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标题 健康生活倡议书优秀
范文

健康生活倡议书优秀（精选29篇）

健康生活倡议书优秀 篇1

　　“消除病媒生物隐患 创造健康生活环境”倡议书

　　各村、社区居民，陕坝的居民住户:

　　病媒生物是指蟑螂、老鼠、蚊蝇等繁殖快，易携带传染病源、对人类健康危害大的生物。现在天气开始变暖，城乡垃圾腐败变快，病媒生物也进入大量繁殖期，为了消除病媒生物对人类身体健康的危害，需要全社会动手，消除病媒生物孽生地，降低其密度，限制其传播扩散，特发出以下倡议:

　　1、全面彻底清扫室内外环境卫生，及时清除各种垃圾杂物、卫生死角，做到垃圾日产日清，密闭化储存，袋装化分类管理，清除积水，疏通污水沟，井、渠厕所，畜禽圈舍，厨房灶台，水池底部的病媒生物孽生地。

　　2、安装纱窗、纱门、纱帐、纱罩、风幕，控制蚊蝇的食源和栖息场所，使用吸蚊器，灭蚊灯，蚊香等灭蚊虫。使用捕蝇笼，粘蝇纸、粘蝇带、灭蝇灯、蝇拍捕打等灭蝇。

　　3、设置防鼠、防蟑螂设施，减少鼠和蟑螂的食源和栖息场所，全面治鼠和防蟑，可使用鼠笼、鼠夹、粘鼠板，电子捕鼠器，驱鼠器，人工补打、堵塞鼠洞等进行灭鼠。使用捕蟑盒、开水烫杀、火烧、堵抹蟑螂栖息的缝洞、蟑迹等进行灭蟑螂。

　　每个人、每个单位都有宣传和组织灭鼠杀虫活动的义务，从而形成人人动手净化环境的消杀氛围。我们都要积极宣传灭鼠杀虫方法、注意事项，争取让家庭内，各单位，各公共场所都干净整洁，健康温馨。

　　陕坝镇人民政府

　　20xx年5月26日

健康生活倡议书优秀 篇2

　　倡议书

　　广大市民朋友们：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念，倡导健康生活方式，助力创建全国文明城市。

　　我们倡议:

　　一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本，学习科学健康的生活理念，行为准则和基本技能;掌握膳食结构，促进营养平衡，保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识，不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

　　二、养成健康行为。管理和规范健康行为，将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食，规律起居，掌握科学的健身方法，长久坚持;改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观，处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐，与人为善，理解和关怀有心理困扰的人群，思想上不歧视，生活中不排斥;化解消极情绪，保持平和心态，培养兴趣爱好，积极进取，坚韧不拔，珍惜当下，快乐过好每一天。

　　四、营造健康环境。坚持绿色出行，缓解交通拥堵，减少大气污染;崇尚自然，养花种草，少用塑料袋，减少白色垃圾，努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不燃放烟花爆竹，自觉维护文明卫生的公共环境。

　　广大市民朋友们：拥有健康体魄，才会拥有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，从每件事做起，养成科学健康的生活方式，为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

　　政协渭南市第五届委员会第四次会议

　　全体委员

　　20xx年5月28日

健康生活倡议书优秀 篇3

　　亲爱的同学们：

　　随着各类手机订餐软件的兴起，网络订餐业务得到了蓬勃发展。外卖服务的“方便快捷”，外卖食物所谓的“物美价廉”得到了不少同学的青睐。或许外卖暂时解决了我们到食堂就餐时“人才挤挤”的烦恼，但我们是否想到花钱“买方便”的背后，很可能是花钱“买危险”。

　　一、方便诚可贵，健康价更高。外卖行业篷勃发展，其巨大利润吸引了很多厂家，无可否认，这是适应现代快节奏生活的发展趋势，我们不应“一棒打死”。但由于监管存在漏洞、平台准入门槛低、部分商家唯利是图等原因，导致了外卖行业的问题层出不穷，如包装盒劣质不达标，释放有毒物质;加工现场脏乱差，环境卫生不达标;食品原料廉价不合格，“僵尸肉”、“地沟油”让我们深受其害。当下为了享受一时的方便，将来恐免不了要交“健康税”。作为外卖消费的主力军，青年大学生更应该提高警惕，保护自己的安全，拒绝“黑外卖”。

　　二、莫等闲，白了“校园头”，空悲切。除了食品安全隐患，外卖塑料包装和食物残渣污染也不容我们保持淡定。不可降解的一次性塑料袋和包装盒加重了校园白色污染，造成了“视觉刺激”;吃剩的食物残渣堵塞了下水道、发出阵阵恶臭，造成了“嗅觉刺激”;大量的垃圾和残渣给清洁人员的工作增加了巨大的额外负担。据某外卖平台的统计，我校仅去年国庆七天的外卖订单量就高达5.2万，居全国高校第一位。数量惊人的外卖垃圾已经远远超出了我们海大校园的环境承载能力。虽然我校组织开展了“美丽校园行动”，在人力物力投入上做“加法”，但还得在控制垃圾源头上做“减法”。

　　三、猝不及防的“速度与激情”。外卖服务快捷便利的背后藏匿着破坏校园环境和治安管理的“元凶”，时刻威胁着我们同学们的安全。受地形影响，我校校道多为坡路，且路口拐角多，上下课高峰期的巨大人流量使道路拥挤、通行缓慢，而外卖运输车占道面积大，进一步增加了我校道路运输压力。另外，部分商家配送外卖使用的电动车横行霸道，车速飞快，骑手一手打电话一手开车，让人眼花缭乱的“蛇形走位”严重威胁到同学们的出行安全。更有偷窃者和社会闲散人员冒充送外卖的，在校园内盗取车辆和学生寝室财物，导致学生物品安全得不到保障。

