| 标题 | 关于寒假学习计划集合 |
| 范文 | 关于寒假学习计划集合（精选15篇） 关于寒假学习计划集合 篇1寒假来临，为保证学生的学习质量和效率，现根据实际情况，要求家长配合学生把假期作业安排到天，并按时签字检查。特制定寒假作业安排表。希望同学们在假期里能认真完成各项作业，为新学期的学习做好充分准备，过一个有意义的寒假。 语文作业：1、读两本书，做好记录，写两篇读书笔记。2、寒假生活。3、以实践作业为主写4篇日记，写在信纸上，进行美化。4、背古诗读本下篇1—10首。5、预习第一单元。 篇二：三年级寒假学习计划 三年级寒假学习计划 篇四 就要放寒假了，有的同学一到假期就会变得不想写作业，把作业拖到快开学的时候才开始写，又紧张又写的不认真，还会出现很多错误，我们可以适当的放松一下，但是呢不能忘记学习，我们要利用这个长长的假期，合理安排时间，制定一个寒假的学习计划和学习目标，让自己更好的提升自己。 一、学习计划 1、认真完成《寒假作业》。以及其它老师布置的作业。 2、复习和整理数学课本上的知识点。着重复习两、三位数乘一位数；两、三位数除一位数；长方形和正方形的周长和四则混合运算（一）几个知识点。配合一定的练习题，进一步掌握基础知识和基本技能，能应用知识解释一些生活现象和解决一些简单的实际问题。 3、阅读一些课外读物，增加自己的知识储备量，培养和增强数学兴趣，激发探究的意识，促进孩子的意志和学习水平的整体提高。 4、适当的做一些体育锻炼，增强自己的体质。 二、复习目标 1、这学期计算是基础，通过整理和复习两、三位数乘一位数，两、三位数除一位数这两个知识点，让学生在正确率和速度两方面都能达到基本的要求，使计算能力得到进一步的提高，切勿因基础的计算而导致错误。 2、为了避免孩子因计算而计算，在生活中让学生通过观察物体，进一步认识长方形和正方形的特征，认识周长的含义，发散学生的思维，解决有关周长计算的实际问题，培养初步的空间观念。 3、有很多孩子在做题的时候是因为读不懂题，家长可根据实际情景帮助孩子理解题意，理解数量之间的关系，使学生进一步理解知识和实际生活的相互联系，提高综合运用数学知识解决实际问题的能力，同时也避免了机械的记忆数量关系的做法，让孩子体会数学的价值，增强数学意识，发展数学思考。 4、孩子的理解能力和推理能力是一个长期提高的过程，所以要经常给孩子读一些推理知识的图书、少儿读物，对提高孩子的数学推理能力有很大的帮助，坚持一段时间后能初见效果。 5、孩子每天接受知识的速度很快，但是往往经过一段时间后也会忘记一些，所以及时反馈和巩固是非常重要的，每天的作业，如果有错误要及时的纠正，并且记录下来错的题目，过一小段时间后拿出来让他再做一遍，进行巩固。 制定学习计划和学习目标，让我们轻松的掌握知识，在生活中找到数学的乐趣，相信经过一假期的学习，会让你在新的一学期有很大的提高。 关于寒假学习计划集合 篇2让人期待的寒假终于来临了，为了使自己度过一个快乐充实有意义的寒期，针对个人特点制订如下计划： 一、复习学过的儿歌和游戏，认真完成老师布置的学习任务，重点是对数字的认知和领悟； 二、每天按时起床，不睡懒觉，坚持自己穿衣、洗脸、刷牙等，帮助家人做力所能及的事情，获得表扬； 三、每天观看不超过2个小时的电视，主要是有教育意义的适龄动画片； 四、每天和爸妈一起做游戏，如拼图、搭积木等，看谁完成得又快又好。 五、每天和爸妈出去游玩1小时，观察生活中的人和事，并能讲给别人听，最好能发表自己的看法； 六、每星期画一幅令自己满意的画，完成一件手工作品； 七、邀请小同学到家里做客，热情接待，学会有礼貌地与人交流，大方地展示自己的才艺和作品； 八、了解春节的由来，过一个愉快的寒假。 关于寒假学习计划集合 篇3周一至周四 ： 1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。 2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过内容，认真复习，该记住要记住。 3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置作业。(注意：把回家作业当考试做) 4、某一学科一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里题目。完成不够好，复习一遍后重做，有做错题目及时掌握。 5、预习第二天要上课内容，认真做好记录，把不懂问题带到课堂上认真听老师讲解。 6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。 周五： 2、将学习过程中留下问题在“名师答疑”中提问。 3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外书(通过平台或自己买都可以)。 周六： 1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文文章，把一些该记内容记住。 2、继续完成老师布置作业。 3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。 4、把一周所学复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好科目，学习“知识强化”。 5、针对自己学科状况针对性地选择“名师答疑”“精华区”中问题，把它当作自己问题，先做一遍，再看老师解答。 周日： 除做周六内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一课程内容。 这些就是关于高一寒假学习计划! 关于寒假学习计划集合 篇4寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的`知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划： 学校计划 1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力。 2、每日英语听力30分钟。 3、中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动。 参观计划 去印度尼西亚巴厘岛旅游，体验热带雨林风光。去天文，地质，生物等博物馆参观学习。 