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标题 军训第一天心得体会
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军训第一天心得体会(精选29篇)

军训第一天心得体会 篇1

  今天是军训的第一天,早上我们戴上军帽,穿上迷彩服,系上皮带,就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

  第一个要学的也是最基础的那就是立正:挺胸、抬头、收腹,双脚插开45度。开始时大家做的都很不错,可是后来,大家都耐性不够,不是晃晃肩,就是在挠痒痒,不过大家终于忍过去了。

  在下午,烈日炎炎,天气很热,虽然我没有被罚过几次,但是我还是觉地军训很辛苦。

  让我印象最深的就是向左、向右、向后转:学向左转和向右转的时候大家的动做都很标准,不过在做向后转的时候问题就出来了:不是速度太快手没贴住裤子就是幅度太大站不稳……

  经过一天的辛苦,我明白了一个原则:军训是为了我们以后的生活打基础。

军训第一天心得体会 篇2

  今天是军训的第一天,我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院,我深深体会到:团结就是力量!

  一开始就练起了“立正”。要知道,“立正”站一会简单,可要一直“立正”,那就难了。首先,两肩要尽量向后张,挺胸收腹。其次,两腿并拢,不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度。然后,五指闭拢,大拇指放在食指的第二个关节处,中指紧贴裤缝,手与裤子之间不能有一丝缝隙。

  太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背,看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练。

  军训中也有快乐。夕阳西下,我们的影子被拉的很长,清风拂过,带来了一丝清凉。结束了一天的军训,唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱,歌声嘹亮,压过旁边的两个班。团结就是力量,一滴水很容易干涸,而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

  我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着我们,它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过,我们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!

军训第一天心得体会 篇3

  虽然已不是第一次来到三中校园,但我任保持着初次进入学校时的热情,进入了一所新的学校,迈入了人生的一个新的阶段,面临着许许多多的挑战,我也有疑虑,我即将步入的生活将是怎样的呢?我是否能很快的适应当下的节奏?我能否与新同学友好的相处?想到这些,我对接下来要面临的军训而感到忐忑不安。

  军训必将是辛苦的,难熬的,却也同样是充实的。它是锻炼意志不可多得的机会,由于某些因素,我在初中时没有参加军训,所以这次军训对我来说意义非凡,我一定听从老师和教官的指挥,尽力完成任务,我希望这十天的时间能够教会我在迷茫中摸索,在徘徊中坚定,在风雨中成长,同时过去的三年已经成为历史,如果说有成绩,那只能代表过去,如果有不如意,它也不能代表未来,不管未来会是怎样,我们只需要执着的追求自己的理想。

军训第一天心得体会 篇4

  今天是军训的第一天,是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大,忽然感觉刺的眼睛好痛。

  而军姿一站就是半个小时,整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧,背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步,才能不是最后一名,避免所谓“跑圈圈”的噩运。

  军训不光是磨炼了我们个人的意志品质,也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时,都不是独立的,我们的成长离不开集体,我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观,培养同学与同学之间的默契,这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步,这是军训的意义之一吧。

军训第一天心得体会 篇5

  今天是我大学军训的第一天,一大早,我满怀着期待参加了学校的20xx级新生开学典礼和军训开训典礼。我坐在台下的椅子上,听着台上学校领导和新生代表的讲话,让我更加明白了我大学应该想什么,应该做什么,不能平庸的过完自己的四年大学生活,自己得努力打拼下一番成就,才对得起自己的父母,自己的老师,自己的同学和朋友…也请大家相信我,我会不断努力,去完成自己的目标……

  下午,真正的军训就开始了!这次学校请来的教官来自空军,而我们4班的教官叫邹跃瑞,是一个和我们差不多的年轻小伙。我们编号队列,就开始练习站立军姿、稍息、左右转、下蹲、坐下、跨步等…这里我就特想说站军姿,要求三收三提,双脚并拢,眼睛直视前方稍微向上瞟,身体还得稍微向前倾斜,让重心大部分落在脚掌上,站一会下来全身都疼,特别是脚掌和小腿肌肉…不过还是坚持了下来!相信明天还会更辛苦…

  晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起,教官教了我们很多里面的歌曲,我们一边唱歌一边欢笑,这一天我过得很开心。

军训第一天心得体会 篇6

  今天是我们参加军训的第一天,训练的地方就设在学校操场。教官来到了我们的教室要我们换军服。教官告诉我们军规,怎样才像一个军人。所谓的军规就是:不讲话,不乱动,要经过教官的允许,才可动,还必须目视前方;这看起来容易,可做起来可难了。

  军训中,我们要做6个项目:稍息、立正、跨立、前后左右转、敬礼和小跑,本以为很简单,可是我错了。教官要求每个动作都要做到快、齐。做不好就要罚站,并且休息的时间很短、次数也少。整整一天做得我腰酸背痛腿发麻,累得我汗流浃背。不过教官也站了一天,喊了一天,到最后教官的喉咙喊得声音都变了,也没说一个累字,所以我觉得自己也应该体谅教官。

  今天的训练总算完成了,但是我看到教官那个样子才知道什么是军人。军人是毅力、勇气、志气、责任的化身。参加这么苦、这么累的军事训练,我要感谢学校给我们这个锻炼的机会,相信这对我以后的成长有很大的帮助。明天的训练一定会更苦更累,但我会勇敢的去面对。

  虽然,一天下来大家浑身像散了架似的,个个都汗流浃背,但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力,做的更好!