　　四、生活不止眼前的外卖，还有诗和远方的操场。外卖的便捷也滋生的同学们的惰性，越来越多的同学对外卖送货上门服务日渐依赖，没课的时间就宅在宿舍，两耳不闻窗外事，严重缺乏户外运动锻炼。久而久之，精神愈发颓废，身体素质明显降低，健康状况令人担忧，甚至有些同学因吃了不合格不健康的外卖食品而引发腹泻和食物中毒。年轻是一种资本，但不是永恒不变的“固定资产”，对身体的挥霍让越来越多的同学忘却了诗和远方的操场。

　　为增强同学们的食品安全意识，养成健康的饮食生活习惯，维护校园秩序的安全，创建和谐美丽校园，现向全校同学发出如下倡议:

　　一、增强食品安全防范意识。积极参加学校组织的食品安全知识宣传教育活动，提高食品安全自我防范能力和自控力。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品，抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档，如发现无牌无证经营商家及时向有关部门进行举报，拒绝“黑外卖”进入校园。

　　二、养成良好的饮食生活习惯。不购买无卫生许可的餐饮品，不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低劣质的食品，多到有安全保障的食堂就餐;在就餐时遵守秩序，自觉排队，践行“光盘行动”，不浪费食物，用餐后的餐盘、食物残渣等自觉放置回收处;积极参加“走下网络、走出宿舍，走向操场”的群众性锻炼活动，形成良好的体育锻炼习惯，倡导“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的健康生活理念，保持阳光积极的心态;保证充足的休息，不暴饮暴食，饭前饭后勤洗手，不喝生水，不吃垃圾食品，养成健康习惯。

　　三、提高环保意识，拒绝“白色污染”。减少使用一次性塑料制品，不乱扔垃圾，不乱倒食物，利用好宿舍大院的垃圾桶，养成垃圾分类的好习惯，共同创建环保绿色的美丽校园，让环保意识入耳、入心、入脑，让海大蓝与环保绿交相辉映。

　　四、积极参与学校的食品安全管理。以主人翁精神协助学校做好食品安全监督管理工作，加强监督，发现问题及时反映，通过膳食论坛、校长接待日等渠道表达诉求，形成注重食品安全的良好氛围，共同打造良好的饮食文化、不断提升饭堂服务水平，维护饮食安全，让“食在海大”更有底气、深入人心。

　　同学们，外卖可以吃一辈子，但饭堂只能吃四年，让我们积极行动起来，自觉抵制不合格、不健康的外卖食品，倡导绿色健康生活;创建环保美丽校园，营造良好校风，让健康、安全、环保、好学的春风，吹进海大的每一个角落!

　　共青团广东海洋大学委员会 广东海洋大学学生会

　　二〇一九年三月五日

健康生活倡议书优秀 篇4

　　【禁毒宣传】全县妇女姐妹们：

　　毒品残害着人的身体，毒品蒙蔽着人的良知，毒品吞噬着人类的文明。面对一个个在痛苦和悔恨中苦苦挣扎的涉毒人员，面对毒品带来的亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、艾滋病蔓延、违法犯罪等问题和灾难，我们倍感肩上责任的重大。值此20xx年“全民禁毒宣传月”来临之际，为了让我们共同拥有美好的明天和未来，我们向全县妇女同胞发出远离毒品、健康生活倡议：

　　一、当好家庭守卫者

　　积极行动起来，让家庭成为拒绝毒品的第一道防线。妇女作为家庭的主角，要弘扬传统美德，用女性的情感，母亲的聪明才智，关爱自己的家人，积极劝告、提醒周围的人珍爱生命、远离毒品。

　　二、当好禁毒卫士

　　弘扬禁毒文化，倡导文明、科学、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之风请进家门，从我做起，从自己做起，互相监督，抵制诱惑，共同构筑拒毒的家庭防线。

　　三、当好禁毒宣传员

　　树立禁毒人人有责、家家有份的意识，将禁毒预防宣传教育作为自己应尽的义务，发现身边有贩毒、吸毒现象、及时向有关部门大胆举报，努力使我们生活的空间更加纯净。

　　姐妹们!让我们携起手来，关爱生命、远离毒品，共同唱响最美家庭的主旋律，合力谱写健康旌德新篇章。

　　旌德县妇女联合会

　　20xx年5月31日

健康生活倡议书优秀 篇5

　　：

　　春暖花开，万物复苏。告别寒冷的冬天，我们的校园迎来春意的盎然，我们的身心充满了生命的暖意。大学时期是人生成长的重要阶段，没有人愿意在最美的青春虚度韶华，为了同学们更健康幸福的生活和学习，我们发出如下倡议：

　　1、合理安排作息时间，让学习生活有规律。保证充足的睡眠，维护“生物钟”的正常转动，提升免疫力，从而以良好的精神状态投入到学习生活中。

　　2、保持运动，在运动中提升生活品质。“生命在于运动”，每天在空气质量允许的条件下适量运动，会令我们心情愉悦，使学习工作事半功倍。在运动中得到的乐趣会给学习注入更多活力，会给做事带来更多的坚持。

　　3、合理搭配膳食结构，保持营养平衡。食物多样，谷类为主，粗细搭配;规律用餐，食不过量，保持健康体重。

　　4、好心情是一付良药。保持良好心态，提高心理素质;乐观平和，喜怒有度;静心开朗，消除烦恼;诚心待人，宽容谦让。

　　5、让寝室生活充满家庭的温馨。保持寝室环境，注意寝室卫生，和睦寝室同学关系。

　　同学们，健康才是时尚，健康才最美丽。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信同学们会在学校蓬勃发展的浪潮中奋发有为，充满自信与尊严，拥有快乐的身心和美好的未来!

