| 标题 | 我的暑假计划范文 |
| 范文 | 我的暑假计划范文（精选34篇） 我的暑假计划范文 篇1炎热的夏季，不知不觉又来临了，带来了暑假的生活。我已经高二了，高考的时间不多了，下学期就是高三，将面临百万人过独木桥，不想被人流挤下去，仅有充分利用暑假时间学习武装自我，让我能够从容应对激烈的竞争。 首先针对自我学习弱的科目进行加强训练。我的英语成绩不怎样好，一向在及格线上徘徊，总是上不去，所以在暑假期间利用这段时间，努力的记单词，背语法，多阅读英语相关的书籍，做十套试题，以此相互巩固练习，从而到达学习提高的目的。把以前的做过的试卷题目在翻出来把错误进行统计归纳发现自我的错误和缺陷，然后针对这些问题一一解决，针对性学习，这样才能够很好的学习，能够快速的提升自我。其他科目也是相同的处理方式用这样的方式补足自我的.短板。 其次了解高三需要学习的知识，为自我上高三提前铺路。经过向教师询问了解高三需要学习那些知识有哪些课本这类的，抓紧预习，向高三年级的学长学姐们请教，借书，把难点首先拿下，从容应对高三，在经过网络搜索做好准备，俗话说的好，知己知彼，才能够百战百胜，做到运筹帷幄，决胜千里。更何况机会总是留给那些明白提前准备的人，我自我并不够聪明，能做到的就是勤奋，花比别人多的时间，学习更多的知识，笨鸟先飞，我自我不提早起飞，输在起跑线上，又怎样会甘心呢。我不愿作懒猪，等到了刀口架在脖子上了还不知，我要做那早起的鸟，仅有这样我才能偶更好的适应高三的生活。 再次就是温习高二所有知识，温故知新。把以前学到的知识多次温习复习，以免自我忘却，时间总是匆匆，带走了什么，很多时候连自我都不明白，所以为了避免等到暑假结束知识忘得一干二净，还不如利用暑假的时间充分温习，让我们在高三的时候有个好的基础能够衔接到高三的课程，从而赢在起跑线上，对自我不能够太过放心，因为失败就是自傲，太自以为是，认为学过了就不需要在学，这是错误的，还需要我们温习巩固。 最终阅读课外的相关知识让自我的视野更开阔，掌握更多的知识。知识不怕多就怕不够用，每一天写一篇日记把自我的学习所得，感受都写出来这样既练习的作为，有能够作为总结充分的把每一次的学习效果展现出来。这就是我对暑假的学习计划。 我的暑假计划范文 篇2终于考完学校的'期末考了，心情觉得好轻松又好快乐！就像在天空中愉悦的飞翔。我好期待可以赶快放暑假，这是我上小学的第一次放暑假。漫长的假期可以让我做很多的事情，我要好好规划我的暑假行程。古人说：“时间就像金钱一样”所以，我要好好珍惜时间不要整天“无所作为”。 首先，我打算要先完成我的暑假作业，然后再多练习创作童诗、和心得。所以，我每天都要写，这样文章才会进步。我还要阅读许许多多的书籍，多到户外踏青、放宽视野、求新求变充实自我。我要每天跳绳打球就会身高长得比天高。也要帮忙做家务如扫地、拖地和整理温暖的家，父母才不用这么辛苦。 接下来，我有报名参加“哆啦A梦”领袖培训营。这个夏令营一共有五天，主要是教导我们关于团队合作、同心协力、心灵成长和植物的奥妙等等，这些游戏课程都对我们很有帮助，可以学习到许多知识。家人还帮我报名一星期“羽毛球”夏令营，而且完全免费。我要认真学习，原本不会打羽毛球的我，希望可以学会打羽毛球。 炎炎夏日时，火红般的太阳公公照射着我们，好想要去游泳，要记得去找合格的游泳池玩，不能去海边游泳。如果要上网前必须先经过家人的同意才能上网，而且上网30分钟就要休息10分钟，这样就不会近视。孝顺父母就是自己照顾和保护好自己，不要发生危险的行为，才不会让父母担心，开心的度过美好的假期！希望，每个都可以和我一样，规划多彩多姿又丰富的暑假。 我的暑假计划范文 篇3想要合理的安排自己的暑假时间，就必须要有一个自己的暑假计划。以下就是我的暑假计划： 计划一：我要在我的这个暑假里过足电视瘾。上学期间，每天都有很多作业，又要早点睡，根本不可能看电视。现在放假了，我要和哆啦A梦一起去侏罗纪看恐龙，和柯南去侦破重重迷案，和蓝猫、淘气、菲菲他们去对付歪歪博士…… 计划二：我要利用这个假期好好地补补瞌睡。在上学的这几个月里，我每天都感到睡眠不足。每天早上，妈妈一遍遍地喊，好不容易才把我叫起来。我呢，接二连三地打着哈欠，走起路来也晃晃悠悠的，像喝醉酒的醉汉。现在，我要把这学期欠下的觉全补上。 计划三：我每天都要参加体育锻炼。我要练习打乒乓球、羽毛球、篮球，还要踢足球、跳绳、跑步，我要把各项技术练得更好，让同学们对我刮目相看。 计划四：在这个假期里，我还要去旅游、去书店看课外书、去电影院看电影……当然，我还得完成暑假作业。 唉!计划是美好的，现实是残酷的。当暑假已过半时，我才发现现实好像是故意和我作对。我每天虽然可以看很长时间的电视，但是爸爸要求我不是看新闻就是看文艺节目，还有《生财有道》、《消费主张》之类的节目。根本满足不了我与卡通人物作伴的愿望。虽然我的睡眠也补足了，可是每次起床时都快到中午了，吃完饭就该做作业了。做完《阅读天天练》，又做数学《举一反三》，练完字又记录新闻或者做课外阅读笔记。这些做完后，差不多就是下午四、五点钟了。所以，参加体育锻炼、去书店看书和去看电影这些计划就泡汤了。由于暑假天气炎热的原因，去旅游的计划也迟迟不能实现。再加上期末考试没能保住第一名，我与《摩尔庄园》也无缘。 虽然我的暑假计划基本泡汤，但也还算轻松。 我不必早早地起床去上学，不必像在学校那样按照规定安排作息时间。虽然假期里作业也不少，但很灵活。如果时间来不及了，可以减少作业量。做累了，我还可以随意地躺在床上休息。而且我晚上不必做作业，可以看看电视，能和爸爸妈妈一起下象棋。这个暑假，我的棋艺突飞猛进，常常把爸爸妈妈杀得措手不及，节节败退。更幸运的是，我不必像有些同学那样假期还得上什么奥数班、作文班、书法班、舞蹈班……还有一点很重要：假期里没有考试，没有压力，感觉很轻松。 同学们，这就是我的暑假和我理想的暑假计划，你们的暑假和暑假计划是怎样的呢? 我的暑假计划范文 篇4有句话说得好——书籍是人类进步阶梯。 我是一个爱阅读的小女孩，阅读不仅能让我开阔眼界，还能让我的写作水平提高。暑假期间我为自己制定了一份暑假计划表，我决心让我的暑假生活过得很充实。 “一日之计在于晨，一年之计在于春。”清晨是万物苏醒的时候，也是阅读的好时候。无论是狂风暴雨还是晴空万里，每天早上七点我都会准时起床在阳台上阅读。看着看着，我进入了童话世界的大门，仿佛自己也成为了童话世界的一个人物。我遇见了皮皮 鲁、鲁 西西、舒克和贝塔等人，我和他们一起战胜了千难万阻。直到妈妈叫我“吃饭啦!”我才恍然大悟，一看时间。妈妈说我看书看得都忘记吃饭了! 9：30-11：30这段时间我就认真做老师布置的暑假作业。有时候遇到难题，我会先想一想，实在想不出来就会虚心请教爸爸妈妈。每过几天，爸爸又会出几道类似的题，让我温故一下，加深印象。 11：30-14：30吃完外婆做好的香喷喷的午饭，然后就是我的午睡时间了。妈妈说，适当放松，午睡一下，能让我精神充沛，下午更好地迎接新的任务。 14：30-15：30这个时间是我最喜欢的了。妹妹正等着我陪她玩呢!虽然她什么都不懂，但是她很天真，很可爱。她常常把我们弄得哄堂大笑，也长把我们搞得措手不及。你听爸爸又在大叫：“多多拉屎啦，快来救命啊!”“哈!哈!哈!哈!” 15：30-16：00是我下午阅读的时光。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”每次阅读的时间过得真快呀!我又要换上舞蹈衣服去跳舞啦! 这就是我的暑假计划，是不是很充沛呢?同学们，你们的暑假计划是怎样的呢?快来和大家一起分享吧! 我的暑假计划范文 篇5暑假，是每个学生都盼望的。而过暑假期间，很多学生都会说："还不如上学呢"是妈妈的唠叨升级了，是我们能得到自由，但因为某些原因却把自由谋杀了。 那就来看看的假生活，是不是在水深火热中。我打算这样过暑假。 早晨，太我阳公公早已升空，温暖的阳光照着大地。听，是小鸟在唱歌;是人在锻炼;是我醒来的时刻。早早起床的我，穿好衣服就去外面锻炼身体。回家，妈妈把早餐摆在我面前，幸福笼罩着我全身。我们一家吃了一顿温馨的早餐。 上午，妈妈做家务，我在玩电脑，爸爸上班了，中午，欢声笑语充满了整个屋子。一边吃饭一边闲聊。吃完了饭就到了我们一家的睡觉时间。瞧，爸爸在打着呼噜，应该睡得很熟;妈妈什么表情也没有，但我知道他睡觉本来就这样。晚上，又是一家在吃饭，又是欢声笑语…… 暑假一天天的再重复，可我却一点也不腻。这就是我的暑假，一个温馨又快乐的暑假。我真高兴! 我的暑假计划范文 篇6手里拿着取得优异成绩的试卷，心里想着长长的假期，我不禁高兴得又蹦又跳！这是我步入小学后的第一个，所以我想让自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义！ 在的帮助下，我制定了自己的暑假计划。首先，按照的要求认真完成假期作业。其次，加强阅读，提高写作能力。每天阅读课外书不少于一小时，并写好读书笔记。另外，每天在网上下一盘围棋，争取在十月份的少儿组围棋比赛中取得好成绩。除此之外，我还要帮做一些力所能及的家务活，和他们一起维护小区内的环境卫生，争做“创城小卫士”。 最让我高兴的是，爸爸说要带我去首都北京看一看。我不禁想起了语文课本里写的：“遥远的北京城，有一座天安门，广场上仪式非常壮观。”我就要去向往已久的北京城了，我就要去看一看天安门广场上壮观的仪式了，心里真兴奋…… 我一定会认真执行自己制定的暑假计划，做好每一件事，过一个充实而有意义的暑假！ 我的暑假计划范文 篇7去年暑假没有合理的安排时间，导致了暑假期间没能及时完成暑假作业。明天我们要去领暑假作业了，今天我把暑假计划好好制定一下。 1、每天保证四小时的练琴时间。 2、每天高质量完成作业。 3、每个星期2、4、6上午学习书法。 4、每天读书一个半小时，今天爸爸刚给我买了一本新书，名叫《哈利波特》。 5、做好小组交流活动，增加我们的课外学习生活。 6、每天抽出一点时间打乒乓球，篮球等。 7、在家人的允许下，玩会电脑游戏，不过可能性不大，妈妈很少让我玩说是要保护眼睛。 8、提前预习下一册书本。 一个多月后就要开学了，我就要成为大哥哥了，我要给学弟学妹做个好榜样。五年级的学习计划： 1、上课一定要认真听讲。 2、不做小动作。 3、不说话。 4、争取把数学学好，一定要做到个个都很优秀。 我的暑假计划范文 篇8第一，学习计划，具体 1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。 2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。 3.预习五年级上册第四单元开始的课文。 4.预习五年级上册数学相关内容。 5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。 6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感， 工作计划 7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。 第二，生活计划，具体 1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。 2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。 4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。 5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。 以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假!如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧!我祝大家暑假快乐! 我的暑假计划范文 篇9暑假已经来临，漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。特别是六年级的学生，更应该把这个由小学向中学过渡的暑假过得轻松与亏，充实而有意义。 