| 标题 | 2024年军训心得体会400字 |
| 范文 | 2024年军训心得体会400字（精选31篇） 2024年军训心得体会400字 篇1离开了父母，离开了家这个避风的港湾，就注定了风吹雨打。再苦再累也要坚持下去，只要坚持下去就一定会取得胜利。俗话说得好：雨后的彩虹才是最美丽的 换上了军装，俨然像是一个个军人。当然，作为一个军人，站军姿是必不可少的。烈日当头，但无论如何，只要站在了那儿，就是一座雕像。在这里站的第一次军姿，太阳就毫不客气地给我们下马威，好像是在蔑视我们，但是我们以最标准的军姿予以还击，汗水一滴一滴的从我们的脸颊划过，凉凉的，痒痒的，最后地落到地上，但是，我们没有理会，依然傲然地挺立著。一声：报告也许会换来些许的休息，但是我并没有这样做。由此我总结了一句话：宁死不倒，宁死不动。接踵而至的是军体拳和正步，想必这也是最艰难的一个过程吧!出拳要用力，要有杀气，口号要喊响。脚尖要绷直，脚掌要把地板拍响。教官的一句句叮咛嘱咐，时时刻刻都在我们耳边响起。尽管我们时常会令教官生气，但我们都很用心地、尽力地改过。一遍遍不厌其烦的练习，一次次汗水的挥洒，都是为了我们的五班的荣誉而战。 这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。 2024年军训心得体会400字 篇2说到这次军训，不管是军训前还是开始前几天，我的心都是不甘的，因为我听别人说军训要晒太阳，所以我什么都不奢求，我的态度也不是100%认真。 但是军训的第一天，尤其是站在军人的姿势，改变了我，也改变了我之前的想法。虽然前几天学了站姿，但是站姿和动作还是不标准，还是坚持了一小段时间。站了好几天的军姿，教官还是要不断纠正：“右肩后面一点，高一点，左肩往前一点。”每天，到目前为止，我最害怕的就是每天以军人的姿势站着……教官说：“以军人的姿势站着是最基本的。”但我觉得是最难的。军训可以提高团队精神，学习军人听命令、听指挥的精神。 军训开始后，我发现军训并不像别人说的那么轻松枯燥。经过一天的军训，我还是很累，尤其是在炎热的夏天。太阳似乎用炽热的光融化了世界。整个操场就像一艘轮船。我们在这种环境下一动不动地站着，汗水像洪流。我们直直地走下去，大汗淋漓，汗水一滴一滴地顺着我们的脸颊滑落。军人姿势已经站了20分钟，脚后跟像针刺一样疼。教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但你站在军人的姿态，每天都能感受到自己的进步，似乎还能坚持更久. 虽然有点辛苦，有点无聊，有点累，有点烦，但每天还是过得很开心。训练过程中总有同学开玩笑，大家笑成一团。课间，同学们一起聊天开玩笑，老师还教我们唱歌。我们的教练很幽默 ，我和同学们之间的友谊更深了，同学们一起聊天、唱歌，一起吵吵闹闹好像回到了童年。尽管每天还是会数着军训还剩几天，每天想到不军训该多好，但每天还是会认真训练，过好军训的每一天…… 2024年军训心得体会400字 篇3军训生活已经过去3天了，但每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作；那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。 记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中…… 看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗？ 回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。 我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的；有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。 2024年军训心得体会400字 篇4今日是军训的第二天，远处阴云密布预示着今日训练的坎坷。 尽管断断续续的训练中，我们并未学习到更多的新招式，但是营长的训话却让我感悟极深。 作为一名士兵，听从指挥是我们内心的守则。然而作为新兵蛋子的我们显然并击完全领悟这一要点。经历过营长的惩罚我想必自己已经深刻地认识到听从指挥这一原则的重要性。 在外看列队，在内看内务。教宫接着耐心地讲解整理内务的方法及其步骤。面对井然有序的寝室，想必自己每天出早训时的心情也会变得更加舒畅吧。 晚上我十分幸运地能聆听银锋教授的主题讲座《百年沧桑中园梦》，充分地了解认识中国共产党是怎样一步一步地带领中国人民站起,富起来、强起来。听完银锋教授的主题讲座，我感觉受益匪浅，也衷心对自己拥有如此自强不息的同家感到自豪。银锋教授用生动的语言旁征博引，带我们一共领略中国共产党的壮烈奋斗历史。 人生的路途遥远，人越往前走越容易忘记的自己方向，这样更危险。所以说，我们也该，继续前行。 做好准备，迎接明天的早日。 2024年军训心得体会400字 篇5不知道从哪一天刚开始，军训变成大家生活起居的话题讨论。 一直盼着，一直惦记着，却未曾想军训那麼哭那麼累。有别于中学的玩耍打闹，不一样与普通高中的纵容轻松。有些是烈日骄阳，有些是细雨纷纷。殊不知教官的坚强不屈，教官的激励自始至终感柒着大家。他使我们学会了在炎日下边出汗时相互之间心痛；他使我们学会了在桌旁用餐时学会了互相关照；他使我们学会了在驻训时相互之间帮扶 在我们在相互的了解间遗忘了苦和累的情况下，時间却在人不知不觉 悄悄地而逝。军训立刻就需要告一段落，我却恍若隔世发觉心里有一种莫名其妙的伤感，我究竟伤感什么？ 