| 标题 | 心理健康教育宣传周活动方案 |
| 范文 | 心理健康教育宣传周活动方案（精选32篇） 心理健康教育宣传周活动方案 篇1一、活动主题： 阳光成长快乐生活 二、活动时间： 12月8日（星期一）至12月12日（星期五） 三、组织机构： 为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下： 组长： 副组长： 组员： 四、具体活动安排： 活动一： “心理健康教育活动周”启动仪式 1、时间： 12月8日上午 2、地点： 操场 3、活动内容： 学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校“心理健康教育活动周”的序曲。 活动二： 心理健康教育知识宣传、心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读 活动三： 心理格言朗诵比赛 1、参加年级： 三年级 2、活动程序： 12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。 12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委： 活动四： 讲故事比赛 1、参加年级： 四年级 2、活动程序： 12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛、12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委： 活动五： 心理健康格言卡制作展示 1、参加年级： 五年级 2、活动程序： 作品上交时间： 各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。 作品展示时间： 12月10日（星期三）至12月12日（星期五） 3、地点： 操场 活动六： 心理咨询活动 1、时间： 活动周期间每天中午一点至两点 2、地点： 北教学楼四楼心理咨询室 3、值班教师安排： 心理健康教育宣传周活动方案 篇2一、活动主题 理性平和，健康心态 二、活动时间 10月16日——10月20日 三、活动组织 主办： 心理健康教育与咨询中心 承办： 学院分团委 四、活动内容 活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场（院）、心理知识培训、心理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活动。 五、活动要求 1请各院（系）切实加强领导，积极宣传心理健康教育宣传周，鼓励学生积极参与学院组织开展的各项活动。 2重点结合各院（系）实际工作情况和学生心理状况，突出特色，制定各自的宣传周实施方案，认真组织开展各项心理健康活动，确保活动顺利实施。 以心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）学生会、心理服务部等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。 4各院（系）要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。 六、材料上交 请各院（系）于10月27日前将此次心理健康教育宣传周的实施方案和活动总结（内附照片）以电子档的形式报送心理健康教育与咨询中心处。 联系人： 心理健康教育宣传周活动方案 篇3一、活动主题 与心灵相约，与健康同行 二、活动时间 20xx年10月16日—20日 三、活动对象 环境与规划学院全日制在校本科生 四、活动内容 1.教育长廊进站点 学校统一制作和发放《河南大学心理健康教育系列展板》，宣传周期间全程在学院学生活动区域布展，集中进行心理健康常识的宣传教育。 2.彩虹手册进宿舍 学院统一发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》给各年级负责人，由各年纪负责人发给各个寝室长，以宿舍为单位开展相关的团队学习活动。 3.趣味拓展进班级 各班级参照方案选择活动项目，或者自主设置有益身心健康的团训活动，加强学生互动、深化学生与学生交流。 4.互动沙龙进班级 各年级以班级为单位，可在往年主题班会的成功经验和优秀成果基础上，开展更加丰富多彩的沙龙活动，以“与心灵相约，与健康同行”为主题引导学生畅所欲言、共话成长。 5.社团活动进朋辈 各年级生活委员以及各班级生活委员结合“健康习惯养成”、“直面情绪危机”、“阳光和谐成长”等学生关注的话题，以朋辈互助的模式，开展主题化和特色化的化活动，进一步丰富宣传周的教育内容与形式。 五、活动要求 （一）各班要高度重视此次活动，统筹规划，认真组织； （二）10月1日前各班负责人把本班级关于本次活动的策划方案交给本年级负责人； （三）各班做好宣传工作，动员所有学生积极参加； （四）活动过程中需有照片，视频等相关记录，并做好活动总结一并交给年纪负责人； （五）此次活动总负责人：任 心理健康教育宣传周活动方案 篇4一、活动主题 阳光成长 快乐生活 二、活动时间 20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五） 三、组织机构 成立“上屋小学心理健康教育宣传周”活动组委会，具体组成如下： 主 任： 副主任： 成 员： 四、活动安排 1、主题征文比赛。 面向全校教师开展心理健康教育征文比赛，比赛分为专职心理健康教师组和班主任、科任老师两组。 征文要求： 文章符合本次教育活动周主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。 文体形式： 文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。 文字组织： 主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。字数以20__—2500字为宜。各位教师电子稿传送至德育处崔永忠主任处。 2、播放心理教育主题电影。 电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。各班利用主题班会时间，有选择地播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 推荐电影目录如下： 1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》 2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》 3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》 4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》 5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》 6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》 7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》 8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》 3、心理健康教育名师大讲堂。 石岩街道将组织一场面向街道教师的讲座。我校结合此次名师大讲堂引导教师如何以积极、健康的心态面对学校工作。（时间：4月底。地点另行通知） 五、活动要求 （一）高度重视，加强领导。 结合石岩街道相关方案要求，对本次活动高度重视，认真组织，切实加强领导，周密制定方案，确保活动健康有序开展。 （二）重在落实，务求实效。 要按照既有一定声势、又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引广大市民家长和学生参与。要加强组织协调，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。 （三）认真总结，及时改进。 要及时总结工作中的好经验、好做法，并予以及时宣传推广。对工作中存在的问题要及时反思、分析和纠正。 心理健康教育宣传周活动方案 篇5切实落实省教育厅制定的《广东省中小学心理健康教育活动课指南（试行）》和全市心理健康教育工作会议精神和《XX区第二届中小学心理健康教育宣传周方案》要求,不断加强和改进石岩街道中小学生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促进我街道中小学生身心健康的发展。结合《石岩街道第二届中小学心理健康教育宣传周活动方案》，特制定本方案。 一、活动主题 阳光成长 快乐生活 二、活动时间 20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五） 三、组织机构 成立“上屋小学心理健康教育宣传周”活动组委会，具体组成如下： 主 任：黄伟军 副主任：韩 露 刘燕玉 成 员：崔永忠 胡德军 皮世平 张文清 周丽 邱绍勇 张志强 欧荣辉 梅其兴黎 春 各年段长及班主任 四、活动安排 1、主题征文比赛。 面向全校教师开展心理健康教育征文比赛，比赛分为专职心理健康教师组和班主任、科任老师两组。征文要求：文章符合本次教育活动周主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。字数以20__—2500字为宜。各位教师电子稿传送至德育处崔永忠主任处。（截止时间：20__年4月24日） 2、播放心理教育主题电影。 电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。各班利用主题班会时间，有选择地播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 推荐电影目录如下： 1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》 2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》 3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》 4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》 5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》 6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》 7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》 8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》 3、心理健康教育名师大讲堂。 石岩街道将组织一场面向街道教师的讲座。我校结合此次名师大讲堂引导教师如何以积极、健康的心态面对学校工作。（时间：4月底。地点另行通知） 五、活动要求 （一）高度重视，加强领导。结合石岩街道相关方案要求，对本次活动高度重视，认真组织，切实加强领导，周密制定方案，确保活动健康有序开展。 （二）重在落实，务求实效。要按照既有一定声势、又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引广大市民家长和学生参与。要加强组织协调，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。 （三）认真总结，及时改进。要及时总结工作中的好经验、好做法，并予以及时宣传推广。对工作中存在的问题要及时反思、分析和纠正。 心理健康教育宣传周活动方案 篇6一、活动主题 “不忘初心，成就自我” 二、活动时间 20xx年10月17日—21日 三、活动要求 1、加强领导，精心组织。 各学院心理健康教育领导小组要高度重视，积极发动本学院学生广泛参与，力争丰富多彩。各学院要借助本次活动的开展，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，加强和改善心理健康教育工作。 2、加强宣传，营造氛围。 各学院要充分利用常规宣传渠道，特别是网络渠道广泛宣传心理健康知识；要充分发挥学院学生会心理保健部和班级心理保健员的作用，结合实际开展心理影片赏析、心理素质室外拓展训练、心理知识培训、参观学校心理教育咨询中心等学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。 3、突出主题，务求实效。 各学院要紧紧围绕“不忘初心，成就自我”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力。尤其要加强大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以积极的心态和良好的个人素质积极适应大学生活。 4、加强督导，促进交流。 许昌学院第十二届心理健康教育宣传周总体工作责任单位是学生心理教育咨询中心。具体活动方案由各学院另行制定并认真组织实施。学生心理教育咨询中心将心理健康教育宣传周活动纳入各学院的工作考评体系。 