| 标题 | 羽毛球训练计划书 |
| 范文 | 羽毛球训练计划书（精选16篇） 羽毛球训练计划书 篇1一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大初中学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 二、课程目标 第一学期 课时教学内容： 1，认识羽毛球运动基本知识 2，羽毛球基本握拍法、认识羽毛球运动 3，发球：发高远球1 4，发球：发高远球2 5，上手击高远球1 6，上手击高远球2 第二学期 课时教学内容 1，正手挑球 2，反手挑球 3，上手击高远球3 4，上手击高远球4 5，羽毛球的战术：发球战术 6，教学比赛 第三学期 课时教学内容 1，基本步法：正手侧身并步后退 2，基本步法：跨步上网 3，正手侧身并步后退步法结合上手击高远球 4，跨步上网步法结合正反手挑球 5，羽毛球战术：攻后场战术 6，教学比赛 第四学期 课时教学内容 国内外羽毛球的重大赛事介绍 正手放网 基本步法：两侧移动步法1 基本步法：两侧移动步伐2 羽毛球战术：逼反手战术 教学比赛 第五学期 课时教学内容 1，学习欣赏羽毛球比赛 2，反手放网 3，前交叉跨步上网步法 4，正手侧身并步后退步法结合跨步上网步法 5，羽毛球战术：拉吊结合战术 6，教学比赛 1.培养初中学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼，为终身体育锻炼打下坚实的基础。 2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3.通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力 4.提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施。 羽毛球训练计划书 篇2一、比赛方法 （一）团体赛第一阶段采用分组单循环赛的赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。 （二）团体赛每一个单位可报领队、教练（不可兼运动员）各1名，男运动员2名，女运动员1名。 （三）团体赛采用3盘2胜制（每盘三局二胜），每局15分；出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打（允许运动员兼项）。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。 （四）单项比赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局15分；男女单打均采用淘汰赛。 （五）比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。 （六）比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》； 二、计胜和奖励办法 录取名次与奖励：各项赛事前三名；男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元；团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。 三、裁判与申诉 本次杯赛裁判长由组委会指派。 如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不接受口头申诉。 四、其它规定 （一）团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。 （二）大会提供比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。 （三）比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。 （四）每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。 （五）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。 （六）本次比赛的解释权归组委会。 五、时间：11月15、16、22、23日全天比赛（上午9：00-11：30，下午2：30—6：00） 六、地点：地质中学羽毛球馆 七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。 八、竞赛项目：团体赛、男单、女单、男双、女双。 九、报名方法：本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名；每人须交1寸近照2张。 十、联系方法
羽毛球训练计划书 篇3一、活动背景： 随着全民健身运动的广泛普及，学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、简便、愉快的交流互动平台，推动学校羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。供给羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在娱乐第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。 