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养生名言谚语集锦 戒晚食为养生善术 正气存内，邪不可干，避其毒气。 夜饱损一日之寿。 药补不如食补。 心情舒畅百病消。 食欲数而少，不欲顿而多。 食能以时，身必无灾。 食不语，寝不言。 食不厌精，脍不厌细。 色欲知戒者，可以延年。 若要健，天天练。 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 人不得夜食。 练功容，而守功难。 戒晚食为养生善术。 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。 春夏养阳，秋冬养阴。 吃饭先喝汤，不用请药方。 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 饱生众疾。 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。 最常用读书谚语名言
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