| 标题 | 拓展训练活动方案集锦 |
| 范文 | 拓展训练活动方案集锦（通用17篇） 拓展训练活动方案集锦 篇1一、 活动时间 20xx年11月18日下午14点至17点 二、 活动地点 华兴花苑 三、 活动目的 拓展训练简介 “拓展训练”----OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。 拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。 “拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟；去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。 通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 四、 活动方案 1. 参加人数： 机关第一党支部所有党员，共计人员为31人，工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。 2.活动项目：此次活动主要由6项具体项目构成，分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋，每一项活动的时间约 为30分钟。 3.分组情况：由参与的31人可具体分为3个小组，每组为24人。 五、突发情况及处理 1.若遇到意外灾害天气，如打雷、下雨、冰雹等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。 2.若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎，若情况严重时，应立即送往医院救治。 六、活动的纪律方面 1.活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后提出。 2.活动本着“友谊第一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。 3.各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。 4.活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。 七、工作分工： 1.策划组： 职 责：负责活动项目的产生、策划、评分表的`制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。 2.道具组： 职 责：负责活动道具（50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白T-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔）的准备。 3.宣传组： 职 责：照片的拍摄。 4.后勤组： 职 责：道具的携带，哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。 八、活动 项目一、我型我秀设计 规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。 评分标准： 1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。 活动意义：培养创造性和语言表达能力。 项目二、同步行军 规则：每8—10人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。 活动意义：现实生活中，这样的情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系，但无论如何，我们的目标是一致的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢？当然不行，于是就要统一号令，结果还是那句老话：个人服从集体，局部服从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消除牵制，齐心协力地推动公司发展。 评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目三、万里长城 规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。 评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。 评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60 项目四、顶针传递 规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。 评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。 项目五、魔方漂移 规则：每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行。 评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60 项目六、南北太平洋 规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。 评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。 参加活动人员名单： xx项目部机关第一党支部 拓展训练活动方案集锦 篇2一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动 (一)活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。 (二)活动时间：7月中旬。 (三)活动地点：西峰区董志镇南庙村。 (四)参加人员：市局机关全体职工。 (五)活动项目： 1、开展垂钓比赛。 2、开展骑行比赛。 3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。 4、参观农田果园。 (六)活动方式 比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组;骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。 (七)主办单位:市局机关工会。 二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动 (一)活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。 (二)活动时间：8月中旬。 (三)活动地点：市局机关、各县(区)地税局视频会议室。 (四)参加人员：全市地税系统干部职工。 (五)活动项目及方式 1、举办国学传统文化讲座 活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县(区)局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》; 2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作(包括诗歌散文)，送交系统工会，评出优秀作品。 3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛 地点：市局 参加人员：市局机关全体职工，各县(区)局参赛人员。 比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县(区)局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评(颁)奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。 (六)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。 三、“我爱大自然”——户外徒步活动 (一)活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。 (二)活动时间：8月下旬。 (三)活动地点：合水县太白镇夏家沟。 (四)参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。 (五)活动内容 1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。 2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。 3、参观莲花寺石窟。 (六)活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4-12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。 (八)主办单位:市局机关工会、合水县地方税务局工会。 四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛 (一)活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性,培养浓厚的学习兴趣,形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的.工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力,推动地税事业科学发展。 (二)活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。 (三)活动地点：市局机关设主会场，各县(区)局设分会场。 (四)参加人员：全市地税系统职工。 (五)活动内容：经济税收知识竞赛 (六)活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台(微信、QQ等)，各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。 (七)主办单位:庆阳市地方税务局系统工会。 五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动 (一)活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。 (二)活动时间：9月上旬。 (三)活动地点：正宁县调令关国家森林公园。 (四)参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。 (五)活动项目：户外拓展训练 (六)活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4-5项拓展项目。 (七)主办单位:市局机关工会、正宁县地方税务局工会。 拓展训练活动方案集锦 篇3各学院： 心理健康教育中心将于本周六正式开始本学期心理素质拓展训练活动。根据各学院报名情况，20xx年下半年素质拓展训练培训计划（见附1）及相关注意事项通知如下： 注意事项： 1、请学院认真了解报名参训学生身体状况，要求无高血压、心脏病、哮喘、颈椎疾病、急性*染病、近期手术等病史； 2、下半年培训计划依照上半年各学院报名时间先后顺序，安排具体培训批次，主要为上半年尚未开展素质拓展训练活动的学院； 3、如遇天气等自然因素需临时调整培训时间等情况，心理健康教育中心将提前通知相关单位。学院参与素拓活动学生若需临时调整培训时间，请各学院学生工作办公室提前一周告知心理健康教育中心； 4、心理素质拓展培训进行前，请各学院及各组织学生负责人提前天与助教团负责人联系沟通培训相关事宜； 心理健康教育中心 20xx年9月11日 拓展训练活动方案集锦 篇4班会，是以班级为单位的全体学生的会议或活动。班会操作具有多重意义： 第一，它是班主任管理、引导和教育学生的重要方式，通过班会可以取得课堂教育难以实现的效果； 第二，它是班主任解决班级问题、开展班级活动的有效途径，是班主任建立班级内部良好秩序的有力抓手； 第三，它是培养和展现学生主观能动性、强化学生主人翁意识的舞台，是提升学生综合素质的重要方式。 然而，随着时代的进步和社会的发展，学生的个性日益鲜明，采用“被动、填鸭”方式操作的班会已经不能满足学校、班主任、学生、家长等各方面的需求，如何通过班会真正让学生受教育、有成长、强素质、知凝聚，是班主任必须思考的问题。 在班会操作中引入拓展训练，具有现实可行性。一方面，增强团队凝聚力、提升受训者综合素质。另一方面，随着拓展训练项目的不断丰富，其操作形式已不仅仅是在高山、河流、野外等场所进行体能训练，大量简单、易操作的室内训练不断涌现出来，使之完全可以在学校进行。再者，学生对于拓展训练这种新颖的形式兴趣较为浓厚，参与热情也较高。 下面，我将结合自身操作经验，简单介绍几种拓展训练式班会的操作方法。 一、拓展训练式班会之美丽景观 1、班会目的. （1）培养学生创新能力、动手能力 （2）提升表达、沟通能力 （3）增强团队协作意识 2、规则和程序 （1）将学生按每组10人的标准分组，发给每组一套材料（包括A4纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒），要求在30分钟时间内描绘出一处优雅美丽的景观，要求景色美丽、创意第一。 （2）要求每组选出一名代表来讲解景观的构思过程，比如：创意点、建造方法等。 （3）由大家选出最有创意、最具美学价值、最简单实用的景观，胜出组成员每人可以得到奖品一份。 3、讨论 （1）你们组的创意是怎样来的？ （2）在整个过程中，你们的合作程度怎样？大家的协调性怎么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符？ 4、总结 （1）创意的优劣关系到景观建造的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的过程中面临越来越多的问题。 （2）当想出足够好的创意以后，每个人要根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作。但是最重要的是一定要有一个领导者，他要统领全局，对众多创意进行筛选和评估，对建造过程进行控制，最后选派代表进行总结发言。 （3）对于组员来说，如果你有了好的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。 5、对班级建设和学生培养的积极意义 （1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。 （2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。 （3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。 二、拓展训练式班会之国王与天使 1、班会目的 （1）增强班级凝聚力 （2）传递真诚和付出的理念，同时体会到被关心的快乐 （3）培养学生“爱他人”的能力 2、规则和程序 （1）本活动需提前预热：班主任预先将班级学生名单放进“神袋”，每名学生都是“天使”，需要用抽签的方式找到自己的“国王”，抽到纸条后“天使”把自己的名字写在“国王”名字旁边，然后将纸条交回班主任，国王与天使的对应关系就此确定，若抽到自己可重新抽取。此环节最好的周一进行。 （2）在接下来的一周时间里，“天使”要默默为“国王”服务，但注意不能暴露身份。服务的方式丰富多彩、形式多样，可以是一杯水、一个小礼物、一封信、一个共同学习的约定等。 （3）在周五的主题班会上，国王与天使的秘密将最终揭晓。可以让“国王”分享被服务的感受，也可以让“天使”分享真诚付出的感受，还可以组织主题为“如何建设友爱班级”的集体讨论。 3、总结 （1）每名学生既是“天使”也是“国王”，意味着每个人在真诚付出的同时也可以获得他人的关爱，大家是一个爱的集体。 （2）关心彼此，拉近彼此的距离，在付出中获得快乐，是一次“心”的感动与幸福。 （3）用心去感受活动的过程，才是真正的赢家。 （4）班会活动中收获的感悟，应该带到家庭中、社会中。对父母、兄弟姐妹、家人、朋友都应该真诚付出，你也必将从中获得快乐。 4、对班级建设和学生培养的积极意义 （1）构思美景并付诸实施的过程可以培养学生创新能力和动手能力。 （2）表达个人见解、团队内部协商、总结发言的环节可以学生的表达、沟通能力。 （3）分工协作的方式可以增强学生的团队协作能力。 总之，举办拓展训练式班会应更注重对学生综合能力的培养和提升，使之成为课堂教育的有益补充。作为班主任，应该在实际操作过程中不断总结、不断发现，进一步完善活动方式，激发学生的参与热情，实现“德智体美劳”全面发展的最终目的。 