| 标题 | 均衡营养发展的国旗下讲话 |
| 范文 | 均衡营养发展的国旗下讲话（精选33篇） 均衡营养发展的国旗下讲话 篇1我今天演讲的主题是：做一个德智体美劳均衡发展的学生。 My topic is be an all-round student. 我们都知道：少年强则国强，少年智则国智。我们小学生的成长关系着国家未来的兴衰，未来的几十年我们这些少年该何强?最强的少年又应该具备怎样的品质呢?我认为，我们应该做一个德智体美劳均衡发展的小学生。 We all know that younger strong is national strong, younger wisdom isnational wisdom. 良好的品德是作为一个学生最基本的准则。让我们从生活点滴小事做起，比如尊重老师，见到老师大大方方地去打招呼。又如团结友爱同学，我们不为一些小事情去争吵，也不因为别人弱小就去欺侮。我们还可以从不说脏话做起等等，既然那么简单的小事都可以让我们成为有道德的人，我们何乐而不为呢? Respect the teacher, unite and love the classmates, don’t swear,and soon. 品德好，学问也不能一塌糊涂。一份耕份一份收获，好的成绩来自平时的勤奋。平时学习不该只局限于书本和家庭作业上，适当的扩展会让我们提高的更快。 A ploughing of a harvest, good results come from the usual hard work. 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，有了强健的体魄，我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍，意气风发地去迎接生活中的种.种挑战，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽。 A healthy body is the guarantee of everything. “美”要求我们不仅仅有发现美，欣赏美，鉴别美的能力，更重要的是也要做到心灵美。 "Beauty" is the beauty of the soul. “劳”则锻炼了我们的生活实践能力，让我们能管理好自己的生活，真正地做到自立自强。 "Labor" has eercised our ability to practice life. 同学们，我们只有成为有孝心、有爱心、有诚信的少年、只有成为不怕失败、积极乐观、全面发展的少年，我们的国家才会变得更加富强。所以，让我们从此刻出发，力争上游，努力成为德智体美劳均衡发展的小学生。 Starting from this moment,let’s be an all-round student. 均衡营养发展的国旗下讲话 篇2尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好!我是陈刘煜，今天演讲的题目是《均衡营养、健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”，目前我国中学生的营养情况不容乐观，虽然膳食热量基本达标，但是钙、铁、维生素等营养素明显不足，这还有待更新营养观念，养成正确的营养习惯。 “民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。 常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。 同学们，青少年的我们正处于长身体的重要阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。因为，不合理的饮食会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。因此我们的日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。关于我们的日常饮食，在这里与同学们分享几点建议： 1.首先要养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，以保证充沛地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 2.饮食要多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是米饭以及面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 3.要参加体力活动，加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式。同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来! 我的演讲完毕，谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇3老师们、同学们，上午好! 我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养 是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。 随着生活水平的提高，中小学学生的营养健康状况明显下降。根据年国务院新闻办公布年进行的“中国居民营养与健康现状”调查显示，我国青少年儿童膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素a等微量营养素供给明显不足;我国的居民是营养过剩与营养缺乏两个问题并存。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，主要食物纳入量不足，加上活动量少，同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，将给你们的健康带来危害，是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，经研究决定，每年的5月20日为“中国学生营养日”。 此外，还有很多诱惑同样危及着我们青少年身体的健康，比如吸烟。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器管都尚未成熟，其对外界环境的有害国素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。医学专家指出： 吸烟损害大脑，使智力受到影响; 口腔及喉部：烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质—就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能; 心脏与动脉：尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但认为最主要的因素是吸烟; 烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。 禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，1987年11月，世界卫生组织(who)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把1988年4月7日作为“世界无烟日”，并提出“要吸烟还是要健康”的口号。1989年，世界卫生组织又改定每年的5月31日为“世界无烟日”。 同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;珍惜自己的年华，不要再吸烟了。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇4尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我要演讲的题目是《均衡营养健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。 随着人们生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了爱吃零食、不爱吃主食的习惯。由于中小学生的主要时间在学校度过，学习紧张，就会出现不重视早餐、爱吃零食的情况。还会出现偏食、挑食等现象，这些现象都会影响我们身体的营养状况。如果不及时加以干预，损失是未来难以弥补的。现在就有调查数据表明：营养不良已经导致我国11岁～14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮2～3厘米。 部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，以及各种方便食品、油炸食品、碳酸饮料，零星小吃等，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率也在逐年升高，有的地方高达15.3%。 同学们，我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。 因此，我们的日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点： 首先，要养成吃早餐的良好习惯，以保证充沛地精力学习。 其次，饮食要多样化。青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素等。 第三，要积极参加体育运动，加强锻炼。适量运动和合理营养相结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的免疫力、减少身体脂肪和改进心理状态等。 我的演讲到此结束，谢谢大家!(节选 均衡营养发展的国旗下讲话 篇5您的身影已经微微有些佝偻，头发也花白了不少，眼角长出了几条细细的鱼尾纹，像绽放的一朵饱经风霜的花。您是我们全家的顶梁柱，我们都十分依靠您。挣钱，洗衣烧饭，哪一样不是您做的，您好辛苦。妈妈，我好想为您承担。 您虽然仅有36岁，可是感觉您已经有46岁那样苍老。作为大学教授的您每一天风风雨雨，在工作时，您常常站上好几个小时。为了我，为了家庭，您不辞辛苦。您每一天早出晚归，每当我还在睡梦中时，您已经开着车消失在晨雾中;每当我吃过晚饭，看着电视哈哈大笑，您拖着一身的疲惫回到了家，关心地问我作业写完没，今日的课上得怎样。妈妈，我好想为您承担。 记得那一次，我发高烧了，爸爸不在家，您背起我就向医院奔。您的身材娇小玲珑，费了九牛二虎之力才把我背到医院。到了医院，排队、挂号、看医生、取药、交费，每一道程序您都做得火急火燎，生怕我出什么事。从医院回到家，您已经是精疲力竭，可还坚持着给我喂药，洗漱，看到我躺在温暖的被窝中，进入了梦乡，您才安心地睡去。妈妈，我好想为您承担。 