| 标题 | 防范溺水的国旗下演讲稿 |
| 范文 | 防范溺水的国旗下演讲稿（精选33篇） 防范溺水的国旗下演讲稿 篇1同学们: 注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。你是否注意到:在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，去年就有连寨的两名儿童因下河游泳溺水身亡、前几天清水镇又有三名同学因下河捉鱼溺水身亡。鉴于此，我在这里向全校同学做出如下要求: 1、 严禁学生私在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。 2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。 3、严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4、在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 5、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。 7、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 9、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。 10、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 一、预防溺水的措施: 1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 二、溺水时的自救方法: 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发现有人溺水时的救护方法: 方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边; 方法二:若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。据报道20_年8月8日下午2点左右，浙江省余杭区瓶窑镇4名少年结伴在奇坑水库边捕鱼玩耍，突然“扑通”一声，其中一名7岁男孩不慎落水，岸边13岁少年周朝龙毫不犹豫地跳入水中施救，结果两人都被无情的河水夺走了生命。周朝龙的行为让人感动，但未成年人下水救人不应鼓励。他完全可以大声呼救，寻求成年人的帮助。“救人也要在自己能力范围之内啊。” 四、同伴溺水后如何急救? 同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 五、岸上急救溺水者 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道; 2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩; 4、尽快联系急救中心或送去医院。 综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇2各位领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好！ 秋风送爽，沐浴着满载希望的第一抹晨曦。新的一个学期，已经在我们全体师生员工紧张有序，全面扎实的工作、学习和生活中开始了。今天，同学们整齐整洁、大方得体、精神抖擞，充分展示了我们石竹学子应有的朝气和活力、礼仪与修养、品位和内涵；我坚信这个良好的开端预示着我们必将又有一个大有作为的新学期。 我今天演讲的题目是：信心满怀积极作为，勇创新的辉煌。 老师们，同学们，过去的一年，在各级领导的关心和指导下，在社会各界的支持下，在以高彦春校长为核心的学校领导班子引领下，在全校师生员工的共同努力下，我们石竹学校在办学思想建设、学校管理、教育教学质量、教师专业发展、学生全面发展、办学效益的示范性和辐射性等各个方面取得了令人瞩目和令自己自豪的成绩。 老师们、同学们，我们学校一直是一多有理想、有目标、有勇气，有实践能力、不断创新的学校，我们取得成绩远远不只如此。在此总结成绩知识为了让我们总结过去，从而清醒而理性地正视现实，面对未来。 现在升上了高二，感觉自己还有点沉浸在美好的高一生活中，但是现在在艺术班每个同学每天都做着自己喜欢做的事情，唱歌，画画。大家是那么开心的生活着，有目标才有奋斗的冲劲。刚升上高一的学弟学妹们，也许你们还没有完全与这个石竹大家庭融合在一起，还没有适应关于这个学校的一切。但是，要知道，我们是要在一起相濡以沫生活三年的。所以，尽快抛开不必要的杂念，放下过去，展望未来，让自己变得更加优秀才好。 其实真的只有自己张大了，你才能整整的去了解很多事情，上了高二来回想高一，我刚进石竹的时候，觉得石竹管理很严，同学们都是快成年的人了。还何必搞得像管三岁小孩子一样呢？可是一年过去了，才发现其实很多时候都只是站在自己的角度去想事情，那么偏激那么的跟风。很多事情根本没有自己想的那么糟糕。其实都是一些不必要的想法占据了自己的思想，何必呢，还不如把想这些无聊的事情的精力花在学习上。高一的学弟学妹们，不要去抱怨你身边的人或事不好，不要去埋怨谁。你们要知道，你们现在很幸福。真的，我不是站在学校的角度来做劝说者，只是身为比你们高一届的一位学姐来说我自己的心得而已。希望你们可以明白。我们现在拥有的这一切都不是谁应当给你的。心中应该有个明确的理念，让自己时刻明白自己做什么。我也是从高一一步一步走过来。也许我不能深入你们的心思去了解你们在想什么。但是，这也算是对你们的一种祝福吧。 我们大家都是幸运的普通人。但是经过努力让自己变成人上人不是更好么？我们必须付出努力，才能增长本领，成就自我，希望同学们能遵守纪律规则、遵照社会伦理规范、希望你们自信自强，在困难和挫折面前永不低头；希望你们有着扎实的基础知识、善于学习、勤于思考，有丰富的想象力，能掌握科学的学习方法。 “生于斯时多幸运，愿以此身长报国”。我们要不段追求进步，发扬精神，做高素养的现代中国人。和学校一起努力把我们办成＂高质量、现代化、特色明、国际性”的全国知名学校，回报家人和社会. 最后，我作为高二九班艺术班的一份子，希望借此机会，表达我的心声，伙伴们，不管将来如何，大家是否会各奔东西寻找自己的前程，但是我想说，接下来的日子里，我们一定要风雨同舟，一起努力，相互扶持，帮助，这么一直好好的生活着，一直这么好好的学习着.为了自己心中的梦. 拼吧！不管前方有多少荆棘等待着我们，不管生活会有多少酸甜苦辣，我们都要一起面对.向着胜利的方向前进！ 我的演讲完毕，谢谢。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇3在开始我的发言前，我希望大家能向我的左手边看一眼，看看学校的围墙外面。然后在心里默念一下，记住它的名字——财八路。 这条路对于汉开人的意义，或许新加入汉开的同学们也小有体会，但我想，感触最深的应该是我们最早进入汉开，见证着她一路走来的汉开长子长女们，还有我们的首届教职工们。20xx年的5月6日，汉开的第一个生日，是我们伴她度过的；第一场统考，又是我们的.首战告捷。在这条老山脚下一条平凡的马路边，汉开人演绎了许多不平凡的故事。 11月21日，不长的时间内，初中部同学们和部分我们的老师就将告别财八路，前往五华路校区继续我们的征程。在此刻，面对着校园中熟悉无比的一草一木，一花一叶，想必每个人心中都会涌现出往昔无数美好的画面。 那么，请允许我带着大家回忆一下这两年多我们共同度过的精彩瞬间。 不知道大家的角度是不是能看见我们的明辨楼外墙。如果那边同学看得到，应该能看见一排蓝色的隶书字体的“汉开品质”。在过去的两年多中，汉开学子在各项市级比赛中，共有1xx人次或团体获得了骄人的荣誉，也就是达到了“宁”级以上的标准。 汉开武术日，是汉开第一个纪念日。20xx年3月，汉开武术队的同学们远赴香港，在“爱武术杯”__届香港国际武术节这个国际性大舞台上，以傲人的成绩向世界展示了汉开英雄大美；同样，汉开OM社的成员们飞赴美国，克服诸多困难，在国际比赛中赛出了汉开人的精神，赛出了汉开人的精彩。当然，我们还有汉开岩羊攀岩队、汉开啦啦操队、汉开棋社，有一批对于英语、数学、科学、文学、信息技术、艺术颇为精通的优秀同学，更有无数敬业、乐业的老师。汉开的精彩离不开他们的努力与付出。我想，此处应有掌声，来表达我们对汉开英雄们由衷的赞美与敬佩！ 这样的精彩不只在舞台上展现，对学生们来说，考场也是展现自己的舞台。南京汉开，善育英才。自20xx级同学们首次参加区统考，汉开蝉联榜首。在刚刚过去的八城区联考中，初中部的同学们取得了极为优异的成绩，初三年级更是用超过区均分近一百分的成绩为财八路校区奉上了一份最为厚重的礼物。成绩永远是光鲜亮丽的外表，为它付出了多少，作为初三同学中的一员的我，颇有体会。从暑期到现在，我们在老师们的指导下，扎扎实实，勤勤恳恳，一步一个脚印，以“把事情做到最好”的态度，付出了最大的努力。结果不会骗人，它昭示着我们登上了新阶，同时也提醒了我们攀登不易。在荣誉面前，喜悦固不可少，但也不可被成功冲昏头脑，要迅速调整状态，迎接下一阶段的学习。正所谓“打江山易，守江山难”，学习也是如此。进入新校区，在满目新鲜与满腔欣喜的同时，同学们更要记得勤乃成功之本。只有这样，方可保持原来的高度，并向更高峰发起冲击。 