| 标题 | 阳光体育国旗下讲话 |
| 范文 | 阳光体育国旗下讲话（精选27篇） 阳光体育国旗下讲话 篇1有一首诗最为动人，那就是运动。 有一道风景最迷人，那也是运动。 在这阳光明媚,丹桂飘香的收获季节里，我们将迎来我们学校的第一届体育节。首先谨向精心筹备本届体育节的领导、体育组老师、班主任等表示诚挚的谢意! 本次体育节是我校的一次大型活动，是全校师生精神风貌的大检阅，也是同学们施展才华的大舞台，更是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次验收!借着这个契机，我希望全体同学积极参与，期待各位运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志、严谨的作风，顽强拼搏，赢得属于你们的胜利，尽情展示你们的风采。并通过比赛，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的。 今天，体育节的舞台已经搭起，比赛的序幕正式拉开。我们将开展丰富多彩的体育竞赛与趣味活动，内容有广播操、跳绳、拍小皮球迎面接力、立定跳远、仰卧起坐传球、拔河比赛等。有个人参与的单项比赛，也有集体性的团体赛;有技术性的运动竞赛，也有趣味性的挑战赛;有同学们的比赛，也有教师参与的比赛。让我们共同努力，把本次体育节办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会! 老师们，同学们，校园有了文化，就有了深厚的文明底蕴;校园有了艺术，就有了灵动的精神升华;校园有了体育，就有了生命的阳光和蓬勃的朝气。让运动，成为我们终生的兴趣爱好;让健康，成为我们全面发展的不解追求;让快乐，成为我们成长过程中的伴奏音符。来吧，同学们，体育节的号角已经吹响，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的心态投入到体育节活动中来，在体育运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让健康、快乐、永远围绕在我们身旁! 最后，预祝本届体育节活动圆满成功!预祝各班的参赛运动员取得理想成绩! 阳光体育国旗下讲话 篇2敬爱的老师们，亲爱的同学们： 早上好! 今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字： 全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点; 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。 近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。 对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。 坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。 作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。 让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子! 谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇3健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。 法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。 参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。体育锻炼还可以调节紧张情绪，能恢复体力和精力，使同学们更加精力充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心。 进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力，这不仅保证了我们健康学习的需要，而且也是我们将来工作,生活的终身需要。 希望同学们积极行动起来，在学习之余，认真参加体育锻炼，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的生命更精彩，做一个思想阳光、身体健康、德智体全面发展的好学生! 阳光体育国旗下讲话 篇4敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我演讲的题目是“阳光运动，强健体魄” 金秋的阳光温馨恬静;金秋的微风和煦轻柔;金秋的蓝天白云飘逸;金秋的田野遍地金黄。驱赶秋日的凉意，点燃运动的激情，一年一度的五中运动会即将在这美丽的金秋拉开序幕。 生命在于运动，运动是健康的保证，健康的身体是学习、生活和工作的基础，运动可以增强我们的体质，锻炼我们坚强的意志，运动可以打开心扉，使我们才思如涌，智慧倍增;运动可以增进友谊，让我们尊重对手，学会合作。 在运动中，我们将经历委屈的挫折;在运动中，我们会尝尽失败的痛楚;在运动中，我们也能体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。比赛进行时，热情的鼓励是运动员们拼搏进取的动力，比赛结束时，同学的搀扶是运动员们温暖的依靠，比赛失败时，一句轻轻的安慰会让人倍感温暖。比赛胜利时，一句真挚的祝福会让人感动万分。 运动会不是单人的舞台，4*100、长绳等各项集体项目是需要大家共同完成的，孤军奋战是不能取得好成绩的。倘若你有一个智慧的头脑，一定要懂得如何和伙伴们合作，这不是简单的壹加壹似的加法，而是质的升华。如果你处在一个集体中，集体的运动会带动个人的进步，个人的进步也会是集体质的飞跃。“众人拾柴火焰高”这是亘古不变的真理，团结对于我们而言更是一种精神支柱般的存在。团结的力量是伟大的，它来自每个人的力量。一个个独立的个体，为了同一个目标而努力，凝聚在一起，所有的一切都是为了共同的心愿，让我们一起来享受比赛时共同朝着一个目标奋进的美好时光吧! 雄鹰翱翔在蓝天，用它矫健的双翼与天空搏斗，因为他具有青春;嫩草生长在地，用它柔弱的身躯与大地抗争，因为它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，总会有飞向蓝天的时候，只要坚定地往前冲，总有越过终点的时刻。 