　　倡议人：

　　时间：X年XX月XX日

健康生活倡议书优秀 篇6

　　倡 议 书

　　健康是促进人类全面发展的必然要求。20xx年8月，在全国卫生与健康大会上强调：以人民为中心，以健康为根本，没有全民健康，就没有全面小康。

　　为了积极倡导健康生活方式理念，使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，在此，我们向全县人民群众发出如下倡议：

　　一、树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

　　二、践行“5125”健康生活理念。按照国家卫健委倡导的健康生活理念，做到每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

　　三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

　　四、从我做起做到“三减”，减盐、减油、减糖;力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，在推广健康生活方式中起带头作用，远离“烟、酒、肉”，拒绝“黄、赌、毒”，做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。

　　六、积极响应国家“将健康融入所有政策”策略，主动参与到“健康社区”、“ 健康家庭”、“ 健康机关”等创建活动中。

　　七、倡导绿色环保、健康出行，热心环保和公益事业。

　　朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，立足本职岗位，积极投身“健康祁阳”建设，为全面建成小康社会作出自己的贡献。

　　20xx年4月

健康生活倡议书优秀 篇7

　　干部指出:“没有全民健康,就没有全面小康”,健康是促进人的全面发的必然要求,是经济社会发展的基础条件,是民族昌盛和国家富强的重要标志,也是广大人民群众的共同追求。然而,经济发展和社会进步在人们带来丰富物质享受的同时,高血压、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成为影响人们健康的主要因素。为提高全区人民健康水平,区委、区政府加快推进“健康滨海”建设战部署,在全区开展健康社区(村)、健康家庭和健康机关,学校、医院,企业和餐厅建设活动,创建全国健康促进区。为此,我们向全区人民和广大干部职工发出以下倡议:

　　1.追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　2.改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,不随意乱扔瓜皮果壳、烟头纸屑,不随地吐痰,不使用污染环境的产品。

　　3.积极做好垃圾分类处理,以便回收循环再用。

　　4.合理搭配膳食结构,卫生用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

　　5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　7.用科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。

　　8.以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　全区每一位居民都要自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展拥有幸福生活。助力创建全国文明城区，建设繁荣宜居智慧新城!

　　转自：滨海新区爱国卫生运动委员会办公室

健康生活倡议书优秀 篇8

　　亲爱的同学们：

　　春夏之交，气候变化较快，是传染病及流行病的高发期，同时随着天气转暖，微生物生长加速，食品发霉变质等情况也日益严重，为了保障广大同学健康生活，快乐学习，特向全校同学发出以下倡议：

　　01

　　一、养成良好卫生习惯。注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，积极履行值日义务，维护良好学习生活环境。

　　02

　　二、提高卫生防疫意识。注意室内通风，严格执行消毒制度。不在草丛上晾晒被褥，不在宿舍囤积食物。合理增减衣物，注意身体健康，身体不适立即就医。

　　03

　　三、拒食变质腐败食品。提高食品安全意识，养成良好生活习惯，不吃剩饭、剩菜，不喝生水，讲究饮食卫生，谨记“病从口入”的警示，严把“入口”食物卫生关。

　　04

　　四、拒食“四无”产品。一是不购买不食用无厂名厂址、无生产日期、无保质期、无质量安全标志的“四无”食品和过期变质食品;二是不购买流动摊点或小作坊制作的餐饭，坚决抵制质劣的食品;三是不在卫生环境差、证照不全的餐厅就餐或购买外卖。

　　05

　　五、养成良好用餐习惯。一是严格遵守学校作息安排，养成按时就餐的习惯，尤其是要及时吃早餐;二是用餐要注意卫生，尽量去餐厅食用新鲜饭菜，远离外卖、远离方便食品;三是要节约粮食，继续响应“光盘行动”。

　　06

　　六、加强体育锻炼。养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，走出宿舍、走下网络、走向操场。

　　同学们，生活习惯千万条，健康平安第一条;养成生活好习惯，莫等生病两行泪。为了健康，从你我做起，从现在做起!

　　西安翻译学院

　　20xx年3月27日

健康生活倡议书优秀 篇9

　　健康是促进人类全面发展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，夏朵园居委会结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周，向小区居民发出倡议：

　　一、弘扬健康文化

　　1、树立健康意识，我的健康我做主。

　　2、学习和传播科学、健康的理念与知识。

　　3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。

　　二、建设健康环境

　　1、从我做起，积极参与，保护环境。

　　2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。

　　3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

　　三、共享健康生活

　　1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。

　　2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

　　夏朵园居民委员会

　　20xx年3月20日

健康生活倡议书优秀 篇10

　　随着手机功能越来越多，不少行人或驾驶人都成了“低头族”，他们只顾埋头看手机，不注意周边交通状况，因此时常引发交通事故。

　　案例一：

　　5月22日上午11点，广东省六合交警大队雄州中队接到报警称，在六合区中心广场，有一名女子被车撞伤。交警赶到现场，只见一辆黑色轿车前保险杠已被撞变形，地上还有一部屏幕碎掉的白色手机。轿车司机马先生说，事故发生时他按信号灯正常行驶，当快到路中间时，看到前方有一名女子不紧不慢地过马路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低着头看手机毫不理会。见女子没有相让的意思，马先生赶紧踩刹车，但因双方距离过近，撞上了女子。被撞女子承认，当时她正在边听歌边在网上团购商品，没在意自己闯了红灯，也没听到汽车的鸣笛声。经检查，该女子右腿骨折，多处软组织受伤。