二、活动意义(目的或目标)： 1、激发全校同学的羽毛球热情 2、推动学校羽毛球运动的发展 3、加深羽毛球爱好者之间的友谊 4、丰富大学生活 三、活动时间：201_年10月08日 四、活动地点：常州大学体育馆 五、主办单位：常州大学社团联合会 承办单位：常州大学羽毛球协会 六、参赛对象：大一新会员及所有大一新生 七、活动资料 (一)活动前期准备 1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏 2、场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用 3、选拔运动员~裁判人员 选拔运动员： 报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元 报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00大学生活动中心地下室118 信息报名：____________姓名+参赛项目 分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签 裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判 4、运动器材的准备 羽协仅供给羽毛球，球拍有参赛选手自备 (二)比赛规则) 采用最新国际比赛规则 (三)活动流程[由整理] 比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双 1、比赛流程：本次比赛采用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排行靠前。每组取前两名进入决赛。 进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，采用淘汰赛。直到决出名次 2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发 八、活动物资 (一)人力资源 裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局 (二)物力资源 社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒 九、经费预算 场地费用=报名人数_2元进场费，约70人参加70_2=140元(具体场地待定) 羽毛球：35_12桶420元奖品费用90(包括奖状) 预计非会员参赛15人15_5=75元 总计经费：575元 十、具体组织安排： 裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判 技术部：负责场务及赛程安排 骨干：负责协调相关资源，坚持赛事井然有序 秘书部：负责记录比分、积分、名次 羽毛球训练计划书 篇4为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校少先队大队决定举行三----五年级学生羽毛球赛，具体方案如下： 一、参赛对象： 三----五年级学生。各班至少挑选4名同学。 二、比赛时间：4月20日午时第三节课。 三、比赛分组及形式 1、比赛分组：本次活动分2个小组：三、四年级组和五年级组 2、比赛形式：采用男子、女子单打和双打的形式。 四、裁判组 组长：邓传林 成员：陈明（裁判）、陈朝兴（裁判）、韩传奎（负责计分）、 许文静（负责选手抽签、记录分组人员） 五、比赛规则 每场比赛采11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球； （1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打，从获胜者中选出2名学生参加小组赛。 （2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。 （3）第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名；前两名选手进行单打，决出冠、亚军。 （4）双打比赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，采取3局2胜制，每局采用11分制。 六、比赛要求 1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。 2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。 七、比赛奖励 每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。 羽毛球训练计划书 篇5一、比赛方法 （一）团体赛第一阶段采用分组单循环赛赛制，第二阶段采用交叉淘汰及附加赛制。 （二）团体赛每个单位可报领队、教练（不可兼运动员）各1名，男运动员2名，女运动员1名。 （三）团体赛采用3盘2胜制（每盘三局二胜），每局15分；出场顺序为：第一单打、第二单打、第三单打（允许运动员兼项）。为公平起见，各队均不得外请专业运动员。 （四）单项比赛采用单淘汰赛制（3局2胜），每局15分；男女单打均采用淘汰赛。 （五）比赛采用每球得分制，每局21分，20平后必须有一方超出对方2分，本局才算结束，超出一方为胜。 （六）比赛采用国家体育总局审定的《羽毛球竞赛规则》； 二、计胜和奖励办法 录取名次与奖励：各项赛事前三名；男双、女双、男单、女单第一名600元，第二名400元，第三名200元；团体第一名1500元，第二名1200元，第三名900元。 三、裁判与申诉 本次杯赛裁判长由组委会指派。 如参赛队不服裁判判决，须在比赛结束后3小时内向裁判组书面投诉，裁判组24小时内进行答复；裁判组不理解口头申诉。 四、其它规定 （一）团体赛运动员每场比赛的出场名单，必须在赛前10分钟于比赛场地交换。 （二）大会供给比赛用球，运动员不得试球、拆羽毛。如球摇摆，经裁判员确定后可更换。 （三）比赛中，运动员出现伤病允许有一次不超过五分钟的处理时间，过时按弃权处理。 （四）每局比赛的第一次发球若碰屋顶，允许重发球一次。 （五）各参赛单位须提前到比赛场地报到；比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。 （六）本次比赛的解释权归组委会。 