| 标题 | 暑假个人计划范文 |
| 范文 | 暑假个人计划范文（精选34篇） 暑假个人计划范文 篇1一、科学合理地制定暑假活动计划游民星空 假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。 二、认真复习，迎接中学的“入学编班测试”游民 这个测试是小学阶段学习的一个总结，暑假中，要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩，给老师们留下一个好印象。 三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长 根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，对将来的发展是很有帮助的。 暑假个人计划范文 篇2特点如下： 1.完成家作时间充裕，每周有大约1000分钟固定时间写作业; 一、时间安排 1、每天的四个1小时保障 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、数学课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。 4、英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总; 若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全; 4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等; 5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待; 6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高; 7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、其他：根据具体情况，灵活安排。 暑假个人计划范文 篇3漫长的暑假已经来临，有的孩子认为放假了就轻松了，于是就彻底的把书本放下了。其实不然，暑假时期，正是丰富学生课外阅读的时候，所以，在暑假中,要培养孩子广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，多读书，读好书，读整本书。 一：浓厚的阅读兴趣。孔子曾说：“知己者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思就是说，读书的时候一定要有感觉，即先有读书的兴趣，然后才去读书。对于孩子阅读兴趣的培养，不是一朝一夕的事情，作为家长，可以充当孩子的“发酵粉”。比如：作为家长，首先要了解一下孩子感兴趣的阅读范围，是科学知识，还是文学知识，这个内容家长一定要清楚，以便抽出时间陪学生到书店来选择所需的书籍，以充实完善孩子的假期阅读。 二：选择性的阅读。对于孩子感兴趣的阅读书籍，他们的阅读会越来越广泛，越来越充实。然而，不能说，孩子不感兴趣，就完全不阅读这方面的书籍。这是一个不对的思想。作为家长来说，协助孩子完成假期的阅读，是一项艰巨而坚持的事情，一定要作为做实，这样对于孩子阅读方面的发展，会起到事半功倍的效果。对于孩子感兴趣的阅读书籍，家长可以让孩子自主选择来阅读，除此外，家长要根据学生下学期的学习内容，来选择一些针对性强的学习类的阅读书籍。一方面充实课外阅读，另一方面有针对性的阅读知识性的书籍，一举两得，作为家长和学生，何乐而不为? 三：长期坚持阅读。一朝一夕，三天打鱼，两天晒网，只凭一时的兴趣进行的阅读，是不能从阅读中得到实实在在的实惠的。阅读，尤其是长期的阅读，可以得到诸多的好处：增长知识，扩大视野，丰富课外生活，尤其深远的长久的好处，是需要学生在今后的学习和生活中切身体验出来的。阅读是一扇窗，是一条路，是一种生活方式。通过长期的阅读，你的气质会与众不同的。 四：正确的阅读方法。一个正确的阅读方法可以让你节省很多时间，学到很多知识，一个正确的阅读方法，可以让你获益匪浅，终生受益。 1、选读法。这种方法的运用一般是根据学生在课内学习或写作上的某种需要，有选择地阅读有关书报的有关篇章或有关部分，以便学以致用。 2、精读法。所谓精读法，就是对书报上的某些重点文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟读的阅读方法。元程端礼说：“每句先逐字训之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得”这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。有的文章语言隽永，引经据典，情节生动。教师可以利用这些作品为依据，指导学生精读，要求学生全身心投入，调动多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，逐渐养成认真读书的好习惯。 3、速读法。速读法就是对所读的书报，不发音、不辨读、不转移视线，而是快速地观其概貌。这就要求学生在快速的浏览中，要集中注意力，作出快速的信息处理和消化。利用速读法，可以做到用最少的时间获取尽量多的信息。当今科学突飞猛进，生活日新月异，人们的生活节奏也随之加快，这必然要求我们的工作讲质量讲时效。如果我们的学生只会字斟句酌地读书，很难适应社会的飞速发展的需求。因此教会学生根据自己的阅读需要，采用速读法不谛是一种明智的选择。 4、摘录批注法。此阅读法就是在阅读过程中根据自己的需要将有关的词、句、段乃至全篇原文摘抄下来，或对阅读的重点、难点部分划记号，作注释，写评语。俗话说：“不动笔墨不读书。”文章中富有教育意义的警句格言、精彩生动的词句、段落，可以摘录下来，积存进自己设立的“词库”中，为以后的作文准备了丰富的语言积累。同时还可以对自己订阅的报刊杂志，将其中的好文章剪裁下来，粘贴到自己的读书笔记中。读与思共，思与读随。在阅读的过程中，要学着用自己的阅历和知识去审视、对比、评判书中的内容，并及时记下自己读书的感受和疑点。总之读书要做到“手脑并用”阅读才将会变得更精彩、更有实效。阅读的书籍不同，而采用的阅读方法也不一样;阅读的目的不同，阅读的方法也不同。我们应该注重教会学生根据个人不同的阅读习惯，阅读目的、性质，选择合适的阅读方法，灵活使用。我相信，学生的习作水平一定会越来越高，知识一定会越来越丰富。 暑假个人计划范文 篇4一年一度大学生暑期来临，对大学生们来说，正是一个可以开阔视野，利用空余充电提升自我的好机会。 你可以采取以下建议： 1去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等。 2安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短。 3如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九嘛。 4安排好每天的时间(这点很重要)，每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔噢。 5少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感。多读点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的。 6去报名志愿者之类的活动，非常有意义，终身受益。 7可以去旅游，不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的! 8常帮家里做些家务活，体会爸爸妈妈带大自己的艰辛，也是自己成家前的实习。 9每周和死党出去玩一两次，联络联络感情 10锻炼身体。早点起床跑一跑步。只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才。 11大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。 暑假个人计划范文 篇5一年一度的暑假开始了，我可以自由安排暑假了。 生活，要有一个快乐的暑假，不要忘记放假前老师给我发的暑假短信，要有计划，要劳逸结合的安排暑假生活。现在制定以下计划， 第一，认真完成老师布置的每一项作业，字迹要清晰正确。 二、借用初三学生的`课本，预习课文内容，为下学期升入初三打好基础，取得好成绩。 第三，暑假拜访长辈，写下自己的所见所闻和趣事，写一篇生动的优美文章日记，提高自己的写作能力。 第四，多花点时间在书店看书。只有博览群书，才能博学多识。