| 标题 | 参与社会实践的心得 |
| 范文 | 参与社会实践的心得（精选17篇） 参与社会实践的心得 篇1返乡寒假期间，围绕青年发展友好型城市建设，结合社区需求，我跟随实习单位在家门口开展便民暖心服务。将一副副春联、一筐筐蔬菜、一袋袋米面送到居民手中，让大家足不出户就能满足生活需要；参与人居环境整治，清扫公共设施、美化村居社区环境；开设自护小课堂，为驻地青少年送去健康安全知识，在集市发放传单，宣传预防一氧化碳中毒、避免校园欺凌、防电信诈骗等知识，助力青少年家庭过上一个平安祥和的春节。同时，积极参与联防联控工作，重点针对老年行动不便的居民提供购药送药、物资供应、健康检测、居家治疗照护等服务，切实保障居民生命健康安全。 参与社会实践的心得 篇2感谢“返家乡”活动让我获得在x部实习的机会，在过去的实习时间里，我发现每个干部都在自己的岗位上不停地忙碌着，一周都能举行好多次大大小小的会议，每天都有不同的文件传达下来，我知道对他们来说会议和文件意味着的是新的工作任务来了。 看似简单的一份工作，背后付出的努力和汗水也不容小觑。没有人能随随便便成功，要学习的东西还有很多，从理论到实践的转变，才是挑战的开始。 相对大学校园而言，外面的世界的确是很精彩的，可繁华的背后是繁复，复杂的社会生活是需要很长的时间来适应的。大学期间自己的很多想法比较单纯和简单。步入社会，面对的人员和事务比较复杂，在这样的环境中，若要更好的工作，就必须适应这个环境。"合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下"，凡事必从小做起，学会协调、处理好各方关系，谦虚谨慎，虚心求教，逐步实现自己的社会价值和人生目标。 参与社会实践的心得 篇3“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这是我第一次参加社会实践活动，很荣幸能够参与其中。 实习这几天，我慢慢地适应了在银行上班的日常。经过一周的实习，我大概清楚了各种事项，对理财也有了更深的了解。我也从胆怯陌生到现在可以和客户从容大方的交谈、解决问题。我认为社会实践意义非凡，它使我们在校园所学知识真正运用到社会中。作为学生，在校园里，我们重视理论学习，却忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不理想。但通过实践能使所学的专业理论知识得到巩固和提高，紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己。同时通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化，社会实践是一个很棒的学习旅程，使我受益匪浅。 参与社会实践的心得 篇4从青鸟计划报名到现在已经两个星期，在20__年1月9日，我到社区当志愿者，从那一刻开始我所代表的其实并不是个人，而是我们整个志愿服务团队。社区活动中我们用微笑面对每一个人，他人需要时，我们第一时间给予他们帮助，面对老人家的时候，我们会耐心的为他们服务。 1月13号我们参加了xx市20__年寒假“万名优秀沂蒙学子家乡行”活动，在会议中，我们先是观看了临沂在近几年的发展视频以及青鸟驿站优秀学生代表的演讲和副市长的演讲。在此次活动中，我发现我的家乡正在不断的发展，越来越多的毕业大学生回乡建设家园，共同为发展家乡努力奋斗。 作为新时代青年，我们有信心担负起社会责任，奉献出我们的绵薄之力！在这短暂几天的实践学习中我学到很多在学校里学不到的东西。社会实践引导我们深入社会，了解社会，服务社会，使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏入社会创造良好的条件，同时，社会实践也使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，体现大学生的自身价值。 参与社会实践的心得 篇5非常荣幸能够通过青鸟计划来到xx区xx局实习，感谢委给我这次学习实践的机会，让我的寒假收获颇多。我的主要工作是钻研学习上级文件、仔细审阅每一份稿件，这些看似琐碎的工作却在单位前辈手中被安排的井井有条。