在财八路，留存着我们的欢声笑语，我们的汗水与泪水，我们的失意与成长。校名石下，埋藏着我们的梦想；莲花池边，种植着我们的信仰。如今，我们即将搬入五华路校区，我希望我们带去的不只是资料、书籍，更要带去我们的努力、成绩与良习。 愿我们能在五华路得到更大的提升。不忘财八路，展望五华路，期待我们一同取得更大的进步！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇4尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 一次猝不及防的病毒来袭，让今年春节的我过得很不安生。每天起床第一件事，就是看新闻。在一条条新闻中，我慢慢懂得了中华民族之所以能够绵延至今的原因，因为我们有中国的脊梁和中国精神。 钟南山院士今年已经84岁的高龄了。本该颐养天年的年纪却选择了临危受命。没有丝毫犹豫，就像当年面对肆虐的非典。匆匆出发，奔赴战场，那一张在地铁的照片，感动了我，也感动了全国人民。今天，看到一个采访，钟南山院士眼含热泪，激动地说：“大家全国帮忙，武汉是能够度过难关的。”下方的评论更是让我不禁泪目：“我不知道院士您为什么会眼含热泪，我只知道这眼泪重若千金，它是老爷子一个人的，也是十四亿人民的。”是的，您不是孤军奋战，您的背后站着的是十四亿的中华儿女！ 在昨日，有媒体报道，武汉多个小区居民在齐唱国歌。一人起头，百人千人纷纷相应，歌声响彻云霄。这是怎样的一种凝聚力，怎样的一种信念，怎样的一种团结与彼此信任！ 有人说，中国人民在面对灾难的时候，总是会变得异常团结与不可匹敌。是的，中国人民在面对危机时，是真的会因为难以置信的凝聚与团结而获得巨大的力量，从而战胜一切艰难险阻。 我们的中国，我们的中华民族，真正做到了，人民有信仰，国家有力量，民族有希望。 团结的力量是巨大的，所以，众志成城，共克时艰的我们，一定会在不远的将来，取得胜利。 再到春暖花开时，相信我们的祖国，一定会越来越好。 我希望着这一天快点到来。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇5“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”吟诵着王安石的千古绝唱，回忆那一年一度的春节。 绚烂的烟花开在空中，到处都有人们的欢笑。欢乐的气息弥漫在空中，织成了一个喜庆的网，把世间万物都罩在里面，眼睛所接触到的都是罩上这个喜庆的网的东西，任是一草一木，都不是像在深秋里那样地萧瑟孤单了，它们都有着温馨、幸福的色彩，每一样都隐藏了它的辛酸往事，都绽放着孩童般的单纯微笑，使人卸下防备，沉浸其中。 天光渐渐变暗。随着天色由墨蓝转为漆黑，活泼了一天的城市安静下来。每栋公寓都一点一点亮了起来，形成一片光的海洋，又仿佛是银河坠落人间，永远也望不到边。窗外万家灯火，窗内亲朋满坐。一张张熟悉的面孔都带着幸福的微笑。小孩子一边吃着零食，一边聊天。遇着高兴的事，还发出“咯咯”的笑声。大人手捧着热茶，观看春晚的同时，也不忘照看一下身边正在玩耍的孩子。整个客厅都洋溢着幸福的氛围。 我站在窗口，任凭冷风把我的头发吹到脸颊上。头发挠在脸上痒痒的，心里却是甜甜的。我已不再伤春悲秋地感叹什么“纵有万家灯火，没有一盏为我”，因为一直有一家灯火为我而来，永远不灭。它将永远镌刻在我灵魂之中，无论我走向何方。 “北风吹雪四更初，嘉瑞天教及岁除。半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。”空中雪花飘飘，屋中笑声朗朗。雪花的白衬着红联愈发喜庆。我微微一笑，今年又是一个好年啊! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇6尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好！一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。一个充实的暑假后，我们翻开了新学期的扉页。时光在一次次的奋笔疾书中溜走着，在上课下课铃声中消失着，就这样，高中艰辛旅途我已走过了三分之二。还那么深刻地记得高中长跑开始时的激情，今日我已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想冲刺。 高二结束的时候，我问自己，到底向往着一个怎样的未来，渴望着一种什么样的生活，而现在，我也已经只剩下10个月的时间去完成去超越。对于高三，我是怀着无限的恐惧与期待的，因为这之间的每一分每一秒都被赋予了太重大的意义，它所决定的，是我仅有一次的未来。 几乎所有人都说，高三的日子充斥着艰辛苦涩，弥漫着竞争压力，或许也的确是如此，但是我想，正是这样的生活才能让我们度过一个无悔骄傲的青春，让自己意识到我所滴下的每一滴泪，每一滴汗都是为着明年的六月灿烂，让自己意识到我是在真正的为理想为人生拼搏，为追求更完美更强大而奋斗。 以前我曾看过这样一句话：不让我上网早恋打架抽烟睡懒觉看小说，还不如让我的青春去喂狗！或许青春这个词太张扬太宽泛，我无法给它一个准确的定义，我只知道，因为这个充实激烈的高中，我把我的青春献给了我的一生，去夺下我的第一次成功，去征服我的第一座险峰。我只知道，我不能让冬天的雪飘零在这个时节，任它去麻木我的双手双脚，我的思想灵魂，尔后麻木我的整个人生。我输不起，你们也一样。我们在站的任何人都没有权利透支以后的人生。青春年少，正值热血，岂能让岁月臣服于虚幻罪恶的胁迫！扬起不服输的脸庞，踏起不停歇的脚步，强大自己的内心，坚定自己的决心，这才会是不喂狗的青春。 我很清楚，前方的路并不好走，我们将要适应充实规律的作息时间表，一次接着一次的考试，接受逃避不了的失落打击，忍住源源不断的诱惑。但我想，在这样重重锤打下，我们会欣喜于一个不断进步的自己，一个为未来拼命的青年。要从无数多人中脱颖而出，就得付出比别人更多的时间精力，我们无法让对手变弱小，所以，只能让自己变强大，用绝对的优势和实力去摘取胜利的果实。 我的战友们，兄弟姐妹们，我们曾无数次梦想的生活将要在我们的努力下成为真实的存在，所以，让我们不顾一切奋力一搏，抓紧每一个日出日落，只求个结局无怨无悔！ 学弟学妹们，我想说，在一年或者两年后，你们也将像我们一样踏入高三的战场，高一高二的积累就是为了高三的爆发，抓紧时间，高效利用时间，趁有时间多看看书，了解世界，从现在起就为你们的高考做好准备。这注定是一场艰苦的奋战，但请记住，为了美好结局与完美蜕变，就必须选择勤勉和奋斗，选择纪律和约束，选择理智与克制，选择痛苦与艰难。不要成为沉浸于过去成功的悲哀者，也不要一味哀叹过去的虚度时光，须知：固步自封，前功尽弃徒悲伤；奋力攀登，绝顶风光无限美。惜取现在的点点滴滴，惜取你珍贵的少年时。 新学期的开始，也是又一轮奋斗的开始，让我们再接再厉，誓与天空比高，让我们记住今天的热血沸腾，搏动出来日的阳光普照！ 谢谢大家！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇7老师们，同学们： 大家早上好。今天我国旗下的主题是“弘扬爱国，重拾传统文化。” 刚刚过去的清明节三天假期，想必大家还记忆犹新。你是否去过烈士陵园扫墓，缅怀那些为革命胜利抛头颅撒热血的战士们;你是否去过已故亲人的坟前吊唁，怀念起曾经与他们相伴的点点滴滴?无论我们用哪种方式，最终也是殊途同归。我们都在这一天里来表达对先人的怀念与爱戴。 清明节是我国具有两千年悠久历史的传统民族节日，通常是公历的四月四日，但节期很长，前后加起来将近二十天。清明相传起源于古代帝王将相的'土葬之礼，民间随之效仿，也便流传开来。于清明节清扫亲人坟头，进行祭祀活动也成为了传统习俗，同时配合这个温暖的季节，也可以相应地开展踏青等娱乐活动。可以说清明节是一个肃穆而轻松的节日。清明节与中秋，元旦等并称为最重要的传统“八节”，由此可见清明节的重要性。可这个如此重要的节日，却在布置不觉间从我们的生活中淡却。 同学们，如果说清明节不放假，你们是否还记得四月四日是我国的传统节日，清明节?如果说端午节只是吃个粽子，中秋节只是吃个月饼，那节日的文化又何在?前两年，清明节被列入我国非物质文化遗产名录，从去年开始我们还能够享受到三天假期。我们在享受节日的同时，也应该思考这个节日赋予我们民族的意义。 节日也是一个国家文明的象征，每个国家，每个民族都有自己的传统节日，甚至也有类似清明节的风俗。日本的盂兰盆节，企业单位放三天假，让远离家乡的人们回家祭拜过世长辈;波兰的亡人节更是全家出动，大人祭祀，小孩点烛灯，以表对逝去亲人的哀思。当他国传统节日氛围得以完整保存时，我们的节日氛围却愈来愈淡，若不及时挽回，这沿袭了近前年的民族风俗将就此消失。 同学们，让我们重视传统节日，了解民族文化，用真诚的心来缅怀革命烈士，瞻仰他们为祖国的和平解放，为祖国的繁荣富强所做出的一切努力，让爱国的风扬起在二十一世纪前进的帆，让中华民族千年的灿烂辉煌文明历史得以继续在世界，在今天熠熠闪耀。 谢谢大家。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇8尊敬的老师们，同学们： 大家早上好! 今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》 一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。 社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。 