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标题 5分钟即兴演讲稿
范文

5分钟即兴演讲稿(通用16篇)

5分钟即兴演讲稿 篇1

  “每一次都在徘徊、孤单中坚强,每一次就算受伤也不闪泪光。”今天我唱起了那首我从来不愿唱的隐形的《隐形的翅膀》。在以前,当别人唱起这首略带忧伤的歌时我总会搞破坏,专捡一些欢乐的歌曲来消减一下悲伤的气氛,因为我不想带着悲伤活在这个世界上。今天,我并不是想抱怨人生的坎坷,我只想从中学会坚强。

  生活,并不是每天都晴朗,都充满阳光,有时它也会刮起狂风,下起暴雨,让你失魂落魄。就像今天,一个不幸的日子。中午,老师让我们自带毛笔、墨汁,下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按奈不住激动的心情,两三步便窜回了家。准备好工具,吃过饭便向学校走去。一路上,花儿向我张开了笑脸,鸟儿为我唱起了婉转动听的歌,世界上的一切都仿佛在向我招手,向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内,开始了我的“字体创作”可谁料,不幸正在不远处向我窥视。我的前桌不小心碰了一下我的桌子。“呼啦”墨水瓶倒了,漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。太阳也被一团乌云。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼,思想仿佛凝固了,只知道当时是同学们帮我收拾起来的,而我呢?却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布,毫无反抗之举,独自在心灵的监狱里哭泣,对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音:“孩子,要做个坚强的人。”是女作家张海迪,比比她,我多么自愧不如啊!她的下肢部分全部瘫痪,但并没有对美好的生活失去信心。而我呢?就因为一瓶墨水放弃了生活的希望,真是太不应该了。生活中要历经的风雨还有很多,没有风雨,哪来的彩虹呢?天空中的太阳一次又一次的与黑暗抗争,最后终于冲破包围,再一次出现在天空。我也擦干了眼泪,开心的笑了。

  人生充满了危险与陷阱,但我绝对不会再害怕了。我会永远记祝要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航,永远伴随我驶向生活的彼岸。

5分钟即兴演讲稿 篇2

  尊敬的老师,亲爱的同学们:  

  大家好!  

  古人云:“有志者,事竟成。”志,就是指—个人为自己确立的远大理想,树立的人生目标。人生的理想和目标,就是生活的希望,力量的源泉,它可以为我们指出进步的方向,如果失去了它,就会迷失前进的方向。他需要我们的艰辛努力来实现,理想与目标不同之处是,理想可以是远大的,或者是付出终身努力后才能实现的。理想可以使人奋进。而目标可以是短小的,近期的。给自己找到一个具体的前进方向,让自己知道现在应该做些什么,或者是怎么样才能让自己达到理想的那个高度。

  人们常说的白衣天使是安琪儿,但安琪儿如果没有理想,又怎么会无所畏惧地与病魔做斗争呢?伟大的科学家居里夫人也不是因为她的理想而奋斗吗?这一切的一切都是因为理想。理想它可以让人从疲惫变得充满活力。  

  大家可能都听说过这个故事,马拉松运动员山田本一,他曾在20_年和20_年的国际马拉松比赛中两次夺得世界冠军。大家知道他是怎么做到的吗?每次比赛之前,他都要乘车将比赛的路线仔细的勘察一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是一家银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座公寓……这样一直到赛程的终点。比赛开始后,他便以百米冲刺的劲头向第一个目标冲去;到达第一个目标后,又以同样的速度向第二个目标冲去,40多公里的路程就这样被分解成若干个小目标而轻松的跑完。起初,他并不是这样做的,而是把目标一下子定在终点线的那面旗帜上,结果跑到十几公里就觉得疲惫不堪了,因为他被前面那段遥远的路程吓倒了。这个故事告诉了我们理想和目标的重要性。  

  想一想,如果我们没有自己的理想和目标,漫长的人生中,也许我们会迷失方向,也许我们会找不到通往成功的大门。没有理想就等于没有人生意义。  

  当有了目标,人生道路变得清晰、明朗。生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发,这样成功也就不会遥远。  

  从前有一群猴子,住在一条河的东边,而河的对岸则是一片果园,每到秋天树上就结满了果实,然而由于河流太急,每次猴子过河去摘果子的时候都被水冲走了,于是如何到河的对岸则成了猴子们的理想。后来又来了一只小猴子,它什么话也没说,只是每天都到山上去砍木头,日子一天一天的过去了,终于有一天,它在两岸搭起了一座独木桥,从而很容易的就达到了对面。同学们,千里之行,始于足下。这个故事告诉我们不但要有理想,更重要的是确定一个明确的目标,朝着这个目标并付出艰辛的努力,这样总有—天才会如愿以偿,获得成功。  

  成功的人绝不会只以把事情做完为满足,而会要求自己不断地做得更好,以获取更大的成功。所以当我们完成一个目标后不能当做终身的胜利,而是继续朝着更大的理想目标努力。  

  希望我们每—个人从现在开始就制定人生理想和目标,从点滴做起。抛弃那种重复着平庸的生活,努力去挖掘自己内在的潜力,激发自己的闪光点。要相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理,不管自己遇到什么艰难险阻,终究会取得成功。让我们新的生活就从确定梦想明确目标之日开始吧!  

  谢谢大家。

5分钟即兴演讲稿 篇3

  各位领导、各位同仁、各位朋友:

  大家好!

  我演讲的题目是:个人与团队的发展。

  说实在的,一个人永远也不能离开自己的团队,即便是在团队里高高在上,也要明白是团队带给个人的光环。个人与团队,如同鱼跟水的关系,是不能分开的,但千万不要这么想——“团队没了你,不行”。一个人一定不要离开团队,你可以离开这个团队,离开那个团队,但你总要归属于一个团队。就如你可以不在这个家,可以不在那个家,但你总归要给自己找个家。离开你的团队,就如同离开了你的家,你就是无源之水,无本之木,这是“过来人”普遍认同的理儿。所以,当你嫌弃这个团队,讨厌那个团队时,你一定要问自己——我能归属到哪个团队?