如果我是一本书，您就是放置书的书柜;如果我是一朵花，您就是栽培花的花园;如果我是一棵树，您就是种植树的森林;如果我是一滴水，您就是拥抱水的海洋……世界上有五百二十一种语言来表达“我爱你”，可我却一句也说不出口。我只想对您说一句：“妈妈，我好想为您承担。” 均衡营养发展的国旗下讲话 篇6有一种力量似怒吼的长江，在中华大地上激荡;有一股力量如凌寒的傲梅，在冰天雪地里萦绕;有一种精神像苍穹的青松，在绝壁陡崖间生长。而它们有着共同的名字——中华魂。 踏着历史的尘埃追忆，沿着时空的长河奔流，不论走在哪一个角落，总会听到让心灵震撼的声音。如果不是“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”得赤胆忠心，就是那“生当作人杰，死亦为鬼雄。”的豪情壮语。宁可南山之下种豆，也不能为五斗米而折腰。若能一举成名，有何惧十年寒窗。周恩来有“为中华之崛起而读书”的凌云壮志，毛泽东亦有“数风流人物，还看今朝!”的远大抱负……这些就是中华的灵魂 若中国的脚印能踩过赤道，则中国的灵魂就会布遍地球。中国是一只睡狮，它一旦醒来必将震惊世界。何哉?中华魂矣。 岁月的冲刷，刷不去华夏龙族的铮铮傲骨;江山的洗礼，洗不掉五千年礼貌的经典篇章。时光的轮回仍在延续，中华的精髓依然传承。卧薪尝胆的英雄还在，“举世混浊而我独清，众人皆醉而我独醒。”的心境依然为众人多用。我们所赞扬的是坚韧不拔的意志，和高洁傲岸的情操，还有那流传千古的言论——《论语》。孔子的文化将中国的元素撒向了世界，各国纷纷将视线投入了充满了文化气息的东方。“己所不欲，勿施于人。”“己欲立而立人，己欲达而达人。”……我想孔圣人必须会带着中华的人生哲理，带着中华民族的精神充斥世界的每一个角落。让我们试看将来的环球，必有中华的灵魂!汶川地震向世界昭示了中华民族是一个团结的家庭，是一个坚强的团体，是一个有爱的团队。人们永远不会忘记温总理坚定的话语：“平时是人民养着你们，你们自我看着办。”“只要有一线期望，我们就决不放弃。”更不会忘记那些定格于历史的庄严的姿势：龙居小学的废墟里，年轻的女教师身体断成两截，脸部血肉模糊，可她的双手仍紧紧拥着两个学生;一名男子跪扑在废墟上，他的双臂紧紧的搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰……也不会忘记年轻的战士撕裂人心的声音：“你们让我再救一个!我还能再救一个!”也不会忘记十三亿人的爱心汇 集的那股温暖的暖流，让无情的灾害里充满了热乎乎的暖意。应对着这动人心弦的一切，我还能说些什么呢?我只能说：“我骄傲，我是中国人!” 欲知千年的礼貌，请看我源远流长的中华;若学经典的文学，则来我博大精深的中华;想叹强悍的民族精神，需敬我风雨不动的中华。中华之魂，乃我祖国繁荣延绵的砥柱!中华之魂，乃国人奋发图强之脊梁! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇7初生牛犊的锐气，肆意张扬的青春，数不尽的青涩与懵懂，一切都是因为我们在成长中。 ——题记 我成长着，并也不断地体味着成长。它虽没有春天花儿般的五彩缤纷，也没有夏日果草木茂盛的葱郁，更没有冬天漫天飞舞的雪花，但它那特有的味道，就如流星划过的刹那，化为诗句中那无法风化的记忆。 成长，在生命的长河中留下那串串不灭的足迹。它经历过阳光明媚的四月，经历过暴怒的狂风暴雨，也经历过令人犹豫不决的独木桥。人生弯弯曲曲水，如事重重叠山，平坦的人生，坎坦的人生，都充满着成长的味道。 成长是香甜的。成长就如那美丽的彩虹样，到处洋溢着幸福的花香。充不了清晨，妈妈为我倒满那杯热呼呼的牛奶，散发着香甜的爱;忘不了那无数次摔倒的操场，教师那关切的眼神，使我再次爬起;忘不了那道难做的数学题，热心的同学为我细心详解，内心充满的感激……匆忙的人生，带不走令人幸福的花香，以及那伴随成长的香甜。 成长是苦涩的。没有谁的人生都是一帆风顺的，也许，学习的压力曾让你自暴自弃;也许，刺眼的分数曾让你暗自流泪;也许，你那未跳过的2M让你深深自责……太多的也许，太多的挫折，给你留下了“人生自苦谁无死”的刻骨铭心，心痛那“草色遥看近却无”的成功。成长亦是如果的苦，苦得让你无言。 成长是辛酸的。不难记忆，马戏团般生活的辛酸背后。不会记的，“宝剑锋从磨励出”的焦熬;不会记的，“夕阳西下，断肠人在天涯”的孤独寂寞;不会忘的，“无可奈何花落去”的无奈……曲折的人生，演绎着不一样的辛酸。 在这多味的成长，如歌的青春岁月里，不如多加些“采菊东篱下，悠见南山”的闲适自然，多加些“明月松间照，清泉石上流”的明快清朗，多加些“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的奇特思维，相信成长的味道会更加鲜美，生活会更加精彩。 酸甜的成长，苦辣的人生，在这样的酸甜苦辣中，我愈加地成熟和坚强。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇8今天，我演讲的题目是：“热爱集体，关心他人”。 这几天，每天的课外活动时间，都要举行高一、高二年级的拔河比赛。每个班级的参赛队员为了赢得比赛，他们团结一致，使出吃奶的劲，努力向后拉，为了班集体的荣誉，他们累的身体都虚脱了，而站在场边，指挥的老师和啦啦队的同学们的“加油”声此起彼伏，震耳欲聋。当赢得比赛，他们欢呼雀跃，当输了比赛，他们共同流泪，看到这一切，我明白一个道理，作为中学生我们应该热爱集体，团结同学，关心他人。 我们共处一个班集体，每个同学都是班里的一份子，每个人都应该为班级的成长出一份力。我们常说“班级拧成一股绳”。这“绳”就是班级，“绳”是由一根一根细丝拧成的，这一根一根细丝就是每个同学。一根细丝很容易扯断，但你把它们拧成一股就难以扯断。因此我们要同心协力，为集体，为他人多做好事、善事，维护集体利益和荣誉，懂得团结有爱，互相帮助。为班级争光彩。并不一定要为班级做出多大的贡献，只要你能为班级着想，为班级做一些力所能及的事，就是为班级添光彩。比如：每天把宿舍卫生打扫干净，认真整理自己的内务，保证不被扣分。两操时，有时间观念，不拖沓迟到、认真做好两操;熄灯后不在寝室吵闹;当发现地上有废纸时，弯腰捡起;当发现教室电灯没关的时候，随手关上;当看见教室里座椅摆放不整齐的时候，动手挪一挪;上课不迟到，不早退，课堂上积极思考，踊跃发言;课后认真完成作业，衣着整洁大方，保持良好的形象。 同学们，我们班级是个集体，而学校是个大集体，为集体着想，为他人着想，就能汇成巨大的力量。一个人的成才，一个人的成功，都离不开集体，因此每一位都应该关心集体，热爱班级。如果你热爱自己的班级，处处为自己的班级着想，那么你以后必定是一个处处为集体着想，能为国家贡献力量的人。如果现在总是以自己为中心，只为自己着想，那么你以后就可能成为一个自私的人，不仅不会帮助别人，还可能会伤害别人。同学们，当我们从入学的第一天开始，我们就是班级的一个分子，就是右玉一中的一名成员。让我们一起行动起来，为班级，为母校，贡献自己的一份力量，争做一名热爱集体，关心他人的优秀青年。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇9尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我讲话的主题是“懂得感恩”。我想问问大家：你知道“感恩节”吗?可能许多同学略知一二，并不是太清楚。这也难怪，感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐，始于1621年的一个节日。1863年，美国总统林肯将它定为国家假日，并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假，很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节，在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问：“外国的洋节日跟我们有什么关系呢?”在这里我要强调的是“感恩”一词对我们的重要意义，而并不是崇洋媚外的盲目追从。 其实，中华民族也是一个具有优良“感恩”传统的民族。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当报涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长”的经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。有人说，感恩是学会做人的支点。感恩之心，是一种美好感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，铭记在心。是一个正直人起码的品德。 刚过去不久的本月13日，张海迪当选为中国残联主席。记得刚上初中时，老师就给我们介绍了张海迪的光辉事迹：5岁时她就因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷命运的挑战面前，她没有沮丧和沉沦，更未因此而怨恨父母。而是怀着一颗感恩之心，感谢父母给了自己生命，赐给自己智慧，感谢周围人对自己的关爱。以顽强毅力与疾病作斗争。虽然没有机会走进校门，她却发奋学习，自学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生课程，成为著名作家和翻译家。1983年3月7日，共青团中央在北京举行命名表彰大会，授予她“80年代新雷锋”和“优秀共青团员”称号。 同学们，当你感到父母的啰嗦时，当你抱怨父母的苛刻和不通情理时、当你抱怨老师对你要求太严时，即使你固执地认为他们管教方式有不当之处，你也应该充满着感恩之情，因为他们的出发点和愿望是充满善意和希望的。 当有人为你有所付出，你真诚感谢他，他会觉得自己的行为很有意义，你的态度对他的行动是最大的鼓励。当你被人帮助，你更应该怀着感恩之心去帮助更多需要帮助的人，就象多米诺排骨一样产生连锁反应。这样我们的社会才会更加美好。感恩我们应该从身边的小事做起。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，这是我们最基本的素养。让“谢谢”之声充斥着我们可爱的校园。 同学们，希望大家都成为一个懂得感恩的人，这样我们的生活就会充满感激、充满希望与热情，我们社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解;就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖;少一些涣散与欺骗，多一些真诚与团结。 感恩不一定是惊天动地的大恩大德，一句话、一件事甚至一个细小的动作都可能会让你的同学、朋友、老师、长辈备感温暖与幸福。就让我们一起从身边的小事做起，懂得感恩、学会感恩! 同学们，让我们行动起来吧!我们只有学会感恩，才能以积极的心态去面对周围的每一件事，尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份发自内心的满足与快乐。 愿我们感恩之心与我们常伴，让世界更加美好。