标题 | 篮球社团工作计划 |
范文 | 篮球社团工作计划十三篇 篮球社团工作计划 篇1第一学期 由于第一学期较短,时间并不特别充裕,考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多,该活动以开一些大会为主,主要为讲一些篮球的事,(包括裁判犯规动作,篮球相关资料,篮球犯规记录等)。此外,还经常观看NBA的片段,然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动,重要的目的即为锻炼新社员,给社员可能多的了解篮球的机会,为日后的篮球活动做充分准备。 主要活动有: (1)参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛,而迎新篮球赛的时间是10月份开始。 (2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。 (3)定期大会培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导篮球技巧,(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训,主要活动定期为每周分别一次,本周的星期三晚上7:30开始,从成立大会开始即可执行。 (4)社团举办的篮球大赛,“篮球社”会积极参赛,展示自己 (5)其他一些未定的比赛,如学院内部友谊篮球比赛,本社团有活动时积极参加等等,时间待定。 (6)组织社员观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间一月一次。 (7)社团内部会组织期末篮球赛,将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份,社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。 (8)学期末将安排学期总结大会,聚餐,等活动考试前几周执行。 第二学期 第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期,“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练,新社员逐渐成熟,“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛,每场篮球赛必精彩”的路线,向广大师生展示“篮球社”的风采。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动,不断积累经验。 主要活动有: 第二学期开始就进入了3月份, ①组织篮球社新老成员篮球场训练,每4一次,时间星期四。 ②定期大会的培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导部教导,及犯规记录员培训,活动定期为每周分别一次。 本周星期三晚上7:30开始培训。 ③社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己,时间在下旬的4—5月份。 ④而其他未定的比赛,如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等,时间待定。 ⑤组织社团观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间为一个月一次。 ⑥社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。 ⑦学期末将安排学期总结大会,聚餐,考试周三前几周执行。 篮球社团工作计划 篇2一、指导思想 我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。 二、实施 1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。 2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。 3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。 4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。 三、实施办法 1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。 2、社团(班级教师专长指导队伍) 学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。 (1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。 (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。 (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。 (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。 四、预期目标: 1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。 2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。 3、让更多的学生学有所长,增强自信心。 本学期社团活动具体如下: 五、报名条件 1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功 2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限) 活动时间:下午第四节课 活动地点:篮球场 教 练:冯莉、杨文才 六、活动计划 1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。 2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。 3、不定期举行小型的篮球比赛。 4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。 5、训练培优,争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。 七、社团活动要求 1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。 2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。 3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。 4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。 5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩 篮球社团工作计划 篇3一、日期:20xx年9月——20xx年2月 二、总任务: 树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。 三、训练原则: 1、训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。 