| 标题 | 防沉迷倡议书范文300字 |
| 范文 | 防沉迷倡议书范文300字（通用18篇） 防沉迷倡议书范文300字 篇1全校师生： 当今，互联网已成为我们学习、生活和娱乐的重要空间，指尖上的交流与分享已成为我们工作和生活的常态。为维护网络安全和健康向上的舆论生态，作为一名新时代的教师和学生，我们必须做到： 一、认真学习《互联网管理法律法规汇编》，自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》《互联网群组信息服务管理规定》《互联网跟帖评论服务管理规定》及有关法律法规和规章制度，依法上网，文明上网。 二、主动向学校报告个人开通的微信公众号、视频号、抖音号、快手号、微博号等自媒体账号，自觉接受学校对个人自媒体账号的`审查和监督。 三、在个人自媒体账号运营中，恪守公民行为规范，积极弘扬社会主义核心价值观，传播正能量。对来源不明、真假难辨的敏感信息不讨论、不传播；不利用自媒体账号助长低俗、庸俗、媚俗之风和网络暴力、网络戾气。 四、在各种交流群、朋友圈等网络平台中自觉维护学校形象，不发表或传播危害安全、泄露秘密、破坏形象、损毁荣誉的言论、图片或视频，不传播谣言，不宣扬邪教和封建迷信，不诽谤他人、侵害他人合法权益，自觉抵制淫秽、色情、暴力、凶杀等犯罪内容。
20xx年x月x日 防沉迷倡议书范文300字 篇2亲爱的同学们： 课堂是开展教学活动、传播知识的重要场所。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这不仅扰乱了正常的教学秩序，而且影响了学习环境，破坏了良好的学风。美丽师院育桃李英才，优良学风需你我共建。 为加强校园学风建设，营造浓厚的学习氛围，尊重老师的教学成果，校学生会向广大同学发出如下倡议： 1.上课、自习时自觉关闭手机或设成静音，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。 2.员、学生干部、优秀团员团干等应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或者不使用手机，并对其他同学进行监督和劝导。 3.上课认真听课，积极参加讨论、回答老师的问题。 4.争做“无手机课堂”班级，全体同学上课、自习不使用手机，形成班级公约，同学之间互相督促，共同形成良好学习习惯。 拒手机课堂，促优良学风，我们在行动!让无手机课堂成为每个学子修身律己的目标，让无手机课堂成为每个同学实际的行动。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇3各位同学： 近年来，因未成年人沉迷网络引起的社会矛盾凸显，引发社会普遍关注。政府有关部门一直持续加大督查力度，及时受理和处置问题线索，确保防沉迷工作落到实处、取得实效。为营造积极向上的网络文化环境，切实保护未成年人身心健康，防范网络沉迷，xx小学向同学们发出如下倡议： 1、明确上网目的，利用网络充实、完善自己； 2、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风； 3、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样； 4、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员； 5、争做网络文明践行者，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害； 6、争做网络安全小卫士，合理地使用网络资源，学习必备的防护技能，远离网络暴力、网络欺诈，杜绝不良网络文化、有害网络社交平台在校园内的传播； 7、关心身边同学，奉劝远离网吧，远离网络游戏； 8、树立牢固的网络信息安全意识，信守本倡议所提到的内容。 “少年兴则国家兴，少年强则国家强。”同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，树立健康上网的新风尚！ 倡议人： 日期： 防沉迷倡议书范文300字 篇4全校师生： 当今，互联网已成为我们学习、生活和娱乐的重要空间，指尖上的交流与分享已成为我们工作和生活的常态。为维护网络安全和健康向上的舆论生态，作为一名新时代的教师和学生，我们必须做到： 一、认真学习《互联网管理法律法规汇编》，自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》《互联网群组信息服务管理规定》《互联网跟帖评论服务管理规定》及有关法律法规和规章制度，依法上网，文明上网。 二、主动向学校报告个人开通的微信公众号、视频号、抖音号、快手号、微博号等自媒体账号，自觉接受学校对个人自媒体账号的`审查和监督。 三、在个人自媒体账号运营中，恪守公民行为规范，积极弘扬社会主义核心价值观，传播正能量。对来源不明、真假难辨的敏感信息不讨论、不传播；不利用自媒体账号助长低俗、庸俗、媚俗之风和网络暴力、网络戾气。 四、在各种交流群、朋友圈等网络平台中自觉维护学校形象，不发表或传播危害安全、泄露秘密、破坏形象、损毁荣誉的言论、图片或视频，不传播谣言，不宣扬邪教和封建迷信，不诽谤他人、侵害他人合法权益，自觉抵制淫秽、色情、暴力、凶杀等犯罪内容。 倡议人： 日期： 防沉迷倡议书范文300字 篇5亲爱的同学们: 为了响应中央关于大学生“三走”主题群众性课外体育锻炼活动试点工作的实施，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，增强大学生体质、促进大学生健康成长，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，践行社会主义核心价值观，提高体育锻炼自觉性，根据团中央、教育部、国家体育总局、全国学联XX年《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”大学生主题群众性课外体育锻炼活动的通知》，现向广大同学发出如下倡议： 一、健康饮食，加强体育锻炼。从跳绳，跑步，羽毛球等方便有效、形式多样的运动做起，逐步提高大学生身体素质。少吃垃圾食品。 二、规范作息，保持良好状态。