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇10各位老师，各位同学： 大家上午好! 当新年的喜悦还在延续时，当绚烂的礼花还在脑海中闪烁时，带着一份新年的喜悦，携着一份激动的心情，我们迎来啦新的一学期。新的学期新的希望，新的学期新的起点，首先祝我们的老师和同学在~~奥运年能取得新的进步，新的发展! 俗话说，良好的习惯是成功的一半!新的一学期，我将和大家共同学习，一起进步，为养成良好的习惯而努力，为我校的常规教育常规化而共同努力!希望我的工作能得到大家的支持与指正! 我校的常规是我们全体桂芝人值得骄傲和自豪的，无论是纵观还是横看，我觉得有以下几点好： 一是文明礼貌好。不管是外来宾客，还是同学家属，同学们都能做到主动问好，既体现啦自己的良好习惯，又展现啦桂芝学生的文明素养。很好! 二是课间活动好。我感受过好多学校的课间活动，有的是过于严肃，有的过于活泼，曾经看过一个学校，课间专门有人员看护学生的课间活动，以保证他们的安全。而我们的同学很好，既严肃又活泼，能做到适中的课间活动，注意啦自我的安全保护。很好! 三是放学路队好。无论是中午还是放学的路队，同学们能做到不像螃蟹走路横行八道。总是能看到同学们整齐的队伍，过马路时的安全意识，让人一眼看去就知道是桂芝小学有素质的学生，多好啊! 四是卫生工作好。良好整洁的环境让我们得以保持一份好的心情，也是培养我们同学良好的劳动习惯。一直为同学们一学期如一日的打扫卫生感动着，也一直为同学们拥有这么好的劳动习惯高兴着，一学期如一日的卫生打扫，这是多好的习惯啊!良好的习惯是你成功的基础，是你通往成功的阶梯!我觉得拥有啦劳动的习惯，你就拥有啦你美好的未来!多好啊! 五是弯腰行动好。弯弯腰，伸伸手，捡起垃圾在我手;走两步，再伸手，把它送到狮子口;卫生习惯你有我有大家有，整洁校园只需弯腰加伸手。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇11大家好! 太阳公公升起来，阳光洒满了整片大地，我背着书包，带着满怀的好心情，哼着小曲，快步走在主校道上。 那红色的跑道，盛满热情，那用大理石砌成的旗台，庄严肃穆，再加上花花草草的点缀，即透露出百年名校的沉稳与气度，又不失现代化的青春活力，主校道两旁的树木和盆栽让人赏心悦目。我望着这一切，心中的自豪之情油然而生。我们的校园，多么美丽啊! 一个小弟弟不小心跌倒了，大哥哥连忙跑上前扶起他，关切的问：“摔倒了?疼吗?”小弟弟见到大哥哥关心的眼神，要滴出来的泪水急忙收了回去，他灿烂的笑了笑，说：“不疼，谢谢大哥哥!”便再次背上书包，蹦蹦跳跳的朝教室跑去。我们的校园，多么美丽啊! 一个小纸片飞啊飞，身后跟着一名扎着两个小辫的小女孩，她快步走着，伸手去抓那在空中的小纸片，抓了几下，没抓到，便停在那里，等到小纸片落下来后，再急忙跑过去将它捡起来，放到垃圾桶里，透过阳光的照射，我看到了站在垃圾桶旁的她额头上晶莹的汗珠。我们的校园，多么美丽啊! 一位老师拿着一大摞作业本，哧哧的喘着气。一位同学跑过去，微笑着说：“老师好，老师，我帮您拿作业本吧”，老师微笑的点了点头说“谢谢啦”，“没关系”!同学和老师不约而同地对视而笑。一束阳光撇下，好像为他们镀上一层金色的光华。我们的校园多么美丽啊! 我们的校园，多么美丽，多么和谐啊!那保护草坪的“护绿使者”;那关紧水龙头的“水精灵”;那尊敬师长，主动帮拿作业本的“小帮工”，这一个个的小天使，不正体现出我们实验小学的风采吗?他们不正是我们学校的代言吗? 和谐校园要靠我们一起创造要靠我们一起创造。即使是关紧水龙头、捡起一张纸、扶起小同学这样微不足道的小事，只要我们做好，坚持做、仔细做，那么，和谐校风一定为我们所创造，和谐校园一定有我们保护。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇12亲爱的老师们、同学们大家早上好，我是来自高二、十班的，今天我演讲的题目是《尊老敬老》。 尊老爱幼历来是我们中华民族的传统美德。中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑，生生不息，之所以“人情味”非常浓厚，尊老敬老是一个很重要的因素。 老人也是长辈，尊敬长辈是很多小朋友都懂得的道理。在老人身上流传着很多的故事，老人就是知识的宝库，是智慧的宝库。老人，为社会奉献，为家庭奉献，不仅养育我们，还以言传和身教向我们传播做人的道理。古罗马伟大的哲学家西塞罗说过：“老年人犹如历史和戏剧，可供我们生活的参考。”老人是我们民族的魂，我们许多宝贵的精神财富经由老人，再经由我们，一代又一代地传承。让中华民族生生不息。 敬老是一个永久的话题;老人，则是话题中不曾褪色的字眼。走过人生的每一个阶段，经历的最多的无疑就是老人。人生的问卷答到了这里，我们是否可以以耐心和爱心来续补这空缺的横线，在老人的阐述中重踏他们曾走过的路，从敬老的氛围中感受他们的点点滴滴，感受他们炽热的回忆，从他们身上看到一些美好的东西，看到我们中华民族永不腐朽的精神。 而助老不仅仅是对自家的老人。孔子曾经说过：“故，人不独亲其亲、不独子其子，使老有所终、壮有所用、幼有所长、矜寡孤独废疾者皆有所养。”只有天下大同，才能让社会上的老人得以安享天年。孟子也说过：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。帮助天下的老人是我们每一个人都该做的。 尊敬老人，帮助老人，我们就应该从心里面去爱护他们。唐朝有个姓杨的人，家境贫寒，但十分孝顺，靠讨饭养其父母，故人们叫他杨乞。他在外讨的食物，皆带回家去供奉二老。父母没有尝过，他虽然饥饿也不敢先尝。如有酒时，就跪下捧给父母，等父母接过杯子即起来唱歌跳舞就像小孩一样，使父母快乐。有人怜悯他穷困，劝他给人打工，用所得收入养亲。杨乞答道：“父母年迈，若为人家打工，离家太远，就不能及时侍奉他们。”听到的人感到他是个孝子。后来父母去世了，他又乞讨棺木安葬。每逢初一十五，就拿着食物去墓前哭祭。伟大主席毛泽东接到母亲病危的家信，星夜上路，昼夜兼程，他抚摸着母亲的棺木放声大哭，悲痛之中挥笔写下《祭母文》：“吾母高风，首推博爱。”名人尚且如此，我们是不是应该年迈的亲人做些什么呢? 在我们源远流长、博大精深的传统文化中，重视老人是最具亲和力的表现。就连今天的重阳节，也被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。重阳节即将到来，让我们一起祝愿天下的老人幸福安康。我的演讲完毕，谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇13老师们、同学们： 今天我讲话的主题是“做一个诚实守信的人”。 诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一;守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到。守信是诚实的一种表现。一个人赢得诚信，就会赢得尊重，赢得生命的价值，相反，一个人失去了诚信，他便失去了起码的人格，失去了生命的价值。 有资料报道：有一位北京某名牌大学的学生以优异的成绩被美国一所大学录取为博士研究生。可是不久就被该校开除了，原因是他到该校不久的一个下午，导师要他到实验室做实验。而实验室里刚好有一部电话，于是他就不做实验，和美国的同学聊天。几天后，导师偶然从记录电话的电脑上发现这个事实，就把他叫来询问：“那天下午你除了做实验还做了什么?”该学生说：“没有，我一直在专心做实验。”几天后，该校宣布：开除这个来自中国的优秀学生。听到这，也许有人会说校方小题大做，何必要把一个学习成绩这么好的学生开除呢? 在好成绩和诚实之间，在国外管理规范的学校都会选择诚实的学生，成绩再优秀，如果不诚实，也得不到别人的赏识。诚信在发达国家，已经成为人们赖以生存和发展的最基本的条件，企业也好，普通百姓也好，都有一张必不可少的“身份证”——信用记录。一旦个人的`信用有不良的记录，便给个人的生活、经营活动带来极大困难。 中华民族历来都把“诚信”作为一种美德，一种修养，一种文明，早在春秋时期，孔子就有了“人而无信，不知其可”的告诫，正是因为诚信，才有了“君子一言，驷马难追”的承诺， 人的一生中难免会犯错误，而往往有些人会编造谎言来推拖责任，比如有些同学抄袭别人的作业，借别人钱物不还，同学之间犯了错误互相包庇欺骗老师和家长等等。同学们，你们想过吗，抄来的知识永远不会是自己的，在任何时候，学习上，来不得半点虚假，“如果你撒下一个谎，你可能就会用一百个谎言来遮掩它。”正是这些小事折射出一个人的诚信度乃至人格的高低。勿以恶小而为之，与同学交往时，哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用;在我们的学习活动中，无论诱惑多大，也要抵制抄袭作业，考试作弊这样一些有失诚信的行为。 同学们!今日你们是校园的学生，明日就是国家的栋梁，让我们从我做起，从身边具体的小事做起，将诚信的美德溶于我们的学习生活中，诚信为人，诚信处事，就你就会获得更多的信任，更多的帮助，让许多难题迎刃而解。让你懂得自尊和拥有更多朋友，你会有意想不到的收获! 一个诚实守信的人才能立足于社会，一个守信用的民族，才能跻身于世界民族之林，一个守信用的国家，才能为国际所信赖。让我们用诚信为基石铸造新的长城，让21世纪的中华民族屹立于世界强国之林! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇14老师门,同学门: 春风拂面,春意盎然,春天是播种希望的季节,在此,我想对同学们讲四句话: 第一句话:一切从 头开始. 英国诗人雪莱说过这样一句话:"过去属于死神,未来属于你自己".无论过去是失败还是成功,都已成为历史.而未来就像是一张空白的纸,静静地等你拿起笔.新的一学期已经开始,同学们,你应该勇于告别过去的不足,告别自身的缺点,不断挑战自我,完善自我,重塑一个崭新的自己. 第二句话:成人又成才. 道德是人生活中的一种智慧,也是一种生活资本,道德提升人的价值.在竞争激烈的现代社会,只有具备了良好的品格,高尚的情操,才能赢得更多的机会,获取更大的成绩.因此,我们要时时处处严格要求自己,不断地解剖自我,严以律己,规范自己各方面的行为. 第三句话:学习是天职. 在竞争激烈的当今社会里,唯有强大的本领才能立足社会,学习也便显得尤为重要了.我们同学要把学习和人的幸福,人的尊严,人的终极价值联系起来.做一个爱学习,会学习,乐学习,具有可持续学习能力的现代中学生. 第四句话是,爱拼才会赢. 梅花香自苦寒来,成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的.无论何时,我们都需要刻苦自觉的精神和顽强拼搏的勇气.特别是我们初三同学,三个月后,就要面临人生中的一次重大的抉择,我希望同学们以"为有牺牲多壮志,敢叫日月换新天"的豪情壮志,自信,勇敢地去面对. 同学们,最美的春天不在自然界,她蕴藏在人们心中.只要我们胸怀希望,我们就总能与春天相伴.又是个千舟竞发百事待兴的新起点,打开新年之门,播种新的希望,希望大家都有一份万象更新的好心情,让鲜花与掌声永远与你相伴,让滨江中学永远温暖如春! 