| 标题 | 心理辅导活动课设计方案 |
| 范文 | 心理辅导活动课设计方案（精选24篇） 心理辅导活动课设计方案 篇1【辅导背景】 初中生的情绪丰富而多变，他们容易受到外界环境的干扰。要让学生充分认识到情绪的多样性、复杂性，并且懂得控制和调节自己的消极情绪，学会做自己情绪的主人。 【辅导目标】 1、了解情绪的基本类型，加强对情绪的认识 2、认识到情绪是可以调适的，学会换个角度去看问题 3、认清情绪和信念的关系，明白不良情绪是由不合理的信念导致的，学会转变不合理的想法。 4、将课堂所学习的合理情绪疗法运用到实际生活中去。 【辅导重点、难点】 1、学会觉察自己的不良情绪，并认识到情绪和信念的关系。 2、能够运用ABC理论解决生活中的实际问题。 【辅导方法】 认知法、情景法、讨论法、操作法等。 【辅导准备】 1、材料设计并打印：常见的四类基本情绪的相关成语卡片和制作的七彩心情卡片。 2、准备角色扮演短剧，老师设计短句脚本，选出三名同学（或自愿报名），按老师所提供的脚本进行排练，并在课堂中表演。 3、相关背景音乐的准备及幻灯片中图片的展示。 【辅导过程】 一、集体宣读“心理契约” “我愿意敞开心扉，积极参与。我愿意真诚分享，信任他人。我愿意充分尊重同学和老师。我绝不会嘲笑、批判他人的分享。” （通过宣读“心理契约”，让学生充分了解课堂中自己应该如何去做，并强调课堂当中“保守秘密”的原则，让学生大胆的敞开心扉去分享自己的内心。） 二、热身活动：雨点变奏曲 游戏规则： A：小雨：手背敲手背 B：中雨：双手轮拍大腿 C：大雨：用力鼓掌 D：暴雨：使劲跺脚 播放背景音乐，“天空灰蒙蒙的，开始下起了小雨，小雨渐渐的变成了中雨，中雨又变成了大雨，大雨变成了暴雨，暴雨又变成了大 雨，大雨变成了中雨，又渐渐的变成了小雨，慢慢地，雨停了。” 师：同学们现在的心情怎么样？哪位同学愿意分享一下这个活动带给你的感受？（开心、高兴、放松...）我感受到了大家的快乐，老师也和你们一样开心，但现实生活中也总能这样开心吗？（不是），是的，我们的心情也会像“雨点变奏曲”一样，时常发生变化。我们今天的主题就是关于情绪，叫做“快乐情绪ABC”。希望通过这堂课的讨论，同学们能够找到调整不良情绪的方法，学会做情绪的主人。 （通过“雨点变奏曲”，让学生感受到我们的情绪就像雨点一样时常变化。利用热身活动，让学生形象而真切地感知情绪的多样性和复杂性，轻松自然的引出课题，同时让学生明白这堂心理辅导课的主要目标。） 三、自我感知：情绪知多少 （1）“我的心情你懂得”表现力大接力游戏 游戏规则： 1、请四名同学上台领取有关情绪的四字成语。 2、上台者只能采用表情和肢体动作进行表演。 3、其他同学竞猜。眉开眼笑——喜，咬牙切齿——怒，抱头痛哭——哀，目瞪口呆——惧 （通过游戏，引出情绪的四大基本类型，让学生更深刻的了解情绪，并认识到可由此派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、羞涩、嫉 妒、喜忧参半、悲喜交加等。） （2）心理预热——我的烦心事 师：同学们，你们最喜欢自己处在哪种情绪状态中？（喜）但生活中我们往往会遇到一些烦心的事情。今天就请大家把最近发生过的一件烦心事写在你的心情卡片上吧。 （通过回顾生活中的烦心事，让学生寻觅不良情绪的来源，并让学生体会到烦恼的普遍性。） （四）寻求方法：改变想法、改变心情 （1）故事分享 师：大家刚刚都抒写了自己的烦心事，咱们来看看下面这个故事中的老婆婆遇到了怎么的烦心事呢？ 展示“哭婆婆和笑婆婆”的故事，让学生思考智者对老婆婆说了一句什么话让她变得开心起来了？ 学生自由发言，大体意思为：“晴天的时候二儿子家的生意会很 红火，下雨的时候大儿子家的生意会很红火，不管天晴还是下雨你家天天都在发大财。” 老师进一步启发学生思考，同样的一件事，换个角度去看，改变自己的态度，心情就大不一样。明白情绪是可以调试的。 （2）图片展示 心理辅导活动课设计方案 篇2活动目标： 1.通过情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。 2.愿意倾诉自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。 3.感受快乐带给自己和他人的积极的情感体验。 活动准备： 课件、记录纸 活动过程： 一、大草原引发 1.这是哪里？今天我们就一起到大草原上走走吧。 二、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象。 1.讲述故事《老鼠和棕马》 （1）你们看它是谁？ （2）他们的烦恼是什么？ 小结：他们惊奇地发现，大草原能够带走他们的烦恼，真神奇啊！ （3）草原把老鼠和小棕马的烦恼带走了，他们高兴的在草原上又蹦又跳。 三、愿意倾述自己的烦恼，交流、分享调节情绪的多种方法。 1.倾述烦恼。 （1）你们有烦恼的事情吗？请你在这张纸上画一画你的烦恼。（画好后交流） 小结：生活中，每个人都会有这样、那样的烦恼。 （2）对着大草原大声的说出烦恼。 2.交流、分享同伴的好办法。 3.听音乐放松心情。 四、感受、分享并传递快乐 1.分享他人和自己的快乐。 （1）打开礼物盒分享快乐。 小结：快乐事情让他们笑的这么高兴，也感染了我们，原来快乐是可以传递的。 2.与幼儿一起自拍留下快乐瞬间 3.走出活动室传递快乐 心理辅导活动课设计方案 篇3活动地点： 多媒体教室 活动时间： 20xx.5.10 主持人： 班主任：任海伶 班会目的： 1、意识到心理健康的重要性 2、学会保持乐观心情 前言： 老师：进入初中，似乎每天都有不如意的事发生：学习上的困难，复习的紧张，竞争的加剧…… 快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改变心情！ （多媒体展示“心灵俱乐部”内容） 班会过程 一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因（学习方面） 1、老师：我们同学在学习的过程中，是否也和以上所说的同学一样，产生不良情绪？还是有其他不同的情况而产生不良情绪？下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。 （多媒体展示讨论的问题，学生自由讨论发言） 学生1考试成绩不理想会产生不良情绪 学生2、偏科也会产生不良情绪 学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪，如，上课因某事没专心听讲，被老师批评。 2、老师：可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学研究证明，功课与技能的学习与练习，开始时是以较快的速度前进，其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，开始的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用紧张，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪是成功的起点，是学生心理健康的表现，有助于复习效率的提高，而消极情绪会妨碍学生的心理健康，如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克服不良情绪，培养积极情绪，快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，保持乐观的心态很重要，如何保持乐观愉快的心态呢？（学生分组讨论） 班长(杜金浩)：、通过与喜欢的老师（如班主任老师）谈话，通过老师的开导，心情就会好。 学委(薛小凡)：心情不好时，我喜欢与网友聊天，他们总能安慰我、而且会替我保密。 老师：向他人诉说烦恼是个好办法，但要注意安全性，尤其是网友。 学生1、我心情不好时，我喜欢听音乐。 学生2、我心情不好时，我喜欢到空旷的地方大声呼喊。 二、消除不良情绪的方法 老师：同学们说了很多如何保持乐观心态的方法，接下来，老师也给大家提供几种方法。 （多媒体展示“消除不良情绪的方法”） 建立一套快乐的学习模式 1、快乐就在此时此地，快乐就在你的身边! 有的同学说：“我现在要参加考试了，压力这么重，怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐，而是即使在考前复习，甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。 因此，快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻，而是在我们现实的学习过程中。 2、快乐与否并不完全取决于外界环境。 快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念，以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义，中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。 (3)快乐的真谛：快乐常常需要困难陪衬! 快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受；而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐，但这些都不是快乐的真谛，因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。 真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐，有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中，甚至是完成任务的难度越大，你就越能体会到一种成功后的喜悦! 三、学生谈班会的感受。 老师：请同学们谈谈班会的感受。 学生1、老师，说的很有道理，我们要克服不良情绪，正确的面对学习。 学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕，所以我们要乐观。 学生3、快乐的学习，学中玩，玩中学是我的目标。 学生4、学习也会，做事也好，结果怎么样不是最重要的，而是我们努力的过程。 老师：通过班会，同学们真的意识到好的心态的重要性了。 四、总结： 不要让分数高低主宰你的情绪！ 分数高低并不是幸福生活的全部内容，人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度，越是不利的处境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，没有谁能剥夺你寻找快乐的权利，你现在就可以告别痛苦。 最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭，希望我们在座的每个同学都能走过雨季，建立自己的快乐的学习模式，快乐面对每一天。 记住：阳光总在风雨后。（伴着“阳光总在风雨后”的歌声，老师宣布班会结束。） 老师宣布：我们今天的班会到处结束，请同学们每人写一份班会感受。 心理辅导活动课设计方案 篇4【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：活动中感受成功的喜悦，增强学生自信心。 【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法。 2.难点：激励自己，勇于改变与尝试。 【教学方法】 故事体会法，活动参与法、情感体验法、 【教学过程】 一、自信测试，导入课题。3分钟 亲爱的同学们，谁愿意来为大家唱首歌，让大家先轻松愉悦一下？表扬敢上台的同学。 我们知道了有的..同学对自己很自信，有的同学却很自卑，今天，我们就来学习怎样相信自己，敢于尝试，努力拼搏，取得成绩。（出示课题：相信自己） 二、看故事，说感悟。5分钟 故事是：一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗？”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样？”青年还是摇摇头。“那法律呢？”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问，青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是法国18世纪著名作家大仲马。他的著作达300多卷，作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。 看完故事，学生汇报交流：大仲马为什么取得了如此大的成功？（发现优点，欣赏自己，培养自信，从不自信中解脱了出来等） 小结：是啊，自信是人生成功的关键，正是有这样一种自信心，才使得他取得了成功。同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己，相信自己，就能做最好的自己，拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力，所以请大家一起大声地说：“我行，我能行！”。整齐有力地，充满自信地再来一次：“我行，我能行！”。 过渡：老师相信你们行，赶快找找自己的优点吧。 三、优点大放送。 活动一：夸夸我自己。（ 8 分钟） 可以从几方面找找：性格、外貌、学习、体育等 出示形容一个人优点的词语课件，（勤劳，有礼貌，幽默，爱笑，会唱歌，会下棋，遵守纪律，勤奋学习，受欢迎，关心集体，最节省，最善良，最大方，爱运动，有耐心，独立，诚实……）等等，同学们在纸上写下自己的两大优点，先在小组里说，站起来发言要抬头挺胸，大声念出来，其他同学要给予热烈掌声。 指名几个上台说。 小结：从大家灿烂的笑容当中，我感受到了一份自信，一份快乐。非常好，这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语：将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。 