标题 | 有关超越自我演讲稿 |
范文 | 有关超越自我演讲稿(通用19篇) 有关超越自我演讲稿 篇1尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾经说过:“人生的成功不在于我们与他人相比如何,而在于我们与我们所能做的相比如何。一个成功的人总是与自己竞争,不断创造新的自我记录,不断改进和提高。” 不管我们知不知道,我们每个人心里都有一个心理蓝图。在心理学领域,这种蓝图被称为“自我形象”。自我形象的神奇之处在于,人的行为、感情、举止甚至才华总是与自我形象相一致的。如果你把自己想象成一个人,你就会按照那种人去行动,那么如果你把自己想象成一个“失败者”,你就会不自觉地踏入失败的深渊,即使你有美好的愿望,坚强的意志力,甚至是好的机会。 自我形象是可以改变的。改变自我形象可以改变你的性格和行为,丰富你的精力和才华,最终化失败为成功。所以,只有把自己的志向和梦想形象化、具体化,坚信自己能成功,才能成功。这就是自我超越。 要不断努力培养和改变自我形象,不断改变自己,超越自己。而不是躲起来或者把自己掩盖起来。人生有限。超越自我,不要只等岁月的积累,要善于把握时间和重心。作为一个孩子,我们只能用肢体语言与外界交流。因为我们有超越自己的冲动,所以我们努力去站立,去学习语言交流,去一次又一次的不懈努力,最终成长。然而,我们失去了四分之一的生命,留下四分之一的时间给老人。除了工作,我们还有多少时间可以超越? 同学们,让我们抓住每一个机会,每一个挑战,努力超越自己,体验生活的喜悦和色彩! 有关超越自我演讲稿 篇2人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情,有的说是遇事有主见,有的说是善于给予爱,有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能超越自我。 同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时,我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子,她痛苦,但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱,她要微笑着去继续生活。于是,在我的眼里,她的微笑是成熟的美。 秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖,去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀,我可以说你是成熟的吗?我想,你不会拒绝。你颤动着小小的身躯,投入大地的怀抱,你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳,你将你的生命与大地融为一体。落叶,也正是在不断超越自我中,重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置,留给你。成熟.对秋叶来说,是再好不过的总结了。 或许,这就是人们常说的生命的成熟,在不断超越自我中,凤凰涅槃,更新更生,让每一个人都分享幸福和欢乐,把痛苦留给自己。这不就是成熟的标志吗? 贝多芬是世界闻名的音乐家,他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里,他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家,两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪,会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作,凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越.不仅是作品的超越,更有他心灵上的、精神上的。 成熟的标志是什么?我想我已找到了它的答案。 有关超越自我演讲稿 篇3尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 我曾听过这么一句话:“敌人并不可怕,可怕只是你自己,只要学会超越自己,那你就会成功。”其实,自己才是自己的敌人,挑战自己是一种至高的境界。 让我们读李白,读他“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的豪情,读他的即使前方路途曲折,也依然勇敢挑战自己,这是一种怎样的境界,超越自己,只为那满腔的抱负,只为那报效祖国的壮志。 让我们读范仲淹,读他“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的决心,读他的即使被贬他乡,我心不改的信念,心无杂念的坚定,这是一种怎样的境界,超越自我,只为那单单的才华显示之地,只为那宏愿的实现。 让我们读宋濂,读他“以中有足乐者,不知口体之奉不若人也。”的洒脱,读他的即使足肤皲裂,温袍蔽衣,读书求师之路不改的毅志。这是一咱怎样的境界,超越自身,只为那小小的读书之乐,只为那书中快乐的追求。 让我们读李清照,读她“生当做人杰,死亦为鬼雄”的潇洒,读她的即使女流之辈,但巾帼不让须眉,女儿当自强的毅力,这是一种怎样的境界,超越自己,只为那展现自己,证明自己的机会,只为那世俗尊重的眼光。 成功,路漫漫,想去打败别人,赢得胜利,那开始就要先超越自己,打败自己,若自己都走不出这第一步,那成功就是妄想。 让我们学会超越自己,以的姿态迎接成功到来的鲜花和掌声,去挑战这至高的境界。 谢谢大家! 有关超越自我演讲稿 篇4各位老师、同学: 大家好,我演讲的题目是:挑战命运、超越自我。 