军训第一天心得体会 篇7

  今天是军训的第一天,骄阳似火,暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空,我顶着烈日,汗如雨下,看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方,谈笑风生。又看看我们,站在太阳底下,心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候,忽然教官一声“跨步”,让我措手不及,右脚不由自主向外跨——做错了。辛好我有转头看一下别的同学,要不然免不了被臭骂一顿!这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后,时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息,太阳在上面晒着,我那还有心情休息呀!

  下午更惨,阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔,可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。

  晚上洗澡,我在照镜子时,发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

  呀,这“魔鬼”训练呀!

军训第一天心得体会 篇8

  军训是大学生活的起点,对我们这些刚踏入大学殿堂的新生来说,也是一个新的挑战。

  当写着标语的旗子在空中飘起的时候,当教官的哨声在耳边响起的时候,紧张而又严肃的军训开始了。

  今天是军训的第一天,也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训,从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活。

  严肃的教官站在队伍旁边,严格地指导着每个学生,似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

  军训时,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。

  一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识,而且让我们的身心也得到了锻炼。

  虽然我们都来自五湖四海,但是我们却有着共同的梦想。我们相信,无论以后的军训生活有多苦,我们都会坚强地一起走过!携手共进,一起度过我们的军训生活!

军训第一天心得体会 篇9

  今天是军训正式开始的第一天,新鲜的,有待我们去体验的经历仍层出不穷。

  宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来。坚定的意志力靠的是刻苦严格的训练。正式军训的第一天使我对自己有了新的认识。懒惰,散漫是我们的缺点,而这些缺点极大的妨碍了我们成为一名勤劳果敢,雷厉风行的大学生。我们将在军训中严格要求自己做到令行禁止,反应迅速,行动果断,为成为一名优秀的大学生打好基础。

  尤为值得一提的是,我们终于能拿一拿摸摸真枪了,尽管仍是“真枪无弹”。教官们仍是很认真,耐心地向我们教授基本使用方法。第一次亲身体会耐心瞄准的苦与乐。对于大学新生入学军训,射击是一个重要的项目。但众所周知,这种训练程度是绝对不能满足战场要求的。直白一点说,学这么一点是不足以用来打仗的。那么,其意义何在呢?我想就此发表一下一己之言,若有不足,望各位教官,战友指正。大学新生训练射击,与其说是一种技能训练,不如说是一种经历,一种体验。让我们体会训练的全过程。虽然难以匹敌,可窥一斑而知全豹,一叶落知天下秋,我们青年学子自然而然会对远离家乡父老,保家卫国的解放军同志自然生发出一种崇敬之情!

  军训也许很累,却也令人幸福。这是锻炼自我的幸福,是超越自我的幸福,是完善自我的幸福!

军训第一天心得体会 篇10

  铃……”朦胧中听见手机在响,我迷迷糊糊摸到手机,放到耳朵边,说:“喂?”可是半晌,没人说话,正当我再要说“喂”的时候,手机铃声在我耳边炸雷般响了起来,我一个激灵,清醒了,原来那是我昨天设的备忘录呀!

  上面写着:“今天8点到大港中学军训”哎呀!我得抓紧时间了!早饭没吃几口,匆匆忙忙赶到了车站,比我预想的时间迟了好多。

  经过40分钟的颠簸,终于到了走了几分钟,我们来到了大港中学,来到了我们所在的班级——七(10)班。总算没有迟到。那里有空调,所以外面是烈日炎炎,里面却是凉爽得很。

  漫长等待后,老师来了,带领我们来到操场,正式开始军训。那是一个很年轻的教官,可想而知,他没有什么经验。果然,他的教学方法很枯燥,不懂训练的好的休息,而做的不好的继续训练。我们渐渐失去了原有的热情。

  夏天总是很炎热的,操场上更是无遮无掩,烈日尽情地释放着自己的热量。没多久,操场上就不断有同学被老师扶回班上,我心里还是有些怀疑,真的有中暑这一说吗?

  我看是忍不了热,故意偷懒吧!虽然身上的汗遍布全身,马尾辫也粘在身上,很不舒服,也想过偷懒,装中暑,但还是决定要坚持下去。因为我坚信我能撑下去。

  又过了一会儿,我也感觉有些不适,头开始晕,渐渐想吐,好难受,然后又雪上加霜,肚子痛,我实在受不了了,便虚弱地对教官说我不舒服,正好班主任来了,把我搀着准备回教室,可这离教室还是有一段路的,在路途中,好几次我都快吐出来。

  我走不动了,直接坐在了地上,老师安慰我,回班上吧,空调吹吹就没事了,这里很热的。我站起身,踉踉跄跄回到了班上。此时,我思绪万千,我为什么不能坚持下去?是我缺少锻炼?是我体质差?是我吃不了苦?是我……

  整个下午,我都无精打采,我很难过,我总说我要坚持不懈,我要比别人都有毅力……可事实让我灰心丧气。

  回到家,我一言不发,把自己关起来,好久,我懂了,自信与目标很重要,但是没有实力,目标是很难达到的。就如今天,我坚信我撑得下去,我的目标也是要经过这个考验,可是我的体质说,这不可能,因为平时我不注意锻炼,我没有好的体质,目标再大,再自信,一切也都是零。