同学们，让我们在埋头学习之余，抛开手机电脑MP3等电子产品，踊跃走向操场，投身于阳光运动之中，在运动中接受风雨的洗礼，磨练坚强的意志;在运动中学会竞争与拼搏，懂得对立与合作;在运动中挥洒青春的朝气，激发昂扬的斗志，搏击生命的长空。让我们高吼一声“运动会，我们来啦!” 阳光体育国旗下讲话 篇5亲爱的老师，同学们： 大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比XX年增长了百分之2.7; 2、全国中、小学生视力低下率与XX年相比，不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 3、青少年肺活量水平持续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，在XX年5月7日，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。 为此我们要做好以下几件事情： 第一：加强近视眼的防治 我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。 第二：科学合理地安排作息时间 中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10 个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。 第三：积极参与阳光体育活动 我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。 最后让我们一起喊出我们的口号吧： 我运动!我健康!我快乐! 谢谢! 阳光体育国旗下讲话 篇6健康是人生快乐之本，拥有一个强健的体魄才是我们认真学习的资本。我们有的同学因为学习而放弃了必要的体育锻炼，便会常常在学习中感到劳累，感到有些力不从心。那么，不妨试试锻炼自己的身体，去冬日的暖阳下踢踢腿，跑跑步，去让自己的身体更加强壮吧! 有调查显示，学生肥胖率在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩儿。眼睛近视的比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。 XX年北京市学生体质健康调研表明：北京学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但是肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过了60%。学生肥胖率比5年前增长了50%，学生视力低下检出率为52%，其中小学六年级超过40%，初三接近70%，高中生则超过60%，高三学生超过66%。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬;软，即肌肉软;笨，即长期不活动造成的动作不协调。 今年5月份，国务院发布《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》指出，要确保义务教育期间，学生每天锻炼一小时。新学期开始，成都市大部分中小学都开展了“全国亿万学生阳光体育运动”。近一段时间以来，市里也开展了“百万市民健康跑”等的阳光体育活动。 为此我建议： 我们应该学会科学地制定自己的锻炼计划，用充足的课余时间去进行体育锻炼，强健体魄。是海绵里的水，我们要下工夫去挤。利用更多的课余时间走出教室，走进操场，走入阳光，享受运动给我们带来的乐趣。让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。要让体育锻炼渗透到我们的学习生活中去，劳逸结合，收获事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有拥有健康的身体，我们才能更好的学习和工作，所以我建议，学生应提高自我健康意识。 请各位同学参加到阳光体育运动中，积极响应阳光体育运动，去挥洒你的汗水和激情，留下你矫健的身影和欢乐的笑声吧! 阳光体育国旗下讲话 篇7敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家早上好，我是17机械2班的陈奕磊。今天国旗下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。 青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。 运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我平生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊!运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台!当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动?当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量?当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力?当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力? 运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧!为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景! 最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水平。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功! 我的讲话结束了，谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇8各位同学各位老师： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》! 冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。 冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。 