| 标题 | 拓展活动方案 |
| 范文 | 拓展活动方案（精选32篇） 拓展活动方案 篇1一、活动背景： 为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动目的： 增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。 三、活动时间： xx年11月14日上午9：00 四、活动地点： 河南农业大学校区东操场 五、参与人员： 烟草学院xx届学生会全体成员 六、活动形式： 主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开 七、人员安排： 活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事，主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。 八、活动流程： 一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子” 目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛 人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。 道具：布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个) 游戏方法： 1、各队选六名队员，三男三女。 2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生等。 5、距离设置为30米，用时最少队为胜。 6、胜出队给予一定的物质奖励。 二、夹传气球 目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。 道具：每队气球六只 比赛方法： 1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。 2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。 3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。 4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。 5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。 三、六人七足 目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识 道具：每队绳子5根。 比赛方法： 1、每队分成两组，每组六人，其余人员监督其他各队比赛 2、裁判喊开始口令以后，各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走，到达终点后原路返回起点，解开绳子交给第二组。 3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜 4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。 5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名，分别加10、8、6、4、2分。 四、互动游戏——蚕虫行 目的：培养小组的合作性 道具：旧报纸若干 比赛方法： 1、每队十人，其余人员监督其他各队比赛 2、参加者将报纸的中央撕一洞，小心地套过头部放在肩上。 3、大家排成直行，相距约半米，然后各自轻轻拿起身前报纸的两角，连接前面的人身后的报纸的两角。 4、连接以后，当裁判喊开始后便慢慢起行至终点，保持报纸不脱不烂。 5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。 五、倒跑接力 目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。 道具：接力棒4个，音箱一部 活动方式： 1、本活动以disco音乐为背景。 2、每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。 3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。 4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。 5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。 六、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 道具：纸杯若干，水盆两个。 比赛方式： 1、每组六人，男女交替配合，每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。 2、每队第一组首先进行比赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛 。 3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。 4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛，比赛内容及加分方法同第一组 。 九、奖项设置 总分最高团队每人颁发荣誉证书一张 十、物质准备： 气球：五包 接力棒：四支 水盆：四只 纸杯：四包 绳子：若干 报纸若干 水果：若干 音箱：一部 鲜花若干 饮料瓶20个 十一、预算： 气球：6*5=30元 纸杯：4.5*4=18元 水果：30元 鲜花：20元 棒棒糖：20元 扩音器：40元 合计：158元 拓展活动方案 篇2一、训练背景及目的 由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。 二、训练目标 1、树立主动沟通的'意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。 4、原则上不允许请假。 四、拓展训练详细方案 1、参训人员：公司全员 2、活动时间：8月16日 3、就餐安排 4、物资准备 5、费用预算 拓展活动方案 篇3预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的： 1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：50至09：30开营仪式破冰仪式DD做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家。 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30至10：30信任背摔 内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 3、"信任背摔"经过了心理专家的反复论证，形式虽然简单，但是让人与人之间的信任迅速升值。 10：40至11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的： 1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午 12：00至12：30午餐6元标准餐 12：30至13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午 13：40至14：30互动游戏热身 14：40至15：50挑战五分钟 内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 16：00至17：00求生墙 内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 目的： 1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！ 你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！ 17：00至17：20活动总结 活动备注： 活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车的费用。 1、拓展的期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独的行动。 2、据充分的了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 3、这一次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 4、这一次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 拓展活动方案 篇420xx年9月24日至9月26日，在社区的精心组织下，我们来到了王凤楼农业科技园，经历了我人生中的第一次拓展训练。训练共三天，其中两天室内拓展，一天户外拓展。主要项目有报数游戏、抬杆、红黑游戏、盲人走路、感悟生命树、性格解析、体验成功、翻越“电网”、信任倒、盲人方阵、过断桥、毕业墙等。训练项目比较有针对性，对受训者个人及企业团队都是十分有必要的，这次拓展训练，处处体现“小游戏，大道理”，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确自己的职责，做好你自己，就是对团队最大的贡献。 抬杆游戏看似简单，实则反映一个团队的凝聚精神，开始尽管队长一再喊“下”，但是杆子不但没下，反而在抬高，大家在左顾右盼，看看究竟谁出了错，甚至有人违规出言指责别人，比赛中是不允许说话的，只有队长的口令，连续几次失败，大家变得沉默了。教练再次轻轻地说“听好口令，放下你自己”，我们最终只关注自己的手势，在队长有节奏的口令下最后最先完成了任务，将杆放到了地上。在这个游戏里，做好你自己显得多么重要，当然一个好的团队也需要这样反复的磨合。报数游戏就连小学生都会，却让我们这些成年人经历了一次痛苦的折磨，因为我们的墨守成规，因为我们的“以不变应万变”，导致我们队接连失利，最终结果是队长受罚做俯卧撑，起初10个，20个，40个，加上我们的队长是个重量级的，做俯卧撑相当困难，我们的队员哭了，甚至有人站出来指责教练不公平，就应由全队来承担，但教练严历地说：竞争场上没有讨价还价，他自愿做你们的领导，就要承担相应的后果！是的，试想当我们工作失误时，我们的领导该背负多重的职责。 二、换位思考是人生的一种境界。 红黑游戏让我明白了道义比输赢更重要，当人沉醉于输赢比赛时，头脑里装的肯定是怎样战胜对方，却很少有人想到要双赢。当对手一再示好表示诚意时，你是不是也就应敞开胸怀，换位思考，接纳对方的好意，与对方达成一致，最终到达共赢。人生会遇到种种挫折和挑战，能够换位思考包容他人的人，会永远立于不败之地，虽败犹荣，内心无撼。“盲人“走路游戏让我们再次体会了换位思考的魅力，当你引领你的盲人搭档走过一路的坎坷时，你内心无比喜悦，因为你是被需要的；当你作为“盲人”，被你的搭档手牵手重走那一路坎坷时，而你内心却踏实而感激，因为你相信他，这个游戏让我们真正体会了换位思考，它会让你多了一份理解。 三、感恩生活，珍惜此刻。 随着动人的音乐缓缓响起，教练动情地向我们解说我们的生命树，是的，我们的生活中有多少值得我们去关注的人，我们的家人、亲人朋友、同事、领导、邻居、对手以及我们所生活的小区里的人们，有谁曾用心去关注过他们，我们疏忽了太多我们太过熟悉的人，首先是我们的父母，正是他们默默地呵护与牵挂，我们才内心充实，而他们会终其一生去坚持这份呵护与牵挂。此刻，教室里气氛凝重，舒缓的音乐让人倍感伤感，大家早已泪流满面，当然这泪水里有感激，更多地是愧疚……其次我们时时牵挂的孩子、知心的朋友、应对面的同事等等，他们都是我们生命树的一部分，有了他们，我们的生命树才会更加茂盛，我们就应珍惜此刻，不让自己生命里留下遗憾。感悟生命树教会我们去感恩生活里的每一个人，少一些抱怨，多一份宽容。 四、细节决定成败。 “过电网”游戏，也让我再次体会了团结就是力量。20个人要一一透过眼前小小的窗口，且不能触网，否则重新来过，咋一看是根本不可能的事，但确是务必要完成的任务。我们小组经过短暂的讨论后达成了一致的意见，首先选定一名瘦高的女生进行输送，开始行动了，由于对面没有任何支撑和接应，一次次都因触网而失败，稍作停顿，最后将这名队员送了出去，这期间，教练一再提示：注意细节！接下来我们又一次次地因为一些小的细节而失败，但很快在队长的带领下，我们将两个重量级的队员送了出去，此刻大家很兴奋，恰在此时，我的一个细节失误却导致全组的努力前功尽弃！我从窗口外为一名正在输送的队员撩了一下裤脚，回去！我懊悔地抓扯着自己的头发，尤其应对我们汗流满面的男士们我无限歉意，真的是细节决定成败！就是这个细节失误，使我整个活动期间充满自责。这也是完美型性格的缺陷，不理解自己失误，不轻易原谅自己的过失，直到此刻，想来我仍然心存自责，放下你自己，简单过好每一天，这也许是我今后就应追求的东西。 五、沟通合作与信任是团队成功的基石。 