活动结束后，各学院将活动总结及图片资料于10月1日前上报学生心理教育咨询中心。 心理健康教育宣传周活动方案 篇7为进一步加强学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅办公室《关于开展20xx年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（x办思政〔20xx〕x号）的要求，河南大学环境与规划学院决定在全院范围开展心理健康教育宣传周活动。有关工作通知如下： 一、活动主题 与心灵相约，与健康同行 二、活动时间 20xx年10月16日—20日 三、活动对象 环境与规划学院全日制在校本科生 四、活动内容 1教育长廊进站点 学校统一制作和发放《河南大学心理健康教育系列展板》，宣传周期间全程在学院学生活动区域布展，集中进行心理健康常识的宣传教育。 2彩虹手册进宿舍 学院统一发放《河南大学心理健康教育彩虹手册》给各年级负责人，由各年纪负责人发给各个寝室长，以宿舍为单位开展相关的团队学习活动。 趣味拓展进班级 参考附《河南大学心理运动会方案》，各班级参照方案选择活动项目，或者自主设置有益身心健康的团训活动，加强学生互动、深化学生与学生交流。 4互动沙龙进班级 各年级以班级为单位，可在往年主题班会的成功经验和优秀成果基础上，开展更加丰富多彩的沙龙活动，以“与心灵相约，与健康同行”为主题引导学生畅所欲言、共话成长。 社团活动进朋辈 各年级生活委员以及各班级生活委员结合“健康习惯养成”、“直面情绪危机”、“阳光和谐成长”等学生关注的话题，以朋辈互助的模式，开展主题化和特色化的化活动，进一步丰富宣传周的教育内容与形式。 五、活动要求 （一）各班要高度重视此次活动，统筹规划，认真组织； （二）10月1日前各班负责人把本班级关于本次活动的策划方案交给本年级负责人； （三）各班做好宣传工作，动员所有学生积极参加； （四）活动过程中需有照片，视频等相关记录，并做好活动总结一并交给年纪负责人； （五）此次活动总负责人：任 心理健康教育宣传周活动方案 篇8为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5.25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动事项通知如下： 一、 活动主题： “5.25” 我爱我——倾听·互助·成长 二、活动时间： 20xx年5月4日—5月28日 三、活动对象： 全体在校学生 四、活动目的： 通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。 五、活动内容： 开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会 第一篇 倾听心灵 1、心协慢递 内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。 时间：5月10日 地点：食堂南门 2、“房、树、人”心理解惑 内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。 时间：5月18日 地点：食堂南门 3、心理健康体检 内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。 时间：5月9日-30日 地点：8号楼219 第二篇 携手互助 4、主题班会评比 内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。 时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定 地点：各班自定 5、心理委员素质拓展 内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性 。 时间：5月14日 地点：操场 6、十佳心理委员评选 时间：5月 参与对象：全体心理委员 7、“心理沙龙”--心理知识宣传 时间：5月4日 地点：食堂南门 8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训 时间：5月 参与对象：全体辅导员、各班班主任 第三篇 快乐成长 9、心理情景剧大赛 内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。 时间：5月25日 地点：北楼320 10、 心理讲座 时间：待定 地点：待定 11、心理电影欣赏 时间：待定 地点：食堂西门 12、心灵晚会 时间：待定 地点：待定 六、活动要求 请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。 七、组织机构 活动顾问：唐传俭 陈小进 指导老师：丁月萍 主办单位：学工处大学生心理健康教育中心 承办单位：大学生心理协会 八、联络人名单 略 心理健康教育宣传周活动方案 篇9一、心理健康宣传辅导活动 二级学院主导本院心理健康教育宣传活动开展，由心理辅导站负责教师安排，充分调动心理发展部成员和班级心理委员参与和组织活动的积极性，可通过开展心理健康常识讲座、知识抢答、漫画、电影展播、主题班会、板报、展板宣传、团体心理辅导等形式，向学生宣传“·2”的含义和由、心理健康常识、心理保健方法等；促进大学生认知和体验心理健康对学习、生活和成长的重要意义。 月9日－21日各二级学院展出宣传展板，月2日-28日全校展出（朝阳校区在饭厅门前，院本部在公共教学楼前），学生处组织人员对活动开展检查评比，并对活动中表现突出，做出优异成绩的二级学院和学生干部（各二级学院推荐2－名）进行表彰奖励。 各二级学院要充分认识本次活动的重要意义，把这项活动作为对学生心理健康教育的重要内容，结合实际，创造性地开展活动，激发学生踊跃参与，促进大学生心理健康水平不断提高；活动开展中要充分利用宣传栏、网站等宣传阵地，挖掘活动的亮点，对活动进行及时的宣传报道和总结，拓展活动的影响范围。 二、辅导员和班主任培训 1培训主题：师生有效沟通的探索和实践 2培训专家：工业大学心理健康中心主任，张 培训时间：2x16年月日全天 4培训地点：医训楼第二会议室 三、校园心理情景剧展演比赛 校园心理情景剧是把学生在生活学习交往中的困惑以角色扮演，情景对话，内心独白等方式编成小剧本进行表演，以此表现和解决心理问题，增进心理健康水平的`自我体验、自我教育活动，旨在提高大学生的自我调节和自我教育能力，充分展现大学生丰富的内心世界和生活情境，激发学生对自己及身边的同学心理健康的关注，促进自我保健和人格完善。 校园心理情景剧是近年学校促进学生心理健康的重要手段之一，为深入开展我校心理健康教育活动，展示青春活力，演绎真情故事，传递心灵的力量，学校决定举办首届心理情景剧展演比赛。 1参赛内容 自我成长方面:自我认识、自我探索、情绪管理、自我调适、自我发展、自我挑战等；人际关系方面:同学关系、异性交往、朋友关系、师生关系、亲子关系；学习方面:学习问题、学习方法、学习技巧、学习感受等；生活方面:消费现象、装扮现象、休闲现象、上网现象等。 2参赛作品 以二级学院为单位选拔、推荐1－2个优秀剧目参加学校优秀心理情景剧展演活动。 参赛要求 剧本内容健康、积极向上，反应当代大学生的生活，突出大学生的心理特点，给人以启迪。作品应反映出主人翁心理变化的过程，内容力求新颖、有创意；参赛队伍自备剧目所需道具、服装及背景音乐等；每个参赛作品应控制在8－12分钟，主要角色人数控制在8人之内；每个参赛作品需提前做好录制音录制工作，表演时原声与录制音同时出现。 4开展阶段 第一阶段：二级学院剧本筛选，组建演员队伍，并进行实际演练。（4月1日－1日） 第二阶段：二级学院初赛和筛选优秀参演剧目，确定演员名单，做好展演准备（4月18日－月1日）。 第三阶段：二级学院推荐报送参展剧目到学生处（月16日），学校心理情景剧展演和表彰。（月24日） 奖项设置 校园心理情景剧一等奖1名，二等奖2名，优秀奖名，优秀表演奖8名（个人奖）。 6评分标准 原创剧本（10分）；剧本内容健康向上且特色鲜明，有一定的思想性、启发性（0分）；紧密联系校园生活实际，真实反映大学生的心理特点，具有一定的现实意义（2分）；表演吐字清晰，生动活泼，幽默机智，感染力强（2x分）；服装道具齐备且富有创意（1分）。 心理健康教育宣传周活动方案 篇10一、导入： 现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！ 二、活动过程： 讨论： 1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？ 2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？ 3、你想现在“恋爱”吗？ 4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？ 5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？ （由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！） 三、知识点评： 1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期： （1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。 （2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。 （3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的.注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。 （4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。 2、异性效应： 如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。 3、异性交往的意义 男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。 其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。 最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。 我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。 4、如何与异性正常交往 首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。 其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。 再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。 5、青春期心理的一般特征： （1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。 （2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。 （3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。 （4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式 心理健康教育宣传周活动方案 篇11一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。 二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。 五、活动时间 初赛时间：5月12日(周六)晚上7点 决赛时间：5月25日(周五)晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304;决赛：法学院的模拟法庭。 七、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。 2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。 3、在前清真前摆摊两天，放两张展板 (1)大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。 (2)准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。 4、二期宣传： (1)清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题(纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中)，主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排;比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。 