| 标题 | 青少年心理健康教育活动方案 |
| 范文 | 青少年心理健康教育活动方案（精选31篇） 青少年心理健康教育活动方案 篇1一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标： 1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 三、活动准备: 1、课件(名言、图片、音乐等)。 2、心理小测试题。心理专家的牌子夹 3、学生带好笔。学生奖品 4、相应材料(4*55) 5、小花50朵，大花1朵 四、活动过程： (一)快乐篇(学生绘画，背景音乐一) 导入，揭题。 1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花) 师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。 2、(点击课件，快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美) 师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面) 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? 3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花) 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„(教师手指课题) (二)彩虹篇 1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看! 2、(点击课件)女排姑娘的故事(三个阶段)音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌! 师：对!《阳光总在风雨后》 (三)升华篇 师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。 1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌! 2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言! 青少年心理健康教育活动方案 篇2团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。 活动一：我的优点你来说游戏 目的： 1、 学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳; 2、 增加个人自信心; 3、 认识他人; 时间：50分钟 过程： 1、 7人一组围圈坐 2、 请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等; 3、 其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她)的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。 规则： 1、 必须说优点; 2、 夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人; 3、 参加者要注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人的长处;怎样做一个乐于欣赏他人的人; 活动设计二：赞美 目的：巩固活动一的情绪体验 时间：15分钟 过程： 1、 发给每个成员一张性格形容词表，每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词，并把它们贴在自己胸前的白纸上; 2、 分组：9人一组; 3、 每人发给8张标签纸，组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签(最多8个、最少5个)，挑选后，贴在他们背上的大白纸上。 4、 每人从身上摘下白纸，比较自己与别人对自己的评价; 5、 核对完资料后，在小组中分享自己的感受： 1)你同意别人给你的形容词吗? 2)当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时，感受如何? 3)你的同学是怎样评价你的? 4)你怎样看待彼此的肯定与支持? 主题活动：盖章契约 方式：分享、记录 参加人数：10~25人 时间：30分钟 目的： 1、形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程 2、澄清成员对团体的期待 准备：海报纸、彩色笔 过程： 1、 领导者先说明活动规则; 2、 领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话; 3、 言毕，以手杖碰地(也磕碰自己的大腿或膝盖)，状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言; 4、 其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地(或大腿、膝盖)，状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。 5、 自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的.期待，方式同前2、3、4。(期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重(倾听)别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守密、不把团体中发生的事告诉他人……。 6、 最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约(规范)。可与当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。 注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困境。 活动三：齐眉杆 目的：齐心协力攻难关，感受团队协作的重要性。 材料：长棍子(与参与者组数相同) 活动说明： 1、分组：每组五人-------十人。 2、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指(高度胸口)。齐眉杆必须放在每个人的指尖上。 3、每个人的指尖必须挨着杆，指导者发出口令时小组成员必须下蹲，而且每个人的指尖必须挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。 感受：当团队在完成同一目标时，需要齐心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，寻找最有效的途径才能完成。体验团队合作的重要性，靠集体的智慧和力量解决困难。体会团队支持对个人的意义和重要性。 活动四：松鼠和大树 目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。 活动说明：所有人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树;另一个扮演松鼠，站在圆圈中间;站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。 分享：当你落单时，你的心里是怎样? 当你找到依靠时，心里又是什么感觉? 归属感：心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归 属于某一个或多个群体，如家庭，有工作单位，希望加入 某个协会、某个团体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。 活动五：解开千千结 游戏方法： 1、站大圈(10人为一组) 你的右手拉右边朋友的左手，你的左手拉左边边朋友的右手。(记住左右的朋友) 2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。 3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。 体验和感受：这个练习需要队员有耐心，互相配合，齐心协力，排除困难解决困问题。队员常常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难，只要团结一心，依靠团体的力量，问题总会得到解决。 活动六：一条龙 活动规则：石头 剪刀 布 做法：两者发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，每组赢者两两继续发拳，输者的双手搭在赢者的肩上，这样，形成一条龙。然后跳《兔子舞》。 活动七：大风吹 目的：活跃气氛，舒展身体。 所需材料：凳子(总数比参与者少一个) 活动说明：参加人员围坐成一个圆圈。从参加人员中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的凳子撤走，让椅子的数目比学生的数目少一个。活动开始时，组织者喊:“大风吹”，参加者问：“吹什么?”。组织者喊:“吹所有人!表示具有某同一共同特征的人，如：穿运动鞋的人，短头发的人等。)”这时“所有人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新位置坐下来。不能坐在自己的位置上不动。同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。没有找到位置的人将受到小小的惩罚。同时，那些符合教师所说的特征却没有换位置的人也要受到小小的惩罚(惩罚的内容可以由团体商量而定，惩罚的目的是为了营造的和谐气氛。)。 体验感受：促进团队成员彼此之间的关系，培养大家的认同感和团队和合作精神，调动大家的积极性，提高团体凝聚力 青少年心理健康教育活动方案 篇3为了迎接“525-大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。 特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识: 【活动背景】: 大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。 【活动主题】:心灵相约 【活动目标】: 1、总体具体目标: 增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。 2、团体具体目标: (1)增进团体成员的了解，建立团体规范; (2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己; (3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟; (4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。 【活动时间】:暂定 【活动对象】:全校学生 【活动地点】:心理咨询中心团体辅导活动室 【活动内容】:由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题--《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心理辅导主题内容先暂定。 【活动流程】: 1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。 2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15--18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。 3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、 第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟 第二団辅小组:第一周《减轻压力训练》课时90分钟 第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟 第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90分钟 第五团辅小组:第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟 第六团辅小组:第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟 具体时间暂定 4、活动人员分配: 1、主要负责人: 2、具体各个部分负责人: 统计人数整理和安排 第一周团体辅导值勤 第二周团体辅导值勤 第三周团体辅导值勤 【活动效果】: 本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。 达到效果: (1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。 (2)锻炼成员思维创新能力。 (3)强化成员在团体中的自我价值感。 【活动经费预算】: 由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。 心理健康教育活动方案4 1、活动主题:我爱我——用心交往，构建和谐 2、活动目的:围绕大学生在成长过程中普遍存在的人际交往问题，以“我爱我——用心交往，构建和谐”为主题开展形式多样的心理健康教育活动。