| 标题 | 激扬七月国旗下讲话 |
| 范文 | 激扬七月国旗下讲话（精选12篇） 激扬七月国旗下讲话 篇1敬爱的老师.亲爱的同学： 大家好!我今天演讲的是“同学，请爱我中华”。 同学们，当我们庄重注视五星红旗时,当我们带上国旗的一角——红领巾时,当我们攀爬在蜿蜒壮观的长城之上时,当我们满怀激情读着爱国的诗篇时,当我们唱起《义勇军进行曲》时,当我们看见祖国成功建设时,你可曾思潮起伏，热情奔涌? 回顾历史，新中国的成立经历无数沧桑。我们不能忘却。因为这段历史是用血著成的，这江山是由白骨堆成的。多少英雄身埋土下，他们用死亡来告诉我们，新中国是来之不易的。今天，他们依然望着祖国，望着这曾让他们抛头颅洒热血的祖国，望着这崛起的美丽的山河!作为一个中国人，我感到十分自豪，我们每一个人都应该感到十分自豪。因为这个国家有着伟大的民族精神，全国上下团结一心，战无不胜。新中国正是以这种伟大的精神，冲破了重重困难，在世界上立足，使每一个中国人永远不受压迫。如此伟大的祖国，我们能不爱么? 可如今在我们身旁却感觉不到这种民族精神。在这物欲横流的世界里，享乐主义，拜金主义居然将我们的立足之地削得越来越窄。有些人甚至把正义的思想视为腐朽。这种“三观”不正，分不清青红皂白的人大有人在。 请同学们仔细想想。在我们的升旗仪式上，当国旗冉冉升起的时候，有多少人还舍不得举起右手，又有多些少人在嬉笑，当国歌响起的时候，有多些同学还闭着“金口”，只留国歌在校园里空响，国歌是一个民族伟大的音符啊!但我听到雄壮的国歌忽然变得凄凉。国旗在流血，祖国在流泪啊! 同学们，让我们的思想变得清晰吧!让我们的血液沸腾吧!让我们的心装下那升起不落的太阳吧!让我们的灵魂重新放出那璀璨的光辉吧!这样我们才能有一个明亮的人生，这样我们才能站在庄严的国旗下挺起胸膛，这样我们才能敞开心扉无愧地对世界呐喊“我是中国人”。 看看那些伟大的人。他们用一颗爱国的心将自己的名字庄严地印在五星红旗上。既然有人能做到，那为什么不是你呢? 同学们，请爱中华吧!! 谢谢大家,我的演讲完了! 激扬七月国旗下讲话 篇2亲爱的老师们、同学们： 大家早上好! 我今天国旗下演讲的题目是“以诚信为本，做诚信之人”。 站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国、向国旗默默许下自己的志愿。我们作为祖国最宝贵的财富,首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么?农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实;老师说，诚信是师生间冰雪般纯洁的感情;工人说，诚信是辛勤劳作下生产出质高价优的产品.简而言之,诚信是个人的立身之本,民族的存亡之根。 康德曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而在道德的星空中，诚信又是最闪亮的一颗. 诚信的事例，比比皆是。古有晏殊御前坦言，不惜损伤自身利益也要坚守诚信的品质;季布一诺千金，用生命筑起诚信的丰碑。今有宋庆龄冒着风雨守约，为祖国的未来树立了一个良好的榜样;华盛顿直认错误，一棵樱桃树造就了一代伟人。相反，周幽王烽火戏诸侯，尼克松的水门丑闻，三鹿的破产悲剧，不都是因为不诚信才造成的么? 鲁迅先生说过：“诚信，为人之本也。诚信，比金钱更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比荣誉更具有时效性!” 诚信是为人处事之本;而我们当代学生，也必须具备诚实守信的品德，方能在激烈的竞争中立于不败之地。 考试同样需要诚信，作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对学校良好学风的亵渎;树道德之新风，立诚信之本，当诚信考生，做文明公民，既是时代的需要，更是做人的道德底线。我们要以诚信的态度对待每一场考试， 勿让宝贵的诚信遗失在考场上。作为新时代的学生，那一纸成绩是我们学习状况的检验，但我们更需要一个健康的人格，一个端正的人生态度。 朋友们，让我们从身边的小事做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，要让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。诚实面对自己，守住内心的一份坚持，营造一个健康、清洁的校园风气，还学校一片纯净的天空! 激扬七月国旗下讲话 篇3大家早上好!我是来自高一(22)班的范乔，今天我为大家演讲的题目是：敏而好学，不耻下问。 时间如滚滚的车轮，承载着悠久的历史，在悠久的历史长河里，沉淀着古人极其深刻的哲理。