背摔又叫信任摔，是个简单的游戏，但却揭示了深刻的道理，如果团队里没有彼此的信任，没有互相的支持，又怎样能安心地背对大家从高空摔下来呢，这个游戏让大家从中领悟团队中信任的重要。盲人方阵则让大家体会了沟通合作的重要性。当一群盲人在完成一项任务时，常常会出现“盲人摸象“的状况，大家各执已见，也造成了局面的混乱。此刻语言的沟通胜过任何肢体的表达，尽管有人方案正确，却因声音微弱未被采纳，这是沟通方式的问题。最终大家听取了团队中一位来自组织科的同志的意见后很快完成了任务，那是因为这位同志要大家静下来听他讲方案，就是这样一个沟通，得以让我们顺利完成了任务，有了良好的沟通，大家才能更好地合作。在日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。说到沟通，不得不提到我们的女教练，她的每一句话，每一个微笑，都深深感染着在场的每位队员，动人的话语，委婉的语气，将全场的.气氛渲染得淋漓尽致，沟通真的需要技巧。 六、团队成功需要中坚力量。 毕业墙是整个户外拓展最艰难的训练，40个人务必一一翻过去。应对4.27米高的毕业墙，尤其我们女队员，个个心有余悸，我们只能默默望着我们的男队员，此刻，我们的男队员没有犹豫，他们制定了必须的方案，务必有2个人甘为人梯，让队员踩在肩上，将其托起，构成上面拉下面举的人梯，让队员一一翻过去，下面作人梯的2名队员很辛苦，肩格和腿要承受队员的踏踩，十分难受。尤其最后一名队员是最困难的，因为他把所有人都托了上去，而自己却没有肩可踩，人真的是太智慧了，我们平和的董队站出来让大家拉住他的腿，倒立着去抓下面的队员，就这样，我们全队最终翻过了毕业墙，用时22分，大家一片欢呼。试想如果没有这些甘为人梯的男队员，没有他们的奉献和牺牲，又怎样能翻过这高墙呢？有我们的团队，有我们的中坚力量，就没有克服不了的困难。 短短的三天拓展训练结束了，大家仍意犹未尽，在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。透过本次拓展训练，使我懂得就应怎样在逆境中求生存，人的意志和精神力量是无限的，同时我对团队精神有了更深刻的理解，只有大家真正融入我们的团队，相信我们的团队，带着自己的职责，尽心尽力做好本职工作，如此我们的团队就没有什么克服不了的困难，今后我也会时刻提醒自己，要相信自己，时时持续积极向上的人生态度和团队合作精神！＂学以致用＂是教练一向贯穿始终的理念，是的，只有把拓展训练中的感悟及体验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、乐观向上的人生态度应对生活的每一天，用感恩的心应对我们身边的每一个人，用热情和职责应对我们团队中的每一项工作任务，并把这种精神传递给每一个人，那么我们的人生和事业就正如教练天天要大家回复的一句口号“十分好，明天会更好＂！ 拓展活动方案 篇5一、活动时间： 20xx年10月28—29日 二、活动地点： 浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室； 拓展活动---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员： 公司主管级以上员工（含后勤工作人员）。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项目时间活动安排备注 第一天10月27日 16:00 ……… 18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿 第二天10月28日战略发展研讨会 主持人： 9：00 ……… 9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 ……… 10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。 10：00 ……… 11：00全员沟通—我们的.困难与不足 11：10 ……… 11：20休息 11：20 ……… 12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标 1、公司未来的前景如何 2、公司的真正使命是什么 3、公司的最终目标是什么 14：00 ……… 16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施 全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施 全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施 全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施 全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施 全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标 16：00 ……… 16：10休息 16：10 ……… 17：00全员沟通—公司目标汇总 17：00 ……… 17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的 文化氛围畅所欲言，各抒己见。 17：30 ……… 18：30公司领导总结 附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。 第一日晚餐18：30 ……… 20：30草坪烧烤+激情篝火晚会 返回宾馆休息20：30 ……… 晚上自由活动注意安全 注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房） 第三天10月29日拓展活动 起床，洗漱08:00 宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续 前往基地9：30 ……… 10：00南北湖拓展 培训基地 拓展活动10：00 ……… 11：00破冰及集体展示 团队热身活动 团队形成仪式！（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组。选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉 11：00 ……… 12：00中餐湖边农家特色 12：00 ……… 14：10a线：大型高空个人挑战项目 信任背摔高空抓杠 b线：团队拓展培训项目（团队整合类） 孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网 备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行 14：10 ……… 16：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类） 孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网 b线：大型高空拓展挑战项目 信任背摔高空抓杠 备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结 16：10 ……… 17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释！ 谢谢 返回上海17：00 五、活动费用明细： 项目明细备注价格 交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴 宾馆费含早餐三星豪华宾馆 餐饮费晚餐1+中餐*2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台 风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价 拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员 意外保险费 饮用水免费奉送 会议室中型会议室 人均费用930元/人 费用合计39x930元/人 六、拓展基地简介： 南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局；南北湖风景区位于海 盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。 拓展活动方案 篇6一、活动名称： “凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动 二、活动目的： 在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动至至郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。 三、活动时间及地点： 待定 四、活动对象： 圣名国际商贸城有限公司全体员工 五、活动形式： 郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏 六、活动准备： (1)集合时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天 (2)集合地点：公司招商大厅 (3)车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排 (4)所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等 (5)烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用 七、活动内容： (一)人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人) (二)活动流程： 1、8：30至9：00至至至指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地 2、9：00至10：30至到达目的地 3、10：30至13：30至至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 4、13：30至17：00至进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力 5、17：00以后至至至离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。 八、活动经费： 1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。 2、食材采购费： 九、具体工作人员安排 组织工作：采购工作：联络烧烤场工作：运输工作：全部成员配合最后清场工作：全部成员配合 十、注意事项： 1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品 3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴 4、天干气燥，注意用火 5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁 拓展活动方案 篇7一、活动背景 现代社会，由于工作的关系，父母和孩子之间的沟通越来越少。较少的沟通难免会产生月月越深的隔阂，这些对孩子的发展是不利的，对父母自己也会造成一定的烦恼。开展亲子拓展训练营，不仅可以改善父母和孩子之间的关系，消除隔阂，同时也能帮助父母和孩子在亲子拓展训练营中锻炼。 二、活动目标 借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的.实际生活中，使之产生真正的成长与转变。树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 三、活动地点 武汉楚峰亲子拓展训练营 四、活动时间 3月14-15日 五、活动流程 14日早上9点之前指定地点集合完毕，出发前往武汉楚峰亲子拓展训练营 10点到达，开始开营仪式-破冰 14日11点-15日17点开始培训项目 项目以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 15日17:00返回，交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 六、注意事项 1、所有人都应该以安全为第一位。 2、训练过程中应该严格遵守教练的指示，不得擅自离开。 3、所有人穿运动装，运动鞋。 4、注意防晒。 拓展活动方案 篇8活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。 活动环节： 第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。 一、虎口脱险 全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。 主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么? 