社区老年趣味运动会活动方案（通用30篇）

社区老年趣味运动会活动方案 篇1

　　一、活动目的

　　为迎接“五一”劳动节，通过举办趣味运动会丰富辖区居民的业余生活，促进居民之间的交流，加强互动，创造和谐欢乐的居住氛围。

　　二、活动主题

　　庆“五.一”居民趣味运动会

　　三、活动时间

　　20xx年4月28日（星期日）

　　布场时间：16:00-19:30

　　活动时间：20:00-21:00

　　四、活动地点

　　社区小广场

　　五、活动对象

　　辖区居民

　　六、活动内容

　　（一）趣味游戏项目

　　1、企鹅漫步

　　参赛者将一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，走到指定位置再返回，期间气球不能落地、不能被击破，否则再次从起点重新开始。先到者为胜。

　　道具：气球

　　2、乒乓球曲线走

　　在指定区域内放置若干椅子作为曲线跑道，参赛者用乒乓球拍托住乒乓球，沿着跑道前进，在最短时间内到达终点者为胜。

　　道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球

　　3、一分钟踢毽子

　　参赛者在一分钟内在指定区域内单人踢毽子，裁判计时数数，以个数排名。

　　道具：毽子

　　4、吹蜡烛

　　两人一组，站在指定位置吹灭同等数量的蜡烛，先吹灭者为胜。

　　道具：桌子、蜡烛、打火机

　　5、瞎子背瘸子

　　两人一队，一人扮“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最先到达者为胜。其中，路障有椅子，须绕行；气球，须踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。

　　道具：椅子、气球、糖果

　　注：若吹蜡烛项目因当天天气因素不能按期举行，则换成“夹弹子”项目，比赛规则是参赛者用筷子将弹珠从原来的进方夹到另一个地方, 在1分钟时间里夹完弹珠，掉到地上要马上捡起来, 如不捡者当放弃处理。

　　道具：弹珠/乒乓球，筷子，盆/桶

　　（二）知识问答项目

　　1、每年的几月份是自治区民族团结教育月？

　　答：5月。

　　2、“三个离不开”的内容是什么？

　　答：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开。

　　3、新疆维吾尔自治区成立的时间？

　　答：1955年10月

　　4、新疆维吾尔自治区成立时，世居民族多少个？分别是那些民族？（回答五个即可）

　　答：13个。分别是：汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等13个民族。

　　5、“乌鲁木齐”是什么意思？

　　答：优美的牧场/美丽的牧场。

　　6、交通信号灯的红灯、绿灯分别表示什么？

　　答：红灯：禁止通行，绿灯：准许通行。

　　7、等候公共汽车时，应该站在哪里？

　　站台或人行道上。

　　8、火警号码是多少？

　　119。

　　9、人体腋下的正常体温是多少？

　　答：36—37。

　　10、成人的正常血压是多少？

　　答：高压不超过140，低压不超过90。

　　11、对骨折的伤员能否轻易搬动？

　　答：不能。

　　12、电脑的哪个部位辐射最强？

　　答：背面。

　　七、活动流程

　　1、19:30-20:00 秧歌队表演

　　2、20:00-20:05 主持人宣布活动开始

　　3、20:05-20:10 社区领导致辞

　　4、20:10-20：20 居民文体队表演广场舞

　　5、20:20-21:00 趣味活动及知识问答

　　6、21:00 主持人宣布活动结束

　　八、活动安排

　　1、宣传：4月18日张贴活动通知（维汉）；制作活动横幅。

　　2、报名：4月19-日4月23日辖区居民报名，一人限报两项。

　　3、道具及奖品：根据确定的游戏项目和参赛人数再确定。

　　九、人员安排

　　1、主持人：贺姗姗、杨三畏

　　2、奖品保管及发放：付新、符建梅

　　3、摄影、摄像：黄春花、张亚莉

　　4、音响、话筒：陈宏宇、热西提

　　5、游戏类总负责人：曹秋云、贺姗姗

　　6、文艺类总负责人：桑俊峰、张玉兰

　　7、后勤保障：张斌、夜间巡逻

社区老年趣味运动会活动方案 篇2

　　一、活动背景

　　当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

　　二、活动目标

　　帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

　　三、活动理论框架

　　1、埃里克森的人格发展理论

　　此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

　　2、符号互动理论：

　　此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

　　四、活动主题

　　“趣味运动会，拉近你和我”

　　五、活动时间

　　20xx年11月

　　六、活动地点

　　长江中路社区服务中心

　　七、活动对象

　　家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

　　八、活动内容

　　（一）比赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜 （二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

　　个人： 1、穿针引线

　　在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

　　2、保龄篮球

　　按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

　　3、投掷飞镖

　　按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

　　4、投掷羽毛球

　　参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。

　　团体： 1、举球过障碍

　　用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

　　2、赶猪进栏

　　在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。

　　3、你来比划我来猜

　　每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱

　　由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》 （四）统分颁奖

　　运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。 （五）奖品设置

　　特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个

　　九、活动经费：

　　十、活动注意事项：

　　1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。 2、在活动过程中，应以安全第一。

　　3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

　　4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。 5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。

　　十一、活动所需支持：

　　1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合 2、长江中路社区的资金支持 3、活动场地的协调

　　4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

社区老年趣味运动会活动方案 篇3

　　一、指导思想

　　为了发扬团队精神，共建快乐、幸福、和谐校园，调动教职工积极性，参与“阳光体育”活动，我校将举行教师趣味运动会。

　　二、活动目的：

　　1、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　　2、增加教师之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。

　　三、活动时间：

　　20__年 月 日（周）中午1：00——2：20____年 月 日（周）中午1：00——2：20

　　四、活动地点：

　　药中操场

　　五、参加人员：

　　全体教师

　　六、活动项目：

　　1、集体项目：

　　排球比赛、拔河比赛、趣味接力比赛。

　　2、个人项目：

　　男子：一分钟定点投篮。

　　女子：跳绳比赛。

　　中年组：踩气球比赛。

　　青年组：踩气球比赛。

　　七、活动形式：

　　集体项目：按性别年龄平均分成四组。

　　个人比赛：男、女全体参与。

　　八、活动规则：

　　集体项目：

　　排球比赛：按性别年龄分成四组采用先抽签比赛后交叉比赛取名次。

　　拔河比赛：按性别年龄分成四组采用先抽签比赛后交叉比赛取名次。

　　趣味接力比赛：将每组男、女分开两两一组，采用来回接力的方法。

　　篮球场20米开始采用两人三足同心协力跑到对面第二组返回。

　　方法：两人背靠背将篮球运回起点交给下组。

　　个人项目：踩气球：每人一脚绑两个气球共四个气球。相互进行踩踏，

　　个人保护自己的气球不至于被别人踩烂。四个气球被踩破的教师离开比赛场地，最终场上留一人比赛结束。

　　定点投篮：一分钟内投进篮筐的个数排名。

　　跳绳比赛：以跳的多少排名。

　　九、奖励办法：

　　十、裁判员待定

　　十一、组织单位：

　　药草学校政务处

　　十二、本规程未尽事宜由组委会另行通知。

社区老年趣味运动会活动方案 篇4

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强公司团队的凝聚力，展示出当代员工的竞技激情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。丰富员工课余生活，给每一位员工展现自我的机会，增进交流。

　　一、趣味运动会活动主题

　　娱乐身心、携手共进

　　二、活动整体方案

　　活动时间：20__年_月_日、早上9点

　　活动地点：__奥林匹克体育中心

　　主办单位：__活动策划品牌

　　三、具体活动项目

　　趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

　　1、投靶掷准

　　比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

　　比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

　　2、足式保龄

　　比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

　　3、袋鼠夹球

　　比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

　　每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

　　4、孤岛求生

　　预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

　　5、跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　6、袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　7、鸿运彩球

　　比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　8、百米障碍跑

　　比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前

　　9、疯狂毛毛虫

　　比赛开始前，6名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　四、活动其他事项

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2、裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5、工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

　　6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

社区老年趣味运动会活动方案 篇5

　　为培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质，加强家园合作，增进亲子间的交流，体验自信快乐的情感。我园将举办20--年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会，具体事项如下：

　　时间：20--年12月3日上午(如下雨改期另行通知)

　　地点：明桂圆大门前坪

　　主题：我健康、我快乐、我参与

　　一、开幕式程序

　　1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!……)

　　2、奏国歌，升国旗。

　　3、家长代表讲话。

　　4、运动员代表讲话。

　　5、园长致辞，宣布运动会开幕。

　　6、运动员退场。

　　二、比赛程序

　　地点：明桂圆大门前坪

　　1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

　　2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

　　3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

　　4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

　　5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

　　6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

　　7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

　　8、亲子项目《引路》(葡萄班)

　　9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

　　10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

　　11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

　　12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

　　13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

　　14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

　　三、比赛方法

　　1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

　　2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。

　　四、注意事项

　　1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。

　　2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，服从裁判裁定(包括老师和家长)。

　　3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

　　4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。

社区老年趣味运动会活动方案 篇6

　　一、活动主题：

　　二、活动背景：响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。

　　三、活动目的：

　　通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

　　四、活动时间：6月17日

　　五、活动参与对象：

　　信息科技学院大一、大二全日制本科生

　　六、活动地点：

　　南农大体育场、篮球场

　　七、活动内容策划：

　　(一)滚雪球：

　　1、比赛人数：每组8名队员(至少3名女生);