我的讲话完毕，谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇15各位青年朋友，大家早上好!在这个属于青春的日子里，祝贺大家节日快乐! 今天的你，准备怎样度过属于我们的节日呢? 是中午多加一个荤菜?是课堂主动回答一个问题?是晚上走出寝室跑跑步?还是选择手抄团章，或者做一次志愿服务工作? 在这里，我们首先将历史的时钟拨回到5月4日下午，北京3000多名愤怒的学生走上街头示威游行，他们云集天安门，打出“外争国权、内除国贼”的口号。这口号是北大学生罗家伦喊出，他所起草的《北京学界全体宣言》是唯一印刷的传单，而他提出的“五四运动”沿用至今。那一代青年用民主、科学的爱国主义精神，唤来新民主主义革命的兴起。 1950年，元旦刚过。新疆凌冽的寒风将玛纳斯河畔的石子冻得发紧，一位青年将军勒马停蹄，指着冰雪皑皑的南山说，“在这里，我们要建一座现代化的新城。”奇兵向边寨，春风度玉关。设计城市规划、为屯垦戍边的将士们安家落户，戈壁荒滩上人流如潮，两年后，一座现代化新城初具规模，伫立在天山脚下，它叫石河子，那位将军叫王震。而那一带的青年，以扎实、肯干的态度，一砖一瓦创造出美丽新世界。 20xx年9月15日，是她在钟祥市王坪村的第33天，在漫天繁星下，她写下这样一段话：“在村党群活动中心两周后，我又一个人到村里做调研。越到深处，越不好走的路，也越能遇到善良的村民，用小三轮载着我一趟一趟颠簸。”她叫罗周萍，金创班第一届毕业生，金融学院宣传部长，她本可以高坐银行柜台，免受劳顿苦，还有丰厚的收入。但，在毕业后她成为一名选调生，毅然走进乡间地头。问起她原委，她也只是笑着，“不止那里需要我，我也需要那里。” 这一代的青年，逐渐成为国家的中坚力量，任务艰巨，却也肩负荣光。 此时此刻的我们，深吸一口气，缓缓吐出。感受一下此刻，风吹过你的发梢和指尖，打个卷又掠过身边的树梢。 能够想象吗?我们，是从最不喜欢的近代史走过来的人。 能够相信吗?是一代代的前辈，舍了家园、背起行囊，走向广袤无垠的远方，去开拓，为我们创造了希望。 能够感受到吗?20xx年前，我们站着的这片土地，尚是一片荒芜。我们凝视的国旗，已经送走12批学子。他们有的枕着蛙声入眠，有的看着格桑花开，更多的扎根在一个又一个平凡而不平凡的岗位，传递着中华青年的精神。 我们都有小我。每天晚上坚持跑腾龙大道，为了成为更有活力的自己;早起半个小时在图书馆门口朗读背诵，为了更有冲劲儿的自己;积极参与科研立项、广泛参与学科竞赛，为了成为在专业上有建树的自己;陪着上铺的兄弟、姐妹儿说说知心话，为了成为更加温暖的自己。 亲爱的你，别忘了，我们还有大我。强健体魄，为了能够为国贡献;学好外语，为了融入世界;扎根专业，为了有所建树;结交朋友，为了温情的社会。 中国，简单的两个字，沉甸甸的两个字。中国的命运，则是我们的命运。两个一百年是我们的责任，一带一路是我们的征途，经济新常态要求我们为他人提供更多的可能性，供给侧改革让我们更加贴近身边人的需求。 高山仰止，景行行止，是我们的追求;筚路蓝缕，以启山林是我们的决心。 大学四年我们做什么?追理想、磨心性、提眼界，强能力。始终与国家发展同向、同频。融入国家前进的浪潮，呼应国家的号召。 年轻人，就应该带着肚子里的书，脑子里的野心，去往最需要我们的地方。因为我们年轻、我们执着，我们总要为这个世界，多一些担当。习说，时代会让英雄大有用武之地，目前高校大学生越有文化的自信，学好真本事，将来就越会有创业的自信与事业的辉煌。唯有踏踏实实做事，踏踏实实做人，方可成就一番事业。 亲爱的青年朋友们，在青年节的今天，我们作何思考呢? 均衡营养发展的国旗下讲话 篇16各位老师、同学们： 上午好! 青少年学生是祖国的未来，民族的希望。广大青少年身心健康、体魂强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成，具有不可替代的重要作用。作为教育工作者，要全面贯彻党的教育方针，就必须高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。 4月23日，中央政治局召开会议，研究加强青少年体育工作，在教育系统引起强烈反响。为认真贯彻中央政治局会议精神，吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日也就是今天，在全国范围内全面启动亿万学生阳光体育活动。今天上午10时至11时，全国范围内统一举行阳光体育活动全面启动、全国亿万学生集体锻炼一小时活动，以扩大全国亿万学生阳光体育运动的声势，形成全国联动、上下互动的体育活动氛围。这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。 各位老师、同学们!我们大冈初中历来高度重视体育工作，开足上好体育课，大力推行大课间体育活动，不断丰富师生课外体育活动的形式和内容，成效显著，广大师生体质增强，精神饱满，斗志昂扬，学校被区教育局表彰为20xx年度初中毕业升学体育考试先进单位。我们要以这次活动为契机，认真落实健康第一的指导思想，建立健全学校体育工作的机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，形成珍视健康、重视体育的氛围，培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，在广大师生中形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，为实施素质教育，促进学生全面发展创造良好条件。今后，我们要把增强学生体质作为教育的基本目标之一，把健康素质作为评价学生全面发展的重要指标，全面实施《学生体质健康标准》，切实抓好青少年学生体育工作。 各位老师、同学们，让我们积极行动起来，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子! 谢谢! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇17各位老师、同学们： 大家上午好! 金秋时节，鹰击长空，秋风送爽，我们激情满怀，欢聚一起。在这载绩而归的日子里，我们怀着激动和喜悦的心情迎来新的一学期，同时也迎来了七年级的新同学。在此，请允许我代表全体教师热烈欢迎各位新同学的到来!预祝各位同学在新的一学期里勤奋学习，学为所用! 本学期，我们对班级常规管理实行了严格的工作考核，加强了校园文明、行为规范、卫生、安全教育，校园风气有了明显好转，校园卫生状况也有所改善。班主任老师以高度负责的态度和吃苦耐劳的精神，尽心尽力地开展各项教育活动，扎实细致地抓好班级常规管理工作，在班级纪律、学风建设等方面做出了成绩，涌现出了一批优秀班级和学生。但是，成绩终究属于过去，现在我们又要有新的起点、新的目标、新的任务，新的希望。 学生时代是人生的关键时期，人生从这里开始分手，你可能成为英才，走向光明，也可能成为“废品”，误入歧途。在竞争激烈的现代社会，仅仅有点成绩、有点才能还不够，只有具备了美好的品德、高尚的情操，才能拥有光明的前途。因此，我们要以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为行为准则，时时处处严格要求自己。自尊自爱，注重仪表，和谐文雅，真诚友爱，礼貌待人，勤劳俭朴，孝敬父母。同学们，你们只要不断地解剖自我，严以律己，规范自己各方面的行为，就一定能使自己在新的一年里获得可喜的进步。 1、在仪表、仪容方面：要严格按照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》来要求自己，注意中学生形象，禁止穿着打扮成人化，不化妆、不染发、不佩带首饰;男生不留长发、怪发，女生不烫发、不染指甲、不穿高跟鞋;校园内不穿背心、短裙，不穿拖鞋。总之，不适合学生的仪表、仪容要坚决杜绝，学校在本学期要加强不定期的检查，违纪的学生除扣班级量化分外，对本人还要严肃处理。 2、在安全与卫生方面：一定要按学校的要求做，听从老师的管理，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，珍爱生命，提高自我保护意识，牢固树立“安全第一，警钟长鸣”的观念。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。 同时注意遵守交通规则和交通秩序。做到不闯红灯，不坐违规车辆，不违规骑车。来校、回家做到文明行路，不骑摩托车，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆，不得攀爬车辆搭顺风车。上车后不推推搡搡，不将头伸出窗外;下车时要等车停稳。在马路上行走时，要主动避让机动车辆，过马路时要先观察两边车辆情况。 卫生是文明的标志。不随地吐痰，坚决禁止乱扔垃圾，如纸屑、包装袋、果壳、瓜子皮等杂物。做到见纸就拣，见脏就扫、拖。讲究个人卫生，比一比，哪个班卫生工作好，哪个同学卫生习惯好。讲究饮食卫生，养成良好习惯。 拒绝“三无”食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不要到校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮。 3、在校规校纪方面：我们要严格按照《中学生日常行为规范》来要求自己，团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。学校是一个大集体，班级是一个小集体。在集体中，我们谁也离不开谁。班里有人干了坏事，有的同学不守纪，让班级扣了分，整个班级都会受到影响。班级里有同学得了荣誉，我们全班同学都会感到光荣。希望同学们自觉的互相监督、互相督促。 4、努力养成良好的习惯。在这里我想讲一下习惯的重要性，习惯是一把双刃剑，有好坏之分。好习惯是财富，是一种理性的行为，使人逐成大器;坏习惯是灾祸，是一种惰性的结果，使人颓废、堕落。有一个教育家说的好，良好的习惯乃是人在神经系统中存放的一种有益的道德资本，人在其一生中享受着它的利息。不良习惯是一笔偿还不清的债务，使人不断地受其折磨，最终达到道德破产的地步。同学们，习惯决定性格，性格决定命运，由此可见，良好的行为习惯，对人的发展具有极其重要的作用，尤其是我们每一位同学，你们的可塑性极大，良好的行为习惯，将对其一生的发展更具有重要的作用。因此本学期在班主任老师的指导下，努力养成良好的习惯,如： “三个随手”(随手关灯、随手关闭水笼头、随手捡拾废纸) “四个轻”(说话轻、走路轻、关门轻、取放物品轻) “五个不”(不趴窗台、不串班级楼层、不乱涂乱画、不追逐打闹、不进网吧游戏厅) “六个禁止”(禁止迟到、早退、旷课、私自离校;禁止吸烟、喝酒、嚼口香糖后随地乱吐、赌博;禁止携带手机、MP3等进校;禁止携带管制刀具等入校;禁止以大欺小、敲诈勒索、打架斗殴;禁止早恋、与社会人员勾结) 同学们，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如：弯腰捡起校园内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品等，事情都很小，但都关系到同学们良好行为习惯的养成问题——所以说又是大事。 