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标题 运动倡议书范文
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运动倡议书范文(精选28篇)

运动倡议书范文 篇1

  徒步运动作为近几年在我国兴起并逐渐受到关注和各方的参与。每年四月的第三个星期的周六定为全民徒步日。今年将在4月19日展开“用徒步拥抱这美丽的世界”第二届中国全民徒步日大型公益环保活动。而徒步倡议书地提出成为全民徒步日的重要内容并成为大家共同遵循的健康规范。在此我们发出倡议,呼吁大家都加入到徒步环保为奥运助威的行列中来。

  徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实,每天一万步持续行走,能明显增强骨质,消除压力,改善睡眠,控制体重;对现代都市病亦有明显抑制和治疗作用。

  徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。古人曰:成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。这方面的意义对成长中的青少年尤其重要。

  徒步是一种人类交流的有效载体。在足迹所到之处,特别是在那些现代交通工具难以抵达的地方,徒步者带来了来自远方的爱心、关心和热心。在团体徒步以及国际徒步活动中,承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。

  徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的最佳运动。在所有的现代运动方式中,恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动,融和的是阳光、空气和大自然。

  徒步是一种民众为国家作贡献的好机会。面对越来越大的城市交通压力和越来越沉重的国家医疗负担,作为普通老百姓,也许,最容易做到的就是以步代车、坚持步行,既为己强身健体,又为国排忧解难。徒步运动有百利而无一害。因此,我们在此向全国城市的市民们发起徒步倡议,其主要内容是(6个三):

  1、倡议国家将每年四月中的第三个星期六确定为“全民徒步日”;

  2、倡议市民每天持续快速行走至少三公里;

  3、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班;

  4、倡议徒步爱好者每年参加三次团体徒步活动;

  5、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地参加三天以上长距离的徒步活动。

  6、倡议大家在徒步过程中关注环保和公益事业,为“人与人、人与自然、人与社会”三和谐健康局面的构建做出贡献。

  我们徒步的目的:用徒步感受自然的美好,探索文化的奥秘,缔结真挚的友谊。我们的口号是:徒的就是快乐!我们期望看到:在不远的将来徒步蔚然成风,成为中国现代城市中一道靓丽的风景线。请相应我们的徒步号召,徒步倡议,加入到4.19全民徒步促环保的公益活动当中来。中国户外徒步运动需要你的参与和热情。

  国际市民体育联盟中国总部 秘书长

运动倡议书范文 篇2

  广大市民朋友们:

  “全民健身促健康、同心共筑中国梦”。值此20xx年“全民健身日”到来之际,我们向全市人民发出倡议:

  一、树立健身新理念,形成健身新风尚。健康的身体,是学习、工作和幸福生活的前提和保障。我们要积极树立“人人热爱体育,全民健身强体”的健康理念,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会风尚。

  二、坚持经常健身,养成健身好习惯。良好的健身习惯,是身体健康的基础。我们要坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则,选择适合自已的健身活动,坚持锻炼,终身受益。

  三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体,才能全民健康。我们要根据科学的运动处方,按照科学的健身计划,劳逸结合,循序渐进,提高身体素质,保持健康体魄。

  朋友们,运动改变生活,健康创造未来,让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,唱响“全民健身”主旋律,为建设“塞上明珠”和美丽朔州做出新贡献!

运动倡议书范文 篇3

  同志们、朋友们:

  为纪念北京奥运会一周年,迎接我国首个全民健身日,不断掀起我市全民健身的热潮,在此,我代表市体育局向全市人民发出如下倡议:

  一、树立健身的新理念。 健康的身心是人生的基石、家庭的快乐、事业的基础、社会的财富。健身是实现健康的好途径,是提升生活质量的好方法。愿人人热爱生命,珍视健康,崇尚运动,坚持“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

  二、培养健身的好习惯。锻炼要循序渐进、健身要持之以恒 ,使健身生活化、常态化。天天参与健身,选择适合项目健身,养成良好习惯,不断为身体充电,为健康投资,为生命蓄能,为幸福加油。

  三、掌握健身的好方法。健身是一门科学一门艺术。应强化科学健身意识,学习科学健身知识。注意“因人而异”,做到戒烟限酒、合理膳食、加适度运动,保持良好心态,追求身心和谐,享受健康的生活,感受生命的精彩。

  全民健身,利国利民。生命在于运动,健康在你手中。 让我们行动起来、运动起来,从我做起,从家庭做起,从现在做起;以健康的体魄,饱满的热情,乐观的心态,成为构建文明富裕和谐新黄冈的建设者和受益者!