我伤感，之后或许从此看不见那良师益友的教官。 我伤感，之后或许从此体会不上学拳术时的激动。 我伤感，之后或许从此听不见那铿锵有力的吹哨声。 我伤感，之后或许从此听不见教官的谆谆教诲。 不是我告知自身学会坚强，早就下决心在十二天的军训中不掉一滴眼泪，可是勇敢的人能够顶住炎日；能够顶住十六千米的驻训；能够顶住十几个小水泡的痛疼能够顶住的非常多，却无法顶住临别时的伤感。 居然時间确实那麼不饶人，那麼我可以做的除开爱惜有没有什么呢？请允许我再望一下齐整的团队；再望一下教官军训时严肃认真的脸孔；再望一下歇息时他那讨人喜欢的微笑那或许是大家记忆深处最宝贵的物品。 自然，军训交给我的不仅这种，我都刻骨铭心的懂了那首有关军内励志的词，如今在这儿我也与大伙儿相互共享这首歌词，为此期待大伙儿勉励、顽强。 锦瑟华年，莫荒度，效贤苦学。人生之路，挥笔点金，凌霜翩翩起舞。疾车风，鲲鹏翔九重，望里目。 紧骨筋，坎坷路，劳其心，阔其步。须精刚百练，高有基本。拉开障暗万里叠加层数，绽开红梅花三百度搜索，举旗帜 直取云霄，展鸿图。 2024年军训心得体会400字 篇6从第一天军训开始，无论是排长，连长还是营长，都反复强调军队纪律的必要，团结的重要。我们是一个集体共荣辱，同生死，没有任何个人主义可存在。令必行，禁必止，服从命令是天职，今天排场还向我们讲了天津爆炸事件中牺牲的年轻士兵们，他们不为什么，只是遵守。命令救援民众。每月就拿国家五百元补贴。孟子曾说过若生与义不可得兼，则舍生而取义。我觉得军人最令人敬佩的变是他们舍生取义的无私精神。为了执行命令他们可以将生死置之度外严守纪律的军队将攻无不克战无不胜。就像走正步一样，纪律严明的军队，踏步整齐，地动山摇。敌人未见其身，先寒其声。再好比如今天教的军体拳，快，狠，齐，则整套动作连贯自然，令人赏心悦目。我觉得生活也该如此，只有约束好自己的行为举止，确立自己的.生活准则，才能办事仅仅有条，提高办事效率，从而提高生活质量。在新时代的召唤下，我们每位热血青年都应奋勇争先，投身到祖国的社会主义建设中，而不是原地踏步，甚至给集体拖后腿。 2024年军训心得体会400字 篇7七天军训，让我学到了很多。让我知道了，服从纪律是集体成功的第一保证，服从纪律，磨炼了我们的意志力和顽强拼搏额精神，锻炼了我们的集体意识，让我们知道了我们是一个集体，一个班级，而不是一个个体，要荣辱与共，同甘苦，共患难，共同学习与进步。 七天军训中，有很多难忘的回忆，细雨中，我们站着笔直的军姿，纹丝不动；骄阳下，我们迈着整齐的步伐，动作一致。这些都是军训给我留下的宝贵回忆，让我们永远铭记。 七天中，教官对我们细心的照顾和认真的指导，小到站立手指并拢的细节，大到齐步走队列的整齐，教官都一遍又一遍的叮咛，七天的早训生活充满了欢乐与泪水，我们在其中感受着苦于甜。 军训就像粘合剂一样，将我们这些互相还不熟悉的同学紧紧粘合在一起，在艰苦的训练中，也让我们这些新结实的朋友在最开始就有了更多的了解，早训让我们变得更坚强，让我们在这以后的生活中拼搏，进取，顽强奋斗。 我相信，只要我们拿出军训中的坚韧的意志，在不远的将来，胜利的花环终将戴在我们头上。 2024年军训心得体会400字 篇8在这军训的三天里，我从中学会了许多的道理。 在练站姿和坐姿时，我知道了容忍，只有在耐心之下，时间便会一下子过去;在参与“家庭和谐号这个活动的时候，我知道了团结的力量，团结的力量是如此地大，只要有一个人出错那么整个机体都会失败。还有一个叫”洪水决战“的活动，这是一次灾难演戏。我们在被称为”蒜“老师令人感动的演说后，已有人落泪了。首先我们选出了两名敢死队员去搬沙袋来”防洪“时，看见他们气喘吁吁的样子，有人哭了。当”洪水“上涨，两名队员”牺牲“的时候，全班都哭了，有些人甚至在嚎啕大哭。我们”爬“上了屋顶，但是必须有五人留下来，经过选拔，五名队员”牺牲“了，我们痛哭着。救生艇来了，可是只能坐五人，我们把”生命荐“投给了自己信任的人，五个人上船了。但我们没有死，老师把我们救了出来。 经过了这次军训活动，我明白了了：世上，有一种友情是十分温暖的。 2024年军训心得体会400字 篇9一周的军训生活就要结束了，最令我难忘的就是周五。 那天上午第三节课，我们开启了最后的军训。我们先站了五分钟的军姿，然后就从头到尾把学过的动作都训练起来。我尽力做到最好做到极限，但还是达不到教官的要求，可能是教官对我们要求太严格了。我们走过一遍台后，教官就叫我们坐下来看别的班的表演。其他班的同学个个精神抖擞、斗志昂扬、步伐一致……看到这，我不禁深深地为我们班担忧。 中午，我们简单地学习了军事知识后，就来到操场上准备会操。我们的家长陆续来到操场，我的心也从平静变得怦怦直跳，紧张爬上了我的心头。主持人开始讲话了，我只感到一种无形的气流压着我，使我喘不过气来。 开始阅兵了，我们迈着矫健的步伐，目视前方，走上会操场。我们全神贯注听着教官的口令：立正、稍息、立正……，不敢有一丝懈怠。最后，通过我们大家的努力，终于赢得了第一名! 接下来，校长亲自为我们班颁了奖。我还代表全体参加军训的五年级同学，发表了军训感言，得到大家热烈的掌声。最后，我们和家长们一起做了三个军事游戏，令我印象最深是——鼓动人心。 这个游戏需要7个大人和7个小孩一起完成。游戏之前，给了我们五分钟练习时间。我们一次比一次进步，这使我很高兴。开始了，球童把球放在鼓面上，快速走开，在一旁盯着球。我们则拉着绳子，看着球，跟着大人的节奏跑来跑去。在比赛时，我吃惊地发现，我们一下子就能掂40多个，比赛结束出来了，两分钟我们掂了108个!遥遥领先其他的班级! 再见了，军训!再见了，教官!