最后，还要再强的几点，同学们要遵纪守法，严格遵守《中学生日常行为规范》，做一个文明懂礼的中学生，比如，遇到老师主动向老师问好，主动捡拾地上垃圾，不进网吧、游戏厅、桌球室等地，杜绝早恋，不吸烟、不喝酒。大胆检举揭发以上违规违纪行为，扬正气，树新风。并做到，时时注意安全，事事注意安全，我们三中一定会成为和谐校园、平安校园，你们的家庭一定会成为和睦家庭、和谐家庭、幸福家庭。 同学们，生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们初中以后的命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。 最后，祝愿大家：平平安安生活，快快乐乐学习，健健康康成长! 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家! 规范教育国旗下讲话篇二： 各位老师、同学们： 早上好!今天我给大家在国旗下演讲的主题是《行为规范养成教育》。 同学们，为了让我们的梦想能成为现实，在这里，有以下几点要求希望同学们能做到： 1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中，严格要求自己，我们要杜绝打架、骂人、讲粗话、欺负小同学、搞封建迷信等现象，使同学们成为高质量的现代文明人。 2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，上楼下楼、出操、课间活动都要把安全放在第一位，绝不开展危险性游戏。小学生自我防护意识和能力都不强，所以同学们要处处留心、学习，加强自我保护，学会生存，一定要听从家长和教师的要求和安排。 3、在学习方面，人人都要弄清一个小学生的主要任务是什么，认真改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，在同学中开展比学赶帮活动，人人订出学习目标并为自己理想的目标奋斗。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，在以前留下了遗憾的同学，你们更要吸取教训，加倍努力，力争缩小与其他同学在学习上的差距。 同学们，让我们脚踏实地地走好每一步，发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，取得各自满意的成绩，共同畅想窑沟小学美好的明天! 我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇18有人说：“没有森林就没有人类”，这句话并不夸张，森林是粮食生产安全保障的基础，对保护农田、维护自然界生态平衡和美化环境都十分重要。在我国的各民族中，傣族的生态生命意识和生态保护意识或许是最为自觉、最为突出的。在傣族人眼里：没有森林就没有水，没有水就没有农田，没有农田就没有粮食，而没有粮食，人就不能活命;人与生态的关系顺序应该是林、水、地、粮、人。所以，每迁到一个新的地方，傣族人都要起誓像爱护生命一样爱护森林。 在森林中，动物与植物的关系也非常密切。有的虫子要侵害树木，就有鸟类来吞噬这些虫子，使整个森林世界处于平衡之中。郁郁葱葱的森林，不仅为动物提供了大量食物，而且提供了栖息之所。反过来，许多动物，特别是鸟类，又保护了绿色森林。 森林中有许多害虫，它们威胁着植物的生存和发展。有的害虫特别猖狂，能把大片的树木叶子吃光。例如松毛虫，就是森林的大敌。情况严重的时候，需要人工灭虫。但是，人工灭虫常用的是化学药品，有很大的副作用，最好的办法，还是给害虫的天敌――――鸟类创造良好的条件，以鸟治虫。大家熟悉的啄木鸟就是很好的森林医生。鸟不仅是森林的保护神，也是我们人类的朋友。一只猫头鹰.一个夏天就能为人类从老鼠嘴里夺回一吨粮食。因此要保护人类，就要保护森林;要保护森林，就要保护鸟类。我们可以制作许多木箱子，挂在树上，为小鸟们提供优越的栖息之所，让它们生儿育女，更好地生存发展。这样，既有利于它们的生长繁殖，又能保护森林。 只有保护森林，保护鸟类，人类才能真正保护自己。同学们，你们一定愿意为鸟儿造一个温暖的家吧?那就快快行动起来。 献给地球的爱――――拒绝一次性用品。 生活中很多人喜欢用一次性用品，殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。其中污染最明显、最严重的是那些遍布城市街头的废旧塑料包装袋、一次性塑料快餐具。据有关部门统计，我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理，遇热水还会释放出有害物质，造成城市环境严重污染。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇19古书《弟子规》中有这样的话：恩欲报，报欲忘，报怨短，报恩长。这话强调的是要报答对自我有恩的人。孟郊《游子吟》中的谁言寸草心，报得三春晖，说的就是回报中国有句俗话滴水之恩，当以涌泉相报，说的就是加倍回报乌鸦反哺的传说告诉我们，自然界中一些动物尚懂得回报。但在社会生活中，不愿回报，不懂回报的事却时有发生。 假如我是小鸟，我会记住那出生时的巢穴假如我是树苗，我无法遗忘滋养我的土地假如我是江河，那雪域高原便成为我记忆中的烙印假如无论我是什么，无论我以什么方式在，我能够忘记周围的一切，甚至能够抛弃自我，但有一样东西是不可泯灭的那就是报答。 当然，要说回报，首先我应当回报我的父母，因为是他们把我抚养大，但长大后，他们给予我的只是物质上的需求，也正是这样我才走了一段弯路，所以我要报答的是救我得人，我的教师、朋友、同学们。 我为什么学习，因为我要回报。如果没有教师的一次次劝学，我不是今日的我如过没有朋友的一次次讲解，我不是今日的我如果没有同学的一次次鼓励，我更不会是今日的我。我代表着你们，你们怎样，我也就会怎样。我看着朋友们一个个勤奋、刻苦、努力，我又怎能不努力，仅有这样我才能无愧于心，无愧于天地，因为滴水之恩定当涌泉相报，世间万物都知回报，我也不例外 就算努力之后仍是失败，我也无怨无悔，因为我的重生是你们给的，如果当时你们没救我，我早已是一个失去生命意义的人。我无法想象生活在我原先的世界里是多么的枯燥，和此刻的世界简直是天壤之别。 所以我的精彩是你们给的，我的道路是你们指明的，我的成功是你们赋予的。我的一切一切都是你们帮我实现的，我就像一个被创造者，而你们便是创造者，所以我要做的不仅仅是感激，而是回报。 我不会以金钱来回报你们，也不会以荣誉来回报你们，因为你们是纯洁的象征，是神圣的象征，所以我要用行动来回报你们，用我的一次次成功来回报你们对我的期望。 回报，将之升华便是一种职责，而他要求人们在危难之际能助人力挽狂澜，在安和之时能以益授人，这才是回报的真谛! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇20各位老师、同学们，上午好： 今天我演讲的题目是“珍惜自已” 一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是‘真实’，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传 扬为“稀世珍宝”。 后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。 前美国第一夫人艾莲娜罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人”。想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们?在出生之前，我们实在已经打了一场大仗!所以不论自己是美、是丑、是聪明或是驽钝，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了!也许我们并不是最优秀的，但是却是的的确确独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗? 珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。 然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。 也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难 险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己! 谢谢! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇21大家好，今天我在国旗下讲话的主题是《节约粮食，文明用餐》。 古代教育家孔子给后人留下一句名言：民以食为天，由此可见，食物是多么重要!随着我国农业不断发展，我国的人民生活水平不断提高，物质应有尽有。有的同学甚至会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?学校抓得这么严，有必要吗?我想说得是：当然。 虽然我们学校在开学时便将米饭的费用合入学费中，但是同学们依然应该珍惜粮食，我们不妨也可以算这样一笔账：倘若我们每人每天约一勺大米，那么光光我们全校同学就可以节约多少!42公斤，长此以往，一年就可节约15330公斤，折合人民币76650元，如果你觉得这还不够夸张，你可以再按全中国人计算。 也正因为如此，为了唤起大家爱惜粮食，珍惜粮食的意识，每年的10月16日成为“世界粮食日”，虽然现在的中国，地大物博，物产资源众多人们的生活过得越来越好，但浪费现象也随处可见“节约”一词在不少人心里已日渐忽视和谈忘了，要知道世界上还有许多人在挨饿。根据联合国粮食以及农业组织自创立以来，不定期地进行世界粮食调查，从这此调查的数据得出结论：饥饿不但没有消失，反而在不断扩大，长期遭受贫困的营养不良之苦的人口8.54亿。 这样，你还能说我们没必要节约粮食吗?请各位同学想一想在学校食堂餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?或者因菜不合胃口而挑食不吃，当你这样做得时候，你是否感得可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，因此我们更应该节约粮食。 此外，我们学校同学仍然存在这跑步就餐的现象，也许大家只是为了更早的吃到饭，只是觉得不跑步，我就得排到队伍的最后面，可是你有没有想过，在这样拥挤的楼道里，跑步就餐潜在多少的危险。进入食堂后，有些同学插队或者变向插队，这些都是不文明的现象，也许你的行为会给你自己带来一时的方便，但是这样做会影响到食堂内的秩序。 也许大家都已注意到，近段时间来，学校加强了对节约粮食文明用餐的监督力度。值周班的同学也在各处进行检查监督。大家开始进行光盘行动。是的，作为浦江中学的学于我们应该养成节约粮食的好习惯。 同学们，珍惜粮食就是珍惜劳动人民的劳动果实，就是在节约国家的粮食资源，其实节约粮食就是不浪费，做起来很简单，吃多少盛多少，不偏食，不挑食。