| 标题 | 优秀教师代表国旗下讲话稿 |
| 范文 | 优秀教师代表国旗下讲话稿十篇 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇1什么是生命? 可以短暂如流星，可以长存如丹青，这，就是生命; 可以晦暗如黑夜，可以明亮如日月，这，就是生命; 可以绚烂如百花，可以静美如秋叶，这，就是生命。 每个人的生命握在自己手中，可以选择怎样去描绘，甚至可以选择生还是死; 但生命又不仅仅属于自我，更属于所有关心，爱护我们的人。 所以，我们不仅应该为自己坚强地活，更需要为爱着我们的人努力地活，这，就是生命。 生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。 但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深邃的思想，诗人在身后留下摄人心魄的绝唱，画家在身后留下瑰丽壮美的遗产……是什么力量让他们变得伟大? 双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……是什么力量让他们自强不息? 哦，是生命，是生命那火一般的力量，让他们的人生如此辉煌灿烂。 蒙田在他的《热爱生命》一文中写道：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用，去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈是要使之过得丰盈充实。” 在学校，我们有时会看到这样的场景：走廊上，几位同学横冲直撞，根本不顾及身边的同学;栏杆前，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望;楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上往下滑;同学间，一言不合便挥拳相向…… 每当看到这样的情景，我就会想：这些同学有没有想过这样的行为会导致什么样的后果呢?在走廊上的同学一旦相撞，往往鼻青脸肿、头破血流;栏杆上的同学一旦掉了下去，后果不堪设想;从扶手上往下滑，稍不注意，就会碰撞跌落，导致骨折伤身;打架闹事更是既伤身体又伤感情…… 人的生命是脆弱的，一旦发生意外，会留下永远的伤痕;健全的身体一旦受损，将抱憾终身。我们的生命是用来珍惜的，是用来爱家爱国爱这个世界的，千万不要因为自己的率性而为伤害了自己或他人的生命。生命对每个人来说都只有一次，它承载着太多的爱，牵系着太多的情。你可曾想过，当我们不负责任地伤害了自己或者别人时，我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶该有多痛苦伤心?我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己的生命盛开成如诗如画的原野，在五彩的人生路途上，用生命去欢唱一支热烈而充实的歌。 也许我们无法拥有百花盛开的春天，但我们可以在花丛中进行着新春的感悟与构想; 也许我们无法拥有炽烈的夏日，但我们可以用激情去点燃青春的梦想; 也许我们不得不面对肃杀的秋季，但我们可以在金黄的世界里检点着自己的收获; 也许我们不得不迎来冰封大地的寒冬，但我们可以敞开大地一般宽广的胸怀去为自己营造一个温暖的世界! 珍爱生命，健康成长，这是一种责任，也是一种信念，更是一种坚持! 我们郑重承诺：我们一定要对自己和爱自己的人负责!不管未来的路有多艰难，我们一定做到珍爱生命，不负青春，健康生活，拥抱明天! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇2尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们： 大家好!我演讲的题目是：“养成好习惯，受用一辈子”。 我们知道，习惯形成性格，习惯也决定着命运。 因为 “有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。” 曾国藩有良好的读书习惯，鲁迅先生有良好的写作习惯等等，都可见良好的习惯，是成功和一切成就的基础。 