这次实习最令我难忘的是每一位“司法人”的温度！食堂阿姨的热情招待、同事的耐心指导、上电梯时的相互礼让......在工作中我也认识了许多哥哥姐姐，在他们的悉心指导下，我对司法局的工作有了更深刻的了解，也为以后明确自己的职业方向提供了很多有益的参考。 总的来说，这一个月的实习使我受益匪浅，我必将更加努力，精益求精，不虚此行。这段时光将是我人生中宝贵的一笔财富！ 参与社会实践的心得 篇6“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。参加社会实践后，我深刻明白理论与实际相结合的重要性。 此次实习我加入了家乡的社会实践服务团队，主要任务就是帮助当地中小学生辅导寒假作业，拓展一些课外知识。短短的几天，我深深的体会到教师工作的辛劳，更体会到作为教师的责任。通过实习使我的教学理论变为教学实践，使虚拟的教学变成真正的面对面教学。同时我还有幸参与了镇上春节联欢会开场舞的策划和排练，这也是我第一次走出学校参与社会活动的策划，虽然没有想象中的那么轻松，但我收获颇丰。 实习的这段时间，增进了我与社会各阶层人的交流，拉近了我与社会的距离，也开拓了视野，增长了才干，并进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。 “艰辛知人生，实践长才干”。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上不能正常发挥。通过实践，将所学的知识与实际相结合，用实践来检验真理，使自己的专业理论知识得到巩固和提高，加深对基本原理的理解和消化。 这次的社会实践让我体会上班族的日常，还有那种忙碌、盼望休息的心情。同时令我最深的感触是：此次社会实践不仅使个人得到了一定的锻炼，也用自己所学帮助了部分小学生。希望以后还有这样的机会，服务他人，服务社会，展现青春风采。 参与社会实践的心得 篇7非常荣幸参加“计划”返家乡实习实践活动。在界湖街道办事处实习的短短几个周里，我参与了档案整理、材料写作、活动协办以及下乡为贫困户发放补助。我从一开始的手忙脚乱到现在的游刃有余，期间令我惊喜的是我收获很多，受益匪浅，在工作过程中，我跟前辈们学习到很多工作中的经验，也在一次次的复盘中提升了自己的能力，为我今后走向工作岗位打下来坚实的基础。 “计划”于我们而言，不仅仅是一次实习实践，更是一次重新认识家乡的好机会。在界湖街道办事处工作人员的组织和带领下，我们参观了家乡多家大型企业和红色教育基地，我看到了家乡日新月异的变化，社会风气的不断向好，我为家乡感到自豪，也为自己能够参加此次实习活动而深感幸运。在以后的时间我也会继续努力，希望有朝一日能够为家乡的发展贡献自己的力量! 参与社会实践的心得 篇8在xx市xx区教育局我的工作岗位是人事科办公室文员，主要工作是每天从电脑里提取新的文件并打印然后送到相应的办公室，其次是打印复印文件、整理档案、公文修改、编辑排版、文字录入、后勤打扫等工作，每一项工作都很琐碎，但我都认真的、保质保量的完成交给我的所有任务，这也保证了办公室工作的顺利开展。 虽然是第一次实习，但我还是很快就适应了新的环境，并能与办公室的同事们愉快相处，我们也负责行政办公室的其他事宜。在同事们耐心的指导下，我逐步学会了打印机、速印机的操作与使用。而且还学会了类似文件缩放及墨色转换和其他更深层次的打印复印操作。 在一些情况下，办公室新写的文件需要我们一遍一遍的校对之后才能下发或上传。我们都耐心的、高效率的完成工作。 无论做哪件事情，我都会以认真严谨的态度来对待，有时工作量大而且工作复杂，但我还是会尽心尽力地去完成，虽然累一点，但看到自己的劳动成果、听到领导赞扬的话语，我还是会感觉很有成就感，毕竟我的工作得到了领导的肯定。 此次社会实践我受益良多，作为新时代青年，我将担起时代责任，满怀青春理想，逐梦新时代。 参与社会实践的心得 篇9依托“计划·智汇禹城”社会实践契机，秉持着“艰辛知人生，实践长才干”的态度，今年寒假，我有幸参加了x市委面向全市机关企事业单位征集大学生社会实践岗位需求计划的志愿工作。一个月时间说长并不长，但是不可否认的是，“读万卷书不如行万里路”，在本次实践活动中，我受益匪浅。 