这样做既符合节约的要求也有利我们身体的健康! 最后，我想说，人人都应以节约为荣，以浪费为耻，请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从你从我做起! 我的讲话到此结束，谢谢大家。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇22老师、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：安全法制教育同学们，当文明学生，做守法公民，接受健康的思想，并时刻以法律为准绳，规范自己的言行，监督自己的行为，严格要求自己，使自己健康成长。这是我们学会的道德观、世界观和价值观，要合乎道德规范，只有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制。 1、色情、淫秽的音像制品、读物等;(八)进入法律法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;(九)其他严重违背社会公德的不良行为。同学们：任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。大家要认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵。 2、己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护未成年人保护法。、治安管理条例的部分内容。、教育法中与自己切身相关的条款。、一般违法和犯罪的区别。刑法中关于抢劫，偷盗之类的判决规定。二、约束自己，遵守法律要树立一个正。 3、严肃处理，直至法律的严惩。《预防未成年人犯罪法》中提出了预防未成年人的九种不良行为，只要你有了这几种不良行为，就很容易滑向犯罪的边缘：(一)旷课、夜不归宿;(二)携带管制刀具;(三)打架斗殴、辱骂他人;(四)强行向他人索要财物;(五)偷窃、故意毁坏财物;(六)参与赌博或者变相赌博;(七)观看、收。 4、刑法中关于抢劫，偷盗之类的判决规定。二、约束自己，遵守法律要树立一个正确的道德观、世界观和价值观，要合乎道德规范，只有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自。 5、意识。树立自尊、自律、自强意识，增强辨别是非和自我保护能力。胸怀宽阔因小事激化同学矛盾，双方要退让一步，积极化解矛盾，双方应该冷静地处理，而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾，更不应该大打出手，造成严重的违纪现象。如果盲目冲动约请校外人员，性质会发生更严重的变化，将会受到学校的。 6、当学生被敲诈、殴打，他们本应理直气壮地用法律手段保护自己的合法权益，伸张正义，可是，他们都不懂得法律知识，或忍气吞声，或采取极端措施报复，有时糊里糊涂走上犯罪道路。目前中学生应该知道的法律知识有：、未成年人保护法。、治安管理条例的部分内容。、教育法中与自己切身相关的条款。、一般违法和犯罪的区别。 7、或忍气吞声，或采取极端措施报复，有时糊里糊涂走上犯罪道路。目前中学生应该知道的法律知识有：、未成年人保护法。、治安管理条例的部分内容。、教育法中与自己切身相关的条款。、一般违法和犯罪的区别。刑法中关于抢劫，偷盗之类的判决规定。二、约束自己，遵守法律要树立一个正确的道德观、世界观和价值观，要合乎道。 8、的道德观、世界观和价值观，要合乎道德规范，只有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制。 9、色情、淫秽的音像制品、读物等;(八)进入法律法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所;(九)其他严重违背社会公德的不良行为。同学们：任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止，决不含糊。大家要认真学习、严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们美好的心灵。 10、德规范，只有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。养成良好的行为习惯，认真履行学生的一日常规，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识。树立自尊、自律、自强意识 均衡营养发展的国旗下讲话 篇23责任心是一种非常重要的素质，更是做一个优秀的人所必须的。请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，按时完成学习任务吗? 作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。 做人必须要有责任感。我们在这里生活和学习，不仅要对自己的一言一行负责，还要对关爱我们、为我们呕心沥血的爸爸妈妈和老师负责。 作为社会的一员，我们还要学会对国家，对社会负责。 那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心的人。 谢谢大家。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇24太阳的责任是照亮黑暗，雨的责任是滋润大地，花儿的责任是村托世界，而我们教师的责任是教书育人，培养祖国的未来…责任是不可推卸的，甚至是与生俱来的。虽然是痛苦的，但它最终带给我们的是人格的伟大，精神的升华。 20世纪初，一位美国意大利移民，曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过多年的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭到抢劫，导致了他非凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢?这件事你是没有责任的。” 但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。 责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。 责任，让即将沉沦的浪子回头;责任，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。 对于我们教师而言，责任的感知更是随处可见。 作为老师，我们要用知识去唤醒每一位学生，要实现他们祖祖辈辈翘首企盼的愿望; 作为老师，我们要认真上好每一节课，不厌其烦的反复讲解，要让我的每一位学生成才; 作为老师，我们要对每一位学生悉心教导，事无巨细的样样关心。 以上的每一个行为里所饱含的都是自觉践行、教书育人天职的高度责任感。毫无疑问，正是因为有这样的责任感，才促使我们外国语的多有老师拥有了对教育事业的满腔热情和无比热爱。 学校的责任是培养好下一代，教师的责任是教书育人，家长的责任是把孩子抚育成人。学生的责任是从小养成好的习惯，学习好知识、本领。记住，既然来到这个世界，我们就应该负担其作为这个世界的人所应该的担负的责任。一个人失去了责任心将会失去别人对你的信任，失去立身之本。让我们负起我们应有的责任，做一个对于自己负责，对他人负责，对社会负责，对祖国负责的人吧! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇25同学们：大家好! 提出的“八荣八耻”的社会主义荣辱观的第3条就是“以崇尚科学为荣”，“以愚昧无知为耻”。这是我们学生必须明白而且要做到的。在当今世界上，没有任何国家，敢于轻视我们中国的力量，这就是科学的力量，我们只有掌握了科学技术，才能使自己足够的强大。作为学生，我们要明确学习目的，学科学，爱科学，用科学，集中精力，努力学习，从小打下坚实的基础，长大后为社会主义现代化建设作贡献。 在农村，算卦、占卜、相面仍然有限的存在着。如果我们在学生时代就相信了它们，那会是多么的悲哀和不幸。“崇尚科学”才是一条引领我们不断成长的康庄大道。也许，我们将来成不了“大科学家”，但“十万个为什么”会给我们带来万物生灭的神秘之旅，“星系宇宙”会让我们永怀好奇冲动不断地探索未知。 “崇尚科学”不是让我们空喊口号，而是要求我们勤奋学习，多读书，多读科普书籍，细心观察周围的事物及现象，用科学的明灯指引我们前行的道路。在此我向同学们倡议：崇尚科学，摒弃愚昧;明辨是非，荣辱分明;从我做起，传播文明;珍惜时光，奋发图强;“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”。各班可以在今后开展“崇尚科学，争做文明好队员”读书活动、书画比赛，还可以开展主题班队活动。 用知识武装起来的人，是不可战胜的，让我们热爱书籍、热爱科学吧，用科学来武装全体师生的头脑，人人成为崇尚科学，摒弃愚昧，对社会有用的人。让我们记住“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”，让我们插上科学的翅膀，和祖国一起飞翔! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇26老师们，同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!” 让我们先来听几组数字： 1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。 2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。 近20~~年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。 我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则： 一 量力而行原则。 参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。 二 因地制宜原则。 要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。 三 运动量适度原则。 参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。 四 充分准备原则。 参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。 五 适时原则。 参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。 六 整理原则。 运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。 七 严守操作规程原则。 