| 标题 | 培养幼儿良好睡眠的活动方案 |
| 范文 | 培养幼儿良好睡眠的活动方案（精选9篇） 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇1一、活动目标： 1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。 2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。 3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。 4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。 二、活动准备： 1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。 2、教学挂图和幼儿用书。 三、活动过程： （一）以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图) 1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路? 2、提出问题，请幼儿思考： （1）为什么不能蒙头睡觉? （2）睡觉的.时候为什么不能玩玩具? （3）为什么不能趴着睡? （二）引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。 1、教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。 2、教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡? （三）游戏“宝宝睡觉了”。 1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。 2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇2设计意图： 幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。 活动目标： 1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。 2、了解正确的睡眠姿势和习惯。 3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。 4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。 活动准备： 课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。 活动过程： 1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。 2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么? (提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论： ①他们今天的形象是怎样的? ②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲) 3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。 4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯) 5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲) 活动延伸： (游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。 课后反思： 幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。 幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇3【活动目标】 1了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。 2、培养幼儿良好的午睡习惯。 【活动准备】 1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。 2、娃娃家游戏玩具若干。 【活动过程】 一、宝宝要睡觉 1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。 教师：我们和小娃娃打声招呼吧。 2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。 教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。 教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。 二、睡觉的注意事项 教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？ 1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。 教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？ 教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？ 2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。 教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。 教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。 三、学习儿歌 1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉？他们睡得好吗？ 教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。 教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？ 2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》 教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？ 3、教师再次朗诵儿歌。 4、教师带领幼儿学念儿歌。 