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标题 小学生睡眠管理措施方案
范文

小学生睡眠管理措施方案（通用23篇）

小学生睡眠管理措施方案 篇1

　　为进一步贯彻落实教育部20xx年全国教育工作会议精神，结合《中小学学生近视眼防控工作方案》中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间的明确规定和以及《关于开展“五项管理”的通知》工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：

　　一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义

　　睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

　　睡眠管理领导小组：

　　组长：、

　　副组长：、

　　成员：、王琳及各班班主任

　　二、睡眠管理的具体实施

　　1、统筹安排作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，每天21：00-7：00为学生睡眠时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。每天不得早于8：20上课，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

　　2、科学布置各科作业。所有教师要立足课堂提升教学实效，优化学习方式和作业设计，严格控制作业时间。

　　3、学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径，普及科学睡眠知识。全校班级开展睡眠宣传教育和防近视专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

　　4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况并如实填写睡眠情况调查问卷，及时了解学生睡眠动态。提醒家长注意校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。家长避免给孩子增加过重课外负担，与孩子共同制定合理的居家作息时间，在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等，为孩子做好榜样示范。

　　三、睡眠的管理与监督

　　加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠阶段性情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

　　四、加强监管，优化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。

　　2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

小学生睡眠管理措施方案 篇2

　　x月x日就算正式放假了，我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。

　　每个星期六，整天玩，小区里玩，公园里玩，游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。

　　每日上午具体安排：

　　第一，语文暑假作业x页。

　　第二，数学暑假作业x页。

　　第三，小区院里玩x小时。

　　第四，专心读x小时故事书。

　　第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。

　　每日下午具体安排：

　　第一，注音、组词，并造五句子。

　　第二，读x小时漫画书或科普书。

　　第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”。

　　第四，细心做爸爸精选或针对性出的x道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。

　　这就是我给自己这个假期定的生活学习计划，生活学习两不误，当然这是指一般情况。期间，我还的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天，估计我的计划就不能正常执行了。

小学生睡眠管理措施方案 篇3

　　快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现初订如下几点计划：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。

　　二、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。

　　三、注意饮食卫生。

　　二、学习不放松。

　　一、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习班我可以玩，也可以学到很多的知识。

　　二、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。

　　三、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。

　　三、劳逸结合过暑假。

　　一、适当的玩耍，健康的游戏。

　　二、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。

　　三、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。

　　四、暑假补上“劳动课”。

　　一、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。

　　我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！

小学生睡眠管理措施方案 篇4

　　为切实做好学生课外读物的管理工作，丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物育人功能，根据教育部《中小学生课外读物进校园管理办法》（以下简称《办法》），结合我校实际，制定本管理方案。

　　一、工作目标

　　通过严格管理，使学生课外读物符合教育部《办法》要求；开展校园读书活动，让读书成为师生的生活习惯，建设书香校园；指导亲子共读，建设书香家庭营造爱读书、读好书的良好氛围。

　　二、领导小组

　　（一）人员分工

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　（二）工作职责

　　组长：全面负责学校课外读物的审核工作，督促各部按照文件要求，严格自查和清理课外读物，确保学生课外读物符合教育部《办法》要求。

　　副组长：负责学校的课外读物审核和管理工作，指导各领导小组成员做好课外读物的规范管理工作，防止问题读物进入校园。

　　组员：在分管副校长的领导下，严格审查和清理中小学课外读物，规范课外读物管理，组织各教研组开展丰富多彩的阅读活动，充分发挥课外读物的育人功能。

　　三、工作内容

　　(一)加强排查，确保学生课外读物质量。

　　教务处要带领图书室管理人员在原来排查清理不良图书的基础上，再进一步按照教育部《办法》要求，认真排查馆藏书籍，发现不符合要求的书籍要封存管理，不准借阅。各班要随时检查学生带入学校的课外读物，发现不符合要求的读物，要教育学生禁止阅读并及时告知家长。各班要通过家长会、家长群等方式，使广大家长熟知教育部《办法》中规定的“十二种情形”不宜读物，并对家藏图书进行排查，发现不符合要求的图书应剔除，禁止学生阅读。违反《出版管理条例》有关规定，或存在下列情形之一的，不得推荐或选用为中小学生课外读物：

　　1、违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；

　　2、损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；

　　3、泄露国家秘密、危害国家安全的；

　　4、危害国家统一、主权和领土完整的；

　　5、存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的；

　　6、存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；

　　7、宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；

　　8、存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；

　　9、侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；

　　10、存在科学性错误的；

　　11、存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；

　　12、其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。

　　(二)强化管理，严禁非法读物进入学生书包。各班主任及全体教师要深入学习教育部《办法》，掌握对学生课外读物管理的具体要求。在符合上级要求的情况下向学生推荐课外读物时，要严把“十二种情形”关，严防不良读物进校园。推荐学生课外读物要坚持教育部《办法》规定的“方向性、全面性、适宜性、多样性、适度性”原则和“主题鲜明、内容积极、可读性强、启智增慧”的标准，从严管理，确保好书进校。各班主任也要按照“原则”和“标准”指导家长的购书行为。进校园课外读物原则上每学年推荐一次。推荐程序应包括初选、评议、确认、备案等环节。学校课外读物管理领导小组组织管理人员、任课教师和图书馆管理人员提出初选目录；学科组负责审读，对选自国家批准的推荐目录中的读物，重点评议适宜性，对其他读物要按推荐原则、标准、要求全面把关，提出评议意见；学校课外读物管理领导小组负责审核把关，统筹数量种类，确认推荐结果，公示并报教育行政主管部门备案。各班推荐书目建议优先推荐《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录》中的书目。

　　（三）加强课外读物进校园的管理。所有进校园的讲座都必须通过学校领导小组的审核，任何单位和个人不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。对于家长或社会热心人士捐赠的课外读物，要明确受捐赠课外读物来源，由学校领导小组或上级教育行政主管部门进行审核把关，明确价值取向和适宜性把关要求。

