| 标题 | 学习行为守则心得体会范文 |
| 范文 | 学习行为守则心得体会范文（通用21篇） 学习行为守则心得体会范文 篇1一、爱岗敬业、无私奉献：在平凡中奉献，爱岗敬业是各行各业中最为普遍的奉献精神，它看似平凡，实则伟大。 从大的方面来说，一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。从小的方面讲，比如我们农行，每一个人所从事的工作岗位都是个人生存和发展的保障，也是农行存在和发展的必需。农行要发展，要在这个竞争激烈的金融业中不断强大，立于不败之地，没有我们每一位同志的无私奉献精神是不行的。 作为农行人，为了农行的前途，为了农行的荣誉，做一名爱岗敬业的人，是职业道德对我们最引为用以规范行为品质，评价善恶的行为规则。作为一个金融单位的职工更应以自己所从事的职业上讲求道与德，如果路走得不对就会犯错误，就会迷失方向;如果没有德，就难于为人民服务，就谈不上自己的事业，也就没有单位事业的兴旺，就没有个人事业的发展，也就失去了人身存在的社会价值。我现在正在从事农行工作，这是我的职业，也是我唯一的职业，自我参加工作以来，我一直从事这项职业，也一直热爱这个职业，对农行工作有浓厚的兴趣和深厚的感情，所以我一直是爱岗敬业的。本文由第一范文网编辑整理，转载自第一范文网。 只有爱岗敬业才是我为人民服务的精神的具体体现。讲求职业道德还必须诚实守信，所谓诚实就是忠心耿耿，忠诚老实。所谓守信就是说话算数，讲信誉重信用，履行自己应承担的义务。所以通过对这次的学习，使我更深地了解到作为一个农行职工的根本、为人、言行和责任，就是自己在工作中不断地加强学习，时刻按照职业规范去要求自己，努力工作，才能使自己立于不败之地。 二、加强业务知识学习、提升合规操作意识。 “没有规矩何成方圆”，身为网点一线员工，切实提高业务素质和风险防范能力，全面加强柜面营销和柜台服务，是我们临柜人员最为实际的工作任务。作为临柜人员，我深知临柜工作的重要性，因为它是顾客直接了解我行窗口，起着沟通顾客与银行的桥梁作用。因此，在临柜工作中，我始终坚持要做一个“有心人”。 虚心学习业务，用心锻炼技能，耐心办理业务，热心对待客户。在银行业竞争日趋激烈的形势下，我们都很清楚地意识到：只有更耐心、周到、快捷的优质服务才能为我行争取更多的客户，赢得更好的社会形象。我们每天面对形形色色不同层次的客户和形形色色事物，更加要求我们一线员工有高度的思想觉悟。 加强合规操作意识，并不是一句挂在嘴边的空话。有时，总是觉得有的规章制度在束缚着我们业务的办理，在制约着我们的业务发展，细细想来，其实不然，各项规章制度的建立，不是凭空想象出来产物，而是在经历过许许多多实际工作经验教训总结出来的，只有按照各项规章制度办事，我们才有保护自已的权益和维护广大客户的权益能力。 我们的各项规章制度正如一架庞大的机器，每一项制度都是一个机器零件，如果我们不按程序去操作维护它，哪怕是少了一颗锣丝钉，也会造成不可估量的损失，各项制度的维护和贯彻是要*我们广大的员工严格执行，正如《违规违纪警示案例》之案例三中所提及的违规行为，如果没有柜员黄齐秦的大意未临时签退系统、没有出纳颜朝霞的随意放纵、大悟支行本身存在未按章办事让坐班主任代班，明有光一切的违规行为也就不能得逞。而事后大悟支行的纵容庇护也导致了明有光的违规行为事件的延伸。管中窥豹，时见一斑，规章制度的执行，不是*某一人来执行的，而是要*一个集体相互制约、监督来实施的。 三、增强规章制度的执行与监督防范案件意识。 银行号称“三铁：“铁制度、铁算盘、铁帐本”。正因为有了银行的“三铁”，银行在百姓心中才是可以信赖的。规章制度的执行与否，取决于广大员工对各项规章制度的清醒认识与熟练掌握程度，有规不遵，有章不遁是各行业之大忌，车行千里始有道，对于规章制度的执行，就一线柜员而言，从内部讲要做到从我做起，正确办理每一笔业务，认真审核每张票据，监督授权业务的合法合规，严格执行业务操作系统安全防范，抵制各种违规作业等等，做好相互制约，相互监督，不能碍于同事情面或片面追求经济效益而背离规章制度而不顾。 坚持至始至终地按规章办事。如此以来，我们的制度才得于实施，我们的资金安全防范才有保障。再好的制度，如果不能得到好的执行，那也将走向它的反面。近年来，金融系统发生的经济案件，不仅干扰破坏了经济金融秩序，而且严重地损害了银行的社会信誉。采取相应措施，从源头上加强预防，是新时期防范金融犯罪的一道重要防线。这几年银行职业犯罪之所以呈上升趋势，其中重要一条是忽视了思想方面的教育，平时只强调业务工作的重要性，忽视了干部职工的思想建设，没有正确处理好思想政治工作与业务工作的关系，限于既要进行正面教育，又要坚持经常性的案例警示教育，使干部职工加固思想防线，经常警示自己“莫伸手，伸手必被捉”，从而为消除金融犯罪打下良好的群众基础和思想基础，自觉做到常在河边走，就是不湿鞋。健全规章制度，严格内部管理，是预防经济案件的保证。 为此要认真抓好制度建设，一方面要根据我们一线柜员工作的特点，组织学习，通过学习，使各岗位人员真正做到明职责、细制度、严操作。有效的事前防范与监督是预防经济案件的重要环节，本岗位的自我检查与自我免疫是第一位的;其次可采取定期或不定期的自检自查、上级检查、交*互查等方法，及时发现和纠正工作中的偏差。对业务工作的各个环节进行有效的内控与制约。通过此次合规教育活动，找到了自我正确的价值取向与是非标准，找准了工作立足点，增强了合规办理和合规经营意识，通过对相关制度的深入学习，对提高自己的业务素质和执行制度的自觉性有了更高的要求，为识别和控制业务上的各种风险增强能力，积极规范操作行为和消除风险隐患，树立对农行改革的信心，增强维护农行利益的责任心和使命感及建立良好的合规文化都起到了极大的帮助。 学习行为守则心得体会范文 篇2只有心齐、行动齐、干劲齐，才能促进工作落实，推动茂名经济社会发展。为此，必须持之以恒落实八项规定，推进作风建设，为全面建成小康社会决胜阶段开好局、起好步。新年伊始，万象更新，作风建设也要谋新篇，要把住关键词，敢担当、抓制度、重敬畏，坚持不懈抓下去。 敢担当。“天下兴亡，匹夫有责。”屈原为国操劳“虽九死犹未悔”，祖逖为收复中原“闻鸡起舞”，范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，李大钊“铁肩担道义，妙手著文章”，毛x提出x“全心全意为人民服务”，强调共产党人要有担当精神……担当为中华民族古今所推崇。投身伟业，广大党员干部更应勇于担当，自觉做到谋事、懂事、做事、戒事、成事。 明职责，多谋事、做事。在其位，谋其政，必须守土有责，守土尽责。各级各部门要落实职责，领导干部要担起责任，不折不扣贯彻上级各项政策，积极作为。如各级党委、纪委要落实党风廉政建设主体责任和监督责任，各级一把手要落实扶贫第一责任人职责。要尊重客观规律，科学决策、民主决策，把心思用到干事创业上，把精力集中到谋划发展上，把本领体现在提高效率上。面对大是大非，立场坚定，坚持真理，不随波逐流;面对复杂矛盾，果敢决策，勇于担责，不错失良机;面对急难险重，挺身而出，主动请缨，不回避推诿。要勇于从自身改起，从现在做起，身体力行，率先垂范。 新年新常态新作风。新春一上班，茂南区迅速召开会议部署新年工作。区委书记、区长与有关部门负责人组成督导组深入区产业转移工业园等地现场办公，急事急办、特事特办，为企业创造良好发展环境。这是抓作风促落实的最好写照。 为人民，慎行事、戒事。