标题 | 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 |
范文 | 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿(通用22篇) 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇1各位老师、各位同学: 俗话说:水火无情,这一点也没错,因为,有多少例子可以证明,火灾是大多数在不经意的情况下就发生了。 常说我们离不开火,无论是哪一样,烧开水,煮饭……都离不开火,或是两面派,有的时候,你不好好使用它,它也会有邪恶的一面,发生火灾事故,不仅影响大,而且损失也大,所以,作为一名热爱生活的小学生,就应该掌握一些消防知识,如:使用灭火器的只是,初期火灾扑救方法以及会报火警119。 和火在一起做坏事的还有一个东西,是火的“铁哥们”——烟雾。可别小瞧它,许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它,为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中含有大量的有毒、有害气体,如果不加防范,就会中毒。了解了以上的知识,现在,让我来介绍如何逃生的办法吧发生火灾时,如果被大火包围,就拨打119报警电话,在报警中,要讲清楚发生火灾的地点、报警人的名字和火势的大小。随后,等待救援。如果火势小,就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去,逃出去时。要逆风而行,并弯腰爬出去,用湿毛巾捂住口鼻,以免中毒。如果火势大,可以利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用绳索或床单撕成条状接起,一端一端拴在固定物件上,再顺着往下滑,即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时,可先往地下抛出一些衣物棉被等,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳落高度,并尽力保持双脚着地,尽可能地保全性命。 “隐患险于明火,防范胜于救灾,责任重于泰山”。只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面这样,火灾会少得的多,那么我们的明天也会给加美好! 谢谢大家! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇2各位老师、各位同学: 消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的话,那么后果将不堪设想,但是如果遇到火灾等危险的话,也不要慌张,要即及时用湿毛巾捂住口鼻,然后设法逃走,如果来不及逃走,要到窗前大声呼救。 就在上个星期天,我们小区附近有一家人家着火了。当时屋里一共有4个人,一个大人和一个小孩由于及时发现并逃出,没有什么事。这时屋里只剩下两个学生了,火势还在不断地蔓延,情况十分危急,于是围观群众立刻拨打了119。但由于地址不详,消防队员暂时还没有赶到。被困的两名学生他们在发现火灾后及时用湿毛巾捂住了口鼻,并用毛巾堵住门缝,然后远离煤气等易燃物品,镇静地等待消防队员,而且不断想办法自救。最终安全脱离险境。 那么为什么他们能脱离险境,而在其它火灾发生时,就有许多人员遇难呢?因为这两名学生在发生火灾时临危不乱,十分镇静,并且他们及时用湿毛巾捂住口鼻。据不完全统计在发生火灾时有80%的遇难者是被烟雾窒息而亡。其次他们远离了煤气等易燃物品,如果被困者靠近煤气等易燃物品的话,那么由于高温,煤气等物品就很容易发生自爆,从而导致被困者受伤,甚至死亡。 我相信只要大家多了解一些消防安全知识,平时多注意防火,许多悲剧就可以避免了。我希望大家能和我一起,做一个消防意识极高的小公民! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇3老师、同学们: 早上好!明天,也就是11月9日,是中国消防宣传日,今天我们就来学习一些关于“如何火海逃生”的消防知识。 火灾致人伤亡的两个主要方面:一是浓烟毒气窒息,二是火焰的烧伤和强大的热辐射。只要能避开或降低这两种危害,就可以保护自身安全,减轻伤害。因此,多掌握一些火场自救的要诀,困境中也许就能获得第二次生命。 1、火灾自救,平时留意逃生路 每个人对自己工作、学习或居住的建筑物的结构及逃生路径要做到有所了解,要熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样,火灾发生时,就不会走投无路了。当你处于陌生的环境时,务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,以便关键时候能尽快逃离现场。 2、及时呼救,扑灭小火,惠及他人利自身 当发生火灾时,应跑到外面大声呼救,让其他有能力的人及时将小火控制、扑灭。千万不要惊慌失措地乱叫乱窜,或置他人于不顾,而只顾自己“开溜”,或置小火于不顾而酿成大灾。 3、突遇火灾,保持镇静迅速撤离 突然面对浓烟和烈火,一定要保持镇静,迅速判断危险地点和安全地点,决定逃生的办法,尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。只有沉着镇静,才能想出好办法。 4、尽快脱离险境,珍惜生命莫恋财 在火场中,生命贵于金钱。身处险境,逃生为重,必须争分夺秒,不可念财。 5、迅速撤离,匍匐前进莫站立 在撤离火灾现场时,当浓烟滚滚、视线不清、呛得你喘不过气来时,不要站立行走,应该迅速地爬在地面上或蹲着,以便寻找逃生之路。 6、善用通道,莫入电梯走绝路 发生火灾时,千万别走电梯,可以利用楼梯等安全出口外。 7、烟火围困,避险固守要得法 当逃生通道被切断且短时间内无人救援时,可采取寻找或创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗,打开背火的门窗,用湿毛巾、湿布堵塞门缝或用水浸湿棉被蒙上门窗,然后不停用水淋透房间,防止烟火渗入,固守待援。 8、火及己身,就地打滚莫惊跑 火场上当自己的衣服着火时,应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚,压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。 