社会活动计划 去访问成功人士中国风险投资第一人——王功权的经历，为自己的理想做楷模。 学做家务 学会煮饭，炒菜，包饺子。 感恩计划 天天早晨为家人做早饭，增长自己的厨艺。 锻炼计划 每天做俯卧撑10个，蹲起50个，纵跳100个，每周去练一次跆拳道。强健体魄，增长个子。 活动安排 ： 7：00 起床 。 7：00—7：20 上卫生间、洗嗽 。 7：20—7：40 吃早餐 . 8：00—8：30 爷爷教学 . 8：30—9：30 练习或作业（要求准确率）。 9：30—10：00 自由活动（除看电视外其他事情都可以做） 。 10：00—11：00 练习画画或看课外书 。 11：00—11：30 午餐。 12：30—14：10 午休。 14：20—15：30 做作业（要求准确率）。 15：30—16：00 休息、眼睛远眺、自由锻炼。 16：00—17：00 阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、 小短文等） 。 17：00—17：30 画画 。 17：30—18：00 看动画片。 18：00—18：30 吃晚餐 。 18：30—19：30 听从大人安排。 19：30—20：00 洗澡。 20：00—20：30 听从大人安排。 20：30 刷牙、睡觉。 关于寒假学习计划集合 篇5今年的寒假是我初升高最重要也是时间最充裕的一个假期了，我不能浪费这个好好学习的机会，因此我根据自己的实际情况，征求了爸爸妈妈的建议后给自己制定了一张学习计划表，希望自己这个寒假严格按照上面的要求过好每一天，我的寒假学习计划表如下： 周一至周五： 7、30-8、00起床洗漱晨跑。身体是革命的本钱，所以早晨一定要晨跑锻炼身体。 8、00-8、30每天都要吃早餐，养成一个吃早餐的好习惯。 8、30-9、00早读时间，读读语文、英语，加深对书本上课文的印象，一定要开口读出声来。 9、00-11、00认真写语数外三科的寒假作业。 11、00-11、30练字时间。字不好看，考试的时候经常被扣卷面分，因此这一块要多加练习。 11、30-13、30中午吃饭、午休时间。 13、30-16、00认真写政治、历史、物理、化学四科的寒假作业，不能一下午只做一科，要两到四科交替着写，经常换脑子思维才发散的快。 16、00-18、00与家人相处的时间。比如陪爷爷奶奶看京剧、和爸爸妈妈聊天，寒假里学习固然重要，家人也是需要好好陪伴的。 19、00-19、30看新闻联播，一方面积累写作文的素材，另一方面丰富自己的知识库，锻炼自己对时事的敏感度。 19、30-20、00吃晚饭时间。 20、00-21、00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。 21、00-22、00洗漱上床睡觉。 周六和周末： 8、00-8、30晨跑。 8、30-9、00吃早餐。 9、00-12、00和爸爸妈妈出去玩或者是出门找同学朋友玩。 12、00-14、00吃中饭、午休时间。 14、00-17、00做寒假作业时间。（随便做三到四科） 17、00-18、00语文现代文/古文阅读以及做相关试题训练or做英语的阅读理解题。 19、00-19、30看新闻联播。 19、30-20、00吃晚饭时间。 20、00-22、00整理错题练字写周记。 22、00-22、30洗漱上床睡觉。 以上就是我寒假的全部计划，在没有特殊情况下（比如大年三十、走访亲戚拜年）的每一天，我都会认真执行这个学习计划表，请爷爷奶奶爸爸妈妈监督我。 为了更好的督促自己，我拟定了奖罚制度。（和爸妈商量好了的） 罚：哪一天没有做到，当天就从零花钱里扣20块钱，并承包第二天的家务。 奖：每坚持一周，奖励零花钱50，并获得一次周一至周五的下午自由活动机会。 关于寒假学习计划集合 篇61、 每天学习时间为6个小时，内容包括：作业，语文阅读，数学练习，英语听力等。 2、 每天坚持一小时户外活动。 3、 每天至少帮家里做一件家务事（20分钟内）。 4、 每天玩电脑30分钟左右，重点加强打字能力的提高。 5、 随父母至少旅游一次，最好是省外。 6、 如果外出旅游，父母意外安排，可临时不予执行。 每天的日程安排 8:00-8:30 8:30-9:00 9:00-11:30 11:30-12:30 12:30-14:00起床（刷牙、洗脸） 吃早餐 做作业 吃中餐 做一些简单的锻炼，午休 14:00-17:00 写字、看书、阅读 17:30-18:00 跑步 18:00-19:00 吃晚餐 19:00-21:30 看电视、玩电脑 21:30以后 睡觉 关于寒假学习计划集合 篇7为了让同学们过好这个“安全、健康、愉快、有益”的丰富多彩的寒假生活，在寒假中，我们应该做些什么和注意哪些方面，我们就交通安全、消防安全、遵纪守法等方面对同学们提些要求。希望每位同学都能严格要求自己，切实做到在校是个好学生，在家是个好孩子，在社会上是个好公民。 一、如何注意交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。 3、不得在马路上骑自行车。 4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。 5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。 二、注意水的安全 不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、钓鱼等，到这些地方钓鱼、捉鱼等，必须有家长陪同。 三、电的安全 1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。 2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。 3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、注意火的安全 1、不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。 2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 3、燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。 五、注意饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。 