运动倡议书范文 篇4

  全县广大城乡居民、各机关企事业单位:

  城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同向往;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。为巩固省级卫生县城创建成果,营造整洁优美、健康和谐的人居环境,促进健康宕昌建设,在第28个“全国爱国卫生月”来临之际,我们向全县人民发出倡议:

  爱国卫生,人人有责。清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务,全县人民要强化主人翁意识,将爱国卫生运动内化为精神追求,外化为自觉行动。积极响应每年4月的“全国爱国卫生月”活动,自觉参加社区、单位组织的卫生大扫除和城乡环境卫生整洁活动,自觉做好个人居住环境卫生清洁整理。

  爱国卫生,从我做起。全县广大干部群众要自觉讲究卫生,从自己做起,从身边做起,从现在做起,不乱扔乱倒垃圾,不随地吐痰和大小便,不踩踏草坪折损花草树木,不破坏市政公共设施,不在公共场所吸烟。发现破坏城市环境的问题,及时向有关部门举报。遵守公共卫生规范。养成良好的生活卫生习惯,努力营造干净整洁的生活环境。

  爱国卫生,齐抓共建。全县机关企事业单位,学校、社会团体、物业公司、广大群众要积极履行“门前三包”责任,主动搞好单位庭院、居民小区、市场内外、经营门店、室内室外的的环境卫生,清理乱堆乱放的杂物和废弃物,集中治理城乡背街小巷、城乡结合部、河道、桥梁周边、集贸市场、公共厕所等卫生死角,做到垃圾清运设施配备齐全完好,定点倾倒,垃圾袋装入箱,及时清运,日产日清,科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑。全面消除“四害”孳生条件,杜绝异味、蚊虫孳生,保障群众身体健康。

  全民参与爱国卫生,共建共享健康宕昌。让我们携起手来,继承和发扬爱国卫生的优良传统,同心协力、群策群力,用我们持之以恒的行动,为美好家园建设出一份力量,添一份光彩,共筑宕昌美丽健康的明天!

  宕昌县爱国卫生运动委员会

  2019年3月30日

运动倡议书范文 篇5

  巴山蜀水,英雄辈出,蜀中体坛,群星绽放。为激发全市广大群众关注体育,参议健身的热情,让广大群众享受体育发展带来的健康与欢乐,我们向全市人民发出倡议:

  一、以灾后重建为契机,大力营造良好的全名健身氛围。我们要弘扬抗震救灾精神,感恩自强,顽强拼搏。投身到全民健身活动中去,强健身体,为我市精神文明建设注入新的活力,为国有灾后冲劲爱你提供精神动力。

  二、“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”。要健康,锻炼去。要快乐,锻炼去。要活力,段离去。让我们从体育健身中感受快乐,享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻,让健康魅力永驻,让体育风采无限。

  三、积极搭建健身平台。各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广大群众的健康,完善全民健身组织网络,添置体育健身器材,为广元群众健身提供必要的条件和方便,让6月10日“四川省全民健身日”活动,称为广元群众体育平拍,让强身健体称为广大群众生活的重要内容,使广元全民健身活动蔚然成风,为创造幸福美好的明天,构建和-谐共赢贡献力量。

  同志们行动起来吧!为了健康的体魄,幸福的家庭,行动起来吧!为了友谊,为了民族的振兴,让我们共同唱响“全民健身”的主题,共同开创广元群众体育新局面。

  倡议人:

  日期:20xx年XX月XX日

运动倡议书范文 篇6

  全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证,是弘扬先进文化,提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求,为进一步在全市掀起全民健身高潮,建设“健康重庆”,我们倡议:

  一、树立“全民健身,从我做起”的体育意识,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。

  二、选择适合自身特点的体育健身项目,坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康生活理念。

  三、各机关、企业、事业单位要领导带头,职工参与,在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。

  四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”(即广播体操、眼保健操,课外活动课),认真上好体育课,强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调发展。

  五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,坚持因人而宜、适时适度的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。

  六、积极参加全民健身活动,强健体魄,陶冶情操,营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围,促进人的全面发展,促进人与人和人与自然的和谐,充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。

  让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,积极营造“健康重庆”的良好氛围,为重庆全面落实“314”总体部署,做出新的贡献!

运动倡议书范文 篇7

  朋友们:

  徒步是一种最简朴、最宁静、最普及、最时尚的健身运动。世界卫生组织宣称:“世界上最好的运动就是徒步”。医学研究证实,每天一万步连续行走,能明显增强骨质,消除压力,改善睡眠,控制体重;同时,对现代都市病也有明显的抑制和治疗作用。徒步也是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式。徒步更是一种人类交流的有效载体。团体徒步以及国际徒步承载着人与人之间和谐的交流、民与民之间友好的交往。在所有的现代运动方式中,恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、掩护情况、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动,融和的是阳光、空气和大自然。在此,我们向宽大市民提倡徒步倡议:

  1、倡议市民每天连续快速行走至少三公里;

  2、倡议上班族在三公里的距离内坚持步行上下班;

  3、倡议徒步喜好者每年加入三次团体徒步运动;

  4、倡议青少年们在每年的寒暑假有组织地加入三天以上长距离的徒步运动。

  5、倡议各人在徒步历程中关注环保和公益事业,为构建“人与人、人与自然、人与社会”梨城三和谐康健局面做出孝敬。

  我们徒步的目的:就是让你在行走的历程中寻觅生命的真谛,感受自然的美好,探索文化的秘密,缔结真挚的友谊。朋友们,让我们迈开双脚、携手共进,走出康健、走出美好!

