| 标题 | 健康生活习惯倡议书 |
| 范文 | 健康生活习惯倡议书（精选26篇） 健康生活习惯倡议书 篇1亲爱的朋友们： 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。 另外,当 21 世纪这个充满诱惑、挑战和希望的时代降临，复杂的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前，心理素质成了构筑绚丽人生的基石之一。亲爱的朋友,在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘 ? 你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独 ? 你是否常常愧叹己不如人并难以接纳自己 ? 你的心灵是否也曾受过伤 ? 是的，朋友们,面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡,成为健康生活方式的实践者和受益者。 面向世界，面向未来，如果没有健全的体智、正确的自我意识、顽强的意志与坚定的信念，知识怎样闪光 ? 才华怎样展现 ? 力量怎样迸发 ? 所以，我倡议： ◎追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则。 ◎改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重,定期体检。 ◎追少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。 ◎保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地审视自我，塑造健康美丽的心灵。 另外,养成美化心灵的几个好习惯: ◎多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度;不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。 ◎多听好歌——优美的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。 ◎多接近大自然——大自然是智慧知识集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。 ◎多与人交流——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。 我的朋友，让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命!让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚如磐石矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 倡议人：_ 日期：20__年__月__日 健康生活习惯倡议书 篇220__年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议： 一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。 三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 倡议人：_ 日期：20__年__月__日 健康生活习惯倡议书 篇320xx年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议： 一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。 三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 倡议人： 日期：20xx年XX月XX日 健康生活习惯倡议书 篇4《“健康中国2030”规划纲要》将倡导健康生活方式放在战略任务的重要位置。强调:建设健康中国,既要靠医疗卫生服务的“小处方”,更要靠社会整体联动的“大处方”。倡导健康文明的生活方式,最好的医生是自已。健康既是一种权利,也是一种责任。海安职工健康“嗨”起来活动从四个方面倡导健康生活方式，中国疾控中心从20xx年起组织开展“万步有约职业人群健走激励大赛”，推广“科学健走”活动方式。为积极响应号召，向广大职工发出倡议： 倡议书 1 养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人; 2 塑造自主自律的健康行为，不吸烟、不酗酒; 3 积极投身工间健身，减少职业损害，提高工作效率; 4 坚持日行万步，注意科学健走，重视吃动平衡; 5 合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡; 6 保持良好心态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人; 7 注重减油、减盐、减糖，加强健康体重、健康口腔、健康骨骼; 8 不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 9 带动亲人与朋友参与“嗨”起来活动，主动传播健康知识，成为健康生活方式的引领者与宣传员; 健康生活习惯倡议书 篇5在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的`实践者和受益者。