拓展训练活动方案集锦 篇5一、训练背景及目的 由于学校的规模日益扩大，新进教师随之增多，为加强新、老教师之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，经行政会研究，认为有必要在全体教师中开展团队拓展训练，目的在于增加教师团队协作能力的同时，提高团队中队员间的信任程度，使教师能够在训练中体会团队的重要性。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进教师相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、方案设计理论特点 此次拓展训练中让教师体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训教师对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 四、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员，应事先通知培训组织者，以作统一安排。 4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现职教人讲文明的精神风貌。 五、拓展训练设计方案及要求 1、参训人员：全体在编教师(含借调人员)、临聘教师、教官。 2、拓展时间：星期六、星期天。每天选派一个小组参加。 拓展地点：旭狼拓展训练场。 3、人员安排： ①、本次活动分为五个小组(综合、电子、计算机、汽修、高三年级教师)，行政后勤的'人员分到其他五个小组。 ②、分管各部的校级领导及部长为本队负责人。 4、下列三种类型的人不能参加： ①患有高血压心脏病者禁止参加培训。 ②三个月之内做过大型手术目前还处于康复期者，建议不参加。 ③女士有怀孕者禁止参加。 5、所有参训人员自备皮带和运动鞋 6、选派的小组9点之前自由组织到达活动地点。 六、费用预算 训练费178元/人，生活费每人70元/人(中、晚餐)。 七、活动要求 每位参训者必需听从教练的命令，服从组织的安排，把安全放在第一位。 拓展训练活动方案集锦 篇6一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动 （一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。 （二）活动时间：7月中旬。 （三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。 （四）参加人员：市局机关全体职工。 （五）活动项目： 1、开展垂钓比赛。 2、开展骑行比赛。 3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。 4、参观农田果园。 （六）活动方式 比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。 （七）主办单位：市局机关工会。 二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动 （一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。 （二）活动时间：8月中旬。 （三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。 （四）参加人员：全市地税系统干部职工。 （五）活动项目及方式 1、举办国学传统文化讲座 活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》； 2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。 3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛 地点：市局 参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。 比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。 （六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。 三、“我爱大自然”——户外徒步活动 （一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。 （二）活动时间：8月下旬。 （三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。 （四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。 （五）活动内容 1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。 2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。 3、参观莲花寺石窟。 （六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。 （八）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。 四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛 （一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的`积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。 （二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。 （三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。 （四）参加人员：全市地税系统职工。 （五）活动内容：经济税收知识竞赛 （六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。 （七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。 五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动 （一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。 （二）活动时间：9月上旬。 （三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。 （四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。 （五）活动项目：户外拓展训练 （六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。 （七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。 六、组织举办各类运动会 市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。 拓展训练活动方案集锦 篇7一、活动背景 在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校——X学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在X学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？ 二、活动目的 1、培养X院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。 2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。 3、锻炼身体，增强抵抗力。 4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 5、为X院青协成员创造一个美好的回忆。 三、活动意义 通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 四、活动对象 X学院青年志愿者协会全体内部成员 五、活动所需资源 卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 六、前期准备 1、时间：5月18日—5月22日 2、人员：X院青协第二届全体干部 3、内容：A、将所需资源购买齐备。 