4、不暴饮暴食，防止消化不良。 六、注意精神安全 1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。 2、不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。 3、不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。 4、不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培养文明行为，抵制消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。 七、注意其他方面的安全 1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。 2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。 3、观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。 4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。 5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。 7、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 孩子的安全也需要家长的守护，寒假即将到来，愿每个孩子都度过一个快乐的假期。 语文寒假作业 一、课外阅读。 1、至少两本书。 2、背诵六年级语文下册的第一课，第二课，第十二课，每单元的日积月累，第144页----153页的古诗词十首，以及每单元的日积月累，每背诵一首后默写在积累本上。 二、写或抄六年级语文下册前四单元的作文。 三、预习六年级语文下册课文前四单元（包括练习）。 1、写每课的生字，两遍三词。 2、会背诵要求背诵的段落。 3、课后问题整理在练习本上。 4、不明白做标记开学请教。 祝同学们渡过一个愉快的假期，祝你们全家团圆，新年快乐！ 关于寒假学习计划集合 篇8寒假就要开始了，为了能过一个有意义的寒假，为新学期好的开始！我决定拟一个寒假计划！我一定按计划做。 如何合理地安排学生假期的学习生活，让学生在假日之中得到一个成绩的跨越？这一定是家长和学生目前最为关注的问题。对于很多学生而言，寒假既是继续学习新知识的调整期，也是补缺补差的"挽救期"和巩固提高的"非常时期"。因此，在适度放松的同时，致学教育希望同学们必须安排好每天的学习，按时、按质、按量地完成寒假作业；认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点，之后进行"集中轰炸"，重点突破，争取 为下学期的学习创造更高的起点。因此，针对初中生我们做了如下的建议 放假后的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间， 每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！ 呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。 学习目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，一定不要贪多哟！适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。 关于寒假学习计划集合 篇9早上： 7：00起床 7：10~7：40刷牙吃饭 7：50~8：30做作业 8：30~9：00看电视或玩 9：10~10：00看书 10：00~11：00自由安排（但不能玩） 中午： 11：00~11：30吃饭 11：40~1：00复习或做作业 1：00~2：00玩 2：00~3：00看书 3：00~4：30休息 4：40~5：30自由安排（但不能玩） 5：40~6：30吃晚饭 晚上： 自由安排 注意：早点睡，才有精神 关于寒假学习计划集合 篇10在放寒假的第一日，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。 我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三日的时间把上册的知识复习一下，我们的.圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢？我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。 说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊！我每日早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整日手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五日的时间，预习计划更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！ 我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些！ 关于寒假学习计划集合 篇11时间过得飞快，转眼间又到了寒假，也到了过年，因为这是兔年。今年我要为自已做一个寒假计划。 