| 标题 | 精选幸福的演讲稿 |
| 范文 | 精选幸福的演讲稿（精选34篇） 精选幸福的演讲稿 篇1幸福对我来说已不再是憧憬，我常常在夜深人静的时候，遥望南方那片静蓝的星空，让我感受你挚纯的情愫和星月争辉，耳边不再想起邓丽君的那首《星夜泪痕》。 幸福是你和我的心灵彼此倾诉，她从情感的天空里倾泻而出，我用整个身心承受那自己所爱的人表诉的这绵延不绝的情意，那就是幸福。 幸福的每段都曾经历着期盼，焦渴地等待，同时还可能蒙生着幽怨，带着爱意的嗔怪，有大悲，有大喜，还有着情感的起伏和交融。 幸福是经过苦恋的两个人，内心纯净后的一种洗礼，可以感受到彼此内心的所思所想，让镜里看花变得更澄，让水中望月变得更昀，让幸福变得颇具味道，那挣破时空障碍而来的幸福，使相爱的两个人更加弥足珍惜。 幸福是你我对深情的呼唤，是爱恋的双方相互钦佩与崇拜，传递世界上最美妙最和谐的声音。 幸福是彼此思念对方时沉浸在甜蜜的旋涡里，不断地搅动对方的心灵，时而会泪水翻涌，时而会欣喜若狂。 心绪疾走如风，从我的心头悄悄掠过那一阵清风，也把我的幸福带来，并长久地驻留在我的心中，我把这感觉向大家诉说，让你们和我一起体味和感受爱情的幸福。 思绪如潮，幸福如潮，点滴的向我心头袭来时，人生的岸就开满了情海的浪花，亲情、友情、爱情都是拍打幸福彼岸的激流，幸福再次将我的心绪填满，那缕缕情丝是我灵魂的财富，也是我追求人生的坐标。 评委评语： 当“爱情的幸福”这样一个话题从一个帅哥的嘴里说出时，我们从中都感受到你的幸福，谢谢你给我们讲解了爱情的幸福。 精选幸福的演讲稿 篇2尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 一直固执地认为，在未来的某一天，我会背起行囊，丢弃这座僻远又单调的“水泥森林”。告别那些许寂寞与冷清。在背囊中装上我纯净又简单的理想，义无反顾地踏上追寻的征程。 我喜欢在文章中扮演大彻大悟的智者。宁静的都市之夜，台灯的暗黄像微弱的火光点燃我心中的蜡烛，于是，一次又一次，那些叛逆的文字如蜡油般缓缓流淌，直到淌在地上凝固成一团坚不可摧的思想，让我不由得佩服自己酝酿出的伟大。而当我疲惫的将自己塞进沙发时，突然发现自己那颗心已滋生出空洞，丑陋得不可示人的空间，就忍不住怜悯自己，就想要用些东西将它们填满，而这些填充物被我美其名曰“理想”。 我想要修复这颗心，就在它年轻的时候。小孩子的笑脸就足以填满它，播下的种子抽出新芽，就足以填满它;枯萎的花得到阳光的滋补，绽放美丽，就足以填满它;可当它真的开始腐蚀，逐渐变得贪婪时，无数欲望蔓延心房，膨胀着，幸福和快乐已然挤不进去，它们被排挤得无影无踪。 曾经我很单纯，以为成长就像游戏般有趣，以为长大是个奢侈的梦想。蓦然回首，我突然发现曾经的'自己才是健康的、幸福的。 像幼蚕一般，我的心在慢慢地蜕变。可遗憾的是，它并不美丽，它的突然让我慌乱，不知所措。 我和朋友对视而坐，彼此心照不宣地分享纤细善感的心迹，体味儿时所没有的落寞和惆怅，然后傻傻地相视而笑——“这就是长大吧!” 但是，谁又能告诉我，长大为什么会是这样一场让我痛苦的蜕变。因为在蜕变中我失却了纯真，蜕变中幸福的蜜汁从我的心的伤口处流逝得一滴不剩。 曾经，上帝托付给我一颗快乐星球，我却无所谓地把开启它大门的钥匙丢弃，自此，再也无法踏入通往幸福的轨道。 于是，只有用理想宽恕自己：那个疏忽大意的孩子并无罪恶，只是成长不应当这样无谓地被视为游戏。否则，当幸福来无影去无踪时，只剩一个人独守孤寂与落寞。 一直虔诚地认为，在未来的某一天，我一定可以踏上寻找幸福的征程，没有功利的玷污，幸福也会变得甘淳般甜润而它遗失在遥远的天际，海的彼岸，我伫立守望，好久好久 精选幸福的演讲稿 篇3敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好！我是五年级2班的唐颖。今天和大家一起分享《因为书籍而幸福》。 如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我幸福地成长；如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空；如果我是一条小鱼，那么书就是任我畅游的河流。古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。周恩来“为中华之崛起而读书”，杜甫“读书破万卷，下笔如有神”高尔基“书籍是人类进步的阶梯”…… 记得小时候，晚上睡觉前，妈妈经常给我讲有趣的童话故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉进入了甜美的梦乡——在幽蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到图书馆，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花蜜。随着时光的流逝，我一天一天地长大，一本本书更是成了我形影不离的好伙伴。我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。在书里，我发现了一个又一个的秘密：猿人是人类的祖先，恐龙高大可怕，远古时代人们钻木取火，黑夜过去就是黎明……哦，世界原来这么奇妙！从《水浒传》中，我结识了忠义宽容的宋江；在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮；在《钢铁是怎样炼成的》里，我吸取了战胜困难的力量……书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的`知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤；书是冬日里的阳光，带给我春的温暖；书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中幸福地成长。 读书，真好！拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天！读书吧，让我们成为幸福的人！ 精选幸福的演讲稿 篇4早在几年前，我就很想写一篇随笔，题目是：做一名特教教师是幸福的。这是十几年的工作经历给我真切的感受。可是，这篇随笔却一直没能写下去。为什么呢?因为，每次提笔，工作中那么多幸福的感受，幸福的画面，就会如潮水一般哗的一声，从记忆深处争先恐后地喷涌而出，让我根本无法理清思绪，不知该先从何处去捕捉，又从何处去结束。于是，每一次，我总在这样的幸福感的一哄而至中，快乐陶醉，甚至迷乱，而无法落笔。 说到这里，也许，您会笑，您会无法相信。是啊，不就是教一群特殊的孩子吗?他们不仅身体残障。成天和这样的孩子打交道，别说幸福了，恐怕连快乐也很难说得上。教他们，尤其是教那些智力障碍的孩子，充其量就是一个保姆而已，多么卑微的人生角色。教他们，一辈子也甭想教出一个大学生，教出一个功成名就的人，哪里能获得成功感呢?一个多么平凡卑微普通的岗位啊，何来幸福可言? 不错，我的学生们身体是有特殊，但这丝毫无损于他们有一颗和健全孩子一样纯洁善良的心灵。呆滞的目光、紧闭空洞的双眸，也丝毫不能阻挡他们的生命焕发出动人的光彩。当我们审视的目光超越了外表深入他们的内心，我们就会看到特殊孩子一样可爱和美丽，我们就同样能感受到生命和生命对话的喜悦。这样的审视，能不和大家一样幸福吗? 是的，因为学生的特殊，给我们带来那么多教育教学上的困难。失去了听力，有限的手语让我们和聋孩子的沟通那么局限;没有了光明，我们很难让盲孩子们感受世间绚丽的风景和多彩万变的事物;在思维迟滞简单的智力障碍孩子的世界里，我们很不容易教会他们哪怕最简单的常识……但是，正如水手的幸福在于搏击风浪，教师的幸福不就在于克服困难把学生教好吗?和普通学校的老师们一样，当我们通过自己的努力，让一名名特殊孩子叩开知识殿堂的大门，体味到成长的快乐时，我们，也感受到了幸福。 但是，在这个特殊的岗位上，我们特教教师还有着特别的幸福。这种特别的幸福，来自于被学生和家长迫切的需要，真诚的信任，特别的依赖;来自于我们工作在一个充满了人文关怀和人性光辉的环境。 在上学之前，因为特殊的阻碍，特殊孩子对世界的感知是片面、残缺、单调而孤寂的。是特教教师，通过手语、通过语言、通过智力开发，渐渐给了他们一把打开多彩世界的钥匙。于是，每一位用心的特教教师，都被他们发自内心地尊崇着，爱戴着，信任着。这样的被信赖和尊崇，常常感动着我们，让我们深深觉得幸福。记忆中，有许多这样的画面。 刚刚走上工作岗位的第二年，我教过一名中度智障儿童。多动且满口胡言乱语的他，在一次严重地影响我课堂教学秩序后被我怒火万丈地“提”了起来。还没有来得及训斥他，他却已经夸张地嚎啕大哭，一边哭，一边指着我大叫：“你欺负我，我要告给老师听。”我很好笑：“你要告给哪个老师听呀?”谁知他一边伤心地哭一边说出的话却是：“哼，我要告给T老师听。”哟，原来他要告给我听呀!同学们轰的一声全笑了，我却没有笑。虽然，在他单纯的逻辑里，不能明白对老师说要告老师是多么可笑的一件事。可是，在他的潜意识里，受到委屈难过伤心时，老师就是他的靠山他的救星。就是被他信任和尊崇的人。许多聋孩子的家长，常对我们说：“老师，这样的孩子，我拿他一点办法都没有，我们跟孩子说不清楚，说了也不听，他只听你们老师的……”领导对我们说：“你们是特殊的教师，只有你们能教好他们。”而那些聋孩子，更是常常对我们说：“老师，爸爸妈妈不懂我们，我只有和您说，我只相信您。” 在学校里，走上社会后，他们都会时常给老师发短信、写纸条、聊QQ，向我们诉说心里的烦恼，甚至一切小心思。每一位特殊孩子，都把我们作为了终生的朋友，对我们的亲近和信赖，有时甚至超过了他们的父母。 一位已经21岁的聋女孩，跟着父母在外打工。父母给她介绍男朋友，她却说：“不，不忙，等着，我要问过老师再说，老师说可以才行。”学习、生活，走上社会后的恋爱、结婚、生子……这些问题，他们都会和我们说，我们的教育没有尽头。我们教过的每一位学生，就这样对我们寄予了终生的信赖和托付。我们的岗位的特殊性，就这样赋予了我们一份神圣的职责——对特殊孩子一生的幸福负责。高尔基曾经说过：“感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的`喜悦，它会给你们无限的幸福。” 特教教师这个岗位，正带给了我们这种无限的幸福。特殊学校的校园，是一个充满了人性光辉和爱的厚土。每个节假日，党和各级政府领导、社会各界都会来看望慰问我们特校师生。每个周末，各大中专院校的青年志愿者，来学校帮助特殊学生。每个学期，都有一些机关、团体和好心人，来我们学校关爱特殊孩子……在这个校园里，无私的奉献和爱太多了，我们时常被感动和震撼，并在其中荡涤和净化着自己的心灵。 于是，我们很自然地，逐渐将奉献爱和撒播善视为了生命的一种常态。走进校园，我们会主动给每一位特殊孩子问好，送给他们一个微笑。天气变化，我们会提醒孩子们增减衣服。孩子生病了，我们自己掏钱送给他们去医院看病，在他们打针的时候抱着他们安抚他们。放长假期间，老师们轮流把不能回家的孩子接到自己家里。家庭贫困的孩子，老师积极给他们想办法解决生活费，把自己孩子的衣服拿来送给学生穿，还给他们买日常生活用品……冬天冷了，老师们拿来了自家的棉被给被子单薄的孩子盖上…… 列夫·托尔斯泰说：“爱和善就是真实和幸福，而且是世界上真实存在和惟一可能的幸福。”我们特殊的岗位，给了我们一个播撒爱和善的乐园，给了我们这样一种满当当的幸福。 学生的日记里，会有这样的句子：“我不要让老师失望啊。”“我爱老师，我要好好学习。”“我要尊敬老师……。”学生会在清晨突然塞给你一封信。信上，画着两张紧挨着的笑脸，笑脸旁分别写着孩子和老师的名字。下班回家时，他们会笑着打手语说：老师，路上小心。外出慰问孤寡老人时，他们会细心地把水果削好皮、切成小块送到老人嘴里;看到老师表情不好，他们会问：“老师，你心情不好吗?”假期里，天气变化，他们会发来短信，用简单的句子表达关心：老师，今天天气变冷了，要多穿衣服，注意身体，我希望你不要生病了。此时，我感觉是如此地幸福! 精选幸福的演讲稿 篇5朋友，当你走上生产岗位时，你是否想到过安全?当你违章操作时，你是否想到过安全?