| 标题 | 有关运动会倡议书 |
| 范文 | 有关运动会倡议书（精选16篇） 有关运动会倡议书 篇1尊敬的家长： 生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康;运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的'参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康阳光幼儿，我园特举行第五届亲子运动会!我们的主题是“亲子有方!运动有益!” 亲爱的小朋友、家长们，让我一起来运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!运动场上有我们小朋友和爸爸妈妈矫健和活泼的身影，运动会才显得格外精彩!希望您能与孩子共同关注，合理安排时间，积极参与，不要让孩子感到失望! 为了使活动开展更顺利，请家长们积极参与活动。 如果不下雨，时间初步定为XX月XX日(周X) 有关运动会倡议书 篇2给你一篇运动会倡议书的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。 秋风送爽，丹桂飘香，又是一个硕果累累的季节。我们即将迎来我校第__届秋季田径运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”，生命在于运动，这是自古就被奉为养生的金科玉律。只有运动，才能深晓自己的能量;只有参与，才能恢宏生命的热力。我们要大力培育和深度挖掘体育健身文化，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的有益的日常活动，让同学们在主动接受运动效应的辐射中，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益。 对于我们的成长，国家提出了“德、智、体、美”全面发展的要求。体育源于生活而又高于生活，它给我们的不仅仅是一种运动，更是一种精神。体育讲求“健康人生”，体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，改变个人的命运。国人的骄傲——刘翔，早已为世人深知，但还有一些运动员在赛场上却未能如愿。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈?奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与、永不放弃、永不气馁、永不低头”的精神。 所以，即使冠军只有一个，即使失败，我们要享受的是拼搏的过程。我们要牢固树立“每天健身一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子”的'理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，要把心动变行动，把感受变享受，为使我校广大学生以积极饱满的状态在运动会中取得优异成绩，我校教务处、团委、学生会特向全校同学提出如下倡议： 一、以热爱集体为荣，以危害集体为耻 二、以积极参与为荣，以自由涣散为耻 三、以奋勇拼搏为荣，以半途而废为耻 四、以友谊第一为荣，以争名夺利为耻 五、以遵守纪律为荣，以违规乱纪为耻 六、以文明观看为荣，以纪律涣散为耻 七、以尊重裁判为荣，以不听指挥为耻 八、以辉煌校运为荣，以消极怠慢为耻 我们小学生，正是朝气蓬勃的年纪，运动会，不仅仅是运动能力的比试，也是一次全校校风校貌各班精神面貌的大检阅。拼搏进取的赛场，更是我们的节日，我们展现自己蓬勃生机的舞台。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会吧!让我们行动起来，学会拼搏，学会享受运动的快乐，更加要学会超越自我! 倡议人： 20xx年xx月xx日 有关运动会倡议书 篇3亲爱的科仪同事们： 春回大地，万物复苏，20xx年度陕西科仪员工运动会即将拉开帷幕。小科才不会告诉你：今年运动会的项目丰富多彩，有跑步、袋鼠跳、篮球友谊赛、夹乒乓球等众多趣味项目。你们有没有很期待，很兴奋？终于可以摩拳擦掌赢得礼物啦！ 运动会是我们拼搏进取的赛场，更是我们团结一致展现自我的舞台。为了展现我司员工青春风采，弘扬科仪人团结互助、积极进取的精神理念，特此向全体员工发出倡议： 一、积极参加，勇于进取，发扬不畏强手、奋勇拼搏的精神，丰富员工业余生活。 二、赛跑会消耗大量体力，希望各位同事从现在开始进行热身锻炼，增强体力，以减少猛然剧烈活动带来的伤害。 三、赛前全员做第八套广播体操进行热身运动，希望大家自行练习。 四、友谊第一，比赛第二。赛出风格，赛出水平。在工作之余娱乐身心、劳逸结合。 员工朋友们，生命在于运动，幸福源于健康。只有拥有健康的身体，才能更好的生活和工作。