在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。 同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。 你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。 我的国旗下完毕，谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇27一株毫不起眼的小瓜苗不向困难低头，拼命地在没有阳光，没有泥土，没有养分的墙角砖缝中不屈不挠地向上，向上。这就是生命的力量;热爱音乐的少女在一次车祸中不幸成为植物人，家人不停地在她耳边回放她最爱唱的歌，终有一日，这位正值花季青春的少女苏醒了。这就是音乐的力量;热带地区的丽鲷鱼妈妈牺牲自我，用爱，用生命的温暖孵化小丽鲷鱼，让小丽鲷鱼拥有了活下去的机会。这就是母爱的力量。 什么是力量?词典中解释为“力气，作用，效力”。其实，力量又何止如此呢?力量是人活下去的信念，力量是人创造的种.种奇迹，力量是人生活的根本。力量是无穷的，执着的的力量更是不可低估的。 一个被父亲当作天才来培养的小男孩，一天天长大了，听力也日渐消退。最终有一天，他耳聋了。可是他放弃了对梦想音乐的追求吗?不，他从来没有!他执着地追求着，从来不相信自我比别人差。而他的这一切努力都没有白费，他创造出了轰动世界的乐曲，生活得不比常人痛苦，他能够笑着对所有人说：“只要不放弃，没有什么做不到的!”他，就是闻名遐迩的着名音乐家——贝多芬。 当红的嘻哈小天王潘玮柏，是今流行乐坛的代名词，成为无数少男少女们的偶像。但这并不仅仅是因为他阳光帅气的个性和外表，还有他对音乐的执着精神，对自我的信任。潘玮柏的星路并不是一帆风顺的。他爽朗的性格下也有着自我不为人知的悲伤。他当主持人，没有人关注;他参加比赛，没有人喜欢;他到各地演出，没有人欢迎。可是他挺住了，他一向坚持着，一向努力着，他绞尽脑汁自我设计，拥有了自我独特的嘻哈舞曲风格，拥有了今日的辉煌。这就是执着的力量! 永远不要说放弃，即使是一个残疾人，也能够自豪地说：“我的心还在执着地跳动着，我和它都还没有放弃生的期望!”执着，带着你通往成功，执着的力量，多么伟大啊! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇28有人一谈网络就反感，把它称为祸害，毒药，我却要为它正名，只要你把握好尺度，它也会成为你的良师益友。 激情博客秀 低年级的时候，写作文是我最烦恼的事。一天，爸爸的博客让我大开眼界，从此，我与电脑结下了不解之缘，对它满怀好奇，于是，在爸爸的指导下，自己建了一个新博客。页面是一个蓝色的天空，蓝色，代表着希望与梦想，风中还不时飘着蒲公英，一切是那么栩栩如生，我仿佛闻到了清风的气息……听同学说，博客有个独特的功能——让网友来分享你生活的点滴。听同学说，打开博客里的日记夹，把每天发生的生动有趣的故事记录下来，就可以与伙伴共享。我心想：和朋友分享快乐，还可以看看他们的观点呢!有一天，我随着好奇心，记下了真情实感：今天早晨，窗外下起了鹅毛大雪，，远远望去，一个粉妆玉砌的世界……瑞雪兆丰年!过了几天，网友们纷纷来评论：写的真好，真实性高;语句优美，比喻恰当，祝你坚持写作，更上一层楼……我没想到小小的一个描写，却能得到那么多肯定。雪花般飞舞的鼓励，让我开始对写作充满了信心，同时也养成了每天到博客上去“秀”日记的好习惯，领略了成功。博客“秀”让我分享了快乐! 邮箱寄热情 以前，我对待朋友都冷冷淡淡，话很少缺乏热情，性格内向，讲话不留情面的同学私下称我——“冷血动物”。有一天，信息课上老师带我们走进了163邮箱，学习了它的作用与好处：能及时方便地给对方邮箱发邮件。回到家，我心血来潮，试着给好朋友红红发了一封讨论学习心得的邮件。过了一会儿，我立刻收到了他的回信，反复读着，读着，越读越有滋味，仿佛怎么也不肯把这份真挚的友谊放下。就这样，我送出了一个个邮件宝宝：网络征文投稿，环保倡议书，结交新朋友……我的好奇心越来越大，这一封封邮件里，满载着我的热情，我更收获了一份份情谊，是网络改变了我的冷漠! 网络，是高科技下的完美产物。我——网络——生活，看似没有关系，但都亲密无间，是网络改变了我，让我黑白的世界里多了一丝色彩，让我忧郁的眼神中少了一份迷茫，让我不再退缩，不再迷失方向，因为，是它让我心中多了一份自信! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇29老师们、同学们： 今天，利用这个时间做“行为规范教育活动月”的动员。“行为规范教育活动月”是我校每个学期初的常规工作，实践证明，抓好这项工作对于促进学生良好行为规范的养成具有重要的意义，也为学校正常教育教学秩序的开展奠定基础。根据学校07-08学年度第二学期工作要点要求，这个学期，我们要进一步开展此项工作，特别是全体学生要发现和改正自己的不良行为。 我们的校园，环境优美，为我们提供了良好的学习环境。然而与这些不协调的是我们一些同学的不文明行为，乱扔垃圾，乱涂乱画，破坏公物等等。这些不仅是对学校环境的破坏，更是反映了部分同学有待提高的道德品质。同学们都希望有一个良好的学习氛围，能够在健康、和谐的环境中成长，但是总有那么一些同学却在有意或无意的做出与此不相符的行为。为此，我们以龙泉中学学生管理八条规定为主要内容，具体整治以下七个方面： 一是严禁带早点在上自习时过早; 二是严禁课间在教室里泡方便面吃(只能在食堂大厅泡吃) 三是严禁在课堂上喝茶、喝矿泉水等饮料 四是严禁在校园里携带手机、随身听等电子通讯工具 五是严禁烫发、染发、穿奇装异服等 六是严禁无证出入校园翻爬院墙出入学校 七是严禁在校期间外出上网、玩游戏等 理想的校园环境不是口号喊出来的，需要我们去建设和呵护。同学们，我们的生活在不太纯净的现实社会中，我们的身边有太多的诱惑，深受不健康的，不规范的思想的影响，导致不良行为存在和发生。我们的教育，就是要与这些现实生活中的不良行为作无情的斗争、我们花一样的人生不能因这样或那样的不良行为而暗淡，我们不能丢掉自己道德自律的底线。不然的话，我们迷失的是人生的理想和目标。我们不仅要自立、自信、自强，还应该自善、自尊、自律。 我们相信，人人从自我做起、从身边的小事做起，善待生活，善待自己，善待他人文明之风一定会吹遍我们美丽校园的每一个角落! 谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇30各位老师、同学们，早上好! 为充分展示我校学生朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，丰富校园生活，陶冶学生情操，促进学生健康成长。从4月28日至6月1日是我们邵厂学校第十届校园艺术节暨庆”六一”活动时间，现在我宣布：邵厂学校第十届校园艺术节暨庆”六一”活动正式开幕! 同学们，一年一度的校园文化艺术节已经成为我们校园一道亮丽的风景线，作为校园文化内涵的一种外在表现形式和有效载体，艺术节不仅发挥了很好的育人功能，而且为同学们提供了一个发现自我、充实自我、展现自我的舞台。本次艺术节的主题为“快乐童年 梦想起航”。为了组织开展好这次活动,学校成立了艺术节活动领导小组,制定了艺术节活动方案.今年的艺术节，共开设了十个活动项目：(1)各班的语言类(课本剧、小品、相声)比赛专场(2)“金色坚毅、追梦最快乐”摄影比赛(3)“紫色创意”卡通形象设计比赛(4)“文明交通，马上行动”绘画比赛(5)“快乐童年 梦想起航”舞蹈比赛(6)第八届“七彩”杯卡拉OK比赛(7)黑板报“六一”专刊评比(8)二年级入队仪式(9)“庆祝‘六一’书法、绘画、工艺作品展”(“文明交通，马上行动”书法作品展示、绘画班“放飞梦想”原创漫画展示、手工艺作品展示、“好家风”剪纸作品展示)(10)“梦想启航”“六一”表彰暨汇演。以上活动项目参赛形式、规格及要求、比赛时间具体见下发的艺术节活动方案。希望各班积极行动起来，按要求推荐学生参加各项活动项目，也敬请同学们踊跃参加，展示艺术风采，也希望能够得到各位老师的鼎力相助和精心指导。 文化能使人的道德更加高尚，艺术能使人的生活更加精彩。书画艺术赏心悦目，音乐艺术沁人心脾。举办校园文化艺术节是为了进一步丰富校园文化生活，营造文化氛围;激发了全校师生爱校、爱艺术的热情;提高广大师生的艺术鉴赏水平，展示师生的艺术才华，激发学生热爱学校、热爱艺术、勤奋学习的热情和动力，从而提高自身全面素质，推动校园精神文明建设及校园和谐氛围形成。我们既要学会展示，更要懂得欣赏，让我们在文化艺术的花园里，感悟艺术的魅力，陶冶情操，树立正确审美观! “校园文化艺术节”是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社会的一个文化窗口，也是全体师生魅力展现的一个平台。这必将推进校园文化建设，加快学校创建实施素质教育优秀校进程。历年来，我们有成功经验，有师生的热心参与和满怀激情，我相信，本届校园文化艺术节一定是多姿多彩，充满生机活力的。 同学们，艺术能开发人的智力，艺术能增强人的涵养，艺术能净化人的心灵，艺术能美化人的生活，更重要的是艺术能挖掘人的潜力，它能帮助同学们找到自我，并促使同学们挑战自己，超越自己，走向成功。 均衡营养发展的国旗下讲话 篇31随着年龄的不断增长，我从那一个乳臭未干的小家伙转眼间就已经长得这么大了。而就是这成长，给我带来了不少的烦恼。别人总是说我不烦，难道我不期望自我不凡吗? 在成长的过程中，我遇到了不少的烦恼，例如，我每一天上学都要天还没亮就从被窝里面爬出来，之后就是吃早餐，然后我就不停息地朝着学校走去，这让我产生了两个烦恼，其一是我每一天早晨都不能做“白日梦”了，另一个则是我这样总觉得有点儿像乌龟(因为乌龟的行走方式是爬，而“龟兔赛跑”里的乌龟象征着永不停息，坚持到底，而我是不是……)。 我的烦恼还有——失去了童年时的欢乐。想当年，我们就像是那天空中无忧无虑的小鸟，在浩瀚的天空中自由的翱翔，而如今，身负重任的我们再也找不到当时的欢乐。我要全身心投入到学习当中，虽然“玩”字儿就要离我远去，但我想如果今日的我努力地学习，将会换回以后更多玩的时间，可是我们此刻必须理解教师和家长们的重任。我们也是“任重而道远”啊!可是俗话说得好：“少壮不努力，老大徒伤悲。” 我的最终一个烦恼是相对父母的期望提出的，因为日子过得越多期望就会越高，而高的期望虽然可能到达要求，可是一旦没到达将会让我过分地自责。可是我必须要每次都能超越自我一点，我绝对不能让别人夺取我的宝座! 我要战胜一切烦恼!战胜一切困难!我要战胜一切科目!世上无难事，只怕有心人! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇32老师们，同学们： 下午好! 今天，我们欢聚一堂，在这里举行新学年的开学典礼，迎接__级的新同学。你们选择了__镇中学，__镇中学也选择了你们。在此我谨代表全校教职员工和八年级、九年级的全体同学，对你们的到来表示热烈的欢迎! 一、学校基本情况介绍： 我校始建于1984年，至今建校二十一周年。二十一年来，沧海桑田，学校发生了翻天覆地的变化。现在，学校已拥有教学楼两座，实验办公楼一座，学生公寓一座，即将投入的餐厅一座;教学班36个，在校学生20__多人。 