同学们，对于我们中小学生来说，拒绝垃圾食品，可以让我们拥有良好的健康状况，为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业，让我们远离拖拖拉拉的坏习惯，在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强，拖拉散漫，或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象，或者影响人际关系，或者使我们不能得到充分发展，这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以，我们甚至可以说，在一定程度上，习惯决定命运。 或许，我们都知道养成良好的习惯非常重要，可就是做不到呀，怎么办呢?有一位禅师，带领弟子们来到一片草地。他问：怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法：拔、铲、挖。禅师说，这些都不是最佳办法，因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧：用粮食根除杂草。 同学们，我们的好习惯多了，坏习惯自然也就少了，对不对?好习惯的养成，不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯，也常常需要一段时间。专家们发现，21天以上的重复形成习惯，90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上，它一定会变成自己的信念。 同学们，养成各种良好的习惯，让我们用认真的态度，从现在做起，从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事：有家公司，对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀，可结果却都未被录用。有一位应聘者，走进房门后，看到一个纸团，显得很不协调。他捡起纸团，准备扔到垃圾桶。考官说：“您好，朋友，请看看您捡起的纸团吧!”上面写着：“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里，一个细节就决定了成败。 展现完美的自我，需要细节来体现的。我想，我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯，关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为，习惯成自然，展示的是青少年良好的修养，石竹学子美好的形象，是学校最美的风景! 同学们，养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯，伴我们健康成长、幸福生活、长足发展，去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。 我的演讲完毕，谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇3各位老师，各位同学，大家上午好!下面由我来问大家介绍下南京大屠杀的背景，揭开那段沉痛而悲壮的历史。 今天我要为大家讲述的是南京大屠杀的历史。第二次世界大战期间，侵华日军于1937年12月13日攻陷中国的南京之后，在南京城区及郊区对中国平民和战俘进行的长达6个星期的大规模屠杀、抢掠等战争罪行。 据第二次世界大战结束后远东国际军事法庭和南京军事法庭的有关判决，在大屠杀中有20万以上至30万以上中国平民和战俘被日军杀害，南京城的三分之一被日军纵火烧毁。而日本学者则众说纷纭，但有部分人士却试图抹杀事实。 1937年七七事变后，日本展开全面侵略中国的大规模战争。7月17日，国民政府军事委员会委员长蒋介石在庐山声明中表示：“如果战端一开，那就是地无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有守土抗战之责任。”全国上下掀起全民抗战的浪潮。 1937年12月13日，日军进占南京城，在团长谷寿夫等法西斯分子的指挥下，对手无寸铁的南京民众进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀。日军占领上海后，直逼南京。国民党军队在南京外围与日军多次进行激战，但未能阻挡日军的多路攻击。日军在南京地区烧杀淫掠无所不为。