为此，我们向全市人民倡议： 一、追求健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的公民形象。 三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 健康生活习惯倡议书 篇6健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论，由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态. 健康~运动 1 运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。 健康生活习惯倡议书 篇7植 树 当我们城市里穿行的汽车越来越多，道路显得越来越狭窄时、出行不再便捷时;当我们由于长期缺乏运动、身体不在健壮时;当空气污染，蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。趁此植树节之际，我园特此提出“低碳生活，健康生活，绿色出行”的倡议，旨在鼓励大家自觉选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式，让我们的家园多一些绿色，多一路畅通，多一点文明，多一份健康、多一份幸福。 健康生活倡议书优秀范文(四) 健康是促进人类全面发展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，浦江镇结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周，向全镇居民发出倡议： 一、弘扬健康文化 1、树立健康意识，我的健康我做主。 2、学习和传播科学、健康的理念与知识。 3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。 二、建设健康环境 1、从我做起，积极参与，保护环境。 2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。 3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。 三、共享健康生活 1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。 2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄! 浦江镇爱国卫生运动委员会 20xx年03月18日 健康生活习惯倡议书 篇8控烟是关乎生命与健康的一项重大工程，是所能采取的最为有效的疾病预防手段，不在公共场所和工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。为此，昆钢养生敬老公司发出以下倡议： 一、积极学习控烟知识，提高对主动吸烟、被动吸烟危害的认识，树立“远离烟草”的健康意识。 二、自觉遵守国家有关控烟的相关规定，做到不在公共场所、工作场所吸烟，不吸游烟。 三、争做控烟志愿者和监督员，积极宣传吸烟危害健康的相关知识，及时劝阻公共场所、工作场所吸烟行为。 四、按照“谁主管、谁负责”的原则，各部门积极履行对养生敬老中心各公共场所、工作场所(包括老人住房)控烟工作的监督管理职责。 五、加强公司内部控烟监督和巡查，落实“三有三无”的控烟标准(即：有禁烟标识、有禁烟制度、有人管理;无吸烟现象、无烟灰缸等烟具、无烟头)，通过多种方式引导和鼓励控烟、戒烟，积极创造无烟单位; 六、工作人员、各级管理人员要率先垂范，从自身做起，自觉维护公共场所和工作场所无烟环境，争做无烟环境保护的模范。 让我们行动起来，从自己做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝吸烟!进一步营造健康、和谐、文明的健康生活目的地作出新的贡献! 昆钢养生敬老公司 20xx.5 健康生活习惯倡议书 篇9健康是促进人类全面发展的必然要求，为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广，夏朵园居委会结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周，向小区居民发出倡议： 一、弘扬健康文化 1、树立健康意识，我的健康我做主。 2、学习和传播科学、健康的理念与知识。 3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。 二、建设健康环境 1、从我做起，积极参与，保护环境。 2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。 3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。 三、共享健康生活 1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。 2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄! 夏朵园居民委员会 20xx年3月20日 健康生活习惯倡议书 篇10随着手机功能越来越多，不少行人或驾驶人都成了“低头族”，他们只顾埋头看手机，不注意周边交通状况，因此时常引发交通事故。 