　　案例二：

　　5月20日下午5点15分，一辆电动自行车行驶至南京市一建康路太平南路路口时，将一名51岁的行人撞倒。电动车车主刘某说，当时他手机短信响了，便拿出来看了一下，“以前我经常边骑车边看手机，都没发生过事故，没想到这次会撞了人。”刘某说。经查，被撞者左小臂骨裂，目前还在医院接受治疗。

　　一、手机依赖症

　　手机，作为日常通讯的重要工具，给我们的工作、生活提供了极大的便利。但由于长期使用手机，人们对它产生了过度的依赖却让我们尝到了苦头，只要离开手机就烦躁不安，无法正常进行工作，甚至觉得抓狂、无法忍受。这些表现总体上与网瘾相类似，由此不难总结出，对于手机的过度依赖其实也是一种“瘾”，这种“瘾”被称为“手机依赖症”。没有特殊原因(比如工作需要)，却无时无刻离不开手机的人就要注意是不是患上了“手机依赖症”。

　　二、手机依赖症小测试

　　下面是“手机依赖症”的八大特征，如果你有一半以上的行为符合，就要小心可能是患上“手机依赖症”了。

　　1、你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情?

　　2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话?

　　3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。

　　4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

　　5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看?

　　6、你是否经常害怕手机自动关机?

　　7、你晚上睡觉也开着手机吗?

　　8、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。

　　三、“手机依赖症”对生理和心理的影响

　　智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

　　此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。

　　手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”

　　四、缓解“手机依赖症”的办法

　　大家并不需要为患上“手机依赖症”而担忧，“手机依赖症”并非真正的疾病，也非某种心理疾病，它仅是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。想要脱离对手机的依赖就需要一定的方法和技巧。在这里给大家提供一些缓解 “手机依赖症”的办法，让大家和“手机依赖症”说再见。

　　1、为自己营造应有的“绿色生活”，如郊游、健身、看书、听音乐等。

　　2、日常生活中要多与他人交流，借鉴较少使用手机者的生活安排。

　　3、尽量在工作时间处理问题，下班后分散对手机的注意力，适当给自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。

　　4、给自己限定每天开机的时间，晚上坚持关机睡觉。有调查显示，晚上被手机吵醒等于一夜没睡。因此，为了自己的睡眠也要坚持晚上关掉手机。

　　5、多和亲朋好友相聚，享受面对面的交流。患上“手机依赖症”的很重要原因就是担心于亲朋关系疏远。而与亲朋最好的增进感情的方法就是大家欢聚一堂。在与亲朋好友相聚甚欢的时候，对手机的依赖也会在不经意间减轻。

　　6、减少使用手机上网、游戏、娱乐的时间。由于手机功能的多样化，有些人沉迷于使用手机玩游戏、上网等活动。因此适当减少使用手机上网、游戏的时间，有助于减轻对手机的依赖。

　　7、改变自己的个性，让自己变的开朗。有关部门统计发现，性格内向、缺乏自信的人更容易患上“手机依赖症”，适当改变自己的个性，变的主动、开朗一些有助于缓解“手机依赖症”。

　　最后，让我们为了自己的安全，为了自己的生命，努力摆脱手机依赖症，拒绝做手机低头族，向拥有一个健康的生活而前进吧!

健康生活倡议书优秀 篇11

　　健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

　　为此，普宁市卫计局、普宁市爱卫办与普宁市疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向市人民倡议：

　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

健康生活倡议书优秀 篇12

　　倡 议 书

　　暖春已至、丽日融情，一切都显得春意盎然和生机勃勃，宣化的“老铁”们，是时候动起来了!古城乐跑，“步”平凡 “递”非凡，来吧，让我们在跑步中体验快乐，在跑步中体验成功，在跑步中鸣奏青春的旋律!让我们和城市一起沸腾，甩掉“油腻”，告别“圆润”，携手跑向更加绿色、健康、美好的未来!

　　晟佳集团，在多年的奋斗历程中，离不开大家的守望相助。如今，晟佳人以健康生活方式为倡导，回馈广大古城父老，目的是让乐跑作为传播城市文明的活力载体，凸显快乐和激情，进而传递出乐跑精神的本质——跑出健康、跑出快乐、跑出友谊。

　　即日起，我们发起“绿色出行 健康生活 宣化跑起”的行动倡议，希望大家以此来提高健康水平，增强环保意识，以健康的体魄、饱满的精神、乐观的心态拥抱工作和生活!让大家在乐跑中火力全开、元气满满，一起畅享宣化蓝!

　　为配合本次倡议

　　我们将进行如下活动

　　1.万步有约：

　　1)3月28日，晟佳人以急先锋姿态举行50公里 徒步走，继续《宣化跑起》活动的精彩。

　　2)3月28日至5月31日，全区人民当日步数达1万步，可到城上城售楼处出示步行记录，领取精美礼品一份;

　　2.周跑有力：

　　1)每周四下午5:30——6:30，晟佳人从城上城售楼处起跑至中山广场，在中山广场慢跑3圈后，返回城上城售楼处终点;

　　2)4月4日起，市民每完成规定慢跑路线即视为打卡成功一次，可到城上城售楼处领取一份精美礼品，累积打卡次数越多，礼品价值越高。截止6月6日，城上城售楼处将在累积完成7次打卡者中抽取10名 幸运者，最高可获得价值1299元 索尼蓝牙运动耳机一副。