引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系) 二、生命线 每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的`年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。 引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标) 分享环节： 活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达) 最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们公司的班级能在我们公司每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心? 好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。 拓展活动方案 篇9一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在做户外拓展活动。 二、活动时间：待定(周末) 三、活动地点：⑴、湖滨广场沙滩；⑵、x公园(拓展基地) 四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生 五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天 六、活动流程： 14：00集合:前往 14：30—14：50参观后街精品样板房 14:50—16:50:沙滩趣味运动会 16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 18:00集合返回 拓展活动方案 篇10X4月户外拓展活动策划方案为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下： 一 活动时间：20xx年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00) 二 集合地点：宝安公园(宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村) 三 活动口号：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划： 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。 活动总指挥： 监督： 后勤服务与记分： 安全与纪律： 游戏主持人： 后勤保障： 七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八 活动行程： 拓展活动行程安排表 九 拓展活动安排 (一) 拓展竞赛部分 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、 拓展竞赛评分标准 任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。 任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。 任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准： 游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分 游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 3、 第一名的队伍将获得由送出的精美礼品一份。 (二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 游戏2：2人3足 1)项目类型：团队协作型 2)场地要求：一片空旷的大场地 3)需要道具： 一米的绳子三条 3)详细游戏规则： 参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 4)活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 游戏3：搭桥过河 1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2)参赛人员：全体队员 3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 游戏4：背人踢球 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 游戏五：障碍赛 1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 十 注意事项： 1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 3 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 4 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 5 在登山及游玩中，要尽量结伴而行 6 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。 活动方案一：公司预算(200元以内) 矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴(已有) 面包30个，饼干3斤(30个)，火腿肠30个，辣鱼30个 活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号(在活动举行前三天确定) 活动方案三：队员分级如下： A组(红组)： B组(黄组)： C组(蓝组)： 综合管理部 20xx年4月15日 拓展活动方案 篇11活动目标： 1、培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。 2、增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。 3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。 5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。 活动准备： 1、哨子一个，废旧报纸若干，小红旗一个橡胶小鹿四个 2、录音机，音乐磁带《一起加油》 活动过程： 教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，指导做简单的热身动作。 1、导入游戏 老师今天和大家一起来做个新游戏，好不好?(幼儿回答，好)看我手中拿了什么?(幼儿回答，报纸)今天我们就用它来做游戏，幼儿感到很新奇，也很期待，那么下面就要好好的看老师怎么去做，等会老师要看你们自己的表演奥。 教师首先说明游戏的规则和过程，并自己亲身去演示吸纸跑的过程，幼儿睁大了眼睛，好奇的看着。 老师强调，吸纸跑这个游戏必须是你把报纸贴在胸前，借助风力向前跑，跑的过程中不能随便停下来，必须绕过中点(橡胶小鹿)返回坚持跑道终点，如果中途停下来，报纸就会自己掉下来。如果纸掉下来了，你必须拾起报纸，重新放到胸前，再继续游戏。 2、游戏分组 将全班幼儿分成四个小组，站成四排，每组的第一个幼儿发一张报纸，他跑回来把报纸交给下一个小朋友，看看四个小组的哪一个小组最先完成，就发给他一个小红旗。大家都要鼓掌表扬! 3、开始游戏 幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，有的幼儿动作很规范，有的幼儿报纸掉下来好几次，但他不放弃，捡起报纸继续前进。 4、活动结束， 表扬鼓励，教师做及时总结 拓展活动方案 篇12多数在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神。为了同学们在大学生活中留下更多难忘的回忆，增加互相之间的交流，学习团体精神，体验拓展训练的独特魅力。通过与队友的合作，克服困难，以竞技运动打破传统枯燥的课堂授课。我班特开展以“激扬青春,团结拼搏”为主题的拓展训练活动。 一、活动主题： 激扬青春,团结拼搏。 二、活动目的： 1、增进同学之间的友谊，促进相互的沟通。 2、增强了协作意识，加强合作意识。 3、拓展训练的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。 4、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。 三、活动时间： 6月11日16：30x18：00。 四、活动地点： 足球场。 五、活动对象： 全班同学。 六、活动流程： （一）、活动前期： 1、人员安排： 裁判：xx老师、xx老师。 工作人员：（计分组）；（宣传组）；（摄影组）；（纪检组）。 2、在全班宣传本次活动，并征集同学们的意见。 3、提前准备好活动所需的道具及材料。 4、工作人员在活动开展前到活动现场，测试每个活动项目的活动时间，记录活动项目的注意事项等。 （二）、活动开展： 1、做好签到工作。 2、xx老师担任裁判及主持人，做开场词，并宣布活动开始。 3、随机分组，每队13人，工作人员不参与活动。 4、在8分钟内，每队至少要设计好队名、队徽、队歌、口号，可使用提供的材料发挥创意。 5、裁判宣读比赛规则及注意事项。 6、活动按照项目顺序正式开始比赛。每项活动前，每队有3分钟的准备时间；每项活动后，每队队员给大家进行活动总结，反馈各自的信息，将扩展训练中所得到的启示与实际生活联系起来，获得实际意义。每队都要至少3分钟的项目总结。每项项目中的分数和总结得分将进入每队的最终成绩。 7、统分时，安排游戏环节和娱乐节目，老师和同学都参加，工作人员组织并担任主持。游戏环节，五毛和一块。娱乐节目，经典重放，把这学年班团活动的经典节目重演，让同学们回忆这学年的我们班经历的点点滴滴。 8、裁判宣布比赛结果，并做总结，宣布活动结束。 9、集体留影。 10、同学们在工作人员引导下有序退出比赛场地，工作人员整理活动器材及清扫会场。 （三）、活动后期： 1、写好活动的后期材料。 2、把活动的照片做成PPT。 3、联系学生会宣传部，共同制作活动成果展的展板。 七、活动项目： (一)、盲人方阵： 1、项目介绍：用裁判给的绳索围成一个面积最大的正方形。看似简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。 2、项目规则：每组所有人在蒙上眼睛的情况下将绳子围成一个面积最大的正方形。 3、项目道具：眼罩13个，绳子三条（10米/条）。 （二）、孤岛求生： 1、项目介绍：三队分别安置于珍珠岛（岛上是正常人，附任务书），哑人岛（岛上是哑人，附任务书），盲人岛（岛上是盲人，附任务书）各组队员扮演各自岛上的.角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 2、项目规则： （1）、一段时间后盲人岛与哑人岛将沉没，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。 （2）、只有哑人可以协助盲人移动。 （3）、只有哑人可以移动木板。 （4）、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板。 （5）、哑人不得开口说话。 （6）、盲人只有第一个任务完成后才能离开盲人岛。 3、项目道具：眼罩13个，纸笔，乒乓球13个，桶1个，木板。 （三）、无敌风火轮： 1、项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，每队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。 2、项目规则：利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。 3、项目道具：旧报纸（若干），胶带，剪刀。 （四）、齐眉棍： 1、项目介绍：这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 2、项目规则： （1）、小组每人将一张报纸卷成细管，再连接在一起。 （2）、参与者只能以食指接触棍子，不得以手指相互勾结，不得将瘦子压在棍子上方。 （3）、整个游戏中只有在裁判宣布的短时间内可以交流讨论，而在游戏进行的整个过程中只能说两个字“停”或“放”。 3、项目道具：旧报纸，胶带。 八、活动经费预算： 眼罩13个，40元；剪刀3把，9元；绳子30米，10元；透明胶3组，9元；胶带3组，9元；矿泉水1箱，15元；活动奖品，60元。（旧报纸、水桶、图纸等活动材料可自备） 总计：152元。 九、活动注意事项 1、本活动以安全第一为原则。 2、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。裁判必须做到公平、公正、公开。 拓展活动方案 篇13一、活动主题： “不为啥，就为了好玩” 二、活动宗旨： 一起努力工作，一起尽情耍欢！ 