八、比赛流程策划： (一)、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加;笔试时间为1小时;取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛;比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。 (二)、决赛流程： 观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。 1、开始 主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛队伍(介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍下一队)。 2、主持人宣读比赛规则 由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读完毕后，进行提问 。 3、开赛 每一个队伍有一百分的基础分。 第一关：志在必得(必答题)10min 规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限时10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。 第二关：抢滩登陆(抢答题)20min 规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。 第三关：虎视眈眈(看视频答题)25min 规则：播放一段视频(大概时长5分钟)，然后给选手5分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。 文艺节目15min 由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。 第四关：快人快语(判断题)15min 规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。 中场观众互动[心理剧]25min 规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由主持人提问，对回答题目的同学给予奖励(奖品待定)，然后由评审老师进行综合分析，同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导 第五关：风险提速(陷阱题)20min 规则：本环节共18道题，10分、20分、40分各6道。答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型(难，中，易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒) 如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。 第六关：一招定胜负 _第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。 _第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。 本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提前说明) 4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。 5、主持人宣布比赛结束。 九、退场 工作人员组织有秩序退场 现代教育技术学院 外联实践部 心理健康教育宣传周活动方案 篇12为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。 特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识: 一、活动背景: 大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。 二、活动主题: 心灵相约 三、活动目标: 1、总体具体目标: 增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。 2、团体具体目标: (1)增进团体成员的了解，建立团体规范; (2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己; (3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟; (4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。 四、活动时间: 20xx年3月7日—4月10日 五、活动对象: 全校学生 六、活动地点: 心理咨询中心团体辅导活动室 七、活动内容: 由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。 八、活动流程: 1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。 2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15xx18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。 3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、 第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟 第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟 第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟 第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟 第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟 第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟 九、活动效果: 本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。锻炼成员思维创新能力。强化成员在团体中的自我价值感。 心理健康教育宣传周活动方案 篇13一、活动主题 助人自助快乐成长 二、活动时间 5月9 - 31日 三、组织领导 顾问：左泽文 组长：汪石果 副组长： 成员： 四、活动内容 (一)启动仪式 1、时间地点：5月9日中午校本部一教楼前坪 2、承办单位：校心理健康教育中心 3、活动内容：宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。 (二)主题宣传 1、活动时间：5月10日下午 2、活动地点：校本部樟树林河西校区教学楼前 3、承办单位：校心理健康教育中心 4、活动内容：开展心理健康知识现场宣传和咨询服务。 (三)专题培训 1、时间地点：5月16 - 19日晚团体辅导室、机房 2、承办单位：校心理健康教育中心 3、活动内容：全校心理干部危机干预知识和技能培训。 (四)专题讲座 1、时间地点：时间待定校本部、河西校区 2、主讲人：湘潭市社科联常务副主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传 3、活动主题：心理素质与成长、快乐学习与生活。 (五)心灵电影 1、时间地点：5月13、20、27日晚校本部、河西校区 2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会 3、活动内容：组织心灵电影赏析和有奖知识问答。 (六)心理自助 1、时间地点：活动期间每周二校本部樟树林 2、承办单位：校心理委员联合会 3、活动主题：5月10日我知我心;5月17日排除烦恼我有方、破镜重圆;5月24日心理糖果party、缘来于此;5月31日美丽心情。 (七)微笑心灵 1、活动时间：5月9-31日 2、承办单位：校心理健康协会 3、活动内容：以班为单位申报作品，要求拍摄微笑照片配简短美文，设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。 (八)触动心弦 1、活动时间：5月9 - 31日 2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会 3、活动内容：以班为单位申报作品，要求5分钟左右心灵美文的音频，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。 (九)团体辅导 1、时间地点：5月20 -27日各班级自定 2、承办单位：校心理健康教育中心 3、活动内容：组织心理委员集训，分班开展团体辅导。 五、有关要求 各二级学院要高度重视、营造氛围，积极配合学校5.25心理健康教育系列活动开展;同时，要根据本单位学生特点，精心组织针对性强的心理健康教育活动，并于5月31日前报送总结材料。 心理健康教育宣传周活动方案 篇14为深入贯彻落实全国高校思想政治工作会议精神，贯彻国家卫生计生委、中宣部等22个部门印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》（x卫疾控发〔20xx〕x号）精神,落实《教育部办公厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）的通知》（x思政厅〔20xx〕x号）等精神，根据云南省教育厅高校工委关于今年2大学生心理健康活动月要求。为丰富校园化生活，进一步推动我校心理素质教育工作，提升大学生心理健康水平，引导广大学生认识自我、发展自我、欣赏自我、关爱自我，学会自我调适、自我规划，经研究，我校将定于月在全校组织开展20xx年主题为“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”大学生心理健康月系列活动。 一、活动宗旨 （一）通过心理活动月系列活动的开展，切实加强心理健康知识的宣传力度，全面提升我校大学生心理健康教育工作的服务意识和服务水平。 （二）帮助学生树立正确的心理健康观，并提高学生的心理综合素质和自我调适能力，培养学生良好的个性品质，促使学生形成积极、健康、向上的人生观，促进学生的全面发展。 二、活动内容 (一)“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”心理素质提升项目 时间：4-月 主要内容及安排： 本项目采用项目申报、基金支持的形式，鼓励广大学生通过集体活动、朋辈互助等活动提升大学生的心理素质水平，项目要（项目申报书见附1：师范学院心理素质提升项目申报书）充分考虑本学院学生实际情况、专业特色（可参照附2：师范学院心理素质提升项目申报指南）。项目申报后，将组织相关人员对项目进行分等立项（见附：师范学院心理素质提升项目评审表），最终评选一等项目1名，支持1000元活动经费；二等项目2名，支持700元活动经费；优秀项目若干，支持00元活动经费。活动项目的申报以学院为单位进行申报，不接受个人申报，每个学院必须申报1个项目。申报成功后按照计划开展相关的心理素质提升活动。 项目申报书经学院批准盖后，于4月26日下午17:00前交至学生处学生事务大厅（素质教育中心10室），同时将电子版项目申报书命名为“20xx年心理素质提升项目+院系+负责人”发送至邮箱：。项目结题时，各项目负责人需将项目申报书、活动方案、新闻报道汇总成册后交到心理健康教育与咨询中心，方可按照学校相关规定报销相关费用。 （二）“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”——心理情景剧大赛 1.作品要求： （1）内容形式：以培育践行社会主义核心价值观为主线，以“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”为主题，贴近大学生活实际，培养良好道德风尚，具有心理学色彩和教育启迪价值，应有具体事、具体情节，并且内容丰富，是大学生日常生活、学习、工作、人际交往等方面所折射的心理现象，如人际困难、学业困扰、网络成瘾等，剧情能深刻、充分反映角色内在的心理冲突和心理协调过程。 （2）作品必须是原创。 心理情景剧参赛选手限我校在校学生，组队人员必须为本学院学生。演出人数不超过10人，演出时间限8分钟以内。 2.比赛流程： 初赛：各学院自行组织本院学生进行初赛，通过初赛必须选出一个参赛队伍进入复赛，并于x月x日将电子版剧本及《师范学院心理情景剧大赛报名登记表》（见附4）报送至 复赛：月8日学校将组织进入复赛的作品进行现场表演，最终根据评委现场评分，选出8个作品进入决赛，复赛相关事宜另行通知。 决赛：月11日，组织入选决赛的'作品现场表演，决赛相关事宜另行通知。 （三）“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”——心理健康主题班会 以“2”大学生心理健康日为契机，各班级于月21日开展心理健康主题班会,让心理健康教育走进班级,希望通过这次班会，能够使同学们了解心理健康知识以及我校心理健康工作内容；能够促进班级凝聚力，提升学生心理健康水平。班会开展结束，请以学院为单位将班会开展情况（图并茂）电子版于月24日（周三）前报送至： 三、具体要求 1、高度重视，认真落实。