后来发表的《远东国际法庭判决书》中写道:“日本兵完全像一群被放纵的野蛮人似的来污辱这个城市，他们单独的或者二、三人为一小集团在全市游荡，实行杀人、抢劫、放火，终至在大街小巷都横陈被害者的尸体。江边流水尽为之赤，城内外所有河渠、沟壑无不填满尸体”。 据1946年2月中国南京军事法庭查证：日军集体大屠杀28案，19万人，零散屠杀858案，15万人。日军在南京进行了长达6个星期的大屠杀，中国军民被枪杀和活埋者达30多万人。 中华民族在经历这场血泪劫难的同时，中国文化珍品也遭到了大掠夺。据查，日本侵略者占领南京以后，派出特工人员330人、士兵367人、苦工830人，从1938年3月起，花费一个月的时间，每天搬走图书文献十几卡车，共抢去图书文献88万册，超过当时日本最大的图书馆东京上野帝国图书馆85万册的藏书量。 如此惨痛的经历，如此悲怆的历史，南京大屠杀成为所有中国人民心中无法抹去的回忆。南京大屠杀——一件令中国人民心寒的事;南京大屠杀——一个中国人民心中永远挥之不去的阴影;南京大屠杀——一个骇人听闻的名字;南京大屠杀——使南京变成人间地狱的真正元凶;南京大屠杀——一座千古奇耻的纪念碑;南京大屠杀——300000中国人生命的终点;南京大屠杀——一个“国穷民穷被狗欺”的有力见证。 同学们，我们绝不能忘记国耻，忘记这血的耻辱。 谢谢大家，我的演讲完了! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇4亲爱的老师、同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：《长征精神永不朽》 今年是红军长征胜利80周年。回首风雨来时路，漫漫征程，说不完的艰难困苦，道不尽的严峻险阻。冰封的皑皑雪山、人迹罕至的茫茫草地、乌江天险、弯弯赤水、大渡激流……加之蒋介石百万大军的围追堵截、粮食的严重短缺，每一条都足以让人恐惧、绝望。可红军战士却长驱直至两万余里。他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……二万五千里长征路，二万五千里血与汗的洗礼!长征向全世界宣告，红军才是英雄好汉!他们排除万难，经历九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦，最终走向了光明和胜利! 那，是什么让红军战士们明知征途有艰险，却毫无畏惧地跨越万水千山?对，是坚定不移的信仰、不屈不挠、向着理想勇敢奋斗的长征精神。 长征胜利80周年之际，我们回顾历史，不由感慨万千。红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神却具有永恒不变的历史价值。那烙印在中华儿女灵魂深处的“长征精神”，与我们党和人民在革命建设中创造的奥运精神、抗击非典精神、汶川地震精神、航天精神一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神的延续与升华!长征精神已成为中华民族意志与品格的象征! 时至今日，在建设社会主义现代化的伟大征程中，我们仍然需要努力实践长征精神的时代价值;我们相信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，将激励中华民族实现伟大的振兴。 同学们，让我们永远铭记长征精神，用长征精神激励我们好好学习，长大为实现中华民族的伟大复兴尽最大努力。谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇5尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好!麓山苍苍，湘水泱泱，晨曦中的高新校园洋溢着欢乐的气氛，鲜亮的操场上飞扬着生命的活力!在紧张的学习生活之余，在这秋高气爽的季节里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获，我们迎来了欢快精彩的体育节。 作为新时代的我们，在追求智力发展、学业进步的同时，也必须夯实自己的身体基础，在运动中体验体育精神，在运动中享受舒展的快乐，在运动中感受成功的喜悦。体育节不但增强了和谐校园的氛围，也激发了我们体育锻炼的积极性。在提高我们的运动水平与身体素质的同时，展现我们的集体凝聚力，展现我们高新学子的蓬勃朝气。 