现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。 现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。 现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。 现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。 以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。 第一.我们要强化自信 不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。 同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。 第二.我们要高度的专注 瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。 同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。第三，保持考前的热身。 中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态! 整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。 高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇9尊敬的老师，亲爱的同学们： 你们好！ 经过两个月的假期，我们又相聚在大家熟悉的校园，又和可亲可敬的老师，又和亲密无间的伙伴们在一起了。 站在鲜艳的红旗下，我们又将迎来一个难忘的教师节。在这幸福、温馨而又激动的时刻，我们代表全校的莘莘学子捧出我们最纯真、最真挚、最热烈的心，祝关心、爱护我们成长的全体老师们节日快乐、幸福安康！ 感谢您——老师，是您让我们成为自信的，能超越自己的人。你用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们从未知道的天地的钥匙。 感谢您——老师，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。你让我们知道：只要我们愿意，能把一切向您倾诉。 感谢您——老师，您给我们勇气去开动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。是您让我明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。 感谢您——老师，是您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，由此营造我们的一生。 感谢您从不对我们冷嘲热讽，在我们尝试时，您总是殷切关注着，即使结果是那么微不足道，也总是让我们明白您已看到了我们的成绩。或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中。 当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的；红烛的燃烧是短暂的，可她燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。 你们不仅仅传授我们科学文化知识，更给我们树立了一个做人的典范。 最后，再次祝全体老师们节日快乐！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇10诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海；商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富；老人说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约；小朋友们说诚信就是那两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。 “三杯吐然诺，五岳倒为轻。”这是李白《侠客行》的诗句，形容承诺的分量比大山还重，极言诚信的'重要。中国是个有五千年悠久历史的文明古国，诚信一向是中国人引以为豪的美德，“人无信而不立”，曾子杀猪、郭汲守信、尾生抱柱都已成千古美谈。 然而现在复杂的社会，某些领域，某些事情中道德、是非、善恶，美丑界限混淆。见利望义，自私自利的行为时有发生，不讲信用，欺骗欺诈现象成为社会公害，我们美好的生活中不时露出阴影，诚信受到前所未有的严重冲击。再看看我们的身边，依然存在着许多不诚实、不守信的表现。同学们，仔细想想，自己曾经对身边的人撒过谎吗？对老师，家长作出的承诺有去一一兑现吗？对待朋友，是本着真心还是假意呢？作业是自己独立思考完成的还是抄袭别人的呢？就学校“公害”之一的抄袭作弊来讲，却不被一些人认为是可耻的行为，并将其列入维护人际关系的需要，甚至被有的同学作为是一种有刺激性的冒险游戏。这不是一种可悲吗？ 在我看来，一个人只有诚信做人，诚信地对待工作，家人，和社会公众，才可能建立和完善职业道德，家庭美德和社会公德，才可能得到社会的认可，才可能提升自我，从而达到更高的人生境界。 身为学生的我们，正跨越着青春的门槛，我们已很久没有留心，蓦然回首，倏的发现记忆中许多美好的东西已被岁月带走，只留下浅浅的履痕，而心灵深处那份执着的真谛却依然真切，而且将永远真切。在我们与朋友交际时，哪怕是多么琐碎的承诺也应遵守信用。在我们与家人相处时，无论是多么繁杂的误解，也应坦诚相待，正如陶行知先生所说：“千学万学学做真人！” 是的，我们要作生活中的真人，我们要把真诚放大为永恒，以我们的知识和力量在诚信中完善自身的人格，从具体事情入手，从他律引向自律，摘掉虚伪的面具，换上真诚的面孔，用心灵呼唤诚信，让诚信变成窗前一缕温暖的阳光，让诚信成为耳畔一声曼妙的吟唱，让诚信成为冬季一盆滚烫的炉火。呼唤诚信，拥抱真诚，我们的世界就会变得更加和谐，我们的明天将会更加美好！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇11尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 非常高兴，我们又相聚在这阳光明媚的早晨。 我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。 同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。因此，学习第一靠“勤”。伟人说过：天才出于勤奋，聪明出于努力！所谓“勤”就是要珍惜时间。早上，我们不能迟到，上课，我们不能开小差，作业，我们不能偷工减料。也许你们记得“学海无涯苦作舟”的格言吧。如果我们一点一滴去努力，何愁不能取得好的学习成绩呢？第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。 同学们，请你们珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，做好今天的每一次作业，读好今天的每一本书，干好今天的每一件事，你们在考试中就能考出优异的成绩，你们就不会辜负父母、老师对你们的培养和期望，你们明天的生活就会更好！ 谢谢。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇12理想，是人生大海上的指航灯;理想，是茫茫行程中的地图;理想，是无边沙漠中的指南针。没有理想的人，遇到困难必定回退缩;没有理想的人，永远没有毅力坚持他的旅程。而正处与成长中的青少年更应该树立远大的理想。 远大的理想，会让人生的天空更加广阔。 拥有理想的人，他的视野会更广博，他的目光绝不会局限在一个狭小的地方。他的人生目的地也决不会在一个狭隘的地方。而那些没有远大的理想的人，他的人生追求不过是那些平庸的东西罢了!没有远大理想的人，他的一生都只在空虚中度过，对于他来说，工作只不过是简单的重复劳动而已。没有远大理想的人的天空是束缚的，或许不过他自己头顶上的一方。而拥有远大理想的人的天空是广博的。周恩来总理便是这么一个从小就有远大理想的人，一句“为中华之崛起而读书”注定了他必将成为一代天骄! 远大的理想，会让人生的天空更加纯净。 远大的理想好比是那净化天空的雨露，及时清除了人生的天空中的污点。冲刷了污染天空的灰尘。没有远大的理想的人，他的天空必将变的满是肮脏。正如陈良宇这样的人，他没有将我们的社会建设的更好的理想，只是将人生的理想建立在谋取个人私利的基础之上。所以他做出了有害社会和谐的事情，最终也落的一个为人耻笑的下场。没有树立远大理想的人他的天空充斥着污秽，缺乏雨水冲洗的天空怎能纯净?所以我们青少年更要树立一个远大的理想。 远大的理想，会让照耀人生的天空的阳光更加灿烂。 只有远大的理想，才能拨开遮住阳光的乌云。只有远大的理想，才能让照亮心灵的光线更加闪亮。没有远大理想的人，他的天空必将为乌云所遮盖，从而没有阳光的照耀。正是这样远大的理想支撑着布鲁诺与封建迷信势力抗争到底。试想如果他没有这把全人类从迷信中解脱出来这个伟大的理想，又怎会有勇气接受火刑的惩罚?