各学院要高度重视大学生心理素质教育工作，及时了解大学生的心理健康状况，不断促进大学生心理健康水平的提升，积极组织学生参加心理健康教育活动，保证各项工作的落实。 2、普及知识，预防危机。各学院要以心理健康月活动为契机，在学生中大力普及心理健康知识，帮助广大学生在面对心理挫折时能够自助助人。要结合心理危机发生特点，加强心理危机排查和预防。针对工作中存在的薄弱环节，加强整改，完善机制，落实责任，防止心理危机事的发生。 总结工作，提高水平。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，积极探索创新活动的形式方法，不断提高工作水平，努力形成品牌特色。 心理健康教育宣传周活动方案 篇15良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下： 一、活动主题 阳光成长快乐生活 二、活动时间 20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五） 三、组织机构 为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下： 组长： 副组长： 组员： 四、具体活动安排 活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式 1、时间：12月8日上午 2、地点：操场 3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。 活动二：心理健康教育知识宣传 心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、 活动三：心理格言朗诵比赛 1、参加年级：三年级 2、活动程序： 12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。 12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委： 活动四：讲故事比赛 1、参加年级：四年级 2、活动程序： 12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。 12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。 3、评委： 活动五：心理健康格言卡制作展示 1、参加年级：五年级 2、活动程序： 作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。 作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五） 3、地点：操场 活动六：心理咨询活动 1、时间：活动周期间每天中午一点至两点 2、地点：北教学楼四楼心理咨询室 心理健康教育宣传周活动方案 篇16一、活动目的 为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我;引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。 二、活动主题 三、活动对象 商学院20__、20__级全体同学 四、活动时间 20__年 9月23 日 五、活动主办及承办单位 主办单位：黄冈职业技术学院 承办单位：商学院 六、活动地点 群贤阁 七、活动流程 1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制 2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的6个班进入复赛 3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名 4、另再评选出一名最佳创意奖 八、活动要求 1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用 2、班会时长为45分钟 3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象 九、活动评分标准 1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理(班会时间45分钟左右)。(20分) 2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。(20分) 3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。(30分) 4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。(10分) 5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。(20分) 商学院团总支学生会 女生部 20__年7月7日 心理健康教育宣传周活动方案 篇17中学时期是人成长的重要阶段，是心理发展的关键时期。因此，对中学生进行心理健康教育是每一个教育工作者的迫切任务。但目前仍然有大部分教育工作者片面理解心理健康教育，以为心理健康教育就是开设心理健康课或对学生进行心理辅导、心理咨询，与其他学科无关。实际上，学校的心理健康教育工作应是一个完整的、协调的系统，应以各种形式贯穿于日常的各项教育教学工作中。而在初中各学科中，生物学科与人类生存和健康关系最为密切。我们有必要把心理健康教育渗透到生物教学中，从根本上改变传统心理健康教育的局限性，把素质教育真正落到实处。 一、新课标下的初中生物教学中蕴含着丰富的心理健康教育因素 从教学内容看，新课标下的初中生物教材内容丰富，教学形式多样，有课堂教学、课外教学、理论知识教学和实践教学等。每一节教学内容和每一种教学活动方式，都蕴含着丰富的心理健康教育因素。例如，在新课程标准中，课程的具体目标中含有情感态度与价值观的培养，其中包括热爱大自然，珍爱生命，理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识等。 从参与教学的对象看，参与教学活动的双方——老师和学生，是一个个有血有肉、有不同个性的个体。教师在教的过程中，会把自己已有的知识经验、兴趣爱好、情感意志等和教学内容融在一起，以整体方式呈现在学生面前。而学生在学习时，不是被动地吸收，而是根据自己的兴趣、爱好、情感特点等有选择地吸收、把握。 根据新课标要求，学生要学好生物，除了必须学好书本知识以外，还应做到： 1、多观察实物，多做实验； 2、运用学到的生物知识来解释日常生活和生产劳动中所遇到的生物现象； 3、利用课外时间栽种植物，饲养一些小动物，努力参加绿化、爱护野生动物、爱国卫生等活动。通过这些学习活动，学生的心理素质会得到进一步的提高。 二、生物教学中进行心理健康教育应遵循的原则 1、科学性的原则。在生物教学过程中，教师要精心钻研教材，了解学生的心理特点，提高课堂教学的效果。例如，讲述神经系统时，针对某些学生总是认为自己天生脑子笨、在学习上丧失自信、自暴自弃的现象，笔者在教学时让学生认识到学习是大脑的`功能，大脑皮层的总面积约为2200平方厘米，其中约含有140亿个神经细胞。所有这些特点，人人几乎是相同的，即使是爱因斯坦的大脑无论从体积、重量，还是构造上都与其他同龄人的大脑无多大的区别。所以学习成绩优劣，不是先天的，并举出一些勤奋学习而取得成功的例子。这样使学生在学习生物的过程中，树立了自信心。 2、主体性原则。心理健康教育应是以人为本，体现学生主体性的教育。因此，教师在生物教学中要承认学生在教学活动中的主体地位，充分调动学生的积极性、主动性，允许他们有自己的独到见解，引导他们去观察和独立思考。如讲授膝跳反射时，教师要求同桌的两位学生一个扮演“实验者”，一个扮演“被实验者”。这样不仅调动了学生的学习积极性，还锻炼了学生的口才和胆量。 3、活动性的原则。生物学科是一门实践性很强的学科。在教学活动中教师应坚持让每位学生都参与活动，让学生在活动中自己去体验、感受。同时，教师还可以通过第二课堂、组织课外科技活动等，调动学生的积极性。如成立生物科技活动小组，对校园的主要植物（乔木、灌木）进行调查分类，并对其挂牌标签。学生在校园内进行了实地观察，认真记录观察结果，整理观察记录，共同查找资料，请教老师等，然后作出分析，最后才得出结果。在活动中既培养了学生的实践能力和合作精神，又培养了学生的各种心理素质。 4、激励性原则。人的各种活动都由一定的动机引起，并指向一定的目的。因此，教师要善于创设一切机会，让每一个学生都能够发挥自己的才能，获得成功。如在生物教学中，积极开展一些生物学知识竞赛、认识校园植物的竞赛、标本制作竞赛等，充分调动学生的学习积极性。在学生取得成功时，及时进行表扬和激励，激发学生的上进心，以增强他们的自信心。 二十一世纪所需的人才是复合型的人才。不仅需要有丰富的科学文化知识，更需要有良好的心理素质。因此，我们只有在生物等各学科教学中坚持对学生进行心理健康教育，才能提高学生的整体素质。 心理健康教育宣传周活动方案 篇18设计思路 每个人都生活在一个家庭里、生活在社会上或者一个群体当中，难免会遇到一些不顺心或不开心的事情，这是非常正常的，然而问题是当自己或身边的人心情不畅时，我们如何用正确的方法来调节自己，用比较有效的方法让身边的人很快地高兴起来，这才是非常重要的。 我发现，我们班的孩子，他们的情感体现非常地丰富，经常会看到有的孩子在家里碰到不高兴的事后，到幼儿园里还是撅着嘴，坐着不想玩，一副气呼呼的.样子。今天的活动，正好是我们在开展《我的心情》主题中的一次活动，我们将通过活动，让我们的孩子初步懂得“生气”不利于健康，并且让孩子们初步学会一些调节自己心情和让周围的人快乐的力所能及的方法，从而体验别人快乐自己也快乐的情感。 另外，我班的孩子合作意识比较差，但部分幼儿好表现。因此，在今天活动的最后我专门设计了一个环节，让幼儿自己去找伙伴，自己协商分配角色，进行情景表演，来培养他们的合作精神和表演能力。 活动目标 1、让幼儿懂得“生气”不利健康，要努力做到让自己和身边的人天天快乐。 2、体会父子之间的爱和故事中的幽默。 活动准备 故事书展示台 活动过程 一、听老师讲故事第一遍 1、幼儿边看电视，边听老师讲故事《爸爸生气了》 2、故事后提问： 1川川看到爸爸生气了，不理他，他怎么想的? 2他想到了不让爸爸生气的什么办法?他怎么做的?结果怎样? 3川川的办法成功了吗?后来他怎么想?怎么做的?他想到什么让自己生气的事情?爸爸看到川川生气了，又怎么说的? 4最后，爸爸和川川的心情怎样? 二、听第二遍故事 幼儿边看电视，边轻轻地跟着讲故事。 三、情景表演：爸爸生气了 老师扮爸爸，请一幼儿扮川川，进行表演。 四、结合生活说一说自己的爸爸 1、你见过你爸爸生气吗?你爸爸生气的时候是什么样子的? 让幼儿从表情、声音、动作方面来描述 2、爸爸生气的时候，你会怎么做? 五、幼儿合作进行情景表演 幼儿自由组合，自己分配角色，进行情景表演。 请两组上来进行表演。 心理健康教育宣传周活动方案 篇19到了初中时期，学生已经进入青春期，这是一个特殊时期，所以我们的心理健康辅导活动旧建立在符合他们特殊的发展需要和特殊地问题之上。本组成员期望学生能在我们的潜能。 指导思想： 支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。 活动主旨： 与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。 心里健康辅导方式： 趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理 交流时间： 10月17日 地点： 报告厅 辅导老师组员：