健康生活倡议书优秀 篇13

　　创建“健康小区”倡议书

　　各位小区业主和居民朋友们：

　　健康是生命的基石，是个人全面发展的基础，是家庭幸福快乐的前提，也是社会文明和谐的象征。现代生活方式紧张繁忙，伴随而来的亚健康和各种慢病已成为影响人们健康素质的大敌。

　　西陵区作为宜昌“首善之区”，坚持创建为民，在加快公共卫生基础设施建设、提高人民群众文明卫生素质和健康水平等方面取得显著成效。时逢宜昌冲刺国家卫生城市“四连冠”，我区以此为契机，推出“健康小区”试点，让广大居民共享健康生活品质。

　　小区是我家，建设靠大家。“健康小区”建设，提高本社区的居民身心健康，也为社区的发展增添新的动力。社区居民都是健康建设的直接受益者，参与创建的“健康小区”环境会越来越好，健康服务和个人健康管理水平也会得到相应提高。为此我们向各位业主和居民发出以下倡议：

　　一. 追求健康，学习健康，共建健康，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式， 牢固树立“健康第一” 的理念。通过“健康小区”创建，我们小区将会有八大健康保障：

　　1、健康管理有团队：由专业医护人员、心理咨询师、营养师及健康管理师等组成，为小区居民提供周到服务。

　　2、健康咨询有平台：通过微信、电话、巡诊，为小区居民提供便捷的医疗卫生保健服务。

　　3、健康小区有制度：由小区业主委员会牵头组织健康示范小区的建设，提升小区整体健康管理水平。

　　4、健康宣传有专栏：通过宣传栏内会有定期更新健康保健知识。如传染病的防治、科学膳食、合理锻炼等。

　　5、健康活动有趣味：举办“健康小区趣味运动会”等活动，全小区签约的居民均可参加，并有丰厚的奖品。

　　6、健康打卡享积分：签约居民参加活动打卡积分，可兑换奖品或者相应的医疗卫生服务。

　　7、健康锻炼有指导：为小区配备固定的体育锻炼设施，指派至少1名社会体育指导员。

　　8、健康科普进社区：每年至少四次科普宣传和实用保健知识进社区活动;每年至少四次健康管理、应急救护等知识讲座。配备2名应急救护培训指导员。

　　二. 管理健康，享受基本医疗保障，主动签约健康服务。小区业主和居民，均可通过签约“健康小区居民服务卡”， 个人只需支付15元即可享受五大服务包：

　　1、基本医疗服务包：实行“首次就诊卡减免”签约服务，减免50%费用。

　　2、基本公共卫生服务包：为全人群建立健康档案、提供健康知识教育;每年为65岁及以上老年人、孕产妇、新生儿和儿童提供相应的健康管理服务;为高血压、糖尿病、严重精神障碍患者、结核病、艾滋病等患者提供随访管理、用药指导等服务。

　　3、优生优育服务包：免费婚前医学检查;为孕早期妇女免费提供6个月叶酸片;为已婚育龄妇女提供免费的“查孕、查环、查病”等计划生育技术服务。

　　4、就诊转诊服务包：签约居民可以通过家庭医生服务团队预约市级综合医院专家和预留床位。

　　5、健康管理服务包：对签约居民开展健康咨询，提供健康干预与指导服务。针对不同健康状况的居民制定个性化健康管理服务包，提供一对一健康管理指导服务。

　　签约居民在社区卫生服务中心就诊享受五大优惠政策：

　　1、报销更优惠：医保参保人员住院治疗，报销比例在原基础上提高5%;

　　2、转诊保差额：医保参保人员因病情需要，从社区卫生服务中心转诊到上级医院，门槛费执行两级医疗机构差额部分;

　　3、转回无门槛：从上级医院转回社区卫生服务中心进行后续治疗，取消住院门槛费。

　　4、慢门社区惠：高血压、糖尿病慢性病门诊患者，慢门转回社区享受同质的慢门医保待遇;

　　5、门诊有报销：签约居民医保普通门诊到社区卫生服务中心就诊，门诊年度报销额度由200元/年提高到400元/年。

　　此次倡议目的是倡导大家不断的提高健康意识和健康,生活方式行为能力,有效控制慢性疾病,减少疾病危险因素，感谢您的支持与配合，祝您及家人：身体健康、阖家欢乐!

　　宜昌市西陵区卫生健康局

　　西陵社区卫生服务中心

　　20xx年4月

健康生活倡议书优秀 篇14

　　健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。

　　健康是促进人类全面发展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，江川社区卫生服务中心结合上海市第二十九届健康教育周，向居民发出倡议：

　　1

　　弘扬健康文化

　　1、树立健康意识，我的健康我做主。

　　2、学习和传播科学、健康的理念与知识。

　　3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。

　　建设健康环境

　　1、从我做起，积极参与，保护环境。

　　2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。

　　3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

　　03

　　共享健康生活

　　1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。

　　2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

健康生活倡议书优秀 篇15

　　神州盛世春意暖，生机盎然万象新。伴着暖暖的春风，怀着新的激情与憧憬，我们又迎来了第一百零九个国际三八妇女节。在这个温暖又温馨的日子里，天坛东里小学工会向各位女同胞致以节日的问候和诚挚的祝福!

　　值此“三八妇女节”到来之际，学校工会向全体女老师发出倡议：以健康、乐观的方式生活!以快乐、阳光的心态工作!