  这第一天的军训,我虽然没有圆满完成,但我认为我的收获却比一般同学要丰硕的多。我牢记着今天,我牢记着我靠自己领悟出的道理。

军训第一天心得体会 篇11

  一周的时间就这样匆匆的过去了,一个星期的时间说长不长说短不短。在这个星期里我经历了许多许多。一个星期生活让我觉得是如此的刻苦铭心,从一开始的懒散到今天的纪律严明,我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水,无论是在烈日的照射之下,还是在萧瑟的季风中,我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。

  一个星期的军训,让我们感受到了许多,也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀,如果没有一个好的队友配合,那么始终无法获得最后的成功,从我们来到这个学校的第一天,在我们刚开始穿上军服的那一刻,在我们刚踏入广场的那一刻,在我们刚踏进广场的那一刹,那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起,直到今天,直到此刻,我们还依旧不断的努力着,配合着,适应着,将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

  军训的生活匆匆的闯进了我的生活,而如今也即将离我而去,从一开始的抗拒,到最后的服从。这样之间的转变,不知在何时已悄悄的进行,虽然又是短暂的一个星期。但是我明白,这一个星期的时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里,这一个星期的回忆起现在的时光,我想,那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦,也没有什么绝对的快乐,细细的咀嚼生活的点点滴滴,你会发现,原来人生的道路是如此多彩。

军训第一天心得体会 篇12

  初闻军训,我总以为是一个很好玩的节目,可是我错了。

  军训开始时,天空一丝云都没有,只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来,自己好像成为了一只蒸笼,一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

  军训下雨时,雨“噼啪噼啪”地降落下来,衣服、帽子,全湿透了,如同一个个落汤鸡,狼狈极了,可我们依然一动不动地站着,站着……

  军训五天后,不仅磨练了我的意志,还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持,敢于迎难而上的勇气。首先,定好目标;然后,要有一种不怕苦、不怕累的精神,脚踏实地,一步一步地向目标前进;接着,遇到困难时绝对不可以向挫折低头,更不可以半途而废,否则之前做的都会白费心机;最后,只要坚持,就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我们腰也酸、腿也疼,但是为了胜利完成军训表演任务,我们依然咬牙坚持着。我终于知道,军人的威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

  我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历在永远铭刻在我的内心深处,引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进!

军训第一天心得体会 篇13

  在进入初一之前,就听说要在正式上课之前要军训的,所以在进去初一的时候,对军训还是有些害怕,自己想象中的军训,认为应该就是像电视上面那样子,被子要跌得很整齐,站得要很正直,还有练习打把之类的,还有做的不好之类要被罚跑,要在烈日的太阳底下晒,直到轮到自己军训的时候,才发现跟自己想象中很不一样。

  经过第一天的军训,就觉得流了很多的汗水,特别是汗水进去眼睛的时候那个辣疼一样的感觉,这感觉不舒服,可在烈日下怎么能不出汉呢?

  第一天就学些很简单的口令以及动作,有报数、立正、稍息、向右看、向前看,然后就是昂首挺胸的站着,在站军姿的时候,是不能动的,要昂首挺胸的,如果要动的话或者有事情的话得先喊报告,喊报告这一项就觉得军队是需要纪律的,不是你想干什么就能干什么的,必须向上级请示,必须经过上级的同意,感觉这个真的很好,正所谓无规矩不成方圆嘛。

  虽然才经历了一天的军训,但是也感到了累,感受到了汗流浃背,不过军训就是要培训我们吃苦耐劳的精神以及坚持的精神,让我感受最深的就是有遵守纪律,接下来的军训我相信自己能够坚持下来,我也期待经过军训成长的我!

军训第一天心得体会 篇14

  今天是军训的第一天,我既兴奋又害怕,期待着新一天的到来。到了军训基地,已经是九点多了,我们先去宿舍收拾了点东西,便召开了开营大会。

  一开始,领导发表了很精辟的讲话,让我们深刻地意识到了军训的意义,知道了如何去守纪律,同学代表发表的讲话也让我懂得了许多道理,也更加深刻地意识到了要像个军人一样去行事!

  吃过午饭,我们开始了艰苦的训练,在这骄阳似火的天气下训练,汗流浃背,腰酸背痛,有好多次我都想放弃,但我还是坚持了下来,我不断地告诫自己,要坚持,要努力,要不断地超越自我。终于,我还是坚持了下去,完成了今天的军训,虽然很累,但我也很有收获。

  晚饭过后,我们还在大操场上玩起了游戏,让我们又认识了新的同学,有欢声,有笑语,不仅认识了新同学,也收获了欢乐!

  晚上回到宿舍,我通过军训学到了许多东西,也收获了许多道理。要坚持不懈才能取得成功!