引导大学生关注人际交往问题，积极营造和谐的校园氛围。宣传心理健康知识，引导学生关注心理健康，关爱自我，从“心”出发。 3、活动时间:5月6日——5月30日 4、活动范围: 第二部分预热篇 为了营造良好的校园心理健康氛围，为给5月份的心理健康月各项活动奠定基础，在心理健康教育中心的号召下，在健康节到来之前我院心理学社将组织学生开展了丰富多彩的心理健康主题活动，具体活 动内容如下: 1、“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛 我院院心理学社将于5月6日下午两点半在田径场举行以“放飞心情，徜徉梦想”为主题的风筝大赛。(计划) 此次活动将有幸邀请到化学化工学院院长曲凤玉老师、学工党支部书记王晓光老师以及辅导员李井申老师参加。共有6支小分队，约18名同学参加了比赛。比赛开始前同学们将会把自己的心声与梦想，写在风筝上面。通过这个活动，同学们将能释放了长期阴雨天气带来的低落情绪，并再一次憧憬了自己的梦想。 2、“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”团体辅导活动 5月12日心理学社将组织学生开展了以“轻松自我、愉悦心灵、和谐温馨”的团体心理辅导活动。整个过程将用嘹亮的歌声拉开序幕，活动将以蒙眼穿拖鞋、演讲、互换名字、泡泡糖等丰富多彩的活动为载体，引导学生愉悦了身心，拉近人与人之间的距离。 3、“团结协作，共同进步”心理知识竞赛 我院将于5月17日开展以“团结协作，共同进步”为主题的心理知识竞赛，化学化工学院全体辅导员、院心理学社负责人及化学化工学院学生会各部门委员将出席此次活动。 经过初赛海选后，将决赛分为了选择题、竞答题和情景题三个环节，同时中间穿插看成语做动作、脑筋急转弯、现场演唱等观众互动环节。题目注重知识性和趣味性的结合，内容涉及大学生的人格与气质、性格特征，人际交往及恋爱。本次活动将设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。 此次竞赛普及心理健康知识，增强学生的心理健康意识，提高同学们的心理调适能力，更能营造一种追求心理健康的校园文化氛围。 第三部分宣传篇 为在同学中间营造心理健康氛围，广泛宣传心理健康知识，引导学生积极参加到心理健康月的各项主题活动中，我们将通过横幅、板报、海报、广播、报纸等多种形式多方位在校园内进行相关宣传，具体宣传工作如下: 1、横幅宣传 横幅三条，宣传本届心理健康节主题。 横幅内容:用心交往，构建和谐——哈师大化学化工学院第九届大学生心理健康节宣 用心交往，构建和谐。 2、板报宣传 出两期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。活动要求:出两份板报(5月8日一份，5月23日一份) 板报摆放:理工二号楼一楼大厅 4、海报宣传 5月8日、5月23日化学化工学院两期海报宣传大学生人际交往及本月的心理健康主题活动。10张海报，其中5张在5月8日悬挂，另外5张在5月23日悬挂。 活动要求:(1)各班每期海报数量为5张，形式应活泼多样; (2)正确悬挂于理工二号楼门前; (3)纸张大小标准，参考院宣传部海报; (4)对海报进行拍照存档。 承办:化学化工学院心理学社 青少年心理健康教育活动方案 篇4全校各单位： “525”是“我爱我”的谐音，最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年，是全国“525”心理健康节XX周年，为进一步加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，提高大学生心理素质，结合我校工作实际，经研究，决定开展20xx年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下： 一、活动目的 春季是大学生心理危机的.高发期。季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量，携手关爱大学生心理健康和心灵成长，从而增强其心理素质，提高心理健康水平。 二、活动时间：20xx年5月5日-5月25日 三、活动对象：全体学生 四、活动内容 （一）心理美文征文大赛 1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日 2.活动主题: 我爱我，给心理一片晴空 3.作品要求 （1）内容健康，积极向上，真情实感，不得抄袭（抄袭者按零分计）； （2）字数在800字以上（诗歌除外）； （3）作品以学院为单位提交，数量不限，统一手写在稿纸上，在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话，由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心（医学院2219室），电子版（注明个人信息，内容同上）发送至 ，联系人： （大学生心理发展联合会学习部部长）。 4.奖项设置: 本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《工学院》刊登，并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。 （二）“创意DIY 我SHOW我书签”设计大赛 1.活动时间:20xx年5月5日——5月20日 2.活动主题：我爱我，给心理一片晴空 3.活动宗旨：该活动通过将原创励志名言与DIY个性书签相结合的形式，将心理健康教育寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神，提升艺术素养，提倡健康生活，另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。 4.作品要求 （1）原创名言以“我爱我，给心理一片晴空”主题展开，不得抄袭； （2）DIY书签设计作品类型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形状自定，大小适中，色彩自选。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色设计展示； （3）DIY书签请务必在合适的位置打洞，并栓上红线，以便展览； （4）原创名言和书签要相契合，搭配合适，字体优美，突出主题 （5）DIY书签作品可以是单幅作品，也可以是成套作品；可以是个人独立创作，也可以是小组集体创作； （6）参赛作品请另附有以下信息： （6）参赛作品必须为本人创作，凡因此引起的任何问题由本人负责，更不可购买成品上交。 5.作品提交时间 作品以学院为单位提交，数量不限（至少要提交5份以上），由心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心（医学院2219室），联系人 （大学生心理发展联合会宣传部部长）。 6.奖项设置 活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。 （三）首届校园心理情景剧大赛 具体活动方案见院行〔20xx〕82号（“OA”办公系统4月15日印发）。 （四）心理健康知识橱窗展示 “525”心理健康教育节期间，学校心理健康教育中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示，介绍相关心理学知识。 五、活动要求 （一）加强领导，精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办，大学生心理发展联合会承办，各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与，力争丰富多彩。 （二）加强宣传，营造氛围。要充分利用各种宣传媒体，如QQ群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识；各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用，结合本学院实际开展2-3项富有特色的心理健康教育活动，尽量普及到本学院全体学生，积极营造良好的心理健康教育氛围。 （三）认真总结，不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料，活动结束后各学院要形成活动总结，请于5月30日前以电子文档的形式发至 邮箱。 20xx年5月4日 青少年心理健康教育活动方案 篇5活动目的： 为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 活动主题： 沐浴心育阳光健康快乐成长 活动时间： 第14周 活动地点： 中心小学 活动内容： 一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）： 1、宣布心理健康活动周启动仪式开始 2、顾问代表讲话 3、教委办领导讲话 4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案 5、学生代表发言 6、大型手语操 7、团体心理活动观摩课 8、心理讲座 二、黑板报 各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于5月8日前完成） 三、宣传栏（美术作品、书法、作文） 负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成） 四、心理辅导课 各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。 五、广播站 与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。 六、展板 制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。 七、活动乐园 （一）团体心理活动 时间：星期二下午 地点：操场 内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓） 对象：一、二年级学生 （二）团体心理活动 时间：星期三下午 地点：操场 内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行） 对象：三、四年级学生 （三）心理知识竞赛 时间：星期四下午 地点：多媒体教室 对象：五年级学生 （四）心理影片欣赏 时间：星期三下午 地点：多媒体教室 内容：《隐形的翅膀》 对象：六年级学生 活动要求： 1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。 2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。 教学目标： 1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。 2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。 3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。 4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。 活动重点难点： 活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。 活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。 活动准备： 1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕） 2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机； 3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。 教学过程： 一、谜语趣导 现在老师给你们猜一个谜语："人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗？（脸） 二、情绪大变脸 （一）辨别面部表情 1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应的表情面具） 2、为什么会出现这些不同表情的脸？ 3、教师小结："脸"真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。 （二）"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？ 1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。 2、同伴之间互相游戏：你说我来做。 （三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类 1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？ 2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。 3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。 （四）玩"脸谱转盘"，巩固对情绪的理解 1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。 2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康） 三、联系生活实际 1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。 