如果没有，就让我告诉你，我们不能拿自己的生命做游戏，因为安全连接着生命的桥梁，是通向幸福的光明之路。 相信很多人都没有忘记：两年前重庆特大井喷事故，剧毒气体弥漫四周，吞噬了234条生命，近千人住进医院。紧接着河南大平煤矿特大瓦斯爆炸事故，148位矿工永远地离开了我们。天地无言，江河无语。面对如此场面，你能不为之动容吗?是啊，有什么比平安更重要，有什么能比生命更重要呢? 以前，听到这些凄惨的故事，感觉很漠然，总觉得与自己的生活离得很远，仅仅只是同情那些在事故中伤亡的人们。然而当一切在我们周围真真切切发生的时候，才感觉到“安全”与我们的生活是如此的息息相关。 中国国家足球队前主教练米卢离开了中国，但他留下的一句名言却值得我们回味“态度决定一切”。引申到我们安全领域来讲，对待安全的态度决定了安全生产工作的一切后果。历数以往发生的大大小小事故，无一不与粗心，疏忽有关。工作中，我们只有严格按照操作规程办事，遵守一切规章制度，从每件小事做起，杜绝违章作业，才是生产工作得以正常进行，减少和杜绝一切安全事故的前提。当同事违规操作时，当有人不遵守安全操作规程时，我们应当时时提醒他“安全责任这根弦不能松”，我们只有不断的强化思想，牢固树立“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求，熟练掌握安全知识，在工作中严格执行，才有可能取得好的经济效益和社会效益，否则一切都无从谈起。 安全关系到我们每个人的切身利益，关系到千家万户的幸福快乐，我们只有时时刻刻与各种各样的不安全行为、现象作斗争，我们的生命才有保证，家庭才有欢乐。 “高高兴兴上班、平平安安回家”多么平实而又朴素的语言哪，而它却是我们大家共同的希望。每当夜幕降临，看着万家灯火装点着我们美丽的家园，我的心里涌动着阵阵温暖，每一缕光明的背后都有我们供电人的不懈努力!安全是一条港湾，微风轻拂，浪花朵朵，从这个港口涌出的是幸福的源泉。愿您和您的家人乘着这一叶幸福的小舟，随时停靠在安宁的避风港口，尽情地享受阳光雨露。 精选幸福的演讲稿 篇6尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 或许，最令人怀念的幸福并不是某一瞬间心中的刹那芳华，而是站在那些理性的过往的高度，以一种超脱的眼光去参悟生命的过程。 让我再次温习那些顺手拈来的记忆：“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”;“銮舆迥出千门柳，阁道回看上苑花”……每每读起这些句子时，心中总会升腾起一种幸福的情愫，因为，那样明丽的日月星宿，那样壮美的山川田野又怎能不令人流连?可是，太多的风景已随着纷飞的硝烟灰飞烟灭尔或在历史的古老里轰然倒塌成令人扼腕的叹息。 这样看来，古人的生活是幸福的，他们有太多的机会去聆听自然里生命的跳跃与悸动。随着生命的进化与繁衍，某些物种的灭绝，是一种时代变迁的使然，亦是物种进化的必然。但必须说明的是，这种灭绝的速度是极为缓慢的。可是当人类现代化的步伐逐渐加快，物种灭绝的速度亦从自然化转变为“工业化”，而这近乎于屠杀的速度，正是万千无辜生灵的浩劫。那些与自然相依共处的幸福的'日子，似乎已永久地沉淀成回忆。 有多少生命永远地在我们的视线中化为邈远的背景，有多少风景永远地在我们的画卷上定格成青灯黄卷苍老的面容，又有多少幸福的感受永远地在我们的记忆里凝聚为无法追寻的言辞文字? 闲来抚摸《诗经》中的句子，“桃之夭夭，其叶蓁蓁”，“关关雎鸠，在河之洲”……我似乎看到了一直苦苦追寻的回归于自然的最本真的幸福，但它只存在于单薄的纸张上，在我们的世界里却隐藏得了无踪影。阅读与品味佳作，竟成了对往日幸福的祭奠与怀念。语文书上是有《诗经》节选的，在那琅琅上口的语言文字下方的注释里，“雎鸠”与“荇菜”只是一些冷冰冰的动植物罢了，而并不是可以与我们共享蓝天的朋友。我为我们的祖先的过去而感到无限幸福，却又不得不为我们的今天及未来因为在不经意间丢失了那些古老的幸福风景而黯自神伤。 我站在后现代的原野上，守望。但是我知道，终有一天，会有更多的人认识到自己丢失的不仅仅是一种资源，更是一种心境，然后满怀崇敬地回味过去，酣畅淋漓地把握现在，从而能在近在咫尺的未来体味幸福。 精选幸福的演讲稿 篇7曾有这样一个调查：世界上谁最幸福？在上万个答案中，有四个最精彩：吹着哨欣赏自己刚完成的作品的艺术家；给婴儿洗澡的母亲；正在沙地上堆城堡的孩子；劳累了几小时终于救活了一个病人的大夫。而我的幸福，就是在深井作业时，心有阳光；从矿井上来，看见阳光。 心有阳光，是一种积极进取的人生态度，是一份乐观拼搏的境界追求，是面临困境时淡淡的一丝微笑，是遇到挫折时一张张自信的脸庞，是对未来永不言弃的精神力量。 阳光不仅仅指脸上绽放的笑容，它源于内心的一种感悟，源于内在的一种沉淀，更是对人生的一种解读。阳光，是温暖的感受，是积极的状态，是向上的精神，是思想的多彩和个性的完善，是言谈举止自然流淌出的浓浓爱意，更是一种人生开阔而明朗的境界。 很多时候，人生或际遇，并非自己能安排，在上帝面前人无助得像一架木偶，两臂的绳线并不在自己手头。我和我的祖辈都是煤矿工人。我经常问自己：我幸福吗？我曾经觉得自己不幸福，总是感慨上天对自己的不公。我觉得幸福离我很远，遥不可及。很多时候，瓦斯泄漏、山体滑坡、坑道塌方让我的生命并不属于自己。 一天傍晚，我坐在一块石头上小憩，夕阳暖暖的照在我身上。一棵白…… 精选幸福的演讲稿 篇8亲爱的老师们，同学们： 大家好！ 我们爱祖国是母亲和生命的摇篮。我们应该为自己是中国人而自豪。我坚信，只有关心祖国，我们才能健康成长！ 如果我们想关心祖国，我们必须树立崇高的抱负，锻炼身体，培养高尚的道德，掌握丰富的知识，与祖国的繁荣密切相关，为祖国的建设和振兴做好准备。爱国主义不仅是一种坚定的民族精神，也是振兴中国的责任感。祖国在我心中，祖国在你心中。我们爱五星红旗！我们爱国徽！我们爱国歌！ 我们喜欢学习古语，年轻人不努力工作，老人很难过！我们应该热爱学习，因为知识是资本，知识是财富。学习对每个人都非常重要，是每个人成长、成功、成功和成就的基础。 随着社会的进步，我们的祖国变得更加繁荣和强大。我们的小学生应该知道如何努力学习，成为一个热爱学习的好青少年，以学习为精神需求和责任，从小养成热爱学习的好习惯。 为了长大后更好地工作，更好地承担责任，为社会做出更大的贡献，为祖国服务，我们应该努力学习，每天进步！" 劳动是慷慨的，给了人类一切；劳动是神圣的'，改变了整个世界。是父母的辛勤工作，让我们无忧无虑，快乐成长；是老师的辛勤工作，让我们掌握知识，茁壮成长；是所有工人的辛勤工作，繁荣多彩.世界。我们应该尊重工人，珍惜和爱护他们的劳动成果。 从小就要养成热爱劳动的好习惯。在学校，我们经常擦桌椅，扫教室，捡纸屑……保持周围环境整洁；学会在家照顾自己，每天做家务……让忙碌的父母回家好好休息。 我们从小就热爱劳动，可以培养良好的个性；我们从小就在劳动中锻炼，可以创造一个高水平的生活。有一天，我们将成为一名合格的工人，改变生活和世界。 劳动是最光荣的！ 精选幸福的演讲稿 篇9作为一名教师，三尺讲台，轻飘一身白雪，口若悬河，迎来学生斗趣。从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活。当前，教师面临的压力很大，以至于一部分教师产生了职业倦怠，而一般意义上的培训，尽管也有助于促进教师的专业成长，但却解决不了职业幸福感这一问题。因此，在思考如何促进教师的专业成长加强师德建设时，要贴近教师生活，把在关注教师专业成长时，除了强调教育理念、专业知识、教学技能等等之外，更要培养教师具有积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有这样，教师才会从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活，获得职业幸福感。 教师专业底蕴的积累不仅仅是业务本身的积累。十年前毕业分配我去了我们当地最为偏僻的一个山村中学。在最初的几年中我除了完成相应的教育教学任务后，把很多的时间花在研究教育学，读了许多教育名著，像魏书生等一大批教育界的精英，他们的身上有的不仅仅是良好的师德，更多的是他们的职业幸福。很多听过我上课的老师都说我上的每一节课都离学生的生活世界是那样的接近，对教材挖的很有深度，而且每一节课都有创新，其实很多理念源于那几年的人生感悟，现在当我看到我上的课让我的学生感动得泪流满面的时候我会非常幸福，因为我和我的学生在共同体验着爱与责任；当我又上了一节好课的时候我会非常激动和幸福，这种探索与改革将会最终成为孩子们成长的营养。当我们的学生成为一个有爱心，有责任感，正直，乐观的孩子，那就是我最大的幸福。 教师专业底蕴的积累不仅仅是业务本身的积累，我们要像章鱼那样有很多的触须伸向不同的领域，并从那些也许看起来和教育没有关系的领域中学习，有这样经历的老师对教师这个职业将会有更加深刻而全面的理解，真正明白教师职业的真谛所在。 教师要脱离功利性去看幸福感。现在有些教师把学生当成摇钱树，向学生卖书，向学生家长要物，借辅导学生向家长要钱要权，这些能使教师幸福吗？教师职业有特殊性，也只有教师能有职业的幸福感。教师付出的是爱，得到的是爱的回报，有时会是即时的，但有时会有一点滞后。记得老教育家吕型伟讲的一件事。一年，他到北京，想见一下几个学生。结果来了很多学生，有部长、有教授、有将军等。吕型伟先生感慨：“谁能一个电话，招来一百多人？教师是天底下最幸福的人。”。因此，教师要脱离功利性去看幸福感。 教师这个职业能够获得千万人的信任，拥有千百人的爱戴，因为教师能够真正体验到人生历程中最宝贵的真情。十三年的教学生涯，让我逐渐体会到了作为一名教师的快乐，让我体味到了当教师的崇高，也让我领悟到了作为教师的成功的真谛——走近学生，就是完善生命。教师的快乐，来自学生，感受教师职业的真谛，满足了，得到了，快乐着，幸福着。幸福就在你的眼前，只要留心去发现。 有这样一个故事：美国西雅图的华盛顿大学准备修建一座体育馆，消息传出，立刻引起教授们的反对，校方于是顺从了教授们的意见，取消了这项计划。教授们为什么会反对呢？原因是校方选定的位置是在校园的华盛顿湖畔，体育馆一旦建成，恰好挡住了从教职工餐厅窗户可以欣赏到的美丽湖光。就为了这么简单的一个原因，为什么校方会如此尊重教授们的意见呢？原来，与美国教授平均工资水平相比，华盛顿大学教授的工资一般要低20％左右，教授们之所以愿意接受较低的工资，而不到其他大学去寻找更高报酬的教职，完全出于华盛顿大学对他们的尊重和留恋在华盛顿大学执教的幸福感。 幸福使他们淡化名利的纷争，幸福使他们不仅把职业作为一种生存的手段，并且产生更高的超越物质的精神追求。 我们的学校如果能为自己的员工感受到这样的幸福，师德建设可为高水准。 著名教育管理实践专家、潍坊市教育局局长李希贵在接受《中国教育报》专访时说到“学生第二”，这就意味着教师第一。学校的发展如果没有将教师的利益和发展放到第一位，就不可能有根本的改变。新一轮的课程改革把课程目标从过去的一维发展定为今天的三维发展，从平面变为立体，所以我们不仅要给学生知识，培养学生能力，而且要关注学生的情感、态度和价值观，一个长期以来被忽略的育人者的情感态度问题也理应提到应有的高度。同时我想到的是，作为一个教师，如果他的三维没有得到发展，他又怎么能在教育教学的过程中去发展学生的三维呢？在教师没有感到幸福的校园里，学生还会好到哪里去呢？值得庆幸的是，我们的学校始终致力于培养教师在学校的“幸福感”，这是教育的理性和管理的智慧。 一个学校，一个领导，一个首要的任务就是构建一个和平的校园，构建一种和谐的氛围，树立正气，赏识教育的不仅仅是学生，让教师在一种教育新风中，感受教师这种职业带来的幸福。 教师工资涨了，教师的社会地位涨了，全社会尊师重教的风气也要涨了，当一位教师，他的家庭问题、待遇问题、被社会认可的问题都不成问题时，他们自然就会把所有的精力都放在学生身上。学生中心、学生主体地位是靠教师去实现的。对校长来说，教师就是实现你教育理想的“天使”，只有当教师从自己的角度出发，觉得应该把学生放在首位的时候，他们才会发自内心地这样做。