| 标题 | 养生提示：清明谷雨，养肺健脾 |
| 范文 | 养生提示：清明谷雨，养肺健脾 草莓中的营养成分配比合理，容易被人体吸收，是老少皆宜的健康食品。但患有脾胃虚寒、胃酸过多、痰湿内盛、尿路结石者不宜多吃。 1.草莓汁 原料：草莓5~10枚。 做法：草莓洗净，榨汁。 用法：饭前饮用。 功效：生津开胃。适用于食欲不振、消化不良 等症。 2.草莓橘瓣饮 原料：草莓200克，橘子100克，白糖100克。 做法：草莓洗净，橘子去皮，分成瓣；一同放入沙锅内，加白糖及500毫升清水，用旺火煮沸3分钟，停火，待温饮用。 功效：生津和胃。适用于脾胃不和、食欲不振等症。 |
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