问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断） 2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法） 3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。 四、活动结束 一起来跳舞最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。 五、活动延伸： 1、布置"心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。 2、开展"小小心理咨询师"的活动 青少年心理健康教育活动方案 篇6活动目标： 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。 2、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 3、培养幼儿健康活泼的性格。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。 活动重点难点： 活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。 活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动准备： 图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5图6 活动过程： 一、情景感知，理解每个人都有情绪。 1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。） 问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？ （和幼儿讨论之后得出情绪：开心。） 2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。） 问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？ （和幼儿讨论之后得出情绪：生气。） 3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。） 问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？ （和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。） 4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。） 问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？ （和幼儿讨论后得出表情词：发愁。） 5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。 教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。 青少年心理健康教育活动方案 篇7一、指导思想 以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。 二、辅导目标： 1.通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。 2.密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。 3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。 4.采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。 三、辅导宗旨： 留下你的烦恼，带走我的微笑 四、辅导原则： 1、教育性原则 即对咨询对象的具体情况提出积极的分析意见，鼓励其培养积极进取的精神，树立正确的世界观、人生观、价值观和批评态度。 2、交友性原则 咨询人员要和咨询对象交朋友，这是咨询工作顺利进行并富有成效的重要原则。 3、启发性原则 指咨询人员鼓励咨询对象吐露真情、启发他们准确表达所要表达的思想。 4、保密性原则 指保守咨询对象谈话内容的秘密，不得对外公开咨询对象的姓名，拒绝任何关于咨询对象情意的调查，尊重咨询对象的合理要求。 5、预防性原则 指咨询员在明确弄清咨询对象心理障碍的同进，应注意咨询对象的整个心理特点并及早提醒预防心理障碍的加深和可能出现的其它心理障碍，同时要向全社会普及心理健康知识。 6、发展性原则 反映在咨询过程中，咨询员要以发展变化的观点看待求询者的问题，不仅要在问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也要具有发展的观点。 五、辅导内容： 小学生健康心理辅导是小学生心理健康教育的具体化，其中心和主旨是面向全体小学生，旨在全面促进小学生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，提高心理素质，因而小学生健康心理辅导的内容是多方面、全方位的，主要包括以下内容。 1、学校生活的心理适应辅导 开学第一个月，一年级新生的学校生活的心理适应辅导，第二个月，对其他班级的学生进行心理辅导，也可以分类辅导。 2、学习心理辅导 学习是小学生的主要任务，也是小学生心理社会化的主要途径，乐于学习是小学生心理健康的重要标志之一。学习心理辅导包括学习动机、学习态度、学习方法、学习习惯和考试心理辅导，目的在于引导小学生通过积极主动的探讨，进而明确学习目的，端正学习态度，树立正确的学习动机，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，正确对待学习中的困难和挫折，帮助小学生获得成功，体验成功的喜悦，从而形成坚定的学习信念和旺盛的进取精神。 3、智能辅导 智能的形成和发展是人们认识世界、改造世界和创造未来的先决条件，也是小学生身心健康成长的主导因素和重要标志。 4、情感和意志辅导 帮助小学生学会调节自己的心态，克服悲观、怯懦、抑郁、紧张等消极否定的情绪情感，经常性地保持舒畅、喜悦、乐观、自信等积极肯定的情绪情感，形成良好的意志品质，保持生动活泼、蓬勃奋发的良好心态，对其身心健康成长和未来发展具有十分重要而又深远的意义。 5、个性心理辅导 个性心理是一个独特的、多系统、多侧面、多层次和多级发展水平的开放性的结构系统。个性的全面发展是实现共产主义社会的重要条件之一。一个人个性结构中的优势、潜力、特点或弱点，不仅制约着其社会活动的选择性、效能及未来发展的可能性，同时也往往是事业成败的决定因素。 6、日常生活中的心理辅导 小学生日常生活中的心理辅导主要包括社会交往辅导、休闲辅导、消费辅导和常识性的生活技能辅导。社会交往是人类意识发生、发展和形成的基本条件。休闲辅导、消费辅导和生活技能辅导是我国现代社会生活提出来的新课题，是随着我国经济及各项社会事业飞速发展，收入和生活水平不断提高的结果，也是素质教育的客观需要。 青少年心理健康教育活动方案 篇8辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?” 6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事? 小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。) 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕 (出示课件：挫折是好事? 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。) 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折? 4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕) 三、指导行为，战胜挫折 1、请学生讲讲自己的心路历程 师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。 (点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下， A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的? B、用小纸条写下来。 2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。 老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法： A、找自己信赖的人倾诉 B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等 C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等 D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情 E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己 师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩 在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩! 四、总结升华，笑对挫折 1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。 2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示) 面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。 3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。 五、师总结： 同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。 (播放歌曲《阳光总在风雨后》) 课后延伸： 1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。 2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。 青少年心理健康教育活动方案 篇9一、活动主题： “525-大学生心理健康日”——-健康从心开始，生命因你绽放 二、活动宗旨 1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。 2、引导以良好、阳光、理智、健康的'心态去面对生活中的种种。 三、活动时间： 20xx年5月6日——6月5日 四、活动要求 1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。 2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。 3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下xx届活动积累经验。 五、活动内容 1、心理健康知识宣传 2、大学生心理健康节活动启动仪式 3、心理电影展播 六、活动安排 1、时间：5月25日 2、地点：大学生活动中心 3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展 青少年心理健康教育活动方案 篇10各二级学院： 为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康教育活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“·2”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第xx届“·2”大学生心理健康教育活动月系列活动。具体活动安排如下： 一、活动时间 xx月2日—xx月1日 二、活动目的 通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。 三、活动主题 畅想五月绽放青春 四、组织单位 主办：学生工作处 承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院 五、活动对象 龙岩学院全体学生 六、活动安排 （一）校园氛围营造 1.校园广播、橱窗、LED显示屏宣传； 2.小联、易班等新媒体平台宣传。 （二）开幕式暨“绽放自己，给心灵一片晴空”DI风筝活动 时间：xx月9日 地点：东区田径场 承办：学生心理健康教育与咨询中心、学与传媒学院 （三）现场心理咨询 时间：xx月11日 地点：图书馆负一楼 承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院 （四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会 时间：xx月1日 地点：东区田径场 承办：体育学院 （五）心理阅览 时间：xx月1日 地点：图书馆负一楼 承办：大学生心理健康协会 （六）“境由心造，相由心生”心灵面具DI活动 时间：xx月18日 地点：一、二组食堂中间空地 承办：资工程学院 （七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动 时间：xx月21日 地点：图书馆负一楼 承办：机电工程学院 （八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动 时间：xx月2日 地点：虎楼20xx－20 承办：化学与材料学院、信息工程学院 （九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动 时间：xx月24日 地点：图书馆负一楼 承办：生命科学学院 （十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动 时间：xx月2日 地点：同心广场 承办：奇迈学院 （十一）“写给未的`自己”心灵慢递活动 时间：xx月2日 地点：同心楼喷泉处 承办：艺术与设计学院 （十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动 时间：xx月2日 地点：图书馆负一楼 承办：外国语学院、大学生心理健康协会 （十三）校园心理情景剧展演（另行发通知） 时间：xx月2日 地点：学术报告厅 承办：教育科学学院 （十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动 时间：xx月27日 地点：图书馆负一楼 承办：经济与管理学院 （十五）心理影苑 时间：每周六19：00 地点：教211 承办：大学生心理健康协会 七、活动要求 （一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。 （二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。 （三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月1日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：）。 青少年心理健康教育活动方案 篇11为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。 一、活动宗旨 以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展。 二、活动主题 和谐心灵健康成长 三、活动时间 20xx年12月12日至20xx年12月19日。 四、活动过程 （一）营造校园宣传氛围布置宣传环境 从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。 （二）校园广播 12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。 （三）心理测试 12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九年级学生，测试时间约30分钟。 （四）心理健康辅导课 12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，具体开课时间和班级另行通知。 （五）观看视频写观后感 12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行讨论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。 视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群zz下载。 青少年心理健康教育活动方案 篇12一、新知识点 1、高中生心理阶段的划分。 2、高中生心理发展的主要方面。 3、高中生心理发展的基本特点。 4、高中生心理健康标准。 二、重点难点 理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。 分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。 三、教学时间 2课时。 四、教学安排 1、导入新课 老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。 2、引人新课 人的心理发展是个连续变化的'过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。 3、教学实施 互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。 从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。 具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。 4、作业设计 开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？ 五、教学过程 高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。 就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。 （1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。 （2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。 （3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。 （4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。 （5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。 （6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。 综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。 而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。 （1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。 （2）动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。 （3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。 （4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如F马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》～诗中这样描述青年占有未来的优势： 年轻的一代，他们并不谈到过去。 生活在他们前面而不在后面， 对于过去，他们何必考虑。 他们的灵魂漫游到未来的边际。 这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。 （5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。” （6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。 （7）社会性：虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了。但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进人中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步人了一个新的境界。如果说小学生心理的发展主要是接受家庭和学校的影响，那么中学生尤其是高中生心理的发展就愈来愈多地接受社会大环境的影响。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。如模拟角色活动“假如我是校长”、“假如我是班主任”，对自治、自理、自立、自行结社、创办协会、刊物等的要求，充分表明他们思考问题已远远超出学校的范围，做集体、国家主人翁的思想开始萌发并日益强烈。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。他们在考虑未来的志愿及抉择时，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。而这种对未来生活道路的选择，对高中生心理发展的社会性具有极其重要的影响。 青少年心理健康教育活动方案 篇13一、充分认识 加强心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求，也是针对当前学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。应该说，我校学生具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题甚或比较严重。面对现实生活中的独生子女群体，心理健康教育毋庸置疑地已然成为一个需要普遍重视的问题。 二、基本方略 根据社会发展的需要、教育改革的要求和初中生心理发展的规律而提出的学校心理健康教育，必然是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动。因而，学校心理健康教育工作务必遵循科学的原则。这些原则主要包括： 1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。 围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要分解为：人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2.现实性原则。根据当前学生的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校本班心理健康教育的内容。 3.发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容自然应面向全体、注重发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。 4.差异性原则。满足不同年级、不同学生的心理需要，保证学校获得心理健康教育效果，对不同特点的学生应该进行分类指导。 5.活动性原则。根据实践性与应用性的要求，突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。 三、主要任务 1、对全体学生开展心理健康教育。要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高。要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育;增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 2、学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。 3、学生心理行为问题矫正。面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。要对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。具体包括：学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等;情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等;常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等;身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。 4、实施心理健康教育渗透在学校教育的全过程。课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导。 4、建立和谐的师生关系，奠定学生心理安全的基础。挖掘教学中的心理健康教育因素，提供心理自由环境。 5、重视教学情况反馈，运用不同形式进行心理疏导。 6、建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。 四、具体措施 1、心理健康教育工作纳入学校工作计划，列入学校议事日程。学校成立心理健康教育工作领导小组，并特设专管网络。每学年开始即全面布署学校心理健康教育工作，每期中检查，每期末考核，一学年一次全面总结。 2、加强心理健康教师队伍建设。特别是加强培训，培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师，努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍，藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。 培训办法：集中短训(每学期开学前一周)与自学提高(每月不少于1篇学习札记与量化考核及其待遇挂钩)相结合。 3、加强对心理健康教育的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念，减少学生的心理压力和负担，保护学生的身心健康发展。 4、加强对心理健康教育内容的指导。运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作，犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效在点滴的培养中完成。 