　　(四）重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文章、读物毒害学生。各班要结合学校《学生手机管理工作方案》加强对学生使用手机的指导和管理，指导家长管控好学生使用手机及其他电子产品的观看内容，教育学生不浏览不健康网页和不良信息、不阅读不健康书籍、不观看不健康视频，坚持绿色上网。

　　（五）推动师生、亲子共读，建设书香校园、书香家庭。教务处要做好学校“书香校园”的落实工作，强化课程实施过程管理，使“书香校园”工作尽早在本校落地、生根、开花、结果，促进书香校园建设。教务处要采取措施，组织各学部各班开展“亲子共读”活动，建设书香家庭。各班要把学生读书作为缔造完美教室的主要内容之一，创造条件便利学生阅读；语文学科组要担起学生读书的责任，使学生养成爱读书、读好书、善读书的好习惯。各班利用班级图书角，创建班级读书氛围。定期开展班级读书活动，如好书推荐，读书交流等活动，营造书香班级的良好氛围。让阅读课进课表，在三至八年级分别开设阅读课，由语文老师组织进行阅读指导，并要求到图书馆阅读。各班利用语文课、课后服务第二节课等时间，安排“慢阅读”活动，让学生享受阅读时光。开放图书馆，每天上午8：00-12：00，下午14：00-17：00为统一开放时间。鼓励学生到图书馆借阅。

　　（六）坚持“红线”思维，规范课外读物推荐、征订。学校严肃学生课外读物推荐、征订纪律，非经上级教育主管部门同意学校不组织任何学生课外读物的推荐、征订。学校设立违规推荐、征订学生课外读物“红线”线，凡触犯者依据学校《关于加强纪律作风建设的有关规定》，严肃处理。

　　1、强制或变相强制学生购买课外读物的；

　　2、引导、暗示学生到指定书店购买图书的；

　　3、未经同意，组织学生、家长下载各类学习平台、安装APP，或网上学习资料、读物征订的。

　　四、工作要求

　　1、加强组织保障，推进学生课外读物管理常态化。学校成立课外读物管理领导小组，校长任组长，副校长任副组长，政教处、教务处主任为成员，负责学校课外读物管理工作，切实做好教育部《办法》和学校《方案》的落实工作，使本校学生课外读物的推荐、征订、阅读等工作良性发展。

　　2、注重宣传，使教师、学生、家长对学生课外读物管理工作人人皆知。形成工作合力，保证工作效果。

　　3、严格管理，失职问责。全校教师要增强责任心，严守纪律，规范自己的行为。凡因工作不力致使学生课外读物出现问题者，对当事人严肃问责。

小学生睡眠管理措施方案 篇5

　　一、加强科学睡眠宣传教育。

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆 的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校各班要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家 长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识， 教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

　　二、明确学生睡眠时间要求。

　　根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保小学生充足睡眠时间。

　　三、统筹安排学校作息时间。

　　要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定学校作息时间。上午上课时间一般不早于 8:20；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的班级应保障学生必要的午休时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

　　四、防止学业过重挤占睡眠时间。

　　要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书 面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　五、合理安排学生就寝时间。

　　要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于 21:20。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导， 提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。

　　六、指导提高学生睡眠质量。

　　教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的.，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的 生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　七、加强学生睡眠监测督导。

　　要高度重视做好小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各地教育督导部门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价。设立校长信箱留下监督举报电话，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

小学生睡眠管理措施方案 篇6

　　教学目标：

　　一、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉

　　二、通过图谱“走呕”的学习与实践，掌握二拍子的时值。

　　三、聆听〈〈三个和尚〉〉，感受音乐的欢乐情绪，使学生建立起从小热爱劳动的乐观态度。

　　教学过程：

　　一、复习歌曲〈〈洗手绢〉〉，边唱边表演，表现出歌曲欢快的情绪。

　　二、掌握二分音符“走呕”的节奏。

　　1、比较图谱“小人”，两个走是两拍，四个“跑”是两拍，一个“走呕”是两拍。学生分成三组依次读出，再看教师指挥，形成三声部节奏声势，反复读，看手势结束。为了读得准确可边拍手边读，准确掌握其时值。

　　2、创造劳动的声响：启发学生想像校园劳动的各种声音，大同学帮助小同学修桌椅的声音，同学们在操场上用大扫帚扫地的声音，“唰—唰—”，学生在教室里擦桌椅的声音“擦擦”，让学生自己安排劳动声音出现的先后，最后汇合在一起，形成多声部的劳动节奏。

　　三、聆听〈〈三个和尚〉〉

　　1、初听音乐，师启发学生听着音乐想像，音乐讲述了一个什么故事？为什么一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝？启发学生理解劳动换来美好生活的道理。

　　2、全体学生在复听音乐时随着音乐表演，鼓励学生进入角色，合上音乐的节拍，用自己创造的动作，表现劳动的愉快心情。

　　四、学唱〈〈大家来劳动〉〉

　　1、听范唱，感受歌曲，第二遍，请学生自编动作来和着歌曲的节拍。

　　2、跟师有节奏地念歌词。

　　3、指导学生用轻而蕴含力量的声音演唱〈〈大家来劳动〉〉，感受、表现歌曲坚定有力的音调。演唱时要注意强调第一拍，使歌曲更富有动力感。

　　4、分组演唱。

　　5、小结评价，教育学生要做个爱劳动的好孩子。

　　课后反思

　　这一课，我融合趣味性与知识性为一体，让学生在游戏中学习知识，既模仿劳动的声响，体验劳动声响的节奏。通过对劳动动作的模仿，使孩子们的肢体动作进一步协调，并得到发展。我还让小朋友结合平时的劳动边唱边表演，发挥他们劳动时的带劲，小朋友们表现的很好，达到了预期的教学效果。

小学生睡眠管理措施方案 篇7

　　一、目标：

　　通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子认识自已的成长背景，培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。