在这一个多月的实践中，我深切体会到幸福生活的来之不易，看到党政机关的工作人员严谨踏实的工作，这在无形中让我对自己的未来有一个正确的定位，增强了我努力学习知识并将之与社会相结合的信心与毅力。管区综合事务协理岗是一个深入基层的部门，在这里我看到了人生百态，基层贫困家庭的不幸，国家政策的帮扶，让我感受到社会与国家对群众的温情。在管区综合事务协理岗这个大家庭里，我认识了许多优秀的前辈，每次工作的时候，从他们忙碌的身影中，我真切明白到从群众中来，到群众中去的意义。 人们常说大学是一个象牙塔，社会实践活动是帮助大学生从象牙塔中走出来，回归社会的真正桥梁，充分接触社会、增长社会经验是大学生更好融入社会中的“必修课”。“千里之行始于足下”，通过社会实践活动，我提高了自己的动手能力，培养了自己的社会责任心，磨砺了自身品格。更为重要的是，我结识到了许多不同年龄、来自不同专业的朋友，收获了宝贵的友谊。同时，非常感谢禹兴街道给我提供了去事业单位学习和体验的机会。 “青鸟振翼桑梓地，绝知此事要躬行”，在今后的学习生活中，我必将更加努力，谨记这段实习经历，踏踏实实，在岗位上努力工作，通过自身所学和青春热情，为家乡建设和服务人民贡献绵薄之力。 砥砺奋进，不负时代机遇，不负青春时光。 参与社会实践的心得 篇10继大学生暑期实践培训班课程结束后，为期20天的猪场及岗位实践活动也圆满落下帷幕。8月15日，参与实践的19名大学生再次相聚公司，在实践总结会上分享各自的收获和体会。 猪场和岗位实践活动是大学生暑期培训的重要组成部分，旨在通过理论与实践相结合，参与体验猪场及相关岗位的工作，了解规模养殖基本知识及猪场经营管理，培养大学生在实际工作中观察、分析和解决问题的能力。此次安排10人到就近猪场实习；9名学员在公司质量、市场、研发、销售各部岗位实习，并指定导师指导。 实践总结会上，10名在猪场实习学员首先分享了实习收获。 侯亮说：“在猪场不仅学到了养殖技术，更重要的是增强了与人沟通交流的能力，克服了拖沓懒散的习惯，提高了做事的主动性与积极性。真的很谢谢恒通，为我们提供的锻炼平台与工作机会，让我收获了更好的自己。” 唐徐斌说：“从接产、公猪采精、察情、配种、仔猪去势、疫苗免疫等流程，让我明白了任何实践操作都是以理论为基础，但同时与理论又有一定差距。只有经过不断学习、不断实践，才能不断进步。” 张齐金说：“猪场的实习磨练了我吃苦耐劳的精神，体会到只有用心做事，才能学到更多。恒通公司为我们提供免费吃住，发放车船及实习补贴，让我看到了一个成功企业积极担当社会责任的实际行动。” 在公司后勤实习的.学员们也一一分享了自己的所思所得。 质检部实习学员阳玲说：“在QC室每天都忙于化药、抗生素、中药等含量的测定，反复的实验让我看到了恒通人严谨、细致的工作态度，也让我明白了责任心，把握细节、专注细节的重要性。” “实习让我看到学生与员工之间的巨大差别，了解了企业员工必需的素质和良好的从业心态，为以后迈入职场做更好的心理准备，也让我开始重新思考自己未来的职业规划。”市场部实习学员赵双为感慨地说。 技术部实习学员田易江说：“10天的培训+20天的实习，让我的暑期生活丰满充实，在不断的收获中我渐渐找准了自己的定位，明确了未来发展方向。实习行将结束，我将铭记这里遇见的每一个人、经历的每一件事，因为这里有温暖、有成长。” 此次大学生培训班班主任、公司人力资源部副总李东岑充分肯定了学员们在此次实习中的优秀表现，并勉励大家珍惜校园时光，努力弥补差距，调整自己适应社会的心态，将当下的学习与工作做得更出彩！ 参与社会实践的心得 篇11作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。尽管暑假基本上都是高温天气，但是我们都应该充分利用假期时间做一些对自己而言有意义的事情。用了半个月的时间，我去了当地的一所中医院开展个人形式的暑期社会实践，主要以见习为主。因为护理专业的实际操作很重要，实践性很强，所以见习能为大二的学习作一个实践认知上的铺垫。虽然半个月的时间很短暂，但是我学到了很多有用的东西和临床护理的小知识，积累了一些社会经验。