5、加强对心理健康教育方法的指导。心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法：心理指导法、心理训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、电话咨询法、反马太效应法…… 青少年心理健康教育活动方案 篇14一、理论依据 为进一步加强疫情防控期间中小学心理健康教育，有效缓解学生长期居家学习、生活带来的心理压力，省教育厅决定在全省中小学组织开展“心理健康周”活动。学校结合疫情防控期间学生面临的困惑，利用国家和各地中小学网络云平台心理健康教育专题资源，面向全体学生采取线上或课堂教学的形式，上好一堂专题心理健康教育辅导课。当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。 二、设计思路和关键词 通过认识生命的可贵，困难是可以克服的'，学会珍惜生命。 (一)目标要求 1、认知目标 通过复学第一课品味生命，让学生明白生命来得不易，从而珍惜生命。 2、情感目标 通过观看复学第一课课程视频让学生感同身受，使他们感悟生命，珍爱生 3、技能目标 感受视频课程中的语言美，从而促进语言表达能力的发展 (二)教学对象分析 如今很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。当困难(在成人眼里算不上困难)突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。在经历这次疫情后，他们是否能意识到生命与自然的和谐共通，是否能够爱护自己，友善他人? (三)教学内容分析指导 重点和难点都是把握好中学生的心理发展特点，教会他们如何来应对挫折学会珍爱与敬畏生命，具有应有的生命意识，为复学营造开心健康的学习生活心态。 (四)内容指导 1.开场白(班主任) 主持人发言：地球上芸芸众物，人类只是其中之一。虽然所有的生命都是美丽的，世界的美好也正在于生命的存在。但是唯有人类能够创造关照一个美的世界，因为人类的生命拥有美的关怀。我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗?当代的很多中学生因所处的家庭环境、社会环境很优越，因而养成了一种安逸享乐的习惯，解决困难的能力，心理承受力都较差。因此，当困难突然降临时，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生”。生命只属于我的一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命得有意义，必须对自己负责任。 2.下面让我们一起观看复学第一课《珍爱生命》： 3.教师结合视频加以讲解。 4.学生自由发言 通过复学第一课视频的观看，关于“生命”你感悟到了什么?年轻的你们今后打算怎么做? 5.收听歌曲《热爱生命》 教师总结： 亲爱的同学们，乌云遮不住太阳，疫情挡不住春天的来临，让我们继续做好个人防护的同时调整好自己的状态，好好学习，锻炼身体，以后为国家做贡献。 青少年心理健康教育活动方案 篇15活动背景 随着近年来大学生自杀、凶杀事件的增多，大学生的心理健康问题成了学校和社会各界关注的焦点。同时为配合我校第十二届5.25大学生心理健康教育系列活动，我班举行了“感悟生命，寻找真我”的主题班会，希望通过此次主题教育活动，提高同学们的心理健康水平，培养其积极、乐观、健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时也让大家在感悟生命的过程中更好的珍惜生命，为美好的明天不懈奋斗！ 活动时间： XX年x月x日 活动地点：
活动主题： “感悟生命，寻找真我” 活动流程： 此次活动以主题班会的形式开展，主要分为四个阶段 第一阶段：“感悟生命——生命可以如此美好” 此阶段为大家展示了我们从呱呱坠地到长大成人，从结婚生子到安享晚年这一漫长人生历程的所有美好瞬间，同时让同学们自由发言，诉说自己生命历程中最希望被定格的瞬间，带领同学们重温生命中的美好时光。意在让大家感受我们人生中那无穷尽的美好，启迪大家感悟生命的真谛，热爱生命，憧憬人生，去体味生命中每一个美好的瞬间。 第二阶段：“感悟生命——生命因坚强而美丽” 此阶段为大家播放了“渐冻人王甲”一只手书写坚强的生命、武汉大学三名女学生为救助重病室友省吃俭用，靠卖废品赚钱的感人新闻、以及为纪念汶川地震四周年制作的感悟生命之100个坚强瞬间的视频，在视频的播放过程中，很多同学潸然泪下，那一刻，他们流下的泪，是对坚强生命的敬畏，是对民族大爱的震撼、也是对生命中那些无法预知的未来的辛酸无奈。 第三阶段：“生命很坚强，却也很脆弱” 此阶段向大家展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀、凶杀案例，一幕幕残忍的画面绷紧了在场每位同学的心。我们在校大学生这一特殊群体处在踏入社会前的过渡阶段。生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主性学习，经历着巨大的身心调整和变化。大学生所面临的压力与日俱增，因此大学生群体成为抑郁症的易发人群，抑郁症也成了当下大学生心理的隐形杀手。 在播放过此视频后，我们展示了一组对大学生心理健康教育的研究数据，通过多种方式让同学们了解到心理健康的重要性！ 紧接着让同学们做了一项包含40个小题的心理测试，并随机抽查测试结果，结果发现部分同学有一定的心理障碍。为了让同学们更好的缓解心理压力，我们让部分同学分享了自己的减压方法，并向大家展示了大学生心理调节法以及面对心理问题的各种应对措施，鼓励同学们积极面对心理问题，加强交流，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确的认识自我，了解自我，找寻真正的自我。 第四阶段：“珍爱生命——拒绝不良嗜好” 我们大学生中存在的不良嗜好如抽烟、酗酒、聚众斗殴等是影响其健康发展的主要因素，为此向大家播放了拒绝不良嗜好的教育片。通过播放视频以及随后的分组讨论，小组回答等环节，让同学们了解到不良嗜好的危害，让其明确身为当代大学生的使命，帮助其更好的认清自我，拒绝不良嗜好。 第五阶段：展示班级微电影《拥有》 青少年心理健康教育活动方案 篇16各系： 为深入推进学院大学生心理健康教育，提高大学生心理素质，促进大学生全面健康发展，营造明和谐的'校园化氛围。学生处（团委）决定在12月日全国大学生心理健康日期间开展“第十届12大学生心理健康教育活动周”活动。现将活动安排通知如下： 一、活动主题：“健康心灵你我共创” 二、活动时间：20xx年12月日——12月12日 三、主办单位：学生处（团委）心理健康教育中心 院学生会心理部院心理协会 四、活动安排： 序号 活动名称 时间 地点 主办单位 1 12心理健康签名活动 12月日中午12点 食堂门口 院心理协会 院心理委员联合会 2 心理委员培训讲座 12月日下午4:20 东三阶梯教室 心理健康教育中心 心理健康主题班会 主题“健康心灵，你我共创” 12月日—12月7日 各班教室 各班心理委员 院学生会心理部 4 心理影片赏析 12月6日 栋106教室 院心理协会 心理游戏系列活动 12月8日—9日 图书馆-11 院心理协会 6 团体心理辅导 12月12日 图书馆-11 心理健康教育中心 五、活动要求： 1、请各系认真组织学生参与，确保活动取得实效。 2、请各系结合实际，围绕主题，广泛宣传，普及心理健康知识，让学生真正从活动中受益。 学生处（团委） 大学生心理健康教育中心 20xx年12月4日 青少年心理健康教育活动方案 篇17活动目标： 1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。 2、培养团队合作意识、随机应变能力。 活动重点： 培养学生的人际交往和团队合作的能力 活动难点： 帮助学生掌握交往的方法、技巧。 活动准备： 1、20包七彩糖。 2、4 0个写有词语的卡片。 3、多媒体 活动过程： 一、七彩糖 出示课题：“七彩糖”。 教师说明游戏规则： ①参加游戏人数必须是双数;以40人为例，分成两组。 ②每人发一张写有词语的卡片，在20人的'小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。 ③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么 ④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语(考验默契)，读完后，给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。 ⑤回答问题，分享糖果。 红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事 黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书 青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片 紫：最难忘的一件事 与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。 二、小小搬运工 1、教师说明游戏规则 ①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。 ②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。 ③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。 ④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。 通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力、 青少年心理健康教育活动方案 篇18一、目标 1、通过问卷方式，了解学生的烦恼和快乐，主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。 2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。 3、通过歌曲、游戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。 4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。 二、课堂活动形式 对话、讨论、表演、问卷、游戏等 三、课前准备 1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。 2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化” 四、班会课过程 一、 话题切入 教师：什么东西是永不停止的？ 学生：时间（包括其它答案） 教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们，你们愿意长大吗？ 学生：愿意/不愿意 教师：为什么？ 有学生会谈到成长的烦恼，从而切入主题。 二、 展示问卷 通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数，说明烦恼存在的普遍性。 三、 烦恼情景剧（观察、体验、讨论） （1）学生表演情景剧“小涛的烦恼” （2）让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼？” 最后主要归纳为四个烦恼：学习成绩不够理想 、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满意。 有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼 （3） 出谋划策 针对小涛的烦恼，班级分小组讨论，给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如： 1、学习成绩不够理想 （1）努力 （2）培养好的学习习惯 （3）注意方法 （4）有毅力 2、因为学习问题与家长关系紧张 （1）、理解家长心情 （2）、以合适的方式与 家长多沟通 （3）、以实际行动赢得家长信任 3、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友 （1）提高自身素质 （2）注意道德品质培养 4、对自身形象，身体条件不够满意 （1）理解美的含义 （2）接纳与欣赏自己 （3）用发展的眼光看问题 （4）从素质、品质方面完善自我 （5）别太在乎他人评价 （6）情景剧“小涛的变化” 让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中，老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化： （1）对于学习态度的变化 （2）跟家长、同学沟通技巧的变化 （3）对于形象感觉的变化。 总结时老师也可给出两点启发： （1）我们在人生成长过程中会面临许多烦恼,生活中存在许多矛盾问题.烦恼和矛盾一样也存在主次问题.如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好,也许其它的烦恼问题也会迎刃而解. （2）有时换个角度看问题,烦恼也就不复存在 四、烦恼面对面（倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼） （1）展示问卷，了解学生主要有那些烦恼 （2）让学生倾诉烦恼，要求其他学生倾听，并可以提出建议，有些烦恼问题师生一起当堂解决。 （3）讨论“当我们面对烦恼时，一般会怎么做？”