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标题 小学学校心理健康教育工作整体规划方案
范文

小学学校心理健康教育工作整体规划方案(精选16篇)

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇1

  一、指导思想

  学校心理健康教育是当前中小学素质教育的一项重要基础工作,是现代学校教育的一个重要组成部分。本着“成长比成绩重要,成人比成才重要”的理念,围绕“增强教师心理教育意识,提升心理教育能力;帮助学生提高心理素质,发展健全人格”这一中心。学校应牢固树立以学生的成长和发展为中心,教书育人并重的思想,切实促进学生身心和谐健康发展。

  二、工作目标

  1.坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。

  2.立足教育,重在指导。遵循学生身心发展规律,保证心理健康的``实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,尊重学生、理解学生。

  3.提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

  4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自己教育能力。

  三、具体要求

  1、深化理论学习研讨

  (1)加强心理健康教育教师的业务学习培训工作。心理教师除参加区业务研讨活动和围绕“团体心理辅导和个别心理辅导”的主题外,还应积极参加各种其它形式多样的学习活动,使自己成为能带动本校开展心理健康教育的行家里手。

  (2)学校将对教师进行的“心育”理论学习辅导,纳入学校业务学习范畴加以管理。

  2、合力探索实践提高

  (1)本年度继续深入以“学生在生活、学习和人际关系中所存在的普遍问题”为内容,各班主任在学习有关心理健康教育理论的基础上,把心理健康教育和班会、队会结合起来,二、四、六年级各选一个班级上好团体心理健康辅导公开课,帮助学生排忧解难,增强学生自己教育能力。

  (2)开展个别心理辅导的困惑调查及对策探究,选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际,用一些通俗易懂的例子帮助解释,将身边的现象用心理学观点去分析,以便学生更好地了解、接受心理知识,并在方法上努力做到既实用又便于操作。

  (3)学校将创设积极的校园心理环境,继续规范“心理信箱、心灵广播、心理热线”等心理健康教育日常工作。同时,每学期为学生开展一次以上的心理健康知识讲座或心育常识普及活动。做到使心理知识有宣传阵地;心理困惑和心理问题有疏通渠道;心理经验有分享空间,努力让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

  四、具体措施与办法

  1、继续上好心理健康课,宣传心理健康教育知识,组织丰富多彩的活动让学生在课堂上体验感受。

  2、加强心理教师的业务学习,日常业务学习具体采取“个案解析、备课研究”等形式,完成学习和实践任务。

  3、举行“青年教师心理健康表演课”活动。

  4、学校将创设积极的校园心理环境,继续规范心理健康教育日常工作。

  5、指导家庭进行心理健康教育

  小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,在更重要的意义上讲,小学生心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最后要归结于此。因此,利用家长学校、调查问卷,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇2

  为积极践行“为每一个学生积蓄成才的力量”的办学理念和宗旨,推进学生心理健康教育工作的针对性和有效性,切实加强学生心理健康教育工作的专业支撑和科学管理,着力提升学生心理健康素养,特制定我校心理健康教育工作方案。

  —、指导思想

  加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。《关于加强学生心理健康管理工作的通知》明确,要加强源头管理,全方位提升学生心理健康素养。

  二、工作原则

  (一)坚持面向全体学生与关注重点群体相结合。

  面向全体学生开展发展性、预防性心理健康教育,提升学生心理健康素养和心理健康水平。面向特殊学生群体重点关注,加强关爱和心理疏导,提供专业教育引导。

  (二)坚持发展、预防性工作与危机干预、心理辅导工作相结合。

  着眼学生身心健康成长与毕生发展,培养积极心理品质,积极预防成长过程中心理行为问题的发生。建立健全学校心理危机干预机制与心理辅导工作服务体系,预防心理危机突发事件。

  (四年)坚持专职教师引领与全体教师参与相结合。

  加强专职心理教师专业发展建设,不断提升心理健康教育专业能力,充分发挥专职心理教师的专业引领作用。促进全体教师心理健康教育能力,全员参与学生心理健康教育工作,实行学科和全员育人。

  组织机构

  (一)领导小组

  组长:

  副组长:

  组员:

  (二)工作小组

  组长:

  组员:

  四、工作目标

  (一)培养学生理性平和、积极向上的'社会心态,发展并提升学生积极心理品质,提升学生心理健康素养,促进学生身心和谐可持续发展。

  (二)家校社协同育人,系统、全面、可持续性推进学生心理健康教育工作科学、有序、系列化开展。

  (三)预防性、发展性心理健康教育工作先行,全方位呵护学生心理健康成长。

  五、工作任务

  (一)完善学校心理健康教育工作机制。

  将心理健康教育纳入学校整体发展规划和年度工作计划,明确学校心理健康教育责任分工和工作范畴,建立健全心理健康教育各项工作制度,部门联动,协同工作,面向全体、全员参与、全面、全程进行,全面推进学生心理健康教育工作。

  (二)系统、规范建设、开设心理健康教育课程。

  全面开设班级心理辅导活动课,基础年级每班至少间周1节课,注重引导学生心理、人格积极健康发展,最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。系列化开展心理主题班会、心理主题讲座、心理沙龙等多种形式的心理健康教育活动,不同侧面提升学生心理健康素养。

  (三)加强心理辅导室建设与管理。

  严格按照《中小学心理辅导室建设指南》的要求建设心理辅导室,定期增设硬软件设备,为学生创设安全、自由、温暖、温馨和受保护的心理环境,加强心理辅导室各项制度建设,规范各功能室的使用制制度,提升功能室的利用率,为学生提供切实有效的心理健康教育服务。

  (四)建立健全心理辅导与危机干预机制。

  购买专业测评软件,每学年至少开展一次全体学生心理筛查工作,全面建设学生心理健康档案,努力构建“一生一档、重点关注、专业指导、及时干预”的心理辅导机制。在心理筛查基础上,进行重点访谈、心理约谈等形式,进一步确定重点关注学生,树立危机干预意识,完善心理危机干预机制,明确心理危机干预工作流程,班主任、心理教师要及时发现危机事件,快速启动心理危机紧急预案,预防自伤、自杀、他伤、危害校园安全等极端事件发生。与相关心理诊疗部门建立畅通、快速的转介渠道,对个别有严重心理疾病的学生,或发现其他需要转介的情况,能够识别并及时转介到相关心理诊疗部门。

  (五)全员全程心理健康教育。

  实施教师心理健康教育提升工程,依托校本培训I,由专家入校、心理教师集备等方式加强教师心理健康教育知识和技能培训。班主任、任课教师要在班会课、日常教学管理以及学科教学中心理健康教育内容,多种途径开展心理健康教育。

  (六)家校社协同共促学生心理健康。

  充分利用家长学校、家长委员会、家庭教育服务站,开展读书沙龙、家庭教育培训课程、家长团体辅导等多种形式的家校共育活动,引导家长树立正确的教育观念,掌握孩子心理发展的特点、规律以及心理健康教育的方法,家校合作共同解决孩子发展过程中的心理行为问题。

  开展心理健康教育示范校学校创建工作。注重心理健康教育工作的过程性积累,积极申报心理健康教育示范校学校,并为申报心理健康教育示范校乃至全国心理健康教育特色学校做好各项筹备工作。