五、时间：11月15、16、22、23日全天比赛（上午9：00-11：30，午时2：30—6：00） 六、地点：地质中学羽毛球馆 七、参赛资格：辖区机关企事业单位、中小学校、部队；居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。 八、竞赛项目：团体赛、男单、女单、男双、女双。 九、报名方法：本街道居民可持身份证及其它有效证件报名参加单项比赛，已参加团体赛的机关企事业单位、中小学校、部队、金融等单位的员工可报名参加单项比赛，并由各单位统一报名；每人须交1寸近照2张。 十、联系方法 羽毛球比赛小组 羽毛球训练计划书 篇6一、活动背景 二、举办单位，博毅家教社外联部 三、活动资料 资料：羽毛球比赛 宗旨；本次策划举办博毅社羽毛球比赛，旨在增加各部门之间的团结，同时供给一个展现自我，激励他人的舞台，并且加强我社团的竞争意识 时间：待定 地点：羽毛球场 参赛对象：所有博毅社成员 评委团：博毅家教社秘书处 嘉宾 支持发言人：王琼 四、组织流程 1、组委会名单 统分 内务 2、活动流程 1）主持人致开幕词并介绍到场评委，嘉宾以及参赛选手 2）主持人介绍比赛规则 3）比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛 4）待所有选手比赛结束后，邀请会长，评为代表上台发言，工作人员进行算分 5）评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果 6）主席团给获胜选手颁奖 7）主持人宣布比赛结束，全体工作人员，嘉宾，评委，选手分别留念 8）工作人员负责好后期工作 五、经费预算 水费：20瓶20元 奖品费；待定 总计 六、可行性分析 1、羽毛球是一种很长见的运动，举办羽毛球比赛在形式上能够吸引很多羽毛球爱好者 2、此次活动作为优秀传统的活动之一能够很好得传播学校文化，创造良好的学校氛围 3、羽毛球比赛已经举办了多届，举办本次比赛在前几届坚实的基础上相信会取得更大的突破 4、举办羽毛球比赛在形式上独特，容易活跃现场气氛，同时，能够激发大家的热情 5、博毅家教社外联部有着严格的内部组织和管理条例，有实力办好本次的比赛，在学校的同类社团中产生较大的影响力 七、后期工作 1、各个部门的主要负责人认真写好活动总结 2、把图片，文字等相关资料及时上传到网络上头 3、各个部门召开例会时总结活动并提出工作展望 4、定出下次活动的工作计划 附件：1、比赛规则 比赛采取四轮制 即每个部门出2人参加比赛，共12人，抽签为6组，开始比赛，每组的获胜者继续抽签入围二组比赛 获胜者PK 2、评分细则 3、奖项设置：一等将一名，二等奖一名，三等奖二名 羽毛球训练计划书 篇7教学内容： 1、1 正手发高远球 2、 降低难度的比赛 3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、培养学生交流合作的意识。 21、正手发高远球 2、降低难度的比赛 3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。 2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性 3、培养学生交流合作的意识。 31、 击高球 2、 模拟比赛 3、 游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。 2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。 3、培养学生竞争、合作的意识。 41、击高球 2、模拟比赛 3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。 2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。 3、培养学生竞争、合作的意识。 5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。 2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。3、培养学生竞争、合作的意识。6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。 2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。 单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称 2、★初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。3、发展反应速度、灵敏和协调性。4、培养学生竞争、合作的意识。 单元教学评价内容与方法评价内容： 1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。 2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。 3克服困难的勇气、完成动作的自信。 5、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。 评价方法：评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。 学法 指导 1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。 2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。 3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。 4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。 羽毛球训练计划书 篇8活动目的（宗旨）： 本次活动旨在推动学校体育文化建设，丰富大学生课余生活。引导同学们正确的认识到参加体育锻炼的重要性，从中体会到参与体育运动得乐趣。