运动倡议书范文 篇8

  尊敬的社区家长朋友们:

  生命因运动而美丽。运动,让我们的小朋友变得健健康康;运动,让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了更好地贯彻落实《指南》精神,促进幼儿体、智、德、美全面发展的需求,为了增进和谐的亲子关系,提升幼儿身心的健康发展,培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识,充分享受运动之乐、健康之美,打造新一代健康幼儿!我园为期一个月的,以“沐浴阳光 健康成长”为主题的运动节活动拉开了帷幕。本次活动以坚持“健康第一”为指导思想,因地制宜,设计开展丰富多采的体育活动,提高家长、教师对幼儿运动重要性的认识,真正促进幼儿身心健康全面发展,并以本次运动节活动为辐射点,推动幼儿园体育及社区工作的不断地深化。

  为了让孩子们能有一个健康的体魄,顺利度过传染病高发的秋冬季节,在这里我园向全体社区家长朋友们提出几点倡议:

  1.坚持晨练。请家长把每天早上来园前的这段时间作为自己的晨练时间,和孩子一起在小区的运动场地内跑跑步、做做操,多呼吸一些新鲜空气。

  2.每天离园回家后,请和孩子一起在小区内进行一些适宜的体育活动,如跳绳、拍球、打羽毛球、骑儿童单车、玩滑梯等。

  3.请爸爸妈妈每周与孩子一参与亲子体育游戏,训练幼儿反应力、协调性、敏捷性等,同时不断增进亲子之间的感情。

  希望凭借此次活动的开展,促进幼儿身心的健康发展,培养了幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识,增进和谐的亲子关系,让我们一起“小手拉大手,运动你我他” ,充分享受运动之乐、健康之美!

运动倡议书范文 篇9

  广大市民朋友们:

  全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段,是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮,我市将于20__年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动,活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来,活动主会场设在渭南市中心广场,分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会,我们向广大市民发出倡议:

  一、树立健身新理念。树立“全民健身,从我做起”的健身意识,倡导“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”健康生活理念,在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

  二、养成健身好习惯。生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念,开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的.健身活动,养成每天锻炼1小时的好习惯,为你的身体健康进行“充电”。

  三、学习健身新知识。树立科学健身意识,主动学习健身知识,制订健身计划;坚持循序渐进,根据个人体质选择适宜运动,讲究锻炼方法,避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

  让我们一起行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,热爱生活,努力工作,充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌,为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!

运动倡议书范文 篇10

  敬爱的爷爷奶奶叔叔阿姨:

  在这春暖花开的四月,我们迎来了第二十八个爱国卫生月,爱国卫生运动是一项全民性的活动,是每个家庭、每位居民义不容辞的责任和义务。今年的活动主题是“远离病媒侵害,你我同享健康”。为预防传染疾病的发生,为了共同营造一个更加文明、优美、舒心、健康的生活环境,我们小朋友们提出如下倡议:

  1、树立整洁、优美、文明的环境意识,养成良好的卫生习惯,自觉维护自身和公共场所的环境卫生。

  2、自觉维护居住楼道及小区环境卫生,做到不随地吐痰,不乱扔乱倒垃圾,乱刻乱画,乱泼乱倒,乱扯乱挂,不从事有碍小区环境卫生的活动,保持环境清洁美观。

  3、生活垃圾入箱入桶,建筑垃圾及时清运;不往路边倾倒垃圾,保证道路的整洁、通畅。

  4、自觉清除小区内废水、废渣、杂草。保持绿化布局合理,环境优美。

  5、严格遵守有关规定,社区内不养牲畜,不养禽类。

  6、春夏之时是蚊虫繁殖的关键时期,在环境整治的同时,彻底铲除蚊虫孳生环境,从源头上控制蚊虫孳生。并大力开展以灭蚊为主的春季除“四害”活动,有效防控和减少病媒生物性传播疾病的发生和流行。

  7、注意饮食卫生,喝开水、吃熟食,自觉抵制不卫生食品,防止病从口入,树立健康饮食观念。

  8、倡导健康的生活行为方式,加强体育锻炼,增强身体素质,提高抵御疾病侵袭的能力。

  环境整治人人参与,美好环境家家受益。让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,从每个家庭做起,从点滴小事做起,做爱国卫生运动的倡导者,“旬阳是我家,创卫靠大家”!为我们都能拥有一个健康的身体而加油!让我们为打造干净整洁、健康宜居的美好旬阳而共同努力!

