中学生心理健康教育实施方案（通用35篇）

中学生心理健康教育实施方案 篇1

　　一、领导小组

　　为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

　　组长

　　副组长

　　成员及各班班主任

　　主办：政教处

　　承办：团委会、心理咨询室

　　二、活动主题

　　“和谐心灵、健康成长”

　　三、活动目的：

　　通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

　　四、活动对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　_年5月9日—_年5月30日

　　六、活动安排

　　(一)宣传启动仪式

　　在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

　　(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)

　　(三)心理健康教育专题讲座(负责人)

　　活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师z

　　活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

　　(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)

　　活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

　　活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

　　活动时间：5月30日中午

　　活动地点：校道宣传栏

　　(五)心理电影展播(负责人、学生会)

　　活动内容：《放牛班的春天》

　　活动对象：初二年全体师生

　　活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

　　(六)心理健康教育课评选(负责人)

　　参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

　　报送时间：_年5月30日前报送泉州市教育局

　　活动要求：详见泉教思【_】12号

　　(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)

　　为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【_】63号)精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

　　活动时间：_年5月11-12日

　　活动地点：泉州市开发区实验学校

　　(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

　　根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔_〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔_〕2号)的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人：胡银杉)，做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门：总务处)。

　　七、活动要求

　　1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

　　2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

中学生心理健康教育实施方案 篇2

　　教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　教学重难点：

　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

　　教学过程：

　　一、谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　　二、通过故事讲道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　　生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

　　2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容，不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

　　三、联系自身，谈想法

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)夸夸你的同桌。

　　(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

中学生心理健康教育实施方案 篇3

　　一、活动类型：

　　学生心理健康教育主题班会

　　二、活动主题：

　　在一声声“不能够”中长大

　　三、活动准备：

　　PPT课件

　　四、活动目的：

　　1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；

　　2、培养学生正确表达爱；

　　3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；

　　4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

　　五、活动步骤：

　　活动一：换位思考体验宽容

　　（一）、激趣导入

　　（1）、观看趣味心理图片，导入新课。

　　（2）、回顾生活场景，导出绘本。

　　（3）、欣赏绘本并交流，引出主题。

　　（二）、了解分享

　　（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不能够”。

　　（2）、情趣表演，体验在“不能够”中各个主角的不同反应。

　　（3）、随机采访：应对爸妈的“不能够”，你的.情绪怎样？

　　（三）、换位思考

　　（1）、调换主角，情景表演。

　　（2）、随机采访：应对孩子的不理解，你的情绪怎样？

　　（3）、设身处地：应对爸妈的“不能够”，我们就应怎样做？怎样才能避免与父母冲突？

　　（四）、及时小结

　　理解心理小贴士：冷静倾听换位思考包容理解

　　活动二：由此及彼思考相处之道

　　（一）、由此及彼

　　（1）、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

　　（2）、欣赏绘本并交流。

　　（二）、深入思考

　　（1）、交流：在学校，你遇到过这种状况吗？

　　（2）、随机采访：应对老师的“不能够”，你当时是怎样想的？此刻又是怎样想的？为什么？

　　（三）、及时小结

　　欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

　　活动尾声：拓展延伸深化认识

　　（一）、交流学习收获。

　　（二）、欣赏趣味心理教育图片。

中学生心理健康教育实施方案 篇4

　　【活动背景】

　　为贯彻学校、学院精神，加强班级建设，提高本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

　　【班会目的】：

　　为了加强同学们对心理健康知识的了解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建设和谐班级。凝聚我班的`凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。

　　帮忙同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。

　　1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

　　2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

　　3、帮忙同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

　　4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天

　　【班会形式】：

　　概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答

　　【班会资料】：

　　一、主持人介绍大学生心理健康日的相关资料。

　　日是全国大学生心理健康日，的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心资料是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

　　“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。20__年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定日为“北京大学生心理健康日”。是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。20__年团中央学校部、全国学联共同决定将日定为全国大中学生心理健康节。

　　把这样一个好处重大的日子定在日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

　　历届525活动：

　　20__年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”

　　20__年第二届活动的主题确定为改善人际沟通潜力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

　　20__年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”20__年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

　　20__年的活动主题为大学生的'社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这意念的是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理健康节。

　　20__年第六届525心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”

　　20__年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。

　　20__年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。20__年的主题是：“和谐心灵绿色奥运。”

　　20__年第十届大学生心理健康节主题是：“直面压力，放飞理想。”20__年的主题是：“和谐心灵，健康成才。”20__年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。”20__年的主题是：“寻找我·拥抱我。”

　　二、关于心理健康的相关资料：

　　心理健康的几个标准：

　　1、智力正常。

　　2、情绪稳定，心境愉快。

　　3、反应适度，行动有序。

　　4、乐于交往，人际关系和谐。

　　5、自我意识良好，个性品质健康。

　　6、良好的社会适应潜力。

　　总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

　　1、无心理疾病

　　2、具有用心发展的心理状态

　　学生常见的几种心理疾病

　　中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

　　三、情景剧带大家进入主题班会；

　　通过心理情景剧—雨过天会晴表示同学之间应友好相处、互相帮忙、

　　通过心理情景剧—坠落的星子表示心理压力应及时通过寻求老师或同学帮忙来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力、

　　四、心理测试

　　通过大学生心理健康测试以及心理测试快乐自己的快乐是源于哪里让同学们了解自己的心理、

　　五、小游戏：

　　①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

　　此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情.必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。

　　②绑腿游戏

　　规则：

　　1、起跑前务必站在起跑线后不得踏线。

　　2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。

　　3、绳子必须要帮好不要松开。

　　以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。

　　六、常见心理问题解答

　　讲述心理知识。讲述完之后同学们能够咨询心理委员心理方面的知识，以及心理方面所遇到的问题解决方法。

中学生心理健康教育实施方案 篇5

　　为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20_修订)》精神，进一步增强我县中小学生心理健康教育的针对性与实效性，积极引导学生珍爱生命、健康成长，经研究，决定集中开展中小学生心理健康教育周活动。现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题:

　　珍爱生命健康成长

　　二、活动时间:

　　10月2日至10月27日

　　三、活动内容

　　各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动：发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会(县局提供三个不同角度的供参考)、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。

　　各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导工作，采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，促使学生形成积极向上的人生观、世界观、价值观。

　　各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的心理动态。

　　各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮助学生树立正确的择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表(或叫“心理气象员”)，帮助老师关注和了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班主任的联系，便于学校高效开展心理健康教育工作。

　　各学校要强化心理健康教育意识，加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。

　　四、活动要求

　　加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动，注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的责任感认真开展好各项活动，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

　　突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。

　　认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结经验做法，认真反思工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20_年11月10前报局中教科邮箱：_

　　以上通知，希即执行。

中学生心理健康教育实施方案 篇6

　　一、 活动目的：

　　人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

　　二、 活动内容：

　　本次班会分为以下几部分：

　　第一部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

　　第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;

　　第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

　　为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

　　三、 活动准备：

　　1、提前一周召开全班会议，确定主持人(男：张天浩 女生：秦璐莹);

　　2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》

　　3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好;

　　5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

　　6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。

中学生心理健康教育实施方案 篇7

　　一、活动主题：健康心理，快乐学习

　　二、活动目标：

　　通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。

　　三、活动时间：

　　12月

　　四、活动内容

　　1、问卷调查

　　由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。

　　2、心理健康知识宣传

　　根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。

　　3、心理辅导与咨询

　　以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。

中学生心理健康教育实施方案 篇8

　　教学目的：

　　通过讲练，调节职中生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。

　　教学重点：

　　科学、正确的听课方法。

　　教学难点：

　　如何克服上课溜号现象，解决心理问题。

　　教法：

　　启发式

　　教学过程：

　　一、复习：检查预习效果，谈心得。

　　二、新授：科学正确的听课方法。

　　(一)提问：平时是怎样听课的?

　　总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习;不分主次，边玩边学;基础不好，缺乏信心，顺其自然学;受各种干扰，想学学不进去;注意难集中，紧张，效果时好时坏。

　　(二)讨论：上述听课方法的利与弊，对与否?

　　(三)总结：科学正确的听课方法：

　　1、以最佳状态，聚精会神听。

　　良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰;记忆准确;思维流畅;想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。

　　解决办法：

　　(1)明确学习目的，增强学习信心--我行。

　　(2)调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。

　　(3)科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。

　　2、听老师讲课思路，听中心内容。

　　思路-环节，步骤，各学科特点不同，中心内容-重点，难点，关键。

　　3、听看，听想，听说，听答，听读，诉记-眼、耳、口、手、心/脑并用。

　　听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么?培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的`重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。

　　4、带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。

　　听会-听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节

　　三、训练

　　寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸

　　1、问题：

　　(1)狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的?