　　二、方式：

　　辅导教师就设计的活动方案，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观察记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，配合学校辅导室追踪及关心组员的成长情况，并建立完整个案辅导材料。

　　三、对象：

　　小学四、五、六年级离异家庭的男生

　　四、时间：

　　课外活动（40分钟左右）

　　五、地点：

　　多媒体室或适合孩子游戏的场所

　　六、工作人员：

　　心理辅导教师

　　七、活动内容安排内容：

　　离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则

　　活动之一“我有我的小秘密”交流

　　活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉

　　活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换

　　活动之四“严重事件”讨论

　　活动之五“我想要一个这样的家”

　　活动之六“个人的梦想”

　　活动之七“健康生活辅导”

小学生睡眠管理措施方案 篇8

　　一、发动阶段

　　12月19日中午12：00召开正副班主任和相关人员会议，传达活动方案，布置相关任务。

　　二、准备阶段

　　12月19日～24日，班主任布置学生带彩带、圣诞树、圣诞帽、音乐(铃儿响叮当等)、喷雪、零食、装饰品、小礼品、圣诞义卖物品等活动所需物品。

　　12月21日前班主任策划好班级联欢活动方案，12月25日午前副班主任组织学生布置好教室，营造浓浓的圣诞节氛围。(学校提供彩色皱纹纸、圣诞老人头像、拉花等，其余发动学生自带)

　　公寓楼大厅布置一棵圣诞树(负责人：)。

　　7号楼橱窗张贴一张圣诞宣传画(负责人：)。

　　三～六年级布置学生搜集圣诞节相关资料。语文、英语、音乐、美术等学科教师利用周一至周四时间上一节与圣诞相关的'文化阅读(实践操作)课。

　　三、实施阶段：

　　1.圣诞义卖活动

　　活动时间：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10

　　活动地点：学校操场

　　活动对象：全校师生

　　义卖年级：一～六年级

　　具体要求见十二月每月一事“爱心义卖”方案。

　　友情提醒：义卖活动时师生都戴上圣诞帽。

　　2.圣诞联欢活动

　　活动对象：一～六年级全体学生

　　活动地点：各班教室

　　活动时间：走读：12月25日下午2：50～4：20

　　半托：12月25日晚上5：30～7：00

　　全托：12月25日晚上6：00～7：30

　　活动负责：班主任具体负责，副班主任协助。

　　活动要求：

　　(1)以班级为单位开展联欢活动，活动以游艺类节目为主，穿插圣诞节、圣诞树、圣诞老人的传说、圣诞老人分发礼物等。

　　(2)老师和学生统一戴上圣诞帽(老师的圣诞帽由学校统一提供，学生的圣诞帽由学生自备，如果没有也不作强求);

　　(3)下午5：00所有行政和相关老师统一在学校用餐，晚饭后蹲点行政插到各年级与生同乐。

　　(4)早晨在底楼导护的老师戴好圣诞帽在东校门迎接学生。平安夜、圣诞夜行政值班、保育老师也戴圣诞帽。

　　3.圣诞有礼活动

　　(1)走读、半托生：由班主任发家校通联系家长，请家长在平安夜(12月24日)给孩子一件礼物。

　　(2)全托生：由学校生活指导中心安排给每位学生准备一份小礼物。

小学生睡眠管理措施方案 篇9

　　设计意图：

　　自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。一个人如果长期被过度自卑情结困扰，就会失去自信，潜能得不到充分发挥，很难获得成功的喜悦。遇到竞争，甘拜下风，不战而退，许多宝贵的机遇悄然溜走，实在可惜。

　　我们教育的小学生中，有一部分人因成绩不够好，个子不够高，长相不够漂亮，或自己觉得能力不够强等等而产生低人一等的自卑心理。他们往往沉默寡言，内向，抑郁，不愿与人交流，失去了活力和活力。我希望通过这节课的知道，帮助学生认识自己的缺点和不足。我们要下决心克服这些困难，在实践中锻炼毅力。

　　对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我材必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。

　　活动目的：

　　使学生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的具体表现，有了自卑心理会给人带来什么影响，以及如何克服自卑心理，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

　　活动形式：

　　故事讲解、学生讨论

　　准备工作：

　　幻灯片、投影仪、故事录音带、收音机

　　活动过程：

　　一、引入课题

　　1. 老师读几则学生的苦恼：

　　① 老师提问时我总是不敢说话，怕我答错。

　　② 我脸上有很多痘痘。到了演出现场，我不敢上台，怕别人说我丑。

　　③ 我太胖了。下课后，人们都玩跳绳和踢毽子。我不能也不敢尝试。我怕别人会嘲笑我。

　　④ 我家很穷，买不起漂亮的书包、文具和衣服

　　2.学生发表意见

　　听了之后，你有什么感觉，这些学生给你留下了什么印象？

　　3.你也有这方面的烦恼吗？

　　学生说一说，具体表现在？

　　4.老师小结：

　　这都是学生们的自卑心理的具体表现，一个人如果长期被过重的自卑感所困扰，就会失去自信心，自身潜力不能充分发挥，难以得到成功的欢乐。所以今天我们就来谈谈自卑情结的成因，以及如何纠正这些不良心理，真正健康的生活、学习。

　　二、正确认识

　　1. 什么是自卑心理？

　　自卑心理是指由于对自己的能力和素质评价较低而自卑的一种自己心理感受。

　　2.自卑心理是怎样产生的？

　　学生们讨论得出结论，自卑感主要表现在以下几个方面

　　① 自身身体上的不足。（例如：不够漂亮、矮、胖、视力差……）

　　② 总是觉得自己比别人差（例如：成绩差、家庭贫困、不会画画、不会跳舞……）

　　2. 深化感受

　　①先讲一则寓言故事吧。故事：

　　有位园丁，一天早晨，当他到花园里去的时候，发现所有的花草树木都萎凋谢了，园中充满了衰败景气，毫无生气。他很惊讶，问花园门口的一棵橡树：你怎么了？

　　后来他知道橡树没有松树那么高和直，所以他厌倦了这个世界，不想活下去；松树恨他不能象葡萄藤那样结果子；葡萄藤也很可悲，因为它整天爬，不能直立，不能象桃树一样开出美丽的花朵；牵牛花也很苦恼，因为它叹息说它没有丁香那么香。其他的树也有低头的理由，它们都坦率地抱怨自己不如别人。此时，只有一片小草长得又绿又可爱。