　　2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　(1)每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　(2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　(3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　(4)全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　(二)心心相印：

　　1、比赛人数：每组6人，男女各半。

　　2、比赛赛距：50米;

　　3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　(1)每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最后2个人再接力到终点。

　　(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;

　　(3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动;

　　(4)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　(三)送鸡毛信：

　　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米;

　　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;

　　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

　　(1)听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自己在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　　(2)背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米(150米)跑。

　　(3)中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　(4)比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　(5)按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　(四)开火车：

　　1、比赛赛距：50米;

　　2、比赛人数：每组5位男生;

　　3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

　　(1)第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。

　　(2)每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。

　　(3)如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。

　　(五)齐心协力：

　　1、比赛人数：5人(不分男女)

　　2、比赛赛距：100米

　　3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分;

　　4、比赛规则：

　　5人站成一排，相邻的同学脚绑在一起，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排名。

　　(六)限时上篮：

　　1、比赛人数：每组8人，男女各半;

　　2、比赛限时：3分钟;

　　3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　(1)从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。

　　(2)第一位同学从三分线处运球到篮框附近1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。

　　(3)第一位同学投完的同学自动排到最后一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。

　　(七)乒乓总动员：

　　1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限;

　　2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排名。前3名分别给分5、4、3分。。

　　3、比赛规则：

　　(1)击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。

　　(2)第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最后选出前三名。

　　(八)过关斩将：

　　1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。

　　2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分;另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

　　3、比赛规则：

　　(1)参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。

　　(2)每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。

　　4、具体流程：

　　(1)猛龙过江：

　　每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法达到要求的小组则淘汰。

　　(2)踢毽子：

　　每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数达到200则可进入下一轮。踢毽子时，可以用下肢的任意部位接触毽子;个数以裁判员数的为准。 每小组至少有3人参与本比赛。

　　(3)跳小绳：

　　每组选出3人，跳绳过程中可以停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数达到300的小组则可进入下一轮。

　　(4)呼啦圈：

　　每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。

　　(九)特别项目：

　　1、瞎子背瘸子：

　　比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。

　　2、拔河：

　　各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。

　　八、所需道具：

　　发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。

　　九、活动前期准备：

　　1、制作20xx年信息院春季趣味运动会宣传视频并上传信息院人人;2、将趣味运动会具体内容及规则告知大一大二各宿舍;

　　3、将通知发到各班生活委员及体育委员;

　　4、体育项目报名统计;

　　5、确定各项目具体比赛时间;

　　6、确定运动会各项目主副裁判;

　　7、准备体育项目道具。

　　十、奖品设置：

　　本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。

社区老年趣味运动会活动方案 篇7

　　一、社区趣味运动会活动目的

　　本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的`认知，特举办本次社区趣味运动会。

　　二、社区趣味运动会主办单位：

　　承办单位：

　　参赛单位：

　　三、社区趣味运动会活动时间、地点

　　四、社区趣味运动会报名方式

　　1、 登陆社区网站报名

　　2、物业管理处登记报名；

　　3、组委会报名

　　4、拨打热线电话报名

　　五、社区趣味运动会活动项目具体比赛项目

　　这次社区趣味活动的比赛项目为：

　　财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。

　　六、社区趣味运动会活动流程

　　1、社区趣味运动会开幕式

　　2、趣味运动会比赛项目

　　七、社区趣味运动会比赛方法及规则

　　1、财源滚滚

　　1）参赛人数：

　　每队4人（男女各 2人）

　　2）比赛方法：

　　4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

　　3） 计分：

　　以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　2、毛毛虫竞速

　　1）参赛人数：

　　每队4人（男女各半）

　　2）比赛方法：

　　每组派4名队员。赛程60米。

　　3）比赛规则：

　　在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。

　　4）计分：

　　以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　3、流水作业

　　1）参赛人数：

　　每队5人

　　2）比赛方法：

　　0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球依此类推。

　　3）计分:共10个球，以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

　　4、快乐大脚

　　1）、参赛人数：

　　1人

　　2）、比赛方法：

　　比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。

　　3）、计分：

　　以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　　5、运转乾坤

　　1）参赛人数：

　　每队4人。

　　2）比赛方法：

　　每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。

　　3）比赛规则：

　　至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！

　　4）计分：

　　以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平

　　面为计时停止，用时少者胜 。

　　6、团结一致

　　1）参赛人数：

　　6人

　　2）比赛方法：

　　比赛开始前，6人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。

　　7、众星捧月

　　1）参赛人数：

　　每队11人，有一人负责放球。

　　2）比赛方法：

　　10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。

　　3）比赛规则：

　　当球落地后,必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。

　　4）计分：

　　到达终点后，用时最少者胜。

　　8、同舟共济

　　1）参赛人数：

　　每队4人

　　2）比赛方法：

　　4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。

　　3） 比赛规则：

　　如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

　　A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

　　B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。

　　4） 计分：

　　以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　9、绑腿跑

　　1）参赛人数：

　　每队3人。

　　2）比赛方法：

　　比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。

　　3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　　10、袋鼠运瓜

　　1）参赛人数：

　　每队4人

　　2）比赛方法：

　　4名队员站在指定位置，裁判发令，第一个队员拿球传递给下一名队员，依次相传至终点，共8个球，一次运2个。赛程为60米。

　　3）计分：

　　以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

社区老年趣味运动会活动方案 篇8

　　一、指导思想

　　为了更好的'贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第二十八届田径运动会。

　　二、口号

　　阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小

　　三、时间

　　20xx年5月3日——20xx年5月31日

　　四、活动要求

　　1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。

　　2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。

　　3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。

　　4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。

　　5、原则上要求参与活动时服装统一。

　　五、领导小组

　　为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

　　组长：

　　副组长：

　　宣传组：

　　竞赛组：

　　后勤组：

　　六、活动安排

　　（一）体育文化类

　　1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）

　　2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。（5月10日——5月11日）

　　3、举行隆重的开幕式（5月12日）

　　（1）仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队

　　（2）方阵展示：校级方阵（轮滑队、舞蹈队、科技队）；班级主题方阵（每班

　　一个方阵，自定主题，个性化展示，由24人组成）

　　（3）人员入场：运动员入场、裁判员入场

　　（4）相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓

　　4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选（5月12日——5月14日）

　　5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展（5月17日——5月21日）

　　（二）体育竞技类（具体方案附后）

　　1、群体项目比赛

　　2、广播操比赛

　　3、第二十八届田径运动会（个人项目及集体游戏项目比赛）

　　4、教师项目比赛

　　七、总结表彰

　　举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。

社区老年趣味运动会活动方案 篇9

　　一、活动口号：

　　阳光、快乐、健康

　　二、活动目的：

　　为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现学生健康、活泼的形象。

　　三、活动时间：

　　20xx年X月X日——X月X日

　　四、活动地点：

　　操场

　　五、参加对象：

　　全体师生

　　六、组织机构：

　　领导小组：

　　组 长：、

　　副组长：、

　　成 员：全体班主任、科任教师、后勤人员

　　七、比赛项目：

　　1、低年级段：（X年级）

　　个人项目 ：50米往返跑，1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟原地拍篮球。 集体项目：拔河友谊赛、跳短绳迎面接力。

　　2、中年级段：（X年级）

　　个人项目：50米往返跑，立定跳远，2分钟原地拍篮球，一分钟跳绳，2分钟踢毽子。

　　集体项目：拔河友谊赛、跳短绳迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。

　　3、高年级段：（X年级）

　　个人项目：50米往返跑，立定跳远，3分钟原地拍篮球，象棋比赛，一分钟跳绳，2分钟踢毽子。

　　集体项目：拔河友谊赛、跳短绳迎面接力、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。 比赛项目说明：

　　个人项目：

　　（1）立定跳远 (个人项目)

　　比赛办法：按立定跳远的规定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。 奖励办法：按照比赛成绩取前三名，分别记3、2、1分。

　　（2）1分钟跳短绳（个人项目）

　　比赛办法：1分钟内跳的.多少决定前三名。

　　奖励办法：按照比赛成绩取前三名，分别记3、2、1分。

　　（3）踢毽子（个人项目）

　　比赛办法：2分钟内计算所踢总数，在规定时间内，毽子落地可以捡起继续比赛，最终以数量多少决定名次。

　　奖励办法：按照比赛成绩取前三名，分别记3、2、1分。

　　（4）原地拍篮球（个人项目）

　　比赛办法：参赛者单手在原地拍篮球，时间为2分钟，按个数多少取前三名。

　　奖励办法：按照比赛成绩取前三名，分别记3、2、1分。

　　（9）50米往返跑（个人项目）

　　比赛办法：个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。

　　奖励办法：按照比赛成绩取前三名，分别记3、2、1分。

　　集体项目：

　　（1）跳短绳迎面接力（集体项目）

　　参赛人数：每班4名同学（2男2女）

　　比赛方法：在奔跑中完成跳短绳，跑到对面将短绳交给自己的同伴，如此一次进行，每人跑跳一次，最先完成的队伍获胜。

　　积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。

　　（2）袋鼠夹球跳（集体项目）

　　参赛人数：每班4名同学 (2男2女)

　　比赛办法：每个队员用双腿夹住球（篮球），然后以跳跃方式前进到达终点，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，最先完成的队伍获胜。

　　积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。

　　（5）原地跳长绳（集体项目）

　　参赛人数：每班8名同学(男女不限)