书店是你在知识的海洋中自由畅游的好地方！ 5.我们不能忘记文化和体育活动。每天晚饭后去打羽毛球，或者去小公园锻炼。当然，和街对面的邻居下棋和一起去也是必要的。 ="text-indent: 2em; text-align: left;">以下就是暑假我的“恐怖计划” (一)、懒虫计划。每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈)。执行时间、3个星期 (二)、学习计划。每天下午从3、00直到晚上8、00没完没了写作业的学习计划，执行时间、2个星期 (三)、网虫计划。每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。执行时间、整个暑假 暑假个人计划范文 篇6第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。 第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。 第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。 时间安排： 新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。 朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。 这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想)。 如果第一遍大纲词汇背的顺利，朱泰祺词汇就从11月初开始，用30天每天1.5小时的时间完成一遍，如果其他的都复习顺利，就再背一遍，如果来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。 历年真题是复习的核心内容，1.5小时/天，这部分具有综合性的作用，现在才开始复习，即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间，如果需要可以再延长15天。 当然，真题复习一遍是不够的，x月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。 暑假个人计划范文 篇7一年一度的暑假开始了，我可以自由自在的安排自己的暑假。 生活，要过一个快乐的暑假，就不应该忘记老师放假前给我的暑假寄语、要有计划，又要劳逸结合地安排暑假生活。现在作以下打算、 一、认真完成老师布置的每项作业，做到字迹清楚端正。 二、借来三年级同学课本，预习课文内容，为下学期升三年级打好基础，取得好成绩。 三、在暑假探望长辈，把所见所闻和趣事记下来，写成一篇篇生动活泼的美文日记，提高自己写作能力。 四、把更多时间到书城看书，只有博览群书，才会知识丰富，见多识广。书城是个好地方，让你在知识的海洋中自由自在地畅游! 五、不能忘记文化，体育活动。每天吃完晚饭后去打羽毛球，或到小公园健身锻炼身体。当然，也少不了和对门邻居小朋友下象棋、走围棋。 以下就是暑假我的“恐怖计划” (一)、懒虫计划。每天晚上10点睡觉，早上10点起床。每天中午12点睡觉，下午6点起床(这样老爸老妈就不会骂偶睡得少啦，哈哈)。执行时间、3个星期 (二)、学习计划。每天下午从3、00直到晚上8、00没完没了写作业的学习计划，执行时间、2个星期 (三)、网虫计划。每天正确利用网络，少玩游戏，多看作文的网虫计划。执行时间、整个暑假 暑假个人计划范文 篇8我是名准备考研的学生现在暑假中想米一份好的英语学习计划 我要精确的比如一天几点到几点干什么等等 我早上8点起床(8到11点) 下午2点开始(2到5点) 晚上不学 真想要一份好的学习计划呀 我以前的计划效果不大所以想要参考一下大家的意见 心得共享：100天全职考研英语学习计划 复习内容： 第一层次：大纲词汇两遍，以谢振元词汇和马德高星火式词汇为载体，选择两本不同的书主要是为了能多一点新鲜感，本来考研已经够枯燥的了，再老对着同一本书，不更愁吗。 第二层次：精细区分不同词汇及其用法，以朱泰祺复习指导中的词汇部分和新东方词汇课堂为载体进行复习;学习新概念2、3册，提高写作能力。 第三层次：以历年真题为中心，通过新东方flash讲解，系统掌握考点和解题方法;同时结合王长喜三轮过关的进度，完成非听力部分。 时间安排： 新概念：2—3小时/天，每天复习2课，先听一听新东方的讲座，他的课讲的挺慢的，不过对教材内容有所扩展，从基础的角度讲，对写作应该有比较好的帮助。11月中旬前底完成第二册，1月前完成第三册。如果能达到目标，应该可以达到考研作文的要求。朱泰祺复习指导中的词汇部分，个人以为这部分是他的精华，其余的是垃圾，不要误会，垃圾也可以再利用的，只是我们时间不多，学就要学精华部分。这部分很枯燥、综合性和难度比较高又容易遗忘，所以把他安排在两次记忆大纲词汇的中间，同时又处于第一次大纲词汇和新东方词汇课堂的中间。(表格传不上来，所以说的比较累，要是我没说明白或是你们没听明白，就再想想)。如果第一遍大纲词汇背的顺利，朱泰祺词汇就从11月初开始，用30天每天1.5小时的'时间完成一遍，如果其他的都复习顺利，就再背一遍，如果来不及就算了，老朱在他的讲座里说要背n遍。 历年真题是复习的核心内容，1.5小时/天，这部分具有综合性的作用，现在才开始复习，即使基础不好也应该放在最先。预计用30天的时间，如果需要可以再延长15天。当然，真题复习一遍是不够的，11月份应该在第一遍的基础上再用1个月的时间再来一遍。王长喜三轮过关，1小时/天，别太当回事，附带的做做，好多东西都是历年的真题，选择这本书主要是因为他有时间安排，其他的考研书多没有这种安排，而且书不是王长喜编的，印刷质量挺好，价格比. 暑假个人计划范文 篇9暑假的到来一直是所有学生最开心的事情，但是如果你在放松的时候忽视了学习，那么只有开学的时候才会后悔。所以暑假要好好安排学习，适当放松，坚持学习的连续性。 第一，把握假期前的日子 很多中学生在放假后的前几天是无法安心学习的，所以给自己找个理由：“学了半年，放松几天就可以了，过了七天我再开始学习。”。但是，玩着玩着就没心没肺了。当你离开学校几天后，你发现你的作业还没做完一半。更可怕的是，很多孩子开学后很难进入状态，成绩下降成为假期学习的必然结果。 所以，暑假期间，关键是要给孩子制定一个有规律的“学习和玩耍计划”。最好每天都有时间玩，学习。即使玩几天甚至十天，也要严格按照前几天的固定时间表调整生物钟。 第二，选择课外辅导机构，注重“对症下药” 鉴于很多孩子无法安排自己的学习，自学能力不强，偏爱其他科目，有些家长会选择让孩子请家教，报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长课外家教机构很多，各有各的特色，甚至好的家教机构都有自己的特色。在为孩子选择课外辅导机构时，需要分析机构的“特色”是否针对孩子的“特色”。 专家建议，家长在规划孩子暑假的具体安排时，要找一个孩子信任的，有一定学习或教学经验的人，帮助孩子制定暑假学习计划，在选择课外辅导机构时做一个“学长”。 第三，学习以外的安排应该给孩子一定程度的“自主权”。 在一些孩子眼里，父母一个人玩就会不开心。暑假里，父母不应该让孩子总是处于学习的压力之下。因此，孩子们处于一种父母强迫他们尽可能地学习和玩耍的状态。 最重要的是，父母必须根据孩子的特点制定有针对性的策略。 暑假个人计划范文 篇10语文 语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很容易，不用过于认真的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也绝对不是一门好提高成绩的科目。 首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。 然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。 最好，好好写BLOG，嘿嘿!锻炼自己的写作的能力。 高考目标：100分以上 数学 其实初中时的数学成绩还算OK，中考时还考100多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。 今后我上课时一定好好听讲，课下多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。 高考目标：80分以上 英语 英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成绩一直不理想罢。