  六、实施保障

  (一)加强协调分工。

  将心理健康教育工作列入学校工作计划,切实加强对心理健康教育工作的领导,明确责任部门和负责人,制定规章制度,加强部门协作与工作统筹,提升学校心理健康教育工作水平。

  (二)重视队伍建设。

  在教师培训中增加心理健康教育的内容,把教师心理健康教育作为教师教育和专业发展的重要工作,以提升专职心理教师专业化水平、优化兼职心理教师工作内容、扩充全体教师心理健康教育知识和育人技能为目标,加强心理健康教育教师的梯级队伍建设,针对性、系统性、持续性推进心理健康教育工作。

  (三)落实经费保障。

  统筹心理健康教育经费资金,着重保证心理辅导室的建设、专兼职心理健康教师和班主任培训以及心理健康教育课程活动的费用,保证心理健康教育工作的正常、有效开展。

  (四)强化专业指导。

  与高校合作,邀请专家进校园指导心理健康教育工作,提供专家支持、督导与指导,为我校心理健康教育工作提供专业保障。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇3

  这是活动方案,引导学生学会克服嫉妒心理,学会尊重别人。

  一、活动背景

  在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理,影响人与人之间的感情,更使自己疲惫不堪,学生中,这种现象十分常见。

  二、活动目的

  1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态,认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

  2、正确认识自己的这种状态,学习如何避免和克服嫉妒。

  3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

  三、活动准备

  1、以不署名的方式,让学生根据自己生活中的体会,把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

  2、确定扮演角色,并进行小品《无名之火》的排练。

  3、黑板上写“克服嫉妒心理,学会尊重他人”几个大字。

  4、邀请几名家长前来参加,讲清活动目的。

  四、活动步骤

  1、摆现象

  (以小品的形式,创设情境。)

  小品《无名之火》

  剧情:

  双休日,六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏,刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出,在大门口看到杨阿姨家新买的汽车,刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

  学校里,刘玲和张丽这对好朋友,正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分,成绩不如张丽的刘玲一反常态,下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长,张丽是两名候选人之一,刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

  2、查根源

  (以问题来引发思考。)

  (1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

  (因为她家没有杨阿姨家富裕,她的成绩没有张丽好,所以产生了“嫉妒”)

  (2) 定义“嫉妒”

  “嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较,看到别人某一方面比自己好,自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心,并达到了恼怒于他人的程度。

  3、论危害

  (观看录像,体会危害;集体讨论,分析后果。)

  (1) 看录像《纵火犯》

  剧情:

  山东某大家有个姓唐的女大学生,从小受到妈妈的宠爱,养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后,处处想拨尖,出人头地,因为没被选上班干部,心里很不自在。一次,班上有两位女同学考试分数比她高,她更是妒意大发,竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了,使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评,但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍,把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

  (2) 讨论“嫉妒”的危害

  A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人,由于他的心计全部用在如何嫉妒别人,设法算计别人,妄想把别人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。结果,且不论对被妒者有无损害,首先他空耗了自己的宝贵时间和精力,最终一无所成。

  B 好嫉妒的人,不仅对于自己的学习、工作、事业、成就,对于人际关系和友情,有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想,妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味,夜不成寐,这种人心理卫生自然谈不上了,生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?

  4、制“妙方”

  (以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式,讨论方法,促进心理健康)

  (1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

  (2) 小记者采访心理辅导教师。

  小记者:高老师,我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

  高老师:首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女,应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过,我们的竞争,第一,是在平等的基础上的竞争;第二,竞争的目的,并非为了搞垮别人,而是为了互相促进,互相帮助,共同进步;第三,竞争的结果,自然也会有优胜劣汰的情况出现,但无论是胜者还是负者,在人格上是平等的,各自在新的起点上,继续相互帮助,团结前进,绝不会出现你死我活的对立局面。

  其次,要树立自信心。我们通常所说的嫉妒,一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上,现时是相反,总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上,嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西,但实际上却是致力于“吃大锅饭”,在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之,没有自信,才会产生嫉妒。

  日本学者三木先生指出:“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己,培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说,“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力,这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的,那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强,并且重要的是具有更大的持久的力量。

  第三,一方面自己不去嫉妒别人,另一方面当被人嫉妒时,要正确对待,即心胸要宽广一些,不要去计较,甚至伤心备至;要在可能的条件下,给对方以能够接受的帮助。

  (3) 家长谈谈自己的想法。

  5、总结

  同学们,生活在群体中的我们,常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点,发现了自己的缺点,他们在比较中找差距,在比较中求进步。还有一类同学,他们也在比较,也在找优点,寻缺点,可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点,却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点,却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人,抬高自己,他们比较来比较去,只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树,如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉,而是上它在躯体里寄生,那么,等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此,我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩,化压力为动力,变嫉妒心为上进心。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇4

  为进一步扎实有效开展学生心理健康教育工作,加强生命教育,大力宣传心理健康知识,营造珍爱生命、热爱生命,关注心理健康、重视心理健康的良好的校园氛围。根据教育局文件精神,我校决定开展“珍爱生命·自信阳光”心理健康教育主题月活动。方案如下:

  一、活动主题

  “珍爱生命·自信阳光”

  二、活动宗旨

  以加强积极心理品质培育和压力分类疏解为主线,根据当前疫情防控形势,采取线上线下相结合的形式,面向全体师生组织开展内容丰富、形式多样的心理健康宣传教育活动,增强师生疫情期间心理健康意识,普及心理健康知识,提升心理健康素养,促进学生健康成长,提升学校心理健康教育工作水平。

  三、活动时间

  20xx年xx月xx日——xx月xx日

  四、活动安排

  活动一:活动月启动仪式。

  活动内容:在xx月xx日利用升旗仪式、学校微信公众平台、各班心理健康课时间等向全体师生发出倡议书,并公布活动方案。(负责人:、)

  截止时间:xx月xx日

  活动二:心理健康和法治安全教育宣教行动。

  活动内容:针对疫情给学生带来的心理困扰以及行为问题,结合实际开展线上线下相结合的、有针对性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主题宣传活动。通过黑板报、手抄报、校园广播等,普及心理健康和防欺凌法治教育知识,提升学生心理素养,帮助学生正确认识情绪问题,掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,营造出心理健康和防欺凌法治安全教育浓厚氛围,提升安全和法治意识,增强学生的自我保护能力。(负责人:、各班班主任)

  截止时间:xx月xx日

  活动三:心理咨询室开放日。

  活动内容:每天下午大课间和课后服务时间心理咨询室开放,学生通过参观、体验,消除神秘感,让更多的师生了解心理咨询及辅导。(负责人:)

  活动时间:长期坚持

  活动四:“阳光园丁”教师心育素质提升活动。

  活动内容:校长通过线上、线下等形式开展团体辅导,面向全体教职工进行心理健康专题培训,扎实开展全员心育,提高全体教师关注自我心理状态、识别学生心理问题的意识和能力。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动五:“心灵暖阳”心理关爱活动。