如果他只是追求平平安安的度过这一生，也许他会儿孙满堂，也许他会活到高龄，但是他的一生的那方天空我相信一定灰暗无比，因为他放弃了自己人生的远大的理想。 青少年树立远大的理想，可以指引你的人生道路。青少年树立远大的理想，可以确保你的人生方向不偏航。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇13尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。 合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。 每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。 饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。 关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议： 一、拒绝违禁食品，从我做起； 二、不将食堂的食品带到教学区； 三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。 各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。 我的讲话到此结束，谢谢大家！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇14尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 中秋之夜，一个与众不同的夜空，一个与众不同的夜晚。 平常的夜空，虽然美丽，让人心情舒畅，但美中不足的是他缺少中秋时夜空的圆满。月亮姐姐总是偏袒中秋之夜，他在中秋夜时裁判露出她完整的身体供人们观赏。你平常的夜空是美丽、是闪亮的。月亮姐姐散发着柔和的月光。星星妹妹们真是太淘气了!不停的用力抖动明亮的身体，还在天空上东奔西跑，让正在数星星的充满童稚的小朋友摸不着头脑。尊贵的流星姑娘们也会抽出一点空，在天空中飞驰一圈完成人们的愿望。平常的夜空都那么热闹，更不用说是一年一度的中秋之夜派对多么热闹了。 中秋节的夜晚，一轮金黄的明月悬挂在深蓝色的天空，星星们都赶来参加一年一度的中秋节派对，今天晚上流星姑娘也来参加派对，任人们许愿，只可惜太阳公公不能来参加，因为他已经上了一天的班，需要休息，今天晚上的主人公就是月亮姐姐，她今天特意打扮的漂漂亮亮的才来参加了啊!其它参加的都看得如痴如醉天空中热闹极了。美丽热闹的天空，月亮姐姐映射着温暖幸福的光芒，照耀着月光下相聚而快乐的人们。家中的老人在厨房里忙着给家人做饭，嘴上念叨着高兴的话语。家中的儿女在屋里看着电视，聊天。 年龄小的小朋友则在屋倾听大人讲月亮的故事，还有一些小朋友在一起打闹玩耍。虽然对今天不能回家与家人团聚的人来说是遗憾的不过月亮姐姐会为他们送去彼此的牵挂、祝福，但对今天能回家与家人团聚的人来说，是温暖的。一大家子人聚在一起聊天，吃饭，吃月饼，赏月，其乐融融这样的热闹是平日感受不同的。 啊!中秋之夜好一个与众不同的夜空，好一个与众不同的夜晚。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇15老师们，同学们： 今天我演讲的题目是“我们的理想信念”。同学们，你是否还记得诗人流沙河的诗歌《理想》中的句子理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。它让我们不禁再次认真审视我们心中的理想追求。 在飞速变化、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织地存在着，这让我们不免在满眼的纷乱中迷茫。如果说一颗颗蓬勃跳动的`心灵在黑暗中摸索着方向，那么，一个正确的信念，便是闪耀的光芒，指引着我们年轻而涉世未深的心灵。 即便整个世界的黑暗，也不足以黯淡这一支蜡烛的光亮。 对于我们在校的学生，“理想”决非一纸空文。“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以怀着敬爱，高昂地唱出国歌；“服务人民”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起；可以专注于学习，热心于劳动，让无知与懒惰远去；以真诚的心，满怀着美好的爱去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情；我们在考场上，在善与恶、对与错的一为了使我们的生命更有意义，为了使我们蓦然回首时可以问心无愧，那么从现在起，我们要在课堂上分秒必争，高效学习；课下虚心请教，不放过一个疑难问题；早晨迎着旭日，深夜伴着星光——用今日拼搏的汗水，换来明日的丰硕之果！ 我们要以“学海无涯苦作舟，书山有路勤为径”为。如果你是天之骄子，请你告诉自己“没有最好，只有更好”，做到精益求精；如果你是吴下阿蒙，请你激励自己“不鸣则已，一鸣惊人”，争取创造辉煌。请同学们带上愉悦与激情，为理想而尽情拼搏。 我坚信知识改变命运，拼搏成就未来；责任激发热情，拼搏成就梦想。人生难得几回搏，此时不搏何时搏？与其羡慕别人翱翔的雄姿，不如造就自己坚实的双翼。 让我们一起来说（停顿一下）爱拼才会赢！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇16老师、同学们： 大家好！非常荣幸参加今天的比赛，我演讲的题目是《高效语言交流，创造辉煌人生》。 人，无时无刻不被各种各样的产品包围着，无论是吃的、穿的、住的还是用的，因此，也会让人们注意到这样两种类型的产品，一种是产品质量良好但包装粗糙，无法显示他的优点；另一种是产品质量一般但其精致独特的包装却能将其所有优点展示给人们，使其销售量比起前者，可谓门庭若市。说到这里，也许有人会说：“喂，你这不是跑题了嘛？”其实，我想说的是：在人才市场上也同样存在这样两种类型的人：一种是学历很高，但却不善表达；另一种是学历、成绩一般，但其善于表达的一面却能将自己所有的优点表现得淋漓尽致！ 20xx年，香港大学摒弃了以往面向内地的招生方针，对学生的高考分数和面试成绩实行“两手抓两手都要硬”的措施。内地11个省市高考“状元”因面试成绩不理想而被拒之门外。一场人才素质全面发展的风暴正在形成。 在这里，也许会有不少人为那11名“状元”大喊“冤枉”。的确，十年寒窗苦读，终于算得上学富五车，才高八斗，到最后竟栽在小小的一次“面试”上。这难道能不引起我们的深思吗？在中国传统教育中，语言表达确实很少受到高度重视。应试教育使得学习成为重心，考试只是目的，娱乐变得多余。这种模式下生产出来的大多是呆板木讷，沉默寡言的“木头”高才生！满腹经纶却不擅长表达就犹如茶壶里煮饺子——倒不出来！ 当今世界，风起云涌，龙争虎斗，无论是国家间的磋商谈判，还是普通市民、职员的忙忙碌碌；大至中东伊拉克战争，小至邻里的摩擦，无一涉及周边的国家、亲戚朋友。试问没有沟通，何来理解与支持？没有良好的语言表达，如何进行良好的沟通？一个人，一个国家如果连对外沟通都无法实现，那么在这里大谈个人素质的全面发展，国家的繁荣富强还有什么意义？聊天需要生动的语言表达；谈判需要高超的语言技巧；演讲更需要震撼人心的语言气势。言语是人生不可缺少的一种表达思想情感的工具。善于生动表达，善于与人沟通，可以实现人生幸福，亦可成就辉煌人生。 语言是外包装，素质是产品质量，所谓“酒好也怕巷子深”，缺少了吸引人的外包装，藏在深处的优质产品也会无人问津。 语言表达能力和人才素质已经紧密融合，是对新世纪新时期综合人才的要求。 在信息化、网络化的今天，就让我们行动起来吧！掌握表达技巧，学会高效沟通，在绚丽的时代舞台上全面发展，秀出您的风采，创造辉煌人生！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇17同学们： 早上好！ 农历五月初五，是我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有20__多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢？ 第一，端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。 因为爱国诗人屈原见国破人亡，五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。 第二点，端午节是卫生节。 端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐多，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。端午这一天，成年人还要饮雄黄酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。 第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟。 龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。 第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子。 