企业的发展需要健康的员工，幸福的家庭需要健康的家人，让我们积极投入到全民健身行动中，享受运动的快乐与美好，收获健康和幸福。 偷偷告诉你们：运动会中间将穿插啦啦操的助兴演出，大家敬请期待you~ 有关运动会倡议书 篇4亲爱的同学们： 在百花争艳的四月，我们迎来了期盼已久的淄博职业学院春季田径运动会。生命在于运动，这自古被奉为养生的金科玉律，而我们大学生，正值朝气蓬勃之际，运动会是我们的节日，是拼搏进取的赛场，更是我们团结一心取得优异成绩的舞台。让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会，用年轻的生命托起未来的希望！ 为了使这为期两天的体育盛会顺利圆满的落下帷幕，为了响应我院“建设示范性高职院校”的号召，工商管理系青年志愿者协会在此发出倡议如下： 一、维持好运动场卫生，不得随地吐痰、乱扔垃圾； 二、爱护运动场公共设施，不得恶意损坏； 三、运动会期间有序进场，有序离场，遵守赛场纪律，注意人身安全。 四、运动员要文明比赛，不得有作弊等违反比赛规则的行为： 五、观众要文明加油，不得起哄喧哗，不得恶意攻击； 六、闲杂人等未经允许不得乱穿比赛场地，以免影响选手比赛； 让我们充分展示淄博职业学院人崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的精神；让我们从今天做起，从自我做起，用实际行动迎接那“同一个世界、同一个梦想”的奥运盛会，为我院建设示范性高职院校贡献自己的一份力量吧！ 倡议人： 时间： 有关运动会倡议书 篇5全体同仁： 炎热的天气，忙碌的工作，快节奏的生活，你是否感到疲惫，是否感到压抑，是否想好好的发泄一下，那运动吧！长期呆在办公室工作，你是不是经常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有时还感觉头痛头晕呢？那运动吧！运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，迅速恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活带来的压力；运动还可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，提高自信心和价值观，使在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；运动可以培养人的团结、协作及集体主义，可以促进同事间的交流，增进同事间的友谊。此外，运动能促进新陈代谢，提高皮肤温度，增加抗病排毒能力，因此女同事多运动不仅能延缓衰老，还能美容喔！ 生命在于运动，我运动，我健康！我运动，我快乐！时值立秋来临之际，公司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要，特此向公司全体同仁发出倡议： 做好准备，我们一起去运动吧！公司将会经常性的组织体育活动，大家都踊跃的参与进来，享受运动带来的激情与快乐吧！只要经常锻炼，一定可以赋予你健康的体魄和愉悦积极的心态。酷爱运动的你，想要运动的你，和尚未养成运动习惯的你，马上行动起来，让我们一起释放激情，享受运动带来的无限快乐和活力！每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。 倡议人： 有关运动会倡议书 篇6亲爱的家长： 您们好！ 我们全体师生盼望已久的20xx冬季亲子运动会就要开始啦！本届亲子运动会以“我运动！我健康！我快乐！”为主题，倡导“亲情、运动与健康”。我们期待通过这样的健康体能活动，能更好的加强父母与孩子之间的沟通、默契与和谐。我们更期待通过这个形式来掀起家庭运动的高潮，我们将热情欢迎您和孩子的积极参与！相信在我们家园共同努力下，我们的亲子运动会将进行得有声有色。届时，我们将诚挚地邀请百忙之中的您，放下手中的工作，加入到孩子们的游戏竞赛中来，怀着纯真的童心与孩子们一起分享快乐。现将活动的相关安排和健康活动项目向您传达。 一、活动时间： 定于x年元月号星期x 二、活动地点： 待定。 三、活动需要配合部分： 1、小、托班段的亲子操表演需要家长在老师安排的时间内抽出时间集体排练。 2、亲子运动会入场仪式中需要招募辣妈方阵和酷爸方阵成员，辣妈xx名，酷爸xx名。 要求： 1）能有时间参加幼儿园2次统一排练的。 2）服装自己准备。辣妈：黑色紧身衣，短裙，打底裤，黑色鞋子。酷爸：西装、领带、白衬衫。有意向的家长可以到老师处报名。 亲子运动会是大型集体活动，需要得到全体家长的支持。在此感谢您的支持和合作！家园的共同努力将收获一个愉快的、美好的而又有意义的活动！ 倡议人： 时间： 有关运动会倡议书 篇7尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 早上好! 