从五四运动至今,回首中国共产主义青年团走过的80多年风云历程,一代代优秀青年紧跟着党,用无畏的勇气和舍身忘我的精神,始终站在时代的峰顶浪尖,为民族复兴作出了卓越的贡献。“我们是五月的花海,用青春拥抱时代。我们是初升的太阳,用生命点燃未来。”当我戴着光芒四射的团徽,站在火红的团旗下,高唱着团歌,心中为之激动、为之自豪的时候,心中也在思索着,怎样才无愧于共青团员这个共荣的称号。 走上讲台,我知道你们会向我投来怜悯的目光。是的,在我的成长经历中,不幸像黑暗的阴云始终笼罩着我。记忆里,最后看到的东西是公路上惨烈的碰撞。从此,我再也看不见这多彩的世界,再也看不见妈妈慈祥的脸颊,童年所有的梦想也变成了南柯一梦。多少次难以想象的迷惘、痛苦,多少回希望破灭的自报自弃,我质问着命运为何如此的不公,抱怨着上苍为何如此的无情,渴望着精神的寄托,探寻着人生的真谛。为了让自己忘却烦恼,发泄心中的委屈,在学校里我发奋的学习,全身心的投入每一次活动中,渐渐的我得到了老师和同学们的赞许,慢慢的找到了久违的快乐滋味。我的同学们的背后都有着一段令人心酸经历,同命相怜的人在彼此的关怀帮助中,都感触到人与人之间真挚的情感。老师的关心让我温暖,同学的帮助让我快乐,许许多多好心人的资助更让我感动,他们重新燃起了我青春的激情,再次开启了我封闭的心灵之窗。岁时的月日,岁时的月日,是我终生难忘的日子。从戴上红领巾到佩戴上共青团徽,从班级的小集体到团组织的大家庭,我不再感到孤单,不再自卑,因为我的背后有数不清的人关怀、支持着我。我沐浴在爱的阳光里,感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一样,燃烧自己的青春,温暖更多的人。 当一个人被一种执著的信念支撑时,他就会成为钢铁一样的战士。在不断向命运挑战的过程中,我懂得了幸福在于奋斗的过程,人生最大的危险莫过于裹足不前,无愧无悔才是真正的人生。我相信我也能做出成绩来,哪怕用10倍、20倍的努力来弥补!刚到学校后,不熟悉环境,好几次摔倒在楼梯上,每一次摔倒后再爬起来;学习盲文记不住点位,每一次遗忘反复练习,电子琴看不见键盘,每一次弹错从心来过;渴望知识缺少盲文读物,每一次疑问千方百计寻找答案…在每一次困难面前,心里都暗暗告诫自己:肉体上的折磨,精神上的痛苦,都可能成为行动上的兴奋剂,这点痛苦,对于漫长的人生来说,又算得了什么呢?就这样,经过一次次挫折的洗礼之后,我发现自己变得更坚强了。我懂得了痛苦之后,才会品尝到欢乐的可贵,懂得了在追求的道路上,不光有鲜花,更多的是荆棘,懂的了人之所以有烦恼,有时是跳不出自我分析、自我设计、自我编织的牢笼。人生就是一部痛苦与欢乐的交响曲。超越自我,走出心中的阴影,你就会觉得这个世界是多么的美好。也许我做不出惊天动地的伟绩,也许我还天真幼小,但我知道自食其力、自强不息就是我的使命。我不再彷徨,不再颓废,我要把我的生命变成一首激昂的旋律,我要用我的行动奏出青春的凯歌。 今天我把我的心声讲给大家,决不是为了要博取大家的同情。我是把大家当作知心朋友,与大家共勉。当你在挫折面前抱怨上天的不公,当你在困难面前裹足不前,如果你能想到我而焕发斗志,这就是我的目的。 朋友们,20世纪中国的历史,写下了中国共青团和中国青年的光荣。 人,最宝贵的是生命,生命对每个人只有一次。在临死的时候,我能够说,我的整个生命和全部精力都已献给了人类最伟大的事业,为人类解放而进行的斗争。”在《钢铁是怎样炼成的》这部小说里,主人公保尔—柯察金临终前的这段经典对白,从我小学的时候就已深深地印入脑海。现在工作了,对此有了更加深刻的理解,保尔的一生中,为了崇高的理想和追求的事业,奉献了自己的宝贵青春,最终他的内心充满了一种自豪感,和对自我的认同感。 我们的国家也是因为有了前辈们的青春奉献,才不需要在为人类解放而斗争。生活在这个和平的年代里,我们庆幸,我们感恩。作为一个新时代的年轻人,一个平凡的年轻人,我所能做的,就是怀着一颗感恩的心,在平凡的工作岗位上,兢兢业业,无私奉献,不断超越,实现自我价值和社会价值的统一。 具体到我现在所从事的药师工作,虽然平凡,但是责任重大。药品是特殊的商品,它直接关乎人的生命健康。药房是一个医院向社会展示其形象的窗口,药师是联系医生和病人的桥梁。医生开具的处方,经过我们的审核调配以后,就要发到病人的手中,因此我们的工作是不容有失的。门诊药房工作量比较大,压力也比较大,这就要求我们必须具备高度的责任心和敬业精神,把为病人解除病痛作为自己的崇高使命。在工作中,首先要保证调剂的准确,对医师处方中出现的问题也绝对不能含糊,对错误处方拒绝调配,并且及时沟通。和医生共同努力,最终为病人的生命健康保驾护航。 如今的年代,医院药房不再单纯的以药品为中心,而是要以病人为中心,竭诚为每一为病人服务。我们需要进一步的提高服务质量,尽可能的为每一位病人做用药指导,想病人之所想,急病人之所急,在服务上不断有所超越。业余时间,我会积极地充实自己,提高自己的业务水平,趁年轻的时候,多学习,多接触临床,争取在医院发展临床药学的大潮中贡献自己的一份力量,实现自我,超越自我。 刚刚过去的这个夏天属于奥运,其间我的心被无数次的感动和震撼。感动于奥运会和残奥会上志愿者们周到细致的服务,他们正是当代的一群奉献青春的楷模。还感动于四十多岁的李宁在艰辛排练后吊着威雅在卷轴上飞奔最后点燃奥运主火炬,感动于残疾人运动员侯斌在轮椅上紧拉吊绳不断攀升最后点燃残奥会最火炬,更感动于运动员们在赛场上奋力拼搏挑战最好成绩的每一个日日夜夜,所有这些又有哪一个不是对自我的全力超越呢? 超越梦想一起飞你我需要真心面对 让生命回味这一刻让岁月铭记这一回(唱出来)。 有关超越自我演讲稿 篇5尊敬的老师、亲爱的同学: 大家早上好! 很荣幸能在这新学期来临之际代表高三年级在国旗下发言。过年时的欢笑已经远去,我们又迎来了新的一个学期。送走的是兔年,迎来的是兔年。留下的是记忆,带来的是希望,期盼的是美好。