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标题 篮球社团计划
范文

篮球社团计划(精选14篇)

篮球社团计划 篇1

  一、指导思想

  篮球社团本着学生自愿参加,以学生自主参与为主,以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排,培养学生的兴趣特长,创新思维习惯和实践能力,培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作的精神,以球育德,以球益智,以球炼志,以球养性,全面提高学生素质,具有十分重要的意义。

  二、情况分析

  本课程开发充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性,经过调查、分析,参加乒乓球社团的7名学生(六年级有5名,五年级有2名),对篮球运动兴趣浓厚,而且积极性比较高。

  三、安全教育

  篮球社团活动要注意培养学生的安全意识,每节课上课的前三分钟要坚持对学生安全教育,教育学生在训练、比赛中相互尊重,发生纠纷、出现问题要找老师解决,要做好准备活动,防止运动性的受伤。

  另外,因为篮球场位于学校外面,距离公路较近,要特别注意学生因失误将球弄出界外跑上公路。当球意外跑到公路上时,要先站住在操场上观察有没有过往车辆,如果没有车辆再到公路上去捡球,如果有车辆要等车辆经过后再去捡球。

篮球社团计划 篇2

  新学期新气象新规则新玩法,我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始,同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力,有动力必须得有压力!回顾上学期,我们有许多不足,但仍取得了优异的成绩。本学期,为了弥补上学期的遗憾,为了更好地做出成绩,我们本学期篮协计划如下:

  作为一个丰富广大学生课余生活的组织,首先我们要从内部抓起,因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大,所以协会内部我们的工作重点有:

  1、 为促进本学期活动的顺利进行,我们会与团委各个部门协商好活动场地和活动用球,争取获得最多的活动机会。 2、 重点选拔有能力的会员,重点培养。一是为了今后活动更好的开展;二是为了培养分院篮球队员,让他们真正了解我们的协会,贡献于我们的协会,使协会有一个良好的发展。

  3、 调动会员的积极性,保证在一段时间内组织关于篮球方面的活动,尽量避免与会员的正常课程相冲突。

  4、 邀请学校的篮球教师前来指导,我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作,判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

  5、挑选一些球技比较好的同学,不仅在篮球协会当中而且会吸纳分院中的篮球好手组织在一起,进行训练,为以后的分院之间的篮球赛选拔人才,提高我们分院篮球队的水平。 (主要在会在下个学期开展开来)

  6、 定期组织面对分院级别篮球对抗赛,今年我们篮球协会中新设立的办公室、组织部和宣传部,这些部门是我们内部人员组成,我们有能力的来组织和策划一场篮球比赛,这样也能给会员提供一个表现的机会,锻炼他们的除篮球技艺以外的组织能力,面对分院的活动也提高协会的知名度。

  7、 下载一些有关篮球的电影或比赛,周末在学校组织观看,激发和增加他们对篮球的了解、认识。

  8、我们的特色活动分院三人篮球赛,篮球友谊赛,我们篮球协会可以免费提供裁判吹罚比赛。本着“友谊第一,比赛第二”的原则,促进篮协的团结,增进了会员之间的了解及友谊,展现出大学生朝气蓬勃,积极向上的精神面貌。

  以上就是我们这学期的工作计划,可以想象到我们这学期任务的艰巨,不过我们一定会作好充分的准备,很好处理我们可以预料到的困难,沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难,也会在计划中寻探更高的计划,为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

篮球社团计划 篇3

  一、本学期社团活动具体如下:

  活动时间:周四大课间

  活动地点:篮球场

  活动目的:培养兴趣,提高篮球技能,增强体魄,学习交流。 会 长:

  指导老师:

  二、会员要求:

  1、对篮球有浓厚的兴趣;

  2、会基本的篮球动作,懂得一定的比赛规则;

  3、有纪律意识,能服从安排;

  4、能严格遵守校纪校规,在同学中能起模范带头作用。

  三、社团纪律

  1、每次活动要按时参加,不早退,不无故缺席;

  2、爱护篮球器材,按时归还所借物品;

  3、一旦参加社团不得随意转团或无故退团;

  4、社员之间要团结友爱,互帮互助,产生分歧要互相忍让,互相谅解。

  四、训练计划

  1、以5人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

  3、每月举行一次小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取在“校艺术节”上举行一次精彩的篮球比赛。