在这春意盎然、生机勃勃的季节里，我们张沟一小迎来了学生田径运动会。本届运动会将以 “我运动！我健康！我快乐！”为主题，学生田径运动会是全校师生全员参与的大型活动，是我校校风校貌的一次大检阅，也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。此次盛会意在丰富校园文化生活，给学生构筑一个展示自我、表现自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬，使班集体凝聚力得以增强，使全校师生的团队合作意识和创新精神得以提升。 我们倡议全校师生积极参与，人人为班集体增光添彩；期待各位参赛运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志尽情展示你们的风采，赢得属于你们的胜利！希望通过比赛，通过集体展示，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的；希望参加此次活动的代表队能赛出水平，赛出风格，赛出快乐，赛出健康！ 在此，我代表全校师生倡议： 1、坚持参加体育锻炼活动，倡议书《运动会 倡议书》。树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。 2、从我做起，从现在做起，从每个课间做起，爱护学校的体育器械，让体育器械充分发挥作用。 3、在体育节重头戏——校春季田径运动会上，全体同学既要做好运动员，又要做好后勤服务和拉拉队队员，积极为参加比赛的同学提供后勤保障服务，为他们呐喊助威，营造良好的比赛氛围。 运动吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽。 倡议人： 日期： 有关运动会倡议书 篇8亲爱的： 大家好！举世瞩目的广州亚运会还有80天就要开幕了，能在家门口亲历这一体育盛事，是所有广州人的幸福和骄傲。亚运盛会是我们向世界展示新时期广州人精神风貌和城市文明形象的最好时机。我们要以“当好东道主、争做好市民”的饱满精神，迎接亚洲体育健儿，迎接世界宾客朋友。在此，我向全体市民发出如下倡议： 让我们迅速行动起来，争做热情好客东道主。认真学习文明礼仪知识，学好常用英语、手语，把我们的每一个微笑、每一句问候、每一个动作，都变成这座城市最美丽、最动人的音符，向各国来宾传递广州人的热情与好客。 让我们迅速行动起来，争做文明有礼东道主。从自身做起，从点滴做起，自觉践行文明规范，注重文明形象，爱护公共环境，遵守社会公共秩序，不粗言秽语、不乱丢乱吐、不乱搭乱盖、不乱贴乱画，向世界展示广州人的修养和文明。 让我们迅速行动起来，争做文明出行东道主。从规范自身交通行为做起，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不乱停车辆，不闯红灯，排队候车、依次上下车，不争抢座位，在公交车上主动为需要照顾的人让座，共同营造文明、有序的城市交通环境。 让我们迅速行动起来，争做环保低碳东道主。自觉践行低碳生活，从节约一粒粮、一滴水、一度电、一张纸做起，积极参与保护环境、清洁家园行动，积极绿化、美化、净化环境，共同创造整洁、有序、优美、舒适的城市家园。 让我们迅速行动起来，争做友爱奉献东道主。充分发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，积极投身亚运志愿服务工作，当好亚运“宣传员”、“引路员”、“服务员”，积极支持亚运、参与亚运、奉献亚运，营造“人人都是东道主，个个都是志愿者”的良好社会氛围。 广大市民朋友们，第16届广州亚运会必将因我们的热情参与而活力四射，我们的生活也将因服务亚运而绚丽多彩。让我们以东道主的强烈使命感和责任感，弘扬“敢为人先、奋发向上、团结友爱、自强不息”的新时期广州人精神，为圆满成功举办亚运盛会贡献一份力量！ 倡议人： xx年xx月xx日 有关运动会倡议书 篇9亲爱的同学们： 春风送暖，万物复苏，美丽的春天已悄然来到我们身边。我们常说“一年之计在于春，一天之计在于晨。”可见，春天以及那个经常被我们遗忘掉的早晨对我们生命的重要性。“身体是革命的本钱”，好的身板才是真正的王道！亲爱的同学们是时候睁开我们惺忪的睡眼，让那只被禁锢在我们心灵深处的雄鹰勇敢地展翅翱翔了！！现在正有一个属于你和我的挑战，一个帮助我们摆脱心理羁绊勇敢突围的真正时机。 为了配合春季运动会的顺利举办，我们电气信息工程学院的相关工作也在紧锣密鼓的筹备着。运动会是我们的节日，是拼搏进取的赛场，更是我们团结一心力拔山河的舞台。让我们用青春的热情点燃这一体育盛会，用年轻的生命让生活焕发出不一样的光彩！为了展现我们电气信息工程学院莘莘学子的青春风貌，全面展现体育运动的魅力，我们特向全体电气学院的同学发出如下倡议： 1、希望同学们积极参与，踊跃报名。（3月15日进行运动员初选，3月17日复选。各班可先在各班体育委员处报名。） 