“敏而好学，不耻下问”便是其中之一，它所蕴含的道理足以使万千学子受益终生。 “敏而好学，不耻下问”出自《论语》，卫国有一个大夫叫孔圉，他勤奋好学，刚正不阿，死后被赐封为“文公”，子贡却认为他配不上这么高的称号，于是便问孔子：“孔圉的学问及才华虽然很高，但是比他更杰出的人还很多，凭什么赐给孔圉‘文公’的称号?”孔子说：“孔圉非常勤奋，他如果有不懂的事情，就算对方地位或学问不如他，他都会谦虚地请教，一点都不因此感到羞耻，这就是他难得的地方，因此赐给他‘文公’的称号并不会不恰当。” “敏而好学，不耻下问”，勤奋好学，不以向地位、学问比自己低的人请教为耻，才能成就一世英名，也只有这样，才能够成为大学问家。 在历史的长河中，勤学好问的佳话并不鲜见。一次，孔子去鲁国国君的祖庙参加祭祖典礼，他不时向人询问，差不多每件事都问到了。有人在背后嘲笑他，说他不懂礼仪。孔子说：“对于不懂的事，问个明白，这正是我要求知礼的表现啊。” 清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭，向过路的行人询问，经过几十年的辛勤搜集，加上自己废寝忘食的创作，终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。 孔子与蒲松龄都是文学史上著名的人物，他们本着虚心的态度，凭着虚怀若谷的情怀向不如己者询问，凉亭路问，问礼老子，学无止境，学海无涯，也正是他们这谦虚治学的态度成就了他们。 李时珍在研读古书时，发现诸家说法不一致，于是亲自“采药”，同时向许多有实践经验的医生、药工、樵夫、渔夫等人请教，终于鉴别考证了多种药物，为它们重新做出了科学结论，也最终完成了医学史上的著作《本草纲目》。 如果没有李时珍不耻下问地向各种人询问医药知识，又怎么会有惊世著作的诞生，中国的医学也不会向前迈进一大步，而我们也不能读到如此精妙的医书。无论是在哪一个朝代，都有勤奋好学的事例，因为人们都希望有一番成就，但唯有谦虚之人才能得到人们肯定。 同学们，不耻下问是中华民族的传统美德，从古至今都被人们奉为求学修身的圭臬。古人为求“一字师”而不耻下问的故事常在耳边，齐桓公向管仲请教治国方略的故事也深入人心。当我们遇到问号，应该用耐心将它拉直成为感叹号。只有在学中问，在问中学，才能求得真知。也只有不耻下问，我们才能够增长自己的知识。为了获得真知识，必“遇事一问”，同时也能“长一智”，问谁?问能者，问智者，问强者，也问不如己者，这样，知识学问才能不断丰富提高。我们要提倡和发扬这种“不耻下问”的精神，让它融入我们的性格，做知识的主人。希望我们所有的同学在今后的学习中都能拥有勤奋好学的习惯，成为学习的主人，在知识的天空尽情翱翔。 激扬七月国旗下讲话 篇4老师们，同学们： 大家早上好!我是初二(10)黄思佳，今天我国旗下讲话的题目是《未来属于自己》。 谁都不知道明天会发生什么，谁也不知道未来有什么在等着我们，如果只是想着可能出现的最坏打算而不准备开始，那么人生中可以成功的概率也会和我们擦身而过，而当我们看着旁人一点点发出的光芒，就会后悔曾经的停滞甚至是退缩。 这个世界上与自我有关的事情，一是找到一条适合自己的道路，不用瞻前顾后，不必好高骛远，只是心里清楚自己想要的是什么。二是勇敢去做，如果想成为怎样的人，我就要去亲自经历，只有走出了脚下的每一步，才能看到下一刻我们所想要的风景。三是记得要坚持，好走的路上风景少，人少的路途困苦多，属于我们的终究有限，只有认定了它，勇敢去走，去坚持，才能够度过前面漫漫的黑夜，收获微光的黎明。 相信自己，相信梦想，相信温暖，相信爱，相信所有的努力都会有回报，相信你的一切。 同学们，我们要清楚，我们的道路不是任何人可以替我们打算和安排，我们要明白我们不是任何人的翻版，也不是别人的替代品，我们只有真正做自己才能活得踏实和快乐，我们也只有真正认清了自己，才会明白自己需要什么。 如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。 曾经有多少时机可以让自己活得不平凡些，因为我们仅仅犹豫了一秒钟，它变成了泡沫;曾经有多少瞬间可以让自己与亲人冰释前嫌，因为我们无谓的虚荣和面子，它变成了一道无法抹平的悔恨;曾经有多少祝福埋藏心底来不及说;曾经有多少梦想幻灭在懒惰的深渊...... 作为中学生千万不要把太多的精力消耗在一时的享乐中，当你竭尽自己的最大努力为实现自己的梦想而奋斗，你将获得超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现这才是你最刻骨铭心的痛!