三、活动主体： 生产部全体员工 四、时间地点： 20xx年4月x日【星期x】 十八罗汉山 五、行程安排： 时间 项目 备注 六、注意事项 （一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。 （二）活动整个过程，小组为单位，小组组长切实负责， （三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。 （四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。 （五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。 （六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。 七、工作部署 项目负责人 八、游戏规则 游戏环节重新策划一下，更有意思一些 九、道具清单： 十、奖品清单： 十一、活动预算： 十二、活动安全领导小组： 拓展活动方案 篇14活动时间：20xx年11月10日(周一) 集合地点：公司业务部 活动组织： 参加人员及任务安排:(后附点名清单) 活动总指挥： 活动形式：户外拓展活动 开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式) 活动行程： 基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。 “空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。 经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等 费用预算： 温馨提示： 1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。 2、个人常用有效药品：如创可贴。 3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。 5、在游玩中尽量结伴而行。 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。 拓展活动方案 篇15活动时间：20xx-6-19下午4：00至5：30 活动地点：万宁兴隆石梅湾 参加活动班级：大一班和大二班 组织人员：万宁快乐宝岛幼儿园全体教师 一、活动目标 1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。 2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。 3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。 二、活动准备： (一)、材料准备： 1、公共汽车 2 辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。 2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。 3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。 4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。 (二)活动前需向家长沟通的事项： 1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。 2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。 3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。 三、 户外亲子游戏家长须知： 1、请家长在6月19日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为万宁兴隆石梅湾 2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。 3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。 4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。 5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。 6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。 7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。 8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。 9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。 10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。 (备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。) 四、活动人员安排： 1、主持人：吴丽雅、符籽慧 2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：谭莎莎 3、摄影：彭燕(蓝队)钟玉(红队) 4、计分员：陈秋凡(蓝队)、杨芳燕(红队) 5、游戏调控人员：余洁璇(蓝队)、黄达瑜(红队) 6、活动中材料负责人：陈寒妮(蓝队)许辉玲(红队) 7、自由调配人员：黄剑兰(红队)、杨音妹(蓝队) 8、红队队长：黄达瑜;蓝队队长：余洁璇 五、活动安排： 1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。(自驾车家庭也在幼儿园集合)。 2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。 3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。 4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。 5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。 6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。 7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟(家长孩子可以吃自带来的干粮)。 8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。 9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。 10、集中--点名--返园。 活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。 余洁璇负责传送活动相片到博客， 许辉玲负责进行活动小结并发送到博客。 拓展活动方案 篇16一、活动目的： 为了推动我市少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展，促进少儿舞蹈综合素质的提升，给舞蹈爱好者搭建一个舞台，让选手同台展示自己的才华；提升自我的机会，特举办本次少儿舞蹈才艺展示大赛！ 二、比赛地点： 三、比赛方式： 大赛分邀请赛、预赛、决赛共三场； 比赛组别：少儿组（5—10岁）、少年组（10—15岁）。 通过预赛分别遴选出12个作品进入决赛，由决赛选出2个组别的`冠、亚、季军和优秀奖。 大赛邀请赛、预赛、决赛过程将由电视台全程录播。（请参赛选手提前半小时做好准备） 四、参赛对象： 所有舞蹈班的学生都可报名参加。 五、报名方式： 参赛者可以通过学校组织集体报名，也可以是个人单独报名 六、参赛模式： 形式不限，民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛，比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。 七、参赛要求： 1、选手自带参赛舞蹈背景音乐（要求音乐清晰）标签标明清楚，报名时交给组委会；选手自备比赛服装 2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟 3、舞蹈组别：少儿组、少年组 八、评奖方式： 少儿组：冠军1名亚军2名、季军3名 少年组：冠军1名、亚军2名、季军3名 颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书；并且有一定的礼品奖励。 拓展活动方案 篇17一、活动主题： “，您好！爱我和谐集体，放飞未来梦想” 二、活动宗旨： 庆祝元旦，迎接XX年的到来，丰富全校师生的校园文化生活，加强班集体的凝聚力建设，师生同乐、共享，创建和谐、融洽的师生关系，形成健康和谐的校园氛围，营造欢乐祥和的节日气氛，为同学们充分展示自己的才艺提供舞台，享受美、体会美、展现美、创造美，激发广 大学生爱党、爱国、爱校、爱班、勤奋学习、努力成才的热情与动力，全面提高自身素质，推动校园精神文明建设。 三、活动时间： XX年12月31日下午13：00——17：35 四、活动地点： 各班级教室 五、活动主要内容： （1）13：00 ~ 13：50，各班级进行班级布置，扎好彩带、气球，营造浓厚的节日氛围，在前黑板书写活动主题，在后黑板出好“迎元旦黑板报专刊”，布置好桌椅及音响设备、茶水糖果等； （2）13：50 ~ 14：30，各班级安排同学坐好，班干和各课代表及时邀请所有任课老师到班级就坐； （3）14：00 ~ 14：10，校长发表广播讲话《XX年新年致辞》； （4）14：10~14：30，班主任分班级进行XX年工作总结及XX年工作展望，班级学生代表发言； （5）14：30~17：30，师生联欢，校领导走进班级慰问师生，与大家同贺新年； （6）17：30~17：35，班主任总结讲话； （7）17：35后，组织班干、值日生恢复教室上课布置，打扫好室内外卫生。 六、活动要求： （1）师生联欢节目丰富多样，节目可以是器乐、舞蹈、合唱、独唱、诗歌朗诵、相声、小品等，节目要求适合初中生，内容健康，请各班级提前准备，精心排练，营造欢乐祥和的气氛。 （2）建议多开展一些师生互动节目，如踩气球、抢板凳、夹乒乓球、单脚跳、套圈、击鼓传花等。 （3）迎新活动后，各班级务必组织班干、值日生将教室卫生、环境区卫生打扫干净，以整洁的校园环境迎接新年的到来。学生会将检查各班级的卫生状况，在元旦放假后的升旗仪式上进行评比通报。 拓展活动方案 篇18活动目的：通过本次活动，希望我们班集体能够在大四来临之际，拥有活跃的班级气氛，留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流，增强班级凝聚力，让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物，通过我们精心策划的游戏，了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功! 参与团体：06级电商班全体学生，共52人。 活动时间：根据我们班的课程表，以及同学们自身情况安排，我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午(注：基本都是每周周二下午)。 暂定活动地点：西区体育场草坪上。 活动类别：我们暂定为大学生素质拓展游戏。 游戏道具：绳子数根，九个阄儿。 活动流程： 一、告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。 二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备：确定行动距离30至40米，用红色标志物做标记。 三、分组：我们排除负责人，有事同学人数暂定为7人，余下的45名同学排队站成一排，数数，从一至九，然后分成九个小团队，每团队五个成员，每组要选一小队长，负责组织管理。最后平均分成三个队，进行三轮比赛。 四、游戏规则： (1)分别给团队一定的时间，让他们思考怎么进行组合到目的地。 (2)每个团队五个人，要两两组合绑腿，其中有一名成员需要有两次配合，只有当第一小组返回时，将绳子解开，递给第二小组，第二小组同样行动，最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合，帮其完成一个来回，最后看那一组最先完成整个行程，为赢。 (3)活动过程有全体同学和主持者监督，如果绳子散开，一定要重新绑好，才能行进。在秩序上，原则上不能打扰到另外一组的行进。 五、奖惩措施：我们每对三个小组，要分出1、2、3名，第一名接受奖励，第三名接受惩罚; 奖励：每队的每个成员，男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事，做的事不可以和其他的同学雷同，不可以通过金钱获得，不可以违背常理。