再见了，美好的体验! 2024年军训心得体会400字 篇10转眼间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景： 匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不一样寻常的感情！到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活！同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。 在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一齐十分好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的学习中大家必须能够相处得更融洽，必须能够互相帮忙，一齐努力完成自己的梦想！ 有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗；也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可经过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。 其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最终苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的欢乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀！ 2024年军训心得体会400字 篇11今天，是军训第四天，同样磨炼意志，战胜自己。有句俗话说“没有吃不了的苦，只有享不了的福”。我们在烈日炎炎之下再次开始训练。 今天，我们训练的内容是踢正步。烈日下，头顶一片火热。草地上，我们做着“定臂”的动作。我们每个人都坚持着，即使胳膊再酸，即使腿再疼。因为我知道，只有更加努力得训练，才能对得起自己的汗水，才能对得起教官的训练。汗水打湿了我们的衣襟，但唯独不能留下的是泪水! 古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。军训就是这样一项考验，因为我们在通往成功的路上，必定需要磨练意志，也必定需要经历坎坷。 在这几天的训练中，我们感受到了苦，同样也体会到了甜。在军训中，我看到了笑容和汗水，在军训中，我们彼此产生了友情。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”。我们每一个一起练习的动作，都让我深深地感受到了团结的力量、合作的力量。我相信，通过训练，我们一定会把“团队精神”铭记心中，齐心协力，成为一个高质量的团体。在以后的生活中、学习中也需要这种团队精神。 在军训的过程中，有些感觉是无法用语言表达的，那种感觉如同一杯浓郁的茶，只有亲自尝试过的人才能品味出其中的道理。军训，对于我们每一个人，都别有一番滋味。有人觉得苦，有人觉得甜，但我想，在我脑海中永久留下的，是那种美好的回忆。那是一种宝贵的经历，成为了不可磨灭的一部分。它已经成为了一种力量，在我们每次遇到困难的时候，我们都能想起军训。 让军训成为我们面对困难的一种动力，一种力量! 2024年军训心得体会400字 篇12今天是军训的第一天，骄阳似火，暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空，我顶着烈日，汗如雨下，看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方，谈笑风生。又看看我们，站在太阳底下，心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候，忽然教官一声“跨步”，让我措手不及，右脚不由自主向外跨，做错了。辛好我有转头看一下别的同学，要不然免不了被臭骂一顿！ 这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后，时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息，太阳在上面晒着，我那还有心情休息呀！ 下午更惨，阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔，可还是不得不坚持下去。 晚上洗澡，我在照镜子时，发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色，我决定好好锻炼自己，让我们永远难忘这艰苦而又快乐的军旅生活。 2024年军训心得体会400字 篇13短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的集体荣誉感。 军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志! 严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。 最后一天，我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮! 真是一次难以忘怀的军训，它让我深深地感触到那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就一定会有相应的收获，你付出得越多，收获也就越大。