发展的动力如果来源于对教育职业的热爱，教育就会充满活力与真情，教育就是动态的；反之如果仅仅来自于压力，他们就会把这种压力转加到学生身上，这样塑造出来的人肯定是十分可怕的。“压力就是动力”这句话应该辨证的看待，“没有压力不行，仅有压力不够”。对一个从事塑造人的职业来说，尤其不能只有压力。 我们都知道到商店购物，我们是上帝。商家常把“顾客至上”作为发展的理念。而有一个人却对这样的说法不以为然。这个人就是把一家小小的旅行社做成世界第三大旅游管理公司，并成为“美国100家最适合于工作的公司”之一的罗森柏斯国际集团老板豪尔。他认为，对于员工来说，顾客当然是处于第一的优先位置；但对于公司来说，实际上是通过把精力集中在内部，集中在自己的员工身上而获得成功的。豪尔批评说，有太多的公司把压力、恐惧和沮丧施加给员工，员工每天晚上把这种感受带回家里，这会引起家庭问题；第二天一早，员工又会把这些问题带到工作岗位上。这种循环非常典型，也非常可怕。1974年，当豪尔加入到公司的时候，他发现公司在“顾客至上”的旗帜下，几乎把所有的精力都集中在顾客身上而很少关注自己的员工。公司管理层的工作重心全部围绕着顾客展开，他们甚至忘记了是谁在为顾客服务。豪尔认为，从长期来看，不愉快的人提供的只能是不愉快的服务。最高级别的服务水准是发自内心的。因此，能够让关心、关爱到达员工内心深处的公司才能提供最优质的服务。这也是管理者能为顾客做的最好的事情，他们终将认识到，虽然顾客被排在第二位，但事实上却是第一位的。豪尔认为，当公司把员工放在第一位的时候，员工就会把顾客放在第一位。 一个学校在强调师德学习的时候，不能只要求教师学习《教师法》、《教师职业道德规范》等等一些规定，而应多对教师具有很人文的情感关怀，给教师创造了丰富多彩的精神生活，常常使他们感受到一种强烈的职业幸福，这种幸福总是充满活力与激情，教师对学生的教育应付以育人的高度去反省自己的教育教学行为。唯有快乐工作，努力进步，求取发展，才能无愧教师职业。 当前，教育改革正在轰轰烈烈的进行着，在新课改背景下，对教师提出的要求更高，对学校的服务意识更新。教师的视野变得更开阔，只有站得高才能看得远了，教师的眼光就不能仅仅盯在生存上，追求也不仅仅定在最低层次上。只有感受教师职业的幸福感，积极参加各种自我更新。 “走进新课程的老师，需要通过不断的丰富自己来丰富我们的学生，进而丰富我们的国家和民族。”一个教师只有开阔了视野才会求思求变求取发展。生活的态度决定幸福指数。 朱永新说过：“应该让我们的教育者系统地读一读教育专著，不要多，哪怕20本。这20本你不读，不能当教师，更不能当校长。因为一个没有系统地接受人类历史上教育思想财富的人，不可能有博大的情怀，不可能有远大的理想。” 通过这些学习，教师把教育的故事，把教育理论、心理学知识及教育艺术机智地融入到了自己的教育教学中，启迪着学生的智慧，激励着学生的情感，教师从中收获职业的快乐。 “做真正的教育者，办真正的教育”，幸福的教师，才是教育的幸运。给教师一个幸福的精神生活，在幸福的体验中工作。用精神引领专业，用专业丰富精神。在积极的、自觉的状态中工作，把工作当作一种快乐。 精选幸福的演讲稿 篇10各位领导、各位评委、朋友们： 大家好！ 都说“上有天堂，下有苏杭”，杭州是一座充满幸福的城市，在杭州，我品味到了幸福。 记得刚刚迈出校门，走上工作岗位之时，由于一时间没有适应好工作压力，再加上学生之间时不时冒出来的一点小问题，脾气日益焦躁，耐心似乎也越来越没了，常常会因为学生的一些小事情大发雷霆，而每次发完火后又感觉一阵内疚。就这样，我陷入了苦恼。 也许是学生渐渐体会到了我的情绪。有一次，我收到了这样一张手工制作的卡片，粉红色，画了一颗大大的爱心，写着这样的一段话：老师，我们知道您批评是为了我们好，但是我们还是希望能看见您的笑脸，我们会努力改正自己身上的缺点，希望老师笑口常开。在看完这段话的瞬间，我的心中有点释然，一种叫做幸福的感觉渐渐升起。呵，一群多么体谅的孩子。于是，在后面的教学过程中，我学会了微笑着对待我的孩子们，不管是进步，还是不足，总是微笑着鼓励，微笑着批评，让他们快乐的成长，我也从中收获了许多“幸福”。 学生给了我幸福的感觉，同样，我的同事们也营造了幸福的氛围。有一年夏天，响应学校号召捐血回来后，刚进校门，一位现已退休的卫生老师一把拉住我，说：“献完血后身子虚，你自己下班回家后记得买只母鸡炖汤补补，知道不？”我嘴里“嗯嗯”地应着，心中却不以为然，反正自己年轻，怕什么。 第二天正值暑假开始，早上七八点钟，“砰砰砰”，一阵敲门声吵醒了我，揉着惺忪的睡眼打开门，门外赫然就是那位卫生老师，带着草帽，脸上红扑扑的，手里拎着一个保温桶。见我开门，不由分说地把保温桶塞进我的手里。“就知道你这小家伙偷懒，肯定懒得弄的，喏，自己热热喝了，补补身子。”我来不及反映，就见她闪进那敞开的电梯门，看着电梯上那一格一格数字的跳动，突然间我的喉咙有点哽咽，而心中，却在这一瞬间，被那如鸡汤般温暖的幸福充盈着。 如今，我在杭工作将近六年了，也在杭州安了一个属于自己的家。在工作之余，和我的那位他徜徉在西湖边，漫步在钱江畔；看那波光粼粼，听那清脆鸟鸣。每次十指相扣，四目相对时，不经意的微笑间，自有别样的幸福用上心头。 其实，幸福离我们并不遥远，只要你善于发现每个瞬间的幸福，你就能营造属于自己的幸福人生。 精选幸福的演讲稿 篇11幸福的定义是什么?是有花不完的钱，还是有长生不老的功能?是有不死之身，还是一直年轻漂亮?不，都不是。我认为，幸福的定义就是能和爸爸妈妈一起生活，一起和和睦睦的过着小日子。这就是我所向往的幸福。 从我出生七个月后，我的爸爸妈妈为了养家糊口，不得不背井离乡，把我托付给爷爷奶奶，去遥远的顺德打工。从我很小很小的时候，就总是看着街上的小小孩牵着爸爸妈妈的手，一家人有说有笑的去逛街。然后我开始向往我所向往的幸福：一个充满温暖的小房子里，沙发、电视、柜子、全部都摆的井井有条，客厅里、房间、厨房、饭厅、厕所，全部都是暖色调，等到我放学回到家时，爸爸妈妈已经在等着我吃饭，吃过以后，我便在客厅里跟爸爸妈妈讲着在学校的趣事，滔滔不绝。 有人说：你可真容易满足!我笑而不答。 一年365天，一天24小时，那么一年就是8760个小时。而我的爸爸妈妈在一年中和我呆得时间只有240个小时，也就是10天。因为他们只有在春节才回来，匆匆忙忙地提着行李回来过节日，和我相处几天以后，又匆匆忙忙地提着行李上了车，再回到顺德。而每次我都会笑着送他们走上车，下来以后，眼泪却掉下来了。每年都是如此，我从来都不会对爸爸妈妈表达我的思念，也不会吵着闹着要他们回来，只是默默地，默默地想念而已。上了四年级以后，同学们过生日时都会邀请几个朋友来到家中庆生，然后我总是一脸羡慕，因为他们有爸爸妈妈的祝福，有朋友的祝福，有蛋糕有礼物。 某些时候，我从心底里讨厌自己的'爸爸妈妈。因为我妈妈性格比较冲，说话也比较直，所以和我爸爸相处很不好。每次春节回来，他们总是会因为一些小事情闹得天翻地覆。有一次，我正在看着电视吃着薯条，他们又吵起来了，虽然没有仔细听，但是我却清清楚楚的听到了：“我们离婚”然后，我想说的都被沉默淹没了。还是很悲哀对吗?父母当着孩子的面就闹离婚。 爸爸妈妈，我想对你们说的没有很多，我只想说：请你们多和睦一点，多爱我一点，多关心我一点，多理解我一点，多回来看看我，那么我就会很开心。 有一篇文章叫做《忽略》，讲的就是一个小孩子看到以前自己无意中在花盆里吐得西瓜籽儿长出了幼苗，特别高兴，而妈妈却说那些西瓜籽长不出西瓜的。孩子不相信，便下定决心要照顾好小幼苗。可是就当有一天下午，孩子从学前班回来的时候，没有看到幼苗，只有花盆里美丽的紫罗兰。孩子询问妈妈，得知是被妈妈拔掉了，心里很难过。有一次，孩子花了一幅画，一个花盆里有几株小幼苗，旁边有一行字：我虽小，但我也有生命。老师给了个满分，妈妈看了，赞孩子不错，却忽略了孩子画画的意义。 我渴望有那么一天，我所向往的幸福全都实现。我渴望有那么一天，我的家庭会回到从前。这样，我会很开心，很幸福，很欣慰。我想要的只是简简单单的小幸福。 精选幸福的演讲稿 篇12都说“上有天堂，下有苏杭”，杭州是一座充满幸福的城市，在杭州，我品味到了幸福。 记得刚刚迈出校门，走上工作岗位之时，由于一时间没有适应好工作压力，再加上学生之间时不时冒出来的一点小问题，脾气日益焦躁，耐心似乎也越来越没了，常常会因为学生的一些小事情大发雷霆，而每次发完火后又感觉一阵内疚。就这样，我陷入了苦恼。 也许是学生渐渐体会到了我的情绪。有一次，我收到了这样一张手工制作的卡片，粉红色，画了一颗大大的爱心，写着这样的一段话：老师，我们知道您批评是为了我们好，但是我们还是希望能看见您的笑脸，我们会努力改正自己身上的缺点，希望老师笑口常开。在看完这段话的瞬间，我的心中有点释然，一种叫做幸福的感觉渐渐升起。呵，一群多么体谅的孩子。于是，在后面的教学过程中，我学会了微笑着对待我的孩子们，不管是进步，还是不足，总是微笑着鼓励，微笑着批评，让他们快乐的成长，我也从中收获了许多“幸福”。 学生给了我幸福的感觉，同样，我的同事们也营造了幸福的氛围。有一年夏天，响应学校号召捐血回来后，刚进校门，一位现已退休的卫生老师一把拉住我，说：“献完血后身子虚，你自己下班回家后记得买只母鸡炖汤补补，知道不？”我嘴里“嗯嗯”地应着，心中却不以为然，反正自己年轻，怕什么。 第二天正值暑假开始，早上七八点钟，“砰砰砰”，一阵敲门声吵醒了我，揉着惺忪的睡眼打开门，门外赫然就是那位卫生老师，带着草帽，脸上红扑扑的，手里拎着一个保温桶。见我开门，不由分说地把保温桶塞进我的手里。“就知道你这小家伙偷懒，肯定懒得弄的，喏，自己热热喝了，补补身子。”我来不及反映，就见她闪进那敞开的电梯门，看着电梯上那一格一格数字的跳动，突然间我的喉咙有点哽咽，而心中，却在这一瞬间，被那如鸡汤般温暖的幸福充盈着。 如今，我在杭工作将近六年了，也在杭州安了一个属于自己的家。在工作之余，和我的那位他徜徉在西湖边，漫步在钱江畔；看那波光粼粼，听那清脆鸟鸣。每次十指相扣，四目相对时，不经意的微笑间，自有别样的幸福用上心头。 其实，幸福离我们并不遥远，只要你善于发现每个瞬间的幸福，你就能营造属于自己的幸福人生。 精选幸福的演讲稿 篇13幸福是什么？不同的人有着不同的见解。有人认为“幸福就是人的根本的总体的需要得到满足所产生的愉快状态。”马卡连柯曾说过，“我确信我们的教育目的不仅仅在于培养能最有效地参加国家建设的那种具有创造性的公民，我们还要把受教育的人一定变成幸福的人。”每个班里都有一些看着不是很幸福的孩子，由于性格内向，有很胆小。所以总是被教师和幼儿远离，这些孩子从来不能获得幸福的感硕受。教师应当把握好儿童幸福教育的含义，在科学的儿童观教育的指导下，使儿童获得幸福的感受。使他们形成正确的幸福观和自信心及自主追求幸福的能力，从而使没有自信、内向、胆小的儿童逐步发展成为拥有幸福能力的生命的主体。 苏霍姆林斯基认为“要使孩子成为有教养的人，第一要有欢乐幸福及对世界的乐观感受。”教育学方面的真正的人道主义精神就在于珍惜孩子有权享受快乐和幸福。教育的最终目的不是传授知识，而是以知识为工具理解生活、创造生活、并不断的追求生活得意义。使弱小者在这个过程中获得物质和精神的满足感，产生丰富的幸福体验。这就要给儿童自我体验，自我实现的机会，给予儿童尊重和指导，给儿童交往与对话的权利和机会，让儿童在多元系统中学会做事、学会生活、学会做人。 儿童应该在丰富多彩的世界中，那里有甜草莓；也有毒蘑菇；有善良的白雪公主，也可能藏着邪恶的皇后我们要孩子知道什么是甜草莓，什么是毒蘑菇，什么是有益的，什么是有害的，什么是对的，什么是错的，什么是可以接受的，什么是必须拒绝的只有让儿童生活在现实的社会生态环境中，我们才能使孩子把这一切看得真真切切、明明白白。未来社会需要的是具有创造性、个性化的人以及能承受风险和挫折并能对多样性和复杂性的变化进行敏锐的选择和大胆尝试的人。 我们要让儿童在丰富多彩的世界中学会做事、学会生活、学会做人，让弱小者在这个过程中体验到幸福。让他们能像快乐的小鸟在天空里飞翔，能像小鱼畅游在无边无际的大海里。 精选幸福的演讲稿 篇14尊敬的老师，亲爱的同学们： “Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。 非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。 