团结是集体凝聚力的重要体现，没有团结就没有体育节的成功，相信大家会在本次体育节上，充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;文明是一个人素质的重要体现，学校是培育文明的沃土，毎一位学生都是文明的使者，在赛场上做文明的运动员，在赛场外做文明的观众。所有的观众都为运动员尽情地鼓掌和呐喊，无论是成功亦或是失败。鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些跌倒后仍爬起来非冲到终点不止的人，才是中华民族真正的脊梁。”所以请记住：每位运动员的背后都会有老师们亲切的目光和同学们热切的希望。因此，我呼吁大家在这次体育节活动中，把团结、友谊、互助、公平竞赛的宗旨体现出来，人人参与，让奥运精神在我们美丽的校园里尽情释放。让体育节成为“团结、文明”的盛会。 体育节是校园中流动的课堂，为每一位参与者提供实践与锻炼的机遇，是智慧、能力、品德的挑战。让我们的一举一动都展示着良好的习惯;每一张笑脸都在“和谐校园”下定格;每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚;每一个人都在“运动让生活更美好”的理念下行动!激情体育，和谐校园!让我们扬起青春之帆，点燃体育之火，一起感受阳光体育带给我们的快乐吧! 老师们，同学们：让我们用热烈的掌声预祝本届体育节圆满成功!我的发言完毕，谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇6尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好! 欢迎大家再次回到熟悉的校园，回到熟悉的班级。同学们，一个充满生机的新学期又已到来，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的春天，今天，我们全体师生在这里隆重举行新学期第一次升旗仪式，借此机会我代表学校祝老师们工作顺利、身体健康!祝同学们学习进步、健康快乐成长! 新学期，我想与大家强化四个话题， 第一个强化的话题是“习惯”。 良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。一直以来学校一直强调良好习惯的养成，但是发生在我们身边不好的习惯还时有发生，像卫生、公物的损坏、不文明言行等等，假期内我们检查了每一间宿舍，有的宿舍非常干净整洁，有的宿舍则插不进足，本学期我们首先从宿舍卫生、公寓秩序抓起，开展“我的宿舍，我的家”主题活动，做到公寓内“干净和安静”，创造舒适的生活环境，经营好我们的“家”。在这里发出倡议：让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。 今天我要强化的第二个话题是“阅读”。 上学期提到的是善于学习，一学期以来无论从学习态度还是学习效果都有了很大的提高，本学期让我们在学习之余养成阅读的好习惯，阅读不仅可以使学生开阔视野，增长知识，提高内涵，还有助于形成良好的道德品格，上一学期我们也组织了“读书月”活动，参加活动的同学也深有感触，(举例)所以这学期我希望同学们从深刻阅读每一本教材开始，从深刻阅读每一句名言、每一篇短文开始，走向深刻阅读每一本经典作品。希望同学们养成阅读的好习惯，能够独立地、主动地、自控地抓住每一个阅读的机会，从阅读中丰富知识、丰富阅历，为工作、为未来奠基。 今天我要强化的第三个话题是“健体”。 乐于参加体育活动，让自己的身心得到锻炼，做一个健康快乐的人，希望同学们珍惜每一天的课间操时间、每一次的体育活动时间、每一堂体育课时间，每一个点点滴滴的可锻炼时间，独立地、主动地、自控地投入到各项社团活动和各项健体活动之中，至少掌握一项不受场地限制的健身技能，国家今年也提出了“三走”主题活动，即“走下网络、走出宿舍、走向操场”，本学期学工处、团委和各专业系将继续开展各类高质量的校园文化活动，同学们要踊跃参加。只有健体才能让身心更加健康，只有健体才能让我们的工作之路更加通畅，只有健体才能让我们的未来更加强大。 今天我要强化的第四个话题是“修养”。 良好的修养最能体现一个人的品质与价值，一个有很高修养的人，才最具有个性和人格魅力。体现在我们学生身上首先是遵守校纪校规，遵守学生本分，前面谈到的习惯也是修养的一种体现，从行为举止仪表、从讲卫生讲礼貌、从同学间文明交往、从爱护公物等等，(举例)都是每天摆在我们面前的基本修养，都需要我们从点滴做起、从自我做起。