初中时的英语糟糕透，中考竟然还不到50分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，只不过自己不喜欢背东西。从初2起，我就经常请Hometeacher上课，毕业的那个暑假里，更是天天看英语，用2、3个月的时间搞定那6本English，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。 高考目标：80分以上 政治 在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分很多。 今后自己上课要认真听讲，课下多背书。而且要多做客观题，将学过的知识点和材料结合起来答题。 高考目标：80分以上 地理 可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩也不差。不过话说回来，这种学习态度可不好。 今后在地理课上认真听讲，课下认真复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。 高考目标：90分以上 历史 我对古代史和外国近代史的学习还算OK，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。 今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记住。 高考目标：80分以上 暑假个人计划范文 篇11暑假的到来从来就是所有学生最开心的事情，但是放松之下若是荒废了学习，只会在开学的时候后悔莫及。所以要在暑假期间好好安排自己的学习，张弛有度，坚持学习的连贯性。 一、把握假期前几天 很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。 所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。 二、选择课外辅导机构要注意“对症下药” 针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。 专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。 三、学习以外的安排要给孩子一定的“自主权” 在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。 最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。 暑假个人计划范文 篇12早上6点-8点、一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。 早上8点-9点、据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点-11点、试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点、饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点、调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点、试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后、应根据各人情况妥善安排 早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器放到我百度搜藏里了，网址在下面看看有没有帮助，嘿嘿一般人我不告诉哦~还有，趁有功夫时练练体育吧。 暑假个人计划范文 篇13再过两个星期，我的大一学习生活就要结束了。真的很怀念这一段时间，因为它教给了我太多太多的东西。尽管有点舍不得，但还是要结束。学习生活，也要先暂时画上一个圆满的句号。 我将最近一段时间事情，做了一个简单的安排: 7.02~7.04为复习时间，尽管以前学的东西，落下了一些，但是我想在这几天内，应该可以补上，我相信自己可以做到的，加油! 7.05~7.07为三天的考试时间，我相信只要自己复习好了，考试就应该不是问题。呵呵~~ 7.08还要呆在学校一天，听我们亲爱的亲爱的导员训话(呵呵，训话谈不上，就是告诫我们在暑假要注意安全，别乱跑...等等一系列的话，尽管有点不想听，但还是要听，嘿嘿)，导致我不能提前一天回家了，唉...郁闷啊@~~@ 7.09，大一学习生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七点的火车回家喽! 7.09~7.14回家做自己喜欢的事，然后按照计划行事。呵呵~~ 在大人们口中所谓的“轻松”的大学生活，还是让我有点不知所措，手忙脚乱。。。。。。 丰富，忙乱，复杂的大学生活终于要插入一段小序曲——暑假 所以呢~呵呵呵……我就写了一份暑假计划书，准备过一个精彩、丰富、快乐、幸福、有意义的假期! 一、计划目的 生活是如此的美好!要学会珍惜生活，好好享受生活。 二、计划目标 玩的昏天黑地，玩的不知东西南北(告诉你，我本来就没有方向感) 但该回家时，还得回家，坚决不让爸爸妈妈担心! 三、计划执行 执行时间：整个暑假 执行长官：本人及那些好兄弟、好挚友、好哥们儿、还有最佳损友。 四、计划内容 1、回家。 从开学到现在已经四个月，还没有回过家呢!每次父母打电话问我什么时候回家，我都说快了，快了，但没给过一次确切的时间。我想，今天在这里，我可以给爸爸、妈妈一个准确的时间，7月9号，我就可以回家了，爸、妈，我想你们了... 2.给父母做一次晚饭 爸爸、妈妈每天都在外面忙碌，晚上回来后，还得自己做饭。每次想到这里，我的心里就会很难受。以前在家的时候，我都会早早的把饭做好，然后我会静静的坐在家里，等待着父母回来，每次一家人坐在一起吃饭的时候，我就会觉得自己很幸福、很高兴。可是，自从上了大学以后，就再也没有了这种感觉。不知道为什么，每次自己吃饭的时候，总会想起父母，唉...因此，给父母做一次晚饭，就成了我回家后的第一件事。相信那个时刻，应该是最温馨、最幸福的时刻。为了这一时刻的到来，我要再坚持两个星期，哪怕是再苦再累，我也要坚持! 3、去看望爷爷。 离开家都这么长时间了，也不知道爷爷的身体怎么样了?好想他啊!记得高考结束以后，大部分时间我都是陪在爷爷的身边。每天陪爷爷出去散步，这似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大学以后，不知道每天有没有人陪在爷爷的身边，有没有人和爷爷一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爷爷一起去散步，和爷爷聊聊天，陪他说说话。在学校这一段时间，每次给爷爷打电话的时候，我总有一种想流泪的感觉，可能还是和爷爷的感情最深吧。从小到大，父母很少管过我，每次都是爷爷教会我做人的道理。回到家后，我想和爷爷多呆一会，向他讲讲我在学校里遇到的人和事，这样，我会觉得很幸福、很高兴! 4、去找老同学 自从上了大学，就和以前的朋友联系变少了。我想利用这个暑假回家，找他们聚聚、聊聊天，找回曾经熟悉的感觉。同时，我也答应了我的一位朋友，暑假回家会去找他们的，说实话，我真的不想让自己再失信了。记得五一的时候，我就曾说过会回家找这位朋友的，但没想到，我失信了。但不管怎样，这次我会努力做到的，不会再失信的，要不然就真的对不起这位朋友了。 暑假个人计划范文 篇14暑假已经开始了，当然，暑假要想过的有规律，当然得有暑假计划喽，来看看我的暑假计划吧！ 1、一、三、五早上去焦作学古筝；下午如果妈妈有空，就到公园看书（没空在家看）。 2、有空多看看课外书，增长一些知识；中午可以睡觉，可以玩；下午写一写作业，然后和弟弟跑跑玩儿。 3、每天至少看三章《吴姐姐讲历史》，还要分析内容。 4、多到图书馆走动，多看看对我有利的书。 计划已经定下了，我相信我一定能按照计划行事，加油！ 暑假个人计划范文 篇15终于，高考结束了，感觉身上的担子都变轻了。再过两个月就是大学开学的日子了，虽然我这个假期没有了假期作业，但我还没有结束我的求学之旅，所以我这个暑假也有自己的计划。想在这个暑假做一些自己想做的事，和为之后的大学生活做准备。 一、提前了解学校 在拿到录取通知书之后，我准备去学校的官网看看学校的情况、环境和学院的情况、系和专业的情况。在录取通知书发放之后，都会开始建立班群，可以先加入大学的新生群，通过新生群加入学院群，再一步一步的加入班群。这样可以跟学姐学长了解学校的情况、专业的情况，建立与同学之间的情谊。如果学校离家不远，也可以找时间提前去看看，找到教学楼和宿舍，等开学之后就不会找不到宿舍。 