心底无私天地宽，天高地阔好担当。不忘初衷，方得始终。要牢记宗旨，一心为公，心系百姓，为民服务。要为民用权，而不是高高在上、麻木不仁;要为民谋利，而不是营私舞弊、tan污腐化;要情系于民，而不是鱼肉群众、掠财夺利。自觉践行“三严三实”，求真务实，想问题、办事情、作决策以群众满意为第一标准，老百姓欢迎的好事实事多做，损害群众利益的事坚决不做，让群众得益受惠，感受作风之变。要深化直接联系群众工作，使之成为党员干部的自觉行动。基层领导更要沉下身子，为群众解困除难。要改革完善各级行政服务中心，利民便民。 重成效，善成事。正如许光书记所说，当前我市的发展任务很重，为全市发展提供和创造良好环境是各级的基本任务。各地要扎实做出既有亮点、有成效，又让老百姓满意、让上级认可的成绩。政绩如何，让群众满意最关键。春节期间，茂南区党政主要领导带头进村入户，在全区范围内开展大走访大调解活动，解难题，出实效，赢得群众满意和信任。今年，做好精准扶贫工作，切实消除贫困实现全面小康;营造风清气正的换届氛围，搞好换届选举等工作，有待各地狠抓作风，创出实效。 抓制度。没有规矩，不成方圆。“有道之君,行治修制,先民服也”。抓作风，治四风，最终要靠制度解决问题。以铁规纠风反腐，方能管住“任性”。 要抓建。制度没有“最好”，只有“更好”。中央对干部管理、整饬吏治一直高度重视，出台了一系列法律和规定，如公务员法、行政监察法、行政机关公务员处分条例、事业单位人事管理条例、党政领导干部问责的暂行规定、事业单位工作人员处分暂行规定等，但还需不断完善充实。去年，中央修订颁发《廉洁自律准则》、《纪律处分条例》，下发了《关于推进领导干部能上能下的若干规定》。各地各级各部门要结合实际，因地制宜健全相关规章制度。有法可依，有章可循，才可保障作风建设有力畅顺。强作风，许多地方制度建设亮点纷呈。日前，我市出台《关于建立健全城乡道路两侧规划控制责任机制的通知》，建立严格问责制度，违法建设不受控追责领导干部。茂南区深化“转作风、尚实干、敢担当”主题活动，出台了贯彻落实中央八项规定的实施意见、公务接待管理规定等文件，制度笼子越织越密。 要抓实。规章制度，重在落实。套上“金箍儿”还须常念“紧箍咒”。管官的制度不少，为何为官不正、为官不为、为官乱为等现象依然不少?执行力不强，是主因。视而不见、听而不闻、闻而不理，就像给孙猴子套上了“金箍儿”却不念“紧箍咒”，形成“破窗效应”。制度要落实，不能坐而论道。有功必赏、有过必罚。为官不为、乱为要追责，发生大事故、大案件更不能免责。效果实实在在，干部群众方认可。“不能像你们材料中汇报的那样：缓作为没事，反而快作为为缓作为买单;不作为没事，反而有作为可能替没作为买单。”去年7月8日，总理听取了国务院督查组对18个省和35个部门、单位重点督查情况汇报后指出。督查中发现的突出问题和典型，“尸位素餐、无所作为”最引人注目。总理听后疾言“这样的干部应该追责!”“有权必有责，用权受监督，失职要问责，违法要追究。” 茂南区常念“紧箍咒”狠抓作风。近3年来，严守制度，严治基层干部“为官不为”，共问责125人，其中正科级领导干部17人，副科级干部11人，股级及以下人员97人，辞退或劝退长期不在岗的工作人员5名。他们或不思作为，得过且过;或服务意识弱，衙门作风重;或不敢担当，推诿扯皮;或逃避责任，缺乏创新。2019年在“关停实心黏土砖厂”工作中，全区8个镇就有3个镇委书记被问责，停职检查。用制度管人，整治“四风”，成效显著，有力地促进了经济和社会各项事业发展。 坚守制度抓作风，用人是旗帜，是导向。“有德无才不足以堪大任，无德有才足以售其奸”。“用一贤人则贤人毕至，用一小人则小人齐趋”。必须认真贯彻落实好干部选拔任用工作条例，用好的作风选人，选作风好的人。 要抓细。“天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。”小问题会引发“大祸端”，小转变则能迎来“大发展”。在去年4月1日召开的江西省防汛工作电视电话会上，某厅局负责同志迟到，省长鹿心社当场提出批评。会风体现作风，省长批评开会迟到现象，细微之处见精神，细微之处见风气。我们茂名地处改革开放前沿省份，发展改革争先，抓作风促落实，各级领导更需坚决执行制度，严抓细管。 知敬畏。孔子言“君子以恐惧修省”，曾国藩说“心存敬畏之心，方能行有所止”，告诫领导干部要心存敬畏，不要心存侥幸。知敬畏，强作风，既是人生智慧，又关乎党性修养、党风、政风、社风好坏。胸存敬畏之心，方能有所为不乱为。一些干部作风不正，行为失范甚而沉沦，源于缺少敬畏，侥幸心重，贪欲泛滥。茂南区袂花镇某村委会主任吴去年心存侥幸违规为儿子大摆婚宴51桌，收受群众干部红包礼金14000多元，受到区纪委查处，被开除党籍。知敬畏，纪检机关大有用武之地。要持续对领导干部队伍进行刮骨疗毒，正风肃纪，无禁区，无死角，无例外。茂南区多措并举力促党员干部重敬畏不敢乱为，去年坚持暗访、查处、追责、曝光四管齐下，明查235次，暗访231次，问责39人次，其中问责违反中央八项规定和存在“四风”问题的正科级干部6人，副科级干部15人。全区共立案52宗，结案52宗，处分党员干部48人。 敬畏法纪。党纪国法不容践踏，碰了高压线就会吃苦头。立规方葆本色。为人为官必须明规矩、知底线。党纪严于国法，必须切实增强规矩意识，心存敬畏，时刻保持如临深渊、如履薄冰的心态，将纪律挺在法前，恪守纪律规矩，坚守底线，手握戒尺，慎独慎微，勤于自省，严以律己。严格遵守《廉洁自律准则》、《纪律处分条例》，知行止存敬畏，才能永葆先进性。 敬畏群众。民心民意不可违。任何时候，领导干部都不能忘记公仆身份，要摆正关系，找准位置，把人民利益放在第一位，与群众心连心、同呼吸、共命运。要视群众呼声为第一信号，群众需求为第一选择，在人民心中筑起丰碑。 敬畏组织。组织犹如阳光、雨露、沃土，培养干部茁壮成长。党员干部要着力提高政治敏锐性和鉴别力，在政治、思想和行动上与组织保持高度一致，有令则行、有禁则止。 敬畏舆论。网络时代舆论是强大的监督。不少fu败分子轻舆论，拒监督，付出沉重代价。领导干部要把舆论当镜子，防微杜渐;把舆论当平台，解社情知民意，凝聚民心。 学习行为守则心得体会范文 篇3远程学习心得信息技术的使用已成为实现现代化、信息化必不可少的手段，也成为我们教育工作者提高课堂教学质量、应用多媒体教学的途径。远程教育丰富的教源对教学质量的稳定提高有着极大的促进作用。我总结了以下三点体会： 一、集思广益。 充分利用远程教育资源集思广益，面对如此充足、精美的远程教育资源，教师感到非常的兴奋、激动，但怎样才能利用好这些资源成了急需解决的一个问题，教师把有关教学资源应用于实际教学中，利用图片、背景音乐等素材创设出符合课程要求的情境，喧染了课堂气氛，在讲课中适时利用动画，通过图文并茂、有声有色的演示，让学生在轻松愉快的气氛中学到了知识，既减轻了学生的负担，又提高了学生的兴趣。 二、精益求精。 更加有效利用远程教育资源精益求精，在充分利用远程教育资源之后，教师感到不满足了，便开始大胆的对原有资源重新编辑、改造、升华，从而更有效的组织利用资源，制作出更符合实际教学的多媒体课件。用进课堂，更加激发了学生们的探索精神及求知欲。我听过这样一节课：数学教材：时间教师在讲这课时，利用课件动画素材制作课件，创设了情景，把内容很直观的表现出来，在播放时同学们一下子明白了原来数学中的时分就在我们身边，引起了孩子们极大的兴趣，大家开始热烈讨论一节课有多长时间，并在课后随时观察自己生活周围有趣的数学知识，而且使学生更加懂得珍惜时间，合理利用时间。