每个学期的这个时候,我们都会感到既熟悉又陌生,既激动又紧张。但不管怎么说,新的一个学期确确实实已经开始了。 近日,日本内阁府发布的数据显示,日本20xx年名义GDP为54742亿美元,比中国少了4044亿美元,中国GDP超过日本正式成为全球第二大经济体。虽然GDP不能说明一切,但不可否认这是中国的一个超越。面对即将到来的新学期,同学们也应该试图去创造一些超越。对于高一的同学们来说,你们应该已经对高中生活有了充分的了解,接下来就是展现你们的才华的时候了。而高二的同学们正进入一个积蓄力量的阶段,扎扎实实的学习可以让你们以后的学习道路更加平坦。而高三同学的高中生活已然进入了倒计时。我相信最后的时光也一定是最精彩最难忘的时光,所以应该好好把握这最后的一段征程,不要让自己的人生留下遗憾。虽然有的时候现实会与自己的预期有一些差距,但请坚信你只要曾经付出过,就一定会有所收获。把过去十一年半的努力铸成你的倚天剑,将这最后的拼搏熔为你的屠龙刀。倚天屠龙,绝世武功;练成此功,做题从容。相信六月定会是我们超越自我,收获成功的时候。 在过去的一个学期中,学军依然稳步前进,硕果累累。高三周舒翔同学不仅入选了物理竞赛国家集训队,而且在国家队选拔考试中获得第六名的好成绩,将代表中国参加亚洲物理竞赛。而已入选信息学国家集训队的高欣同学将全力冲击国家队。希望他们不但能完成自我的超越,更能实现学军的超越。学军实现着超越,依靠的是老师、同学的共同努力。虽然在考场上冲锋陷阵的是我们,但老师们在平时默默的付出更是不可或缺的。就像刚刚成为NBA历史上投进三分球最多的雷·阿伦一样,如果没有教练以及其他4位队员的战术执行,他也不可能扔进这么多的三分球。每次看到学军的校友来看望自己的老师时,我会体会到这份浓浓的师生情。幸运的是,我们还是现在进行时。既然老师辛勤耕耘,我们学生也应该给力,回馈你们的付出。 新的一个学期也应该是自我超越的一个学期。超越,犹如人生航船上的一双桨,它可以助你劈波斩浪;超越,犹如人生道路上的一盏明灯,它指引你走向前方。生命在超越中进化,人类在超越中进步。超越朋友,超越对手,超越老师……你超越我,你就将站得更高,看得更远,思得更深;我超越你,你就将永不自满,永不懈怠,永不停步。或许有时候你会觉得目标遥不可及,但如果尝试着从现在起不断超越自我,可能下一秒你会听到幸福来敲门。 中国的GDP总量是世界第二,而我们学军坚持"永争第一"。不要忘记,今日我以学军为荣,明日学军以我为荣。 最后,衷心祝愿高三毕业班同学们能在六月取得自己满意的成绩。 谢谢大家! 有关超越自我演讲稿 篇6尊敬的各位评委 亲爱的同学们,大家好!今天我演讲的题目是[熟悉自己] 首先我要和大家分享一个故事,故事很简单就是在 座的大多数人已经经历的或立即经历的事,暑假找工作。 故事发生在 去年的暑假,面临立即到来的暑假室友们都不 甘心回家宅着,几个人在 一起琢磨决定找“暑假工”。 那时那叫一个爱好高涨,不 求同年同月来,但求同年同月走,大家有 福同享有 难同当,真是豪情万丈。 但却面临着一个非常现实的问题,校园搬迁,也就是那么几天后可能学校连饭都吃不 上接着连住也是个问题。 最终在 搬迁大军浩浩荡荡的横扫了 一圈之后,学校的模样彻底变了 ,除了 天天会和你见面的楼管阿姨,想见个人都很难。 就这样大家开始买车票了 ,一个,两个,一天两天三天,最后就剩下一个女生。 在 空荡荡的宿舍,空荡荡的三栋,空荡荡的校园里坚持了 七天,最终等来了 第三个 中介公司安排的面试,工作找到了 ,在 工厂里做包装工。 听我讲完了 这个故事,不 知道你对那个女孩是什么样的看法,可能你看到了 他的坚韧他的执着,可能你看到了 他的不 知变通, 为什么一定要找工作,难道不 可以借此时间多学点其他的东西吗,兴许你看到了 他考虑问题的片面,根本不 把自己的安危当回事,情感冲动,不理智。 猜想下想那个女孩看到了 吗,她也看到了 ,因为她就是我,那些都只是我自己这本书 中的一个片段,都只是我熟悉自己的一个过程。 你可能读过李开复的[世界因你而不 同],看到他不 循规蹈矩,听从内心的召唤,去做自己最想做的事。 你也可能看到了 周恩来那一颗全心全意为人民服务的心和关怀所有 人的真挚感情;你还可能了 解了 沈从文年少直到青年时在 社会这本大书 中的学习, 意识到见识改变自己的命运,等等这些都非常好,但是我想说的是你读过你自己这本书吗,你读过那些已经被书写了 很久的某一章某一节吗, 认真思量过那些事给你带来的变化,能给你的某些感悟吗,静下心来思量过你自己这本书立即书写的内容和上演的故事吗。 熟悉自己,了 解自己,熟悉自己,全方位剖析自己,留出那么点滴时间来专心去读熟悉自己这本书,也许你会有 不 一样的收获。 有关超越自我演讲稿 篇7一位哲学家说:“上帝用一个模型造人,塑造了你之后,又捣碎了那个模型,所以你是唯一。”只有相信自己,才能超越自己。 伟人和平庸从同一起跑线开始。伟人之所以成为伟人,是因为他们超越了自己,平庸之所以成为平庸,是因为他们离不开自己。 在人生的道路上前进,有过痛苦,有过希望,有过迷茫,有过彷徨。不能超越自己,就迷失了方向;如果不能战胜自己,就写不出人生辉煌的篇章。 山下行走,不要被自己的影子吓到;走在黑暗中,不要让你的脚步声吓到你。人生在世,被自己羁绊太多,就会看不到泰山。 沈绣和慧能学习同样的方法。老师想把衣钵传给后代,让大家都不好意思。沈绣说:“做菩提树就像一面镜子。经常擦拭,不要制造灰尘。”大家都听话。 慧能曰:“菩提无树,镜非台。佛性永远清净,何处生尘?” 僧侣们开始叹息,然后倒下了。 慧能因为知道禅“无我”的真谛而获得了衣钵,成为六祖禅师。沈绣功亏一篑,因为她无法超越自己。 紧紧抓住我的是,龙困而浅,虎囚平阳,鸟禁于笼,以致不能展,注定不灵;超越自我,是破壁的龙,是扬帆乘风的船,是笼中飞翔的鸟。“海阔天空鸟飞”是真的,“总有一天,我要乘着长风破浪,直起云帆,在深邃的大海上架桥”。 