5、幼儿集体朗诵儿歌。 教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。 四、结束活动 教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇4活动目标： 1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。 2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。 3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。 4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。 活动准备： 1、小红花 2、记录本 3、睡眠音乐（播放） 活动过程： 一、老师观察幼儿 ————在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐） 二、悄悄话 —————有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来 —————小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！ 三、睡后点评 —————小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下它还好香好香的————）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习！ 四、学《睡觉》礼仪要素儿歌 —————老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——） 儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇5教学目标： 1、理解歌曲内容，并能用自然的声音学唱歌曲。 2、能愉快的参与活动，体验唱歌活动的乐趣。 3、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。 4、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。 准备： 音乐、图谱小猪头饰 过程： 一、激发兴趣。 小朋友们听过打呼噜的声音吗？谁来学一学？有一只小猪也总是在睡觉的时候打呼噜，它是怎么打呼噜的呢？我们来听一听。谁来学一学？老师把小猪打呼噜的声音用漂亮的画画出来了，一起来看看一看，小朋友听老师来学小猪打呼噜。一起跟着老师，看着图谱来学一学。（学两遍）。 二、理解歌曲内容。 有一天中午，小猪吃完饭后，肚子又吃得饱饱的，然后就闭着眼睛睡觉了，睡觉得时候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在摇摇，不一会就发出了呼噜声，“呼噜噜噜噜，呼噜噜噜噜，呼噜呼噜呼噜呼噜”，你们说这只小猪可爱吗？（边讲故事，边出图谱） 三、学唱歌曲。 老师给这只可爱的小猪编了一首好听的歌曲，小朋友听一听，听完以后告诉老师你听到了什么？比一比谁听得多。 1、老师手指图谱范唱，让幼儿有一个初步的感知。 提问：你听到了什么？ 2、小朋友再听老师唱一遍，这次可要听仔细了。（老师带上动作） 3、我们看着漂亮的画，来把这首歌试着唱一遍吧。（弹琴唱两遍）。 4、小猪今天还给小朋友带来了好听的音乐，我们随着音乐来表演吧。 5小朋友站起来我们带上动作，给后面的老师们来表演一遍吧！ 四、游戏：小猪睡觉 老师来扮演猪妈妈，小朋友来扮演小猪，音乐一响，我们就学着小猪跳起舞来，音乐停下来，小猪们就赶快找一把椅子坐下来，睡觉，猪妈妈看看那只小猪先睡着。小猪们听清楚了吗？ 五、结束； 起床了，小猪们睡的可真香呀？小猪们每天吃完饭后都要睡觉，身体长得棒棒的，很健康，小朋友也要向小猪一样，午饭后也要睡觉，那样你们的身体也会棒棒的。小朋友记住了吗？今天回到家把这首歌唱给爸爸妈妈听，好吗？ 活动反思 讲课活动结束了，本次我组织的是小班音乐教学活动————唱歌《小猪睡觉》，总的来说，目标完成较好，活动设计较适合幼儿，大多数幼儿能随着音乐的旋律学唱歌曲，并能快乐的参与活动，兴趣很高。有少数的孩子掌握的不是很好，我觉得不足之处有以下几点： 1、当我把歌曲编成的故事讲完后，应该以儿歌的形式让孩子看图说两遍，以加深孩子对歌词的理解，这样孩子们学起歌曲来就会很容易。 2、孩子在学小猪打呼噜的时候，如果让孩子一句一句的学打呼噜的声音，孩子更容易掌握，效果会更好。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇6活动目标： 1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。 2、了解正确的睡眠姿势和习惯。 3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。 4、初步了解健康的小常识。 活动准备： 课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。 活动过程： 1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。 2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？ （提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论： ①他们今天的形象是怎样的？ ②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲） 3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的`火炬手了大家鼓掌表示祝贺。 4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯） 5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲） 活动延伸： （游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。 课后反思： 幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。 幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇7活动： 宝宝快睡觉 目标： 1、体验当妈妈的情感。 2、学习童谣《摇啊摇》，注意“婆”、“桥”、“果”的发音。 