  俗话说的好,没有完美的个人,只有完美的团队。如果每个人找到真真属于自己的团队并且都愿意把自己的光和热奉献到团队上,我相信这个团队是成功的,无论走在任何地方,它永远都散发着光和热,洒满在这片神州大地上。

  今天我就从“人”字的结果,来谈谈自己对个人与团队的理解。

  在浩荡如烟如海的汉字里,“人”字在结构上算是最简单的汉字之一了。是啊!一撇一捺。两笔相互依靠和支撑在一起便组成了这个字。从幼儿园起,每个人首先认识的就是这个字,并且从小到大,从来也没有停止使用过它。人字组成的成语也是多不胜数:“人定胜天”“人才辈出”“人各有志”……当走上自己生命的征途,用双手打拼属于自己的一片天空时,作为团队的一员去创造一个又一个成功的时候,随着人生经验的丰富,则对这个“人”字的含义会产生更多的理解。

  从一个咿呀学语的婴儿,到一个能够用双手创造财富、用智慧创造未来、为自己的征途努力、为团队做出奉献的人时,其中一撇是我们的四肢,另一捺归功我们的头脑和智慧。因为一个人,从无知到成功,逐渐体现自己价值的同时,除了勤劳的双手外,还需要不断地学习,随着环境地需求,不断地改变自己,不断地进步,才能紧跟着时代的脚步前进。

  “人”字有两笔,其中一笔是你自己,而另一笔则是你身边的人。一个人成功了,除了自身的努力外,更离不开周围的人的支持、帮助和辅佐。中华五千年,从历史上看,无论那一代的君主成就伟业都无不有一群人在其身边支持、辅佐;从企业上来看,一个成功部门,离不开各位下属默默无闻地努力付出;对于个人而言,正是因为有佳人、朋友默默地支持与帮助,我们才能够安心地投入,实现个人的理想;一个成功的团队,背后有着多少不为人知的团队成员在尽自己的心,在默默的耕耘着。

  蔚蓝的天空中,迁徙的雁阵总是以“人”字型出现在天空,从北向南有序地前进,形成了空中独特的风景线,也形成了团队精神的标志。因为雁群都知道,用“人”字飞行组合,能使他们共同削减空气的阻力,提高团队真体飞行速度,这无疑是一种严密的分工协作,并且在相互帮助,团结友爱,以使团体保持朝气昂扬的锐气,使雁群在天地间自己生存、发展、壮大。

  而对雁群的每一只雁来说,自己就像“人”字的一撇而团队中的其他成员就是那另外的一捺,帮助自己完成一次最完美的迁徙。正是这种善于奉献、团结合作的精神,使得大雁能够冬去春来,长途迁徙数千里;同理,个体也只有和团队结为一体,才能获得无穷的力量。只有团队成长了,我们个人才可能有发展的空间。锅里有才可能碗里有,大河没有水小溪是不可能会有水的。因此,美国著名管理大师彼得圣吉说:“不管你个人多么强大,你的成就多么辉煌,你只有保持你与他人之间的合作关系,这一切才会有现实意义。”

  我们中心也曾经搞过团队协作训练的项目,几十个人在规定的半小时内,要全部翻过一堵十多米高的墙而没有任何辅助工具。这对个人来说绝对是无法完成的,但是有了团队的力量,有了大家的相互帮助,每一个人都能够顺利的战胜胜利墙。我们中心就是一个非常讲究团结合作的团队,团队中各人有各自独特的,甚至他人无法代替的优势和长处,当然各人也都有弱点和短处。将每个人的优势长处,根据工作实际合理地搭配,优势互补,就能发挥最佳的整体组合效应。

  没有完美的个人,只有完美的团队。曾经有人问一位哲学家:“一滴水怎么样才能够不干枯?”哲学家回答说:“把它放到大海里去。”这简短的对话也揭示了一个深刻的道理:个人与他人之间就相互支撑的,只有得到团队或者别人的支持,才会有无穷的力量。如果没有别人对你的支持,没有团队每个成员的群策力量,我们就无法克服重重的障碍,闯过道道险关。离开了团队,即使你在困难面前使出了浑身的力量,也终究会有枯竭的一天。

  一天,我在回家的路上,忽然要下大雨。人们向前跑,一看有个草棚,大家冲进去,大雨下起来,大家好高兴:“哇,今天运气不错,刚刚找了房子大雨就来了!”大家也不顾虑房子干不干净,只要有避雨的地方就很满足了。但这个房子在风雨中突然间要倒塌,大家想尽办法扶住它,不让它倒塌。我很有感慨,是我们需要房子呢,还是房子需要我们呢?我看更多的是我们需要这座房子。

  我们鉴定中心就像这草棚,一样为大家“遮风避雨”。但是,同时还需要我们每个人都尽到自己的职责,献出自己的力量,她才可能永远矗立在激烈的市场竞争的风雨中,成为基业长青的百年老店。

  最后,让我们从“人”字的结构上去感悟,用一颗感恩的心来对待周围的人和事,这样世界会因为我们每个人而精彩,我们每个人将因为别人的支持而变得成功。我们鉴定中心,虽说也走过了十多年的风雨历程,在这中间跨过了诸多的坎坷,之所以能走到今天的壮大,就是因为无论遇到多大的困难,中心的领导永远和我们在一起!我们作为年轻人更应该这样,为自己的发展选择一个团队,找一种归属感,把自己的价值、自己的使命,自己的未来与社会潮流、国家利益相结合,以此为基础,在团队中扎根、成长,成为社会的人才,国家的栋梁。

  相信你战略性的眼光,相信你的选择。在省职业技能鉴定中心这个大家族中,你将会得到个人的发展空间和最温馨的港湾。正因为有了你的加入,职业鉴定事业将会走向明天的辉煌,让我们一切共同见证吧!

  谢谢大家!