见习，不仅是学习，更多的是体验护士的工作，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察护理前辈们技术上的操作，服务病人的方式以及工作态度，不论是实习生、护士、护师、主管护师还是护士长。虽然她们的职称不一样，但我相信在她们每一个人的身上都有值得我学习的东西。 带着介绍信，来到县中医院护理部希望能获得一个见习的机会，护理部主任很直接地就答应了，这算是人际沟通能力上的一个鼓励，提高了我对实践开展的自信心和积极性。第二天，主任把我安排在相对轻松一点的骨科进行见习。科室的护士长了解情况后为我安排了一位指导老师。第一天见习对工作环境、工作内容、服务程序以及这里的医生护士都很陌生，处于不知所措的状态。就看着一个前辈冲药。她先把药都取出，扔掉包装，那些废弃的包装装满了一篮子。然后逐一分类，逐一打开，动作娴熟迅速，装药粉的小瓶子和装药水的小瓶子都很快被她拧开了，在每个瓶口用碘酒消毒，然后用一次性注射器先取出小部分氯化钠或葡萄糖，注射到药瓶中，混匀成溶液后取出注射回盐水袋中。所有过程均为无菌操作，最后分类装车，并插好注射器。小推车上摆放着注射器和盐水袋，还有消毒液，消毒剂，止血带，胶布，创可贴，棉签，患者用药巡视单。 指导老师倒是比较负责，去输液的时候就把我叫上跟着去了。我发现她的操作还是很严谨的。操作前先询问病人姓名并进行核对，然后找静脉打针。打针的过程如下：为患者绑好止血带后，患者握拳找到静脉，难找的需要进行拍打，静脉细的要改用细针头。消毒过程，棉签先用碘酒后用酒精，扎针，见到有回血即可，然后在针头处贴好创可贴，再分别贴上纸胶布固定。完了以后再核对一遍患者姓名，做好三查七对。每次都是如此，有时候还会跟患者或者患者家属聊几句，增进护患关系。这些都是最基本但也是最实际的。我明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。 见习虽然枯燥，闲暇的时候用看报纸打发时间，有些时候实在无事可做，就在过道上走来走去，转悠转悠。这样的时间总归是少数，半个月的见习过程中，我学到了很多临床的操作知识。比如说：头皮针，虽然是扎头部静脉，但是小孩子的静脉并不好打，而且爱动爱哭闹，要非常细心地打，固定的时候要用纸胶在头部缠上一圈。留置针也是见习中了解到的，以前从来没有接触过，主要是针对静脉不好打的老年患者，能减轻打针的痛苦，减少打针的恐惧感。膀胱冲洗也是第一次接触，我看着老师细致地操作，心生敬佩。对那些排尿困难的患者，膀胱引流应该做到使患者舒适、排尿通畅而不引起细菌病毒的感染。 此后几天依然收获颇多。从输液准备中学会了使用注射器抽取生理盐水，学会了怎样插注射管，哪些要把开关关掉。输液的时候虽然帮不上多少忙，但也学会了怎样核对巡视单，认识了输液时用的很多器具，在见习的同时发出疑问，然后及时向老师请教，要多问，在问的同时，就增添了和老师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。 护士的工作是繁琐而连续的，好多琐琐碎碎的工作，医院又时刻离不了护士，所以很深切地体会到一名一线护理人员的不容易。这些琐碎的工作，让我的见习增添了许多内容。给病人测体温、测血压、测脉搏和血氧饱和度都是很常规的工作。对医嘱的时候，了解了bid、qd、qn等字母的意思。排空气、铺床、测血糖、注射胰岛素、入院宣教、病历的制作、术前备皮、病人翻身换床单、拔针、接瓶、处理医疗废物、发中药等等都是见习时了解或学到的内容。首先排空气，我做的并不是很好。到病人床边挂上，把静滴关掉，然后捏出滴水的地方下边的管子朝上，排出上端空气，然后打开开关排出下端空气。我排了好多个没有几个是成功的，只有一个算满意，但是排了好久。铺床是下学期要学习的内容，可是已经练习过了，铺病床是有些不一样。测血糖的时候，老师说不可以用碘酒消毒，只能用酒精。胰岛素注射的位置也知道了。制作病历的时候发现一份住院病历由好多表格、记录单组成，医生护士每天都要用到，是很重要的资料。拔针这些工作做了很多，老师教了一次以后都放心地让我操作，但我还是很小心翼翼地为患者撕开胶布，然后拔出，拔的时候必须动作迅速，及时按压贴创可贴的部位，防止针头伤及他人或者自己。处理的时候要把两头的针头剪下，然后分类丢弃。