愿我们都超越自己,奏响生命的乐章。 有关超越自我演讲稿 篇8千里之行,始于足下。“脚踏实地”,就是要求真务实,身体力行,扎扎实实地从奠基的实事做起,一步一个脚印地向前迈进。就学生而言,就是要树立起为振兴中华而勇担大任的使命感,并将此融入到当前的学习和将来的社会实践之中去,在校园和社会这两个大熔炉里,学会知识,学会做人、学会生活,学会技能。 我们不仅要脚踏实地,还要不断地超越自我。 人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔,我们梦想能像鸟儿一样自由搏击广阔无垠的天空,于是我们有了飞机。看见鱼儿在水里游弋,我们梦想能像鱼儿一样欢乐的遨游辽阔无际的海洋,于是我们有了船舶。…… 梦想牵引着一代又一代的人的心。为了梦想,有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待。努力付出者必将收获美梦成真的喜悦;蹉跎岁月者换回的只是时间在脸上留下的悔恨,最终一事无成、一生虚度。 世上无难事,只怕有心人,积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。一个人如果对自己的生活、对学习充满热爱,并选定了自己的奋斗目标,就会自发地尽自己最大的努力去面对、去奋进、去超越自我。爱默生告诫我们:“当一个人年轻时,谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是,我的青年朋友们,请记住,人总归是要长大的。天地如此广阔,世界如此美好,等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀,更需要一双踏踏实实的脚!”不要四处乱撞,把平凡的事做好就是不平凡,把简单的事做好就是不简单;在遇到挫折的时候,坦然微笑地面对生活,这样就可以享受到成功的境界。实现梦想要一步一步来。超越自我,梦想就离我们并不遥远! 别人可以替你开车,但不能替你走路:可以替你做事,但不能替你感受。人生的路要靠自己行走,成功要靠自己去争取。天助自助者,成功者自救。机会总是留给有准备的人,如果自己不准备好的话,即使好运降临也会错过。 时间年轻着,岁月却总会老去。“仰望星空”的接力棒,必然要一代代传承。生活在一个伟大的时代的我们,只有不断充实自己,奉献自己,脚踏实地,超越自我,尽情地放飞理想,才能让自己的人生辉煌而壮丽,才能用我们的不懈努力来谱写美好的未来! 有关超越自我演讲稿 篇9尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 超越自己,最强的对手不一定是别人,而是自己。在你超越别人之前,你必须超越自己,没有最好,只有更好,超越自己,做更好的自己。超越自己,从细节开始,每天进步一点点,每天都能超越自己一点点。人生最大的敌人是自己。超越就是认识自己,敢于挑战自己。 我还记得,年少无知的我,毫无进步,却还沾沾自喜。我还以为只要保持原来的90%,没想到一定要超越自己才能进步。我在作业中遇到了一些难题。我看都没看,果断放弃了。我也很自信的说,这些都是思考问题,不是我应该做的。现在回想起来,这是一个幼稚的想法。就是因为我果断放弃了,我失去了很多超越自己的机会。如果我利用了曾经放弃的机会,那么我现在的思维可能已经有所提升。 如果我们想在学习时代站得高,站得高,看得远,我们必须不断超越自己,不断进步。著名物理学家霍金,身体残疾,意志坚强。即使他的身体被困在轮椅上,他的飞出地球,他敏捷的思维在宇宙中自由飞翔。他取得了许多成就,但他仍然每天都在思考一些关于宇宙的问题。作为一个成功的男人,他的目标只能是超越自己。他用毅力和不屈的意志战胜了疾病,创造了奇迹,因为他有自己的信念,那就是超越自己。 太阳每天都是新的,一切都在永恒的运动、变化和发展。人需要不断超越自己,发现自己的潜力,挑战自己。 相信自己,你可以做得更好,你不能满足于现状,你不能生活和学习,你不能突破自己的极限,你怎么知道自己有多伟大?只有超越自己,才能走上一段楼梯。 有关超越自我演讲稿 篇10亲爱的同学们: 高三学子,我们的足迹已装帧在季节的封面,生命的扉页,我们将踏上奔赴明年六月的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。 许多人都说高三学子像精卫一样填着题海,嘴里好似永恒都念叨着ABC和XYZ,眼镜片一天天厚起来,头发一天天薄下去……高三意味着充实日出而作,日落不息。 所以,高三学年注定是沉甸甸的:沉甸甸的学习,沉甸甸的教诲,沉甸甸的期望,沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获,在坚持中,在奋斗中!尼采说过:“一棵树,要长得更高,接受更多的光明,那么它的根就必须更深入黑暗。”而高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。 我们都知道:“时代青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表,更美在昂扬向上的精神,美在奋然前行的决心。我们一般,因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊,因为我们要做的是一份人生最为要害的答卷。 知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才干实现心中的梦想,我们只能不断前进前进,再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲:“坚持到底,永不放弃!”夏天不摘秋天的果。摘下来,食之不甜,弃之惋惜,还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧! 