活动主题： “沟通从心开始” 前期准备工作： 1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。 2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、经验，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。 具体活动方案步骤： 1、主持老师自我介绍，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。 2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。 3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持；同时，向同学揭示何为沟通从心开始！ 游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等成语，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。 游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。 4、（1）、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目；每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。 （2）、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。，从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。（在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字）。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。 5、主持老师结束语 心理健康教育宣传周活动方案 篇20情感态度价值观目标 懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 尊重他人，关注他人的感受，适时适当表达个人的情绪。 能力目标 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制能力，能够较理智地调控自己的情绪。 知识目标 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。 知道情绪调控的一些有效方法。 创新素质目标 发挥学生的主体作用，启发学生积极思维，促进学生间的交流与合作。 重点掌握一些调节情绪的具体方法。 难点喜怒哀乐，不忘关心他人。 幻灯机 谈话法探究与合作 新授 一、导入新课 老师的烦恼：生活有苦也有乐，每个人都希望快乐多一些，烦恼少一些！~而生活中我们或多或少地都会碰到烦恼，老师最近就有这样一个烦恼。老师的弟弟现在上高三补习班，性格比较内向。前几天我妈打电话来说他最近情绪比较低落。可能是最近的月考成绩不理想，学习压力大造成的。希望我给他打电话开导开导他。同学们，谁能为老师排忧解难，说说我该怎么开导我弟弟。 （学生发言围绕情绪需要调节，如何调整心态） 小结：听了大家的发言，我们发现人的情绪是可以调适的，而且情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。老师觉得很满意，也感谢大家为我排忧解难，我一定在电话中给他带去大家的祝福。咱们这节课就来一起聊一聊如何调节情绪，才能使我们的生活、学习变得更轻松、更快乐。 二、师生互动： （一）活动名称：阅读与感悟（幻灯出示） 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 问：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 答：材料一的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料二的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。 师：好，接下来要问大家的是刚才两则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗？ 生：不适度。 师：回答得好，他们的情绪反应是不适度。我们把这种与周围环境不相适应的、反应不适度的情绪就称为不正常情绪，即不良情绪。接下来大家想想不良情绪会有什么影响？ 生：（回答多种多样） 师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和学习进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明。这就是下面的活动。 （二）、活动名称:一吐为快 例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦； 2、考试成绩不理想，感到伤心； 3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； 4、父母、老师批评自己，心情烦闷； 5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 7、上课回答问题出错，觉得自己好笨； （给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理） （三）、活动名称：请让我来帮助你 师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。 师：刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪，使他们变得快乐起来？ 过程：（先四人小组讨论、交流，再发言）学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 目的： 1、理解我们这段青少年时期情绪的主要特点：易冲动，强烈易变，两极性，不稳定等； 2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。 3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。 小结：在学习了这么多调节情绪的方法后，老师希望同学们在今后的学习生活中能够保持积极、乐观、向上的情绪状态。 （四）、活动名称：同呼吸，共命运 材料一：数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说：“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了…… 材料二:在西沙守备部队的新年晚会上，有个战士悄悄地溜出会场，走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息，心里非常难过。但看到战友喜迎新年，不愿扫了大家的兴致，就一个人出来，独自承担思念母亲的痛苦和悲哀。当他徘徊在海滨的时候，一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事，找到他，又不愿打断他的思念，就默默地站在他的身后，分担他的悲痛。 问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？ 小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。 归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。 心理健康教育宣传周活动方案 篇21活动目标 1、了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。 2、学习控制自己的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。 3、萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的完美情感。 活动准备：多媒体课件一套，绘画材料若干。 教学重点：了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的'魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来快乐的完美情感。 教学难点：幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不高兴、不开心的时候学会调节自己的情绪和情绪，学会用微笑感染别人。 教学流程：看“微笑”一听“微笑”一谈“微笑”――创“微笑”――表达“微笑”。 活动过程 一、看“微笑” 1、师：小朋友们好！听到你们的回答，我的情绪已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的情绪吗对，我很快乐，所以我把微笑送给你们。请收下吧。 老师先请小朋友欣赏一个幻灯片，（播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成） 2、组织幼儿讨论观看短片后的感受。 师：你们看见了什么 师：你们看了笑脸心里感觉怎样样（很舒服、快乐） 师：微笑能告诉别人“我喜欢你，很高兴见到你，使我快乐的是你…，所以人们看到微笑的表情会很快乐。 二、听“微笑”、谈微笑 1、师：微笑不仅仅使人快乐，而且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏诗歌《微笑》 幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》 微笑 微笑是开在脸上的花朵， 微笑是挂在嘴上的蜜糖。 微笑比糖更甜， 微笑比花更香。 当微笑写在脸上， 脸就显得个性漂亮， 当微笑藏在心底， 心里就充满了欢喜， 2、提问：a，诗歌里是怎样说微笑的 b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖 引导幼儿讨论：因为微笑的脸让人看了感觉个性漂亮；而且心里感觉十分甜蜜，充满了欢喜。 3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。（再次播放微笑课件） 4、讨论：生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢 引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。 小结：经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎。因为看见你快乐，大家也会跟着分享你的快乐。 三、创造微笑 1、师：我们都明白了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情，那时你会怎样办呢（想办法解决问题、做些令自己开心的事、想些以前发生过的开心的事） 请小朋友看看发生在我们身边的小故事。（观看录像） 2、出示幼儿生活中的两个片段。 片段一：小朋友们正在画画，文文准备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发现没了，她着急地拿起笔盒，着急地说：“咦，我的油画棒呢 师：如果你在旁边会怎样做呢 幼儿讨论后之后放录像 旁边的优优看见了，拿起自己的油画棒递给文文，微笑着说：“别着急，用我的吧。”文文高兴地接过来说：“谢谢你优优，我喜欢你。” 师：优优是怎样做的（微笑着帮忙别人）文文怎样说的她情绪怎样样 片段二：小朋友在户外活动，优优在跳绳，突然，一个皮球砸到了优优身上，优优哎呦了一声，闯了祸的彬彬赶忙跑过来说：“对不起，对不起。”如果你是优优，你会怎样做 幼儿讨论后放录像后半段：优优揉揉碰疼的腿，微笑着说：没关系，我很勇敢的。彬彬感激地说：“优优，你真好！我喜欢你！” 师：优优怎样做的（微笑着原谅了别人）彬彬怎样说的 通过直观表演录像，让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。 师：你喜欢优优吗为什么 4、引导幼儿讨论得出结论：优优是个心地善良、喜欢微笑的孩子，所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇，它能让人美丽，让人们情绪舒畅，还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处，经常露出美丽的微笑，互相关心、互相帮忙，这样你快乐，我快乐，大家都快乐） 四、表达微笑 1、游戏：传递微笑 a、小朋友，此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑，我看看谁笑的最漂亮（用相机给幼儿拍照） b、此刻我们做个游戏“传递微笑”。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑，并且能够说些问候或者祝福的话，（比如我喜欢你、见到你很快乐等等）也能够用动作（拉拉手、抱一抱）来表示，这样一个一个传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。 c、幼儿交流活动后的感受 师：你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对，快乐是能够传染的，所以我们要经常微笑，把快乐带给别人， 2、画“微笑” 你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自己的，也能够是小朋友、老师、爸爸妈妈和家人的，还能够是别的叔叔阿姨脸上的， 鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情，布置在准备好的相框里，并简单向同伴介绍，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。 五、结束部分 师：小朋友，这天你快乐吗 幼：快乐！ 师：那就让我们一齐随着音乐唱起来，跳起来吧！ 师幼一齐演唱歌曲《歌声与微笑》，自然结束。 活动评价：整个教学活动充满了温馨、快乐的气氛，孩子们在老师亲切的微笑和精心设计的教学环节中放松身心，大胆讲述以往的生活经验并得到提升，充分感受到微笑的魅力。第一个环节“看微笑”，教师制作了一个音画俱佳的“笑脸”课件一下子吸引了幼儿的注意力，从而使幼儿感受到微笑给人带来的快乐。第二个环节“听微笑”，幼儿通过欣赏优美动听的诗歌，感受到微笑的人是美丽的。之后在老师的启发引导下“谈微笑”，进一步了解了微笑的魅力“你快乐，大家也能分享你的快乐”。第三个环节“创造微笑”，幼儿通过观看老师预设的两个场景录像，引起思考、讨论，学习如何运用微笑解决生活中的不开心的事，学会和身边的人友好相处、持续微笑。