冬季体育锻炼又要注意什么呢? 1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。 3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。 5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激 6.、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。 9。防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜. 10.让学生实际演示各种冬季长跑中的现象,让学生辩清是非,防止错误发生. 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。 阳光体育国旗下讲话 篇9老师们，同学们： 早上好!今天我发言的题目是：《让运动点亮生命之美》 生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将人的暴发与技巧，速度与优美，力量与精神同时体现到了极限，赋予人无限的启示与动力。 体育的历史与人类的历史与文明相伴而行，关于体育的意义和重要性，有人评论说：“今天的科学主义和诺贝尔奖是理性主义的力量象征;而今天的体育和奥林匹克运动则又是感性主义的力量象征。” 我们的生活不能缺少运动。四个月前，我们观看世界杯，为之欢欣鼓舞。学校的课间操、体育课、体育俱乐部，我们积极参加。上个星期，我们又经历了总校运动会，在各个项目上大显身手。体育使我们收获喜悦和满足，获得向上的力量，养成坚毅的品格，使我们得到身体和心灵的双重健康。 体育项目多种多样，足球、篮球、排球、乒乓各有所爱。两年多以前，我通过体育舞蹈这一运动获得了十三中的特长生名额。 进入秀丽的十三中之前，我还是个学舞不精的孩子。初中，每日不过完成学业任务，顺便跳着舞。我并不擅长排解压力，那时的我焦虑、暴躁，完全无法控制情绪。随着练舞时间的不断加长，我发现，唯独在起舞之时我能够放空一切，毫无顾忌地挥洒汗水，享受舞蹈的快乐。渐渐的，舞蹈成为我生命最重要的部分，它也帮助我走出现实的阴影，重新变回那个开朗幽默的男孩儿。我做过最疯狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜还在练舞，因为它能有效地帮助我缓解考试的紧张，果然随后的考试非常顺利。 就在上周，体育舞蹈队的部分队员代表我校参加了20xx中国体育舞蹈公开系列赛。作为唯一一个普通高中参赛，来自各地专业院校的选手是相当强大，但是，代表省内顶尖水平的我们，不畏挫折，迎头而上，经过一轮轮的竞争和淘汰，我们拼出十三中的血性，获得三银一铜一第四的佳绩。这不仅仅是参赛队员奋斗的成果，是所有队员的付出、我校积极支持的结果。在此，要向学校和队员们表示最诚挚的感谢! “每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”这句话已经成为我的座右铭，舞蹈将陪伴我度过即将到来的专业考试，也会一直陪我度过人生。当然，学习也会陪伴着每一个人，高考成功是我们的目标之一，但是体育运动并非与学习水火不融，同学们是不是会为了完成作业放弃课间操?是不是有畏难情绪就免去了锻炼?其实我们在艰苦的学业之余可以选择一项喜爱的运动，老师们也可以偶尔放下繁忙的工作，加入运动的行列。成语“闻鸡起舞”在我身上可以改为“闻音乐而起舞”，对于同学们也可以改为“闻口号而起跑”“闻广播而做操”“闻铃声而读书”，运动应当成为学习的朋友，帮助我们缓和紧张的气氛，排解心中的压力。十三中学子应当是各方面协调发展的优秀青年，运动与学习一个也不能落下。 老师们，同学们，让我们一起运动起来，用运动点亮生命之美! 阳光体育国旗下讲话 篇10尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们：大家早上好! 记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢! 有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩! 我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年” 争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台! 我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐! 祝福老师、同学身体健康!心想事成! 阳光体育国旗下讲话 篇11敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好!今天国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 春天是万物苏醒的季节，也是我们少年儿童蓬勃生长的季节;我们可以在这春意盎然的时节做些什么呢? 第一、加强近视眼的防治。坚持认真做好眼保健-，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。 第二、科学合理地安排作息时间。小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，晚上按时就寝，中午定时午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。 第三、积极参与体育活动除了在学校的体育活动以外，周末我们自觉坚持体育锻炼。 让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。谢谢! 阳光体育国旗下讲话 篇12各位老师、同学们： 上午好! 青少年学生是祖国的未来，民族的希望。广大青少年身心健康、体魂强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成，具有不可替代的重要作用。作为教育工作者，要全面贯彻党的教育方针，就必须高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。 4月23日，中央政治局召开会议，研究加强青少年体育工作，在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日也就是今天，在全国范围内全面启动亿万学生阳光体育活动。