每天早睡早起，减少熬夜，提高学习和工作效率，并且保持身心健康平衡，拥有良好的精神状态。 三、文化校园，熏陶人文气息。谈吐得体，进退有度，戒除不良习惯。腹有诗书气自华，做新一代读书人，塑造高等学府形象。 四、文明上网，避免网络沉溺。科学合理的规划课余时间，不沉迷网络游戏，不传播网络谣言，坚决抵制网络暴力，使互联网成为获取知识的工具和娱乐休闲的生活甜点。 我们真诚地倡导每一位同学在自身身体条件允许的前提下积极参加体育锻炼，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会锻炼的快乐，更重要的是，感受户外的清新空气和生命活力。 就趁现在，走下网络，给大学学习生活以充实的内容走出宿舍 ，给青春时光以绚丽的色彩。 走向操场， 给年轻的心以动感的旋律 。走向阳光， 拥抱属于你的青春年代! 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇6尊敬的家长、亲爱的同学们： 学校不仅是文明的摇篮，更是健康的摇篮。美丽的校园，让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去，近日出现不少学生购买游戏卡片进校园，许多同学沉溺于游戏世界，脱离现实，荒废学业，消磨意志。过度沉迷游戏不仅严重影响校园的教学秩序且危害学生的身体健康甚至影响了家庭和谐。 为了防止此类现象在校园内发生，在此向全体学生和家长发出以下倡议： 一、禁止带游戏卡片进校园，一经发现将没收。 二、作为学生，以不玩手机、电脑为荣。拒绝手机、电脑打扰我们日常的学习生活，杜绝沉迷于游戏卡片、手机聊天、网络游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。 三、同学们应严格要求自己，从点滴做起。理智对待手机，合理安排时间，多参与有益于身心健康的活动，劳逸结合。 四、制定每日学习计划，养成良好生活习惯，居家学习之余每天阅读并分享有益的书籍故事给家长或同学听，将更多的时间用于学习和健康的活动中来。 五、家长应以身作则、做出表率，重视网瘾危害，引导孩子树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉抵制不良网站，为孩子树立榜样，防止孩子沉迷网络游戏。 六、家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。 七、家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。 同学们，适当的娱乐可以放松心情、舒缓紧张的情绪，还可以了解更多的资讯，但过于迷恋网络游戏就会形成恶性上瘾。让我们一起下定决心，抵制沉溺网络游戏！做一个身心健康、精神充实、富有品味的好少年！ 倡议人： 日期： 防沉迷倡议书范文300字 篇7： 为在全校师生中营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议： 一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。 二、不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色情的网站，做到不碰、不沾、不看、不传。 三、正确把握上网时间和上网时段，不沉迷于网络游戏，拒绝网上赌博。 四、树立正确的上网观，充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。 五、严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律。 青少年朋友们，网络在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇8青少年朋友： 在互联网信息技术高速发展、网民人数迅猛增长的今天，网络谣言已成为互联网世界里最大的“病毒”，不仅导致社会诚信缺失，危及网络事业健康发展，而且致使我国青少年是非判断、道德品质以及审美情趣、文化心态等受到严重冲击。 为营造良好网络文化环境，引导广大青少年合理使用网络、远离网络“糟粕”，增强自身辨别是非、抵御网络谣言的能力，库车县第四中学班郑重倡议： 一、树立法律意识，严格遵守互联网法律法规，积极践行文明上网，自觉远离网络谣言，坚决斩断网络谣言传播链。 二、增强社会责任感，强化道德正义感，站稳立场、明辨是非，切实做到不信谣、不传谣，让网络谣言失去滋生的土壤。 三、加强自我学习，学会自我约束，增强辨别谣言、抵制谣言的能力，逐步树立成熟阳光的网络公民心态。 四、主动参与到抵制网络谣言的行动中去，积极揭露和举报网络谣言，力争消灭谣言产生的温床，坚决做网络健康环境的维护者。 x班的同学们，让我们行动起来，自觉抵制网络谣言糟粕，携手营造一个清新、健康、积极向上的互联网共有家园，为推动我国互联网事业的健康发展做出自己的贡献！ 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇9同学们，青少年朋友们： 当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。 可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把"双刃剑"，会给人们带来一些坏处，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。 网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！ 拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议： 1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。 2、在家里，家长监督，一周只能玩1-2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。 3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。 拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！ 倡议人： 日期：20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇10各位家长朋友，亲爱的老师和同学们： 少年儿童是国家的未来，民族的希望。儿童时期具有良好的心理发展，是一个人终生心理健康的基础。防止未成年人沉迷络游戏是全社会共同的责任。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护未成年人身心健康、预防未成年人过度沉迷络，xx市路小学向社会各界发出如下倡议： 一、做表率、树榜样，提升自身络素养 家长是孩子最好的老师。要做科学上的榜样，清醒认识络这把“双刃剑”，合理利用互联，自觉远离“低层次”络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用络游戏产品，不做“低头族”“手机”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。 二、常沟通、善引导，培养良好用习惯 有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的.沟通，及时了解孩子上状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上”。 三、多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式 最好的爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷络游戏和不当消费等行为。 “青年兴则国家兴，青年强则国家强。”防范未成年人沉迷络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的络空间，共同守护未成年人的健康成长。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇11尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！ 青少年是新时代的接班人，新风尚的引领者，是践行社会主义核心价值观、加强青少年网络文化建设的主体。为引导广大青少年形成文明健康的网络生活方式，培育崇德向善的网络行为规范，鼓励青少年传播正能量，弘扬网上主旋律，争做“四有”中国好网民，自治区党委宣传部联合自治区文明办、网信办、团委、妇联、教育厅、关工委共同开展“我参与，我成长，一起争做中国好网民”活动，现向全区青少年提出如下倡议： 1.自觉维护网络安全，学习必备的防护技能，养成必要的安全意识，安全用网、文明上网，争做维护网络安全的践行者。 2.上网学习有益的信息资料，主动传播中华优秀传统文化，养成文明的网络素养，塑造美好心灵，弘扬社会正气，争做网上正能量的传播者。 3.上网要诚实友好交流，不造谣、不信谣、不传谣，不侮辱欺诈他人。要合理用网、健康用网，不沉溺虚拟时空，不随便约见网友，争做网络诚信的先行者。 4.网上网下友善相处，互相关心、互相帮助，做有正义感、责任感、上进心的好学生、好网民，争做清朗网络空间的建设者。 让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强、自觉，抵制不良互联网行为，弘扬网络文明，共建清朗网络空间，共享互联网发展成果。 倡议人： 防沉迷倡议书范文300字 篇12尊敬的家长、亲爱的同学们： 为了切实做好预防中小学生沉迷络教育引导工作，有效维护中小学生身心健康，近日，xx初中开展多项措施预防学生沉迷络，引导和教育学生文明上。 一、通过之教育广场向家长发送预防中小学生沉迷络提醒，及时向家长推送防范知识，推动家长履行监护职责，提醒家长加强与孩子的沟通交流。 二、通过课堂教学、国旗下演讲、主题班会、校园广播、组织收看专题警示片等多种形式开展专题教育，引导学生自觉抵制不良信息和不法行为。 三、通过家校互动，形成合力。通过开展家访、召开家长会、家长学校、发放《致全国中小学生家长的一封信》等多种方式，一个不漏地提醒每位家长承担起对孩子的监管职责，帮助家长提高自身络素养，掌握沉迷络早期识别和干预的知识。提醒家长加强与孩子的沟通交流，引导孩子绿色上，及时发现、制止和矫正孩子沉迷络游戏。 四、班主任集中开展主题班会专题教育活动，运用漫画、视频等形式，警示沉迷络的危害性，引导学生正确认识、合理使用络，自觉抵制络的不良信息和不法行为；各班根据学生实际，通过自身的事情，以讨论、学生讲故事等形式，剖析上打游戏、不正当聊天等对学生的危害，对学生健康上进行正面引导。 通过这次预防沉迷络教育活动，学生充分认识沉迷络对自己健康成长的危害，树立文明上意识，拒绝络不良信息诱惑，远离吧，远离伤害，做一个合格的新时代的中学生。 此致 敬礼！
20xx年x月x日 防沉迷倡议书范文300字 篇13亲爱的同学们： 在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你的好朋友，为此我提出以下几点倡议： 1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。 2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以古诗文讲解，挑选喜欢的使用。 3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。 4、关注分享学习内容的，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。 5、观看英文动画，培养语感。 6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。 希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和生活！ 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇14亲爱的同学们： 互联网的迅猛发展，以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式呈现给了我们一个美丽精彩的崭新世界，正深刻地改变着我们的生活和行为方式，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道。