第四个环节“表达微笑”，幼儿通过游戏练习用微笑向同伴表达善意，最后幼儿通过“画微笑”、“唱微笑”，充分感受、表达微笑给人们生活带来的快乐。活动中教师能够抓住重点，围绕主题启发引导幼儿用心思考、大胆表述，师幼互动良好。此外多媒体课件制作精美，不仅仅深深地吸引了孩子们的注意力，而且帮忙孩子们理解微笑的实际好处。孩子们通过多种感官参与活动，学习运用微笑表达善意、关心他人，最后在欢快的音乐声中孩子们的情绪到达了高潮，从而把整个教学活动推向了高潮，活动结束时引起了听课老师的热烈掌声。 心理健康教育宣传周活动方案 篇22一、教学目标： 情感、态度、价值观：通过学习，让学生体验学习的乐趣，使学生树立正确的学习态度，培养正确的学习观念，和终身学习的意识。 知识与能力目标：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。 三、教学重点、难点： 教学重点：帮助学生了解适合自己的学习方法，学会学习。 教学难点：转变学习方式，养成良好的学习习惯。 四、教材分析： 主要针对学生进行学习方式、方法、习惯等方面的能力的培养和行为养成教育。教材从学习方式的转变入手，进而介绍学习方法、学习习惯，旨在进行较系统、具体的学习指导，从而引导学生在初中阶段的学习中更好的珍惜教育权利，履行受教育义务。因此本节具有较强的现实意义和实践意义。 五、学情分析： 我们的学生刚刚步入初中，面临着适应新的环境、新的集体。面对环境、学习的压力。学会学习，选择适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯对于学生尤为重要。 六、教法、学法： 教法：启发式、讨论式 学法：自主合作探究式 七、评价设计： 1、通过提问，了解学生学习中的困惑。 2、通过材料分析题，检查学生运用新知识的灵活性。 3、通过达标检测，检测学习目标的达成。 八、教学过程： 【导入新课】 导入新课： 青少年是祖国的希望，你们的未来关乎到祖国的未来。要实现祖国的腾飞，关键要看你们是否能够储备丰富的知识，是否具有灵活的头脑，是否拥有驾驭未来的能力。这就要求你们在现阶段学会学习。这就是我们这节课要学习的新课：学会学习。 【合作探究交流】 ㈠转变学习方式 1、转变学习方式的必要性 师：埃里克.霍弗说过：在剧变时代，善于学习的人将继承未来。有学问的人将会发现他们为生存其中而进行了准备的世界已经不存在了。同学们思考：转变学习方式的必要性？ 生：学生讨论回答 师：苏联著名教育学家苏霍姆林斯基再三强调，一定要让学生“学会如何学习”。我们所有的目光都投向了同一个问题——学会学习。这是时代对青年学生提出的新要求。那么，怎样学会学习呢？首先就要转变学习方式。学会学习是一个人生存和发展的基本要求。面对信息时代的挑战，我们必须转变学习方式，学会学习。 板书：转变学习方式的必要性。 2、学会自主、合作、探究式的学习 议一议：“我们”为什么会赢得胜利？ 想一想；这对我们的学习有何启示？ 找一找：他们运用了哪些学习方式？ [学生讨论回答]：略 老师归纳：学习的过程不应是被动的接受课本上现有的知识，而是要亲自参与丰富的生动的思维活动经历一个实践和创新的过程，在这个知识经济、科技信息的发展与更新加快的时代，为此我们要转变学习方式，学会自主、合作、探究式的学习。 板书：学会自主、合作、探究式的学习。 （二）选择适当的学习方法。 1、学会掌握正确的学习方法。 用课本的寓言故事启发学生，孩子为什么不要金山而要点金术？ 生：略 师：点金术是一种方法，可以拥有无穷无尽的金山，这个孩子比较聪明，所以选择了能变出无穷无尽金山的点金术。这点金术放在学习上就是学习的方法，只要我们掌握正确的学习方法，我们就能获得无穷无尽的知识。 3、选择适合自己的学习方法 思考：这两位同学的问题出在哪里？帮助两位同学找到解决问题的办法？ 师：一个是学习方法不对路，一个是盲目学习他人的方法。 从实际出发，选择适合自己的学习方法。 （三）养成良好的学习习惯。 探究活动：学习心得交流会 请几个学习成绩好的同学上来谈谈他们的学习心得。（这个活动是从学生的角度去探究学习的心得，对学生来说会更有说服力。） 师：这些同学能取得好的成绩，是因为他们有适合自己的学习方法，并且持之以恒，养成了良好的学习习惯。那么哪些是良好的学习习惯，哪些是不良的学习习惯，大家看看“比一比说一说”。 师：所谓好的学习习惯一旦养成会让我们终身受益，那么要养成良好的学习习惯，应怎么做呢？首先要纠正自己不良的学习习惯，其次要有持之以恒的心态。 心理健康教育宣传周活动方案 篇23【摘要】目的：探讨护理人员心理问题产生原因和有效干预对策。方法：对我院80名护理人员进行心理健康问卷调查，分析护理人员心理问题的产生原因，并进行干预指导。结果：职业压力、工作风险、人际关系复杂、社会地位不高等原因是导致护理人员心理问题的主要原因，其中工作压力是最主要的原因。结论：护理人员面临诸多心理问题，需要医院及社会给予关注，减轻护理人员的工作压力和工作风险，提高其社会地位，保证护理人员的身体安全和心理健康，促进医疗护理事业的不断平稳向前发展。 【关键词】护理人员；心理健康；原因；干预对策 护理人员的工作性质要求其不仅要具备高超的护理技巧，还要具有健康稳定的心理素质，快速、高效的完成护理任务。如此一来，护理人员容易产生紧张、焦虑等各种各样的心理问题，不仅影响自身的身体和心理健康，还会对护理工作的质量造成影响，增加了护患纠纷发生的可能[1]。本研究对80名护理人员进行心理健康问卷调查，探讨护理人员心理问题产生原因和有效干预对策。 1 资料与方法 1.1 一般资料 选择我院各科80名护理人员为调查对象，其中，男性12例，女性68例，年龄20~47岁，平均年龄32.6岁；护理年限3~21年，平均13.4年。副主任护师4名，主管护师8名，护师14名，护士54名。 1.2 调查方法 制定问卷调查表，包括工作时间、工作环境、工作强度、工作风险、社会地位、人际关系情况等。每位被调查对象均独立完成问卷，不得相互交流。 2、结果 护理人员心理健康问卷调查结果分析 心理问题产生原因例数比例（%） 工作时间长7492.5 工作强度大6885.0 工作环境差6277.5 工作风险大5467.5 人际关系复杂6682.5 社会地位不高5872.5 3、讨论 3.1 护理人员心理健康问题产生原因 本研究结果表明，职业压力、工作风险、人际关系复杂、社会地位不高等原因是导致护理人员心理问题的主要原因，其中工作压力是最主要的原因。 1）、职业压力：护理工作相对辛苦，护理人员工作时间长、工作强度差、工作环境差等特点导致护理人员常常处于身心亚健康状态。医院护理工作多而繁，琐碎繁重的护理工作对护理人员的体力消耗较大，加之医院突发事件较多，要求护理人员及时、准确的处理，避免医疗事故的发生。另外，护理人员还要在业余时间进行培训和再教育，提升自身技术水平和素质，导致护理人员生物钟长期紊乱，睡眠障碍、食欲不振、注意力下降、情绪低落、抑郁、烦躁等情况对其身心健康造成极大的损害[2]。 2）、工作风险：护理人员在与医生相互配合进行治疗和护理的过程中需要认真、仔细的完成工作，稍有差错就会对患者的身体健康甚至生命安全造成伤害，必须承担相应的法律责任。另外，在医护纠纷发生时患者及其家属也容易选择护理人员作为打击报复对象，加重了护理人员承担的风险。此外，患者疾病和医疗设备的影响、工作环境的复杂性和危险性也会对患者的身体和心理造成一定的伤害，威胁患者的身心健康。 3）、人际关系复杂：护理人员在医院需要处理复的人际关系，如医护关系、护护关系、护患关系等，稍有不慎就会造成纠纷的的发生。护理人员需要认真、谨慎的对待患者及其家属，以免引发护患纠纷，造成对自己的伤害。另外，护理人员由于工作的需要，往往无暇顾及家庭，容易导致夫妻关系的不和谐，造成诸多家庭矛盾的发生，甚至夫妻离婚。 4）、社会地位不高：社会对护理人员的认识程度不够，对护理工作价值存有偏见，护理人员在社会上的地位不高，被称为“高级保姆”，劳动和工作得不到认可，这与护理人员辛勤工作不相符合。且护理人员工资不高、福利待遇不好，自身发展受限，严重影响了护理人员工作的积极性，并造成护理人员严重的心理负担。 3.2 干预措施： 1）、减轻工作压力，实施人性化管理：改善护理人员的工作环境，努力营造温馨、安静的病房护理环境，为护理人员创造优质的工作氛围，提高护理人员的满意度。科学安排护理工作，护理管理人员要与护理人员协商、沟通，尊重护理人员的意愿，合理排班。护理人员加班后要安排休息，保证其体力和精力的恢复。管理人员要与护理人员多沟通、交流，了解护理人员的内心需求和对护理工作的意见和建议，并认真考虑其意见，对于好的建议要予以采纳。建立良好的激励机制，提高护理人员的工资和福利待遇，并注重对护理人员的培养教育，努力为其争取进修、考察和晋升的机会，提高护理人员工作的积极性。 2）、增大对护理人员的`社会支持：医院加强对护理人员的支持，特别是护理人员遇到问题和纠纷时要勇于维护护理人员的权益和安全，保护护理人员的身心安全。护理人员工作出错时要多于其沟通，询问出现问题的原因，不要粗暴的采用训责或扣奖金的方式处理问题，增大对护理人员的支持力度，使其能够有所依赖，减少后顾之忧，安心工作。 3)、增强护理人员综合素质：护理人员自身应加强应变和自己调节能力，努力提高自身的综合素质和技术水平，提高自己处理紧急情况的应变能力和对压力的承受能力，同时要提高自己对人际关系的处理能力，尤其是护患关系的处理，多与患者及其家属进行沟通、交流，耐心解答患者的疑问，了解患者的需求，避免不必要的矛盾和冲突[4]。 4）、提升护理人员的社会地位：全社会要学会尊重和理解护理人员的劳动成果，增强护理人员的责任感、使命感、成就感，护理人员要不断提高自身的综合素质历，注重于患者及其家属的交流，使其充分地理解和尊重护理人员的辛苦劳动。医院可以适当给予护理人员精神鼓励和物质补偿以及进修、晋升的机会，提高护理人员工作的积极性。 护理人员面临诸多心理问题，需要医院及社会给予关注，减轻护理人员的工作压力和工作风险，提高其社会地位，保证护理人员的身体安全和心理健康，促进医疗护理事业的不断平稳向前发展。 心理健康教育宣传周活动方案 篇24教学目标： （1）知识与技能：认识到情绪的多样性，懂得情绪对人的行为和生活的重要作用，掌握调节情绪的方法。增强学生的自我调控能力、合作探究的能力。 （2）过程与方法：通过学生主动参与，使学生在情境创设中感受情绪的多样性；在合作探究中掌握调节情绪的方法。 （3）情感态度与价值观：使学生学会排解不良情绪，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活。 教学重、难点： （1）教学重点：掌握调节情绪的方法。 （2）教学难点：把相关知识应用于实际，保持积极、乐观的情绪状态，健康快乐地生活，真正学会做情绪的主人。 教学方法： 自主合作探究、体验式教学法教学工具：多媒体、康乃馨。 教学安排： 一课时。 教学过程： 一、导入新课：多媒体展示图片： 同学们，有这样一个故事。有一个老奶奶，她有两个儿子，大郎和二郎。大郎开了一家雨伞店，二郎开了一家洗染点。老奶奶整天忧心忡忡，在雨天的时候，老奶奶会担忧地说：“唉，我小儿子的衣服到哪里去晒呀？”在晴天的时候，老奶奶会忧虑地说：“唉，哪还有人买我大儿子的伞呀？”就这样，老奶奶每天都愁眉苦脸的。后来，她的邻居和她说了一番话后，这个老奶奶开始笑逐颜开了。同学们想一想，这位邻居说了什么话，才会使这位老奶奶转忧为喜呢？（学生回答。） 教师总结：其实啊，外在的客观条件没有什么变化，变化的只是老奶奶的思想观念，不一样的思维模式，就会带来不一样的心理感受。由此可见，情绪与个人的思想观念是紧密相连的，我们可以通过改变自己的思想观念来调节自己的情绪。这节课，我们一起走进心灵的深处，消除不良情绪，营造健康心灵。放飞我们的好心情。 多媒体投影展示课题——消除不良情绪，营造健康心灵 二、认识情绪的分类 1、多媒体投影展示图片。 师：我们知道，人的情绪是丰富多彩的。正是这些丰富多彩的情绪构成了我们多样的人生。大家看看投影上的四幅图片，请同学们分别用四个字来概括孩子们的情绪。第一幅图孩子的情绪可以用哪个字概括？（喜），第二个孩子瞪大双眼，气得眼睛都流出来了，我们可以用一个表情绪的字概括，这个字是（怒）；第三个孩子嚎啕大哭，他的情绪应该是（哀），第四个孩子睁着惊恐的眼睛，很明显他的心里充满了（惧）。 师：喜怒哀惧是我们人类的四种最主要情绪，它们分为良好的情绪和不良情绪。良好的情绪包括喜悦、快乐、兴奋等，不良的情绪除了愤怒、悲哀、恐惧以外，还包括哪些呢？（学生回答。） 多媒体投影展示：还包括自卑、嫉妒、焦虑等。我们都知道良好的情绪能够令我们心情愉悦，提高办事效率。而消极的情绪对我们有什么影响呢？（学生回答。） 教师放多媒体投影展示：不良的情绪可以降低活动效率，甚至诱发疾病。师：因此，我们要想生活的幸福快乐，就应该消除这些不良的情绪。我希望通过这节课的学习，能够消除同学们心中的阴霾，以积极阳光的心境去学习和生活。要想消除我们的烦恼，就应该先知道自己的烦恼是什么，那么，同学们，你们心中都有哪些烦恼呢？ 三、敞开心扉，心灵互动 教师放多媒体展示句子：把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。 师：俗话说，把快乐与人分享，将得到两份快乐；把烦恼向人倾诉，会分掉一半烦恼。老师在上中学的时候，也有过很多不良情绪。那时候特别自卑，觉得自己的衣服穿得不好看，很土气，走路不敢挺胸抬头，总想快速避开别人的视线，后来，我把这种心理感受写在了作文中，很感谢我的语文老师，她是这样批语的：不要总觉得别人在盯着你看，每一个人都有自己的事情做，没有谁在特别关注你的衣着。