　　(2)如果狐狸吃到了葡萄会说什么?

　　(3)日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象?

　　(4)假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗?

　　(5)这则寓言故事告诫我们一个什么道理?

　　2、结论：

　　(1)人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。

　　(2)要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。

　　板书设计：

　　职中生的学习心理

　　(一)调节学习过程

　　(二)调控心理状态

中学生心理健康教育实施方案 篇9

　　辅导目标：

　　1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

　　2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

　　3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：

　　能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

　　辅导难点：

　　正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

　　辅导对象：

　　全校学生

　　辅导课时：

　　一课时

　　辅导过程：

　　一、热身游戏，引出挫折

　　游戏：进化论

　　1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

　　2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

　　3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

　　4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

　　5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

　　6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

　　二、主题活动，认识挫折

　　1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

　　小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

　　小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

　　：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

　　2、对于小明、小刚、三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

　　(出示课件：挫折是好事?

　　被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

　　创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

　　3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?

　　4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

　　三、指导行为，战胜挫折

　　1、请学生讲讲自己的心路历程

　　师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

　　(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

　　A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小纸条写下来。

　　2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

　　老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

　　A、找自己信赖的人倾诉

　　B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

　　剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

　　C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

　　D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

　　E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

　　师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

　　在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

　　四、总结升华，笑对挫折

　　1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

　　2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

　　面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

　　3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

　　五、师总结：

　　同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

　　(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

　　课后延伸：

　　1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

　　一、教学目的：

　　1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的`情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的学生。

　　2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

　　二、教学准备

　　准备活动中所要用的各种情景问题。

　　三、教学过程

　　(一)导入

　　引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

　　(二)学习如何控制倾情绪

　　A、学习成绩退步了，应该如何对待?

　　B、是怎么对待跳绳失利的?

　　分组讨论，然后派代表在全班发言。

　　(2)议一议

　　如何调控自己的不良情绪呢?

　　A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

　　活动明理

　　师：爱生气好不好?为什么?

　　生：不好，生气影响身体健康。

　　生：生气容易使人得病。

　　生：生气容易影响同学关系。

　　议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

　　(三)学会树立自信心

　　1、 教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!

　　2、 议一议

　　师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

　　生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

　　师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

　　生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

　　师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

　　生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

　　师：这个故事说明了什么道理?

　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

　　指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

　　(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

中学生心理健康教育实施方案 篇10

　　活动目的：

　　1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

　　2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

　　3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

　　活动形式：

　　小品表演，讨论交流。

　　重点难点：

　　1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。

　　2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

　　活动准备：

　　1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊”

　　2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

　　活动过程：

　　1、引入课题。

　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题：

　　(1)小品中的人物表现是什么情绪?

　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响?

　　2、认识消极情绪的危害。

　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”

　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”

　　旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……

　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

中学生心理健康教育实施方案 篇11

　　一、活动背景：

　　“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康;倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐!

　　二、活动目的：

　　为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。

　　三、活动主题：

　　快乐成长，从心开始

　　四、活动时间：

　　5月25日(星期二)

　　五、活动内容：

　　1、国旗下的讲话——关于“5.25心理健康活动日”

　　2、“5·25”活动系列宣传板报

　　3、心理测验(七年级学生)

　　4、开设橱窗“祈愿墙”(分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿)

　　5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语

　　6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动

　　7、欣赏心理影片

　　8、心理健康活动日总结反馈课

中学生心理健康教育实施方案 篇12

　　教学目标：

　　1、了解青春期的心理健康。

　　2、了解青春期易产生的心理问题。

　　3、知道调节心理问题的途径。

　　教学重点：

　　深入理解青春期的心理健康的特征。

　　教学难点：

　　知道调节情绪、心理问题的方法。

　　设计理念：

　　为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

　　教学过程：

　　通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的(健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。)

　　一、健康的心理特征：

　　为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：

　　智力水平-----智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

　　心理状态-----与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等

　　情绪控制-----能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

　　人格塑造-----具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。 人际关系----与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

　　学习水平----动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

　　二、青春期的心理问题及原因

　　青春期常见的心理问题

　　这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

　　1，桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎?是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补?

　　2，走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条?

　　3，你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走?还是喝光再跑?或者只喝一半把杯子带着走?或者喝一点放回原处?

　　4，天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话?

　　5，翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行?

　　6，越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个?

　　答案分析：

　　1，希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。

　　2，选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。

　　3，不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多(担心水有毒)。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。

　　4，见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。

　　5，面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。

　　6，马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。

　　结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。

　　1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿---忧郁

　　2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张---焦虑

　　3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情---人际关系敏感

　　4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远----情绪不稳定

　　5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好----心里不平衡

　　6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己---对抗倾向

　　引起青春期心理问题的主要原因：

　　生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。

　　三、调节心理健康的途径：

　　积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。

　　青春是一匹淘气的小马,会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此,要有效地对学生进行青春期心理健康教育,使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质,使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年,使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。

　　课堂练习：

　　请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。

　　拓展延伸：

　　当老师不在时，如何遵守班级纪律。

中学生心理健康教育实施方案 篇13

　　关爱大学生心理健康，营造阳光和谐校园，从爱自己开始行动。根据黑龙江省教育厅及我校心理健康教育工作开展的实际情况，将3月25日—4月25日定为我校“3·25”大学生心理健康教育月，通过形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，在校内广泛普及心理健康知识，激发大学生关爱自我身心健康、阳光和谐成长。活动策划具体安排如下：

　　一、活动主题

　　悦纳自我，乐享生活

　　二、活动对象

　　全校师生

　　三、活动时间

　　3月25日～4月25日

　　四、组织机构

　　主 办：校党委学生工作部（处）

　　承 办：校大学生心理健康教育中心

　　协 办：校大学生心理朋辈指导中心 各学院大学生心理朋辈指导中心

　　五、具体活动安排

　　（一）首届心理嘉年华“心·体验”活动

　　承 办：校大学生心理朋辈指导中心

　　目 的：通过嘉年华游戏过程体验，在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，促进建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　时 间：3月25日～3月27日

　　地 点：大学生活动中心

　　参与人员：全校本科生、研究生、教师

　　（二）《东林心生活》改版微信公众平台和原创朋辈辅导员之歌-“拥抱天空”正式发布

　　承 办：校大学生心理朋辈指导中心

　　目 的：通过新媒体普及心理健康知识，宣传学校心理健康教育工作风采。

　　时 间：3月25日

　　地 点：新老食堂门前广场

　　形 式：公众平台微信扫二维码活动，“拥抱天空” MV演员选拔

　　（三）“朋辈心理辅导工作感悟”主题征文比赛

　　承 办：校大学生心理朋辈指导中心

　　目 的：通过征文，促进朋辈心理辅导员对朋辈团队、工作的思考和感悟，为更好的指导和提升朋辈心理辅导员的帮扶水平和技巧提供参考。

　　时 间：4月2日～4月15日

　　参与人员：全校朋辈心理辅导员（各学院心理朋辈指导中心学生干部、班级心理朋辈辅导员），自愿参与。

　　形 式： 征文，评比出一、二、三等奖。所有获奖征文分批次在东北林业大学学工网站和大学生心理健康教育微信平台发布。

　　（四）教师、学生个人成长培训

　　承 办：大学生心理健康教育中心

　　目 的：通过咨询技能、朋辈辅导技能等主题的工作坊、将理论与现场模拟、实践体验相结合，进一步提升专兼职咨询师、心理专干、朋辈辅导员的专业技能，有效促进工作团队的个人成长。

　　时 间：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小时。

　　地 点：大学生活动中心

　　参与人员：各学院业务教师、专兼职心理咨询师、各学院心理专干、心理朋辈辅导员、研究生

　　形 式：理论讲授、现场模拟、团体辅导相结合

　　（五）“爱自己，从表白开始”宣传活动

　　承 办：校大学生心理朋辈指导中心

　　目 的：激发大学生用文字、心声、照片和实际行动表达对自我的珍惜，对生命的敬畏，对人生的热爱。

　　时 间：4月8日

　　地 点：新老食堂门前广场

　　参与人员：全校学生

　　形 式：

　　1、“私信·I LOVE ME”活动（现场活动）

　　2、“爱自己，爱睡眠”活动（现场活动）

　　（1）“我要早睡”早睡宣言留影活动

　　（2）“寄给夜猫子”明信片投递活动

　　（六）“你最珍贵电话传情“活动

　　承 办：校大学生心理朋辈指导中心

　　目 的：鼓励同学们说出自己的爱意与歉意，使同学们的人际关系更和谐，自身更加乐观开朗，帮助同学传达爱意、解开心结。

　　时 间：4月16日

　　地 点：新老食堂门前广场

　　参与人员：全校学生

　　形 式：参与活动的同学在背景墙上选取照片，在照片背面写上自己想对同学说的话，落款标明自己的姓名及对方的电话号码，完成后将照片交还工作人员，写完话语的同学要到另外一位工作人员所在的背景墙上选取一张已写话语的照片，拨通照片背面的电话转达上面写的话。