发中药的时候必须喊患者姓名并且下达用药医嘱。这些都是锻炼胆量和细心的。 实践的另外一个方面是可以学到在学校里学不到的东西。人际沟通，社会经验就是很重要的内容。在同一个科室要处理好医护关系、护患关系，更重要的是要处理好同事之间的关系。在医院会遇到各种各样的病人和病人家属，各种情况都在考验一个护士的应变能力，我们要用耐心和责任心去对待每一个患者，要以理让患者家属信服。最有体会的就是有一位患者出现厌倦治疗的'情绪，老师很幽默地劝他，晓之以理，动之以情，发动家属的力量，好说歹说给他打上针，按上心电监护。这就说明护士对待病人决不能情绪化，不能意气用事，要站在患者的心理来考虑问题。形形色色的人很多，怎样与人打交道也是很重要的。这些都是见习积累的一点社会经验。 时间如流水，半个月的见习一晃即逝，在这过去的半个月的见习中，在护士前辈的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，对我接下来的课程学习有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作需要自己在平时的学习中一点一点的积累，不断丰富自己的经验和操作技能。 参与社会实践的心得 篇12参加点亮蓝灯暑期社会实践前，我对于自闭症的孩子，知之甚少。唯一的一次和他们接触的机会，便是青协的一次义务家教活动。我们三个志愿者都是信心满满的热情高涨的对待那个孩子，可是结果却让我们伤心甚至有些绝望。孩子根本就不搭理我们，他的眼神飘忽不定，沉浸在自己的世界，自顾自的哼着歌，自顾自的跑着跳着。我们只有无奈的跟着他跑跑跳跳，教助活动也不了了终。像多数人知道的那样，“他们有明亮的双眼，却拒绝和他人对视；他们有正常的听力，却对亲人的呼唤充耳不闻；他们能正常发声，却不与他人交流；他们或被认为智障，却在部分领域能力超常…”他们，是一群特殊的孩子。正是由于有过一次比较失败的经历，更加坚定了我要帮帮他们的决心。还好，这一次，不止三个人。 我们点亮蓝灯暑期实践队有十几名队员，我们有信心用足够的爱心和包容心帮助孩子打开“心门”。期末考试还在轮番轰炸的时候，我们实践队已经开始了准备。大家携手一心，目的只有一个——帮助孩子们重新走进多彩的世界，打开封闭的那扇门。实践真正拉开序幕是从募捐活动开始，那天酷日当头，我们分作两只小分队，载着满满的热情出发。武汉的夏天不是一般的热，我们扛着队旗，拉着横幅，一声声的叫唤，一步步的纠缠，执着的为孩子们的幸福多做一份努力。不管是汗流浃背，还是蚊虫叮咬，甚或被城管叔叔们赶来赶去，我们依然坚持着义务的行动。第一天，硕果颇丰。 之后便是和孩子们一对一的见面辅导了。我带的小女孩叫齐齐。我很高兴这么聪明可爱的小女孩第一天就选择了我当她的志愿者。当时她一把就抓住了我，我想这就是缘分吧，于是我下定决心要好好的带着这个小姑娘。她是孩子们当中最聪明最懂事的一个了。三五分钟便学会了有些孩子几天才能学会的体操，见到其他孩子哭闹她会很温柔的上前安慰，会和扮演老板娘的田老师讨价还价……她的画画的很好，葫芦丝也很棒。 齐齐只是不太喜欢注视着人的眼睛，这一点和自闭症的症状吻合，其他方面我想她大概已经痊愈。我悄悄的问过她，她只是不太习惯看着人说话而已。和齐齐处了几天我便明白，其实她只是有些内向了，有时候有自己的兴趣，像朱自清先生说的，爱热闹，也爱独处。我觉得这并没有太不对。 不过经过这段时间的夏令营，齐齐比开始来的时候更加懂事了。开始的时候有个小孩子在哭闹，她还以为他在唱歌呢，便拍手鼓掌。被妈妈骂了，很委屈的说她只是想鼓励他。最后一天的才艺表演，她拿着话筒主持，很聪颖的将自己的话筒递上去，表演的特别像一个大牌主持人。看着她一天天的进步，我真的很高兴很开心。 不止齐齐，其他的小朋友也都在一天天的变化着，集体的生活让他们更懂得打开心扉与人相处，我坚信，在家长和老师的关爱以及社会各界共同的关注下，这些孩子们总会放开自我，融入外面的美好世界。真心的祝福他们！ 暑期实践尽管很累很辛苦，可是我们做的是对社会有意义的事；在此希望更多人投入关爱自闭症孩子们的事业中来，我们的小小奉献，对于这些孩子们来说，可能便能影响他们一生！ 