人的美不在于外表，心灵美才是真正的美。从那以后，我就真觉得其实没有谁在在意自己穿什么，人们喜欢的是自信大方开朗友善的人。 刚才老师讲了自己上学时的一段心路历程，接下来，希望同学们也能够敞开心扉，谈谈你的困惑或者是烦恼。并说说你是怎么解决这些烦恼的。（学生谈体会。） 老师总结：同学们刚才谈了很多困扰自己的不良情绪，老师想送给大家四个字，（多媒体投影展示），笑对生活。生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。当然，除了需要以乐观的心态笑对生活外，在面对不良情绪时，我们还需要掌握一些技巧。接下来，我们将对这些不良情绪，想出妙招，各个击破。 四、消除不良情绪有妙招： ①战胜自卑 我们先来说说自卑心理，自卑是过多地否定自我而产生的一种自惭形秽的情绪体验。接下来，我们请一位有自卑心理倾向的同学上台来，让其他同学找出他的优点，直到把这位同学说得露出笑容。老师将对站在台上的同学奖励一枝康乃馨，好，现在我们的活动就开始，哪位同学愿意到前面来？ 生到讲台前来，老师先奖励他一支康乃馨。老师：你能够勇敢地走到台前来，说明你已经向走出自卑迈出了坚实的一步，老师奖励你一枝康乃馨。老师：你为什么会有自卑心理呢？能说说自卑的原因吗？（学生回答） 老师：俗话说，人无完人，金无足赤，同学们不要紧盯着自己的缺点不放，我们要善于发现自己和他人的优点，接下来，请同学们找出这位同学身上的优点。 其他同学说优点，直到把这位同学说得笑逐颜开。 老师启发：现在这位同学已经露出了自信的笑容。同学们以热烈的掌声鼓励他上位。从刚才的例子可以看出，我们怎样消除自卑心理呢？（学生发言。） 多媒体投影展示：如何消除自卑。老师：我们要知道尺有所短寸有所长，人无完人金无足赤，不要盯着自己的某一个缺点不放，多想想自己的长处，想想那些令人高兴的事，想想别人对自己的赞美，就会拥有更多的自信。 ②战胜恐惧 老师用多媒体投影展示一则关于恐惧心理的材料。 提问：同学们想一想，小丽怎样做，才能消除她的恐惧心理？（学生回答。） 多媒体投影展示：“勇”字当头——消除恐惧 师：刚才同学们谈了怎样消除小丽恐惧情绪的方法，对于恐惧心理，看投影上老师给大家支的招。学生齐读投影上的材料。 ③消除愤怒 多媒体投影展示一则愤怒的材料。 师：我们再来看这样一则材料。（老师读内容），你觉得故事中的两个同学怎么做才会避免冲突的发生？（学生讨论回答。） 教师总结：对于愤怒，老师有消除的具体办法，请同学们跟我一起来做。要求学生双手放在胸口，随着老师的口令来做。 （多媒体投影展示：） 1、饶舌十圈。在有怒火要发之前，先把舌头在嘴里转十个圈。 2、心理暗示。当要发脾气时，心里默念：“忍！忍！忍！”当遇到愤怒刺激时，心里默念：“息怒！息怒！息怒！”当遇到紧急情况时，心里默念：“镇静！镇静！镇静！” ④消除嫉妒 多媒体放周瑜被诸葛亮气死的一段视频 提问：刚才我们观看的是周瑜在“既生瑜，何生亮”的嫉妒心理影响下而被活活气死的视频。嫉妒心理也许人人有过，只不过是程度的轻重不同而已，轻微的嫉妒心理对人的影响不大，但是严重的嫉妒心理就可能导致极端问题的发生，因此，当我们有了较为严重的嫉妒心理时，一定要想办法排解，同学们有没有什么好的办法消除嫉妒心理？ （学生回答。） 多媒体投影展示：如何消除嫉妒。五瓢水浇灭妒火 1、认识危害。嫉妒心强烈的人易患心脏病、胃病、高血压等，且死亡率也高；当你妒火中烧时，想一想嫉妒嫉妒对身体健康的危害吧！ 2、端正态度。要想想一个人的成功不仅靠他自己的努力，也要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的。 3、见强思齐。要化嫉妒心为向上的动力，向优秀者学习，不断提高自己，超越自己。 4、转移注意。当嫉妒心一经产生，就要立即消除，可以埋头学习、体育锻炼等方式转移自己的情绪。 5、自我宣泄。找知心朋友、亲人痛痛快快说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝更深的程度发展，还可以借助各种业余爱好来宣泄，如唱歌、跳舞、下棋等师：刚才同学们谈得很好，如何消除嫉妒，大家看看老师支招，一起朗读一下。 （学生齐读。） 五、总结延伸： 这节课我们主要探讨了如何消除不良情绪的问题。同学们想一想，你得到了哪些收获。（学生谈收获） 师：苏轼有诗云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。大仲马也说，人生是由无数烦恼组成的念珠，所以说，人生不如意事常八九，但只要同学们拥有一颗豁达乐观的心，笑对生活，热爱生活，关心他人，乐于奉献，你一定能够天天拥有好心情！另外，老师送给大家一份快乐大餐：配料：一杯友谊、二匙善良、三碟宽容、四碗理解、五杯关怀、六勺希望、七袋诚挚、八罐信任、九份努力、十分尊重，外加一桶笑声。调制方法：取关怀和诚挚，与信任充分搅拌，然后加入努力、善良、宽容、理解和尊重，添上友谊和希望，洒上大量笑声，同阳光一起烘烤。只要我们拥有了这份快乐大餐，并运用老师教给大家的消除不良情绪的方法，一定能够消除不良情绪，营造健康心灵，放飞我们的好心情！ 心理健康教育宣传周活动方案 篇25一、指导思想： 为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。 二、活动主题： 阳光心灵，快乐成长 三、活动口号： “我健康，我快乐” 四、活动目的： 1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。 2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。 五、领导活动小组： 组长： 副组长： 六、活动时间： 20xx年11月 七、活动准备： 心理咨询沙发；照相机；话筒；报纸等。 心理健康教育宣传周活动方案 篇26一、活动背景 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达x%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。 二、活动目的 1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此； 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。 三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。” 四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋” 五、活动形式 主题班会；全班互动、交流。 六、活动时间 20xx年x月(具体待定) 七、活动地点 具体待定 八、活动策划负责人 x班全体班委 九、赞助单位 大学生精英论坛 十、活动过程 1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。 2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。 3、同学们讨论主题话题 同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。 话题一：什么是友情什么是朋友 如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是广博的，不在乎距离 4、对一些典型案例的思考 5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。 6、班会满意度调查 7、请班主任总结发言 十一、活动意义 通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好! 心理健康教育宣传周活动方案 篇27一、活动目标： 1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。 2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。 3、体验关爱、亲情、共享的快乐。 二、重点难点： 正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。 三、活动准备： 苹果娃娃贴纸、高兴和生气的表情娃娃、多媒体课件、背景音乐、《幸福拍手歌》 四、活动过程： (一)师：播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小脚，让快乐来到我们中间。”(幼儿睁开眼睛) (二)认识高兴和和生气娃娃 1、师：我这里有两个娃娃，这两个娃娃有什么不一样?你从哪里看出来的?(脸上、眼睛、嘴巴)你能学学它的表情吗?(高兴和生气的表情) 2、这种表情表示什么?(高兴的)，我们就叫他高兴娃娃。这种表情表示什么?(生气的)，我们就叫他生气娃娃。投票 师：你喜欢哪个娃娃呢?(高兴娃娃或生气娃娃)现在池老师请你选择一个喜欢的娃娃，把手中的贴纸贴到这个娃娃的下面，开始选择。 两种预设： A、你们选择的都是高兴娃娃，小朋友真是不错，那说明你们都是高兴的，什么时候你会高兴呢?高兴的时候你会怎么样?(幼儿回答) B、有些孩子选择生气娃娃，什么时候你会生气?生气时你会怎么样? 小结：原来每个人都会有高兴的时候和生气的时候。 (三)出示三幅多媒体课件 A、看第一段视频(为别人)(抢玩具) 小姐姐为什么生气?生气的时候心情是怎么样的?你能来帮帮小姐姐让她变得高兴吗?(为别人想一想、说出生气的原因) B、看第二段视频(自己帮自己)(说难看) 这两个小朋友怎么了?她生气的表情是怎么样的?谁来学一学?如果别人说你难看，你会怎么样?这会儿旁边没有人帮助你，你会有什么办法让自己不生气?(可以独自呆一会儿消消气、可打沙包消消气以轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐。) 师小结：当你生气时朋友们会帮助你，你自己也可以找到方法帮助自己变得高兴。 C、看第三段视屏(撞到)(演一演) 视屏里的小女孩怎么了?现在如果你被别人撞倒了，你还会生气吗?那撞倒人的小朋友应该怎么说，被撞倒的小朋友怎么回答呢? 师小结：当你高兴的时候，应该和大家分享。当你生气时，孩子们你会帮助它吗?(会)生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，妨碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。 (四)做高兴的游戏 师：现在我们一起唱幸福拍手歌让自己高兴起来吧! 心理健康教育宣传周活动方案 篇28【教学目标】 情感、态度、价值观目标：懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪 能力目标：掌握调控情绪的方法；形成自我调控、自我控制的习惯 知识目标：让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法 【教学重难点】 教学重点：调控情绪的方法 教学难点：调控情绪方法的运用 【教学方法】 教授法、讨论法、案例分析法 【课时安排】 一个课时 【教学过程】 一 、组织教学（略） 二、导入新课 师：在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？这节课我们就来学习相关内容——《学会调控情绪》（板书） 三、讲授新课 师：同学们在上课之前了，我们先来看一个小故事——《秀才与棺材》 有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。 师：阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？ 生：（略） 老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？ (一)、情绪是可以调适的 问卷小调查 问题：1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？ 2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？ 生：（生气，怎么这倒霉了：和同学再约或做其它的安排了） 生：（生气，老师就会批评我；沮丧，老师批评我了；高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病） 老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？ 从前，有位王秀才进京赶考，这是第N次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。 师：假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？ 生：说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。” 老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本P65的相似，同学们可以看一下。 （二）、排除不良情绪 师：在坐的各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。 