　　比赛办法：两名队员摇绳。6名队员站成一排原地跳绳，2分钟内跳的多少决定名次。

　　积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。

　　（6）拔河比赛（集体项目）

　　参赛人数：每队人数为10名，另选指挥员一名。（在同一组中，低年级人数要多选2名）

　　比赛办法：听从裁判指挥按时到场，按指定位置整好队，比赛进行中，不准加人，比赛定为三局两胜。

　　积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。

　　（7）两人三足（集体项目）

　　参赛人数：每班8名学生（男女不限）

　　比赛方法：将学生分成人数相等四队进行，各队内部进行组合，两人一组合，

　　两人的其中一只脚以绊脚绳绊绑在一起，在起点处开始出发，以最后一组合完成练习为止，以最短时间完成练习的队为胜。

　　积分办法：胜利的班级记5分，未获胜记3分。

　　八、录取名次与奖励办法

　　1、单项比赛：各组单项录取前三名；评体育道德风尚奖六名，每年级一名。

　　2、集体比赛：团体奖按积分评出一、二、三名，另设立三个活动组织奖。

　　3、奖励办法：单项比赛前三名分别奖励；凡获团体总分前三名的班级，由学校颁发奖状。

　　九、其他事宜

　　1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到统计组；

　　2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；

　　3、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。

　　4、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛；

　　5、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；

　　6、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。

　　十、报名办法

　　本着全面参与的原则，每班每人可参加1-3个单项比赛，可以兼报集体项目的比赛。

　　十一、运动会程序：

　　（一）升国旗、奏国歌。

　　（二）校长致开幕词。

　　（三）裁判员代表讲话。

　　（四）运动员代表讲话。

　　（五）运动员、裁判员各就各位、比赛开始。

　　（六）各班组织学生参加比赛。

　　（七）闭幕式及颁奖仪式。

社区老年趣味运动会活动方案 篇10

　　城沙三小田径运动会趣味运动会活动方案

　　一、运动会主题

　　“享受运动,快乐运动”

　　二、活动宗旨

　　在“健康第一”的指导思想下,为更好的普及“阳光体育”运动,全面实施素质教育,营造健康和和谐的学校体育文化,同时为增进学生之间的友谊,提高学生积极参与体育运动的兴趣,提高学生身体素质,特举办一、二年级以娱乐为主的趣味运动会。

　　三、活动时间、地点

　　时间:20xx年10月29日地点:学校田径场

　　四、活动领导小组

　　组长:z

　　副组长:z

　　成员:z各班主任

　　五、后勤、安全保障组:z

　　六、报道摄影宣传组:z

　　七、裁判组:

　　总裁判长:z

　　裁判员:z

　　八、器材管理组:z

　　九、记录组:

　　十、比赛项目:

　　1、1分钟跳绳

　　2、碎碎平安(亲子)

　　3、老虎吃汤圆

　　4、袋袋相传(亲子)

　　十一、游戏规则:

　　1、1分钟跳绳:

　　参赛对象:一、二年级各班10名学生代表

　　游戏准备:跳绳若干

　　游戏规则:游戏开始前各班队员成一列横队站在指定的比赛区域内,当哨声响起后每位队员完成1分钟跳绳,每位运动员跳的个数之和为本班代表队的最后成绩,依次从低到高录取名次,成绩重复者可进行决赛。

　　2、碎碎平安(亲子):

　　参赛对象:一、二年级各班6位家长和6位学生

　　游戏准备:气球若干

　　游戏规则:爸爸站在起点,孩子站在距离家长10米距离的'对面,家长听到信号后跑到对面孩子处,把孩子手中的气球吹大、绑好,然后孩子再把气球坐破,家长等气球破后,抱起孩子向起点跑去,和第二位家长击掌接力后,第二位家长方可出发,以此接力,以用时最短完成依次录取名次。

　　3、老虎吃汤圆:

　　参赛对象:一、二年级10位学生

　　游戏准备:乒乓球若干、桶4个

　　游戏规则:,每班参赛运动员面对目标桶3米距离,依次将5个乒乓球投向桶内,一位学生投完5个球后,下一位运动员紧接着投球,游戏过程中不得越线,比比哪组投进球数数最多依次录取名次。

　　4、袋袋相传(亲子):

　　参赛对象:一、二年级6位家长、6位学生

　　游戏准备:8个米袋

　　游戏规则:各班平均分成2组,每组3对,,距离10米面对站立,一名家长和孩子利用两个米袋通过10米的“宽河”,与对面队友击掌方可出发,比哪班用时最短完成依次录取名次。

　　十二、奖励方法:一、二年级每个项目取前六积分

社区老年趣味运动会活动方案 篇11

　　根据事业部工会领导部署，事业部拟举办：迎元旦趣味运动会。本次趣味运动会的宗旨在于丰富员工的业余生活、增强各个部门的凝聚力、展示出我们的热情和蓬勃朝气。方案策划小组共拟定五个不受天气和地点限制的活动方案（含二个备用项目），请领导批示。具体方案如下：

　　一、活动主题 ：迎元旦趣味运动会

　　二、活动时间：20__年12月27日、下午12:30-14:00、

　　三、活动地点：停车场

　　四、活动参与对象：事业部全体员工

　　五、具体活动细则简介 ：

　　项目一：财源滚滚

　　工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

　　比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队6人，男女不限。

　　比赛规则：6人一组，每4组进行比赛。

　　奖品：一等奖电磁炉6份；二等奖电烤箱6份；三等奖烤面包机6份。

　　比赛方法：

　　比赛开始前，6名队员双脚分别立于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，比赛过程中任何队员脚不得接触比赛道具外侧，赛程30米（来回）。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

　　项目二：同舟共济

　　工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

　　比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

　　比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

　　奖品：一等奖户外用品4份；二等奖健身书包4份；三等奖瑜伽垫4份。

　　比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿一个器材筏站于起跑线后的`器材上,裁 判发令后， 4名队员通过交替两个筏向前行进。以筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

　　项目三：一穿到底

　　工作人员：总裁判员：1人；记录+监督3人。

　　比赛器材：事先画出比赛轨道；呼啦圈4-5个；秒表3个；哨子一个。

　　比赛人数：每队20人，男女不限。共组建三个队比赛。

　　比赛规则：20人一组，同时进行比赛。

　　奖品：床上用品20份。

　　比赛方法：每队20人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，先到为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

　　项目四：螃蟹运球（备选）

　　工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

　　比赛器材：事先画出比赛轨道；篮球4-5个；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

　　比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

　　奖品：一等奖户外用品4份；二等奖健身书包4份；三等奖瑜伽垫4份。

　　比赛方法：每组赛道两端各站2名队员。比赛开始后，其中一端的2名队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另外两名队员，返回起点。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

　　项目五：人桥接力（备选）

　　工作人员：总裁判员：1人；记录+监督4人。

　　比赛器材：事先画出比赛轨道；租赁比赛器材；秒表4个；哨子一个。 比赛人数：每队4人，男女不限。

　　比赛规则：4人一组，每4组进行比赛。

　　奖品：一等奖电磁炉6份；二等奖电烤箱6份；三等奖烤面包机6份。比赛方法：

　　比赛开始前，桥要在起跑线后搭好，过桥队员在1号桥墩上站好。裁判发令比赛开始，过桥队员经过搭桥板桥墩向前行进。总指挥待过桥队员安全通过1号搭桥板后，收起搭桥板并指挥1号桥墩到下一桥墩位置，将1号搭桥板搭在3号桥墩和1号桥墩间，5名队员通过这种方式向前行进。以过桥队员通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。（预计用时30分钟）

　　六、其他要求：

　　1、 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2、 裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、 比赛前各参赛组必须了解比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4、 禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5、持场地的卫生，保持现场的卫生。

　　6、请各参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

　　7 、遇不可抗因素（如下雨、下雪），比赛日期另行通知

社区老年趣味运动会活动方案 篇12

　　一、活动背景

　　xx集团将迎来xx周年庆。根据集团公司整体工作安排，集团人力资源部、董事长办公室计划举办20xx年xx集团成立14周年暨第五届员工运动会等系列活动。

　　二、活动目的

　　（一）通过本届员工运动会的`开展进一步弘扬公司文化，体现公司以人为本的核心价值观，树立公司良好的内外部形象。

　　（二）增进各事业部、公司之间的沟通交流与合作，加强同事之间的团队协作与配合，提升团队凝聚力与战斗力。

　　（三）进一步丰富员工文体生活，展示公司员工精神风貌，使员工劳逸结合，激发员工的工作积极性，培养员工对企业的归属感与荣誉感。

　　三、活动原则

　　（一）创新

　　本次运动会以事业部为单位参加比赛；扩大趣味游戏项目，增加竞技类比赛精彩程度；增设后勤保障类奖项，提高后勤保障人员的积极性。

　　（二）节俭

　　本次运动会本着“少花钱多办事”的原则，从比赛场地、宣传物料及交通食宿等方面做好节约工作。

　　（三）参与

　　本次运动会鼓励全体员工积极参与，通过预赛、决赛等形式扩大员工参与程度。

　　四、运动会组委会

　　主任：

　　副主任：

　　组织部门：人力资源部、董事长办公室、各品牌综合部、市场部

　　五、运动会裁判委员会

　　裁判长：

　　成员：

　　六、活动阶段

　　决赛报名截止时间：

　　七、报名方法：

　　（一）本次运动会分为预赛、决赛两阶段。预赛由各事业部内各品牌自行组织开展，决赛以事业部为单位报名参加。

　　（二）本次运动会各项目预赛、决赛第一负责人为事业部长。

　　（三）各综合部根据分工及时提报相关赛事方案，提报截止点为

　　（四）建议各事业部开展预赛时间：

　　（五）各事业部决赛报名截止时间为

　　八、竞赛项目

　　（一）趣味类项目

　　袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹赛跑、传递呼啦圈、4人5足、车轮滚滚（建议以上6个项目）