案例一： 5月22日上午11点，广东省六合交警大队雄州中队接到报警称，在六合区中心广场，有一名女子被车撞伤。交警赶到现场，只见一辆黑色轿车前保险杠已被撞变形，地上还有一部屏幕碎掉的白色手机。轿车司机马先生说，事故发生时他按信号灯正常行驶，当快到路中间时，看到前方有一名女子不紧不慢地过马路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低着头看手机毫不理会。见女子没有相让的意思，马先生赶紧踩刹车，但因双方距离过近，撞上了女子。被撞女子承认，当时她正在边听歌边在网上团购商品，没在意自己闯了红灯，也没听到汽车的鸣笛声。经检查，该女子右腿骨折，多处软组织受伤。 案例二： 5月20日下午5点15分，一辆电动自行车行驶至南京市一建康路太平南路路口时，将一名51岁的行人撞倒。电动车车主刘某说，当时他手机短信响了，便拿出来看了一下，“以前我经常边骑车边看手机，都没发生过事故，没想到这次会撞了人。”刘某说。经查，被撞者左小臂骨裂，目前还在医院接受治疗。 一、手机依赖症 手机，作为日常通讯的重要工具，给我们的工作、生活提供了极大的便利。但由于长期使用手机，人们对它产生了过度的依赖却让我们尝到了苦头，只要离开手机就烦躁不安，无法正常进行工作，甚至觉得抓狂、无法忍受。这些表现总体上与网瘾相类似，由此不难总结出，对于手机的过度依赖其实也是一种“瘾”，这种“瘾”被称为“手机依赖症”。没有特殊原因(比如工作需要)，却无时无刻离不开手机的人就要注意是不是患上了“手机依赖症”。 二、手机依赖症小测试 下面是“手机依赖症”的八大特征，如果你有一半以上的行为符合，就要小心可能是患上“手机依赖症”了。 1、你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情? 2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话? 3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。 4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕? 5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看? 6、你是否经常害怕手机自动关机? 7、你晚上睡觉也开着手机吗? 8、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。 三、“手机依赖症”对生理和心理的影响 智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。 此外，人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳;长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳;而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。 手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。” 四、缓解“手机依赖症”的办法 大家并不需要为患上“手机依赖症”而担忧，“手机依赖症”并非真正的疾病，也非某种心理疾病，它仅是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。想要脱离对手机的依赖就需要一定的方法和技巧。在这里给大家提供一些缓解 “手机依赖症”的办法，让大家和“手机依赖症”说再见。 1、为自己营造应有的“绿色生活”，如郊游、健身、看书、听音乐等。 2、日常生活中要多与他人交流，借鉴较少使用手机者的生活安排。 3、尽量在工作时间处理问题，下班后分散对手机的注意力，适当给自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。 4、给自己限定每天开机的时间，晚上坚持关机睡觉。有调查显示，晚上被手机吵醒等于一夜没睡。因此，为了自己的睡眠也要坚持晚上关掉手机。 5、多和亲朋好友相聚，享受面对面的交流。患上“手机依赖症”的很重要原因就是担心于亲朋关系疏远。而与亲朋最好的增进感情的方法就是大家欢聚一堂。在与亲朋好友相聚甚欢的时候，对手机的依赖也会在不经意间减轻。 6、减少使用手机上网、游戏、娱乐的时间。由于手机功能的多样化，有些人沉迷于使用手机玩游戏、上网等活动。因此适当减少使用手机上网、游戏的时间，有助于减轻对手机的依赖。 7、改变自己的个性，让自己变的开朗。有关部门统计发现，性格内向、缺乏自信的人更容易患上“手机依赖症”，适当改变自己的个性，变的主动、开朗一些有助于缓解“手机依赖症”。 最后，让我们为了自己的安全，为了自己的生命，努力摆脱手机依赖症，拒绝做手机低头族，向拥有一个健康的生活而前进吧! 健康生活习惯倡议书 篇11毒品是万恶之首，是全人类共同面对的世界公害，不仅严重危害涉毒人员的身心健康，而且引发亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、违法犯罪等一系列社会问题。禁毒关系到每一个家庭成员的身心健康，关系到每一个家庭的幸福安宁，更关系到我们子孙后代的成长发展，毒品一日不绝，禁毒一日不止!