　　于是园丁问它：“你为什么不沮丧？”？小草回答：

　　我没有一丝灰心，一毫失望。我在此园中虽然算不上重要，但是我知道你需要一株橡树、一棵松树，或者葡萄藤、桃树，或者牵牛花、紫丁香，你才去栽种它们；我知道你也需要我这小草，我满足于吸收阳光和雨水，让它们每天长大。

　　这个富有哲理性的故事告诉我们：世界上没有十全十美的事物，也没有完全一样的东西。那么，作为万物的灵魂，会有一个完美的或两个完全相同的呢？

　　如果你成绩不好，也许卡拉ok唱得不错；不够聪明的人，也许心地善良；你也许数学不好，可是能写出很好的文章；你貌不出众，可你人缘很好……只要仔细观察身边的人，就会发现，再优秀的人，总有他的缺点和瑕疵；再差的人，也总有他的.优点和独特之处。这就是尺有所短、寸有所长的道理。明白了这个道理，你的头脑会突然开阔，从而接受自己，接受现实，避免弱点，最大限度地发挥你的长处。

　　这样，你将来可能会成为歌手、作家、社会活动家或慈善家。你可能听说过像牛顿和爱因斯坦这样的著名物理学家年轻时有许多愚蠢和弱点。

　　②爱因斯坦的故事

　　爱因斯坦在中小学时代，常常被斥为“生性孤僻，智力迟钝”，“不守纪律，想入非非”。中学时校方甚至断言他未来将“一事无成”，勒令他退了学。16岁那年，他以同等学历报考大学，结果名落孙山。

　　但没过几年，他的名声就传遍了全世界。因为创立了狭义相对论和广义相对论，他成为科学史上划时代的理论物理学家。整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。

　　如果他在别人的偏见下失去了自信，他以后会有很大的成就吗？

　　③个子矮的伟人故事

　　还有一些方面是不能改变的。比如说，如果你因为遗传原因没有别人那么高大漂亮，那就不太可能改变。然而，这不应成为自卑的理由。就说个子吧。

　　列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的，放到亚洲人中也是矮的，却领导了伟大的十月革命，创造性地发展了马克思主义，成了伟大的革命导师；邓小平个子是矮的，却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献；鲁迅的个子是矮的，但人们提起他，总是觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢？因为他是中国近代伟大的思想家、革命家和作家。因此，一个人的内在缺陷绝不能限制他的成长、发展，或超人的成就。

　　懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢？

　　三、克服自卑心理的方法

　　方法一：走路时，抬头挺胸，步态灵活

　　心理学家告诉我们，懒散的姿势和缓慢的步伐可以培养人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！

　　方法二：抬起眼睛，向前看，看看别人

　　理学告诉我们：不面对别人，意味着自卑；面对他人表现出诚实和自信。同时，与人交谈，看着别人的眼睛也是一种礼貌的表达方式。

　　方法三：当众发言

　　卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种方法可以说是克服自卑感的最有效的方法。

　　想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应该明白：在公共场合讲话，每个人都会害怕，但程度不同。

　　所以你不要放过每次当众发言的机会。

　　方法四：众人面前显显眼

　　心理学家告诉我们：成功的一切都是显而易见的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。而选择前排座椅下面的座位，以锻炼自己。

　　当然，克服自卑的最好办法就是增强自信心。

小学生睡眠管理措施方案 篇10

　　活动目的：

　　通过本次班会，使学生在欢乐的活动中掌握防火安全知识，增强学生的防火安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少火灾难事故的发生，促使青少年的健康成长。

　　活动准备：

　　1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

　　2、组织学生排演节目。

　　3、选好及训练班会主持。

　　4、了解一些防火安全知识。

　　活动过程：

　　班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次消防安全主题班会。在这次班会上，我们将通过各种形式来掌握消防安全知识，从而减少火灾事故的发生，预祝班会圆满成功!

　　主持人：我宣布“消防安全”主题班会现在开始!

　　一、主持人读有关火灾事故的新闻以引入主题。

　　1、主持A读新闻。

　　2、主持B：大家听了这则新闻有什么感想呢?

　　3、同学们议论，各抒己见。

　　4、主持小结。

　　二、图片的欣赏“美丽的大自然”

　　三、看小品，议一议：

　　1、着火了，怎么办?

　　发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知救火。

　　2、怎样报火警?

　　(1)牢记火警电话119。没有电话或没有信号的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

　　(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。

　　(3)说明什么东西着火，火势怎样。

　　(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。

　　(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

　　(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

　　注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

　　3、使用火炉要注意什么?

　　(1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

　　(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

　　(3)烘烤衣物要有专人看管。

　　(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。

　　4、点蚊香时需要注意什么?

　　夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

小学生睡眠管理措施方案 篇11

　　一、教学目的：

　　帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。透过活动，引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

　　二、教学准备

　　写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

　　三、教学过程

　　1.导入

　　同学们，老师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。

　　2.学礼貌理

　　（播放课文录音故事）

　　请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

　　（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

　　在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

　　3.活动明理

　　（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后

　　A.请小马说说开始时为什么不敢过河？

　　B.请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

　　C.请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与潜力，结果会怎样样？

　　（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的.同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

　　（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

　　要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

　　冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的。

　　4、总结全课

　　这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

　　最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

小学生睡眠管理措施方案 篇12

　　俗话说：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡总数的十分之一;要杜绝溺水事故，就要远离水，提高认识，重视安全教育，加强管理;如何预防溺水事故的发生呢?总的来说要做好如下几点：