  活动内容:全面摸排本校留守儿童、单亲家庭和重组家庭子女、随迁子女、学业困难学生等特殊群体学生底数,建立台账,对存在心理和行为问题的学生,及时给予定向帮扶。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动六:“我的一家人”家庭绘画展。

  活动内容:画一幅学生和家人在一起的某个场景的画,画里一定要有学生自己。其他的可以随意添加。并为这幅画起一个名字,把最想说的几句话,写在画上。上交时需提交原始画作。学校择优向学区叫三幅作品参赛(负责人:、各班班主任)

  截止时间:xx月xx日

  活动七:幸福小视频。

  活动内容:心理健康或家庭教育主题,视频内容积极向上,温暖走心,具有教育意义和示范作用。择优向学区交2件作品参赛。(负责人:、各班班主任)

  截止时间:xx月xx日

  活动八:开展一次入户家访。

  活动内容:校长、班主任、任课教师对本校学生进行一次全面入户家访,了解家庭情况,和家长做好沟通,做好日志记录,定期给家长做好线上沟通,力争让每个学生家长都能参与到孩子的成长发展道路之上来。发表一篇入户家访的媒体报道。(负责人:、全体教师)

  活动时间:长期坚持

  活动九:建立健全学生心理动态档案。

  学校实行动态的三级档案管理制度。一是对全体学生建立基本信息和情绪状态的普查档案;二是根据心理普查的结果,班主任对需要关注学生追踪观察,建立学生追踪心理档案;三是针对特殊学生心理教师通过个体咨询辅导,建立一对一个案辅导心理档案。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动十:安排心灵委员。

  每班设心灵委员(男女生至少各一名),向同学讲解心理健康知识和心理小故事。心理委员既是了解同学情况的观察员、心理知识的宣传员,也是动态监测同学状态的汇报员和助力心理活动开展的协助员。(负责人:、各班班主任)

  截止时间:xx月xx日

  活动十一:“家校共育幸福人生”家校共育行动

  活动内容:校长通过线上线下相结合的家庭教育指导活动,宣传科学的育儿观念和“双减”等教育政策,帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点,用科学的方法建立亲子互动关系,促进学生身心健康成长。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动十二:开展家庭教育指导讲座

  邀请心理健康教育领域的专家学者,向家长宣传心理健康知识,让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式,学会懂得用科学的方法与子女沟通,为学生的成长创造良好的家庭氛围,促进孩子健康成长。(负责人:)

  活动时间:长期坚持

  活动十三:举办一次心理健康教育优质课评比。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动十四:全面排查欺凌事件并及时消除隐患。

  1、xx月xx日围绕“校园防欺凌”主题举行一场升旗仪式、国旗下讲话,各班召开一次“校园防欺凌”主题班会。

  2、开展一次校园欺凌事件全面排查,要突出重点对校内及校园周边各类场所,特别是学生厕所、宿舍、上下学道路等隐蔽偏僻、易发生欺凌的场所,开展重点排查。建立校园欺凌安全隐患台账,发现问题及时处理,将安全隐患遏制在萌芽。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  活动十五:心理健康主题朗诵活动。(负责人:)

  截止时间:xx月xx日

  五、保证机制

  1、组织与机制保障。

  学校建立心理健康教育工作领导和管理组织机构,将心理健康教育工作列入年度工作计划,明确责任部门、责任人。制定规章制度,指导中小学开展心理健康教育工作。

  2、条件与课时保障。

  心理健康教育课纳入课表,每两周不少于1节心理健康教育课程。

  3、师资保障。

  专兼职心理健康教师须具备心理学或相关专业本科学历,通过心理咨询师职业资格或技能等级培训认证,实现持证上岗。

  为积极响应教育局等部门的号召,做好新型冠状病毒肺炎疫情防控期间学校心理健康教育工作,根据教育部门等文件要求,结合我校实际,制定本工作方案。

  一、工作目标

  为疫情防控期间不同类别学生提供心理支持、心理疏导、危机干预等服务,帮助学生预防和减轻疫情所致的心理困扰,寻找和利用社会支持资源,维护心理健康,防范心理压力引发的极端事件。

  二、具体措施

  1、开展中学生心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性与实效性。为此,必须坚持以下基本原则:

  a、根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育。

  b、面向全体学生,普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有深刻的认识,逐步提高心理素质;关注个别差异,根据学生的不同需求开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平。

  c、尊重学生,以学生为主体,充分调动学生的积极性。做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体学生与关注个别差异相结合;

  d、尊重、理解与真诚友善相结合;预防、矫治和发展相结合;教师的科学辅导与学生的主动参与相结合;助人与自助相结合。

  在学校心理健康教育指导委员会的领导下,每学年初根据工作岗位人员变动情况,动态调整各年级心理健康教育组织机构,健全学校心理健康教育网络。

  2、开设心理健康活动课。开展多种形式的班主任、任课教师的心理健康教育活动。普及心理健康科学常识,帮助学生掌握一般的心理健康知识,培养良好的心理素质。多方配合,协调统一,做好学生的心理健康教育。

  3、全校各班开设心理健康教育课,由教师兼职任教。每两周上一次心理健康课,普及心理健康知识。能及时发现、解决学生存在的心理问题。

  4、设立专门的心理咨询室,对学生提供单独性质的心理咨询。并对心理咨询的案例进行纪录、整理和入档,存档工作确保咨询对象的个人隐私情况的保密性。

  5、开辟内容新颖,富有教育意义的心理健康教育宣传栏,营造校园心理健康教育的良好氛围,使全体师生受到潜移默化的影响。

  6、疫情期间心理健康教育特别说明:疫情期间,因为学生在家学习,情况特殊,心理疏导显得尤为重要,可以通过以下方式进行:一是实地家访,针对特殊学生进行一次家访,面对面交流疏导,树立孩子的信心;二是电话、QQ或微信家访,针对路途比较遥远的家庭,主要通过这些平台方式,至少每周进行一次;三是各班每周进行一次线上主题班会,进行集体疏导;四是联合科任老师,了解全班学生在家情况,根据需要分配重点疏导对象,要求随时关注、家访、疏导。

  7、学校成立疫情防控期间心理健康教育工作小组。由专职心理教师、班主任和心理委员组建,在学校领导下,有序开展工作。

  8、做好心理健康宣传教育通过公众号、微信等网络形式,发动社会力量,为受疫情影响的学生提供情绪调节方法、社会资源渠道等方面的内容。

  (三)针对三类人群的帮扶措施。

  第一类:近期受重大影响的学生,做重点关注和关怀,重点评估受影响学生的心理情况,有必要可考虑提供一对一心理咨询服务。

  第二类:针对学校已掌握的可能存在心理问题及疾病的学生进行重点关护;班主任进行班级排查,上报学生情况,进行重点关注;

  第三类:通过班主任群和公众号,向全体学生发送心理健康常识及心理求助资源渠道。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇5

  一、活动理念:

  青春期是我意识迅速萌发的时期,进入青春期的男生女生都会非常关注自己的形象,并渴望自己在同伴中尤其在异性同学中形成良好的我形象,但现实生活中,一些学生的言行举止往往适得其反,不仅良好的我形象没有形成反而失去了男生女生本该具备的阳刚之气和温柔。因此本节心理健康课旨在帮助学生了解社会性别角色期待,引导学生内观自己的行为,做一个受欢迎的男生女生。

  二、活动目标:

  1.帮助学生了解社会性别角色期待。

  2.引导学生内观自己的行为,做一个受欢迎的男生女生。

  三、 活动准备:

  问卷调查结果、多媒体课件、黑色记号笔、A4纸

  四、活动对象:

  初一年级

  五、活动流程

  (一)魅力T台秀

  同学们,欢迎来到心理健康课!很开心有这样的机会和大家一起度过一节心理健康课,为了表达我的诚意,我特意准备了一段简单的模特秀,希望大家喜欢~

  请班里两个模特戴着头套面具,跟着音乐走秀,请大家认真观看,你能看出谁是男生谁是女生吗?