在“6·26”国际禁毒日即将来临之际，我园在此倡议： 一、从我做起，远离毒品，增强禁毒意识。深刻认识毒品的危害性，从自我做起，自觉树立“防毒拒毒，从我做起”的主人翁意识，不断提高防毒、拒毒意识和能力，对毒品不好奇、不尝试，自觉抵制。争做禁毒宣传的志愿者，树立禁毒拒毒人人有责，家家有份的意识。 二、从现在做起，抵制毒品，杜绝毒品进家庭。积极参与不让毒品进我家，无毒村(社区)创建活动，创导文明、健康、科学的生活方式，不接触毒品，不接触吸毒的人，不轻信盲从他人的诱惑，时刻保持高度警惕。参加健康向上的文娱活动，摒弃不良的生活习俗，注重学习，历练品格，强健体魄，用健康的行为抵御毒品的侵害，珍爱生命，拒绝毒品。 三、从身边做起，参与禁毒，净化社会环境。发现贩毒、吸毒的线索或违法犯罪行为要大胆举报，使涉毒违法犯罪分子在群防群治中无藏身之地，对误入歧途的涉毒人员，是家人的要用亲情去温暖、感化，是邻里的要用真情去劝导、帮助，使涉毒着迷途知返、根除恶习、重获新生，努力使自己的家庭和社会生活环境成为一片净土。 家长朋友们，禁毒工作需要您的参与!拒绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。让我们一起携手共同唱响“健康生活，绿色无毒”的主旋律，全民行动起来，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家园。 健康生活习惯倡议书 篇12大家都知道吸烟有害健康，百害而无一利。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。身为大学生的我们更应该懂得这样的道理。为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中 我向大家发起倡议： 1.禁止吸烟。 在学校的各种公共场合及教学楼内不允许吸烟。 2. 文明使用卫生间。 禁止在卫生间内吸烟，注意个人清洁 ，保持卫生间空气清新。 希望大家能够从我做起 ，以身作则。共同为营造一个良好的生活和学习环境而努力。学校是我家，爱护靠大家!伸出你的双手，贡献你的力量，让我们一起拥抱美好的明天! 健康生活习惯倡议书 篇13“消除病媒生物隐患 创造健康生活环境”倡议书 各村、社区居民，陕坝的居民住户: 病媒生物是指蟑螂、老鼠、蚊蝇等繁殖快，易携带传染病源、对人类健康危害大的生物。现在天气开始变暖，城乡垃圾腐败变快，病媒生物也进入大量繁殖期，为了消除病媒生物对人类身体健康的危害，需要全社会动手，消除病媒生物孽生地，降低其密度，限制其传播扩散，特发出以下倡议: 1、全面彻底清扫室内外环境卫生，及时清除各种垃圾杂物、卫生死角，做到垃圾日产日清，密闭化储存，袋装化分类管理，清除积水，疏通污水沟，井、渠厕所，畜禽圈舍，厨房灶台，水池底部的病媒生物孽生地。 2、安装纱窗、纱门、纱帐、纱罩、风幕，控制蚊蝇的食源和栖息场所，使用吸蚊器，灭蚊灯，蚊香等灭蚊虫。使用捕蝇笼，粘蝇纸、粘蝇带、灭蝇灯、蝇拍捕打等灭蝇。 3、设置防鼠、防蟑螂设施，减少鼠和蟑螂的食源和栖息场所，全面治鼠和防蟑，可使用鼠笼、鼠夹、粘鼠板，电子捕鼠器，驱鼠器，人工补打、堵塞鼠洞等进行灭鼠。使用捕蟑盒、开水烫杀、火烧、堵抹蟑螂栖息的缝洞、蟑迹等进行灭蟑螂。 每个人、每个单位都有宣传和组织灭鼠杀虫活动的义务，从而形成人人动手净化环境的消杀氛围。我们都要积极宣传灭鼠杀虫方法、注意事项，争取让家庭内，各单位，各公共场所都干净整洁，健康温馨。 陕坝镇人民政府 20xx年5月26日 健康生活习惯倡议书 篇14生命在于运动，幸福源于健康。健康是幸福生活的前提，是事业发展的依托，是社会进步的基础,是国家文明的标志。 今年，市委、市政府聘任我国现代康复奠基人、美国医学科学院外籍院士、南京医科大学康复医学院院长励建安教授为白银市医学顾问。励建安院士提议在全市深入开展全民健康跑步运动，以最积极、最经济、最有效的途径增强全民健康。为充分发挥励建安教授在长跑健身方面的引领带动作用，按照市委、市政府的安排部署，区委、区政府决定在全区开展“跟着院士跑健康”主题运动，以此带动广大群众参与全民健身，提高全区人民的健康水平和身体素质。 01 倡导“全民健身，从我做起”的健身意识 树立“每天小跑一小时，健康工作一整天”健康生活理念，在全区广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。 02 倡导“因人而异，适时适度”的锻炼原则 把“喜欢健步跑、习惯健步跑、科学健步跑”作为“跟着院士跑健康”的常态机制，引导大家树立科学的健身意识，让强身健体成为广大干部群众生活的重要内容。 03 倡导“跑团带动，群众参与”的运动氛围 充分发挥“公仆”跑团、“园丁”跑团、“天使”跑团的引领作用，引导广大干部群众积极加入到“跟着院士跑健康”主题运动行列，使全民健身活动蔚然成风。 加入我们 广大干部群众和市民朋友们，让我们积极行动起来，投身到全民健身运动中，从我做起，从现在做起，在健康运动中体验快乐，获得健康，感受幸福! 健康生活习惯倡议书 篇15广大村民朋友们： 健康是人类第一大财富，是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。对于健康的重要性，相信大家一定都深有体会。“一人生病，全家担心，人人健康，大家舒心”。健康是我们幸福生活的基础，人人都渴望有一个健康的身体，人人都希望生活在一个健康而和谐的环境里。