要想提高自己的修养，首先要从改言、改性、改心做起，人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感，在性格上假如习气很重，恶性不改、坏心不改，心里面的邪见、嫉妒、愚痴、傲慢不改，就很难在道德、修养上有所提高，所以，应该学会不断的改进,要改言、改性、改心，其次要学会思考，要有思想、有思虑，不管什么事情都必须三思而后行，思想是智能，任何事在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍，这样才能得到不断地进步。具备了这些修养，我们才是合格的公民，优秀的学生，从而成就自己的魅力人生。 同学们，爱的最高境界不是给予而是引领，学校为你们所开设的所有课程，开展的所有活动，老师对你们的所有教诲都是在引领你们成长、引领你们发展，都是全体老师对你们的大爱。风正潮平，自当扬帆破浪;任重道远，更需策马扬鞭。”机遇总是垂青那些有准备的人，在新的一学年里，衷心希望大家立足新起点，迎接新挑战，创造新辉煌。 谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇7尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家早上好! 欢迎大家再次回到熟悉的校园，回到熟悉的班级。同学们，一个充满生机的新学期又已到来，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的春天，今天，我们全体师生在这里隆重举行新学期第一次升旗仪式，借此机会我代表学校祝老师们工作顺利、身体健康!祝同学们学习进步、健康快乐成长! 新学期，我想与大家强化四个话题， 第一个强化的话题是“习惯”。 良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。一直以来学校一直强调良好习惯的养成，但是发生在我们身边不好的习惯还时有发生，像卫生、公物的损坏、不文明言行等等，假期内我们检查了每一间宿舍，有的宿舍非常干净整洁，有的宿舍则插不进足，本学期我们首先从宿舍卫生、公寓秩序抓起，开展“我的宿舍，我的家”主题活动，做到公寓内“干净和安静”，创造舒适的生活环境，经营好我们的“家”。在这里发出倡议：让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。 今天我要强化的第二个话题是“阅读”。 上学期提到的是善于学习，一学期以来无论从学习态度还是学习效果都有了很大的提高，本学期让我们在学习之余养成阅读的好习惯，阅读不仅可以使学生开阔视野，增长知识，提高内涵，还有助于形成良好的道德品格，上一学期我们也组织了“读书月”活动，参加活动的同学也深有感触，(举例)所以这学期我希望同学们从深刻阅读每一本教材开始，从深刻阅读每一句名言、每一篇短文开始，走向深刻阅读每一本经典作品。希望同学们养成阅读的好习惯，能够独立地、主动地、自控地抓住每一个阅读的机会，从阅读中丰富知识、丰富阅历，为工作、为未来奠基。 今天我要强化的第三个话题是“健体”。 乐于参加体育活动，让自己的身心得到锻炼，做一个健康快乐的人，希望同学们珍惜每一天的课间操时间、每一次的体育活动时间、每一堂体育课时间，每一个点点滴滴的可锻炼时间，独立地、主动地、自控地投入到各项社团活动和各项健体活动之中，至少掌握一项不受场地限制的健身技能，国家今年也提出了“三走”主题活动，即“走下网络、走出宿舍、走向操场”，本学期学工处、团委和各专业系将继续开展各类高质量的校园文化活动，同学们要踊跃参加。只有健体才能让身心更加健康，只有健体才能让我们的工作之路更加通畅，只有健体才能让我们的未来更加强大。 今天我要强化的第四个话题是“修养”。 良好的修养最能体现一个人的品质与价值，一个有很高修养的人，才最具有个性和人格魅力。体现在我们学生身上首先是遵守校纪校规，遵守学生本分，前面谈到的习惯也是修养的一种体现，从行为举止仪表、从讲卫生讲礼貌、从同学间文明交往、从爱护公物等等，(举例)都是每天摆在我们面前的基本修养，都需要我们从点滴做起、从自我做起。