今天上午10时至11时，全国范围内统一举行阳光体育活动全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动，以扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势，形成全国联动、上下互动的体育活动氛围。这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。 各位老师、同学们!我们大冈初中历来高度重视体育工作，开足上好体育课，大力推行大课间体育活动，不断丰富师生课外体育活动的形式和内容，成效显著，广大师生体质增强，精神饱满，斗志昂扬，学校被区教育局表彰为20xx年度初中毕业升学体育考试先进单位。我们要以这次活动为契机，认真落实健康第一的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，形成珍视健康、重视体育的氛围，培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，在广大师生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，为实施素质教育，促进学生全面发展创造良好条件。今后，我们要把增强学生体质作为教育的基本目标之一，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标，全面实施《学生体质健康标准》，切实抓好青少年学生体育工作。 各位老师、同学们，让我们积极行动起来，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子! 谢谢! 阳光体育国旗下讲话 篇13亲爱的老师们、同学们： 早上好! 我是向阳花班的班主任，今天我讲话的题目是：《阳光体育，尽享快乐!》。 驱赶秋日的寒意，点燃运动的激情。同学们，在秋风送爽的季节里，我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一次体育的盛会，一个让朝阳人展现风采的舞台。一声声发令声会振奋人心;一阵阵呐喊助威将响彻运动赛场。秋季的运动赛场，因为有了你们的身影而变得生机勃勃;童年的时光，因为加入了运动的元素而变得活力十足。 我们欣喜地看到，为了确保这次运动会的顺利举行，全校师生做了大量的准备工作：各班班主任认真选拔运动员;运动员们积极备战;体育老师指导训练。如期举行运动会，是全校师生共同的期盼。 作为“阳光体育”运动会的热身活动，首先进行的是“七彩阳光”广播体操比赛。全校师生为了更好地展现出自己班级的风采，利用体育课及业余时间练习广播体操。各个参赛班级还为自己班级的入场设计了各具特色的班级标志、班级口号。我们相信广播体操比赛一定会成为运动会上一道亮丽的风景。在比赛中，同学们收获的不仅是班级的荣誉，也是一次团结奋斗的经历，一次身心的锻炼。 在这里，我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项“阳光体育”比赛项目，在运动中训练体能与技巧，在比赛中体验紧张与激情，在合作中收获快乐与友谊。 其实，不只是同学们，老师们也非常重视体育锻炼。这学期，学校特意为老师制定了“我运动、我阳光”的早锻炼计划。每天清晨，我们都会看到红色的塑胶跑道上、操场上活跃着老师们的身影。渐渐地，这身影越来越多，那是你们这些可爱的孩子们给早锻炼增添了活力。早锻炼已经开展了一个多月，老师们的笑脸更灿烂了，精神状态更好了。这次的运动会，老师也会加入进来，希望大家在体验体育比赛激情的同时，尽享运动带来的快乐! 最后，我衷心的希望全体师生在平时的运动中一定要注意安全，避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动，获得健康，享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力! 阳光体育国旗下讲话 篇14尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育与健康同行》。 古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。基于这样的认识，学校把体育教育视为学校工作的重要组成部分，视为促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。所以，学校开设体育课、课间操、眼保健操等课程，认真组织开展阳光体育冬季跑操活动，以此来实践我们的体育教育理念。在此，我代表学校向同学们提以下三点要求： 一、提高认识。俗话说，身体是革命的本钱。体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。 二、积极参与。希望同学们每天坚持做眼保健操，积极参加课间操或跑操活动，在节假日和寒假期间，自觉坚持跑步。需要特别强调的是，在跑操活动过程中，要求队列整齐、口号嘹亮，行进步调始终如一。各年级各班级要加强宣传教育，形成强身健体、阳光运动的校园跑操活动氛围和文化。 三、注意安全。在日常体育锻炼和开展冬季跑操活动过程中，希望同学们要听从体育老师的安排以及健康安全方面的提示，科学安排合理适度的锻炼方式和强度，防止事故发生。 老师们、同学们，少年强则国家强。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个“四中人”的心中。让我们迈开大步，用充满激情与快乐的跑步和坚持不懈的体育锻炼来拥抱我们美好的校园生活! 阳光体育国旗下讲话 篇15老师们，同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。 2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。 我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则： ㈠ 量力而行原则。 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。 ㈡ 因地制宜原则。 要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。 ㈢ 运动量适度原则。 参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。 ㈣ 充分准备原则。 