为使我们村创建“健康村”试点工作扎实有序进行，做好做实这项民心工程，村党委、村委会谨向全体村民发出如下倡议： 一、人人关心“创建”：关心自我健康，关心家人健康，更要关心全村人健康。积极参加村委组织的创建健康家园行动，认真履行每个村民义不容辞的责任和义务。 二、人人献计“创建”：健康涉及范围极广，建设“健康村”是一项庞大的民生工程，我们要从健康的各个方面着手，希望大家献计献策，把我们的“创建”工作做得更扎实，更完善。 三、人人参与“创建”：龙瑞村是我们共同的家园，需要大家携手共建。我们每个人都有责任、有义务通过自己的行为，来为家乡增光添彩。我们要主动参与，从现在做起，从一点一滴做起，积极营造“卫生村庄，健康生活，人人参与，从我做起”的创建氛围。 四、人人实践“创建”：每一位村民都要把“创建”活动融入到日常生活中，自觉维护公共卫生，革除陋习，养成良好的生活卫生习惯，摒除一切悲观消极意念，常怀感恩之心。用实际行动参与“健康村”创建。 五、人人支持“创建”：作为龙瑞村的一员，希望全村上下，不论男女老少，都能贡献自己的一份力量，在我村创建“健康村”的道路上留下自己光荣的足迹，在创建“健康村”工程的丰碑上刻上自己的名字。 广大村民同志们：为了让我们的家园变得更加美好，为了广大村民都能拥有一个绿色、健康的生活环境，让我们迅速行动起来，积极响应政府的号召，以高昂的热情、积极的姿态、负责的精神，共同为创建健康村做出积极的贡献。 龙瑞村党委 龙瑞村民委员会 健康生活习惯倡议书 篇16各位亲子义工队成员： 你们好!低碳生活，是指生活作息所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该提倡并去实践“低碳”生活，注意节电、节油、节水、节气，从点滴做起。 “低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动，意在通过自行车骑行这种方式引领都市人群更多的采用这种方式为自己的最佳出行方式，不仅低碳环保，还可以活动筋骨，享受健康生活。我园小红帽义工队中班级特别策划了本次“低碳健康生活我骑车我快乐”自行车户外运动活动，希望小朋友与家长加入其中，享受骑单车户外运动的乐趣。 大家积极行动起来吧，从自身做起，从现在做起，从点滴做起，使绿色出行成为一种时尚，成为自觉理念，并希望您能坚持做下去!成为持久行为，我们的生存环境会越来越好! 绿色出行，共享健康生活!绿色出行，共享悠然生活!绿色出行，共享低碳生活! 健康生活习惯倡议书 篇17什么是“全民营养周”? “全民营养周”活动于20xx年设立，并于20xx年被列入《国民营养计划(20xx-2030年)》中，成为落实健康中国的重要举措;我省也于20xx年发布了《青海省国民营养实施计划(20xx-2030年)》。 20xx年5 月 12-18 日是我国第五个“全民营养周”。今年的全民营养周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题，号召大家一起重视营养均衡，合理饮食。 2 倡议活动目的 全民营养周以全民动员为目的，坚持以人民健康为中心、普及营养健康知识，提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识;开展“吃动平衡行动”和以“合理膳食”为核心的宣传教育，推广健康生活方式。 20xx年适逢新中国成立70周年，青海解放70周年，是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。为进一步提高全民营养健康素养和健康水平，推进“健康青海”建设，各级卫生部门将高度重视营养周宣传活动，将其作为推进健康青海建设、贯彻落实《青海省国民营养实施计划(20xx-2030年)》，提升健康素养的重要举措，宣传营养健康理念，精心组织实施，确保活动顺利开展。 合理膳食、天天蔬果、健康你我 TO：全省人民 国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石，也是人民建设全面小康的共同追求。 为了不断提升国民营养健康素养和健康水平，将合理膳食与营养健康知识传递给群众，积极倡导全民营养的健康生活方式，在青海省“全民营养周宣传活动”启动之际，根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议： 树立合理膳食的健康责任意识，倡导合理膳食的健康生活方式： 1.食物多样，谷类为主; 2.吃动平衡，健康体重; 3.多吃蔬果、奶类、大豆; 4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉; 5.少盐少油，控糖限酒; 6.杜绝浪费，兴新食尚。 朋友们，让我们积极行动起来，携手推进新时代青海卫生健康事业高质量发展，合力打造健康青海，健康中国! 健康生活习惯倡议书 篇18重要 一、弘扬健康文化 1、树立健康意识，我的健康我做主。 2、学习和传播科学、健康的理念与知识。 3、重视和促进自身心理健康，关注和维护他人健康。 二、建设健康环境 1、从我做起，积极参与，保护环境。 2、参与环境整治，提高生活质量，减少身体疾病。 3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。 三、共享健康生活 1、从我做起“三减”：减盐、减油、减糖。 2、力争实现“三健”：健康口腔、健康体重、健康骨骼。 3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 让我们携手共进，人人养成健康生活方式，个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄! 