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。 五、温情寄语 四川地震，许多同龄人遭受灾难。面对着倒塌的房屋、校舍，他们有着许多烦恼。展示图片，让同学感同身受，给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜，懂得感恩。同时指出如果我们有困扰自己很长时间的烦恼，需要寻求专业的帮助。 六、放飞心情 共唱歌曲“阳光总在风雨后” 七、凡人凡语说烦恼 让学生谈自己对于烦恼的感悟，用平凡的语言道出生活的智慧。 八、教师寄语 人的成长要经过很多阶段，每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分,我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼,以平常心对待烦恼,我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。 烦恼最怕行动和微笑，如果我们能以微笑面对烦恼，以实际行动去解决烦恼，烦恼就会离我们而去。 五、教学反思 1、通过问卷及课堂上与学生的沟通交流，我们意识到烦恼对学生的身心发展有较大影响。特别有几个问题应引起老师特别班主任的关注： （1）有一部分学生在面对烦恼时采用消极或极端的应对方式。 （2）有部分学生在烦恼时找不到倾诉的对象 （3）少数甚至没有学生在烦恼时会向老师倾诉，说明老师需要更多赢得学生的信任。 （4）学生还未形成有心理问题时寻求专业帮助的习惯，这方面的工作还任重而道远。 2、学生因为家庭问题而产生的烦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出，教师应当加强与学生父母沟通及提供力所能及的帮助。 3、学习是困扰学生的主要烦恼，我们在尽力指导、帮助学生取得优异成绩的同时，要意识到有一部分学习后进生的存在。对于他们好成绩也许是遥远的梦想。所以老师可能要转变观念，改变评价方式，尽可能为他们创设能够获得成功体验的平台，让他们明白“天生我材必有用”，这样学习才不会成为他们永远摆脱不了的烦恼。 青少年心理健康教育活动方案 篇19活动背景： 现在的孩子常常只注重使自己得到快乐，却很少意识到要给别人带来快乐，所以我们需要培养孩子关心人，助人的思想意识。“快乐的鸡妈妈”这一活动，旨在引导幼儿体验分享、关心、谦让、合作所获得的快乐感，萌发幼儿互爱情感。 活动目标： 1、在情节化的游戏中，体验同伴间分享、关心、谦让与合作的快乐。 2、培养幼儿相互助，相互关心，快乐的情感。 3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。 4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5、初步了解健康的小常识。 活动准备： 1、红、黄色硬纸板制成头巾若干。 2、鸡蛋(绒线球)个数与幼儿人数相等。 3、椅子六张(椅背上贴10以内的数字)，平衡木一条，轮胎六只。 4、音乐带，录音机。 活动过程： (一)、导入活动，引起幼儿活动兴趣。 师：漂亮的小鸡，我们到草地上玩玩，好吗?(轻放音乐，师生学小鸡走路、吃虫、跳舞。) [评：轻快的音乐较好的渲染了气氛，调动了幼儿良好的情绪，教师带幼儿听着音乐愉快地做着动作，情趣盎然。] (二)、营造宽松、自由的游戏氛围，培养幼儿分享、关心、谦让、合作的品质，体验其快乐。 1、游戏“吃虫子”体验分享的快乐 (1)幼儿围在老师身边 师：草地上有许多的虫子，喜欢吃吗?你们只要听好妈妈的信号，就能找到许多的虫子。 规则：教师说出10以内数的加减法式题，幼儿边答得数，边跑向阵地找虫子，找到后站在阵地边，接着听下一个式题后再找虫子，直到虫子全找到。 (2)幼儿坐在头巾上，教师检查幼儿找虫子情况。 师：虫子找得真多，可有一些鸡弟弟和鸡妹妹没找到虫子，他们肚子饿了怎么办呢? 引导幼儿讨论并主动找朋友分着品尝虫子，并说一句分享的话。 师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，有了东西一起分享，真是一群快乐的小小鸡。 [评：以游戏的口吻设置问题，幼儿设身处地地去体验分享，感受分享的快乐。] 2、游戏“生蛋”体验互相关心的快乐 (1)师：小鸡吃了虫子，一天天长了，成了鸡妈妈(教师与幼儿戴上头巾，教师作肚子痛状)哎哟，哎哟，我肚子痛，要生蛋了，妈妈肚子痛了，你们怎么办呀? 引导幼儿主动关心妈妈，说问侯的话，并其揉肚子。 (2)师：这些鸡妈妈真好，妈妈肚子痛了我揉揉肚子，还说了许多问候的话，谢谢。 播放音乐，全体幼儿学鸡妈妈生蛋，引导幼儿主动关心同伴。 师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，相互关心，真是一群快乐的鸡妈妈。 [评：这一环节中，教师以“情”激“情”，通过妈妈肚子痛激发幼儿的情感气氛，幼儿很自然地流露出关心妈妈—妈妈揉肚子，让妈妈休息等，在观察、讨论后，全体幼儿学做鸡妈妈生蛋，充分体验相互关心，幼儿在这种情境中获得了愉快的情绪经验。] 3、游戏“运蛋”体验谦让与合作的快乐 (1)师：鸡妈妈生了很多的蛋，想把蛋运回家，我们先来练练运蛋的本领。 示范讲解：把蛋放在头巾中间，两手拉住头巾两边向前走。 全体练习。 (2)按头巾的颜色将幼儿分为黄鸡妈妈、红鸡妈妈，站在木桥两边。 师：黄鸡妈妈的家在桥的西边，红鸡妈妈的家在桥的东边，现在他们都想把蛋运回家，可木桥很窄，只能一个人走，怎么办呢? 引导幼儿讨论并主动谦让，让对方先过桥。 (3)师：一只鸡妈妈在木桥上运蛋不安全，(教师随手在桥下放上几块积木作石头)怎样运蛋又稳当又安全呢? 引导幼儿两两合作，一位幼儿走在桥上运蛋，一位幼儿踩在桥下的小石头上搀扶他，共同完成运蛋工作，运到家里蹲下孵蛋。 [评：通过两次讨论，幼儿明确自己在过木桥时应有的态度和行为表现，一声声，一句句发自内心的真切言语，“黄鸡妈妈，你先过桥吧”“红鸡妈妈，你先过桥吧”，正是孩子们合作共处的写照，达到了情感的互相交流。] (三)、鸡妈妈，你还想做那些快乐的事? 我们做了许多快乐的事，让我们一起跳个快乐舞吧。 活动反思： 通过活动，让幼儿懂得开心快乐的情绪才会让我们健康成长，而生气、伤心并通过寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪，使自己保持积极向上的健康心态。当幼儿在生活中遇到困难或与人交往发生矛盾时，他们会产生很强的挫折感，因此，对幼儿进行心理健康教育是十分必要的。 青少年心理健康教育活动方案 篇20在这个弥漫着初夏味道的五月里，整个五月都被耀眼的绿覆盖着，让人们的心也不经意间畅快起来了。五月即“我”月，也就是说，这是一个可以跟自己良好建立联系的月份，正是在这样一个美好的五月里，为了更好地提高师生对心理健康的重视，掌握心理健康助人自助的小技能，为了打造一个心身健康的校园，给学生们提供更加温馨、安全的“心晴故事屋”，也为了在全校范围内宣传普及心理健康知识，树立和培养“拥有心理健康能量，塑造积极阳光人格”的观念，我校计划在五月份开展“心阳光，心成长，新未来”为主题的心理健康教育宣传月活动。 一、活动目的： 进一步普及心理健康常识，营造校园心理健康氛围，鼓励学生进行积极的自我探索，提高学生的参与性及心理健康自助、互助水平。组织学生参观学校心理咨询室，通过实地体验让学生了解、认识心理咨询室，加强学生对心理健康的了解，促进他们更加关注心理健康。同时用保护的眼光积极关注每一位学生，对遇到困难产生心理冲突的学生，进行个别关爱，提供心理咨询服务，帮助他们建立健全人格，树立正确的人生观和价值观。 二、活动主题： “心阳光，心成长，新未来” 三、活动时间： 20xx年5月 四、活动方案 每周需要完成的活动有： 1.各班出好一期心理健康活动月专题黑板报。 2.安排各班同学参观心理咨询室（由老师向学生讲解各个区域的功能和作用，并让学生都体验一下，带领学生在团体辅导室开展简单的心理小游戏，调动学生对心理健康的兴趣） 3.展示最美观最符合主题的黑板报照片以及最佳手抄报照片 （一）第一周（5.6-5.10） 1.第十二周国旗下讲话暨江桥小学心理健康活动月启动仪式，介绍本活动的基本方案。 2.各班5月10日前出好一期以“心阳光，心成长，新未来”主题的黑板报，内容应体现心理健康知识，包括对心理健康知识的'理解、心理不健康的危害以及如何做一个心理健康的人等。 （二）第二周（5.13-5.17） 结合电影阳光行活动，组织学生在教室内观看心理健康教育宣传片，观看后学生们谈谈自己的观后感，如果学生不能很好的领悟影片的内容，观看的教师适当的给与引导与总结。 一、二年级观看《宝贝当家》。三四年级观看《寻找雪山》。五年级观看《当我们年轻的时候》。 （三）第三周（5.20-5.24） 1.一二年级学生上交心理漫画，三-五年级学生上交心“晴”故事。 心理漫画：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字数100-200字，内容：对心理健康知识的理解；谈谈自己的内心世界，自己的心理问题；学习心理健康知识后对自己有何帮助；其他内容（符合主题） 2.班主任召开“心阳光，心成长，新未来”主题班会，会上班主任继续带领学生认识、理解心理健康知识，加强心理健康教育。对学生的歪曲心理进行引导，做好学生的心理工作。 3.布置5月25日的实践活动（“525”是“我爱我”的谐音，意思为：爱自己才能更好地爱他人），即爱自己的实践活动任务，具体要求活动前下发方案。 （四）第四周（5.27-5.31） 1.结合六一集会，进行各班的黑板报、心理漫画、心“晴”故事以及爱自己的活动记录交流展示。 2.召开家校心理健康知识座谈会。 五、活动总结 根据跟班反馈，利用“小主人广播”、展板、校园网、校微信公众号，对积极、认真参与本次心理健康活动月活动的班级及个人进行表彰和宣传。 青少年心理健康教育活动方案 篇21高中阶段是人生中一个非常关键的时期，学生的自己意识进入飞速的'发展，但是由于学生受到环境和自身的限制，有时候对自己的未来十分的茫然。为丰富广大同学们的课余生活，关注心理健康，提高同学们对自己以后人生的规划能力。我校准备开展了解职业类型、规划职业生涯为主线的一系列心理健康活动。 主题： “生涯规划” 主办单位： 校政教处心理辅导中心 活动时间： 4月23日—5月23日 活动地点： 永嘉中学 活动流程： 一、心理健康宣传月准备工作 4月23日— 4月26日：活动前期筹备工作 4月27日—4月28日：提交并讨论策划书 4月29日—5月1日：编辑排版一期以职业生涯知识介绍为主的心理辅导报 二、心理健康宣传月活动内容 5月2日：召开心理协会会议，布置宣传月工作，让协会成员参与到心理健康宣传月工作。 5月3—5月4号：心理协会成员，全校分发心理辅导报、并做好海报宣传工作。 5月7日下午：在阶梯教室进行心理测试：霍兰职业心理测验 5月13日下午：播放职业生涯心理电影：三个傻蛋大闹宝莱坞 5月16日下午：对心理教室进行以职业生涯规划为内容的黑板报设计 5月21日下午：在阶梯教室进行心理讲座：职业生涯规划之我与大学。 5月22—5月23日：整理和归纳宣传月材料，并进行总结。 三、心理健康宣传月活动材料申请 照片清洗：50元 心理教室布置：100元 心理辅导报、心理测验复印：200 青少年心理健康教育活动方案 篇22一、活动目标： 1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。 2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。 3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。 二、活动准备： 课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。 三、活动过程： 一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里？你们可以互相商量商量，看有什么好办法？出示球，按照你想的方法咱们试一试。（幼儿探索尝试）你们谁成功了？说说你用了什么方法？ 二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见？放课件，提问： （1）小朋友，你们猜谁能成功？为什么？ （2）他们成功了吗？为什么没成功？遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想？怎样才能摘到桃子呢？开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。 （3）结果怎样？他们成功了吗？为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子？现在你想对他们说什么？小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗？看来，合作的力量真大，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的？ 三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。 师：（1）他们在干什么？一个人能做到吗？ （2）他们为什么吵起来了？吵架能解决问题吗？你认为该怎么解决？如果是你，接下来你会怎么说？怎么做？ （3）两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作？小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。 四、活动延伸： 游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作？（商量）商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试！ 