　　积极锻炼保健康

　　生命在于运动，健康在于锻炼。运动能使人身心愉悦，青春常驻，充满阳光。学校工会倡议每位女老师积极参与大课间锻炼，还可以利用每天15:00以后的时间在工会之家锻炼身体。要注意保持健康饮食，少吃外卖和快餐食品。另外，希望充分利用工会给大家办的公园年卡，以年级组或家庭为单位，到公园开展健步走等活动。并且，要积极参与学校组织的各项文体活动。希望大家在运动中寻找到快乐，在锻炼中留住健康!

　　提升修养绽风采

　　作为新时代的人民教师，我们要拥有阳光的心态和独具魅力的修养。要多读书，读好书，用好的书籍浸润我们的心灵。做到自信、独立、儒雅、大度，诚以待人、品质善良。要用优雅、自信的风姿面对工作和生活，以自己独特的品格和修养感染影响他人，在属于自己的舞台上美丽绽放。

　　营造和谐传美德

　　工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港湾。女老师在学校、家庭中起着不可替代的重要作用。希望全体女老师，在学校中一起营造和谐、温馨的工作氛围，工作中相携相助、共同进步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各种角色，营造安定、幸福的家庭氛围， 弘扬中华传统美德，让每个家庭都和和睦睦、幸福绵长!

　　东里小学的姐妹们!让我们一起用勤劳与智慧，创造更加幸福美好的生活!祝愿大家永远青春靓丽!健康相伴!幸福永随!再道一声：节日快乐!

　　天坛东里小学教职工工会

　　20xx.03

健康生活倡议书优秀 篇16

　　植

　　树

　　当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时、出行不再便捷时;当我们由于长期缺乏运动、身体不在健壮时;当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。趁此植树节之际，我园特此提出“低碳生活，健康生活，绿色出行”的倡议，旨在鼓励大家自觉选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。

　　健康生活倡议书优秀范文(四)

　　健康是促进人类全面发展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，浦江镇结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周，向全镇居民发出倡议：

　　一、弘扬健康文化

　　1、树立健康意识，我的健康我做主。

　　2、学习和传播科学、健康的理念与知识。

　　3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。

　　二、建设健康环境

　　1、从我做起，积极参与，保护环境。

　　2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。

　　3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

　　三、共享健康生活

　　1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。

　　2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

　　浦江镇爱国卫生运动委员会

　　20xx年03月18日

健康生活倡议书优秀 篇17

　　广大村民朋友们：

　　健康是人类第一大财富，是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。对于健康的重要性，相信大家一定都深有体会。“一人生病，全家担心，人人健康，大家舒心”。健康是我们幸福生活的基础，人人都渴望有一个健康的身体，人人都希望生活在一个健康而和谐的环境里。为使我们村创建“健康村”试点工作扎实有序进行，做好做实这项民心工程，村党委、村委会谨向全体村民发出如下倡议：

　　一、人人关心“创建”：关心自我健康，关心家人健康，更要关心全村人健康。积极参加村委组织的创建健康家园行动，认真履行每个村民义不容辞的责任和义务。

　　二、人人献计“创建”：健康涉及范围极广，建设“健康村”是一项庞大的民生工程，我们要从健康的各个方面着手，希望大家献计献策，把我们的“创建”工作做得更扎实，更完善。

　　三、人人参与“创建”：龙瑞村是我们共同的家园，需要大家携手共建。我们每个人都有责任、有义务通过自己的行为，来为家乡增光添彩。我们要主动参与，从现在做起，从一点一滴做起，积极营造“卫生村庄，健康生活，人人参与，从我做起”的创建氛围。

　　四、人人实践“创建”：每一位村民都要把“创建”活动融入到日常生活中，自觉维护公共卫生，革除陋习，养成良好的生活卫生习惯，摒除一切悲观消极意念，常怀感恩之心。用实际行动参与“健康村”创建。

　　五、人人支持“创建”：作为龙瑞村的一员，希望全村上下，不论男女老少，都能贡献自己的一份力量，在我村创建“健康村”的道路上留下自己光荣的足迹，在创建“健康村”工程的丰碑上刻上自己的名字。

　　广大村民同志们：为了让我们的家园变得更加美好，为了广大村民都能拥有一个绿色、健康的生活环境，让我们迅速行动起来，积极响应政府的号召，以高昂的热情、积极的姿态、负责的精神，共同为创建健康村做出积极的贡献。

　　龙瑞村党委

　　龙瑞村民委员会

健康生活倡议书优秀 篇18

　　全市广大家庭成员：

　　毒品是全人类共同面对的世界公害，不仅严重危害涉毒人员的身心健康，而且影响其家庭平安和谐，更会引发一系列严重的社会问题。为深入发动广大家庭成员参与防毒禁毒，共同推进我市禁毒人民战争三年攻坚战，在第32个国际禁毒日“6.26”到来之际，市妇联向全市广大家庭成员发出如下倡议：

　　1树立平安理念，提高禁毒意识。

　　家庭成员要认真学习防毒、禁毒相关知识，树立“健康人生，绿色无毒”理念，深刻认清毒品危害，不断提高拒毒、防毒意识和能力，争做禁毒宣传的志愿者，引导家庭成员、周围居民和身边朋友珍爱生命，远离毒品。

　　2创建绿色家庭，不让毒品进我家。

　　家庭成员要推行勤俭、科学、健康、绿色的生活方式，崇德向善，洁身自好。要加强对青少年儿童的教育引导和保护，为孩子做好表率，带动家庭成员共同创建平安、文明、和谐家庭，拒绝毒品进我家，筑牢拒绝毒品的家庭防线。

　　3参与禁毒战争，共建无毒社会。

　　家庭成员要树立禁毒战争人人有责的意识，积极参与创建“无毒家庭”、“无毒社区”、“无毒村”和“无毒单位”创建活动，对涉毒违法犯罪行为要大胆举报，对于身边误入歧途的涉毒人员，要用真情去劝导和帮助，不断净化社会环境。

　　广大家庭成员，健康人生，绿色无毒，让我们携起手来，积极参与禁毒战争，共创平安绿色家庭，共享美好幸福人生!