军训第一天心得体会 篇15

  如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说军训是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕,初一新生军训心得体会。的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

  第一天上午,我们一开始就练起了“立正”。要知道,“立正”站一会简单,可要一直“立正”,那就难了。首先,两肩要尽量向后张,挺胸收腹。其次,两腿并拢,不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢,脚尖张开,呈60度。然后,五指闭拢,大拇指放在食指的第二个关节处,中指紧贴裤缝,手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后,还要微收下颚,使脖子向后顶,眼睛还要向上望15度。

  不一会,我们已经快承受不了了。一二十分钟以后,每个人都是满头大汗。想擦,却又不能。满头的汗都在往下流,有几滴汗已经流到了我眼睛上,真是很难忍受。教官还鼓励我说:“站的不错,继续坚持。”顿时,我的心里有说不出的凉爽,似乎外界的炎热,也被教官一句鼓励的话带走了。

  就在那一刻,我才真正体会到,原来,教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人,更是一个个关心他人、爱护他人的人,下午,同学们都兴高采烈的来到了篮球场,组成整齐的队列,这是校园里一道靓丽的风景,球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气,只听见教官不时地教我们做动作,发出一阵阵洪亮的口令,这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就像带领我们进入了军队一样,我仿佛感觉到自己就是一名军人!

  太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背。看着同学们那湿透的衣服,我满以为他们会倒下,然而大多数同学们都坚持住了,只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了,养成了娇生惯养的习惯,刺眼的阳光无情地照着我们,它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过,我们都不会被这点困难所吓倒,有耕耘就一定会有收获,也许不是今天,但一定在不远的将来!

  这次军训,虽然很苦,但苦中总是带着快乐,5天的军训结束了,真的结束了,我看到的是我们班的团结、努力。这次军训,是我们进入初中第一个影响我们的深刻的一课。

军训第一天心得体会 篇16

  岁月辗转成歌,时光流逝如花。暮去朝来,又一次明亮又柔和的日光照耀整片大地。我们也迎来了大学的军训生活,我也曾经历过不少次军训,平时也是累与疼痛相伴,但这次不知是否是年龄的增长使然亦或是其他,我有了不同于往日的深刻的感想。

  披星戴月,早出晚归,生活训练饮食都被严格地控制在了不可更改的时钟表里。一天中用来调整休息的时间不超过六个小时,但是我从中感受到了对时间的分配,管理和节省,在军训前我一度“患有”拖延症,但是看着自己每天都在集合前,手忙脚乱,慌不择手,我就深刻认识到了自己的错误,如果不及时改正将会酿成大错,以后我会针对此而克服于身。

  万分谨慎,如临深渊,时刻规范,认真负责,这是在整理内务时的标准。有一次,我的鞋子摆放有一点小瑕疵,小偏差,教官让我“俯卧撑准备”,这一刻我认识到犯错误是一定要付出代价的,要对每一次做的事情负责到位。不可抱怨,认真反省并加以改正方可远行,愿我在未来的每一天都有所反省。多我自身原因,不再依赖,怪之于他人。

  认真负责,牺牲自己宝贵的休息时间来教我们叠被子,整理床单,教军体拳,对荣誉有着至高无上的敬仰,努力上进,为目标而鼓励大家共同追求,凝聚团魂,这是我们的教官。从教官身上我学到了不少,我以后会对任何事情认真负责,做一个有担当,有责任感的人,凡事都努力上进,为追求而勃发前进。

  一招一式,一歌一咏,一张一弛都是我们训练的点点滴滴,这里面包含着国家将军训作为一门必修课的意义。提倡宣传国防教育知识,提升学生自身素质素养,培养学生强大的抗压能力,将我们塑造为一批有理想、有担当的青年是这次军训的意义。

  这是我最后一次体验军训,也是这十八年来最有意义,感受最深刻的一次军训,军训中,我们挥洒汗水,培养坚强意志,谱写青春华章。军训即将结束,但在军训期间的各种内容都让我做好了在大学期间的独立生活的准备。

军训第一天心得体会 篇17

  如果说人生是一本书,那么军训的生活便是最美丽的页章;如果说人生是一台戏,那么军训的生活便是最精彩的一幕。我们告别了高中的懵懂,带着求知的渴望和未来的憧憬迈入大学的大门,去感受与众不同的生活。

  正如学长学姐说的:军训生活是辛苦的,但它给我们带来的感悟和感动却是无限的。为期十九天的军训成为了我们进入大学学习的第一课。经过高考后三个月的放松,军训第一天给我当前一棒。紧迫的时间让我无法接受,休息时间的短暂让我无法适应,教官的严厉让我无法自在……我已经深深感受到了军训的痛苦,我真的不知道自己能不能坚持这十九天。军训开始,教官就说,军训是磨炼意志的。

  军姿,包扎,踢正步等一系列困难的动作扑面而来,在痛苦的折磨下,我居然生出了让自己生病的想法,现在想来还是挺可笑的,因为我快要成功了。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。在磨炼意志的时候,我学会了很多,匍匐前进,军体拳,体操……军训不仅是磨练意志的,它同样增长自信心。自我介绍便是增长自信心的重要一步。虽然在开学之前,经过网上学长学姐的聊天已经了解到了,但真正面临的时候,还是很紧张,想大胆主动点,但身体终究抵抗不了心理的懦弱,终究还是被动介绍,可内心还是挺开心的,毕竟我向大学交际圈迈出了第一步,也是最重要的一步。

  军训的苦很多,但同样让我感受到了集体荣誉感与快乐。团里一次次比赛激发我们军训热情,营里一次次选拔增加我们竞争意识,连里一次次表演增长我们自我信心……每次比赛不管我们连能不能上,我们都会为我们营其他兄弟连努力喝彩,这应该就是集体荣誉感。我们会为同学的过错分担结果,会为自己的过错买单。这可能就是担当意识。快乐在军训时会时常发生。听!训练场上传来一阵阵银铃般的笑声。

  瞧!同学们又被教官幽默的语言逗得哈哈大笑,给我们枯燥乏味的训练平添了一些趣味。谁说教官最严厉最不近人情了?我看其实教官是有人情味的!他们身上肩负着教育我们的责任,所以他们更习惯于把自己刚强的一面表现出来罢了。教官的淳朴和人情味化作一丝感动荡漾在我的心间。

  我相信我们的青春会因为有了这一段的军训生活而变得激扬奋发,我们的人生会因为有了这段军训生活而更加绚丽多彩!