青少年心理健康教育活动方案 篇23活动分析： 二年级的小学生，正处于自己意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自己认识不全面，自己评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。 活动目标： 1、了解学生自己认识的程度，引导学生学会积极评价自己的方法。 2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。 3、通过活动引导学生树立自信心。 活动重点： 帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。 活动难点： 提高自己理解，自己评价的水平，增强学生前进的信心。 活动准备： 1、了解学生自信的程度及学生的长处。 2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级 活动过程： 一、课件导入： 1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！ 看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！ 听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢 2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。 3、角色扮演：《我能行和我不行》 我能行：小朋友们，你们好，我的.名字叫"我能行"。 我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。 我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。 我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！ 我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。（蹦蹦跳跳地下场） 我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂头丧气地下场） 4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢 二、找一找，说一说 1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！ 2、和同桌说说你会做这些事吗 （1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。 （2）我会补书，也会包书皮。 （3）我会弹琴，画画，打电脑等等。 （4）我会整理房间。 （5）我会自己叠被子。 3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗 4、请学生现场表演自己的特长。 三、小品：小明真的是"我不行"吗 1、教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗》 2、小品表演。 小明真的是"我不行"吗 小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗 3、讨论： （1）小明真没用吗 （2）那小明做什么事情最棒 （3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正 4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗 5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。 四、活动：自信奖状 1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢 2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做 （1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去 （2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去 （3）你写的字总得不到老师的小红花，你该 3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。 4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。 五、小结 生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒！" 来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！ 青少年心理健康教育活动方案 篇24各二级学院： 为进一步贯彻全国全省高校思想政治工作会议和教育大会精神，全面落实教育部 “心理育人质量提升工程计划”，促进大学生心理素质全面发展。依据省委教育工委《关于开展陕西高校第四届心理育人宣传季实践活动的通知》要求，结合我校实际，学校决定开展第十二届大学生心理健康教育文化节活动。现将活动的有关事项通知如下： 一、活动背景 第十二届大学生心理健康教育文化节活动主题为“阳光护航成就青春梦想，心理育人助推生涯发展”，围绕自我认知、意志品质、人际关系、情绪管理、生涯规划、理想信念等开展活动。 二、时间安排 活动开展：20xx年3月25日至5月31日 表彰总结：20xx年6月 三、有关要求 (一)主题突出，彰显特色。 各学院要紧密结合活动主题，精心策划1-2个相关活动方案，活动形式和内容要做到灵活多样，充分彰显本学院特色，积极打造特色品牌活动，进而在全校范围内进行推广和交流。本次征集活动被采纳的方案原则上由学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办，方案设计单位承办。 (二)精心筹划，认真部署。 各学院要精心制定本学院活动计划，进行认真安排和部署，并于20xx年3月20日下午5点前将《安康学院第十二届大学生心理健康教育文化节活动项目申请表》（见附件）纸质版交至大学生心理健康教育中心（学工部202办公室），电子版发送至，邮件名称注明“**学院心理健康文化节项目申请表”，学工部（学生处）大学生心理健康教育中心将组织专人进行评审。 (三)做好宣传，营造氛围。 各学院要做好相关活动的宣传报道工作，通过学生处网站及二级学院媒体平台及时对特色活动进行宣传报道，营造良好的活动氛围。 (四)认真梳理，及时总结。 各学院要于20xx年6月1日前，对活动开展情况进行认真梳理，将活动总结、海报公告、图片影视、网络微文、师生反应、效果评估等资料（电子版）报送至大学生心理健康中心（邮箱：）。中心将根据各学院报送材料的情况，推选出本届文化节先进单位和先进个人。 青少年心理健康教育活动方案 篇25一、活动主题 你我共成长，21天在行动 二、活动目的 通过大学生的独特视角和全新创意，以“你我共成长，21天在行动”为主题开展心理健康教育活动月系列活动，引导大学生积极参与心理学各类活动，在体验中收获，在坚持中成长，展现当代青年学生奋发向上、锐意进取的精神风貌。 三、活动时间 4月—6月 四、活动对象 全体师生 五、活动内容 （一）“心理化秀”快闪活动 （二）“心理老师有话说”大学生成长训练营 （三）“寻找最真的我”心理技术体验活动 （四）“温情之旅”定向运动 （五）“阅读传情”心理书籍阅读——朗读分享 （六）“全室爱，诠释爱”共建和谐宿舍 （七）“离别季，忆往昔”毕业生最遗憾的事征集活动 （八）“你我共成长”21天良好行为养成 六、活动要求 （一）高度重视，精心组织。各学部按照通知要求，充分调动广大学生参与的积极性和主动性，使学生在活动中感悟成长，使活动取得明显成效；同时，可围绕活动月主题，结合本学部学生特点和专业特色，创新活动形式，务求取得实效。 （二）加强宣传，建立固定的宣传阵地。开展微展示和微信微博线上线下互动活动，通过线上讨论、心得分享、转发点赞等形式，引导广大师生结合自身经历和体会，传递正能量，全面提高广大师生心理健康素质。 （三）完善机制，总结提高。要以此次心理健康教育活动月活动为契机，进一步总结心理健康教育的规律，提高有关教师的专业水平，完善心理健康教育工作制度，建立心理健康教育的长效机制，不断提高大学生心理健康教育水平。 （四）本次组委会办公室设在学生管理中心办公室2—109，未尽事宜，请咨询组委会办公室。 青少年心理健康教育活动方案 篇26为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据《省教育厅办公室关于在全省高校开展20xx年“5·25我爱我”心理健康教育月活动的通知》（教办学[20xx]x号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动事项通知如下： 一、 活动主题： “5.25” 我爱我——倾听·互助·成长 二、活动时间： 20xx年5月4日—5月28日 三、活动对象： 全体在校学生 四、活动目的： 通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。 五、活动内容： 开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会 第一篇 倾听心灵 1、心协慢递 内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。 时间：5月10日 地点：食堂南门 2、“房、树、人”心理解惑 内容：通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。 时间：5月18日 地点：食堂南门 3、心理健康体检 内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。 时间：5月9日-30日 地点：8号楼219 第二篇 携手互助 4、主题班会评比 内容：围绕“倾听·互助·成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。 时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定 地点：各班自定 5、心理委员素质拓展 内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性 。 时间：5月14日 地点：操场 6、十佳心理委员评选 时间：5月 参与对象：全体心理委员 7、“心理沙龙”--心理知识宣传 时间：5月4日 地点：食堂南门 8、20xx年专兼职学生工作干部心理培训 时间：5月 参与对象：全体辅导员、各班班主任 第三篇 快乐成长 9、心理情景剧大赛 内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的你我他，从别人的'演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。 时间：5月25日 地点：北楼320 10、 心理讲座 时间：待定 地点：待定 11、心理电影欣赏 时间：待定 地点：食堂西门 12、心灵晚会 时间：待定 地点：待定 六、活动要求 请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。 七、组织机构 活动顾问：唐传俭 陈小进 指导老师：丁月萍 主办单位：学工处大学生心理健康教育中心 承办单位：大学生心理协会 八、联络人名单 中医药大学翰林学院学工处 青少年心理健康教育活动方案 篇27系列活动一：“送你一朵小红花”——主题微视频制作大赛 一、活动时间：20xx年xx月20日—xx月30日 二、活动对象：全体学生 三、活动要求： 1.视频内容围绕经过全民抗击新冠疫情的洗礼，高校学生深切理解“珍爱生命、心怀感恩、温暖同行”的理念，以“送你一朵小红花”为主题，向身边的人表达鼓励、感激、敬佩等积极向上的`情感。 2.视频内容不得偏题，要有正能量，视频为MP4格式，时长不超过三分钟。请将视频和文字材料（包括导演阐述、故事梗概、剧本、主创及演职人员名单）发送至邮箱，并备注学院、班级、姓名、联系方式。 3.视频内容须为原创，不得从网上直接搬运视频。 4.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖作品将在“心协QQ空间”及“徐工院心理驿站”微信公众号推出，获奖者颁发获奖证书及精美奖品。 系列活动二：“感谢有你温暖同行”——班级团辅活动 一、活动时间：20xx年xx月1日—xx月25日 二、活动对象：20xx级全体学生 三、活动要求： 1. xx月31日下午，大学生健康教育中心对各班心理委员和班长进行团辅活动培训。 2. xx月1日-25日，各班级心理委员和班长带领本班同学开展团辅活动，心理健康教育中心随机检查。 3.各班心理委员于xx月30日前将各班团辅活动内容记录、总结及图文资料以电子版形式、纸质版形式报送大学生心理健康教育中心。邮箱：。 4. xx月14日，大学生健康教育中心根据各班开展情况，评选出优秀班级。 系列活动三：“共读一本书”——《象与骑象人》读书分享会 一、活动时间：20xx年xx月26日-xx月30日 二、活动对象：全体学生 三、活动要求： 1.各班自主开展，请同学们提前阅读书籍《象与骑象人》（乔纳森海特著），摘选部分内容现场进行分享和讨论。 2.分享会后提交电子版读后感，发送至邮箱，并备注学院、班级、姓名、联系方式。 系列活动四：“.25战疫跑”——户外素质拓展活动 一、活动时间：20xx年xx月12日 二、活动对象：全体学生 三、活动要求 1.