标题 | 职工趣味运动会活动方案 |
范文 | 职工趣味运动会活动方案(通用3篇) 职工趣味运动会活动方案 篇1一、比赛时间: 待定 二、比赛地点: 学校 三、运动员资格: 各年级组身体健康的教师,均可报名参赛。 四、比赛项目 集体类: 1. 两人四足往返接力:每队6人,男女不限 2. 欢乐大锻炼:每队4人,男女不限 个人类: 1.定点投篮(各年级组2名) 2、3分钟拍毽子(各年级组2名) 3、“欢乐保龄球”(各年级组2名) 五、比赛规则: (一)两人四足往返接力(每队6人,男女不限) 1、场地设置:篮球场 2、比赛器材:两人四足木板器材、由体育组提供。 3、运动员2人1组两脚各踩一块板,站在起点线后,当听到裁判员发令后,运动员开始两人四足的往返接力比赛,如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发,用时最短者获胜。 (二)欢乐大锻炼:(每队4人,男女不限) 1、场地设置:篮球场。 2、比赛器材:海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳,由体育组提供。 3、当裁判员发令后,第一名老师仰卧起坐5个(由一名教师按压腿部),完成以后,第二、三名教师一起合作双人跳绳,完成5个以后,第四名教师进行板运海绵球,完成3个,如中间某一个环节在完成的过程中出现中断,那该组必须从头开始进行,用时最短的运动队获胜。 (三)定点投篮 (1) 场地设置:采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个 不同设置点,进行定点投篮的比赛,每个点投篮2次。 (2) 比赛器材:比赛用球由体育组提供。 (3) 计分规定:定点投篮,投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。 (四)拍毽子比赛规则 单人计时比赛 时间为3分钟,在规定的区域内进行比赛,不可换手,毽子脚每次均应着板一次,不可颠毽,中途失误可继续比赛,以累计成绩为比赛成绩。 (五)欢乐保龄球 (1) 场地设置:篮球场 (2) 比赛器材:器材由体育组提供。 (3) 计分规定:每位运动员共有3次出手机会,3次击倒的总个数累计为总成绩。 六、竞赛办法: 1、所有项目比赛不设预赛,全部为决赛。 2、接力为计时项目,成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同,名次并列。 职工趣味运动会活动方案 篇2一、活动目的 趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。具体安排如下: 二、活动主题:我运动、我健康、我快乐 三、活动时间:20__年__月28 日 四、活动地点:中学操场 五、参加活动人员 :全体教职工 六、组织机构 (一)、运动会组委会 主 任:那朝庆 副主任:段宝荣 达保奎 鲁国山 任国福 成 员:达 彪 王有范 宋明清 韩占成 刘永仓 (二)、裁判组 总裁判长:李洪鹏 裁判员: 刘永仓 刘成玉 邢世海 (三)、会务组 组 长:任国福 成 员:李建邦 补海鹏 张成武 摄 像:张成武 (四)、秘书组 组 长:段宝荣 成 员:王有范 保善芳 播 音:周玉萍 俞丽君 (五)、后勤组 组 长:韩占成 成 员:全体食堂工作人员 学生:10名 (六)、安全保卫组 组 长:刘永仓 组 员:门卫 七、比赛项目: 集体赛: 1、篮球 (每队出5人 5男参加) 2、大队接力(每队出 10人 5男5女参加) 3、拔河比赛(每队出10 人 5男5女参加) 4、穿针引线(每队出10 人 5男5女参加) 个人赛:抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛 乒乓球、酒瓶插花 踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍 (每人限报4项) 八、项目比赛规则及奖项: 1、抢板凳 游戏规则:每组6人围着4个椅子站一圈,裁判员敲鼓。鼓响人转,鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人,之后再减少2个椅子。如此循环,直到最后2人胜出。游戏规则:裁判唱歌或打鼓等,游戏者围绕凳子转圈,可拍掌助兴。裁判声停,既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。 2、夹乒乓球 游戏规则:距离:5米,参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。 3、袋鼠跳 游戏规则:参赛队员站在跑道一端,并将自己站在麻袋内,手提袋口向跑道另一端的跳去,记录员记好时间,并登记,统计出名次。奖项按报名分组情况待定。 4、趣味保龄球 游戏规则:将矿泉水瓶摆成三角形,参赛人员在距矿泉水瓶10米处,用手摔实心球,击打矿泉水瓶,击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。 5、踩气球 游戏规则:每组5人,参赛人员的两条腿各绑有4个气球,吹哨即比赛开始,参赛队员互相踩对方的`气球,最后统计每队所剩的气球,数目多者胜,哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。 6、酒瓶插花 游戏规则:每组5人,隔一定距离放啤酒瓶,参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中,速度最快者为胜,奖项按报名分组情况待定。 7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行 8、自行车慢赛比赛规则:距离30米,每组5人,当裁判发出比赛信息后,参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误),在各自行车道内进行,当自行车前轮压在起点线时,比赛开始。当自行车后轮压在终点线时,比赛结束。 9、拔棍比赛规则:拔棍时,俩人对面伸腿坐地,双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间,两双手紧握木棍,号令“开始”,俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面,就算胜利。 九、项目裁判: 抢板凳:保善芳 补海鹏 乒乓球:郭邦丁 常文东 夹乒乓球:李建邦 达彪 跳棋:侯月兰 俞丽君 袋鼠跳:刘永仓 李洪鹏 铅球:李洪鹏 刘永仓 趣味保龄球:宋明清 崔万中 自行车赛:莫鹏山 邢世海 踩气球:王有范 盛显明 拔棍:李建邦 刘成玉 酒瓶插花:李文林 王生刚 跳远:黄学洪 胡得鹏 60米:魏森章 王有范 十、运动会注意事项及要求: 1、要求所有工会成员按时参加,不得无故迟到、请假、缺席。 