参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。 ㈤ 适时原则。 参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。 ㈥ 整理原则。 运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。 ㈦ 严守操作规程原则。 在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。 同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。 你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。 好，谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇16老师们、同学们：早上好! 我是来自七年级3班的……今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育：我运动、我健康、我快乐!” 百年奥运梦，一朝得圆满。历经中国几代人的努力，奥运的火炬终在祖国的土地上点燃!教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与奥运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为了把奥运精神真正融入我们的生活，使我们的生命焕发出热情和激情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我们七年级3班代表学生会向全校师生发出倡议： 第一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识，积极参加体育大课间活动。 第二、认真做好“三操一课”。对每天两次的眼保健操一定要按时、认真地完成;对早操和课间操，应该严肃认真地对待，出操快、静、齐，动作准确、合节拍，真正起到锻炼的作用。认真上好体育课，每一位同学必须学会两项以上运动技能，篮球、乒乓、羽毛球、跳绳、踢毽子、蛙跳、俯卧撑，你喜欢哪些呢?我们应该熟练掌握两项运动技能，充分享受运动的快乐。 第三、九年级同学更要抓紧时间，认真锻炼，争取在升学体育考试中取得理想成绩。 第四、遵守作息时间，养成良好的生活习惯。积极参加课外体育活动，尊重运动规律，科学锻炼身体。听从体育老师指导，保证运动安全，避免发生不卫生不安全事故。让体育健身与勤奋学习一样成为我们成长过程的美好经历。 老师们，同学们，我们学校的一些老师坚持锻炼，值得我们学习，可是我们也有很多老师、同学的身体状况令人担忧，许多老师因为烦琐的工作，把身体给累垮了，许多同学列队不到15分钟就倒下了，小胖墩、小四眼也越来越多了老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子” 的目标，这是一种科学的理念和生活方法。我们相信，通过阳光体育运动的深入开展，我们一定能够为促进同学们的健康成长、构建和谐社会和创造幸福人生打下更加坚实的基础。 老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。我想，当体育运动变成了一种全民自觉行为的时候，那就是我们的生活素质得到了根本提高之日，就是我们的祖国真正强大之时!谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇17老师们，同学们： 转眼间，我们走进了四月。“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”此时，正是春色最美的时节。“春种一粒粟，秋收万颗子”。不知你是否想过，在这美好的春天里，我们应该播种些什么? 一年之计在于春。农人知时节，九九忙春耕;燕子知时节，趁暖剪春风;“好雨知时节，当春乃发生”„„姹紫嫣红不是春天的主题，适时播种才是对春光最美的解释。同学们，我们正处在少年时期，正处在人生春天，难道我们能让这美好的春光虚度过去吗?那就让我们用辛勤的双手去播种吧! 首先，让我们播种理想。理想是人生的灯塔。司马迁从小立志要写成一部能够“藏之名山，传之后人”的史书，历尽千难万苦，他终于写成了千古名著《史记》;周恩来少年时期就立志为中华之崛起而读书，这个理想指引着他不懈奋斗，终于使他成了万人景仰的一代伟人„„让我们播下自己的理想，为心中的梦想奋斗吧! 其次，让我们播种文明。好的习惯会让我们一生受益，文明的言行会让我们的人生增光添彩。文明习惯的养成要靠长期的支持，让我们从身边的小事做起：文明用语常挂嘴边，见到老师和同学主动问好;和同学共处谦和礼让，让团结友爱和我们相伴;环境卫生人人讲究，弯下腰让地上的垃圾悄悄地消失;孝敬父母不要只停留中口头上，尊老爱幼要见行动„„ 再次，让我们播种勤奋。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”贝多芬双耳失聪，但他仍勤于创作，终于成为世界音乐大师。张海迪高位截瘫，可她在病床上用镜子反射来看书，从而学会了4种外国语言„„对大多数同学而言，一时的勤奋也许不难做到，难的是持之以恒。可是“少壮不努力，老大徒伤悲”呀。同学们，让我们少一些贪玩，多一些勤奋吧! 最后，让我们播种安全。每位同学都要把安全牢记在心中，做任何事，把安全放在首位，上下楼梯靠右行，集体排除讲秩序，上学放学不乱跑，危险地段不要去，水火无情要远离，交通安全要牢记„„总之，生命的种子最宝贵。 同学们，播下了理想、文明、勤奋、安全的种子，就是播下了希望。让我们在这春光明媚的大好季节里，让绿树与春风共舞，书声与春色争辉，希望与春天媲美。让我们播下这沉甸甸的希望的种子，去收获金灿灿的秋天的果实吧! 我的讲话完毕，谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇18人人都有梦想，有的想成为一样的航天员，登上太空，自由自在地遨游，探索太空的奥秘;有的想当无所不能的工程师，设计建造出高科技的桥梁和摩天大厦;有的想当技术精湛的医生，攻克医学上的疑难杂症，让更多的人远离疾病的痛苦;还有的想当大红大紫的歌星，在世界各地展开歌喉，为大家唱出一首首优美的歌曲……我有一个光辉的梦想，那就是当一名象体育健儿一样的奥运冠军。 当我随着国家队，穿着印有五星红旗标志的运动服，夹在亚、非、拉、美短跑运动员中间，雄纠纠、气昂昂地跨上20xx年的奥运赛场，满载着全国人民的殷切期望，当我像离弦的箭直奔终点，黄、白、棕、黑的世界奥运健儿都被我远远地甩在了身后。