3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”,“战”结合,每周训练6天,以练为主(练防守),打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。 四、内容: 1、身体训练。 (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 (1)3——5米间的中远投。 (2)锋,卫个别队员要掌握6米以外远投。 (3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 (4)个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 (1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。 (2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。 (3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 (4)注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 (1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 (2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。 (3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 (4)做好战术变化,巩固和提高区域联防(2—1—2,1—4)。 4、快攻和防快攻。 (1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。 (2)长传快攻与短传快攻相结合。 (3)学会以多打少(3—2,2—1)和以少防多的方法。 (4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。 五、二十周训练重点安排: 1、第一周:学习移动技术 2、第二周:A学习运球技术、 B双手胸前传接球 3、第三周:A复习移动技术B复习原地双手胸前传接球技术C复习原地运球技术D学习行进间运球技术(行进间高、低运球) 4、第四周:A复习行进间运球技术B学习移动技术(滑步、撤步) 5、第五周:A复习原地双手胸前传接球技术B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 6、第六周:A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术 7、第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术B复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术 8、第八周:A复习防守移动技术B学习防运球 9、第九周:A学习原地单手肩上投篮B复习原地双手胸前传接球技术 10、第十周:A复习原地单手肩上投篮技术B复习行进间运球技术 11、第十一周:A复习移动技术B复习原地单手肩上投篮技术C复习行进间变向运球和运球急停急起技术 12、第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术B复习行进间双手胸前传接球技术 13、第十三周:A复习防守移动技术B罚球比赛C学习防投篮 14、第十四周:A学习防守有球队员B学习抢防守蓝板球技术C学习防守无球队员(放纵、横切) 15、第十五周:A学习抢进攻蓝板球B学习防守无球队员 16、第十六周:A复习进攻技术B总复习 17、第十七周:A复习攻守技术B复习防守有球队员C复习进攻技术 18、第十八周:A复习攻守技术B复习传切配合、突分配合C学习掩护配合 19、第十九周:A复习攻守技术B复习掩护配合C介绍策应配合 20、第二十周:A学习行进间传接球上篮B学习快攻战术 篮球社团工作计划 篇4一、指导思想: 以学校主动发展规划为指引,真正落实“以人为本”的理念,立足于儿童文化的视角,组建学生社团,开展丰富多彩的社团活动,促进学生自主、多元发展,积极主动地交往,于互助中共同进步,形成实小学生的特质。 二、工作重点: 1. 从面上推广社团活动,丰富学生生活,满足学生交往需求,促进学生主动发展,形成互助共进的分享文化。 2. 加强社团组织建设,制定社团管理及评价制度,严格选拔具有“开放的心态,领袖的气质”这种特质的社长,促进社团活动有特色、有效率地开展。 三、具体工作及目的: 我们将紧扣“指导思想”,大处着眼,小处入手,确保工作重点的目标达成。 (一)不断丰富社团主题,满足每个学生的发展需求。 本学期的学生社团活动,作为“小学生?互助共进?交往策略的研究”的主要研究内容,受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望,从面上推广社团活动有其必要性。为保障社团活动的有效开展,首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生,切实提高社团活动的质量,形成实小的特 色文化。 结合学校的师资力量及学生的意愿,进行有目的的筛选、调整、补充,分四大类(体育竞技、手工劳技、益智类、影音天地)拟定学校的社团主题,增加主题数量(约10个),既要弘扬学校的传统特色,又要体现学校新的育人理念,为学生的提供更多的自主选择空间。满足不同学生主动发展、提升素养的需求。 (二)科学统筹社团活动,保障每次活动的有序开展。 1.充分保证活动场地。尽管学校场地有限,空间较小,但合理安排仍能确保每个社团有相应的活动场地。目前可用于开展活动的教室共有3个(三——六年级教室3个,微机教室1个、科学教室1个,阅览室、1个),外加学校操场、篮球场和乒乓台,共可容纳约10个社团。 2.合理安排活动时间。活动时间统一集中于每星期二下午课外活动开展,一方面可减少其他活动的`冲突,另一方面可减轻指导教师的工作负担。 3.有机安排社团人员。预计三——六年级的全体学生约150名,五六年级学科性质的社团活动可吸纳约20名学生,其余学生分配到各社团,平均人数仍较少。我们在学生自愿报名的基础上,进行有机调配,既满足学生需求,又尊重学生的意愿。 4.不断提升师资力量。针对社团主题,在充分利用本校师资力量的基础上,可借助有一定技能的家长或社会人员力量,确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师,使社团活动能顺利开 展,打造学校的棋文化。 5.加强与校本课程的整合。以学生社团的方式开展选修式校本课程(不一样的我),不仅能推动校本课程的有效实施,还能减轻教师的工作负荷,调整其工作状态,保障活动的有效开展。 (三)积极营造社团文化,确保每个社团的活动质量。 1.完善并落实社团公约。本学期,我们将继续组织部分学生代表进行座谈会,结合学校管理层的意见,对上学期拟定的“社团公约”(试行稿)进行完善,组织各社团成员认真学习,在活动中能严格遵守社团公约。 2.制定社团管理制度。新学期,将在科研部的组织下,与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。在活动过程中对社团进行有效管理,努力提升社团活动的质量。 3.建构社团评价体系。在对社团加强管理的基础上,建构有效的评价体系,努力体现分享文化、儿童文化,用文化引领社团发展。 4.加强社长的选拔培养。