　　（二）竞赛类项目

　　田径、羽毛球、乒乓球、足球、篮球九、开幕仪式整体方案

　　（一）活动时间

　　（二）活动地点集团公司广场

　　（三）活动主持人

　　（四）参加品牌及领导

　　各品牌代表队及相关出席仪式领导，详见附件1。

　　（五）具体流程及分工

　　1、开幕式流程

　　①主持人登场介绍领导及代表队；

　　②领导致开幕词；

　　③领导授旗并简短发言；

　　④运动员代表发言；

　　⑤裁判长发言

　　⑥总负责人宣布开始及赛程安排

　　详细流程请见附件1。

　　2、开幕式分工表

社区老年趣味运动会活动方案 篇13

　　选手：以个人为单位

　　器械：两个盆，乒乓球若干个

　　场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

　　规则：

　　（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的'过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。

　　（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。

　　计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。

社区老年趣味运动会活动方案 篇14

　　为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：

　　活动一：全局职工运动会

　　（一）比赛项目

　　运动会比赛项目设团体赛和单项赛。

　　1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。

　　2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。

　　（二）组队办法

　　1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队1人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。

　　篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。

　　2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。

　　（三）比赛规则

　　1、拔河比赛规则

　　比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。

　　2、4×200米接力跑比赛规则

　　采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的`跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。

　　3、二人三足比赛规则

　　每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。

　　4、篮球比赛规则

　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线

　　5、乒乓球单打比赛规则

　　比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。

　　6、羽毛球单打、混双比赛规则

　　比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

　　7、立定跳远比赛规则

　　参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。

　　（四）奖项设置

　　各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。

　　（五）时间和地点

　　暂定20xx年5月4日，市体育馆。

　　活动二：全局演讲比赛

　　（一）演讲主题

　　围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。

　　（二）参赛对象

　　以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。

　　（三）参赛规则

　　1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。

　　2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。

　　3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。

　　4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。

　　5、比赛顺序由抽签决定。

　　6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。

　　（四）评分细则

　　1、主题内容（3分）

　　（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）

　　（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）

　　（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）

　　2、语言表达（3分）

　　（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）

　　（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）

　　（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）

　　3、情感表达（3分）

　　（1）表达生动，动作自然。（0.5分）

　　（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）

　　（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）

　　4、形象风度（1分）

　　（1）上下场致意、答谢。（0.5分）

　　（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）

　　（五）奖项设置

　　本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。

　　（六）时间和地点

　　20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。

社区老年趣味运动会活动方案 篇15

　　游戏一：《采蘑菇》

　　游戏玩法：

　　8人一组,幼儿提着篮子从起点出发,到达目的地,拾起地上的蘑菇，装在篮子里，再原路返回,最先到达终点者为胜。

　　活动规则：

　　幼儿要把地上的.蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。

　　游戏二：《袋鼠跳》

　　游戏玩法：

　　幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点出发，先到达终点者胜利。

　　游戏规则：

　　家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚上，不能落地。

　　游戏三：友谊赛《拔河》

　　游戏玩法：

　　三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！

社区老年趣味运动会活动方案 篇16

　　为了丰富孩子们的课余生活，增强孩子们的体质，并增进家长之间的认识与沟通，特举办这场亲子趣味运动会。让孩子们在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。

　　一、活动时间及地点：

　　时间：12月5日（本周星期五下午两点半开始）

　　地点：育英学校操场

　　二、活动要求：

　　1、活动采取自愿报名，但要求参加的同学都有父母陪同（最少得有一个家长参与），欢迎一家三口都能积极参与，相信这一定会是孩子一生难忘的运动会。

　　2、要求大家都穿运动鞋、运动衣，并自备饮用水。

　　3、要求大家严格遵守纪律，听从老师的安排，遵守各项比赛规则。

　　三、活动具体安排及流程：

　　1、家长到校后在指定登记台按要求登记。然后在规定的跑道按分队学号席地而坐

　　说明：登记方式为：在准备的纸条上用水彩笔写上：妈妈或爸爸字迹要工整，字要写大一点。（除了裁判以外凡是到场的爸爸妈妈都要登记）

　　一队登记台：学号1至9号女生家长与27至37号男生家长。负责人：肖文妈妈二队登记台：10号至19号女生家长，38号至48号男生家长。负责人：王泽轶的妈妈

　　三队登记台：20号至26号和49号至62号孩子家长。负责人：易希贤的妈妈

　　2、学生在各自家长的旁边站好。

　　3、家长委员会代表唐队长宣布运动会正式开始。

　　运动会项目

　　找妈妈比赛

　　这是一个要求家长全力配合的游戏项目，但整个游戏的主导者还是孩子们，得由他们引导着家长完成。我们在游戏过程中加入了许多细节，要顺利完成它需要孩子们的胆够大、心够细并且有很强的责任心，另外由于搭档的不确定性，也能考验到孩子们与陌生人打交道的能力。

　　比赛说明及规则：

　　1、各队在苏老师发出“开始”的指令后，三队同时一个接一个的进入比赛。由孩子从盒子里随意拿一张纸条，打开后大声喊出x同学妈妈或x同学爸爸。

　　2、听到名字后的.家长马上出来，该同学马上介绍自己“您好！妈妈！或爸爸，我是，在比赛过程中，您由我指挥前进，请您相信我！让我们合作成功！”[没说者该队扣5分]

　　3、家长蒙上眼睛（要求自觉做到看不见东西），由这个同学带领着越过事先设定的三道关

　　【第一关：勇越高峰（两人跨过竖立的软垫而不碰倒它，通过一组加2分，一人通过记1分，失败记0分）本关裁判员：施音璇妈妈】

　　【第二关：柔过大江（两人钻过横在路上的跳杆而不碰落杆子，通过一组加2分，一人通过记1分，失败记0分）本关裁判员：罗懿妈妈】

　　【第三关：一发就中家长把球投一次到篮板上，投中记2分，没投中0分本关裁判员：刘镁漩妈妈】

　　4、三组队员回到刚出发点，跑到后要取下蒙眼布交给该组第二个同

　　学及家长进行，依此类推，每个同学都必须参加一次。最先完成任务的小组记6分，第二记4分，第三记2分，然后累计过关分数与终点速度分数，最高分队为冠军队，依次为亚军队、季军队。

　　起点及终点裁判：苏老师【最后统分工作人员由各关裁判与终点裁判碰头一起统计】

　　5、各队领奖品，合影留念。

　　冠军队：家长、孩子：大红苹果各一个；

　　孩子：钢笔一支。其他队：桔子各一个，孩子另奖一个黑皮本。

　　在比赛中对家长的要求：被蒙上双眼后，不能偷看赛道，要充分信任自已小搭档。

　　在活动中做好孩子的楷模。

　　对孩子们的要求：在按纸条内容叫“x同学妈妈”或“x同学爸爸”以及介绍。

　　自己时声音要洪亮，要让在场的每位家长听得清。带领自己的搭档通过障碍物时要做到指令清楚，并要格外小心，一定要注意安全，

　　场地准备：

　　三张桌子，六十张白纸，三支水彩笔，三条蒙眼布，三个软垫放在指定点，一套跳高的杆子，三个篮球（苏老师准备器具，唐逸浓爸爸、刘镁漩妈妈负责安排到指定地点并负责收回送到体育器材室）

　　奖品准备：

　　苹果一件（50个左右）桔子两件（100个左右）金美辰妈妈、刘一鸿妈妈、刘镁漩妈妈准备。

　　（黑皮本和钢笔还有）

　　摄影：彭木子的爸爸

社区老年趣味运动会活动方案 篇17

　　一、活动目的：

　　全面贯彻落实学校体育运动工作计划要求,有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平,展现学生的精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，丰富学生的体育活动。于20__年12月20日—21日，我校组织召开本校第二届趣味运动会。

　　二、活动时间：

　　20__-12-20(7：50——9：40)

　　三、活动地点：

　　本校前操场

　　四、参加对象：

　　本校全体师生

　　五、各项工作安排：

　　会场总负责：

　　会场布置：美术组、全体男科任教师

　　音响：

　　主持：

　　拍照：

　　裁判员代表：

　　运动员代表;

　　候场组织：

　　会场纪律：当周值勤教师、学生会

　　六、活动程序：

　　1、入场前准备(7:50);各班组运动员组成方块队(4路枞队)在新教学楼前的指定位置候场，各队带队教师各就各位准备入场。

　　入场顺序：

　　国旗队——会标——彩旗队——一年级代表队——二年级代表队——三年级代表队——四年级代表队——五年级代表队——六年级代表队——中学代表队——裁判员代表队。(注：各班进场时喊班中号)

　　2、大会主席团就坐(主席团为本次运动会的委员及领导嘉宾)