过渡：同学们，我们每个人都可以有信心，并不是只有成绩好才可以有信心。每个同学都有自己的优点，都是独一无二的。请你找找同桌的优点 活动二：夸夸我同学。（ 5分钟） 出示游戏规则：每人在自己的花朵上写出同桌的优点，同桌互相夸一夸，注意眼睛对视。说出同桌的优点，然后将自信花交给同桌。 过渡：刚才大家都谈了自己和同桌的许多进步和长处，别看事情都很小，但都是我们的进步和长处.我们心里都非常高兴。发现自己的进步和长处，是自信的基础，我们要经常体会自己的点点滴滴的进步和长处，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，从而肯定自己，欣赏自己。通过这几个活动，大家对自己是不是更有信心了呢？ 活动三：自信摆摆摆（ 5分钟） 哪个同学愿意上来走秀，像模特那样自信地展现你的风采？（音乐伴奏，走秀表演。） 小结：通过活动，我们更好的认识了自己，现在请大家一起站起来，当老师喊到三时，大家摆出自己觉得最自信的姿势，让老师留下你们最自信的一刻。老师拍照。 四、建立自信心的方法。4分钟 建立自信，老师总结了几条简单易学的的方法。大家请看。课件出示 （1）每天笑着对镜子说：“我最棒！” （2）有话大声说。 （3）把走路的步伐加快25%，抬头挺胸走快一点，你会感到更有自信。 （4）练习正视别人。同桌对视，眼睛看着对方，说一句赞美对方的话。 （5）挑前面的位子坐。坐前面会比较显眼，但记住，有关成功的一切都是显眼的。 （6）永远不要无缘无故把自己说得一无是处。 过渡：只有建立了自信心，我们做事才能成功，我们能把这首诗歌读好吗？ 五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。4分钟 男女生配合朗读。配乐。 （男）也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； (女)也许你想成为大树，可你却是一株小草； （男）也许你想成为大河，可你却是一条小溪； (合)于是你很自卑。 （男）很自卑的你总以为命运在作弄自己， (女)其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好， （男）审视自己的时候，却总是很糟。 (合)和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一颗青草，甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣...... (女)做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； （男）做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； （女）做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲， (合)关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ (女)你会发现，天空一样远，大地一样广大，自己与别人一样有自己的活法。 (合)知道吗？走向超越只有靠自己。 （过渡语）同学们，只要你正确地认识自己，相信自己，就一定能乐观地学习、生活，只要你充满自信，你就一定能成功，让我们再次高呼：我能，我能行。 六、歌曲：《相信自己》。5分钟 播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。 七、作业布置（1分钟） 天生我材必有用，每人挑选1条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。课件出示格言。总结：祝福同学们每天都快快乐乐，再见！ 心理辅导活动课设计方案 篇5一、游戏导入 （抓逃游戏） 1、说明游戏规则：、左手倒立竖起一根手指，右手呈托东西状态，小组同学首尾相连，连成一个圆。、当老师说蜻蜓飞来“抓”的时候，大家一个手抓，另一只手逃掉。 2、提问：通过这个活动，认为自己反应很快的请起立。有自信参加巅峰对决展示给大家看的举手。 3、采访起立但没举手的同学。 4、 小结：刚才我们似乎收获到了反映快的自信，为什么现在又没勇气举手了呢？刚才有的同学瞬间收获到了不自信的心态。当然这是正常人的心态，我们常常会有这样的心态，但如果这样的心态持续时间长，在好多事情上出现，会导致我们做事情退缩，总觉得自己不行，这就容易形成自卑心理。我们这节课就来发现我们的不自信心理，想办法去战胜它们，争取让我们克服掉自卑心理。 1、倾听游戏规则，按照要求做游戏。 2、获得反应自信的起立，想在大家面前展示的举手。 3、思考回答：没有举手是因为质疑自己的能力；觉得自己的实力不如别人。 4、听老师总结。了解出现自卑心态是很正常的，应该能意识到，并且争取战胜它们。 设计本游戏主要目的是帮助学生捕捉到自己不自信的心态。 帮助学生意识到偶尔不自信的心态也是正常的。 以此导入课题。 二.情境体验 1、播放几个自卑学生的心声：老师千万别提问我，我怕回答不好；同学都有特长，我什么也不会；只要一当众说话，我脑袋就一片空白。 2、这些同学怎么了？在哪方面出现了不自信甚至自卑的心理？ 倾听情境中的同学心声，体验此时的内心感受。 通过引导学生对情境进行分析，帮助学生认识到什么样的心态是自卑的心态。 引发学生的同理心，为后面寻找自己的不自信心态做准备。 三.搜索认知 （摘掉消极标签） 在表格中填写自己曾经出现过不自信的地方，想起几个写几个，没有可以不写， 做纸笔练习 在表格中写出自己脑海中曾经出现过的不自信。 让学生寻找自己的消极标签，引导其正确认识自己的不足，客观评价自己。 四.改变认知 1、教师讲要求：①给好朋友写不自信的改进措施，尽量给多个朋友写。②语言礼貌、符合实际。③写出自己眼中朋友的优点。 2、引导学生说感受：收获到了哪些优点？收获到了哪些改进方法？自己感觉如何？ 1、在同学的学习单上写上自己对同学不自信的改进方法，还有自己眼中朋友的优点。 2、说感受 本环节主要是帮助学生意识到自己眼中觉得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者别人并不在意。 充分高年级学生非常在意他人的评价的特点，再加上他们对自己优点的呈现，所以，这是一个帮助学生撕掉自卑标签，建立自信的过程。 五.总结升华 1、教师讲“我就是喜欢我”绘本故事。 2、引导学生谈感受与收获。 3、总结：放大自己的优点，做独一无二的自己。 聆听绘本故事 谈自我感受与收获 通过故事进行提升，帮助学生更好的悦纳自己。 心理辅导活动课设计方案 篇6【学情分析】 进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展，活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人，逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。 本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好个性的发展。 【教学目标】 1.通过模仿，学会介绍自己。 2.通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。 3.在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、欣赏他人。 【教学方法】 游戏体验、情景剧、小组讨论等 【课时】 一课时 【适用年级】 一年级 【教学准备】 爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车 【教学过程】 1、热身活动（5分钟） 1.大风吹（5分钟） 师：愿意做游戏吗？让我们来做一个小游戏，游戏的名字叫：“大风吹”。 （课件出示游戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？如果我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。 师：好，游戏开始了，请大家仔细听。（带帽子的孩子，扎辫子的孩子，喜欢踢球的孩子，喜欢画画的孩子，爱帮助人的孩子） 2.引出课题：小朋友们反应可真快，看来大家对自己是有一定了解的。今天，让我们在课堂上学着介绍自己，让大家都来认识你，好吗？ 二、主题活动（27分钟） （一）介绍我自己 活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容，引导学生尝试介绍自己。 1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，教师分别模仿喜鹊和啄木鸟，展示它们的对话。 小喜鹊：“你好，我是快乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜欢吃虫子，唱歌。” 啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜欢吃虫子。” 小喜鹊：“是吗？真好，让我们做朋友吧！” 啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？” 小喜鹊：“可以，我们相互认识了，是好朋友了！” 2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本领，有什么爱好。） 3.你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步让孩子敢于当众介绍自己。） （1）自己先说给自己听。 （2）同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。 （3）请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。 （二）我喜欢做的事 想一想，你平时喜欢做什么？ 出示课件： 我叫，今年6岁了，我属鼠，我喜欢画画、唱歌，希望大家喜欢我。 我叫，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，我喜欢弹琴，还喜欢踢足球。 我喜欢做的事情很多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。 我叫张，我喜欢跑步，也喜欢朗诵。 像这样，和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚，听的同学认真听。听听和你有相同爱好的是谁？ 请同学介绍自己，鼓励从更多的方面介绍自己。 活动二：父母眼里的我 打开爸爸妈妈给你的留言卡，读一读，你发现了爸爸妈妈知道，你却没有意识到的爱好了吗？ 课件出示： 爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候，喜欢读书的你让书陪着你，忘记了孤单。你真棒！ 你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板，收拾的整洁的房间，我们觉得有你真幸福！ 小声读一读爸爸妈妈给你的留言，仔细体味一下自己的爱好带给家人的快乐。 活动三：相同的爱好 根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。 学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种颜色的彩卡表示，并有图文提示。） 根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的小朋友，互相介绍一下自己，说说你们的爱好。 通过爱好相同的小朋友互相介绍，进一步扩大孩子介绍自己的范围。 （三）我的梦想 课件出示： 我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。 将来我想当老师，教小朋友学习。 我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。 你的梦想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。 转圈儿说出自己的梦想。 活动四：心理甜甜圈 课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上头饰，介绍并展示自己的作品。 森林里有一所美丽的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做自我介绍，为了让大家认识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，非常高兴。 小黄莺说：“我是小黄莺，我喜欢唱歌，我给大家唱一首《歌声的翅膀》。” 长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜欢跟大家一起玩，一起学习，一起长大。” 小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好朋友。” 拿出自己的作品，先在小组内介绍。 推荐在班内介绍。 三、总结提升（8分钟） 活动五：风车转转转 要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！ 让每一个都来展示自己。 心理辅导活动课设计方案 篇7教育目标： 教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。 学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。 一、导入 教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。 