所以从现在开始，让我们以洒脱的态度抛弃过去，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来。 青春是美丽的，在自己的园地里，我们应该收获丰硕的果实;在自己的殿堂上伴着悠悠琴声，我们应该唱起用泪水和欢笑交织写成的青春之歌。 立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，我们眺望未来，点燃新的希望，放飞新的梦想和祝福，在时间的隧道中穿梭。 今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵，张开你的双臂，因为，未来属于自己! 激扬七月国旗下讲话 篇5老师们，同学们，大家早上好!我是初二(8)班的。转眼间，新学期已过去三周了。我们太实中的志愿者活动也在如火如荼地开展着，想必各位已经看见那些默默穿行在校园之中身挂工作证的志愿者身影了吧。我们志愿者，本着尽职尽责、服务他人的准则和理念，努力为学校、为同学们奉献自己的力量，使我们的校园变得更加美好和谐。下面就来谈谈我作为一名志愿者的历程。 初一刚成为大队委的时候，我担任的工作是检查区域卫生。一开始人生地不熟的，我总不好意思去将扣分反馈给相应的班级。那时的我还没有意识到自己的不足，经过团委书记多次的培训和提醒，我对自己的工作状态进行了反思，并在接下来的日子里弥补了自己的过失，不仅提升了自己的能力，也积累了很多经验。我担任的第二份工作是检查课间操并对分数进行汇总统计和反馈。因为学业的增加和工作量的增加，有一段时间，我几乎无法调控好自己的日常生活。但是经过这段时间的磨炼，我变得更加坚强、做事效率更高。这些是我在过往的岁月里所学不到的。也许正因为如此我获得了太仓市优秀少先队员的称号。 通过我的经历，我想告诉大家，我们学生志愿者的工作是默默无闻的，但却为创造学校优美的环境和学校的发展作出了贡献。成为一名合格的志愿者，并不似表面上那么容易。做这份工作，一定要讲究耐心，要用一颗真诚的心去诠释我们作为志愿者的意义。那么究竟如何成为一名合格的志愿者呢?我来分享一些自己的经验。 一、公平公正 在做志愿工作时，一定要依章办事，任何私人情感的影响都是不允许的。 二、认真负责 在同时面对学业和志愿工作时，一定要把握好自己的时间，尽力将两件事都做好，绝不能让其中任何一样不了了之，这也是对我们自己负责。 三、沟通交流 志愿工作中，难免会有障碍和误会。这时候最需要的就是沟通和交流，争取取得对方的理解。 四、团结协作 只要作为一名志愿者，就不分职务大小。无论是大队委、学生会，亦或其他志愿者，每个志愿者共同努力，互帮互助，才能提高整体的工作效率和质量。 五、示范引领 成为志愿者，意味着我们也成为了同学们的榜样。我们应该更加严于律己，改正自身不足，提升自身的素质修养。 六、服务他人，提升自我 每一次的志愿工作和活动对我们来说都是一次历练。在这种奉献他人的过程中，我们的思想和能力也能得到很大的提升。 最后，希望大家都能积极参与到志愿服务活动中，让我们相信自己，全心全意为建设美好和谐的校园献出自己的力量! 我的讲话完毕，谢谢大家。 激扬七月国旗下讲话 篇6今天我演讲的题目是《遵纪守法，孝敬师长》。 大家都知道，遵纪守法是每个公民应尽的责任和义务。中华民族自古以来就有“礼仪之邦”的美誉，出生在新时代的我们更应该用自己的实际行动去捍卫这一美誉!同学们，社会要求我们要做一个知法、懂法、守法的好公民。那么我们就要认真学习《小学生守则》、遵守《小学生日常行为条例》，知荣辱，树新风，从小事做起，从我做起，孝敬师长，做一个遵纪守法的小学生，当一个有道德、讲文明的好少年! 邓小平爷爷曾经说过：“法制教育要从娃娃抓起!”俗话说：“小事情，大道理。”违法犯罪很大一部分原因是法律意识淡薄，受不良习气影响，而在日常生活中又没有得到足够重视，最后思想上的偏差导致行为上的错误。我曾经在报纸上看到一则这样的新闻：有一个六年级的学生，他平时成绩名列前矛，可是由于迷恋上了网吧，成绩直线下降，还学会了打架斗殴。以至于最后走上了犯罪的道路。当记者采访他时，他后悔地说：“由于沉迷于网络，感到杀人放火都不是什么大事……我真后悔迷上了网络啊!”多么惨痛的教训啊!假如他早一些知廉耻，明是非，也不会出现如此结果。 “没有规矩，不能成方圆”，国有国法、家有家规、校有校纪，作为小学生我们要遵纪守法，并做为一种习惯坚持下去。从小事做起：如遵守课堂纪律，不讲脏话，同学之间互相关心和尊重，若出现矛盾，一定要冷静处理，决不可义气用事，更不可挥拳相向，伤及自我和他人。 事实上，举手之间，有善恶美丑;点滴之中，见是非荣辱。我们只有从身边的一点一滴做起，才能成为社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，中华民族才能真正傲立于世界民族之林。