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标题 有关健康生活倡议书
范文

有关健康生活倡议书(精选25篇)

有关健康生活倡议书 篇1

  倡议书

  亲爱的家长朋友们、小朋友们:

  为继续深化文明卫生建设,优化美化环境,深入创建洁净优美的校园、家园环境,减少春季传染病的传播以及保障小朋友们的身心健康,特向全体小朋友们和家长们发出倡议:

  一、从自己做起,讲文明、讲卫生、树新风。让我们努力清洁每个角落,不放过一粒灰尘,一片纸屑,告别“脏、乱、差”现象。

  二、从身边做起,自觉遵守公共卫生守则。不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮,告别不良行为。

  三、从改变不良习惯做起,在日常生活中彻底改变不良的生活习惯。自觉打造舒心的校园环境,保持活动室的整洁。

  四、以崇尚简约为荣,树立绿色消费观念。减少一次性产品的选购和消费,拒绝白色污染,提高大家的环保意识。

  五、适量运动,塑造健康体魄。积极参加全民健身运动,增强体质提高防治疫病能力并注意饮食卫生,树立健康饮食观念。

  亲爱的小朋友们、家长们,我们每个人都希望天更蓝,水更清,花更红,叶更绿;为了我们的祖国、我们的城市、我们的家园环境更加清洁、美好、健康,让我们行动起来,共同参与整治环境卫生工作,为构建和谐校园,做出自己应有的贡献!

有关健康生活倡议书 篇2

  健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,根据世界卫生组织给出的解释:健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态,现代养生学者宋一夫率先提出“养生之前必先修心”的理论,由此可见心理上的健康与生理上的健康一样重要。

  健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,根据世界卫生组织给出的解释:健康不仅指一个人身体有没有。出现疾病或虚弱现象,还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.

  健康~运动

  1 运动是物质的固有性质和存在方式,是物质所固有的根本属性,没有不运动的物质,也没有离开物质的运动。运动具守恒性,即运动。 2 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。

有关健康生活倡议书 篇3

  什么是“全民营养周”?

  “全民营养周”活动于20xx年设立,并于20xx年被列入《国民营养计划(20xx-2030年)》中,成为落实健康中国的重要举措;我省也于20xx年发布了《青海省国民营养实施计划(20xx-2030年)》。

  20xx年5 月 12-18 日是我国第五个“全民营养周”。今年的全民营养周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题,号召大家一起重视营养均衡,合理饮食。

  2

  倡议活动目的

  全民营养周以全民动员为目的,坚持以人民健康为中心、普及营养健康知识,提高公众对食物营养、平衡膳食基本原则的认识;开展“吃动平衡行动”和以“合理膳食”为核心的宣传教育,推广健康生活方式。

  20xx年适逢新中国成立70周年,青海解放70周年,是全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标的关键之年。为进一步提高全民营养健康素养和健康水平,推进“健康青海”建设,各级卫生部门将高度重视营养周宣传活动,将其作为推进健康青海建设、贯彻落实《青海省国民营养实施计划(20xx-2030年)》,提升健康素养的重要举措,宣传营养健康理念,精心组织实施,确保活动顺利开展。

  合理膳食、天天蔬果、健康你我

  TO:全省人民

  国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石,也是人民建设全面小康的共同追求。

  为了不断提升国民营养健康素养和健康水平,将合理膳食与营养健康知识传递给群众,积极倡导全民营养的健康生活方式,在青海省“全民营养周宣传活动”启动之际,根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议:

  树立合理膳食的健康责任意识,倡导合理膳食的健康生活方式:

  1.食物多样,谷类为主;

  2.吃动平衡,健康体重;

  3.多吃蔬果、奶类、大豆;

  4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;

  5.少盐少油,控糖限酒;

  6.杜绝浪费,兴新食尚。

  朋友们,让我们积极行动起来,携手推进新时代青海卫生健康事业高质量发展,合力打造健康青海,健康中国!