9、身处险境,自救莫忘救他人 任何人发现火灾,都应尽快拨打“119”电话呼救,及时向消防队报火警。还要记住,报警时沉着、镇定,一定要说清发生火灾的地点,以便消防队更快地找到这个地方。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇4尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 有人说,自己不幸福,认为幸福很复杂,可我说,幸福很简单,只要你去细细品味,认真观察,哪怕是一个细微的想法,你也会发现,其实,幸福离我们并不遥远。 幸福就在你身边。一次获得、一次享受何尝又不是一种幸福?一次过年,假如你收不到别人的红包,你就在一旁想:我是不幸福的。但是,在那之前,你又有没有想过:他们的钱也许是拿去买烟花火炮了呢?如果是的,你还不是享受到了他人给予我们的是幸福呢?一次生日,因为没有收到同学及爸妈送的生日礼物,而你就在低声细语的说道:“我是不幸福的。”可是,你有没有想过:爸妈赚来的.钱都是为了你呢?买完衣服吃这个,这个吃完吃那个!你们又又没有想过爸妈给予你的幸福呢?其实,这种享受就是幸福! 幸福就在你身边。一句祝福的话语、一个理解的眼神、一次鼓励的掌声和一日开心的周末等等,都是幸福的表达。有一次,我就被同学及被老师冤枉,我一个人泪流满面的在位置上;这是,一位同学走了过来,给了我一个同情的目光,那时,我便感觉我其实是幸福的。 幸福就在你身边。给予是幸福的,有一次,我书法有了很大的进步,老师也看在了眼里,就在全班同学的面前,给我颁发了一本小小的本子,在我眼里,这本本子虽说表面很小,但是意义去很大,认真、努力争取的结果,所以我要好好珍藏,同时,我也感受到给予就是幸福的;奉献也是一种幸福,有一次,同学们都去吃中午饭了,而只有我一个人留在教室,我见这教室太脏了,就主动留下来打扫卫生,直到同学们都吃完饭时,我才打扫卫生好上去吃,我把教室打扫的干干净净的,我觉得,这是一种幸福,同时,也感觉到自己好像吃了蜜瓜一样甜! 其实,在生活中也是一样的,只要你用心去体会,幸福就会来到,因为,幸福就在你身边! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇5敬爱的老师,亲爱的同学们: 你们好! 宽阔的马路,先进的道路安全设施,一向在更新的交通法规,难道真能对交通安全起到持久稳固的作用吗?如果是,那为何交通事故还是年年不断的频繁发生?可见交通安全保障并没有到达真正的效果。而这究竟又是谁的错呢? 这是人们的错。国家给了我们交通安全的保障,得失我们往往却只顾自我的方便,只顾自我的利益,并未能好好的遵守交通法规。大家想过如此的后果会是怎样的吗? 看!那辆超载的大卡车正吃力的前进着,司机见了红灯也不停车,随意乱闯,只是为了赶交差,得一笔工钱,不顾违章的后果。可这位司机明白吗?只是为了这么一笔工钱违反交规,一刹那间就很有可能会葬送生命,而这无价的生命又岂是金钱能够买到的?看!那场杯具终究还是上演了,鲜血染红了车轮,受害者的亲人悲痛万分…… 啊!又是一场杯具!人行道上,一辆摩托车疾速行驶,将一位老奶奶撞倒在地,老奶奶立马气绝身亡。我不明白,摩托车司机为什么不按道行驶而偏偏要闯入非机动车道呢?只是图方便、图省事,却致使又一个宝贵的生命离开了这个世界。而这又会使多少人为受害者悲痛泪流,使家庭因之而破碎啊! 在交通安全的维护上,我们每个人都有职责和义务。生命可贵却脆弱,期望人人都能自觉遵守交通规则,让我们生活的环境更安全更完美。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇6周日,我和姥爷骑自行车准备去公园进行跳绳比赛。我们骑着骑着就看见公园路上有许多垃圾,我赶紧下车,从姥爷的口袋里拿出一个塑料袋,拣起垃圾来。我拣了好一会儿,有点累了,我休息了一会,抬头一看,草坪干净多了,道路上的垃圾也没有了。突然,我看见了一个小男孩,把一个冰激凌纸随手扔在了地上。我赶紧把冰激凌纸拣起来放到塑料袋里。然后,我对那个小男孩说:“不要乱扔垃圾,要是所有的人都像你一样随地扔垃圾的话,那我们的公园就成垃圾场了!”那个小男孩有点不好意思了。然后,他也从他妈妈那里拿了一个塑料带和我一齐拣垃圾了。 保护环境从我做起,不只是教师教我们的口号,也是人人应当做到的,尤其是我们小孩子。要努力保护环境爱护我们的地球妈妈,让地球妈妈永远美丽。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇7尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好!我是四(1)班的莫~~,很高兴能和大家一起开这个交流会。 地球母亲是一个晶莹透亮的球体,上面蓝色和白色的纹痕相互交错,周围裹着一层薄薄的水蓝色“纱衣”。但是,地球正在遭受到人类的破坏,所以借这次机会,我想让大家对地球有一个新的了解。 因为人类随意破坏环境,地球母亲遭到谁污染、大气污染、土壤污染……地球母亲就像一棵大树,我们人类就像树上的虫子,吸取着大树的营养,使地球生命减短。因为人类的破坏,她终于发怒了,引来了洪水、地震、泥石流等一系列生态灾害。 为了保护地球母亲,我有以下两点提议: (1)尽量不要是用一次性用品。因为一次性用品使用一次就扔掉了,这样不但破坏环境,而且浪费资源。 (2)多步行或骑自行车,少骑摩托车或开车。因为车会排放出废气,影响空气质量,而步行或骑自行车却是最环保的。 我们的母亲为我们付出了很多很多,可是我们大家是怎样回报她呢?学会如何从自己开始,从身边的小事做起,积极参与保护环境的行动,在头脑中孕育可持续发展思想萌芽;要搞好校园的植树种花,提高绿化覆盖率,用环保理念美化、绿化校园。要开展节水,节电等节约资源的活动,提高废弃物回收利用率,保持环境整洁,我想只有我们保护环境,才能保护我们的母亲—————地球,才能把她装扮的更加美丽!我也请大家时刻记住,保护地球母亲就是保护我们人类自己。 2021年4月22日世界地球日国旗下讲话4 老师们、同学们: 早上好! 4 月 22 日 也就是明天也许是一个大家还不太熟悉的节日——世界地球日。世界地球日活动起源于美国。 1969年,美国民主党参议员盖洛德?尼尔森提议,在全国各大学校园内举办环保问题讲演会。