有关超越自我演讲稿 篇11书还是药,好书能治愚!我觉得《超越自我》就是这么好的药! 在家教育孩子,在国内教育孩子,是一件大事。作为父母,我们肩负着如此沉重的.负担,所以常常要“求医”。 前阵子看了柳永的书《超越自我》,恍然大悟。 这本书分为三个部分:超越自我——创造自我——肯定自我。是写给孩子和所有家长的。 作者以书信的形式,恳切地提醒孩子如何对待家庭,如何对待复杂的社会,如何去爱别人,如何去接受别人的爱……作为父母,我们也学会了一些育人的方法。 其中《已故国王》《痴迷于事物》《天才是什么》这几章就像一面镜子,让我看到了无数个一模一样的“你”,一个父亲的深情,无数个隐藏在贫穷下的“自我”继承了风。 面对孩子的教育,我们总是不能像水一样平静。所谓“爱深责切”,以爱的名义让我们感到自信和不屑,违背了爱的初衷和真谛! 在这篇文章的一段话里,和自己的现实生活分享一下。(这本书引用了诺贝尔奖得主贝克特戏剧《结局》的片段) 儿子对父亲大吼:你为什么生我? 父亲:不知道! 儿子:什么?你不知道什么? 父亲:我不知道你出生了! 剧中的父亲又爱又恨,有种让人落泪的感觉。这就是爱,毅力,无悔!正如作者在书中所说:你可以怪我们把近视传给你,怪我们不是亿万富翁,怪我们不讲道理!但是,你不能怪我们是你的父母,就像我们从来不怪你一样! 来看看《战斗士》的真实版本吧!哈哈! 我:你怎么这么不听话,你的意思是气死我了!早知道这样,我就不该生你! 战士:不是我的错! 我:不是你的错,是我们的错?难道你也生错了吗? 战士:妈妈!你这是在强词夺理! 我:养不教都是我们的错!教你不听还是我们的错!我发现我最大的错误就是不该生你! 哈哈!现实中我有多恨铁不成钢,我有多无理取闹,我有多恶心! 人生和戏剧一模一样,提醒我们父母和孩子别无选择,应该感恩生他而不是邀功。 面对孩子的观念,父母要超越自己!让孩子发挥最大潜能,超越自我!做一件事,一定要从看清自己开始!客服自身的弱点,打造自己的个人风格,从而肯定自己存在的价值! 这是这本书带给我最真实的意义! 有关超越自我演讲稿 篇12尊敬的老师们,亲爱的.同学们: 大家好! 每个人都有自己的梦想,很多人为之努力奋斗。然而,有些人奋斗了一辈子却没有真正的成就,因为他们都有心灵的枷锁。超越自我,心飞。从某种意义上说,可能是人生最好的状态。 经常听人说“哦,我又考混了,哎,我是不是傻……”其实不是你傻,大家都一样,只是你没有突破内心的枷锁,超越自己。超越自己可以释放出本该释放在自己体内的物质,让自己的生命释放出应有的光彩。所以,一个人只有超越自己,才能充分发挥自己的潜能,展示自己生命的精彩本质。 听起来超越自己只有四个字。其实你真的去练,他需要的努力是意料之外的。首先要认识自己,认识自己的优势是什么。自我认知是自我超越的重要关键,也为进一步的行动铺平了道路。不采取行动不能只认自己,但一定要始终相信自己能做到,遇到考试这样的大型比赛一定不要紧张。记得要淡定,心要稳,你就能超越自己,我的心也会飞起来。 不仅如此,你还需要冷静和自尊。其实这不是骄傲的表现,而是对自己的认可和信仰。正是这种理解,才能承受你的冷静和信任。只有这样,你才能真正了解自己。著名射手张山曾在自传中说:“天地只有我一人。”这让她很自信,最终在奥运会上以一个迷人的女子击败了很多男人,获得冠军。 超越自己,放下梦想,心就飞了。只有这样,你才能在漫长的人生道路上成为一个强者! 有关超越自我演讲稿 篇13各位同事,各位同学: 大家好!我来自小学,跨入教师行列仅10余年的岁月,10余年的教学历程,风雨兼程,有得有失。回首往事,我领悟到:是教师神圣的责任感和对学生的一片真诚的爱,伴随我一次次迎接挑战,一次次超越自我!今天我的演讲题目就是:迎接挑战超越自我。 记得初为人师,我很胆小,没有自信,不懂方法,更没有经验。曾经有孩子问我:“老师,1+1为什么要等于2呢?”当时我都不知道该用什么办法才能让他理解;还记得那时课前总是写出非常详细的教案,甚至在课前还要记一记,先做什么,再做什么。我努力去做了,可总达不到我预想的效果,我时时反思着:为什么我不能像当年教我的老师那样在课堂上挥洒自如呢?我很困惑,我每上完一节课,我都在琢磨,今天有什么收获?又有什么教训?下节课我该怎样改进?于是,我有意识地加强自己教学基本功的训练,虚心地向身边的老师们学习教书育人的技能技巧,学习他们的成功经验,再把我教学中遇到的问题向他们请教。我渐渐的意识到要了解自己的学生,关注学生,选择适合学生的方法进行教学才是最佳的。我发现孩子们学得轻松多了,愉快多了,我自己也好开心;我还发现以往总觉得顽皮的学生,原来是那样天真、那么可爱。看着一张张纯真的笑脸,看着一双双渴望求知的眼睛,我在心里下定决心,我要尽我的所能把他们教好,这是我的责任,是我作为一名教师的责任。 在我从教的第3个年头里,青年教师赛课活动在全县展开,我参加了比赛。记得当时我很犹豫,那可是比赛,下面有那么多领导,还有那么多有经验的老师都在看着我,我敢站到那个讲台上去上课吗?学校领导给我鼓劲:“不要怕,年轻人要勇于挑战自我,自我磨炼!不要自己把自己吓倒。”在领导和老师们的鼓励和帮助下,我获得了第一名。这次荣誉的获得,让我备受鼓舞,我要继续努力,做好准备,迎接各种挑战,我要让我的教书生涯有声有色。 在接下来的几年里,我结了婚,有了家,也有了自己的孩子,但家庭的拖累并没有让我对自己肩负的责任有所放松,反而有一种更强的责任感让我去努力工作。因为我强烈地意识到我的孩子需要受到更好的教育,还有千千万万和我的孩子一样的孩子也渴望享受到更好的教育,记得一位家长说:“现在我们比什么呀,比自己的钱多少吗?不是,我们比谁家的孩子素质好!”是啊,孩子才是未来,孩子才是希望,我作为一名教师,深感责任的重大。于是,在工作的间歇,在干完家务活的空档,我都不忘把教学中的点点滴滴在头脑中反思、总结,整理,一篇篇教学论文就是这样慢慢的磨出来的。 