汗流满面的我更加充满了自信，握紧拳头暗暗给自己加油：“一定要超过他们!我一定能行!中国人一定能赢!”当庄严的五星红旗高高地飘在我的头顶，当雄壮的中华人民共和国国歌为我奏起，当光彩夺目的金牌被挂在我的脖子上，当清脆的橄榄枝编织的花环戴在我的头顶，望着美国选手和日本选手向我投来羡慕的目光，热泪盈满了我的双眼。我双手举着五星红旗围着赛场跑了一圈又一圈。全场为我欢呼，中国人民为我欢呼，全世界的华人为我欢呼!我赢了，中国人赢了!我终于为中国赢得了荣誉，在中国的金牌榜上又添了一块金牌!我高兴地蹦着跳着，队友们把我举起来在天空中抛着，抛着…… 当奥运冠军的感觉真棒!我简直沉浸在我辉煌的梦想里了。但是，我知道这仅仅是一个梦想，要想实现这个梦想，必须付出巨大的努力，我今后一定要加强锻炼，积极参加学校组织的运动会、越野赛等一系列体育活动，好好学习，用知识武装自己的头脑，吃常人吃不了的苦，流常人流不了的汗，在意志、毅力上超过他人。从我做起，从现在做起，我想在不久的将来的奥运会上，我一定能够拿到一枚真正的金牌，实现我光辉而灿烂的梦想! 相信我吧，庄严的五星红旗一定会为我升起，雄壮的中华人民共和国国歌一定会为我奏响的! 阳光体育国旗下讲话 篇19常言道：“一份耕耘，一份收获”，有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。 勤奋是实现理想的奠基石，是补拙益智的催化剂，是通向成功彼岸的桥梁，是自学课堂里的老师，是人生航道上的灯塔。 勤奋属于珍惜时间爱惜光阴的人，属于脚踏实地一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼·罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰·克利斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。 爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆”。高尔基有这么一句话：“天才出于勤奋”;卡莱尔更曾激励我们说：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力”。 正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，又怎么会品学兼优，出类拔萃?一分耕耘一份收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕。人生能有机会搏?人生能有几个花季，雨季?过去的就无法改变了!所谓“白发不知勤学早，白首方悔读书迟”就是这个道理。 同学们，努力学习，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样的你才是出类拔萃的! 作一名成功的中学生吧! 阳光体育国旗下讲话 篇20同学们，老师们： 大家好! 苏联大文豪高尔基说：“爱书吧，书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。”法国大文豪雨果说：“书籍是改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。”古往今来，凡是知识丰富、在学术上有所成就的人，无不是爱好读书、孜孜不倦的好学者。 现在，我们学校正在开展“书香校园阅读节”的活动。为进一步推进校园文化建设，把学校营造成“书香校园”，我们的每位老师，都在引领学生在书海中遨游，在阅读中提高素质，升华思想。那么，在阅读活动中，我们的每位同学该怎么做呢?谨提出以下要求： 1.读书要有选择。俗话说，开卷有益。但如果能选择自己爱读的、有意义、有趣味的书来读，收效必定更大。对于我们小学生来说，可以阅读一些优秀的童话作品，如安徒生、格林、叶圣陶、陈伯吹、郑渊洁等等的童话;可以读一些好的散文，如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以读一些丰富见识的科学幻想作品;可以读作文报刊上一些优秀学生的作文;高年级学生还可以看看中外文学名著……内容要广泛，以吸收多方面的知识。 2.读书要静得下心、持之以恒。现在的社会，科学技术突飞猛进，电视、互联网络，十分便捷，更富有趣味性，往往比书籍更吸引人。所以要自觉读书、安下心来、静下心来读书，那是不容易做到的，而做到了的学生一定是个了不起的人。课外阅读也要防止一曝十寒，两天打鱼，三天晒网，能制订个读书计划，每天坚持阅读半个小时，四十分钟;或者一星期读三、四次，每次阅读半个小时，四十分钟。当你一旦被书籍深深吸引了，入迷了，你自己也会发现，你的知识，你的作文能力，竟在不知不觉中有了明显的提高。这就是持之以恒阅读的好处。 3.读书要动笔积累。董必武先生曾说过：“不动笔墨不读书。”俗话则说：“好记性不如赖笔头。”阅读作记录是一种良好的学习习惯。记录的方法可以是多样性的，也可以根据年级、学生基础的不同提出不同要求。如中年级学生可以摘抄一些优美篇段，进行段落仿写等。高年级学生除摘抄、仿写外，还可以归纳文章主题、写读书心得等。“腹有诗书气自华。”当你腹有锦绣的时候，写作时好词佳句会自然在笔下流淌，写一篇优秀的作文的目标就成为了现实。 同学们，积极行动起来，与好书交朋友，投身于“书香校园阅读节”的活动中去吧!相信你会在阅读中提高素质，升华思想，成为见识广泛、富有才华的人。 阳光体育国旗下讲话 篇21尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 这一次，我决心去追寻自己的理想!这一次，我愿意去发扬自己的光亮!这一次，我想带着这一份炙热的愿望和憧憬，去找到属于自己的方向和未来!为了理想生活，现在的一切努力都是值得的!为了更好的未来，现在所有的目标和方向都是一盏指明灯，指引着我前行，指引着我走向一个更远更敞亮的将来! 在追梦的路上，我们难免不会受伤。受了伤之后，我们的身上多了一道痕，但我们的心里却多了一份自信和勇敢。受一点小伤如果可以成就一份更好的未来，那么为什么不做这个选择呢?我有一个朋友，她很喜欢唱歌，每次看到电视上的歌手可以唱出那样动听的声音，她都觉得非常的喜欢，后来她便一直开始默默的跟着学习了。不管是在电视上，还是平时听到歌曲的时候她都会跟着唱出来，后来她的妈妈发现了她有这样的爱好，便给她报了一个声乐班，她有了这样的机会，更加的努力了，一直都在坚持。