彭渡村民委员会 20xx年3月20日 健康生活习惯倡议书 篇19致全旗城乡居民： 健康是促进人全面发展的必然要求，人民健康是民族和国家富强的重要标志。科学运动有益健康，既能强健体魄，又能健全人的精神、塑造人的品格。在20xx健康中国行—科学健身主题宣传活动之际，鄂伦春自治旗卫生计生局、旗文体新广局、旗教育科技局、旗总工会、团旗委、旗妇联联合向全旗人民倡议： 一、全民健身，从我做起。形成健身新风尚。树立“全民健身，科学健身，从我做起”的健康体育意识，不断提高自身的健康素养水平，为提高全民族的健康水平而努力。形成自觉锻炼、主动健身、追求良好健康生活方式的好风尚。 二、主动健身，从我做起。牢固树立 “我运动、我健康、我快乐”的理念，动员家庭成员、身边同事、同班同学、亲朋好友、周围群众等自觉参与全民健身活动，为营造崇尚健身、参与健身、关爱健康的社会新风尚贡献力量。 三、科学健身，从我做起。大力宣传推广科学健身方法，为群众健身提供针对性的科学健身指导服务，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。 四、健康健身，从我做起。自觉遵守国家法律、法规及相关政策规定，坚决抵制邪教、封建迷信等不正当行为，使科学文明、健康向上的健身活动成为群众文体活动的主阵地。 五、文明健身，从我做起。培养积极、向上、阳光、健康的行为方式，主动保护健身场地环境，积极维护健身场地秩序，自觉爱护健身设施和器材，做到文明健身，让更多人共享健身好环境，共同创造美好生活。 六、带头健身，从我做起。体育工作者、教育工作者、共青团组织、社会团体、医疗单位等要充分发挥各自优势和骨干作用，当好全民健身的宣传者、组织者、指导者和实践者。 为了您的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到科学健身运动中来，把运动融入生活，以健康的体魄、饱满的热情，为“健康鄂伦春”建设做出应有的贡献! 健康生活习惯倡议书 篇20家庭是社会的基本细胞，家庭健康直接关系到人民群众的生活水平和质量，关系到全面建成小康社会奋斗目标的实现。积极动员社会力量，开展健康家庭示范建设，对于推进家庭全面发展、促进社会和谐稳定和健康杨陵建设具有重要意义。 培植家庭健康理念 家庭成员重视健康，注重加强自我学习与教育，积极参加村(社区)组织的相关教育培训活动，主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能，了解“中国公民健康素养”基本内容;家庭成员关注健康信息，并结合家庭成员的健康状况，有针对性的订阅相关健康资料，健康资料种类不少于两种。 改善家庭健康环境 家庭成员积极参与家庭环境整治，每日进行卫生扫除，清理卫生死角，确保室内外环境整洁卫生。室内通风、照明良好，用水、用电、用气设施完好，无安全隐患;垃圾容器放置合理，垃圾实行分类装袋，及时清运，定点投放，确保室内无杂物、无异味;厨房干净卫生，厨具摆放整齐，生、熟食品分离储存;卫生间卫生洁具、沐浴设施完好，并保持清洁，地板安全防滑(城镇居住楼房的家庭);积极进行旱厕改造，并对人畜粪便实行无害化处理，确保庭院及厕所无蝇、无异味，无杂物堆放，且庭院有绿化点缀(农村住平房的家庭);卧室衣物被褥叠放整齐，并能定期晾晒。 提升家庭健康素质 家庭成员注重身体锻炼，每天坚持1小时以上的户外活动;家庭成员主动接受社区公共卫生服务，儿童能按时接受免疫接种、老年人能定期接受身体检查、孕产妇能按期接受孕检和产检、患慢性病的能接受慢病管理与服务。家庭成员心态良好，健康向上，始终保持乐观的生活态度。家庭成员积极参与社区健康建设公益活动，维护环境，参与环保，并注重传承好的家风与家训，尊老爱幼，邻里团结，诚实守信、乐善好施、乐于助人，具有良好的道德素养。 培养家庭健康行为 注重健康生活习惯的养成，讲究个人卫生，饭前便后洗手，饭后漱口刷牙等;禁烟限酒，控盐控油，平衡膳食;注重饮食安全，饮用安全卫生水，不吃过期或霉变食物;注重眼保健，不长时间看电视或手机;定期进行体检，发现健康异常及时就医诊治;科学就医，不过度医疗，按医嘱用药;不参与非正规的健康讲座以及诊疗活动，不听信虚假医药保健品广告宣传，不购买假冒药品或保健品。依法文明饲养宠物，做好安全防护，防止宠物伤人;定期对宠物进行体检并注射相关疫苗，随时清理宠物排泄物，防止宠物与人交叉疾病传染。 朋友们，健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障。让我们从自身做起，积极践行文明、健康、安全、绿色的生活方式，用热情去传播健康的生活理念，用实际行动去改善家庭环境，带头创建健康家庭!让我们行动起来，积极推进健康家庭示范建设，争创健康杨陵、幸福杨陵! 健康生活习惯倡议书 篇21公司全体员工： 近期，公司出现了个别员工、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害;有的严重地扰乱了社会公共秩序;有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议： 一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。 二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。 