这样既培养了孩子们的珍惜时间的好习惯。 三、活学活用。 利用资源实施素质教育活学活用利用资源实施素质教育远程教育为教师提供了多姿多彩的资源，为进行素质教育提供了条件。在利用学生自习时，教师利用多媒体课件，有计划的播放一些数学知识，在数学知识节目中同学们了解了数学的发展，体会到数学的力量，憧憬着数学的未来，激发了孩子们幻想和创新的智慧，使同学们感觉到生活中处处有数学，明白了数学的价值和魅力所在。 我认为，如果我们老师调用、修改网上资源在网上备教案，进行教学设计，这样既节省了时间，又能使老师有更多时间去探索教法、研究学生，因材施教，这何尝不是一种好教法呢？ 远程教育资源的运用，使学生的视野开阔了、信息灵通了，变得"耳聪目明"，更具发展潜力。我相信学生会拥有更加灿烂、辉煌的明天。 学习行为守则心得体会范文 篇4每周一，望着那鲜红的五星红旗，唱着那雄心壮志的国歌，心中就油然而生一种莫名的骄傲。 转眼，中国共产党已经迎来了她的九十岁生日，最近我深入地了解了中国共产党那段沧桑的历史。 在一个有着明月的夜晚，我捧起《党在我心中》这本书，一页页，一张张，如饥似渴地阅读。从阅读中，我认识了坚贞不屈的李大钊、身残志坚的吴运铎、“子弟兵母亲”戎冠秀……在这么多英雄中，最令我敬佩的还是中国共产党早起隐蔽战线的光辉代表——钱壮飞。钱壮飞被组织安排到国民党特务头子徐恩曾的身边。 钱壮飞偶然拍到了徐恩曾的密码本，得知中国地下组织的重要领导顾顺章在武汉叛变投敌，他立刻派女婿刘杞夫坐特快列车赶往上海：“你带一个口信给舅舅：天亮已走，母病危，速转院!”钱壮飞用地下党的暗号巧妙传递信息，并用“十”字提醒中共特工迅速撤离。国民党企图在三天之内将中共中央机关一网打尽的如意算盘就这样落了空。凭着对革命事业的赤胆忠心，钱壮飞勇敢机智，深入龙潭虎穴，为保卫党中央的安全做出了无私的贡献。钱壮飞拥有的胆识，是一般人所不拥有的。他时时刻刻都有可能被发现，但他仍旧从容不迫地做好这份特殊的使命。如果让我来接受这份使命，可能早就露出破绽了。中国共产党带领老百姓度过了一个又一个艰难的岁月，如今在党的领导下，人们的日子一天比一天好，一年比一年更好。 还记得小时候，老师曾教过我们“没有共产党就没有新中国”，那时我根本不知道这句话的意义，只知道老师怎么教，我们就怎么学，完全不知道这句话所包含的真正意义。如今我已经是一名七年级的学生了，我懂得的多了，也明白了这句话的含义。是啊!没有共产党就没有新中国，曾经听老师讲过，共产党是中国工人阶级的先锋队，也曾经听老师讲过，共产党是全心全意为人民服的政党，如今再听着这熟悉的歌声，我心里总有一种说不清的感情，也许是骄傲，也许是感激吧。 我现在虽然还只是一名学生，但我们也应该感谢党。我们应该每天好好学习，处处严格要求自己，在每一天尽自己的能力去帮助别人，积极参加学校开展的各项活动，努力使自己成为一个真正理想、爱祖国，勤学上进的好少年。毛主席曾经说过：“你们青少年是初生的太阳，中国是你们的。”所以为了我们的祖国，我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩为党争光，为国争光。我们不仅要为有这样的共产党而自豪，也要让党因为有我们而骄傲。 党在我心中，就像是爸爸妈妈，就像所有关心爱护我们的人，她将永远激励着我们去努力奋斗!回望着那鲜红的五星红旗，我们昂步向前。 学习行为守则心得体会范文 篇5每个学生只要有好的学习习惯就能考到一个好成绩。倘若你学习时一直懒懒散散，不肯用脑子去思考问题，你往往不会得到好成绩。所以只要能养成下列习惯，并且一直保持着，那么你的学习只会摇摇直上。 首先要有主动学习的习惯。别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。 其次，及时完成规定的学习任务的习惯。要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。 然后要有认真听课的习惯。上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中;抓住重点，弄清关键;主动参与，思考分析;大胆发言，展示思维。 再来要有课后复习的习惯。课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。 一定要有及时完成作业的习惯。按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟。作业错了，要及时改过来。 学无止境，在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸! 学习行为守则心得体会范文 篇66S管理是一种实用性极强的现场管理模式，将6S理念渗入进员工工作的每一个环节后，能够明显提高一个企业的整体形象和员工的整体工作效率，推进企业进入一个良性循环，在为企业创造更大利润的同时，也为员工提供了一个整洁、舒适的工作环境。 6S管理内容包括整理、整顿、清扫、清洁、素养和安全六个方面的内容。整理：将办公场所和工作现场中的物品整理分类，有所侧重的区别对待。整顿：将需要品依据所规定的定位、定量等方式进行摆放整齐，并明确地对其予以标识，尽量缩减找寻时间。清扫：将办公场所和现场的工作环境打扫干净，使其保持在无垃圾、无灰尘、无脏污、干净整洁的状态，并防止其污染的发生。安全：指企业在产品的生产过程中，能够在工作状态、行为、设备及管理等一系列活动中给员工带来即安全又舒适的工作环境。清洁：将整理、整顿、清扫的实施做法进行到底，且维持其成果，并对其实施做法予以标准化、制度化。素养：以人为本，通过6S管理的推进，培养上下一体的共同管理语言，使全体人员养成守标准、守规定的良好习惯，进而促进全面管理水平的提升。 通过对6S现场管理的学习，使我深刻认识到将6S管理运用到日常工作中的每一个环节中后，能有有效推动日常工作良好有序的进行，同时能够调动员工的工作积极性，提高员工的工作效率，帮助员工养成良好的职业习惯，进一步为员工创造出个人发展空间，无形中就会为公司创造出更多利润。 同时我也产生了这样的思考，现在很多企业都在做6s现场管理，但是执行的结果却大相径庭。综合各种因素进行考虑之后，我认为造成这一不同的原因是没有可靠的监督、考核机制。6S管理的推进，要有完善的组织机构去跟踪、落实、整改、考核。6S管理的推进需要全体员工的共同努力，作为管理人员我们是执行者，还是督促者，更要身体力行不打折扣的去执行。 学习行为守则心得体会范文 篇7《素问·六节藏象论》所云,"天食人以五气,地食人以五味",而五气,五味入五脏各有其相对的选择性.同时,人身之五脏与天地阴阳五行相应,自然界的五时,五方,五化等根据五脏的"嗜欲不同","各有所通".下面我以季节气候为例,浅谈中医养生. 人体不仅自身是一个有机整体,而且与自然环境也保持着统一性.五脏与五时之气相互通应,如心通于夏气,肺通于秋气,肾通于冬气,肝通于春气,脾通于土气.遵循自然界四时的变化规律,养生者必须谨奉天时.据春生,夏长,秋收,冬藏的规律,顺时调摄精神,使起居有常,劳逸适度,饮食调养. (一)应春温之气以养肝春天万物开始萌芽,自然界到处一片生机勃勃的景象.而人体之肝主疏泄,主升发,喜条达而恶抑郁,类似于春天树木生长伸展和生机勃发之性.应春温之气养肝,则气血冲和,五脏安定,生机不息.