人生往往也是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰苦，但它也是我这一生中快乐美好的回忆。 2024年军训心得体会400字 篇14云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟，带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园，大学生活正紧锣密鼓地进行着，而军训正是这美妙生活的序幕，15号军训悄悄地拉开了帷幕。 军训让人痛苦，立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言，尤其是站军姿，它真的让人欢喜让人忧，腿绷得老直，教官仍在一边叫嚣：“有的同学又在偷懒，拿出点毅力!”没办法，大家只好抛下十二分的不愿，挺直双腿任他雨打风吹皆不弯，大腿好痛，手臂手酸! 军训让人坚强，李阳曾说过：“pain past is pleasure”，是的，困难其实并不可怕，敢咬牙克服困难的才是真的英雄，只有面对任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往，令多少壮志之士抛汗撒泪，七天转瞬就过去了，这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱更有坚强，超载了军训的痛苦，似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉，每个初入大学的学子变得更成熟，更能经风历雨了。 军训让人严正，一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母，在外靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事无动于衷，已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们，使我们明白了口号就是命令，听到命令必须当机立断果敢地采取行动，除了服从命令我们别无选择! 军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。 七天的军训生活一眨眼就过去了，想一想，我会有一种成就感，因为我们战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。在这七天中，我们一起经历所有的风风雨雨，生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮助，互相鼓励。 2024年军训心得体会400字 篇15如果说人生是一场戏，那么军训便是这场戏中最绚丽多彩的一幕。照常，每一天军训完，我都要抒发一下自己的感想。 “纪律！纪律！纪律！”教官一再强调，也因此我们吃了不少苦头，人们常说：“军令如山。”从前我还会懂这句话的程度。直到今日我们教官和我们说到，每个月只领到500块津贴的士兵，竟会因一声令下，全部向前冲，而失去了他们宝贵的生命。他们又何曾不是正值风华正茂？又何曾不想保护自己宝贵的生命？谁又想白白的牺牲？可是没办法，这是军令啊！这是部队的纪律！铁一样的纪律！怎能由着自己的性子胡来？ 于是我想起了自己，在家里曾那么蛮横的顶撞过自己的父母，在学校曾试想淘气地捉弄老师…… 真是惭愧！这样的我，确实不够资格成为一名优秀大学生。这样的我，确实应该好好反省一番。这样的我，确实应该好好修一下军训这门课，才能造就更完美、优秀的自己呀！ 最后感谢一再替我纠错的教官们，感谢一路陪伴的导生们，感谢大学开设了军训这门课程，我才有机会去成长，变为一个真正能吃苦耐劳的优秀大学生。 2024年军训心得体会400字 篇16从八月二十五日到八月三十日，为期五天的军训终于结束了。在这五天里，我得到了磨练，同时也收获了很多。在这里我总结一下我五天的军训是怎么过的，并且在这五天的磨练之中我得到了什么。 第一天，这是军训之旅的启程，那一天的晚上，学校召集了全校要接受军训的同学召开军训动员大会，向我们表明了军训的意义。 到第二天，全体新生的军训终于开始了。我们在操场上顶着烈日训练了一天，令我有了一种想要退缩的念头。但我一想到，绝对服从是一个军人的天职，同时自己还是一个男孩子，不应该轻易流泪，就是这样的一个理念陪我走过了这五天的军训。到了晚上的时候，也是我最难熬的时候。到了晚上，因为我睡不惯陌生的床，还有想着家，失眠了一个晚上，后面连续几天都是如此。五天军训下来，我的人也消瘦了许多，每天都有一种想哭的感觉。 军训有好的地方也有不好的地方。通过这次军训，我懂得了集体的重要性。比如在宿舍，每一个宿舍里的人，只要有一个同学内务做得不好就会连累整个宿舍的人扣分，甚至停宿。所以五天的军训生活让我明白到了团结的重要性。而这次军训也让我学会了自立。在没有爸爸妈妈的照顾下生活，我必须学会一切事情自己完成。 这五天的军训生活，让我受益良多! 2024年军训心得体会400字 篇17军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开的。 心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起集合的口哨声；心目中的军训时光成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，一份完善自我的信心。 