  幼儿园全体小朋友

  20__年4月16号

运动倡议书范文 篇11

  全县广大人民群众:

  运动改变生活,健康创造未来。值此第三个“全民健身日”到来之际,为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚,我们向全县人民发出倡议:

  一、树立健身新概念,形成健身新风尚。健康的体质,是专心学习的需要,是辛勤工作的资本,是幸福生活的保障。倡导大家要积极树立“健康第一,终身锻炼”和“体育生活化,健身经常化”的健康理念,给健身以时间和空间,把心动变成行动,把感受变成享受,人人参与健身活动,人人享受健康生活,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

  二、坚持经常健身,养成良好健身习惯。健身的好习惯,是身体健康的“银行”,是人生宝贵的财富,是走向成功的阶梯。倡导大家要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒,选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动,长期坚持锻炼,不断为自己的身体充电。

  三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体;只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方,实施科学的健身计划,劳逸结合,循序渐进,提高身体素质,增强身体抵抗力,保持健康体魄。

  四、构建健身平台,形成健身新机制。倡议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全面健身组织网络,构建全方位、多层次的全民健身服务体系,逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识,自觉爱护健身器材,让更多的人有机会享受公共体育服务。

  全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,唱响“健康新时尚,创造新生活”的新旋律,积极投身到全民健身热潮中去!为实现社会全面发展、构建和谐文明石泉做出新贡献!

运动倡议书范文 篇12

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  健康生活从运动开始,幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段,进入冬季后,孩子们活动的活动量减少,加上各种季节性的疾病,是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子,整个冬天都在吃药打针中度过,适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开,意在倡导家长孩子们,健康生活,从运动开始!11月为我园健康、运动月,锻炼孩子们健康的体魄,磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的,在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下:请家长们积极鼓励孩子参与,并在家多与孩子一起进行运动活动,我们一起为孩子们的健康成长加油!

  1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

  2.。通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的交流,增加家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

  3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。

  4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验活动的魅力。

  倡议人:

  日期:20xx年XX月XX日

运动倡议书范文 篇13

  最好的心情是宁静,最好的运动是徒步。为使家长把徒步活动当作一种日常亲子活动方式,康桥幼儿园将在12月28日开展“大脚小脚动起来”亲子徒步活动,目的是向家长倡议利用平日接送孩子的时间或是双休日,带领孩子开展形式多样的徒步活动,将这种低碳、环保的锻炼方式渗透到日常生活中,走进健康,共享运动的快乐,使徒步活动逐步成为一种健康的方式。让我们一起动起来吧,欢迎您的参与。

  一、时间:

  20xx年12月28日(星期天)上午9:00时。

  二、地点:

  XX市树木园园内步行道 (南三环黄岗寺向南郑密路上,路经金水河大桥—绕城高速2千米牌子再向前500米左右)

  三、参加人员:

  1. 全体员工 、中大班幼儿及家长自愿参加。

  2. 中大班家长志愿者在各班报名。(照相、服务)

  四、徒步路线:树木园内健康步道

  五、报名时间:

  1.全体员工,下周二下午5:30以前报到张涛处。

  2.幼儿下周三下午5:30以前报到各班班主任处。

  XX市康桥幼儿园

  20xx-12-15

运动倡议书范文 篇14

  城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同向往;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。爱国卫生运动是我国的优良传统,是改善城乡卫生环境、提高全民健康水平的有力举措,也是一项人人有责、家家受益的全民工程。为创造一个宜居宜业的美丽环境,提高人民群众健康水平,我们向全省人民发出倡议:

  一、增强责任意识,主动参与爱国卫生运动。

  清洁环境,美化家园是我们义不容辞的责任和义务,要强化主人翁意识,将爱国卫生运动内化为精神追求,外化为自觉行动。自觉响应“爱国卫生月”、环境卫生整治活动,自觉参加社区、单位组织的卫生大扫除,自觉做好个人居住环境卫生。

  二、彻底清洁环境,积极践行良好卫生习惯。

  清洁室内外环境和责任区域环境,清理日常垃圾,清理各类积水,清除废弃杂物,清除卫生死角,全面消除“四害”孳生条件,科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑。遵守公共卫生守则,爱护环境,不损坏公物,不随地吐痰,不乱扔乱倒,不乱贴乱画,养成良好卫生习惯。

  三、加强健康管理,努力养成健康生活方式。

  讲究个人卫生,加强体育锻炼,注重健康饮食,改变不良生活习惯,做好疾病预防。

  四、多方协同参与,深入推动爱国卫生运动。

  各机关单位、学校、部队、企事业单位、社会团体及广大人民群众,要各司其职、各负其责,开展环境卫生整治,防治病媒生物,开展健康教育,加强监督管理,共同做好爱国卫生运动。

  “爱国卫生人人参与,健康生活人人享有”。美丽健康广东的蓝图已经绘就,爱国卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来,继承和发扬爱国卫生的优良传统,同心协力、群策群力,用我们持之以恒的行动共筑广东美丽健康的明天!

运动倡议书范文 篇15

  今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立,充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此,特向全省人民发出如下倡议:

  一、树立健身新理念。每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。健康的体魄,是勤奋工作的基础,是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

  二、养成健身好习惯。生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,使您在运动中获得好体魄,好生活。请您坚持体育锻炼。

  三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法,使您更好地强身健体,不断增强身体素质,提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

  同志们!全民健身,你我同行。让我们一起行动起来,共同唱响“迎接亚运会,创造新生活”主旋律,积极参与全民健身,倡导科学、文明、健康生活方式,为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!