当时 25岁得哈佛大学法学院学生丹尼斯?海斯很快就将尼尔森的提议变成了一个在全美各地展开大规模社区性活动的具体构想,并得到很多青年学生的普遍支持。 1970 年 4 月22 日,美国首次举行了声势浩大的“地球日”活动。这是人类有史以来第一次规模宏大的群众性环境保护运动。作为人类现代环保运动的开端,“地球日’活动推动了多个国家环境法规的建立。1990 年 4 月 22 日 ,全世界 140 多个国家、 2亿多人同时在各地举行多种多样的环境保护宣城活动。这项活动得到了联合国的首肯。从此“地球日”成为“世界地球日”。世界地球日活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识,促进资源开发与环境保护的协调发展。人类一切生活条件、资源都是来自地球。人类的生存不仅依赖地球表面的阳光、空气(气候)、水(水流)、土地、植物、动物,还要深入地球内部去获取各种矿产、能源、水源,以满足不断增长的生产和生活需要。这就需要我们必须深入地认识地球。 地球表层的许多现象、特征,都与地球深处的特征及其运动规律有关,人类需要的许多重要资源,也都采自地球内部。因此,需要了解它们的分布、储量、形成、变化的规律,对解决现今资源、能源困境或“瓶颈”,应对地震及地质灾害等,都十分重要。人们只有“抚摸”地球深部物质运动的“脉搏”,才可能捕捉到地下物质运动的信息,以此来为资源、能源和减灾防灾服务,造福于人类。 地球是我们的家园,环境与我们的生活息息相关。人类大量的消耗水资源和污染环境,已经把一个美丽的地球毁得不像样了。水渐渐少了,动植物濒临灭绝等等,这一切都是因为人类不注意保护环境造成的。人们到处砍伐树木,现在全世界平均一年砍掉1100万公顷森林,这是一个多么大的数字啊!人们还随手丢垃圾,那发臭的河面上漂浮着垃圾、树枝上挂着塑料袋、草地上堆着果皮和纸屑。环境遭到了很大的破坏,清清的小河、绿绿的森林、蓝蓝的天空都消失地无影无踪。了地球渐渐被毁灭,人类也会渐渐死亡。人类只有一个可生息的村庄那就是地球。可是这个村庄正被人类制造出来的各种环境灾难所威胁:水污染、空气污染、植被萎缩、物种濒危、江河断流、垃圾围城……为了保护我们赖以生存的环境,同学们,让我们行动起来吧: 1. 减少或不要使用一次性用具,如:不使用一次性方便筷,少用纸巾,多用手帕。 2. 提倡使用充电电池,回收废电池,集中进行科学处理; 3. 不乱丢垃圾,把它们丢进垃圾桶里,并积极参与垃圾分类; 4. 爱护野生动物,注意提醒他人不吃野生动物; 5. 积极参加植树造林活动,提倡在庭院内养花种草; 6. 尽量多次地使用每一滴水,节约每一粒粮食; 7. 尽量使用绿色交通工具;如:公共自行车、公交车、地铁等。 8. 积极宣传环保,协助阻止破坏环境的行为发生; 9. 节约能源,随手关灯、关水龙头。减少不必要的浪费。 同学们,“爱护地球,从我做起”。只有我们每个人都身体力行地参与到环保行列中来,我们的环境才不会进一步的恶化,我们才有可能找回失去的蓝天、白云、青山、绿水。 请记住,我们只有一个地球,让我们一起来努力! 我的讲话到此结束,谢谢大家。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇8尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家好! 我今天国旗下演讲的主题是:善待地球善待家园。 在无边无际的茫茫宇宙,悬浮着一颗蓝色的星球,它便是我们几十亿生灵共同繁衍生息的地球。而这颗星球也是迄今为止人类所知道的宇宙中唯一可以承载生命的星球,她是万物生灵共同的母亲。在人类出现的几百万年的历史中,这位母亲无私地向她的孩子们奉献着她的资源,供人类繁衍、生息。 可是随着历史车轮的前进,地球已不再是当初那个美丽的星球,取而代之的是一幕幕骇人的场面和一组组令人揪心的数字:森林退化,沙尘暴飞扬,水土流失,洪水肆虐,酸雨赤潮,臭氧空洞……地上垃圾遍布,废渣成堆……早在1996年联合国环境署就曾发出过警告:南极臭氧空洞正逐步增大,地面紫外线辐射增强,皮肤癌发病率上升;1.2亿人口生活在浑浊的空气里;12亿人口生活缺水;12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝;每年地表土壤流失200亿吨;森林以每年450万公顷的速度消失。 其实,我们知道,这是人类无休止的索取才使地球到了今天这个不堪重负的地步。由于人类对大自然的摧残以及对地球的伤害,才引起大自然的愤怒,98年的长江洪水,今年的白洋淀的死鱼事件,与其说是大自然对人类的惩罚,还不如说是人类自己的“杰作”。人为地破坏环境,无异于自掘坟墓。 我国清代诗人张潮有这样一首诗“花不可以无蝶,山不可以无泉,石不可以无苔,水不可以无藻,林不可以无藤。”保护环境已经刻不容缓!要知道优美和谐的自然环境是我们生活的保障,是人类生命的源泉,他会给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照,清泉石上流”让我们感受清幽;“流连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼”让我们聆听天籁;“春水碧如天,画船听雨眠”让我们融入自然。这些美丽的画面,不应该成为记忆中的美好,而是应该在我们身边绽放。 在“65”世界环境日即将来临之际,我们作为新时代的中学生,应该拿出自己的实际行动,担负保护环境的责任,提高环保意识,爱护环境,善待家园。从我做起,从身边的小事做起,比如:少用纸巾和塑料餐具,不使用一次性木制筷子;不乱丢废弃电池;节约用水用电;不践踏草坪和绿地;爱护花木……当我们这些点点滴滴的绿色行为汇聚成绿色的海洋时,环保意识就已经深入我们心头,我们的生活才会变得更美! 请不要说“环境危机不是我的错,也不要说改变这种局面个人无能为力”,其实只要我们每个人参与进来,行动起来,我们就能创造一个绿色的生态环境,共同拥有这个蔚蓝的星球。 谢谢大家! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇9尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 同学,你扔掉了什么从小我们就知道那首《悯农》,知道粒粒皆辛苦,节约粮食,反对浪费也是从小就被父母和老师挂在嘴边的。然而,纵观校园浪费的种种情况,往往还是先要从食堂说起。