二、阅读书籍 之前一直都在学习课本上的知识，没有很多的时间看一些自己感兴趣的书。在这两个月的暑假，我想看看自己之前一直很感兴趣的名著还有自己喜欢的类型的小说。上大学之后对我们看的书的要求没有那么严格，可以看看自己喜欢的，而不是看对自己学习有利的。在没有学习目标的这两个月，把之前想看的书都补回来。虽然没有限制看的书的类型，但培养阅读习惯总是好的。 三、英语四级 上大学之后最重要的就是英语四级了，在暑假我准备提前记一些四级的词汇，做几套题目，了解一下四级的难度和考试内容、出题形式等。有些学校大一上学期是不能报四级的，我先了解一下我们学校的规定再做打算。 四、兴趣爱好 我可以在暑假培养自己的兴趣爱好，之前都没有时间，也没有精力，趁暑假培养自己一个方面的兴趣爱好。我平时很喜欢看电影，我可以在看完电影之后记一下电影里面的经典台词和观后感，还有我从电影里面学到了什么，而不是简单的看一个电影。 五、了解考证 现在大学有很多的热门考试，比如教师资格证、普通话等级考试和计算机等级考试等，在上大学之前我先了解一下，再根据自己的兴趣和自身的条件决定考不考证，考什么证。 六、大学规划 我可以在进入大学之前提前做好我大学四年的规划，每年给自己定一个目标，有目标的开始我的大学生活。比如大一的时候看多少部电影，大二的时候读多少本书。 相信通过这两个月，我能够更好的习惯我的大学生活，在大学中学到更多的东西，让自己变得更加的优秀。 暑假个人计划范文 篇16上：7点起床 上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。 9点-11点，专家系统 中午：11点-13点，午饭、午休等。 下午：13点-17点，专家系统。 晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。 19点-23点，PHP学习、算法导论学习(暑假就学这两个吧，做人不能太贪心啊) 除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。 A计划：自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。 一、计划实施的目标：1.提高自己在英语、数学、语文的学习能力; 2.加强运动，提高身体素质; 3.学会做简单的家常菜。 二、具体措施： 1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适) 2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(语文)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料) 3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。 4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。 5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。 6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。 7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。 8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 10.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 三、时间安排： 1.一星期学习五天，上午2小时，下午2小时。按一小时一节课安排好课表。 2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。 3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。 4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动 四、督促自律： 1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。 2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。 3.学会做简单的家常菜。 ★工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。 暑假个人计划范文 篇17一、时间安排 1、 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。 2、 计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 二、学习计划 1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成20__年小学生暑假学习计划范文大全20__年小学生暑假学习计划范文大全。 2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、 数学课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做自己注意计算细心化的纠正。 4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全; 4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等; 5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待; 6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高; 7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、 其他：根据具体情况，灵活安排20__年小学生暑假学习计划范文大全工作计划。 暑假个人计划范文 篇18书是人类文明和智慧的结晶，是人类进步的阶梯！激励和引导小学生多读书、读好书，培养阅读兴趣和阅读习惯，对于小学生文化素养的提高、全面健康成长具有极其重要的意义。快乐暑假将如期而至，在享受暑假生活的同时，让书香来润泽孩子们的心田吧！为进一步营造良好的读书氛围，引导学生多读书、读好书，充分享受读书和学习的'快乐，经研究，决定组织开展暑假学生读书活动，并在读书的基础上开展故事演讲比赛等活动。 一、指导思想 面向全体小学生，通过有计划、有步骤、有重点、有针对性的阅读一定数量优秀书籍，拓宽学生视野，夯实双基，提高素质，陶冶性情，努力培养学生做一个诚实、善良、坚强、勇敢、明理、智慧、自律、好学、进取、快乐的人，为学生的全面发展打下坚实的人文基础，促进我镇小学教育教学质量的大面积提高。 二、读书目标 1、通过阅读开阔学生的视野，拓宽知识，培养阅读的浓厚兴趣，养成良好的读书习惯，树立终身学习的理念，提升学生的文化素养。 2、通过朗读增加学生的积累，丰富语言，提高学生的朗读水平。 三、具体内容及要求 （一）具体要求 1、撰写读书笔记。 （1）篇数要求：1、2年级每人写12篇；3、4年级每人写15篇；5、6年级每人写18篇。 （2）格式要求：1、2年级田字格本，3---6年级横格软抄本，书写的格式语文教师统一指导，做到整齐划一。 （3）内容要求：每篇读书笔记分两部分： ①内容摘要（词、句、段至少两项）； ②读书感悟。 2、把每天阅读的小故事讲给家长听，把练习朗读的课文读给家长听，把课后要求背诵的文章背给家长听，家长要督促检查，以促使孩子养成爱读书的兴趣和习惯，为学生的幸福人生夯实基础。 四、总结验收 1、在开学二周内评出暑假读书之星。 2、召开暑假读书故事汇报会。 3、每个班级精选两篇读后感、摘抄进行评比。 暑假个人计划范文 篇19由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。 高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。 1、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。 高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力大学生 高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力大学生暑假学习计划。