　　3、主持人宣布本届趣味运动会开幕式开始，运动员、裁判员进场

　　4、主持人依次介绍各代表队。

　　5、升旗仪式

　　6、校长致开幕词

　　7、运动员代表宣誓

　　8、裁判员代表宣誓

　　9、主持人宣布大会开幕

　　10、运动员、裁判员退场，比赛开始。

　　闭幕式

　　一、活动时间：

　　20__年12月21日星期五下午2：00—3：20

　　二、活动地点：

　　本校前操场

　　三、参加对象：

　　本校全体师生

　　四、各项工作安排：

　　会场总负责：

　　会场布置：美术组、全体男科任教师(工作人员12：30到位1：30完成)

　　音响：

　　主持：

　　拍照：

　　会场纪律：当周值勤教师、学生会

　　五、程序安排：

　　1、各班自带椅子到前操场指定地点就坐。

　　2、领导嘉宾就座。

　　3、宣布本次运动会闭幕式开始。

　　4、颁奖仪式。

　　5、学校领导致闭幕词。

　　6、各班退场。

　　六、安全预案:

　　1、在活动前、中提醒需要注意事项(自带椅子、水、当文明观众等)

　　2、班主任维持本班纪律，关注学生状态。

　　当周值勤教师、学生会维持秩序，进行安全巡视。

社区老年趣味运动会活动方案 篇18

　　一、活动名称：

　　趣味运动会

　　二、活动主题：

　　齐心协力，展现自我

　　三、活动目的：

　　为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

　　四.活动简介：

　　1.活动时间：

　　2.活动地点：运动场

　　3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加

　　4.比赛项目及规则：

　　集体赛：1.名称：蒙眼投篮

　　比赛规则：每队由1人(A)指挥方向，1人(B)蒙上眼睛投篮，在A的

　　指挥下B在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。若结束时数量相等，则进入加时。

　　2.名称：趣味拔河

　　比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的河界线为赢。

　　3.名称：两人双足跑

　　比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

　　个人赛：

　　1.名称：气球快跑

　　比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。途中若气球落地则回到原点重来。

　　2.名称：定点投球

　　比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

　　3.名称：趣味单车

　　比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。途中不允许坐下，否则视为犯规。

　　五、奖项设置：

　　六、经费预算：

社区老年趣味运动会活动方案 篇19

　　一、活动主题：真爱有我、陪伴成长

　　二、活动背景：

　　留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。

　　北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。

　　目前的留守儿童分为2个部分

　　1、农村留守儿童

　　2、农转居留守儿童

　　二、活动目的与意义

　　1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。

　　2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决办法，促进和谐社会的发展，为国家新一代人才成长创造良好的条件。

　　3.了解留守儿童生活、思想、学习、身心等各方面情况，对留守儿童在生活学习等各方面提供帮助，并呼吁社会各界关注留守儿童，共建和谐社会。

　　4.让当代大学生志愿者了解社会，关注留守儿童，增强社会责任感。

　　5、让我们资助的留守儿童，进入社区，住进居民家，与社区孩子一起成长，这是一次品质助学与社区项目的融合，也是农村孩子与城镇居民、孩子的一次心灵共融，情寄留守，陪伴成长。

　　四、参与人员：

　　1、北川羌魂资助的留守儿童

　　2、新川社区居委会

　　3、北川县社区居民

　　4、各学校学生

　　5、北川羌魂文化传播中心全体志愿者

　　五、邀请单位：

　　1、北川羌族自治县县委组织部

　　2、北川羌族自治县共青团北川县委

　　3、北川县妇联

　　4、北川县文体局

　　5、北川羌族自治县永昌镇政府

　　6、北川县电视台

　　六、活动主体：

　　1、主办单位：中国扶贫基金会

　　2、承办单位：北川羌族自治县民政局

　　北川羌族自治县永昌镇新川社区居委会

　　北川羌族自治县羌魂文化传播中心

　　北川羌族自治县社区志愿者服务协会

　　七、活动时间：20xx年1月14日

　　14日上午9：30—11:30开幕式及歌舞表演

　　14日下午1:30—4:30趣味运动会

　　八、活动地点：北川羌族自治县永昌镇体育中心

　　九、活动流程

　　1、准备阶段：20xx年12月30日至20xx年1月13日

　　A、向中国扶贫基金会、北川政府提出

　　B、与居委会联系，确定活动策划及分工，并成立行动小组

　　C、前期社区宣传

　　D、确定活动项目、时间、顺序、裁判、奖项、主持人等

　　E、确定迎新晚会节目、主持人、礼仪等

　　2、活动开展阶段

　　活动时间：20xx.1.14

　　地点：新川社区

　　14日上午9:30—11:30运动会开幕式及表演

　　14日下午1:30—4:30趣味运动会开始

　　1)、现场准备

　　场地布置;桌椅借用、摆放，场地规划设置，电源接入

　　搭建主席台 需桌子 5 张 ，椅子5张，红色桌布1条(居委会会借)

　　晚会节目汇演台

　　道具准备：游戏设施、奖品、清洁用具清点到位

　　人员到位：负责部门：前期工作内容由北川羌魂文化传播中心社区工作站负责通知各居委会关于运动会的情况，社区居委会在社区内做好前期宣传，统计估算参加人数。开幕式前进行人数统计，然后分队

　　运动会负责成员组:_7人_

　　备注：参加运动会的志愿者务必提前赶到

　　2)、活动开展

　　开幕式：20xx年1月14日 上午9：30开始 (注：时间控制在30分钟)

　　主持人开场白

　　相关领导人致词

　　宣布趣味运动会开始

　　主持人宣布活动顺序，时间，场地(每场活动控制在一个小时内)

　　表演开始

　　3)活动项目

　　D、确定活动项目、时间、顺序、裁判、奖项、主持人等

　　E、确定迎新晚会节目、主持人、礼仪等

　　2、活动开展阶段

　　活动时间：20xx.1.14

　　地点：新川社区

　　14日上午9:30—11:30运动会开幕式及表演

　　14日下午1:30—4:30趣味运动会开始

　　1)、现场准备

　　场地布置;桌椅借用、摆放，场地规划设置，电源接入

　　搭建主席台 需桌子 5 张 ，椅子5张，红色桌布1条(居委会会借)

　　晚会节目汇演台

　　道具准备：游戏设施、奖品、清洁用具清点到位

　　人员到位：负责部门：前期工作内容由北川羌魂文化传播中心社区工作站负责通知各居委会关于运动会的情况，社区居委会在社区内做好前期宣传，统计估算参加人数。开幕式前进行人数统计，然后分队

　　运动会负责成员组:_7人_

　　备注：参加运动会的志愿者务必提前赶到

　　2)、活动开展

　　开幕式：20xx年1月14日上午9：30开始 (注：时间控制在30分钟)

　　主持人开场白

　　相关领导人致词

　　宣布趣味运动会开始

　　主持人宣布活动顺序，时间，场地(每场活动控制在一个小时内)

　　表演开始

　　3)活动项目

　　十一、预算

　　十二、安全预案

　　十三、活动评估

社区老年趣味运动会活动方案 篇20

　　我校根据工作计划安排决定于x月中旬召开我校第x届春季田径运动会，具体活动方案如下：

　　一、指导思想：

　　树立“健康第一”指导思想，以“向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”为活动宗旨，以学生发展为中心，激发学生兴趣，培养学生终身体育的意识，创造充满智慧的教育，构建新的学校体育观念，深入开展丰富多彩的'体育活动，活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设，培养学生综合素质及团队意识和集体主义精神，在创新探索实践中，形成我校自己的体育特色。

　　二、 组织委员会

　　主 任：

　　副主任：、

　　委员:、

　　三、活动项目

　　x年级 100米 、200米 、400米 、800米 、1500米 、跳远、跳高、铅球

　　x至x年级：100米 、200米 、400米 、800米 1500米、3000米、跳高、跳远、三级跳远、铅球

　　集体项目：集体跳绳、 踢毽球

　　四、活动时间及要求

　　1、 活动时间： x月x日---x日

　　2、 活动要求：每个学生都要准备好自己的跳绳和毽子并选择好自己的运动会比赛项目，积极参与活动，认真练习，争取好成绩。

　　五、比赛规则

　　1、工作人员必须按时到岗，工作中做到严肃认真，公正准确。各组裁判长必须严格遵守大会日程安排，不得随意更改或提前比赛项目，田赛项目必须按要求进行。

　　2、观众必须严格遵守大会纪律，有秩序地观看比赛，不能随意进入比赛场地，并保持场内安静，不得高声喧哗、起哄、打闹或往场内乱扔杂物等。

　　3、运动员必须遵守比赛纪律，要赛出风格，赛出水平，不准代替或带跑，违者经查实立即取消比赛成绩，从班级团体分中加倍扣除，并通报批评。

　　4、比赛中，对裁判员有疑问或有意见者，应通过组委会解决，任何人不得干扰比赛项目的顺利进行。

　　六、奖励办法

　　x至x年级取前6名计分，分值依次为7、5、4、3、2、1分，前三名发奖品。

　　（注：人数不足6人，分值按人数多少从高到低依次计算。） 团体项目及趣味项目

　　x至x年级取前四名加分，分值为14、10、8、4分，前三名发奖品。

　　x年级取前两名加分，分值为14、10分，第一名发奖品。

社区老年趣味运动会活动方案 篇21

　　一、活动目的

　　为了全面实施教师健康工程，进一步贯彻《全民健身计划纲要》的精神，丰富广大教职工业余生活，提高老师的参加体育锻炼的意识，增强全体老师的自身体质。经研究，决定于20xx年11月25日下午在操场举行X首届教职工趣味运动会。