晋代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。可谓粽叶飘香粽子可口。 同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，因为地域不同，各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少，今天的国旗下讲话，我们了解了端午文化，也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来过好中华民族的每一个传统佳节吧！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇18尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好! 今天我演讲的题目是《歌颂母爱》。 世上最伟大的爱莫过于母爱。 “慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。”同学们，在妈妈给你打点的行装里，在妈妈给你的书信中，你可知道有多少揪心的泪、多少美好的祝福。你可知道，对你千丝万缕的挂念，使母亲挨过多少不眠之夜，又有多少次她和你在梦中相见。 同学们，纵然万水千山走遍，你永远也走不出母亲的胸怀。你就象一只风筝，走得越远，拴在母亲心头那根长长的线就绷得越紧，母亲的心就悬得越高。 同学们，团聚时你可仔细端详过母亲，她的双眼是否失去了光华，两鬓是否平添了白发。 身处顺境时，你是否想到，她是你的第一任教师。是母爱点燃了你最初的智慧明灯;遭受挫折时，你是否想到，正是母亲的厚爱，扶平了你心头的伤痕，使你重新鼓起前进的勇气，扬起远航的风帆。人生旅途，沟沟坎坎，风风雨雨，母亲的爱送我们一程又一程，直到她心血耗尽，永远闭上慈祥的双眼。 世上母亲千千万，但她们有一个共同的心愿，愿自己的孩子健康、聪慧、善良、真诚;世上母亲万万千，但她们一个共同的特征，那就是施不图报，无偿付出。母亲的全部含义只有两个字，那就是奉献。即使儿女再孝顺，也报答不了母亲的恩情。我们给母亲的仅仅是一把土，而她给我们的却是一座山。我们给母亲的只是一条小河，而她给我们的却是汪洋大海。 母亲是一本无字的书，她教给我们无限的慈爱，也教给我们如何去奉献爱;母亲是一首无声的歌，她默默地劳作，谱写出一曲曲美妙的'乐章，播撒着人生的真谛。母亲滋养着人间真善美，洗涮着世上假丑恶。母亲是一团不熄的火，她将自己燃烧，把世界照亮。失去母爱，天地将一片黑暗。 让我们牢记母亲的深沉与博大，无私与温暖。 真想把自己化作一团火，温暖母亲的心;真想把自己变成一座山，将母亲的重负托起;真想把自己变成一泓清泉，洗去母亲的倦容，擦亮她明亮的双眼;真想将自己铸成一块钢，为母亲架起通向希望的桥梁，好让母亲跨越苦海，走向光明! 谢谢大家，我的演讲到此结束。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇19尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好!星期三就是六一儿童节了。 “六一”是我们的节日， 我们有许多纪念节日的方法，同学之间一句简短的问候，搞一个小小的Party,用几颗糠果靠劳一下自己和亲密伙伴，写几句话记录自己的心情等,在这些看似锁碎的活动中，孕育着我们许多童趣和美好记忆。 我也想告诉大家:“六一”是我们父母的节日。 当我们共同庆祝的时候，我们的父母或许正在田间劳作;或许正匆匆的赶往工地;或许是刚下夜班往家赶……他们为了什么呢?排在第一位的，肯定就是我们，为了我们能够有一个良好的学习生活环境;为了我们能够一天天长大，学到更多的文化知识;为了他们在走不动的时候，我们能把担子接过来,接替他们支撑起一片天空......所以看到我们脸上洋溢节日的幸福时，他们也是快乐的! “六一”更是我们老师的节日。我们在前进路上会遇到很多的困难和挫折,老师们会及时把我们从弯路上扶回来,使我们阔步走在笔直的大路上。因此，也请向我们的老师说一句”节日快乐!” 在这里,我们祝所有同学节日快乐!祝我们的父母节日快乐!祝老师们节日快乐!谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇20尊敬的各位领导、各位家长、教师们、亲爱的少儿小朋友们： 你们好! 伴随着社会的支持与关爱，伴随着教师的辛勤与奉献，伴随着同学们的提高与成长，在大家殷切的期盼中，我们又迎来了一年一度的六一国际儿童节。在这充满欢乐而完美的日子里，在这播种期望、传播礼貌、充满喜庆的日子里，今日，我们隆重举行六一庆祝大会。 在此，首先我谨代表羊市塔期望小学400多名师生，向各位领导、各位来宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感激!感激你们在百忙中抽出时间来参加我们的活动，感激你们对下一代无微不至的关怀。由于有了你们的关爱和支持，孩子们才能健康成长。你们在经济上资助我们，在精神上鼓励我们，在x上肯定我们，为我们创造了一个安定、和谐的良好育人环境。借此机会，我还要向一向以来辛勤工作在各个岗位，为少年儿童的成长付出艰苦劳动、倾注无私爱心的全体教师致以最诚挚的感激和亲切的问候!正是由于教师们勤勤恳恳工作，任劳任怨付出，默默无闻奉献，才取得了羊市塔期望小学优异的教学成绩，为学校的发展与腾飞作出了很大的贡献。最终向全校的少先队员、同学们致以最热烈的节日祝贺!祝同学们节日愉快、身体健康、学习提高! 岁月如梭，时光飞逝。我校于20xx年9月从原先的旧校搬到此刻这座现代化的学校，已走过近一年的岁月。在这短短的一年中，学校上下团结一心，励精图治，一心为学生发展着想，取得了可喜的成绩。得到了上级领导、家长、社会的认可。 回眸过去，我们倍感自豪，应对新的时代，我们深知自我的使命永远是开拓和发展。我们深信：在各级领导、社会各界朋友和广大学生家长的支持下，我们羊市塔期望小学这艘年轻而充满生机的航船必须能载着羊市塔学校人新的梦想，在教育教学改革的碧海蓝天处，乘风破浪，再铸辉煌! 最终，在这充满欢乐和喜庆的时刻，再一次祝愿全体少先队员度过一个健康、欢乐、有意义的六一节，愿你们的每一天都像鲜花般的灿烂! 祝各位领导、各位来宾、各位教师，身体健康、生活愉快! 祝我们羊市塔期望小学蒸蒸日上，明天会更好。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇21在我们的生活中，大家可能会发现工地上写着“闲人免进，进入工地必须戴安全帽”等警示语;马路边树着“少喝一口酒，家人就多些欢笑”等宣传牌;汽车后面贴着“保持车距，小心追尾”等各式各样的粘贴画……，这些都证明了安全就在我们的生活中。 有的同学认为“安全”离我们小学生很远，其实不然，安全就在我们身边。例如，有一次我在吃糖的时候蹦着下楼梯，糖就卡在了嗓子里，幸亏被妈妈发现，及时把糖从嗓子眼里抠了出来，如果当时妈妈不在，后果真是不堪设想。奶奶家所在的小区，有一个小孩独自在阳台上玩，一不小心从六楼掉了下来，当时就摔死了。有些同学之间为一点小事发生争吵，因此动手打起来造成事故等等。 同学们，在我们的上学路上，你有没有想过走路不专心会被车撞伤呢?在上科学课时，如果试管破碎被化学试剂误伤呢?当你在上下楼拥挤时，有没有想过踩踏事故呢?当你上体育课玩单杠想做几个比别人优美的动作，有没有想过摔伤呢?在马路边的小摊点上吃了不卫生的食品，发生食物中毒呢? 其实安全问题与我们的生活息息相关，形形色色的安全事故，大部分都是由于粗心大意、违规操作、有法不依、有章不循等原因造成的。只要平时多注意一点，认真一点，专心一点，就会避免很多事故的发生。我们小学生要从自己做起，自觉遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，加强对各种安全常识的学习，提高自我保护意识，时刻牢记：安全就在我身边! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇22尊敬的老师们、亲爱的同学们： 大家上午好!我是五年级四班的。我今天国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。 在这秋风送爽、瓜果飘香的日子，我们迎来了农历九月初九重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。 敬老、爱老、助老是我国优良的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育;孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。 在这一天里，每户人家都应该陪家里的老人们一起到郊外走走，陪老人聊天玩乐，送上老人喜欢的礼物等。同学们，你是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢?有没有为他们梳梳头、捶捶背、洗洗脚呢?有没有帮助过别人的爷爷奶奶?有没有在公交车上为老年人让座?我们渐渐长大着，也在渐渐懂事，我们应该为老人们做更多力所能及的事情。下面，我在这向全校同学发出如下倡议： 1、和父母一起，给爷爷、奶奶、姥姥、姥爷准备一些可口的饭菜。 2、做一两件让老人高兴的事，比如帮爷爷、奶奶捶捶背，帮他们洗洗脚，或和他们一起唱支歌等。 3、常常和家里的老人一起散散步，陪他们聊聊天。 