1、早晨合理安排30分钟读一读英语 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业 3、中午适当午休 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内) 9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 每日具体安排 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】 8：00吃早饭 8：20---9：05 做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10：10---10：55 复习【第一科】 11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00吃午饭 12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15：50---16：35做题 16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定） 关于寒假学习计划集合 篇12一、指导思想 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对三、四、五年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩， 二、训练指导思想 把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（ S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争在区级比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。 （二）全面提高队员的基本技术 四年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三年级： 1、 提高队员运控球能力。 2、 掌握正确的传接球技术。 3、 学习简单的传切配合技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。 （四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 （五）战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期 1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。 2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。 3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。 4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。 推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期： 选择合适的对手进行各类比赛。 参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。 进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。 加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。 休整期： 积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。 1、进行积极性休息。 2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。 3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。 新学期新的开始 1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量. 2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质. A.学习掌握跑的正确技术. B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力. 3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. A.提高活动中控球能力. B.正确掌握传接球技术. C .提高技术运用能力. D.注意发现学生特点加以培养. 4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. B.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力. C .确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法. 5:主要训练手段. A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. B.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛. 备注： 1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。 2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。 六、训练分段: A、低年级部：3年级 a、培养低年级学生对足球运动的兴趣； b、培养和发展球感和控制球基本能力； c、学习基本的运、传、接、射门等技术动； d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力； e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识 B、中年级：4年级 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好； b、继续熟悉球性和控运球基本技术； c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术； d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力 训练时间为: 每天中午：13：00 ---13：50；星期三下午：15：40 ---16：30 关于寒假学习计划集合 篇13转眼间，我一直期盼的寒假来临了，但是我要为我自己定制一个小计划，现在我来为大家介绍一下吧! 在这个寒假里，我准备多学习一些课外知识，丰富我自己的想象力。我还要按时完成寒假作业，按时完成老师布置的任务。