在精神,饮食,起居方面应注意顺应春气的升发和肝气的畅达之性.晚睡早起,衣着宽松舒适,保持情志舒畅,力戒暴怒忧郁.若郁怒不解,情绪急躁的"木火质",易患眩晕,中风等病症;忧愁日久,郁闷寡欢的"肝郁质",易诱发癌症.因此,应注意情感的疏导,消除不良情绪,以防过极. 风为春季的主气,风气淫胜,伤人致病.春季乍暖还寒,空气湿润,人的皮肤肌腠也渐渐舒张,因此春季极易感受风湿之邪.春季天气多变,不要过早脱掉棉衣,应适当"捂"一段时间,以便身体各个器官能够适应,防止受凉感冒,诱发肺炎,肺气肿. (二)应夏热之气以养心夏季三月,阳气最盛,万物华实,心在人体为阳脏,火脏,阳气最盛,同气相求,故通与夏季.夏季养生,宜夜卧早起,不厌炎热,心静则凉.夏在志为喜,喜则气和志达,营卫通利.倘若因炎炎烈日,心怀不快,心里怒气郁结,则肌腠郁结,营卫不和,最终不利于身体健康.由于酷暑外蒸,人体气血趋向体表,形成了阳气在外,阴气内伏的生理状态.因此,夏季要尽量延长户外活动的时间,使身心符合阳气隆盛的状态,这样可使心脏机能达到最大的扩展,发挥生命潜能.但应该注意适度原则,过量的劳动,运动加之气候炎热,可致大量出汗,会耗散心气或心阳. 夏季人体阳气外趋,毛孔大开,若贪凉很容易引起手足不遂,甚至面瘫.《摄生消息论》指出"不得于星月下露卧,兼使睡着,使人扇风取凉,一时虽快,风人腠理其患最深.贪凉兼汗身当风而卧,多为风痹". (三)应秋凉之气以养肺时令至秋,天地间阳气日退,阴寒渐深,秋风清肃,草木皆凋,一派肃杀之象.人体肺脏主清肃下行,为阳中之阴,同气相求,通于四时之中的秋季.秋季养生,宜早睡早起,使精神安定,以防秋季肃杀之气侵犯.如《素问·四气调神大论》云"秋三月……使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清.此秋气之应,养收之道也". 初秋之时,尚有夏末之余热,久晴无雨,秋阳以曝,燥与热相合,侵犯人体,往往见口鼻干燥,咽干口渴,皮肤干涩,小便短少,大便干结等.应注意多喝水,补充水分,以防秋燥太过伤阴.故应多食芝麻,蜂蜜,百合等柔润之品,以润肺生津,养阴清燥.同时,酸味能收敛补肺,辛味发散泻肺.秋天宜收不宜散,所以,要尽可能少食葱,姜等辛味之品,适当多食一些酸味甘润的果蔬. 深秋近冬,秋之燥气常于冬之寒气相合,侵犯人体.对于素体多湿,痰饮内盛者,在深秋之际要特别注意防寒,以免外感表邪引动内饮,发为咳嗽,胸痞等.支气管哮喘患者尤应注意,因为秋季是哮喘的多发季节.除要注意防寒外,还要注意调节饮食,宜多食具有润肺之功的猪肝,韭菜,南瓜和具有预防感冒之功的大枣,青椒等. (四)应冬藏之气以养肾冬季是一年中最寒冷的的季节,到处一派霜雪严凝,冰凌凛冽之象.自然界的物类,静谧闭藏以度冬.肾为水脏,有润下之性,主藏精,为人体封藏之本.它蕴藏着人体的真阴真阳和生殖之精,虽静藏却孕育着强大的生命力,故以肾应冬.冬季养生,应早睡玩起,以保证充足的睡眠时间.健身运动不应随着气候的变冷而延误或者终止.冬季严寒,寒性凝滞,收引,"形不动则精不流,精不流则气郁".倘若懒于运动,可致气血不畅,关节屈伸不利或四肢厥冷.但锻炼不宜过早,最好待到太阳升起. 根据"秋冬养阴"的原则,冬季应多食补阴潜阳之品,以利阳气潜藏,阴精积蓄.鳖,龟,藕,木耳等护阴之品宜首选,冬令饮食不宜过咸,因咸味入肾,致肾水更寒,扰乱心阳.对于"耐冬不耐夏"的阳虚阴盛体质者,用温热之药,则夏不得发病,此所谓"夏病冬治".素体虚寒者宜选食羊肉,狗肉等温肾壮阳的食物. "嗜欲不同,各有所通".自然四时根据脏腑功能性质不同,有选择性地通应于人体五脏.故人的形体活动,起居作息及神情意志,应与自然界的阴阳有序消长,万物生长收藏相统一,达到"从其根",补养真气,增强体质,预防疾病的目的 学习行为守则心得体会范文 篇8总有一种力量激励我们前行，总有一种精神让我们泪流满面，自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，亿万中华儿女万众一心，众志成城，共克时艰，战“疫”路上的一个个“好人”，一件件“好事”走进我们的视野，他们的事迹，他们的名字……感动着我们，凝聚起社会正能量，号召着我们必有信心和决心打赢这场疫情防控阻击战。 在护佑生命的主旋律之中，逆行者唱响了战“疫”的精神赞歌。他叫大家没有特殊情况不要去武汉，而自己却坐上去武汉的动车，“不计报酬，无论生死”“召必战，战必胜”……这些平凡人的不平凡举动，在平凡工作岗位上的爱岗敬业，默默奉献，从不放弃，正是无数个平凡成就了感动，他们用实际行动，甚至有些是宝贵的生命，深刻的诠释着“白衣战士”的追求和风骨，谱写着不同的精神和独特的优秀。他们同样是血肉之躯，同样有牵挂的家人，但是在国家和人民的需要面前，他们舍小家为大家，不抛弃不放弃，执着地追求心中的那份职业初心。他们那执着闪亮的人性光芒，如细雨涤尘，净化心灵，他们那催人泪下的感动力量，如春雷惊空，振奋精神。这些平凡的“迹”录和举动叫我们怎能不感动，怎能不汲取其正能量，倍增信心去战胜疫情。 学习行为守则心得体会范文 篇9一个人的格局由他和他的朋友组成。自然，也由他和他所使用的东西、所食用的食物，甚至所热爱的服饰和乐曲组成。一个人坐在那里看书、吃饭、沉默或者是说话，其实就是一种格局。 做人的格局有大小之异。 偷东西的那个人对他自己的孩子是慈爱的;杀人犯最后把器官捐献出来，他拯救了另一个人的生命。我们不能粗暴而简单地命名他们就是坏人。但是，同样的一个人，选择做一个小偷来满足私欲或是达到目的的格局是小的。因为，他在通向获得的道路上忘记了耻辱，为了目的而不择手段;同样的缘由，不论是纠正公平还是突然爆发，忽视别人的生命，偏执地杀死别人并最终赔付自己的一切的人，格局也是小的。 格局总是和一个人的经历相关。贫穷过的人才会知道珍惜食物;受过伤害的人才会想尽办法避免挫折。 看电视新闻，知道大千世界里，我们不可能要求每一个人都像八十岁的老人一样看破世事心态淡然。但是，格局却是在很小的时候就可以养成的，由此不断扩大。 真正破坏自己格局的不是这些过往，而是内心里的迷失。譬如一点一点迷失在物质里，从贫穷开始的某种占有欲望，从偷窃开始的某种无序竞争，从炫耀开始的某种浅薄虚荣。这些被物质所迷惑、所包围的世俗生活是可怕的。这些迷失在物质里的人，已经丧失了作为个人尊严的内核，成为这个世界上被物质统治的一种动物。这样的人，不管他走到哪里，他的格局的小都会成为他致命的牵绊。 我有切身的体验，贪婪和懒惰常常会把一个善良的人逼成小偷。 我的朋友唐胖子就是这样的人。他是一个有才华的诗人，在网上认识了一个女人，疯狂地给人家写诗。后来，他突然扬眉吐气，买了一套小房子。见面吃饭，见到他抽上好烟，说着我们都没有去过的酒店的名字，在诗歌里列举一些洋品牌，一副无比奢华的样子。在和我私下相处的空间里，他露出卑鄙的人性，说自己如何用诗歌把一个有钱女人虏获。 我觉得他要完了，很友善地劝解他说：“如果你真像原来说的那样，喜欢诗歌，就要有独立的精神。”在丰富而生动的物质诱惑面前，我自己都感觉到我的话多么苍白和弱智。 唐胖子其实并不胖，他有标准的好身材。但是，多年不见的他，终于成功破坏掉别人的家庭以后，便不再写诗了，做什么不得而知。只是觉得他一脸的暗淡，像一个吸毒犯，当年的阳光早就抛弃了他，只剩下一个空壳。 他是一个聪明的人，却因为格局太小，过于没有定力，迷失了自己。 每一个往目标行进的人，都有可能遇到路边的野花、蜂蜜、美女蛇、极大的荣誉和合乎内心的其他诱因。