我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥，训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军歌。 站军姿的身体，给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益。 其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！参加军训后让我明白自己处于社会中，已经不再是娇生惯养的小公主，小皇帝了，没有人可以去依赖，只有靠自己。 一个月的军训生活，既枯燥乏味，又丰富多彩，尽管我很疲倦，但我明白了很多很多…… 2024年军训心得体会400字 篇18时光匆匆逝去，四天的军训生活真的就这样从我们身边悄悄溜去。我耳边“立正、稍息”的声音已经停下，只留下了一份份不舍的情怀。如今，我的思绪又随着那份情怀飘向那儿去…… 习惯，真的是一种可怕的东西!我习惯了父母的唠叨，习惯了家的关怀，习惯了被每一个人呵护，习惯“衣来伸手，饭来张口”的生活……在这13年中我习惯了太多太多。当我带着这些习惯，走向开往军训地的汽车时，一次难以忘怀的经历就这样开始了! 在这四天的军训生活中，我们这个刚刚成立不久的新集体，同欢笑，共泪水，共同在风雨之中坚持训练，留下了太多美好的回忆：几天连续艰苦的训练，磨炼了我们的意志，强健了我们的身体。但是又有多少次我想要放弃，甚至还有装病的那种念头在我的大脑里闪过。不过我始终记得三句话：“没有大自然的洗礼，哪会有雨过天晴绽放在开空中的彩虹?”“失败乃是成功之母。”“坚持就是胜利。”这几句短短几句话让我重拾信心，知道了未来更多的坎坷要我们去面对，去征服! 检验我们军训成果的时候到了。军训会演，让我们付出全部的努力，第一次为集体荣誉而战。尽管我们与第一名失之交臂，但在这四天中，我们得到的坚持不懈，勇往直前的品质，将会受益终生。 酸、甜、苦、辣的四味生活，也是人生不可缺少的调味剂，如果没有困苦的衬托，如何才能显得幸福如此珍贵?如何才能让我们意志如此坚定?如何才能让我们知道如何面对未来的人生?我们这几天的军训是远远不足于军人的，但我们却有了坚持不懈的精神这也是军训获得的品质。 让我们带着坚定的信心，不懈的努力来面对今后学习、生活的挑战。我相信，终有一天会扣响成功的大门! 2024年军训心得体会400字 篇19当风翻动起安详的绿叶，当飞燕叫的清晨的一片天空一片苍凉。训练场上有我们喊声嘹亮，在军训动员大会最后的一片掌声响起时，广城理的新生军训拉开了帷幕。 散漫的纪律与惧怕风雨的举动看不出来我是一个做好心理准备来迎接军训生活的人，我在拥挤的人群中胡思乱想，心中满是想象着教官严厉的训斥，又担心自己无法在烈日下坚持而在众人面前出糗，怀揣着不安的心情开始了我的军训生活。 可敬的教官首先提出了“一人生病，全家吃药”。我们营是一个大集体，大家庭。如果有做错的，破坏组织纪律的，就要全体受罚。此时感受到了在训练场上需要严格要求自己和以集体为荣，践行集体的使命感。站军姿是最基本的训练内容，再逐渐延伸的训练内容同样是苦与累，教官一遍遍地指导“腰挺直，手贴紧，眼睛目视前方”让我们更有勇气，更加坚定的完成每一项要求。长时间训练让肌肉酸痛，心里说不出的酸甜苦辣。即便是额头的汗水也淹没不了我们的信念，因为大家心中都知道这是一种战胜自我的人生体验，是一个锻炼意志的良机。 军训期间也是丰富多彩的。我们前后举行了传染病防治讲座、心理健康培训讲座、防诈骗知识讲座和消防演练，让我们学会了很多的相关知识。我们也感受到了院长的前来慰问的温暖与学院送来的清凉。辅导员的经常询问情况也让我感受到了无微不至的关心。在休息前我们有序地传递水瓶，也让我深受真诚待人的感动。在晚上为了保持站立不动的顶水瓶训练非常的有趣，也磨炼了自己的意志。我们在一起齐唱军歌，声音洪亮、节奏明快。这也期望我们能团结一致克服困难吧！ 昨天，我们一起欢笑，挥洒汗水。今天，我们一起历经风雨，承载磨炼。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。 2024年军训心得体会400字 篇20还记得那个最初的梦想吗？还记得那个17岁的自己吗？那时的我和我们是最好的青春。 ——题记 海子在诗集《以梦为马》中写道：“众神创造物中只有我最易朽，带着不可抗拒的死亡的速度。”青春最易朽，我们现在正值年少，正值青春，我们要把握当下，以梦为马，不负韶华。 17岁是最好的年纪，也是梦想起航的年纪。我们“00后”怀着对大学的憧憬来到大学，满腔热血，满怀斗志，就算撞得头破血流也想拼命去证明自己，证明自己可以做到最好。17岁，也是最坏的年纪，我们刚刚接受了高考的洗礼，带着对未来的疑惑，我们不确定自己的形状，也不知自己的未来可以成为怎样的人。在这个一无所有却想拥有全世界的年龄，我们唯有以梦为马，不负韶华。 迪狄在《世界如此之新，一切由你定义》的演讲中说道：“正值年少时代的我们，最应该弄清的是我们真正热爱的是什么，并愿意为此付出你毕生精力。”中国人民解放军为保卫国家，付出他们毕生精力去守护我们的祖国。新西兰发生地震，中国军人仅用40多个小时救出了被困的125名中国游客。速度如此之快，也正体现我们中国军人不畏艰难、不畏生死，守护人民的精神。老师们将他们毕生的知识传授给我们，没有丝毫保留，正如李商隐在《无题》中写道：“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”老师们一生的写照。 我们作为“00后”不能只是成为这个时代的反义词，我们也应该去竭尽所能去付出我们的所有，不负韶华。