运动倡议书范文 篇16

  卫生是健康的前提,健康是生命的保障。爱国卫生运动是我国的优良传统,是改善城乡环境卫生、提高全民健康水平的有力举措,需要全社会的支持与参与。为强化全民爱国卫生运动意识,提高群众健康水平,市爱卫会向全市人民发出倡议:

  一、主动参与爱国卫生运动。住在石家庄,热爱石家庄,清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务。每个人都应自觉投身到“爱国卫生运动十项行动”中来,深入开展“爱国卫生月”、环境卫生整治、除“四害”等活动,积极参加“全民大扫除”活动。

  二、努力养成健康生活方式。从我做起,从身边做起,把健康生活方式融入日常生活中,自觉搞好个人、家庭和单位卫生,改变不良习惯,注重健康饮食,加强体育锻炼,做好疾病预防,革除陋习,当好示范,做健康生活方式的践行者。

  三、自觉维护公共环境卫生。遵守社会公德,爱护公共设施,维护环境卫生,不随地吐痰,不乱涂乱画,不乱扔乱倒,不做有碍公共卫生的事。定期清洁室内外和责任区环境,及时清除废弃杂物、垃圾积水,清理卫生死角,消除“四害”孳生条件,以实际行动做城市文明使者。

  四、全面开展卫生城市创建。各机关、部队、企事业单位、社会团体应广泛动员、迅速行动,既各负其责,又协同配合,扎实开展卫生城市创建和健康城市创建活动,进一步改善城乡环境卫生面貌,全面提升城乡环境卫生和人民健康水平。

  环境整治,人人有责,城乡清洁,家家受益。让我们积极行动起来,把爱国卫生运动内化为精神追求,外化为自觉行动,为建设幸福石家庄而共同努力!

运动倡议书范文 篇17

  阳春三月,春回大地,万物复苏,这是一个充满希望与梦想的季节,也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂,生命因健康而充实,人生也必将因阳光而激情四射、青春飞扬。

  健康是人生最大的财富,青少年的健康不仅是个人的最大财富,也是国家和民族的最大财富。近年来,随着我国经济、社会的持续快速发展,国民的整体素质有了很大提高,但国民的健康素质却未同步提升,尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。中共中央、国务院曾就此召开专题会议,并以中共中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,要求各地采取措施,切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青团中央决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动,这不仅是一项健康工程,更是一项希望工程和未来工程,我校于_年12月召开了学校体育工作会议,出台了《阳光体育运动实施方案》。为了贯彻上级及学校文件精神,在我校掀起轰轰烈烈的阳光体育运动的热潮,切实增强大学生身体素质,以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年,校体委、体育部特向全体同学发出如下倡议:

  一、提高对体育运动的认识,树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识,自觉向周围人传播健康理念,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。

  二、认真上好体育课,通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法,掌握两项以上能终身受益的体育技能;

  三、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余,走出教室,走到操场上,走进大自然,积极参加室外活动,养成科学锻炼的习惯,让体育成为我们的生活方式。

  同学们,你们是国家的未来和民族的希望,是今后国家建设和发展的生力军。青年强则国家强。你们的身体健康不仅关乎个人与家庭的幸福安康,也关系到国家和社会的前途命运。健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动。同学们,为了你们自己的健康和幸福,也为你们肩负的社会责任,让我们发扬伟大的奥林匹克精神,积极参与体育,加入阳光体育活动的行列,在运动中领略体育的魅力,感悟体育的精彩,享受运动的快乐!

  练强健体魄,养浩然正气!

  参与体育锻炼,拥抱健康人生!

  走进操场 沐浴阳光 融入自然 享受生活!

  梦想与阳光齐飞,健康与体育同行!

运动倡议书范文 篇18

  城乡清洁,碧水蓝天,是你我的共同向往;文明素养,健康生活,是你我的共同追求。

  爱国卫生运动是我国的优良传统,是改善城乡卫生环境、提高全民健康水平的有力举措,也是一项人人有责、家家受益的全民工程。在20xx年春节即将来临之际,为迎接G20国际峰会在杭州召开,进一步巩固文明城市、国家卫生城市创建成果,深入推进健康城市建设,不断改善城乡环境卫生面貌,营造干净整洁、优美有序的节日环境,我中心党支部将组织一次以环境卫生集中整治为主要内容的爱国卫生活动。

  一、增强责任意识,主动参与爱国卫生运动。

  清洁环境,美化家园是我们义不容辞的责任和义务,要强化主人翁意识,将爱国卫生运动内化为精神追求,外化为自觉行动。自觉响应区爱卫办《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》,整治环境卫生,自觉参与卫生大扫除,自觉做好个人居住环境卫生。

  二、彻底清洁环境,积极践行良好卫生习惯。

  针对在今年“国卫”复评工作中存在的突出问题和薄弱环节,特组织广大党员、群众积极参与节前环境卫生大整治行动,重点抓好楼道房顶、车棚、垃圾箱、阴沟、绿化带等卫生死角,清理杂物,清运积存垃圾,消除病媒生物孳生地,切实加强环境卫生管理,充分抓住冬季除“四害”的有利时机,进一步开展冬季除害防病工作。

  三、多方协同参与,,深入推动爱国卫生运动。

  美丽健康清远的蓝图已经绘就,爱国卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来,继承和发扬爱国卫生的优良传统,同心协力、群策群力,用我们持之以恒的行动共筑清远美丽健康的明天!