二、讲授新课 教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。 教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。 三、课堂活动 1、想想议议 教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是： A、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的? B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗? C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么? 目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。 2、想想说说 心灵港湾，同桌关系的重要性。 3、想想写写 活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。 活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。 活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。 四、实践指导 心海拾贝，写写同桌的优缺点。 五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。 六、课外活动 以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。 心理辅导活动课设计方案 篇8活动目标： 认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。 情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。 活动难点： 保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。 活动过程： 一、导入新课 1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！” 2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。 （1）你认为小明说的对吗？为什么？ （2）你想对小明说些什么？ （3）通过这个小品你能明白什么？ 3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。 二、活动主体 1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 （1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？ （2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 2、同学眼中的我 （1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动） （2）请几名学生说说听完之后的感受。 3、老师眼中的我 （1）看看评价手册老师对你的评价 （2）小组内说说感受 （3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平时的学习生活中，我们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？ （4）学生想出各种方法解决。 （5）师：努力发现，勇敢讲出，坚持改正，树立信心，什么都不会难倒我们。 三、课后延伸 让父母说说眼中的我们是什么样的，根据父母说的想一想以后怎么做 放音乐结束。《相信自己》 板书设计： 正确认识自己 全面改正缺点树立信心 心理辅导活动课设计方案 篇9[活动目标] 1、树立同学之间主动交往的意识，经过活动，培养学生的人际交往本事，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。 2、培养团队合作意识、随机应变本事。 [活动重点] 培养学生的人际交往和团队合作的本事 [活动难点] 帮忙学生掌握交往的方法、技巧。 [活动准备] 1、20包七彩糖。 2、40个写有词语的卡片。 3、多媒体 [活动过程] 一、七彩糖 出示课题：“七彩糖”。 教师说明游戏规则： ①参加游戏人数必须是双数;以40人为例，分成两组。 ②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自我的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。 ③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么 ④组成短语的两个人就是自我的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一齐，并读出自我组成的短语(考验默契)，读完后，给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。 ⑤回答问题，分享糖果。 红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事 黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书 青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片 紫：最难忘的一件事 与自我的新朋友交流完一个问题后，一齐品尝与问题相对应的颜色的糖果。 二、小小搬运工 教师说明游戏规则 ①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。 ②分组。一齐品尝糖果的一对新朋友为一组。 ③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。 ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一齐抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。 经过两个游戏活动，让学生了解必须的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的本事、 心理辅导活动课设计方案 篇10面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。 团体目标： 1.协助成员调整不合理的认识，增强自信。 2.协助成员基本掌握放松的方法。 团体对象： 高三学生 团体人数： 12~16人 成员招募方式： 在高三各班张贴招募海报，学生自愿参加。 一、让我们相识相知 目标： 1.帮助成员了解团体的性质； 2.协助成员制定团体规范； 3.帮助成员相互认识和了解。 活动准备：用报纸卷成的纸棒。 活动程序： 1、滚雪球（目的：成员相互之间了解） （1）成员两两一组，进行自我介绍：姓名、班级、兴趣、参加团体原因和对团体的期待等。 （2）每两个小组组成四人小组，请成员将自己刚才了解的伙伴，向其他两位成员作介绍，轮流进行。然后依次组成八人组，十人组。 2、棒打无情郎（目的：检验成员之间的相识情况） 成员围成一圈，请出一位成员站在中间，依次叫出成员的名字，如有错误或叫不出，就用纸棒在其头上敲一下，表示惩罚。成员轮流进行。 3、共同制定团体规范 将规范投影在幻灯片上，每个团体成员表示自己愿意遵守。 团体规范一般包括： （1）小组内发生的事情不外传，不损害他人利益 （2）活动中对其他成员信任，愿意分享自己的认识和情感，对别人的表露给予反馈 （3）不对其他人进行人身攻击 （4）活动中不做与活动无关的事情 二、我看考试 目标： 协助成员了解自己对考试存在的不合理的认识。一些学生焦虑情绪的产生往往是由于存在许多不合理认识。 活动准备： 每人一张“考试前后的想法”表；每人一支笔。 活动程序： 1、我看考试 （1）填写“考试前后的想法”表 考前 考中 考后 我的想法 导致的结果 （2）小组讨论交流 把成员分成两个小组，每个成员把自己的想法和可能导致的结果谈出来，然后其他成员帮助他（她）找到不合理的认识。 （3）小组总结 将小组成员的不合理认识全部归纳出来，下次活动时使用。 （4）领导者做小结 对考试的不合理认识是导致紧张、焦虑情绪的重要原因之一，下次活动将介绍“合理情绪疗法”，帮助我们建立合理的认知。 三、建立合理的认知 目标： 1.帮助成员初步掌握“合理情绪疗法”； 2.协助成员初步建立合理的认知。 活动准备：每人一张用于写“合理认识”的纸张；每人一只笔；用于蒙住眼睛的丝巾。 活动程序： 1、“心”中的障碍 （1）在活动室的中间留有一个通道，通道上设置五位同学作为“障碍物”，然后请出五位成员，要求他（她）蒙着眼睛沿通道从活动室前面走到后面去。先请他（她）看好要走的通道，然后蒙上他（她）的眼睛。这时让作为“障碍物”的同学悄悄移开。这些成员会小心翼翼的、摸索着向前走，因为他（她）害怕碰到障碍物。 （2）领导者引导成员进行经验分享：被蒙眼睛的成员在活动过程中有什么想法？ 其他成员的想法是什么？ （3）领导者点评：以往考试失败的经验有时会成为我们“心”中的障碍物，削弱了我们的信心，阻碍了我们的行动。请把“心”中障碍物搬开，放松心情去努力和奋斗。 2、“合理情绪疗法” （1）结合幻灯片做简单讲解 “人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”合理情绪疗法的创始人、美国心理学家艾利斯强调人的认知在情绪和行为中的主宰作用。他认为，人们往往不快乐，是因为被“绝对化倾向”、“过分概括化”、“糟糕至极”等不合理的认知束缚了心灵，导致了情绪困扰。要想从消极的情绪中解脱出来，就必须与不合理信念作斗争，用合理的认识来取代不合理的认识。 （2）调整认识 按上次活动的小组进行。把每一种不合理的认识都换一个角度写出新的认识，比如： 不合理的认识：“高考一旦失败，我就没有前途了” 反驳：升学考试不理想，人生前途必定黑暗吗？ 合理的认识：高考不是非胜即负。人生漫长，一次机会没抓住，怎能说以后没有第二次、第三次呢？ （3）根据下面所给格式，把话写完整。（目的是通过形成合理的认识，调整自己的情绪） 高考越来越临近了，我既兴奋，又紧张，因为…… 备考这段时间有些紧张、烦躁的心情是很正常的，因为…… 虽然在模拟考试中我的成绩不太理想，但是…… 或者：模拟考试中我的成绩不错，我相信…… 昨天已经过去，永不复返，所以…… （4）领导者简单进行本次活动的小结，并预告下一次团体活动的内容。 四、自我认知训练 戴高帽游戏，认识到自己的优点 五、放松训练 目标： 帮助成员了解和初步掌握放松的方法； 活动准备：音响、可用于放松训练的背景音乐。 活动程序： 一.深呼吸放松法： 要领：深吸一口气让它到达腹部，然后缓缓地呼出来。 二.想象放松法 ： 放松的要领： （1）在整个放松过程中要始终保持深慢而均匀的呼吸； （2）要能体验随着想象有股暖流在身体内运动。 “我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我躺在温暖沙滩上，感到舒服，能感受阳光的温暖，身边听到海浪声音，感到温暖而舒适。微风吹来，使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想，只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸，思维随着节奏飘荡，涌上来又退下去。温暖的海风吹来，又离去，带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓，只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身，身体感到暖洋洋。阳光照着我的头，感到温暖与沉重。” 轻松暖流，流进右肩，感到温暖轻松。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进我右手，感到温暖和轻松。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回我右臂，感到温暖轻松。又流进我后背，感到温暖轻松，从后背转到脖子，脖子感到温暖和轻松。我的呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进左肩，感到温暖轻松。呼吸变慢、变深。轻松暖流，流进了左手，感到温暖和轻松。呼吸变慢、变深。轻松暖流，又流回左臂感到温暖和轻松。我呼吸变慢、变得越轻松。心跳也慢，越有力。轻松暖流，流进右腿，感到温暖轻松。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚，感到温暖轻松。呼吸变慢变深。轻松暖流，又流回右腿，感到温暖轻松。呼吸变慢，越来越深，越来越轻松。轻松暖流流进腹部，感到温暖轻松，流到胃部，感到温暖轻松，最后流到心脏，感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；十分自在。 （静默几分钟后结束） 三.音乐放松法 春江花月夜、舒伯特《小夜曲》、肖邦《小夜曲》、月光曲（德彪西）、四季春、春之歌等乐曲 六、坦然面对高考 目标： 1.帮助成员建立信心； 2.成员之间互相鼓励，结束团体 活动准备：彩色纸每人一张、每人一支彩笔、歌曲《真心英雄》。 活动程序： 一.“激励留言卡” 活动要求： （1）所有成员围成一圈，给每位成员发一张彩纸，对折，在中间用彩笔画一个心形，在心形中间写上自己的名字，然后依次向右传； （2）每位成员都围绕着心形写下自己对其他成员的祝福和鼓励； （3）每位成员在封面写上一句激励自己的话； （4）每位成员轮流大声念出对自己激励的话。 二.坦然面对高考 1.