(举例：男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么，女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。)时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。 惩罚：我们每队输的队员惩罚的措施不一样： 第一队中：学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。 第二队中：学卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。 第三队中：屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。 注：整个游戏中希望那个有更多的创意。 总结： 本次游戏我们本着竞争意识，团结协作，娱乐精神而进行的，活动的每个环节我们都有需要训练的项目，比如： 分组方面，我们是打散了分的，有利于全班的同学的交流，也不同于我们之前活动的以宿舍为单位;团队5人，首先形成团队可以锻炼团队合作能力，选择出比较注重团队荣誉的人做队长，选出合作较强者可以参加两次的比赛。 奖惩措施，我们也特意模仿了社会企业中的一些规则，如果将来你的领导在对你进行奖励时，征求你的意见，那么你一定要学会合理的说出你的要求，此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求;社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制，那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚，我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚;而第二名，也就像社会中处于中游的人群一样，没有选择权，也不用接受惩罚，每天都有一定的进步，但是也不会有很多繁杂的事情。 希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。 拓展活动方案 篇19一、活动目的 1武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 2大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。 3学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。 二、活动主题 友谊合作拼搏 三、活动分析 整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。 四、前期准备 （一）时间安排： A森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行 B环东湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行 C校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行 （二）具体事务安排： 1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单 2针对A活动：一提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。 二在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。 三安排摄影设备 四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。 3针对B活动：一确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。 （参考路线：武大凌波门地大华科珞喻路武大） 二在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。 三安排摄影设备 四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。 五在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。 4针对C活动：一合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4x6人。 二工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。 并制作出寻址地图。 三安排摄影设备 四购买或者安排相应的道具。 五、活动流程 （一）A活动： 工作人员于7：00提前出发到达森林公园，进行一些准备。 早晨8：00于武大友谊广场集合，乘车前往森林公园 9：00到达马鞍山森林公园，购票入场 9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。 1、排序分队 依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的`为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。 2、队员交流 在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。 3、友情链接 （打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力） 各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。 4、福尔摩斯 （考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛） 每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。 5、坐长城 （调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神） 各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。 6、四人五脚 （考察队员间的默契程度及团结协作能力） 每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。 7、火车快跑 （考察队员间的默契程度及团结协作能力） 每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。 8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。 9、在下午4：00左右合影，乘车返回。 （二）B活动： 早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。 8：30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑东湖沿岸的车道而定） 11：00到达安排好的中途休息点，进餐 14：30按既定路线返回。 注意事项：本活动以安全 （三）C活动： （活动策划可参考07年大创素质拓展定向越野策划） 比赛道具： 地图20张 号码牌、检查卡片50个 计时器4~5个 桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处……） 矿泉水获奖证书、比赛奖品 1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由工作人员记分。 2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。 3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。 4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。（回答正确所有的问题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。 5、比赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3x4个小时。 起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。 比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。 六、后期工作 1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。 2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和未来网上 3、制作宣传板，扩大活动效果。 拓展活动方案 篇20一、活动时间：20xx年10月28—29日 二、活动地点：浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项 目 时 间 活动安排 备 注 第一天 10月27日 16:00公司拓展活动方案„„„ 18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿 第二天 10月28日 战略发展研讨会 主持人： 9：00 „„„ 9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 „„„ 10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。 10：00 „„„ 11：00 全员沟通—我们的困难与不足 11：10 „„„ 11：20 休息 11：20 „„„ 12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标 1、公司未来的前景如何 2、公司的真正使命是什么 3、公司的最终目标是什么 14：00 „„„ 16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施 全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施 全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施 全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施 全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施 全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标 16：00 „„„ 16：10 休息 16：10 „„„ 17：00 全员沟通—公司目标汇总 17：00 „„„ 17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的 文化氛围畅所欲言，各抒己见。 17：30 „„„ 18：30 公司领导总结 附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。 第一日晚餐 18：30 „„„ 20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会 返回宾馆休息 20：30 „„„ 晚上自由活动注意安全 注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房) 第三天 10月29日 拓展活动 起床，洗漱 08 :00 宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续 前往基地 9：30 „„„ 10：00 南北湖拓展 培训基地 拓展活动 10：00 „„„ 11：00 破冰及集体展示 团队热身活动 团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉 11：00 „„„ 12：00 中餐 湖边农家特色 12：00 „„„ 14：10 a线：大型高空个人挑战项目 信任背摔 高空抓杠 b线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网 备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行 14：10 „„„ 16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网 b线：大型高空拓展挑战项目 信任背摔 高空抓杠 备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结 16：10 „„„ 17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释! 