　　（七）心理危机工作研讨会

　　承 办：大学生心理健康教育中心

　　目 的：围绕当前心理健康教育工作中遇到的常见问题，以案例讨论的形式，积极探求危机个案发生时的有效解决办法与处理措施，进一步提高大学生心理健康教育工作队伍的专业化水平。

　　时 间：4月25日

　　地 点：行政楼党委学工部219室

　　参与人员：全体专兼职辅导员，各学院心理专干

　　注：活动地点和时间如有变更，会提前在校园网通知，请大家及时关注校园网。

　　党委学生工作部（处）

　　大学生心理健康教育中心

　　二〇一六年三月二十三日

中学生心理健康教育实施方案 篇14

　　20__学年至今，州温体育运动学校已经成功举办了三届心理健康月的活动，本校师生经过了三届心理健康月的活动，对于心理健康的认识有了很大程度的提高。为了巩固心理健康教育和宣传的效果，我校将在12月份展开第四届“幸福校园快乐成长”之快乐学习篇心理健康月活动。本次活动将延续之前的主题，秉持着从学生出发，回归学生本身的信念，举行一系列丰富多彩的活动。现将第四届心理健康月活动具体事项安排如下：

　　一、活动主题：“幸福校园、快乐成长”之快乐学习篇

　　二、活动目标：通过活动，在原有的校园心理氛围基础上，突出“快乐学习”的理念，帮助学生更好地认清自己的学习心理状态，交流学习经验，提高学习能力，并调适学习心理问题。引导教师更加关注学生的学习心理问题，并且提高辅导技巧，使学生更乐于学习、善于学习。

　　三、活动时间：20__年12月1-31日

　　四、活动模块：

　　(一)快乐学习讲坛

　　1.讲座内容：小学：学习习惯讲座

　　中专：高考形势分析

　　2.具体安排：主讲人:zz;讲座次数：2次。

　　时间地点：11月至12月，具体时间另行通知;地点在学校五楼多媒体教室。

　　(二)心理光影院

　　1.活动主题：心理电影

　　2.具体安排：小学电影《我看起来很好吃》;中学电影《风雨哈佛路》

　　3.电影提供者：学校心理健康指导中心

　　(三)心理测验

　　1.测量内容：学习障碍评定量表

　　2.具体安排：时间为12月班会课，具体时间由班主任确定;地点各班教室;测验者为班主任。

　　3.量表提供者：学校心理健康指导中心

　　(四)快乐学习课堂

　　1.上课者：班主任

　　2.主题：学习辅导

　　3.教案提供者：学校心理健康指导中心提供参考教案，班主任根据自己班级实际自行设计，并开好主题班会。

　　(五)心理漫画展(比赛)

　　1.评审要求：提倡学生全员参与参加班级为小学高年级和初中、中专部全体班级。参与者自创“心理漫画”，班级汇总后送学校心理健康教育指导中心，发送邮箱zz;联系人zz，截止日期为12月31日。

　　2.评审标准：

　　内容要求：主题明确，题材形式多样(以漫画为主，配有文字说明)。画面生动活泼，具有健康心态积极向上的意义，支持学生原创。

　　画面要求：统一4K画纸，设计新颖，构图合理，画面整洁。

　　3.评审步骤：邀请美术老师和心理健康指导中心人员作为评审委员对所有参赛作品进行公正、公平的评选，评委委员各自独立评审，按评审要求选出优秀作品。各位评委选出的作品交叉部分将直接进入最终评审名单。剩余部分由评委组集体斟酌再决定。

　　(六)教师心理小团体

　　1.参加对象：报名参加小团体辅导的教师，8-10人

　　2.活动主题：自我认识、自我接纳

　　3.具体安排：主讲人：z

　　时间：11月中下旬，团员招募;12月上旬-下旬，小团体辅导，共计3次。具体时间另行安排。

　　地点：小团体辅导室

　　(七)快乐学习站

　　1.参加对象：学生志愿者，8-10人

　　2.活动主题：学习辅导

　　3.具体安排：主讲人：z

　　时间：11月中下旬，团员招募;12月上旬-下旬，小团体辅导，共计6次。具体时间另行安排。

　　地点：小团体辅导室

　　五、心理健康活动月日程安排

　　活动主题 时间 内容 负责人 宣传

　　11月15日—11月30日

　　更新宣传栏，悬挂横幅标语，营造良好的校园心理氛围。

　　z

　　快乐学习讲坛

　　12月上旬至12月下旬

　　小学：学习习惯讲座

　　中专：高考形势分析

　　z

　　心理光影院

　　12月1日——31日

　　心理电影赏析

　　z

　　心理测验

　　12月1日——31日

　　学习障碍评定量表

　　z

　　快乐学习课堂

　　12月1日——31日

　　班主任组织“快乐学习”主题班会

　　z

　　心理漫画展

　　12月1日——31日

　　心理漫画比赛

　　z

　　教师心理

　　小团体

　　12月1日——31日

　　以“自我认识、自我接纳”为主题的教师小团体辅导

　　z

　　快乐学习站

　　12月1日——31日

　　以“学习心理”为主题的学生小团体辅导

　　z

中学生心理健康教育实施方案 篇15

　　一、指导思想

　　心理健康教育是现代社会对学校教育提出的新要求。心理健康教育的内容已日益渗透到人们的生活态度、观点及实际生活中，因此，作为一名教师，关注学生成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

　　二、教育目标

　　针对学校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。

　　首先，加强对心理教育领导者、班主任、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。

　　三、实施方案

　　1、确定领导小组，组建教师队伍。

　　学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

　　2、大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

　　利用__中学校报、校园广播台、宣传栏等宣传媒体广泛宣传有关心理健康教育知识，增加广大师生的心理知识。以心理咨询室为中心，组织一定人员，在定期出版的学报上开设心理专栏。校广播利用课间操和中午、晚上两个时间段，宣讲心理健康知识，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例的跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

　　3、搞好家校联系，做好家庭教育指导。

　　家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

　　4、开展心理咨询

　　根据学校实际情况，主要有现场咨询、电话咨询、来信咨询等，其中现场咨询主要有团体咨询和个体预约咨询。咨询室将结合学校的办学实际，对在校生的学习、适应、发展等问题给予直接或间接的指导和帮助，并对有关轻微的心理障碍者进行诊断、矫治等。

　　5、开展心理讲座

　　心理咨询室将根据学生各个阶段的具体情况，学生中普遍存在的问题开展专题性的讲座。

　　6、开展班级心理活动课

　　班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。学校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

　　7、教师继续教育

　　教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点和职业需求，心理咨询室将根据学校教师的特点开展教师特别是骨干教师和班主任的讲座，向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

中学生心理健康教育实施方案 篇16

　　为普及基本心理健康和心理卫生知识，促进学生造就健康的身心，真正关注自我、关注心理健康、关注心灵。同时为了扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校将开展第x届心理健康活动月。

　　一、活动时间：

　　20xx年x月

　　二、活动主题：

　　远离心理疾病，关爱自身健康

　　三、活动内容

　　（一）高x心理档案建立

　　（二）班主任心理健康知识培训

　　讲座内容：心理疾病的辨别

　　（三）班级心理委员培训

　　培训主题：心理委员的自身心理保健

　　（四）学生心理量表MHT测查

　　（五）班级心理健康教育黑板报

　　（六）班级心理健康教育主题班会

　　（七）心理素质拓展训练活动：远足

　　（八）高三考前班级心理辅导

　　（九）优秀心理剧本征集

　　（十）优秀心理影片赏析

　　心理剧本征集通知

　　征集主题：“同学间的`那些事…”

　　征集要求：

　　1、体裁不限，题目自拟，内容积极健康。心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐）形式，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。

　　2、剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调的过程。内容要贴近高中生学习、生活的实际，就高中生这一群体所折射出的心理现象，如人际障碍、学业困扰、网络成瘾、青春期情感、贫困生心态等方面的心理冲突进行创作。剧本应注重心理矛盾冲突的展现与解决，能给高中生启迪为目标。

　　3、剧本创作不以将禁止反复报道的负面新闻、极端事件，原样翻拍为心理剧，甚至添枝加叶扩散负面影响。

　　4、所写剧本不得侵犯他人的著作权，保证剧本的原创性。

　　5、所写的剧本要方便排演，每个剧目表演时间在10—15分钟。心理剧剧本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版编辑。