我们有着属于我们的独特的倔强，对于我们所坚持的我们绝不轻言放弃，随便认输。 年逝，青春正好，我们应该去把握好当下，努力去让自己成为一个有理想，有担当，有责任的人，努力去实现自己的梦想。终有一天我们也会老去，我会感谢当初那个是17岁的自己。谢谢自己当初那么倔强，没有辜负青春。 以梦为马，不负韶华。 2024年军训心得体会400字 篇21一个月前在,我参加了人生中的第一次军训。这几天火热的军训生活让我既兴奋又疲惫，同时也让我明白了很多道理。 到了军训基地才意识到军训的“可怕”。基地在一个非常美丽的国家，这种自然美在城市是看不到的。不时有几朵白云漂浮在蓝天上，变幻着各种形状供人们想象。教官的几乎每一句话都在提醒我们，军训就是要吃苦，要坚强的度过这七天，要努力！坚持住！ 第一天不适合。一天下来，我们连想都不想去，就睡着了！时间总是过得飞快。一眨眼就天亮了。我们又拖着沉重的脚步来到训练场。当时我就想：算了吧。我在家里从来没受过这种罪！但是我不想让新同学看不起我。他们都坚持！怎么才能放弃？就这样，我又在奋斗中度过了一天。随着逐渐适应，我发现军训不是很累，而是很有趣！ 剩下的日子过得很快，军训真的很辛苦。烈日下，我们向前踢着，在广场上列队，我们在激动人心的训练场上欢呼呐喊。就是这样一段人生，让每个人在爬行的过程中慢慢成长；正是这样的经历，让我们在汗水中变得坚强。军训培养了我们的集体观念和纪律观念。 在队列中，教练非常强调纪律。每当有人在团队中走动而不做报告时，他们就会受到影响到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。整齐的队列增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，不能只是考虑自己。军训也培养了我的身体素质。一开始训练，只要站上10分钟的军姿，就会感觉体力不支。现在即使站上20分钟，还是做到站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。 虽然军训有点儿苦、有点儿累，但通过这次军训我体会到，人生充满艰辛，生活充满坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。军训的日子只有短短的七天，和人生相比，只不过是沧海一粟，但她留下的绿色诗韵，她将永远是人生中最亮丽的风景，成为一段永远难忘的美丽记忆。 2024年军训心得体会400字 篇2210月28、29两日，籀园小学六年级同学进行了为期两天的军营体验活动。抓星星、深蹲、平板撑、俯卧撑……惩罚的方式不计其数。“最偷懒的方式就是一次性做到完美。”“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”再苦再累，只要坚持下来都是胜利。 最令我感动的是动力绳圈游戏。全段400人围在一起，拉着绳子转圈。这是一个极难的游戏，一个人都不能松懈，靠的是团结合作。我们一共3次机会，很可惜前两次我们都失败了，连长因为我们而做了50个俯卧撑。第三次，我们已经没有了退路，没有失败只能胜利。我们咬着牙关坚持，连长挥舞着旗子为我们助威，我们在助威呐喊的节奏声中，找到了感觉。不少同学挥动绳圈一边流着泪，甚至有同学哭了，他们的手被磨出了水泡，但是他们没有放弃！我们不能停下，为了所有因为我们而付出的人，扛住！我们做了1100个，我们成功了。竟然把不少连长感动的哭了，我们坚持了，做的出色。 “流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”我们是籀园学子！ 2024年军训心得体会400字 篇23我的印象中，军训是很累且无聊的。但事实却是轻松不少，除了第一天开幕站在太阳底下以外，军训中的活动都算有趣，时间虽然比较短暂，但让我印象深刻。 首先是练习的文明礼仪操，几名教官总让我们重复训练，当大部分的人都清楚了动作后再教下一个，不断地纠错，不断地提醒，才让我们能取得较好的成绩。在将来的学习中也同样，但老师不会一个个纠正，错误是等我自己去找寻的。 然后是几名教官，训练时他们总板着一张脸喊得很大声，看上去很严格，但他们也很会开玩笑，和大部分同学合得来。有的人并不如表面上那样，所以我要甄别别人，不以第一印象给别人的形象定型。 最后是同学们，我不得不承认，他们比我更优秀，他们总是比我更快掌握技巧和要点，也中勤于询问，更加积极，更乐于互动，我觉得我在一些方面需要多多地向他们学习，我也希望能够得到足够多的进步。 明天是我们最后一天的训练了，说实话，我第一天还是很抗拒的，现在居然还有一点不舍。站军姿也好，齐步走也好，都将作为回忆珍藏在记忆里。高中三年里唯一一次仅五天的军训，将会随着悠扬的军歌圆满结束。 2024年军训心得体会400字 篇24经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。 在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢？ 我深深地体会到“团结就是力量”！ 没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的…… 每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利！ 军训感悟：一所学校，三、四百人，为期10天，组成了一次难忘的军旅生活。在陌生的环境下，我们白天一起认真的训练，天黑一起忘情的歌唱。在这片训练场中，我们挥洒汗水，我们昂首阔步。