| 标题 | 励志名言 |
| 范文 | 励志名言 “ 日常是灰败，茶是鲜明照眼。人生是干枯，茶如秋水盈涧。现实是暗夜，茶如明月当头。世道是炎热，茶如清风拂面。身临其境，似有我，若无我，身外之物化作烟雾散去，似乎天地间只剩下一个我，一盏茶；刚刚找到自己又飘然忘却此身。”潘向黎《茶可道》 【罗杰斯给女儿的11个箴言】1.不要让别人影响你；2.专注于你所爱；3.将世界纳入你的眼界；4.研读哲学，学会思考；5.学习历史；6.这是中国的世纪，去学中文；7.真正认识自己；8.认出改变，拥抱改变；9.面对未来；10.反众道而行，不随乌合之众心理起舞；11.幸运女神只眷顾持续努力的人。 【男女相配的九大关键条件】1不带任何条件的喜欢与对方在一起2彼此很容易沟通3两人在心灵上有共同的理念和价值观4你们都愿意委身在长期的婚姻中5当发生冲突或争执的时候可以一起解决6相处可以彼此逗趣，常有欢笑7彼此非常了解，并且接纳对方8从你所最信任的人之处,得到支持肯定9你们的相处非常自在 夜猫子最应该吃的食物 经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意通过食物调节身体。①猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；②绿茶、枸杞能够养肝明目；③鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；④香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；⑤山药、杜仲可以滋养肾气；⑥苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。 十种不良生活习惯,你占了几种 1、极度缺乏体育锻炼；2、有病不求医；3、缺乏主动体检；4、不吃早餐；5、与家人缺少交流；6、长时间处在空调环境中；7、久坐不 动；8、不能保证睡眠时间；9、面对电脑过久；10、三餐无规律。 清晨第一杯水的重要性 ①补充水份-补充身体代谢失去的水份；②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；⑤美容养颜-排出毒素。 八种食物帮你解压 ①脱脂牛奶-科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的；②桔子-其中的维生素c可助你一臂之力；③麦片-减慢胃的吸收速度；④鲑鱼-富含ω-3脂肪酸；⑤菠菜-镁有平复情绪的作用；⑥杏仁；⑦开心果、胡桃-防止心跳过快；⑧鳄梨-降低狂躁的情绪。 女人午睡的五大好处 ①降血压-午睡片刻，有助降低血压；②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力；④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。 瘦肚腩小窍门 ①慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量；②屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次；③仰卧起坐；④腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次；⑤空踏自行车，历时20—30秒钟；⑥揉腹，每日早中晚饭后半小时做30次。 【蔡康永给未知恋人的爱情短信】沒人喜欢喋喋不休的人，因为说话是两个人的事，她只顾自己说，不顾你想不想听，当然让你头痛。恋爱，也是两个人的事，你只顾自己一味付出，完全不管对方愿不愿接受，这样的付出，也只会使对方头痛。所以，请别再因为是自己在付出，就认定自己一定是比较委屈的那一方 往事如烟，为何总是缭绕于我心间？往事成风，为何风向不定，总在我心中飘动？ 在喧闹繁华之中。内心深处充满了深深的孤独、悲哀，彷佛身边的一切，都不过是一场幻影，随时都会如烟花般消散。往昔那看似胡闹的行为，不过是想让自己忘记那久远的记忆和孤独的自我… 【最适合做夫妻的】 1、彼此是谈得来的朋友。2、有共同的人生价值观。3、彼此能充分了解信任。4、遇事彼此易沟通。5、彼此有奉献牺牲精神。6、彼此宽容大度。7、志趣要能基本相投。8、彼此能坚定支持对方。9、彼此接受对方的家庭。10、有基本的物质经济做基础。 |
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