5分钟即兴演讲稿 篇4

  国旗下讲话稿:未来已来与梦想同行

  尊敬的老师,敬爱的同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“未来已来与梦想同行”。

  时光有脚,转瞬即逝。我们又走到了岁末,再过四天我们日志上的年份就会改写为“__”。在即将过去的20__年里,我们迎来了母校九十周年华诞。那个激动人心时刻仍历历在目,而我们即将迎来又是一片热闹红火的元旦文艺汇演。时间总是在不经意间流逝过去了,我们正站在新一年的门前,未来已来,让我们与梦想同行。

  每个人的__都有自己的精彩。过去的一年里,我们有过欢笑和泪水,有过鼓舞,有过懊悔;有过“春风得意马蹄急”,也有过名落孙山后的幡然醒悟。而这一切都已是昨日之事,在生命里我们没有失去什么,我们不是得到就是学到,我们的生命的厚度正在不断增加。

  __,我们需要一个不同往常的自己,我们可以尝试做一些改变。新东方著名讲师艾力曾在他的书中写到:“当你决定改变,那么最困难的一部分已经结束。”我们也许依旧在抱怨昨天或现在的自己却一直拖延着对改变自己无动于衷,而你可想过,我们现在不改变,未来还有多少机会呢?无数本能够获得的机遇就在我们犹豫不决的手中流走。“明日复明日,明日何其多”年轻人的光阴容不得蹉跎,我们要向自己的目标进发,在这新的一年铸就新我,为自己的梦想奋斗。

  当我们迈出一小步去尝试改变时,我们能听见来自未来的声音:人生就是一个不断超越自己不断成长过程。我们都在为心中的超人而改善自己。我们,一群意气风发的青年学子,对未来踌躇满志,期盼着未来能一展宏图指天画地,在新一年的曙光下大胆奔跑向前。我们尝试着作出改变,就是为了超越现在的自己。改变习惯,超越曾经散漫的自己;改变态度,超越懒惰的自己;改变方法,超越辛苦付出却没有收获的自己。我们的人格在改变中完美,我们的价值在超越中升华。

  当时间老人摇响新年的钟声,过去的辉煌,骄傲,尴尬,失意...都不显得那么重要。过去的已成为回忆,未来的路就在脚下。让我们放眼未来把握当下,努力改变超越梦想,仰望星空踏实筑梦!

5分钟即兴演讲稿 篇5

  现在的我已经能够非常熟练的骑自行车了,但是这还得多亏了之前那个不肯服输的自己。也是在那一次次的摔跤与失败中,让我学会了坚强。

  有的人很有骑自行车的天赋,给他一辆自行车,没多久就能学会;而有的人就没那么幸运了,必须要经过不断的练习后,这才能够学会骑自行车。我是属于后者,在我学会骑自行车的道路上,我经历了很多次失败,甚至几度都让我产生了放弃的念头。在最后关头,我要感谢一个人,我的爸爸,是他的鼓励让我坚持了起来,并且也让我学会了坚强。

  在练习骑自行车的那段时间里,我已经不知道摔了多少次了。每一次都很狼狈,因为我总是掌控不好平衡,骑自行的时候歪歪扭扭的,加上我又胆小,若是前方的道路变窄了,或者是迎面走来的几个人,又或是来了一辆车,这时候,我大概率会摔一跤。在学习骑自行车的时候,我总是过不了自己心里头的那一关,害怕这,又害怕那的。

  有一天,我几乎是一上车,骑了没几米距离,然后就摔了。那是我最狼狈的一天,以至于到最后,我直接瘫坐在地上,怎么都不肯起来,那时候我的心里已经几乎放弃学骑自行车了。我的狼狈就好似一直在嘲笑着我,这无比的打击着我。

  那天,是爸爸站在我的面前,爸爸劝了我好一会,并且一直在鼓励着我。爸爸的鼓励给了我很大的勇气,让我重新拾起了对自己的自信。那之后,每天爸爸都会陪伴着我,帮助着我学会骑自行车。而我就算再摔倒,我都会咬牙坚强的站起来。最终,我的坚强让我学会了骑自行车,也迎接了现在自信的我。

5分钟即兴演讲稿 篇6

  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  在我开始今天的演讲之前,我想跟大家分享这样一个故事。

  1968年,在墨西哥城奥运会上,一位坦桑尼亚选手艾赫瓦里在参加马拉松比赛的过程中不幸受伤,在他跑到19公里处时很意外的被旁边的选手挤倒在地,正当他要爬起来的时候,又遭到后面选手的踏伤。他忍着剧痛,拖着被踩穿孔的膝盖和脱臼的肩膀,坚持又跑到体育场内。所有人都以为这位选手已经在半途放弃比赛了。但是当他拖着流血的伤腿一瘸一拐地最后一个人跨过终点线,出现在人们面前时,数万人的会场,全场肃穆,全场观众起立,雷鸣般的掌声经久不息。那是一个感人至深的场面。虽然此时离枪响已经近4个小时了,天色也渐渐暗淡下来,但人们仍然向这位勇士表达了他们最崇高的敬意。赛后当他被记者问及为什么不索性退出比赛!是什么力量在支撑着你冲向终点时,艾赫瓦里笑了笑,说出了那句撼世名言:

  “最强的肌肉是我的心。”

  他的名字和这句话从此成为奥运史上的一个精典。

  相信大家听完这个故事后,内心都会有所震撼,震撼生命的强大,更震撼的可能就是他的那句话:“最强的肌肉是我的心”

  当我读完这篇文章时,给我的第一感觉是,这个艾赫瓦里太固执了。怎么可以拿自己的生命开玩笑。他的家人会有多为他担心。但后来我发现,我的理解是错的。我更应该去了解的是他内心的想法,他曾这样说道:“我的祖国派我到这里是要我完成比赛。”的确,他的任务是

  要尽自己最大的努力完成比赛,他的想法就是这么简单,而就是因为这样一个简单的想法,创造了他今天的伟大。他不是演员,不需要浮夸的修饰,他只是个普通的马拉松选手,他在自己平凡的人生舞台上铸就了一个不平凡的`画面。

  其实,生活对我们来说,本身就是一部戏,在自己心里,自己就是主角。这部人生戏不能彩排,更不能重排,故事的剧情更不是按着自己的意愿来的,所以,你要想演好这部戏,不是你说了算,也不是我说算,更不是张艺谋算,唯心点的说,是老天爷说了算,既然来了,我们就得坚强,无论发生了什么,碰到了什么,都得如此。因为我们只有一条路走下去。别无选择。我们要自信,自信的去面对世界上任何的事情。要学着给自己台阶下,适当时候还得有阿Q精神安慰法,总之,我们要积极面对,让自己开心,快乐才是我们真正需要做的。

  谢谢大家!