然而,就在我教学工作基本上得心应手的时候,我却经历了一次病痛,一次差点让我失去我热爱的“教师职业”的病痛。 我本有一副好嗓子,在学生时代,偶尔在同学们面前一展歌喉,也能博得阵阵喝彩。但是经过这几年的讲台高歌,渐渐的嗓子变的嘶哑,还经常疼痛,到后来发声都成了困难。到医院做检查,诊断为“双侧声带息肉”,医生建议手术治疗,除去息肉,恢复声带正常振动发出声音。身边的人为此议论开了:有人说要除去声带上的息肉,这个手术可不能马虎,一定要找技术好的医生;还有人说如果手术中出现什么意外,会是什么结果?听着大家的议论,我很着急,我不想成为哑巴,我更不想因此离开刚刚爱上的教育事业。我在心里问自己:我要做手术吗?手术能成功吗?我真的会成哑巴吗?我要因此失去继续与孩子们一起学习的机会吗? 经过前思后想,经过亲人和众多好心人的多方打听和咨询,最终我作了手术。通过前后两次激光手术,成功去除了我左右声带上的息肉,经过一段时间的休息,我又能重返讲台和孩子们一起学习。我好高兴啊!我要感谢我的领导、同事、亲人给我的安慰和照顾,感谢现代高超的医学技术让我没有失去我热爱的教师职业,我更要感谢在我生病期间默默为我祝福的孩子们。 记得手术前后,我的声音都很小,我担心孩子们听不见,但他们却听得格外认真,很多时候我的一个手势,一个眼神替代了我的语言,可孩子们依然能够领会,我为他们能这样的懂事,能这样的理解我而感动。手术后医生嘱咐说:一周内一句话也不能讲,否则会影响声带的恢复。孩子们悄悄的来看我,一颗糖轻轻的塞进我的嘴里:一个苹果放在了我的手上;几个自己也舍不得吃的鸡蛋放在桌上,人却一溜烟儿就跑了;还有的给我送来自己亲手做的小礼物;最让我感动的是一个同学笑眯眯的递给我一张卡片,我打开一看,上面写着:“老师,祝你早日康复,我们等着你”。我紧紧拉着小姑娘的手,只有使劲地点头,眼泪早已不听话,滚落在孩子红红的脸蛋上。我在心里为自己鼓气,我要好起来,要快快的好起来,孩子们需要我。 在病假休息的日子里,我为全班五十多位同学每人准备了一张小卡片,在每一张卡片上为我的学生写下一句句激励的话语,也寄托了我对他们的深切期望。在我重返讲台的第一节课里,我把卡片分发给他们,他们手捧小小的卡片,在同伴们面前炫耀,“看,这是老师送我的礼物”然后把它小心翼翼的收藏起来。此刻,我真真切切的感受到:我为孩子们的付出得到了丰厚的回报。 10余年的教育生涯,有苦,也有乐;有付出,也有回报:在新课程实施的三年里,我先后四次承担县级教学研究课,多篇教学论文在县、市教学论文评比中获奖;20__年教师节县教育局表彰为“优秀教师”;20__年参加资阳市信息技术现场课件制作大赛获二等奖;所承担班数学成绩三年来均居全乡第一名。 “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”就算有一天,我不能再站在讲台上为孩子们传道、授业、解惑,我一定会将我从教的酸甜苦辣和喜怒哀乐的音符铭记下来,因为它也是我人生路上的一笔不可多得财富;我也希望我在燃烧自己照亮别人的同时也照亮我自己,让我更有信心去迎接挑战,不断的超越自我!实现我的.人生价值! 有关超越自我演讲稿 篇14尊敬的老师们,亲爱的同学们: 大家好! 生活变化多端,总是像云一样变化。这也给我们的生活增添了几分色彩。我们应该能够享受这种颜色带来的美,分享惊喜和快乐,从而丰富自己,超越自己。 人生就像一个五味瓶,里面装着愁、喜、悲、喜,打翻了它的味道却没有还回来。如何正确对待她,对她好?毫无疑问,这是一件不能草率从事的事情。我们不能改变,我们必须适应。谁愿意打翻它?我们所能做的,就是用漫长的人生道路去修正它,防止它倒下。所以要正确认识自己,了解自己,努力超越自己。 生命之书很厚。像穿越云层一样不容易理解,但你不能因为她的厚度而轻易放弃。和自暴自弃有什么区别?其实只要你有一个明确的目标,你怕看不完这本书吗?每当我们迈出人生的一步,我们都会回头看那些烙下的脚印。那些像雨花石一样的脚印,可能是打开生命之门的钥匙,是理解自己的咒语,是超越自己的力量。 人活在这个世界上,无论是活己的品味,还是活己的种类,都必须在了解自己的基础上完善自己。只有了解自己,才能正确设定自己的人生目标,才能谈成功。在生活体验中,各种接触和沟通的过程都是“阅读”的过程。生命是珍贵而可爱的。上帝给了我们生命,所以我们要善待她,善待自己。我们必须从头到尾仔细品味这本书的每一页。在“读书”的过程中,难免会有起有落,会有数月的失败。但是,如果我们想用心去读,用心去影响,哪怕是最大的问题,都会迎刃而解。生命自然地阅读和理解自己,超越自己,绽放生命的光辉。 阅读是面对,是探索,是理解,是感受,是品味,是交流,是超越。 有关超越自我演讲稿 篇15尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好!我是高三(11)班的-x,这天我演讲的题目是《挑战自我,超越自我》。 每个人来到这个世界上,都期望能演绎出辉煌的人生,期望能得到社会的认可,得到他人的赏识与赞美。但是,并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬,在领奖台上感受国歌的雄壮。因此,我们要挑战自我,超越自我,在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年,没有经过的洗礼,也没有经过艰苦奋斗的岁月,而是成长在蜜汁与鲜花中,拥有着被父母的宠爱。但是,我们却有极强的自尊心,我们的心中常常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知,从未深切感受过风雨的我们将如何应对整个社会。我们即将踏入大学的校门,终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望,肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天,这一切无不促使我们挑战自我,超越自我。