中学生心理健康教育实施方案 篇17

　　教育目的：

　　1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣

　　2.通过讲述使学生知道心理健康的标准

　　3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议

　　重点：

　　让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准

　　难点：

　　能够让学生切实体会到心理健康的重要

　　教学过程：

　　(一)简单介绍心理活动课及自我介绍

　　首先说明本课无教材，指出无教材的好处？这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

　　师：简单介绍心理健康课的特点？互动，体验与参与

　　本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法。在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

　　心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

　　(二)心理健康的重要

　　1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响

　　(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响

　　师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀

　　事情吗？

　　师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。

　　(2)说明心理对生理的影响

　　举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的`手只是被轻轻的。划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

　　2.指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对

　　师：天堂和地狱的例子

　　地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。

　　这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：

　　生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

　　3.总结心理健康的重要

　　师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。

　　有位教授曾经指出？心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢？

　　学生：物质是精神的基础

　　在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

　　师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

　　师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

　　师：介绍需要层次理论。马斯洛提出人有安全需要，归属与爱的需要，自我实现的需要，生理需要，及尊重的需要。请大家思考一下，哪一个是是最基本的，需要首先被满足的需要？

　　自我实现的需要

　　尊重的需要

　　归属和爱的需要

　　安全需要

　　生理需要

　　生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。

　　(三)心理健康的标准

　　师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：

　　1、充分的适应力；

　　2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价；

　　3、生活的目标能切合实际；

　　4、与现实环境保持接触；

　　5、能保持人格的完整与和谐；

　　6、具有从经验中学习的能力；

　　7、能保持良好的人际关系；

　　8、适当的情绪发泄与控制；

　　9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥；

　　10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。

　　认识自己

　　人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气；如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。

　　悦纳自己

　　自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。

　　调适自己：

　　个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。

　　最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。

　　(四)小活动

　　做名片

　　1.讲述名片的目标？为了彼此交流

　　2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

　　3.收齐名片

　　听课教师反馈：：

　　1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

　　2.马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。

　　对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。

中学生心理健康教育实施方案 篇18

　　为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,学校决定举办第九届大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：

　　一、活动主题：

　　善待自我关爱他人珍爱生命健康成长

　　二、活动时间：

　　201年4月1日——月1日

　　三、活动内容及安排：

　　1、心理健康知识宣传普及

　　⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、微博、微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调适方法，帮助我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。

　　⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引导大学生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身心健康、心灵和谐。

　　2、心理健康专题培训会

　　（1）辅导员专题培训。

　　辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教育工作的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，心理咨询中心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”的心理健康专题培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。

　　辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人员日常的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高压力状态普遍存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职业认同下降等不良状况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训练，提升辅导员的抗压能力及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式方法，达到促进辅导员高效工作、快乐工作的目标。

　　（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。

　　心理咨询中心及各院系应积极开展心理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康的评价指标、心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，加强心理健康工作队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立科学的心理健康观念，传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大学生心理健康工作的实效性。

　　（3）“与性别对话”男生、女生成长训练营。

　　为促进大学生的性别角色认同、自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”男生、女生成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；女生成长训练营及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生自尊、自信、乐观、独立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品质、激发学生的内在潜力起到积极作用。具体安排见附1。、“新蜕变·心成长”第二届心理情景剧大赛。

　　心理情景剧是一种新颖的心理健康教育形式，参与者通过一个人或多人合作进行表演，在支持性氛围中体验和表达内心的真实情感，通过讲述或表演展示心理冲突和矛盾问题、化解心理压力和困惑以及如何进行心理及行为的提升，最终达到个人心理成长的目标，具有很好的教育引领作用。

　　3、“影悦人生”第二届观影写影评大赛

　　为了丰富校园化生活，拓展心理健康教育新途径，营造健康和谐的心理健康教育氛围，提升学生的人素养和艺术鉴赏力，使学生在重温经典心理影视作品、领略电影魅力的同时，感受积极向上的精神品质，举办第二届“影悦人生”观影写影评大赛。具体要求见附、“挑战·协作·成长·探秘”第三届校园寻宝大赛

　　“校园寻宝大赛"是一项以定向越野为载体，以心理健康知识问答、团体心理训练及互动性竞技比赛的方式，集教育性、趣味性、益智性为一体的综合性心理主题活动。比赛中，团队成员要依次完成一系列富有挑战性的团队任务和个人任务，竞赛中需全情投入，发挥智能，统筹安排，协调统一，才能在比赛中获得较好的成绩。通过活动的开展，可以增强团队的凝聚力和创造力，激发参赛成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我、超越自我，最终达到自我成长的目标。具体安排见附4。

　　4、各院系自主开展心理健康教育特色工作

　　各院系应结合本院系学生的特点，积极开展心理健康知识的宣传普及活动，自主开展符合学生身心特点的特色活动。可通过开展心理健康主题班会、团训心理训练、素质拓展、心理委员专题培训、心理健康专题讲座、辩论会、座谈会等多种形式创造性地开展工作，提升心理健康教育工作的针对性和实效性。

　　四、工作要求

　　1、高度重视，周密安排。

　　各院系党总支要高度重视，统筹安排，充分利用心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础上，结合本单位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校大学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的针对性和实效性。

　　2、广泛宣传，营造氛围。

　　各院系党总支和相关部门要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识宣传普及，使学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学生关注心理健康问题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康教育工作营造良好氛围。

　　3、及时总结，不断提高。

　　各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动的各项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高我校大学生心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活动开展情况书面总结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每个活动1—2张清晰数码照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教育与咨询中心，电子档发送至。

中学生心理健康教育实施方案 篇19

　　为深入贯彻落实20xx年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会精神和《xx自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工作的意见》（内教学工函﹝20__﹞x号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素质，促进大学生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之际，特举办20xx年“大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下：

　　一、活动宗旨：

　　积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识,提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。

　　二、活动主题：

　　关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想

　　三、活动时间：

　　20xx年4月22日-月26日

　　四、活动对象：全院在校学生

　　五、主办单位：呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心

　　承办单位：各二级学院，院心理协会

　　六、活动内容：

　　（一）校级活动安排

　　1、心理健康教育专题讲座

　　2、现场心理咨询活动

　　3、心理趣味运动会

　　4、校园心理情景剧展演

　　5、心理电影展播

　　6、团体心理辅导活动

　　7、心理健康知识答卷

　　8、学生心理动态调查

　　9、心理委员、宿舍信息员培训

　　10、心理手抄报比赛

　　（二）二级学院活动安排

　　各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：

　　1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。

　　2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。

　　3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。

　　4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。

　　七、工作要求

　　1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。

　　2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。

　　3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心,要求纸质、电子（上传群）各一份。

　　学生处心理健康教育中心

　　20xx年四月十六日

中学生心理健康教育实施方案 篇20

　　为落实陕西省高教工委和教育厅有关会议精神，提升我校大学生心理健康教育的实效性，培育学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，促进学生健康成长成才，学校决定开展第二届大学生心理健康宣传季教育活动，现将活动有关事项通知如下：

　　一、宣传季主题

　　阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春

　　二、活动时间和宗旨

　　（一）活动时间：

　　20xx年月2日（善爱我）---20xx年月2日（我爱我）

　　（二）活动宗旨：

　　帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。

　　三、活动内容架构

　　（一）学校心理健康宣传季教育活动，由学生处、校团委和基础部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座（联系专兼职教师），开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。

　　（二）宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。项目活动可以选用主题辩论、征比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。

　　四、表彰奖励

　　20xx年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。

　　五、要求

　　（一）辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。

　　（二）辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用QQ、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。

　　（三）辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目开展情况，营造良好的活动氛围。

　　（四）辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。

　　（五）二级学院发展部部长于月2日前，将本学院特色教育活动项目报学生处心理咨询中心。

中学生心理健康教育实施方案 篇21

　　一、教学内容：

　　如何使我们的心理更健康。

　　二、教学目标：

　　1、培养学生积极的人生态度。

　　2、提高学生道德修养水平。

　　3、让学生树立正确的名利观。

　　4、培养学生勤奋学习的好习惯。

　　三、教学方式：

　　专题教育

　　四、教学要点：

　　重视中学生心理健康教育。

　　中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。

　　联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

　　据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

　　在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

　　心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。

　　一、培养积极的人生态度

　　我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的。历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

　　二、提高道德修养水平

　　道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

　　因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的.情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。

　　三、树立正确的名利观

　　处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

　　四、培养勤奋学习的好习惯

　　读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反—社—会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。