参与社会实践的心得 篇13刚开始做的时候，我还笨手笨脚的，甚至给上错了菜，摔过盘子，虽然老板是我的亲戚，但是也是骂了我，让我知道，既然是来的，那么犯了错，就是要受惩罚，也是要去改正的，经过几天的适应，我也是能很好的去工作了。点菜，送菜，和客人的，也不会有什么障碍以及出什么大错的，当然在忙碌之中，我也是犯过错误，但都还是去改正了过来，也是没有惹到客人生气，在做这份工作的时候，开始我不是很理解，不就是我上菜慢了一些，或者送错了菜吗，我再做就好了，但是随着工作的开展，我不再是这种自我的心态了，而是懂得站在客人的角度去想问题，上菜慢，或者错了，都是会让客人等待的时间过长，影响进餐的一个心情的。 想做好的工作，沟通和服务的能力是非常的重要的，之前我是比较内向一些的，在开始做服务员的时候，也是不怎么说话，和客人的交流也是比较的少，但渐渐工作忙起来之后，我做的事情多了，说的话也多了，慢慢的我也是可以很好的和客人交流，话也更加的多了，懂得如何的去推荐菜品，如何的和一些老客人打交道，在这些沟通中，我的能力也是渐渐的得到提升，这次的实践真的让我改变了很多，性格也不再那么闷了，人也是渐渐的变得自信的了，毕竟我能做好服务员的工作了，不再像之前那样只会看书，在学校读书的样子。 通过这次的社会实践，让我明白餐厅其实也是一个小的社会，各种各样的人都是有的，只要我们用心，别看是一份服务员的工作，其实也是可以做的更加的好的。同时也是在这份工作里可以学到很多的东西，懂得怎么沟通，怎么服务，了解餐饮的这个行业，甚至和一些老客人聊天，可以知道一些其他行业的事情，扩展自己的交际圈。可以说这次的社会实践，让我收获满满。 参与社会实践的心得 篇14通过署假这五天“养公共营养师”的实践学习，加上三位老师的精心讲解，自己学到了很多营养方面的知识。不管在今后的生活中还是在给学校食堂配餐的时候，都要注意食材和数量的选择搭配，从而使自己和身边的人以及学生都吃得有营养吃得健康。 在几位专业老师穿针引线、深入浅出的对有关营养基础知识的讲述让我对营养的认识耳目一新。在学习中，上课的老师均是具有多年的教学和实践经验的专业级的老师，她们高深的理论变得通俗易懂，而且非常实用。我在享受中度过了每一堂课，每一堂课使我专注的近乎入迷，特别是纪红专家级老师的博学深深打动了，每次课后，我都发现自己谈论营养的频率越来越大，每吃一顿饭总要淘淘不绝地说上半天，每遇上别人说有哪儿不舒服，就尽可能的给他一些建议，若一时没想到，也会马上查阅电脑或教材。虽然只学到了营养学的一点皮毛，但这段时间我对营养方面的认识确实增进了不少，和没有经过专业培训的人相比，我严然就是一个专家了。 通过所学，我对我周围的人的营养状况进行了大致的评估，我发现体健康的人还真是少之又少，超重的人很多而且还没意愿控制体重，正常体重或者偏瘦的人还一个劲的减肥，已经有些疾病的人呢还不注意调理饮食，一些糖尿病、脂肪肝的同志还没有节制的喝酒、进食一些油腻的食物，亚健康的人比比皆是，成年人也好未成年人也好，营养知识非常匮乏。通过集中学习和自己查阅资料，又使我学到了很多专业的营养知识，改变了我的饮食营养等方面的观念，加强了家人的营养，开始注意如何合理健康的生活，正确的饮食，适当的体育锻炼，让自己和家人更加健康快乐的生活。同时给同事、亲人作营养指导的时候，我也明显的感觉到自身的不足，主要有两点。第一是掌握的营养基础知识不够扎实。虽说学无止境，更何况营养知识每天都在更新，但作为一个公共营养师，至少应该掌握最最基础的理论知识，这一点我做的还远远不够。第二，哪怕我对给出的营养建议的正确性非常有把握，但仍然不能使人信服。这主要是因为我的资历不够，实际经验不足，随着积累的不断增多，相信自己会受到越来越多的人的认同。说到资历的提升，我认为权威组织的指导和培养是至关重要的。今后，希望得到这几位老师的关心和帮助，给我们提供专业的支持和指导以及展示和提升能力的舞台，我们的成长离不开专业老师的支持和指导。营养学是我喜欢的一门学科，营养师是我向往从事的职业，我会努力的，把营养事业与我的人生规划相结合，谱写自己的美丽人生！ 在此，对垫江县教委和教师进修校的大力支持，表示深深的感谢！特别对成都中医药大学的几位营养师说声：你们辛苦了，谢谢你们！ 参与社会实践的心得 篇15随着时间的逐渐流逝，今年的社会实践活动就要落下帷幕了。