| 标题 | 漫谈坐姿礼仪规范 |
| 范文 | 漫谈坐姿礼仪规范 举止的高雅得体与否，直接反映出人的内在素养，举止的规范与否，直接影响他人对我们的印象和评价。坐是举止的主要内容之一，无论是拜访客户、参加会议都离不开坐。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的漫谈坐姿礼仪规范 漫谈坐姿礼仪规范：标准的坐姿(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，让人感受到娴雅、端庄。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座; (2)较宽的沙发，可以坐在1/2的地方; 穿职业裙装和客户面对面交流，尤其要注意坐姿及体态 (2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。 (3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。 (4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。 (5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。 (6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。 (7)谈话时根据交谈者方位，可以将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直或微微前倾，热情、自信又谦虚的姿态是值得赞许的。 (8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。 当然，在人际沟通中，需要注意的仪态不仅仅是坐姿，站姿、走姿、握手、指引、递物等举止都有规范讲究。 漫谈坐姿礼仪规范：在不同情况下对坐姿有什么要求1)在比较轻松、随便的场合，可以坐得比较舒展、自由。 2)谈话、谈判、会谈时，场合一般比较严肃，适合正襟危坐。要求上体正直，臀尖落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将一只手放在椅扶上都行。脚可以并着放，也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。 3)女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。 4)倾听他人教导、指示时，对方是尊者、贵客，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，对对方表现出一种积极、重视的态度。 漫谈坐姿礼仪规范：不同坐姿表示的意义是什么不同的坐姿，表示着不同的含义。我们来看看以下十个坐姿表示的含义，来指导平时的坐姿。 (1)正襟危坐，上身紧张起来的姿势是严肃、认真的表现; (2)深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势; (3)抖动足或腿，是在传达内心的不安、急躁; (4)张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配欲; (5)一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心; (6)频频变换架腿姿势，是情绪不稳定的焦躁的表现; (7)把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在接人待物时会有傲慢无礼的表现; (8)有教养的女性用脚踝交叉的动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉。 (9)始终浅坐在椅子上的人流露出心理上的劣势和缺乏精神上的安定感，迎合对方或随时准备起身。 (10)在会场中或公开场合，坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属以“评判”的态度在听对方发言。 |
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