人也不可能像被种在稻田里的秧苗一样，被一行又一行的规矩完全控制，行动不得。犯错误、小气、好色、贪吃都不是致命的。若是不过分，这些缺陷，甚至是我们以后忆念某些旧友的深刻印记。 只是，多数人因为自己的格局太小。承受不住诱惑，一点点地把积累的良心和德性丢掉，最后只剩下空洞的躯壳。是的，最后来衡量我们的不是文笔的好坏。不是衣服的光鲜，不是阅读书籍的多少，而是我们做人的格局。 学习行为守则心得体会范文 篇10这些日子本人通过对各门课程的学习，让我受益匪浅，内心思绪万千，从学习中得到启发，并且内心深深的体会到。 1、通过对建筑工程的学习，了解建筑工程管理发展状况，得知了建筑工程有关新法律、法规、标准，熟悉了建筑工程施工的新技术、新工法与其应用。建筑工程在市场管理、施工质量、安全生产、成本控制四个方面的典型案例及解析，施工设计和施工监理，对注册建造师执业管理的相关规章制度解读，房屋建筑工程和装饰装修工程施工管理签章文件目录的表格示范，从而提高我们的综合素质和职业能力。 2、通过对《注册建造师执业指南》的学习，得知了一个建造师从事建设工程项目管理岗位，就必须要懂理、懂经济、懂法规，既要有理论水平，还要有丰富的实践经验和较好的组织能力。 3、通过对注册建造师施工成本管理案例解析课本的学习，得知了一个执业建造师不但需要懂管理、懂技术、懂法规，更应该懂经济。在投标报价中既掌握好了投标报价策略，又把握好了投标报价技巧，大大获得了生存空间。了解施工管理的种类及内容、风险控制，了解施工成本的控制原则及内容和方法。熟悉了施工变更与施工索赔的一些核心知识点及工程变更、变更价款的确定、工程索赔与工程价款的结算。 4、通过对注册建造师执业法律案例的解析，得知了注册建造师教育证书可作为申请逾期初始注册、延续注册、增项注册和重新注册的富的案例资源，它在我们今后处理工程纠纷的工作中是一本最好的工具书。 以上是我学习的一点体会，收获是非常丰富的，它引发了我更多的思考，也让我收获了更多的知识，下一步从自身做起，从现在做起，立足本职岗位上。 学习行为守则心得体会范文 篇11对于学习方面，以前我总觉得数学一直处于主心骨的位置，它是我从小的梦想、我的骄傲。可是自从大学以来的第一个学期，微积分却着实让我们倍受打击。成绩的不再拔尖，沉痛的打击了我的自信心。但是，通过和老师交流，与同学讨论，让我明白强中自有强中手，而自己，并不是笨，只是有些方面自己做的不够，只要深切去思考自己的学习方法，自己依旧有很大的进步空间。 首先我们觉得大学里的学习课后巩固很重要，光靠一周两次大课的学习，远远不够。并且，课上老师可能会因为进度问题而降得很快，很多时候我们会跟不上老师的速度，这时，如果课后不再看老师局的例题，课上的疑问会永远得不到解答。在此情况下谈想进步是不可能的。 然而课后的巩固应该从两方面着手，一方面是教学大纲上要求必须掌握的内容，这些是考试必考内容，或许看似很简单的内容，确实解题目的最基本的基础。秋季学期的期末考正是由于自己对基本知识忽略，在一些很简单的题目丢了分，惨痛的教训给了哦我们深刻的教训，夯实基础知识，才能维纳最重要的考试打下良好的基础。 另一方面。是自己认为在内容掌握上的盲点和误区，这些事最容易忘记的，也是应用熟练程度最差的。而考试不会因为这是自己认为的难点就会不考，所以认真钻研这些题目便可为自己在分数上的突破起决定性作用。 同时，复习一定要有耐心，要持之以恒。学习上最大的忌讳便是三天打鱼两天晒网，这样的学习不会有任何收获。知识既然学习了，我们就要好好消化，不能让它成为大脑中的脂肪。周期性的复习才不会使大脑一片空白，一周一次或两周一次，可以根据自己的记忆力而定，以适合自己的为基准便可以。 复习的时候，第一，便是要克服浮躁的毛病，静心看课本。考试题目几乎都是从课本知识中发散来的，所以，复习中必须要看课本，反复看，细节很重要，特别是不被重视的基本概念和定理。力争课后复习参考题每题都过关。第二，是要制定好复习计划，针对自身情况分配好时间，各个击破。第三，要理清知识结构网络图，从上学期到现在，我们已经学了：极限、连续不连续、导数、定积分、不定积分等知识内容，然后根据知识结构网络图区发散、联想基础概念和基本定理和每个知识点的应用计算题，对本章节的内容有个清晰的思路，这样就可以在整体上把我书本知识。从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏观的把握。对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握，这样就能做到回答问题的严密性。第四，将课上老师所讲授的典型例题及做题过程中遇到的难题还有易错的题归纳整理，分析。数学中，我们很容易遇到同一个问题有不同方法的解决方法。第五，最好多看看往年真题，针对出现频率较高的题型，适当做些有针对性的模拟试题。对于自己认为薄弱的环节更要加强钻研，与同学和老师多交流，更要勇于舍弃那些偏题、怪题。 当然，讲这么多，并不是要我们去死学，数学不是死学就可以学好的，即使短时间内有了成效，那也是持久不了的。所以，我们要灵活学习，多思考。看数学书要有侧重点，数学分析中的定理，有的要着重看他的证明方法，我们或许可以借鉴;有的着重看定理的内容，或许可以继续推广;有的可以当了解内容，或许此可以为以后的解题做铺垫呢。 要学好数学，有天赋是一方面，自己的不断努力，和多年积累下来的做题经验和逻辑性思维也很重要。努力吧，，成功是属于不断奋斗的人。 可是，还要提醒大家一点哦，复习的过程之中，劳逸结合也很重要哦。我们应该注意调整我们的状态 。一般来说，我们的大脑集中于一门学科的时间不很长，时间久了，思维可能就会停滞了，大脑也不会工作，这样的时候强逼着自己学习，是没有任何效果的。所以我们可以采用这样的一个办法，将各科学习交叉进行，合理安排好时间这样既能保证其他功课的学习，有提高了学习效率。而且，我们还要注意休息，适当放松，也是很必要的，看书之余听听音乐，出去散散步就是很不错的想法。让大脑呼吸新鲜空气，时刻处于活跃状态，我们的学习效率将会大大的提高，做事也就事半功倍了。 以上便是我们对微积分学习的认识，一己之谈难登大雅之堂，可是却是我们辛苦讨论的结果。我们以自身的经验教训为基准，表达了我们自己的想法。或许，有些是很难做到的，但是，我们既然把它写出来了，这便是我们以后学习的激励石，我们心中的灯塔，无论如何，我们都会以身作则，好好学习。以更大的进步来表达我们的决心，同学们和老师们便是最好的监督者。 学习行为守则心得体会范文 篇12今天，我有幸和学校里的十几位老师一起去中山小学学习欧平琴老师先进事迹报告会。听了四位特岗教师从不同的方面对欧老师的讲述，我深深地感受到普通的欧老师的背后有着那么多的“特别”，留下了那么多的震撼。在平凡的岗位上，做出了如此不平凡的事迹。 从欧老师的身上，有太多值得我学习，值得我思考的地方。我主要从以下几个方面谈谈我的体会： 1、将全部的爱奉献给“教师”这一职业 教师在我们心中一直都是最神圣、最伟大的职业。然而，欧平琴老师作为一名普通的特殊教育教师，坚守特教学校20xx年，在完成教学任务的同时，还得时刻的想着如何与这些有缺陷的孩子交流、相处。她爱生如子，用微薄的工资给贫困生买生活用品，为学生做饭，给毕业生找工作，等等。她不仅忠诚于教育事业，更时刻扮演着“小妈”的角色。而我们工作的环境不知比欧老师要好上多少倍，不仅开始反省自身，我为我的孩子们做了些什么呢?这是值得我去思考的问题。 