  你是怎么看出来的?身材、走路姿势、行为特点等。

  师:除了大家刚才说到这些判断依据外,面对陌生人你还会从哪些方面来判断他是男生还是女生?(声音、妆容、发型、饰品)

  那我们就用这些我们惯用的方法来猜一下这四张图片分别是男生还是女生?

  【呈现图片】

  现在我们将面具摘掉,看一下大家猜的对不对?

  师:和你猜的一样吗?对于这样的结果你有什么感受?你喜欢这样装扮的人吗?为什么?(喜欢的举手,不喜欢的举手,

  无所谓的举手)

  在社会的大数据下,更多的人都喜欢2和3的打扮,其实这就是

  社会性别角色期待,社会期待我们男孩要有男孩样,女孩要有女孩样,当然我们也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社会的期待,这也是可以的,只是如果我们的言行举行符合社会的期待,可能会更容易受到别人的接纳和欢迎。由此可见,男生女生的外在是可以变化的,但由性别决定的内在特质是很难改变的。那哪些内在特质是比较受欢迎的呢?今天这节课我们就一起来聊聊你认为有魅力的男生女生是什么样的。

  (二)魅力的他/她

  师:课前我们进行了问卷调查,我统计总结出得票率最高的六个大家欣赏的男生女生内在特质,我写在了卡纸上并粘贴在地面上,现在请大家从中选择一个你最欣赏一个异性的特质,站在这个词语的.周围。

  现在我们形成了一个个临时的小组,请大家在组内讨论交流一下,对方什么样的言行举止让你觉得他拥有这个品质。大家在讨论的过程中,要推选一位发言人,他要总结每一个人的想法,然后在全班分享。

  讨论:对方什么样的言行举止你会觉得他是拥有这个特质的? 每个小组分享。

  师:大家有没有发现我们小组和小组之间有什么不同吗?(有的小组不仅有男生还有女生,有的小组只有男生,有的小组只有女生。)

  是的,我们可以看到有些内在品质如有责任心、独立等是男女都须具备的,而不是某种性别所专有。所以说男生女生可以互相学习对方身上的一些优秀的品质,比如男生学习女生更细心一些,这就是大

  家非常喜欢的“暖男”,一个细心体贴温柔而不失阳刚之气的男生。女生学习男生更坚强独立一些,其实这才是“女汉子”的真正定义,一个坚强独立而不失温柔的女生。其实这样具备两性特征的男生女生就是现代社会公认为的有魅力的男生女生的形象。

  相信大家每一个人都希望成为一个有魅力的男生女生吧?那如何才能实现这个小愿望呢?下面就让我们一起寻找魅力的我。

  (三)魅力的我

  请大家选择一个你最希望获得的特质,站在这个词语的周围。请大家在新的小组中讨论交流一下,如何改变或者调整自己的言行举止,可以让你慢慢拥有这个特质。大家在讨论的过程中,要推选一位发言人,他要总结每一个人的想法,然后在全班分享。

  讨论:如何改变或者调整自己的言行举止,可以让你慢慢拥有这个特质?

  每个小组分享。

  师总结:不管是性格还是行为的我改变和完善并非是一朝一夕就能实现的,而是需要我们持之以恒的去做,相信大家运用我们学到的方法不断地去觉察自己、完善自己,一定会成就更加有魅力的你!

  最后,祝福在座的所有同学都能成为受欢迎的魅力男神和美丽女神!

  这节课就到这里,下课!

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇6

  一、指导思想:

  坚持育人为本,根据学生生理、心理发展特点和规律,运心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。关注学生的成长,就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。实施素质教育必须加强学生的心理健康教育,心理品质,促进学生整体素质提高,确保学生健康发展。

  二、确立目标

  中小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质,最终目标是促进学生人格的健全发展。依据教育部及省、市教育部门对心理健康教育的有关精神,运心理学理论,结合学生实际,确立我校的具体工作目标如下:

  1、了解自我,接纳自我

  目前普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况,导致不少学生自我形象偏低,自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象,心育工作应注重帮助学生了解自我,接纳自我,对自我的形象进行整体认识,让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识,找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立,树立自信心。发挥出自己的潜能,实现人生价值。

  2、培养良好的学习适应能力

  当前由于学习适应性不强,而沦为学业不良的学生日渐增多,培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。心育工作应致力于开展协助学生制定学习,寻求适合的,养成独立思考,刻苦钻研,集中精力,心无旁骛的学习品质以及保持浓厚的学习兴趣等方面的工作,以达到促进其有效学习的目的。

  3、养成理想的人际交往习惯

  理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件,人际交往的适应与否,直接影响着学生人格的发展,也影响着其在社会中的生存和发展,当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯,可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会,做到这一点,是尤为重要的事情。

  4、促进人格的健全发展

  目前的教育比较强调学生智力因素的培养,往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养,会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养,促进学生心理素质各方面的谐调发展,使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥,日后成为:具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力,对社会能作出积极贡献的人。

  三、工作原则

  1、根据学生心理发展特点和身心发展规律,面向全体学生有针对性地实施教育;

  2、面向全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;

  3、关注个别差异,尊重学生的尊严和价值,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;

  4、尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合;

  5、面对全体学生与关注个别差异相结合;

  6、预防和矫治相结合;

  7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;

  四、实现途径

  根据我校的实际,主要通过两个途径来进行:

  (一)心理健康教育

  这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。

  1、全校协同形式。这种心育工作是在学校各部门的能力合作下进行的。是一个长期的持续的教育工作。因这项工作在我校素质教育是处于起始阶段,我校要利合适的时间组织全校教师学习有关心理教育知识,提高对这项教育重要性的认识;采取集中与自学相结合的形式,系统学习有关心理健康教育的知识,达到面向全体学生进行全方位教育的目的。

  2、专题讲座形式。目的在于解决学生中存在的共性问题。例如,以班为单位,定期让学生把自己目前迫切需要解决的心理问题。通过对同学们提出的问题进行分析和归纳后,针对咨询内容举办专题讲座,给学生答疑。

  3、学科渗透形式。是指教师在教学过程中自觉地,有意识地运心理学的'理论和技术,创设积极的课堂心理气氛,激发学习动机,培养学生良好的学习习惯。另外,教师还可以通过充分挖掘教材中所包含的心理素质教育内容,并充分利这些内容,有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和伟大人物的百折不挠,坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练,耐挫折教育的极好材料。教学中的非智力因素培养;音乐教学中的审美教育,情感的陶冶,美术教学中丰富的想象力;体育教学中克服一个个困难、接受耐力,毅力考验等等,这些既有对学生心理知识渗透,又有意志磨炼,既有方法的引导,更有榜样的示范。所以,这样的有机渗透起到水乳交融并为学生所喜闻乐见的好效果。