5分钟即兴演讲稿 篇7

  各位领导、同志们:

  我叫蒋敏,是四川成都彭州市公安局民警。

  我出生在风景如画的北川县小坝乡。我曾经有一个幸福的家庭,有疼爱我的丈夫,还有活泼可爱的女儿睿睿,全家人其乐融融。我还有一个亲亲热热的大家庭――母亲、外婆、奶奶、叔叔、舅舅和舅妈……他们都生活在我的老家北川县城。

  5月12日地震发生时,我正在上班,忙着核对全局民警的工资材料。突然,公安局的大楼剧烈晃动起来,我跟着大家从摇晃的楼道跌跌撞撞地跑了出去。

  各部门的情况迅速向市局指挥中心聚集:很短时间内,统计的伤亡人数不断攀升。紧接着,我们全警出动。我随巡逻小组上街巡逻、察看灾情、维持秩序、救助群众。

  一路上,我不断看见惊慌的人们,动不了的车子,严重裂缝的房子,甚至还有刚刚被转移到空地上就要临盆的孕妇……一座城市,就在一瞬间改变了模样。那一刻,我才真切地意识到,这是一场灾难!

  我已经顾不上和家人联系了,和同事们一起忙着救人,安抚受惊的群众。一直到4点钟,我才知道这次地震震中不是彭州,而是汶川。我的心一下子揪了起来:彭州离汶川那么远,损失都那么重。那么,离汶川仅仅一山之隔的北川呢?也不知道妈妈、女儿、奶奶、外婆她们现在怎么样了?!我急得不得了,一个劲儿地给丈夫和北川的家里打电话,可惜直到电池用完了,也没有联系上任何亲人。

  晚上10点,雨下得很大。我只知道在成都的丈夫平安,而北川的家里仍然没有一点消息。当晚11点多,有个老同学问我,是不是搭他的便车回北川?我真想和她一起回去!可是我不能走,也走不开。同事们忙得不可开交,我走了,我的工作交给谁?我对同学说:“你回去见到我的家人,一定帮我把他们接出来。”

  当天晚上,我和同事们在公安局的指挥中心,守着三部抢出来的值班电话,向不断打来电话的焦虑群众澄清谣言、通报信息、解除疑惑、安抚人心。

  整整一夜,我没有吃一口东西,没有合一下眼。

  13日下午,我终于接到了舅舅从北川打来的电话,舅舅哭着告诉我:我们家的房子倒了,有10个亲人下落不明。舅舅的话让我难以置信。我抱着一线希望和丈夫商量,由他回北川寻找亲人,一定要把他们接到彭州来。

  怀着极度焦虑、复杂的心情,我不断地用做事来冲淡自己的担忧。抬水、搬方便面、接电话、给大量的电池充电,我全身心地做好每一件事情,以消磨自己的担心。

  15日凌晨,丈夫从北川回来了。很久,丈夫只说了一句:“敏敏,你还是挺幸运的。”看见他走得已经明显肿胀的双脚,我心头充满了不祥的预感。

  第二天,我看见了丈夫用手机拍下的灾后老家的画面:原本5层的楼房,已经下陷了3层,顶楼的一角直接压在了临近一幢楼房的3楼。到处是砖块和断裂的预制板,亲人们的住房全部被滑坡的山体所掩埋。那一刻,我的眼泪一下子就流出来了。我明白,其实丈夫跑遍了北川县城,根本没有亲人们生还的消息!

  夜深了,身心疲惫的我却无法入睡。只要一闭眼,就好像看到妈妈和女儿正看着我,我忍不住泪流满面。妈妈,您在哪里?妈妈,我忘不了您的养育之恩,我记得您的善良美丽。记得参加工作的第一年,是您送来饭菜,在派出所的值班室里陪我度过了工作后的第一个除夕。妈妈,您不会走,您不会让女儿捧着一颗热乎乎的孝心,却已经找不到尽孝的亲人!

  睿睿,我的乖女儿,你在哪里?妈妈实在太忙了,只好把你送到外婆家。你两岁了,妈妈却只为你过了一次生日。半个月前,你和外婆回北川,车要开动时,你哭着喊“我要妈妈,我要妈妈”的样子,让我一想起来就要掉眼泪。睿睿,妈妈已经为你联系好了彭州的幼儿园,正打算接你到身边来,你要等着妈妈!

  这五天里,我不晓得时间是怎么过的,不想吃任何东西,甚至想不起来自己做了些什么。

  选择,我必须对摆在我面前的两条路进行选择:要么,回一趟北川。看一看我曾生活多年的家乡,看一看我们曾经其乐融融但已经不复存在的家,去寻找哪怕还有一线生存希望的亲人们;要么,选择留下。继续我难舍难离的公安工作,继续帮助灾区人民,把自己的爱留给那些生还的人们。

  时间一天天过去,我听到了越来越多的噩耗:我们公安局白水河派出所两位失踪的民警依然没有音信;民警马莉、王小军的父亲在地震中遇难;我以前的老领导、北川县公安局擂鼓派出所所长勾云章,在这次地震中失去了妻子和孩子。我在为战友们的不幸遭遇悲伤的同时,也被他们的坚强深深地震撼!我的同事任大姐在地震中失去了5岁的女儿,但她还一直安慰其他失去亲人的同事:“当警察要坚强些,走了的人就走了,活着的人要好好活。”这些痛失亲人的战友们,依然忍着悲伤,继续战斗在抗震救灾的第一线,把自己的生命和热血融入抗震救灾的生死拼搏中。

  组织上知道我的遭遇后,安排我休息。地震以来,我已经不分白天黑夜。我希望自己很忙,我觉得只有不断工作才能将自己麻痹。只要我一闭上眼睛,就会想到母亲和女儿,我必须要干活!