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 暑假个人计划范文 篇2020--年的暑假如期而至，同学们一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度过?为了让同学们过一个有意义有价值的暑假，生活、学习两不误，下面给大家罗列了小学生暑假学习计划，希望同学们认真完成喔! 一、时间安排 1、 每天的四个1小时保障 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、 计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 时间安排细则 每天日程安排、 8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭) 8:30~9:00做老师布置的作业 9:00~10:00做课外作业 10:00~13:00玩 13:00~14:00做课外作业 14:00~15:00玩 15:00~16:00做课外作业 16:00~21:00玩 二、学习计划 1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、 数学课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。 4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全; 4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等; 5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待; 6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高; 7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、 其他、根据具体情况，灵活安排。 暑假个人计划范文 篇21(一) 暑假已经开始了，当然，暑假要想过的有规律，当然得有暑假计划喽，来看看我的暑假计划吧! 1、一、三、五早上去焦作学古筝;下午如果妈妈有空，就到公园看书(没空在家看)。 2、有空多看看课外书，增长一些知识;中午可以睡觉，可以玩;下午写一写作业，然后和弟弟跑跑玩儿。 3、每天至少看三章《吴姐姐讲历史》，还要分析内容。 4、多到图书馆走动，多看看对我有利的书。 计划已经定下了，我相信我一定能按照计划行事，加油! 暑假个人计划范文 篇221.把握假期前几天 很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。 所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。 2.选择课外辅导机构要注意“对症下药” 针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。 3.学习以外的安排要给孩子一定的“自主权” 在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。 总之，暑假就应该还孩子一个自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活、学习，如果要给孩子报补习班，也要跟孩子好好商量好，不让孩子带不情愿的思想投入到学习中。 暑假个人计划范文 篇23一、时间安排 1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。 2、计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。 3、数学课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做自己注意计算细心化的纠正。 4、英语课程计划 英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次； 2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次； 3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全； 4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等； 5、一个人尝试独立在家呆1—2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待； 6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高； 7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天，当1—2天家长； 8、其他：根据具体情况，灵活安排20__年小学生暑假学习计划。 暑假个人计划范文 篇24计划1·饮食卫生 隔夜的剩菜最好不吃 夏天食品最容易变质，细菌也容易繁殖，如果不注意卫生很容易食物中毒，所以一定要重视饮食卫生。要做到切熟食和生食的案板要分开。隔夜的剩菜最好不吃，因为饭菜很容易变质，即使加热消毒，剩菜的营养也已经没有了，吃了只是满足饥饱感，没有任何价值。在做凉菜时，加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干净。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食 计划2·食用水果 夏天吃桃子含铁量高 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 俗话说：“桃养人杏伤人”，据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 计划3·出汗问题 夏天多汗要补糖盐水 夏天容易多汗，所以很容易造成体内矿物盐缺乏。缺盐到一定程度，就会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重的还会造成脱水、昏厥等危险情况。因此，夏天在出汗情况下应该适量喝一些淡糖盐水，补充体内流失的矿物盐。最好每天补充一两碗淡糖盐水，而糖、盐的比例以适合自己的口感为准。 计划4·防备中暑 准备好度夏的药品 夏天来临之前要先备足度夏药。有防中暑的药物，如仁丹、十滴水;预防蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒，需要备好风油精、红花油、碘酒等;防急性肠炎、细菌性痢疾，最好的药物是氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水;游泳时如果出现红眼病，应该有眼药水、红霉素或利福平眼膏使用;创可贴是划破手指碰破皮，出现伤口时的好帮手。 计划5·清补健脾 宜多食用清淡食品 在饮食滋补方面，夏天以清补、健脾为原则，要选择具有清淡滋阴功效的食品。清补食品是指一些低热量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮为主，像鱼类、肉类最好不要煎炸。夏季的清补食物宜多选择绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。另外，夏日高温炎热，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦笋。苦瓜具有增食欲、助消化、解疲乏、清心明目等作用。可取其未熟嫩果当蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可加肉炒。苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。苦味食品虽然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否则会引起恶心、呕吐等症状。 计划6·玩电脑 少玩电脑多运动 有的青少年一玩电脑，就是五六个小时，还要面临精神压力，极大影响了肠道的消化、吸收、蠕动功能。久而久之，就会形成便秘甚至痔疮。老年人则因为脏腑功能衰退、精血不足、肠道失润，而导致老年性便秘。这个时候，适度而规律的运动，可以促进身体机能，增强肠道的消化、吸收和蠕动功能，提高身体的新陈代谢率，同时帮助放松心情，能有效防止直肠癌的发生。 