B、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。 C、将全体理事分组，干部安排到具体点。(具体安排见附表一) D、5月21日15：20全体干部进行测试。 七、活动流程及相关内容 (一)时间 4月23日 (二)场地布置 1、活动当天全体干部于7：00在集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。 (三)活动环节 第一环节：团队建设 1、活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。 第二环节：比赛过程 第一关：卡在哪里？ 1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。 2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行) 第二关：穿越有我 1、地点：小光谷运动场休闲场地 2、规则： a、由关卡监督员选择四个项目 b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。 c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程： a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第三关：无敌蜘蛛网 1、地点：实验楼1栋前空地 2、规则： a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中 穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的.情况下给予帮助。 3、过程： a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第四关：嗨！陌生人 1、地点：东区 2、规则： a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一 对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程： a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。 b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。 c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。 第五关：环环相扣 1、地点： 2、规则： a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队 员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 b、在此过程中，彼此牵的手不可以松开，如果松开则全队重新开始。 c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程：： a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第六关：终点就在前方 1、地点：东大门 2、过程：每队拿着4个卡后赶往终点东大门，按到达时间顺 序给予相应分数。 第三环节：我要加分 1、四支队伍，玩一个小游戏：比比谁拥有的多。 2、准备4个托盘，1张列有物品的清单。 3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最后公布每队，公布总成绩排名。 八、交流与颁奖 1、所有人围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。 2、徐星主持总结。 3、理事自由发言交流经验，各环节监督员对各队进行总评。 4、会长发言，颁奖。 九、合影留念 1、按队 2、全体 3、自由组合 十、活动注意事项 1、注意安全。 2、爱护学校公物。 3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。 4、与队友团结协作。 5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。 6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。 十一、活动经费预算 卡纸：10X0.5=5元 气球：1X12=12元 彩带：1X3=3元 矿泉水：65X1=65元 奖品及其他共400元 合计：500元 拓展训练活动方案集锦 篇8一、活动名称 向快乐出发，素质拓展训练 二、活动背景 金秋九月，满怀喜悦的莘莘学子怀揣梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而产生了许多的困扰和不适应，而且如今，大学生承受着来自学习，生活等各方面压力，导致其缺乏团队协作能力、个人责任意识淡薄、遭遇挫折退缩、合作失败抱怨、彼此缺乏信任等现象。 三、活动主题 在团体游戏中，互相帮助，从而感受彼此心与心的交流，感受到心灵世界的美好，增强个人团队与责任意识，通过心灵成长之旅，进行个人素质的拓展训练。 四、活动目的 1、宣传心理知识，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围。 2、通过一系列的户外运动和游戏使同学们了解自身，锻炼自己的沟通能力，应变能力，提高我院学生的团结协作能力、责任感和参与活动的主动性，释放学习生活压力，培养个人自信心，强化集体探索精神、创新意识、危机意识等综合心理素质。 3、贯彻落实“放飞心声、真诚沟通、助人自助、将爱传递”的宗旨，做好学习、宣传、普及心理健康知识工作。 4、以灵活多变的形式，丰富同学们的大学课余生活。 五、活动时间、地点 时间：11月18日上午 地点： 六、活动开展形式 1、参加对象 全体同学，主要参与人员为大一、大二同学 2、活动形式 以团队闯关的大型团队游戏比赛形式进行，在每个活动进行之前都会有负责人讲解清楚游戏规则，最后通过完成的时间长短进行排名。 七、资源需要 1、人力资源：大一大二各班级心理委员、学习委员。 2、物力资源：①根据游戏内容准备所需道具 ②证书 八、活动开展 （一）前期准备阶段 1、游戏策划 ①选择10个符合主题的团体游戏 ②在校东区制定10条不同的路线，每条路线安排4个不同的团体游戏点 ③根据游戏内容准备所需道具 ④采纳老师对策划的意见并做相对修改 2、宣传 ①摆放宣传展板进行展板宣传 ②各班级心理委员负责具体的班级宣传 3、报名 大一，大二同学以班级为单位自愿报名，各班选出5名同学，两个班级组成一个小组，每组10个人，共10组。 （二）活动举办阶段 1、11月18日上午7：30，各班负责人（心理委员、学习委员）到达东区操场签到，领取各自负责的游戏点和游戏，心理部学习部成员对其讲解具体的游戏规则（一个游戏点两名负责人，大一大二各一名）。 2、上午8：30，各负责人到达游戏点。 3、上午8：30，比赛成员到达东区操场，各小组长签到，并抽签领取各自路线。 4、上午8：45，主持人宣布评分细则并讲解活动中需注意的事项，尤其是安全问题。 5、上午9：00比赛正式开始，工作人员开始计时，各小组到达终点时计时停止，所计时间作为队伍的总成绩。 6、各小组按照抽取的'路线进行，途中会遇到四个不同类型的游戏关卡，各点负责人向到达游戏点的小组成员讲解游戏规则，每组成员按照负责人讲解的游戏规则进行团体游戏。各小组做完游戏需负责人签字，并标明通过或放弃。每组十个成员依照小组能力来选择继续还是放弃（弃权会外加10分钟），依次累计，最终在最短时间内回到终点的小组胜出（以小组最后一个成员到达终点的成员为记时标准）。 7、比赛结束后按所计时间颁发若干团体优秀奖。 （三）活动后续阶段 针对该活动，进行分析与总结，写出总结报告，以便下次活动吸取经验。 九、可行性分析 1、纠正大部分同学认为“心理服务部仅仅是对于有心理问题的人设立的部门”的错误观点，让大家明白心灵知识的应用无处不在。 2、改变心理知识以讲座方式传播的传统形式，寓教于乐，在游戏中感受到心灵的成长，意识到团队的重要性。 十、效果预测 本次活动主题鲜明，具有创意，既可以活跃校园气氛，又可以让同学们在各种游戏中感受在陌生环境下同学们的互助与团结，感受彼此心与心的交流，增强个人自信心，团队责任意识，集体探索精神。 十一、活动中应注意的问题及细节 1、可能会出现报名人数过多的现象。 