我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。 成功与幸福之间的关系 我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。 首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。 每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。 那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。 哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。 要幸福，首先要接受不幸福 如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。 当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。 世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。 所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。 痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。 坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药 我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。 定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。 第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。 多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。 大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。 不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。 要认为我们自己很幸福 除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。 有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。 同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。 还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。 第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。 最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的`和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。 精选幸福的演讲稿 篇15“从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界”，海子的《春暖花开》让人觉得幸福触手可及。也许只是一声简单的问候，也许是一段美好的回忆，也许是一生的相守与承诺。这样的幸福弥散在我们生活的点滴之间，以至于我们身在其中却没能察觉。 幸福是什么？我想每个人的答案不尽相同。有的人觉得品尝美食是幸福，有的人觉得游山玩水是幸福，有的人觉得被人关心是幸福，有人觉得关心别人是幸福，有人觉得平淡是幸福，有人觉得挑战才更有意义。 在我看来，幸福更多的是一种心理上的感觉，一种微妙的、悄然而至的充实感与满足感。小的时候，会因为一朵小红花而欢呼雀跃，会因为一根棒棒糖而乐上半天，会拿着奖状一路笑着跳着回家邀功请赏。因为没有太多需求，日子过得轻松快乐。看着一家人其乐融融的样子，总是觉得自己就是天底下最幸福的人。我很感谢我的父母赐予我生命，并用他们的言传身教让我觉得生而为人本就是幸福的，我可以用自己的眼睛捕捉美好的事物，可以用健全的身体去到想去的地方。我可以勇敢的往前走，因为我知道，他们会在我一回头就能看到的地方。他们的关心与呵护一直是我最坚强的后盾，不管遇到怎样的困境，我都可以紧握着对这份幸福的笃定，继续前行。 长大以后，曾经的幸福感却渐渐淡去了。是我们对幸福的理解改变了？还是对幸福的要求提高了？从前的小幸福在今日看来不值一提，甚至是幼稚而可笑的。不可否认，时代在变化，人们的思想也在变化。我们不再满足于守着自己所拥有的，想要看看别人都有些什么。但是幸福是不可比较的，一旦你和别人比了，幸福就受到了曲解。你追求的不再是如何幸福，而是如何比别人幸福，这种不断膨胀的欲望将会使你感受不到真正的幸福与满足，也会让你迷失在走向幸福的十字路口。记得曾经读过这样一个故事： 有一日，天使遇见一个诗人， 诗人年青、英俊、有才华且富有， 妻子貌美而温柔， 但他却过得不快活。 天使问他∶“你不快乐吗？我能帮你吗？” 诗人对天使说：“我什么都有， 只欠一样东西， 你能够给我吗？”天使回答说∶“可以。你要什么我也可以给你。” 诗人直直的望着天使∶“我要的是幸福。” 这下把天使难倒了， 天使想了想， 说∶我明白了。” 然后天使把诗人所拥有的.都拿走了。他拿走诗人的才华， 毁去他的容貌， 夺去他的财产， 和他妻子的性命。做完这些事后， 天使便离去了。一个月后， 天使再回到诗人的身边，他那时饿得半死， 衣衫褴褛地躺在地上挣扎。于是， 天使把他的一切还给了他便离去了。半个月后， 天使再去看看诗人。这次， 诗人搂着妻子， 不住向天使道谢。因为， 他得到幸福了。其实我们看到，诗人本来就是很幸福的，他自己却没有意识到，大多数人也是这样的吧。 可见，幸福不需要刻意去追寻，她就在我们的一念之间，只要你积极面对自己的生活，少一些欲望，多一些知足，少一些计较，多一些奉献，幸福其实很简单。不要常常把痛苦挂在嘴边，一味地强调只会让你的痛苦加倍，让你更加悲观难以自拔。淡化它吧，在困难中寻找幸福，是对困难的蔑视，也是对自己的挑战。 “其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。”所以珍惜自己的所拥有的一切吧，不要身在幸福之中却浑然不知，直到失去的时候才追悔莫及。人生短暂，如果大家都能够知足常乐，幸福便会在不经意间来到你身边，常伴你左右。 精选幸福的演讲稿 篇16各位同事： 大家下午好，今天我演讲的题目叫《幸福的真谛》 说起我们最近演讲的主题——赞美，其实我想赞美我身边的每一个同事，是你们孜孜不倦地付出才让一中队充满了生机，是你们在追求自己幸福的同时，也将幸福传递给身边的每一个人，这一切正如卞之琳所说的那句“明月装饰了我的窗子，你装饰了别人的梦”。 关于幸福，每每看到机坪保洁阿姨抑或机场搬运工人脸上洋溢着幸福微笑的时候，我总是在思考幸福的真谛。追求幸福是一种人生态度，在这个物欲横流的时代，我们更应该用心去感受身边的每一缕阳光，珍惜自己所拥有的一切，不要让自己变成金钱的傀儡，金钱永远都不是衡量幸福的标准。 幸福到底是什么，是平凡生活突中大奖的幸运？是多年的梦想终获实现？还是只是监护了一个时间短的飞机或是在胡莱三国刷了个女将貂蝉？这些从心底感觉都有，却又不知在何处，思考换来的是无尽的彷徨，殊不知，幸福每时每刻都围绕在自己身边。 有这样一个故事，有一个富翁，非常有钱，他买来了所有能买的东西来享受，但他却觉得自己不够幸福，他很困惑。一天，他突发奇想，将家中所有贵重物品、首饰、黄金通通装入一个大袋子中，然后去旅行，他决定只要谁可以告诉他幸福的方法。他就把整个袋子送给他。他找了又找，问了又问。直到一个小村庄。有位村民告诉他。你应该去见这位大师。如果他也没办法。就算你跑到天涯海角，也没有人可以帮你了！终于见到了正在打坐的大师。富翁非常激动的说：我只有一个目的，我一生的财产都在这袋子里。只要你能告诉我幸福的方法，袋子就是你的了。这时天色已黑，夜已降临。大师顿时抓了富翁手上的袋子，就往外跑了。富翁一急，又哭又叫的追着跑，毕竟是外地人， 不一会，就跟丢了。只见富翁大声哭道，“我被骗了，我一生的心血啊。”最后大师跑了回来，将袋子还给了他。富翁见到失而复得的袋子，立刻将其抱在怀里，直说：“太好了！”大师问道：“你现在觉得如何？幸福吗？”富翁说：“幸福，我觉得自己真的太幸福了！”很有趣的一篇故事，不知你有何感想？人总是这样，对于自己所拥有的一切，都视之为理所当然，所以不觉得幸福。其实你欠缺的是一个失去的机会，失去后你才会知道，你所拥有的有多重要。当你失去或缺乏某些东西时，你会念念不忘。然而一但拥有了，却又容易忽视它，甚至视而不见。 著名哲学家本一哈尔曾说过，“一个幸福的人，必须有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己追求的过程中，去享受它的点点滴滴”。酷暑寒冬，为了机场的正常运行，是我们，忍受着风吹日晒雨淋。在艰苦的环境下，我们总能很轻易地去找到自己的使命感，这何尝不是一种幸福，在工作的同时，其实我们赋予了远比工作本身更多的意义，也不断地在提升着属于自己的那份幸福感！ 亲爱的同事们，愿你们能用真善美的眼光去看待身边的人和事，我也祝你们每个人能天天开心快乐，永远幸福。 谢谢大家！ 演讲人： 日期： 精选幸福的演讲稿 篇17今天的发言我想从自己的故事讲起。这是一个很少对他人提及的故事，但今天面对孩子们，我特别想把它说出来： 当我还在你们这个年龄的时候，受家庭影响，酷爱读书，古今中外，全不放过。后来发展到什么时候都想读，书里的人物命运，真的就快把我的魂给钩走了。这样勤读的结果是语文成绩全年级顶呱呱，深受兼班主任的语文老师的宠爱；数学成绩当时也还算上等，但英语就不敢恭维了，经常在及格边缘徘徊。我的英语老师是妈妈的一个远房亲戚，一个很和蔼的人，对我也不错。他经常给我讲学英语的重要性，我却是不进油盐。初二的一堂英语课上，我偷偷地和同桌在桌下玩得正憨，突然一声惊雷从天而降：“，你给我站起来！不怕你语文学得好，各科不平衡发展，还是等于零，你还是个乱弹琴！英语学不好，你还是个穿草鞋的命……”向来顺风顺水的我哪受过这等批评，终于有史以来第一次在学校，在班上嚎啕大哭。从此我憋足了一股劲儿，唯一想做的，就是证明自己不是乱弹琴！我不再狂妄了，不再欺负英语老师和蔼了，上课也安静了，生怕漏掉一个知识点；每天下课后我都要抄一些英语单词和句型在纸上或手上，一有时间有时甚至上厕所都要拿出来背背了。学习态度一改变，结果也渐渐不同了：我的英语一次比一次考得好，后来在初高中居然也成了长科。但最高兴的好像不是我，而是我的英语老师，每次见了我，他都笑得格外舒展，我的故事也就在他的学生中流传开了。但他或许永远也不知道是他的那句“你还是个乱弹琴，你只有穿草鞋的命”刺伤了我，我在较劲；他或许更不知道，从懂事到现在，我就都是怀着对他的感恩之心在生活了。我今天终于可以天天穿皮鞋，真的多亏了他——我初中的英语陈老师。 故事讲完了，现在我想把我的经验与大家分享： 我亲爱的小孩，态度决定命运！学习的效果如何，首先得看你对学习的态度如何。浑浑噩噩，松松垮垮，人在曹营心在汉，当一天和尚撞一天钟，如此学习你自然毫无收获，一事无成；相反，只要你从今天开始全神贯注，全力以赴，和时间赛跑，你就会觉得八面来风都是顺风；你就会品尝到前所未有的喜悦！英国诗人弥尔顿曾说：“你的心态能让地狱变为天堂，也能让天堂变为地狱。”孩子，没法逃避的事情，就请享受它吧！请相信态度转变，一切都会随之转变，就像当年的我，英语科也可以华丽转身。亲爱的孩子，没有一颗心，会因为追求梦想而受伤，当你真心渴望成功时，整个宇宙都会来帮忙。所以，从今天开始，转变态度：以学习为乐，做一个幸福的读书人！ 我亲爱的小孩，成功出自勤奋！好粥是熬出来的。含泪播种的人，一定可以含笑收获。人生没有注定的东西，只要努力就能不断享受惊喜。分众传媒老总江南春，20xx年，36岁的他，个人财富已经达到了34亿元。