军训第一天心得体会 篇18

  今天是军训的第一天,早上7点半,我们在操场站好队,等待着教官。心里有一丝恐惧,对教官的严格,对军训的劳累,还有对生活的单调。有一点很奇怪,与高中不同,大学军训时男女是分开的,看着我们一营二连的女生,真是慨叹经济院系美女多啊。

  刚开始,当然是可恶的站军姿,而且它还要陪伴我们一直到阅兵结束……想想都心寒啊。我果然“不负众望”,在快到中午时,终于感到头有些晕晕的了。起初是有些恶心,接着是两眼发黑,然后头就开始眩晕,整个身体失去平衡……要不是旁边的人扶住我,现在我可能因为脸部着地而毁容了,后果不堪设想啊~本以为坚持就会挺过去,可是当整个身体向前倾的时候,我发现,有些事情不是靠意志就能控制住的。

  无聊的上午好慢,时间像蜗牛爬,毒辣的太阳却不肯休息,炙烤着可怜的我们,感觉自己都快冒烟了,加点盐就能吃了……

  下午当我们没精打采地又来到操场时,却听到了一个天大的好消息,下午整理内务!哈哈,我们是哼着小曲回到宿舍的,心里那个激动啊,教官叠了一个标准的“豆腐块”给我们看,就让我们自己回去试试。可是我试了N久,却只能弄出一个“馒头”来,无奈啊。

军训第一天心得体会 篇19

  孟子曰:故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

  今天是第一天军训,这虽然不是我的第一次军训,但却人感觉此次军训与众不同。在这里,我穿上了更加规范的军人服装,遵守更加严明的纪律。穿上迷彩服的我们就是一个兵,一个军人。

  既然是一个军人,就要对得起我们穿的迷彩,以军人的标准严格要求自己,对命令的绝对服从,不怕苦不怕累不怕脏,像军人那样生活,像军人那样思考,像军人那样要求自己。

  军训是残酷的,在烈日下站军姿可不是件容易的事,就像在电视里那样看过无数次,但每一次都会给我们带来震撼的阅兵式那样。站军姿是最基础的,也是因为第一天的军姿,才让我懂得人的潜能是无限大的。

  经过一天的训练,我终于慢慢懂得为什么军训是大学生开学第一课了,我们都还年轻,年轻时吃点苦算得了什么呢?俗话说不经历风雨,怎能见彩虹?不经历一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香?军训会教会我们如何去面对今后生活中的困难,提高我们的综合素质,我们无需抱怨,我们也不会再去抱怨。

  "曾记否?数风流人物,还看今朝。"军训未来的日子我会更加认真的。

军训第一天心得体会 篇20

  今天是军训的第一天,一下从假期生活投进到紧张的军训生活还有点不适应,不过能和老师、同学们在一起还是很兴奋。

  由于昨天一直在下雨,所以今天早上的天气还算凉爽。早上,我背着书包,心情愉快的来到学校,在举行完军训仪式后,我们就开始了真正的军训生活。在此之前,我一直对军训布满了好奇,不知到在这段日子中要干什么,同时我也以为军训很累,很枯燥。今天,我们练习了很多早就学会的动作,但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。

  最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上,

  教官告诉我们:“头要正,要目视前方,背不能弓,要挺胸收腹,身体微向前倾,手指并拢,脚跟靠拢,脚尖分开呈60度……”固然只是一个站立动作,要想做得又漂亮又标准也作文网 小学不轻易,幸好在国庆练习时练好了基础,因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公似乎在跟我们作对,凉爽的天气闷热起来,汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来,多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着,我就忍住了。等军训结束后,我早已大汗淋漓,但我很兴奋我克服了困难,坚持到了最后。

军训第一天心得体会 篇21

  十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里,我学到了很多很多……

  对我来说,由于高中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最少的公共卫生学院的我们,在这次的军训中也是艰苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要面对教官的教诲,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们连的每一个同学都是十分关心,负责任。在这艰苦的十来天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

  在这短短的十多天里,我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐,也有我们十三连阵阵洪亮的口号声,更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;操场上还留下过我们连激情的风姿和练拳时整齐的叫喊声;宿舍里有我们为完成任务的辛勤汗水……

  在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强,勇敢地面对的哲理,这是在人生中难得的一节有意义的课:在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  军训即将结束,大一的生活也即将开始。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的大学生活奠定基础,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近。

军训第一天心得体会 篇22

  古人言:“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。

  下午军训正式拉开帷幕,心目中的军训是充满教官的训斥;心目中的军训是紧张和艰苦的合奏。在军训中很苦很累,但这是一种人生体验,是战胜自我,锻炼意志的时机。心里虽然有说不出的酸甜苦辣,但是在烈日下站军姿,练齐步何尝不是一种快乐呢?一种更好地朝人生目标前进的勇气,更添了一份完善自我的信心吗?