我校的食堂已经对同学们正式开放,今后我们有更好的就餐环境了。在就餐时间内我们不仅要注意买饭的秩序,餐盘的放置,最主要的是要节约粮食。 同学,你扔掉了什么 从小我们就知道那首《悯农》,知道粒粒皆辛苦,节约粮食,反对浪费也是从小就被父母和老师挂在嘴边的。然而,纵观校园浪费的种种情况,往往还是先要从食堂说起。我校的食堂已经对同学们正式开放,今后我们有更好的就餐环境了。在就餐时间内我们不仅要注意买饭的秩序,餐盘的放置,最主要的是要节约粮食。从前,泔水缸中总是堆满了剩饭剩菜,其中不乏雪白的米饭和几乎没动过的蔬菜。平均每三位学生就有一位倒掉小半碗饭菜,有的吃几口就倒掉,饭菜吃不净的情形几乎人人存在。浪费的风气日益兴盛,而人们熟视无睹,无视现实!同学们,当你们倒掉剩下的饭菜时,可曾想过,世界上还有8。5亿多人遭受饥饿,还有很多你们的同龄人因为贫困而不能接受教育。 应该说,单个学生的浪费是有限的,而学生群体的浪费是惊人的。我们不能不郑重地呼吁、尊重劳动,杜绝浪费。 我国是一个人口众多的农业大国,目前全国人均粮食占有量仅达到温饱水平,粮食问题仍然是国民经济发展中的突出问题。解决我国的粮食问题,一靠增产,二靠节粮。”节粮”是指在保证基本粮食消费的前提下,尽量减少在粮食加工,流通,消费过程中的不必要损失或浪费。从一定意义上讲,节粮就是增产,就是开发”无形良田”。据测算,1公斤大米约有米粒40000个,我国13亿人口,若每人每天节约1粒大米,则全国每天可节约32500公斤大米,每年可节约1200万公斤大米,可养活35000人;若以平均亩产1000公斤计,等于每年开发无形良田120xx亩 一米一粟当思来之不易,爱粮节粮须知人人有责。 联合国把每年的10月16日定为世界粮食日,党中央,国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。设立这个节目旨在提醒人们、这个世界上还有许许多多的人吃不饱,穿不暖,希望人们在生活条件不断改善的同时不忘节约。 所以校团委向同学们提出以下要求、 一、树立正确的价值观,崇尚节约光荣,浪费可耻的观念。 二、遵守就餐秩序,自觉排队,不随意插队。 三、适量买饭,做到不剩饭,不挑食,坚持杜绝浪费行为。 四、就餐时不大声喧哗,不随意走动,不追逐打闹。 五、学生干部,要以身作则,广大学生要互相监督,做到节约粮食。 六、生活节俭、不盲目攀比,不随意浪费。 七、珍惜粮食,从现在做起,从我做起。 同学们,当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起,当我们唱起雄壮的国歌时,我们心中充满了自豪和幸福。我们为自己是伟大的中华人民共和国公民而自豪,我们为今天的幸福生活而歌唱。我们更要牢记中华民族的传统美德艰苦奋斗,勤俭节约。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇10尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家上午好! 今天我讲话的主题是“从身边做起,谁说你不能改变世界?” 同学们是否知道,每一年都有一个“地球日”,这个日子旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识。而今年的4月22日是第47个“世界地球日”。 茫茫宇宙中,地球是我们唯一的家园。这里山青水绿,鸟语花香,有能令我们生活美好的一切。同学们,你们可曾仔细观察过你所生活的星球?你们体验过这个星球的悲与喜,哀与乐吗?在你们的心中,会把她描绘出什么模样?憧憬着怎样的未来?其实,不管怎样想象,物种灭绝、温室效应、环境污染、湿地覆盖率减少、土地沙漠化等等等等,这些都已经不再是让我们陌生的概念了。 地球是生命的摇篮,万物的母亲,是人类赖以生存之地,我们每一个人都理应爱护她,保护她,珍惜她,可我们是不是都这样做了呢? 我们要做的绝不是仅在4月22日这一天为保护地球而喊口号,而应该是行动!让我们不再袖手旁观,用智慧净化生存环境,用热情传播环保的理念。心系全球,着眼身边,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,夏天时把空调的温度调高一些;出门多选择公共交通;买东西时,不要层层包装,少用塑料袋;在校园中,多弯腰拣起一片纸屑;随手关灯……这些看似点滴的小事,在你我的努力下,将会有惊人的效应。 所以,请从我做起,从现在做起,每个人把每一天都当做是地球日,就会让我们的天空更加蔚蓝,让大地更加苍翠,让空气更加清新,让我们的校园也更加美丽! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇11同学们: 今天是4月22日,是世界地球日,今年的地球日主题是人类只有一个地球。 为了纪念世界地球日,进一步提高我校师生们保护地球,爱护环境的意识。我校根据环境教育工作安排,开展"五个一"系列活动。即一次国旗下讲话,一次专题班队会,一次环保实践活动,一次环保征文比赛、一次"爱护地球"绘画展。上星期我校各班召开了班级主题教育活动,五(3)班举办了一次"爱护地球"主题中队会,我校和村小共上交了76篇征文,185幅绘画作品,三杨小学在校园内主办了一次"二手市场",山泉小学组织学生到美好乡村——王华富,进行环保知识宣传,友林小学师生参观美好乡村,感受新农村建设中的环境变化。这些活动对同学们来说是一次教育更是一次环保实践。美好的环境需要我们去保护,爱护我们周围的环境,就是爱护我们人类共同的家园——地球。 地球,是我们人类生存的家园。蓝天白云、清山绿水、阳光空气、山珍海味等等,这都是地球对我们的奉献。但随着经济的发展,环境在恶化,天有时不那么蓝,天空中出现了雾霾、沙尘暴、酸雨,山荒了水臭了,阳光失去了明媚,空气让人有时窒息,禽流感污染食品,这些都是地球环境受到破坏而出现的灾害。地球在哭泣,人们在觉醒,保护地球,爱护环境已成为全世界的共识。世界地球日就是全世界为了共同保护地球而设立的节日。 在这个节日里,作为一名学生应用自己的环保实践行动,用在环保实践中做出的成绩作为礼物献给我们的`地球妈妈。在环保中做出成绩很容易,我校创建绿色学校,开展环境类课题研究,成立环保志愿者、绿色小记者队伍、开办绿色小银行、征文、绘画、演讲等等这都是为了保护环境而做的工作。我想只要我们从身边的小事做起,从现在做起,,做一些力所能及的事。如节约一张纸,少用一个塑料袋,不要乱丢废纸,将废品分类回收,节约一滴水,一度电,讲节约不浪费,废物利用等等。