他经常说的一句话就是：“我不比别人更聪明，只是我把所有的时间都用来向前跑。”孩子，与其临渊羡鱼，不如退而结网，在学习这条路上，尽己所能，刻苦修炼，心无旁骛，宁静致远。在宁静中积蓄力量，在宁静中打败昨天的自己，这才是真正成功的开始。只要你每天刻苦一点，每天就能进步一点，你的生命就已经呈现出最美的姿态！亲爱的孩子，今天你或许会苦会累，但你今天经历的所有磨难，都会是你幸福的基点，都会成为你人生中最可宝贵的滋养！所以，请从今天开始，争分夺秒，勤奋进取，做一个幸福的读书人！ 我亲爱的小孩，也请相信你的老师！命运之神让我们相逢在生命这条船上，我们只有相互喜爱，相互信赖，相互感激，相互搀扶；我们只有命运与共，风雨同舟，才能幸福远航。雨果说过：“人生最大的幸福，是坚信有人爱我们。”孩子，请坚信老师对你做的一切都是源于爱，而且这种爱不讲条件，不求回报。孩子，亲其师，信其道，真的希望你能换一种视角，换一种思维欣赏你的老师，你会发现，你的老师真的很美；你会发现，原来他的课也可以妙趣横生！亲爱的孩子，请相信我们，相信××中学优秀的教师团队，我们将以最真挚的爱心，最持久的耐心，最精湛的教艺，陪你们行走，使你们真的成为幸福的读书人！ 亲爱的孩子，为了让你们能在这里幸福成长，我们已经准备好了，××中学的所有老师都已整装待发，你们准备好了吗？孩子，有脚下这片熟悉的土地作证，有前方高高飘扬的国旗作证，让我们庄严宣誓：从今天开始，我会做一个幸福的读书人！在学习这条路上，我必将乘风破浪，扬帆远航！ 精选幸福的演讲稿 篇18尊敬的领导和各位同仁： 大家好！我是小学部的体育老师z，很荣幸代表艺体组来参加这次演讲比赛，感谢各位组员对我的信任、感谢组长对我的厚爱。下面我就说说我在阳朝的一些感触吧！ 首先我很自豪，为什么自豪呢？因为我在我的同学面前很自豪，虽然比上不足比下有余，同是一届的学生中，我光荣的正式成为了一名教师，而且是阳朝的老师。当很多同学都还在为找工作而奔波的时候，我拿着聘用的合同偷着乐；当很多同学都在乡下恶劣的环境下执教的时候，我却在繁华的市区住着楼房上着网；当很多同学在计算着工资该如何计划才能解决温饱问题的时候，我的五斗米却不用去筹。 我感谢敬爱的学校领导让我一个初出茅庐的新手老师能站在这里，我感谢学校让我有了一个大展拳脚的舞台，并身兼数职给予了我充分的肯定；我感谢我亲爱的同事们，是你们的鼓励与帮助才让我走过了一个又一个的困难；我感谢我可爱的学生，阳朝的学生活泼可爱、聪明伶俐，让我爱不释手。 我记得09年我来竞聘的时候，我尊敬的导师郭羽老师对我说这样一句话“彭璇哪！你到阳朝国际搞得不咯！不要到时候丢城市学院的脸啦！”虽然当时我很受打击，但这句话却成了我无形的鞭策。然后我面对一群天真无邪的孩子，我真的感到自己是多么的力不从心，正是因为刘启明主任细心的指导与示范，罗志高老师热心的开导，我才慢慢的适应了阳朝的节奏。在这短短的两年执教中，我受益匪浅，是阳朝给了我脱离书本走向实践的道路。在这里我从一个只会喊“一二一！”的体育老师转变成了一个多面手，不论是教学还是教务，不论是育人还是设备的操控，我都勉勉强强，当然小学部的谢超人是我学习的楷模，他才是小学部的正牌多面手、顶梁柱！ 在阳朝这个大家庭中，处处都有温暖，处处都是有真情，正如我尊敬的师傅何义老师所说的，只要我们留心身边的事，处处都是有真情、都有爱！就拿我们盛男老师的爱学生z来说吧！真的是爱改变了这一切，是阳朝给了我们的这片温馨。我已经交了这个孩子两年了，他的转变让我真的很惊奇。一个斜包跨着、两三点鼻涕挂着、脸上总是黑乎乎或红艳艳，见到老师永远都是躲着，打架之后永远都是别人的不是，这就是09年的陈振宇，然而现在的他却让人耳目一新，那六一儿童节表演时英姿飒爽的他，那隔着老远就热情地喊某某老师的他，还有好几次盛男老师发言总会讲到身边的他，是什么改变了他呢？是z老师对他的爱和赞许，同样也是陈振宇对盛老师爱和敬重。我相信在每一位同事提起现在的陈z的时候，z老师心底里肯定是开满了幸福的花朵。 每当我走进教室或带领孩子们去操场的时候，总会有人欢呼；每当我坐到食堂里吃饭的时候，总会有学生跑过来给我这样那样的菜；每当我走进寝室巡视的时候，总会有学生从自己的百宝袋里拿出诱人珍藏品；每当我接送学生的时候，总会有学生骄傲地指着我说“这是我的彭老师！”虽然这些都是一些细微的举动，但它却折射出了许许多多的爱，是阳朝让我接触到了他们，我爱我的学生，真的！也许你们不相信，暑假刚放的时候我在安化柘溪玩了一回，后来开学的前些日子我又去了一趟柘溪，我在柘溪水电站的食堂门口遇到一个学生，他说是以前跟我学羽毛球的，孙艳萍老师班上的学生，他爸爸告诉我每次带他来吃饭的时候总是要选靠门的地方坐着，因为靠门的地方能再见到我。那一刻我真的感动的不知道该说什么，我很震惊！就因为我在柘溪水电站的食堂出现过，他却为了能再次见到我选择在那里等待！ 记得去年我病倒的时候，许多同事都从百忙之中抽空来看我，水果是一袋一袋的提过来，最后导致我的那个病房都快能开个小水果摊了，尤其是颜校长和刘启明主任都亲自来探望，让我有些受宠若惊了。在这里我对四年级的各位同仁们由衷的说声“谢谢！那半个多月让你们辛苦了！” 在阳朝的这些日子里让我真的感受到了许多许多，有关心爱护，有相互鼓励，有团结友爱，更多的是我很幸福！正是因为有了大家照顾才让我更加迅速的适应了这个角色，正是因为有了孩子们对我热爱才让我更加觉得自己的任务是多么的任重而道远。 有人说：一个教育者，从教育工作中感受到了幸福，那他就理解和体味到了教育的本质，他就掌握了解决教育问题和教育学生的钥匙，工作就有无穷的动力，他不觉得教育的辛苦是牺牲而是享受；相反，一个教育者，如果没有体味到做教师工作的幸福，没有从教育工作中感受到幸福，那他就还没有进入教育的大门，他的工作就缺乏永恒的力量，他的奉献的后面必然隐含着索取。阳朝的老师都很忙，阳朝的老师一个顶俩，但在这个大家庭里我们都很幸福，因为在这里我们有爱在无形的传递。 精选幸福的演讲稿 篇19各位领导、各位同仁，大家好！ 很荣幸能有这样的机会和大家学习交流，我想谈谈平时班主任工作中的一些做法和体会，如有不当敬请批评指正。 我的题目是《做有心人，当个幸福的班主任》，班主任工作非常辛苦，如果当作自己的一项事业尽心的去做，我们就能从中体验到成功的愉悦。今天我想就班主任个人素养和班集体建设两个方面谈谈我的点滴体会。 一、责任感和上进心让我正确选择——班主任素养 班主任保持积极乐观冷静的心态会给受教育者以积极的影响，会给学生鼓舞和促进，使整个班级文明向上，勤奋有为，班集体精神旺盛，充满活力，班主任工作正常有序，卓有成效。 对于此我的班主任经历是一个很好的注释。 记得四年前刚到乾中，担任初中班主任，因为无法向老班主任、老教师那样取的家长的信任。初一入学时一些比较优秀的生源留不住，所带班级相对基础较差，学生整体素质较低。刚一开学就是吵闹、打架等违纪现象不断，任课教师摇头不止，一些老教师对我直言“教了这么多年，一进校就这么会吵的班级，我还真没见过。”急于想在乾中站稳脚跟的我，除了忙于成天“救火”外，内心急躁，情绪低落，常常发牢骚，抱怨学生差，自己运气不好，心态失衡，有时甚至会迁怒于学生迁怒于其他老师，班级状况、工作效果可想而知。我急于去改变，希望一下子就能出现我期望中的局面，然而现实与我内心的期望值差距太大：第一次期中考试，班级平均分在全年级十个班中倒数第一，学生个人成绩最好的在全年级30名之后，优秀率倒数第一。 面对这样的现象,我很焦虑，一时感到束手无策，甚至有些灰心丧气，该怎么办？是做一天和尚撞一天钟让班里这样继续下去，还是要想办法改变它？我的上进心、我的责任感促使我选择后者，否则会害了一批人。于是我向老教师、老班主任求教，一次次坦诚的交流后，我冷静下来认真反思，觉得这种状态下首要的是调整工作思路和调好自已的心态，只有有一个良好的心态，才会乐意去干事情，才能把事情干好。试想如果班主任心里焦急，急功近利，心浮气躁，处理事情肯定简单粗暴，学生怎么能接受，班级怎么管的好。渐渐想明白了几点：①既成事实了，唯有从实际出发，既然选择了教师职业，你就得坦然面对各种学生，相信只要自己努力付出就会有回报。②学生中会出现各种各样的问题，其实正说明因为如此才需要老师去教育引导，我们对学生适度期望，相信每一个人都会进步，有一点点进步都是成功。 于是我认真检讨自己，冷静分析存在的问题，清醒的认识学生的情况，浮躁心、失落感渐渐消失，感觉工作时又恢复了以往的激情，学生更可爱了，快乐开心多一些了,工作充满了阳光。 心态的自我调整，拉进了师生间的距离，师生的交流沟通更深入，促进了我去探索班级管理的新办法。 二、班集体建设 1、深入了解研究学生，挖掘学生的追求力 我带的这个班尽管问题很多，入学表现不佳，但我发现学生们其实有很强的自尊心，也有不甘于人后的心里表现欲，于是在期中考试后精心组织了一堂班会课，记得开场白是这样的：“同学们，今天老师心情很沉重，期中考试惨败，上课纪律差，打架斗殴频繁，别人都说我们的班是差班。同学们，你们愿意做差班的学生吗？”当同学们流露出不愿意的神情时，我继续说：“佛争一炷香，树争一块皮。我希望同学们要争一口气，用自己的行动证明自己，来改写我们的历史。同学们，扬起我们的船帆，出征吧，胜利就在彼岸。”一番话，点燃学生的自尊心，激起了大家希望改变落后局面的欲望。班会课上学生反应热烈，畅所欲言，分析入学来各方面表现，发现优点与不足。之后，我又趁热打铁，组织学生自己讨论，制定班级规章与检查制度。由于是全体学生自己参与制定，尽管不全面，但针对学生实际情况，都是学生自己总结出来需要改进的方方面面，因而实施起来学生执行的比较好，一段时间过后，显现了明显效果，特别是打架、上课吵闹现象明显减少，班风有了很大好转。 2、灵动把握教育机会,目标驱使良好班风的形成 班级良好班风的形成需要确立合情合理的班集体发展目标。有了目标才能驱动班级学生去努力去奋斗。班主任要充分利用各种活动载体,从各方面树立学生信心,增强其集体荣誉感。特别是重视学生进入初中以来的“第一次”。如第一次家长会，我精心准备让学生与家长共同参加。家长会上没有刻意去关注期中考试成绩问题，没有去批评学生，告“黑状”，而是与家长坦诚交流学生存在的潜能，让家长相信学生会发展。让学生明白自己能进步，只要大家共同努力。家长会上彼此沟通效果很好也为我赢得了家长和学生的信任和支持。 象第一次运动会、第一次文艺会演，我和学生把获得集体奖作为目标，因为这对一个成绩倒数，从未获得过班级集体荣誉的初一新班级来说意义重大，于是训练、排演，我都亲自督阵，给他们鼓励，激发他们展示自己风采的欲望，增强信心。学生热情高涨，非常努力，结果都获得了第一名。面对兴奋的学生，及时予以激励：“我们取得的成绩说明我们同学是有能力的，运动场上、舞台上能行，学习上也同样能行，关键在于我们是否去努力拼搏。我们不能埋没自己的才能，相信有付出就会有回报，有努力就会有收获。我们只要能进步一点，就是成功一步。” 如此反复激励，鼓起学生的信心，学生的表现自觉了，学习的劲头也足了，整个班级多方面的改观也就明显了，特别是文化成绩进步很大。这届学生到初三毕业时有17人升入重高，其中7人进入严中（新安江校区），优秀率和平均分都位居全年段第二名。 3、捕捉运用生活细节、增强班级凝聚力 老师的一些细微举动或者无意之语，给学生造成的影响可以是波澜不惊的，也可能是镌刻一辈子的。所以我会有意无意的多关注一些细节，对学生们的教育也是从细节做起。老子曾说：”天下难事，必做于易；天下大事，必做于细”，它精辟了想做好一件事情，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。班级管理无小事，无论事之大小，我们都应认真对待。 事例一：小题大做 有个星期一早上批阅周记的时候，一个同学反映了一件事，在上个星期五，小胡同学和小范 同学因玩笑而引起口舌之争，小胡就叫了他的表姐，一个初三的女生到我们班教室打了小范一巴掌并踢了两脚，走的时候，还交代小胡：“谁敢再欺负你，找我。”小胡得意的应了一声。看了这一则周记后我没有马上去找两个当事人，而是先分析这件事所隐含的几个班级问题：第一，同学之间存在不文明休息现象；第二、小胡半学期来连续打了五次架，比较好斗；第三，班级中缺少正义感。 当时下一节课正是我的课。我走进教室，首先了解知道这一事情的同学，结果只有三个同学是不知道的。