出谋划策 请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本P66） 生：（转移话题、改变环境、在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记、自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华） 老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。 老师具体介绍各方法的含义和方式 注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。 如：改变注意焦点； 做自己平时最感兴趣的事； 改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步? 合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。 如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉； 进行剧烈运动；放声歌唱或大叫； 听听音乐； 发发牢骚；写写日记； 理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。 如：自我解嘲，自我安慰； 自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生； 在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来； 心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题； 学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动? （三）、喜怒哀乐，不忘关心他人 师：我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？ 中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。 邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。” 张亮听到这话，一声不响地走出教室? 师： 王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？ 生：考虑场合和他人的感受，尊重他人等 老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。 老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。 四、课堂小结： 全班同学一起唱《幸福拍手歌》 师：孩子们你们现在快乐吗？在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。 五、布置作业： 自制一条调节不良情绪的温馨提示。 心理健康教育宣传周活动方案 篇29活动目标： 1、通过学习，让学生理解友谊的真谛。 2、通过活动，使学生体会友谊带来的欢乐，学会如何建立和维护友谊。 3、懂得与同学相处要宽以待人，严于律己，培养同学之间的情感。 活动重点： 理解友谊的真谛，正确处理同学间的人际关系，学会如何建立和维护友谊。 活动形式：游戏、小品表演、问题讨论。 活动准备：课件，歌曲《友谊天长地久》。 活动过程： 一、感受开心 1、图片欣赏：课间活动游戏图片。你喜欢玩这些游戏吗?都喜欢和谁一起玩? 2、谈感受：你能体会到图片中这些同学现在的心情吗?和好朋友一起玩游戏，感受如何? 3、引出课题：和好朋友一起玩游戏那么开心，是因为彼此间存在一份真挚的友谊。友谊就像一枝花开满了我们的校园。怎么能让这朵花开得更漂亮，更美丽呢?今天我们就一起来研究《让友谊之花常开》，共同培育友谊之花吧! 二、交友标准 1、我的朋友：老师知道每个同学都有不少的好朋友，谁来向大家介绍一下你的朋友? 生自由汇报。 2、交往中：你为什么喜欢和他(她)交朋友? 3、交友标准：在和朋友交往的过程中你是怎样做的?应该怎样做呢? 先在小组说说，然后请部分学生说 (待人和善、大方爽朗、诚实守信、乐于助人、热情有礼、做错事勇于改正等) 三、联系实际，谈做法 1、《争吵》 和好朋友在一起的时光是充满快乐，但是有时候也会闹矛盾。请看这两个好朋友。学生表演小品《争吵》，大概内容;韩少岳经过好友吴怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的书，两人争吵起来，还打起来。 (1)看小品《争吵》后讨论：他们为什么会吵起来?如果这件事不解决会有什么结果? (2)让我们一起想办法帮他们恢复友谊好吗?以对话的形式直接告诉故事中的人物。 (3)如果你和好朋友发生了矛盾内心感到内疚的，借助今天这个机会，现在就对朋友真诚地说一句…… 朋友之间难免也会有矛盾，闹别扭。如果解决的方法不得当，友谊会冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了别扭时，应当开诚布公，不失礼貌地谈开，使友谊得到维持和巩固。 2、真正的朋友 是不是朋友说的、要求做的任何事都应言听计从，百依百顺，从不说一个“不”呢?请看下面的好朋友。 学生表演小品《抄作业》，大概内容：老师马上就要收作业，但董照瑞还没做完，就向好友李淑婕借作业来抄，李淑婕答应了。 (1)看了小品后，同学们有什么看法? (2)我们在什么情况下说“不”呢?(先讨论，再回答) 四、玩游戏，维护友谊： 生活中没有了朋友，我们的感受是怎样的呢?现在我们玩一个“找朋友”的游戏 (1)、“找朋友”游戏规则：以小组为单位，老师叫人数(2个人、3个人等)音乐停下来，同学们就按规定的人数拥抱在一起，看哪组最快、最准确。 谈感受：找到朋友时，你的感受怎样?找不到朋友时，你的感受又是怎样? (2)、有朋友的感觉真好!那你认为怎样做才能维护朋友间的友谊，让友谊之花常开呢?让我们通过下面的游戏来体验一下。 小组合作完成，连词成句，使其组成一个短句：“用真诚换取友谊，用热情灌溉友谊，用原则净化友谊，用谅解保护友谊。忠厚是友谊的桥梁。” 你能说说对这句话的理解吗?(先讨论，再回答) 小结：同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧。你将会无比的幸福和快乐! 五、赠友谊卡，共享温馨 通过今天的学习，我想已经有不少的同学很想和自己的好朋友，说几句心理话了。老师提个建议，把你最想说的话写下来，设计一张友谊卡，亲手交给你的好朋友怎么样? 先让几位同学读读卡上写的内容，然后送给他的好朋友，感受友谊的温馨。然后同学们互赠友谊卡。(放《友谊天长地久》一歌。) 3、谈收获：通过学习，同学们学到了什么?懂得了什么? 小结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵，其中之一就是友谊。 著名科学家培根说“友谊能使快乐倍增，能使痛苦减半”。同学们学会了怎样维护我们的友谊。那就祝愿我们的'友谊之花常开吧! 心理健康教育宣传周活动方案 篇30一、活动目的 为提升学生身心素质，对学生进行身心素质教育，帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我；引导学生了解心理知识，疏通心理瘀积，预防心理疾病，提高心理素质，促进学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园做出积极贡献。 二、活动主题
三、活动对象 xx学院20xx、20xx级全体同学 四、活动时间 20xx年x月x日 五、活动主办及承办单位 主办单位：xx学院 承办单位：xx学院 六、活动地点
七、活动流程 1、本活动分为初赛和决赛，采用评分淘汰制 2、各班开展主题班会，由评委进行打分，分数靠前的x个班进入复赛 3、复赛评选出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名 4、另再评选出一名最佳创意奖 八、活动要求 1、班会主题必须关于心理健康教育方面，充分认识心理健康教育的意义及作用 2、班会时长为x分钟 3、班会内容不限，但须符合大学生积极健康的形象 九、活动评分标准 1、主题突出、立意鲜明、具体，紧紧围绕主题组织班会内容，各部分时间分配合理(班会时间x分钟左右)。(x分) 2、具有教育性，班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成，注重学生主体精神的培养。(x分) 3、具有实效性，班会的形式新颖活泼，丰富多彩，为学生所喜闻乐见，学生积极参与，乐于体验，精神饱满，气氛活跃。(x分) 4、具有艺术性，班会准备充分，会场布置得当，教师、学生的仪表、举止、语言得体。(x分) 5、具有创新性，班会的形式、方法上有合理创新。 心理健康教育宣传周活动方案 篇31一、活动理念 以学生为本，以学生的发展为本 自我探索、自我体验、自我感受、自我成长 助人自助 二、活动目标 培养学生良好的心理素质和社会适应能力 三、活动内容 1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。 2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快的氛 围中，开启心扉，调适心理。 3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。 4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时能及时得到老师帮助。 5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。 6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。 7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领学生解读心理健康教育知识。 四、活动课理论阐释 1、学习辅导 它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。 2、人格辅导 青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。 3、生活辅导 生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活;另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。 英育学校政教处 心理健康教育宣传周活动方案 篇32活动目标： 欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。 体验爱和被爱的快乐情感。 懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。 活动准备： 故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。 爱心卡。 活动过程： 出示课件，导入活动。 欣赏故事《快乐的家》。 提问： 小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？ 乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？ 小结： 爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？ 倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。 读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》 你们听后有什么感受？ 用信可以传递我们的爱。 欣赏"爱的相册" 请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。 相册可以留下我们的爱。 听录音《亲爱的孩子，我爱你》 总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的'确很辛苦，我们也要好好的回报父母。 你对爸爸妈妈的爱 欣赏课件并提问： 你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？ 在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？ "悄悄话"爱心卡。 我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。 表演歌曲《感恩的心》，活动结束。 活动延伸： 把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。 在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。 孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。 |
| 随便看 |
|
范文大全网提供教案、简历、作文、工作总结等各类优秀范文及写作素材，是综合性免费范文平台。