一、科学合理地制定暑假活动计划假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。 二、认真复习，迎接中学的“入学编班测试”这个测试是小学阶段学习的一个总结，暑假中，要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩，给老师们留下一个好印象。 三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，对将来的发展是很有帮助的。·高中生的暑假作文·我的暑假生活作文3篇·关于暑假的作文：暑假回忆·暑假乐事·关于暑假安排的英语作文·英语作文：暑假的收获·小学生暑假作文_暑假趣事四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、出色书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。 此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。 我的暑假计划范文 篇10放暑假我想做的事是游泳。刚开始我的头都不敢泡到水里，我想要爸爸陪我游泳，因为我害怕淹死，吓得我一下水差一点就嚎啕大哭，妈妈还说我是不折不扣的旱鸭子，还说：“要把这件事告诉爸爸、同学和老师，让大家一定会笑得人仰马翻。”我苦苦哀求妈妈不要让我出糗，所以我这个暑假，我想做的事就是学会游泳，等到开学之后我一定要让同学大吃一惊，对我刮目相看。 放暑假我想做的第二件事是减肥，因为之前我的体重是四十四公斤，像大肥猪我跑步跑得很慢，动不动就气喘如牛。现在这个暑假我想减掉六公斤变回我以前英俊挺拔的身材，让大家都赞不绝口！我每天做三百个伏地挺身和一百个仰卧起坐，但过了两个星期我才减了四公斤，不过我每天还是持之以恒的减我的体重，希望快一点变回苗条的身材，成为英俊挺拔的小帅哥。 暑假的第三件事是每天帮妈妈做十件家务，每天帮妈妈做十件家务我就能拿到十元，俗话说：“早起的鸟儿有虫吃。”我每天赚十元，日积月累，我就能拿到五百元喔！这样下去我可能会存到一千元。我把那一千元拿到银行存，存到了一万元我想用来买一台笔记型电脑，过不久我的愿望就要实现了！ 暑假我有好多想做的事情喔！希望我最想做的事成心想事成，才不会白白浪费这漫长的暑假。 我的暑假计划范文 篇11适逢暑假，期待了一学期的假期终于到了，我的心情也像出笼的小鸟，早已对外面的世界无比渴望。本来，我想假期一定要外出游玩，怎奈天公不作美，虽则晴空万里、阳光灿烂，奈何高温不降，出门简直成了一种煎熬，在外面走一走都险些中暑。于是，我只能重新修改我的假期计划，以室内活动为主了。下面就是我的计划： （一）完成假期作业 同学们经常一提起假期作业就叫苦不迭，我也曾经是其中一员，不过现在，我感觉到假期作业也是有意义的。它可以让我们在假期保持学习的习惯，复习学过的功课，预习新的课程，提高自己的能力。读后感、观后感这些作业也可以让我们接触到更多的好书和好电影。 （二）进行课外阅读 读书应该是生活中必不可少的一部分，在假期，我准备阅读的书有伍美珍的《单翼天使不孤单》、曹文轩的《山羊不吃天堂草》、冰心的《致小读者》和《小橘灯》，还有郑渊洁的童话故事集。此外，我还打算阅读一些科普读物，增加自己的知识面，提高科学素养。读好书，开卷有益，多多益善！我想规定自己每天至少读两个小时书。 （三）学习艺术课程 我学习水彩画和钢琴都有一年有余，为了不让自己的'技艺荒废，我计划每星期在参加课程的同时，画一幅作品和几张速写，每天练习钢琴的弹奏。尽管练习的过程会有点枯燥和辛苦，但为了未来的成就，我应该坚持下去！ （四）练习做家务 既是“宅”在家里，不能四体不勤、饭来张口。我已经学会了凉拌菜和煮菜的做法，计划学会炒菜，争取多为家里分担家务。 最后，如果天气凉爽的日子还能出现在暑假里，我想我会出去好好玩一番，充分享受夏日的明媚。 我的暑假计划范文 篇12暑假到了，我终于又可以尽情的玩棋、玩电脑和玩玩具了，也可以去看电视和旅游了。我先要看世界杯足球赛，看一看大力神杯的复制品到底归谁？还要去看一看上海世博会长长见识、还想到海边去游泳，划船、想和好朋友一起玩游戏，看书……。对了！妈妈说还得让我去青少年宫学写作文，克服掉我怕写作文的毛病。下面是我暑假一天的时间表： 上午：吃早餐、做作业、看电视。 中午：睡午觉。 下午：做作业、看书。 晚上：看新闻联播、做天音快乐学堂、玩二十分钟电脑、睡觉。 你们说，我的暑假精不精彩？ 名师点评： 文章一开始，小作者便抒发了自己的激动心情。是啊，经历了紧张而忙碌的一学期，暑假可真得好好放松一下啦！令人感到欣慰的是，小作者在玩耍之余，并没有忘记学习。再看小作者列下的暑假一天时间表，可谓劳逸结合，张弛有道。希望小作者严格执行自己制定下的暑假计划，过一个愉快、健康、有意义的暑假！ 我的暑假计划范文 篇13在这阳光灿烂的夏天里，暑假很快就要到了，我要设计一个属于我的暑假计划，过一个既充实又快乐的假期。 现在我就跟大家来分享一下我的暑假计划吧! 计划一：制定一张作息时间表。每天早睡早起，锻炼身体，学习、玩乐两不误。 计划二：每天按时完成一定量的作业。设计一个时间银行，每天完成任务可以储存一个印章或一颗星星，反之就倒扣，积累到一定数量可换礼物哦。 计划三：参加游泳培训班，争取学会游泳。这样我就能像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去啦。 计划四：把字练得更漂亮。每天抽半小时练习硬笔书法，日积月累，希望我的字能写得越来越好。 计划五：每天坚持阅读。我的书柜里又多了好几本厚厚的书，希望在暑假里能尽情享受美好的阅读时光。 计划六：全家总动员，多多运动，身体棒棒。 对了，我还有一件很重要的事情差点忘了，那就是在长长的假期里，我还要到处旅行。 哎呀!我的快乐假日列车马上就要启动了，我得赶紧带着我的计划，坐车列车，开始欢乐暑假的旅程喽! 我的暑假计划范文 篇14耶！