2、家访---打开心门的钥匙 不管路途有多远，欧老师总能坚持着去看望自己的孩子。通过一次次的家访，更坚定了她当老师的信念。从她的日记中，我能感受到她无时无刻都牵挂着孩子们，记挂着每一位毕业生。日记只是记录生活中点点滴滴的一种方式，真正能起到心与心想沟通的，莫过于家访了。我意识到：在家访的过程中，除了了解孩子在家的生活和学习情况外，还应向家长反映孩子在校的“闪光点”，以表扬和鼓励为主，多夸一夸孩子。孩子做的不好的地方，应私下和家长沟通，尽量不要当着家长的面批评孩子。 3、言语对我的激励 在聆听报告团的陈珊老师的演讲中，我牢牢记住了欧平琴老师所说的一句话：“我们是学校的姐妹，不谢。”就这么简短的一句话，道出了多么深刻地为人处事的道理啊!是的，我们能在同一所学校，甚至同一个办公室工作，也是一种缘分。凡是同事之间有困难，我们都应该尽自己最大的努力去帮助她度过难关，哪怕只是一句安慰的话也行。在面对自己的学生肖龙平夫妇时，她说：“生活是做给自己看的，主要是自己幸不幸福!”是啊，很多时候我们总是在攀比中面对生活中的每一天，工作中亦是如此。其实，想要过简简单单的生活也很容易，主要是看自己以什么样的心态去面对。 欧平琴老师还有很多值得我们学习的地方，我要汲取她身上的那些“正能量”，认真的工作，充实的生活，积极乐观的过好每一天。 学习行为守则心得体会范文 篇13党的建设是一个持之以恒的话题，关系到党的健康发展，关系到国家的生死存亡。而强化干部责任担当是党建工作的重要一环，无数个党员干部汇聚成一股服务人民，引领发展的潮流，在推进改革开放，全面建成小康社会中起着决定性作用。 一要敢去做，要有“舍我其谁，敢为人先”的勇气和决心。如今的网络时代将形形色色的“庸官”“懒官”“太平官”暴露在烈日之下，将许许多多的“不作为”摆在群众眼前，这些苍蝇蛀虫严重损害了国家的光辉形象，割裂了党和人民群众的血肉联系，究其原因，是部分党员干部理想信念动摇，宗旨意识淡化，不愿奉献、不敢担当，没有身先士卒、攻坚克难的勇气，“多做不如少做，不做不出错”的错误思想作祟。作为新时期的党员干部，继路线教育、三严三实、两学一做等党性教育后，应该拔高思想认识水平，学习以责任促发展，切实转变作风。 二要敢认错，要以失败为契机，认真查摆，总结经验，不断提升。人非圣贤孰能无过，在工作中或多或少会出现一时失误，有的同志被暂时的失败打倒了，有的人因为害怕罪责，惶惶不可终日，追赶超越的劲头被浇灭。其实大可不必如此，党和人民对于“真奉献、敢担当”的好干部也是很宽容的。“三项机制”出台，明确界定了可以免责的种种情况，目的就是让广大干部放手施为。所以说，分清公罪死罪，把握容错底线，不要因为怕担责就束缚手脚，沦为党和群众蔑视的苍蝇蛀虫。 三是敢“较劲”，作风建设需要一种人人参与，人人监督的氛围。学会和自己“较劲”，不断强化学习，不断吸强补弱，提升自身综合水平，培养扎实严谨的工作作风。学会和他人“较劲”，面对歪风邪气，要发挥作风建设监督主体作用，勇敢说不，坚决抵制。面对群众，要细致做好服务工作，对群众的误解及时解释说明，确保良好形象。 国家繁荣昌盛，人民安居乐业，这及时人民的殷切期盼，也是党员干部的奋斗目标，我们要做到切实改进工作作风，心中有责，敢于担责，以一个崭新的风貌迎接挑战。 学习行为守则心得体会范文 篇14《后汉书?虞诩传》书中说：“事不避难、勇于担当、奋勇之前”。依据《现代汉语词典》的注解，担当就是“接受并负起责任”。通俗地说，就是一种人生价值取向，一事当前勇挑重担、敢于负责。是成就事业的可靠途径，是人自身的积极能量的迸发。意味着要比别人多一些付出，少一些休息，多一些吃苦，少一些享受。 作为领导干部，能否敢担当，能担当，会担当，善担当，持久担当，直接反映出其思想境界、敬业精神和道德品行。把党和人民赋予的职责看得比泰山还重，是“担当”二字的真正内涵。做一个勇于担当、能够担当的人，就要把官帽子看的轻一点，把责任看的重一点。把压力转化为动力，把不可能转化为可能，把常规转化为超常规，把似乎已成定局的失败转化为奇迹般的成功。在被动中找到主动，在困难中找办法，“敢于探脚试水”、“敢于第一个吃螃蟹”的胆量，坚持用数字说话，用项目说话，用结果说话。上级党委政府决策了的事，千方百计、义无反顾地去落实。工作中遇到问题、困难和矛盾，毫不犹豫，责无旁贷地挺身而出去面对、去克服。破除各种不合时宜的观念、做法和体制，善于研究新情况、接受新事物，大胆探索新的发展举措、新的工作方法。在区域发展中抢先机、占高地、争主动、促跨越，以超常的胆识、超常的勇气、超常的魄力，勇于冲锋陷阵、善于攻坚克难，敢作敢为有担当。把“小事”做成“大事”、“实事”，化难题于无形，“一切立足于干成”、“勇于奉献、勤于工作”、“善于落实”。守土一方，要对自己负责，对老百姓负责，对社会负责、对当前负责，对长远负责，多为民谋福祉。不做无所事事的“太平官”、逃避责任的“滑头官”、因循守旧的“平庸官”、好大喜功的“浮躁官”。成功的机会，总是留给勇于担当者。 “责重山岳，能者方可当之。”担当是一种精神、态度、底气、境界的鲜明反映，也是一个人品格、素质、能力、责任的综合体现。应该做的事，顶着压力也要干;必须负的责，迎着风险也要担。今日的形势，逼人多谋、催人奋进、压人善断，不“只争朝夕”，不“争一流”，就有可能被形势无情的甩掉。在上项目、建园区、招商引资等难题面前，忘利、忘名、忘我，永立潮头，有舍我其谁的气魄，让自强战胜自卑，用勇气打败怯懦。在非常时期尽非常之责，用超常之功作非凡之为，在消极气氛中找到积极因素，不惧怕任何风吹雨打。成绩面前不争功，挫折面前不诿过，有实招、出新招、谋高招，凝聚人心、鼓舞斗志，走近成功。满足于“推一推动一动，不推不动”、“抽一鞭子才动，不抽不动”，这就不是领导者的担当。没有能力的担当，就会错失良机、耽误进程，只能是事与愿违，甚至酿成大错。缺失真正的担当，就会打不开局面，做不成大事，让组织失望、让群众寒心。 学习行为守则心得体会范文 篇15有位智者问几位年轻人“什么最重要”，有人回答“金钱”，有人言之“地位”，亦有人应之“家庭”，而智者说，最重要的是国家。 因为，没有国家，你将什么都不是。 南海仲裁的政治闹剧出演之际，网络有一句标语，深深触动了国人的心，“中国，一点都不能少”，这既是决心和意志的宣誓，也是每个国人的共识。 屯垦戍边是兵团安身立命之本，是兵团人使命所在、职责所在。 有的人为了国家而坚守，如魏德友，远离人间繁华，历尽世间艰辛，为了国家疆土一点不少，一辈子戍守在祖国的边陲。 我们向魏德友学什么?要学习他热爱家乡、保卫祖国，勇于牺牲、寸土不让的国防国土意识。通俗简单地讲，就是学习“一点都不能少”的精神。 在魏德友内心深处，界碑比生命重要。他在巡边遭遇暴风雪，被困5个多小时，没有丝毫退缩;他在捍卫领土时，面对手握钢枪的外国士兵没有任何畏惧，这种勇于牺牲的精神，这种寸土不让的意识，犹如边境线上的屏障，阻挡着企图者的步伐，保卫着疆土的完整，这种精神和意识，值得每一个人致敬，也值得每一个人学习。 学习行为守则心得体会范文 篇16郝贝尔说：“无论我们是否愿意承认，我们都是些植物，我们这些植物必须扎根于大地，以便向上生长，在天空中开花结果”，这可以能是人对自然最诗意的解释，反映了人对自然最深切的向往与依恋。事实上，从人类诞生之日起，自然对人类的影响就从未停止过，从原始的象形文字、石窟中的花鸟鱼纹到今天的飞机、潜水艇，人类智慧围绕着自然发散与汇聚，却始终未脱离对自然的探索与敬畏。 