2、希望同学们顽强拼搏，团结互助，不畏强手，用我们的勇气，我们的热情，我们的豪放争取胜利的荣耀，为我电气学院争光添彩。 我们的承诺：各个项目如跨栏、跳高、跳远、三级跳等都会有比较专业的人员对选手进行训练指导。每个项目的训练强度适中不会让选手过于疲惫。完全尊重选手的意愿，一切以选手为重。会有相关的校级、院级的精神和物质奖励。 我们的初选日期是3月15日，复选是3月17日，真心的希望您的参与，让比赛因你而更精彩！ 倡议人： 时间： 有关运动会倡议书 篇10尊敬的老师、亲爱的同学们： 感受生命在于运动，只有运动，才能深晓自己的能量；只有参与，才能恢弘生命的热力，让我们充分释放激情，去感受体育的永恒和魅力；让我们尽力去拼搏，用心去行动，齐心协力把本次校运动会办成文明、健康、绿色的运动会。 运动会即将拉开帷幕，为了弘扬民大精神，展现青春风采，我院特向全校广同学生发出如下倡议： 一、注意公共卫生，不要随地吐痰、乱扔垃圾； 二、爱护公共环境和设施，不要随意践踏草坪，损坏花草树木，不能乱图乱画； 三、倡导绿色“校运”，建设低碳校园。写新闻稿的稿纸正反使用，用过后要做到随时进入垃圾桶；要尽量减少使用一次性用品，减少使用一次性塑料杯，多使用纸杯； 四、倡导文明校运，文明加油，友谊第一，比赛第二； 五、不能乱穿比赛场地，以免影响选手比赛； 六、有序进场，有序离场，遵守赛场纪律，时时刻刻以身示范，并长期坚持下去。 希望同学们发扬顽强拼搏、团结互助、积极进取、不畏强手、公平竞争的精神，用我们的勇气、我们的热情、我们的豪迈争取胜利的荣耀，书写明天的绚烂人生。 会计学院团委学生会 有关运动会倡议书 篇11尊敬的各位教职工： 在激情飞扬的八月，我们即将迎来期盼已久的全省党校系统职工运动会。这是党校人的经典盛世，这是全省党校系统重要欢聚时刻，这是我们拼搏进取的赛场。可以说，这次运动会不仅是展示我校教职工精神风貌的重要良机，更是展示黔南形象的重要契机。 为使本届运动会在我校成功圆满举办，学校机关党委、工会在此发出倡议如下： 一、每一位党员都是一面旗帜，每一位会员都是党校形象，我们每一个人都责无旁贷； 二、党员要发挥先锋模范带头作用，工会会员要积极参与，精诚团结、齐心协力做好每一项工作； 三、认真遵守学校的工作纪律，做到言必行，令必止； 四、自觉维护好校园环境卫生，不随地吐痰，不随意乱扔垃圾； 五、牢固树立人人都是东道主、人人都是宣传员、人人都是参与者的主人翁意识； 六、文明用语，礼貌待人。 各位教职工，贵州省党校系统第xx届职工运动会即将来临，让我们都行动起来吧！用我们行动和热情充分展示我校崇尚文明、追求卓越、顽强拼搏的进取精神，点燃党校人的梦想。让我们从从现在做起，从自我做起，用实际行动迎接以“团结、参与、拼搏、奋进”为主题的体育盛会，为我校（院）在争创“地州一流党校”的征程中贡献自己的一份力量！ 倡议人： 日期： 有关运动会倡议书 篇12尊敬的各位老师，亲爱的`同学们： 早上好! 在这春意盎然、生机勃勃的季节里，我们张沟一小迎来了学生田径运动会。本届运动会将以“我运动！我健康！我快乐！”为主题，学生田径运动会是全校师生全员参与的大型活动，是我校校风校貌的一次大检阅，也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。此次盛会意在丰富校园文化生活，给学生构筑一个展示自我、表现自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬，使班集体凝聚力得以增强，使全校师生的团队合作意识和创新精神得以提升。 我们倡议全校师生积极参与，人人为班集体增光添彩；期待各位参赛运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志尽情展示你们的风采，赢得属于你们的胜利！希望通过比赛，通过集体展示，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的；希望参加此次活动的代表队能赛出水平，赛出风格，赛出快乐，赛出健康！在此，我代表全校师生倡议： 1、坚持参加体育锻炼活动，倡议书《运动会倡议书》。树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。 2、从我做起，从现在做起，从每个课间做起，爱护学校的体育器械，让体育器械充分发挥作用。 3、在体育节重头戏——校春季田径运动会上，全体同学既要做好运动员，又要做好后勤服务和拉拉队队员，积极为参加比赛的同学提供后勤保障服务，为他们呐喊助威，营造良好的比赛氛围。 运动吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽。 有关运动会倡议书 篇13尊敬的家长： 生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康;运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康阳光幼儿，我园特举行亲子运动会!