盼望了整整一个学期的暑假终于来了！可是暑假里光玩儿怎么能行呢？所以我就做了一个“暑假计划”： 语文： 1.日记两天一篇。 2.二类生字两遍两词，一天四课。 3.《语文阅读》每天读两课，做课后题。 4.预习三年级语文课文，写生字。 数学： 1.写五遍乘法口诀、算式。 2.预习三年级数学。 3.写《天天练习薄》，一天两页。 英语： 1.预习三年级英语，听，读。 每天学一小时电脑，练一小时钢琴。 生活中： 1.洗自己的小衣物。 2.帮妈妈做家务。 3.余下的时间看更多的课外书。 我希望在这个暑假中能合理安排时间！天天快乐！天天开心！ 我的暑假计划范文 篇15又来到了一年暑假，这次暑假的到来让我感到有些促不及防，就好像我什么都没有做就已经迎来了暑假，总是还想再做点儿什么却一下子迎着风飞向初三的云层，既然初二已经过去，暑假已经到来，倒不如有计划地来放松一下吧！ 其实能够让我放松的方式挺少的，我就希望在前一个月中，因为有补习班和较多的作业，想放松的时候就读会儿书或是看一会儿电视吧，作业写完得早并且没有补习班时还可以出去看一场电影，逛逛街吃个饭。我认为在第一个月我能有以上这些放松方式就足够了。 而在第二个月，我如果已经把作业写得差不多了就在回老家的路上顺便去上海转一圈，去几家我一直渴望去而濮阳没有的店，在上海之旅中体验异地风情以及多元素的文化。在放松中学习恩怕是最好的放松方式了吧。回到一年未见的穴家乡后我将极其兴奋，这时的我将会是最放松的了吧，因为在家乡，我见到我的亲戚，很久都没有见面了，他们应该也会想我，我也很很想念他们。跟他们能够在一起，对我来说就是莫大的放松，这比任何一个放松方式都要好，因为有亲情的陪伴，一切永远都是是最幸福的！ 对于我来说，这就是我的暑假放松计划，可能我的`放松方式与其他人不同甚至比其他人的简单但我认为这就是最适合我的放松方式，也是最适合我的计划，希望我的计划能顺利实现。 你的暑假放松计划是什么呢？快来写写吧！ 我的暑假计划范文 篇16暑假，是上天给我的恩泽，我一定要好好计划计划，别白白浪费了大好光阴，让暑假形同虚设。 计划一：常回家看看 爸爸妈妈在县城做生意，我跟着姑姑、姑父在离小镇不远的学校上学，爷爷奶奶则留在了村子里。一般情况下，周末我和爸爸妈妈待在县城，偶尔才会回村子跟爷爷奶奶相聚。在学校里，每每看见同学的家长来找，我就羡慕得不得了。暑假，我先到县城找爸爸妈妈，他们忙生意，我做作业。 认真完成了暑假作业，我就回村子里和爷爷奶奶小住几天，陪他们说说话，讲讲我在学校的事儿。奶奶做得一手好菜，我一定会把小肚子吃得圆鼓鼓的。爷爷会让我跟他一起去放牛。骄阳下踏进山林，坐到凉凉的石头上，吹着山风，看着周围漫山遍野的绿色，呼吸着清新的空气，别提多美了!寻一篮蘑菇，摘一把野果，采一把野花，拜访一下山中那些久违的朋友——昆虫、松鼠、鸟雀…… 计划二：当一回“店小二” 爸妈经常教育我要节约用钱，说他们挣钱不容易，所以我决定在暑假里到爸妈的烧烤摊儿上帮忙，体验他们的艰辛。我先做“跟班儿”——跟着爸妈学习，从进货到腌制，从串食物上棍到用炭生火，从上油到加作料，包括怎么欢迎客人，怎么跟客人聊天，怎么送客，都一一学来，然后慢慢实践。只有参与进去，体验整个过程，才能知道其中的别样滋味。我想，这段当“店小二”的经历会让我有所收获的。 计划三：看课外书 我能想到的'最痛快的事，就是翻开课外书，看完一本又一本。平时有学习任务在身，我已经快忘记课外书是什么样子了，即便有时间看，也是看了头看不了尾。暑假，看书的时间已不是问题，问题是家里没有那么多书让我看。听说县图书馆有阅览室和借书室，我一定要去探个究竟，说不定还能结交几个志同道合的朋友呢! 暑假，就像即将出炉的面包，我要一次吃个够! 我的暑假计划范文 篇17计划1·饮食卫生 隔夜的剩菜最好不吃 夏天食品最容易变质，细菌也容易繁殖，如果不注意卫生很容易食物中毒，所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃，因为饭菜很容易变质，即使加热消毒，剩菜的营养也已经没有了，吃了只是满足饥饱感，没有任何价值。在做凉菜时，加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食 计划2·食用水果 夏天吃桃子含铁量高 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 俗话说：“桃养人杏伤人”，据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 计划3·出汗问题 夏天多汗要补糖盐水 夏天容易多汗，所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度，就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此，夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水，补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水，而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。 计划4·防备中暑 准备好度夏的药品 夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物，如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒，需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾，最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病，应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮，出现伤口时的好帮手。 