社长应是一个社团的灵魂,既要承担组织者的角色,具备一定的管理、组织、协调能力,又要积极营造社团的文化氛围,与指导教师一同引领社团积极健康地发展。作为社长,应具备“开放的心态”和“领袖的气质”。 加强对社长的培养,就是要充分发挥其应有的作用,提升社团活动的质量。 篮球社团工作计划 篇5一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案,我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。 二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。 三、招收对象:本校三年级以上的学生。 四、时间安排:每周五下午。 五、确定队员:自愿报名,教师筛选。 六、篮球社团制度: (1) 必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。 (2) 有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。 (3) 训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。 (4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 (5) 队员必须服从教练和队长安排。 (6) 一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。 (7) 训练安排两人轮流收放器材。 七、活动计划: (一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。 (二)、训练原则。 1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力) 5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。 (三)训练内容: 1.身体训练: (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 2. 投篮: (1) 罚篮 (2) 近距离篮底擦板投篮。 (3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。 3.篮板球: (1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 (2) 提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。 (3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。 4. 积极防守: (1) 提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。 (3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 (4) 注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2) 5.快攻和防快攻: (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) (2) 长传快攻和短传快攻相结合。 (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。 6.阵地进攻: (1) 增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。 (2) 阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。 (3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。 (4) 组织后卫的发动配合。 (四)、训练重点安排: 1. 第1——2次: (1) 讨论和制定计划。 (2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。 (3) 个人投篮与防守技术训练。 (4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。 2.第3——4次: (1) 柔韧性练习。 (2) 半场小配合练习(掩护、传切)。 (3) 罚篮、三分球练习。 (4) 小力量训练。 3.第5——6次: (1) 半场人盯人攻守练习。 (2) 全场人盯人攻守练习。 (3) 五点投篮练习。 (4) 罚篮练习。 4.第7——8次: (1) 加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。 (2) 防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。 (3) 半场、全场一打一、二打二练习。 (4) 速度、力量、耐力训练。 (5) 区域联防(2——3、2——1——2)。 5. 第9——10次: (1) 半场各种运球突破上篮技术。 (2) 半场一打一、二打二、三打三。 (3) 罚篮、五点投篮。 (4) 教学比赛。 6. 第11——12次: (1) 篮板球训练。 (2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。 (3) 破解联防训练:如1——3——1进攻打法。 (4) 教学比赛。 (5) 罚篮。 7.第13——14次: (1) 阵地进攻,强调配合训练。 (2) 快攻路线训练。 (3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。 (4) 教学比赛。 (5) 五点投篮。 八、活动需要器材: (1) 篮球15个。 (2) 小哑铃10副。 (3) 大体操垫4个,小体操垫4个。 九、社团负责人: 总负责人: 教练员: 篮球社团工作计划 篇6第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期,“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练,新社员逐渐成熟,“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛,每场篮球赛必精彩”的路线,向广大师生展示“篮球社”的风采。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动,不断积累经验。 主要活动有: 第二学期开始就进入了3月份, ①组织篮球社新老成员篮球场训练,每4一次,时间星期四。 ②定期大会的培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导部教导,及犯规记录员培训,活动定期为每周分别一次。 本周星期三晚上7:30开始培训。 ③社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己,时间在下旬的4-5月份。 ④而其他未定的比赛,如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等,时间待定。 ⑤组织社团观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间为一个月一次。 ⑥社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。 ⑦学期末将安排学期总结大会,聚餐,考试周三前几周执行。 篮球社团工作计划 篇7由于第一学期较短,时间并不特别充裕,考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多,该活动以开一些大会为主,主要为讲一些篮球的事,(包括裁判犯规动作,篮球相关资料,篮球犯规记录等)。此外,还经常观看NBA的片段,然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动,重要的目的即为锻炼新社员,给社员可能多的了解篮球的机会,为日后的篮球活动做充分准备。 主要活动有: (1)参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛,而迎新篮球赛的时间是10月份开始。 (2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。 (3)定期大会培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导篮球技巧,(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训,主要活动定期为每周分别一次,本周的星期三晚上7:30开始,从成立大会开始即可执行。 (4)社团举办的篮球大赛,“篮球社”会积极参赛,展示自己 (5)其他一些未定的比赛,如学院内部友谊篮球比赛,本社团有活动时积极参加等等,时间待定。 (6)组织社员观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间一月一次。 (7)社团内部会组织期末篮球赛,将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份,社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。 (8)学期末将安排学期总结大会,聚餐,等活动考试前几周执行。 篮球社团工作计划 篇8一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案,我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。 二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。 三、招收对象:本校三年级以上的学生。 四、时间安排:每周五下午。 五、确定队员:自愿报名,教师筛选。 六、篮球社团制度: (1) 必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。 (2) 有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。 (3) 训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。 (4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 (5) 队员必须服从教练和队长安排。 (6) 一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。 (7) 训练安排两人轮流收放器材。 七、活动计划: (一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。 (二)、训练原则。 1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力) 5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。 (三)训练内容: 1.身体训练: (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 2. 投篮: (1) 罚篮 (2) 近距离篮底擦板投篮。 (3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。 3.篮板球: (1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 (2) 提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。 (3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。 4. 积极防守: (1) 提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。 (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。 (3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。 (4) 注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2) 5.快攻和防快攻: (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) (2) 长传快攻和短传快攻相结合。 (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。 6.阵地进攻: (1) 增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。 (2) 阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。 (3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。 (4) 组织后卫的发动配合。 (四)、训练重点安排: 1. 第1——2次: (1) 讨论和制定计划。 (2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。 (3) 个人投篮与防守技术训练。 (4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。 2.第3——4次: (1) 柔韧性练习。 (2) 半场小配合练习(掩护、传切)。 (3) 罚篮、三分球练习。 (4) 小力量训练。 3.第5——6次: (1) 半场人盯人攻守练习。 (2) 全场人盯人攻守练习。 (3) 五点投篮练习。 (4) 罚篮练习。 4.第7——8次: (1) 加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。 (2) 防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。 (3) 半场、全场一打一、二打二练习。 (4) 速度、力量、耐力训练。 (5) 区域联防(2——3、2——1——2)。 5. 第9——10次: (1) 半场各种运球突破上篮技术。 (2) 半场一打一、二打二、三打三。 (3) 罚篮、五点投篮。 (4) 教学比赛。 6. 第11——12次: (1) 篮板球训练。 (2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。 (3) 联防训练:如1——3——1进攻打法。 (4) 教学比赛。 (5) 罚篮。 7.第13——14次: (1) 阵地进攻,强调配合训练。 (2) 快攻路线训练。 (3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。 (4) 教学比赛。 (5) 五点投篮。 八、活动需要器材: (1) 篮球15个。 (2) 小哑铃10副。 (3) 大体操垫4个,小体操垫4个。 九、社团负责人: 总负责人: 篮球社团工作计划 篇9根据本社团“发展篮球运动,通过举办各种篮球比赛,提高竞技水平,锻炼健全体魄,发挥体育精神”的宗旨,和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情,提高广泛性和比赛的专业性,本社团在此提出本学期工作计划如下: 一 、工作目标 本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛,提高球赛的参与度,调动更广大的同学参与这项体育运动,推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能,提高本社团的整体素质。 二 、工作的重点 本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛,其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。 三、学期计划 本学期的篮球社团活动主要分三类:第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球“三对三”比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。 四、本学期活动列表 (一)9月1日—30日的活动: 1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新,向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采,积极招收新成员。 2. 教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛,增进同学们与老师的感情,感受老师身上独有的魅力,同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。 (二)10月1日—15年1月30日的活动: 1. 班级篮球对抗赛。 十一以后,我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛,以此提高我校的篮球氛围。 2. 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动,让我们互相合作,相互交流,共同进步。 (三)2月1日—4月30日的活动: 1. 篮球“三对三”比赛。我协会将会在下学期举行篮球“三对三”比赛,为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。 (四)常规活动: 1.会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一,每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二,每月月底举行协会内部会议。 2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平,提高篮球比赛的质量,本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。 篮球社团工作计划 篇10一、活动目的: 为丰富同学们的课余文化生活,活跃学校气氛,增强学生体育锻炼意识,提高身体素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造一个互相交流、学习的平台,经研究决定举办六年级篮球比赛。临近毕业,通过篮球赛使我校充满团结友爱的气氛,共建和谐团结的校园。 二、活动宗旨: (1)、切实推行“全民健身计划”增强小学生身体素质。 (2)、增进各班之间的感情,促进篮球爱好者间的交流。 三、活动时间和地点: 活动时间:20xx年6月7日至6月9日每天下午第三节课后(视天气情况而定) 地点:育才小学大篮球场 四、参赛人员和方法: 参赛方法:以班级为单位,每班男女混合成一支队,报至各班班主任处。 参赛人员:所有热爱篮球的爱好者均可参加,每队报名人数不限。 五、比赛方法: 1、 比赛采用单循环制 2、 抽签对阵 3、 每场比赛时间为20分钟 4、 在规定时间内比赛结果相同,则采用5人罚球定胜负的方式进行。 六、比赛规则: 1、比赛时间 每场比赛20分钟包干制,只允许每队请求一次暂停,时间为30秒。比赛进行中不停表,特殊情况除外。 2、比赛开始 以投掷硬币的形式选择哪方发球,在中场处开始。 3、比赛胜负 比赛时间结束,比分领先的一方获胜,如果比赛时间结束,出现平分,则场上队员依次一对一罚球,直到产生胜负。 4、全队累积犯规达3次后,该队以后每次的侵人犯规均执行两次罚球。个人犯规达4次即被罚离场。 七、裁判及工作人员名单: 一号场地裁判员及记录员:陶皓老师及相关学生 二号场地裁判员及记录员:陈学泽老师及相关学生 安全负责:林海华校长、张风挺老师、各班班主任及科任教师 八、领队及教练: 各班班主任及科任老师 九、奖项设置: 六年级四个班,取前两名 篮球社团工作计划 篇11一、日期: 20xx年3月20xx年7月,十八周。 二、总任务: 树立我队快、灵,准的风格,培养顽强,团结战斗作风。以战术训练为重点,从技术入手狠抓五个环节(即体力素质,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球)。坚持身体训练,坚持大运动量训练,争取获得好的成绩。 三、训练原则: 1、训练工作中突出练思想,练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严,从是实战出发,特别强调整体配合。 3、战术训练过程中,要进一步组织阵容,配合全队力量,要十名队员都能上场打球,充分发挥全队的特长,克服弱点,全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”,“战”结合,每周训练2次,以练为主(练防守),打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,要区别对待,作到扬长避短。 四、训练内容: 1、身体训练。 (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速传接球,球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 (1)35米间的中远投。 (2)锋,卫个别队员要掌握6米以外远投。 (3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 (4)个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后,增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 (1)强化篮板球意识,增加抢篮板球的人数。 (2)提高弹跳力,学会卡位提高抢篮板球的成功率。 (3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 (4)注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 (1)提高个人防守能力,不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 (2)降低防守重心,掌握各种防守步伐,提高移动速度和扩大防守控制面。 (3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 (4)做好战术变化,巩固和提高区域联防(2-1-2,1-4)。 4、快攻和防快攻。 (1)争取一切时机反动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼)。 (2)长传快攻与短传快攻相结合。 (3)学会以多打少(3-2,2-1)和以少防多的方法。 (4)快攻的落位与阵地进攻落位,各个位置的合理移动和移动的时机。 5、阵地进攻。 (1)进攻原则: ①动中打,运动中形成各个击破,组织掩护配合。 ②阵地进攻内外结合,以外为主,中投为主,重点培养中远投手。 ③在策应的基础上,发展移动中掩护与突破分球,发展突破后分球立即投篮。 ④增强个人过硬技术,个人突破能力,发展底线配合,组织中投配合,调动防守。 五、二十周训练重点安排: 1、第一周:学习移动技术 2、第二周:A学习运球技术、B双手胸前传接球 3、第三周:A复习移动技术B复习原地双手胸前传接球技术C复习原地运球技术D学习行进间运球技术(行进间高、低运球) 4、第四周:A复习行进间运球技术B学习移动技术(滑步、撤步) 5、第五周:A复习原地双手胸前传接球技术B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术 6、第六周:A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术 7、第七周:A复习行进间变向运球和运球急停急起技术B复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术 8、第八周:A复习防守移动技术B学习防运球 9、第九周:A学习原地单手肩上投篮B复习原地双手胸前传接球技术 10、第十周:A复习原地单手肩上投篮技术B复习行进间运球技术 11、第十一周:A复习移动技术B复习原地单手肩上投篮技术C复习行进间变向运球和运球急停急起技术 12、第十二周:A学习原地跳起单手肩上投篮技术B复习行进间双手胸前传接球技术 13、第十三周:A复习防守移动技术B罚球比赛C学习防投篮 14、第十四周:A学习防守有球队员B学习抢防守蓝板球技术C学习防守无球队员(放纵、横切) 15、第十五周:A学习抢进攻蓝板球B学习防守无球队员 16、第十六周:A复习进攻技术B总复习 17、第十七周:A复习攻守技术B复习防守有球队员C复习进攻技术 18、第十八周:A复习攻守技术B复习传切配合、突分配合C学习掩护配合 篮球社团工作计划 篇12为了丰富我校教师的课余生活,活跃校园文化气氛,提高我校教师的身体素质,增强我校教师团队的凝聚力,培养我校教师勇敢拼搏、和谐团结、积极进取的奋斗精神,特组织本次活动。 一、组织部门:小学工会 二、比赛时间:20xx年4月1日下午13:30-:30 三、比赛地点:学校塑胶篮球场 四、活动策划 五、组织机构: 裁判长 裁判 解说员 计分员(负责准备茶水、奖品) 六、组织形式: 1、全校女教师按办公室共组建4支队伍参赛(一六年级组、二五年级组、三四年级组及行政组)比赛; 2、每支队伍设领队2人(年级主任)教练1人(年级组内擅长篮球的教师),其中行政组领队为彭雅娣校长,教练为张国顺主任。领队负责动员、组队、后勤和营造气氛,教练负责技术指导和战术指导; 3、比赛采取淘汰赛制,第一轮分两组进行,由各领队抽签决定对手队伍,然后组织比赛,第二轮则由两组中的胜出队伍决出第一、第二名,由两组中未取胜的队伍决出第三名和第四名。 六、比赛规则: 除以下特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。 (1)计时:每场比赛分2节进行,每节10分钟,除裁判要求停表外,其他均不停表。 (2)球权:本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。 (3)加时赛:比赛结束后若仍未分胜负,进行加时赛。加时5分钟,全程均不停表。 (4)暂停:每节比赛和加时双方各一次暂停。暂停申请人为各队领队。 (5)违例:除三秒违例外,其它违例均按规则执行。 (6)换人:当球呈死球状态时,双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台,至纪录台前或两侧,到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。下半场最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后,除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补,得分队不得请求球员替补。 (7)犯规:全队每节满4次犯规进入加罚状态。 (8)争议:若场上对判罚有争议,由领队提出申请暂停由裁判商讨是否改判,逾期不候。但此次暂停不计入该球队的可用暂停内。比赛中非比赛人员一律不准进入球场。 (9)裁判:每场比赛安排两名裁判吹罚 (10)附:赛场上以和为贵,不允许有任何冲突发生,若某球员引发冲突,裁判按场上情况给予技术犯规并罚球或予以禁赛一场处理。若全队冲突,情节严重,全队禁赛(即下场比赛以输论处)。 2、赛前通知:每场比赛前由工会通知参赛队伍、裁判和工作人员。 3、比赛纪律:比赛遵循友谊第一,比赛第二的原则;在比赛中严格遵守比赛规程,尊重裁判,服从裁判判决,尊重对手。 4、比赛的延期:因天气等特殊原因导致比赛不能进行时,需要提前通知参赛球队及工作人员;被延期的比赛工会另行通知。 七、奖励方案: (一)集体奖: 1、第一名:奖金250元 第二名:奖金200元 第三名:奖金150元 第四名:奖金100元 2、各年级组获奖与各篮球队捆绑计算,奖金分别计入年级组。 (二)个人奖: 1、个人奖在比赛结束时采取抽奖形式进行; 2、个人奖设特等奖1名(奖品保密),一等奖2名(奖品(奖品保密)保密),二等奖10名(奖品保密),三等奖若干(奖品保密); 3、每位篮球队员参与抽奖,抽奖后当场给奖。 八、分组情况 各队领队、教练 组次领队教练 二五年级组 一六年级组 三四年级组 行政组 各队队员 序号姓名所属年级组 篮球社团工作计划 篇13一、指导思想 篮球社团本着学生自愿参加,以学生自主参与为主,以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排,培养学生的兴趣特长,创新思维习惯和实践能力,培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作的精神,以球育德,以球益智,以球炼志,以球养性,全面提高学生素质,具有十分重要的意义。 二、情况分析 本课程开发充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性,经过调查、分析,参加乒乓球社团的7名学生(六年级有5名,五年级有2名),对篮球运动兴趣浓厚,而且积极性比较高。 三、安全教育 篮球社团活动要注意培养学生的安全意识,每节课上课的前三分钟要坚持对学生安全教育,教育学生在训练、比赛中相互尊重,发生纠纷、出现问题要找老师解决,要做好准备活动,防止运动性的受伤。 另外,因为篮球场位于学校外面,距离公路较近,要特别注意学生因失误将球弄出界外跑上公路。当球意外跑到公路上时,要先站住在操场上观察有没有过往车辆,如果没有车辆再到公路上去捡球,如果有车辆要等车辆经过后再去捡球。 |
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