　　“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。

　　如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。

　　我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。

　　心理健康教育的常用的方法有以下几个：

　　一、心理指导法。

　　二、心灵陶冶法。

　　三、心理激励法。

　　四、反马太效应的方法。

　　五、心理控制法。

　　六、面谈咨询法。

　　七、电话咨询法。

　　八、心理训练法。

中学生心理健康教育实施方案 篇22

　　一、活动主题

　　筑梦青春，追梦成长

　　二、活动时间

　　20xx年5月15日-6月12日

　　三、活动宗旨

　　普及心理健康知识，全方位地加强我院心理健康教育工作，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

　　四、活动内容

　　[活动一]“树立健康理念，放飞青春梦想”宣传活动

　　1、活动目的：面向学生广泛宣传现代心理健康知识和心理健康意识，倡导健康生活方式，传播自尊自信、理性平和的文明理念和乐观豁达、积极向上的生活态度。

　　2、活动内容：以宣传心理健康知识为主题，制作横幅、海报和宣传卡片，利用学校广播站、网站、微信公众号、易班网等形式，线上线下结合，广泛传播。

　　3、活动时间：5月15日-5月31日

　　4、活动地点：食堂门口、教学楼门口、篮球场

　　[活动二]“引领心理成长，追逐青春梦想”专题讲座

　　1、活动目的：关心、帮助有心理困惑的同学，共同创建健康、和谐的心理氛围，让大学生更加关注自身的心理状态，勇于克服困难，戒骄戒躁，从而让自己的生命之花更加绚丽多彩。

　　2、活动内容：开展积极心理教育，通过“做最好的自己，拥抱阳光心态”专题讲座，教导学生树立积极发展理念、学会正向思维方式。

　　3、主讲专家：外请专家（待定）

　　4、活动时间：5月16日19:00

　　5、活动地点：远教楼负一楼报告厅

　　6、参与人员：心理协会成员，各班班长、团支书、心理委员等

　　[活动三]“发现内在的自我”主题班会

　　1、活动目的：普及心理健康知识，增强学生发掘自身力量的能力，创造一个有意义、有成就的人生。

　　2、活动内容：围绕主题，分享自己的天赋、优势和内在特质，并讨论如何利用这些内在资源追寻生命的价值以及为社会做出贡献，实现青春梦想。

　　3、活动时间：5月20日-5月24日

　　4、参与人员：XX级、XX级学生，由各班心理委员主持为主，各系心理老师、辅导员、兼职班主任参与。

　　5、活动要求：

　　（1）各班根据主题自行设计班会方案并且结合各班实际情况开展主题班会活动，内容上要丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏等。

　　（2）各班要有计划的开展班会活动，可邀请心理老师、学科教师参加班会并参与班级的交流与讨论。

　　（3）各班需有一名班干部负责记录班会过程，在活动结束时，以班为单位上交主题班会总结和班会现场照片6张（电子版）到学生处心理健康教育咨询中心。

　　[活动四]“拥抱阳光心态，守护青春梦想”经验分享会

　　1、活动目的：通过本次活动加强学院心理健康教育工作，推动围绕学生的发展工作做细做实，提升心理健康教育工作专业化和规范化水平，交流大学生心理健康教育工作的案例和处理方法。

　　2、活动内容：各系辅导员就日常工作中遇到的典型案例、工作经验与心得进行分享和交流，讨论下一步工作如何帮助学生全方面成长。

　　3、活动时间：5月29日15：00

　　4、活动地点：心理健康教育咨询中心团体辅导室

　　5、参与人员：心理中心老师、系学工办主任、心理老师、辅导员

　　6、活动要求：注意保密原则，学生班级、姓名等重要信息须保密。

　　[活动五]心理电影赏析

　　1、活动目的：电影是一个以艺术的方式浓缩人生点点滴滴的精品创作，让学生从心理影片中更好地感悟与释放内心的变化，更好地调适自己的情绪和行为，从电影中提炼爱与希望的力量。

　　2、活动内容：本学期《心理健康教育与指导》开课班级由心理健康课程教师在课堂上播放电影；其他学生可在指定时间前往心理中心自愿观看，每日放映电影均不同。

　　3、活动时间：5月28日-6月1日:30-20:30

　　4、活动地点：上课教室和心理健康教育咨询中心团体辅导室

　　5、参与人员：XX级、XX级学生

　　[活动六]“展现青春活力，激昂青春梦想”户外团体活动

　　1、活动目的：通过一系列拓展活动促进协会成员相互之间的沟通，培养团体间的高度信任，增强团队的活力和凝聚力，提高协会成员团结和集体意识。

　　2、活动内容：

　　（1）鼓动人心

　　（2）无敌风火轮

　　（3）沙场点兵

　　（4）支援前线

　　（5）无轨电车

　　3、活动时间：5月25日10：00-：00

　　4、活动地点：校外（具体地点待定）

　　5、参与人员：心理协会成员

　　6、奖项设置：设优胜奖3项，参与奖6项。

　　[活动七]“凝聚关爱力量，成就青春梦想”心理危机个体干预

　　1、活动目的：为提升我院心理健康教育队伍的工作水平，进一步发挥四级心理健康教育工作网络的功能和作用，切实加强心理健康教育工作。

　　2、活动内容：学生工作处老师对接各系进行分组研讨，研判对象为重点台账和一级心理危机预警库内学生，并根据重点关注学生具体情况成立“一对一”谈话小组，为心理危机干预个案的处理提供动态、科学、可操作性建议。

　　3、活动时间：5月20日-5月31日

　　4、活动地点：心理健康教育咨询中心团体辅导室

　　5、参与人员：学生工作处学生管理老师、心理中心老师、各系学工办主任、心理老师、辅导员等

　　五、组织领导

　　心理健康教育月系列活动在学校党委领导下进行成立领导小组，领导小组下设办公室，办公室设学生工作处。

　　组长：

　　成员：任办公室主任。

　　六、活动要求

　　1、高度重视，加强领导

　　各系要高度重视心理健康主题教育活动，充分认识本次活动月的重要意义，将此次活动与进一步提升大学生心理健康素质相结合，与创建和谐文明校园相结合，精心组织安排，发动广大学生积极参与，推进心理健康教育进班级、进宿舍，增强心理健康教育的实效性和影响力。

　　2、加强宣传，营造氛围

　　各系要结合自身情况，以主题教育活动为平台，宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园心理健康教育文化氛围。要充分利用校园媒体、班会、课堂教学等各种形式，营造良好的舆论氛围，强化心理健康意识的形成。

　　3、科学组织，专人负责

　　各系不仅要积极组织学生参加学院组织的活动，而且要根据自己的特点有针对性地科学开展相关活动。各系心理老师和学生处心理健康教师负责本次心理健康活动月的具体工作，组织各班心理委员和心理信息员全程参与，并以此为契机，健全我院心理健康教育工作机制，促进我院心理健康教育工作开展。

　　4、及时总结，不断提升

　　各系要及时总结经验做法，对活动效果要进行调查，不断提高活动的有效性和科学性。活动结束后，请各系于6月13日将活动总结材料报表上交到学生工作处心理健康教育咨询中心。

　　5、本次心理健康活动月部分活动已经做了大量前期准备工作

　　希望各系坚持以人为本的原则，把全员育人、全过程育人、全方位育人落到实处。学院将各系本次心理健康活动月的开展情况纳入年终学生工作考核之中。

中学生心理健康教育实施方案 篇23

　　各学院(部)：

　　为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

　　一、活动主题：

　　觉察心灵悦纳自我

　　二、活动时间：

　　20__年4月-5月

　　三、活动项目：

　　1.阳光现场心理咨询

　　分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

　　2.阳光心理团体辅导

　　针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

　　3.“阳光心理学校”培训

　　以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

　　4.心理咨询中心体验日

　　在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

　　5.心理健康专题讲座

　　邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

　　6.心理委员素质拓展训练

　　面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

　　8.“我和你眼中的我”照片征集大赛

　　通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

　　9.“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

　　推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

　　10.情绪配音大赛

　　选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

　　四、活动要求：

　　各学院(部)要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院(部)自身特色的相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

　　__大学学生工作部(处)

　　__大学心理健康教育与服务中心

中学生心理健康教育实施方案 篇24

　　一、活动宗旨：

　　积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识,提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。

　　二、活动主题：

　　关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想

　　三、活动时间：

　　20xx年4月22日-月26日

　　四、活动对象：

　　全院在校学生

　　五、主办单位：

　　呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心

　　承办单位：

　　各二级学院，院心理协会

　　六、活动内容：

　　（一）校级活动安排

　　1、心理健康教育专题讲座

　　2、现场心理咨询活动

　　3、心理趣味运动会

　　4、校园心理情景剧展演

　　5、心理电影展播

　　6、团体心理辅导活动

　　7、心理健康知识答卷

　　8、学生心理动态调查

　　9、心理委员、宿舍信息员培训

　　10、心理手抄报比赛

　　（二）二级学院活动安排

　　各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：

　　1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。

　　2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。

　　3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。

　　4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。

　　七、工作要求

　　1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。

　　2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。

　　3、活动结束后，各二级学院将本次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心,要求纸质、电子（上传群）各一份。