解决方案：各班心理委员负责调解，大一的同学们明年还可以参加，大二的同学去年参加过的可以把机会留给其他同学。 2、此次活动参加人数众多，活动现场可能会出现一些混乱局面。 解决方案：请策划人按比赛流程进行梳理安排，让活动顺利开展。 3、活动过程中，参赛人员要寻找到游戏地点可能会出现一些不安全因素。 解决方案：每条路线安排一名路线负责人，确保各项活动顺利进行。 4、可能出现天气不好的情况。 解决方案：若是雨天，活动将被推迟，如刮风则比赛照常进行。 十二、活动经费预算 1、活动报名表 2、活动抽签用的纸签 3、活动策划书每班一份 4、每个游戏点负责人一份卡纸写游戏点名称 5、荣誉证书：一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组，优秀奖若干 十三、活动负责人及主要参与者 1、学生会宣传部：协助制作宣传展板 2、团委宣传部：负责新闻稿件的撰写 3、网络部：照片等活动过程的记录 4、学习部：协助心理服务部进行的各项活动，维持活动现场秩序，确保各项活动顺利开展。 5、心理服务部： ①负责整个活动的策划，准备和具体事宜安排 ②赛前确定活动路线 ③提供专业支持，出一名主持人，对每个情景活动作出必要的解释，确保活动的正常开展。 特别强调：本次活动不以成败论英雄，只希望同学们在寻找快乐，感受快乐中提高自身的沟通能力，应变能力和创新能力，增强自身的责任意识和团体意识。 xx学院心理服务部 拓展训练活动方案集锦 篇9一、活动主题： 增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。 二、活动时间： 拟定：20xx年9月1日（全天） 三、活动地点： 包头市大型真人CS场所 四、人员范围： 三良家具有限责任公司全体成员。可带家属（家属自费） 五、行程安排： 周一早上工厂7：:30之前集合；8：10 午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。 活动结束后现场点名人数，散场。 六、经费预算： 三良家具厂人员活动经费，午餐，杂费由工厂支出，三良人员出车，工厂油补，人良人员家属工厂提供午餐，娱乐收费项目家属自费。 七、注意事项： 1.因活动地点在户外，注意防晒、补水。 2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。 3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故； 暂时预计CS对抗结束后有PK烧烤。 本活动为草拟方案，各位成员如有良好的`团建方案，可以在今晚八点前提供到三良工厂内部群，大家讨论修改。团建日期周一（教师节），无特殊原因，团建活动必须参加，不可请假，办公室和车间统计一下，团建日期可根据实际情况修改。 此活动为三良家具厂第一次团建，欢迎有经验的成员给这次团建出谋划策，提供宝贵经验及团建内容，同时欢迎有经验的成员自荐作为此次团建组长，带领大家更好的完成活动。 拓展训练活动方案集锦 篇10一、活动目的与目标 1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。 2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的.心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。 二、时间及具体安排 1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。 2、20xx年8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。 3、20xx年9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。 4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。 5、学校值班:8月31日z 9月1日zz 三、人员安排及要求 1、人员安排表 总指挥: 总负责:zz(包括车辆联系及安排) 成员:各班班主任 宣传报道:zz 车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz 2、具体负责人安排及车辆调度: 班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注 注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。 3、活动组织: 1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。 2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。 3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。 4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐; 5)训练场地:长沙市国防教育基地。 四、注意事项 1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣; 2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰; 3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜; 4、培训前请将长指甲剪去; 5、必须服从教练的管理; 6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告; 7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。 8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。 9、注意防中暑、防晒,要多喝水。 10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。 五、纪律和安全 1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。 2、训练期间,不得使用手机。 3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。 4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。 5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。 6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险; 7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。 六、其他 1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。 2、晚自习照常,如有变动,另行通知。 拓展训练活动方案集锦 篇11一、活动背景： 为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。 二、活动目的： 1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。 2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力; 3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感; 4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属; 5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能, 三、活动具体要求： 活动宗旨： 1、培养团队合作精神，增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题中的作用。 3、学会克服看似难以解决的问题。 4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。 训练要求： 1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。 