就要离开这个待了近一个月的地方了，我有点舍不得，舍不得这里的人，舍不得这里发生的每一件事，舍不得这里的一花一木，尤其是那些可爱的孩子们。刚来的我们是这个地方的异乡人，处处都格格不入，现在的我们也可以说自己是这里的人了。 工作是有点辛苦的，几乎都要熬不过来了，但是还是坚强地坚持了下来，就算工作再辛苦，我也舍不得放下我们班上的那些可爱又“可恨”的孩子们。虽然他们有的时候很调皮，让我几乎要招架不住，但是孩子同样也是最可爱的小天使，他们偶尔的一个动作或者是一句话，就可以把你的心暖的融化了。总体上来说我还是很喜欢这份工作的，而且也在这份工作中变得更加成熟和包容了。 我觉得人无论要做什么都要学会去努力去付出，只有付出了努力了你才会知道这件事的结果是怎么样的，就算这个结果没有达到你心目中的目标，至少你努力过了付出了，你就不会后悔。在生活中，不是每一件事都会顺你的心意，人生有太多的困难和挫折，我们要学会的是积极地去面对生活中的这些困难和挫折并且去打败它。重要的是要有一颗坚强且勇敢的心，勇于去面对一切。这样你才能在未来的人生中越走越好，走出自己的`一片天地。 参与社会实践的心得 篇16教学中，我们总一味要求学生要适应老师的教学方式，要认真听课，要怎样怎样…可是否，在某些时候，是我们的教学方式太单一，太枯燥，让学生对听课失去耐心?如果我们的教学能够吸引住学生，学生又怎会不认真听课呢?是否，我们也应该适时的改变，探索一些新的教学形式来让学生接受我们，接受知识…这一点让我想起我高中的英语老师，她真的很优秀，每节课，无论是枯燥的语法还是课文的讲解，她都能用她千奇百怪的上课方式将我们吸引…不仅让我们把这节课的知识点听进去了，还让我们对英语这一科目，就算谈不上喜欢，也不会让我们上的厌烦… 在这个月教学中，有些学生在不断学习中慢慢地开始不认真对待了，上课吊儿郎当，作业爱做不做…一开始，反复强调课堂集中力无效之后，我生气了：“为什么之前学习态度和现在两样?是不想学了，是吧?”对于大多数小学生而言，老师的喜怒哀乐，对他们的影响远远超乎我们的想象(虽然我们也曾经这样走过)。他是害怕了，看着我不敢动…我就又服软了，招架不住他们那孩童的眼睛。好言安慰了下…那一天，他怯怯的回去了。我也进入反思——有时候，我们一直在强调，学生们要认真对待我们的课，要适应我们的教学方式，那会不会，该不该，有的时候，我们也要去寻找合适学生的教学形式，适应他们喜欢的接受方式。 同样是将知识传播，按孩子们更有兴趣更易接受的方式去教，效果应该是显而易见的吧!当某一类型的知识，反复着同样的形式，学生们会感到厌烦，觉得课程枯燥，逐渐对这一科目失去学习的热情…当我们在责备学生的同时，也许我们自身的教学方式也应该进行反思，调整我们的上课方式。在几何图型的认识中，我让他们自己寻找生活中具有这些形状特征的物品，结合记忆…用粉笔，纸，剪刀(条件有限)自己动手操作课本中一些结论的推理… 用卡片在游戏中来抽查学生的九九乘法背诵…这样的课堂，显得轻松易懂，在第二节课的巩固复习中，他们的对知识点的记忆真的是相当不错的。 除此之外，老师的耐心，引导学生大胆说出：“老师，我没听懂”“老师，我不会做”“老师，我忘了”…也是至关重要。引导出他们不懂的地方，才能补缺补漏，将知识较完整的传播。耐心的反复讲解，即使有些学生接受较慢，只要能让我们知道他对这部分知识的掌握程度，就能对症下药，有望更上一层楼。 在这短短的一个月中，作为一名老师，相对于自己而言，我的收获是让自己感到满足的…一个月的经历，一个月的生活，每天七节课，为了上好每节课，我每天备七个年级的课，即使是一年级，我也要想下如何才能让他们更容易接受今天要学的东西。说实话，不累是骗人的。这个月，有辛酸的的感觉，有无奈的时刻，有气愤的的情绪，有欣慰的时候，有开心的玩耍，也有意外的惊喜…沉甸甸地收拾进自己的人生匣子里，继续前行…知道要成为一名真正的教师，这还远远不够…但，我记录下这一刻的念想，深藏…也许有一天，自己真的可以达到那个理想地… 参与社会实践的心得 篇17火红的七月，激昂的青春，在20xx年的暑期即将到来的时刻，数学学院里一群怀揣着青春梦想的大学生，开始了本次“三下乡”的活动之旅。