从而响应国家“全民健身，全民运动”的号召。同时也为热爱这项运动的同学供给一个展现自我的舞台。 一.羽毛球赛规程 1.比赛名称 华中师范大学武汉传媒学院管理系第一届“青春飞扬杯”羽毛球赛（有待商议） 2.引导词 本次活动为一次师生团体参与的“全民健身”活动，这对于学校师生增强健身意识，提高运动技能，增加体育知识有必须的促进作用。 3.主办单位 华中师范大学武汉传媒学院管理系 4.承办单位 管理系学生会 5.赞助单位（略） 6.比赛时间及地点 日期：（有待商定） 地点：校图书馆四楼室内羽毛球场 7.比赛项目及组别 项目：羽毛球男子单打.女子单打.男子双打.女子双打.混合双打。 组别：按年级.专业.分成不一样组别。例：__级：第一组：电子商务（本科）.第二组：电子商务（专科）.第三组：公管（本科）.第四组：公管（专科）.第五组：信管.第六组：文化产业管理(本科)，第七组：教工组。 注：具体分组视报名情景而定。 8.参赛办法（报名条件） 华中师范大学武汉传媒学院管理系师生。 9.比赛办法（赛制及计分方法） 本次比赛采用单循环制（淘汰赛），抽签分组比赛。 10.竞赛补充规定或通知 a:本次比赛具体时间：（有待商定） b各代表队须到管理系学生会体育部领取秩序册。 c:比赛时在规定时间15分钟内未到者（参赛队员）视为弃权，对方直接进入下一轮。 d对于比赛过程中因伤不能完成比赛者视具体情景而定。 注：最终解释权归本次羽毛球赛组委会。 11.录取名次及奖励办法 各单项.团体比赛前三名为冠.亚.季军。视具体情景可设“精神礼貌”或“体育道德风尚奖”。对获奖者颁发奖状。 12.裁判员 本次比赛裁判员由体育课部或由管理系学生会派相关人员担任。 13报名日期.地点.联系人 报名开始时间：（有待商定） 报名截止时间：（有待商定） 报名地点：管理系各班班委。 二.竞赛工作 1.竞赛中裁判组工作资料：把握规程，组织临场比赛裁判工作，使比赛公平.公正顺利进行。 2.竞赛中的编排组织工作：在裁判长的带领下理解各队交换比赛运动员出场名单，并配发对应的裁判组记录和公布成绩，修改成册。 3.后勤组 本次比赛后勤组确保场地.器材和设备不出问题，搞好安保工作。设置医疗站。 三.竞赛委员会工作机构构成 1.学生会主席团 对本次比赛进行总调度。 2.学生会体育部 对本次比赛全程负责，担任本次比赛的筹备.组织进行和收尾工作。 3.学生会秘书处 负责协助体育部作好各部门间的人员调配工作。以及任务下达。 4学生会组织部 负责比赛过程中各代表队参赛队员的报到工作以及学生会工作人员的签到，并派相应人员协助体育部作好各项工作。 5.学生会纪检部 主要负责本次比赛的赛场秩序和赛场纪律，并派相应人员协助体育部作好工作。 6.学生会生活部 主要负责保障场地.器材和设备不出问题，并设置医疗站。 7.学生会宣传部 主要负责本次赛事的前期宣传工作.张贴制作海报。以及制作邀请函。 8.学生会学习部.文艺部 作为后勤保障部门。抽调人员协助各部门的工作。 四.赛后收尾 1.统计成绩（由宣传部负责） 2.整理场地.器具和设备（由体育部.文艺部负责） 3.财务清算（由相关辅导员及生活部负责） 4.整理竞赛材料并交主办单位归档（学习部负责） 五.预算 宣传海报.邀请函.秩序表.记录表.书面材料.医疗用品（如：创可贴.纱布.消毒水。。。）工作人员裁判员饮水等。 注：场地.器材等由学生会体育部负责协调，各部门予以协助。 羽毛球训练计划书 篇9为了增强国光员工身体素质，增进同事们之间的交流和了解，丰富员工的文体生活，展示国光员工进取向上的精神风貌，国光党工团定于6月26日开展20__年度“国光杯”羽毛球比赛，现将具体事项通知如下： 一、报名要求 1 团体赛： 为让员工有更多的参与机会，团体赛分A、B两组。A组为部门组（实行分组单循环），B组为车间组（实行单淘汰的赛制）。团体赛的报名须以部门或车间为单位报名；人员不足40人的部门能够与其他部门（车间）联合组队，但参与联合的部门（车间）只能报一支队伍。如党工团与信息中心联合组队，则只能有党工团信息中心联合一支队参赛，两个部门的其他人员不能够再组另一支队伍参赛，亦不能够代表其他部门（车间）参赛。报名人数为4~10人；人员超过40人（含40人）的部门如参赛须单独组队。团体报名需由组委会评审确认，团体赛将根据往年各部门、车间的获奖情景，设立“种子队”，个人赛将视实际报名情景再做确定。 （1）比赛中有主裁判、记分员各1人，比赛现场请服从组委会安排。每局比赛选手可喊暂停1次，时间不超过一分钟。 （2）开赛前各参赛队提前10分钟到达比赛现场做准备，领取签到表，填写完后请交回记录员处，如超过比赛时间10分钟当弃权处理。 2 个人赛： 个人赛设：男子双打、男女混双、女子双打。个人赛不受部门限制，可自由组合。个人赛八强外比赛不设边裁，请服从裁判判决，如有争议，由组委会判决。 为增加比赛参与度及趣味性对进入个人赛打男双、女双、混双第5-8名的选手进行奖励。 二、奖励方案： 具体奖金分布表 说明：团体赛前三名发奖杯及奖金，个人赛前四名颁发奖金、奖牌。前5-8强按照上图说明颁发奖品。 三、具体时间计划 6月17日——开始报名； 6月21日——截止报名； 6月24日——抽签确定比赛顺序、公布比赛对阵表； 6月26日——开始首轮比赛。 注：a、具体对阵及时间安排待抽签完成后公布； b、本次团体赛及个人赛同时报名，部门团体赛循环赛制，车间团体赛与个人赛均采取单淘汰制。部门组团体赛时间为18:00~19:30，车间团体赛比赛时间为19:30~21:00。 四、比赛规则说明 规则一： 1、团体赛比赛顺序为：男单、女单、混双、男双、女双，首轮采用小组循环赛制，获得小组前二名出线，晋级半决赛，第二阶段比赛采用淘汰制，A组第一vsB组第二，B组第一vsA组第二，获胜队伍晋级决赛，比赛采用3局2胜，每局21分制。团体赛每个运动员只能参加两个项目比赛，即每团队至少4人参赛。开赛前各参赛队必须提前10分钟到达比赛现场准备，领取签到表，填写完后请速交回记录员处。如超过比赛时间10分钟当弃权处理。 2、出场顺序(采用：三局两胜制） 01 男双 02 女单 03 男单 04 女双 05 混双 备注：如遇球员兼项，比赛顺序按照比赛惯例进行调整。 