  16日晚上10点,我打起十二分精神,继续到天彭中学的安置点发放物资,维持治安秩序。一进校门,我就看见一群小志愿者在这里忙碌。天已经很黑了,他们都没有回家,还在搬运救灾食物和水。这些平日里连家务都不怎么做的孩子,今天却主动地搬运着二三十斤重的物品,用稚嫩的肩膀扛起了原本不属于他们的责任。那一刻,我只有感动。

  我顺着安置灾民的教室一间一间挨着看、挨着走、挨着问,想尽一切办法帮助他们、安慰他们。

  坝子里,一位和我奶奶差不多岁数的老大爷正颤巍巍地踩在板凳上晾毛巾。我急忙上前帮他晾好,叮嘱大爷要注意安全。

  走到三楼的一间教室,一位年轻的妈妈,正用一小碗水,把毛巾打湿,给自己的娃娃擦洗身体。我问这位妈妈,你的小孩有多大?她说五个月。我急忙拧干毛巾,递到大姐手里,叮嘱她,不要把娃娃冻感冒了。

  那一刻,我突然想到了我的亲人们。我想,只要他们能从废墟里活着走出来,就一定会有好心的警察、好心的医生、好心的志愿者像我们一样关心他们、照顾他们。因为在灾难面前,所有的人都是一家人。

  17日凌晨3点,又有几个群众来到安置点,他们没有地方可住。我们没有犹豫,马上为他们搭起了帐篷。一位老太太抱着一个胖乎乎的小男孩走进帐篷。我接过孩子,感觉和我的女儿睿睿差不多重。我轻轻地把睡着了的孩子放在帐篷里的垫子上,慢慢地摆正他的小身子,帮他掖好被子。我仔细端详眼前的小男孩,那嘴角,那脸蛋,多么像我的睿睿啊!那一瞬间,所有的感觉和照顾女儿的感觉是完全一样的。

  走出帐篷的时候,我问旁边的同事:“这个娃娃有没有两岁?”她回答:“大概就两岁。”话音刚落,我眼前一黑,什么也不知道了。

  突如其来的灾难让我失去了许多亲人,又让我拥有了更多的亲人!面对灾难,我是不幸的,而我又是幸运的。是全社会给我的爱,温暖着我、支撑着我熬过了最痛苦的时刻。有爱,就有希望;有爱,我们就会更加坚强。当我们的泪流在一起的时候,当我们的心连在一起的时候,当我们的力量凝聚在一起的时候,就没有什么可以压垮我们!

  谢谢大家!

5分钟即兴演讲稿 篇8

  大家好!

  我是__x,很荣幸今天能作为优秀团队代表在这里发言。作为优秀团队的一员,我们看到了领导对我们的肯定,公司对我们的认可。在这里,我们要感谢公司领导给我们的这份殊荣与鼓励,感谢各个部门对我们的支持与配合,见证了我们部门的成长与进步。

  回想过去的一年,我们在公司x总、x总、x总等领导的正确决策及英明领导下,这一年,我们部门始终把“任劳任怨,服务至上”作为工作第一要任,把“协同、创意、向上”作为部门增强团队凝聚力的重要目标,认真学习和贯彻公司的各项会议精神。正因为通过不断的努力,才有了今天这种肯定与认可,才有这份“优秀团队”的荣誉称号,这份荣誉是我们部门全体人员共同努力的结果。

  通过这次荣誉,让我们看到了,尽管我们在各方面认真努力做出了良好的成绩,但是,还存有不足之处,如:成品发货方面,有待找出提高工作效率的发货模式等。后续我们将以坚持“踏实工作,任劳任怨,务实高效“为原则,不断自我激励,时时处处严格要求自己,自觉维护部门和公司形象,高效、圆满地做好本职工作,向更好的方向发展。

  “没有完美的个人,只有完美的团队”,只有优秀的集体,才会有优秀的个人,只有个人的不断提高,才有集体的巨大进步。或许,我们还不够优秀,但我们努力向着优秀看齐,尽管我们很平庸,但我们踏实的走着每一步,不负公司的厚望,不负领导的关心,不负全休同事的配合与支持,公司是我家,发展靠大家,共同努力、共同营造公司更美好的明天!

  最后,祝我们公司在20__年再创辉煌,越来越好!早日实现博大企业目标!

  祝在座各位身体健康,心想事成!

  谢谢大家!

5分钟即兴演讲稿 篇9

  尊敬的老师们,同学们:  

  大家好!我是中81班的郝叶梅,我演讲的题目是《我的未来》。  

  昨天一去不返,今天转眼即逝,都是值得我们好好把握的。  

  对于明天,我们所能做的是努力把今天做到最好。任何值得我们做的事都要做好,时间的大钟上始终写着一个词“现在”所以我们只有从现在开始,珍惜将要流逝的每分每秒。  

  我学的是土建工程检测,它是对建筑材料进行检测,看其是否合格,它是工程中必不可少的一部分,是实现城市规划的重要手段。  

  我们为什么要学习这个专业呢?仅仅为了父母的期望而学吗?虽然有的人始终无所事事,但他们仍幻想这自己的未来。也许父母能给他们铺桥筑路,可谓前途一片光明,而我们更重要的是靠自己去拼搏了。我们更喜欢这种生活方式:不喜欢未来让别人来安排。  

  我时刻告诫自己不许偷懒,要靠自己努力,即使失败也永不言弃。距离明天还有一条漫长的黑夜的路,我虽然看不清我的未来,但坚定的信念已经告诉我:只要心中燃烧希望的火,又何俱前途艰险!今后我要多听多记,多读,全面发展自己,掌握专业的知识和技能,保证各科学习质量。  

  新的一天又将开始,我的未来我做主!我要让我的未来像花一样绽放!  

  我的演讲到此结束,谢谢大家!  

  此致

5分钟即兴演讲稿 篇10

  各位领导、同仁:  

  大家好!  

  中国有句古话,“千人同心,则得千人之力;万人异心,则无一人之用”。意思是说,如果一千个人同心同德,就可以发挥超过一千人的力量,可是,如果一万个人离心离德,恐怕连一个人的力量也比不上了!  

  这,就是团队的力量!这,就是我们需要的团队精神!  

  今天,随着市场规则的日益规范和市场竞争的日益激烈,企业要想在竞争中占据一席之地,靠什么?靠企业家的个人英雄主义?靠少数人的单打独斗?不!那已经是夕阳挽歌、风光不再了!因为我们所从事的工作,是只有通过团结协作才能完成好的工作!因为现在的市场竞争,是团队协作能力的综合竞争!  

  翻看当代企业的荣辱兴衰,我们不难发现:一千个不成功的企业可能有一千个不成功的理由,但是一千个成功的企业,必然会有一个重要的成功因素,那就是上下同欲、精诚合作的团队精神!  