计划5·清补健脾 宜多食用清淡食品 在饮食滋补方面，夏天以清补、健脾为原则，要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮为主，像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外，夏日高温炎热，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否则会引起恶心、呕吐等症状。 计划6·玩电脑 少玩电脑多运动 有的`青少年一玩电脑，就是五六个小时，还要面临精神压力，极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之，就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润，而导致老年性便秘。这个时候，适度而规律的运动，可以促进身体机能，增强肠道的消化、吸收和蠕动功能，提高身体的新陈代谢率，同时帮助放松心情，能有效防止直肠癌的发生。 昨天，忙完了毕业班的最后一点事务，终于可以安安心心过我的暑假了。不过，也许是猛地从极忙步入了极闲，一时间竟有些不适应。每天看电视和睡觉成了主旋律，更要命的是昼夜颠倒极其严重，所以在家数日，似乎反而憔悴了些，看来，还是不健康生活方式惹的祸呀! 于是郑重决定，要给自己的暑假立一个健康生活计划，虽然我这个人实施没有外界压力的计划，通常以自制力不够而失败告终，不过这次在众多朋友的监督下，还是要努力努力再努力的! 1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒，不过晚上还是10：30以前睡觉比较好，毕竟不工作，没有熬夜的必要，只是有时哀叹，我这个人晚上头脑比较灵活，要想写写东西什么的，白天实在效率不高。三餐要定时，特别是早餐和午餐。 2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水，在学校天天水杯不离手，在家里怎么就总记不起来要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，还不喜欢喝白开水和茶，垃圾饮料灌了多少下肚，实在不应该!其次就是做事抓紧有计划，在学校每天都充实得很，在家反是闲了就什么都不好好抓紧了。 3、保持一定的运动。平时可以借口没时间，现在没借口了吧?可惜一看到沙发就两脚发软，非靠上去才舒服，浑身的赘肉就是这么被养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的，还走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上，活动活动筋骨。朋友还要我陪她去练健身，原来我觉得是浪费钱，现在想想有“钱”督促，说不定我还自觉点儿呢。 4、多读书，多修身养性。在家电视成了主旋律，实在不好，还是要读书，书中的知识和电视网络是不一样的，我本是好书之人，不能作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外，以前还喜欢书法和绘画，也是修身养性的好东东，亦可重拾起来。 5、给自己定些学习目标。今年，得给自己学个什么，既感兴趣又实用的。虽然暂时还没考虑周全，不过一定要不断自查报告网，这样才能不为社会淘汰啊!其他方面也要有目标，人就是越闲越懒的。 目标先定这么多，每天要督促自己一定做到! 我的暑假计划范文 篇18“干掉了！干掉了！”是谁这么开心？当然是我了，期末考试结束了，而且每科成绩比期中考试都有所进步。心想：终于可以放下压力，放松几天，好好休息休息了。作为学生，每个人都盼望着假期的来到，尤其是我们这些寄宿制学生，对于暑假的盼望更是不可否认。现在暑假不期而至地来到了我们的身边，为了使自己的假期生活过得健康充实，欢乐而有意义，我为自己的暑假生活制定了以下计划。我的计划分为学习与生活两个方面： 第一，学习计划 1.争取7月份完成语、数、英三门课的暑假作业本。 2.抄写语文四年级下册与五年级上册第一至第三单元的日积月累等词语。 3.预习五年级上册第四单元开始的课文。 4.预习五年级上册数学相关内容。 5.复习三四年级的英语课程，跟读磁带并听写有关单词。 6.让爸爸妈妈给我买几本好书，每天抽一小时读读，并摘录好词佳句写好读后感。 7.写暑假日记一本，作文10篇，读后感5篇，并多练钢笔字。 第二，生活计划 1.合理安排好生活作息时间，每天要早起，不睡懒觉。早上7：30起床，中午饭后必须睡一会午觉，这样下午就会有精神，晚上9：00睡觉。 2.每天为父母做几件力所能及的家务活，比如：扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 3.要每天锻炼身体，坚持跑步，晚上去公园学溜冰。每个星期去游泳馆学游泳二次。 4.在假期中注意安全，没有家人陪同，不单独下河游泳，不单独骑自行车。跟人接触要有礼貌。 5.让爸爸妈妈有时间带我去旅游。 以上这些就是我这个暑假的安排，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个充实愉快的暑假！如果你也想有一个快乐轻松的暑假，你也快来列一个暑期安排表吧！我祝大家暑假快乐！ 谢添旭 x年xx月xx日 我的暑假计划范文 篇19暑假，在我心中一直是一个美好的字眼。可是，这一次，我突然厌恶暑假的来临，因为在这个暑假之前，我们将迎接庄重的毕业考，用摄像机将同学们最美的瞬间记录下来！再笑着挥手再见！ 在小时候，当我知道六年级的大哥哥大姐姐们暑假没有作业时，心里那是各种——羡慕嫉妒恨啊！现在，当我成为人们眼中的毕业生时，我才明白：原来毕业后的那暑假，只是为了让我们缓解压力，与童年告别罢了！ 我们终究挽留不了时间的'脚步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜这最后的童年时光呢？！ 为了让我童年的最后期间变得有意义，我想用这最后一个暑假去再好好怀念一下从前的一点一滴，再听一听同学们那发自内心最真实的欢声笑语。 