  6、利用假期时间和别校的篮球爱好者交流学习,进行友谊球赛。

  总之,我们要把篮球社团的活动开展起来,给爱好篮球的同学们创造一个自由发展的空间,一个能轻松、快乐打篮球的时间。

篮球社团计划 篇4

  一、指导思想

  我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

  二、实施

  1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导老师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。

  3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

  4、全校老师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据老师专长,为最优先考虑。

  三、实施办法

  1、社团成员主要采取学生自愿报名,老师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。

  2、社团(班级老师专长指导队伍)

  学校社团得依据本校老师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程计划时,根据各老师专长,排定任课老师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

  (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。

  (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。

  四、预期目标:

  1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。

  2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。

  3、让更多的学生学有所长,增强自信心。

  本学期社团活动具体如下:

  五、报名条件

  1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

  2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限)

  活动时间:下午第四节课

  活动地点:篮球场

  教 练:冯莉、杨文才

  六、活动计划

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

  3、不定期举行小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取在荥阳市篮球联赛上举行一次精彩的篮球比赛。

  七、社团活动要求

  1、梦想篮球协会活动必须落到实处,指导老师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

  2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。

  3、各位协会社员要做到准时到岗,有事有病请假,指导老师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

  4、协会活动过程中,老师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。

  5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩

篮球社团计划 篇5

  根据本社团发展篮球运动,通过举办各种篮球比赛,提高竞技水平,锻炼健全体魄,发挥体育精神的宗旨,和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情,提高广泛性和比赛的专业性,本社团在此提出本学期工作计划如下:

  一 、工作目标

  本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛,提高球赛的参与度,调动更广大的同学参与这项体育运动,推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能,提高本社团的整体素质。

  二 、工作的重点

  本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛,其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的社员活动。

  三、学期计划

  本学期的篮球社团活动主要分三类:第一类为各项篮球比赛。包括老师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为社员活动。包括协会纳新活动、每个月的社员活动和不定期举行的形式多样的小型社员活动。

  四、本学期活动列表

  (一)9月1日-30日的活动:

  1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新,向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采,积极招收新成员。

  2. 老师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛,增进同学们与老师的感情,感受老师身上独有的魅力,同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

  (二)10月1日-1x年1月30日的活动:

  1. 班级篮球对抗赛。 十一以后,我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛,以此提高我校的篮球氛围。

  2. 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动,让我们互相合作,相互交流,共同进步。

  (三)2月1日-4月30日的活动:

  1. 篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛,为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

  (四)常规活动:

  1.社员活动。本学期的社员活动主要分两部分。第一,每周日下午社员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二,每月月底举行协会内部会议。

  2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平,提高篮球比赛的质量,本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球社团计划 篇6

  由于第一学期较短,时间并不特别充裕,考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多,该活动以开一些大会为主,主要为讲一些篮球的事,(包括裁判犯规动作,篮球相关资料,篮球犯规记录等)。此外,还经常观看NBA的片段,然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动,重要的目的即为锻炼新社员,给社员可能多的了解篮球的机会,为日后的篮球活动做充分准备。

  主要活动有:

  (1)参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛,而迎新篮球赛的时间是10月份开始。

  (2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。

  (3)定期大会培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导篮球技巧,(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训,主要活动定期为每周分别一次,本周的星期三晚上7:30开始,从成立大会开始即可执行。

  (4)社团举办的篮球大赛,“篮球社”会积极参赛,展示自己

  (5)其他一些未定的比赛,如学院内部友谊篮球比赛,本社团有活动时积极参加等等,时间待定。

  (6)组织社员观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间一月一次。

  (7)社团内部会组织期末篮球赛,将在期末考试前几周执行。时间大约在一月份,社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。

  (8)学期末将安排学期总结大会,聚餐,等活动考试前几周执行。

篮球社团计划 篇7

  根据本社团“发展篮球运动,通过举办各种篮球比赛,提高竞技水平,锻炼健全体魄,发挥体育精神”的宗旨,和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情,提高广泛性和比赛的专业性,本社团在此提出本学期工作计划如下:

  一 、工作目标

  本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛,提高球赛的参与度,调动更广大的同学参与这项体育运动,推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能,提高本社团的整体素质。

  二 、工作的重点

  本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛,其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。

  三、学期计划

  本学期的篮球社团活动主要分三类:第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球“三对三”比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。

  四、本学期活动列表

  (一)9月1日—30日的活动:

  1.协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新,向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采,积极招收新成员。

  2. 教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛,增进同学们与老师的感情,感受老师身上独有的魅力,同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

  (二)10月1日—15年1月30日的活动:

  1. 班级篮球对抗赛。 十一以后,我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛,以此提高我校的篮球氛围。

  2. 社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动,让我们互相合作,相互交流,共同进步。

  (三)2月1日—4月30日的活动:

  1. 篮球“三对三”比赛。我协会将会在下学期举行篮球“三对三”比赛,为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

  (四)常规活动:

  1.会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一,每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练;第二,每月月底举行协会内部会议。

  2.篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平,提高篮球比赛的质量,本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球社团计划 篇8

  一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案,我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

  二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。

  三、招收对象:本校三年级以上的学生。

  四、时间安排:每周五下午。

  五、确定队员:自愿报名,教师筛选。

  六、篮球社团制度:

  (1) 必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。

  (2) 有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。

  (3) 训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

  (4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

  (5) 队员必须服从教练和队长安排。

  (6) 一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。

  (7) 训练安排两人轮流收放器材。

  七、活动计划:

  (一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

  (二)、训练原则。

  1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

  2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

  3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

  4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

  5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

  (三)训练内容:

  1.身体训练:

  (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。

  (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

  2. 投篮:

  (1) 罚篮

  (2) 近距离篮底擦板投篮。

  (3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

  3.篮板球:

  (1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

  (2) 提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

  (3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

  4. 积极防守:

  (1) 提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

  (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  (3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及方法。

  (4) 注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

  5.快攻和防快攻:

  (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

  (2) 长传快攻和短传快攻相结合。

  (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

  (4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

  6.阵地进攻:

  (1) 增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

  (2) 阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

  (3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。

  (4) 组织后卫的发动配合。

  (四)、训练重点安排:

  1. 第1——2次:

  (1) 讨论和制定计划。

  (2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

  (3) 个人投篮与防守技术训练。

  (4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

  2.第3——4次:

  (1) 柔韧性练习。

  (2) 半场小配合练习(掩护、传切)。

  (3) 罚篮、三分球练习。

  (4) 小力量训练。

  3.第5——6次:

  (1) 半场人盯人攻守练习。

  (2) 全场人盯人攻守练习。

  (3) 五点投篮练习。

  (4) 罚篮练习。

  4.第7——8次:

  (1) 加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。

  (2) 防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。

  (3) 半场、全场一打一、二打二练习。

  (4) 速度、力量、耐力训练。

  (5) 区域联防(2——3、2——1——2)。

  5. 第9——10次:

  (1) 半场各种运球突破上篮技术。

  (2) 半场一打一、二打二、三打三。

  (3) 罚篮、五点投篮。

  (4) 教学比赛。

  6. 第11——12次:

  (1) 篮板球训练。

  (2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。

  (3) 联防训练:如1——3——1进攻打法。

  (4) 教学比赛。

  (5) 罚篮。

  7.第13——14次:

  (1) 阵地进攻,强调配合训练。

  (2) 快攻路线训练。

  (3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。

  (4) 教学比赛。

  (5) 五点投篮。

  八、活动需要器材:

  (1) 篮球15个。

  (2) 小哑铃10副。

  (3) 大体操垫4个,小体操垫4个。

  九、社团负责人:

  总负责人:

篮球社团计划 篇9

  一、了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。

  体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。

  难点:对篮球运动的兴趣。现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。

  二、移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。

  原地行进间运球。游戏:活动篮筐重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。

  三、初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。

  单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。

  四、进一步掌握综合运用基本技能的能力。

  快乐篮球-争当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法,互观、互帮、互学、评价。

篮球社团计划 篇10

  一、指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为积极响应上级提出的学校文艺体育“2 +1”活动方案,我校及时安排,精心组织。随着学校各项工作正常有序的开展,校篮球社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