要想提高自己的修养，首先要从改言、改性、改心做起，人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感，在性格上假如习气很重，恶性不改、坏心不改，心里面的邪见、嫉妒、愚痴、傲慢不改，就很难在道德、修养上有所提高，所以，应该学会不断的改进,要改言、改性、改心，其次要学会思考，要有思想、有思虑，不管什么事情都必须三思而后行，思想是智能，任何事在经过深思熟虑后再去做，必定能事半功倍，这样才能得到不断地进步。具备了这些修养，我们才是合格的公民，优秀的学生，从而成就自己的魅力人生。 同学们，爱的最高境界不是给予而是引领，学校为你们所开设的所有课程，开展的所有活动，老师对你们的所有教诲都是在引领你们成长、引领你们发展，都是全体老师对你们的大爱。风正潮平，自当扬帆破浪;任重道远，更需策马扬鞭。”机遇总是垂青那些有准备的人，在新的一学年里，衷心希望大家立足新起点，迎接新挑战，创造新辉煌。 谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇8老师、同学们，早上好! 今天我演讲的话题是“关注抑郁症”。 年仅28岁的乔任梁在中秋之后被传出去世的噩耗，让我感到愕然。在我心中，他是一个笑得十分灿烂的演员和歌手。他的骤然诀别，让人心碎之余，也让抑郁症再一次引起关注。 据我所知，很多名人均因为抑郁症自杀，例如：张国荣，三毛，海明威，梵高等，还有给大家带来欢乐的“超级奶爸”罗宾·威廉姆斯。以前我总觉得抑郁症离我很远，直到两个月前我小学同学的爸爸因抑郁症自杀，我才意识到抑郁症的可怕，它就在我们身边。他是一个麻醉师，医术高超，兴趣广泛，爱看书，爱运动，家庭幸福美满，却在患上抑郁症不到半年时间，在办公室自杀。我的同学哭得伤心欲绝。 据世卫组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，即全球大约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到20xx年可能会成为仅次于心脏病的人类第二大疾患，它会像感冒一样普遍。我们每个人都需要了解它。 抑郁症患者一般有长时间显著的心情低落，对什么事都提不起兴趣，思维和行为方式会发生改变，常伴有焦虑，失眠，没有胃口，不愿见人等。当抑郁情绪达到很严重程度时，会产生绝望觉，只想以死解脱。据统计严重抑郁症患者中有15%会选择结束生命。 抑郁症原因有多种，大多都和成长经历、现实生活关系密切。比如，中小学生参加考试，成绩不理想，自己又缺乏克服困难的经验，加上老师家人没有及时给予心理辅导，学生的压力长时间得不到合理解决，就很可能产生抑郁。有些青春期的青少年，在成长中遇到困惑，无法找到倾诉对象，长时间焦虑、恐惧、失望后也容易陷入抑郁。还有一些年青人步入社会后，遭遇工作不理想、失恋、人际关系不佳等挫折，也容易陷入抑郁。另外生活中一些突发事件对人的打击也容易造成抑郁症，尤其是短期抑郁症。 既然抑郁症已经成为我们生活中一个不可回避的问题，那么应该引起我们每个人的重视。 首先，不要回避生活中遇到的困扰，要勇敢面对，积极正面的思考，学会适当释放和宣泄自己的情绪。可以采取自我训练放松，如听轻快的音乐，运动等。还可以找人倾诉，不要让自己陷入孤独之中。如果情况严重，要及时就医，接受心理疏导和药物相结合的治疗方法。 另一方面，学会善待他人。我们周围总有一些人让你觉得格格不入，比如，他性格孤僻内向，或者说话声音奇怪，身材过胖或过瘦，过矮或过高，或者学习成绩不如你，我们不应该以言行歧视他们，而应该接纳他们，并努力为他们做些什么。 抑郁症就是心灵的感冒，感冒了就要多喝水，心灵的感冒需要人情温暖，人与人之间互相关爱、理解、陪伴，抑郁症将不再可怕。 我的讲话到此，谢谢大家。 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇9亲爱的老师，小朋友们， 大家早上好! 我是中二班的陈老师，今天很高兴作为本周教师代表站在国旗下讲话，上周我们幼儿园举行的故事大王活动，小朋友们都表现的很棒，讲的故事非常的精彩，把掌声送给自己和其它的小朋友，希望小朋友们都能踊跃的参与故事。今天我要告诉小朋友一个好消息，我们本周要出去秋游了，和小朋友，和爸爸妈妈一起出去玩耍，你们开心吗? 秋游的含义: 近人康有为所以历法，以春分为元朔，由春分而夏至，再到秋分，冬至，分一年为四游，秋游为其中之一。秋游还有一个名字：踏霜 我们来说说去秋游要注意什么事项? 1、我们要准时报到，不迟到。如果有人迟到就影响了所以人的时间安排，严重的话，我们有可能去不了想玩东西,晕车的小朋友要提前吃好晕车药，家长要提前跟班级老师讲清楚。 