2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。 3、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。 4、有事打报告，允许后才可讲话。 5、如果违反规则，将会送出成长奖励。 6、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。 四、活动时间与地点： 时间：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30 地点：院足球场 五、参加对象： 建测系、xx级主要干部及xx级各部门新干事人员共约400人注：把参与本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队 六、活动流程及项目策划： (一)活动前期 1、10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。 2、请书记发表讲话。并宣布活动开始 3、各小组负责人切实负责好自己所带的'小组。 4、活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。 5、各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。 (二)活动后期 1、全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。 2、所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。 备用活动： 一、游戏简介： 整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的.地为止。 二、活动目标： 感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。讨论问题示例： 1、你们在游戏过程中碰到了什么问题? 2、你们是如何克服困难的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戏? 4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何? 6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 七、活动用品： 1、绳子 2、绑带 3、秒表 4、桌子 5、好医药品 6、评委需要的笔和本(可自带) 7、足球 8、报纸 9、便利贴纸 10、眼罩 拓展训练活动方案集锦 篇12为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 一、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的.意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 □规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 □时间：30分钟左右 □目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 □规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 □总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 □时间：10分钟左右 □器材：长绳一根、布条、秒表 □目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 □规则：游戏开始时，将大.麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大.麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 □时间30分钟左右 □器材：报纸若干，胶带3个 □目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 □规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 □时间：40～50分钟 □器材：布条若干 □目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 □内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 □规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 □总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 □时间：10～30分钟 □目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 □规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 拓展训练活动方案集锦 篇13行程安排: 培训对象： 公司全体员工 活动地点： 可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地 团队拓展培训目的性 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。 训练流程及活动方式： 活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。 拓展训练项目内容及目的： 热身活动(破冰活动)：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。 团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈)：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间 的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。 我们为您制定的拓展行程： 训练项目 具体内容及达成效果 08：00-09：10到达 拓展训练基地 09：10-10：00破冰/热身 团队文化建设 学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。 破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示 10：00-11：00有轨列车 项目介绍： 二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方。 培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出;合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。 11：00-12：00共同进退 项目介绍： 一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。 培训目标： 1. 群体决策的'方法及意义，有限理性代替最优方案 2. 大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识 3. 合理的分工与合作，资源的优化配置 4. 认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用 12：00-13：30 午餐/休息 13：30-14：00团队拓展训练热身活动 14：00-15：00珠行万里 项目介绍： 高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。 必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。 培训目标： 1.建立信息共享的有效方式。 2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨。 3.通过团队协作共创整体赢利意识。 讨论分享感受 15：00-16：00女皇圈 项目介绍： 团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。 