有位诗人曾写道:“春须早为,岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过:“斗争的生活使你干练,苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信,是一种卧薪尝胆的魄力,是一种惊心动魄的搏击,更是一种坚持不懈的努力。三峡工程、探月工程、青藏铁路,无不体现挑战自我,超越自我的精神。然而,在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险,这就需要我们克服惰性,磨练意志,坚定信念,永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手、智慧的头脑,就必须能在挑战中超越自我,铸就辉煌! 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观,松柏超越平常树才能四季常青。挑战自我,超越自我是我们别无选取的生存方式,是我们走向康庄大道的唯一利器。挑战自我也充满着激情与惊喜,苦难与欢乐。只要我们能够不断努力,必将得到辉煌人生的回馈,得到社会的认可。 同学们,让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我,超越自我的美妙乐章吧! 有关超越自我演讲稿 篇16尊敬的各位优秀的伙伴: 大家上午好! 我是来自本部二课,我演讲的题目是《超越自我》 这个题目有点俗,但我想说的是:人的生命相对于漫长的岁月而言实在是太短暂了古人说少年休笑老来翁花开能有几日红我们很快都会老人活一世草木一秋那么我们该怎样度过才算不枉此生保尔柯察金说人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过:回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为卑鄙庸俗而羞愧;临终之际,他能够说:我的整个生命都是有意义的有价值的也就是我们要努力做一个优秀的人“而优秀的人才千千万,我不能与之相比,我只求与昨天的自己相比,哪怕是每天只是前进一点点,那都是一种超越。古人云“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”我相信只要不懈努力,终会成功! 踏入平安,是缘于一次偶然。20xx年的6月,由于我对原工作单位的不满,辞去了安逸且稳定的工作。在人才市场里漫无目的的闲逛,其间有好多用人单位主动上来搭讪,但对它们所提供的工种都不甚满意。后来在准备出门口的时候被我的推荐人慧眼识金,巧言令色骗来公司做了LASS测试。说来奇怪,做了测试之后,一直关心着自己的得分,这也许是缘于内心的好奇吧,还好,测试成绩刚刚达标4分。就这样,我加入了中国平安大同中支区拓部,参加了一系列记忆尤新的魔鬼训练,经过艰苦而系统的培训后,我对这个行业充满了信心,带着无比的热情投入到工作中和同事们一起走入人群走入社会中,我用心成长真诚面对每一位同事和客户,从一点一滴坚难起步直到现在。 这个行业使我明白一个人的价值,人只有在不断自我激励中提升,在服务企业、服务社会中升华,在这个行业让我学会用一颗感恩之心来面对生活;这个行业更让我懂得了爱心和责任的深刻含义,尽管社会上许多人对这个行业的从业人员有一些偏见,保险行业的信誉也受到公众的质疑,但从业一年多来,我明白了一个道理:任何一种职业的自豪感和尊严都要靠每一位从业人员去用心维护,要靠自己去努力赢得。同一个行业,有人把它做的很有尊严,有人却把它做的很低贱,这完全取决于你自己的内心和自己的定位。而我们这个这个行业既维系了社会的和谐稳定支援了国家建设又给每个家庭送去了保障解除了人们的后顾之忧使老百姓能够更加从容的享受生活可谓是利国利民功在当代利在千秋这样伟大的一个行业我们当然有理由自信的为之奋斗拼搏 同时这个行业也为许多想开拓自己事业的人们提供了一个很好的煅炼机会。在这个行业里,你可以用心拥抱生活,用自己的汗水去挣取金钱、鲜花、掌声和荣誉。当然,寿险行业是属于那些用心成长的人,属于那些不甘平庸和努力奋斗的人,我们始终要明白一个道理,这个世界上没有救世主,只有用心生活的人才会真正拥有明天! 今年我们系列通过艰苦努力的发展终于迈出了出课的步伐,要在短短的几个月之内发展上五十人以上平方算顺利筹备。如何才能达成?一句话借助公司基本法,新的基本法放宽了增员条件,放宽了晋升条件,缩短了晋升时间,为广大的业务同仁新开辟了一条绿色的晋升通道,最重要的是我们的基本法是有强大的公司实力和先进的综合金融服务平台做支撑这就使我们比别家公司在增员方面更具优势望我们都能很好地学法、知法、懂法并用法,走上快速晋升之路,挣取更大利益实现人生价值。 俗话说:一日暴富,不如一着顿悟!李海军课长对基本法的详细解析使我顿悟其中的玄妙,番然醒悟的我毅然决定紧紧抓住这一良好契机,壮大自己的团队,规划自己的寿险生涯,我决心要在第23季度,人力再上一个台阶。争取育成2到3位主管,为自己的课长梦想一步步前行。 作为平安人,选择晋升,是成就自我、体现自我的最佳方式!晋升后,你将发现你的生活将从此翻开崭新的篇章,职业规划也将更加合理。 晋升之路一定充满艰辛,但却极具魅力富有挑战性。优秀的舞者需要宽阔的舞台。而我们公司永远都为积极、拼搏、进取的员工提供最佳的展示机会,更执着于帮助每一位渴望成功的人士不断挑战自我、追求卓越从而走向事业的颠峰!组织壮大、业绩提升是我们前进的动力,健康团队,快乐晋升是我们奋斗的目标。 激情燃烧的晋升之路魅力无穷,笃定这个信念,坚定的行走,我相信我的人生终将会呈现出无比绚烂的篇章。最后祝愿大家生活事业两得意增员业绩双丰收好,我的演讲到此结束。 