  (二)心理咨询

  心理咨询是针对少数有心理问题的学生而进行的心理咨询、心理训练活动,它面向少数学生,立足于矫治。主要方式:

  1、个别咨询。它着眼于少数问题学生、侧重运行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作。

  2、团体咨询。是指对有同类心理困扰或行为问题的学生进行辅导的一种形式。具体地说,就是在心理班主任老师的主持或参与下,小组成员对所存在的问题进行自由议论,利团体的相互影响、启发、诱导和帮助,形成团体的共识和目标,产生良好的心理暗示效果,使学生对自己的问题有所领悟和理解,进而改进自己的态度与行为。

  五、评价效果

  初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓,成为我校教育工作的一个特色、一个亮点。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇7

  《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出:实施素质教育必须加强学生的心理健康教育,心理品质,促进学生整体素质提高,确保学生健康发展。为了切实推行素质教育,落实决定精神,办好让人们满意的教育,促进中小学生全面健康成长,提高学生的心理素质,培育积极乐观的人格品质,根据【白银市中小学生心理健康教育三年规划】的安排和要求,特制定本校心理健康教育实施方案

  一、心理健康教育的目标:学校心理健康教育工作实施方案

  (一)培养学生学会做人,使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德,促进学生优良品德的形成。

  (二)培养学生学会学习,树立敬学、勤学精神,养成自觉自愿学习的态度,促进学生学业的成功。

  (三)培养学生学会创造,鼓励学生创新,发挥学生的个性,开发学生的潜能,促进学生个性特征的发展。

  (四)培养成学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。

  二、建立健全组织机构,加强领导。

  为了切实加强对中小学生的心理健康教育,及时安排,协调,检查,指导此项工作的正常开展并取得实效,学校决定成立心理健康教育领导小组;由校长王登谭任组长,郑新峰、张兰芳、李建成、王仲才任副组长,下设办公室,由白彦革、高文国任办公室主任,中小学全体班主任均为成员。学校要把中小学生的心理教育和心理健康作为德育教育的重要内容,时刻关注学生的心灵成长,尊重学生的人格和心理需求,充分体现以人为本,一切为了学生的新理念,切实改变教学方法和手段,真正使学校成为中小学生健康成长的摇篮,使教师成为学生信赖的良师益友,为他们的成人成才奠定基础。

  三、心理健康教育的内容:

  中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点,运用有关心理教育的科学方法和手段,培养成学生形成良好的心理素质,促进学生身心发展和各种素质全面提高,其教育内容方要有以下几个方面:

  1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职,因此培养学生创新能力和实践能力,激发学生的学习动机和学习兴趣,让学生掌握正确学习方法和策略,学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难,树立积极乐观的学习心态,使他们把学习当着一种快乐和享受。

  2.情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期,根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导,让学生学会控制自己的情绪,做情感的主人,学会正确处理理智与冲动,个人和社会,挫折与磨砺的关系,形成良好的心理素质和性格特点。

  3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中,我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中,可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到,不可回避的事情,因此,要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力,掌握人际交往的基本规范和技巧,养成宽宏大度,自我克制;尊重他人、乐于助人的良好品质。

  4.个性心理教育,把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来,注重良好行为习惯的养成教育,使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

  四、心理健康教育的主要途径和措施。

  1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育,坚持以人为本的`科学发展观,要像抓教学成绩一样,在安排工作时同时安排心理教育,检查工作时同时检查心理健康教育,总结工作时同时总结,反思心理健康教育开展情况,把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

  2.建立心理咨询室,开展心理咨询和心理辅导。我校的心理健康教育已于20xx年起步,建立了心理咨询室,配备专职教师,定期进行专题辅导和个别咨询辅导,为今后这方面工作的开展奠定了基础。今后,学校将进一步完善软硬件设施,配备师德高尚,富有爱心,具有专业知识的教师从事心理辅导和咨询工作,学校要利用校园广播,集中讲座等形式,每学期开展两次有针对性的讲座,将确定为心理咨询日,还要设置学生心理咨询信箱,广泛了解中小学生的心理需求和呼声,和他们面对面的平等沟通与交流,为他们释疑解难,及时矫正学生的心理偏差。

  3.通过案例进行教育,用各种发生在学生身上或身边的事,设置教育情境,让学生自教或互教,让学生自己进行分析案例,并相互讨论当事人的过错或过失,教师及时加以正确引导。

  4.充分利用课堂主阵地,开设心理保健课,加强心理健康指导。

  5.疏通学校、家庭心理健康教育的渠道,发挥家教的作用,邀请学生家长到校听课、座谈,增加家庭教育意识,提高家长心理素质,使学校教育与家庭教育密切配合,建立校内外一体化网络,形成辅导学生,人人有责的良好局面。

  6.开展丰富多彩的班团队活动,寓教育于这些活动中,引导学生在这些丰富多彩的集体活动中,提高认知水平,同时学会团结协作,从而健康成长。

  7.利用校园之声广播站、校刊、校报、墙报,手抄报等多样化工具,宣传普及心理健康知识。

  8.开展社会实践活动,拓宽学生的视野,磨砺学生的意识,让学生经风雨见世面,培养学生的社会适应能力。

  9.建立健全中小学生心理健康档案,为心理健康教育的针对性和有效性提供资料及信息。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇8

  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,心理健康教育是提高中学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心飞速发展的时期,随着生理、心理的发育和发展,会遇到各种各样的心理困惑问题。为促进他们身心全面和谐的发展,制定本计划。

    一、指导思想

  运用心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐发展。

  二、教学目标

  (一)总体目标

  提高全体学生的心理素质,充分开发他们的.潜能。

  (二)具体目标

  培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力;能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

  三、学生基本情况分析

  学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现;发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题,主要表现为不适应。

  学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面,如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张;学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;自我感觉、体验和评价失当等。

  四、基本原则

  心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外,还必须遵循以下基本原则:

  (一)发展性原则

  (二)差异性原则

  (三)主动性原则

  (四)活动性原则

  (五)尊重与理解原则

  五、教学内容

  普及心理健康基本知识,树立心理健康意识,了解简单的心理调节方法,重点是学会学习、人际交往以及生活和社会适应等方面常识。

  帮助学生适应中学的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。

  六、途径和方法

  (一)以心理健康课为载体,采用团队活动、故事、心理剧等形式,引导学生树立心理健康意识,培养良好的心理素质。

  (二)个别咨询与辅导采用与学生一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予指导,排解困扰。

  (三)发挥全体教师在教育教学活动中为人师表的作用,建立起民主平等的新型师生关系,在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。

  (四)加强与家长的沟通与交流,指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇9

  一、活动背景:

  二、活动主题:与阳光作伴,为心灵导航

  三、活动目的、意义:

  为了迎接“5.25心理健康日”的到来,经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动,大力宣扬心理健康的有关知识,关注本院学生的心理问题。