我还要帮助妈妈准备年货，好准备过年。我也要一起帮忙大扫除，那样，客人来我们家里拜年的时候，才会看见一个洁白如镜，崭新的家庭。我还准备在这个暑假里，为我自己存钱，帮助灾区的小朋友们。 这就是我的计划。 关于寒假学习计划集合 篇14一、寒假学习的六大错误方式 错误1 一次性把作业搞定 一口气把所有作业都做完是好事吗？一次性把作业搞定只是一时的痛快，却有可能会造成一个学期的痛。老师布置的是一个寒假的作业量，这需要同学们根据自己的计划来完成，是希望同学们不会因为假期娱乐影响学习状态。一次性搞定作业的后果是：长时间不学习导致失去良好学习状态，开学产生厌学心理；别人都在积极要求进步，补习、复习、预习，你却用娱乐拉开了与别人的差距…… 建议： 把作业分量分时间做好计划，每天学习一些，让自己保持一个好的学习状态，保证成绩不下滑。 错误2 只学喜欢的科目 这种情况一般发生在高三学生身上，一年级和二年级的积累让你找到了自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，你喜欢这种舒适感，所以对于那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目直接忽略。 这种学习方法的后果用一句话概括就是：优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。寒假的时间完全可以用来克服自己的弱点，让自己的优点越来越多。 建议： 推荐每个学科平均分配学习时间，顾全大局的情况下，在计划之外将自己的弱势科目重点学习一下，一个假期过后，你将会发现虽然还会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。对于高三生来讲，这一点更要注意，喜欢的科目可以做提高训练，弱势科目多补习基础，额外的时间用来提高弱势科目的做题能力。 错误3 只背书不思考 很多同学把寒假拿来巩固基础，这一决定相当正确，但是要注意千万不要只顾背书，不去思考也不去理解，最终后果是扫了一遍课本却完全没有任何提高，因为在不思考不理解的基础上是很难有提高的，就连加深记忆也无法完全做到。 建议： 思考可以帮助理解，更可以提升记忆效果。因此，希望大家在看书的同时，自己多思考，多总结，最好能够建立自己的知识框架，这才是真能能够巩固基础的好办法。在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结。你是不是拿着课本，看着看着干别的事去了…… 错误4 只做题不归纳总结 很多学习好的同学是因为基础好，所以寒假一到来，这一类优等生更多的把时间用在了做题上，但是做题有一个忌讳就是：只做题不归纳总结。 建议： 同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，可以帮助整理思路，考试时节省思考时间。哲学上有句话叫做：“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，因此建立错题本很有必要，总结归纳会让你加深记 忆，对易错点加强警惕。 错误5 只做难题或简单题 只做难题或者只做简单题都不能有效提高成绩，我们的学习中，往往是短板决定了你的高度。 建议： 大家在保持优势的基础下，拿出多一点的时间来提高自己的弱科。关于做什么样的题，这就需要大家做好合理的学习计划。 错误6 死记硬背 死记硬背是针对无规则的组合而执行的无奈方法，你还在用吗？ 假期复习过程中，最简单最保守的办法是将课本上的重点知识背诵熟练，但是死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。 建议： 大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法，加入海量听读的成分，让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。背诵古诗词时要理解其表达的意思，背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。虽然这个过程用时多一点，但是记忆效果却是最好的，可以减少重复记忆的次数，加深记忆效果。 二、寒假各科学习：注重积累，查漏补缺 寒假作为自主复习的时间，理应根据每个人自身的情况来进行安排，即选择自己薄弱的科目进行重点复习，可以在优势科目上适当削减复习时间。不过，每天对每一门课都进行接触还是必要的，尤其是外语，否则容易丧失做题的感觉。另外，寒假比较适合一些平时难完成的积累、整理工作。 大三门、小三门各科该如何安排复习呢？ 1、语文：可用零散时间做复习 语文要按照复习顺序参照笔记回顾知识，也可以按照高考试题考查的顺序查找问题，看看是否存在知识盲点，哪些知识是已经熟练掌握的，哪些是模棱两可的，一定要清楚。 对于复习时间，学习语文适合利用零碎时间，每天40分钟左右，也可以分两次进行。知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式，不要死记硬背。一旦发现知识盲点，或自学，或请教他人，尽快解决，不要拖，因为语文重在构建知识框架。 语言基础方面，可以在寒假展开字音、字形、成语等整理工作，对近义词辨析则需要举一反三，以方法为纬度贯穿各类题型。 文言文方面，常见的18个虚词必须要熟练掌握，尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。 至于作文，在利用机器进行论据和素材积累的同时，对写作文头疼的同学可以抽出时间，找一篇自己喜欢的范文进行改写，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。 2、 数学：学会围绕核心内容把握主线 对于数学的复习，考生要做到围绕核心内容，洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段，但对基础知识的理解和核心内容的`复习仍是重中之重，它是学生能力发展的着眼点和增长点。 建议考生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容，从整体上把握高中数学的主线，加强知识间的纵横联系。 比如，函数作为高中数学课程的一条主线，其思想贯穿整个高中数学内容。所以，学生对函数的知识也要整体考虑，分布实施。