谢谢 返回上海 17：00 五、活动费用明细： 项 目 明 细 备 注 价 格 交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴 宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆 餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台 风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价 拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员 意外保险费 饮用水 免费奉送 会议室 中型会议室 人均费用 930元/人 费用合计 39x930元/人 六、拓展基地简介： 拓展活动方案 篇21一、指导思想 以“诚信务实、敏捷高效、开拓创新、追求卓越”企业精神为指导，围绕科学发展、构建和谐两大主题，坚持固本强基、促进发展、求真务实、继承创新，以强化班组为重点，不断增强队伍的凝聚力和战斗力，为企业又好又快发展奠定基础。 二、开展创建“六型班组”活动要求 以生产经营一线班组为重点，深入开展“六型班组”创建活动，把企业所有基层班组，建设成为“学习型、安全型、清洁型、节约型、创新型、和谐型”班组。 三、开展创建“六型班组“活动的主要内容 1、创建学习型班组 班组重视学习，认真组织班组参加所在单位或上级举办的各种业务技术学习和培训，倡导终身学习理念，积极开展“创建学习型班组、争做知识型职工”活动，形成工作学习化、学习工作化，以学习推动工作，以工作促进学习的局面。 2、创建安全型班组 高度重视安全工作，牢牢坚持“安全第一，预防为主”的方针，切实树立了“我要安全”、“我会安全”、“我能安全”的意识，能够自觉规范穿戴各种劳保用品，严格遵守各种安全制度和操作规程，把握安全生产应知应会知识，自我保护能力不断增强。 3、创建清洁型班组 班组环境保护意识强，工作场所整洁有序，能按企业现场标准化治理规定布置，注重保护生活驻地环境和卫生，注意仪表仪容，体现出单位的良好形象。 4、创建节约型班组 班组认真贯彻执行国家和上级的有关节能法规、政策，班组及其成员施工生产过程中，注重科学组织，合理安排，坚持对班组及其成员进行勤俭节约的道德教育，保持良好的节约习惯。 5、创建创新型班组 能够精心组织，搭好平台，发动职工群众在生产实践中发挥积极性、主动性和创造性，注重组织职工经常性提合理化建议，积极开展技术功关、技术创新活动，使职工群众的智慧与创造力在班组活动中得到释放和发挥。 6、创建和谐型班组 团结协作干事创业，班组成员能够始终同心同德，按时高质量地完成承担的各项任务，正确处理同所在单位、部门、业主、其他班组等各方面的关系，互相关心、互相爱护、互相帮助，关心爱护集体，服从领导、服从安排，努力争创和维护班组荣誉，班组内充满乐观、健康、向上的良好氛围。 四、切实加强对创建“六型班组”活动的领导 创建“六型班组”活动是打造工会工作品牌的一项重大活动，需要各企业工会上下齐心协力共同推进。 1、各企业工会要加强领导，落实责任，要将创建活动列入重要议事日程，思想上高度重视、组织上加强领导、工作上落实责任，在提升创建水平、打造工作品牌上狠下功夫。 2、创建“六型班组”活动，要注重创建过程、注重创建效果、注重社会影响、注重群众评价，把创建活动根植于基层、根植于职工，保持其生机与活力。 3、各企业工会要充分利用舆论阵地和工具大力宣传创 建活动的意义，做到从皆知，形成声势和影响，吸引更多的职工积极投入到创建活动中来。 拓展活动方案 篇22指导思想 亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的'透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下： 活动宗旨 1、为家庭提供一流的服务和教育指导。 2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。 3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。 4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。 参加对象：镇田小学学生及家长。 活动时间：**月5日下午4点——5点30分 亲子活动游戏： 要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）进行趣味跑。具体形式如下： 二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。 四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。 六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。 活动地点及准备事项 二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭25组/班，距离为28米。 四年级——地点在田径场（靠近主席台），三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班。距离为50米。准备每班一个呼啦圈。 六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。 各项目负责人 总负责人：蒋巍 拓展活动方案 篇23为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20__年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下： 一、活动概括 本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，__学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子_向下，不可后，听到出发口令齐步蹲着，行程15米，最先完成者胜出;__学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。__学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。 二、活动的成果 1、本次活动参与面非常的广。__学院与__学院每专业都派出男女各两队共40人参加，__学院则每专业派出男女各两队共36人参加。 2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。 3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。 4、此次素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个活动都给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了学生的校园生活，增进了大家的友谊，也使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。 三、不足之处 本次活动虽然已经结束，但是也存在一些遗憾之处。 1、由于是第一次举行这样的活动，同学们对于拓展训练活动并不是真正的理解，在活动中出现部分同学为了抢时间而不遵守活动规则的现象。 2、很多学生在活动中更多的是想拿到笔，而不是饼干，下次如再有类似的活动，可适当增加笔的数量。 3、有个别学生对活动并不积极参与。 拓展活动方案 篇24一、指导思想 认真贯彻、落实《中共xx区委、xx区人民政府关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的实施意见》以及XX年区青少年教育工作领导小组成员（扩大）会议精神，切实抓好青少年现代公民意识培养，探索青少年创新发展能力建设的新途径，为青少年学生学习、交流、实践提供平台，全面推进青少年素质现代化，为建设现代化大都市中心区、构建和谐天河做出积极的贡献。 二、活动主题 “培养现代化素质,争做文明好公民。” 三、活动时间 7月上旬——8月下旬 四、活动内容 1、优秀大学生社会实践活动； 2、青少年科普知识学习、科普一日游； 3、青少年禁毒宣传教育活动； 4、青少年知识竞赛（法律、科普、卫生知识）； 5、李光华七夕公仔培训班； 6、革命传统一日游 五、具体要求 1、优秀大学生社会实践活动 xx区辖内高等院校优秀大学生到我街开展暑期社会实践活动，协助各单位处理日常事务以及开展各项文明创建活动等。 活动时间：7月上旬——8月下旬； 由街团工委负责落实，党政办公室协助。 2、科普一日游 活动目的：通过参观科学技术园地，使青少年的科普知识、文化素质得到提高。科普教育通过在活动内容、形式上的创新，创出活力，创出生机，以此为青少年创造一个良好的社会氛围。 活动形式：家长自费与街道补贴相结合 参加人员：辖内9-15岁学生 活动时间：8月上旬 活动路线：地球化学研究所、明治雪糕厂、燕塘牛奶厂 报名地点：各社区居委会（并索取报名表格） 报名时间：7月10日开始 由街科协负责落实，文化站协助。 3、青少年禁毒宣传教育活动； 活动目的：通过开展有意义的活动，有利于加强对我辖区青少年的禁毒宣传教育，进一步增强我辖区青少年的防毒、拒毒意识，使我辖区禁毒宣传教育、毒品预防教育工作不断引向深入，为下一代的健康成长创造良好的社会氛围。 参加人员：辖内8-18岁学生 活动时间：7月下旬 由街综治办、司法所负责落实，文化站协助。 4、青少年知识竞赛 活动目的：为进一步在辖区各中学，普及法律、科普、卫生知识，营造了关心青少年健康成长、预防青少年犯罪的浓厚氛围，使青少年从小养成知法、懂法、守法、护法的习惯。 活动形式：各社区居委会的选出三个代表组成一个参赛队进行比赛。 参加人员：辖内12-18岁学生 活动时间：8月上旬 活动地点：街二楼会议室 报名地点：各社区居委会（并索取报名表格） 奖项设置：一等奖 （3人）；二等奖 （3人）；三等奖 （3人）； 组织奖若干名 由司法所负责落实，文化站协助。 5、李光华七夕公仔培训班 活动目的：为弘扬民间艺术，抢救和保护民族民间文化遗产，传承文化传统，让青少年亲身感受传统民间艺术的魅力。 活动时间：7月上旬 （四个半天） 参加人员：辖内9-14岁学生 活动地点：街二楼艺术工作室 报名地点：各社区居委会（并索取报名表格） 文化站负责落实。 6、革命传统一日游 活动目的：充分利用红色旅游所蕴涵的革命历史文化资源，在广大青少年中间广泛开展爱国主义和革命传统教育，弘扬和培育民族精神，增强青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加强青少年思想道德建设。 活动时间：8月上旬 其它事项：另行通知 文化站负责落实。 六、经费预算： 各科室、部门根据各自组织的活动内容、参加人数，定出所需经费，提出专项的经费请示，再报街党工委、办事处审批。 拓展活动方案 篇25活动介绍 第一类：热身活动 操作规则： 1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。 2、主持人讲解活动规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。 3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的女同事坐下。 4、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？” 5、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？” 6、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？” 7、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？” 8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。 9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。 10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。 1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。 1、主持人讲解活动规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。 2、主持人宣布开始， 大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 第二类：拓展活动 1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。 2、程序：每轮你队有两种选择--红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。 