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标题 二年级足球训练方案范文
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二年级足球训练方案范文(通用4篇)

二年级足球训练方案范文 篇1

  教学目标:

  1、讲明课堂纪律和注意事项。

  2、熟悉和了解学生的足球基础和水平。

  3、使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路。

  4、教授简单的足球知识。

  教学难点:

  1、纠正学生错误的踢球动作和习惯。

  2、讲解控球、传球和射门的正确方法,尤其是脚型和身体的协调。

  3、使学生通过长期训练,养成良好的球感。

  教学设施:

  1、至少每5人使用1个足球

  2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋

  3、足球场地必须干净、平整、松软

  教学方法:

  1、个人结合球训练,主要是控球

  2、分小组传接球训练和抢圈训练

  3、分队比赛

  4、教师口授足球知识

  5、师生及学生之间讨论

  教学过程:

  第一课时

  一、师生初次见面,互相介绍问候。

  二、老师讲明足球课堂的注意事项。

  (1)衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。

  (2)上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。

  (3)师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假。

  三、课前热身运动主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑。

  四、课堂练习

  (1)了解学生的足球基础。

  (2)示范正确的控球、传球、射门动作。

  第二课时

  一、练习练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作。

  二、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星

  (1)克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo),生于1985年2月5日,身高185cm,简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。20xx年,C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员

  (2)梅西(Messi),生于1987年6月24日,是一名阿根廷足球运动员,司职前锋同时可以兼任攻击型中场,现效力于巴塞罗那,他被大众称为“新马拉多纳” 。20xx年12月22日,梅西凭借着08—09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王,荣膺20xx年世界足球先生。20xx年1月11日,荣获20xx年国际足联金球奖

  课后作业;

  1、复习本节课所学内容。

  2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识。

二年级足球训练方案范文 篇2

  活动目标:

  1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。

  2、乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。

  活动重点:在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。

  活动难点:能够用脚内侧运球的方式过障碍。

  活动准备:人手一只足球、音乐、标志锥

  活动过程:

  一、开始部分教师带领学生跟随音乐用球做热身活动。

  师:今天我们要去学习一些与足球有关的本领,在活动开始前,我们一起来活动活动我们的身体。

  带球做基本的四肢舒展活动,带球跳,绕球跑等,

  二、基本部分

  1、自由探索

  师:刚刚我们已经带球热身完了,现在请你试一试用脚的各个部位来运球。

  学生自由探索运球的.方法。

  师:你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?

  教师示范脚内侧运球的方法。

  师:今天我们要来学习脚内侧运球,在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度,这样才能让球跑的更稳。

  2、运球练习师:现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。

  学生尝试脚内侧运球。

  3、运球过障碍教师在学生活动过程中增加障碍物,请学生用脚内侧运球的方法运球过障碍。

  4、游戏:"你追我赶"师:刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒,老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法,现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。

  规则:音乐开始时小朋友出发,在绕过两个标志锥时,下一个小朋友马上出发去追前一个人。追上的小朋友淘汰,同时,必须绕过每一个障碍,没有绕过的会受到黄牌警告,两次黄牌警告后也淘汰出局。

  音乐停止后没有被追上的小朋友将获得一枚足球勋章。

  学生听音乐做游戏。

  三、结束部分

  教师带领学生做活动后放松运动

  师:今天我们学会了脚内侧运球的方法,还知道在运球过程中一定要控制好力度,这样足球才能跑的又稳又快。现在让我们跟随我们的音乐放松我们的身体。

二年级足球训练方案范文 篇3

  活动目标

  1、通过游戏,锻炼应力及身体动作的敏捷性。

  2、培养游戏中的规则意识。

  3、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。

  4、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中学习了知识。

  5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。

  活动准备

  皮球同三分之二幼儿人数。

  活动过程

  一、开始部分

  传球游戏:幼儿分成两队,分别从上和下传球。

  二、基本部分

  1、三分之二的幼儿拿取皮球,然后提出要求:

  有球的'孩子要保护好自己的球,没有皮球的孩子可以动脑筋把别人的球夺过来,每个人只能拿一个皮球。夺球的过程中,要多动脑筋,不能推拉别人或者硬抢。

  2、教师和无球幼儿一起来进行夺球游戏,教师可以先夺球,然后转换角色保护自己的球。

  3、鼓励幼儿积极参与游戏。

  三、放松部分:

  两人一组拍皮球,整理,回教室。

  活动反思

  整个活动幼儿能完全的进入情境,很好的配合进行游戏。内容由易到难,逐层深入,让幼儿在“玩中学会了新的本领”,在“学习的过程中快乐的玩”。不断挑战自我,体验游哮来的快乐。在游戏结束时,幼儿表现出意犹未尽的表情。考虑增加难度,开展下次活动,使幼儿在更高程度上挑战自我,战胜自我。

二年级足球训练方案范文 篇4

  一、本课的指导思想

  依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。

  二、教材分析:

  本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。

  三、学情分析:

  本课教学对象是小学生。学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。

  四、教学目标:

  (一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性

  (二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。

  (三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。

  五、教学重点和难点

  重点:腿的摆动与触球的部位。

  难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。

  六、教学内容:脚内侧踢球

  (一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。

  (二)动作要领

  1、脚内侧踢定位球:

  直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。

  2、完整的分解动作包括五个部分。

  1)助跑:小步跑或者上一步,脚尖指向出球方向。

  2)支撑:由脚后跟过渡到前脚掌,膝关节微屈站在距球一侧15(两个拳头的距离)公分的位置;

  3)摆腿:以髋关节为轴,大腿带动小腿,由后向前摆动;

  4)击球:大腿外展,小腿加速向前摆,同时脚后跟前顶,脚尖勾起,击球的后中部;

  5)随前:利用击球的惯性,击球腿自然向前摆动;

  3、脚内侧踢球有三种方式:

  1、脚内侧踢地滚球

  2、脚内侧踢空中球

  3、脚内侧踢反弹球

  七、本课小结。

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更新时间:2024/12/23 14:30:36