2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。 3、要求运动员着装统一。 4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。 十一、奖项设置 集体赛:分队取一、二、三、四名 。(奖金分别为800、600、400、300) 个人赛:奖项按报名分组情况待定 十二、分组名单(共四队): 上点队:大桦林小学 李家庄幼儿园 魏家滩小学 (队长:陶世莲) 中点队:袁家庄小学 宋家庄幼儿园 克麻小学 (队长:应统文) 下点队:姚家沟小学 柳树沟小学 尕寺加小学 大庄小学 麻吉小学 (队长:李积全) 中学队: (队长:达保奎) 职工趣味运动会活动方案 篇31、金箸夹球 选手:以个人为单位 器械:两个盆,乒乓球若干个 场地:篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。 规则: (1)两个盆相距一米,参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中,夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中,否则判为该球失败,不计入总数。 (2)夹球过程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,该球可以视为放弃,可以重新从盆里夹另外的球,并加以计数。 计时与名次:时间1分钟,以夹球个数多者胜出。若个数相同,则名次并列。 2、气球连击 选手:以个人为单位 器械:三个气球 场地:4m乘4m正方形场地 规则:所有队员分为若干组,每人三个气球,听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时,选手可以用身体的任何部位拍击气球,使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时,比赛结束。比赛过程中,身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地),否则判比赛结束停止计时。 计时与名次:比赛取前八名,时间多者列前。 3、接力跑 选手:以教研组为参赛单位,小的教研组合并参赛,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。 器械:接力棒 场地:在田径场上划两条起跑线,距离20米。 比赛方法:每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师),每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推,直到最后一名队员跑回起点计时,用时少者名次列前。 规则: (1)采用站立式起跑,当裁判员发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的队取消比赛资格。 (2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回,如违反规定,则取消该队成绩。 (3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定,则取消该队成绩。 计时与名次:最后一名队员身体各部位均过终点停表计时,用时少者胜出。 4、五人持球跑 选手:以教研组为参赛单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。五人任意组合,男女不限 场地:田径场跑道 比赛方法: 划两条相距30米的平行直线,一条为起跑线,一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上,相邻队员用手掌持球,掌心相对,五指朝上,利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后,集体向终点线跑进。 比赛规则: (1)站在起跑线后结队成预备姿式,等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的队取消比赛资格。 (2)比赛中如中途掉球,所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点,在裁判员指挥下重新开始起跑。其间,裁判不停表,不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。 (3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。 (4)听到出发信号后开始计时,最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束,用时短者获胜。 (5)比赛中途不得换人。 比赛场地及器材 比赛在田径场中间进行,使用标准排球。 计时与名次:比赛取前八名,用时少者列前。 5、集体跳长绳: 选手:以教研组为单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组,每队8人,性别不限,比赛时,从8人中任选2人摇绳。 (一)比赛方法: 两人摇绳,6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米),听到开始信号(哨声)后,两人摇绳,使绳向一个方向从6位队员的一侧,经头顶到另一侧,绳子绕过360度回到起始位置继续,中间6位队员原地跳,以6人都跳过绳子计算为一个。 (二)比赛规则: 1、比赛时间为2分钟,在规定时间内跳的个数多少排定名次,次数多者名次列前,如相等则失败次数少者名次列前,如再相等,则并列。 2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳,不得出区域或踩线,如有发生,则判犯规,每犯规一次算一次失败,并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。 3、以绳子绕过一圈(360度),且6位队员同时跳过,方能计算个数。如有队员未跳过不计个数,可继续开始。一队比赛时,由3人计数。 4、比赛时上场8人,性别不限。 5、比赛开始后不得换人,中途也不得缺人,不足8人时比赛则中止,不计成绩。 (三)比赛场地及器材: 比赛在田径场,比赛时用麻绳,直径约为1CM,长度为7米。 |
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