领导者引导：学习本来就是一项艰苦的长期的劳动，需要那种历经挫折、煎熬、仍不放弃的执著精神。“不经历风雨怎能见彩虹”、“没有人能够随随便便成功”，让我们在《真心英雄》的歌曲中结束我们的活动。 2.所有成员起立，手拉着手，随着《真心英雄》的音乐，一起齐声歌唱，在激昂的气氛中结束团体。在高考备考这个阶段，大家会觉得同学间的关爱和支持减少了，每个人都在拼命学习。在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。越是困难时期，越希望得到周围人的鼓励、支持和肯定。对于我们周围的同学，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际交往中的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 心理辅导活动课设计方案 篇11一、基本资料与主要问题 小武今年读五年级，是个长得眉清目秀的女孩子，她成绩中等，人很聪明，可是她却无法和同学、老师好好相处，在她身上表现出谎话连篇、异性关系混乱以及非常严重的拖延行为导致的生活难以自理等问题。 二、背景资料 1、家庭背景： 这个女孩子很小时父母离异，由父亲抚养。小武的父亲平常在外打工，一个月不在家几天，回到家也是喝酒，和孩子接触比较少，照顾较少，而且脾气比较暴躁，常用过激的语言责骂小武，父亲与孩子关系非常紧张，小武曾用刀将父亲的房门刺了一个大洞。小武的父亲在其三年级时再婚，几个月后又在离婚。继母与小武关系尚好，但父亲家的亲戚根本不承认小武是自家的孩子。孩子与生母联系较少，其生母虽然会在电话里稍微安慰孩子，但并不真正为她解决问题，来关心她。 2、本人情况： 该生和同学相处时总觉得自己受到欺侮，爱记恨，和同学关系紧张，于是在校外寻求认同。本学期该生和外校小混混来往更加频繁，经常以自己在外校的男朋友来威胁同学，并多次在和外校男生约会时被搬上同学看见，更被同学们排斥。老师们也感到该生常以谎言来博取老师们的同情，往往当面答应老师好好生活、好好学习，但行为上却没有改变，使老师对她一再失望，该生在学校更加孤立。 三、原因分析与诊断 （一）原因分析： 1、缺乏家庭中的关怀、榜样： 从和该生的会谈中，我感到她非常渴望被人接受关爱。 该生的家庭存在三个问题： 首先，该生在家庭中长期缺乏关怀和爱，自卑感非常深。弗洛伊德曾说过：“得到母亲的爱的孩子将会终生自信。”母爱被认为是无条件的、最坚强的，是孩子生存的基础，缺乏母爱使孩子对自己的存在缺乏认同和自信，无法从容的接纳自己。 其次，在会谈中，我发现该生会将想象中父亲对自己的重视、慈爱当做现实的告诉我，这虽然是谎言，但却可以看出她心中对良好家庭关系的渴望。女孩子在进入青春期时，需要通过认识父亲而了解异性，并习得和异性交往的方式。而其父亲对她缺乏关心和尊重，经常粗暴责骂，使其在异性面前不会表现出自尊自爱的品质。 另外，该生的生活存在经济上的困难，使她在生活中无助感更强。 最后，她缺乏学校中老师、朋友的支持。 小武四年级转学到我校，由于自卑的心理，总觉得父母、师生不关心他，觉得自己各方面不如人，同时又希望有机会改变现状，虚荣心变得强烈起来，因此她在和同学交往时非常强烈的`想要表现优越感，同学们不乐意和她相处。由于说谎的行为，班级老师对她印象不好，虽然没有对她特殊对待，但老师的态度也影响了小武在班级中的地位，使同学们对她更加疏远。在学校她很难得到精神上的支持和生活上的关怀。 （二）诊断： 对于该生而言，解决其心理问题的根本目标：认识真正的自我和学会用适合而灵活的方式和人交往，这个目标不是短时期内能实现的，仅凭学校心理辅导较难实现，还需要她的家长共同配合，并进行长期的努力。现在已经五年级，临头的问题是必须通过毕业考试，顺利进入初中，因此对于小武而言，当务之急是改变其非常不能被社会接受的行为，例如到异性家外宿、逃学以及参与校外斗殴行为。 四、辅导过程 根据小武的情况，经过分析，我决定对其实施多渠道、综合性的心理辅导。 首先对其本人通过面谈进行直接辅导，倾听她的心声和需求，坦率地表示自己的看法，与她坦诚相见，对她积极关注。从而使之产生老师是可信、可靠的观念，与她建立起心灵互动的关系。这个过程是非常艰难的。这个女孩子一开始几乎没有办法完整的说完一件事情，往往说上一两句，就把话题转到了其他方面，把现实用大量的幻想混淆，在我和她的老师采集资料时，她的老师对她最不满意的就是这一点，觉得是一种不诚实。但是，经过分析，我发现这是由于孩子强烈的自卑感造成的，而且几乎所有撒谎成性的孩子都可能有这个问题。孩子需要生长在一个充满接纳、包容的环境，那么她才会接受、喜欢真实的自己，所思所言生活中的现实。而小武的情况，与其说是“说谎”不如说是在“扮演”一个更好的自己。在孩子的内心中，母亲遗弃了她，父亲也很可能不再关怀她，她非常迫切地希望得到认可，可是现实中的自己，有那么多的缺点错误，（来自家庭长期的忽视和挑剔斥责让孩子这样看待自己）怎么可能得到爱呢？除非我变成“另外一个样子”。其实，每个人都有他的弱点、困境，但在关爱接纳的环境中，他能接受这就是现实，而付出努力，去改善它们，最终真正获得成长。在小武的内心中在她的心理此基础上进行自尊心、羞耻心教育，培养小谢的自信心，通过行为指导，锻炼他的意志力。其次对影响小谢的相关因素采取一定的措施，主要是加强与其父母以及同学的沟通，取得他们的配合。 1、对学生的辅导 （1）首先，我采用了尊重与理解学生原则 因为我觉得"尊重与理解"是心理辅导过程中对待学生态度以及师生关系方面应该遵循的基本原则。尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位，这是心理辅导成功的前提。另外，教师还应站在学生的角度去考虑他的所作所为，这样才能更深入地了解学生，理解学生。学生感到被他人理解了，才会产生一种"遇到自己人"的感觉，才会对你吐露心声，才会对心理辅导丝毫不产生抗拒。自从担任了小谢的班主任和语文老师后，我就在他补做完作业后，表扬他作业中的闪光之处，然后再询问他为什么不完成作业的原因，同时问他是否能帮助他。如果他愿意交流，再与他讨论以后如何来按时完成作业。如果他不愿意回答，也不强迫。有时，我还设身处地地为他考虑，充分考虑他的感受。比如，前一天的作业没补好，可是当天的功课较多，我就会让他以后再补。 也许小谢感觉到了老师对他的尊重和理解，他慢慢对我产生了信任，愿意向我倾吐内心的渴望、苦闷。这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。 （2）其次，我采用了学生主体性原则 在与小谢沟通的过程中，作为辅导者，我尽量避免使用"你听我说"、"我告诉你"之类的命令式、灌输式的口吻，而是用鼓励性的、商量式的语气与他谈话。例如，"我能理解"、"请听听我的意见"、"我有个建议"等。他们小队要布置宣传栏，我建议他也去参与。开始他不肯去，说小队同学不会欢迎他。我再三说明只要他去了，做些力所能及的事情，大家一定不会拒绝的。在布置工作中，他边学边做，表现积极，一会儿给别人出主意，一会儿帮同学涂色，忙得不亦乐乎。在回家的路上，我与他边走边谈，他说他很累，但不愿让人瞧不起，所以一定要坚持下来，最重要的是大家都愿意和他相处了。我就马上表扬他，并希望他将这种精神用到期末复习中去，争取考出好成绩。 我还和他一起研究制定了改进计划，我负责帮他找一个好学生帮助他，包括上课提醒他听讲，课后帮他辅导、检查作业等等，他表示一定配合，同时表示一定克服困难，让大家刮目相看。小谢很努力，在不久以后的期末考试中终于及格了。 每当他有些许进步，我就及时加以表扬，有时再给他一些奖励。但由于他坏习惯已养成，再加上自控能力差，所以反复性较强，一个暑假过去，他又故态复萌。 2、与其他老师及有关同学的沟通 （1）与其他任课老师沟通。经常了解小谢的情况，希望他们多给他关心，多给机会，让他感受到集体的温暖，老师的爱心。 （2）与小谢的同班同学经常沟通。有意识地找到素质较好的同学，对他们提出要求，让他们多带小谢参加活动，与他交心，主动关心他，帮助他一同进步，同时与他们一起商量帮助小谢的方法、时间、内容等。 3、注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 家长作为学生成长与发展中的重要他人，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。 我主动与小谢的父母沟通。了解他在家情况，对他家庭的情况表示同情，并与他们一起商量转变小谢的方法，同时也把学校的意图告诉他们，希望他们配合。 五、结果与思考 （一）结果： 师生反映：小谢自觉性提高了，作业基本能按时完成，上课也能坚持听半节课，课后与同学们一起玩，学习习惯大有好转。 母亲反映：回家比以前懂事了，有时也能帮母亲做点家务，母亲不在家时，常常能坚持先写作业后看电视。 小谢自己：现在我不怕来上学了，上课也不再觉得无聊了，有时我觉得老师讲的课还是很有意思的。而且我考试也能基本及格了。 （二）反省与思考： 1、从结果来看，这次辅导基本上是成功的，对其辅导还将持续下去，因为由于年龄关系，反复性较强。 2、家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的，提高家长的素质和我们教师自身的素质尤为重要。 3、对于后进生要给予更多的关心、更多的帮助，要转变一个后进生首先应尊重他，然后再引导他，而心理引导应摆在第一位。因为作为主体的学生如果缺乏主动精神，缺乏受辅动机，我们强行对他进行辅导，则这种辅导必定会由于学生的抗拒、冷漠和敌意而毫无效果。心理辅导所要追求的终极目标是发展学生自我理解与自我指导的能力、自主地把握个人命运与独立地应付生活挑战的主体精神。只有当学生以主体的身分积极加入心理辅助活动时，这一目标才有可能达到。 心理辅导活动课设计方案 篇12为加强大学生心理健康教育，普及心理健康知识，不断提高大学生心理素质，完善大学生健康人格，丰富大学生的精神生活，努力营造一个充满人关怀的和谐校园化环境，促进大学全面健康成长，在全国十九个“2我爱我”心理健康日临之际，决定在全校各系举办第十一届心理健康教育宣传活动月活动，现将有关事宜通知如下： 一、活动主题： 全校活动主题为“幸福心理，和谐校园”，各系可发挥本系特点，自拟本系活动主题。 二、活动时间 20xx年月29日-月2日 三、主办单位 学生工作部心理健康教育与咨询中心 四、活动内容及要求 1心理健康教育系列活动 开展心理健康主题宣传教育。通过横幅、板报、橱窗、广播、网络与新媒体宣传等形式，广泛开展有关青年学生心理健康话题的宣传和讨论活动，营造良好舆论氛围，引导大学生形成健康心理。 开展心理健康教育主题活动。各系根据本系特色制定内容丰富、形式多样的学生活动方案，如心理电影观影会，心理学书籍读书会，团体辅导及素质拓展活动，心理健康主题黑板报等活动。请各系在月0日前将活动方案交心理健康教育与咨询中心。活动设计要满足不同学生群体心理需求，体现特色，精心组织，力求创新，确保活动取得成效。各系将新闻稿及图资料收集整理好，在月中旬统一进行活动成果展览，根据策划方案和活动实施情况，评选出“20xx年心理健康月活动优秀组织奖”两个系部。 开展心理健康教育主题班会。各系在大一大二学生中以大学生心理健康问题为主要内容，不同班级、年级、专业可根据人际交往（寝室关系）、学业、就业负担、情感恋爱、网络成瘾、人生观和价值观出现的心理问题等问题自拟主题，开展班会。各班心理委员做好活动记录，填写《班级心理活动记录表》并附图，各系统一收齐后上交心理健康教育与咨询中心。 开展朋辈辅导心理知识竞赛。发动大一大二各班心理委员进行心理健康知识网络有奖问答，综合各班心理健康主题班会和朋辈辅导心理健康知识竞赛结果，评选出“20xx年度优秀心理委员”0名。 2第六届心理健康情景剧比赛 20xx年月16日1：00在学术报告厅举行,由建筑工程系、人科学系心理辅导站承办，各系组织学生参加。 心理情景剧应紧紧围绕大学生现实生活中出现的热点问题，普遍存在的心理问题、困惑，如情感纠葛、家庭因素、人际交往等一系列角色的心理冲突、心理调试及心理变化过程。情景剧类型为校园心理情景剧，反映积极健康生活态度。主要演员限定在10人以内，情景剧时间控制在12分钟以内。请各系在4月日以前确定心理情景剧剧本和参演人员，将《心理情景剧报名表》和剧本交心理健康教育与咨询中心。情景剧排演进程安排为4月11日进行剧目一审，4月2日进行剧目二审，月9日进行彩排，月16日进行全校汇演。 心理辅导活动课设计方案 篇13一、指导老师、领导者和其他成员介绍： 【指导老师】： 高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。 【领导者】： 海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问 【协助人员】： 刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。 二、团体性质： 结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。 三、团体对象： 心协理事会成员。四、团体规模：13人，男女比例为7：6。 五、地点： 心协办公室 六、活动时间： 共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。 七、活动费用： 各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。 八、理论依据： 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。 九、辅导目的： 通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。 十、活动内容： （一）开场白： 领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。 时间：5分钟 （二）热身活动： 1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的.：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。 