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标题 公司团建拓展训练方案
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公司团建拓展训练方案(精选3篇)

公司团建拓展训练方案 篇1

  设计思路与原则

  本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

  第一阶段创建营:寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

  第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

  第三阶段挑战营:打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

  第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

  培训流程

  07:30-09:30【集合出发—前往】

  09:30-12:30【团队创建—打造卓越团队】

  12:30-13:30【补充能量—午餐、休息】

  13:30-16:30【景区游览—特色体验】

  16:30-17:00【总结分享—合影留恋】

  卓越团队--创建篇

  项目名称:破冰起航

  项目介绍:破冰就是打破人与人之间的隔阂,创造良好的沟通氛围,激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我,了解团队并快速融合在团队之中。

  团队建设:通过随机分组的方式,将所有学员平均分配成若干个小组,要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队,快速进入状态。

  卓远团队--熔炼篇

  项目名称:激情百分百

  项目介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技项目,项目包括:鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组,通过完成4个激烈有趣的团队项目,考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

  培训目标:在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动---只有想不到,没有做不到!

  卓越团队--沟通篇

  项目名称:急速六十秒

  项目介绍:在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会,每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

  培训目标:1、体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异,只有能将个体的不同4、聚在一起,这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的,双赢可能才是的选择。

  卓越团队--挑战篇

  项目名称:龙舟竞技

  项目介绍:龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等,是中国历一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动,同时也是一种有利于增强人民体质,培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

  培训目标:要求队员之间要相互信任,并合理利用信息进行团队协作与配合,提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

  卓越团队--娱乐篇

  自由骑马:圈内骑乘

  动物观赏:马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

  水上活动:水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

  射箭飞镖:男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

  卡丁车:赛车手的前身,体验F1的飚车感觉。

  协力车:考验人之平衡性与协调性。

  各种球类:乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等

  康乐活动:卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机,WII电子游戏等。

公司团建拓展训练方案 篇2

  水能载舟,亦能覆舟,员工是一家企业基础,是一家公司的基石。此次,xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案,达到增强团队凝聚力,增强团队协作的能力。

  活动主题:凝聚你我,打造“赢”团队

  活动目的:通过这次团建打破部门之间的隔阂,改善部门之间的交流,增强企业的凝聚力。

  参与人员:各部门成员

  活动地点:田园农庄、岛农庄、农庄、果蔬、农庄

  活动流程:

  8:00-9:00集合前往活动基地(自驾或大巴)

  9:00-9:30破冰起航,热身分组,活跃氛围

  9:30-10:40拓展项目:无敌风火轮。考验组织成员的主动性,建立集体节奏对团队的重要性,个人与团队的默契度。

  10:40-12:00拓展项目:毕业墙。自我管理与定位,帮助他人进步和成长,甘于人梯的精神,团队配合与协作

  12:00-13:30在农庄用餐及午后休息

  13:30-14:30拓展项目:勇闯雷区。增强自信,挑战自我,坚强的韧性和毅力是关键

  14:30-16:30四项娱乐活动:真人cs、射箭、划船、新奇车

  16:30-17:00活动总结,学员分享,合影留念,开心返程

公司团建拓展训练方案 篇3

  一、活动目的与目标

  1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

  2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

  二、时间及具体安排:

  1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

  2、20xx年8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

  3、20xx年9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。

  4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

  5、学校值班:8月31日z

  9月1日zz

  三、人员安排及要求

  1、人员安排表

  总指挥:zz

  总负责:zz(包括车辆联系及安排)

  成员:各班班主任

  宣传报道:zz

  车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz

  2、具体负责人安排及车辆调度:

  班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注

  注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

  3、活动组织:

  1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

  2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

  3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

  4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;

  5)训练场地:长沙市国防教育基地。

  四、注意事项

  1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣;

  2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;

  3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;

  4、培训前请将长指甲剪去;

  5、必须服从教练的管理;

  6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;

  7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

  8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

  9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

  10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

  五、纪律和安全

  1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

  2、训练期间,不得使用手机。

  3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

  4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

  5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

  6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;

  7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

  六、其他

  1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

  2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

  欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。

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更新时间:2025/3/22 11:15:56