　　一、加强教育，严格管理

　　1、要树立安全第一的指导思想：

　　每年一到夏天的游泳季节，学校要开展有关水上活动的注意事项，加强安全教育，无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想，使学生树立安全意识，不能随意到野外的水域游泳，提高学生对溺水事故的认识，时刻警惕意外的发生;任何的活动都要做到保障人身安全为首位;生命只有一次，为了家庭、社会的责任，我们要珍惜自己的生命。

　　2、严格管理

　　学校与家长密切配合，制定一些行为规范，落实管理措施，严禁学生到那些偏远的山塘、峡谷或有急流、旋涡等水情复杂的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水库、等大面积的水域游泳，特别是对当地环境不熟悉的水域;更不能在狂风、暴雨的天气游泳;游泳要到正规的游泳场所，到一个场所去游泳，一定要先了解该场所的环境情况，如场地的大小、深浅水区的划分、对活动的各种要求和各种警示的标志;同时要遵守各项管理规定，服从有关人员的管理;小学生一定要家长或大人陪同，中学生要有集体组织的行动。

　　二、加强游泳技能的.培训

　　有人说会游泳的人，多半条命，人只有真正掌握了游泳技术，才能有效地预防溺水，有条件开展游泳运动的学校一定要使学生学会游泳，并且要熟练掌握，多练习，使每人都能掌握水中求生本领;学校没有游泳池的要鼓励学生到正规的游泳池去培训和学习，请有关专业教练指导。

　　三、使学生掌握遇险后基本的处理常识

　　1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

　　2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救。

　　3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

　　四、培养学生的自救意识，提高自救能力

　　在水中活动，如果突然发生身体不舒适或其他意外时，必须马上喊“救命”，救生员或其他人听到后会来帮助你的，但是如果没人来帮助你，你必须保持冷静，设法自救。

　　1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起来的物件。

　　2、徒手漂浮求生：利用身体的浮力尽量放松身体，采取仰卧位(仰泳)，注意：吸气要深，呼气要浅，(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面;呼气时，人体比重为1.057，比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机，争取更多的时间，等待获救;此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，这样就使身体下沉的更快。

　　3、肌肉抽筋自救法

　　肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都要及时采取拉伸肌肉的办法进行解救，保持镇静，千万不要惊慌，否则更危险;如小腿后面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位，解救的方法是一手按住膝盖，另一只手抓住脚底(或脚趾)做勾脚动作，并用力向身体方位拉，反复做几次，放松片刻，肌肉抽筋部位则可缓解;大腿抽筋时，可用两手抱住小腿贴近大腿，反复压下直到解脱。

　　总之，预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后，又必须建立沉着、冷静、积极的基础上，运用合理的、正确的自救手段和方法，达到自救或被救的目的。

小学生睡眠管理措施方案 篇13

　　教学目标：

　　让学生学会制定行动方案

　　教学方式：

　　专题教育

　　教学重难点：

　　让学生善于行动起来

　　教学手段：

　　图片、课件

　　教学过程：

　　一、谈话交流

　　只是站在那眺望大海，你永远无法到达彼岸。仅仅站在那仰望山巅，你永远无法攀上高峰。别在徘徊观望中懊恼后悔，别在时间的岸边看他流逝。幸福不会从天而降，梦想不会自己实现。让我们时刻提醒自己，心动赶紧行动。只有辛勤的汗水，才能浇灌出成功的花朵。

　　二、观察体验，观察岛

　　出示图片：

　　这幅漫画告诉我们什么?说说自己的感受。

　　三、活动体验，活动营

　　1、勿再徘徊

　　在班级内进行一次“心理课堂小天使”的招募，报名时间只有五分钟，看有多少同学报名。

　　招募

　　职务：心理课堂小天使

　　条件：懂得心理学小知识的同学

　　报名地点：讲台前

　　有神秘大礼包哦!

小学生睡眠管理措施方案 篇14

　　一、活动主题

　　“学会感恩，尊重他人”

　　二、活动对象

　　教师、家长及学生

　　三、活动方式

　　（一）“心理健康教育日”动员

　　11月5日早会时间，在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日”动员仪式。

　　内容：

　　1、由心理健康教育老师进行动员。

　　2、学生表演手语操《感恩的心》。

　　3、心理剧表演：《我们是一家人》。

　　（二）教师心育培训

　　我们知道：只有心理健康的老师才能培养出心理健康的孩子，我校重视组织教师参加各级心理健康培训。

　　1、心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪，成就孩子》的主题讲座。

　　2、邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座。（时间：11月中旬多功能室，德育处）

　　3、在校园网上向教师推荐相关书籍，如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍，指导教师加强学习。指导教师不断反思自己的工作，不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

　　（三）学生心育培训

　　1、充分利用校园网、黑板报、宣传栏、广播电视等媒介对学生进行心理教育，加强心育知识宣传。

　　2、我校建立有自己的网页，本月要在心理教育在此栏目中，载登有关感恩与尊重的小故事。（咨询室和电教室负责）

　　利用校园的午间广播电视，播放有关“学会感恩，尊重他人”的故事。（大队部负责）

　　各班班主任在早会或班会课上，针对班级情况，开展“学会感恩，尊重他人”的教育，让学生从自己的生活学习中学会相处。

　　（四）家长心育指导

　　开设家长课程，努力提高家长们的教育能力，从观念、态度、教养子女的方式等方面对家长开展行之有效的培训活动。

　　1、开发家长教育资源，以各年段为单位，组织家长讲座，进行心理教育知识培训。

　　2、心理咨询教师进行“有效亲子沟通”的主题讲座，指导家长如何教育自己的孩子。（从一至六年级建议部分家长参加11月下旬）

　　3、向家长推荐一些书籍，或做单独的心理辅导，让家长能够以更行之有效的方法教育孩子，与孩子沟通。（校园网上发布）

　　我们知道，心理健康教育工作不是一天两天的事情，心理健康教育是溶合到学生、教师及家长的实际生活、学习和工作中的。我校将结合更多、更专业的力量，将心理健康教育工作落实到处，为学生提供一个优秀的学习、生活环境，关注他们的成长。当然，我们还有许多不完善的地方，恳请有关领导给予指导与帮助。

小学生睡眠管理措施方案 篇15

　　活动目标

　　1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

　　2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

　　活动准备

　　课件、画笔、纸、视频展示台

　　活动过程

　　(一)观看课件，回答问题

　　1.播放课件。

　　2.师：你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?