同学们，当我们挥手分别时，请送我一个拥抱，在我心中扬起一片风帆，将毕业了的我们，送向远方，当我们嘴上说着“再见”二字时，请你一定要记得；别让再见变成再也不见！ 这个暑假，当我再次回到这个空无一人的校园里，站在旗台下，想起刚入队时，大哥哥大姐姐为我的胸前增添一抹光彩——鲜红的红领巾；走在操场上，眼前仿佛又出现了那些年在操场上嬉戏打闹、尽情奔跑的我们；坐在一年级的教室里，好像又感受到了初来乍到的兴奋，缺乏自信时的忐忑…… 这个暑假，可以与同学一起去旅游胜地玩耍，展示自己最真实的一面，敞开心扉，感受你我之间的友情…… 这个暑假，可以与同学一起去给予我们教导的老师家串串门…… 这个暑假…… 我的暑假计划范文 篇20我的暑假计划作文 哈哈，一个学期又过去了，终于到了我最喜欢的暑假啦!唉、可是爸妈不可能让我尽情的（地）玩啊，这不，“逼”着我拟定了一份“我的暑假计划”： 1：每天必须学习2小时。 2：每天只能玩电脑2小时（不包括周一至周五）。 3：每天早上7：00起来晨跑1小时。 4：每天只能上街逛2小时。 5：每天把力所能及的家务事做好。（计划可以更具体一些） 这就是我的暑假计划，写得不好，请多多提出你们宝贵的建议和意见！ （内容有一些简短） 简评：在文章中，作者介绍了自己的暑假计划。一个制定计划，并且善于遵守计划的人copyright ，一定能够让自己的人生更加精彩。作者制定的计划不太具体。文章的内容也显得很简短。作者可以对于计划以及如何去执行计划交待得更细致。 我的暑假计划范文 篇21暑假来了，我给自己的暑假生活安排了丰富多彩的内容，做了很详细的暑假计划。 学习方面。每天坚持自主学习，主动积极完成当天的暑假作业，不能松懈。就像书里写的：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“子不学，老何为？”。所以，暑假里，我要坚持读书和写字，不能浪费时间。 生活方面。主动帮助妈妈做些简单的家务活，照顾妹妹。暑假天气炎热，我喜欢吃甜甜的.冰淇淋，美味可口，但是冰淇淋是冷冻食品，吃多了对身体不好。记得以前放暑假时，我基本是一天一个冰淇淋，今年暑假我计划少吃点冰淇淋，保护我的身体健康。我现在已经一年级毕业了，也已经是一名光荣的少先队员，懂得的生活知识越来越多了。在食物挑选上，要多注意吃健康食物，不吃或少吃垃圾食品，养一个壮壮的身体。同时，也要勤洗手，勤洗澡，多喝水，养成良好个人卫生习惯。 体育方面。我最喜爱的体育运动是篮球，暑假里，我计划只要不下雨，就坚持每天早上和下午都去上篮球课。现在已经坚持两周了，早睡早起早锻炼的感觉非常好。感谢爸爸、妈妈和妹妹，每天坚持接送我。 游玩方面。这个暑假可能不能像以前那样，想去哪里都可以了，因为现在仍然有疫情，不能到处游玩。爸爸妈妈也告诉我，为了能让这次疫情尽快结束，每个人都要遵守秩序，不能到处乱跑。所以，这个暑假，我们会基本待在郑州，偶尔在郑州附近玩一玩，不能去喜欢的海滩，也不能去做飞机和轮船出去了，心里还有点儿失落。真希望疫情快点儿结束，很想在暑假的时候去我没有去过的地方多看看。 美食方面。我最喜欢吃的食物是西红柿炒鸡蛋，妈妈说我跟她比较像，喜欢吃清淡的，不喜欢吃肥腻的。但是，有时候我也喜欢吃烤鸡腿和鸡翅。在打印暑假实践作业时，爸爸问我，有没有想出去吃一次大餐？我很激动地说：“想！”这个暑假我计划出去吃河南美食，比如河南烩面。爸爸告诉我，河南烩面是很有名的河南美食，但得吃到正宗的才更有味道。 我的暑假计划是不是很丰富？希望你和我一样，都有一个精彩的暑假生活！ 我的暑假计划范文 篇22终于放暑假了，真让人开心，可是在开心，暑假也还是要继续学习的，明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，不但锻炼了我的写作水平，而且王老师本来就叫每天写一篇日记，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?” 不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。 暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多)，练二胡1小时(几十分钟)，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。 我的计划不错吧，希望大家多提意见! 我的暑假计划范文 篇23暑假前要先规划生活的定律，像有些人暑假在培训班上课，有些人则都在家休息，没有规划，暑假生活就会变得毫无意义，每天过着无聊、单调的日子，等到暑假尾声时，才发觉虚度了假期。 其实安排暑期活动，小孩子也会有自己的想法，只是每个人的看法都不太一样，但是大家都要尊重别人的看法，不能随随便便就否定别人。 今年暑假，我希望的是去培训班上课，可以学到一点知识，还可以认识很多好朋友，让自己的人缘变得很好。除了培训班，我还想参加学校的暑期社团——视觉平面设计，因为我对平面设计很有兴趣，参加这个社团可以学习到画画和美术的技巧，让我以后画画时可以画得更漂亮。 暑假时，我们还有一些休闲活动，像是去游乐园或是参加夏令营，也会到亲戚家玩游戏、打球、玩牌，每次都玩得很开心。妈妈让我自己规划暑假生活，也都非常支持我这些想法呢！ 我的暑假计划范文 篇24去年暑假没有合理的安排时间，导致了暑假期间没能及时完成暑假作业。明天我们要去领暑假作业了，今天我把暑假计划好好制定一下。 1、每天保证四小时的练琴时间。 2、每天高质量完成作业。 3、每个星期2、4、6上午学习书法。 4、每天读书一个半小时，今天爸爸刚给我买了一本新书，名叫《哈利波特》。 5、做好小组交流活动，增加我们的课外学习生活。 6、每天抽出一点时间打乒乓球，篮球等。 7、在家人的允许下，玩会电脑游戏，不过可能性不大，妈妈很少让我玩说是要保护眼睛。 8、提前预习下一册书本。 一个多月后就要开学了，我就要成为大哥哥了，我要给学弟学妹做个好榜样。五年级的`学习计划： 1、上课一定要认真听讲。 