作为新时代好少年，建设安全的网络环境，打造清朗的网络空间，既是我们共同的愿望，也是我们的责任。为了扎实推进安全上网、文明上网，积极营造健康向上的网络文明氛围，xx小学教育集团向同学发出如下倡议： 1、明确上网目的，利用网络充实、完善自我； 2、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风； 3、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样； 4、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员； 5、争做网络文明践行者，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害； 6、争做网络安全小卫士，合理地使用网络资源，学习必备的防护技能，远离网络暴力、网络欺诈，杜绝不良网络文化、有害网络社交平台在校园内的传播； 7、关心身边的同学，奉劝远离网吧，远离网络游戏； 8、树立牢固的网络信息安全意识，信守本倡议所提到的内容。 “少年兴则国家兴，少年强则国家强。”同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，树立健康上网的新风尚！ 倡议人： 防沉迷倡议书范文300字 篇15： 当前，汕头正全市协力共创全国文明城市，齐心打造文明、积极、公平、有序的城市环境，也让我们真切感受到创文给我们的社会生活带来了实实在在的`可喜变化。作为在新时代因运而生的自媒体，作为一个有社会责任感的自媒体人，我们应该，也应当在这一提升汕头形象的活动中，共同发挥汕头自媒体传播和网络舆论引导的作用。今天，我们为此发出倡议： 一、增强责任感，传播正能量，弘扬好风尚，共同树立汕头自媒体良好文明形象。 二、遵纪守法，崇尚道德，建设诚信、健康、积极、有序的网络文明，为文明城市加分。 三、热爱汕头，守护家园，凝聚共识，汇聚力量，齐心协力共创文明新汕头。 四、传播创文先进典型、关注创文成果成效，增强参与创建全国文明城市的自觉性和主动性。 五、增强社会责任，杜绝网络陋习，不信谣不传谣，争做网络文明行为的传播者和践行者。 六、发挥网络优势，传播中华文化、传承潮汕文化，做先进文化的传播者和推动者。 七、讲好汕头故事，传播好汕头声音，凝聚好汕头力量，树好汕头文明新形象。 八、齐心协力，正确发声，为汕头创建全国文明城市营造积极健康、奋发有为的网络舆论环境。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇16: 互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到文明生活的方方面面。为了营造风清气正、健康和谐的网络环境，我们倡议： 一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策。 二、以文明上网为荣、不文明上网为耻，倡导文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围，争做有正义感、责任感、上进心的网民。 三、要做到不在网上谩骂、攻击他人,有话好好说,有理耐心讲,提倡公平守信，注意文明用语，反对恶言恶语、无理谩骂。 让我们从自身做起，自尊自律，努力营造绿色上网空间，促成文明上网、安全上网的良好社会风气，争做文明守法的河电好网民。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇17小伙伴们： qq消息不断闪动，微博互动持续升温，空间动态火速更新……时下，当大家在课堂上沉迷于手机时，课堂越来越像教师的个人独角戏。我们联合全校各学生组织共同倡议“无手机课堂”，让大家回归课堂、专注课堂。 1.个人要增强自我管理和约束能力，上课时自觉将手机关机或者将手机静音，课堂上约束自己不看手机、不接电话，不要让手机流量耗费课堂时间，耗费我们的青春； 2.各团支部要创造性开展“无手机课堂”课堂活动，可通过“手机休息区”、“手机收纳袋”等形式引导大家养成课堂不玩手机习惯，并逐步形成班级公约，同学相互监督，养成良好的学习习惯； 3.学生干部、学生员要以身作则做出表率，接受老师和同学们的监督，积极配合老师的每一项教学活动； 4.“走下络、走出宿舍、走向操场”，手机是工具，不是玩具，不当低头族，积极参加“三走”课外体育锻炼活动，摆脱手机束缚。 同学们，课堂时间让我们的手机“集体休息”，让我们自己专注课堂，养成良好的学习习惯和健康的生活方式，让我们的课堂回归绿色，为共同成长为具有新儒商的素质应用型人才而回归“无手机课堂”。 倡议人： 20xx年xx月xx日 防沉迷倡议书范文300字 篇18亲爱的同学们： 你们好！ 今天我演讲的题目是《不要沉迷于吧》。 吧，我们可以从它那里查找资料，理解丰富多彩的知识等。 但是，如果我们经常玩电脑游戏，对络游戏痴迷上瘾，必将会让我们的学习一落千丈，而且还会给我们带来严重的影响。 上持续时间过于长，会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平增高，交感神经过度兴奋，血压升高。 这些改变可引起植物神经紊乱，会使体内激素水平失衡，免疫功能降低，诱发种种疾患，如胃肠官能症、心血管疾病、焦虑、紧张性头痛、忧郁等。 眼睛长时间注视电脑显示屏，视膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能补充某合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。 甚至与毒品上瘾时发作症状相似，这些都并不是危言耸听，影响正常生活及学习，重则导致各种身体不适。 亲爱的同学们，络游戏上瘾实在是太可怕了，对电脑络游戏上瘾了，就好像被魔鬼捉了灵魂。 此致 敬礼！
20xx年x月x日 |
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