　　学生：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

　　师：你去看病的时候，心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(小学生讨论，并说一说)

　　(二)仔细观察，描述不同表情

　　师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

　　操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请小学生观察、说说玩偶们表情的变化。

　　师学生共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。)

　　着重观察最后的小木偶的`表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么?还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么?还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介绍

　　问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?

　　请小学生介绍(利用展示台)介绍完后再请所有小学生一起贴一贴。

　　师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗?为什么?紧张了对自己的身体有什么坏处呢?

　　学生：

　　1.紧张了会让疼痛更加重。

　　2.紧张了会心情糟糕。

　　3.紧张了会抑郁。

　　4.紧张了会越来越害怕。

　　(四)结束活动

　　问：有什么好方法，能让自己变得不紧张?

　　师学生共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的。

小学生睡眠管理措施方案 篇16

　　一、教材内容及分析

　　本册教材主要对剪纸、制作劳动做了较集中的安排，教材编入10篇课文。

　　二、教学目标

　　1.培养学生的爱劳动的意识。

　　2.组织实际操作活动，培养观察、想象、推理、判断、思维能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。

　　3.因材施教，充分调动学生的学习的积极性和主动性，既争取大多数学生的积极参与，又有利于优生才能的发展。

　　4.组织实际操作活动，综合实践能力。同时帮助学生明确概念，发展学生的综合能力。

　　三、教学重、难点

　　1.认识各种工具。

　　2.初步掌握剪刀、刻刀和裁纸刀的使用方法。

　　3.教学生学会制作拉花的方法。

　　4.教学生学会制作对称图形的方法。

　　四、教学措施

　　1.教师要钻研教材，全面理解教材，明确教学的目的，把握教学的重点，做到被学生备课、教材，备操作，备教具，让学生全面掌握每项劳动技能、技巧。

　　2.劳动课不仅要以劳动实践为主，还要以培养学生的劳动概念，养成良好劳动习惯，如进行自己动手讲好卫生的教育，勤俭节约的教育，讲科学的经验教育。

　　3.每项劳动都有一定的程序，教学中一定要紧密结合，做到规范化，只有这样才防止发生一些不安全的事故发生。

　　4.教学时，教师可采取边讲解边操作的方式进行，也可去课堂讲解课外实践的方法进行，培养学生的生活自理的能力。

　　五、教学进度表

　　第1-2周课程表第3-4周小鸟的“家”

　　第5-6周立纸花第7-8周液晶电视

　　第9-10周松鼠宫灯第11-12周磁悬浮列车

　　第13-14周卡车第15-16周面具

小学生睡眠管理措施方案 篇17

　　暑假快到了。为了上一所好的高中，很多家长朋友相信孩子会填满各种补习班，但提醒同学和家长，夏天的学习也要有计划地进行，这样才能更有效地学习。

　　第一，合理使用时间，做好科学准备。

　　学生应该根据自己的实际情况制定合理的计划，每天早起早睡，认真有计划地完成暑假作业。坚持阳光运动时间不到30分钟。注意眼睛卫生，节制地看电视，上网，尽量不要去网吧。

　　第二，靠近书本，学习知识。

　　暑假是同学们自己充电的黄金时期。学生们可以自主阅读为主，各自读好书，向老师了解或推荐同学等，找到自己需要的好书。(威廉莎士比亚，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读，阅读)看高考满分作文，记住很多好词，好句子，好段落，真实地记录自己的阅读感受。希望学生多读好书，扩大知识面，和好书一起快乐地成长。

　　我们同学中很多同学上学的时候，有些学科学习不好，学得不好，或者有知识上的缺陷，正好可以利用暑假利用补习班，赶上这个学科的学习。下学年的学科预习也可以做得很好。

　　第三，学会帮助和关心父母。

　　父母的咸信女高，同学们都有迫切的感觉。暑假期间我们可以和父母聊天购物请帮助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爷爷奶奶另外，通过在家庭中不同角色的换位体验，可以以爸爸、妈妈扮演的角色参与“今天在家我”等孝心活动，为父母分担忧愁，学会提高生活自理能力，用自己的行动让父母感受到。我们已经长大了，要懂得感恩。

小学生睡眠管理措施方案 篇18

　　一、课题的提出

　　班主任每天有上不完的课，改不完的作业，写不完的笔记，处理不完的班级事务 每天披星戴月的忙碌着，但晚上回到家里，累得趴在床上，想着一天的收获，却总是说：“忙忙碌碌一天了，却碌碌无为，课没有上好，作业没改完，一堆的杂事没干完，明天还需继续忙碌。”有人戏称班主任是高级免费保姆，这种保姆式、警察式的班级管理模式，过多地强调了班主任的主导地位，忽视了学生主体意识，淡化了学生对班集体的责任感和义务感，窒息了学生的主动性和创造性，不利于学生的发展。在素质教育的今天，培养学生的创新意识被摆在了重要地位，作为班主任，在管理班级方面，也应该有所创新，因此，顺应时代的发展，提出了“小学生自主管理班集体”这一研究课题。

　　二、课题研究的意义

　　理论意义：陶行知认为：自主管理是学生结起团体来，大家学习自已管理自己的能力，利于良好集体的建设。

　　现实意义：

　　1、引导小学生自主管理班集体，可以提高他们自我教育的能力。

　　2、引导小学生自主管理班集体，促其内部因素发挥积极作用，使他们在更好的班级环境中接受教育。

　　3、引导小学生自主管理班集体，可以培养儿童独立的个性，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系。