中学生心理健康教育实施方案 篇25

　　校园心理剧是选取大学生在学习、生活、情感等各方面的生活场景，以小品表演、角色扮演、情景对话等艺术方式进行加工，演绎出主人公的恐惧、焦虑、自卑、虚荣、烦恼等各种不同的心理困惑和心理现象，从而获得某种启迪。为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及工作，营造和谐健康的校园心理文化氛围，引领学生关注自我成长，促进全面发展，在我校第xx届“5.25”心理健康教育系列活动中，心理健康教育中心将组织开展第三届校园心理剧大赛，通过演绎发生在大学校园里的学习、生活、交友、情感等各方面的生活场景，引导大学生悦纳自我，热爱生活，健康成长。

　　一、参赛选手

　　以系为单位，自主组建表演团队(含一名指导教师、一名学生导演)，每系选送一部校园心理剧参赛。

　　二、大赛时间

　　决赛时间：20_年5月21日晚20:00

　　三、大赛地点

　　二教演讲厅

　　四、比赛流程

　　本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行，半决赛需各系在4月22日之前以录制视频(MPG格式)的方式上交参赛作品，通过评选，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参加决赛，决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。

　　五、大赛要求

　　1、本届大赛的心理剧剧本以我校第十一届“11.25”心理剧剧本征集活动中评选出的9个获奖作品为主，各系可根据舞台表演的需要进行二度创作。

　　2、心理剧作品要求健康、积极向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注重心理矛盾冲突的展现与协调。

　　3、心理剧以事件的处理过程为主线，可结合表演艺术(造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌)等形式进行表现。

　　4、每个参赛作品表演时间应控制在10分钟以内。

　　5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行准备。

　　6、评分标准：主题内容40%，表演效果50%，学生精神面貌10%。

　　六、奖项设置

　　本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项;二等奖2项;三等奖3项;优秀奖3项;同时拟评选出优秀指导教师2名，最佳表演奖男女各1名，最佳导演奖2名。

中学生心理健康教育实施方案 篇26

　　班会时间：

　　11月8日

　　班会目的：

　　经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

　　活动过程：

　　一、做游戏，初步体验

　　⑴师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

　　⑵述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

　　⑶让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

　　⑷小结

　　第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。

　　二、引导学生：

　　师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的。

　　⑴问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。

　　⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

　　⑶让同学们讨论：(4人一组)

　　出示：考试前，考试时，考试后

　　考试

　　考试前考试时考试后

　　⑷交流，你会有哪些紧张的表现(自由谈)

　　三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

　　两种途径：

　　x一是自我调节

　　⑴教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

　　x二是什么

　　⑵那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

　　A、A、注意学习生活节奏。

　　B、B、学会自我调节。

　　C、C、考试增加自信心。

　　四、小结：

　　教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。

　　五、实践：“做个小记者”

　　用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。

　　六、总结：

　　对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。

中学生心理健康教育实施方案 篇27

　　活动背景:

　　为进一步推进学校心理健康教育发展,关注学生心灵健康成长,提高我校师生的心理健康意识和自我保健能力,推进和谐人生、和谐校园、和谐教育建设。根据学期计划,将五月份作为我校心理健康教育活动月(简称“心五月”),并在5.21—5.25开展心理健康周活动。

　　活动主题:

　　关注心灵,启迪和谐

　　活动负责:z

　　活动实施:zz等

　　活动时间:5.21—5.25

　　活动地点:见各活动安排

　　活动安排:

　　阶段一:活动启动

　　一、5.21日早上晨会,由z宣布心理健康活动周开始实施。

　　二、展板宣传:通过展板,宣传心理健康知识

　　三、工作人员

　　l选拔方式:以短信的方式通知班主任,请有兴趣的同学报名参与担当工作人员。(4-6年级每班以自愿原则,由班主任推荐4位工作人员。)

　　l培训:星期五下午对工作人员进行培训。

　　四、报名

　　5.18日向全校发出倡议,请学生报名参与。

　　心理游园:1-6年级每班10人,共160人;

　　团辅(星期一、星期四)每次20人,针对4-6年级,每班报名5—6人。

　　阶段二:活动实施

　　一、团辅活动

　　活动时间:星期一、星期四(5.21、5.24)12:00—1:30

　　活动地点:五楼跆拳道室

　　辅导主题:团队凝聚力

　　活动负责:z

　　二、心理游园活动

　　活动时间:星期二(5.21)12:00—1:30

　　活动地点:舞蹈室

　　活动项目:

　　1、找茬

　　负责人:z

　　规则:提供3副图片,找全一副,就在相应位置打一个够给予本关通关奖励。

　　道具:3副图做成展板,在每一副板的相应位置下放一个盒子,每一副展板下面站一位工作人员。盒子里装上该幅图画的打印稿,学生看上面的展板,发现了5处不同之后,就拿一张纸,圈出不同之处,交给工作人员,经工作人员确定之后,给予是否通过本关的奖励。

　　活动材料:3块展板

　　2、心理测试

　　负责人:z

　　规则:提供图片性格测验,第一眼选择自己喜欢的,记住数字。并在相应的位置找到解释。

　　活动材料:1块展板。

　　3、记忆大冲浪

　　负责人:z

　　规则:用电脑屏幕呈现一串数字、字母、文字,给学生5-9秒钟时间记忆,然后请学生记住并默写,看谁写得最准确且顺序也对。全部正确2组的,给予通关奖励。

　　4、七彩变色龙

　　负责人:z

　　规则:彩印3组不同材料,有1组全部朗读正确的,给予通关奖励。

　　5、盲人走迷宫

　　负责人:z

　　规则:在一个教室里摆上瓶子,拉上线,做成一个障碍迷宫。两人一组,一人红领巾蒙眼当盲人,另一人当拐杖引导盲人走迷宫,顺利通过的,给予通关奖励。

　　人员:2人

　　6、心语墙

　　每一个孩子可领取一张心形便签纸,在上面写上自己的体会,并贴在心语墙上。

　　三、心理电影

　　活动时间:星期三(5.23)12:00—1:30

　　活动地点:每班教室

　　活动项目:一、二年级:《龙猫》

　　三、四年级:《奇妙仙子》

　　五、六年级:《孩子不笨》第6集、第7集

　　四、心理涂鸦

　　活动时间:星期五(5.25)12:00—1:30

　　活动地点:

　　活动准备:展板、彩笔

　　活动过程:请学生在展板上随意涂鸦喜欢的心理图画。

　　五、心理作品征集

　　活动时间:5.21-5.27

　　活动对象:3—6年级学生

　　活动要求:(1)每班上交心理漫画2副,心理手抄报2张

　　(2)作品大小:8k

　　(3)要求作品真是反映学生真实心理状况,鼓励原创。

　　六、心语大放送

　　活动时间:周一——周五12:00—1:30

　　阶段三:活动总结和评选

　　在第17周评选公布心理漫画比赛和心理手抄报获奖名单,并展示作品和活动掠影。

　　游园通行票

　　项目

　　大家来找茬

　　心理小测试

　　记忆大冲浪

　　七彩变色龙

　　盲人走迷宫

　　心语心愿墙

　　是否体验

　　记录人

　　(体验完成的打“√”,并记录人签字。)

中学生心理健康教育实施方案 篇28

　　一、活动主题

　　遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理

　　二、活动目标

　　1.广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观;

　　2.分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术;

　　3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围;

　　三、活动时间

　　4月25日——6月15日

　　四、校级层面活动

　　1、心理健康知识宣传专刊

　　活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

　　出刊时间：5月15日

　　承办:校学生会朋辈心理互助部

　　2、心理健康主题微电影大赛

　　活动目的：

　　通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

　　活动要求：

　　各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

　　活动时间：

　　5月5日至6月10日

　　承办：经济与管理学院、土木学院(大赛具体方案见附件一)

　　3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛

　　活动目的.：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

　　参赛形式：方案设计、班会视频

　　活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

　　活动时间：4月30日至6月15日

　　承办：能源与动力工程学院、材料学院(大赛具体方案见附件二)

　　4、阳光评选(优秀集体、先进个人评选)

　　活动目的：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

　　活动时间：4月30日至5月25日

　　承办：心理健康教育中心(评选具体方案见附件三)

　　五、院级层面活动

　　1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

　　2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

　　六、活动要求

　　1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心(方案电子档发送至邮箱：_，纸质档送至__)。

　　2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

　　3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

　　4.各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

　　5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。

　　6.请各学院于6月20日前将本届活动总结报学生心理健康教育中心(总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至)。总结材料包括：纸质版总结1份、第xx届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表(附件四)、活动照片(电子版)。

中学生心理健康教育实施方案 篇29

　　一、设计意图

　　嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。

　　在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬;别人的好朋友多，而他没有好朋友;别人有很多好玩的玩具，而他没有;谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。

　　嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长路上的重大障碍。

　　特别是5-6岁(大班)的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的`心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。

　　正是基于以上考虑，特设计本次活动。

　　二、活动目标

　　1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。

　　2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

　　3、培养幼儿积极向上的进取心。

　　三、重难点分析

　　重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

　　难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。

　　四、活动准备

　　故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。

　　五、活动过程

　　(一)导入

　　教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢?老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的?”