  海尔的张瑞敏正是运用团队力量,经过短短15年的时间,带领着一个亏空147万的小厂发展成为中国家电第一品牌,是团队的力量为海尔插上了腾飞的翅膀。  

  世界着名企业――美国通用公司,由一个机构重叠、亏损严重的问题企业,奇迹般地崛起并成长为世界500强企业,不仅得益于它的统军人物韦尔奇,更得益于韦尔奇麾下整个团队中每位成员的努力。  

  可以说,团队精神已经成为企业核心竞争力必不可少的重要组成部分!  

  今天,大浪淘沙中的中茂圣源,已经站在风口浪尖之上。面对机遇和挑战,我们有理由追问,我们应该记住些什么,我们应该发扬什么?  

  我们不能忘记,两年前,近400名热血青年,满怀渴望和憧憬,投入市场的洪流;  

  我们不能忘记,在过去的900多个日日夜夜,有多少平地高楼起,有多少荒郊变城市,有多少天堑变通途,有多少高峡出平湖!  

  我们更不能忘记,全公司400多名员工,有多少人为了中茂圣源的改革与发展披荆斩棘、殚精竭虑,度过了一个又一个不眠之夜;有多少人披星戴月、日夜兼程,奋战在施工第一线、辗转于各地市场;又有多少个家庭天各一方、两地相思,将亲情溶解在为职工富足、企业发展的拼搏和奉献之中!  

  这就是我们的团队精神,是中茂圣源人团结协作的战斗力,是中茂圣源人上下同欲的凝聚力!  

  小溪只能泛起破碎的浪花,百川纳海才能激发惊涛骇浪!从年产值几百万到近几千万,从偏安一隅到遍地开花,从名不见经传到名扬四海,中茂圣源的每一个进步,都凝结着全体员工的智慧和汗水!中茂圣源的每一次成功,都显示了中茂圣源人团队精神的力量!  

  这届班子整体功能发挥好,团结协作强,风气正,工作有深度、有力度、见成效。这是一支敢啃硬骨头的团队!

5分钟即兴演讲稿 篇12

  尊敬的各位领导、老师、同学们:  

  大家好!  

  我今天演讲的题目是:梦想在前 ,努力不止。  

  记得著名作家毕淑敏曾说过这样一句话:人生的意义取决于每个人给生命所加的砝码。对,我想这砝码应该就是梦想。每个人都有梦想,那么梦想到底是什么呢?我给的答案是:梦想是人生的目标,梦想也是人生的精神。  

  其实梦想是风,它可以吹向未来;梦想还是船,还可以驶向远方;梦想也是灯,它可以照亮明天!  

  小时候,我特别喜欢唱歌,我的梦想是能当一名歌唱演员,在绚丽的舞台上展现自己。随着对音乐的学习和小小舞台上的展示,让我小有成就。但是,课程的加重,升初中前,父母决定让我放弃声乐,全身心的投入到学习中。我不得不告别了我心爱的声乐,还有我的梦想。声乐老师很为我惋惜,那次的放弃也使我错过了本可以去北京参赛的机会。  

  之后,我的生活有过一段迷茫,没有了梦想的我,犹如一艘没有方向的航船。而后,我对学习也有了抵触,但是,我的梦想已不能继续,因为已经错过了声乐训练的最佳时期。  

  一个偶然的发现,唤醒了没有梦想方向的我。那是高一的一次体育课,我坐在操场边休息,忽然,我注意到一只小蚂蚁,也许是我的脚挡住了它的去路,只见这个黑黑的,身材瘦小的小蚂蚁立刻绕道而行,它绕过了我的脚,又绕过了一个小水坑,看得出它终于是又踏上了前行的道路。  

  小蚂蚁不轻易放弃,勇往直前的精神使我找到了自己人生的方向。 在我十五岁生日的那天,爸爸妈妈送给我一个小收音机,那是我第一次注意听电台广播节目,电台主持们那悦耳的声音打动了我,有的声音是非常有活力,有的声音是非常有激情,有的声音是又非常甜美,还有的声音是那么有磁性。嗯,声音的塑像不是树立在广场和街道,而是树立在人们的心灵中。是的,我喜欢上用声音表达心声的生活。于是,我找到了我新的梦想,那就是当一个广播电台的主持人。  

  我开始努力学习普通话,平翘舌的发音,开齐合撮…每一样我都记载心里,都会努力的去练。因为我想让自己的声音更美。  

  高一的下学期,学校举行朗诵比赛,我想检验一下我的普通话,于是我去报名并且做了精心的准备,谁知结果竟然给了我当头一棒,连三等奖里都没有我的名字。我很失落,但那只小蚂蚁的精神一直在我的脑海,我没有动摇自己的梦想,我找到了语文老师,老师告诉我,普通话仅仅是朗诵的基础,朗诵必须要有感情,要情景再现,要让受众找到共鸣,还要学会运用气息。  

  那次比赛后我参加了学校的朗诵小组。经过语文组老师们专业化的细心指导,我参加市级朗诵比赛荣获一等奖。那天,我激动得哭了,我知道虽然梦想之路还很漫长。但是我已经迈出了第一步。  

  高二上学期,我偶然看到电视台要举办“校园金话筒”比赛,抱着试一试的心态我又给自己报了名,比赛那天我异常兴奋,第一轮我顺利过关了。但是毕竟因为自己才刚接触主持这个专业,在第二轮时,我被淘汰了。我明白梦想的实现不是想象的那么简单,也不是普通话好、朗诵好就可以当主持。强烈的求知欲使我对主持这门学问产生了浓厚兴趣。  

  于是,我下定决心要专门学习播音主持,当我把想法告诉父母时,他们开始很有顾虑,但还是答应我学学看,当我拿到两本播音教材时内心的激动涌上心头。从此,我便跟着一位老师开始了我的播音旅程。  

  我怀抱着自己的兴趣与目标学习我的专业课。俗话说得好:兴趣是最好的老师。正是兴趣的原因让我感觉这门艺术诱人,像极了哈根达斯,。学的过程中我吸收的很快,应用的也很快。学了不到一年,飞快的进步让我自己都感觉有些不可思议。我掌握了简单的发音技巧、气息的运用,而且还改掉了一些自己的语音毛病。  

  我的成长也让父母和老师看在了眼里。渐渐的`,我得到了父母的支持,爸爸在外面得到播音的一点儿信息也会马上发短信告诉我,妈妈在报纸上看到我所钟爱的广播信息也会剪下来偷偷放到我屋里。我的进步老师们有目共睹,我顺利的当上了校园广播员,学校经常通知我去主持主题班会、各种文艺汇演以及高三学生的毕业典礼。我就是这样在兴趣中学习,在学习中进步,在进步中收获快乐和自信。我感谢父母对我的付出,感谢老师对我的培养,感谢学校对我的锻炼。  

  我的梦想之路还很漫长,但我会努力不止,我会为梦想追寻,为梦想打拼!如果梦想是一幅美奂美轮的刺绣,那我会一针一线地用心去绣,我相信,只要我努力付出,坚持下去,这幅用心绣出的未来图必将灿烂夺目。  

  梦想在前,努力不止!