　　4、本课题的研究可以为班级管理的研究提供实践基础和可借鉴的经验，丰富和发展班级管理的理论，减轻各位班主任的繁重劳动，以便滕出更多的时间用于教学。

　　三、课题研究内容

　　1、影响学生在班级管理中发挥主体性作用的因素分析。

　　2、我校学生班级自主管理能力测评。

　　3、个人对自己的管理，主要指小学生的自我约束行为。

　　4、个人对他人的管理，主要指小学生对他人的行为干预。

　　5、个人对集体的管理，如：班干部对小组，班级活动的协调作用，培养自主管理能力。

　　6、集体对个人的管理，如：通过集体舆论转变后进生，纠正学生的不良行为、品质。

　　四、课题研究的价值：

　　1、引导小学生自主管理班集体，可以提高他们自我教育的能力。

　　2、引导小学生自主管理班集体，促其内部因素发挥积极作用，使他们在更好的班级环境中接受教育。

　　3、引导小学生自主管理班集体，可以培养儿童独立的个性，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系。

　　4、本课题的研究可以为班级管理的研究提供实践基础和可借鉴的经验，丰富和发展班级管理的理论，减轻各位班主任的繁 重劳动，以便滕出更多的时间用于教学。

　　五、研究对象和研究方法

　　本课题的研究对象是四年一班学生。教师(尤其是班主任)利用各种教育机会，开展丰富多彩的活动，打破保姆式的班级管理，让“小皇帝”，“小公主”自理，自立，自制，克服以我为中心的缺点，学会合作，做班级的小主人。

　　研究方法：

　　文献资料法：查阅资料提供理论依据。

　　调查法：通过对实验班学生的访谈，了解学生自主管理意识的强弱；通过问卷搜集学生自主管理的能力水平资料。

　　观察法：建立学生个人档案，对研究前后学生自主管理的能力发展进行观察、跟踪记录，采用描述性观察法。

　　行动研究法：包括计划——实施——反思与评价三个环节的`实践。

　　经验总结法：对积累的经验进行分析概括，全面深入地揭示实质，找出具有推广价值的材料，形成理论性的资料。

　　六、课题研究的过程设计和实施步骤

　　（一）准备阶段

　　完成课题研究方案。

　　（二）实施阶段

　　1、针对班主任和学生分别设计调查问卷，通过调查，分析现有管理模式的利弊，了解学生自主教育的愿望与实效。通过调查，了解我们的学生在班级管理中想做什么，能做什么，能做好什么，影响学生在班级管理中发挥主体作用的因素有哪些。

　　2、逐步完善各项常规管理制度；实行小组目标管理；完善班干部竞选制度；建立班务工作评价机制。照章办事，责任明确。“人人有事做，事事有人做”。

　　3、完善“以法治班”的管理思想。构建“星级评价”小组竞赛自主管理体系，即“科学分组——设定目标——人人争优——小组反思——评价激励”。根据每组自主管理得分情况，每日、每周、每月、每学期对每个小组进行评价表扬奖励。在工作中能较好地实现竞争与合作、民主与责任。

　　4、以活动为载体培养小学生自主管理班集体的能力。丰富多彩的活动是培养自主管理能力的重要渠道。活动中要指有严密的活动计划，充分调动学生活动的积极性，为学生提供更多的自主管理的机会，加强对活动的后效管理。

　　（三）总结阶段

　　在前两个阶段工作的基础上，反思研究过程，总结研究成果，初步形成以学生自主管理为核心的班级管理模式。总结课题研究工作，自主管理教育论文集，撰写研究报告，完成结题工作。

　　七、预期研究成果

　　1、阶段性研究方面的论文。

　　2、结题报告、个案分析、班级文化活动资料、班级制度、班队活动方案、学生作品等。

　　3、活动资料集（文字、照片、录像等）

小学生睡眠管理措施方案 篇19

　　一、活动主题

　　三位一体共助健康心

　　二、活动意义

　　坚持"立德树人"根本任务，以教育部和河北省教育厅关于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素质，促进其身心健康发展"的理念，不断提升广大教师心理健康教育的能力和素养，着力打造"学校-家庭-社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发展。

　　三、心理健康教育的目标:

　　(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

　　(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

　　(三)培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性的发展。

　　(四)培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

　　四、心理健康教育的内容:

　　小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面:

　　1、主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。

　　2、情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

　　3、正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

　　4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

　　五、心理健康教育的主要途径和措施。

　　1、学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育，检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

　　2、通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相互讨论当事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。

　　3、充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。

　　4、疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形成辅导学生，人人有责的良好局面。

　　5、开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作，从而健康成长。

　　6、利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

　　7、开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经历、体验。

　　六、活动安排

　　1、通过国旗下讲话、主题班(队)会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。

　　2、进一步完善课程体系，充分利用，上好心理活动课。

　　3、开展心理健康教育进家庭活动。在活动月期间，要组织一次心理讲座、家庭教育知识讲座或公益咨询等活动，协助家长解决孩子在成长中的问题，优化教养方式，增进亲子沟通，融洽家庭关系，营造积极健康的家庭环境。

小学生睡眠管理措施方案 篇20

　　一、指导思想

　　本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。

　　二、活动目标

　　学生身心健康，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。

　　三、活动要求

　　1、足球社团成员必须准时到规定场地，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。

　　2、足球社团成员必须严格遵守纪律，要求学生自己自觉参加兴趣班的活动，注意安全，防止伤害事故。

　　3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术，初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术，学会简单的``进攻、防守战术、技术，学会自己组织足球比赛。

　　4、要求学生爱护公物，活动结束，小队长负责把球归还器材室。

　　四、管理办法

　　1、成立社团组委会，设队长1名，负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长，分别负责2个小队的纪律管理和组织。

　　2、每节课设球员给予适当的奖励，以此鼓励。

　　3、采取轮流值日，小队负责制，负责器材的借用和归还。

　　五、学情分析

　　活动对象：八年级学生

　　六、教学方式

　　在教学过程中，教师应注意年龄和身心不同特点，跟据不同情况对学生提出不同的要求。以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。教学内容中，多以游戏形式体现，提高趣味性，激发学生的兴趣。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼。儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期，因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每课中。