  通过这个活动,学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化,能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。

  从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己,增进朋友间的感情,以及为大学生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。

  四、活动内容:

  活动一:

  1、活动主题:沟通心灵,认识自我

  2、活动时间:5月14日到5月18日

  3、地点:待定

  4、内容:开展问卷调查活动。

  写出与日常生活相关的20道左右心理问题的选择题等,由每个同学负责相应的年级班级的派送,收集所调查年级的心理情况。分析总结大学生目前的心理情况,以及对相应出现的问的提出解决的方法。

  5、目的:让学生们更好地认识自我,了解自我

  活动二:

  1、活动主题:放飞心情,完美心灵

  3、活动地点:操场

  4、活动形式:

  a.、A领B:一组两人,一人把腿绑上,另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通过障碍物(可以设置一些凳子,气球)领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置,再重复,直到杯子灌满。期间A不能碰杯子。

  道具:凳子,气球,纸杯,大杯子,绳子,眼罩,水。

  按完成时间排名,时间用得最少者获胜,选出前三名,然后颁发奖品。

  b.踩气球:一组6个人以上,分别绑住选中者的脚,在一分钟内,踩爆最少的就是获胜者。

  道具:气球

  C、动作接龙:一组四人一路纵队站着,主持人给出最后一人一个事物的名称,然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看,倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看,以此类推,最后让第一个人猜猜是什么事物。

  以猜的准确性和所用时间记成绩,选出前三名。

  d.记忆考验:(1)全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)

  (2)接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)

  (3)像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

  (4)一直到有人中途讲错出局!

  题目例子:

  可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

  5、目的:放飞同学们的心情,减轻心理压力

  活动三:

  1、活动主题:放飞烦恼,以心之舞

  2、活动地点:宽字楼二楼

  3、活动时间:待定

  4、活动形式:准备一些便利贴和笔,把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上,然后统一贴在宽字楼一楼的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。

  5、活动目的:解决心理问题,完善自我心灵,鼓励同学们走出心理困境。

  五、活动整理:

  宣传活动结束后,我们会对举行一系列的活动进行成果整理,到时以海报的形式在宽字楼2楼展示。

  六、经费预算:

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇10

  一、活动背景:

  “5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康,20__年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的`谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。

  20__年,教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。

  “5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是:爱自己才能更好的爱他人。

  心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。

  随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

  目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

  二、活动的目的及意义:

  为加强校园文化建设,宣传心理健康知识,增强学生相互关怀与合作的意识,并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识,增强心理素质而设的年度大活动,让学习压力大的我们提供一个调适的平台,让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

  三、活动对象:

  学院全体学生

  四、活动时间

  五月四号到二十五号

  五、活动事前宣传形式:

  海报 出版 倡议书 条幅 广播站宣传

  六、活动流程:

  第一期

  本期活动内容:心理健康知识讲解,进行心理测试,观看心理学错觉图片,不可能图片和双关图片。

  时间及地点:4号下午三点在阶教(教室待定见海报通知)

  事前准备:以心理健康月为主题出海报。在四月底以心理健康月为主题出版宣传活动。

  以海报形式宣传本期活动。

  活动意义:让同学们更多更全的了解心理健康知识,通过心理学测试对自己有一个全新的了解。通过心理学错觉图片、不可能图片和双关图片等心理学图片展,向同学们介绍常见的心理学现象,并以此提高同学们对心理健康的关注和兴趣,以达到普及心理健康常识的目的。

  第二期

  事前准备:以海报和出版形式进行宣传,进一步认识心理健康的重要。

  时间及地点:10号到14号每晚七点在阶教(教室待定见海报通知)

  活动意义:通过专业讲解及节目中他人的实例进一步加强我校学生对心理健康知识的认识。

  附:讲座可能涉及大学生恋爱心理,正确处理学习与爱情的关系,心理危机应急与干预,自我认识与心理健康等内容。

  第三期

  本期活动内容:心理电影欣赏

  活动意义:在电影中体会健康心理,以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学们都做一个有智慧的人,看看影片中的主人公是怎样面对他们面对的事情的。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇11

  一、指导思想:

  认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《指导纲要》的有关精神,尊重学生的人格,遵循学生的心理发展规律,根据学生成长过程的需要,在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务,以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标,让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我,超越自我。

  二、工作目标:

  1、加强心理小辅导员的管理,利用“心理减压站”社团,使我校的心辅工作上一个台阶。

  2、在学校网站开设版块,提供心辅的空中平台,对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。

  3、加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。

  4、加强师资培训,积极参加上级部门举办的各类培训班,提高教师的心辅水平。

  5、继续开设好心理辅导活动课,让心理辅导促进未成年人思想品德教育。

  6、开设团体辅导观摩课,加强研究,提高实效。

  7、撰写个案、论文,注重资料的积累。

  三、具体工作:

  队伍:建立以校长为核心,以德育教导为分管领导的领导小组,和全校的教师(特别是班主任)组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的.培训,并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面,积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班,提高师资水平。我们将请专家到我校作专题讲座,争取使我校的工作早日上台阶。

  团辅:在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上,今年的3年级开设此课,每周每班开设一节,期末上交教案。组织校内的研究课,并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈,提高心理辅导活动课的实效性。

  个辅:继续建立对学生个别心理辅导的接待制度,在每周一到周五中午的11:50——12:50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析,不断提高业务水平。

  宣传:今年为了加大我校的的宣传力度,增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播,到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题,案例分析等。

  第二块宣传阵地是辅导站与工会结合,利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息,接受学生、家长等的咨询。

  常规:班主任作好每学期1位学生的个案分析,撰写心理健康教学论文,每学期至少一篇,期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料的积累,在校学生进行心理素质测验,建立心理健康档案。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇12

  一、活动目标

  1、 让同学懂得生活、学习和交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;

  2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。

  二、课时安排

  1课时

  三、活动过程

  (一)导入:

  心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。

  对于绝大部分中学王来讲,这个年龄是他们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候,在心理上与小学主有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中,包括他们对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前.我国的教育目的是要培养德、智、体、美、劳等全面发展的二十一世纪接班人,对各年龄阶段的学生的培养都即强调智力因素的教育,又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情,但不可否认.这两大方面还有许多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中学生心理状况方面进行有利引导。

  (二)中学生心理健康的四大问题

  针对中学生的实际情况,我们从学习、生活、情感等角度,总结了如下在在中学生中的普遍存在的心理问题:

  1、自卑、不自信心理

  2、考试焦虑心理

  3、厌学心理

  4、与异性交往中的心理问题

  (三)案例分析

  1、自卑、不自信心理

  情景小品:

  一群学生(三五几个,可分作两小部分)在一起有说有笑,气氛欢快。某女生走过,有参与其中的冲动。但等其上前时,脚步又退了回来,低着头走开了。又想参与另一群体,欲行又止。悻悻的走开.....