21世纪，人类的设计学发展到现代阶段，极简、工业模块化的风格成为设计的主流。但无论风格如何变化，设计界总是涌动着一股清新的暗流一一对生态自然界从形象、结构到功能的模拟与运用。随着时代的发展，仿生学同艺术设计结合得愈发紧密，反映在家具设计上——模仿自然生态的具象和抽象仿生的家具层出不穷，雅备布森、乔治尼尔森、弗兰克阿尔比尼这些在设计史上身名显赫的大师作品都与仿生学息息相关。而仿生学家具也因其多变的形式、丰富的文化内涵和强烈的视觉艺术感深受广大消费群的喜爱。意大利设计工作室Studio65的红唇沙发，依照性感影星玛丽莲梦露的嘴唇仿生而设计;丹麦设计师汉斯韦格纳的孔雀椅，扇状孔雀尾的椅背形态让人过目不忘。这些新颖的构思让原本简单的生活用具变得富有生气，除了借鉴自然生态学结构巧妙地发挥其作用外，配置在空间中更加强了空间表现力，为我们的生活增添一道道或满足、或轻松、或自嘲的表情。 抽象与功能 最原始的人类对于美的定义来自于对自然与生命构造细节的抽象表现，雅各布森就是一位用一丝不苟的比例来追逐自然抽象美的丹麦大师。他名下的蛋椅、天鹅椅等经典传世作品给人们留下了无尽的想象，同时更引发了人们对于生态结构运用的抽象性思考。如今，雕望式的对自然的诗意概括已经深深融入到家具界的时尚潮流之中，无论是家具配饰还是功能设计，生物体结构都给设计师以丰富灵感，例如反映结构主义的“流动”椅、史莱克床、写意雕塑式的叶子椅、银杏叶椅，以及从生物器官汲取设计元素的章鱼系列，都是设计师对自然结构与功能的提炼、夸张、概括与诠释。 美与趣味 自然界的美与趣味无疑是一个充满诱惑而亟待开发的资源库。人类的审美情趣有很大部分上来源于自然界，与自然共生的历史让我们深刻地理解自然，并在与生物的交流中发现自我，感受乐趣。自然界中小到蝴蝶翅膀上那精美的图案、蜻蜓婷婷玉立倩影、海螺螺旋纹的结构，大到壮阔瑰丽的河山，都可以为人们的生活带来惊喜，也成为设计的智慧灵感与原动力。无论离我们自身的生活远近与否，生物的造型与色彩会给我们一种暗示，或柔软如舌、或冷如皎月、或灿烂如花，而多样的元素可以与周围的环境相融，进而加强空间的氛围——现代、时尚、含蓄、热切……，美与趣味由此从家具延伸到空间。 有意思的空间 空间主题为“鸟舍”家具的视觉性被放大，“小鸟”扶手椅和雏鸟一样的立灯搭配，金、黑色调的“鸟巢”吊灯似乎隐喻辉煌与财富，灯罩如同倒冠，不规则的造型和垂下的小光源散发一种诡异感，墙面上有一些小鸟走过的痕迹，划痕般的文字发人联想。空间主题为“屠宰场”.它不是一个单纯的室内设计作品，更是一个带点黑色幽默的艺术空间。设计师脱离普通的具象思维，用挂在铁链上的“草稿”扶手椅制造虚幻感，也许作者在暗示被扼杀的天赋与创意，凶手也有可能就是艺术家们自己——不同的人会有不同的理解，这也是作品最有意思的地方。 学习行为守则心得体会范文 篇17MATLAB中有丰富的图形处理能力，提供了绘制各种图形、图像数据的函数。他提供了一组绘制二维和三维曲线的函数，他们还可以对图形进行旋转、缩放等操作。MATLAB内部还包含丰富的数学函数和数据类型，使用方便且功能非常强大。 本学期通过对MATLAB的系统环境，数据的各种运算，矩阵的分析和处理，程序设计，绘图，数值计算及符号运算的学习，初步掌握了MATLAB的实用方法。通过理论课的讲解与实验课的操作，使我在短时间内学会使用MATLAB，同时，通过上机实验，对理论知识的复习巩固实践，可以自己根据例题编写设计简单的程序来实现不同的功能，绘制出比较满意的二维三维图形，在实践中找到乐趣。 MATLAB是一个实用性很强，操作相对容易，比较完善的工具软件，使用起来比较方便，通过操作可以很快看到结果，能够清晰的感觉到成功与失败，虽然课程中也会出现一些小问题，但是很喜欢这门课程。 学习行为守则心得体会范文 篇18高德荣，男，独龙族，1954年3月生，1975年7月参加工作并加入中国共产党，第十届全国人大代表，现为怒江州人大会副厅级干部，曾荣获“第三届全国少数民族团结进步模范”“优秀共产党员”等荣誉称号。高德荣同志参加工作38年来，一心为公、一心为民，踏实做人、务实做事，不徇私情、不谋私利，是党的群众路线的模范实践者。 高德荣同志始终牢记党的宗旨，全心全意为人民服务，对待工作满腔热情，对待自己从严要求，始终保持艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，做人坦坦荡荡，做事光明磊落，真心为群众谋利益。多年来，无论生活环境、工作条件和工作岗位发生怎样变化，始终坚持党的群众观点和群众路线，对当官为什么、掌权干什么、工作图什么始终保持清醒的头脑，对群众的感情从不疏远，把群众冷暖疾苦铭记于心，把发展好、维护好、实现好群众的利益作为毕生追求，秉持“让独龙江尽快发展起来，让独龙族群众过上更好的日子，在全面建设小康社会中不掉队、不落伍”的目标，扎根基层、扎根群众，视群众为亲人，与群众同吃、同住、同劳动，主动为群众办实事好事。作为一名党培养的民族干部，始终放不下那份对民族、对群众的深厚感情，放不下一名独龙族干部沉甸甸的责任，带头认真贯彻落实党的少数民族政策，长期驻守在每年大雪封山半年、工作生活条件极其艰苦的独龙江乡，投身整乡推进的帮扶攻坚行动中，先行先试、进村入户，为教育奔波、为环保呼吁、为民生解难，带领独龙族群众改善基础设施条件，发展特色产业，改变独龙江交通闭塞、基础设施落后、发展迟缓的面貌，生动诠释了“高原情怀、大山品质”云南精神的深刻内涵。 为引导全省广大党员干部树立正确的世界观、人生观、价值观，把我省党的群众路线教育实践活动不断引向深入，省委决定，在全省开展向高德荣同志学习活动。广大党员干部要向高德荣同志学习，学习他理想信念坚定、对党忠诚的政治品质;学习他为民务实清廉的价值追求，把人生追求融入到党和人民的事业中，融入到边疆各族人民构筑中国梦的生动实践中;学习他爱党、爱国、爱家乡的赤子之心和鞠躬尽瘁、无私奉献的公仆情怀;学习他始终与人民群众心连心、共患难的政治本色。各级党组织要加强领导，精心组织，把开展向高德荣同志学习活动作为深入开展党的群众路线教育实践活动的一项重要内容，以高德荣同志为榜样，扪心自省，查找差距，反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，确保教育实践活动取得实效，为谱写好中国梦云南篇章聚集正能量。 学习行为守则心得体会范文 篇19通过第一阶段的学习，我提高了认识，充实了自己。 校风，一所学校的风气。即全体教师、职工、学生在共同的目标指引下经过长期共同努力而形成的工作、学习、生活等方面的一种特有风尚。它包括学校领导和机关的作风、教师的教风和学生的学风等。它是一种学校集体的、稳定的精神状态，是一种无形的力量，是衡量一所学校教育质量和精神面貌的重要标志。 教风是教师的教学思想、教学方法、教学风格、教学态度和工作作风的集中表现。优良的教风应主要表现为：忠诚党的教育事业，把全部的心血和知识无私地奉献给学生，教师为学生而学，学而不厌;精心教导，诲人不倦;言传身教，为人师表。 学风，简言之，是指学习方面的风气。对于学生而言，是指其在一定人生观、学习动机、追求目标的支配下，在学习态度、学习风格、学习精神、学习规律、学习方法、意识品质等各方面的综合体现，它既是学生顺利完成学业的重要保证，又是培养学生良好品德的重要途径。 在社会主义市场经济和现代化建设迅猛发展的新时期，学校校风、教风、学风建设是学校贯彻党和国家教育方针的一项基础性工作，是学校端正办学思想，提高教学质量，优化育人环境，培养合格人才的一件根本性大事。