4、在学校要做一名尊师守纪、积极向上的好学生;在家里要做一名尊老爱幼、体贴父母的好孩子;在社会要做一名明礼诚信、爱国守法的好公民。 最后，在重阳节到来之际，我们祝愿普天下的老人们健康长寿，平平安安!我们衷心的希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩! 谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇23亲爱的老师、同学们： 大家好! 今天，在这阳光灿烂的日子里，我在此祝贺大家和我一道跨入成人的行列，走上人生有一个新的征程。 历经十七年风雨，我们从当初呱呱落地的小孩，成长为今天的少男少女，在这十七年当中我们承载了太多的关爱与呵护，在这里我首先要说的是感谢。首先感谢我们的父母，是他们给了我生命，是他们含辛茹苦，十八年如一日给予我关怀与照顾，才使得我健康成长;十八年来，皱纹苍老了他们的容颜，风霜染白了他们的头发，随着我的长大，他们却逐渐的苍老，他们的精神体力或许大不如前，但他们依旧是我最依赖的臂膀，是我最可靠的港湾。其次我要感谢的是老师，十八年，在这十八年的求学路上，是你们孜孜不倦的教导我，在我遭遇挫折时激励我，你不仅教会了我书本知识，更教会了我做人的原则;每当我遭遇挫折的时候总是你们的鼓励与我相伴，每当我迷茫的时候总是你们为我指引方向，你就是那迷雾里的一盏灯，为我照亮前行的方向。而今我们这群雏鹰即将翱翔在更广阔的蓝天，临飞之际，我最想说的是老师你们辛苦了。 我们犹如一棵小树，从当初的一个小树苗应为有了父母的辛勤播种，有了老师的精心培植，我们才能茁壮成长，我们才能有今天成绩，如今，在你们的关爱和呵护之下，我们已羽翼将丰，我们将远离你们的关爱，自己远航，在这临行之际，我想诚挚的对你们说一句“我亲爱的爸爸妈妈，我敬爱的老师你们辛苦了”。 十八岁啊，十八岁，过了今天，我们将踏上一个更广阔的舞;，过了今天，我们将开始一段全新的征程;过了今天，我们将自己掌握人生的航向;过了今天我们将承载更多的责任，对自己对家人也对社会。 初次踏上一个人的舞台，我们既有对美好未来的无穷向往，也有对未知前途的一丝恐惧，但是人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌;我们是雄鹰，我们就该搏击长空;我们是鱼，我们就该游翔浅底;十八岁了，我们是成人了，我们就该履行一个承认的职责担当起一个成人的责任。也许，初次一个人一个人航行在人生的大海之上，我们将面对狂风暴雨，激流暗礁，我们也许会历经挫折，，遍历苦难，前途也许不如我们想象般美好，也许我们会暂时迷失人生的航向，会让你们牵挂，会让你们当心，但是请你们相信女儿的坚强和执着，十八年，在你们的教导下，我已学会了自力更生，学会了自己面对挫折和苦难;我相信，以信念为帆，以坚强做桨，即使再大的风浪，我也能到达胜利的彼岸。 十八岁了，十八岁的天空下是我们的天地，是我们的舞台，在这里我们不需太多的豪言壮语，我们做的就是在人生的舞台上尽情的挥洒自己，为我们的人生留下一段美好的人生印迹，谱写我们自己的人生华章。 谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇24各位老师、同学们： 从小就和书结下了不解之缘。 小时候，为了哄我睡觉，妈妈总会拿着一本故事书坐在床边，给我生动地讲童话故事。我被一个又一个美丽的童话迷住了，总是幻想有一天我会成为公主。有一次我妈要加班，不能回来给我讲故事，我就拿起故事书给自己讲。那时候我还小，读的东西不多，一个字也读不全。我愤怒地扔掉故事书，发誓长大后要认识很多字，看很多书。 上了小学以后，认识的单词越来越多，自然看的书也越来越多。从薄薄的连环画到厚厚的小说，每本书都整齐地排列在书柜上。书是无声的，却带着神秘的微笑把我带入了另一个世界。在这个世界上，我可以和对面的智者交谈，听他谈论乐观、力量和善良。我能看到花开花落，日出日落，雁飞去又飞回来；我能听到水的汩汩声，甚至是露水落在草地上的细微声音。 如今，随着科技的发展，广播、电视、电脑等新媒体层出不穷，但我依然热爱书籍，文字的线条像跳动的音符，奏出深邃悠远的天籁之音。书给了我太多，甚至影响了我的一生。 一次英语考试，我只考了76分，打击很大。有几次，我几乎想放弃，甚至堕落。在关键时刻，我的朋友舒帮助了我。我想起了林肯和《笑猫日记》的故事。突然觉得自己太软弱了。谁的人生一帆风顺？谁的成功不是来自无数次的失败？我又站了起来，努力学习英语，终于成功了。我很开心，也很高兴我有一个好朋友。 早晨或傍晚，我独自坐在窗前，听着窗外的风雨如诗，读着人生如戏。窗外大树上的叶子是黄色和绿色的。春、夏、秋、冬，我不知道去了多少次，但我坚持着与书的约定。在学校，我也是每次都带着学习。我总是很快融入书的世界。有时候，我会因为几句幽默的话而忍不住笑出来。这时，周围的学生会莫名其妙地盯着我，仿佛盯着一个怪物，盯着我的心脏毛毛。 高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书，陪我走过一个又一个楼梯，见证了我的成长。这一刻，身心都长大了，唯一不变的就是对书情有独钟。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇25老师们、同学们： 大家早上好! 《岁时百问》中说："万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。" 清明节是我们每年都在过的，然而在每个人的心里，清明节又有着她千变万化的样子。对于初三同学来说，清明节意味着直升考前最后的冲刺;对于学霸来说，清明节意味着期中考试也将悄然而至。对于很多人，去哪踏青以及哪一家的青团最好吃才是永恒的话题;但更多的时候，清明节与扫墓、缅怀祖先，有着分不开的关系。 要说真的对清明有一个清晰的轮廓，大概也就是这几年才开始的。小时候的清明，是桌上的青团，是春游，是放飞的风筝。直到最亲近的外婆过世之后，才忽然感觉到，清明，即使是一只青团，也是一只难以下咽的青团，就像对已故长辈的思念，如鲠在喉。而清明，更多地，是细雨绵绵里打着伞，面对着石碑，你在外面，而那个你挂念的人，在里面。是小时候觉得习以为常的长辈给的关心与爱护，此时却成了一种奢求。是平时深埋在心，到了这个季节，又随万物生长一同萌发的思念与不舍。 除了缅怀，内心更多的是遗憾，遗憾不能再和这些故人分享春日里的阳光和芬芳，更遗憾的是，曾经一起走过的岁月里，没能付出更多、铭记更多。 最近发生了不少事情，无论是发生在昆明的恐怖袭击还是马航客机的失联终结，无不提醒着我们生命的脆弱和变幻无常，而生老病死是如同四季一般固定存在的轮回。不同之处，是在于你如何把握那些时间，如何将他们的步履蹒跚或是白发苍苍铭记于心，如何在他们人生之暮冬带给他们阳光。 我们都应该明白，家里的老人们要的并不多，不是儿女子孙多有钱，老人们就多幸福，对于老人们来说，时不时地陪伴是他们需要的温暖，而我们总被手机屏幕吸引着的目光，是他们最不愿遇到的寒潮;在他们看不清报纸、电视，或是听不清我们讲话时耐心地解释，是他们需要的阳光，但我们常常不耐烦的语调，是他们无法承受的风雪。 清明就快要到了，除了沉浸于多一天休息的喜悦，也让我们一起好好地过这个清明节，认真地品尝青团，将思念寄托于故人，而将关怀及时地传递给那些还陪伴在我们身边的人。 谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇26尊敬的老师、同学，大家好： 今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国(重阳节)把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。九九重阳节国旗下演讲中央电视台《东方时空》栏目在去年重阳节作了一个非常有意义的调查：请问，你是否知道父母的生日?在10个小时内，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%。说实话，看了这些数据，实在是有些刺眼，实在令人担忧。 中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。 “花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为实验中学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。 当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。 愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活! 我的九九重阳节国旗下演讲稿国旗下演讲完毕。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇27你们好！ 你们知道吗？再过几天的5月10日就是母亲节了。有人说，世界上只有一位最美丽的女性，她便是慈爱的母亲；世界上只有一种最无私的爱，那便是伟大的母爱。是啊，从小到大，母亲一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。