  此例为自卑、不自信心理(可叫学生回答)

  因受成长环境的影响,在我们学生当中,总有一部分人,性格内向,怕和人交往,与人沟通也紧张不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理导致的。

  产生自卑的原因:心理学家认为:自卑感起源于人的幼年时期,是由于无能而产生的痛苦的感觉,也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己,认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信,自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱、培养自信是我们成功的重要保证。

  (插入一则互动环节):

  教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台,先拿出了一张画有一个黑点的白纸,想一想:“同学们,你们看到了什么?” 学生回答:“一个黑点”。

  师沮丧:“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大。 生活中你们可不要这样啊!”

  展 示:老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点。 想一想:“同学们,你们又看到了什么?” 学生齐答:“一个白点”。

  师高兴道:“同学们太好了,无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样,评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点,而是善于发现自己和他人的优点。

  如何培养自信心:

  (1)正视自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千万不可自抱自弃。? (2)善于补偿:自卑感不一定都是坏事,只要善于自我补偿,可能成为激发斗志的动力。

  (3)扬长补短:任何人都不是十全十美的,他们有长处也有短处,要善于扬长补短。? (4)树立自信:要正确地认识自我,客观地评价自我,尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。

  青春寄语:自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。

  ——海明威

  2、考试焦虑心理

  情景小品:

  先做个“平地过独木桥”的游戏。(学生过)让独木桥升高些,再过一次桥。(学生过)比较两次过桥,心里有什么不同的感受?(学生谈感受)

  平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?(学生回答)出示:考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼?对待考试,我们应该有怎样良好的心态,我们如何克服考试中的紧张情绪呢?

  (学生回答)

  为什么会出此案考试焦虑呢?

  简单理解就是:缺乏信心,对成绩过于在乎,担心自己考不好。 紧张的确会带来不好的反面效应,但是不是我们不需要紧张呢? (心理学上压力与动力的关系图)

  通过上图我们发现:适度紧张焦虑可以促进注意力的集中和动力的集聚,但过于紧张会适得其反。

  那么如何克服考试焦虑心理呢?

  (1)“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行; “不求全”:不认为自己应该十全十美;“不他贬”:不担心自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”:一次考不好,不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”:自己不预言自己会失败。?

  (2)自我设定的考试目标要有一定的弹性。?

  (3)正确认识因考试带来的紧张。轻度的紧张有助于学习效率的提高,过度的紧张则需有意识的自我调节。?

  (4)用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消除自惊自吓的错误心态。? (5)、学会松驰精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。

  青春寄语:一味的勇猛精进,不见得就有造就;相反,在平淡中冷静思索,倒更能解决问题。 ——王小波

  3、厌学心理

  地点:教室 时间:上课期间 人员:两名学生,一名老师

  一学生坐在课桌上打哈欠,另一名则不停的照着镜子,梳着头发,还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的知识似乎很不感兴趣。 厌学心理

  我们平时学习是否也存在这样的厌学心理呢?(学生回答)

  厌学心理产生的原因:

  (1)青春期学生的心理发育不成熟,情绪极不稳定,无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。

  (2)学习目标不明确,又缺乏学习动力,从而导致成绩下滑,最终造成厌学的恶性循环。

  (3)、自信不足、悲观失望、无法集中注意力。

  (4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。)

  如何克服厌学心理:

  (1)培养的学习兴趣兴趣是最好的老师,应当充分调动一切积极因素培养对学科的学习兴趣。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习。

  (2)明确学习的目的,充分认识到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时,制订每个阶段切实可行的具体奋斗目标和自学计划。

  (3)看到自己学习过程中的点滴进步,以成功为动力在学习过程中,应从实际出发,一步一步提高,不要失去了获得成功的信心。

  (4)在学习过程中培养良好的意志品质,制订明确的学习计划和学习目标,经常检查自己的学习成效。在有目的、有计划的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习积极性。

  青春寄语:青年人,我们要鼓足勇气!不论现在有人要怎样与我们为难,我们的前途一定美好。 ——雨果

  4、与异性交往中的心理问题 情景小品:

  一男一女两学生在路上有说有笑,甚是亲昵,还不时有牵手行为。这个是时候,老师出现并走向他们。两学生故作镇静,且保持一定距离。待老师走远,又重新牵手走在一起。

  此小品反应的是在中学生中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。

  心理问题产生的原因:由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响,部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面,受到社会不健康思潮的影响,部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来,学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多,交往窘迫者有之,给异性乱起侮辱性绰号者有之,揭人隐私并臆传恋爱关系者有之,追求异性者有之,难于区分友情与爱情界限者有之,不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此,本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手,矫正异性交往的种种偏差,将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

  我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种情况,看看哪几种是异性交往的正确方式;

  插入几段交往的情景

  (1)课余时间异性之间讨论问题、自由交谈 (2)户外活动时异性之间打球 (3)晚上异性之间牵手 (4)放学一起回家

  你们怎么看待以上情况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。

  总结如下几点:

  (1)要注意培养自身的现代意识和气质,积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流,主动友好相处。

  (2)与异性交往接触时,不要将性别作为能否接触的前提,多参加集体活动,增进了解,加深友谊。

  (3)男女同学交往应注意男女有别,不失礼仪不尽情放肆。

  (4)自尊自爱,不说粗话脏话等。

  (5)交往时,言词举止要得体,否则易产生误会。

  (6)庄重正派,不虚伪、不造作、不小心眼、不粗鲁放纵。

  青春寄语:青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要变成珍珠,石头要化做黄金;青春的所有者,也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力,应当叫枯枝长出鲜果,沙漠布满森林;大胆的想望,不倦的思索,一往直前的行进,这才是青春的美,青春的快乐,青春的本分! --郭小川

  四、现场问卷调查环节(幻灯展示问卷,问卷题目可结合实际情况选择)

  五、总结:

  青春是一个如花的年龄,是一段绚烂的岁月。青春的也是充满好奇和冒险的时光。青春的路上有坎坷也有坦途,有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题,如何做最好的自己,对于在座的各位中学生来说显得尤为重要和紧迫。我们希望通过这次主题班会,能帮助大家解决一些心理上的问题,树立信心,端着心态,用良好的心理,饱满的热情,投入到学习和生活中去。

  谢谢。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇13

  (一)宣传活动:

  报纸、心理健康专题黑板报、心理广播、心理活动海报。

  (二)“珍爱生命,快乐成长”主题板报

  (三)“青春话题”主题班会

  1.时间:5月19日——5月26日

  2.组织形式:以班级为单位组织开展。班级心理委员为活动主要负责人,各班主任协助完成。

  3.活动地点:各班级自行安排。

  4.活动内容及形式:“真爱生命,快乐成长”心理主题班会

  5.总结:活动结束后一周内(5月31日前),请以年段为单位把心理板报的文字或图片等电子版材料交到政教处。

  (四)心理健康知识讲座

  时间:5月19日

  地点:科学楼会议室

  参与对象:面向全校学生

  (五)“考后辅导”沙龙活动

  1.时间:5月25日

  团体对象:心理爱好者

  活动地点:心理健康教育辅导中心

  (六)心理知识竞赛

  时间:初赛:5月15日

  决赛:5月29日

  地点:多功能报告厅

  (七)“微笑面对挫折”心理电影赏析

  1、欣赏主题:传递心理正能量

  2、参与对象:全校学生

  3、比赛时间:5月25日

  (八)“心理正能量”心理征文

  一、作品要求:

  1、内容要求积极、健康、向上;立意鲜明,风格独特;思想情感真实,语言流畅、精炼,具有较强的时代感和艺术性。

  2、题目自拟,体裁不限,篇数不限,可使用笔名。

  3、来稿请注明真实姓名以及联系方式。

  二、奖项设置

  一等奖:3名;二等奖:5名;三等奖:10名;优秀奖:若干

  三、参赛作品递交方式:

  1、以附件的形式发到主题请写“征文作品”。

  2、交给本班心理联络员投递至”心灵之约“信箱

  截稿日期:20xx年5月29日

  四、刊登出版

  优秀作品将刊登于,并结集出版。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇14

  一、活动宗旨

  为进一步加强我校师生及咨询工作,营造校园的心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮助他们适应校园生活,正确认识自我、完善自我,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围,屏峰学校决定开展以“关爱心灵,全面发展”为主题的活动

  二、活动主题:

  关爱心灵,全面发展

  三、活动目的:

  1、旨在普及心理健康常识,提升心理健康工作水平,

  2、帮助学生解决心理困惑,提高自我教育的积极性、主动性,引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性,

  3、学会心理调适的基本技巧,营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发展和健康成长;

  4、让更多的同学进一步意识到,在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。

  四、活动时间:

  20xx年3月20日

  五、活动内容:

  (一)倾听心灵的声音——温馨校园广播

  活动目的:通过校园广播宣传心理健康的小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

  (二)让心理健康融入我们的学习生活

  活动主题:心灵的成长

  活动内容:周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发,让学生认识学习的重要性。

  活动目的:中小学生对学习的认识不够,因此呼吁大家在学习中运用心理知识,将学习变更加有趣。

  活动时间:每周一升旗仪式

  (三)书香苑——心理知识板报

  活动主题:书香苑——心理知识普及与宣传

  活动内容:每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板

  报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

  活动目的:宣传心理学知识,扩大学生视野,使学生走近心理,亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到的目的,促进学生心理素质的提高,健全自己的心理。

  活动时间:3月28日

  (四)活在当下——心理健康活动课

  活动主题:把握今天,把握现在

  活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要总把属于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。

  活动时间:4月24日

  (五)心理健康知识手抄报比赛

  活动要求:手抄报要求有刊头设计,刊名要切合“关爱心灵,重视心育”之主题。结构设计新颖,布局合理,图文并茂。内容必须积极向上,具备知识性、趣味性与可读性,注重突出原创性,文字流畅,不出现常识性错误。

  活动目的:通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到的目的,促进学师生理素质的提高,健全自己的心理。

  活动时间:4月26日前上交

  (六)征文

  活动要求:征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。

  活动时间:4月26日上交

  (七)关爱留守儿童心理健康讲座

  活动主题:关爱心灵,重视心育

  活动目的:通过对我校留守儿童进行心理健康讲座,让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童,如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

  活动对象:全校留守儿童

  活动时间:4月29日

  活动地点:学校操场

  (八)心灵运动之旅

  活动目的:通过团体运动项目,调试心境,舒缓心理压力,培养团队意识,鼓励学生走入阳光、走向运动场,通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

  主要活动:两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等,各系需选派11名学生代表参赛,一名辅导员组织,强调注意安全。

  活动时间:5月10日下午2:00

  活动地点:学校操场

  (九)心灵光影之旅

  体验电影中的人物心理,通过光影艺术唤醒成长的动力,理解生命的意义,在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我,调整价值观,学习尊重他人、关爱他人。

  1、电影《唐山大地震》

  5月xx日晚上6:00

  2、电影《美丽心灵》

  5月15日晚上6:00

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇15

  为进一步宣传普及心理健康知识,强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识,促进学生身心健康发展,大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

  一、活动宗旨

  通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体,大力宣传心理健康知识,营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育,增强学生的心理保健意识,提高学生的心理健康水平,促进学生全面发展和健康成长。

  二、活动主题

  沐浴心育阳光健康快乐成长

  三、活动时间

  贯穿20xx学年第二学期

  四、活动内容

  活动一:心理健康活动启动仪式(3月份)

  1、宣布心理健康活动启动

  2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

  3、学生代表发言

  活动二:“懂得感恩勇敢表达”(4月份)

  结合“三八节”“母亲节”为教育契机,围绕“感恩”主题,为了让学生懂得感恩,并勇于表达自己的感恩之情,面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

  一到三年级可以是以“给妈妈画一张画(做一张贺卡)”的方式进行;四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

  要求先在本班内展示评比,每班再上送5份学校参评。(评比时间:第十周前)

  活动三:心理主题黑板报比赛(5月份)

  各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

  一二年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;

  三四年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;

  五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

  学校统一组织评比。

  活动四:播放心理教育主题电影(六一节当天)

  电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱,并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间,播放心理电影,通过寓教于乐的方式,对学生进行积极健康的引导。

  五、活动要求

  (一)高度重视,认真落实

  全校务必高度重视该活动的开展,对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。

  (二)紧扣主题,调整拓展

  为提高活动的实效性,力避搞形式,走过场。学校可在紧扣主题的前提下,根据自己的客观实际,对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

  (三)常抓不懈,注重内涵

  心理健康教育是一项长期的系统工程,学校要在常规推进的基础上,特别注重活动的总结与反思,努力提升活动的内涵。

小学学校心理健康教育工作整体规划方案 篇16

  一、活动背景

  当下经济形势复杂多变.对于大二大三大四的同学,现在已经在或多或少地接触经济这个市场,同时也有一部分的同学已经考虑就业,已经在或多或少地分析现在社会经济的形势了。所以举办这样的'一个讲座,对很多的同学来说是很有必要的,而且通过这样一个讲座,能很好的为大二大三的同学提供宝贵的经验,让这些同学在以后的就业路上能正确的做出判断,让自己少走弯路。同时,对于刚进校的大一同学,对这方面感兴趣的同学,也可以让他们了解当前的形势,以明确自己未来的学习目标和前进方向。

  二、活动时间

  20xx年xx月号晚上

  三、活动地点

  逸夫楼10

  四、参与人员

  金融学院分团委学生会自律心理部全体干事,金统学院的学生,主讲人周密总经理

  五、组织单位

  金融学院分团委学生会自律心理部

  六、活动流程

  1、联系宣传部同学对此次讲座对全院所有同学进行宣传,并同时在此期间借好教室。

  2、讲座前一个小时自律部干事前往讲座地点进行会场安排,布置,调试多媒体,并引导同学们。入场就坐。

  3、讲座开始,主持人致开场白,放一段有关于本次讲座主题的视频或PPT。

  4、视频结束主持人进行对主讲人进行介绍,并邀请主讲人进行讲座。

  5、进行讲座。

  6、讲座结束,主持人主持现场同学和主讲人的互动,采取问答的形式。

  7、主持人进行总结,并宣布讲座结束。

  8、自律心理部成员组织观众离场,并且对现场进行打扫卫生。

  9、每位自律心理部的成员对此次活动做出总结。

  七、活动预算

  气球:3x1 = 3元

  彩带:2.5x4=10元

  合计13元

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更新时间:2024/12/23 21:30:02