  在训练场上不但有我们阵阵嘹亮的的口号声,更有我们那嘹亮的歌声。训练的每一个动作,都让我深深的体会到团队的力量,体会到合作的力量,以及团队精神的重要性。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能构成一个完整的,高质量的方队。

  军训带给我们的实质是一份磨砺,一份经验,一份人生中不可缺少的经历。不畏艰辛的向前才可以战胜工作上的挫折,战胜人生的困难。团结合作才能成就一番大的事业。幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

  军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进了我们的记忆中,成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量,已在能在困难时给予我们动力的力量。军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。

军训第一天心得体会 篇23

  今天上午,我怀揣一种好奇的心理来到学校,因为我们刚刚升入初中的学生要军训一周,对于在小学从来没军训过的我,根本不知道军训到底是什么样子的,我总是听别人说军训特别苦,可是我想了想军训是为了我们能够学习解放军叔叔坚强的意志和吃苦耐劳的精神,勇于战胜天热、口渴、疲劳。所以我觉得吃点累也是对我们有好处的。

  我走进教学楼,进了班级,只见同学们身穿白衣、白裤、白鞋,每个同学都显得特别精神,好像对军训充满了信心,就这样,我们认识了一位新的教官,他姓李,我们都叫他李教官,他天天带我们练习队列,我们都很尊敬他。

  吃过午饭,又开始了下午的军训,下午是我校的体育老师教我们学校的校操,老师一步一步的教我们,“1 2 3 4 5 6 7 8”口号声在校园里回荡,老师累的满头大汗,口干舌燥,我们只有好好学好好做才能对得起老师了,我们全体同学全都认真的做好每一个步骤,最后老师夸我们都是聪明的孩子,我们高兴极了!

  通过了这一整天的军训我明白了一个道理:吃苦耐劳并不难,难的是怎样学会吃苦耐劳。最后我希望在接下来的4天里我们的军训顺利!

军训第一天心得体会 篇24

  今天,我步入了我的初中生活第一步——军训,唉,说实话,在我心中,军训的形象可谓是坏到了极点:在太阳底下站一个多小时,不允许休息,会把人晒伤、中暑、晚睡早起,于是,我带着无限的恐惧和猜想踏入了我的初中——奉天初中!

  早上,我被妈妈送到了学校门口,走进去,找到了自己的班级后,就进入了各班级教室。然后就是班主任老师的一大长篇演讲…老师还发了校服,让我们开心的是:校服还附带一顶帽子,军训时不带都不行呢!能遮着脸,嘿嘿…接着,我走向操场,又开始听校长的一大长篇演讲唉,不过,校长的演讲也太长了!我们在烈日下站了将近一个小时,我算是终于知道军训的感觉了!!而且,在演讲期间,我的班级——初中七班,有五个同学实在受不了,中暑了。哦!我真羡慕他们,可以待在阴凉的医务室里,喝着矿泉水天啊!我怎么就不中暑呢?后来,我真的感觉有点晕了,但还不至于中暑,只有一点晕……算中暑吗?终于,校长的那篇令人昏昏欲睡(真的有五位同学“睡着”了呢!哈哈…)的演讲完事了,我们进教室先小憩一会。那时候,我才发现水是多么的美味啊!

  开始军训了,我们的教官是从某个部队调来的,我们的那位好像是他们的领头吧……他先把我们叫到操场上很晒很晒的一处,开始叫我们站军姿,什么“挺胸、收腹、脚打开、手臂并拢、身体前倾”愁死人了,我站了一会就快坚持不住了,头有点晕、身体轻晃……唉,该死的军训,我恨你!!!我真想装晕,可后来想了想,还是坚持一下吧!于是,我深呼吸,试着使自己稳定一下,但我想,再这么站十分钟,我迟早就要晕了!!~~终于,教官说了声“解散,原地休息!”我人一下子瘫了下来,坐在地上,还是有点晕!呜呜,真是滴,晒啊!

  后来,我也就慢慢的坚持下来了!上午那魔鬼式的训练总算得到了短暂的休息哈!

  中午,我们这些被晒得蔫蔫巴巴的祖国的花朵仿佛如鱼得水,在教室里显得自在多了!不过,那一个小时的好日子又到头了!下午的军训开始啦!天,我真是一百个不情愿离开这教。

  下午,教官训练我们稍息,还是有点晕啊,不过,令我们欣喜若狂的是:教官把我们领到了树荫下,让我们在阴影中练原地踏步走!!!太让人兴奋了!这可比操场正中的烈日之晒强很多呀!于是,我们很努力地练着、练着……我总算不晕了,但我还总是有点贪婪的希望教官能让我们多休息一会,哪怕两分钟、一分钟都好啊!

  下午,我喝了好多好多的水,而且,令我庆幸的是我没被晒伤!不知道是因为晒得不够还是因为我抹的防晒霜起了作用!下午一练就是两个小时,不过至少我们没被晒!吼吼~~庆幸呢!……终于,这一天的军训可算结束了,可一想到明天还要训,真是……唉,你懂吧?那种……心情啊!