暑假个人计划范文 篇25上课认真听讲，课后多练习。 数学： 课本上讲的定理，你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力，也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高，数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的，因此.良好的数学学习习惯包括：听讲、阅读、探究、作业.听讲：应抓住听课中的主要矛盾和问题，在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考，必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳，做到一课一得.阅读：阅读时应仔细推敲，弄懂弄通每一个概念、定理和法则，对于例题应与同类参考书联系起来一同学习，博采众长，增长知识，发展思维.探究：要学会思考，在问题解决之后再探求一些新的方法，学会从不同角度去思考问题，甚至改变条件或结论去发现新问题，经过一段学习，应当将自己的思路整理一下，以形成自己的思维规律.作业：要先复习后作业，先思考再动笔，做会一类题领会一大片，作业要认真、书写要规范，只有这样脚踏实地，一步一个脚印，才能学好数学.总之，在学习数学的过程中，要认识到数学的重要性，充分发挥自己的主观能动性，从小的细节注意起，养成良好的数学学习习惯，进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力，最终把数学学好. 化学： 主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西，看一看记一记可以。理论的东西，关键就是理解，理解，你就会，就能做到举一反三。例如化学方程式，要写出一个正确的化学方程式，首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式，要想写出正确的化学式，就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背，到考试的.时候，还是容易忘记，理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题，如选择题，老师给出一些特殊的性质让你来选，所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质，你练习的多，自然就记住。大题是推理，写方程式，有好的基础你就不怕。 物理： 主要是对概念和公式的理解。对于概念，一定要好好把握，多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题，弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式。所以要对公式的意义特别解。多练习，其中的题其实雷同很多。 语文： 学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广，而且一边读一边写，经常写读后感。 读，是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴，而是洋洋洒洒，言之有物。 写，在作文方面。虽然说，文无定法，但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章，我们是去“品味”，而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头，单刀直入，开宗明义，一开篇先让读者明白你在写什么，这点很重要。否则，看半天，读者还云里雾里，不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写，一定要言之有物，这些最起码的要求必须做到。到结尾部分，对所要表达的主旨最后再强调一次，加深一下读者的印象。 这样，一篇文章也就大功告成。 最后，再提一个建议：充分地利用课文。提高阅读理解能力的有效方法是“读”，只要广泛地阅读就可以。但是，读课文有读课文的好处。第一，课文是你的无声的老师。我们在读文章的过程中，对“写什么”考试技巧;怎么写的”，思考的正确与否呢?如果无人请教，我们将无法确定。可是如果我们去读课文，就不会存在这些问题。每篇课文都有阅读指导，课文之后还附有一些注释，它们可以给我们解疑答惑，帮助我们积累知识。综上所述，我想只要坚持读和写，一定可以提高语文能力和素质。 暑假个人计划范文 篇26案例姓名、赵--- 对于刚刚从---毕业即将升入--二中的赵---来说，这个暑假几乎没有什么负担，不过她可没有要把暑假玩过去的想法。 暑假计划(按时间段)、 一、6月中旬到7月末、 上午、7点起床吃早饭，收拾东西去游泳。游泳时间10:00到11:00左右。 中午、回家自己做饭吃或者在外吃饭，帮助父母收拾家。 下午、3:30到4:30，打一个小时网球，回家洗澡休息看会儿电视。 晚上、7点左右读半个小时英语，其余时间看电视、和同学聊QQ等。 周末、家里办了崂山家庭年卡，每个周末和父母一起去爬山。 备注、中考结束后一周和同学聚会比较多，空闲时间预习借来的高中课本，平日里也会和同学一起逛街看电影。 二、7月之后回莱阳老家待至少两周、 1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识，这个是非常重要的，此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。 2、在老家维持读英语等习惯，保持学习之外，还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。 三、八月份后出游 1、妈妈计划带她去香港游玩，会去看一些名校，一方面为了鼓励自己，另一方面也是为了增长见识。 2、会看一些名著和小说，适当翻翻高中的课本，为开学做准备。 暑假个人计划范文 篇271、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。 2、复习旧课。对以前学过的'旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。 3、自觉写2篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。 4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。 5、坚持练字。每天学习累的时候，要仿照一本好的字帖去练字。 三、提高自己的综合素质 1、学习累之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。 2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。 3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。 暑假个人计划范文 篇28暑假来到了，今年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间，我要暂时告别学校有规律、快节奏的生活。暂时离开敬爱的老师，亲爱的同学们。马上要上三年级了，我要面临更多的课题、钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此，在这个假期我要积极进取，特制定《暑假计划》如下，使自己在暑假生活中更加充实。 一、活动时间 6月25日——8月28日 二、活动目的 1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。 2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。 3、发挥自己的特长，更上新台阶。 4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。 5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。 6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。 三、活动方案 1、锻炼身体，健康成长 每天早上6、30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。 