3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 4、得分计算 1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分； 2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分； 3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。 1、道具：6个小皮球 2、适合人数：10人以上 5、操作规则： 1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些； 2）活动规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则活动失败，重新开始。 3）等到大家熟悉规则之后，加大活动难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。 4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。 5）可以增加到6个球。 1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的`白纸（有几对选手，就准备几张）。 2、主持人讲解活动规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。 3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。 4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。 5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。 6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。 7、注意事项：为了避免单调，建议每队可有3-5组队员在限定的时间进行活动，完成最多成语的队伍获胜。 1、主持人请每区派一名选手上台。 2、主持人讲解活动规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。 3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。 4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。 5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。 6、注意事项：预先备好干净的布条。 1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2、主持人讲解活动规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。 3 、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。 4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。 5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。 6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。 2、主持人讲解活动规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹 出五字题，第三轮出六字题。 4、三轮过后留存选手及其小组胜出。 1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。 2、主持人讲解活动规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。 3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。 4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。 1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。 2、主持人讲解活动规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯， 如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。 3、时间到后，完成杯数最多者胜出。 1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。 2、主持人讲解活动规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。 3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。 拓展活动方案 篇26一、活动目的 元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间：20xx年xx月xx日 2.地点： 3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算： 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案 活动对象：公司全体青年员工活动组织者： 游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的'时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强； 当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 4、坐地起身 项目类型：团队合作型 道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 项目时间：20分钟-30分钟 游戏规则： 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 在不用手撑地站起来； 随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 5、搭桥过河 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女） 场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 （2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 6、留影返回 拓展活动方案 篇27一、活动目的 为了缓解教师平日工作的紧张，增进教师之间的友谊，丰富教师业余生活，愉悦身心，构筑教师之间交流平台，学校将组织我九年级教师进行野外休闲拓展活动。 二、活动内容 野炊、呼吸户外新鲜空气、欣赏自然风光等 三、活动场所 地，距学校大约有10分钟车程。地点：旧部队上的山间小溪。 内有绿林、流水......可以野炊活动，也可以漫步在山间小路上感受自然风光。 四、活动时间及乘车指南 1、活动时间：xx月xx日。早上8：30在学校门口集合，由负责人点名，用过晚餐后于4点30左右返回。 2、车辆：自带摩托车。 五、活动细则 学校支持餐费。（每位教师费用为30元，本级组26人，共计费用780元） 六、活动纪律与安全预案 1、教师无特殊原因原则上不得请假。 2、教师集体活动注重教师形象，言行文明，不做有损学校形象的事。 3、文明乘车，注意活动安全。 4、山间小溪活动要注意人身安全，不得在水边开动作性玩笑。 5、注意野外用火，预防火灾、不得乱扔烟头，以免引起森林火灾。 6、娱乐活动要健康文明，不得或变相。 拓展活动方案 篇28活动主题： “增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质” 活动时间： 开学后一、二周 活动目的： 1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。 2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力； 3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感； 4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属； 5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气。 活动方式： 户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动 活动内容： 如何建立信任（适用：团队建设） 游戏方法： 带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 游戏说明： 1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障 2、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 拓展活动方案 篇29一、活动主题： 金秋时节，是我们大家盘点收获与幸福的时节，在这样一个丰硕的季节里我们怎能忘记一直以来为我们辛勤付出的家人们，让我们与家人携手共享大自然，共度好时光。 二、活动思路： 城堡探秘寻宝、泡泡魔幻节(现场有魔幻表演，更有泡泡魔幻大体验)、自助大餐、现场抽奖(自备奖品) 、风景区游玩。 三、活动时间： 四、活动地点： 五、活动对象：*员工及家人 六、活动流程： 1、9:00 集合出发 2、09:00-09:45 到达活动现场 3、09:45-10:30 集结、宣讲城堡探秘寻宝作战规则 4、10:30-12:00 城堡探秘寻宝(备选项目：创意家庭时装秀(深圳拓展训练公司会备材料)、气球大战……) 5、12:00-13:00 自助大餐 6、13:00-14:00 泡泡魔幻节 (专场) 7、14:00-14:30 现场抽奖(自备奖品) 8、14:30-16:30 风景区游玩 9、16：30 活动结束，凯旋而归 七、项目介绍： 城堡探秘寻宝 1、项目的设计思路参考了电影《夺宝奇兵》，《国家宝藏》的剧情发展线路。 2、以家庭为单位将所有成员分组，每组配发必要的装备，同时会领到一张信息卡， 3、领到信息卡后，每组队员就要根据各组信息卡上的要求来操作，完成规定的任务。 4、拿到第一张卡上的`内容有该组下面要去找的第一个点标的简单说明，如：童年的摇篮。这表示可能信息卡就在秋千或者摇篮附近。 5、找到信息卡后会发现上面写着要进行挑战的任务，所有人必须完成一个或两个任务才能拿到下一步行动的信息卡，这两个任务是由教练接合本次参训人员现状特别设计的，或许是问答，或许是一个需要团队完成的小游戏等，完成后教练将给出下一个点标的信息卡 6、寻找到所有点标并完成所有挑战任务后，大家会发现他们找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能发掘出宝藏，完成寻宝的经历。 7、寻宝行动与场地结合，与中午的午餐挂钩，并有奖品可送哦， 整个活动都会让你充满惊喜。 创意家庭时装秀(深圳拓展培训公司会备材料) 所展现的服饰设计全部都由家庭成员自己构思，服务组提供气球、报纸、胶子、剪刀、彩笔等环保材料，每个家庭成员参与演绎，节目的创意和表演风格不限。 合力气球 以家庭为单位，先把教练发的汽球吹到规定的大小，然后用身体(不可用手)运输汽球从A点快速到达B点，过程不可出现气球破裂，运到B点后，其中一成员抬起另一成员，用其臀部砸破汽球，在规定的时间内看那个家庭砸破汽球最多; 泡泡魔幻节 (专场) 泡泡秀魔术大师带来了一场前所未有的魔幻体验。为现场观众制作了泡泡项链、泡泡帽子、泡泡耳环等一系列魔幻泡泡饰品，用泡泡搭建起了魔法城堡，还邀请小朋友们一起穿越泡泡隧道，感受喷发的泡泡火山。 八、费用预算： 1、活动设计费(活动的设计、解释、修正、定稿) 2、另外：必备药品、消耗品、组织及工作人员的餐费、水、车费以及相关服务费用、活动费票税 3、交通费：一天往返交通 4、餐费：中午一个午餐(自助餐) 5、保险：人身意外伤害保险10万;意外医疗保险1万 6、场地费：一天活动场地费 7、提供头巾 8、除以上项目，其它所有项目自费。(如：当天活动饮用水、奖品……) 承办单位： 拓展活动方案 篇30一、指导思想： 亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的.指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下： 二、活动宗旨： 1、为家庭提供一流的服务和教育指导。 2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。 3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。 4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。 三、参加对象： 镇田小学学生及家长。 