  不过,通过这短短一天的军训,倒是使我明白了许多,体会到了军人生活的辛苦、感受到了自己原来也蛮坚强的,嘿嘿!怎么说呢?加油吧,茜茜公主!爆发你的小宇宙!熬过这五天就OK啦!

军训第一天心得体会 篇25

  军训的日子虽苦,却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的,它却考验了我并告诉我要坚持到底,胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立,我知觉的时间已不在是时间,纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心,有过炎炎夏日的直射,却没有像晒黑皮肤一样,晒着我的执著。如果没有这种训练,我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍,与平时休闲时间相比,那叫做真正的“奢侈”。

  军姿展现的是军人的风采,也展现出的义愤从容之美,坚定之心,硬骨傲苍穹,笑傲风霜雪,你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品,那么军姿就是美丽。

  也是军训让我体会到了军人的感受,当身边响起“说句心里话”时,我的眼中蓄满了泪水,我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖,亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任大一军训心得体会600字范文。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

  军训只是逝去了我青春年华的一点点,但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就像风雨过后的泥土,先辈洗刷,然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

军训第一天心得体会 篇26

  时间如白驹过隙一般,转眼间我就告别了忙碌的高中生活,只身来到了梦寐以求的大学。高三的生活好像还在昨天一般浮现在自己的眼前,看着那些陌生的面孔以及陌生的校园,我才从回忆中醒来,原来我真的已经进入了大学。

  刚来到大学,首先迎接我的不是别的,就是那让人谈之色变的军训。之前在高中的时候,我已经军训过了一次,那时候的我还比较稚嫩,还不怎么明白军训的好处。虽然那次也是在眼炎炎烈日下开始的,但是除了给我皮肤留下了黝黑,就好像并未给我留下什么体会。

  刚开始知道大学要军训的时候,我倒是有些嗤之以鼻,反正都是军训,最多就是时间比高中长一点,眼睛一闭一睁,一天不就那么过去了吗?但是真的是这样的吗?军训开始的时候,我就为抱有这种想法感到可笑。大学的军训跟高中的军训给人的感觉,那根本就是天差地别的。

  开始的第一天,我们都是先互相介绍了自己,这里倒还是跟高中的军训很像的。然后我们也知道了教官原来是真正的军人。见到教官的第一面,笔直的身躯也是给我们留下来特别的印象,就如旗杆一般笔直,在看着教官以后,自己也不自觉地挺直了摇杆,没办法,这是作为一个刚进入大学新生的一种不服输的骄傲。教官的年龄也是比我们略大,但是他的脸上经历的风霜可还是比我们多多了,丝毫没有稚嫩的表现,反观我们倒像是稚气未脱的少年,这就是我们跟教官的差距。

  介绍完以后,那就直接是军训的主题了——站军姿。反正不管你们怎么以为,反正我是觉得站军姿才是军训的主题,毕竟也是经历过高中的军训了。你别说,站军姿也是一种学问,你以为的站直了,实际上你还是歪七扭八的,当然,教官会给你一一纠正的,像我这样看见教官都会站直笔直的人就不用说了,教官没有纠正我,毕竟我还是感觉我站直了的。“抬头挺胸,收腹提臀,男人该有男人的气概,站直了,别跟着软脚虾一样”教官突然说了这么一句,也是吓得我一跳。大概是持续了五分钟左右,我站不稳了,也许是高三的时候没怎么动,所以连站都站不了多久。想偷偷懒,稍微动一下,你别说,还真有人在我之前完成了我想的偷懒的动作,然后很不幸的被抓了,还好是刚开始没什么惩罚,自己都心疼自己。也许是教官看我们太辛苦了,这才叫我们原地动一下。这感觉就像是,从笼中释放的小鸟一般,开心溢于言表。等等,我的脚好像不听使唤了,动不了动不了,慢慢的才缓过来。教官说“你们刚开始就这样,后面的要不要放弃”。那我心里就想:放弃,放弃是可能的。大家也是异口同声的说:“不要”。就这样,休息大概了有一分钟以后,又是站军姿。就这样,在站站停停中,我们就结束了第一天的上午。

  中午吃饭的时候,因为还没有跟自己班上的人熟悉,但是一个寝室里面的几个小伙伴倒是有些脸熟了,然后跟他们一起结伴去吃饭。其实也还没来得及熟悉,彼此连名字都叫不出来,但是我们也算是半天的战友了。在吃饭的时候,各自用普通话说着军训的苦与累,谁叫我们是来自于全国各地的,家乡话这一套行不通,还是老老实实的用普通话。也许在这大学几年中,跟自己吃饭的这几个人就是以后最好的朋友了。这也是大学分寝室的好处,一般情况下,分到那个寝室,也基本上就算是确定了以后的交际圈。对了,吃饭的时候,我们可不能忽略饭的味道,别提有多赞了。上午太累了太累了,肚子太饿了,纵使是不好吃的饭,我都能吃出山珍海味出来,更别说,味道还这么好吃了,我想这就是军训给我带来的胃口的改变吧。

  吃饱以后稍后也是去寝室稍微小睡了一会,眼睛还没睁开,就开始了下午的军训。下午一来到上午军训的地方,心里咯噔一下,怕是完了,这太阳,也是大的让人怀疑人生。一集合就听到人群中怨声载道,隐隐约约还有女生在说“我防晒霜还没涂呢”,听到这句话,我也算是放心了。就在烈火灼烧般的阳光下,我们开始了下午的军训。