领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。 让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。 三、无家可归 活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。 正式活动：所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。 要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。 创新：当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受？ 讨论： 1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你？ 2、你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了吗？ 3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？时间：20分钟。 “家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。 四、画图接力赛： 这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。 过程：指导者介绍活动规则，根据所规定的题材（如走进考场，我们的学校，未来的学习，成功的日子等），各组成员在限制的时间内，通过充分的讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成，要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果。成员如果各执己见，不能充分讨论协商，会由于意见不集中而耽误了时间，无法顺利完成任务，如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意，有特色，而且所花时间少。成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。 要求：成员之间可以提供意见，但不可以代画，每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。 目的：培养成员的合作态度，训练思考，讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团体合作精神。 这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论： 1、你们是如何确定来这样画这幅画的？ 2、在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？ 3、在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？ 4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？ 在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。 材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13只彩笔。 时间：约45分钟（画30分钟，说15分钟） 团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。 五、心灵寄语： 这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。 心理辅导活动课设计方案 篇14活动目标： 1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐。(情感) 2.初步理解合作的意义，知道生活中处处有合作。(认知) 3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。(技能) 活动重点： 在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和快乐 活动难点： 初步学会探索的方法，学会与人友好合作。 活动准备： 1.经验准备：小学生已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。 2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的相应图片(一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子) 活动过程： 一、儿歌导入 通过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作(出示图片) 小朋友们，你们看这上面画的是什么动物，它在干吗? 之前我们一起学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好? 这只蚂蚁最后有没有把豆豆抬走，他是怎么样做的?(回洞口请来了好朋友们一起搬着走) 如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗? 合作就是2个或更多的人，一起努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一起合作搬豆豆。 合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就会把事情做的`又快又好，而且更容易成功! 二、探究讨论，如何合作 1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让小学生说一说为什么他们力气比老师小，却比比老师搬得快。 (合作就是大家一起努力做一件事，会把事情做得又快又好) 2.看图片，小学生分辨哪些是在合作，哪些不是? 教师出示相应图片：一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。 3.教室给出几个情景，让小学生思考应该怎么样合作。(收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时)，再请小学生想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮助小学生理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。 心理辅导活动课设计方案 篇15一、活动宗旨 为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我电力学院决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康宣传周活动 二、活动主题： 关爱心灵，全面发展 三、活动目的： 1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平， 2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性， 3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长； 4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的`同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 20xx年10月15日至20xx年10月29日 五、活动内容： （一）心理健康知识手抄报比赛 活动要求：每班至少出一份手抄报，手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。纸张统一使用四开纸。 活动目的： 为了宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，丰富大学生的校园文化生活，营造和谐的校园文化氛围，引导同学们展开丰富的想象，尽情发挥，用五彩的画笔描绘出斑斓的心理世界 活动时间：10月27日前上交，28日会挑选出其中优秀的进行展览宣传。 （二）心灵光影之旅 活动目的：通过观看影片《唐山大地震》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。让同学们在视觉见证中，懂得内心的健康与强大对生活以及人生的重要之度。 活动时间：10月25日下午三点活动地点：待定 活动要求：每班必须派人观摩影片，具体人数视教室大小而定，观摩完影 片没人须写出不少于1500字的观后感，于10月27日前上交心理部。 （三）心理知识辩论赛 活动目的：本次辩论赛为表演赛形式，旨在让同学们通过观看辩论赛，能够对心理问题有更深入的了解，从而及时发现自身存在的心理问题，使自己拥有健康向上的心灵。 活动流程： （1）选出参赛选手，可从各班召集感兴趣的同学，或从辩协中挑选。 （2）确定辩题，辩题要求切合主题，且富有教育意义。 （3）在辩论赛前对会场进行布置 （4）辩论赛开始，最好能请到心理老师对辩论赛进行点评 （5）活动结束，打扫教室 六.活动总流程 1.10月24日中午在7116召开心理委员会议，交待活动内容，分配任务，让他们把此次活动通知到各班，并召集同学们参加活动。 2.宣传部负责制作前期宣传海报，务必在10月24日前将海报做出，并张贴在各宿舍楼以及餐厅门口。 3.活动陆续开展，需要签到的活动由监察部负责签到，信息网络部负责采集照片。 4.活动结束后由院刊部写稿，扩大活动影响范围。 七.活动预算 海报15元x4=60元 矿泉水1元x10=10元 气球11元 共计81元 心理辅导活动课设计方案 篇16一、活动目的 1、通过活动，帮助学生正确认识自我、评价自我、悦纳自我 2、在活动中培养学生自信心，帮助学生走出自卑阴影 二、理论分析 1、伴随着青春期的到来，自我意识的增强，学生开始关注自我、了解自我、评价自我.但是他们对自己的评价往往缺乏全面性和客观性，又由于喜欢与他人相比较，这样就容易缺乏自信心，产生自卑感. 2、自卑，是个人对自己不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理.在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往就会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应.一个人如果做了情感的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造力得不到发挥.使人觉得自己难有作为，生活没有意义.所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题. 3、自信心是一个人前行的精神支柱，培养学生的自信心，帮助学生正确认识自己，顺利进行自我意识的再认识，学会全面地评价自我、悦纳自我，可以增强学生的意志力，激发其个体潜能，化阻力为动力，帮助学生摆脱阴影，走向成功. 三、小组成员分析: 我们把小组命名为“扬帆小组”，与辅导的主题相对应:扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自我，走向成功。 小组成员共有10人，来自不同的班级.通过对学生进行自信心测试:“自信心自测”、“自信程度自评”等活动，以及班主任和任课老师的推荐，根据学生自愿的原则，报名参加本小组的心理辅导. 小组成员的主要表现为:学习成绩不佳，胆小怯生，自感什么也不行，缺乏竞争的勇气，不敢抬头挺胸地出现在友伴中，自卑感严重. 四、小组活动安排: 我们把每周二的课外活动时间定为心理辅导时间，正好和其他活动小组的时间相对应，也有利于学生心理上平衡.活动的场所固定在心理活动室.每次活动时间为40分钟，每周一次，历时5周. 五、活动进程: 辅导方案（一） 一、活动目的： 1、通过活动，小组内成员互相认识，消除小组成员之间的陌生感，初步形成融洽的团体气氛。 2、通过活动，让小组成员明确小组的活动主题、活动目的、找到团体归属感。 二、活动准备： 1、布置活动环境，椅子围成半圆型。 2、拟好小组辅导活动“誓言” 二、理论分析： 1、小组成员来自不同的班级，相互陌生，加之本组成员自卑、胆小怯生的特点，因此消除彼此间的陌生感，建立辅导老师与组员、组员与组员之间的相互信任关系是进行辅导的前提。 2、一个小组也是一个小集体，明确集体活动的主题、目标、规则，有助于成员找到集体归属感，增强团体凝聚力。 三、辅导过程： （一）、导入活动： 1、教师面带微笑地欢迎每一位小组成员，“欢迎大家来到这里参加我们的心理辅导活动。从今天起，每星期的这个时间，我们就要一起学习、活动，度过愉快的5个星期。既然我们是这个集体的成员，我们首先应该相互认识一下哦。” 2、教师亲切地与每一位同学微笑握手，并询问他们的名字。（消除成员的拘谨感和紧张感） 3、教师鼓励组员相互微笑、握手、问好。他们可能不好意思，教师要用语言、眼神多鼓励他们，消除他们的拘谨感、陌生感。 （二）、学生自我介绍 学生围成半圆型入座，依次介绍一下自己：姓名、班级、家庭住址、自己的兴趣爱好等，让组员彼此认识、了解、熟悉，并让同学们力求记住每位同学的名字。 每一位同学介绍完毕，教师带头和其他同学一起面带微笑地鼓掌表示鼓励与赞许，态度要诚恳。增强同学们面对陌生同学的勇气，融洽团体气氛，消除组员们的戒备、胆怯、紧张的心理。 （三）、教师向组员介绍活动的主题和目标 1、教师向学生介绍活动的主题就是，“挑战自卑，悦纳自我”，通过活动，培养学生自信心，克服自卑心理，努力进取，走向成功。 2、教师从理论上简单地向组员介绍一下如何克服自卑，树立自信，走向成功。