2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。 上午8、30——9:30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。 3、认真学习，使自己更上一层楼 上午10、00——11、00与下午3、30——4、30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。 4、丰富自己的内涵，练习特长 每天下午5、00——6、30外出活动，与小朋友互动娱乐。 5、写日记，养成好习惯 准备一个日记本，每天晚上8、00——8、40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。 6、做家务，我是小大人 每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。 7、有节制的玩电脑游戏或看电视 每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。 8、参加实践活动，在实践中锻炼自己 暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。 四、认真遵守假期活动方案 友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。 通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天! 暑假个人计划范文 篇29暑假到了，就意味着快乐来了。但是在享受暑假给我们带了这快乐的时候，千万不要忘了给自己制定一个好的暑假计划。因为一个好的暑假计划，不但能使我们的暑假过得更充实，更合理，还对我们以后的学习生活有不少的帮助。好了。闲话不多说，大家快来看看我的暑假计划吧! 首先，我每天早上不宜太晚起床，控制在7:30到8:00左右。其后，我会起床写一篇作文。到了8:30，我就要刷牙洗脸，然后吃早饭啦!一般，我会 10:00再开始早间的学习，但如果是上课的几天，我就会9:30就开始学习。早间学习一小时后，我将会休息一会儿，而后玩一会电脑(我一天的玩电脑时间一般是30至40分钟，如果上课，就只能玩20至30分钟。)，其后，便要吃午饭喽。 吃完午饭，我有足够的休息时间，有时我还会弹会儿琴。到了3:00，我便开始学习，一直学习到4:00为止。如果我之前没有弹古筝，过一会我就要弹了。可不能拖到晚上，影响他人的休息。当然，我也会看一会电视，有时是动画片，有时是世界杯。有的时候，我们还要在5:30洗澡。 6:00的钟声，意味着晚饭的到来。在空调房里悠悠闲闲地吃晚饭，那可是一件大好事。晚饭后，我基本上是自由的，只要读20分钟的英语即可。 但如果要上奥数奥语课，我可就没这么舒服了，除了早上的变化不大，中午12:30我就要乘妈妈的车，赶到祁家桥去上学。直到快7:00我才能回家，那时，我早已是饥肠辘辘了。晚上，我还要完成奥数n道难题、默奥语超难背的古诗词。但我也学到了别人没有学到的知识。 暑假个人计划范文 篇30无锡中考分数线已经全部下来了，休息得也差不多了，中考之后的暑假该如何有效率的利用时间，充分的放松自己并且又能有更多的收获呢？看看这位家长是怎么和孩子沟通暑假的计划吧。 无锡中考分数线已经全部下来了，休息得也差不多了，昨天和豆儿交流开始拟定并落实学习计划。 总的计划分为四类： 1、预习自学类， 2、阅读类， 3、英语类， 4、书写类。 最后达成目标是将高一新教材中的数理化精读三遍，配套教辅有针对性去做；语史地生政当课外书浏览三至五遍；英语听高一录音、全背高中单词、新概念英语2全部听网上录像课后再反复听MP5、新概念英语3听录像课后反复听前30课、《成长的烦恼》第一季每天听半小时；课外阅读不少于200万字；三本行书字帖每天练二十分钟，提高行书质量和书写速度。 昨晚自己拟定了今日计划： 1、物理第一章绪论浏览了解；第二章、第三章精读3遍，自己整理笔记。做配套练习。 2、读完《历史是个什么玩意儿古代史》。 3、听新概念英语2录像课后反复听mp5录音1-10课。看《成长的烦恼》第一集。 4、练行书3页。 5、记旅行日记。 昨晚我睡后豆儿自己按计划先开始了物理的学习，很认真地将教材通读后整理笔记，关于概念、定义、公式等都做了摘记，满满当当足足六页。今早让我给她检查学习质量，我说该上班了，自己心里有数即可。后来告诉我昨晚折腾到深夜两点，呵呵，罕见！ 今早饭后开始听英语新概念，配合着mp5一起跟读，这样十课基本过关，中午让我小查一下。 行书休息的间隙已经练了一页，我告诉她，字不在多，在于悟，怎么运笔，怎么落笔，基本笔画要清楚。 下午午休一个半小时，之后自己读书，做物理练习。抽空写自己的日记。 暑假个人计划范文 篇311、目标 列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。当日后进入高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。 2、知己 作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义、明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。 3、要求 列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。 首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。 4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的`计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。 四、好处 严格遵守学习计划有很多好处、 1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。 2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。 4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。 五、努力养成以下几个好习惯、 1、按计划学习的习惯 2、专时专用、讲求效益的习惯 3、独立钻研、务求甚解的习惯 4、善于请教的习惯 5、查阅工具书和资料的习惯 暑假，好好规划，好好加以利用，一点一滴积累，一点一滴地适应学习，养成良好的学习习惯，到开学时必定会收获一份惊喜，一份成就感。 暑假个人计划范文 篇32为深入学习、宣传和实践“八荣八耻”社会主义荣辱观的重要思想，贯彻落实《公民道德建设实施纲要》的要求，进一步推进学校素质教育工程，创建和谐校园，培养学生自强自立的生存意识，艰苦奋斗的进取意识，团结协作的群体意识，无私奉献的服务意识。在实践中锻炼能力，长才干，作贡献。为此，根据上级通知精神，结合学校实际，特制订本活动计划。 一、活动指导思想 今年社会实践活动按照“在继承中创新，在巩固中深化，在活跃中提高”的总要求，以“知荣辱、明礼仪、创和谐”为主题，以深入学习实践社会主义荣辱观的重要思想和《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导，以城市社区为主要实践基地，以“我与文明同行”公德教育活动，“我为魅力绍兴添光彩”环保教育活动等一系列的实践教育活动为载体，进一步激发青年学生成长成才，奋发进取的主动性、积极性和创造性，进一步增强学生的社会责任感和使命感，进一步培养学生的科学意识、法制意识、公德意识和环保意识，从而提高学生各方面的素质。 二、活动时间及形式 社会实践活动主要集中在七月至八月进行，活动采取学校统一组织，各班级自己组队及个人志愿服务三种形式。 三、活动组织 机构组长：郭丽华成员：各班主任 四、活动内容 今年暑期社会实践活动将以社区为重要实践基地。 1、开展“我与文明同行”公德教育活动，增强学生的公德意识，提高市民的公德水准。 2、开展“我为魅力伊宁添光彩”环保教育活动，增强学生的环保意识，为净化、美化、绿化绍兴出一份力。 3、开展“中华人民共和国成立60周年”教育活动，组织学生到爱国主义教育基地开展活动，缅怀革命先辈光辉业绩，激励青少年奋发成才，加强学生的民族精神教育。 4、开展禁毒宣传教育活动，结合新世纪青少年读书教育活动，开展“珍爱生命，拒绝毒品”宣传教育活动，增强学生的禁毒、拒毒、防毒意识。 5、开展“当一天小小营业员”体验教育活动，增强学生的劳动意识。 