规则二——发球 1、合法发球： A、发球员和接发球员站在斜对角的发球区内，发球前两脚不得移动；发球时球应低于腰部，拍杆向下拍头低于手部；发球动作应连续，不应有假动作（发球时第一次未击中球为违例）；发球后应落入对方发球区内（擦网但落在规定接发球区为合法发球，但球过网后停在网上或网顶为违例）。 B、发球站位 单打：发球员的分数为0或双数时，双方均应在各自的右发球区内发球或接发球，单数则在左发球区或接发球，比赛每球得分，由得分方发球。 双打：每局开始首先发球或接发球的运动员在右发球区内发球和接发球，单数则在左发球区内发球和接发球，比赛期间双方均仅有一次发球权，得分方发球，发球方分数是双数则从右发球区先发球，单数从左发球区先发球；发球得分，发球方换站位，接发球方不换站位；接发球方得分，则双方均不换站位。(详见附双打21分制双打规则) 2、发球违例处罚 A、对于出现发球违例现象，主裁将取消违例方发球机会，接发球方得分。 B、重发球： a、发球员和接发球员同时违例，以至于无法判罚其一方违例时，需重发球。 b、接发球员未做好准备且没有做出任何还击动作，可重发球。 c、边裁未看清而主裁又不能做出决定时，需重新发球。 d、发球时发球员或接发球员站位错误，而错误的一方赢得了胜利时需重发；此回合结果不算； e、一些意外情景如外来物干扰、球拍或球损坏等应重发。 3、发球区错误 A、发球顺序错误； B、从错误的发球区发球； C、在错误的发球区准备接发球，且球已发出。 4、发球区错误的处理 A、如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。 B、如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。按错误的发球顺序和发球区进行。 C、如果出现接一方错误，且错误方胜了这回合，当另一方提出异议时，主裁做出纠正措施，重新发球，该回合结果无效。 规则三——违例 A、发球不合法 1、发球员发球时未击中球； 2、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶； 比赛时∶ 1、球落在球场界线外； 2、球从网孔或网下穿过； 3、球可是网； 4、“侵入场区”---指比赛中，运动员的身体或衣服球拍等物体侵入对方场区的现象，不管是否影响对方击球；均为违例。（此现象最容易在运动员上网扑球时发生。） 5、同一运动员连续挥拍击中球两次以上；或是双打中，同方运动员连续各击中一次以上的球，为违例。 B、过网击球 1、“过网击球”是指在比赛中，对方来的球尚未过网（完全还在对方上空），就越网击球，归属违例行为。 2、如果来球的某部分已过网，球与球拍的最初击球点在击球方，则为合法击球。 3、如果来球的羽毛（球过网）已过网，击球后球拍随球过网也属合法击球。 规则四——比赛分制 1、比赛规则采用21分制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果出现20分平，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。 2、当每场比赛需进行第三局时，当一方得分先到达11分时双方交换场区。 规则五——边裁手势 1、边裁判好球手势如下： 2、边裁判界外球手势如下： 规则六——其它 1、暂停和休息 每局比赛时当一方得到11分后，双方队员可选择休息1分钟，两局之间的休息时间为2分钟。 2、比赛过程应坚持相对连续，如有特殊情景（如受伤、抽筋、擦汗和更换损坏的球或球拍等，）能够暂停，由主裁掌握。 其他事项： 1、凡报名参加团体赛的队伍在抽签时可获得一筒练习用球;个人赛进入第5-8名的选手进行奖励。 2、比赛现场请服从组委会安排。 羽毛球训练计划书 篇10为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高综合素质，培养进取向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，数学与信息科学学院研究生分会特举办“青春健康、运动之美”羽毛球大赛活动，为广大同学供给一个更好地交流、学习和娱乐的机会。 1、活动目的：丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，增强同学们的身体素质，推动我院羽毛球运动的发展2、活动时间：4月19日午时2:00------4月22日午时3、活动地点：B18下羽毛球场4、活动对象：数学学院全体研究生5、活动主题：青春健康、运动之美 6、活动形式：男单、女单、男女混合双打(自由组合)7、器材设备：比赛羽毛球由组织单位供给，球拍自备 8、报名事宜及截止时间：有参赛意向的同学请于4月15号中午十二点前直接向文体部成员报名并于4月15号中午12:30到B18四楼会议室抽签，逾期不候9、主办单位：广州大学数学与信息科学学院研究生分会文体部 10、比赛赛制：小组赛比赛采用单局淘汰制，前四名进行三局二胜(每局21分)，11、比赛规则：见附录 12、注意事项：注意场地卫生，坚持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品，以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作，灵活应对赛中可能出现的各类情景，确保比赛顺利进行。13、奖励：本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名14、经费支出： 1、羽毛球3筒 2、纯净水2件 3、宣传海报3张 4、必备药品(正红花油、创可贴、云南白药) 5、小礼品 共计：(待定) 附表(比赛规则)： 1、比赛分为初赛、复赛、决赛，由于时间限制，比赛采用一局定输赢制，比赛双方一局即分胜负。 2、每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。若双方打成29平后，一方1分，即算该局取胜。