2、不做小动作。 3、不说话。 4、争取把数学学好，一定要做到个个都很优秀。 计划已经规划好了，发现其实有好多东西要学习，希望我规定了这些计划对我有帮助，可以帮我在假期里合理的安排时间。过一个充实、快乐、有意义的暑假。 暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。 首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢？是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗？不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗？ 我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。让妈妈休息。 我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品。 你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢？心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩！暑假，你快来吧！我准备好了！ 我的暑假计划范文 篇25愉快的暑假到了。当我举着教师发给我的奖状跑回家时，我很开心，因为愉快的`暑假到了。但爸爸说：“暑假到了，不是不该玩，能够玩的，但不能整天都玩。所以你要制定一个暑假计划，来约束自我。” 怎样制定计划呢？这让我想了半天，可是，最终还是想出来了。 就是： 1、每一天用半个小时完成10页暑假作业，在早晨或午饭之后完成。周一至周五之间抽时间写一篇作文。双休日休息。 2、假期有七个星期，每星期写一篇作文，其中暑假计划一篇，记叙文六篇，读后感一篇其他两篇。 3、每一天用一小时锻炼copyright，{包括打球、跑步｝。 4、每一天用一小时上学乐中国。 5、选一本课外书，一天看五页。 6、娱乐时间安排：周一至周五任务完成后就是娱乐时间。 7、作息时间：8：00起床，8：309：30锻炼，10：0011：00做暑假作业，9：30上床睡觉。 我相信，有了这个暑假计划的约束，这个暑假才会过得既充实又有意义。 我的暑假计划范文 篇26放暑假了，学校不但要求我们完成暑假作业，还要我们做一些有意义的事。为了使这个暑假变得丰富多彩，我制定了以下生活、学习、娱乐、运动等计划： 1、每天早上8点起床。 2、七月份每天早上8：30至11：00去右江区党校学习英语。 3、中午回家吃完午饭看一下电视，1：00至3：00睡午觉。 4、下午如果不去学作文，就在家抄两课好词好句，默写一个单元的英语，再写两页暑假作业。 5、每天下午4：30至5：30去桂林街雅风琴行学钢琴。 6、隔天下午3：00至5：00去食品公司三楼学习作文。 7、5：30练完钢琴回家吃饭，吃完饭，10分钟看电视。 8、看完电视8：00至10：00和爸爸妈妈去散步，回到家用一个小时的'时间看5篇作文。11：00准时上床睡觉。 9、八月1至5日回老家能良玩。 10、每天如果有空，晚上8：00至9：30我都和舅妈，表妹一起去铁路游泳池游泳。 以上是我的暑假学习计划，希望爸爸妈妈能够监督。 我的暑假计划范文 篇27时间飞逝，再过一个多月，这个学期又将结束，我们将迎来暑假，这个暑假，我打算以练钢琴为主，因为今年暑假我要考钢琴五级了，我希望自己能通过考试。除了练钢琴，我还想练跑步和游泳；加强锻炼，增强体质，并期待在下一届运动会上能再次为班级取得好成绩；另外还要加强学习，暑假虽然不在学校学习，但在家里也不能放松，我决定在暑假提前预习三年级的课文，不把学习落下。 暑假听起来很长，但是过起来却很短，大家要珍惜暑假这段美好的时光，提前做好暑假计划，争取早完成暑假作业、预习、读完书，可以做自己喜欢的事，让我们大家一起来实现我们美好的愿望吧！ 我的暑假计划范文 篇28今天是我们放假的第四天，妈妈让我彻底地玩了四天，我感觉特爽。在彻底玩过之后，从今天开始我该认真学习了。今天我和妈妈坐在沙发上商量着制定了我的暑假计划，计划如下： 每天上午九点开始学习，学习的内容有：诵读三年级的《日有所诵》三十分钟，学习十个英语单词，学写钢笔字(练字帖一张)，学习小学三年级奥数15分钟，看英语动画片一集。 下午四点开始学习，学习的内容有：跟妈妈学习《剑桥少儿英语》半小时，读经典名著半小时，日记一则，暑假作业语文、数学各两页(暑假作业做完后大约在8月1号开始预习三年级新课)。 晚上到广场玩耍，回来之后，妈妈读一个故事，我复述故事主要内容。 其他时间自由安排，可以画画，弹电子琴，做科学小实验，玩电脑，看电视，和小朋友玩耍等等。 我将自觉执行计划，如不按计划，暑假的一切自由活动时间将自愿被妈妈剥夺。 我的暑假生活多姿多彩，这是上学的最后的一天，老师刚刚宣布：从明天开始就放暑假了，同学们就大声的欢呼了起来!老师刚刚宣布完。暑假生活的计划便映入了我的脑海。慢慢地打开，进入了我的暑假计划之旅…… 第一面：翻开暑假生活计划本20_年版的第一页，动笔刚要写，却左思右想不知写什么好，当我花费了n多个脑细胞以后，终于写满了暑假生活的第一面……暑假拥有着炎热，有很多人都在家里玩电脑、看电视、还扇着风扇，悠闲自在，我却觉得那样的人很无聊，而且还浪费电，为了节约资源，我决定：“我要在8月份的每天都执行着一个计划(特殊时间除外)”。每天早晨用来学习。中午吃过饭，帮妈妈洗一下碗，然后午睡1个小时，再起来写暑假作业10页。写完后就休息半个小时，在听读英语、数学、语文各一单元。剩余的时间是我玩的时间!我的暑假就是这么简单，这么轻松! 我的暑假计划范文 篇29x年x月x日星期x天气x 暑假开始了，我准备制定一个暑假计划。 在假期里，我先将暑假作业认真完成，同时也要多看一些数学小论文，自己也学着写几篇，更重要的还是要多解决一些数学难题，知道更多的解题思路。 每天学习三至五个小时，利用其中一个小时的时间在网上查找一些相关的数学资料，了解更多的课外知识。