三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子……总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播……总有一种爱好自己喜欢。 四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者!如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己;不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己;不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己;不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活! 健康生活习惯倡议书 篇22广大居民朋友们： 健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国家文明的标志、社会和谐的象征。为大力普及健康知识，开展全民健身运动，提升居民的健康素养，营造健康生活环境，让每一位居民真正成为健康的关注者和受益者，使华清园社区成功跨入全国健康促进区行列，特向广大居民朋友们发出以下倡议： 1.树立健康理念：把“我健康、我行动、我快乐”作为行动准则，追求健康，学习健康，参与健康。 2.履行控烟责任：吸烟有害健康,控烟势在必行,控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。 3.培育健康行为：把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，推行健康生活方式，积极参与建设健康社区。 4.保证健康饮食：科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不酗酒，保持营养平衡，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重。 5.开展健康运动：少静多动、适度量力，践行“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”行动。 6.保持健康心理：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。 7.建设健康环境：遵守社会公德，带领家庭成员培养卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 8.传播健康知识：以科学态度和精神，传播公民健康素养，积极配合创建相关宣传活动，反对和抵制不科学和不健康的信息。 9.掌握健康技能：科学就医，合理用药，不轻信“游医”及伪专家，掌握基本应急救护和避险能力。 健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，全民携手，追求健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，共同为推进健康社区建设而努力! 华清园社区健康促进委员会 20xx年一月二十八日 健康生活习惯倡议书 篇23各位同事： 为营造健康、和谐、融洽的工作及生活氛围，倡导员工开展体育锻炼，远离不健康的生活方式，为此，向后勤体系全体员工发出倡议： 我们倡导： 快乐工作，健康生活 我们履行： 心态方面： Ø积极乐观，面对工作，静心对待 ，面对生活，诚心待人; Ø控制情绪，喜怒有度，避免情绪化; Ø与周围的朋友、同事和谐相处，建立良好的人际关系网; Ø有包容心，宽容、悦纳、善待他人; 工作行为方面： Ø遵守公司各项规章制度，遵守职业道德; Ø坚持部门利益高于一切，面对工作中的困难，努力克服，不退缩 Ø注重劳逸结合，连续对电脑工作、久坐不超过2小时，每天锻炼不少于40分钟; Ø高效工作，提倡不熬夜、加班，如有特殊情况，加班时间不超过1小时; 生活行为方面： Ø追求健康的生活方式，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则; Ø每天开窗透气不少于1小时，保持室内空气畅通; Ø每天饮水不少于2500ml(相当于7杯水); Ø提倡健康饮食，少油、少盐、粗细粮合理搭配，每天摄入食物种类不少于15种; Ø睡前玩电子设备不超过2小时，倡导11点前入睡; Ø养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒。 20xx年在员工层面进行倡导，对中层经理制定相关计划实施管控。从此刻起，让我们行动起来，向着健康—出发! 后勤体系 20xx年6月2日 健康生活习惯倡议书 篇24近年来,随着订餐软件的发展,校园外卖送餐现象屡见不鲜,扑面而来的便利让许多同学养成了不良生活习惯,还对学生的身体健康造成了极大的影响。然而,看似物美价廉的外卖食品却隐藏着巨大的安全隐患。 外卖制作现场 在11月19日有一段关于外卖的视频被曝光，全网都沸腾了。视频中爆出：安徽合肥的一家食品有限公司生产劣质调料包，生产条件脏乱差，食品原材料不合格，卫生环境极差，却实现日销售四十万份，主要用于外卖。在画面里操控机器的师傅说：“我们的肉低于市场价，一次进十几吨，卖给那些外卖商家的排骨粒都放一年了。”同学们你们看这样的外卖你们还敢吃吗? 