这既是对学生进行理论上的指导，也是对学生进行行为上的辅导，同时也是对他们提出自己的期望。 具体内容包括： 正确评价自我。充分认识自己的能力、素质和心理特点要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。 提高自信勇气。要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。 积极与人交往。不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。 四、签定誓约 让组员一起讨论，提出建议，然后大家一起订立一个活动“誓言”，大家都没有异议就签字表示遵守。内容包括：一定准时参加所有的小组活动；对组内活动中的言行绝对保密；对其他成员持信任、尊重态度；愿意向其他组员分享自己的情感和认识；积极参与组内的各种活动；不攻击他人等等。这样做能有效地给学生一个行为上的约束，心理上一个安全、放松的承诺，使本小组的活动目标得以顺利实现。 五、小组命名 充分征求大家的意见，根据小组的活动主题和活动目标，大家一起参与讨论，确定为小组名字为：“扬帆小组”，意为扬起理想的风帆，树立自信，悦纳自我，走向成功。 六、出谋划策 让学生讨论对本小组活动的规划和建议。对他们提出的每一条意见，教师都加以赞许与鼓励。让学生体验被重视被尊重的感受，进一步增强其团体归属感 七、总结 1、组员交流本次活动的体会和收获。鼓励学生鼓足勇气，克服羞怯，大胆地表达自己的思想。 2、教师小结，评价同学们的表现，给组员提出新的要求和期望。 八、结束 大家微笑握手道别，活动在友好、融洽的气氛中结束。 心理辅导活动课设计方案 篇17一、基本状况 ，男，8岁，聪明好动，学习习惯差，经常不完成家庭作业。上课扰乱他人学习，比如拽小女孩的羊角辩、用橡皮屑砸别的小朋友、随便讲话等;下课胡乱打闹。 二、原因分析 通过近一年的观察，我发现某某的行为主要表此刻：性格方面以自我为中心;心理方面无进取心;劳动方面意识淡薄;学习方面兴趣不浓。而构成这几种现象的主要是以下几反面： 1、教育方法的粗暴。虽然父母对孟某在生活方面极其宠爱，但对他的学习期望又很高。因此，他们对学习成绩很重视，一听说成绩不理想，就是一顿打骂，很少有耐心地说理与交谈。长期下来，他对学习渐渐地失去兴趣，也逐渐产生逆反心理。 2、群众的排斥。在班里总是很显眼，上课做小动作，胡乱地说一些与课堂无关的话，作业不认真完成……久而久之，同学歧视的目光，老师严厉的批评导致了他对学习的厌恶，渐渐地他对自己也失去信心。作为一个8岁的孩子，不能被他所向往的群体接纳，不能得到正常的伙伴之间的交往，内心的感受是可想而知。 3、家长的宠爱。通过跟家长谈话，我了解到其父母整天忙于工作，从小都是爷爷奶奶带，祖辈对其比较宠爱，不管孙辈的要求是否合理，只要孩子开口:“我要……”祖辈总是有求必应。遇到事情，老人拗但是他，便一味地迁就、满足，要啥给啥。 三、辅导措施 作为教师，只有给予相应的帮忙和心理疏导，促使他在心理上能逐步健康，成绩能不断提高，潜力不断加强。古希腊医学家希波克拉底曾说过：“了解什么样的人得了病，比了解一个人得了什么样的病更为重要。”了解了他的心理特点及其成因后，班主任务必有针对性地加强对他的心理建设，加强对他的心理监护，使他的心理健康发展，树立信心，从本质上转化他，进一步提高教育实效。 1、挖掘“闪光点”，促进转化。 我发现虽然经常犯错误，但他依然有向上的愿望，他身上还有很多“闪光点”，比如，不闹事的时候还挺讨人喜欢的，上课认真听讲时也会用心发言，活动中乐于表现自己……所以我们能够发掘他这些向上的可塑性，对他进行再教育。 上课时，有意识地多让他发言，当他的回答有新意或声音响亮的时候，要不失时机地进行表扬，让他尝到发言成功的快乐。万一，发言时回答得不够理想，就及其宽容地予以肯定，培养他的自信心。 每当学校举行比赛，只要能与他对得上号，就要用心动员他参加。同时，教他一些参赛的方法，让他感到老师在关心他，在器重他，在帮忙他。在班级活动中，也多为他带给表现的机会，比如讲故事、唱歌、表演课本剧等，因为他的主动参与会使他觉得班上的活动，自己也是一份子，再次在同学中间也树立了必须的威信。 2、深入家庭，进行家教指导。 孩子是家庭的折射，孩子的成长离不开良好家庭环境的影响。要想解决他的不良表现，还得从他的家庭入手。 首先，找家长谈心，帮忙家长提高思想认识、转变观念。交谈中向家长提出：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做，不要一味地包办，培养孩子的动手潜力。”让家庭教育与学校教育构成合力，齐抓共管，使学生养成良好的生活与学习习惯。另外，还向家长推荐优秀的家庭教育报刊，比如《莫愁家教版》、《关心下一代》等，推荐家长订一、二份报刊、杂志，作为家长和孩子共同学习的资料。 其次，走进家庭，了解孩子学习的环境。当我了解到他生活在一个大家庭，每一天都是在人多的客厅做作业时，我似乎找到了孩子作业心不在焉的真正原因，我推荐家长为孩子设计一间书房，或在孩子的卧室里配置书桌和书架，给孩子一个独立的空间，使孩子有一个安静学习的小天地。 再次，要求家长督促孩子完成家庭作业，经常查看孩子的作业。作为家长，每一天应抽出至少半个小时的时间来陪孩子，与孩子交流，了解这天老师讲的资料，学校里发生的事、老师布置了什么作业等，家长也在一旁看看报刊，构成浓厚的家庭学习氛围，帮忙孩子构成自觉学习的态度。让家长重视孩子的学习过程，不要以分数来衡量孩子的成绩，当他的成绩不理想的时候，家长也不要以打骂相威胁，改变家长对家庭教育的认识，提高家庭教育的质量。 3、从班干做起，共同关注。 班干部在班级中是最有说服力的，往往一呼百应。我号召班干部带头和他一起玩耍，教他玩游戏。如果中途他又有意地范错误了，班干应大度地说一声：没关系!并暂不汇报老师，但给他提出警告，以此来促动他认识到自己的缺点。这样，能通过同学的忍耐，帮忙他在群众中找回自我，学会交往。我还号召班干在他有困难时主动去帮忙他，我安排一名班干与他同座，随时检查并督促他完成学习任务。在班干的带动下，渐渐地，全班同学都能用心主动地关心他了。还记得有一次手工课，他忘带卡纸了，老师想请一位小朋友借一张给他，话音刚落，许多小朋友都举起了手，有的干脆直接送到了他的座位上。群众的力量是无穷的，群众的帮忙让他感受到了同学对他的信任，感受到同学是自己的益友。 4、运用多种评价，促进发展 维果茨基说过：“我们不盯着儿童发展的昨日，而就应盯着儿童发展的明天”。作为教师如果不是实事求是地用发展的眼光评价他，那么他将自暴自弃，他的性格发展也必然受到限制。因此，要调动他的用心性、主动性，老师务必注意课堂上的评价，用发展的眼光看待他。当他能主动参与劳动时，就及时在同学面前表扬他;当他学习上有一点小进步时，就把他进步的消息告诉家长;当他能主动帮忙同学的时候，让同学给予一声感激的“谢谢”;当他做错事的时候，引导他自己找出不对的地方，并想出假如再出现类似状况会怎样去做。当他在家中有出色的表现的时候，由家长反馈给老师，并给予鼓励……让他明白：世上无难事，只怕有心人;只要努力，我必须不会比其他同学差的。在这以后的学习中，我始终坚持“欣赏、夸奖、鼓励”的方针。他的成绩也一步步上升。 四、辅导效果 经过一段时间的师生共同努力，这个男孩的进步是有目共睹的，平时在和同学的交往中，能主动退让，比较在乎同学和老师对他的评价，家长也反映他在家能做一些简单的家务事，不会想要什么就非得到不可，脾气也有所收敛。他从一个令人厌恶的孩子，成为班级中受人欢迎的一员。他能按时完成作业，改变了以前与同学相处时毫不在乎的态度，和同学友好相处，不随便打人，用心为群众做事，期末考试中，也取得了令人满意的成绩。我相信他通过他自身的努力，今后必须会取得更大的进步。 教育是一项长期的艰巨的任务，不就应有一丝一毫的松懈与疏忽。我们要运用教师的综合素质去影响他们，通过我们的笑脸创造和谐，了解他们的个性和内心，用我们的真情换取他们的真心。 心理辅导活动课设计方案 篇18案例介绍 蓝某，女，9岁，小学三年级(4)班学生。学习成绩一般，不够稳定。性格内向，胆子小，害羞。在学校里，很少与老师、同学们交谈，老师找她谈话，她一声不吭，面无表情。上课时无精打采，眼睛无神，对什么事情总是提不起兴趣。平时独来独往，爱在一旁观看别人的活动，自己很少参加。她家庭生活比较贫困，因而有点自卑。父母为个体户，文化程度不高，对孩子不够重视，父母忙着为生计奔波，而忽略了与孩子的内心交流，她终日闷闷不乐，从来没有看见她脸上有笑容。 案例分析 蓝某性格内向，寡言少语，不愿主动与人交往，把自己封闭起来，因而觉得生活了无意趣，在情绪上以抑郁、悲伤为主要心境，在意志行动上，表现为精神不振，不想动，遇事从消极方面进行归因，以悲观的眼光看未来。其次，家庭环境不好，父母对她关心够，不重视感情沟通，使她缺少亲情。学习成绩也不是很理想，常表现为自我评价低，对前途、期望看得十分悲观，自卑感随之产生。 辅导方法 1、经常会谈。不定期地找蓝某交谈，对她表现出亲切，关怀的态度，并诚恳地说明老师愿意帮忙她，使她产生信任感。 2、开展“一帮一”活动。安排一个性格开朗，能说会道，乐于助人的同学与她同桌，给同桌布置任务，让他每一天与蓝某说五句话，话题随意，并做好记录，及时反馈。通过训练逐渐激发蓝某与人说话的欲望。 3、关注闪光点，多表扬，多鼓励。课堂上，尽量给蓝某表现的机会，对蓝某所取得的点滴进步进行夸张些表扬，使同学们羡慕她，接近她，让蓝某增加自信心，消除自卑感。 4、持续书信联系。与蓝某通信，让她把自己忧伤的事以文字形式发泄出来，以减轻心理压力。并在回信过程中给予必要的心理辅导。教会她学会自我安慰，自我调节，遇到不愉快的事，应多从好的用心的方面着想，持续开朗的情怀。鼓励蓝某把自己高兴的事向知心朋友老师家长诉说，让别人共享欢乐。通过通信，拉近与蓝某的距离感，给她营造一个简单愉快平等的扭转。 5、开发家庭环境中的支持力量。与家长持续联系，争取得到家长配合，让家长对蓝某多施予爱心，从生活细节学习方面入手，让她逐步感受到父母的浓浓暖意，体验到亲情的温暖。 6、指导交友，多参加各项群众活动。课外时间，组织丰富多彩的活动，如丢沙包跳绳邀请同学到家里参观小动物等活动，让蓝某与大家一起参加，增进交流，使之体验到活动的乐趣，并感觉生活完美，友谊可贵。 7、设计心理问卷测试。由于蓝某不愿说话，一问三不答。根据其性格特征，从她的家庭生活学校生活文娱活动等各方面设计有针对性的心理问答，让她参与测试。通过分析测试结果，全面了解她的心理状况，做到心中有数。 8、指导掌握学习方法。经常给她讲授解题思路，点拨难题，并做好方法的归纳总结。让她学得简单，使之对学习逐步产生兴趣。 辅导效果： 通过一系列活动设计，蓝某的性格有了很大的改变，变得开朗了许多。找她来谈话，已经有问必答。她也有了自己的好朋友，并经常与她们一起活动，学习成绩也有了很大进步。更为可喜的是，她会主动向老师问好，同学们还能常常看见她那盈盈的微笑。 心理辅导活动课设计方案 篇19一、基本状况 林，男，小学二年级的学生，头脑聪明，语言表达潜力很好。但上课注意力不集中，自制力较差，无法专心听讲，不是乱说话就是做小动作，经常严重干扰上课秩序，行为上表现出多动的倾向： 1、活动过度： （1）在一些不该动的场合乱跑乱爬。 （2）经常在座位上扭来扭去，小动作多。 （3）经常话多，说起来没完。 （4）很难安安静静地玩。 2、注意力不集中： （1）学习、做事不注意细节、粗心大意。 （2）经常忘事。 （3）经常不能完全按要求做事。 （4）经常丢一些常用的东西。 （5）经常容易因无关刺激而分心。 （6）做事时难以集中精力。 3、反应很慢： （1）写一个字要花别人两三倍的时间。 （2）考试经常不能在规定时间内完成。 （3）课上被老师点名，要个三四秒的时间才会反应过来。 二、诊断和成因分析 1、家庭的教育方式存在严重偏差。父亲教育方式简单粗暴，采用棍棒式教育，而他妈妈对他则比较溺爱，家庭教育观念的不一致他不良的行为习惯未能从根本上改变，久而久之他注意力不集中的毛病就越来越难以改正。 2、父母工作忙，没时间管孩子，所以未能及时发现孩子身上存在的问题，而当他们发现孩子身上存在的问题时，问题已经很严重了。这时他们对孩子的期望值又容易过高，期望通过一两次的教育就让孩子改掉不良习惯，这显然是不现实的。 三、教育和辅导过程 1、对学校环境的干预。 ①调整座位。由于孩子注意力容易分散，任何视觉或听觉的信号都会转移他的注意力。所以我选取了上课比较遵守纪律的同学坐在他的旁边和前后。并且让他坐在教室的前边，这样我能够经常注意他并针对其不良的行为采取措施，当他分心时能够及时提醒他。 ②对学习的期望:选取适宜的学习目标，降低期望值，找出适合他的学习方法，尽量减轻他的作业量，减轻学习负担，加强对其学习技能的培训，如精确做作业的潜力、仔细检查的潜力等。 ③改变教学方式。采用灵活、搞笑、快乐的教学方式授课，争取每节课都能有让他发言的机会，努力把他带到课堂中来，不让他的注意力游离于课堂之外。 2、对家庭管理的干预。我及时与其家长联系，相互配合，共同商讨干预方案。要求家长要全面、客观了解孩子的状况，持续平常心，为孩子选取适宜的学习目标，不要提过高的要求。另外向其家长带给一些好的教育方法，帮忙孩子建立良好的学习习惯，而不是日复一日地陪在孩子身边做作业。 ①帮忙其家庭制定明确的规定，且具有必须的规律。这对一般的孩子很重要，对注意力涣散的孩子更加重要，使孩子在家的活动有规律，家长的规定要简明扼要，规定越具体，孩子就越容易约束自己。 ②自我控制潜力训练:鼓励家长帮忙他建立独立学习、生活的管理能力力，自己制定学习计划，自己整理书包，学会记笔记，学会提高学习效率。 ③家庭作业的`管理:鼓励家长运用一些方法，培养他独立完成作业的潜力。认真记录家庭作业的资料，适当辅导，规定时间按时完成，对完成的作业及时反馈等，并采取一些强化手段，对加速学习的正确行为进行表扬，增加适应行为，减少问题行为。 3、行为矫正。对于注意力不集中的孩子仅靠一般的教育是不够的，还要针对其状况对其行为进行矫正。对于董，我主要采用了两种矫正方法。 ①阳性强化法：其目的是通过奖赏、鼓励等方式使某种行为得以持续，其适用于治疗多动、学习困难等。在应用阳性强化法前我首先确定要改变他的注意力不集中的问题，因为注意力不集中将会导致其学习障碍。重点帮忙他养成认真听讲的习惯，同时当他认真听讲时，立即给予阳性强化，例如当着全班同学的面表扬他，或给他一颗小星星。