现在她已经去了很多大型场合唱歌了，并且参加了很多的比赛，甚至还上过一些电视。 我在心里真的是非常佩服她的，我也很尊重她。她是一个对理想非常执着的人。以前她跟我说她想成为一名歌星我以为只是说说而已，但是现在她用行动告诉了我，理想绝对不是说说而已，如果只是说说而已的理想，那不是理想，只是一纸空谈罢了!在她的身上我找到了追逐理想的力量，我也找到了一股动力，能够一直支撑着我往前走，不放弃信念的力量! 我们每个人都有各自的理想，或许我们去追求过，我们努力过，也放弃过。但是大家不要忘记的是，我们的梦想是我们生活中的动力，是我们生活中必不可少的一份热情!想要拥有一个更加美好的明天，这一份信念是不可缺少的，这一份勇敢也是不可缺少的!同学们，纵然我们在追逐理想的路上会遇到一些挫折，会遇到一些我们无法承受的重担，但是请大家不要害怕，不要退缩，我们要相信，这一切都会过去，这一切都会成为我们理想的助推器。所以就让我们一起在这一条路上不断的去实现自己吧!让我们在这美好的时光之中为青春、为人生留下最美好的回忆吧! 阳光体育国旗下讲话 篇22同学们： 大家一定看到了，在我身后的展板上，写着“开展冬季锻炼，锤炼强健体魄”。十二个大字。今天的升旗仪式就是我校的冬季体育锻炼的启动仪式。 一年四季当中，春天阳光温暖、万物复苏;夏天浓荫蔽日、生机勃勃;秋天金风送爽、果实累累;而冬天寒风刺骨、北风呼啸。很多同学不喜欢冬天，更不喜欢冬天的寒冷。的确，北京的冬季是既严寒又漫长，长达5个月的时间。 在寒冷的冬季里，有的人因害怕寒冷，整天呆在温暖的屋子里足不出户;有的人因畏惧寒风，而用厚衣服把自己捂得严严实实;有的人因害怕着凉，而放弃了很多户外活动。其实，越是在严寒的冬天，我们越应当开展适宜的冬季体育锻炼，它可以使我们强健体魄，锻炼意志。 为此，我校的体育老师经过慎重的考虑，本着“让每个同学都动起来”的目的，将今年的冬季体育活动安排为：校内长跑、十人八字长绳，单人跳绳，踢毽子。活动分为三个层次; 一、普及阶段 时间：从今天开始到期末。 要求：每班两根长绳、每人一毽一绳。每天利用上操、课间、以及其他课余时间练习。 长绳要求人人参与，短绳和毽子要求人人掌握。 二、提高阶段 目的：让每个同学在自己现有的基础上都有所提高。不求最好，只求进步。 方法：请每名同学在自己的记事本上开辟一页，专门记录每天自己跳绳和踢毽的最高纪录，连续记录到期末，看看自己在究竟有多大进步。每班的体育委员专门用一个本记录每天男生和女生的长绳最高纪录，通过记录看看自己的变化。 三、竞赛阶段 目的：各班在普及的基础上选出优秀选手，到学校进行比赛。通过比赛赛出风格、赛出水平、为集体争光。方法：学校准备在十二月中旬至一月中旬，陆续组织全校同学开展男、女生十人八字比赛、一分钟单摇比赛、踢毽子比赛等等。所有的比赛都会发奖、都会为各位选手的班级增添荣誉。 除此之外，学校还会开展校内长跑活动，让每名同学都动起来。 同学们，冬天虽冷，但是寒风对呼吸道的刺激，能够锻炼我们机体的免疫力，使身体增强抵抗严寒的能力;冬天虽冷，但是凛冽的寒风能够磨练我们坚强的意志，让我们像小松树一样茁壮成长。冬天的寒冷挡不住我们锻炼的热情，凛冽的寒风吹不动我们坚强的意志，让我们以今天为新的起点，锻炼强健体魄，锤炼坚强意志，迈出成功第一步。 阳光体育国旗下讲话 篇23茫茫人海，何处才是停歇?爱恨情仇，或许只能过眼云烟。生离死别，天荒地老，面对这些，神经早已被太多经历所麻痹的我们又能做些什么，感知到什么呢?只能一个人冷冷的看待而不知所措罢了。或许以往的伤痛触碰到了我们的心弦，在心底泛起了一丝涟漪，然而当独自躲在墙角默默哭泣时却无人能够问及。沉默或许才是最好的选择，含泪微笑或许才是最动听的旋律…… 之所以选择沉默，并不是面对回忆无话可说，回忆固然完美，然而当那些逝去了的又重新在心中泛起波澜时，心中总是莫名的荡漾起一缕缕淡淡的感伤，那种欣慰与惆怅相交织的感觉仅有自我才会有所体味，任何人都无从知晓。曾几何时，独自在街道游荡，看着街道上熙熙攘攘的人群，那些欢笑着的脸孔，却越发觉得自我形单影只，偶然抬起头，却找不到一张熟悉的面孔……曾几何时，习惯了一个人在学校的跑道上手插口袋漫步徜徉，没有目标没有终点，只想这样一步一步地走下去，走到自我筋疲力尽而止，就这样，学会了在这种只属于自我一个人的时间里，独自思考着解开一些问题，无论结论是对是错，都已经不重要了……看着那热闹的操场，嘴角轻轻上扬起一丝微笑，夕阳下，影子被拉得好长……曾几何时，深夜醒来，拭干眼角的泪水，缓缓睁开双眼，骤然发觉其实一向都是自我一个人，起身，望向窗外，忽然觉得苍白色的月光所笼罩下的一切都因弥漫着淡淡的伤而显得愈加凄凉…… 有些时候，我们一向沉醉在回忆里不愿醒来，当想起从前和朋友在一起的场面便会微微发笑;当想起以前的一些窘事，脸会微微发红;当想起以往的一些无奈，便会轻声长叹……然而，不知何时，我们突然惊觉，一切都已不在。从此，我们便不愿再去触及那些无人知晓的角落，不再会去默默地揭开以往的伤疤，因为我们害怕，害怕失去更多…… 在回忆的世界里，我只是个过客，什么也带不走，什么也留不下。过去了的终究是记忆，那些经历，我不曾忘记。突然觉得回忆越完美，现实的伤痛就越深刻，所以面对真实的世界，我唯一所能做的也只是握住那瞬间的完美，独自一人默默地去体会那一丝一缕的忧伤罢了。 阳光体育国旗下讲话 篇24老师各位、亲爱的同学们：大家上午好! 今天我讲话的题目是《书香伴我成长》 同学们，如果我问你“书是什么味道?” 你会怎样回答呢?你可能会想：书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为学海无涯苦作舟。可世界上有一个民族的孩子相信，书是甜的。在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被全世界公认为智商最高的民族。 海伦凯勒曾说：“一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活无限广阔的海洋。”为了了解读书的重要性，读到更多更好的书，我们要从以下几方面做起 ： 一、爱读书、勤读书!从爱书开始，培养读书的兴趣，养成爱护书、爱读书的好习惯。每天抽出一点时间，用书本充实头脑，以书籍洗涤灵魂。 二、读好书、善读书!我们要有选择地读书，和好书为友，与知识同行。古人云：读万卷书，行万里路。 让我们广泛开展读书交流活动，每天记录些心情笔记，每周背诵几篇经典诗词，每学期读几本经典名著，将读书与思考相结合,与写作相结合、与实际生活相结合。 三、享受阅读，终身为伴。孔子说：知之者不如好知者，好之者不如乐之者。读书是一种享受，也是一种快乐。让我们在读书中弘扬优秀的文化精神;在浓浓的书香中丰富知识 。 