| 标题 | 职工心理健康讲座方案 |
| 范文 | 职工心理健康讲座方案（通用3篇） 职工心理健康讲座方案 篇1为迎接第xx个世界精神卫生日的到来，培养我校学生良好的心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下： 一、活动主题 健康心理美好青春 二、活动时间 10月10日-11月10日 三、组织领导 顾问： 组长： 副组长： 成员： 四、活动安排 (一)启动仪式 1、时间地点：10月10日7:00运动场 2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院) 3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。 (二)主题宣传 1、时间地点：10月11日校本部、河西校区 2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心 3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。 (三)专题培训 1、时间地点：10月17-20日晚实训楼106 2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心 3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。 (四)电影赏析 1、时间地点：10月17-21日分班多媒体教室 2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会 3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。 (五)快乐游艺 1、时间地点：10月18日校本部樟树林 2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会 3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。 (六)主题班会 1、时间对象：10月25日各在校班级 2、承办单位：校心理委员联合会 3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。 4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。 (七)心理普查 1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区 2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心 3、活动内容：20xx级新生心理普查工作及数据处理。 (八)成果展示 1、时间地点：11月8日校本部、河西校区 2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会 3、活动内容：心理健康教育活动月各项活动成果展示。 河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。 职工心理健康讲座方案 篇2一、活动目的： 1、 让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。保持一种健康的生理和心理状态 2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。 3、让学生能珍惜青春，把握未来。 二、活动重点： 通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。 三、活动难点： 让学生对青春期问题有一个正确的认识。 四、活动准备： 1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》 2、 录音机一台。 3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。 五、活动过程： (一) 主持人开场白(放背景音乐) 女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。 合：我们长大了 男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化? (二)活动 “我的变化” 活动程序： 1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。 2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比 (学生能讲出一两点就可以了) 生理上： (1) 身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。 (2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。 (3)生殖器官进一步发育成熟。 心理上： (1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。 (2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。 (3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。 (4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。 男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。 (三)听配乐朗诵：《丑女孩》 丑女孩 女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。 一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。 女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。 (四)说说自己心中的烦恼 以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。(基本可以归纳为下面五种) 1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。 2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。 3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。 4、学习成绩不好，抬不起头来。 5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。 (五)小组讨论： 结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。 1、心胸开阔，多与别人交流 2、遇事冷静，多思多想和换位思考 3、严以律己，宽以待人 4、增强自信心，学会一些待人处事的办法 5、多看书，增强抵抗干扰的行动 男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。 女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想,下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等(事先准备好) (六)抒写青春的畅想(同学格言连句) (七)班主任寄语 同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。 (八)结束语 合：青春像刚刚升起的太阳(播放背景音乐，学生跳舞)，前面是望不尽的一片蔚蓝;青春像刚刚冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光灿烂;青春像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海里的波浪滔天;青春像茁壮成长的马驹，在万里征途上奔腾驰骋…… 青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华! 今天的主题班会“我长大了”到此结束。 职工心理健康讲座方案 篇3教学目标 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 教学重点 1、追求与挫折的辩证关系。 2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 教学过程 一、导人 播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念 追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2、同学讨论一一 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1、观看录像"同学的故事" 2、小记者谈采访感受 3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1、配乐幻灯"一封没有发出的信" 2、讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3、配乐幻灯 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4、为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2、小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来" 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折 |
| 随便看 |
|
范文大全网提供教案、简历、作文、工作总结等各类优秀范文及写作素材，是综合性免费范文平台。