我严厉而生气地说：“你们的表现让我很不满意。”话未说完，明显感受到了茫然而不理解的眼神，特别是几个成绩较好的学生的无辜而又不耐烦的眼神。我低沉地说：“我为我是你们的班主任而感到羞愧，我没有想到我心目中的优秀班干部、团员、优秀学生尽然是一些如此麻木的人，竟然能眼睁睁地看着自己班里的同学在自己班里被人打了而让其扬长而去，没有一个同学出面拦一下，甚至事发时没有一个同学到办公室里说一声！你们的正义感哪去了，你们的良知哪去了？我为你们的行为感到悲哀。请设想一下，当这件事发生在你身上，或着发生在你的亲人身上，周边的人是这样冷漠时，你会感受到集体的温暖吗?你就不会为这样的集体而感到心寒吗?”一双双茫然的眼神消逝了，取而代之的是一个个低下去的头。我趁势说：“同学们这堂语文课改为作文课，大家针对这件事谈谈自己的认识和感受。作文交上来了，写的生动而深刻。有的说：“我真的麻木不仁了吗?”有的说：“难道在我心目中真的只有学习了吗，真的是事不关己，高高挂起了吗？”有的说：“我怎么能够那么懦弱呢?”这次教育使全班同学的思想都受到了洗礼。为了让同学们感受到正义，正视自己的一些不良习惯，我让小胡的表姐到班里当着全班同学的面向小范道歉，而对小范我没有给予同情，让他分析了自己存在的问题后，也做了自我检讨。 接着重点挖掘小胡同学打架的根源，采用放大后果式教育。小胡不是本镇人，个子很小，学习成绩还可以，但脾气很倔，脸上经常挂着“我不会怕你”的表情。前几次和同学发生冲突时，从不肯主动认错，处理时都是匆忙道歉了事。这次我打电话请来了他的妈妈，了解到小胡原本不爱打架，是转学过来时他的`一些亲戚教育他到外地读书，不能吃亏，所以他的防范意识较强，连语言上都不肯吃亏一次。为了能够触动他的内心深处，我一改前几次叫到办公室批评教育的方法。我做通了他的妈妈的思想工作，把他带回家去，就说老师对他的一次次教育，他都屡教不改，老师已没有这个能力管他了，希望他换个环境接受教育。并对他妈妈说好，回去以后一定要让他自己想办法解决读书问题，要让他知道自己做的事情自己要承担后果。掉一两节课不要紧，一定要让他自己认识到错误，主动到我这里认错，我才能借机对他进行教育。他在家呆了三节课后，按奈不住想上课。他来了，我把他叫到一偏僻处和他谈了我和同学们欣赏他的地方，谈了他的做法让我们非常伤心，谈了我们对他的期望，谈了他的那点所谓自我保护意识。渐渐地，原先那倔强、不服气的表情消失了，结束谈话时，他露出了可爱的笑容。至此，我才松了一口气，我总算是走进了他的心里。这以后，他变得可爱了，至今为止，他没有再打过一次架，成绩也进步了很多。 由此可见，我们既要从大处着眼，整体把握学生的思想动态和发展趋势，又要从细节着手，无微不至的关心他们。只有拥有如此高度负责的工作态度，我们教育教学之路才能充满阳光与欢笑。 事例二：不经意的感动 我现在带的班两级分化比较明显。优秀率全年级第一，后30%也占了全年级最多，有20个左右，一些成绩好的同学不愿与他们同桌，而他们在学习上对自己没有什么要求，有几个同学干脆提出了坐到教室后排去，可以稍微自由些，也免得惹人生厌。一直以来，我都尝试着改变他们的学习态度，可收效甚微，经常是三天打鱼两天晒网，成绩上不去。 可就在一天中午。我听见教室声音有些杂，刚想推门进去发火，却没想到他们在延续早上科学课的事情，科学老师让他们分了组，让成绩较好的同学帮助成绩较差的同学，争取考试时班级平均分有所突破。那场景推进去谁都会受到感动，教的是那样认真，学得是那样专注。怎么把握好这么一个教育机会呢?我连忙回到办公室拿了一个照相机拍下了那一幅幅感人的画面，并且深情地说：“同学们，我被感动了，你们被感动了吗?我的小老师们，当你看到你的学生们这么专注的听你的讲解时，你们有哪些想法呢?小老师的学生们，当你们看到你们的小老师牺牲自己的宝贵的时间这么尽心地给你们讲解时，你的内心被触动了吗?你们用什么来回报他们呢?难道只停留在这半个小时、一个小时上吗?”完了以后，我留给了他们一个作文题目：我被感动了。那一次作文写得特别感人，大多数同学有了真情实感，一些小老师说，开始只是想把那份练习卷上的题目给他们讲讲，完成老师布置的作业，没想到被那些学生的认真劲给感动了，没有想到原来自己一直讨厌的人也这么可爱。一遍听不懂问第二遍，第三遍。觉得自己还要再努力些，争取教更多的知识给他们。一些小老师的学生说：“看到这么认真的教我，我就在心里想：我一定要把这门课学好，来回报他。” 批了以后，我到班里深情地读了他们的作文，并满怀希望地说：“老师真希望这种温暖能持续下去，真希望你们每个同学都认真听好每节课，完成你们的心愿。也让我们班的平均分能上一个台阶，拿到全校第一名。”一番教育后，学风有所好转，期中考试平均分也获得了年级第一名。 一次同学的互帮互助，使他们感受到了温暖，端正了学习态度，成绩有了明显的进步。可怎么乘胜追击呢?针对班级现在学习积极性较高，可还有些语言，行为不文明的现象，恰逢有杭州下沙中学、桐庐瑶琳中学班主任来校交流活动，我承担开一堂班会课的任务。我把班会主题定为“团结就是力量”。班会上，我出示了同学们认真学习，互帮互助的照片，采访了被指导的学生及小老师，互相谈了当时的感受，出示了文艺汇演，同学们认真训练，努力拼搏的画面，出示了经过千辛万苦获得的各类奖状，使同学们再一次感受到集体的荣誉就是个人的荣誉，与人温暖就是与己快乐，当我出示了同学们最近出现的一些不文明现象，讨论该怎么做时，出乎意料的事，好几个当事人当堂站了起来，真诚地向另一方道歉，完全没有了事发时那不争高下，誓不罢休的味道，整个教室荡漾着一种浓浓的暖意。班会后，教室里悄悄地发生了一些变化：一些成绩好的同学边上坐着一些原来不想读书的同学，看上去是那么地和谐，原来让任课老师头疼的教室后的死角也消失了，到办公室告状的同学很少见了。 初中生正处于青春期，他们的思想尚未定型，需要我们去引导；他们的性格尚未养成，需要我们去塑造；他们的学识尚未丰富，需要我们去培养……作为班主任的我们，任重而道远。在学校里我们既要照顾好学生的生活，也要做他们思想上的引路人，细心呵护他们健康成长。 班主任工作烦杂琐碎，非常辛苦，但只要我们做班级管理的”有心人”,我们一定会成为幸福的班主任。总之，几年的班主任下来，其中的酸甜苦辣均尝到过，能让我始终愿意当一位班主任的原因就是这样：追忆过，苦涩全无；追寻着，其乐无穷；追求了，决无悔意！ 精选幸福的演讲稿 篇20尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 我有一个很幸福的家，有爱我的爸爸、妈妈，还有很爱我的.弟弟、妹妹，平时我们一起旅行、一起阅读书籍、一起分享零食，我们的每一天都过得很快乐。 记得有一次，我和弟弟、妹妹一块在公园骑自行车，我一不小心摔了一跤，弟弟、妹妹连忙冲过来扶起我，弟弟不停地问：“疼吗，姐姐?”妹妹也迅速跑过来扶起我，只见我腿上流血了，妹妹连忙安慰我说：“姐姐，别怕，我去找妈妈来帮忙。”弟弟、妹妹的关心让我感动不已，受伤的腿顿时不觉得疼了，这也让我明白了他们是多么爱我。有时我做错了事，被妈妈批评了，也是他们帮我解围，所以，妈妈常说你们兄妹三人都是一伙的，如果有一颗糖，也要分成三份，我们兄妹互相分享、互相学习、互相玩耍，每天过得无比开心。 不过，我身边的很多小伙伴都是独生子女，他们放学回家一般都是自己做作业，自己看电视，我觉得他们很孤单，可能是因为我家很热闹，我的好朋友们都喜欢来我家玩，我觉得这大概是因为他们没有兄弟姐妹的缘故吧，妈妈说：“现在国家开放二胎了，很多小朋友就可以有弟弟妹妹了。”真是太好了，他们也不用再羡慕我了。 我们一家人日子过得有滋有味，非常幸福，希望大家的每一天都会和我们一样幸福! 精选幸福的演讲稿 篇21短暂的小学生涯即将结束了，掩卷沉思，感慨万千。一时间许多回忆，浮现在我眼前：不必说运动场上曾留下过我们矫健拼搏的英姿，不必说音乐课上曾回响过我们清脆悦耳的歌声……这些难忘的生活缩影，已成为我美丽人生的珍藏，它挥之不去，将永远携刻在我童年记忆的深处。 忘不了那次和同学玩护蛋游戏。我来到学校，在课上徐老师说：“每个人回家，都煮一个鸡蛋，一天下来，看谁的蛋没碎，谁就是：”护蛋小能手“。就这样，每个同学都迫不及待地想早点回家，煮好鸡蛋来比赛。到了下午，我回到家里，一直想着早点煮好鸡蛋，我躺在床里，心里很紧张，不知道，是否能成为，”护蛋小能手“。 早上到了，我立刻起床，从厨房拿了一个鸡蛋，洗好，在放入锅中，煮熟。到了学校，这鸡蛋，像我的宝贝一样，放在书包里，到了下午，我的鸡蛋没有碎，就这样，我成为了”护蛋小能手“ 忘不了，那次拔河比赛，我们十位男生加十位女生，一直闯到了最后，我们拔到了最后，和六(1)班拔的时候，不幸的是我们输了。 在这样的小学生活中，活动中，是多么的快乐，如果能回到那时，就好了，可是，时光是回不去的，但是，这么快乐的小学生活，是可以美美回忆起来的。 精选幸福的演讲稿 篇22尊敬的老师、同学们： 大家好！ 有人认为幸福就是有棒棒糖供你品尝，有人认为幸福就是有一本好书供你欣赏；有人认为幸福就是有一杯好茶供你啜饮……而我认为爸爸妈妈爱你更是一种幸福。 在那个大雨倾盆的晚上，我明白了爸爸妈妈对我的爱。 那天晚上，我洗完澡，上了床。我立刻要睡着时，肚子突然痛了起来。我疼得在床上直打滚，妈妈听到了动静，就跑过来看，看到我肚子这么痛，就让爸爸带我到医院看看，我看着窗外下着的大雨，听着窗外那水花溅起的巨响，再加上天空中惊人的雷声，我想：爸爸必须不会带我去的，我还是自我撑着吧。可是，爸爸却拿了一把伞就毫不犹豫地冲了出去。 在路上，爸爸用伞遮着我，却不顾自我，我把伞移在他头上，而爸爸又移了过来，说：“我没事。”经过了一路风雨中的颠簸，我们最之后到了医院。 在医生的治疗下，我的肚子渐渐不痛了，可我看着爸爸的衣服全湿，身子一向抖着，又不停地咳，我很是心疼，眼泪不禁掉了下来。 看着爸爸那湿透了的衣服，不停抖动的身子，还有他一向盯着我的眼神，我一下子明白了爸爸的爱，也所以而感觉到自我是天底下最幸福的人。 精选幸福的演讲稿 篇23尊敬的各位领导、老师们： 大家好！我的演讲题目是《一步一个脚印耕耘幸福》。 幸福，是一个神圣而抽象的词，但对于我，幸福是一步一个脚印实现教师梦想的具体行动。现在让我来跟大家一起分享我走上工作岗位的点点滴滴，希望也能唤起您对职业的幸福共鸣。 对于我，幸福就是积攒多年的梦想变成了真真切切的现实。想成为老师的梦想让我报考了清一色的师范院校与师范专业。我的大学古代诗词课的老师为我的名字做了这样的藏头诗：“吴歌子夜调温柔，丽景葵阳孰与俦，琳阙泉头总向往，期君教苑占鳌头。”诗中老师祝福我能在教坛上独占鳌头，是的，踏上讲台不是偶然，那是十年前初中的我对未来的憧憬，那是四年前踏进大学的明确职业规划。选择教师不是因为它的工作待遇有多高，更不是作为就业形势严峻的后备退路，而是传道授业，助生成长的执着追求。经过层层筛选，XX年9月，我终于如愿以偿站在梦想的讲台上，那一刻，我忘却了所有求职的艰辛与彷徨，有的只是实现梦想的感动与投入工作的兴奋。 作为语文老师的我，幸福就是能和学生共同感受语言文字的魅力。四年级的学生已经具备一定的文字感受力。还记得上《颐和园》一课，经过一番朗读指导，就有学生能走上讲台当小导游，用自己的语言带着全班一起按作者的游览顺序游玩美丽的颐和园。那一刻，幸福就是学生在自己的引导下认识了这个美丽的世界，那种激动让我久久不能忘怀。在学习《自然之道》一文时，有个学生发言说大自然的规则就是弱肉强食，“弱肉强食”一词从四年级的小朋友口中蹦出，我惊讶不已，那位学生在全班的掌声中露出了喜悦的笑容。那一刻，幸福就是学生在自己的指导下学会了运用文字，那种成就感让我更坚定了耕耘教坛的追求。踏上讲台不再只是意念中的梦想，它已经成了我生活的一部分，幸福不是遥远星空的闪耀与迷离，而是带着小朋友在博大精深的语言文字中感知奇妙世界的现实耕耘。 幸福还是能和同事共享成功的喜悦。想起新教师验收课比赛，心中便泛起一圈圈幸福的涟漪。 想起赛前第一次讲课的情景，讲完后语文科组集体给我评课，从过渡语、小练笔到板书，到语音面貌的抑扬顿挫等都做了指导，看着茫然的我，李殷老师还给我示范讲课的神情动作。当时我的手不停写着各位老师的建议，心中已是满满的感动。第二次讲完课后，科组老师们再次为我的提问方式和课文导入元素提出细致的修改建议。