明确自己对函数理解应达到的程度，在与函数有关内容的学习中，通过不断地运用函数，不断体会函数的思想，切实提高独立解答综合性数学题的能力。 3. 外语：每天复习一点点，注重累积 语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。 如果你给英语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习，而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。 每天都要保证做2-3篇阅读，培养外语的语感。单对于语法题，可以采取复习数学的方法，专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆，一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到，对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文，在提高听力的同时还能辅助记单词。 4.小三门科目：重视基础知识 小三门科目包括：物理、化学、生物、政治、历史、地理。加三科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解记忆。正确把握生物课本上的图像、表格、相片所表示的意思。 应多做一些巩固知识的练习，也包括心理素质的联系。单纯的题海战术是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。 政史地传统文科科目要记要背的东西很多，不要盲目记忆，跟生活中的经验联系起来理解。而且文科科目是一系列生活中很实用的学科。因此在学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。 以上是对各科寒假复习的规划建议，可以根据自身的情况来制定适合自己的复习计划。 三、制定合理的寒假计划，劳逸结合 由于寒假是学生自主学习的时间，保证每天的学习时间无疑是必要的。在学习时间的安排上，应当将每天自我感觉头脑最清醒的时段分给较弱的科目。对于大多数人来说，一门科目不宜复习太长时间，比考试时间稍长为佳，交替复习往往能取得更好的效果。当然，每个人的情况不同，适合自己的才是最好的。 寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息，事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。 关于寒假学习计划集合 篇15一、立志是学习动力的源泉 立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。” 作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。 二、跨越好从初中到高中的学习台阶 初、高中之间，在知识上有它的连续性。初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。 三、寻找一套适合自己的学习方法 1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合 中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说，也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好;物理、化学、生物、计算机，作为现代科技的基础，也要努力学好;政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观，历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目，对于文化修养和思想境界的提高，以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展，都是不可缺少的。 2.学会读书 成功的学问家，都有着迷地读书的特点。“读书破万卷，下笔如有神。”作为中学生，读书，首先要读好课本，然后还要进行广泛的课外阅读。 (1)正确使用课本 课本，是教与学的根据。要学习好各个学科，必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本，往往只是在课后从书本中找出解题的公式，把习题做出来，就以为是读了课本了。这种用书的方法，在高中是决不可行的。在不同的学习环节中，都要阅读课本，但有不同的要求。在上课前，最好先预习课本中将要讲授的内容，这一遍是略读，只要知道将要讲什么就可以了，有不明白之处记下来，课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数，提高听课效率。课后第一件事不是做练习，而是阅读课文。课后复习，是消化阶段，是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程，必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本，并在此基础上，动脑动手，积极消化。最后，在学完每章之后，还应把整章课文再阅读，做一个全章总结，把全章内容整理成有纲有目的系统内容，有系统地掌握它。这是一种知识归纳。 (2)广泛的课外阅读 除了精读课本外，为了开拓自己的视野，培养自学能力，还应进行广泛的课外阅读，特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章，除了自己特别有兴趣的可以精读外，一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题，这不要紧，从阅读中知道有这么一回事，也是有益处的，这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面，活跃你的思维。 受访老师：第15中学教研处主任柳军法高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。 |
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