在我们还不能清楚地表情达意时，是母亲不厌其烦地教我们咿呀学语；当我们还没有能力保护自己的时候，是母亲义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨；当我们自认为已经长大要摆脱她的庇护时，是母亲不无担心地默默注视着我们；当我们开心的时候，是母亲用明亮的眸子慈祥地看着我们；当我们难过的时候，是母亲陪着我们一起忧伤……这就是母亲，从我们诞生第一天起就永无止境的付出，一年365天，我们可以在星期天里玩耍，在节假日里欢腾，惟有母亲对我们的关心和疼爱没有一天放假。母亲啊，您是世界上最伟大、最崇高、最温暖、最无私的人！ 亲爱的同学们，依偎着母亲的怀抱，吮吸着母爱的乳汁，我们快乐着，幸福着，成长着。我们都知道母亲那无时无刻不曾停止的付出，不求功名，不求回报，一朵鲜花，一张贺卡，一杯开水，一次问候，我们的母亲就会露出欣慰的笑容。这就是母爱，一种无怨无悔的爱，一种持久永恒的爱，这种爱值得我们用一生去回报，需要我们用心灵去读懂。同学们，从今天开始，让我们一起来努力，在家里体贴关心母亲，聆听母亲的教诲；在学校勤奋学习，把优异的成绩献给母亲；在社会遵规守纪，让母亲少一分牵挂和担心。同学们，母爱无私，感恩无限，就让我们做家中的好儿女，学校的好学生，社会的好公民来回报母亲吧！ 最后，真诚地祝愿每一位伟大的母亲：节日快乐，健康幸福！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇28大家好! 今天我要演讲的题目是《争做陶星式的好少年》。孔子曰：“夫孝，德之本也，教之所由生也。”此语高度概括了“孝”在中国优秀传统文化中的地位.“孝”，其实就是爱心的表现，陶星也曾说过“一个不爱父母的人，肯定不会爱祖国，爱朋友;一个对自己父母都不孝顺的人，不能指望他对社会能作出多大的贡献。” 17岁，正是花季少年需要父母遮风挡雨的年龄，而湖南省岳阳县三中高二学生陶星，却承担了该由一个大人来承担的责任。陶星14岁时，身患癌症的父亲去世，留下一个患有羊癫疯?只有婴儿般智力的聋哑母亲和两万元债务。此后的三年里，照顾母亲的重任就压在他身上，这位坚强乐观的“90后”阳光少年，便开始了带着母亲求学的生活。 尽管生活充满艰辛，但陶星从未向命运低过头。他也从未以照顾母亲为借口耽误过自己的学业。因为他觉得，只要妈妈还活着，就是他最大的动力，再苦再累也要熬过去。“妈妈啊，这一辈子，无论在什么地方，无论在什么时候，我都不会丢下您!”这是他发自内心的真情呼喊。 自从陶星的父亲去世后，凡是家长该为一两岁孩子做的事，陶星全为母亲做了。陶星说“在家里，妈妈是孩子，我是大人。”陶星初三时的老师回忆说，每当她在课堂上讲到孝道和做人时，陶星总是听得最认真，学习胡适的《我的母亲》这篇课文时，他常常热泪盈眶。 “百善孝为先”。在我们的身边，无时无处不充满“孝道”的身影，时时不忘给父辈问问安，吃饭时给父母盛碗饭，在家时帮助整理点家务，甚至当父母在外忙了一天时，能帮他们揉一下肩，捶一下腿等等，这都体现了我们对长辈?对父母养育之恩的孝心?爱心和感恩的心。 我们都曾听说过羔羊跪乳?乌鸦反哺的故事。不久前，老师也教我们学唱了一首歌，名字就叫《老鸟，小鸟》。歌词中写道“小鸟小的时候，老鸟喂小鸟;老鸟老的时候，小鸟喂老鸟。”鸟有反哺之义，羔羊尚能跪乳，乌鸦更知报恩。人若不知孝顺父母，进而孝顺国家乃至一切众生，就会失去为人的尊贵和尊严。陶星的孝心?爱心和感恩心，令我们无限感动和钦佩;陶星的坚强?乐观和责任感，值得我们努力学习和发扬。在这里，我要大声地呼吁：让我们从现在起，都来争做一名陶星式的好少年吧! 谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇29尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家好！今天，我们演讲的话题是《秋季疾病预防小常识》。 金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。另外，北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。秋天需预防的常见病和多发病有： 胃肠道疾病 秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。 预防措施: 1.搞好环境卫生，继续做好灭蚊灭蝇工作； 2.积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环； 3.尽量减少在外就餐，特别要杜绝在卫生条件差的摊贩处就餐； 4.养成良好的饮食习惯：注意日常饮食，不暴饮暴食、乱吃零食； 5.养成良好的个人卫生习惯，采用科学的方式勤洗手，特别要加强饭前便后洗手习惯的培养； 6.防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；夜间要盖好被褥。 呼吸道感染 秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。要遵循 “春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物，多增加户外活动，积极锻炼，增强体质，保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素，经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。 预防措施： 1.注意天气变化，加强户外活动，增强机体抵抗力； 2.注意保暖，但最好不要过早、过多添加衣褥，让机体逐渐适应忽热忽凉的环境；如果在外活动的满头大汗，回来时要用毛巾擦拭汗水，不要脱掉衣服吹风。 3.有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，已知过敏原因者，更应杜绝接触； 4.加强室内通风，特别是办公室和会场等人群集中的地方。 我们与大家分享的小常识到此结束，谢谢！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇30各位老师，同学们： 大家早上好!我是来自高三2班的华蓉。可能许多同学都知道，明天就是农历九月九日，他是我们中华民族又一个传统节日——重阳节。在古代，每当重阳，人们登高望远，怀念家乡，以保平安。而如今，重阳节又赋予了新的含义。1989年，我国把每年的农历九月九日定位老人节，从而将传统与现代巧妙相结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。 今天，我讲话的题目就是：“继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风。” 同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这句话的意思是：尊敬爱护自己家的老人和小孩，同时也要像对待自己家人那样，尊敬爱护别的老人和小孩。 我们为什么要尊敬老人呢?原因有很多方面。 首先，在过去的日子里，老人们为这个社会的建设呕心沥血、任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献。我们为有这样的老人而感到自豪。 其次，老人是富有经验的。他们比我们更早降临于世，见证了一个又一个世界巨大的改变。他们值得我们尊敬，因为他们有着我们不曾听过的故事，有很多我们没有体验过的经历，有很多巨大的智慧，老人们希望有人可以倾听，有人可以传授下去，有人发现自己宝贵的财富，但是很少有人给他们这个机会。 再次 ，现在许多同学的父母长期在外打工，于是爷爷奶奶就担任起照顾我们的重任。作为我们当代中学生，作为17,、18岁的我们，已步入成年，我们有责任和义务去照顾他们。 这些原因足以使我们去尊敬长辈、呵护老人。尊老爱老，我们责无旁贷。“尊敬长辈，爱护老人”不是空谈，不是口号。其实，敬老爱老并不是一件难事，老人都是十分容易满足的，无论到某某社区给他们送几朵花，无论是在公交车上给他们让一个座，无论是在他们行走不便时轻轻搀扶，都是可以让他们在心底感动一阵子。 我希望我们都可以从身边的小事做起，从身边的亲人做起。尊敬老人并不难，比如： 1、主动问候。每天上学前和长辈们说声：“再见!” 放学到家，说声：“爷爷奶奶好!”长辈们为我们做事，要说声“谢谢!” 2、听长辈的话。长辈们讲的话要听，不要和他们顶撞，常言道“忠言逆耳利于行。”要理解长辈的一番苦心。 3、参与家务劳动。长辈养育了我们，我们应为他们多做一点事。要主动做一些力所能及的家务，比如：扫个地、收个碗、端个菜、整理自己的房间等等。 4、关心长辈的健康。一直以来都是长辈们关心我们的冷暖，我们却从未关心过他们的健康。我提议，同学们今天回家后可以向长辈们说这样几句话：“奶奶，你累吗?累要注意休息。 爷爷你饿吗?我这里有好吃的给你吃等等。 最后，不给长辈添乱。我们应好好学习，不要让他们在学习上为我们操心。作为17、18岁的我们，不能在物质上给予他们，但我们可以在心灵上给予他们最大的安慰。当我们的爷爷奶奶到学校开家长会时，听见自己的孙子、孙女成绩优异，他们饱经风霜的脸上会露出最欣慰的笑容，如花一样绽放最美的阳光。作为高中生的我们，尤其是我们高三学生，明年的六月即将步如高考的圣堂，还有我们高三的艺术生们即将参加我们的专业考试。因此，我们更需要全身心的投入，努力拼搏，以优异的成绩回报我们最可敬的爷爷奶奶们。 同学们，让我们行动起来，让自己从尊敬老人里获得一份喜悦和快乐! 我的讲话完了，谢谢大家! 