1、办学条件再创历史新高。 (1)我校与__电脑有限公司强强联合，率先在全县初中学校实现了网络化教学。 (2)我校与__开发公司共同建成了学生公寓和多功能学生餐厅。学生公寓分一、二、三类房间，可满足不同层次学生的需求，可容纳1500人住宿。即将投入使用的学生餐厅，将全部采用微机售饭系统，能同时容纳1500余人就餐。学生公寓和多功能学生餐厅的使用，使我校走在了全县乃至全市同类学校的前列。我们把公寓和餐厅建成学生之家，建成温馨之家，使每一名入住的学生都能体验到家的感觉。在这个大家庭里，老师和舍管人员就是你的父母，同学就是你的亲兄弟、亲姐妹，你会在这个大家庭里健康的成长。 2、教师队伍全县一流 近几年，我校强化教师队伍的建设，实施了两个工程。一是开展了“塑造一流人生，创造一流业绩”的“两个一流”活动，号召广大教师争先创优，向一流跨越，争做名师，大大提高了教师的技能水平;二是开展了“关爱工程”，就是要求教师对学生做到“爱”是中心，“细”处入手，“严”字当头，从最后一名学生抓起，不让一名学生掉队，就是要求教师充分尊重每一个孩子的个性发展，教学生学会学习，学会做事，学会为人。至今，我校现已形成了一支以57人的市县级教学能手为学科带头人，以青年教师为主力军，以72人的中高级教师为顾问的教师团队。全校教师学历达标率为100%，“改革创新、教学相长、为人师表、奉献进取”的教风正在发扬广大，一流的教师队伍，蕴含了学校蓬勃的无限生机。希望广大教师一如既往的干好自己的工作，用自己的出色表现来提升学校品牌，洒一路汗水，换一生凯歌。 3、教育教学成绩显著 名生见证名校。教学成绩是学校的生命线，从我校升入高中最后升入名牌大学的这些学生最能见证自己的母校。清华大学的徐甜、杜宁、张晓东、高寿福等人;北京大学的李晓红、王铁军、刘巧怡等人;中国人民大学的王海啸、张帅、李磊、尹成等人;留学美国的王振国、朱秀清等人……这一个个闪光的名字见证了__镇中学的成长，铸就了__镇中学的辉煌。 社会赞誉，家长满意。经过镇中人二十一年的拼搏创业，我们的教育教学成绩得到了社会各界和上级主管部门的肯定，赢得了社会的赞誉和家长的满意。我校先后被评为“中央电教馆十五规划重点课题试验基地”、“山东省现代教育技术示范学校”、“山东省创新教育重点试验基地”、“山东省艺术教育示范学校”、“潍坊市教书育人先进单位”、“潍坊市规范化学校”、“潍坊市素质教育个性发展先进单位”、“潍坊市教师队伍建设先进单位”……这一块块闪光的金牌是我校辉煌历史的最好见证。 同学们，我校更加灿烂的未来需要在坐的以及后来的同学们去创造。我相信，在三年、五年、十年以后，在__镇中学的历史记录薄上，一定会有你们的名字。借此机会，向同学们提几点希望： 第一，将学习视为学生的天职，把学习当成生活的乐趣。 影响一个人的成就大小的因素很多，但最根本的，我认为就是他的学习。只有学习，才能不断地扩充自己的学识和水平，才能不断地发觉自己的不足，才能使自己不断地明智起来，才能为日后走向社会、融入社会、服务社会，打下宽厚扎实的基础。 在这里，送同学们一个公式：好的学习习惯+好的学习方法+勤奋=好成绩。 好的学习习惯很多，诸如积累的习惯，思考的习惯，等等。在这里我特别强调一下积累。初中阶段，正是积累知识的黄金阶段。所谓积累，说白了就是抓紧时间读书学习，通过读书学习，让自己的大脑活跃起来，丰富起来。 方法很重要。好的方法会事半功倍，不好的方法会事倍功半。 勤奋是成绩的保证。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有战胜懒惰的勇气。 九年级的同学们，你们即将面临人生的第一次考验——中考。中考夺冠，就是你们的人生理想。面临中考，你是否已经付出了最大的努力，是否已经做好了最后的冲刺准备?如果你还没有，希望你加倍努力，不要辜负了老师、父母对你的期望，“莫等闲，白了少年头，空悲切”! 八年级的同学们，你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?下个学期，你们就要参加地理、生物两科的学业水平考试，考试成绩将记入中考总分。从这个意义上来讲，你们八年级已经就是中考年级了。希望你们做有志气、有计划、敢于表现、敢于胜利的人。 七年级的新同学，面对这陌生的校园，陌生的老师，陌生的同学，不要感到彷徨，要尽快地融入到这个大家庭中，相信你一定会做得很棒。希望你们在以后的学习中不怕流泪，从小树立远大目标，德智体全面发展，打好基础，为将来顺利学习做好准备。 第二、学会团结，学会赏识别人，学会合作学习。 我们处在竞争与合作共生共存的时代，更加强调与人相容，合作共处。自己在学业上有成果是一种享受，但同时也要学会如何从别人的成就中获得乐趣。美国贝尔实验室取得很多举世瞩目成就的根本原因，不在于该实验室的科学家有特别高的智商，而是这些一流学者之间的友好、愉快和有效的合作。哈佛大学校长陆登庭认为，在国际化社会里，每一点新鲜见识的增长均得益于全球知识渊博的学者之间的合作。今天的事业是集体的竞争，与他人相容，善于合作的人成功机会会更大。 重提一下那个寓言故事：一个人想弄清地狱和天堂的区别，便先来到地狱，发现地狱里的人面黄肌瘦的原因，是吃饭用的勺子特别长，足有一两米，尽管摆放在餐桌上的是山珍海味，但一个人根本无法将食物送到自己的嘴里。这个人又来到天堂，发现天堂里的人红光满面的原因，是他们虽然也用长勺子，餐桌上摆放的也是一模一样的山珍海味，只不过他们不是把舀起的饭菜往自己的嘴里送，而是把饭菜互相送到别人的嘴里……。这个寓言故事含义深刻，告诉了我们这样一个道理：自私自利害人害己，互帮互助互惠互利。当前，同学们许多人都是家中的独生子女，从小被浓浓的关爱浸泡着，向别人索取的多，奉献的少，因此我希望同学们在我们这个大家庭里，要学会赏识别人，要学会合作学习，不要为同学之间的一点小事斤斤计较。我们新同学也好，老同学也好，来自各个地方，有缘走在一起，这就叫缘分。我们有缘分，来到了同一处学校，分在了同一个班级，甚至就是同桌，有什么理由不好好团结呢? 第三、正确面对困难，始终对自己充满自信。 困难是人生中不可缺少的一部分。有的人在困难面前意志坚强，信心百倍，有的人则胆战心惊，畏畏缩缩，失去进取的勇气。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成败的最终结局。美国发明大王爱迪生发明蓄电池的实验，到一万次还没有成功，但他说，“我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。”自信是人生潜能最有力的控制者，是个性最鲜明的执行者，是创造性思维中最重要的因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，一个人对自己都没有自信，那才是真正的失败。请同学们记住：酸甜苦辣都有营养，成功和失败都是收获。 我们不少同学学过《走一步，再走一步》这篇课文。这篇课文说明的是：大困难总是由一个个的小困难组成的，而小困难我们是自信能够战胜的。只要我们一步步战胜了小困难，最后就是战胜了巨大的困难。当然，重要的还在于走好每一步，一步一步充满自信的走下去。这个道理运用到我们的学习上，就是我们要善于把学习大目标化解为一个个的小目标，也就是要把学习大目标落实到每节课每道题里去。相信我们每一名同学都是有信心把一节课听好、把一道题做好的。这样，一节节的课听好了，一道道的题做好了，我们的学习大目标自然也就实现了。 我们应时刻牢记：在激烈的竞争中，自信是一个人成功的前提。人只有信心百倍，才能自强不息，才能为自己的理想去努力奋斗，才能产生必胜的信念。自信是成功的关键，自信是大力之神，它能使弱者变强，使强者更强。居里夫人说过：“无论做什么事，都要有恒心，尤其要有自信心。”我们要事事争先，敢去争第一。正像拿破仑说的那样，“不想当将军的士兵不是好士兵。” 同学们，你们来到__镇中学，就是__镇中学的人，就要珍惜__镇中学的形象，就要争做“校荣我荣，校衰我耻”的高标准的__镇中学的人! 同学们，新的学期蕴含着新的机遇，新的挑战，我们又站在了新的起跑线上，谁能够学会学习，学会合作，充满自信，将决定着谁会在新一轮的比赛中成为赢家。 是雄鹰就要翱翔天空,是海鸥就要搏击风浪!今天你为__镇中学骄傲,明天__镇中学一定会因你而自豪! 同学们，让我们脚踏实地，创造出一个比昨天更美更亮的__镇中学! 最后，祝愿祝老师们工作顺利，全家幸福!祝同学们学习进步，茁壮成长! 谢谢大家! 均衡营养发展的国旗下讲话 篇33尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家上午好! 我是来自太谷二中启航学校1511班的杨晨琳，今天我演讲的题目是《成长源于反思，成功在于坚持》。 经过一周的备战，我们高一同学经历了高中生活的第一次考试，见证了我们开学两个多月的努力。期中考试不仅是对同学们学科知识和能力的考查，也是对学习态度和方法的检验;不仅是同学们智力水平的比拼，更是对身体素质和心理素质的考验。面对考试成绩，同学们是“几家欢喜几家忧”，但我希望大家都能拥有一颗平常心，以积极的心态面对今后的学习。 正如《论语》中所说“学而不思则罔，思而不学则殆”，就是强调学习与思考的重要性，要注重通过自省来提高自己。因此，我们要耐心听取老师、同学的意见，全面客观地分析自我，合理归因，将问题总结出来，并在今后的学习中有计划、有目的的进行改正和调整，只有正视自我，认真分析，吸取教训，才能在不断反思中自我完善、得到成长。 启航当我们确立了学习的目标，就需要我们脚踏实地，不断努力与坚持，让它成为自己的一种习惯。正所谓：若有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。只有坚持者义无反顾、坚定不移，才能沐浴到梦想的光辉。那么如何在今后的学习中取得更大的进步，下面我提几点建议： 1、课前 用“一·三·九优学思维模式”，一个课题、三个方面，九个落脚点。从是什么的角度学会找出它们的要素，要素之间的关系，整体与要素的关系，从为什么的角度考虑重要性、必要性，从怎么做的角度学会对规律、规则、规程的总结与联系。 2、课中 面对繁杂的题目不急于下手，而是用“一·二·三解题模式”列出题目已知，从所求入手，运用分析综合法寻找结合点;做好“二·三·四”同题异构比拼模式，在小组比拼中踊跃发表自己的意见，多思路多角度的发散思维，从而使自己更快更好地掌握关键点，解决问题。 3、课后 进行“一题多元、多题一源、纵横联系、类比类推”十六字方针成果反思。从中总结规律，构建知识体系，形成知识树，知识网，做到触类旁通，举一反三，使自己能以系统、精准的方法解决一类型题。 经过入校两个多月的学习，我感受到了学习的快乐，也从中收获了许多。它教会我遇事冷静多思考，善于反思促提高，团结协助共进步。相信，只要我们紧跟学导型课堂，理清学习思路，不懈的努力与坚持，提升我们“阅读、思维、言表”的能力，最终会取得更加优异的成绩! 同学们：只有付出行动，才会有丰硕的果实，唯有脚踏实地，才会有所收获! 最后，我代表高一、高二的学弟学妹祝愿高三学长学姐在本周的考试中取得优异的成绩! 我的演讲到此结束，谢谢大家! |
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