这就是我们的环保实践活动,这就是同学们献给地球妈妈的爱。 同学们,让我们永远记住:地球只有一个,她是我们共同的家园。保护地球就是保护我们自己的家园。为了地球环境明天更美好,让我们行动起来吧,做一名环保小卫士,做一名优秀环保志愿者,为我校的绿色创建、为校园的美丽、为地球母亲更美好而努力吧! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇12同学们、老师们: 大家早上好! 很高兴今天可以站在高处为大家讲话,这使我想起了许多年前更有一群热血满腔的中国人,他们站在时代的尖端,为民族大节振臂高呼。那一段历史我们不能忘却啊! 刚刚过去的上周是中国人的传统佳节——中秋节,当我们举家团圆,欢座一堂时,请不要忘记我们的国耻日。80年前的9月18日的深夜,东北军的士兵们被一声爆炸声惊醒,日本关东军轰炸了沈阳柳条湖附近的一段铁路,并诬为中国军队所为,以此为借口,轰炸了东北军驻地北大营,占领了沈阳城,半年之后,东北三省全部沦陷。这就是震惊中外的“九一八事变”,是日本侵略中国的开始,也是中华民族不能忘记的国耻。 面对着侵略者的枪炮,我们的先烈们,进行了英勇的抗战,这一战,就是20~~年。 昨天全国各地隆重举行了纪念“九一八”的各项活动,曾经沦陷的沈阳城内汽笛长鸣,警钟长响,响起了纪念的警钟。20~~年艰苦卓绝的斗争,中华民族付出了人类历史上空前的代价,用3500万鲜血和生命铸就了一个大国的尊严,铺就了民族复兴之路。那是一场惨烈的、悲壮的战争,中国人,人不分老少,地不分南北,第一次进行全民族的反侵略战争。无数先烈以血肉之躯,抵抗凶暴异常的敌人。中华民族在这最危急的时刻,沉淀在民族文化深处的`力量爆发出来了,这种力量就是对安宁、和平、正义的追求。 今天,我们纪念这段历史,就是为了不要忘记那些曾经为民族牺牲的人们。那些抛弃家庭、走上战场的人们,愿意用生命来换取民族的生存,这是我们不得不以崇敬的心情来纪念的。 今天,我们纪念这段历史,也是为了不要忘记那些发动战争的恶魔,他们企图用暴政来统治世界,妄想用别的民族的鲜血满足自己发展的欲望。我们可以宽恕那些曾经发动战争的民族,但我们不能不以对和平与非暴力的严正的态度,来面对一切可能的对暴力的崇拜。 今天,我们纪念这段历史,就是要让我们不要做胸无大志、庸庸碌碌混日子的学生,而要时时不忘正直向上、热于求知的新时代之风,要继承先烈们的敢于担负天下责任的勇气。 那些为了正义事业付出汗水、鲜血乃至生命的人们,心中必然有对正义的热切追求,心中必然保存着自古以来君子报国的勇气,正义与勇气不是天生的,是在后天的生活学习中塑造的。 那些在最艰苦的岁月里,为民族正义事业做出贡献的人们是最光荣的。我们应该永远记住他们。而你们这些在平凡的日子里树立了为正义事业奋斗的学子们,也是光荣的,因为你们正在为这个民族的将来作着重要的准备。 和平与战争常常只是转眼之间。国家的强大不是靠人多,也不是靠武器,而是靠那个国家中有多少正直向上的人,有多少有勇气有力量的人。梁启超在《少年中国说》中写道:故今日之责任,不在他人,而全在我少年。少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球。 愿先辈们用热血和信念点燃的民族复兴之火,永远照亮我们! 同学们,让我们一起用梁启超的话来鞭策自己。让我们每一个义中人鼓起勇气,为中华之腾飞而不断努力。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇13尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 我是初一(5)班的张。今天我国旗下的题目是:消防安全记心间。 那如何提高防火意识和技能呢?希望同学们能做到"三懂"、"三会"、"三懂"即懂得火灾的危险性,增强消防意识;懂得火灾形成的原理,不玩火;懂得火灾预防,积极开展消防宣传。"三会"即学会火灾报警方法,学会使用灭火器扑救小火,学会火灾自护自救的方法。 随着社会的发展,我们的生活越来越进步,现代化的设施越来越多,我们每天都要与火、电接触,在这里我希望同学们要时刻牢记消防安全,学习消防知识,消除火灾隐患,防微杜渐,防范未然。我想每一个人都不能也不应该忘记安全与生命是紧紧联系在一起的,关注安全就是关注生命,关注安全就是关注我们自己! 老师们,同学们,消防安全无小事,让我们共同强化消防意识,普及消防知识,共创安全文明、和谐的校园。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇14各位老师,各位同学: 大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是预防艾滋病 从我做起。 12月1日是世界爱滋病日。今年的宣传主题为行动起来,向零艾滋迈进,副标题为凝聚力量,攻坚克难,控制艾滋 自1981年美国发现首例艾滋病之后,艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。据统计,近--多年来我国注册的艾滋病感染者已超过---万,实际人数可能还要高出几倍。 现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。近几年,青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占--%左右,其中--岁以下的青少年占了--%,据不完全统计,--岁以下的少年吸毒人数比去年又有所增加。此外,许多青少年对冰毒、摇头丸等苯丙胺类毒品的成瘾性和严重后果缺乏了解,导致吸食冰毒、摇头丸等苯丙胺类毒品人员数量明显上升。 毫无疑问,青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群,我国青少年禁毒的形势十分严峻。对于艾滋病,我们要有以下几点正确认识: 1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病,目前还没有治愈的药物和方法,但可以预防。 2、艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。 3、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。 