  校园的操场上,一片片绿色的马赛克,那就是学长学姐对我们的评价,不过也确实没形容错,我们就是穿的一身迷彩服。军训苦吗?累吗?要说不苦不累的人,那或许也只有教官了,我们这些“凡夫俗子”,还是老老实实的怨声载道吧。不过,即使嘴上说着抱怨,但是我们也不会在行动上认输。

  虽然军训才开始一天,但是这也坚定了学习的决心,军训这么苦,这么累我都能坚持,难道坐在教室里面学习我就坚持不下来吗?。即使是太阳再大,即使是腿都站软,看着那些还在坚持的同学,难道你自己心里会觉得自己比他们差?所以说,在今后的学习中,我们也要如军训般,力争上游。

军训第一天心得体会 篇27

  初中军训第一天,我们满怀好奇地踏进宽阔的绿茵场。

  一开始,我们还不停地嘻嘻哈哈,交头接耳地说着什么,一会儿,我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的,一个个无精打采,垂头丧气。

  在烈日下曝晒的滋味可真不好受:无情的太阳涨红了脸,使出九牛二虎之力,散发着身体里的全部力量,炙烤着大地。我们在烈日下练站军姿5分钟,老师在队伍中穿梭,还不停地讲述站军姿的要领:“头放正,眼平视,挺胸收腹,五指并拢,紧贴两边……”

  时间一分一秒地过去了,每一分钟都像一年,蜗牛似的一步一步、慢条斯理地从身边爬过,我不禁感叹:为什么要说“时光匆匆如流水”呢?而不说“时光漫漫如蜗牛”?

  5分钟慢慢悠悠地过去,我却感觉度过了5个春秋。当老师宣布全体休息的时候,班里叫苦声响成一片。所有人迫不及待地做起了运动:踢踢腿,弯弯腰,扭扭头……

  以后的每天都是这样:老师反反复复地训话,教官一遍一遍地演示,我们也为命是从,同时也学到了不少……

  青翠的松树,如果没有寒冬的磨练与酷暑的挑战,只有阳光,那么,小松树又如何能长成挺拔的翠松呢?可能永远也只是一棵一阵狂风便能括倒的小松树吧!我相信,现在在军营中的辛苦与劳累,最终会变成我成长道路上一座结实的桥梁。

军训第一天心得体会 篇28

  轻轻地,我们翻开了高中的新的一页,步入了高中生活。

  虽说军训是艰苦枯燥的,但就如教官说得一样总会有新的收获和体会。而第一天,我们迎来的就是军训之基础――站军姿。都说这字如其人,可见军姿是人的第二张脸。

  在这烈日炎炎的夏日,每位同学着装整齐,昂首挺胸,目光坚定,纹丝不动的站在操场上,放眼望去,一片飒爽英姿。可过不久,身上传来一阵酸痛感,指尖发麻,头似乎有点眩晕,身体有些颤抖,一滴滴汗水流过脸颊湿润了衣襟,衣服也被晒得滚烫,只听教官一声声鼓励着我们:“坚持住,保持站姿,不要乱动”。教官也耐心地帮助每位同学纠正站姿。终于,两个小时煎熬的度过去了,听到得是一声声叹息叫苦声,但每个人都在倾尽全力地坚持着、努力着。军训虽然辛苦,可是我们在苦中快乐着,成长着。

军训第一天心得体会 篇29

  军训第一天,大家既盼望期待,又紧张不安,军训与我们隔了一道神秘的墙。

  天亮得早,我和室友们也醒得早。望望对方,相视一笑,知道对方昨夜也激动得辗转反侧一夜未眠。我们换上了墨绿的军装,怀着无比好奇的心不安地步入操场。

  初次看见教官,就知道此人不是“善类”:挺拔的身姿,威严的军姿和声声道道的“铁的.纪律,钢的意志”已经在精神上压过了我们。“稍息!立正!”我和同学们在教官一遍一遍的训练下终于展现出了难得的军姿。

  烈日炎炎,连大地都被熏陶得像块铁板,而我们则成了铁板上的鱿鱼。站着,站着,太阳强烈的光在每一个同学身上扫视着。不一会儿,我的额头上,鼻子上,脸颊的两端就渗出了汗液。它们成了豆大之后,就顺着五官的轮廓流下,痒痒的,但不能用手去擦。背上也是如此,汗水沿着脊梁流下,衣服被浸湿一大片。我的双腿双脚也没有幸运,小腿的肌肉只觉得酸,而脚则踏在火热的水泥地上,被传递了热量,站久了,脚后跟硬生生的疼。好几次我觉得自己吃不消了,想过放弃,但最终我还是挺住了,发挥出自己的意志坚持到教官喊出“休息”的那一刻。因为我知道,我所有的同学,不,战友们都和我一样在坚持。与自己的毅力,与天气的酷热,与身心的不堪一齐战斗。最终我们都胜利了,因为穿上军装,我们就是军人!

  有人说军训是乏味的,也有人说军训是痛苦的,我觉得军训就像一次特殊的旅行,虽然很累,但感到不虚此行,因为这是人生的第一次。

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更新时间:2024/12/23 4:48:48