由于对他及时进行奖励，让他感到了愉快和满足，每次上课他都会有所期盼，尽量克制自己，期望得到我的表扬。偶尔有分心的时候，只要看到我在看他，他立刻会有所收敛。 ②追踪辅导：每两周作一次个别谈话，鼓励他友爱同学、尊重老师、专心读书，协助其养成良好的习惯。 四、辅导效果 主要的变化是他注意力尤其是主动注意力改善，在上课时能安静地坐在座位上，集中精力听老师讲课，不容易受外界刺激的影响。活动量和小动作减少，原先在课堂上进行的无关活动消失了，有效的听课时间增多了。 五、总结 应对林xx同学的实例，让我更加认识到中低段学生的激励的作用。因而针对类似这样的学生要循循善诱，不可操之过急，我们不能把注意力放在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步注意到自己的不足，慢慢地改变，通过多元评价、活动参与，使其意识到自己的进步。从而将自己的注意力转移到学习上来，最终养成认真学习的好习惯。 心理辅导活动课设计方案 篇20按照学生处20xx年工作计划安排，我校拟举行“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。 一、活动主题 “阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春” 二、活动时间 20xx年3月25日--20xx年5月25日 三、活动内容 学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参考和选择的形式包括：心理电影放映；团体辅导和游戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心XX老师处，参与学校优秀心理健康征文评选；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月15日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心XX老师处，附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票（具体办法另行公布）。表现突出的心理委员被授予“20xx年度我最喜爱的心理健康教育宣传员”荣誉称号。 四、表彰奖励 学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系学生工作年度考核的一项重要指标。本次活动拟评选突出表现集体奖2个，分别奖励1500元；优秀组织奖4个，分别奖励1000元。 五、活动要求 （一）、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实际，精心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于20xx年4月5日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案（电子版）报送心理咨询中心备案。各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。 （二）、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。要充分发挥大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合学生自主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。 （三）、及时总结、求得实效。各院系要对第十四届心理健康宣传季活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总结（文字+图片，电子版和纸质版）报送心理咨询中心惠筱处。 心理辅导活动课设计方案 篇21活动目标： 1、通过游戏活动,使学生初步了解沟通首先从倾听开始； 2、学生在参与活动中初步学习如何倾听,了解合格的倾听行为要求听众做到：诚心、专心、用心、耐心、应心(反馈)； 活动重难点：倾听技巧的揣摸和练习。 准备：课件 教学过程： 一、热身活动与导入 1、要求： 反向动作：大西瓜小西瓜(老师说大西瓜时学生用双手作小西瓜状,老师说小西瓜时学生用双手作大西瓜状,看谁做的最棒,取得游戏的最终胜利)请坐(起立)大西瓜(小西瓜)大笑(大哭)立正(稍息)看黑板(不看)举右手(举左手)立正(请坐)!2、提问 (游戏结束,同学坐好!老师问：“游戏好玩吗?”(好玩!)你有什么感受?找3个人简单回答就可以。有没哪位同学对自己在游戏中的表现特别满意的?很自信,给自己鼓劲,很棒的!你们是怎样做的?) 师小结：看来,只要用心了,专心听老师说,就可以把游戏做成功!今天我们一起上一节心理活动课《学会倾听》。 (出示本节课的主题：学会倾听) 二、活动过程 (一)讲故事谈感受 有一天,猫妈妈把小猫叫来,说：“你已经长大了,三天之后就不能再喝妈妈的奶,要自己去找东西吃。”小猫惊恐地问妈妈：“妈妈那我该吃什么东西呢?”猫妈妈说：“你要吃什么食物,妈妈一时也说不出来,就用我们祖先留下的方法吧,这几天你躲在屋顶上、梁柱间、箱笼里、陶罐边,仔细倾听人们的谈论,他们自然会教你的。” 第一天晚上,小猫躲在梁柱间偷听,一个大人对孩子说：“小宝,把鱼和牛奶放在冰箱里,小猫最爱吃鱼和牛奶了。” 第二天晚上,小猫躲在陶罐边,听见一个女人对男人说：“老公,帮帮我的忙,把香肠、腊肉挂在梁上,小鸡关好,别让小猫偷吃了。” 第三天晚上,小猫躲在屋顶上,从窗户里看到一个妇人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、鱼吃剩了,也不收好,小猫的鼻子特别灵,明天你就没的吃了。” 就这样,小猫每天都非常开心,他回家告诉猫妈妈：“妈妈,果然像你说的一样,只要我留心倾听,人们每天都会告诉我该吃些什么。” 靠着听别人的谈话,学习生活的技能,小猫终于成为身手敏捷、肌肉强健的大猫,它后来有了孩子,也是这样教导孩子的听了这个小故事你有什么感受? 教师总结这个故事告诉我们,同学们已经是一名小学生了,课堂上老师经常说,竖起小耳朵认真听,不仅要认真听老师讲话,还要认真倾听同学讲话!要学会倾听,倾听收获智慧。 (二)、倾听能力小测验。 1游戏《猜一猜,他是谁》一位同学蒙上眼睛,请另位同学发出声音,判断出是哪位?猜得真准啊,明明眼睛看不见,你还猜的这么准,你是怎么做到的? 师小结：眼睛虽然看不见,可以通过认真的倾听去获得成功,看来认真倾听是很重要的! 2你说我传 (1)教师发给每个小组的第一位同学一张字条。 (2)每组的第一位同学看完字条后,小声告诉后面的同学,依次往后传,传到最后一位同学。 (3)以传话速度最快,传话内容准确无误的组为胜利组。 你们小组是如何获得成功的?交流一下成功的秘籍啊! 你们听懂了吗?我们就用刚刚的方法再来玩一次,看看成功的小组是不是越来越多了!再玩一次! 三.感悟与升华 孩子,来问问自己,课堂上是不是认真倾听老师的讲课?和同伴交流,是不是认真倾听别人的.建议了?和父母交流,是不是以一颗恭敬的心认真倾听父母的心声了。你有没有这样认真倾听的经历或者不是特别认真的经历,和大家分享一下,好吗?四人一小组,先交流一下? 四、总结 你有哪些收获? 记得以前曾经听过一个小故事：“一个小孙子问爷爷：为什么人有两只眼睛、两个耳朵,两只手,却只有一张嘴巴呢?你知道爷爷是怎么回答的吗?(爷爷告诉小孙子：这是让人要多看,多听,多做,少说话呀。”) 那么,合格的倾听行为应该是怎样的呢? 下面介绍几个要点： A、注意眼睛注视说话的人,将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方,在对方未提问时,不要随便发表自己的看法。 B、接受用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点,仍要保持尊重的态度,可以适时加入一些表示听清楚的短语,如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。 C、有耐心。在别人说话内容较多、较长或言语不简洁时,不要随便打断对方、发表自己的看法,应等别人说完再发表不同意见或补充,表达自己意见时也要以“我认为”、“我想补充说明”等比较温和的方式参与交流。 教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素,即诚心、专心、用心、耐心、应心(反馈)。 五、活动结束 送给同学们一句名言：“播下一种行为,收获一种习惯；播下一种习惯,收获一种性格；播下一种性格,收获一种命运。”让我们在春天的声音中结束这节心理课,听一听,他们都是谁与我们在一起。 心理辅导活动课设计方案 篇22一、活动背景 ： 大学生朋辈心理辅导中心是衡阳师范学院教育科学系下属的独立机构，直接受学院心理健康教育领导小组的指导。大学生朋辈心理辅导中心以“普及心理健康知识，提升大学生心理素质”为宗旨，努力打造“积极主动、勤恳活跃、敢于创新”的校园文化。 二、活动目的和目标： 活动目的： 普及心理健康知识，宣传心理健康理念，营造心理健康氛围，形成群体心理健康的和谐校园。 活动目标： 1、介绍并讲解大学生心理危机干预的相关内容； 2、现场解答各系心理委员在实际工作中遇到的问题。 三、活动准备： 活动前一个星期通知各系心理委员，并要其搜集同学们的问题。以便活动时进行提问。 四、资源需要： 1、教室一间，可容纳100左右。（如有条件最好有投影设备） 2、工作人员6名。（负责现场签到，分发资料（案例）等工作） 3、活动时间控制在1小时内。 五、活动开展： 心理危机干预讲座相关内容：初步策划为通过分析1至2个案例来展示心理老师在危机干预中起到的作用，同时也会介绍一些比较实用的技巧来应对身边的各种危机事件，并把重点放在此处。 心理危机是指个体遇到某些重大问题,既不能回避,又无法用通常方法来解决时,心理上产生不平衡,由此可能引发自杀或杀人等严重恶果。危机干预是对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施,使之最终战胜危机,重新适应生活。心理危机的干预是大学生心理健康教育的一项重要工作内容 危机既意味着“危险”,又存在着“机会”。一方面危机是危险的,因为它可能导致个体严重的病态,包括杀人或自杀;另一方面危机也是一种机会,因为它带来的痛苦会迫使当事人寻求帮助。如果当事人能利用这一机会,则危机干预能帮助个体成长和自我实现。危机干预应遵循“促进当事人和当事人所在团体的发展”为基本原则。通过危机干预,充分调动当事人的积极资源,在有效应对当前危机的基础上,从中获得新的经验,重整认知结构,能够从不利中看到有利,从绝望中看到希望,从危机中看到生机,使自己变得坚强和自信,全面提高应对未来的心理素质和能力。 危机干预——校园自杀事件紧急干预案例 事件中，心理咨询中心的老师亲临现场，由于及时和准确的危机干预，避免了发生在校园的一起自杀事件。遇到突如其来的事件，我们该怎样做？希望本文能够给你启示。 当女子出现在对面10层楼的阳台上 一天中午12时，正是某高校课后就餐时间。食堂门前，三三两两的学生进进出出，“看！对面10楼阳台上！”一位同学突然惊叫。同学们抬头往一幢高楼望去，只见10楼阳台栏杆外面趴着一个女子，正欲做跳楼姿势。 同学们急得大叫：“不要跳！不要跳！”听到喊声，女子显得有些犹豫。很快，楼下立刻聚集了近千人。有的同学和物业管理的师傅迅速搬开楼下堆放得满满的自行车，有的同学跑回房间拿出自己的被子和棉絮，还有人拨通了110和消防队。不一会儿，学校有关领导和部门也闻讯赶到现场，救援开始。 绕过警察拉起的警戒线，得悉消息的该校心理咨询中心心理咨询教师作为谈判员出现在现场。心理咨询教师跑 到楼上，在与当事人保持约20米距离的地方停了下来： “我是心理中心的×教授，是来帮助你的。我曾经帮助过很多人。我知道你现在非常痛苦，一定有很不高兴的事情发生，你可以告诉我吗？” 点评：凡轻生者都有痛苦、悲哀、愤怒的情绪，绝望是自杀危机形成的关键，一般在最初时情绪非常激动，不允许援助者接近。如果援助者强行接近，反而会引发当事人的过激行为。所以此时谈判者一定要与当事人保持适当的距离。 危机发生，往往事发突然，他是谁？为什么要跳楼？心理咨询教师对轻生者大多不会有太多的了解。到现场后，心理咨询教师要迅速通过警察、围观群众、当事人的亲朋好友、家人、同事发现线索，分析当事人这样做的行为动机，要达到什么目的，从这两方面掌握他的心理状况，属于什么样的类型，然后在短时间内制定出简单的谈判方案。先自我介绍，并着重介绍自己的身份和称谓，是一种正确的做法。如果有头衔和以往经验均可向当事人介绍，以与当事人建立信任感。先自我介绍，并着重介绍自己的身份和称谓，是一种正确的做法。如果有头衔和以往经验均可向当事人介绍，以与当事人建立信任感。不指责和评价自杀想法的对错 心理咨询教师：“虽然我不认识你，但我能理解你现在的心情。你觉得一切似乎都变成了灰色，无论做什么事，你都觉得无趣，这是一种非常糟糕的感觉，对此你也深刻地体会到了，你想过要改变，却很迷茫，不知如何做起，我说的对吗？” 点评：这时轻生者往往都是不予理睬，心理咨询教师要专注地看着当事人，非常耐心地寻找话题，以与当事人保持沟通，寻求建立信任关系的办法。此时，理解当事人的感受非常重要，给予他心理支持，让当事人有情绪表达的对象。千万不要评价自杀想法的正确与错误，并加以指责，应当给予充分理解，让他感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。 心理咨询教师：“由于我对你目前的情况不是非常了解，还不能提供一些针对性的建议。但有一点可供你参考，尽可能多地将心中的想法与苦闷说出来，使自己的情绪得到宣泄…… “不管发生什么事，我都是你忠实的倾听者、陪伴者，给你支持，给你鼓励，伴你走过这一段痛苦的历程……” 点评：第一步要稳定当事人的情绪。如果他情绪激动，就会采取不理智的行为。接下来，要通过和当事人谈话，分析出他这样做的缘由，找出“应激源”，制定下一步对策。针对当事人的行为根源，进行心理疏导、宣泄，让他对自己的行为有一个正确的认知，点燃其生活希望之火。 