有关超越自我演讲稿 篇17尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是高三(一)班的,今天我演讲的题目是《挑战自我,超越自我》。 每个人来到这个世界上,都期望能演绎出辉煌的人生,期望能得到社会的认可,得到他人的赏识与赞美。但是,并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬,在领奖台上感受国歌的雄壮。因此,我们要挑战自我,超越自我,在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。 我们都是九零后出生的青年,没有洗礼,也没有经过艰苦奋斗的岁月,而是成长在蜜汁与鲜花中,拥有着被父母的宠爱。但是,我们却有极强的自尊心,我们的心中经常流露出不为人知的脆弱与孤独。因为我们深知,从未深切感受过风雨的我们将如何面对整个社会。我们立即踏入大学的校门,终将成为社会主义建设的主力军。我们是祖国的期望,肩负的使命要求我们独自撑起一片蓝天,这一切无不促使我们挑战自我,超越自我。有位诗人曾写道:“春须早为,岂能长少年?”当代作家矛盾也曾说过:“斗争的生活使你干练,苦闷的煎熬使你醇化。” 挑战自我是一种知难而进的自信,是一种卧薪尝胆的魄力,是一种惊心动魄的搏击,更是一种坚持不懈的努力。三峡工程探月工程青藏铁路,无不体现挑战自我,超越自我的精神。然而,在挑战自我的征程上也会遇到挫折与艰险,这就需要我们克服惰性,磨练意志,坚定信念,永不言弃。只要我们拥有勤劳的双手智慧的头脑,就一定能在挑战中超越自我,铸就辉煌! 浪花超越平湖才会有波涛汹涌的壮观,松柏超越寻常树才干四季常青。挑战自我,超越自我是我们别无选择的生存方式,是我们走向康庄大道的利器。挑战自我也充满着激情与惊喜,苦难与欢乐。只要我们能够不断努力,必将得到辉煌人生的回馈,得到社会的认可。 同学们,让我们在有限的人生旅途中书写挑战自我,超越自我的美妙乐章吧! 谢谢大家! 有关超越自我演讲稿 篇18每个人来到世上,都希望演绎出辉煌的成就,创造出有个性的自我,我希望自己的学识,风度得到别人的赏识与赞美,但并不是每个人都能在灯光闪烁的舞台上神采飞扬,在领奖台上感受国歌的雄壮。 作为一个平凡的个体,大多只能在灯的背后议论,在领奖台前充当观众,没有人关注,没有人给予艳丽的鲜花和热烈的掌声。鲜花诚然美丽,掌声固然醉人,但它们只能肯定某些人的成就无法否定多数人的价值,只要我们认认真真,实实在在地学习和生活。 记得有一段时间,我学踢双飞,有人教我怎样踢,还有人教我手脚怎样配合。历经了千辛万苦,我终于学会了踢一个双飞,我练了一个多月的双飞,却怎么也突不破一个的记录。在大家的鼓励下和我不断的努力下,我又一口气连跳了17个双飞,连自己也简直不敢相信。同学们都为我鼓起了掌。这是我第一次超越自我,超越我心中的极限,我觉得我学习也应该像跳绳一样,不断超越自我,超越极限。 成功的动力源于拥有一个值得努力的目标和抛开自我,我眼寻求生命的直谛。没有生活目标的人,生活的层面十分狭隘。他们总是只关心自己,只关心眼前的一点利益。这种人就像井底之蛙。胸怀大志的人所显露的一个显著特征就是他们勇于超越自我,全力以赴圆自己心中的梦。 也许你只是一块矗立山中,终日承受日晒雨淋的顽石,丑陋不堪而无声无息,在沧海桑田的变迁中,被人遗忘在那里,可你长久的立在那里,便是你永恒的骄傲。 也许你是一朵残缺的小花,只是一片熬过旱季的叶子,只是一张发黄的纸,一块染色的布,但因为有了你,世间多了一道独特的风景。但只要你拥有勤劳的双手,充满智慧的头脑。你就能战胜自我。你就能超越自我! 让我们都超越自我,做一个超越自我展望生命的人,让每一分每一秒都活得很踏实 有关超越自我演讲稿 篇19尊敬的领导、老师,亲爱的同学们: 大家好! 坚持的收获不仅限于名次的高低。如果只有金牌才能代表胜利,那既是对体育本质的曲解,也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上,坚持是在不断地迎接对手,更是在不断地超越自我。 高娥,全运会八朝元老,1983年初踏五运会赛场,51岁这年又夺得十二运会女子飞碟多向金牌,为全运会的老将传奇写下最新注脚。 即便射击是个对年龄要求不那么严苛的项目,高娥的执着和成就也让人心生敬意。虽然这么多年的起伏中会有不少故事,但她对自己今天的收获显得十分淡然:“练习飞碟就是我生命中的一部分,只要还能坚持就不会放弃。” 21岁的刘馨阳,拖着一条残腿征战在全运会赛场,他的故事更让人动容。名列第五也许和赛前的期盼有落差,但这并不会磨损他对山地车运动那份执着坚持的热情。旁人会感叹他能如此自然地说起自己的伤残以及为了康复所付出的代价,但在他看来,坚持的理由没那么“残酷”,只因为从少年时代就喜爱骑车,只因为心中还有梦想去追求。 从某种程度上看,竞技场是残酷的,不管是明星还是新手,衡量成败的标准一目了然。北京奥运会冠军仲满的最后一届全运会,止步于男子佩剑个人八强,“还是太想要(金牌)了”,多年的坚持并不是都会有圆满结局,赛后他难免哽咽。 但坚持的收获不仅限于名次的高低。赛场上的竞争永无止境,如果只有金牌才能代表胜利,那既是对体育本质的曲解,也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上,坚持是在不断地迎接对手,更是在不断地超越自我。以此来评判那些成绩上的失利者,既会多一点包容,更该多一份感悟。 “天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。”全运会赛场上,这样的故事每天都在上演。这样的启示,也正传递出体育之于生活的内涵。 我的发言到此结束,谢谢大家! 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