4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。 5、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。 6、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径,因此要拒绝毒品,珍爱生命。 7、避免不必要的输血和注射,使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。 8、关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要方面。 9、艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭,预防艾滋病是全社会的责任。 同学们,艾滋病是人类共同的敌人。我们要主动地学习预防艾滋病的科学知识,保护好自己,并把对艾滋病的宣传教育当作自己一份神圣的职责,向家人、朋友、同学,向那些不了解、不熟悉艾滋病的人宣传预防艾滋病的知识。 我的讲话完了,谢谢大家。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇15尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我要演讲的题目是《均衡营养 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天,食以安为先”,这一句简单的俗语告诉我们一个大道理,我们每天的饮食,是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。 常言道:“身体是革命的本钱”,没错,好身体对每个人来说是多么的重要,可现在的食品五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现,各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上,不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料,以及各种零星小吃等,甚至还有一些人为了自己的利益,在腌制火腿时喷洒敌敌畏,在生产泡菜时使用工业盐,在牛奶中添加三聚氰胺等,另外,随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。同学们,我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。 因为,不合理的饮食会影响身体的发育,所以,我们一定要养成合理进食的好习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,抵制垃圾食品对我们的诱惑。 因此我们的日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点: 首先要养成吃早餐的良好习惯,特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,以保证充沛地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 其次饮食要多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是米饭以及面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。 第三要参加体力活动,加强体育锻炼 适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 健康的生活,需要一种健康的理念,需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念,培养健康的生活方式,同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来! 我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇16亲爱的老师们、同学们: 早上好!明天是"3·15国际消费者权益日",是我们消费者运用各种形式宣传保护自己权益的有关法律法规及其成果的重要日子,3·15也是我们社会呼唤"诚信"的一个重要途径。今天我就以诚信为话题,为同学们做一次国旗下讲话,讲话的题目就是《诚信,做人之本》 诗人说"诚信是三月的春风是三月的花海。"商人说"诚信是百年的字号千年的招牌。"作家说"诚信是一本厚厚的日记、是一张不能背弃的人生契约。"我说诚信是每个人安身立命的前提,是做人之本。 《中庸》中就主张"诚者,天之道也。思诚者,人之道也。"《大学》中则讲得更为透彻:"欲修其身,必正其心;欲正其心,先诚其意。"可见在我国古代先哲们的观念中,要做人就必须修身,正心,而修身正心的关键就在于诚实守信。正所谓"车无辕而不行,人无信不立"。古人尚把它作为金科玉律来推崇,可见诚信就如高山上的奇景,沙漠中的清泉,是很重要,很宝贵的。华夏五千年,中华民族生生不息,求的是诚信,昔有尾生抱柱而亡的执着,关云长勇闯五关的忠诚;今有钱学森毅然归国的坚定,蔡振华重振国球的誓言。诚信是生命的本色,是历经千年而不变的生命本色。 然而今天,诚信这一美德却被一些人逐步淡忘和遗失。在我们的生活中,仍然存在着种种违背诚信的现象:有人为了赚取更多的利润,造假酒,卖假烟, "板蓝根"能成"娃娃参","白醋"竟成"青霉素",明星虚假代言、烟草企业冠名助学,"偷菜医生","塌桥事件"、"楼歪歪"、"毒餐具"等等一时窜红网络,或许有人会把这些归于市场调节的自发性,归于法律规范、行业规范不够健全,归于国家有关部门监管不力等等。然而,还有一点是我们不能忽视的,那就是 "诚信"的丧失。 且不说社会生活中的尔虞我诈,就在我们美丽的校园里也有着不和谐的音符:同学们,当你有抄袭作业动机的时候,当你有考试作弊企图的时候,当你拣到别人财务准备占为己有的时候,当你撒谎骗人的时候;当你盗用老师的名义自批假条,来欺骗家长老师的时候......也许你会说,这些只是微不足道的小事,到了做大事的时候,我自然会讲诚信。殊不知,高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成,在小事面前尚不能以诚信严格律己,何谈大事?