3、比赛开始前，双方应经过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或不首先发球及场地。4、发球： ①发球使任何一方都不允许非法延误发球。 ②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 ③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 ④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 ⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。5、违例： ①发球不合法违例。 ②发球员发球时未击中球。 ③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时： Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球可是网。 Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。 Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织能够制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。 ⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍能够随球过网)。⑥比赛进行中： Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。 ⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故 作姿态等。⑧比赛时： Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧之后又被拖带。Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩运动员行为不端。6、重发球： ①与不能预见或意外的情景，应重发球。 ②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最终一次发球无效，原发球员重发球。7、死球： ①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。 ②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。 8、初赛获胜者进入复赛阶段，复赛获胜者进入决赛，前三名即可获得嘉奖。 9、比赛具体规则根据参赛人数灵活制定，最终解释权归活动承办方所有。 羽毛球训练计划书 篇11一、课程介绍 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。 二、课程任务 1。培养学生树立“健康第一”的思想，用心参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2。帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。 3。提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。 三、教学资料纲要 1。基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。 2。基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3。教学比赛：羽毛球教学比赛。 4。身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。 四、9课时的学习资料 1。（一课时）羽毛球运动、场地的介绍 羽毛球的正确握拍方法 羽毛球颠球 2。（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作 学习羽毛球发球 3。（两课时）复习羽毛球的发球 学习羽毛球的接球 4。（两课时）羽毛球对空高击球 羽毛球对空高挑球 双人对打高远球 5.（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步 羽毛球训练计划书 篇12一、活动名称：__年机电工程系第二届羽毛球女子对抗赛 二、活动目的： 1、承接上届羽毛球比赛带给我们的感动，我们要继续以此种方式来增强系内女生的体育运动，也进一步推广羽毛球运动提升羽毛球水平; 2、增强同学与同学之间的交流; 3、让活动融入到我们的生活丰富我们的业余文化生活。 三、参加对象： 机电工程系全体女生 四、报名安排： 1、时间：__年_月__日-__年_月__日 2、报名要求： a、以班级为单位报名，双打要求两人配合默契 b、了解羽毛球的基本的知识 3、比赛赛制：女子单打前期采用淘汰制，后期采用三局两胜制;双打采用晋级制，中间安排复活赛 五、活动安排： 1、活动时间：__年_月__日下午开始 2、活动地点：羽毛球馆; 3、比赛项目：女双、女单; 4、比赛赛制：初赛复赛决赛; 5、器材设备：硬币(决定发球权)，记分牌，桌子，矿泉水，羽毛球由学校提供，球拍自带。 六、宣传计划： 本次比赛的宣传安排分为三个阶段： 1、前期宣传：制作海报，并且通过班级负责人在班内帮助宣传辅以横幅、学校广播站帮助宣传; 2、中期宣传：在体育场挂横幅一条，以及通过宿舍内部宣传栏时刻公布比赛情况; 3、后期宣传：通过校广播站、海报及学校网站来公布比赛结果; 七、奖项设置： 比赛取前六名颁发奖品; 本次比赛：单人赛：一等奖：羽毛球拍一副 二等奖：16G优盘2个 三等将：记录本3个 双打赛：一等奖：羽毛球拍两副 二等奖：16G优盘4个 三等奖：记录本6个 八、经费预算： 1、宣传费用： 横幅(1条)50元; 2、比赛用球：需要根据报名人数以及比赛场数决定;(预定3筒) 3、杂费： 裁判用水30元; 4、奖品费用：270元 总计：470元 羽毛球训练计划书 篇13一、活动目的： (1)、为了给全校教师展现一个有活力的姿态，特举办一次羽毛球比赛。 （2）促进我们教师之间的交流，丰富我们文体活动，给大家营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，为我们的学习、工作和生活打下良好的身体素质基础。 二、 参赛对象： 本校全体教师。可自带羽毛球拍。 三、比赛时间： 201x.x. x（周五） 四、比赛地点： 校 体育馆内 羽毛球场 五、比赛规程： （1）、比赛项目：羽毛球 （2）、奖项及奖品设置： 决出冠，亚，季军 奖品：一等一名，二等三名 六、比赛规则： （1）组长抽签。抽签决定组与组赛及场位。 （2）竞赛队采取自由配对积分制，五局三胜制。 （2）比赛以积分高为胜。 （3）、裁 判：彭军、胡蓉芳 计分员：许经跃、李岚 七、运动员守则： （1）、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众。 （2）、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序。 （3）、在比赛规定时间前到达场地，不要大声喧哗。 羽毛球训练计划书 篇14一、指导思想 深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。 二、科学选材 选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。 三、队伍状况 1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。 2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。 3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00 四、训练目标 以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。 五、训练任务 1、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。 2、发展全面身体素质。 3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。 4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。 六、训练步骤 因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。 第一阶段：（9月～10月） 本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。 采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。 素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。 第二阶段（11～1月） 本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50％、素质占40％、战术占10％。 训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。 七、训练措施 1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。 2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。 3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。 4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。 5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。 6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。 7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。 羽毛球训练计划书 篇15活动目的： 为响应大学生社团文化节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“黄科杯”羽毛球比赛，具体规程如下: 参加对象： 黄冈科技职业学院飞扬羽毛球社新成员及本院学生 活动安排： 报名时间：__-12-------__-12 活动地点：搏击馆内 比赛项目：男单、女单 比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下： (1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格; (2)采用单淘汰制进行预赛; (3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球; (4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。; (5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而仅有一次机会; (6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。 (7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自我相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。 (8)为了坚持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会供给安排; 单打： 1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。 2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。 3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。 宣传计划： 本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传; 奖品设置： 比赛取前三名颁发奖品及证书; 奖品待定： 经费预算 比赛表格及费用15元 比赛用水费用20元 比赛用球费用60元 比赛器材：球网628=148元 球架 球拍604=240元 彩色胶带：30元 总计： 院团委、飞扬羽毛球社 策划书、负责人：乐庸顺 联系电话： __年_月_日 羽毛球训练计划书 篇16为促进___学生间的交流，为院内发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动我校羽毛球运动的发展。特举办___20__年春季羽毛球比赛，具体规程如下： 一、比赛宗旨： 以友谊推动比赛，以比赛促进交流，以交流带动进步。 二、比赛目的： 活跃校园气氛，丰富课外生活，增进交流，锻炼身体 提高球技，促进竞技体育运动的发展。 三、比赛规则： 公平、公正、公开;友谊第一，比赛第二。 四、比赛概况： 1、参赛资格：____大一大二的学生 2、比赛场地：涉外羽毛球场 3、器材设备：比赛羽毛球由体育部提供，球拍自带。 4、比赛赛制：比赛采用单淘汰制。 5、比赛项目：男单、女单，男女混合 6、比赛时间：第六周周四下午 五、羽毛球比赛细则：(采用最新羽毛球规则) (一)、挑选场地或发球权： 任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具 有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器) (二)、局数和分数： 1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 2、每局均为15分，率先得到15分的一方赢得_比赛; 3、如果双方比分打成14比14，获胜一方需超过对手2分才算取胜; 4、如果双方比分打19成比19，则率先得到第20分的一方取胜; (三)、发球权、得分： 1、实行每球得分制，得分获得发球权; 2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球; (四)、交换场地 1.第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前两局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。 (五)、发球和接发球 1、合法的发球 1).发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2).发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。 2、合法的接发球。 1).接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。 2).接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。 (六)、重新发球如下列情况发生时应重新发球： 1.发球时，发球员和接发球员同时违例。 2.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。 3.在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。 4.除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。 5.在比赛中，不可预见或意外的情况发生。 (七)、违例 1.比赛中，球拍未击中球。 2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。 4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。 5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物， 6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。 7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。 8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。 9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。 10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。 11.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。 六、裁判由体育部干事出任，裁判组成人员有： ___，__，___，___，___，___ 七、奖励： 本次比赛分别设男、女单冠军一名，季军一名，亚军一名。男女混合第一名。 获奖运动员将获得学院颁发的证书。 冠军：羽毛球拍一副 亚军：单拍一个 季军：象棋一副 男女冠军：羽毛球拍一副 预算、预算 羽毛球：1筒，5元 矿泉水：20瓶，20元 证书：8份，8_6元/份=48元 球拍：两副两个，60元 合计：133元 |
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