老师们、同学们，书香润泽校园，阅读丰富人生。在这寒意袭人季节，让我们携手阅读，与书为伴，用书籍点亮人生，让书香溢满校园! 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家! 阳光体育国旗下讲话 篇25尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 星期五我们将迎来期末考试，现将两个比较通用的考试技巧介绍给同学们，希望对你们有所帮助。 技巧一：考试关注重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上 期末考试中绝大多数题目对大多数同学来说都是比较容易的题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!原因在于"懂不等于会，会不等于不失分"，同学们的考试成绩就只能靠"细度"来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上来，做到"会的题保证一分不失"!，靠细节上的"小分"积累来取得优越的成绩。 技巧二：建立、把握良好的考试节奏。 好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手： 一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。 二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道"容易题"的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的"热身"运动，将自己的"身心"调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决 余下的"低中题"，直至碰到需要仔细思考和推敲的"难题"时，再放缓做题速度。 三、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。 技巧三：培养良好的考试心态。 你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。 最后，预祝同学们在期末考试中取得成功。 阳光体育国旗下讲话 篇26同学们，10月31日是“世界勤俭日”。世界勤俭日的确立，体现出世界对勤俭的一种呼唤。勤俭也是中华民族的传统美德，历来为国人所提倡。传统文化推崇勤俭，那是一种行为，更是一种品德;贤哲伟人推崇它，那是一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰;现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。 倡导勤俭节约、反对铺张浪费。毛委员曾以“厉行节约，勤俭建国”的理念治理新中国。英国女王伊丽莎白二世则坚持牙膏要挤到一点不剩。作为国家的领导人，他们这种强烈的节约意识，令人赞叹，为国民树立了榜样。 古人云：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。一个没有“勤俭节约、艰苦奋斗”精神作支撑的国家是难以维持长久的繁荣昌盛的。有人算过这样一笔帐，如果每人每天浪费一张纸，全国就要浪费掉两千七百吨纸。这“一纸之费”也意味着5万4千棵大树化为乌有。 现在，我们校园里浪费现象时有发生。纸篓内还有没用完的作业本;晴朗的日子，还能看见教室亮着全部电灯;餐厅的餐具回收处仍然有一些剩饭剩菜;洗手间的水龙头有时水哗啦啦地流淌着，我们却视而不见，…… 同学们，我们要有节约意识。以粮食和水为例，如果每个家庭都浪费粮食和水，会人为地造成区域性或全国性的粮食和水的短缺，这不利于社会的稳定和健康发展。要知道，我国人均粮食占有量低于世界平均水平，现在世界上每天有近8亿人在挨饿。在我国西北的严重缺水地区，许多家庭的用水，要依靠肩担手提，甚至依靠赶着牲口走几十里山路驮运。 面对这些，我们有什么理由不勤俭节约呢?在此我向同学们发出如下倡议： 1、生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头;出门随手关掉电灯。避免不必要的资源浪费。 2、思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。 3、行为上：努力养成勤俭节约的好习惯。 同学们，节约是一种美德，是一种素质，是一种修养。浪费不以量小而为之，节约不以微小而不为。让我们从现在做起，把节约意识根植入我们的灵魂中，用实际行动来构建我们实验高中的节约型校园吧! 阳光体育国旗下讲话 篇27亲爱的老师、同学们： 许多人都遇到过挫折，但每个人在面对挫折时，所做的都各不相同。我当时只会很软弱，无能甚至失声痛哭，只会后知后觉，吸取教训，不会有任何做为。 当每每想起那次期中考试，我便会鼻子酸酸的泪水在眼框里打转。那天考完试，我觉得自己考得还不错。第一节课是语文老师会跟我们对对答案，我们心里有个底。“谁选的这个答案?老师问。只见依稀的几个人举起手。”唉，谁选的B?“一大片人举手。老师摇摇头;”真是的，哪位同学选的最后一个?“我和一位学习不怎么好的同学举了手。我一见他也举了手赶忙把手放下，像犯了滔天大罪一样。老师微笑着说：”表扬这位同学，他选对了。“见势，我也慢慢的举了手。”哦，还有沈雨萱，也不错!“老师用赞许的目光看这我。”他能选对?肯定是蒙的!“我听见同桌嘟嚷着，很不服气撅着小嘴，又对我说，”你选对了我还信。“下课了，好多同学都围在我桌前，说一些关于”沈雨萱你真好，都选对了!“的话，我的心里不免有些小得意。 俗话说得好”虚心使人进步，骄傲使人落后。“我可真是竹篮打水一场空。第二节课任然是语文。老师一进来，我便看到老师眉头上有个”川“字，我便知道大事不好了。只见老师清了清嗓子，瞥了我一样说”刚才那头说错了，选B，沈雨萱和那位同学都错了，一分不得。“霎那间，我的心情如晴天霹雳，跌入低谷。同学们都用异样的眼观看着我。我的脸比那红颜料还红，头也羞愧地下去低下去不敢抬起来，泪水罪犯是的想挣脱牢笼。我度日如年地上完了这堂课，下课铃一响，我快速跑向厕所，但还是听到一些声音：”沈雨萱你高兴什么，一分都没得着，呵呵呵!“这嘲笑的语言令我失声痛哭。 我永远忘不了这件事，我知道同学们的话没有恶意，我会拿它们当作我前进的动力。以后在挫折面前我会勇敢、会坚强的! |
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