16：00-16：30总结 合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾：通过一天的活动，有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。 17：00前往海鲜街晚餐 18：00 行程结束，返回温暖的家! 专业策划：团体活动.拓展培训.港澳游.出境游.深圳周边游.深度旅行.休闲游.自助游. 欢迎团体包团，包团天天出发! 为公司企业团体策划活动，可根据需要制定行程 我们可提供正规活动合同及活动发票与公帐等。 拓展训练活动方案集锦 篇14一、培训背景 M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。 二、培训需求 依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。 三、培训目标 对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的.经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。 对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。 四、培训项目 培训的对象：20xx年校园招聘员工 培训内容：态度培训、知识培训、技能培训 备注： 态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等 知识培训：产品知识培训、业务知识培训等 技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等 五、培训实施过程设计 项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作 前期准备 1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与 2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划 3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等 4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费） 5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等 实施阶段 （二） 具体计划 第一天 上午： 1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中 2、由人力资源部经理带领参观公司各处 3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞 下午： 1、短暂休息后按通知在集合点集中 2、由负责人带领到基地进行拓展培训 第二天 上午： 1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训 2、培训会完后安排员工共同进餐 下午： 1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖 2、新员工表演晚会 第三天 由各部门自行组织进行内部培训 后期工作 1、组织人员进行清场 2、检查设备是否有所损坏 3、进行项目总结 六、培训效果评估 考核 考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋 PPT分享 拓展培训每个团队将此次项目过程和团队活动进程感受等相关内容制作成PPT，进行全员分享 培训总结书面报告 每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管 七、费用预算 注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元； 培训费：240元/人/天， 63人共计RMB 15120元 包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。 赠送服务：饮用水、训练队服、意外伤害保险。 其他费用按实际消费客户独立结算，预算总计RMB 3600元； 用餐：午餐300元/围*11人，午餐6围共计1800元 交通：豪华大巴1辆，1800元/辆， 全天全程往返接送，共计1800元 其他费用主要为布置场地费用及笔试考核费用，预算总计500元； 总费用预算 ：RMB 12120元 八、 应急方案 1、户外拓展培训当天如果遇到天气不好，户外拓展培训改为室内拓展培训，培训游戏视场地条件进行，由培训师视情况而定； 2、如果原先确定要进行培训的负责人因事无法到场，应提前一天告诉策划小组，由策划小组再确定培训负责人； 3、培训场地出现问题，无法支持培训活动。 九、培训注意点 参训人员没有特殊情况，不得无故缺席培训。如有事情，必须提前请假；无故不参加者，对年终绩效考核产生影响； 项目推进过程中，要不断进行沟通，确保无纰漏； 拓展过程中，注意安全问题。人身财产安全问题参训人员自己负责。 拓展训练活动方案集锦 篇15活动时间： 20xx年10月X日 活动地点： 啬园 活动对象： 医学院团委学生会主要成员 活动意义： 1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近团委学生会各成员之间的距离，同时学习关心和更融洽地与他人合作。有助于今后更和 睦顺利地共同完成工作。 2、帮助大家调适身心状态，乐观勇敢地面对今后工作与生活的挑战。 3、通过完成较困难的活动项目，帮助大家克服心理惰性，磨练战胜困 难的毅力。 4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。 活动流程： 1、10月X日前晚7：30在A501全体营员集中，讲解安全等注意事项，并进行分组。 2、活动当天上午7：30所有同学准时在启秀校区南门游泳池旁集中。 3、前往活动地点，进行第一个比赛项目 “巧妙购物冲冲冲”。每个小组给100元的基本金，然后大家分头出发在1个半小时内买齐购物清单上面的所有物品，然后到达啬园烧烤园。 评分标准： 1、按到达先后分别给予100、90、80…超过规定时间不给分。 2、东西全部买齐则加80分，少一件或买错一件加70分，以次类推。 4、各队以比赛竞技的形式完成下列项目： 项目一：我行我秀设计 规则：每支队伍发送一件白色T-shirt,利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的.带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。 目的：培养创造性和语言表达能力。 评分标准： 1、第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。 2、根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80、70、60、50、40。 项目二：蜘蛛侠 规则：用绳子交错形成一张网，两排队员拉紧，选择一名队员躺在网上，按照一定的节奏前摆，击倒前方的饮料瓶。 评分标准：按击倒个数计分，每个十分，不得甩手故意击倒，否则无效。队员从网上掉下，没有加分。 项目三：万里长城 规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员 要将自己的双腿弯曲。 评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100、80、60… 项目四：魔术烧烤 规则：首先根据以上所有比赛项目的得分，先进行初次排名，第一名为下轮比赛获得20分钟的时间，第二名获得18分钟，第三名获得16 分钟，以此类推。安排好时间后计时进入该环节。 评分标准：选手利用“巧妙购物冲冲冲”买回来的原材料在规定的时间内进行烧烤，时间到后，各自亮出作品，并为作品取 一个贴切的名字，以及解释其寓意，由各位老师和其他裁判共同决定加分情况。 该环节结束后进入自由烧烤时间 …… 项目五：顶针传递 规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递 顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。 评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。 