| 标题 | 漫谈办公礼仪常识 |
| 范文 | 漫谈办公礼仪常识 遵循一些礼仪规范，了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上哦。 下面是第一范文网小编为大家整理的漫谈办公礼仪常识，希望能够帮到大家哦! 漫谈办公礼仪常识办公桌的礼貌 我们办公室有十张办公桌，情形却大不一样。只有一两张是整洁的，其他都是惨不忍睹。我一看到凌乱的办公桌，就对这个桌子的主人打了折扣。 所以奉劝大家，保持办公桌的清洁是一种礼貌。 想说说在办公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要长时间摆在桌子或茶几上。如果突然有事情了，也记得礼貌地请同事代劳。容易被忽略的是饮料罐，只要是开了口的，长时间摆在桌上总有损办公室雅观。如茶水想等会儿再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。 吃起来乱溅以及声音很响的食物最好不吃，会影响他人。食物掉在地上，最好马上捡起扔掉。餐后将桌面和地面打扫一下，是必须做的事情。 有强烈味道的食品，尽量不要带到办公室。即使你喜欢，也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里，这是很损害办公环境和公司的形象。 在办公室吃饭，时间不要太长。他人可能按时进入工作，也可能有性急的客人来访，到时候双方都不好意思。在一个注重效率的公司，员工会自然形成一种良好的午餐习惯。 准备好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴，应该及时擦拭。嘴里含有食物时，不要贸然讲话。他人嘴含食物时，最好等他咽完再跟他讲话。 电梯间里的礼貌 电梯很小，但是在里面的学问好大呢。 伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。 电梯内尽可能不寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。 到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说，到了，您先请! 客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。 有借有还的礼貌 有借有还，再借不难，这是妈妈在我小时候告诉我的。 假如同事顺道替你买外卖，请先付所需费用，或在他回来后及时把钱交还对方。若你刚好钱不够，也要在次日还清，因为没有人喜欢厚着脸皮向人追债。同样地，虽然公司内的用具并非私人物品，但亦须有借有还，否则可能妨碍别人的工作。还有就是严守条规，无论你的公司环境如何宽松，也别过分从中取利。可能没有人会因为你早下班15分钟而斥责你，但是，大模大样地离开只会令人觉得你对这份工作不投入、不专一。此外，千万别滥用公司的电话长时间聊天，或打私人长途电话。 洗手间的礼貌 我有一回在洗手间遇到同事，当时正在想事情，没有主动打招呼，同事也没跟我打招呼，她认为我高傲，这样后来我们之间好像就有了一种隔膜。 所以，在洗手间遇到同事不要刻意回避，尽量先和对方搭话。千万不要装做没看见把头低下，给人不爱理人的印象。也不要与上司在同一时间上洗手间，特别是洗手间小的情况下。 有的洗手间采用封闭的门扉，在有人敲门时，应回答：我在里面!" 拜访客户的礼貌 我常出门拜访顾客，有时会很紧张。后来自己摸索，时间长了，加上别人告诉的经验，也就不觉得紧张。 第一条规则是要准时。如果有紧急的事情，或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要见的人。如果打不了电话，请别人替你通知一下。如果是对方要晚点到，你要充分利用剩余的时间。例如坐在一个离约会地点不远的地方，整理一下文件，或问一问接待员是否可以利用接待室休息一下。 当你到达时，告诉接待员或助理你的名字和约见的时间，递上您的名片以便助理能通知对方。如果助理没有主动帮你脱下外套，你可以问一下放在哪里。 在等待时要安静，不要通过谈话来消磨时间，这样会打扰别人工作。尽管你已经等了20分钟，也不要不耐烦地总看手表，可以问助理他的上司什么时候有时间。如果等不及，可以向助理解释一下并另约时间。不管你对助理的老板有多么不满，也一定要对他有礼貌。 当你被引到经理的办公室时，如果是第一次见面应做自我介绍，如果已经认识了，只需互相问候并握手。 一般情况下对方都很忙，你要尽可能快地将谈话进入正题。清楚直接地表达你要说的事情。说完后，让对方发表意见，并要认真地听，不要辩解或不停地打断对方讲话。你有其他意见的话，可以在他讲完之后再说。 办公一族须知1.经常更换工作姿势 久坐不动后，身体的新陈代谢会降到最低的状态，血液流动缓慢，关节无法活动，带来的就是各种腰酸背痛、脂肪堆积、水肿等麻烦。 大家可以尝试经常转换工作姿势, 找到机会就站起来，不要小看这些细小的动作变化，能够消耗热量是其次，激活新陈代谢才是更重要的。 2.认真工作，正经吃饭 中午对着电脑屏幕变看视频边吃饭，或是下午嘴馋时变工作边吃零嘴，都是上班族的幸福的小时光，但是这个习惯却非常容易让自己在不知不觉中吃下过多的食物! 注意力被分散了，下意识地零食一口接一口，等到反应过来就来不及啦～建议大家给自己定个固定的下午茶时间，准备些健康不长胖的小点心，给自己 5～10 分钟离开电脑的休息时间，这么一来可以抑制自己在其他时间吃零食，对于食量的把控也能更精准! 认真吃饭，是对食物和身材的基本尊重! 3.增加和同事面对面沟通的机会 不知道大家是不是跟我一样，明明同事就坐在附近，却还是习惯用微信沟通呢?要是我们愿意改以面对面沟通的方式，不只干活更有效率，每天的走路步数、消耗的热量还能多出好几倍! 另外还有之前提到过的：多喝水，身体内有足够的水分就不会想乱吃零食，也会增加上厕所的次数…要站起来走动的机会自然也变更多啦～ 4.在桌上放水果 每天放一份香气四溢的水果在桌上(务必选择味道浓厚的那种，比如橙子)，肚子饿时闻到水果酸甜香味，能够抑制食欲，如果真的想吃，也能因为眼前就有水果而减少吃零食的机会。 5.坐着也能运动 侧滑步 这个动作让我们在椅子上就能刺激到核心、大腿内侧、手臂以及肩膀，当心不要骚扰到旁边的小伙伴… 坐姿腿屈伸 这个动作可以帮助锻炼到核心肌肉和大腿肌肉，做的时候记得稳定核心，更有效哦～更进阶的话，还能试试看夹着毛巾做： |
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