让遵纪守法成为我们的时尚追求,那么我相信，我们的社会将会变得更加和谐，更加美好! 激扬七月国旗下讲话 篇7老师、同学们： 大家早上好!学期临近期末，全体师生辛勤的劳动能否转化为丰硕的成果，需要我们作最后的努力。期末考试不仅是对我们本学期教与学成绩的一次大盘点、大检阅，同时是对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。对于期末迎考，我想给同学们提几点建议供大家参考: 一、刻苦努力，持之以恒，惜时奋进 古人云：“行百里者半九十”，我们的一学期的学习现已到了“路遥知马力”的关键时刻，最后一段路往往是最艰苦难行的。成绩的获取是一个异常艰苦的过程，它需要的是目标与信心的坚定和保持，需要的是每时每刻不懈不停的奋斗和积累，需要的是挤出来的分分秒秒和踩出来的深深足印。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。因此，我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间。 二、动手要早，合理规划 机遇总是青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，面对考试，要周密安排，及早动手。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。要注意提高复习效率，保持充沛的精力和积极的心态。要确立自信心，相信自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热情、积极自信的姿态走进复习，一定能磨练出良好的意志，以优异的成绩给本学期的学习画上一个圆满的句号，并为下学期新的学习生活找到最佳起点。 三、端正态度,诚信参考 态度决定一切，态度决定高度，没有好的态度，就没有好的结果。要学会排除各种干扰，消除各种杂念。希望同学们明确自己的期末考试目标，并把目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。人生处处是考场，惟有以诚以信，才能交出无怨无悔的答卷，诚信是金，是崇高的品行，是人生的绿卡。分数固然重要，但考风考纪更为重要。它是一面明亮的镜子，能够透视一所学校的校风教风和学风，一个班级的遵章守纪意识和平常的学习态度，更能够照见一个人精神境界的高下、品德和行为的美丑。一次考试，我们上交的不仅是一份书面的答卷，更是一份真实，一份诚信，一次人格的考验，一次精神的满分。“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”。我校历来十分重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，进而促进良好校风的形成，我们要求考前要彻底整理好考场，擦净黑板，固定座位，禁止提前交卷，严禁考试后乱撕乱扔破坏常规的不良行为，对顶风作弊者，我们将于当天全校通报批评，视情节给以校纪处分，取消该门功课考试得分，取消该生当年评先评优资格。也许现在仍有某些同学还抱有侥幸心理，企图蒙混过关，这种自欺欺人的想法和行为都是极其错误的和危险的，切勿以身试纪。 在教学成果即将归仓的时候，我真诚地祝愿，祝愿老师们一学期汗水的结晶是丰收的硕果;我殷切地期望，期望同学们半学年心血的凝聚是成功的甘甜! 激扬七月国旗下讲话 篇8“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，是青翠的竹在向你昭示着他的强劲，昭示者一种贯穿生命的不屈与坚韧。 “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，是狂傲的诗人在向你昭示者他的不羁，昭示者一种蓬勃于血脉的顽强与奋进。 “待从头，收拾旧河山，朝天厥”，是神勇的将军在昭示着他的刚烈，昭示着一种国难共赴，壮士扼腕的豪雄与激昂。 天行健，君子以自强不息。人生的意义在于奋斗，恍惚走过一世，在无限的轮回的罅隙间，只有坚定地向前方迈出你矫健的步伐，才会让你的生命奔涌着不可凌越的气势。 自强能登上人生的顶峰。波浪翻滚的海面上，《老人与海》的故事震撼了无数人的心灵，无数次的遇险，无数次的搏斗，他的“硬汉”精神让人折服，而更让我敬佩的他无所畏惧，永不放弃的非凡魄力，于是，壮年不再的桑地亚哥在蔚蓝的海面上挥洒出男儿的血性，壮士的豪情。还记得《简·爱》里的女主人公亦是自强不息的弄潮儿，她没有显赫的家世，没有靓丽的外表，但她凭着不放弃，不服输的秉性，终于把人生路上的一切障碍雕琢成绝美的风景，回首何来萧瑟处，身后依旧是一片灿烂的阳光。 