我们的主题是“亲子有方!运动有益!” 亲爱的小朋友、家长们，让我一起来运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!运动场上有我们小朋友和爸爸妈妈矫健和活泼的身影，运动会才显得格外精彩!希望您能与孩子共同关注，合理安排时间，积极参与，不要让孩子感到失望! 为了使活动开展更顺利，请家长们积极参与活动。 如果不下雨，时间初步定为XX月XX日(周X) 倡议人： xx年xx月xx日 有关运动会倡议书 篇14亲爱的同学们： 在硕果累累的十月，我们迎来了期盼已久的金秋田径运动会。风景这边独好，充满朝气，充满阳光，充满希望! 为期三天的运动会已经过了半天了，但是，我们很遗憾地看到，美丽的运动场不再整洁，果皮纸屑随处可见。赛场中人们随意出入，影响比赛的有序进行……我们决不能让种种不文明行为蚕食我们丰富而纯洁的校园文化，为此，我们向全校同学发出如下倡议： 1、文明加油，友谊第一，比赛第二; 2、有序进场，有序离场，遵守赛场纪律; 3、坚持不随意走动，不影响他人观看比赛 4、坚持在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛; 5、注意言语文明，告别污言秽语，使用文明礼貌用语，待人接物讲礼仪; 6、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不高空抛物; 7、爱护所有相关体育设施，不损坏体育器械，不在看台上刻字画画等; 举手投足、音容笑貌，一个人的行为体现一个人气质与素养。古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无力则不宁。”文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。 播下一粒种子，收获一片希望;播下一种良好的习惯，收获人生一世的精彩。让我们争做文明观赛者，共建文明苍中，展示当代苍中学子风采! 倡议人： 时间： 有关运动会倡议书 篇15经讨论决定，我们班级将于10月24日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅! 具体事宜安排如下： 一、时间：10月24日上午9：00在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于9：30开始，12：30左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由家长自行负责。 二、每位家长都需要做的工作： 1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。 2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。 3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位家长都要带上纸和笔。 4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。 5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。 三、比赛项目：(1)垫乒乓球(2)跳绳(3)跳远(4)拍篮球(5)短跑(6)拨河比赛(7)接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。 三、运动会过程由家委会负责，请各位家长积极配合家委会的工作，在现场一定请各位家长听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的处世态度。 四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和家长感谢提供各种帮助的老师、家长和学生!
20xx年XX月XX日 有关运动会倡议书 篇16身体健康是第一位的，我们要多锻炼身体，让我们健康起来。因此我建议：在天气暖和的时候，以小组的形式组织户外活动，如：一起去植物园、动物园或爬山。人数在3~9人较合适，还有不要去人流多或很拥挤的地方。如果户外活动，最好有大人跟随，不要独自外出。如果去爬山，就应该听大人的话，不要随便乱跑，在山顶的风口处不要吃食品，否则，很容易肚子疼或着凉。在登山时不能跑得太快，很累的时候，也不能马上休息或喝水，应适当地缓解一下身体，再喝水。我建议：每周都举行一次户外活动，一起跳大绳也行。所以，我们要经常锻炼身体哦! |
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