5分钟即兴演讲稿 篇13

  尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  随着年龄的增长,我们褪去了儿时的稚气,渐渐走上成熟,结束了小学时光,我们也踏进了初中的大门。

  但是随着学科的增多,我们的压力也越来越大,从快乐的小学生活中,一下子走进这一所陌生的学校,让我有些踹不过气来……

  一到星期五,我的心情就格外的好,上个星期爸爸回来了,这个星期我从学校回家没有选择步行,而是坐车。我一刻也不想等下去了,我想马上回到家里,马上看到你们---myfaminy。可是,我怀着激动而又兴奋的心情回到家里,却发现家中空无一人。我心里有些害怕,但我自己安慰自己说,您们一定是在山上干活。但随着时间一点一点的流去,天色也渐渐暗了下来。我按耐不住了。

  我跑去舅婆家,向她询问你们的消息。我一次,两次,三次的问着,可她什么都没有告诉我,可是眼看着,我就要“一哭,二闹,三上吊”她只好告诉我,说:“你爸爸生病了,在医院里,妈妈去照顾你爸爸了。”她告诉我这个消息时我不相信。可是后来我也不得不信。我借舅婆的手机,怀着既沉重也不安的心情一个数字一个数字地拨打着您的号码,电话一通,我便说:“爸爸,您没有生病,您没有生病对不对。我强忍着让我的眼泪不要掉下来。可是在电话那头的您却说:“没事的,爸爸没事的,只是结石而已,把它打碎就可以了。”哦,连我自己都不知道,听您说完后就只是简单的说了一个“哦”。然后又马上把电话挂掉。我这样做您会恨我吗?但是后来,我挂了您电话之后的事情你知道吗?我挂了您电话之后就飞快的跑进自己的房间,一个人在被窝里,哭了起来。

  您是这样的坚强,可是在您生病时,您越是坚强,我就越是想哭。

  您知道吗?岁月已在您脸上留下了痕迹,双鬓也染上了银装,您却潇洒,一抹脸,您依旧笑容灿烂。您的背也弯了,也得操持这个家,您的手也变得粗糙了,为的就是让我过得更好。

  爸爸您知道吗?面对您在生病时,生活上的坚强,我的泪水就再也止不住了……

5分钟即兴演讲稿 篇14

  尊敬的各位领导,亲爱的同事们:  

  你们好!  

  我想,我今天之所以能够站在这里,唯一的原因便是:我是一名东阳的员工。  

  自古以来,中国人做事喜欢讲究天时、地利、人和,而这个具体到企业运作的话,天时是我们的产业前景;地利是我们的市场定位;而所谓人和讲的便是我们的团队。天时、地利往往不是我们这些普通员工所能左右的,但我们所处的团队执行力是否强,团队成员间是否相互理解,是否始终贯彻团队合作理念,是否拥有稳定的团队结构是与我们每一个东阳人息息相关的。  

  我们都知道现如今的社会再也不是“一夫当关、万夫莫开”的年代,你想办成一个企业,你希望你的企业在市场的洪流中有一席之地,你想做同行业中的佼佼者?种.种这些都不是一个人可以独立完成的,你需要有一群人,一群由和你有着相同理念和方向的伙伴组成的队伍。  

  当然,一群人可以是一个团队,也可以是乌合之众,团队意味着精神上的契合,目标上的一致,行动上的配合,困难中的鼓励,失败中的给力;团队意味着你可以孤单,但不是一个孤独的存在,当你需要帮助的时候,战友就在你身边伸手,团队就在你身后扶持。  

  当你于万千企业中选中东阳,来到东阳成为一名东阳员工的时候,你是否为自己能否融入这个集体担心过?你是否工作了一两年始终看不清那个被我们称为团队精神的东西?有一句话是这么说的:你所站立的这个地方,正是你的中国,你怎么样,中国便怎么样;你是  

  什么,中国便是什么?这句话往小了看,放在我们东阳员工身上一样适合,你会自豪的告诉你的朋友你是东阳员工吗?你会为东阳每一次的进步开心吗?你会为东阳因这市场每一次波动所带来的损失而痛惜吗?你会为身边的同事开心而开心、为他们的难过而难过吗?  

  我知道,团队精神很虚无,但我们每天做的事、说的话却很实在。我们又结交了新的同事;我们今天的工作完成量比昨天多了一点点;我们有了自己的餐厅;有整齐的停车位;我们又拉到一笔新的订单;我们这月的成品报废数比上月有所下降?等等这些都是真实存在在于我们身边的。一天一天,我们在成长,这个团队在成长,东阳也在成长。  

  我们一直记得,我们记得曾有很多人来到东阳,而我们,坚持了下来;我们记得工作间中夏日酷暑难耐,冬季寒冷异常,而我们,坚持了下来;我们记得曾经有无数的困难摆在我们面前让我们退缩,而我们,坚持了下来!  

  如今东阳在大家的努力下已经要迈入第4个年头了,4年来,400多位东阳的员工为了东阳的发展披荆斩棘、殚精竭虑,度过了一个又一个不眠之夜;4年来,多少的东阳人披星戴月、日夜兼程奔波在每一个能给东阳带来效益的市场;4年来,又有多少的东阳人忍受着与亲人两地分割的思念,始终为东阳的富强努力着!  

  以后,东阳还会有很多个4年,而这个很多需要我们去见证,去为之努力,我想每一个来到东阳的人都希望这里是自己求职生涯的最后一站,我们可能换过很多工作,我们在不同的工作岗位上寻觅着一种叫做“归属感”的东西,我们希望寻找到一种契合自己的团队精神,其实这些都不是外人所能给予的,只有你自己可以。你是这个团队的一员,东阳便是你的家,而我们东阳的每一个员工都是你的家人,我们一起在这个大家庭中努力,为了自己的明天努力,也为了东阳的明天努力!  