自强能创造生命的奇迹。“当命运向您示威时，您一定要紧扼命运的喉咙”这是那个伟大的音乐家对命运的控诉，对现实的怒吼。的确，对一个灵魂充满奋斗的人来说，贫穷何所惧，耳聋怎可挡，那一曲《命运》足以让人佩服得五体投地。德国诗人海涅这个生活在“被褥坟墓中”的人，亦用自强挥洒出流传世界的华章，他下身瘫痪，双手动弹不得，却用最优秀的诗篇昭示着不屈的灵魂。他们都不是命运的宠儿，却是精神的巨人，他们用不完整的生命成就最华美的人生，创造惊世震俗的生命神话。 自强更能创造民族的辉煌。永远都记得那个风雨如晦的战争年代，枪林弹雨充斥着神州大地，留下无数人的血泪、呐喊和叹息。然而，自强不息的中华儿女前仆后继的身影昭示着炎黄子孙无坚不摧的刚烈，众志成城的顽强。艾青说：“为什么我的眼里常含着泪水，因为我对这土地爱得深沉。”同样深爱着中华大地的钢铁儿女们浴血奋战，用愤怒的极致，激昂的项端，翻演着撼人心魄的壮烈冲击。欲倾的姿势，是另一种掘起，于是， 中华人民共和国成立了，中国人不再是那个让世人鄙弃的“东亚病夫”。 “朝为田舍郎，暮登天子堂，将相本无种，男儿当自强。”人生是一条我们陌生的旅途，前面也许是比来路还要艰险的去处，但天行健，君子以自强不息，只有坚守脚下的土地，不断地进取，不懈地奋斗，才能让信仰发光，灵魂独唱! 激扬七月国旗下讲话 篇9尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!我是五(1)班的吴雨欣。今天我国旗下演讲的主题是《爱护地球就是爱护人类自己》。 地球就像我们的母亲，哺育着我们，抚养着我们，使我们幸福的成长，她是那样无私的奉献着，为我们提供水源、矿产、等，我们应该感谢地球，感谢地球妈妈赋予我们赖以生存的环境，感谢地球妈妈为我们的衣食住行提供便利。然而，在现实生活中，许多人却不知回报地球，只是无休止的向她索取，于是树木被砍伐，珍稀动物被捕杀，淡水资源被污染……面对地球生态环境恶化的现实，任何一个有良知的人都会明白，保护环境、拯救地球是人类共同的责任。我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园…… 同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应切实树立起时代责任感，保护环境，我们应心系全球，着眼身边，立足校园。多弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起，让我们的天空更加蔚蓝，让大地更绿，让空气更清新，让我们的家园更美丽! 同学们，爱护地球就是爱护人类自己，让我们行动起来吧，做一名优秀的环保小卫士，为保护环境、拯救地球而积极行动，为我们的生活共同筑造起健康长城!我的演讲到此结束，谢谢大家! 激扬七月国旗下讲话 篇10尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好，我今天演讲的题目是： 我运动，我健康，我快乐。 美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。 健康是人类文明的象征，是学生、事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。 无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。 体育运动是促进健康最积极有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效律;感受到它能全面提高身体各器官系统机能，不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。 体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于运动中，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人被他们所折服。 体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。无论做操、跑步、游泳、爬山，毛泽东都积极参加。毛泽东曾先后13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。 运动如此重要，益处多多。可有些同学却轻视早锻炼，课间操，懈怠体育课。跳绳偷懒，跑步掉队，课间操不到位，有的同学喜欢以各种理由不参加锻炼，或者找机会中途退出，将宝贵的运动时间浪费。 “我运动，我健康，我快乐”，我们不能马虎地对待我们的身体，让我们行动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩! 激扬七月国旗下讲话 篇11各位老师，各位同学，我是初三八班的张陈曦，我今天国旗下讲话的题目是“新时代的青年节”。 和着春潮，伴着夏韵。在美丽的五月中，人们不会忘记那划时代的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜的先驱者.今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。 5月4日，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种伟大的精神。在这种精神里，有倡言“天下兴亡，匹夫有责”的顾炎武，有“革命军中马前卒”的邹容，有“我与我血荐轩辕”的鲁迅，有“宁可饿死，不吃美国救济粮”的朱自清。这些青年关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。 身为一名青年，尽自己的一份力去奉献社会。牙科医生方堃说他始终坚信呼伦贝尔能够美丽发展、科学崛起 、共享繁荣，为了使那里的人民能够得到治疗，在健齿口腔全体员工的共同努力下，取得了巨大的成功。他始终高举“青春创业”的旗帜，勤勤恳恳，兢兢业业，为家乡做出了很多贡献。 毛泽东在第一师范学院，曾取名“子任”，救国救民成为他的责任。今天，我们要像秦玥飞一样，学习刻苦，冲刺名校。他创立的“黑土麦田”，最后帮助他身边的人们更好地生活。 而作为一名团员，就是团结整个集体，热心帮助同学进步，帮助反映同学们的建议和要求，主动参加志愿者的活动等等，使我们的奉献精神之气在班级，在校园，在社会蔚然成风建设我们美好家园贡献出自己的力量。 “五四运动”昭示我们：在生活中，我们应当注意自己的言行举止，;我们应当有着朝气蓬勃的精神风貌，积极向上;我们应当高瞻远瞩、居安思危，为接过“五四”这把光明的火炬做好准备。祖国的富强与我们息息相关，我们有责任在每一个生活的细节中要求自己，心怀爱国主义精神成长，肩负祖国希望脚踏实地。 我的讲话完毕，谢谢大家! 激扬七月国旗下讲话 篇12校园的操场上、楼道里、甚至连班级里有时都散落着各种食品包装袋。不仅如此，路上随处可见同学们或是有滋有味地嚼着口香糖或是津津有味地吃着薯片、随手丢下的垃圾、果皮纸屑“遍地开花”。在寝室午休、晚寝时，有的同学抱着从家里带来的零食袋，津津有味地享受一番，有时，包装壳等垃圾堆积如山，纸篓都装不下。吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 第一、吃零食，会破坏正常的饮食时间，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。 第二、由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。 第三、吃零食会加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。 第四、边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。 第五、过量饮用导致糖摄入过多，可引起肥胖;有的含有合成香料、色素或防腐剂，会影响胃肠功能，加重肾脏负担。 总之，中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习。所以说：吃零食，百害而无一利!为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，初中分校一直提倡健康饮食，拒绝零食，禁止带方便面、辣条、薯片、可乐等食品进校园，政教处采取了严查外卖，收缴违规零食等行动。同学们，为了我们的健康成长，希望全体同学做到以下几点： 1、不带违规零食。 2、吃饱吃好主食，用好正餐，特别是早餐。选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。 3、不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买鸡尾酒、奶茶等饮料。 4、不在上学、放学途中食用各类零食，彻底远离订购外卖行为。 5、积极投入“净化”“美化””学校活动，不乱扔垃圾，主动弯腰拾捡垃圾，为校园整洁添光彩。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!健康饮食从现在做起! 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