四、活动时间： 12月5日下午4点——5点30分亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案。 亲子活动游戏： 要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭（父或母及孩子2人）进行趣味跑。具体形式如下： 二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。 四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。 六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。 五、活动地点及准备事项： 二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场（靠近跑道第一个）参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场（靠近跑道第二个）参与家庭25组/班，距离为28米。 四年级——地点在田径场（靠近主席台），三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班 距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案。准备每班一个呼啦圈。 六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。 拓展活动方案 篇31一、活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。 二、活动主题： 丰富我们的大学生活 三、活动目的.及意义： 大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。 四、活动时间： __年__月__日星期 五、策划组织单位: 院团委策划部 六、参与人员： 院团委全体成员 七、组织方式： 全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地 八、具体组织安排： 1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划书; 2、宣传工作： (1)由各个部长及书记相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作; (2)由本宣传部在院里张贴海报宣传; (3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录; 3、准备工作： (1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点; (2)召开团委讨论会; (3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等; (4)购买活动相关所需物品; 4、后期工作： (1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高; (2)召开团委会，做好本次活动总结; (3)结算此次活动经费，并在团委公布; (4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 九、具体活动流程安排： 1、召开团委会，商定外出活动事宜; 2、明确分工，确定各成员的工作及责任; 3、团委分组以系部为单位，具体名单如下： 策划部： 组织部： 督察部： 礼仪部： 宣传部： 办公室： 书记处： 4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地; 5、准备会餐食物，拍照留影; 6、会餐结束后，组织清理活动场所; 7、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念; 8、组织同学们安全返校。 十、活动时间安排： 具体如下： 1、集合时间： 2、出发时间： 3、到达时间： 4、现场活动时间： 6、返校时间： 7、到校时间： 集合地点： 十一、具体人员安排： 1、活动负责人： 2、财务统计人员： 3、踩点人员： 4、采购人员： 5、途中上下车目的地负责人： 6、活动宣传负责人： 7、活动秩序维持： 十二、经费预算： 1、场地及炊具费：380元 2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。 3、纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带) 4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费 合计约：__元 十三、注意事项: 1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全; 2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念; 3、各成员须服从负责人及部长的指挥; 4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生; 5、班委担负起责任，要密切关注成员的'去向，并及时提醒; 6、严禁带火种上公园，防止火灾; 7、适当准备一些常用药(创口贴等)。 此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。 本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。 拓展活动方案 篇32活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 活动时间：7月18日下午 活动地点：室内 参加人员：南昌分公司店长**名 第一部分：破冰、分组 扑克分组 目的：分组 材料：一副扑克牌 活动程序：1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到; 2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话;团队拓展活动方案3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排; 4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。 5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。 分享：1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚 2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性 第二部分：团队建设 活动一：信任之旅 目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳;通过竞争，增强团队 协作和团结意识。 时间：约30分钟 材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器 场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题 流程： 1、每组学员站成一列，各组的障碍物相同(允许障碍物的顺序不同)，每组两个眼罩。 2、每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员(盲人)的指挥者，指挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈;到达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第一个指挥。 3、每组派一名监督员到其他组，记录违规现象(违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走)，犯规一次加时30秒。 注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者; 在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况;在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和要求; 分享： 分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答 1、 在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗?如果不是，那是因为什么原因呢? 2、 作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的? 3、 团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗? 4、 在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢? 活动二：同舟共济 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 形式：6人为一组 时间：30分钟 材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地 操作程序： 1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。(可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为) 2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。 3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。 分享：1、在做船时是怎样分工合作的呢? 你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献? 2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做? 3、一个团队中的我们保持一致很重要。 第三部分：情绪释放 活动：说出你的烦恼 活动时间：40分钟 材料：A4报纸若干张，中性笔若干只 活动规则：1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸 2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题(记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题) 3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题 4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话;写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。 5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。 分享：1、分享大家给他的建议 2、分享自己得到大家关心和帮助的感受 3、和给她建议的学员拥抱以示感谢 活动：千千结 活动时间：10分钟 活动规则： 1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。 2、指导者下令所有学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有同学都停止走动，原地不动。 3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当所有学员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。 活动总结：不管我们的人生路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。 第四部分：结束 活动：故事接龙 活动时间：10分钟 材料：录音器/MP3 活动规则1、指导者说一句话引出故事。“今天……” 2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好，内容要积极向上，个故事要完整并有深刻的寓意。 3、最后将故事的录音放给学员听 4、最后以《我相信》结束整个拓展训练活动。 此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致，所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事，达不到预期的目的。 |
| 随便看 |
|
范文大全网提供教案、简历、作文、工作总结等各类优秀范文及写作素材，是综合性免费范文平台。