　　二、活动时间

　　20xx年11月25日下午（学生趣味运动会结束后开始）

　　三、活动地点

　　X学校操场

　　四、活动对象

　　集体项目：语文组低段和高段、数学组低段和高段、技能组共5个小组。

　　个人项目：由老师自愿报名参加。

　　五、竞赛项目

　　（一）集体项目

　　1、同奔未来

　　2、跳长绳

　　（二）个人项目

　　1、定点投篮

　　2、投飞镖

　　六、竞赛办法

　　1.同奔未来

　　①各小组选派4名队员参赛，每队至少有2名女性运动员参加。

　　②比赛距离为50米，四人并排站在起跑线后，四人之间在内侧脚足踝关节位置用绳互绑住并且不得松动，发令后四人五足前进，以四人五足超过终点线结束。如果中途散落，应就地绑好再前进，否则以犯规论处，不计成绩。用时少者，名次列前。

　　③比赛器材由大会提供。

　　2.跳长绳

　　①各小组可选派6名队员参赛，每队至少有3名女性运动员参加。

　　②比赛时间为90秒，2名运动员摇绳，另外4名队员一起跳，完整1次计1次。在规定的`时间内完成次数多少决定名次，多者名次列前；若次数相等，又涉及到录取名次时，则要进行加赛，加赛时间为30秒。

　　③绳子长约为8-10米左右，塑料绳。

　　④比赛器材由大会提供。

　　3、定点投篮

　　（1）男子：站在罚球线上投10次，投中次数越多名次越高。

　　（2）女子：站在罚球线前面的弧线上投10次，投中次数越多名次越高。

　　4、投飞镖

　　（1）男子：比赛距离为3米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

　　（2）女子：比赛距离为2.5米，每人投10次，累计环数越多名次越排前。

　　七、录取名次及奖励办法

　　集体项目取前三名，个人项目设一、二、三等奖若干名，奖品由校长室和工会协商决定。

　　八、报名时间

　　集体项目参赛人员在11月23之前报到杨平老师处，个人项目在11月23日之前报到温从探老师处。

　　工会

　　20xx年11月18日

社区老年趣味运动会活动方案 篇22

　　一、活动背景

　　为了在我中心深入开展体育活动号召广：大同学们积极参加运动，宣传全民健身。在校园形成热爱体育、崇尚运动的风气，不断提高我院学生的身体素质和意志品质，培养同学们的集体荣誉感以及团体协作能力，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，共同构建和谐校园。并以此办成具有特色的`属于的活动。

　　二、活动目的

　　为了增进中心每个部门，每个同学的凝聚力，人际交往能力，团队合作能力，让大家能够从课外的体育活动中获得更多的友谊，给业余生活添加更多的快乐，让每个人都融入到管院这个大家庭。通过一些游戏，是大家拥有的不只是学习和生活中的一些辛苦，还能得到全方面的发展，使自己更加开朗。也并不是一味的欢乐游戏，二十从中更加学会与人相处，从游戏中我们收获的不只是快乐而已，还有一些精神层面上的体会，以此来丰富大家。

　　三、活动主题

　　发扬团队精神，增进组织凝聚力，体会集体力量。

　　四、参赛对象

　　江苏大学勤工助学全部人员

　　五、活动时间

　　20xx年3月29日

　　六、活动地点

　　西山操场

　　七、参赛形式

　　1、以部门为单位按每个比赛所需人数组成参赛队伍，并选出本部门队伍负责人一名。

　　2、各部门负责人上交报名表，并抽签决定比赛出场顺序。

　　3、参赛运动员无故迟到10分钟以上或比赛缺席，视为弃权，将扣适当的团队总分。

　　八、活动形式

　　主要为部门积分赛和趣味接力赛，各活动按照原先报名人员开始比赛，采用计时的形式。

　　九、活动方案

　　（一）部门积分赛

　　1、盛水接力比赛方法

　　跑道前方设置一个水盆，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时，参赛选手持水瓶到水盆内盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛满水为止，用时短者获胜。

　　2、男女混合羽毛球

　　各部门男女一组，采用抽签方式决定比赛顺序，以11分制，如果双方打成10比10，一方需超过对手2分才算获胜，以三局两胜。

　　3、毽球

　　一名同学站在指定线外踢毽球，另一名同学用盆接住。两人相距3.5米，只能在指定圈内接球，不得出圈，违规接球将不计入总数。规定时间内，接到的有效毽球数量最多则为获胜。（每部门两人）

　　（二）趣味接力赛

　　1、转晕跳绳

　　一名队员在起点先转圈10圈，然后拿起绳子向前跳30米，完成第一阶段比赛，以击掌形式向下一名队员接力。

　　2、企鹅漫步

　　此阶段由一名队员完成，需要两腿两手臂夹住三个排球，以类似企鹅的姿势行走，运送过程中排球若不小心掉落，则需要捡起球在掉落点继续行走。需前进20米。

　　3、仙人指路

　　赛道长20米，其中路设置气球障碍物，一名同学蒙眼背过另一名同学（负责指路）前进，按到终点顺序进行排名。

　　4、与前一阶段队员完成接力后，一名队员用羽毛球拍拨动篮球向前滚动3米，完成趣味接力比赛。由裁判计时，得出排名。

　　十、评奖方式

　　1、每场比赛第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其余部门不得分。

　　2、积分最高的部门取前三名颁发奖状。

　　3、根据各部门参与活动得热情和积极程度，评选出一名“优秀活动组织奖”，以此鼓励各部门同学。

　　十一、备选方案

　　1、若因天气原因，比赛不能进行，则比赛时间推迟，具体时间确定后通知各班负责人。

　　2、若比赛人员缺席，则缺席的比赛项目视为弃权。应扣适当的团队总分。

　　十二、活动预算

社区老年趣味运动会活动方案 篇23

　　为迎国庆佳节，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，快乐工作每一天,健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工趣味运动会，现制定活动实施方案如下：

　　一、比赛时间及地点

　　比赛定于9月27日下午4:00在学校田径运动场进行。

　　二、选手参赛资格

　　1.所有学校教职员工（含代课老师和临聘人员）。

　　2.各工会小组最少须报10名运动员并完成比赛，参赛运动员男女不限，年龄不限；体育老师均为裁判，不参与任何工会小组的比赛。

　　3.工会小组名单挂工会群里(请核对并以这个表格来考勤)。

　　三、比赛方法

　　1.所有比赛项目都是男女混合赛。

　　2.每个工会小组抽取参赛序号。

　　3.每个工会小组的参赛人员由工会小组确定。

　　四、比赛项目

　　1.两人两腿往返追跑接力规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组背靠背互绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.

　　2.三人三腿往返追跑接力规则:各工会组分三队9人(男女不限),三人为队互相绑双腿,往返20米接力.已完成时间多少计算名次.

　　3.双人戏珠规则:各工会组分5队10人(男女不限),两人一组互绑一腿且各持一根木棒拨球前行,往返20米.以完成时间多少计算名次.

　　4.齐心协力规则:各工会组共10人(男女不限)互绑双腿前行20米.已完成时间多少计算名次.

　　五、裁判员

　　六、奖励办法

　　1.每一个项目根据第1、2、3、4、5、6、7、8名,分别按9、7、6、5、4、3、2、1分计入工会组团体总分。

　　2.根据各工会小组总分的多少，按总分高低取前四名（如有分数相同并列取名次）。

　　说明：

　　通过工会委员会讨论，这次工会小组名单，考虑各年级人数的差距较大，所有跨头的老师分到人数少的年级（班主任除外），请各年年级理解和支持。谢谢！

社区老年趣味运动会活动方案 篇24

　　一、活动时间:

　　20xx年3月 日(具体时间待定，临时通知)

　　二、活动地点

　　城区政府大院后院

　　三、 参加人员

　　区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。

　　四、活动项目:

　　1、拔河(每队10人) 比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

　　2、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

　　规则:

　　(1)必须从起点线后起步。

　　(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

　　(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　(4)每队限报4人。

　　3、蹲跳接力(每队8人) 出发时的姿式:运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则:(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　4、穿针引线。 方法:若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

　　规则:

　　(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。

　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效

　　(3)距离为30米。

　　五、评分细则:

　　比赛设集体奖:团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。 比赛设个人奖:每一项活动取前三名。

　　六、报名时间

　　各参赛单位务必在20xx年2月13日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。

　　望各单位认真组织，积极配合。

社区老年趣味运动会活动方案 篇25

　　一、活动时间：20xx年4月30日下午2：30

　　二、活动前预备：

　　1、1：30—2：00级部主任大厅集合布置会场（麦克风、音响、30把椅子、茶叶、纸杯、暖瓶打好水）

　　2、2：20各班准时在场地搬小椅子坐好，顺序从北向南

　　顺次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小

　　三班、大二班、中一班、中二班、大三班。

　　三、职员分工

　　主持人：

　　音 乐：

　　摄 像：

　　四、具体要求：

　　1、口号响亮、幼儿服装整齐、器械到位、 穿轻便鞋子、教师穿同一园服（玫红上衣、白裤子）。

　　2、以级部为单位，每个级部设计1个体育游戏，全体幼儿参与，假如出勤率高，可分两批进行，教师可提早列好名单）。内容新奇，趣味性强，道具充分，调动全场气氛，音乐适合、到位。游戏中由各班教师组织，不参加游戏的幼儿有生活老师组织。