在8个人的宿舍中，我们一起谈论今天的付出与收获，一起畅想明天。 在10天里，我们互相认识彼此，互相走进彼此的世界，一起踢正步，一起呼军号。在这里的每一个地方，每一个人，在每一个角落，都留下我们的足迹。感谢教官、感谢食堂的官兵，我们无以回报，唯有用最后的闭营式展演向你们证明这十天的存在、肯定一起的付出！ 2024年军训心得体会400字 篇25今早上的学校被纱一般的白雾笼罩着，我们下去田径场集合，准备开始一天的训练。乌云仿佛压着头顶儿，闷得人展不开脸，连风都是浮躁的。 训练完站军姿与复习前几天学习的内容后，我们终于迎来宝贵的休息时间。风携带着雨滴扫过我们的脸颊，吹得人痒痒的。细雨粘附在我们的发丝上，悄悄落在脚边，像是轻喃细语地抚平我们郁闷的心情。 不一会儿雨势渐渐大了，豆大的雨滴打在帽子上，顺着帽檐慢慢汇聚滑落下来，滴在我们的手心。我们扬起头看着雨里教官朦胧的身影，他的声音飘过耳边时是带着笑的：“我听见雨滴落在青青草地……”我们看着雨滴在层层叠叠的乌云里释放，内心也不由自主地释然了，听着歌声，也不禁跟着哼唱起来：“我听见远方下课钟声响起……”当唱到高潮的时候——“与你相遇好幸运……那为你淋的雨，全是我一尘不染的真心……”我们和教官不约而同地相视而笑，我知道这是我们与教官不可言说的微妙的默契。八天训练下来，我们和教官已经达成了某种共同的意识，比如说——“你们累吗？”——“我们不累！”——“那就休息一下吧！”这些在其他人眼里看起来难懂晦涩的对话，在我们连里却是心照不宣的。 《小幸运》一曲终了，教官大喊一声：“解散！”随着我们震彻云霄的“杀”后，大家在雨里笑着奔跑着，任凭军服被大雨淋湿，然而却无法浸湿我们的笑颜。 一场雨，荡涤着我们的心灵，让我们更加能够感受到军训的重量，以及军训的温度。 2024年军训心得体会400字 篇26今天星期四，多云转阴，伴有阵雨。 六点，我被宿舍的动静叫醒。今天早上需要整理好床铺，所以比以往更起的早。被子的折法是昨天下午教官示范过的，所以对于我来说并不太有难度，尽管如此，出于谨慎，我还是花费了七、八分钟时间来整理好床铺。 睁着朦胧睡眼，我出了门。 今天的训练内容是复习停止间转法，蹲下起立，学习新内容：原地摆手。吃过早餐，我们开始了训练，可惜，天公不作美，训练没几分钟天就开始下起了雨。一开始只是毛毛细雨，渐渐地雨势大了，大大小小的雨点落在帽子上、头发上、衣服上，打湿了我们的脸。教官开玩笑说：“就像炒菜一样，炒多了，干了就得加点水嘛。”这叫乐观，苦中作乐。 尽管这么说，教官还是让我们到食堂避雨。 雨不一会儿就小了，慢慢停了。我们继续训练。 潮湿，寒冷的空气也降低了我们训练的热情，我们下意识地缩手肩和脖子。教官也意识到了这个问题，所以让我们通过跑步热身。一圈下了，可以感觉到周围的空气都变热了，训练的力量仿佛瞬间回来了。 天气的好坏不能决定我们的状态，不能决定我们训练的成果如何，最重要的是我们对待事情的态度，只要有决心，小小困难又算什么呢？ 2024年军训心得体会400字 篇27军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国搜索防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力;军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。 所以,我们进入中学学后的第一件事就是军训. 初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。 军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌…… 军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标;然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进;接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机;最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。 2024年军训心得体会400字 篇28坐在书桌旁，教官在训练场上响亮的口号声仿佛还在我的耳边回响，想起今天清晨大家睁开惺忪的睡眼匆忙出门时的紧迫，想起在训练场上同学们崩直了腰杆和双腿时坚毅的眼神，当然我印象最深刻的还是教官一遍遍地规范示范动作时的认真，还有他们被汗水浸透了的衣服。都让我看到了身为军人步调一致整齐划一的美，一种与众不同的美，只有通过教官的严格要求和我们自己的艰苦训练以及严格自律的态度才可能达到标准的美。 好像在期待一场非凡的洗礼，军训如期而至，我怀着兴奋和幸福的感觉穿上军中绿装，精神抖擞地开始了第一天军训，教官耐心地教我们站军姿包括怎样做人等等，做人最重要的要有礼貌注重礼节，虽然穿着有点厚的军装热的不行但心里很美很甜。 我喜欢这种紧张而有节奏的生活，我感觉当兵的人身上有打不倒的小强精神，我敬而生爱!今天是第一天我很认真而且严肃的对待教官交给我们的每一个动作要领，天气虽然很闷热，军训的这一天感到很累，但我心里很开心，很激动。我珍惜军训的每一分每一秒，因为我认为这是很神圣的。在军训过程中我体会到了前所未有的幸福感，我跟战友们一起流汗，一起坚持，团结努力走过了军训的第一天，我收获了很多，有友谊，有快乐，我相信以后军训的每一天都精彩万分，现在的我们已经不再是那个无忧无虑的小孩子，我们已经长大，可以用我们的努力保卫家园。