一种在小事中养成的惯性只会让你在背离诚信的道路上越走越远。 我记得经济学家茅于轼说过,诚信是在于量的,每个人都从自己开始改善信誉,形成量的积累,才能造成一个诚信的社会。是的,诚实守信,重在实践,贵在积累。勿以善小而不为,勿以恶小而为之,去小恶而从善,积小善成大德,这是提高每一个人诚信水平的必由之路。 诚信,是人的立身之本,处世之道,待人之德。诚信是一扇窗,擦亮了它就会让人看到真,善,美的心灵,校园的建设需要诚信,人类的发展需要诚信,就让我们从现在做起,从自己做起,让我们带着诚信上路,相信将来有一天,诚信也如同空气一样,无处不在。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇17敬爱的老师,亲爱的同学: 上午好!明天是12月3日,世界残疾人日,今天我国旗下演讲的题目是《关爱残疾人,做文明使者》。 孩子们,全球共有6.5亿残疾人,约占世界总人口的10%,当我们每天迎着朝阳走在上学路上的时候,你可曾看到在我们身边还有一些人是依靠冰冷的轮椅、沉重的拐杖艰难前行?当我们欣赏着五彩斑斓的世界,聆听着悦耳动听的歌曲的时侯,你可曾发觉在你的周围还有一群人却连看一眼蓝天,听一声鸟鸣都是他们一生最大的奢望?和正常人相比,残疾人饱受生活的艰辛,他们更需要关心和帮助! 自古以来,有许许多多残疾人自学成才,自强不息,他们身残志不残,如酷爱音乐的阿炳虽然是一个双目失明的盲人,但谱写出了响誉中外的名曲《二泉映月》;张海迪是当代身残志不残的典范,她坐在轮椅上写下许多著名作品,指引着少年儿童自强不息,拼搏奋进! 但残疾人在学习和生活中还是遇到许许多多的困难,多数残疾人尚未得到基本的康复服务。因此,关心帮助残疾人是我们每一个人义不容辞的责任。 同学们,很多事情在我们看来是举手之劳,对他们来说却是一种温暖。给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量,给他们一个公交车上的座位,只需你付出多站一会儿的辛苦,爱护他们的专用设施,只需你付出绕一点弯路的时间。关爱残疾人是全社会的责任,不只是在一时,让我们每一个人每一天都献出爱心,弘扬中华民族扶残助残的传统美德,给残疾人更多关爱和帮助,做一个文明的使者吧! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇18老师们、同学们:大家早上好! 我今天讲话的主题是:“珍爱生命,远离毒品”。 毒品,曾给中华民族带来极其深重的灾难,使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。勿忘历史,是为了我们共同拥有美好的明天和未来。 “毒品猛于虎”,多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力,出卖了自己的良心,背弃了家人与朋友,甚至失去了活在世上的勇气,更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!云南省艺术学校一名19岁的女生,以跳孔雀舞在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼,听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉,第三次就什么都不想了。长期吸毒致使经济匮乏,连吃饭、穿衣都成了额外的负担,更何况起早练功。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾,人们得出这样的结论:海洛因扼杀了孔雀。 近年来,根据国家禁毒委员会办公室的数字表明,我国青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右。截至去年底,我国公安机关登记在册的吸毒人数为90万,其中35岁以下的青少年占了77%。据不完全统计,16岁以下的少年吸毒人数比去年有所增加,初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。 早在1987年的第42届联合国大会上,决议通过把每年的6月26日定为“国际禁毒日”。每年的这个时候,我们都要开展禁毒的宣传与教育。 毒品的预防和抵制,需要我们人人参与。为此,谨允许我向全校同学发出以下倡议: 一、认真学习禁毒知识。学校通过禁毒宣传,让全体同学增强自觉远离毒品的意识和抵制毒品的能力,确保校园无毒品,学生不吸毒。 二、树立防毒意识,提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装,我们要学会鉴别,防止被人引诱吸毒;结交朋友要慎重,尽量避免涉足复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理;平时生活要有规律,积极参加班级、学校的各项集体活动。 三、从我做起,抵制毒品,做到不抽烟,不吸食毒品。毒品的危害是极其严重的,它不仅直接危害着吸毒者的身心健康,而且吞噬吸毒者的肉体和灵魂,毁灭吸毒者的美好生活。 同学们:为了我们能够健康成长,为了不让更多的亲人受伤,让我们勇敢地携起手来,珍爱生命,远离毒品! 我的讲话结束,谢谢大家。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇19敬爱的老师,亲爱的同学们; 大家好!我是--,我今天讲话的主题是:拒绝零食,从我做起。 俗话说:“吃好,睡好,为人生大事。”“民以食为天。”“吃”都是排在首位的。因为只有吃得好,我们才会精神饱满;只有吃得好,我们才能集中精力学习,只有吃得好,我们才能展示青春活力! 虽然我们的生活水平在提高,但是我们的健康状况令人堪忧:军训时五分钟的军姿站立就有成批的同学倒下;升旗仪式中也常有同学脸色惨白到后面休息;体育课上一不留神就有骨折........这是为什么呢,同学们是否思考过? 我们不妨来几小镜头:就餐时,同学们溜溜食堂就出来了;课间休息时,同学们从商店带出来的不是饮料就是麻辣;油炸摊位前热闹非凡;围墙栏杆旁偷着购买外卖...... 我们同学的饮食结构发生着明显的变化:不吃米饭而以方便面为主食;碳酸饮料代替人体必须的水源;啃面包和饼干多过吃水果;恶心地沟油外卖的香味让我们抵挡不住..... 同学们你们知道吗? 