有关健康生活倡议书 篇4

  全市各部门单位及广大市民朋友们:

  健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民医院检测出27例以艾蒿为过敏源的过敏性鼻炎,因此蒿子给人民群众身体健康带来了很大的危害。为清除和减少我市过敏性鼻炎的过敏源,给广大市民创造良好的健康生活环境,特发出如下倡议:

  一、全市各部门单位要以环境卫生大整治、大清理、大扫除为主要内容,组织动员机关干部职工落实环境卫生责任区职责,重点清除责任区内艾蒿为主的蒿子及杂草。

  二、苏木组织动员辖区农牧民对嘎查、村内及村庄周围,城乡结合部等范围内环境卫生进行全面彻底清理,重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

  三、各街道办事处加强健康知识宣传力度,强化市民环境卫生意识,动员辖区居民清理整治辖区环境卫生,重点清除小区内外、拆迁工地、闲置地块的艾蒿为主的蒿子及杂草。

  四、交通部门以国道、省道周边区域为重点,对所辖范围内主要交通干线两侧的环境卫生进行清理整治,重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

  五、文化和旅游部门加强景区景点环境综合整治,清理对通景区公路沿线两侧的垃圾,重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

  六、园林绿化管理部门要进一步加强园林绿化养护,做好公园、绿化带等绿地内卫生保洁,重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

  七、环卫部门要对城区主干道路、城乡结合部、闲置地块、背街小巷、拆迁工地等区域进行全面清理,着力解决卫生死角,重点清除艾蒿为主的蒿子及杂草。

  各部门单位及广大市民朋友们,让我们立即行动起来,积极投身到“清除蒿子 促进健康”行动中来,为霍林郭勒市的环境更加优美、人民健康幸福作出应有的贡献。

  霍林郭勒市爱国卫生运动委员会

  20xx年7月5日

有关健康生活倡议书 篇5

  致全旗城乡居民:

  健康是促进人全面发展的必然要求,人民健康是民族和国家富强的重要标志。科学运动有益健康,既能强健体魄,又能健全人的精神、塑造人的品格。在20xx健康中国行—科学健身主题宣传活动之际,鄂伦春自治旗卫生计生局、旗文体新广局、旗教育科技局、旗总工会、团旗委、旗妇联联合向全旗人民倡议:

  一、全民健身,从我做起。形成健身新风尚。树立“全民健身,科学健身,从我做起”的健康体育意识,不断提高自身的健康素养水平,为提高全民族的健康水平而努力。形成自觉锻炼、主动健身、追求良好健康生活方式的好风尚。

  二、主动健身,从我做起。牢固树立 “我运动、我健康、我快乐”的理念,动员家庭成员、身边同事、同班同学、亲朋好友、周围群众等自觉参与全民健身活动,为营造崇尚健身、参与健身、关爱健康的社会新风尚贡献力量。

  三、科学健身,从我做起。大力宣传推广科学健身方法,为群众健身提供针对性的科学健身指导服务,选择安全有效的健身运动,遵从循序渐进的健身计划,参加多种形式的运动项目,全面发展运动能力,制定个性化运动处方,坚持经常锻炼身体。

  四、健康健身,从我做起。自觉遵守国家法律、法规及相关政策规定,坚决抵制邪教、封建迷信等不正当行为,使科学文明、健康向上的健身活动成为群众文体活动的主阵地。

  五、文明健身,从我做起。培养积极、向上、阳光、健康的行为方式,主动保护健身场地环境,积极维护健身场地秩序,自觉爱护健身设施和器材,做到文明健身,让更多人共享健身好环境,共同创造美好生活。

  六、带头健身,从我做起。体育工作者、教育工作者、共青团组织、社会团体、医疗单位等要充分发挥各自优势和骨干作用,当好全民健身的宣传者、组织者、指导者和实践者。

  为了您的健康幸福,为了社会和谐进步,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,积极投入到科学健身运动中来,把运动融入生活,以健康的体魄、饱满的热情,为“健康鄂伦春”建设做出应有的贡献!

有关健康生活倡议书 篇6

  吸烟有害健康是全社会的共识,烟草烟雾中有4000多种化学物质,含有多种有毒有害物质,其中69种物质具有致癌性。目前,我国吸烟人数超过了3亿,遭受被动吸烟的人数高达7.4亿,每年约有100万人死于吸烟导致的疾病。吸烟的危害远不止于此,还影响消防安全、破坏空气质量、污染环境卫生,烟草危害已成为当今世界最严重的公共卫生问题之一。5月31日是世界无烟日,为了我们自己的健康,为了我们下一代的健康,我们发出以下倡议:

  一、广大居民要树立“远离烟害,人人有责”的观念,学习烟草危害知识,提高控烟防护意识,倡导健康文明行为,做到不在室内公共场所吸烟。

  二、党政机关、企事业单位要积极开展无烟单位创建活动,落实“无烟会议室”“无烟办公室”等室内公共场所禁烟管理规定,做到有禁烟制度、有明显禁烟标识。领导干部要率先垂范、以身作责,倡导健康生活方式,主动戒烟、控烟,带头做到在室内公共场所不吸烟、不敬烟。