抓好校风、教风、学风教育和建设，既有利于全面贯彻党的教育方针，又有利于学校自身的发展与提高;既有利于全体师生发扬学校优良传统，有利于学生爱国、爱校、爱文化、爱科学的教育;既有利于贯彻学校的各项规章制度，加强学生管理，又有利于培养学生良好的行为风尚;既有利于学校的人才培养，又能影响社会风气，有利于社会主义精神文明建设。 作为一名学校的教师，我认为要抓好学校的“三风”建设，应从以下几个方面着手： 1.统一认识，形成共识 对于校风学风建设这样一个根本性的大事，学校的领导、全体教职工和广大青年学生，应形成把校风、教风、学风建设作为学校建设的一件长远的、根本的、重要的大事来抓的共识。我们应该充分认识到，学校校风、教风、学风与社会环境紧密相关。有一部分人往往过多的过重的注意社会风气对校风学风建设的冲击和影响，对校风学风建设中客观上的难度产生种种畏难情绪和无所作为的思想。因此，这就造成了人们在学校校风、教风、学风要不要当成大事来抓、该不该抓、能不能抓好等问题的认识上，还不那么一致。相当一部分人在主观认识上或客观行动上，把校风、教风、学风建设这一全局性的工作看成是局部性的工作;把面向全体、体现全局的工作看成是某几个部门的单一性任务，或仅仅限于学生这一方面的事。这就影响和妨碍全体动员、全员动手来抓校风、教风、学风建设。 2.端正教风，教书育人 良好的教风是校风、教风、学风建设的重要环节，治标治本都要靠教师。在建设优良校风的过程中，必须始终注意以端正教风来带动学风，整顿学风首先要整顿教风。严格按照教学大纲和教学计划上课，提倡、鼓励、推动教师既要教书，又要育人。 作风的转变，教风的端正，必然带动优良学风的形成。在抓教师的教风、教学水平和严格管理的同时，必须花大力气抓学生的学风。抓学风是必须正确的认识和处理“管理”和“引导”的关系，校主管部门要对学生进行积极引导，增强学生学习的主动性和遵守学习纪律的自觉性，使学生从“要我学”变成“我要学”，从“他律”转化为“自律”。 3.齐抓共管，促进学风 学风建设的内容包括学生的学习态度、学习目的、精神面貌、学习成绩、考试风气等。学风建设的目标是使全体学生树立热爱学习、学会学习、善于学习、坚持学习、全面学习、终身学习的观念，增强学习的主动性和创造性。 学习行为守则心得体会范文 篇20大家都知道，一分耕耘，一分收获。你付出多少，就收获多少。优异的成绩必须经过努力与艰辛。下面我就分几点来说说我的学习心得： 1.贵在坚持 正所谓：一日之计在于晨。早晨的时间是宝贵的。因为早上是人记忆力最好的时间，所以我们一定要充分利用好早晨的时间。我们可以早点起床，背古诗，读课文，背概念，记单词等。不过，不能三天打鱼，两天晒网，一定要坚持到底，这样才能收到明显的学习效果。 2.专心致志作文 记得有一次级会，卢主任给我们讲了专心致志这个词，会后我按照卢主任所说得去做，上课时专心致志听老师讲课，无论哪一项科目都得专心，跟着老师的思路，积极思考，同时做好笔记，课后再认真整理笔记。其实考试的很多内容都是跟老师在课堂上讲授的知识有关的，只要你在课堂上能做到专心致志，你的这节课就一定有收获。 3、不耻下问作文 在学习的过程中，在遇到不懂的问题时，一定要不耻下问。做到“知之为知之，不知为不知。”谦虚使人进步，遇到不懂的问题谦虚请教老师或同学，这样的学习才会有效率。平时在做奥数题的时候，我总是请教班上的数学成绩好的同学，向他们学习解题的思路，久而久之，我发觉自己的数学思维也有了很大的提高。 4.善用周末 有很多同学觉得周末很宝贵，一眨眼就过了，我也不例外。因为我的周末很充实，星期五的晚上我去打羽毛球，因为经过一周的学习后，适当的运动是有必要的，一来可以放松放松，二来可以锻炼身体。可谓一举两得。星期六的早上我一般是做作业。到了下午我回到书店或图书馆看课外书，因为多看有意义的课外书，增长见识。到了星期天上午，我就去学习剑桥英语，学习一些英语的课外知识，扩大自己的词汇量从而提高自己外语水平。星期天下午除了放松玩之外，我还不忘做一些相关的课外习题，巩固知识。如语文的《精讲精炼》，数学的《一课三练》，英语的《进阶测试》都是值得我们去做做的。同学们也不妨利用好周末的时间多做一些课外的练习，我相信，一定有效果的。 5.英语学习 如果大家想学好英语，平时一定要多开口念英语，培养语感。俗话也说，三天不做手生，三天不念口生。所以对于英语我经常开口读，开口讲;与此同时，我们还可以多听，听英语录音，这样对大家的听力都有利。在这次月测中，英语的听力失分率是最多、最严重的，所以我们更应该加强英语听力的训练。英语成绩好的同学，就要做到精益求精。我们可以利用一些零碎的时间来听英语，我们不仅要用耳朵去听，还要用心去记，也要加以模仿，模仿什么呢?当然是记语音、语调、语速。只要大家能用心去模仿录音机的语音、语调、语速，我相信过一段时间你不但发音标准流利，而且英语成绩也一定有提到。现在，我想问大家一个问题，你觉得你的时间够用吗?如果你的回答是“不够用”的话，我想你又向成功迈向了一步。因为你已经懂得珍惜时间了。 学习行为守则心得体会范文 篇211月26日，我们一行人在清华大学为期五天的培训结束了。在这次培训中我们分享过欢声笑语，共度过曲折困难;游览了清华校园，领略了机械魅力。我还记得初到北京的心绪难平，我还记得踏入清华的激动不已，我还记得聆听讲座的惊奇欣喜，我还记得解决问题的眉头紧锁。可惜的是，五天的时间转瞬即逝，我们就要告别首都，告别这片有着深厚历史积淀的校园，回首五天以来的经历，每日充满着新鲜感的学习生活片段还历历在目。简而言之，时间短暂，收获颇丰。 在培训中我们有幸由李实博士亲自授课，了解了机器人传感器、人工智能、机器人控制原理等方面的知识。在这之前，我并没有接触过进行过有机器人有关的学习，所以总觉得机器人有一种神秘感，认为机器人是一门很高深的学问，作为一般的中学生难以窥探其精妙。然而，经过五天培训，我猛然发现机器人并不是高山流水，曲高和寡。只要潜心学习研究，用于探索，哪怕我是一个理科基础知识有所欠缺的文科生，也可以明了机器人的原理，还能够根据例程完成一些较为简单的任务。这些收获都让我满心愉悦，有更大的热情去投入机器人的学习和应用，也更有信心去完成人生路上一次又一次对未知的探索。 虽然在机器人领域我初窥门路，可是与在机器人的比赛场上拼杀多年，有着丰厚经验的来自五湖四海的其他同学相比仍旧存在很大的差距。当老师提出的任务变得越来越难，我们就感觉到明显力不从心了。举例来说，起初我们还能够用曾经学习的物理和数学的基础知识推导出万向轮的运动公式，但最后需要我们弄懂程序，利用PID调整履带车的速度时，我们绞尽脑汁却是黔驴技穷。事后反思，这既有我们机器人实际经验薄弱的原因，又有我们学习思考程序及算法时间太少的原因。总的来说，这一次的培训让我清楚地认识到了自己的不足。正所谓，“前事不忘后事之师”，我应该进行反思，在今后努力弥补自己的缺陷。如拓宽自己的知识面，争取做到在各个学科上都稍有涉猎，最好能够游刃有余;还有积极投身于各类活动，强化自身社会实践能力和突发情况处理能力，我相信这些会使我终身受益。 不可否认，在清华培训的每一天都让我收获了丰富的知识，层次分明的笔记还记录在电脑的硬盘内。可在我看来，比这些笔记更加重要的，正是这么多天以来感受到的，将留存在我心中的以上种种心得体会。 |
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