  倡议人:

  日期:XX年XX月XX日

运动倡议书范文 篇19

  巴山蜀水,英雄辈出,蜀中体坛,群星绽放。为激发全市广大群众关注体育,参议健身的热情,让广大群众享受体育发展带来的健康与欢乐,我们向全市人民发出倡议:

  一、以灾后重建为契机,大力营造良好的全名健身氛围。我们要弘扬抗震救灾精神,感恩自强,顽强拼搏。投身到全民健身活动中去,强健身体,为我市精神文明建设注入新的活力,为国有灾后冲劲爱你提供精神动力。

  二、“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”。要健康,锻炼去。要快乐,锻炼去。要活力,段离去。让我们从体育健身中感受快乐,享受健康、文明、时尚的生活。让青春和快乐永驻,让健康魅力永驻,让体育风采无限。

  三、积极搭建健身平台。各级各类机关、企业、事业单位和体育部门要高度关注广大群众的健康,完善全民健身组织网络,添置体育健身器材,为广元群众健身提供必要的条件和方便,让6月10日“四川省全民健身日”活动,称为广元群众体育平拍,让强身健体称为广大群众生活的重要内容,使广元全民健身活动蔚然成风,为创造幸福美好的明天,构建和谐共赢贡献力量。

  同志们行动起来吧!为了健康的体魄,幸福的家庭,行动起来吧!为了友谊,为了民族的振兴,让我们共同唱响“全民健身”的主题,共同开创广元群众体育新局面。

运动倡议书范文 篇20

  健身跑防治冠心病跑速要慢,不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的,慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面:

  1、步幅要小。动作要均衡,小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度,尽可能减缓疲劳程度,延长跑步时间。

  2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉,同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量,这种主动消耗,是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。

  3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则,每个人的体质和病情不同,因此在跑步中一定要结合自身情况进行。

  4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大,需大量补充动物蛋白,这是一种误区,慢跑主要是消耗血糖,对蛋白质的需求不大,跑步后补充碳水化合物食品为宜。

  5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段,然后再慢慢跑一段,这样交替进行锻炼,最后慢慢缩短走的时间,加大跑步时间,直至过渡到跑30分钟。

运动倡议书范文 篇21

  ___:

  健康生活从运动开始,幼儿园阶段的孩子处于生长发育阶段,进入冬季后,孩子们活动的活动量减少,加上各种季节性的疾病,是抵抗力、免疫力较低的幼儿园的孩子,整个冬天都在吃药打针中度过,适宜的体育锻炼活动是提高孩子的免疫力、抵抗力的最佳方法。今年我们把一年一度的亲子运动会放在冬季展开,意在倡导家长孩子们,健康生活,从运动开始!11月为我园健康、运动月,锻炼孩子们健康的体魄,磨练孩子们坚强的意志力是我们最终目的,在这个冬天让我们和孩子们一起运动起来吧!这次活动目的如下:请家长们积极鼓励孩子参与,并在家多与孩子一起进行运动活动,我们一起为孩子们的健康成长加油!

  1.通过参加运动会,培养孩子积极进取、坚强勇敢的优良品质。

  2.。通过开展亲子运动会,加强家长与子女之间的交流,增加家长与子女之间的情感交流,增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。

  3.发展孩子动作的协调性和灵活性,促进身体全面发展。

  4.通过体育活动,培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺取胜利的精神,培养孩子参加体育活动的兴趣,亲身体验活动的魅力。

  倡议人:_

  日期:20__年__月__日

运动倡议书范文 篇22

  老师们、同学们:

  为了全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,切实提高学生体质健康水平,响应中共中央、国务院《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》的号召,我校将通过开展广泛、深入的“阳光体育运动”的形式,培养学生“终身体育”的意识,掌握一、二项可以伴随终身的运动项目,养成自觉参加体育锻炼的习惯,达到提高体质健康的目的。

  你们正值生命的花季,你们是祖国的未来,是民族的希望,而去年全国第二次国民体质检测显示,学生超重和肥胖现象继续增加,学生血压偏高比例增加一半,视力不良率仍然居高不下,针对这些情况,20xx年12月23日,建国以来第一次全国学校体育工作会议在北京隆重召开,会议向全社会发出了在新世纪新阶段全面加强学校体育工作的动员令;20xx年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等政策的出台更体现了党和国家领导人对广大青少年学生身心健康和学校体育工作的高度重视和决心。

  “少年强则国家强,少年富则国家富,少年的体质健康关系到国家的未来”。学校体育承担着增强学生体质,增进学生健康的重任。当阳光体育走进我们中间的时候,校园将会成为我们欢乐的海洋,我们的青春将神采飞扬!