　　阳泉市妇女联合会

　　20xx年6月24日

健康生活倡议书优秀 篇19

　　健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福，随着经济的发展，服务、加工业发达，生活节奏加快，由吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等不良生活方式导致的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我们健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式疾病，我们希望通过创建“健康促进社区”活动，提高居民身体素质，增强健康意识，倡导健康生活方式，也希望通过此次创建活动，为社区的发展增添新的动力。为此我们向广大居民发出以下倡议：

　　追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。

　　2、改变不良的生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康向上的形象。

　　3、合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　4、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　5、科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　6、营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　7、以科学的态度和精神传播科学的健康知识，反对抵制不科学和伪科学信息。健全的人格，健康的心态，健康的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!

　　8、以实际行动不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　广大居民朋友们，让我们立即行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，积极投身到创建健康促进社区活动中去，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐社区!

　　北城街道御佳园社区居委会

　　20xx年3月21日

健康生活倡议书优秀 篇20

　　春暖花开，万物复苏。今日的校园绿意盎然，我们的身心充满青春的活力。大学时期是人生成长的重要阶段，没有人愿意在最美的青春虚度韶华，为了同学们更健康幸福的生活和学习，航空工程学院分党校发出如下倡议：

　　1. 合理安排作息时间，让学习生活更有规律：不熬夜，不贪睡，早睡早起，快乐学习，享受生活乐趣，尽显青春活力。最佳休息时间是在晚上10点至清晨6点哦。

　　2. 合理搭配膳食结构，保持营养平衡：食物多样，谷类为主，粗细搭配;规律用餐，食不过量，保持健康体重。

　　3. 勿在公共场所吸烟：为了自己和他人，坚持做到公共场所拒绝吸烟，努力创建无烟校园。

　　4. 走向户外，拥抱阳光：迈进操场，活跃于校园，加强体育运动，在体育锻炼中磨砺释

　　5. 在运动中提升生活品质：每天在空气质量允许的条件下适量运动，会令我们心情愉悦，使学习工作事半功倍。

　　6. 拥有好心情：保持良好心态，提高心理素质;乐观平和，喜怒有度;静心开朗，消除烦恼;诚心待人，宽容谦让。

　　7. 创造温馨寝室：保持寝室环境，注意寝室卫生，和睦寝室同学关系。

　　8. 共建和谐校园：注重个人品德、公德修养，增强集体观念。以诚相待，以理服人;乐于助人，乐于奉献;处事沉着冷静，顾全大局，三思而后行;师生、同学之间相处谦和、礼让。

　　同学们，如果生命是一棵大树，那健康就是阳光雨露。用我们火热的青春和实际行动谱写校园健康生活的乐章，书写活力航院新篇章!

　　航空工程学院分党校宣

　　成于人 敬于业 精于技

健康生活倡议书优秀 篇21

　　毒品是万恶之首，是全人类共同面对的世界公害，不仅严重危害涉毒人员的身心健康，而且引发亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、违法犯罪等一系列社会问题。禁毒关系到每一个家庭成员的身心健康，关系到每一个家庭的幸福安宁，更关系到我们子孙后代的成长发展，毒品一日不绝，禁毒一日不止!在“6·26”国际禁毒日即将来临之际，我们在此倡议：

　　一、从我做起，远离毒品，增强禁毒意识。深刻认识毒品的危害性，从自我做起，自觉树立“防毒拒毒、从我做起”的主人翁意识，不断提高防毒、拒毒能力，对毒品不好奇、不尝试，自觉抵制。争做禁毒宣传的志愿者，树立禁毒拒毒人人有责，家家有份的意识。

　　二、从现在做起，抵制毒品，杜绝毒品进家庭。积极参与不让毒品进我家，无毒村(社区)创建活动，创导文明、健康、科学的生活方式，不接触毒品，不接触吸毒的人，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。参加健康向上的文娱活动，摒弃不良的生活习俗，注重学习，历练品格，强健体魄，用健康的行为抵御毒品的侵害，珍爱生命，拒绝毒品。

　　三、从身边做起，参与禁毒，净化社会环境。发现贩毒、吸毒的线索或违法犯罪行为要大胆举报，使涉毒违法犯罪分子在群防群治中无藏身之地，对误入歧途的涉毒人员，是家人的要用亲情去温暖、感化，是邻里的要用真情去劝导、帮助，使涉毒者迷途知返、根除恶习、重获新生，努力使自己的家庭和社会生活环境成为一片净土。

　　朋友们，禁毒工作需要您的参与!拒绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们一起携手共同唱响“健康生活·绿色无毒”的主旋律，全民行动起来，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家园。

　　永靖县禁毒委员会

　　20xx年6月

健康生活倡议书优秀 篇22

　　健康是快乐幸福的基础，社会进步与经济发展在带给人们物质享受的同时,也带来了饮食起居与生活习惯的改变。与酗酒、吸烟、缺乏体力活动、膳食习惯不合理相伴的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响身体健康的大敌。

　　面对不断增加的生活方式病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。每年的9月1日为全民健康生活方式日，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，为此，向全体市民倡议：

　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。

　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒、不熬夜，劳逸结合，塑造健康、向上的国民形象。

　　三、做文明卫生好公民。讲究个人卫生，不乱丢垃圾、不随地吐痰、不乱倒污水，屋里屋外勤清洁，垃圾分类日日清，公共场所不得喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让。

　　四、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　五、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　六、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚以待人。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制理智不科学和伪科学信息。

　　八、不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!