　　(二)展开

　　1、出示挂图并为幼儿讲述故事《数星星》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。

　　教师讲完故事后提问：

　　(1)鱼妈妈为什么说小鱼很聪明?

　　(2)开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多?小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的?

　　(3)过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何?小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的?

　　(4)小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢?

　　(5)小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌?你该怎样向它们学习?

　　2、出示两副结果不同的图片(明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二)，向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

　　1)教师提问：

　　(1)小朋友认为哪个结果好?为什么?

　　(2)如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想?

　　2)幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。

　　4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

　　(三)结束

　　教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀?把你的本领教给你的小伙伴好吗?”

中学生心理健康教育实施方案 篇30

　　学校各系：

　　为进一步提高我校大学生的心理健康水平，增强学生的心理保健意识，以丰富多彩的活动为载体，使我校学生更加关注自身的心理健康，了解心理健康知识，提升心理素质，在今年“5.25”来临之际，心理健康教育中心将在全校范围内开展第__届“5.25”大学生心理健康教育系列活动。希望各系给予大力支持和指导，作好宣传工作，积极组织和动员师生参与活动，形成良好导向，营造浓厚氛围。现将活动有关事项通知如下：

　　一、活动主题

　　呵护心灵 健康成长

　　二、活动时间

　　20xx年5月7日—28日

　　三、活动内容

　　第__届“5.25”大学生心理健康活动一览表

　　活动时间

　　活动内容

　　活动地点

　　备注

　　5月7日（周二）15:00

　　“5.25”心理健康活动开幕式暨心理游园活动

　　学校体育馆

　　心理游园活动为学生自愿参加（详情另行通知）

　　5月14日（周二）15：00

　　心理健康知识竞赛

　　图书馆三楼

　　多功能会议厅

　　5月21日（周二）19:00

　　第三届校园心理剧大赛

　　二教演讲厅

　　5月28日（周二）15：00

　　“5.25”心理健康活动闭幕式暨颁奖典礼

　　图书馆三楼

　　多功能会议厅

　　5月7日—5月28日

　　心理健康教育宣传活动

　　学院可张贴和悬挂处

　　心理健康教育中心

　　20xx年3月15日

中学生心理健康教育实施方案 篇31

　　教学目标：

　　一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。

　　二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。

　　教学准备：

　　多媒体演示文稿

　　教学过程：

　　一、班主任老师讲故事

　　1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”。

　　小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁——16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

　　2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种——促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素主题班会教案。而激素产生的效应显而易见——异性相吸。

　　3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯。”

　　心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

　　小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。

　　二、心理剧表演

　　“收到一封烫手的信”

　　情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。

　　情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。

　　情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。

　　讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？

　　小结：异性交往的原则。

　　原则一、注意交往的方式

　　青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系

　　原则二、把握交往的尺度

　　在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。

　　如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。

　　三、“我的异性交往的困惑”

　　事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。归纳为以下四点：

　　1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。

　　讨论并小结：青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。

　　2、什么时候开始谈恋爱最合适？

　　讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？

　　3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。

　　讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

　　4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”

　　讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的.认可。

　　四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解，认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。

　　课后小结：

　　青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。

　　做了十多年班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面，不如大大方方地面对。因此，我虽然心里不免战战兢兢，还是毅然选择“青春期异性交往”，作为心理主题班会的主题，题名为“男生女生”从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。

　　一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。班会后，我和学生们仿佛都长长地吁了一口气。唉，原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理。

　　正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”

中学生心理健康教育实施方案 篇32

　　一、活动主题：

　　友谊之光照亮你我他

　　二、活动目的：

　　1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。

　　2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。

　　3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。

　　三、活动方法：

　　1、讲述与讨论。

　　2、多媒体、游戏活动、短剧表演。

　　四、活动过程：

　　1、导入

　　主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

　　庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）

　　主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。

　　2、带着你的朋友来聊一聊

　　请两对朋友说说他们之间难忘的事情。

　　主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的.可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”

　　3、短剧表演

　　（1）将心比心，换位思考

　　两组学生上台表演（冲突）：

　　A：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；

　　B：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；

　　主持人：遇到这种情况，如果我们能心比心，站在别人的角度看，也许结果会不一样，大家请看……

　　两个短剧中的演员换位，继续表演。

　　A：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。

　　B：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。

　　主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。

　　主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。

　　（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》

　　很快要测验了，A同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。

　　主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的意见。

　　讨论：（略）

　　主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵；友谊，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友谊，像一缕阳光，温暖了你我的心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。

　　4、活动“人在旅途”

　　抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。

　　想一想：

　　（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？

　　（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？

　　（3）想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候？

　　主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。

　　5、游戏《风中劲草》

　　活动目的：让学生感受到信赖的重要性。

　　游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团队准备好了没有？”圈上角色说：“准备好了”草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。

　　游戏结束，请各成员谈谈的各自的感受。

　　主持人：人与人之间要交流，离不开沟通，互相之间更加不可缺少信任。给人信任，换来自信，能够得到真心朋友。

　　6、活动“心灵点播”

　　请同学们把平时的心理话用纸和笔写下来，然后由主持人以点播的形式读出来。

　　主持人：字不多，情却深，同学的每一句话都是来自真心的，无论是给予哪位同学的见解与批评，我们都应该坦诚接受，再接再厉，改掉不足之处，与大家和睦共处。

　　7、班主任寄语

　　朱老师：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵的，其中之一就是“友谊”。著名科学家培根说：“友谊倍增，使痛苦减半。”李白也告诉我们，桃花潭水尽管有千尺深，也不及朋友的情谊深。所以同学们请交出你的心珍惜友谊吧，你将会获得无比的幸福和财富。

　　主持人：谢谢班主任的教诲！同学们，今天的班会将要在激动中降下帷幕。明天，我们又要投入紧张的学习，让我们相互道声祝福，祝福我们的友谊长存，祝福我们的明天更加美好灿烂。

　　主持人：让我们同唱友谊之歌《永远是朋友》。下面请一对好朋友出来领唱，全班起立齐唱。

　　8、同唱一首歌

　　请一对好朋友出来领唱《永远是朋友》。

　　9、主题班会总结

　　主持人：千金难买是朋友，朋友多了路好走。情真义重，金钱不会给我们带来友情，但是，友情给我们创造无限的财富。我们更要珍惜我们纯真的情谊。本次主题班会到此结束，祝愿所有人永远都是好朋友。再会！

中学生心理健康教育实施方案 篇33

　　这是心理健康教育活动方案，引导学生学会克服嫉妒心理，学会尊重别人。

　　一、心理健康教育活动背景

　　在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

　　二、心理健康教育活动目的

　　1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态，认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

　　2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

　　3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

　　三、心理健康教育活动准备

　　1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

　　2、确定扮演角色，并进行小品《无名之火》的排练。

　　3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

　　4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

　　四、心理健康教育活动步骤

　　1、摆现象

　　(以小品的形式，创设情境。)

　　小品《无名之火》

　　剧情：

　　双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

　　学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

　　2、查根源

　　(以问题来引发思考。)

　　(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

　　(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

　　(2) 定义“嫉妒”

　　“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

　　3、论危害

　　(观看录像，体会危害;集体讨论，分析后果。)

　　(1) 看录像《纵火犯》

　　剧情：

　　山东某大家有个姓唐的女大学生，从小受到妈妈的宠爱，养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后，处处想拨尖，出人头地，因为没被选上班干部，心里很不自在。一次，班上有两位女同学考试分数比她高，她更是妒意大发，竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了，使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评，但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍，把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

　　(2) 讨论“嫉妒”的危害

　　A“对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

　　B好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?