当晚我修改了这一分钟的导入课件，找背景音乐，选取图片，一直改到十二点多，原来课上一分钟，课下真的是十年功。-第三次，第四次……终于站在了比赛的讲台上，我不负重望拿下了一等奖。当比赛结束后回到学校，艳琼老师在校道上见到我，关切地问：“电话怎么打不通，比赛结果如何？”知道结果后，她开心地笑了，那仿佛是母亲看到自己女儿长大了的欣慰笑容。那一刻，我感动不已：可以和同事分享获奖的喜悦那是家庭式的温馨，可以在一个团结迎战的科组中成长那是可遇而不可求的幸运。 当幸福不再需要诠释，当幸福化成工作中可见能触的点滴细节时，那时教师将不只是我的职业，而是我的终身事业。用一生去引导懵懂的学生透过语言文字深刻认识这个奇妙的世界，这就是我最大的幸福。希望在各位前辈的精心指导下，我能茁壮成长，早日长成教坛的参天大树！ 我的演讲到此结束！谢谢大家！ 精选幸福的演讲稿 篇24老师们、同学们：大家早上好！ 今天，我演讲的题目是：《为幸福而努力》 当我们穿着校服，背着新书，走进校门的那一刻，是否有这种感觉：宽阔的操场，高大的教学楼，错落有致的校园绿化，和蔼可亲的老师、同学……一切都是那么新鲜，一切都是那么的具有活力。这都让我倍感亲切。能在这样的学校里上学，我特别幸福。 记得在课堂上，老师让同学们说说自己幸福的源泉，很多同学都纷纷地说出了自己的幸福，我总觉得这样的回答是不准确的，难道人活着就是为了享受别人给予的幸福吗？这样的人生也未必太自私了。老师说：“我为人人，人人为我。”此刻我才真正意识到，做为一个学生，我们都要去创造幸福，让身边的人因我而幸福。同学们，让我们从今天起，为幸福而努力！ 可是我却发现身边的一些同学，学期开始雄心壮志；学期期中半途而废，学期期末销声匿迹。成绩差的原因不在于智力和基础，而是在于拥有太多的惰性，缺少坚强的意志。他们总认为自己的父辈为自己打下了坚实的基础。有吃、有喝、有玩。生活舒适美好。是啊，我们同父辈比较，最大的差别是在艰苦奋斗的精神上。虽然我们的艰苦岁月没有了，可在逆境中的奋斗精神不能丢。要知道艰苦奋斗的精神，那是成长的财富，更是让民族屹立的脊梁。 同学们，我们的健康成长是父辈们的期待，更是祖国的希望。因为祖国的屹立需要栋梁的支撑，而我们就是祖国建设所需要的栋梁！大难显示大爱，那是我们中华民族的坚强与团结；共筑中国梦，那是我们中华民族的友好与奋斗。 同学们为了民族的希望，让我们用稚嫩的肩膀，学会承担; 让我们拉起细嫩的小手，学会奋斗，为明天的幸福而奋斗，创造我们这一代人的价值！我坚信，祖国会因我们而骄傲！ 精选幸福的演讲稿 篇25尊敬的老师，同学们： 大家好！ 学习需要奋斗，需要努力，因为没有不劳而获的事情，只有努力付出我们才能够有丰厚的收获，在学习中奋斗向前，不断的努力学习，当取得优异成绩，得到老师父母的夸赞，会让我们感到幸福，觉得所做的努力值得。 每个人的起点相同，但是每个人的终点不同。想要走的多高，就要看我们有多努力，在学校，成绩优异的同学，他们有一共同的优点，那就是他们努力，愿意吃苦，更愿意艰苦奋斗，不畏惧学习中的苦与累，哪怕枯燥的学习，沉默的学习，都能够接受，所以他们成绩优异。 虽然说学习需要方法，同样学习也不能缺少奋斗，我们人生需要奋斗才能够有更高成就，在平时的时候，多下一点苦工，多努力一分钟，等到最后的期末考试的时候你会发现，你将超越大部分同学，因为你比他们付出的更多，学习也刻苦，最后收获也会多，没有好运，只有努力获得的机会。或许在其他人看来，这是运气，可这确是自己努力奋斗的成果。 有朝气的人，知道奋斗知道努力，而懒惰颓废的`人，只知道等待机会降临，寄希望于有一天好运到来，可是这些虚无缥缈的事情，是不可能发生的，只有靠自己真实的才学和努力，我们才会收获喜悦收获快乐。失败是心酸痛苦的，成功是快乐高兴的，虽然说奋斗不一定会成功，但是不奋斗一定会失败。 当我们奋斗过，努力过，哪怕最后依然失败，我们也不后悔，不失望，因为我们已经做出了努力，该做的已经做到了，至少不会觉得自己没有努力感到后悔。幸福的人是勤奋的人，喜欢奋斗，有自己的追求，从不会因为一时失败就放弃，也不会随意的留下自己心中的遗憾，只知道尽全力去拼搏。 我们作为学生，最幸福的事情，就是取得优异成绩，得到老师的表扬。也得到爸妈的微笑，获得同学的尊重。这是一种成功的幸福，通过努力通过付出，收获喜悦，得到心中所想要的结果，想要源源不断的收获幸福，那我们就要不断奋斗努力，路很长，我们依然需要继续努力，机会靠我们自己掌握，所以永远不要轻言放弃。 我们年轻，有朝气，任何挫折我们都能承受，当我们从挫折中站起，当我们迎来机会，得到希望，收获的是快乐幸福，这是努力才能得到的回报，希望所有同学都能够牢记，我奋斗，我快乐，我幸福，只有努力奋斗才能够学业有成，才能够实现梦想。 谢谢大家！ 精选幸福的演讲稿 篇26尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 幸福是什么?当我还是一个无知的小女孩，天真的象一张白纸。那时，我觉得，幸福就是每天够在妈温暖的怀抱中入睡。那时，就连做梦也是甜的，充满爱的味道。 不知不觉，弹指一挥间，已有十几载。当再回想起小时侯所谓的幸福，不禁一阵傻笑。是啊，十年中，改变的，不仅是身体，还有心灵。时间，它的确是一个神秘的魔术师，无所不能。它不仅能消除人们永远的记忆，还能够改变人的思想。而现在的我，已经不再是当年的那个什么都不懂得小孩子，现在我的幸福已经变成：能够有一个知心的好朋友。可是，随着时间的推移，我对幸福的定义越加模糊。直到有一天，我明白了：那所谓人生的幸福，往往并不在于欢乐本身，而在于欢乐的渴望和期待。 从古至今，真正的幸福者大都有豁达的.胸襟。范仲淹有云：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，艾青在《诗论》中提到：“个人的痛苦与欢乐，必须融合在时代的痛苦与欢乐里。”他们能把个人的幸福融进集体幸福之中，那种幸福是高尚的幸福。 幸福是千里马，千里马常有，而伯乐不常有。悲观者用暗淡的眼光看世界，只会看到生命的坎坷和不幸，而对身边的幸福熟视无睹;而乐观者才是真正的幸福者，他能驾御千千万万只千里马，从而让生命的焰火灿烂多彩。 幸福在不幸的边缘。一个人在不幸中艰难前行，最终心灰意懒并选择了放弃。而他全然不知，他再踏出去一步将意味着幸福。幸福与不幸原本就一线之隔，幸福的彩虹只在暴风雨后出现。所谓“山重水路移无路，柳暗花明又一村”，阐述的正是这个道理。 守望幸福吧!幸福无处不在，如影随形。它是母亲的一个微笑，朋友的一声问候，夏日里的一阵凉风，冬季里的一团篝火，饥饿时的一块面包，口渴难耐时的一杯白开水……当你把眼睛睁大，耳朵竖起，幸福便会溜进你的心里! 精选幸福的演讲稿 篇27亲爱的老师、同学们： 幸福是什么？在每个人眼中，幸福的含义不同，妈妈说她的幸福是我可以聪明，健康的成长，我们全家平安幸福。我认为的幸福是爸爸妈妈对我的爱，幸福是每次考了100分妈妈对我的夸奖，幸福是可以得到自己喜欢的玩具，幸福是妈妈再也不限制我玩电脑的时间，幸福是。。。。。。 在我心里幸福的事情实在是太多太多了。 有一次，我走着走着，突然鞋带开了，可我怎么系也系不上来，急的我是一头汗，我的好朋友张啟烨跑过来问：“你怎么了，沈浩雷”？我不好意思的说：“鞋带开了，可怎么也系不上啊”，他说没关系我来帮你，只见他三下五除二地就帮我系好了，他又说下次再遇到麻烦来找我，我听了心里感觉热乎乎地，很幸福，原来同学之间纯洁的友谊，互助互爱也是一种幸福。 幸福到底是什么？只要你用心地去体会，你就会拥有它。 精选幸福的演讲稿 篇28什么是幸福？幸福是什么？ 也许对于很多人来说幸福就是事业上取得了成功、有了足够的钱、有房有车还有一个美好的家庭。但是，对我来说幸福很简单。父母的一句关切的话，老师的一个肯定的眼神，朋友的一声亲切问候，甚至陌生人的一个微笑，对我来说都是莫大的幸福。 当然不同的人对幸福有不同的解说，但我想有一点是不变的，那就是幸福的实质即没有痛苦的时刻。那怎样才能让自己过得幸福呀？我认为“三心”是必不可少的，感恩之心、积极向上之心、平和之心。 为什么要感恩？我们得到了什么恩赐吗？我们取得了很好的成就吗？我们该感恩于谁？很多时候我们都有诸如此类的疑惑，只是因为我们时常把自己的眼光锁定在那一点瑕疵上，而忽视了一大片美好的风光，正如那句名言所说：“有人追求的幸福是别人眼中的幸福，而忽略自己已有的幸福。为此付出了很大甚至惨痛的代价。” 所以每次自己心理不平衡时，请想想那些双目失明，双耳失聪，缺胳膊断腿的，终身只能以轮椅为伴的人，多想想那些贫远山区的孩子，当我们还躺在温暖被窝里时，他们早已起床，背着一个比自己身体比例还大的背篓，要不山上捡柴，要不下地割草，一日三餐都不能解决，更不用说上学了，完全没有那个机会。相比之下，我们是多么的幸运，上天真的很眷顾我们了。 所以我们要明白，我们今天相对较好的处境都是上天、国家、父母、他人给予我们的恩惠，我们应该也必须用自己的实际行动来感谢我们的恩人。 那怎么来感谢他们呀？其实感恩不一定非要给某某人什么东西之类的，我认为最重要的，也是最起码的是我们要好好珍惜他们给我们的恩惠，我们必须好好生活下去，积极乐观的生活下去，我想这应该是我们对他们最好的感恩也是最大的欣慰。所以我们一定要有一颗积极向上之心。 那怎么才算有一颗积极向上之心呀？我认为首先我们应对自己的人生有一个大致的规划，给自己制定一个实际而又长远的目标，并在不同的时期制定出具体的短期目标，人有目标才有方向，有方向才能向上。 再有一点也是很重要的一点，我们必须对生活充满信心，每次早上起床时记得给自己说三句话：我很幸福；一切都是那么好；加油！我们在平时要做到多给人以微笑，也多给自己微笑，即使哭了也要笑着哭！ 随着我们不断地成长，经历的事多了，我们会慢慢发现现实并不是我们想象的那么美好，因为时常都有打击我们积极性的挫折与失败，这就要求我们要有一颗平和的心。 我一直相信这样的一句话“有付出不一定有收获，没有付出肯定没有收获”这句话也许有人不会赞同，但是它却一次次在我身上重演并得到验证。因此，我时常对自己说也对别人讲：“请不要太看重结果，而应更多的去体味过程，只要我们过程把握好了，尽了自己最大的努力，结果怎样就没那么重要了”所以每当我遇到挫折遭遇失败时，我就对自己说，这样的结果的出现一定是有原因的，也许是我哪些方面还做得不够好，或者说，上天对我这样的安排，肯定是有他的用意的，他肯定是想让我再提升一下自己某方面的能力，等等诸如阿Q同志自我安慰的话，似乎有点可笑，不过我想如果当阿Q真能让自己没有麻烦与痛苦，我干嘛不当阿Q呀！ 我们要有一颗平和之心，就应该学会用历史唯物主义史观看问题，要知道现在不管你取得了多大的成功，遭到了多大的打击，终究都会变成历史，当你再过二三十年回想这些时你会觉得这一切都是那样的自然，心里不会再有当年的激动悲奋，而更多的是平和的接受。 既然这样，所以我建议我们大家不要对他人对自己、对学习、对工作过于苛刻，我们要善待自己，善待他人，平和地去面对人世，平和地面对自己的人生，平和地面对每一次成功、每一次失败，静下心来好好的干好一件事，让自己变得轻松自然，你会觉得一切都是那样的美好，自己是那样的幸福。 精选幸福的演讲稿 篇29尊敬的.老师，亲爱的同学： 大家好！我是来自八（2）班的朱银，今天我演讲的主题是《古韵、和谐、腾飞——共创幸福中国》！ 当旭日东升，一束阳光照进我们的心房，你是否感觉到了温暖？ 当繁星满天，一缕月光映照我们的脸庞，你是否感觉到了明亮？ 那阳光是祖国灿烂的未来，那月光是祖国明天的希望，这就是幸福中国！我心中的幸福中国！ 我幸福于中国特有的唐诗宋词：唐诗如啖荔枝，一颗入口，则甘芳盈颊；宋词如食橄榄，初觉生涩，而回味隽永。诗愈品，情愈深；词愈品，意愈浓。你说，拥有如此源远流长，博大精深的文化，怎能说不幸福呢！ 我骄傲，我是中国人，我幸福于心中的古韵中国！ 谁不说我们中国最团结？谁不说我们中国最坚强？谁不说我们中国最和谐？还记得那难以忘怀的20xx吗！我知道，我们一直都记得。 20xx年5月12日，一场突如其来的特大地震袭向了安宁静谧的中国。一切是那么地猝不及防，一切是那么地惨不忍睹啊！面对惨状，我们惶恐不安。 难道，是到了中国末日吗？不！当然不是！在这场灾难面前，我们中国展现了其令人惊叹的力量，无数颗团结而坚强的心在此刻凝聚，无数个爱国者的鲜血在此刻沸腾，无数个感人肺腑的画面在此刻上演，无数的无数在这一刻汇集，让我们看到了一个团结坚强的和谐中国！ 