准备： 1、娃娃一个 2、童谣《摇啊摇》 3、录音机 4、每人一个娃娃 5、奶瓶 过程： 1、情景导入 ——“哇哇哇”你们听听看，这是什么声音? ——娃娃家里的宝宝正在哭呢，他们哭的好伤心，他们为什么哭? 2、幼儿讨论 ——我们想想办法让宝宝不要哭了，如果你们是宝宝的妈妈你们要怎么做才能哄他睡觉。 ——喂他吃牛奶、抱着他摇一摇，讲故事，唱歌…… 3、老师示范 ——如果我是宝宝的妈妈我会给他念一首儿歌。你们竖起耳朵听一听。 ——摇啊摇，摇啊摇; 摇到外婆桥， 外婆夸我好宝宝， 糖一包牙果一包。 ——好听吗，小朋友跟着老师一边说，一边轻轻的.摇着怀里的宝宝，哄宝宝睡觉。 4、分发娃娃，幼儿和老师一起唱童谣。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇8设计思路： 《上床睡觉》是分享阅读中一本非常经典的读本，它主要讲了很多小动物上一张吊床去睡觉，直到吊床掉下来动物都住院的故事。故事情节诙谐、幽默，动物形象鲜明突出，幼儿容易接受。开始部分以展示动物图片的形式来观察动物的主要特征，让幼儿从视觉的角度很直观地了解到动物一个比一个大，体会它们之间的个体差异，并通过模仿小动物的身体动作，充分调动他们参与活动的主动性和积极性。在整个活动中，我始终围绕图片的内容，不断地抛出问题，设置悬念，让幼儿置身于故事的情节之中，积极地去猜测，充分调动幼儿思维的积极性，并鼓励幼儿将自己的猜测结果表达出来，让幼儿在猜测、读图的过程中理解故事的内容。 活动目标： 1、能体会图书情节的趣味，积极地、快乐地阅读。 2、掌握基本句式“上床去睡觉”，能声音响亮地说出来。 3、能仔细观察图画中呈现的细节，推测相关情节，学习如何利用图画线索读图。 活动准备： 小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片及文字、大书、小书。 活动过程： 一、导入：出示吊床和图书中五个主要角色，引导观察和描述 教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片，并配以文字，引导幼儿观察动物的主要特征。 二、大书封面阅读 提问：吊床上还有什么？谁第一个上床去睡觉？我们来学学小蛇上床去睡觉的样子。 三、大书图画阅读 教师遮住大书上的文字，引导幼儿观察图画。 第一页：与封面相同，所以不重点观察。 第二页：又有谁上床去谁觉？它怀里还抱了什么？你们觉得狮子应该睡在哪里呢？为什么？我们学学狮子上床睡觉的样子。猜一猜接下来谁会上床去睡觉？ 第三页：斑马上床去睡觉了，小蛇和狮子看到斑马上床来睡觉，它们是什么表情呢？为什么？你们来扮演小蛇和狮子，老师扮斑马，我们来表演它们之间的对话。 第四页：谁又来睡觉了？河马这么重，上床睡觉后吊床会变的.怎么样呢？还有谁没有上床睡觉呢？你们猜猜它会来睡觉吗？ 第五页：大象也来睡觉了，动物们欢迎它来吗？为什么？老师扮大象，你们扮其他的动物，我们来学学它们之间的对话吧。如果大象也睡到了床上，可能会发生什么事？ 第六页：那我们一起来看看到底发生什么事了呢？砰，吊床……它们都……我们一起来学一学动物摔下来害怕的样子。动物们摔下来以后会怎样呢？ 第七页（遮住鳄鱼）：动物全都住院了，会有医生给它们看病。你们猜会是什么医生呢？如果是鳄鱼医生给你们看病你们会不会害怕？ 书看完了，你们喜欢哪个动物？为什么？ 四、朗读阅读内容 1、图画阅读之后，教师指读，幼儿倾听。 2、教师领读，幼儿跟读。或个别幼儿领读，其余幼儿跟读。 五、操作游戏 每个幼儿一套操作教具（一个塑料筐和五个动物的小图片）。让幼儿将塑料筐当吊床，手臂当楼梯，一边操作教具一边朗读。 六、幼儿阅读小书 鼓励幼儿自由阅读小书，提醒幼儿按照页码的顺序看书。 培养幼儿良好睡眠的活动方案 篇9睡眠是促进身心健康、大脑发育、骨骼生长、视力保护和提高学习效率的重要保障，学校高度重视睡眠管理的重要性，现根据教育部办公厅、省教育厅办公室关于《进一步加强中小学生睡眠管理工作》的有关通知，制定我校学生睡眠管理工作方案。通过切实有效的工作，努力保障学生充足睡眠。 一、目的意义。 小学阶段是学生身体发育的关键时期，保证充足的睡眠尤为重要，因此要大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好的睡眠习惯，引导家长重视并做好学生睡眠管理，切实通过规范学校作息时间和作业量来保证学生睡眠的时间。 二、组织机构 成立学生睡眠管理工作领导小组，全面负责此项工作的开展。 组长： 副组长：、 督导：、 成员：全体教师 领导小组下设办公室，由校长助理、兼任办公室主任，负责日常工作。 三、工作内容 1、全面动员部署，深入宣传，广泛动员，统一思想，提高认识，充分认识学校睡眠管理工作的重要意义。召开全体教师会，及时落实睡眠管理工作精神，切实保障学生睡眠时间达到十小时。 2、规范作息时间。 科学制定作息时间表，进一步加强早晨、中午到校时间管理，不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于提前到校的学生要及时开门，妥善处理，做好值班看护工作，指导学生有序适当活动，充分休息， 3、严格控制作业量，以年级组、备课组为单位统筹各学科日常及假期基础性作业和弹性作业总量，有序安排实践作业、跨学科作业，确保作业总量控制在合理范围之内，一、二年级可布置适当的适合儿童年龄特点的课外阅读、口语交际、探究活动、手工制作、劳动实践等体验作业，不得布置书面家庭作业。三到五年级家庭作业时间不超过30—60分钟，设立监督举报电话，畅通家长反映意见和问题渠道，及时查处因布置作业多，影响睡眠等突出问题。 4、家校合力育人。通过家长学校、家长会等形式加强睡眠指导，引导家长认识孩子充足睡眠的重要性，教育家长不过度安排孩子参加课外培训，不额外增加学生学习负担，保证孩子充足睡眠，营造安全、安静、温馨的良好睡眠环境，提高睡眠质量，通过微信公众号、学校网站、致家长一封信等形式，大力普及科学睡眠知识，宣传加强睡眠管理政策的要求，交流学校、班级、家庭优秀经验合作，凝聚共识，合力育人。 3、开展自查、自纠、整改活动。 学校组织教师开展自查自纠活动，一查有无要求学生提前到校，未执行学校作息时间等行为。二查教师布置的作业总量是否达标，是否加重学生课业负担和精神负担等问题。要求教师根据自身情况自查，写自查报告。对突出问题进行限期整改。 四、活动要求 1、各班要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切实加强组织领导，提高认识，广泛发动，深入开展系列活动，保证学生的睡眠时间能够达标。 2、建立健全长效机制，学校把学生睡眠管理工作作为目标管理的一项考核任务，与教育教学改革班级管理考评结合起来，建立健全教育引导，宣传监督考核奖惩并重的长效机制，保证学生睡眠管理工作达标。 |
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