　　3、级部主任提早把游戏内容、玩法、规则交代给主持人，游戏中那位老师示范游戏玩法要安排好。

　　4、 活动中班内老师加强幼儿安全教育，争做文明小观众。

　　五、活动进程：

　　1、主持人开场白

　　2、先容家委会成员

　　3、先容活动流程：

　　1）早操展现：出场顺序为 大班——中班——小班

　　2）级部运动会：顺序为大班——中班——小班

　　3）家园互动游戏：撕名牌、跳大绳

　　4、结束语

社区老年趣味运动会活动方案 篇26

　　为增进学生身心健康，丰富学生校园文化生活,构建和-谐校园，提高学生体育运动技术水平，培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的体育精神；以点带面，推动全校健身，落实区教委每天锻炼一小时和开展课程辅助活动的文件精神。经学校行政研究决定，举办我校20xx年秋季学生运动会。

　　活动主题：我运动、我健康、我快乐！

　　活动要求：

　　1、各班利用时间选拔好参赛队员，各班参赛队员名单于12月7日前上交。逾期作弃权处理。

　　2、班主任、体育教师利用好活动课、体育课组织好队员的训练。

　　3、尽量让全班学生参与。

　　活动时间：20__年12月13日上午8：30（预定）（雨天顺延） 活动地点：操场

　　活动项目及规则：

　　1、踢毽子（女）

　　每班选派3名女队员参赛，在限时2分钟内看那个班级踢的总数多，总数多者为胜。

　　2、踢毽子（男）

　　每班选派2名男队员参赛，在限时2分钟内看那个班级踢的总数多，总数多者为胜。

　　3、金鸡独立（男）

　　每班选派2名男队员参赛，以单腿站立的方式，其中一只脚不得挨着地面，也不得放在另一只脚上，比赛开始后中途不得换脚，若提着的脚落地或放在另一只脚上就算输，看谁能坚持到最后，能坚持到最后者为胜。

　　4、金鸡独立（女）

　　每班选派2名女队员参赛，以单腿站立的方式，其中一只脚不得挨着地面，也不得放在另一只脚上，比赛开始后中途不得换脚，若提着的脚落地或放在另一只脚上就算输，看谁能坚持到最后，能坚持到最后者为胜。

　　5、接力赛

　　每班选男、女各5名队员参赛，每低一年级让一个操场的一半。那个班级最先到达终点为胜。（操场往返）

　　6、抢椅子

　　每班选男、女队员各2名参赛，分开进行，当鼓声响起时开始围着椅子转，当鼓声停止时就座下，没座到椅子的队员就离开，一直进行到只剩1个队员，剩下的队员是那个班级的那个班级就获胜。此项由一、二年级的同学参与。

　　7、单脚跳接力

　　每班选派男、女各3名队员参赛，以单腿跳的方式，跳一个篮球场往返，下一个再接着跳，看那个班级先跳完为胜。注意中途不得换脚，另一只脚不得脚着地，换脚视为范规。范规则从起点重新来。落地则从落地位置重来。

　　8、跳绳比赛（男）

　　每班各派3名男队员在规定的1分钟时间内看那个队跳的总数多为胜。（六年级每个参赛选手分别让五年级让2个，（共6个）。四年级让每个参赛选手分别三年级3个，（共9个）。二年级每个参赛选手分别让一年级4个，（共12个）。

　　9、跳绳比赛（女）

　　每班各派3名女队员在规定的1分钟时间内看那个队跳的总数多为胜。（六年级每个参赛选手分别让五年级让2个，（共6个）。四年级让每个参赛选手分别三年级3个，（共9个）。二年级每个参赛选手分别让一年级4个，（共12个）。

　　10、运球过河

　　一个篮球场往返的距离，参加选手以手运篮球跑完全程，那个班级全部参赛选手先完成比赛为胜。每班各选派男、女队员各3名。距离为操场往返。

　　11、跳大绳

　　每班选男、女各3名队员参赛，由教师甩绳，也可由自己班的学生甩绳。参赛队员同时在一条大绳内跳绳，看那个队在3分钟内跳的个数多，多者为胜。此项由三至六年级的班级参与。

　　12、跳八字绳 每班选男、女各3名队员参赛，由教师甩绳，也可由自己班的学生甩绳。每队队员从一边进，在中间跳两次后离开，再从另一边进，在中间跳一次后离开，如此反复。看那队队员在3分钟内过的人总数

　　多为胜。此项由三至六年级的班级参与。

　　记分及设奖办法：

　　每一项活动分成低中高年级对赛，每项赢的班级记2分，输的班级记1分。活动记总分，以集体形式颁奖，一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。

社区老年趣味运动会活动方案 篇27

　　一、活动目的：

　　a提供交流的平台,增强合作的意识

　　b促进彼此间的了解,拉近心与心的距离

　　二、活动时间:

　　XX年11月16日（周五）下午5:30—9:00

　　三、活动地点:文化广场

　　四、主办单位：商务协会—商务实践部

　　五、活动对象：商务协会全体人

　　六、活动意义

　　1)丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。

　　2)促进商协内部成员的交流。商协应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。

　　3)锻炼商协成员的团队协作精神，一个人的能力再强也战胜不了团队的力量，大家应该从运动会中体会到这点。

　　4)商协需要一个在新的学年中打响招牌的机会，这次趣味运动会可以打响商协的知名度，让我们变成一家人

　　5)促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我，让快乐与相机的底片一起永留在大家的脸上，让我们的心飞扬

　　七、前期准备

　　1)队伍组建：本次运动会是商协内部运动会，由于商务实践部成员较多，可分为两队，其余每个部门出一支参赛队伍。共五支队伍参加比赛，每队二十人。部门中未参赛人员组成拉拉队。主持人一名、裁判四名（待定）

　　2)对外宣传：制作横幅一条，上书“商协杯”第一届趣味运动会。各栋寝室门口贴一张宣传海报，宣传趣味运动会并邀请同学们到时观看。

　　3)器材准备：喇叭两个、桌椅十套、药箱一个、小红旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、篮球6个、羽毛球拍6支、尼龙绳两卷、32k硬纸板6张、计时表3块。5张奖状

　　4)奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、最具创意奖、最有组织奖（以上奖项全部以队为单位颁发）

　　八、活动步骤

　　1)活动现场布置

　　2)各代表队入场

　　3)致开幕词

　　4)具体环节：运动会项目开展（穿插文艺节目）

　　5)总结发言颁降

　　6)合影留念

　　7)清理现场

　　九、运动会项目

　　1、）宝贝新娘a.比赛规则：比赛开始时两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手作为“新娘”坐在“花轿”上，完成十五米竟速比赛。（若“新娘”由女生担任可加1分）b.参加人员：每队3人

　　2、）手足情深c.比赛规则：比赛开始时各队均派3人就位，直到上每隔十五米站一名队员；起点上的队员左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比赛并将接力棒转交给下一位参赛队员，接帮队员以同样方式完成整个比赛。d.参赛人员：每队3人

　　3、）赶小猪接力e.比赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点上，参赛者用羽毛球拍拨动篮球向前方十五米处的小红旗跑去，然后绕后期一周跑回，将羽毛球拍交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成整个比赛。f.参赛队员：每队4人g.道具：篮球、羽毛球拍、小红旗

　　4、）端乒乓球接力

　　h.比赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去，然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成比赛。i.参赛人员：每队4人j.道具：乒乓球拍、乒乓球、小红旗5、）蛙跳k.比赛规则：每队派两名队员在跑道上间隔十五米蹲好，前一名队员在起点上嘴叼住象征青虫的硬纸片以蛙跳的动作要领向下一名队员跳去，并将青虫传给对方（双方不准用手），对方接住后以蛙跳动作返回起点。l.参赛人员：每队2人m.道具：小红旗，硬纸板6、）同心同行n.比赛规则：每队派出8名成员（必须有3~4名女生），将腿绑成两人三脚形式，齐步完成30米赛程，要求绳不能断（断一个扣1分），一队赛完后另一队再赛。o.参赛人员：每队8人p.道具“尼龙绳

　　十、说明：

　　1)此次运动会所有项目均以计时确定成绩，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比赛完成后统计每队总分，确定冠、亚、继军队伍

　　2)通过嘉宾与评审的讨论，评出最佳组织奖及最具创意奖，之后进行所有奖项的颁奖仪式。全程策划：柯刚商务实践部策划中心XX年年11月10日

社区老年趣味运动会活动方案 篇28

　　一、背景

　　趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

　　二、活动目的

　　让企业文化更加深入人心，调整公司员工常规心态;注入创业激情;通过参与的活动感悟激发其做正面积极的心态调整;提供交流空间，增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

　　三、活动时间

　　20__年5月18日下午15：00~19：00

　　四、活动地点

　　公司园区广场

　　五、组织单位

　　___承办，公司党工团联合组织参与。

　　六、比赛项目及说明

　　(一)快乐抱抱爆比赛时间：15：10~15：30道具：气球10个规则：

　　比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

　　裁判：2人

　　(二)三人四足比赛时间：15：30~16：00

　　规则：

　　1、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

　　2、三个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4、男女组各取前三名裁判：4人

　　(三)仙人指路比赛时间：15：30~16：00道具：眼罩5个、路障若干

　　规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　裁判：4人

　　(四)托球50米赛跑：比赛时间：16：00~16：30

　　道具：乒乓球拍4个、乒乓球4个

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

　　裁判：4人

　　(五)摸石过河比赛时间：16：30~17：00道具：道具木石头8个

　　规则：每个运动员二块石头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石头上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块石头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方石头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块石头并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方石头，这样依此前进，直至最后一块石头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