　　教师发挥教学的主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。

　　在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。

　　通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。

　　七、指导老师

　　

　　八、活动时间

　　每周四下午活动课。

　　九、活动地点

　　足球场

小学生睡眠管理措施方案 篇21

　　一、指导思想：

　　为引导学生度过一个愉快而有意义的暑假，全面提升学生的假期生活质量，以求假期作业达到学科协调适量、形式新颖开放、突出实践能力、课外发展特长的目的。要求各学科遵循各科教学特点，为学生科学设置作业。作业设置要体现实践性、综合性、探究性和开放性，注重对学生动手操作能力、社会实践能力和创新意识、创新人格、创新能力的训练，强调“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三方面的整合，努力提高假期作业的目的性、针对性和实效性。各学科作业指导意见具体如下：

　　二、具体内容：

　　味道之一：书香味

　　“腹有诗书气自华”，在享受快乐暑假的同时，别忘了每天看书哦！坚持每天阅读优秀课外读物半小时，阅读《鲁滨逊漂流记》 《西顿野生动物故事集》 《童年河》 《论语》这4本书，写4篇读后感，内容要丰富，设计美观大方，用A4纸完成。所有同学有条件的话和你喜爱的书一起合个影吧！

　　味道之二：健康味

　　俗话说“夏练三伏”，暑假是个锻炼身体的好时机。老师要求大家首先要按时作息，不睡懒觉，不熬夜，那第一个“健康味”就是用A4纸制作一张作息时间表，从起床、刷牙到洗脚睡觉都具体安排好。第二个“健康味”是每天坚持锻炼身体30分钟，可以跑步、跳绳、踢毽子、拍球、轮滑等。赶快让家长拍摄下你的矫健身姿吧，在A4纸上至少粘贴2张照片哦！希望开学时再见到大家的时候，每个同学都能长得高点儿，壮点儿，千万别贪吃贪睡变成小胖墩哦！

　　味道之三：亲情味

　　“亲情味”是为父母及亲人做一至两件力所能及的事，比如给妈妈洗脚、给爷爷捶背、帮父母做家务、和父母一起洗洗衣服等，如果有条件，拿出相机，赶快记录下这感人的瞬间，让浓浓的亲情永远流淌。将至少2张照片贴在A4纸上，开学时和同学们交流一下，也让老师感受你家大餐里厚厚的亲情味！

　　味道之四：安全味

　　在和家长一起融入自然、亲近自然的同时，要了解安全法律法规，过一个欢乐祥和的暑假。学习自护、自理、自救等知识，以“安全在我身边”为题摘录一些预防火灾、煤气中毒、食物中毒、滑冰溺水、交通事故、防盗、防触电及燃放烟花爆竹等安全常识，记录在A4纸上。

　　同学们，我们积累了这么多照片和素材，让我们精心粘贴在A4纸上，制作成美丽的一本画册，这不仅是一份家庭美餐，更是你成长路上的一串脚印！请积极开动你聪明的大脑，积极挥动你勤劳的双手，和父母一起，共同感受这“多汁多味”的暑假生活吧！

　　友情提醒：记得要及时认真完成《暑假作业》中相关的语文、数学、英语作业哟。暑假愉快！新年快乐！

小学生睡眠管理措施方案 篇22

　　教学内容：

　　让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生

　　恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。

　　教学重点：

　　中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？

　　课型及授课方式：

　　讲授课、讨论课

　　教具：

　　多媒体教室

　　教学过程：

　　一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）

　　1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？

　　2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物?

　　3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。

　　4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。

　　二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）

　　1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。

　　2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有不一样的感觉？

　　当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？

　　3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了，那么我们就需要来了解一下爱情是什么？

　　三、爱情是什么？（时间：8分钟）

　　1、我们先来看看一则故事：

　　历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选A。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀。我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”

　　2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？

　　3、爱情是什么？

　　爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的'人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。

　　4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。

　　四、布置作业：如果爱了，你会怎么做？

　　五、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）

　　周围的社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，只有了解自己青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。

　　初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永远是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人曾经这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是爱情；留下的珍珠是记忆。每一个爱情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的爱情悲剧远远多于喜剧。

　　所以同学们处理自己的感情时一定要理智，问问自己：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他她天长地久吗？

小学生睡眠管理措施方案 篇23

　　教学目标：

　　1.通过学习，知道洗内衣的主要步骤，知道不同质地的衣物要用不同的洗涤方法，还要用不同的洗涤用品。

　　2.认识几种常见衣物的洗涤标识。

　　3.通过实践，初步掌握正确的洗涤方法。

　　教学重难点：

　　认识几种常见衣物的洗涤标识。通过实践，初步掌握正确的洗涤方法。教学准备：衣物质地标识，衣物洗涤说明标识等。教学过程：

　　一、谈话导入：

　　谈话：你平时在家要洗衣服吗？事怎么洗涤的？看到家长又是怎样洗衣物的？主要分哪几个步骤？

　　根据学生回答，相机板书：浸泡——擦肥皂——搓洗——冲洗——晾干

　　二、学习新知。

　　1.出示几件质地不同的衣物，提问：这几件衣物可以一起洗吗？为什么？2.认识衣物质地标识和洗涤说明标识。

　　（出示）让学生自己认自己记，然后逐个出示各种标识，让学生说说代表的意思。

　　把刚才几件衣物拿出来，让学生说说各是什么质地，该怎么洗？要注意些什么？

　　三、动手实践时的注意事项。1.看书学习正确的洗涤方法。

　　2.查阅技术信息，获得怎样使衣物洗得更干净的小知识。

　　3.根据自己所带要洗的衣物，说说应该用什么洗涤用品？（让学生自己在技术信息中查阅确定）

　　四、评价。
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更新时间：2025/3/22 5:29:34