2、物品要求：穿整齐的园服，鞋子要穿舒适的运动鞋。准备一小包湿纸巾，准备一些小零食。家长应该随身携带一些干毛巾，及时地帮孩子擦干身上的汗水。 3、车上安全，车里有安全带，我们要系上安全带，安全带可以保护我们坐在车里更加稳,当我们的车子在开时，请小朋友不要站起来，如果站起来碰到司机叔叔急刹车，你很有可能被碰到头的。 4、下车后，我们要跟紧老师和爸爸妈妈，自己不能单独要去玩，是要大家一起过去的。 5、出去秋游听从老师的安排，当我们走去景点了，请小朋友照顾好自己的爸爸妈妈，要帮助他们，做自己可以做的事情。 6、我们想去玩一样东西时，要请问爸爸妈妈我可以去那边或那里玩吗?得到大人的同意才可以去的。 7、秋游时，小朋友在外面一直在跑跑跳跳的，但也要注意安全，让爸爸妈妈休息，他们陪我们参加秋游也很辛苦。 8、小朋友要时刻跟紧爸爸妈妈，如果当你发现自己找不到爸爸妈妈了，怎么办?我们可以在原地不动，不要哭泣，静静的等待爸爸妈妈过来找到你，如果旁边有卖东西的叔叔阿姨，可以告诉他们，我找不到爸爸妈妈了。 9、当你玩累了，请你不要哭着闹着让爸爸妈妈抱着你，因为今天他们陪你一整天，也辛苦了。 10、要爱护环境，爱护公物，不乱折花草树木，不破坏公共设施。游戏、游览时要随队伍，游玩要耐心排队等候，吃零食时懂得与同伴分享.我们去的地方是非常干净漂亮的，请小朋友注意讲卫生，讲文明，我们自己准备垃圾袋，自己的垃圾我们收拾干净，丢垃圾桶。 最后预祝我们每一位家长和小朋友们通过这次的秋游活动放松心情，促进感情，增进互信，愿本次的给大家都留下一个美好的回忆。好了，陈老师今天的分享就到这里啦。谢谢大家! 优秀教师代表国旗下讲话稿 篇10尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家好!今天我国旗下演讲的题目是《拼搏吧，同学们》。 中秋小长假已经过去，走在校园里我们已经可以闻到桂花的香味。时间就这样悄无声息地流逝，今天距离我校高二高三同学10月份的学考选考，仅剩27天。再过三个多星期，你们就要踏上学考选考的战场，能否赢得胜利，能否创造奇迹，这接下来的27天，至关重要!作为一名与你们并肩作战的老师，今天利用这个机会，跟同学们交流几点我的想法，与大家共勉： 1、坚持住，让懈怠与浮躁走开。 努力奋进是把希望变为现实的基础。然而，当你经过了长期的努力，感到成功就要来临的时候，稍微有所松懈，就有可能使成功变为泡影。临近考试，往往有的同学耐不住性子，沉不下心来，复习一会儿就无心继续下去。晚自习以问问题开始，然后交头接耳，最后以聊天告终，效率非常低!这种浮躁的心态，肯定会影响到最后的成绩。“行百里路者半九十”，越是接近成功越要认真对待。最后关头，告诉自己：“要沉住气，坚持住，胜利就在前方。” 2、定计划，让每一天都有收获。 以高三同学的英语高考准备为例。高三同学接下来要进行第一次的英语高考，手上的3500个单词如何在这27天内落实，成绩还不理想的阅读理解如何在这27天内强化，还写不顺手的作文如何在这27天内提高，这些都应该好好进行规划。接下来的27天，我们需要精打细算，把任务细化到每天。一天一个首字母单词记忆，一天两篇阅读理解强化，两天一篇作文练习，细致的安排能让我们的每天都有收获，脚踏实地的练习能让我们一步步接近成功。 3.听指挥，服从班级年级组号令，团队作战。 事实证明，一个只争朝夕，蓬勃向上的优秀班集体，一定有着一致的奋斗目标，一定有着严谨的学风，一定有着严明的纪律。只有这样的优秀班集体，才能创造奇迹。在接下来紧迫的27天时间里，老师会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会让你们倍感压力。但我相信大家能够理解，能够接受，更能够圆满完成各项任务，因为我们目标是一致的。我们所有的领导老师都是大家最亲密的战友，最坚强的后盾，我们会与大家并肩作战，共同坚持，直到取得最后的胜利。 亲爱的同学们，人生没有彩排，生命不打草稿，人生总是在不断地超越自我，生命总是在拼搏中熠熠闪光。是雄鹰，就要搏击长空;是水手，就要乘风破浪;是勇士，就要勇往直前!27天可以改变一切，27天可以创造奇迹!让我们一起拼搏吧，同学们!人生能有几回搏，不是此时更待何时?最后，我衷心祝愿全体高二高三同学，在学考、选考中旗开得胜，高歌凯旋! 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