　　裁判：4人

　　七、活动要求及注意事项

　　1、参赛选手应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险，注意安全。

　　2、保护园区环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好。

　　3、请着运动休闲装，女选手们切勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响个人健康和团队成绩。

　　4、中途有事需提前离开的选手请告知工作人员，因人数较多，请大家听从指挥安排，共同把活动顺利完成。

社区老年趣味运动会活动方案 篇29

　　一、活动目的

　　为繁荣社区群众文化生活，搭建社区居民交流学习的平台，提高社区居民消防安全意识以及应对火灾的快速反应和自救互救能力，增强居民的归属感和认同感，努力营造平安、和谐的'社区环境，特举办社区首届消防趣味运动会。

　　二、活动主题

　　平安社区 欢乐家园

　　三、举办、承办、协办单位

　　举办单位：高塘岭镇人民政府

　　承办单位：高塘岭社区居民委员会

　　协办单位：区文化体育广播电视局

　　区教研培训装备中心

　　四、参赛人员及报名方式：

　　参赛人员：辖区内机关企事业单位及纯居民均可报名参加。

　　报名方式：分居民小组和单位组成参赛队伍。每队由4-8人组成。

　　1、辖区内机关企事业单位干部职工可到单位安保科报名，由安保科报社区。

　　2、纯居民到所属居民组组长处报名，由各居民组长报社区。

　　联系人：王艳秋 张锦 联系电话：

　　五、比赛时间

　　20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐请各参赛队自行安排。

　　六、比赛地点

　　望城区教研培训装备中心前坪

　　七、运动会比赛项目及规则

　　(一)、接力灭火(4人)

　　●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。

　　●比赛规则：

　　1、每个参赛队分别派出4名运动员进行比赛。

　　2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点出发，将灭火器交给2号运动员(距起点30米)。

　　3、2号运动员再传递给3号运动员(距离起点60米)，3号运动员跑至着火点(距离起点90米)，将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。

　　4、以火灭时记录时间为该队成绩，火未灭者，取消本队成绩。

　　●比赛用品：灭火器12个、火盆3个、秒表1个、哨子2个。

　　●比赛要求：

　　1、各接力处运动员必须严格站在接力处，未接力到自己时不能乱跑，否则本队重新开始。

　　2、因为有火源，工作人员注意保证自身安全与运动员安全，杜绝安全事故发生。

　　3、运动员服从裁判员指挥。

　　4、围观人员不得进入比赛区域。

　　(二)、快速接力穿消防服(4人)

　　●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。

　　●比赛规则：

　　1、每个参赛队分别派出4名运动员，同时进行接力穿消防服比赛。

　　2、发令哨响后，1号运动员从起点出发跑到穿衣服地点(距起点50米处)，以最快的速度穿好消防服。

　　3、裁判员判定该运动员穿戴合格后，向运动员示意：“穿着无误，请继续比赛。”若判定不合格，指出不合格处，运动员更正衣着无误后方可继续比赛。

　　4、1号运动员接到合格指示后，原地迅速脱下消防服，跑回起点接力2号运动员。

　　5、2、3、4号运动员按照以上程序进行比赛。

　　6、比赛成绩以最后一名运动员返回起点时间计算成绩。

　　●比赛用品：消防服4套、秒表1个、哨子2个。

　　●比赛要求：

　　1、运动员往返跑中，不能跑到别的跑道上。

　　2、运动员返回起点接力下一名运动员时，该运动员必须在起点内触碰到接力运动员的手后，方可进行比赛;否则，该运动员返回起点重新跑。

　　3、运动员服从裁判员指挥。

　　4、观看人员不得进入比赛区域。

　　(三)、紧急救援(4人)

　　●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。

　　●比赛规则：

　　1、每个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项比赛。

　　2、起点南侧20米处，有一人(1名运动员扮演此角色)腿部受伤。

　　3、起点处3名救援人员(剩余3名运动员扮演此角色)蓄势待发，准备救援。

　　4、起点处北侧30米处放置制作简易担架的材料：两根竹竿，一根绳子(10米)。

　　5、发令哨响后，3名救援人员跑到担架部件处将部件运送到起点，3人以最快的速度制作担架。

　　6、3名救援人员拿上制作好的担架跑到伤员处，将伤员救起抬到起点处后将伤员放下，以此到达时间计算比赛成绩。

　　●比赛用品：可制作担架竹竿4根、10米长绳子2根、哨子2个、秒表1个。

　　●比赛要求：

　　1、伤员不能自己上担架，必须由救援人员抬或者抱上担架，否则视为违规。

　　2、运动员服从裁判员指挥。

　　3、围观人员不得进入比赛区域。

　　(四)、穿越火线(4人)

　　●比赛队伍：每个参赛队各派4名队员参加比赛。

　　●比赛规则：

　　1、每个参赛队分别派出4名运动员进行比赛。

　　2、篮球场上工作人员用桌子围成一片障碍区，浓烟滚滚，各队队员一半人是“盲人”(能跑看不见)，一半人是“瘸子”(不能跑看得见)。

　　3、让“盲人”背着“瘸子”，“瘸子”为期其指引方向，并用湿毛巾捂住口鼻，以最快的时间穿越障碍区。

　　4、每个参赛队自由配成2组，可以同时穿越障碍区，但是碰到一次桌子，在本队成绩上加3秒，以此累计。

　　5、以最后一组组员通过的时间为本队比赛成绩。

　　●比赛用品：毛巾12条、水桶2个、眼罩3个、冒烟盆2个，秒表1个，哨子2个。

　　●比赛要求：

　　1、参赛队自备四条毛巾。每队“盲人”必须用眼罩捂着眼睛，瘸子脚不能着地，否则重新回到起点。

　　2、“瘸子”双手各拿一条毛巾，捂着自己和队员的口鼻，以免“中毒”，若没做到位，重新回到起点。

　　3、运动员服从裁判员指挥。

　　4、围观人员不得进入比赛区域。

　　(五)、两盘水带连接出水操(2人)

　　● 比赛队伍：每个参赛队各派2组运动员(每组2名)参加比赛。

　　● 比赛规则：

　　1、每个参赛队分别派出4名运动员，参与此项比赛中

　　2、主干道上，以消防栓为中心，向西向南各延伸50米为比赛场地。

　　3、发令哨响后，1号运动员前往消防栓西50米起点处，将消防水带，水枪、扳手迅速运到消防栓处。

　　4、2名运动员团结协作，要求：消防水带平直向前铺开，中间无打结;消防水带一端连接到消防栓上，另一端连接在水枪上;消防扳手放在消防栓的阀门上。

　　5、以上项目完成后，裁判员判定合格后，比赛继续，运动员需将水带对折卷好，比赛的运动员需要将水带和喷头，扳手一起送回到起点处，比赛结束。

　　6、比赛成绩以完成项目的时间记录。

　　7、该参赛队结束比赛后，下一队上场比赛，直到所有队全部比赛结束。

　　●比赛用品：消防水带4盘、水枪2支，扳手2个、秒表2个、哨子2个。

　　●比赛要求：

　　1、运动员需按指定位置准备比赛。

　　2、平铺的消防水带须平直无打结、扭曲为合格。

　　3、运动员服从裁判员指挥。

　　4、观看人员不得进入比赛区域。

　　(六)、消防知识有奖问答环节

　　●比赛人员：参赛运动员，以及所有观看运动会的社区居民均可参与抢答。

　　八、奖项设置与记分规则：

　　奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，纪念奖若干名。

　　记分规则：按各单项比赛成绩取前六名：第一名记6分，第二名记5分，第三名记4分，第四名记3分，第五名记2分，第六名记1分。以五项比赛累计得分计算总成绩，前六名为一、二、三等奖得主，凡参与比赛的团队均可获纪念奖。

社区老年趣味运动会活动方案 篇30

　　教研主题：春季运动会活动方案

　　参加人员：中班组全体教师

　　组织：李艳馥

　　教研时间：20xx年4月5日

　　教研内容：

　　一、活动目标

　　1.培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

　　2.帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。

　　3.培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

　　二、中班幼儿身体发展的目标:

　　1、积极运用各种运动器材活动，并探索多种玩法，在运动中表达创造性。

　　2、在运动中体验走、跑、跳、推、拉、钻、投掷、攀爬、侧滚、旋转等不同的运动方式，能较灵活地控制自己的身体运动方向。

　　3、掌握多种器材的'玩法(如：轮胎、跳袋、平衡木等)。

　　围绕活动目标老师们经研讨拟订活动口号是“我运动,我健康”。根据幼儿年龄特点,在老师们的奇思妙想下,产生了几个很有趣的游戏,通过游戏增进师、生和家长的友情,促进家园合作。

　　二、活动时间：20xx年4月17日――19日

　　三、活动口号：“我运动,我健康.我快乐.!”

　　四、活动形式：集体项目比赛;个人项目比赛;亲子比赛。

　　主持人：潘娜

　　五、活动流程

　　运动员入场

　　升国旗

　　园长讲话

　　运动员代表讲话

　　运动会开始

　　1、游戏名称：穿过封锁线。

　　2、游戏名称：骑小车

　　3、游戏名称：蛇行跑

　　4、游戏名称：亲子游戏-----运宝

　　5、游戏名称：贴贴贴

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