污染环境，老鼠横行 外卖商家为追求低成本、高利润,不仅采购低价无保障食材,制作环境恶劣,其次,外卖造成的塑料饭盒和食物残渣污染了宿舍楼梯间环境卫生,使学校宿舍内发现了老鼠出没，增加清洁工作难度的同时也使同学们生活空间增添了隐患。 影响健康，变身“肥宅” 许多同学依赖“外卖”送货上门服务而待在宿舍。每当假期就变成了“宅男”轻易不会出宿舍。这样很不利于同学们的身体健康，而且卫生条件多不达标,存在食品安全隐患,严重影响了同学们的身体健康，甚至有些时候一些同学在吃外卖后身体会严重不适，严重的时候甚至需要外出就医。这样不仅有可能耽误课程，在外出就医的时候同学们的人身安全也得不到保证。 耽误精力，影响学业 部分同学为了赚取生活费,不惜逃课去当送餐员,疲惫奔波,劳累不已,为自己埋下了人身安全的隐患的同时,严重影响学业。 倡议一 增强食品安全防范意识。不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品,抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档,拒绝价低质劣的食品,培养良好的饮食观念。 倡议二 积极到学院食堂就餐,养成自觉排队习惯,文明礼让，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道美丽的风景线，自觉做到“光盘”行动,自觉将餐盘餐具放置指定位置。 倡议三 提高环保意识,拒绝“白色污染”,减少使用一次性塑料制品,共同创建环保绿色校园,让绿色环保意识深入黑科技学子的心。 安全问题重于泰山!同学们,让我们积极行动起来,不点外卖,从我做起,从现在做起!自觉抵制外卖食品,倡导绿色健康生活。让健康、安全、环保、深入每个黑科技学子的心。 健康生活习惯倡议书 篇25全市广大家庭成员： 毒品是全人类共同面对的世界公害，不仅严重危害涉毒人员的身心健康，而且影响其家庭平安和谐，更会引发一系列严重的社会问题。为深入发动广大家庭成员参与防毒禁毒，共同推进我市禁毒人民战争三年攻坚战，在第32个国际禁毒日“6.26”到来之际，市妇联向全市广大家庭成员发出如下倡议： 1树立平安理念，提高禁毒意识。 家庭成员要认真学习防毒、禁毒相关知识，树立“健康人生，绿色无毒”理念，深刻认清毒品危害，不断提高拒毒、防毒意识和能力，争做禁毒宣传的志愿者，引导家庭成员、周围居民和身边朋友珍爱生命，远离毒品。 2创建绿色家庭，不让毒品进我家。 家庭成员要推行勤俭、科学、健康、绿色的生活方式，崇德向善，洁身自好。要加强对青少年儿童的教育引导和保护，为孩子做好表率，带动家庭成员共同创建平安、文明、和谐家庭，拒绝毒品进我家，筑牢拒绝毒品的家庭防线。 3参与禁毒战争，共建无毒社会。 家庭成员要树立禁毒战争人人有责的意识，积极参与创建“无毒家庭”、“无毒社区”、“无毒村”和“无毒单位”创建活动，对涉毒违法犯罪行为要大胆举报，对于身边误入歧途的涉毒人员，要用真情去劝导和帮助，不断净化社会环境。 广大家庭成员，健康人生，绿色无毒，让我们携起手来，积极参与禁毒战争，共创平安绿色家庭，共享美好幸福人生! 阳泉市妇女联合会 20xx年6月24日 健康生活习惯倡议书 篇26健康是快乐幸福的基础，社会进步与经济发展在带给人们物质享受的同时,也带来了饮食起居与生活习惯的改变。与酗酒、吸烟、缺乏体力活动、膳食习惯不合理相伴的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响身体健康的大敌。 面对不断增加的生活方式病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。每年的9月1日为全民健康生活方式日，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，为此，向全体市民倡议： 一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动，我健康，我快乐”作为行动准则。 二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒、不熬夜，劳逸结合，塑造健康、向上的国民形象。 三、做文明卫生好公民。讲究个人卫生，不乱丢垃圾、不随地吐痰、不乱倒污水，屋里屋外勤清洁，垃圾分类日日清，公共场所不得喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让。 四、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。 五、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。 六、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚以待人。 七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制理智不科学和伪科学信息。 八、不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。 让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活! 钦州市爱国卫生运动委员会办公室 钦州市健康教育与健康促进中心 20xx年8月31日 |
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