项目六：传染病 规则：两个队伍各半队交叉，，组成新的两组，选出一名队员在队伍中间持有呼啦圈，为“原始病毒”。其余队员手拉手围成一个圈，为“正常组织”。“病毒”用呼啦圈去套本组其他队员，套中的队员将和原先的队员组成新的病毒集团，手挽手，其中两人共持一个呼啦圈，直至本组队员集合完毕。 评分标准：最先完成的小组加100分，其余依次为80、60、40…中途病毒集团或健康组织出现撒手分开，分开的队员所属小组每次扣10分，且停止计时，套错队员也扣10分，不负分。 项目七：魔方漂移 规则:每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去,然后继续前行. 评分标准：按先后名次由少到多依次加100、80、60… 项目八：南北太平洋 规则:各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。 评分标准：最后一人所在组得50，最后的2、3名所在小组得40分，4、5两名小组加20分，6、7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。5、完成所有项目，按照得分总数评出优胜，进行颁奖仪式和拍照留念。 拓展训练活动方案集锦 篇16活动安排 1、时间：20xx年*月*日8：00集合 2、地点：市警备司令部打靶场 3、参加人员：公司部分经理 4、活动策划人： 5、教官：市警备司令部教官 6、项目名称：打靶 7、主办单位： 具体实施方案 首先应根据体验式学习的理论及野外拓展训练的特点结合团队和个人意向确定培训课程。 一、 准备阶段 1、介绍野外野战拓展训练的起源及体验式学习方法。 2、 回顾野外野战拓展训练的历史或经典案例。 3、 端正学员态度、宣布记律和要求。 二、野外拓展热身阶段 1、建立团队 无论是个人体验课程还是团队体验课程，团队的建立至关重要，将所有参与队员分成两队，选举队长、确定队名、制定队训、演唱队歌的形式，营造团队和谐的气氛和严肃认真的态度，同时要在团队形成共同的团队目标。 2、集体热身 根据项目的特点和要求，在教练的带领下进行身体锻炼和热身。 三、野外拓展项目训练阶段（体验阶段） 根据课程要求和项目特点，由教练介绍项目特点和安全注意事项，开始训练。 个人项目注重提升和强化个人心理素质，帮助学员建立高尚的人格，培养学员坚忍不拔的意志和创新进取的.精神，团体项目注重培训相互信任理解的人际关系、集体意识和个人与集体的荣誉感和责任心等等。在训练过程中教官及时做好引导，帮助学员克服心理挑战。 四、野外拓展项目训练小结 每个项目结束后，必须及时进行回顾和小结，每个学员就项目过程进行回顾并发表自己的体验感受，教官根据训练中每个学员的情况顺势加以引导，帮助学员建立自己的体验和感悟，从而使团队中的每个学员得以分享和提升，进而使学员能够将培训中的收获应用与实践，最终达到整体培训的效果。 五、野外拓展整理消化总结阶段（提升和应用） 拓展训练全部结束之后，要求学员整理消化填写拓展训练总结表并形成文字总结，总结形式可多种多样，可以写体验和感受，在公司内部刊物以及网站予以宣传和发展，建立相应的案例档案，做好后期跟踪反馈工作。 拓展训练活动方案集锦 篇17拓展活动的目的 1、自信勇敢：是走向成功的起点，自信的团队能积极地参加各种活动，主动地与人交往，勇敢地面对困难，较快地适应环境，大胆地尝试新事物。 2、坚强独立：面对竞争激烈的社会环境，培养团队的独立性、自理能力、独立思考问题、解决问题的能力等独立能力，以便将来适应竞争激烈的社会，是每一家公司的心愿。 3、团队合作：通过一些团队拓展训练项目，让团队感受集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排除情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。 4、身心健康：通过一些拓展训练项目培养团队的领导能力，上进心理，增强抗挫折合抗打击能力，是个性变得坚强而富有韧性，促进团队的身心健康。 5、沟通交流：素质拓展训练为团队提供了主动与他人沟通交流的平台，有利于孩子的思维活跃和创新能力的提高，使一些内向的团队变得活泼开朗起来。 6、潜能开发：一些素质拓展训练项目不仅可以让团队认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，还可以锻炼团队动手力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格激发潜能。 项目介绍：极速60秒 这是一个团队合作项目，要求学员在规定时间内找出相应的卡片，并按顺序排列。这个项目能培养学员的创造性思维;提高他们分工和沟通协作能力和高压环境下的判断力;提升团队士气，培养团队精神 项目目标 1、团队的智慧是个体的差异，只有将个体的不同聚在一起，这些差异将给团队带来极大的收获; 2、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦; 3、团队内合理分工、有效计划、强执行力; 4、竞争不是目的，双赢才是最佳的选择。 项目介绍： 二块木板(长3.6米，宽0.15米)模拟一双鞋子，十几个人同时站在上面，双脚分别才在两个木板上，双手拉住提拉绳，统一口令，步调一致，在规定的时间内走完一段20米长的指定方向的路程。 培训目标： 1.培养队员间团结一致的精神，和共同解决困难的`能力。 2.训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行动。 3.体验领导的作用对集体的影响以及指挥与服从意识的培养。 4.学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。 项目 盲人摸象 一 项目简介： 团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。 2 培训目标 1)培养团队成员主动沟通的意识，体验有效沟通渠道和沟通方法。 2)强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 3)培养团队成员系统化思考能力，关注局部到关注整体的战略提升。 4)提升参训学员的计划与分析能力，对信息的细节的敏锐度。 5) 体会团队之间加强合作的重要性。提升主动合作意识。 6)体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 项目介绍：神笔马良 1)、培训师先将学员分成12人左右的小组，选出队长; 2)、在地上放一张一平米大的纸，在笔上绑上十二根绳子; 3)、所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。 4)、游戏分三轮进行，第一轮随便学员写字，第二轮写规定的字，第三轮写字体。 项目目的： (1)、培养学员们学会不盲目指挥和行动，避免造成工作效率低下; (2)、培养学员们感受团队配合协作的气氛，加强学员间的沟通和交流。 1、认识管理自我，自我发展过程中要有全局观念，随时调整目标中出现的偏差，不要影响其他目标和其他部门间的协调均衡。 3、容许他人犯错，为团队目标学会共同调整; 4、理解合理分工、各尽职守，为团队目标锲而不舍，专注努力的重要性。 项目介绍：人体旗帜 所有成员在教练引导启示下，运用人体进行团案摆放，要求有特色 有特点，能够表达感情心境。并且要进行展示同时告诉所有人你们要表达的意思。设置相对应的歌曲进行配乐，项目总操作时间、40分钟。 项目目的：发挥想象创新精神，合理的分工、人员领导管理能力、上下级之间的沟通与表达，团队的执行能力凝聚力。 项目介绍： 信任背摔是综合个人心理挑战与团队合作项目，要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直的倒下，其他队员把她接住，并安全放到地面。 项目目的： 1，体育信任、2责任、3队员缺乏责任心的病根、4体现责任心的三阶段、5如何经营责任心。 项目介绍：动力绳圈 所有人手拉手围成一圈坐下来，每人手握住绳子的一部分围成一个圆，双脚并拢将绳圈拉紧，跟着节奏摇摆只到体能的极点。 项目目的： 1、100%的执行力 2、团队间互相协作 3、增强自信和自我控制 4、换位思考更好的理解他人 5、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力。 门市部地址，柳市镇新市西街129号(柳青北路新市西街路口) |
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