我骄傲，我是中国人，我幸福于心中的和谐中国！ 北京奥运会来临了！我们激动着；神八与天宫一号顺利对接了！我们欢呼着；上海世博会开幕了！我们雀跃着窒息了，我们窒息了，中国，像一只雄鹰，傲视苍穹，中国，腾飞了！ 让我们想象自己有一双千里眼，噢！不，不用想象，从我们身边就可以看到，看到了吗？中国正以光的速度蓬勃发展着；听到了吗？中国向世界发出了不甘落后的吼声，那吼声是多么的震撼人心，催人奋进啊！请深吸一口气，闻到了吗？中国那傲然腾飞的生命气息！ 我骄傲，我是中国人，我幸福于心中的腾飞中国！ 今天，我们屹立在高耸的古韵之巅，是心中的古韵中国给了我们攀登直上的力量；我们手抚新时代的和谐之门，是心中的和谐中国赐予我们踏过门槛的勇气；我们翱翔于广袤的腾飞之空，是心中的腾飞中国赋予了我们振翅苍穹的豪情。 而这一切，共创了我们心中的幸福中国！ 但，我们不能安于现状，在发展的过程中，中国面临的挑战还有很多很多，作为新时代的中华儿女，为了我们心中的幸福中国，请记住！请大家记住！“数风流人物，还看今朝！” 我的演讲完了，谢谢大家！ 精选幸福的演讲稿 篇30尊敬的老师，亲爱的同学们： 幸福对我来说已不再是憧憬，我常常在夜深人静的时候，遥望南方那片静蓝的星空，让我感受你挚纯的情愫和星月争辉，耳边不再想起邓丽君的那首《星夜泪痕》。 幸福是你和我的心灵彼此倾诉，她从情感的天空里倾泻而出，我用整个身心承受那自己所爱的人表诉的这绵延不绝的情意，那就是幸福。 幸福的每段都曾经历着期盼，焦渴地等待，同时还可能蒙生着幽怨，带着爱意的'嗔怪，有大悲，有大喜，还有着情感的起伏和交融。 幸福是经过苦恋的两个人，内心纯净后的一种洗礼，可以感受到彼此内心的所思所想，让镜里看花变得更澄，让水中望月变得更昀，让幸福变得颇具味道，那挣破时空障碍而来的幸福，使相爱的两个人更加弥足珍惜。 幸福是你我对深情的呼唤，是爱恋的双方相互钦佩与崇拜，传递世界上最美妙最和谐的声音。 幸福是彼此思念对方时沉浸在甜蜜的旋涡里，不断地搅动对方的心灵，时而会泪水翻涌，时而会欣喜若狂。 心绪疾走如风，从我的心头悄悄掠过那一阵清风，也把我的幸福带来，并长久地驻留在我的心中，我把这感觉向大家诉说，让你们和我一起体味和感受爱情的幸福。 思绪如潮，幸福如潮，点滴的向我心头袭来时，人生的岸就开满了情海的浪花，亲情、友情、爱情都是拍打幸福彼岸的激流，幸福再次将我的心绪填满，那缕缕情丝是我灵魂的财富，也是我追求人生的坐标。 评委评语： 当“爱情的幸福”这样一个话题从一个帅哥的嘴里说出时，我们从中都感受到你的幸福，谢谢你给我们讲解了爱情的幸福。 精选幸福的演讲稿 篇31尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 我一直都相信，我的家是最幸福的，因为我们一家人的心永远在一起。 那日偶然打开电视，正在放热播的动画片《喜羊羊与灰太狼》，我就好奇地继续看了下去，发现这动画里的内容竟然和我们家有点相似。在这部动画片里，喜羊羊与灰太狼看似是一对冤家，见了就打，最后总是以灰太狼的悲剧收场，而我觉得这水火不容的背后，他们之间是相互依存着的，你离不开我，我离不开你，已经有了深厚的感情，他们因为彼此的存在而幸福，而活的快乐，在危难的关头并肩作战，那时的他们是朋友。 这不由地让我想起我的家，还记得那一次，爸爸和妈妈为了一件事情吵得不可开交，爸爸一气之下摔门而出，妈妈气得直掉眼泪，我只有过去安慰她。本以为这下不好了，关系僵了。谁知，几天以后，爸爸受伤了，得做一个手术，妈妈得知后第一时间赶了过去，守候在医院，等爸爸手术做完后，她马上问怎么样了，严不严重，爸爸内疚地低下了头，说：“对不起啊”，妈妈笑了，说：“没事！”那一刻，我受到了很大的震撼，表面上吵吵架，心却是永远在一起的。后面几天里，因为爸爸不方便动，所以妈妈就在他旁边帮忙，小心翼翼地扶着他，无微不至，我相信我们家庭成员间的关系会越来越好。 不知大家发现了没有，喜羊羊与灰太狼的矛盾永远是内部的，在面对外来侵害时，他们一致对外，在他们看来，青青草原就是他们的大家庭，不准任何人侵略，就是这种精神使他们更加团结。 南非世界杯吸引了无数球迷，当然包括我们仨的眼球，一有空就盯着电视，但是我们支持的球队不同，我支持阿根廷队，妈妈支持西班牙队，爸爸支持荷兰队，所以三个人经常争吵起来，尤其是最后的那场决赛，他们两人都有着必胜的信心，最终爸爸灰溜溜地败了，争吵也就此结束了。过了不到一个月，发生了震惊全国的甘肃特大泥石流，牵动了无数中国人的心，我们家第一个念头就是：捐钱！帮助灾区重建家园！那一刻，我深深感受到家庭的团结，祖国是我们的大家庭，我们要保护家园。只要有爱，就有了一切！ 这就是我的家，我的相亲相爱的幸福之家。 精选幸福的演讲稿 篇32“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。 非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。 我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。 成功与幸福之间的关系 我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。 首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。 每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。 那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。 哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。 要幸福，首先要接受不幸福 如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。 当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的'学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。 世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。 所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。 痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。 坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药 我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。 定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。 第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。 多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。 大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。 不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。 要认为我们自己很幸福 除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。 有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。 同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。 还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。 第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。 最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。 精选幸福的演讲稿 篇33作为拥有13亿人口的泱泱大国中的一员，我总觉得自己就像大海里的一颗水滴一样渺小，总觉得国家、社会这样的概念离我很遥远。认真品读《建设幸福中国》这本书后，我看到了近来中国翻天覆地的变化和成就，感受到了国家以及社会对我们青少年的亲切关怀，我彻底改变了原来的看法，感觉自己就像大海里的鱼儿一样，生活在伟大的祖国温暖的怀抱里，我的幸福与祖国同在！ 《幸福的小鱼》这个故事发生在云南澄江县海口镇，故事的主人公是小男孩曾维。他是云南澄江县海口镇松元小学四年级的学生。开学那一天，天还没亮，曾维就被爸爸叫醒了。但他一听到“学费”俩字，脑袋就“嗡”的一下子。他很害怕开学，每次开学的头一晚，都是他爸妈的难眠之夜。为了凑足学费，他们想了许多办法，就是不够。走在上学的路上，他在想又要交学费了，怎么办呀？他不是第一次交不起学费了。不知不觉地到了学校，曾维的爸爸刚要把学费交给老师时，老师微笑着说；“不用交了！今年国家实行‘三免一补’的好政策，所以就不用交了!”曾维和爸爸非常高兴。 曾维过去把自己看做大海里一条痛苦的小鱼，现在他觉得自己是一条幸福的小鱼了！ 有的同学总认为自己不幸福，那么，什么是幸福呢？幸福其实很简单。幸福是兔唇儿童接受免费救治后嘴角的一抹微笑，幸福是留守儿童和父母团聚时的喜悦，幸福是大凉山失依儿童收到人们捐助的书包时的激动，幸福是乘坐“大鼻子”校车的学生调皮的鬼脸，幸福是我们手里国家免费发放的课本，幸福是我家附近新修建的广场，街道上新安装的路灯 生活中还有许多这样的例子，它蕴含着许许多多的艰辛、汗水、爱和感动。建设幸福中国人人有责，只有国家幸福，我们才会更加幸福！ 20xx-3 精选幸福的演讲稿 篇34敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好！我今天演讲的题目是《幸福的畅想》 “幸福”是什么？ 教师的幸福是桃李满天下。医生的幸福是天下无疾。农民的幸福是五谷丰登。读了《建设幸福中国》这本书，我才知道，幸福，究竟是什么。里面有一则这样的故事，使我深受感动。 “快起床，今天是交学费的日子，到了学校我们求老师多宽限几天，等家里买了苞谷，一定交齐学费。”今天是开学的日子，天还没亮，曾维就被爸爸推醒了。曾维是云南澄江县海口镇松元小学四年级的学生，他一听到“学费”两个字，脑袋就嗡的一下，连忙从床上一跃而起。 曾维很害怕开学，每次开学的'头天晚上，就是爸爸妈妈的难眠之夜，曾维的耳边不时传来他们的唉声叹气。为了凑足学费，爸爸妈妈不知想了多少办法，受了多少苦。为了给曾维交上学费，家里能卖的都卖了，但学费仍凑不足。 不知不觉走到了学校，当爸爸用颤抖的手掏出钱准备交给老师时，老师说：“不用交了。” “老师，您先拿着这些，我们过几天一定能凑齐，你让孩子先上学，求你了，宽限几天吧。”爸爸急忙说。 “真得不用交了，你看——”老师边微笑着说，边拿出一张报纸，“今年国家实行‘三免一补’的好政策，小学阶段国家免除课本费、杂费和文具费。” “这是真的吗？”没等老师说完，曾维和爸爸异口同声地问。 看到老师肯定地点点头，曾维抑制不住内心的喜悦，欢呼着跑进教室，才进教室，只见幸福的微笑洋溢在每位同学的脸上，大家都在说：“我们以后再也不用为学费的事发愁了！国家的这个政策真好！”而曾维的爸爸早已冲出了校门，他急着赶回家，把这个好消息告诉妈妈，告诉全村的人。 曾维过去一直把自己看成大海里的一条痛苦的小鱼，这时，他觉得自己是一条幸福的小鱼！幸福其实很简单，只需做好自己该做的事情，那么你就幸福了，人民幸福了，国家才可以幸福，我们这些21世纪的新希望，只要尽我们的力量，就能建设一个幸福的中国！ 谢谢大家，我的演讲完了。 |
| 随便看 |
|
范文大全网提供教案、简历、作文、工作总结等各类优秀范文及写作素材，是综合性免费范文平台。