  二、目的任务:丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,完成上级提出的学校“2 +1”体育文艺活动方案,提高我校体育竞赛水平。

  三、招收对象:本校三年级以上的学生。

  四、时间安排:每周五下午。

  五、确定队员:自愿报名,教师筛选。

  六、篮球社团制度:

  (1) 必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。

  (2) 有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。

  (3) 训练不能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

  (4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

  (5) 队员必须服从教练和队长安排。

  (6) 一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。

  (7) 训练安排两人轮流收放器材。

  七、活动计划:

  (一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。

  (二)、训练原则。

  1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

  2.训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

  3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

  4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

  5.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

  (三)训练内容:

  1.身体训练:

  (1) 力量:四肢力量与腰部力量为主。

  (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

  2. 投篮:

  (1) 罚篮

  (2) 近距离篮底擦板投篮。

  (3) 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

  3.篮板球:

  (1) 强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

  (2) 提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。

  (3) 注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

  4. 积极防守:

  (1) 提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

  (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  (3) 掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

  (4) 注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

  5.快攻和防快攻:

  (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

  (2) 长传快攻和短传快攻相结合。

  (3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

  (4) 快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

  6.阵地进攻:

  (1) 增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

  (2) 阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。

  (3) 多运用小配合练习(掩护、策应)。

  (4) 组织后卫的发动配合。

  (四)、训练重点安排:

  1. 第1——2次:

  (1) 讨论和制定计划。

  (2) 恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。

  (3) 个人投篮与防守技术训练。

  (4) 熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。

  2.第3——4次:

  (1) 柔韧性练习。

  (2) 半场小配合练习(掩护、传切)。

  (3) 罚篮、三分球练习。

  (4) 小力量训练。

  3.第5——6次:

  (1) 半场人盯人攻守练习。

  (2) 全场人盯人攻守练习。

  (3) 五点投篮练习。

  (4) 罚篮练习。

  4.第7——8次:

  (1) 加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。

  (2) 防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。

  (3) 半场、全场一打一、二打二练习。

  (4) 速度、力量、耐力训练。

  (5) 区域联防(2——3、2——1——2)。

  5. 第9——10次:

  (1) 半场各种运球突破上篮技术。

  (2) 半场一打一、二打二、三打三。

  (3) 罚篮、五点投篮。

  (4) 教学比赛。

  6. 第11——12次:

  (1) 篮板球训练。

  (2) 强调后卫、前锋与中锋的配合。

  (3) 破解联防训练:如1——3——1进攻打法。

  (4) 教学比赛。

  (5) 罚篮。

  7.第13——14次:

  (1) 阵地进攻,强调配合训练。

  (2) 快攻路线训练。

  (3) 进攻多打少训练(二打一、三打二)。

  (4) 教学比赛。

  (5) 五点投篮。

  八、活动需要器材:

  (1) 篮球15个。

  (2) 小哑铃10副。

  (3) 大体操垫4个,小体操垫4个。

  九、社团负责人:

  总负责人:

  教练员:

篮球社团计划 篇11

  指导思想:学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。

  目的、任务:为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接各项篮球赛事,为我区小学生篮球比赛取得好成绩打下基础。

  基本情况:学生来自不同年级、地区,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下,上下齐心协力,培养一支具有较强实力的队伍。

  练习流程:

  1、准备部分:慢跑、运球、跳绳(尽可能双飞)、步伐练习。以上练习,人到即练,自觉训练。

  2、开始部分:投篮、上篮、传球、球性练习

  3、基本部分:具体根据每天的主要安排进行。

  4、结束部分:放松练习,主要以放松为主,中间穿插对球性的练习。

  身体素质训练具体步骤:

  1、爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、50米冲刺、80米冲刺、摸高。

  2、耐力训练:长跑、长跑游戏。

  3、力量训练:哑铃推举、俯卧撑、拉轮胎。

  4、反应能力训练:口令练习、喊数抱团游戏。(各种训练方法相结合。)

篮球社团计划 篇12

  第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期,“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练,新社员逐渐成熟,“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛,每场篮球赛必精彩”的路线,向广大师生展示“篮球社”的风采。同时仍会继续积极参加学校内部的各种跟篮球有关的活动,不断积累经验。

  主要活动有:

  第二学期开始就进入了3月份,

  ①组织篮球社新老成员篮球场训练,每4一次,时间星期四。

  ②定期大会的培训,主要讲相关篮球资料,裁判犯规动作,教导部教导,及犯规记录员培训,活动定期为每周分别一次。

  本周星期三晚上7:30开始培训。

  ③社联举办的篮球赛“篮球社”会积极参赛以展示自己,时间在下旬的4-5月份。

  ④而其他未定的比赛,如学院内部友谊篮球赛比赛本社团有活动时积极参加等等,时间待定。

  ⑤组织社团观看篮球视频(包括NBA个人专辑,NBA的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术,新老社员交流等活动,时间为一个月一次。

  ⑥社内例会由理事会召开每月一次,对以前的工作进行总结,并讨论和通知之后工作安排,主要由策划与组织部负责,大会的每位负责人都可以协助他(她)们一起处理好。

  ⑦学期末将安排学期总结大会,聚餐,考试周三前几周执行。

篮球社团计划 篇13

  一、指导思想

  我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

  二、实施

  1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。

  3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

  4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。

  三、实施办法

  1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。

  2、社团(班级教师专长指导队伍)

  学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

  (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。

  (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。

  四、预期目标:

  1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。

  2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。

  3、让更多的学生学有所长,增强自信心。

  本学期社团活动具体如下:

  五、报名条件

  1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

  2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限)

  活动时间:下午第四节课

  活动地点:篮球场

  教 练:冯莉、杨文才

  六、活动计划

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

  3、不定期举行小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

  七、社团活动要求

  1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

  2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。

  3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

  4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。

  5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩

篮球社团计划 篇14

  一、指导思想

  我校本着以兴趣为导向,以活动为载体,以学生为主体,以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点,结合当前特长生的考试情况,以社团活动为手段,丰富学生的课余生活,增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。

  二、实施

  1、社团活动计划的拟定,以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件,作弹性运用,以期能把学校的设施,发挥最大的效果。

  2、本校社团活动以学生为主体,依学生志愿选修,指导教师提供最佳指导,协助其学习,体验生活,培养兴趣。

  3、各类社团必须与各学科密切配合,以增进教学效果,并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。

  4、全校教师对学校社团活动,均能有指导和参与的责任,且各项活动均应依据教师专长,为最优先考虑。

  三、实施办法

  1、社团成员主要采取学生自愿报名,教师做适当调度的形式组成,让学生全员参与。

  2、社团(班级教师专长指导队伍)

  学校社团得依据本校教师专长开班,在班级中实施统一调度,所涉课程有体育组统一排定。

  (1)每学期拟订课程计划时,根据各教师专长,排定任课教师,并由其提交社团课程计划表及其进度表。

  (2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。

  (3)社团活动应服从学校统一安排,以全校性的活动为优先考虑。

  (4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动,并在学期结束时做好成果展示。

  四、预期目标:

  1、学生得到生活情趣的陶冶,增进自身的才艺能力,拓展人生的学习广度。

  2、发展学生多元能力,促使孩子潜能的开发,造就多层次的社会人才的培育。

  3、让更多的学生学有所长,增强自信心。

  本学期社团活动具体如下:

  五、报名条件

  1、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功

  2、有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限)

  活动时间:下午第四节课

  活动地点:篮球场

  教 练:冯莉、杨文才

  六、活动计划

  1、以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。

  2、课时安排:前10分钟进行热身运动,指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧,复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。

  3、不定期举行小型的篮球比赛。

  4、定期组织观看NBA等篮球赛式,举行有关篮球的知识竞赛和游戏,丰富社团活动。

  5、训练培优,争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。

  七、社团活动要求

  1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

  2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定,按时到岗参加活动,使学生在提高专业技能水平的同时,同步提高思想道德素质和文明行为素质。

  3、各位协会会员要做到准时到岗,有事有病请假,指导教师做好活动前的点名工作,对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

  4、协会活动过程中,教师必须认真辅导,积极热情,充分调动学生的积极性,确保活动扎实有效,安全。

  5、要抓住机遇和创造条件,使学生有机会参加各级各类的竞赛活动,让他们有一显身手的机会,并力争取得优异的成绩

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更新时间:2024/12/23 9:31:56