  今天我站在庄严神圣的国旗下,怀着无比激动的心情,向同学们发出倡议:

  1、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育运动中来,自觉向周围人传播健康理念,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。

  2、积极学唱《阳光体育之歌》,营造阳光体育氛围。

  3、认真上好体育课,认真做好课间操,积极参加各种体育竞赛。

  4、自觉养成经常锻炼身体的习惯。每天学习之余,走出教室,走到操场上,走进大自然,积极参加室外活动,养成科学锻炼的习惯,让体育成为我们的生活方式。

  5、积极参加户外体育锻炼,做好周末,假期体育锻炼。

  6、人人争做体育阳光好少年。

  同学们,体育是生命中的阳光。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体,同时也能磨练我们的意志,培养持之以恒、适应各种环境、克服困难、团结协作的精神。良好的身体素质更是学习和工作的前提和保证。让我们真正把体育活动融入到每天的工作、学习、生活中去,用健康的身心永葆事业的青春!

  仁德第一小学体育教研组

  20xx年10月

运动倡议书范文 篇23

  尊敬的社区居民、辖区各单位:

  在这万物复苏、春暖花开的时节,我们迎来了全国第29个爱国卫生月。今年是开展爱国卫生运动xx周年,根据《重庆市渝北区人民政府龙溪街道办事处关于开展第24个爱国卫生月活动的通知》精神,为巩固发展渝北区“国家卫生区”和“全国文明城区”成果,提升渝北形象,以“爱卫月”活动为契机,结合我社区实际,特向社区居民、辖区各单位发出以下倡议:

  历经艰辛,我区获得了“国家卫生区”、“全国文明城区”等荣誉称号,这一切离不开社区广大居民、各单位的共同努力,更离不开大家的共同呵护。我们要借爱国卫生月活动的东风,积极动员起来,大力开展城乡环境卫生整治活动,共同参与,互相监督,做好爱国卫生工作,共建美好家园。

  积极开展环境卫生大扫除活动,保持室内室外环境整洁。自觉遵守公共卫生守则,爱护公共环境卫生和市政公用设施,讲究个人卫生,戒烟限酒,养成良好的生活习惯、卫生习惯,争当文明市民,倡导卫生文明健康的生活方式。以极大的热情,从我做起,从小事做起,从每个家庭做起,从每个单位做起,践行于爱国卫生月活动中。

  爱护身边环境,勇担城市主人职责,同心同德,积极行动,对身边出现的不文明行为进行监督,及时劝阻,用自己的勤劳创造洁净优美的卫生环境,以自己的实际行动劝阻他人、教育他人、感染他人,使爱护环境的意识深入人心,成为每个人的自觉意识。通过大家的共同参与,营造人与自然环境和谐相处的生产生活环境,充分展示渝北积极向上的精神风貌和健康文明的城市形象。

  为使渝北的天更蓝,水更清,花更红,叶更绿,为使我们的家园更加美好,生活环境更加舒适,让我们迅速行动起来,用我们的劳动和智慧,为建设环境优美、健康和谐的渝北做出自己应有的贡献!

运动倡议书范文 篇24

  亲爱的家长朋友:

  您好!

  运动,让我们的小朋友变得健健康康;运动,让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。寒冷的冬季已经到来,增强我们体制的时机也已经到来,参加冬季体育运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力,冬季锻炼大部分时间是在室外进行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多,身体对抵抗疾病的能力增强。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。根据《幼儿园教育指导纲要》和最新颁布的《3-6岁幼儿学习与发展指南》中在对幼儿健康领域目标中都提到“保证幼儿的户外活动时间,提高幼儿适应季节变化的能力;能在较冷和较热的环境中活动”为了提升幼儿身心的健康发展,培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识,增进和谐的亲子关系,充分享受运动之乐、健康之美,打造新一代健康阳光幼儿!幼儿园将本月定为“博雅健康运动月”我们倡议,请家长和小朋友们一起动起来:

  一、幼儿园根据《纲要》要求,结合幼儿兴趣特点每天户外活动不少于2小时,引导幼儿坚持参加户外活动,认真做操,积极参加各种有趣的体育游戏活动,用正确的方法进行锻炼,享受阳光,提高身体素质。

  二、各班级根据幼儿年龄特点组织班级特色运动,小班小朋友每天坚持拍球,中班小朋友每天练习转呼啦圈,大班小朋友每天练习跳绳,结合不同体育器械开展一物多玩活动,增强运动量,提高我们的身体素质。

  三、幼儿园将在12月份举办小班幼儿“拍球秀”活动;中班幼儿“呼啦圈秀”大班幼儿“跳绳秀”活动。到时候,让我们比一比,谁拍球的技术最高,呼啦圈转的最好,跳绳的数量做多。看谁是“球王”、“球星”,谁是“跳绳冠军”。