防范溺水的国旗下演讲稿 篇31尊敬的各位、各位评委、朋友们： 也许，岁月可以改变山河，但有一种东西永远不会失落;也许时间能冲淡记忆，但有一种将永远在我们心中铭刻。它就是农行人对事业的执着，它就是农行人走街窜巷匆匆的步履，它就是农行人脊梁上流淌的热汗，它就是农行人为事业添彩而丢失的缕缕亲情……这里，我讲述一个真实的故事。 那是新世纪的一个春天，窗外鸟语花香，春意盎然。但在时任支行计划股长的张乃绒同志心中，却荡起层层波澜。按说机关工作对于人到中年的她来说，本该是求之不得啦，这里没有风风雨雨，一切显得那么安静，这里没有坑坑洼洼，一切都得那么祥和。然而，号召中层干部加强一线的动员，却深深的震动了她的心。是啊！储蓄所是我们农行的前沿阵地，是金融行业争夺储户、争夺资金的主战场。它的运行、它的状态、它的成败，都与我们农行的生存发展休戚相关。一个想建功立业的战士，应该到一线冲杀;一个敢于拼搏的指挥员，应该到前沿冲剌。于是她毅然决然的向表示，愿意到一线锻炼，甘心为一线奉献。于是从那天起，她平静地走出机关大门，一头扎进东街储蓄所，一干就是五年。 五年的日出日落，五年的花开花红，五年的时光见证了张乃绒同志为事业而奉献的决心，诠释了她开拓进取的誓言。 我们不会忘记，她在头一次亮相会上说的那几句话：同样都是农行人别人能做到的我们为什么做不到；别人能得到我们为什么就得不来？！从今天起，我愿和大家一起共同努力，把这个烂摊子变成全县第一，如果两年内不能实现这个目标，我将在这里就地辞职……”。简单的几句话，算不上什么诤诤誓言，确实实在在，算不上什么豪言壮语，确字字透着骨气，如同三伏大旱中的一股清泉，给这个落后单位职工的心田里，送去了春风春雨。使他们在看到她破釜沉舟的同时，也隐隐约约看到了胜利的芳草地。 我们不会忘记，在张乃绒出任所长的头几个月，一个巾国女英是怎样带着几名员工拼命地加班加点，利用业余时间填平了门前的臭水沟，修好了门面墙，把一个崭新的东街储蓄所重新捧在储户面前。为了改变硬件设施，哪怕透支了自己的全部精力；为了改观储蓄所的行象，风雨泥拧中，瘦上几斤又有何妨？张乃绒就是这样一位硬梆梆响当当的所长。 是啊，人到中年是享受成果的年龄，中年的张乃绒同志，她成熟、老练、充实、丰硕，她有儿有女，有老有小，她完全可以在有秩序的工作同时，相父教子享受人间天伦之乐，然而她清楚的意识到，在这繁华的东大街，在众多金融机构林立的黄金地段，要想赢得竞争的胜利，就必须付出超常的艰辛和努力，所以从那时起，她利用了一切能利用的时间，调动了一切能调动的关系，说出了一切能说出的话语，硬是把全县低保户和教育系统工资等储蓄业务，拉到这个名不见经传的小所里来。不到一年的时间，储蓄余额净增1000万元。 在人们的眼中，张乃绒同志还是一个工作上有魄力，生活上有魅力，善良贤慧的职业女性。前年，就在公公92岁生日的前夕，她和爱人商量，决定给这位含辛茹苦的世纪老人好好过一下生日。是啊，人生能有几个92岁呢？！下辈人理应尽好这份孝心。可就在公爹生日的一大早，她接受一个储户的请求，要去河津办理一宗十几万元的业务。她满以为两三个小时可以赶回，而当她风尘仆仆的回到老家时，祝寿的客人已经离散多半，她只能尴尬的对老人说：“爸，实在对不起你老，我今天……”然而面对一脸暴怨的丈夫，她没有把话说完，可她内心知道，自古忠孝难得两全啊！！ 人常说，儿女是父母的作品，是大人的寄托，就在儿子中考的前夕，她不止一次的答应过儿子：“妈请两天假，给你做最好吃的饭，陪你度过这一关”。可到了中考这一天，在考场外那期待的人群中儿子始终没有看到母亲期盼的目光和熟悉的面孔，儿子知道妈妈准是为了存款的事，又忙碌去了，可让儿子始终不明白是，在母亲的心目中还有什么比儿子的前程更重要呢？ 是的，从张乃绒同志选择农行事业的那天起，从她选择储蓄所长的那天起，就选择了付出、奉献、艰辛、坎坷，选择了一个女人随时可能碰到的一切困难，然而作为一个事业型的女人，自己的头等大事就是为事业增光添彩，为农行吸纳资金，因此，她只得把在母亲病重时床前未能行孝的缺憾深深的埋在心中，只能把更多的家务推给丈夫，愧疚久久的藏在胸间，她和她的东街储蓄所，以每年净增一千万元的存款幅度，把农行人用情怀和执着创造的奇迹，留给巍巍的中条山和泱泱的大河东！ 各位、朋友们，这就是我们的张乃绒同志，她普通的象一片黄土，但内心却涌动着事业的江河。在不到五年的时间里，她荣获各种殊荣达10次之多，同时被省、市、县各级政部门表彰13次，98年还参加全国妇联先进妇女工作会议。她负责的东街储蓄所是市分行第一批圈定的明星所，并批准升格为分理处，五年前不到500万元的存款余额，今天终于被5000万的数字所代替，其增速在全县乃至全市金融系统应当说是一个惊人的奇迹。 朋友们，人是要有一点的。只要有了这敢于冲杀的，只要有了这勇于奉献的，只要有了这开拓进取的，只要有了这为事业增光添彩的，我们将会在商品经济大潮中去赢得竞争的胜利。虽然，我们的前面还有高山大川，虽然金融市场还会变幻，但是有这样一批特别能战斗的职工，有这样一颗为事业呕心沥血的决心，我们的前面就不会有克服不了的困难，我们将在全面建设效益大行的征途上，高歌猛进，一往无前！ 防范溺水的国旗下演讲稿 篇32亲爱的老师们、同学们：大家上午好! 早春三月，草长莺飞，冬天的寒意还未褪尽，春天带着绿色的气息向我们走来，春风吹绿了枝头上的嫩芽，吹绿了地上的小草，也吹动了我们的热情。3月12日是一年一度的植树节，在这播种绿色的时节，我们回顾历史，是为了永远的继承。 近代中国最早提出来要植树造林爱护环境的是孙中山老先生，他非常重视中国林业的建设，并呼吁大家一起植树造林保护环境。后来为了缅怀孙中山伟大成就和先进的思想，1979年2月23日，我国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，以3月12日孙中山先生去世的日子为中国的植树节，以继承孙中山先生的遗志，鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。 值此植树节到来之际，做为学业繁重的中学生，时间可能不允许我们亲自栽种多少棵树、浇灌多少颗苗，但是我们也非无事可做。俗话说：“栽树容易、成活则难”，我们虽不能栽树，但是我们若能爱树、护苗、惜绿，岂不是做了跟栽树同样有意义的事吗? 所以，我提倡大家从生活中的一点一滴做起，爱护身边的一草一木，珍爱周围的一山一水，规范自己的一举一动。不随意踩踏花坛、不随便践踏绿地、不顺手攀枝折绿、不随意浪费纸张、不使用一次性餐具等等，为我们的地球家园干一些自己力所能及的事。 或许这些微不足道到的事情看起来并不能改变什么，但是我坚信，只要我们每个人从现在开始将绿色行动落实到生活中去，我们的校园、家园就会越来越美丽。作为将来新时代的接班人，定能为祖国的绿水青山多出份力。总有一天，呼吸新鲜空气不会成为“奢望”，蓝天白云也不再会是“梦想”。 防范溺水的国旗下演讲稿 篇33敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗！ 理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘；理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。如果你想成为老师，你就要衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；如果你要想成为社会的有用之材，你就要闻鸡起舞，醉里挑灯看剑…… 理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。 纵观历史长廊，上面的成功者决非一帆风顺。可是他们无一例外地为着自己的理想和事业，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游列国，四处碰壁，乃悟出《春秋》；左氏失明后方写下《左传》；孙膑断足后，终修《孙膑兵法》；司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》；伟人们在失败和困顿中，用不屈服，立志奋斗，终于达到成功的彼岸。 而在现实生活中，理想与奋斗同样很重要：我有一位学习并不好的同学，他的数学尤其很差。但他下定决心：中考数学一定要及格。从他下定决心，有了理想后，他便开始努力，他坚持“每天十道题，从头做起”。也许很多想考及格的同学都曾有过目标，但他们并没有为之去努力，最后也都无奈地接受了事实。而这位同学却为自己的目标而奋斗，我相信在明年的6月24号，他不会遗憾，因为他可以理直气壮地说：我有过理想，奋斗了，我不遗憾！ 也许我们曾经也都立下了各种目标，从小就有了各种理想，但你为它们奋斗，努力了吗？如果有，那么你的理想迟早会成为现实，如果没有，那么就快行动起来吧，这样你的理想同样会实现。 理想是花，需要奋斗的汗水来浇灌；理想是树，需要奋斗的土壤来培育；理想是森林，需要奋斗的生机来装扮；理想是海洋，需要奋斗的沉静来点缀。 有了理想，为之奋斗，也许我们没有得到任何东西，但我们会到最后勇敢的说：我奋斗了，我不后悔！ 原来理想就是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空灰暗，没有天空的彩虹黯淡，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹！ |
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