它是这个夏天最让我怀念的时光，它给了我一个像梦一样的夏天。我非常庆幸自己加入了这个团队，很有幸认识了团队的其他39位成员，与大家共度这流金般的日子。“三下乡”是我的人生课堂中重要的一课，也是我人生中的一笔宝贵财富。“三下乡”活动在我大学生涯里留下了浓墨重彩的一笔，绚丽而精彩! 我们的支教之旅支教，它带给我们无数珍贵的情谊，带给我们的喜悦与忧愁，带给我们许许多多的美好回忆……今天的支教生活使我们明白到，什么是无私的奉献，什么是艰苦的喜悦，每次支教回来，那些“小老师”都非常疲惫，但是他们并没有抱怨，因为他们知道，他们得到的比付出的更多，而且更加有意义。支教的经历在他们心里是一道不可磨灭的风景线。 我们的调研风景 在本次“三下乡”中，作为调研组的一员，调研是我的主要工作。 这次“三下乡”的调研活动中，令我最难忘的是深入农村农户，与农民亲切近距离交谈，并且深入调查当地居民对“建团90周年”的认识，对“民生”的看法，以及进一步了解“农村空巢老人生活状况”。 虽然我和当地的居民在语言上不是很通，但是，从与他们的交谈中我可以深深地感受到当地人们的热情好客，当地人民的淳朴民风。我们调研组的同学都说，他们并不是为了回答问题而回答问题。我觉得他们真的做到了这一点!和他们聊天真的很轻松，而且从他们口中我也了解到了当地的一些风俗习惯，感觉收获很多。我认为那种感觉只能意会而不能用言语来表达。 在调研交流中，我学会了怎样与他人更好地沟通。尤其是当面对不同年龄段的人的时候。通过短短的调研，我们发现当地教育存在的一些问题。通过家访和调查，我们收集到了大量的第一手资料，为我们研究各个课题以及撰写调研报告提供了可靠的原材料，这对我们来说是一笔宝贵的财富。当我们采访一些家长，问他们是否希望他们的孩子接受更多、更好的教育时，家长们都纷纷表示：“希望孩子能够好好学习，多学点知识，像你们一样，考上大学。” 微微的夕阳下埋着闪烁的金子，而闪烁的光芒背后，是村民充满希望的眼神。 我们的生活 都说“三下乡”的生活条件非常地艰苦，但这样看来，我们算非常幸运的了。因为我们“三下乡”去的是雨湖区护潭乡红星村。在红星村，这里的居民都对我们非常热情。红星村居委会的书记还十分尽力地在 为我们改善条件，让我们感动不已。还把我们安排在了居委会的会议室。我们午休的时候更是在小会议室吹着空调。 我们的收获 虽然我们的行程才刚开始，但是，这段日子将会成为我心底最美好的回忆，这次活动将为我的人生增添辉煌的色彩，给我的人生写下重要的一笔!这是一次难忘的旅程，这是一份让我终身受用的经历，我将把它刻在记忆里终身收藏，虽然我们大家相处的时间才只有2天，但是我永远也不会忘记这段时间里相识的每个人，不会忘记这段时间里遇到的每一件事和做过的每一件事。佛说，前世的五百次回眸，才换来今世的一次擦肩而过，不知道前世我们回眸了多少次，才换来今生的同舟共济防火栅栏门 无铅锡条 无铅锡线 环保锡线 芳纶纤维盘根! 今天一整天下来，我个人有很大的收获，是一个内心深处的洗礼：尊重是赢得尊重的第一步：不管是面对领导、同事还是学生，想要获得尊重。首先得尊重他人;把握大局，注重细节：在做工作的时候，应该做到胆大心细。要认真的分清主要矛盾和次要矛盾;发挥团队效应，共同进步：我们前去三下乡的同学来自不同的年级不同专业，有着不同的经历和性格。虽然我们的目的都是锻炼自我，服务学校，但在一些具体的工作方式方法上还是存在一定的差异性。为了避免争执于问题,我们经常在工作之余抽时间进行交流，互相学习，提出自己的不足。碰到什么问题，提出来共同探讨和商议，以期不断进步和不断完善。 茫茫碌碌的今天，留给心的那份充实，让我开心，这也将会让我受益终身。今年的夏季酷热依旧，今年的夏季雨急骤如昔，然而今年夏季我们有着不一样的使命，有着不一样的感动。短短的一天，我们收获一生中难以得到的东西——团队的精神，工作的经验，坚强的意志，真挚的友谊，村民的爱……. 我知道，一路的艰辛与微笑，所学只是开始，日子已成回忆，我会把它珍藏，未来的日子还在继续。我们会把一切的厚望尽收在心底最深处。我们知道以后的路，我们需要，一直一直，一路前行…… |
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