我对未来非常憧憬，我认为只要我们足够努力，未来一定很美好，我们的快乐我们做主。 2024年军训心得体会400字 篇29两天的军训，宽敞的马路过道成了我们的战场，而在这个战场上，我们就是一道靓丽的风景。整齐的队列，笔挺的身子，使我们用意志描绘的风景;震天的呐喊声，嘹亮的歌声，使我们用声音在科技楼上空及整个校园久久回荡，休息中我们认真有趣的学习了平时我们并不熟悉的军歌，在歌曲中体会和感悟当代军人的风采。两天的军训，是苦，是累，是痛，无论是流着汗水的脸颊，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我们难以忘怀。 漫长而艰辛的远航，既有乘风破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，关键看你怎样驾驶自己的生活，故天将降大任于斯人野，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身...... 军训亦是如此，有酸楚的泪水，有苦咸的泪水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，在教官的指导下，我们力求动作规范，严谨、有序，单单这些就足够让我们真正体会到了酸、苦和累，但我们并没有抱怨，人生的道路总是从坎坷到美景，已是人生苦短，吃这点点苦，受这点累算什么，抬起头，挺起胸，勇敢的迈向成功的彼岸，不经历风雨不能见彩虹，不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢，强者就是永不被挫折压垮。中国男孩洪战辉面对巨大困难说过：“只要我的脊梁不弯我就能扛起一座山，只要我的体魄还健在，我就能阻挡风雨雪霜，只要我还有一口气在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我们卧薪尝胆，明日必将攀月折桂，成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。如今，国家的希望，改革的命运交到了我们手中，既然老师说我们是国家的希望，国家说我们是祖国的栋梁，那么我想，我们就应该也一定能撑起祖国的希望，使这希望灿烂闪光。 2024年军训心得体会400字 篇30转眼间，军训已经到了第四天，回想起第一天的时候，张教官跟我们说过，第四天会有一个展示的机会，我们要争取在汇操的时候，展现出我们的风采。 上午，张教官让我们再次的熟悉了每一个动作，为了能表现得更好，大家都精神饱满，张教官又给我们讲解了进场出场的秩序和要领，我们认真的，大家都摩拳擦掌，争取有一个好的结果，也不枉这几天的苦和累。 下午，我们喊着响亮的口号来到我们的位置上，教官让我们先坐下。先上场的是一班，他们那整齐的动作，让我们又羡慕又紧张，生怕自己的一个动作出了错，而连累了全班。教官好像读懂了我们的心思，和蔼的说：“不要紧，平时我们做得很好了，我们只需要把平时的状态展现出来就行了，努力了，就不遗憾！”听了教官的话，我深呼吸了一口，是啊，努力了，就不遗憾。 到我们班了，我们有序的走向主席台，每一个动作同学们都很认真的在做，表演完了，张教官表扬了我们，说我们做得不错，我的心终于落了下来，心想，应该会有个名次吧，可最终我们与奖牌无缘，旁边的四班得了第一名，他们非常高兴。我们的脸上写满了愧疚，张教官为了我们，嗓子都喊哑了，我们没有为他争得荣誉，看着教官们远去的背景，说不出的滋味涌上心头。回到教室，同学们都很失落，黄老师笑着对我们说：“没关系，我们在这场比赛中失败了，我们还可以通过努力，在其他方面找回来，比如学习，上帝为我们关了一扇门，但一定会为我们打开另一扇窗，失败是成功之母，只要我们不放弃，努力了，就会有希望！” 这次军训让我体会到了，人生之路必然经历坎坷，我们可能会经历很多次失败，但最重要的是我们在失败中成长，在失败中倔强的站起，未来，我们一定会取得我们想要的东西，等着我。 2024年军训心得体会400字 篇31今天又是教师节了，记得那个时候，每年的教师节都会送给老师卡片，可是今年却没有老师可送。昨天晚上给以前的老班发了一封电子邮件，有好多话想对她说，可是一下子却想不起来。 只能祝愿老师一切安好，我会永远想念她的，或者以后有机会再去学校看她。 五天的军训刚刚结束，回到家，似乎也不是太累，大概是因为这次军训老天对我们好，天气不是特别热，所以我们都没怎么晒黑，两天在家休息了一下也就好多了，接下来就应该投身到学习当中去了。想想这次的军训得到了很多宝贵的经验，还有就是我们有一个很棒的教官，他是个皮肤黑黑的军人，话不是很多，但是有时候很幽默，给同学们起了好多有趣的小名，像什么“神仙姐姐、王菲、老钱、虚伪……”他真的想像力很丰富，但严起来非常严，有时候我们训练都是最后一个吃饭的，虽然周围的同学都说这个教官不是很好，可是我却很喜欢他，他有时候会讲笑话，人又不是很凶，从不让我们跑，短暂的五天让我认识了一个这样的教官真的是很幸运，所以我们也没有辜负他对我们的希望，最后会操的时候拿了个二等奖，他说他晚上会乐得睡不着觉的，呵呵，真的.是个好人。在评文明宿舍的时候，男生宿舍拿了个三等奖，教官乐得和他们男生一同喝酒，我想，那场面一定是很热闹的吧。 很多人回忆起他的军训生活一定也会和我有同样的感受吧，虽然很苦，可是却很开心，因为是个大家在一样，过着有福同享有难同当的集体生活。 还有就是来到新的学校，过着新生活，相信一定会很快乐很快乐! |
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