情绪松动给了心理咨询教师一个机会 由于当时不可能组成谈判小组，实际谈判工作是由心理咨询教师一人承担，但其他人的支持是十分重要的。如果专家谈判顺利，就不用警察出面解救；如果谈判不顺利，消防特勤人员就要抓住时机，先将当事人抢救下来，然后再由专家进行心理辅导。谈判专家的出面给解救创造了一个机会，增加了安全系数，多了一个解救的途径，双方的配合，可以减轻警方的压力，增加挽救当事人的几率。 心理咨询教师：“你有什么困难和想法，我们都可以帮助你，最起码咱们可以说说话。” 心理咨询教师的开导让当事人情绪有了松动，她哭了起来：“我不想活了，活着没有意思。” 心理咨询教师：“是啊！有时候活着是挺难的。但究竟发生了什么事，要让自己去放弃呢？” 点评：建立关系，检视问题的向度，认清问题所在，鼓励当事人探索现在的感受与评估过去的感受，引发其探索其他可能的选择。心理咨询教师要做的就是快速干预有心理危机的人，不声不响地让其返回正常的状态中去，即使是看似微不足道的信息，我们都要严阵以待。 当事人的男友突然出现在现场。在与当事人的交流中，心理咨询教师得知，她是一位在校博士生，出现了情感困惑，又无法很好地宣泄与释放，困难在心中被放大，从而萌发了轻生的念头。针对这一问题，心理咨询教师对当事人进行辅导，引导她对自己建立正确的自我定位，多想想为什么来到这里读书，多想想长远的目标，办法总比困难多，此时，该女子的男朋友焦急地赶到现场。 心理咨询教师：“你看，你的男朋友就在这里，他非常着急，不愿意看着你离开他啊！” 男朋友：“，你有什么事好好说嘛，不要这样啊！” 轻生者：“我不听你的，你根本不关心我，你爸爸妈妈也讨厌我，我活着没有意思。” 点评：生活中的重要他人是当事人的支持系统，在当事人的允许下，可以直接到达现场表达此时的内心感受，给予当事人安慰与支持。但是，如果是引起当事人激愤的对象，最好不要在第一时间到达；另外，不要将所有重要他人统统带来，家人太多的紧张情绪可能使当事人处于混乱状态。 心理咨询教师：“我知道你对你男朋友很生气，他爸爸妈妈也不喜欢你，没有他们的关心，你觉得活着没有意思，是吗？” 轻生者边哭边说：“是啊！我这样活着还不如死了好……” 点评：利用同感，对轻生者予以最大的支持。可以让当事人通过言语的表达与哭泣进行宣泄。在危机状态下，心理咨询教师要在缓解别人的紧张情绪时，自己保持稳定心态，只有这样，才能让对方把心里的想法表达出来。 心理咨询教师继续利用同感进行回应，表示对轻生者低落情绪的理解，为当事人提供精神支持：“是这样的。我理解你的感受，这样真的是很痛苦……” 点评：选择自杀的过程，是一个生死冲突的过程。任何一个人选择自杀时，他的身体中总有一部分力量想要活下去，心理咨询教师要充分利用生与死的矛盾，强化他内心里想活的部分，弱化想死的部分。 要做到这一点，心理咨询教师的任务就是倾听，很多时候，倾听就是降低其自杀意念的过程。很多自杀者在平时更多得到来自他人的拒绝、回避和反驳，你的倾听首先就是要认可他、接纳他、承认他的痛苦。 解救成功后须建立生活目标 轻生者转头往下一望，看到了楼下早已架起的救生气垫和围观的人们，自言自语：“他们怎么会这样。” 点评：看到110警察和消防队员迅速到位并架起气垫，当事人可能会担心跳下去不死，从而犹豫不决，因此这些做法也是对当事人的一种支持。 “是呀，就算是跳下去……”当事人的犹豫为心理咨询教师提供了机会，在情感支持、劝说的过程中，心理咨询教师密切掌握当事人的情绪变化。 就在当事人犹豫的当口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回来。 一场一触即发的危机事件得到平息。同学们发出一阵欢呼声。 点评：虽然迄今为止还没有人能够完全解释人类的自杀行为，但自杀是可以预防的，对于意欲自杀和正在实施自杀的人，及时的心理危机干预将是最有效的手段。 作为谈判人员，首先想到的是要尽力保证对方的人身安全，和平解决问题，设身处地地为对方着想，这样，对方自然会感觉你亲近，愿意听从劝说。 其中有两点很关键：一是心理咨询教师要具备良好的素质，善于把握当事人的心理状态，引导当事人的思想意识向好的方面发展；二是言语要得当，用言语去影响当事人的情绪，激励对方。通过举手投足、目光，全方位地和对方沟通，用内心的爱和对方交流、沟通，才会确保谈判成功。 把女子救下来后，心理咨询教师又给她做了一个小时的心理咨询，“最后，她还笑了。我感到高兴的同时，也感到后怕”。 点评：自杀者是因为失去了人生目标才作出了放弃的决定，当他看到人生目标后，再考虑自杀时就会不情愿、不甘心。这次危机干预成功地营救了欲跳楼的`女子，当然，并不是所有的危机干预都一定取得令人满意的结果。 总结 1、释放为主的原则。心理危机是不良情绪积累到超过心理防御临界点而发生的。理性的压力和非理性内驱力(潜意识状态) 经常出现相互倾轧。即使理性获胜,个体也将产生抑郁或焦虑,如果能及时恰当地释放这种不良情绪或冲动,将很好地减轻心理压力。有关研究显示,处在心理危机状态中的大学生以性格内向者为主,往往不善于表达自己的情绪,不喜欢与人交往,适应困难,情绪不稳定,多愁善感,致使来自内部的欲望冲动和外部刺激形成的不良情绪日积月累,遇到生活事件的刺激时更易出现心理危机。对于大学生来说,尤其要及时提供释放的机会。 2、危机中的及时干预。导致危机最本质的因素是压力和问题的重要性,当个人经历或目睹重大突发事件发生时,一旦超过其平时身心所能承受的压力,又无法通过常规的问题解决手段去对付面临的困难,便会陷入惊慌失措的情绪状态,从而使个人失去导向及自我控制力。这是一种无法承受的局面,它具有引起人的心理结构颓败的潜在可能,因此必须尽早干预,一般在24小时至72小时，一个月内以内为佳。 3、跟进的心理辅导。通过团体干预，及时发现继续需要干预的学生，进行及时的个体干预，帮助学生恢复创伤的理性认知、情感和行为的功能，减少以后心理风险，使他们能用健康适当的方法处理危机，学习用新的方法解决问题，提高应对问题和压力的能力，将危机转化为成长的机会，能够健康的生活。 2、现场解答各系心理委员在实际生活工作中遇到的问题。 六、经费预算： 现场嘉宾饮水 2-5元 打印相关纸质材料 10元 七、活动中应注意的问题及细节： 1、注意两个环节时间的把握，避免过长或过短。 2、具体的讲座内容可由嘉宾确定，策划只起参考作用。 八、活动负责人及主要参与者： 活动负责人：邓婕、谢春翠 主要参与者：调研部全体成员 心理辅导活动课设计方案 篇23一、基本状况： 辅导对象：于彩； 性别：女； 年龄：10岁； 年级：三年级； 父母文化水平：初中 二、外在表现： 瘦小，说话慢，动作慢，胆小。 三、常见问题分类： 学校心理问题，人际交往问题，子女教育问题。 四、表现出的问题： 经常无缘无故地躲藏起来，任凭家里人有多着急，不找到她，她绝不会自己出来。找到后，问其原因，就是不吭声。搞得父母，老师十分费解，而且替她担心。 五、分析与诊断 于彩从小体弱，常被别的孩子欺负，父母教给她的应对策略就是"惹不起，躲得起"。只要看到她与别的小孩一起玩，怕她又受欺负，母亲就会赶紧把她叫走。父亲在外地打工，母亲打理一家理发店，无暇顾及于彩的生活。除在校外，她几乎是一个人独处，父母很少和她沟通，对她的关爱也十分少。她放学回家，就独自生活在自己的世界里，性格变得十分内向。于彩说话慢，动作慢，她的母亲对她的表现很不满，经常当客人的面叫她"木头人"，之后弄得老师和同学也叫她"木头人"。于彩看见别的孩子在周末的时候，有爸妈带着玩，而自己却一个人形影相吊，再看看自己的父母，没有一个能和她亲热的，从而让她产生孤独感，自卑感。而在学习上个性是在数学科目上，一些简单的问题，她要想很久才能思考出来，但她的智力水平很正常，说明在性格内向的影响下反应有些迟钝，这又遭来了同学的耻笑和老师的不满。于彩十分渴望得到大家的关注，但均未实现。一次偶然，她没和家里人招呼，就和一位亲戚回去了，这使得她母亲和老师十分着急，连夜到处寻找，父亲也连夜打的士回来参与寻找。找到后，母亲早已哭成了泪人儿，把孩子紧紧抱在怀里，而于彩此时心理得到了最大的满足，这是她意外的收获。此后，于彩在孤独难耐的时候就会躲藏起来，让父母，老师寻找她。 六、心理辅导过程 （一）实施了个别辅导，减缓心理压力 长期以来，于彩由于得不到家人足够的关心，心理一向处于抑郁状态，她选取了采用躲藏的方式，以引起别人的重视，从中得到心理满足。而这天，在掌握了心理辅导的原理后，我们再也不能呵斥她，她首先需要的是同情和关怀 因为性格内向的孩子都不愿，也不敢跟老师接近，老师就应主动接近她。我和班主任王老师分别找于彩进行了两次个别心理辅导，详细了解，询问了她的学习，生活等状况。王老师向于彩坦诚表露了自己，说是平时还不够关心她，同时也如实分析了她这样做带来的危害。并再三启发她：有想法，有事情不要闷在心里，要告诉父母，告诉老师，学会倾诉。由于对于彩的理解，关心，于彩对我有了好感，好几次都主动找我说些"悄悄话"。 （二）实施了家庭辅导，提高家教水平 这个案例显示，家教的失误常给孩子的发展酿成苦酒。一般父母认为，只要给予孩子吃，穿，玩，就尽到了父母的职责，但他们忽视了孩子最需要的是心灵上的帮忙。孩子需要父母的理解，同情和关爱，可还没等孩子把要表达的意见说出来，就遭到父母的厌烦，呵斥，这样，孩子还有什么心里话能对父母说的呢诚然，家长生意忙，再忙也不能忽视对子女的关心。 因此，我们和家长诚心诚意地交谈了这些问题，并要求父母平时多关心她，多与她交淡，多鼓励她，说一说学校里的事，要认真聆听孩子的表达，使她渐渐的敢于表现自己。家长表示后悔，很感激学校对孩子的关心，并一再表示要改变以往的家教方式。其父借去几期《莫愁》家教杂志，说，"要好好看一看"。其母在随后的日子里，经常主动来校了解孩子的状况。 （三）实施了体育疗法，培养良好的心理品质 于彩从小身体虚弱，自我感觉不如其他小孩，害怕和其他小孩交往。我们除督促她上好体育课外，还由体育老师根据她的状况专门设计一个体育治疗方案，以引起他对体育活动的兴趣，使她自觉参与体育活动，并按她体育活动的兴趣和潜力培养她在体育活动中良好的心理品质。 （四）实施了交往辅导，培养自尊，自信 长期以来，于彩处在一种情绪压抑的状态。她长得瘦小，学习成绩不好，说话慢吞吞，很少与人交往和沟通。赞可夫说过："个性的.发展，在孤独和隔绝中是不可能的，只有在儿童群众的资料丰富而构成多样的生活中才有可能。"她缺乏自信，更谈不上自尊。这次在交往辅导的过程中，务必帮忙她恢复自信，培养自尊。我和班主任王老师作了专门的研究，并把我们的方案告诉了执教该班的所有老师： 1，在上课时要不断地用鼓励，赞许的语言表扬她的点滴进步，只要有进步就给予肯定。对于她的反应迟钝问题，在给她讲作业时，尽量的启发她，给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯，猜谜语，还有做一些有益智力发展的游戏，让她在游戏中快乐的学习，并在游戏中给予鼓励，让她在游戏中增强自我效能感，从而使她的反应敏捷起来； 2，把班组中最热情的小丽换成于彩的同桌，以此来感染她，带动她； 3，让她参加群众活动，在群众中表现自己，让她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一个人玩快乐。 七、心理辅导效果（评价） 经过几个月的辅导，通过与同龄伙伴交往，我发现于彩比以前开朗多了，进步十分明显。她在平等，自由的伙伴交往中，交往潜力，自我理解，评价潜力和群众观念，有了进一步的提高；在和伙伴学习，游戏中，她学会和同伴相处，合作。她已不再孤独，至此，她再也没有躲藏过。她的个性已逐步得到完善，变得自信，灵活多了，而且成绩也有了明显进步。在老师的引导下，相信她会一天比一天更有进步。 以上案例证明，如果我们家长和教师不顾及孩子的内心感受和需求，很可能会引发孩子心理上的一系列问题，但如果能及时发现，及时化解，还是能够弥补修复的。因此，我们教师应与家长紧密结合，寻找孩子的"病根"，"对症下药"，共同为孩子的心理健康作出努力。 心理辅导活动课设计方案 篇24学校心理健康辅导是指通过学校心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全学校心理保健体系，维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。针对我校实际,特制定辅导方案如下： 一、咨询形式 (一)、门诊咨询 即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中两天进行，具体 安排如下： 每周二、三中午1：00——2：00下午5：00——7：00(冬令时) 中午1：00——2：30下午5：30——6：30(夏令时) 若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询。 (二)、书信咨询 即通过书信交流形式进行心理辅导。操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的学生，这种咨询方式随时进行，及时回复。 (三)、电话咨询 公布办公室电话、小灵通与学生通过电话进行交谈。 (四)、专栏咨询 专栏咨询是结合我校实际，通过广播、校报等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动学生会、广播站学生共同完成。每期办板报一次，广播则可根据实际随时进行。 (五)、开展团体心理讲座 即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。结合我校实际，本期最主要的团体咨询对象是高三参加高考的'学生及即将就业的学生，解决他们升学压力及就业压力问题。 二、考核方式 1、门诊咨询接受行政考核 2、对来访学生建立心理档案，随时记录并收集资料。 3、通过广播随时将学生普遍性的问题作出解答。 4、每期办板报至少一次。 5、期末有针对解决心理问题的研究成果。 三、建议 1、在心理咨询室挂上心理辅导工作职责，使学生充分产生信任感。 2、心理咨询室力求让学生感到舒适、放松、安静。因此结合我校实际建议配制一副窗帘，使光线充分柔和，色调以兰、绿、冷色调为主。 |
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