　　4、制“妙方”

　　(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)

　　(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

　　(2) 小记者采访心理辅导教师。

　　小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

　　高老师：首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女，应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过，我们的竞争，第一，是在平等的基础上的竞争;第二，竞争的目的，并非为了搞垮别人，而是为了互相促进，互相帮助，共同进步;第三，竞争的结果，自然也会有优胜劣汰的情况出现，但无论是胜者还是负者，在人格上是平等的，各自在新的起点上，继续相互帮助，团结前进，绝不会出现你死我活的对立局面。

　　其次，要树立自信心。我们通常所说的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，现时是相反，总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上，嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西，但实际上却是致力于“吃大锅饭”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之，没有自信，才会产生嫉妒。

　　日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。

　　第三，一方面自己不去嫉妒别人，另一方面当被人嫉妒时，要正确对待，即心胸要宽广一些，不要去计较，甚至伤心备至;要在可能的条件下，给对方以能够接受的帮助。

　　(3) 家长谈谈自己的想法。

　　5、总结

　　同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

中学生心理健康教育实施方案 篇34

　　为进一步深化落实《高等学校学生心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强学生心理健康管理工作的通知》文件精神，贯彻落实学校“21122”工作思路，有效降低学生心理疾病发生率，最大限度预防和减少学生严重心理危机个案发生，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，结合我校学生心理健康教育工作实际，制定本工作方案。

　　一、普及宣传心理健康知识，提升学生抗挫和情绪调节能力

　　（一）预期目标

　　普及宣传心理健康教育知识，加强学生对心理健康的了解和认知，提高大学生承受挫折和情绪调节的能力，为应对危机做好准备。

　　（二）主要工作措施

　　学校层面的工作：

　　1、结合我校教学实际，把心理健康教育课程纳入学校整体教学计划，面向大一学生开设心理健康教育公共课，包括了解心理健康的基础知识，了解自己、发展自己，提高自己心理调适能力等内容。

　　2、邀请校内外心理学专家学者为学生举办心理健康专题讲座作为知识补充。有针对性解决学生心理需求。

　　院系层面的工作：

　　1、对大一新生开展新生入学心理健康知识教育讲座，帮助其平稳度过大学适应期。

　　2、每学期不定期举办心理健康知识讲座，根据不同年级学生心理需求，有计划、有体系地开展主题讲座。

　　二、开展心理健康教育主题活动，营造学生健康成长氛围

　　（一）预期目标

　　通过组织开展心理健康教育主题活动，引起师生关注与重视，积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围。

　　（二）主要工作措施

　　学校层面的工作：

　　1、借助“5、25”心理健康月和“10、10”世界精神卫生日等重要节日和其他关键时期，开展全校性的心理健康教育主题活动，增强心理健康教育吸引力和感染力。

　　2、广泛运用门户网站、微信等新媒体平台，宣传心理健康知识，提高学生心理保健能力。

　　院系层面的工作：

　　1、面向本院系全体师生开展富有院系（专业）的心理健康教育活动。

　　2、通过院系的官网、新媒体（微信、微博）等多种媒介，积极开展心理健康知识普及教育宣传活动。

　　3、通过院系学生社团组织，结合院系学生特点和专业，积极开展丰富多彩的学生心理健康活动。

　　三、构建心理危机防预体系，预防危机情况发生

　　（一）预期目标

　　构建大学生心理危机干预预防工作体系，做到心理困扰早期预防、早期发现、早期诊断、早期应对，最大限度预防和减少学生严重心理危机的发生。

　　（二）主要工作措施

　　学校层面的工作：

　　1、使用“大学生心理健康测评系统”《大学生心理健康筛查量表》每年对全体新生开展心理普查工作，并及时将普测结果以适当方式反馈各院系各院系。

　　2、建立学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系，完善心理危机干预工作预案，进一步细化各级各类人员在学生心理危机干预工作中的职责，指导实施心理危机学生排查周报告、月报告和随时报告制度。

　　3、与唐山市第五医院、开滦精神卫生中心等专业机构建立心理危机转介诊疗机制，畅通从学校到专业精神卫生机构的心理危机转介绿色通道。

　　院系层面的.工作：

　　1、根据反馈的普测结果对可能存在心理问题的学生进行访谈，并做好访谈记录，对需要进行重点跟踪服务的学生，安排“一对一、多对一”包联帮辅，根据普测结果、访谈情况及采取干预措施建立形成院系学生心理档案。

　　2、健全三级心理健康教育工作网络，建立明确的职责分工和协调机制。确定一名专职辅导员负责统筹协调和具体落实院系的心理健康教育工作，定期填写《学生心理危机排查及干预反馈月报表》报学生处备案；各学生班级设立心理委员，关注班级学生心理健康，并认真负责填写《心理委员工作手册》及时汇报给辅导员；明确学生宿舍长负责向宿舍同学宣传心理健康知识，及时发现本宿舍存在心理问题的同学，定期将本宿舍同学心理健康状况向心理委员或辅导员汇报。

　　3、制订完善本院系心理危机干预工作预案，明确工作流程及相关职责。注重做好在“新生入学、毕业生离校、放假、考试、开学、重大活动、季节交替”等重要时间节点的心理危机排查，及时发现和处理心理危机情况。加强对心理疾病学生康复及康复后的跟踪关注。

　　4、积极在学生处心理健康教育咨询中心、院系和精神卫生专业医疗机构等部门之间建立科学有效的心理危机转介机制。对一般性心理问题的学生，及时指导其到心理健康教育咨询中心进行咨询辅导，对严重心理危机的学生，要及时通知其法定监护人，协助监护人做好监控工作，及时按有关规定将学生转介给精神疾病医疗机构接受诊断和治疗，转介过程应详细记录，做到有据可查。

　　四、做好心理咨询辅导，提供专业服务

　　（一）预期目标

　　通过心理咨询辅导等支持性干预，协助学生把握现状，重新认识生活事件，尽快恢复心理平衡，提高学生承受挫折和情绪调节能力。

　　（二）主要工作措施

　　学校层面的工作：建立一支校内外专兼职心理咨询师组成的心理咨询工作队伍，坚持发展性咨询为主，根据不同情况有针对性地开展学生的个别咨询和团体辅导，并遵守咨询伦理规范，严守保密原则，保护学生隐私，做好咨询辅导记录与档案管理。在咨询辅导过程中，如发现来访者情绪不稳、行为反常、有自残、自(残)杀或伤害他人的倾向以及其他危机个案时，执行保密例外。立即报告相关领导和学生所在院系，并及时转介到精神卫生专业医疗机构，防止意外事件发生。

　　五、加强心理健康教育队伍建设，形成高效工作网络

　　（一）预期目标

　　通过加强对学校、院系、班级、宿舍四级预警防控体系的多样化培训，建立一支专业素质高、责任心强、反应迅速的工作队伍。

　　（二）主要工作措施

　　学校层面的工作：

　　1、定期开展辅导员心理沙龙、专业心理知识培训和心理危机预防和干预工作培训，支持和选送辅导员参与心理咨询师的培训并取得资格证书。

　　2、定期开展心理委员及其他学生骨干的心理健康知识线上线下专业培训，使心理委员对学生中的心理问题和突发事件能够做到早发现、早报告，提高心理健康教育工作的主动性和针对性。

　　院系层面的工作：定期开展辅导员、心理委员及其他学生骨干的心理工作专业培训和交流，提高各院系心理健康教育工作的针对性和性。

中学生心理健康教育实施方案 篇35

　　一、班会背景：

　　和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

　　二、班会目的：

　　通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

　　二、班会重点：

　　检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

　　三、班会难点：

　　养成一个好习惯，并付之以实践。

　　四、班会准备：

　　1、制作三份问卷准备印发给学生填写：

　　问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

　　问卷2是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写)

　　问卷3是有关“养成一个好习惯的'实施计划”。

　　2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班会过程：

　　(一)、引入：

　　初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

　　进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！

　　(二)、“好”“坏”习惯之争：

　　1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

　　2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。

　　比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成；一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面；一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起；一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)

　　再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉，看了大半天书也不知道书中在讲些什么；上课时不认真作笔记，而是在纸上、书上乱涂乱划，考试复习的时候就感到没有头绪；晚上总要先看好长一会儿电视，有时还要煲电话或上网聊天，然后才开始做作业，结果弄得很迟才睡，或者干脆把作业拖到第二天完成；边做作业，边翻小说、听电视伴音、浏览网页，作业做得很慢，有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。

　　(三)、自查与反思：

　　拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯，在各自的这份自省表中进行修改或补充。

　　(四)、指点迷津：

　　请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：

　　1、分清主次，首先完成学习任务。

　　要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习，这样不仅学习效率不好，做作业、背书，常常来不及，而且还会对学习产生厌倦感。

　　2、专心致志，不一心二用。

　　要点是：不要边做作业边干其他的事。

　　3、有张有弛，劳逸结合。

　　要点：连续学习1、2小时，中间就应该安排一次休息。

　　4、学习生活的安排有规律。

　　要点：根据学校规定的上学、放学时间，结合自己的状况，制定一个更具体的作息时间表，坚持下去形成习惯。

　　5、遵循学习常规。

　　要点：课前预习，课上记笔记，课后复习，做习题。课间与同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成各项作业。今日事，今日毕。

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