我们常吃的小零食,大都是小作坊生产出来的,诱人的颜色都是工业染料的功劳,有些火腿是嘀嘀水浸泡出来的,我们至爱的辣鸡脖里的辣根本不是辣椒,况且防腐剂严重超标;袋装食物中含有大量的防腐剂;去年,望城某小镇有十几个孩子,因为食用不健康零食发生中毒;同样的一个事情发生在幼儿园中,有6个小孩吃了不合格的食品,也导致中毒。在--县马召镇红新中学,有8名女生因吃多了不合格的方便面而出现了中毒现象。 同学们知道吗? 外卖的廉价来自低成本的地沟油,而地沟油是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油,甚至是水道中的油腻漂浮物或者是宾馆、酒楼的剩饭、剩菜经过简单加工、提炼出的油;加工以后除了它的廉价,我们没有办法识别。 同学们明白了吗? 我们的同学为什么精力不集中,我们的同学为什么跑三个半圈很辛苦,我们的同学为什么容易骨折?因为长期吃这种对人体有害的食品,不但不能提供我们成长需要的营养,而且带走人体大量营养物质,使我们的免疫力大大减低,久而久之还可能严重影响我们的体能与智能的发育! 5月20日是“全国学生的营养日”这项活动一经推广就得到广大师生、家长的欢迎和许多营养专家的参与、支持。让我们以这一天为契机,合理饮食,让每一天都成为“全国学生的营养日”。 同学们,我们正在长身体,我们是祖国未来的建设者,我们的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以,我们要拒绝零食,讲究健康,合理汲取营养。 同学们,为了我们的健康,请抵制外卖,拒绝劣质食品,! 同学们,为了我们的健康,请拒绝零食,从今天做起,从我做起。 祝同学们健康成长,快乐学习,祝老师们身体健康,工作顺利! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇20各位老师、亲爱的同学们: 大家好! 俗话说:水火无情,这一点也没错,有多少例子能够证明,火灾是大多数在不经意的情景下就发生了。 常说我们离不开火,无论是哪一样,烧开水,煮饭……都离不开火,有的时候,你不好好使用它,它也会有邪恶的一面,发生火灾事故,不仅仅影响大,并且损失也大。 作为一名小学生,就应当掌握一些消防知识,如:初期火灾扑救方法以及会报火警119。和火在一齐做坏事的还有一个东西,是火的“铁哥们”——烟雾。可别小瞧它,许多人在火灾失去生命的“罪魁祸首”的也就是它,为什么它会让死亡率增高呢?那是因为烟雾中包含很多的有毒、有害气体,如果不加防范,就会中毒。 发生火灾时,如果被大火包围,就拨打119报警电话,在报警中,要讲清楚发生火灾的地点、报警人的名字和火势的大小。随后,等待救援。如果火势小,就用湿毛巾、湿毛毯披在身上冲出去,逃出去时。要逆风而行,并弯腰爬出去,用湿毛巾捂住口鼻,以免中毒。 如果火势大,能够利用房屋的阳台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也能够用绳索或床单撕成条状接起,一端一端拴在固定物件上,再顺着往下滑,即可逃生。如果万分情急决定跳楼出逃时,可先往地下抛出一些衣物棉被等,以增加缓冲,然后手扶窗台往下滑,以缩小跳落高度,并尽力坚持双脚着地,尽可能地保全性命。 记住!我们的口号:消防安全伴我行! 谢谢大家! 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇21敬爱的老师,亲爱的少先队员们: 10月13日是中国少年先锋队建队60周年纪念日,给全国的少年儿童发来贺信,在信中他殷切希望全国少先队员牢记党和人民的重托——争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年, 作文 争当“四好少年”。这是我们当代少年儿童健康成长的方向和指南。 我要从自我做起,从小事做起,从以下四方面要争当四好少年,首先,无论在什么时候都要严格要求自己,遵守小学生守则,讲文明,有礼貌,用我的实际行动,为建设富强、民主、文明,和谐的社会主义国家贡献智慧和力量,做一个文明、守纪的好少年。 其次,要好好学习,努力把各门功课学好。上课专心听讲,下课好好复习,按时完成作业,考出一个好成绩。 然后,要把身体锻炼好,没有好身体就做不了其他的事情。我要多去参加学校开展的兴趣小组,多参加有益的课外活动,为学校争光。 最后,要争当四好少年,还要培养自己独立自主的能力,放学后要多帮妈妈作些家务,自己能做的事情自己做。平时如果大人不在家,要自己做饭、洗衣服、打扫房间。 我要努力争当一名“德智体美劳”全面发展的四好少年。 11月9日消防日国旗下优秀讲话稿 篇22尊敬的领导老师们、亲爱的同学们: 今天我演讲的题目是《关注健康科学膳食》,因为5月20日是我们国家一年一度的中学生营养日。说起营养,同学们可不要小视这个问题。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神压力大,运动量不足,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校配餐正是根据不同食物所含的营养和不同年龄段的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。 同学们日常饮食应该多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。下面给大家提出几点建议: 1、养成吃好早餐的良好习惯。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有合理膳食才能体质健壮、思维敏捷、健康成长。 2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。 3、积极参加体力活动,加强体育锻炼。 适量运动以及合理的营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人体的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 同学们,我们是祖国未来的建设者,大家的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们一定要科学膳食,合理汲取营养,快乐学习!健康成长! 谢谢大家,我的演讲完毕! |
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