6、开展“爱心、阳光”青年志愿者活动，组织学生到福利院、敬老院、五保户等开展送温暖活动，增强学生的服务意识和奉献精神。 7、开展其他形式多样的富有创意的德育教育活动。 五、活动要求 1、各班要围绕“知荣辱、明礼仪、创和谐”这一主题开展教育实践活动，成立1—2支特色小分队（有名称、有计划、有具体内容、有活动记录、有总结），开展以此为主题的特色社会实践活动，下学期初把材料、照片（文字说明）交政教处参加评比。同时还要开展以此为主题的社会实践摄影比赛，照片大小五寸，背后写清班级、小分队名称、活动内容，每班上交2—3张照片，参加评选。 2、开展技能训练，培养动手能力。要求人人参与出手抄报，每位学生独立完成一张小报，内容为： ①知荣辱、明礼仪、创和谐 ②爱国守信 ③廉政教育 ④节约型社会。 版面为4K大小，小报上必须写明新年级、班级、作者姓名。开学后各班上交四个内容各一份。 3、认真开展“五个一”活动，即读一本好书《绍兴名人故事》，写一篇读后感，参观一次爱国教育基地，参加一次科技实践活动，写一篇科普小论文或制作一件小发明、小创造作品。开学后每班上交读后感2篇、科普小论文2篇及1~2件小发明、小创造作品，参与学校评奖。 4、积极参加“社区教育”活动。每班学生在7月5日至6日向所在地街道、社区、村委报到，按时参加暑期社区活动，听从社区工作人员的指挥，开学初各班级向政教处汇报社区教育活动情况，对在暑假中能踊跃参加社区德育活动且成绩显著者，学校给予表扬和奖励。 5、要求各班班主任假期结束后，把学生的《假期社会实践记录卡》收齐并装订好，及时上交政教处。 暑假个人计划范文 篇33今年是我院举全院之力，迎接教育部人才培养工作评估关键之年。为进一步发挥社会实践活动在加强和改进大学生思想政治教育中的积极作用，引导广大青年学生在社会实践中，认真学习实践科学发展观，深入了解国情民情，积极参与社会服务，不断增强奋发成才的使命感和责任感，真正实现“受教育、长才干、做贡献”的活动宗旨。院团委号召各级团组织及广大青年学生积极行动起来，充分利用暑期有利时机，广泛开展教育帮扶、科技支农、义务诊疗、社会调查等奉献社会的有益活动，为积极推进和谐社区及社会主义新农村建设作出应有的贡献。现对我院xx年暑期学生社会实践活动安排如下： 一、指导思想 坚持以贯彻落实科学发展观为指导，突出“一个中心，四个服务”的重点，即以构建和谐社会为中心，服务学生就业创业，服务区域经济建设，服务校园文化建设，服务学院发展。充分利用我院迎评促建的重要契机，激发青年学生奉献才智的热情，引导青年学生坚持理论联系实际，为基层提供力所能及的服务，引领青年学生与祖国共奋进、与时代同发展、与学院齐成长。 二、活动内容： 1、欢庆世博盛会，感受魅力中华 百年期盼，八年筹办，xx年上海世博会的盛大开幕，创造了世博会历史之最，充分展示了伟大祖国日益增长的政治和经济影响力。作为当代大学生，应当积极主动将自身的成长与祖国的发展紧密结合，通过浏览世博信息、关注世博盛会进展、撰写自身感受，收集先进人物的典型事例，宣讲英雄人物的感人事迹，歌颂祖国改革开放带来的巨大变化，牢固树立“我爱我的祖国”的坚定信念，立志用丰富的知识，过硬的本领为祖国的发展贡献一份力量。 2、积极参与大学生科技创新、创业实践活动 要充分利用暑期社会实践的时机，有计划、有组织、有目标地开展社会调查和科技创新活动，着力引导广大学生积极投身创新发明和创业实践活动，踊跃参与社会调查，形成高质量的'社会调查报告，进一步增强大学生科技创新和创业实践的能力，为大学生创新创业打下良好基础。 3、倡导低碳减排，引领绿色生活 大力宣传，积极引导广大青年学生开展“过低碳生活，创建绿色家园”的系列教育实践活动和社会公益活动，进一步在社会上倡导健康、节约、环保的消费模式和社会风气，组织广大学生积极了解并参与节能降耗和污染减排工作，从自身做起，从生活点滴做起，用实际行动创建美好家园。 4、发挥专业优势，开展实践服务活动 根据自己所学专业，结合各自优势特色，围绕社会热点话题，如：农村医疗改革、毕业生就业创业、“三农问题”、农民的生活保障、城市社区文明建设等多方面问题进行专题调研，深入贫困山区广泛开展支教、支农、义务诊疗、社区文艺演出等多种形式、内容丰富的志愿服务活动，不断提高综合实践能力，做到学以致用，服务社会。 三、组织形式 今年暑假的社会实践活动按照“统一组织团队与学生就近、就便分散实践相结合”的原则，各系做好宣传动员，以倡导学生个人实践为主，也可组织社会实践团队报经系团总支审批备案后开展活动。 四、活动要求 1、各级团组织要从思想上高度重视，深入扎实地组织开展好今年的暑期社会实践活动。广泛动员、精心组织，鼓励更多的学生深入到基层开展社会实践活动。 2、参加社会实践的团队和个人，应把社会实践活动当作一项必修课，积极实践、认真总结。在实践过程中，要注意所学专长的发挥、创新思维的运用，同时要把安全放在首位，遵纪守法，不得有违反国家法律法规和校规校纪的行为，以及损毁学校声誉的任何行为，以良好的社会实践形象，展示我院学生的精神风采。 3、各级团组织要积极为社会实践活动创造条件、拓宽渠道，加大力度，为社会实践活动予以支持和指导。要把握主题、突出重点、讲求实效，对重点组织的社会实践团队，提供必要的经费，指派专门教师到实践地进行指导。 4、各级团组织要积极做好社会实践活动相关资料的收集、整理和总结。院团委适时将举办全院学生社会实践成果展示活动。 5、所有参加活动的学生均须认真填写《社会实践登记表》，并认真撰写实践报告，报告不得少于xx字，一律用a4纸打印。报告格式规范，内容真实，不得抄袭。 五、总结评比 各系部于下学期开学两周内进行本系部暑假社会实践活动总结评比，择优推荐社会实践优秀个人3—5人、优秀社会实践报告3—5份，并于9月20日前将推荐名单及《社会实践登记表》、优秀社会实践报告送交团委，团委将结合各系部该项活动组织开展情况评选优秀组织奖1—2名，连同社会实践优秀个人一并予以表彰奖励。 暑假个人计划范文 篇34暑假将近两月时光，足足60天，小伙伴们你该如何安排这样动心的时间，当然，暑假可谓是充电拓野的最佳时期，在这样的日子里，你可以选择去疯狂一把，或是外出游玩、聚会，也可以去阅读，以书为伴，体悟多种人生，锻炼身体也是不可少的，再不然就静心观察我们周围的世界。这动静之间，捕捉你的感动，你的精彩，你的美妙生活。 我会在这60天中好好的计划计划，既能富足时光，又不觉得烦闷。与家人、朋友，与书和自然，耐心的感知它们各自的美好。 先来说说阅读，这是我喜欢做的事情。专业书能够帮助自己对教育教学问题进行多面的思考，并寻求解决妙法；生活书籍能够让自己净化心灵，外表与内心都是美美哒！阅读经典、名著更来劲，一个个鲜活的'人物，各自传奇的人生，不可思议的喜怒哀乐，最真实的情感体悟，既让我了解了他们的现世安稳，也能来丰富自己的人生，让生命在阅读中绽放光彩！ 再来说说郑州教育博客，开赛于5月17日，毕赛与10月31日，跨度之久，意义之深。比赛规则历历在目，但每位参与其中的博友，把它当做一次历练，提升自我素养，智慧碰撞的平台，自己几乎每一天都在期待着阅读与评论，当然，遇到想法一致的时候，为对方点个赞，桨欢喜、奋斗的表情送上，这就是共鸣与推进，我们彼此需要这样的积极能量！原创中方能得见涵养，品评中结交更多益友，何乐而不为呢！ 外出旅行也是假期安排之一，希望能够通过江南苏杭之行，和同伴们一起感受祖国大好河山的雄伟壮阔，人文遗产的厚重珍贵。亲近自然，行走中，才能知道离家的距离，倍感家乡的美好，祖国的辉煌。 我的读书目标： 1、阅读教育经典案例，转变教育观念，提高教育教学能力，同时通过阅读接触更广的课外知识。 2、培养好读书的习惯，丰富内涵，从而更加积极地投入教育实践与改革。 3、通过学习名篇名著，丰富自身个人文化涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。 4、通过读书，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的良好师生关系，做到言传身教，为人师表。 我的读书书目： 《教师的五重境界》（作者：万玮）《鲁迅传》（作者：许寿裳）《教育智慧从哪里来》（作者：王晓春）《班主任工作100问》（作者：徐维） 《中外文摘》《青年文摘》《读者》 我的读书措施 1、每天要保证至少1小时的读书时间，让阅读成为一种习惯。真正做到静心凝神，读出己悟，成为有知识、更有文化底蕴的教师。 2、读书做到边读边想，联系自己教育教学实际，读出自己的所思所悟，在疑惑或有感之处写下批注，并将自己的心得体会及时发表在博客中，与博友分享交流。每周不少于3篇原创博文。 做一个正能量的接收者和传递者，让身心得到历练，不悔青春的美好时光！ |
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