  四、为了让家长给幼儿起到榜样作用,幼儿园将于11月中旬举行登山、亲子运动会等趣味亲子活动,来点燃亲子共同参与的热情,达到健康运动的目的。

  五、家长在家做好节假日的运动计划,每天锻炼2小时,可以全家总动员一起进行爬山、远足、跳绳、拍球、慢跑等各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的业余生活。

  六、运动时请依照自己的实际情况量力而行,注意运动安全。

  家长朋友们,让我们一起来运动吧,在运动中领略体育的魅力,在运动中感受体育的美丽,在运动中享受运动的快乐!希望您能与孩子共同关注,积极参与。(您可以将您和小朋友运动时 的风采用照片的形式记录,让小朋友带到幼儿园和大家一起分享运动的乐趣)

运动倡议书范文 篇25

  ____年1月,国务院批准将每年的8月8日定为“全民健身日”。

  “全民健身日”的设立,充分体现了党和国家对民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此,特向全国人民发出如下倡议:

  一、树立健身新理念。每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。健康的体魄,是勤奋工作的基础,是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

  二、养成健身好习惯。生命在于运动,健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯,使您在运动中获得好体魄,好生活。请你坚持体育锻炼。

  三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法,使您更好的强身健体,不断增强身体素质,提高生活质量。请您掌握好锻炼方法。

运动倡议书范文 篇26

  职工朋友们:

  全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证,是弘扬先进文化,提高人们文明程度和文明素质的重要手段。关爱生命、珍惜健康,已成为当今人们生活中的一大主题,是人们生活智慧的一个重要体现。我们只有参与丰富多彩的健身活动,才能不断增强体质,促进身心健康发展;只有养成锻炼身体的良好生活习惯,才能做到精力充沛,赢得完美幸福生活。为此,我们倡议:

  一、养成参加健身活动的生活习惯。“一身之计在于健,一国之计在于强”。 全民健康是国家昌盛、民族强大之本;个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源。因此,职工朋友们要自觉养成参加健身活动的生活习惯,选择适合自身特点的健身项目,坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时,健康幸福一辈子”的健康生活理念。各机关、企业、事业单位要领导带头,职工参与,在上班期间坚持每天上午十点做两遍第九套广播体操,在全县形成自觉锻炼健身、热爱工作生活、追求健康和谐的新风尚。

  二、从现在做起,参加健身活动。要树立“全民健身,从我做起”的健身意识,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。让我们一齐行动,开展慢跑、快走、广播操、跳绳等适合自身特点和兴趣的健身活动,为你的身体进行健康“充电”。只要持之以恒,你就会感受到健康给你带来的无限快乐。

  三、科学文明健身,增强身体素质。树立科学健身意识,学习健身知识,制定健身计划;坚持因人而异、适时适度、循序渐进的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的,如健步走、长跑、登山、球类、健身操、广播操等健身活动,强健体魄,陶冶情操,在全县营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围,促进人的全面发展,促进人与人及人与自然的和谐,充分展示全县职工团结进取、奋发有为的精神风貌。

  职工朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,积极投入到全民健身运动中,为建设“文明友善万年、安定有序万年、绿色生态万年、富裕和谐万年”作出新的更大的贡献!

运动倡议书范文 篇27

  市民朋友们:

  健康是小康生活的前提,是事业发展的依托,是家庭幸福的保障,是社会和谐进步的基础,而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄,而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活,强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产,全面唱响“全民健身与奥运同行”主题,营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围,扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动,在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际,我们向全体市民提出如下倡议:

  一、倡导新理念,形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律,唱响“天天健身,天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身,你我同行”的主题口号,倡导“体育生活化、健身经常化”的原则,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,践行“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的理念,在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

  二、倡导常健身,形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动,为您的身体健康充电。倡导早起1小时,晚睡10分钟,坚持一周运动3次,一次运动30分钟,一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间,做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操,自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目,体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用,延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身,建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼,自强不息健体魄。

  三、倡导健好身,形成好方法。要树立科学健身意识,学习健身知识,制订健身计划;要循序渐进,适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持良好体力,提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

  市民朋友们,为了您和家人的健康幸福,为了社会和谐进步,让我们积极行动起来,从我做起,从家庭做起,从现在做起,积极投入到全民健身运动中来,以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态,为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!

运动倡议书范文 篇28

  ___:

  随着生活节奏的加快与生存压力的增大,竞争日趋激烈,人们的心理压力日渐加重,越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离亚健康,10月24日,由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办,潍坊市羽毛球协会承办,潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此,我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议:

  倡导健康新理念,形成良好的运动风尚。

  树立“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,强化“我运动、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。

  2选择正确的运动方式,培养良好的健身习惯。

  坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的运动,例如:慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。

  3学习运动新知识,掌握健身好方法。

  树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

  让我们积极的运动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来吧!

  倡议人:

  日期:20__年__月__日

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更新时间:2025/2/6 10:53:48