还要阅读数学书籍，加大阅读量。 不但要积累课外知识，还要进一步的巩固对所学知识的理解与运用，将上学期学过的内容再复习几遍，加深印象，更牢固的掌握知识，将这些知识分类整理，每天都要看，以免遗忘。 这就是我制定的暑假计划，我要按照以上标准来结束这个暑假。 我的暑假计划范文 篇30日盼夜盼的暑假终于到来了。这是一个很长的暑假，我要让我的暑假生活过得充实，过得有意义。 首先我要认真完成的暑假作业。尽管作业很多，有语文、数学、科学、英语，但我每一个作业都按计划完成，不会做的决不放过，一定问老师，把题目弄懂。 在暑假里，我要写八篇作业。我完成暑假作业后，就写作业，打算每天一篇。每篇不少于五百字。写作业时，先构思打好腹稿，胸有成竹后再动笔写。争取每一篇都写出好文章，使自己的作文水平提高一步，使自己爱写作文。如果能这样，我以后就不怕写作文了！ 在暑假里，我还要好好读些课外书。我很喜爱看课外书，可是，上学时课程多作业多，没时间看课外书。暑假期间不是每天都上很多课。我充分利用这些时间，先看完老师指定的三本书《细菌历险记》、《差点丢了自己》、《让孩子着迷的77X2个经典科学游戏》，然后看几本自己喜欢的书，扩大我的知识面。 在暑假里，我还要学英语、数学、语文，先复习学过的内容，再学习下一个学期的内容。 我的暑假计划范文 篇31暑假，是妙不可言的时光； 暑假，是快乐的时光； 暑假，也是短暂的时光...... 暑假迈着轻盈的脚步悄然而至...... 想必大家最向往的.就是每年的暑假了吧！在暑假里，我们可以游览祖国的大好河山；我们可以玩儿转各地的游乐世界；我们也可以在家当个“宅男（女）＋小书虫”；我们还可以当个“小大人”，帮爸爸妈妈减轻家里的负担......不过我也有我的打算，想不想知道呢？ 老师常说：“玩儿要有个度，学习也要有个度，劳逸结合，有合理的时间安排才是最会学习的同学！”所以呢，我也要为这个暑假制定一个劳逸结合的计划—— A——快乐学习，得心应手： 1、每天坚持读英语30分钟 2、每天坚持上外教课35分钟（除有特殊原因，不得有借口不上课） 3、每天预习五年级上册书30分钟4、每天做暑假作业一个小时 5、每天阅读一个小时，并坚持填写“阅读存折” 6、每天背两个单词，写在单词本上（不求多，要记牢） B——兴趣特长，我的最爱： 1、每天早上6：00——7：00晨练 2、每天坚持练琴两个小时 3、每天坚持练习舞蹈基本功30分钟 4、按时上钢琴课 5、按时上舞蹈课｝（没有特殊原因，不准请假） 6、每日一画——一个小时 7、每周三篇作文 C——我当家，我做主： 1、两天买一次8：00——9：00到菜市场或超市买菜 2、做饭（午饭、晚饭） 3、做家务D——快乐玩耍，放松心情 1、每天和爸爸一起打羽毛球 2、晚上可以到游乐场玩儿（22：00之前必须到家） 3、参加公益活动，感受生活中的爱 4、每周看一期“音乐大师课”或电影 监督人——爸爸妈妈 我要“说到做到不放空炮”，每天坚持完成任务，认真执行计划！我相信，有了我的计划，我的暑假会变得更充实，更快乐，多了一份色彩，在成长的道路上留下了一串快乐的脚印！ 我的暑假计划范文 篇32暑假非常的漫长，于是，我想制作一个属于我的暑假计划。 我的计划是：星期一~星期五每天8点准时起床，写两个小时的作业，玩三十分钟，看三十分钟电视，中午再睡一会儿午觉。星期六~星期日上午写一个小时的作业，再看一会儿电视，下午去妈妈给我报的课外班。 到了七月的时候，爸爸要从外地回来，和他的大学朋友去聚餐。于是，我们一家三口人准备到首都北京去旅游一个星期。因此，我一直在盼望着爸爸赶快回来，好带我去北京玩一圈。 到了八月的时候，妈妈准备给我报几个课外班。于是，我又要每天到课外班上课了，所以，我得赶快把暑假作业写完才行。 这就是我的'暑假计划，在妈妈的监督下和自己的执行，我一定能够把这个暑假过得丰富而精彩。小朋友，你的暑假计划是什么呢？ 三年级:秦嘉灵 我的暑假计划范文 篇33朱德庸《绝对小孩》中的有一个片段：贵族妞跟彼头说：“我爸要我早上学珠算，下午学电脑，晚上学英语。我妈要我早上学钢琴，下午学绘画，晚上学芭蕾。一天八个小时让我连气都透不过。”彼头两眼发直，脑中掠过“小孩是大人的上班族。”…… 女儿漫长的暑假生活开始了。面对这么长的假期真是愁人，不知给她如何安排好。我认为作业其次，主要希望她能玩好，彻底放松，愉快地过好暑假。所以平时上的课外班就全部停了，一切都以她的意愿为出发点。 首先是孩子的生活问题，由于爷爷奶奶去了国外，没人带孩子成了大事。但是在托管、去姥姥家和一个人在家当中，她选择了一个人在家。于是我们开始手把手教她如何用微波炉，哪个按钮按几下，什么样的东西可以在里面热，要热多少时间，如何自己接水，如何自己弄碗筷，收拾桌子。甚至还有家务要做（洗自己的袜子，收拾房间）。她学得津津有味。看着她努力的样子，我们决定相信她能做好。 其次是和街道上的奶奶们一起，在小区周围捡垃圾、清理一些小广告。这也算是做些社会实践吧，算是希望女儿能够学到更多的东西。 还要每周抽出两天时间带她逛北京，虽然生活在北京，但是很多地方，包括很多地方的文化还是很不了解的，借此机会感受一下北京的博大精深、宁静与喧腾、浓烈与浪漫，该是一件惬意又享受且玩与学兼备的美事。 暑假那点事：脱离报班和没完没了的作业。跟你一起随心所欲，将快乐进行到底。我们一起加油！宝贝！ 朱德庸《绝对小孩》中有一个片段：五毛对比赛小子说：“我爸要我以后做总统，又要我做科学家，还要我做艺术家。”比赛小子：“那你自己希望以后做什么？”五毛沉思后：“我希望以后做爸爸，爸爸的权力实在太大了”…… 我的暑假计划范文 篇34令我们小学生激动的暑假到了，大家可别只顾着玩哟，下面是我的暑假计划： 1、认真完成暑假作业。 2、多收集好词好句。 3、多阅读有益的书籍。 4、多写写作文。 5、多参加有益的活动，例如：作文比赛~ 6、多参加班里兴趣小组组织的活动。 7、多去书店、图书馆等有益的场所。 我制定的计划，我要自觉遵守。 |
| 随便看 |
|
范文大全网提供教案、简历、作文、工作总结等各类优秀范文及写作素材，是综合性免费范文平台。