  在这里,我想说:东阳的这4年,感谢有你!东阳的下一个4年,感谢有你!东阳的每一个4年,感谢有你!!

5分钟即兴演讲稿 篇15

  各位尊敬的老师,同学们:

  大家好!

  在这里我想说的第一句话就是:“一个人如果没有梦想注定只会平庸。”我想问问大家:“你希望自己的一生平庸而过吗”?

  同生一片土地,同沐一片阳光,同在蓝天下成长。何以乔木参天,小草铺地呢?其实我认为只是想法上的差距只是追求上的差距。

  有这么一个人不知各位听说过没有,他是一位热心慈善事业的富翁。他经常把自己建在牧马场院旁边的豪宅转借给慈善协会使用,用来募捐活动的场所。有一次在帮扶残疾青少年计划筹备会上,协会的负责人一起推选这位心地善良的富翁为本次活动致开幕词。然而他却给众人讲了个小故事。

  从前有个小男孩刚出生不久,母亲便病故了,他的父亲是一位马术师,经常是一个马厩接着一个马厩,一个牧场接着一个牧场的训练马匹。因此小男孩只能跟随父亲四处奔波居无定所,使他无法像正常的孩子一样去上学,从那时起小男孩变强烈渴望着拥有一个属于自己的牧场和居室。

  后来,他的父亲因一次以外摔断了腿,无奈只能在一个地方停下来。小男孩终于可以和其他的孩子一样去上学了,那晚他高兴的睡不着觉。在上初中时,他曾遇到一件这样的事,在一堂社会实践课上,任课老师让全班同学定一份志愿报告,主题是长大后的志愿。那天小男孩洋洋洒洒的写下了数叶纸,描绘了自己的宏大志愿,他想拥有一座占地600亩并且属于自己的牧马场,里面要有马厩和跑道,并且还要在牧马场旁边建一个占地500平方米的豪宅。并且还花了很多心思设计了一张牧马场院和住宅的草图。当他交给老师时,老师再第一页纸上画了个大大的问号,而且给他打了50分,小男孩很不解,待课后悄悄的去问老师为什么不及格,老师用轻蔑的口吻对他说:“你年纪轻轻的不要总做白日梦,你家既没有钱又没有背景,要想让你的梦想成为现实是需要巨额投资的,如果你肯从新设计个比较不离谱的志愿,我会从新给你打分的。”小男孩回家想了一夜,第二天还是交上了原稿并神色坚定的说,即使你评价我是个疯子我也不愿放弃自己的梦想。

  故事说完了,大家仍不解富翁的用意,富翁沉吟了一会说:“我说的这个故事是因为大家现在就坐在占地600亩的木马场旁边,而这栋楼也正式占地500平方米。”

  这个故事说到这,不用说我想大家也知道,那个小男孩就是富翁本人。

  同学们,生活不就是这么个道理吗?不要轻易放弃执拙追求的梦想,不要熄灭心头的希望之灯。人的时间太有限,梦想使追求成功的原动力。再通往成功的路途上,如果你的心中没有梦想,我想问:谁还会在那样困苦的情况下爬起来,继续前进呢?

  追求和梦想是不可分割的连体兄弟,有了梦想才能谈的上追求。比尔盖茨对采访记者说当初我没有那个狂妄的梦想,要让世界上每户人家拥有一台电脑,我早在成功之前的之前就放弃了。因为我有那个梦想才处使我在众多的艰难险阻中走过来。

  如果说成功是河的彼岸,那梦想就是小舟载你使向成功。如果说成功是生米,那梦想就是清水,没有水,生米什么时候也是煮不熟的。

  梦想会永不分高低贵贱的降临我们的身上,二十岁了,我们年龄正是人生的黄金分割点。同学们牵着你们的梦想并满怀热情的去努力争取吧!也许终有一天命运之神会把一棵甜美幸福的果实抛到你的眼前。愿在做的每一位同学都能牵着梦想走向成功。

5分钟即兴演讲稿 篇16

  尊敬的老师、亲爱的同学们:

  你们好!今天我要演讲的题目是《理想》。

  理想,是春天的第一朵鲜花;理想,是夏天的第一束灼阳;理想,是秋天的第一颗果实;理想,是冬天的第一片雪花;理想,是沙漠里的绿洲;理想,是吹响生命的号角......山溪的理想是大海,囚鸟的理想是蓝天,树木的理想是大地。我的理想是什么?我的理想我的梦!

  物尚且如此,何况人乎?纵观古今中外,凡成大业者,哪一个没有远大的理想!是啊!一个人没有了理想,那么他的生活就像在大漠中失掉了罗盘,迷失了方向.如果一个人没有了理想,那么就像鸟儿失掉了翅膀,永远不能飞翔.如果一个人没有了理想就像太阳失掉了光辉,永不能射出耀眼的光芒!

  司汤达的忘却警言和理想,是遭人鄙弃的。我两者都没有卸,我树立了自己的理想,坚信自己就能实现。理想是事业的大门,是登堂入室的旅程,这个旅程的尽头,就有成功在等待着。

  每个人都有自己的梦,因为有了梦,才有梦想,有了梦想,才有理想,才有为理想而奋斗的人生经历。雪野茫茫的小草,寒冷孤寂中怀抱着“理想”取暖;征途迢迢南飞的大雁,因为“理想”才不停地往前飞。志向是人生前进的动力,那么理想是希望和梦想的灵魂,奋斗、挣扎、超越,就是打破无知的道路,走向理想的殿堂。

  理想,是我们每个人心中的一盏明灯,它可以为我们指出前进的方向。然而,理想也是被需要的一个奋斗目标,但是它需要我们自己来实现。世界万物都有自己的理想,理想是石,敲出星星之火;理想是路,照亮夜航的路;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是路,引你走到黎明。

  太阳总在有理想的地方升起,月亮也总在有理想的地方朦胧。理想是永恒的微笑,我的理想不尽,我要理想之花永不合拢,为了梦,那遥远而真实的理想,我会努力前行!!!

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更新时间:2024/12/22 21:40:25