本活动是一项以学院为单位的户外素质拓展活动，在活动过程中要前往学校指定位置打卡完成任务，收集印章，最先收集齐五枚印章且用时最短的学院获胜，心理健康协会将依次排名并给予奖励。 2.在活动中，要充分发挥集体的力量，体现当代大学生积极向上的精神风貌，响应学校运动战疫、强身健体的号召，相互协作，注意安全，身体不适者不宜参加。 3.以学院为单位组织报名，各学院参与人数10人，名单上交电子邮箱：。 4.其他活动具体事项另行通知。 系列活动五：“感谢有你温暖同行”——庆祝中国共产党成立100周年诗歌朗诵大赛 一、活动时间：20xx年xx月下旬，具体时间另行通知 二、活动对象：全体学生 三、活动要求： 1.朗诵内容须紧扣“中国共产党成立100周年”主题，形式为诗歌或短文，脱稿朗诵，时间控制在3-5分钟。 2.比赛分为初赛、复赛和决赛，具体安排另行通知。 3.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖者颁发获奖证书及奖品。 系列活动六：“抑郁症的早期识别与干预”——心理讲座 一、主讲人：王佳佳，徐州市东方人民医院副主任医师、硕士生导师、注册心理师。江苏省心理卫生协会危机干预专委会委员、江苏省预防医学会卫生应急专业委员会应急心理干预学组成员、江苏省心理治疗与危机干预学组成员、江苏省医学会创伤后应激障碍学组组员、徐州市心理危机干预队队长、徐州市心理危机干预热线组长。 二、活动时间：具体时间另行通知 三、活动对象：学院兼职心理辅导员、心理委员 青少年心理健康教育活动方案 篇28为了进一步推动我校心理健康教育工作的有效开展，营造良好相互关爱、积极向上的校园心理文化氛围，特举办x年“爱的传递”心理健康教育系列活动。 一、活动主题： 爱的传递 二、活动时间： x年5月12日——5月25日 三、主办单位： 湾龙中学政教处、团委 四、承办单位： 心理辅导站、心灵俱乐部 五、活动方案： （一）“爱的传递”心理健康教育系列活动启动仪式（国旗下讲话） 1、活动时间：x年5月12日（周一）晨会 2、参与对象：全校师生 3、活动地点：学校田径场 （二）“爱的出发——爱心义卖”活动 1、活动时间：x年5月13日（周二）课外活动时间 2、参与对象：全校师生 3、活动地点：日新广场 4、活动说明：高一、高二各班级根据分布好的场地各自设立摊位，将闲置的物品拿来义卖。义卖所得将上交“湾龙中学红十字会”，用于公益爱心活动的开展。本活动由校青年志愿者协会、红十字会、心灵俱乐部一起承办，活动将评选“最积极班级”。让我们一起献出我们的爱心，踏上“爱的传递”之旅吧！ （三）“爱的表达——给最爱的人寄张明信片”活动 1、活动时间：x年5月20日（周二）课外活动时间 2、参与对象：全校师生 3、活动地点：艺术楼一楼大厅 4、活动说明：在我们每个人成长的历程中，总有那么些“生命中的重要他人”用他们最真挚的爱，悉心呵护我们、陪伴我们。那就让我们一起用最传统的书信方式来表达我们这份最淳朴的情感吧。活动当天，全体师生可以从心灵俱乐部工作人员处领取明信片即可。 （四）“爱的传承——祝福高三心灵书签赠送”活动 1、活动时间：x年5月22日（周四）课外活动时间 2、参与对象：全校师生 3、活动地点：艺术楼一楼大厅 4、活动说明：从心灵俱乐部工作人员处领取书签，在书签上写下对高三学子的'真挚祝福和鼓励，背面注明书签赠送者的信息（班级和姓名）。这是一项我校特色的传统活动，让我们一起将这份关爱一届届地传承下去。今年，我们还将增加高一、高二各班以班级为单位赠送祝福语的活动，届时将会在学校LDE显示屏上加以展示。让我们一起真心地祝福高三吧！ （五）“爱的交流——成长心连心大型亲子团体辅导”活动 1、活动时间：x年5月25日（周日）下午2点开始，半天的时间 2、参与对象：愿意参加的同学和家长，请到班主任处报名，填写报名表，报名截止时间为5月19日，请将报名表交至政教处2，每班最多3名。 3、活动地点：体育馆一楼 4、活动说明：亲子关系是我们每个人来到人世间的第一个人际关系，是生命中最重要的血浓于水的情感。我们同学和父母都在用自己的方式深爱着对方，可有时候会发现对方给予的都不是我们所想要的，那就让我们一起期待一场“爱的交流”吧！ 请各班班主任和心理委员积极动员，认真组织。希望广大同学能积极参与各项活动。让我们一起“爱的传递”的践行者。 青少年心理健康教育活动方案 篇29为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在全校开展20__年“阳光·心”工程心理健康文化节活动。现就有关事项安排如下： 一、活动主题： 分享阳光拥抱梦想 二、活动时间： 20__年4月20日—6月20日 三、活动内容和安排： 项目一阳光普照 “20爱您·与您同行”——阳光校园发展心理咨询会 心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。活动主题： 4月20日——师爱您 5月20日——我爱您 6月20日——都爱您 项目二阳光心理训练营 5—6月份，心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募，每个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次，连续进行四周。 团体心理辅导主题： 主题一：发展和挖掘你的资源，提升正能量 主题二：寻找自我，放松身心—团体沙盘游戏 主题三：情绪调节和压力管理 主题四：人际交往与个人成长 主题五：托起自信的太阳 项目三阳光使者评选 为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委员的作用，增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动，具体评选办法如下： (一)参评对象：各班级心理委员 (二)参评条件 1、拥护党的基本路线、方针、政策，遵守法律法规，无任何违纪现象; 2、担任班级心理委员工作满一年，心理健康，身心阳光; 3、接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训; 4、了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况; 5、主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己。 6、在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下，有计划地组织开展班级心理健康教育活动，通过各种形式积极向本班同学宣传心理健康和精神卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，帮助他们树立科学的健康观念，掌握心理健康调试的基本方法。 (三)参评材料报送 1、优秀班级心理委员申报表(见附件1) 2、个人事迹材料(不少于1000字) 3、相关证明和支撑材料(和心理教育活动有关的证书、照片等) 4、申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮箱。邮件主题注明：院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截止日期为5月18日。 (四)评选程序及方法 1、各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐; 2、心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进行审核，并组织专家进行评审。 (五)表彰奖励 对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的学生，学生工作部(处)将颁发“__工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书及奖品。 项目四“阳光心理·快乐我心”院系承办活动项目 (一)以学院(部)为单位组织项目申报，鼓励学院联合申报，各单位至少要申报一个心理健康教育活动，可根据学生实际需要，策划面向全校学生或面向本单位学生的心理健康教育活动。 (二)申报项目请填写《__工业大学心理健康教育项目申报表》(附件2)，请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱。邮件主题注明：院系名称+心理健康教育活动申报，并于5月6日前完成报送。 (三)学生工作部(处)将在学院报送的项目中选择5个优秀项目给予经费支持。 四、相关要求 (一)各学院(部)要高度重视心理健康对人才培养的重要意义，充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机，积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展，同时紧密结合本单位学生特点，充分发挥学科专业特色，广泛开展形式多样、各具特色的心理健康教育活动。 (二)在整个活动开展过程中，要广泛动员，精心组织，充分发挥我校心理健康教育三级网络作用，充分调动广大学生的主体性、积极性和创造性，确保活动的覆盖面、针对性和实效性。 青少年心理健康教育活动方案 篇30一、活动背景： 第二届心理健康周 二、活动目的： 现今学生学习压力大普遍存在于各大校园，很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的沟通所造成的`。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动，宣传心理的基本知识，调节学生学习压力，促进学生与老师、家长们更合理地沟通。 三、活动时间： 12月最后一个星期 四、活动地点： 详见活动构成与活动流程 五、活动构成： 1、宣传折页设计（类似于宣传小卡片） 2、预约卡设计比赛 3、广场心理游戏 4、心理剧展示 5、心理社宣传窗展示 6、心理导报纪念周刊 7、教室心理测试及讲座 8、与华师大合作、挂牌 9、心理辅导中心墙体设计 六、活动流程： 第二届心理健康周（十二月的最后一个礼拜） 指导老师： 总负责人：501 503 一、主题：人际沟通（师生、学生与学生、家长与孩子） 二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生 指导老师：徐儿 三、内容： 1、宣传折页设计（类似于宣传小卡片） 时间：12月初开始。大约12月中旬可展示成果 组长：501 组员：403 406 2、预约卡设计比赛（由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比） 参与形式：作品评比 参与人员：高中各班 3、广场心理游戏 参与形式：游园活动 时间：听从学校统一安排 地点：三自广场 组织人：503 工作人员：403 402 405 408 409 411 4、心理剧展示 时间：迎新晚会上 人员：待定 5、心理社宣传窗展示 6、心理导报纪念周刊 7、教室心理测试及讲座 8、与华师大合作、挂牌 9、心理辅导中心墙体设计 青少年心理健康教育活动方案 篇31一、活动方案的设计思路： 新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。 二、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 三、活动对象： 主要针对小学高年级的学生。 四、活动准备： 学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示 五、活动过程： （一）谈话揭题本节课的`活动主题： 共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼” 分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个？ 师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。 （二）创设情景，回忆倾诉烦恼： 1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。（学生活动） 3、学生倾诉烦恼： 同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样？ （三）交流方法，心理疏导： 1、观看两个情景短剧，评析是非。 2、教师#策划# 导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗？为什么？同桌讨论。 3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看！”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想？ （四）分享经验，体验快乐： 1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的？ 2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画…… 3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。 4、享用“心理快餐”： 现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧！同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。 在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。 六、活动总结： 真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬！ |
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