　　钦州市爱国卫生运动委员会办公室

　　钦州市健康教育与健康促进中心

　　20xx年8月31日

健康生活倡议书优秀 篇23

　　健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会的进程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。

　　面对不断增加的生活方式疾病，旗委政府高度重视，实施“将健康融入所有政策”策略，率先开展“全国健康促进旗”创建工作。我们每个人要从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为全面提高我旗人民健康素养水平，向全旗人民倡议：

　　一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

　　二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，不酒后驾车，不随地吐痰，不乱丢纸屑，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。

　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

　　四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

　　八、科学就医。选择适宜、适度的医疗卫生服务，有效防治疾病，维护健康。定期健康体检，做到早发现，早诊断，早治疗。

　　九、安全用药。遵循不用就不用，能少用就不多用;能口服不肌注，能肌注不输液的原则。

　　十、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

　　让我们从我做起，从现在做起，行动起来，珍惜健康，善待生命，实现人与自然的和谐相处。愿人人拥有健全的人格，健康的心态，健康的体魄，为营造“健康家园”，创建“健康额济纳”，让我们积极行动起来吧!

健康生活倡议书优秀 篇24

　　致全体琼海市市民：

　　俊康城市是卫生城市的升级版，旨在通过完善城市规划、建设和管理，改进自然环境、社会环境和健康服务，全面普及健康生活方式，满足居民健康需求，实现城市建设与人的健康协调发展。

　　我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市，我们将按照“健康促进融入所有政策”这一理念开展健康城市建设活动。为此，特向广大市民朋友发出倡议：

　　从自身做起，做健康环境的参与者，做健康生活的践行者，做健康文化的传播者，在生活工作中自觉做到：

　　1、树立健康理念：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态，每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。

　　2、养成健康习惯：生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的基石。倡议大家把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与健康城市建设。

　　3、保持健康心态：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人，树立正确健康的价值观，正确对待生活与工作中的得失。

　　4、传播健康知识：以科学态度和精神，传播《中国公民健康素养66条》，积极配合健康城市建设相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。

　　5、建设健康环境：积极参与到爱国卫生运动中来，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，控制病媒生物密度，营造绿色环保家园，建设整洁、美丽、健康的生活环境。

　　6、掌握健康技能：科学就医，合理用药，正面获取、理解、甄别、应用健康信息，掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。

　　市民朋友们，建设健康城市是城市发展的优先战略，全体市民共享健康惠民成果，是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居，让我们迅速行动起来，用我们无穷的智慧，为建设健康新琼海做出自己的贡献!

健康生活倡议书优秀 篇25

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

　　健康~运动

　　1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

健康生活倡议书优秀 篇26

　　倡议广大青少年儿童增强健康意识，家长们提高监护意识，共同做到：

　　在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

　　参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准，每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。

　　注重培养孩子饮用白开水的习惯，日常以喝白开水为主，不主动给孩子提供含糖饮料，更不以含糖饮品奖励孩子。

　　选择饮料时，科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品，减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁，请喝鲜榨汁，不要额外添加糖。

　　烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时，应避免人为添加糖，培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

　　为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。

健康生活倡议书优秀 篇27

　　健康是人全面发展的基础，是生活幸福快乐的前提，也是国

　　家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动，致力

　　于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

　　疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需

　　要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理

　　行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛

　　围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

　　在此，我们向广大村民发出以下倡议：

　　1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，

　　学习健康知识和技能，提升健康素养水平。

　　2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康

　　理念。

　　3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃

　　圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。

　　4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康

　　体重。

　　5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

　　6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，

　　诚心待人。

　　7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

　　让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促

　　进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素

　　养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实

　　现全面发展，拥有幸福生活!

健康生活倡议书优秀 篇28

　　员工朋友们：

　　随着天气逐渐转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。冰雪消融，青草初萌。俗话说，一年之际在于春。春天，是大家亲近大自然的好时光，也是舒展筋骨的好时候。

　　我们何不利用上班路途上的时间，结伴而行。在暖暖的春风里，听鸟鸣啾啾，看杨柳青青，呼吸带着青草花香的空气，呼出冬日的郁积。以健步行走、骑车出行等方式，迎接阳光明媚的春天，给自己一个朝气蓬勃的新开始为此，我们倡议全体员工积极行动起来，低碳出行，健康生活，从我做起。

　　合理使用资源、践行绿色生活是全社会的共同责任。如今，骑自行车出行、步行已成为城市的一种时尚。让我们自觉践行“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，在一厂上班，尽可能骑车、步行或拼车，二厂上班的也尽可能乘坐厂车或拼车，以时尚、低碳的出行方式，减少交通拥堵，以自己的实际行动共同体验清洁、畅通、高效的健康生活。让我们的家园少一些负担，多一路畅通，让我们的城市少一缕尘埃，多一片蓝天。

　　朋友们，让我们立即行动起来，莫负春日好时光。从现在做起，从自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，让我们的环境更美好，身体更健康!

　　春天里，我们快乐出发!

　　党委工作部、工会综合部、团委

健康生活倡议书优秀 篇29

　　健康倡议书

　　一、弘扬健康文化

　　1、树立健康意识,我的健康我做主;

　　2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

　　3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

　　二、建设健康环境

　　1、从我做起,积极参与,保护环境;

　　2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

　　3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

　　三、共享健康生活

　　1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖;

　　2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重,健康骨骼;

　　3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

　　让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!
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更新时间：2025/3/26 4:15:01