  三、广大职工、公务员、教师、医务工作者和居民要从自身做起,强化戒烟、控烟意识,做到不在室内公共场所吸烟;并对禁烟场所的吸烟行为,及时进行友好的提醒和劝阻,争做保护无烟环境的模范。

  四、各窗口服务单位要率先禁烟,在窗口服务场所设置醒目的禁烟标识,教育从业人员严格自律,并劝阻服务对象不在室内公共场所吸烟,营造无烟服务环境。

  五、青少年要拒绝吸第一支烟,做绝不吸烟的新一代。要对有吸烟习惯的家长和亲友进行吸烟危害自身、危害他人、危害环境的宣传,劝导鼓励他们戒烟。

  六、拒绝二手烟,及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟的行为。

  吸烟有害健康,控烟彰显文明,健康关乎身心,文明在你我手中。让我们共同行动起来,从自己做起,从现在做起,拒绝烟草烟雾危害,共创美好的健康生活。

有关健康生活倡议书 篇7

  健康是快乐幸福的基础,社会进步与经济发展在带给人们物质享受的同时,也带来了饮食起居与生活习惯的改变。与酗酒、吸烟、缺乏体力活动、膳食习惯不合理相伴的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响身体健康的大敌。

  面对不断增加的生活方式病,唯一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。每年的9月1日为全民健康生活方式日,以“和谐我生活,健康中国人”为主题,为此,向全体市民倡议:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动,我健康,我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒、不熬夜,劳逸结合,塑造健康、向上的国民形象。

  三、做文明卫生好公民。讲究个人卫生,不乱丢垃圾、不随地吐痰、不乱倒污水,屋里屋外勤清洁,垃圾分类日日清,公共场所不得喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让。

  四、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  五、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  六、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚以待人。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制理智不科学和伪科学信息。

  八、不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

  钦州市爱国卫生运动委员会办公室

  钦州市健康教育与健康促进中心

  20xx年8月31日

有关健康生活倡议书 篇8

  广大村民朋友们:

  健康是人类第一大财富,是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。对于健康的重要性,相信大家一定都深有体会。“一人生病,全家担心,人人健康,大家舒心”。健康是我们幸福生活的基础,人人都渴望有一个健康的身体,人人都希望生活在一个健康而和谐的环境里。为使我们村创建“健康村”试点工作扎实有序进行,做好做实这项民心工程,村党委、村委会谨向全体村民发出如下倡议:

  一、人人关心“创建”:关心自我健康,关心家人健康,更要关心全村人健康。积极参加村委组织的创建健康家园行动,认真履行每个村民义不容辞的责任和义务。

  二、人人献计“创建”:健康涉及范围极广,建设“健康村”是一项庞大的民生工程,我们要从健康的各个方面着手,希望大家献计献策,把我们的“创建”工作做得更扎实,更完善。

  三、人人参与“创建”:龙瑞村是我们共同的家园,需要大家携手共建。我们每个人都有责任、有义务通过自己的行为,来为家乡增光添彩。我们要主动参与,从现在做起,从一点一滴做起,积极营造“卫生村庄,健康生活,人人参与,从我做起”的创建氛围。

  四、人人实践“创建”:每一位村民都要把“创建”活动融入到日常生活中,自觉维护公共卫生,革除陋习,养成良好的生活卫生习惯,摒除一切悲观消极意念,常怀感恩之心。用实际行动参与“健康村”创建。

  五、人人支持“创建”:作为龙瑞村的一员,希望全村上下,不论男女老少,都能贡献自己的一份力量,在我村创建“健康村”的道路上留下自己光荣的足迹,在创建“健康村”工程的丰碑上刻上自己的名字。

  广大村民同志们:为了让我们的家园变得更加美好,为了广大村民都能拥有一个绿色、健康的生活环境,让我们迅速行动起来,积极响应政府的号召,以高昂的热情、积极的姿态、负责的精神,共同为创建健康村做出积极的贡献。

  龙瑞村党委

  龙瑞村民委员会

有关健康生活倡议书 篇9

  致公司全体员工:

  健康,是生命的基石,是幸福的根源;员工的健康是企业和谐文明的标志,是提高企业竞争力的基础。然而,结合本年度员工体检报告结果,我们面对的健康问题不容乐观。随着生活节奏的加快和物质条件的提高,由于工作压力的增大和体育锻炼的减少,我们大部分员工的身体素质欠佳。为了提高员工身体素质,预防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的发生,增强健康生活的意识,倡导健康的生活方式。我们向全体员工提出倡议:

  早睡早起,保证睡眠  

  充足的睡眠可以缓解一天的劳累,促进新陈代谢。这就要求我们养成良好的睡眠习惯,睡前少玩手机、放松精神,保证每晚的睡眠质量和白天的工作效率。

  多喝热水,均衡膳食

  每日摄入充足的水分帮助我们排除毒素,增加元气;每日摄取营养均衡的膳食是我们一天生活工作的保障。因此,养成良好的饮食习惯十足重要。同时,要注意食品的干净卫生,特别是在近期高温季节,防止食物腐败变质。

  勤搞卫生,保持清洁

  洁净整洁的工作、生活环境保证我们每天愉悦的精神状态和饱满的工作热情。因而我们要做到定期打扫卫生、整理物品,保持工作、生活区域的整洁干净,经常开窗透气,预防病菌感染。

  加强锻炼,增强体质

  俗话说动则有益,积极参加体育锻炼可以增强我们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,增强机体抵抗力及适应能力。当然,在运动前务必提前做好热身工作,控制运动强度,运动损伤不可小觑。

  杜绝“低头族”,避免意外

  随着智能手机的普及,我们的生活越来越离不开手机。调查表明,走路时玩手机,平均速度会减慢16%至33%,而且大脑会减少接收周围环境的信息,使得事故发生的几率比正常情况高出6倍平时外出期间。因此,我们在出行时,特别在走楼梯、过马路时,务必不得浏览手机,以免发生意外事故。

  关爱心灵,加强疏导

  心理健康是人身健康的重要部分,因而加强心理健康保健意识亦为重要。这就要求我们多学习掌握一些心理健康知识,阅读有关心理方面书籍,提高抗压能力,在有过大的压力和困扰时及时找上级沟通疏导。

  抵御高温,预防中暑

  在高温季节即将来临之际,大家务必做好防暑降温及劳动保护工作。

  亲爱的同事们,你的健康不仅仅关系到个人,更是一个家庭幸福的根本,是一个企业发展壮大的前提。让我们积极行动起来,养成良好的生活方式,感悟健康人生的真谛,在未来的工作生活中,展示我们健康的体魄和十足的干劲!最后,衷心祝愿所有同事身体健康、万事如意!

有关健康生活倡议书 篇10

  TO:全省人民

  国民营养健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,是人类维持生命、生长发育和健康生活的重要基石,也是人民建设全面小康的共同追求。

  伴随着社会进步及生活水平的不断提高,膳食结构的变化和不合理饮食习惯已逐渐成为人们心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、高血压等各种慢性病发病率逐年增高的重要原因。

  为了不断提升国民营养健康素养和健康水平,将合理膳食与营养健康知识传递给群众,积极倡导全民营养的健康生活方式,在湖北省“全民营养周宣传活动”启动之际,湖北省卫生健康委根据《中国居民膳食指南》向全省人民提出营养健康倡议:

  树立合理膳食的健康责任意识,倡导合理膳食的健康生活方式;

  1.食物多样,谷类为主;

  2.吃动平衡,健康体重;

  3.多吃蔬果、奶类、大豆;

  4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;

  5.少盐少油,控糖限酒;

  6.杜绝浪费,兴新食尚。

有关健康生活倡议书 篇11

  倡议书

  广大市民朋友们:

  健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念,倡导健康生活方式,助力创建全国文明城市。

  我们倡议:

  一、学习健康知识。以《公民健康素养66条》为范本,学习科学健康的生活理念,行为准则和基本技能;掌握膳食结构,促进营养平衡,保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识,不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。

  二、养成健康行为。管理和规范健康行为,将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食,规律起居,掌握科学的健身方法,长久坚持;改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。

  三、保持健康心理。树立正确的世界观、人生观、价值观,处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐,与人为善,理解和关怀有心理困扰的人群,思想上不歧视,生活中不排斥;化解消极情绪,保持平和心态,培养兴趣爱好,积极进取,坚韧不拔,珍惜当下,快乐过好每一天。

  四、营造健康环境。坚持绿色出行,缓解交通拥堵,减少大气污染;崇尚自然,养花种草,少用塑料袋,减少白色垃圾,努力创造整洁、简约、舒适、环保的居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不燃放烟花爆竹,自觉维护文明卫生的公共环境。

  广大市民朋友们:拥有健康体魄,才会拥有一切;建成文明城市,才能共享美好生活。让我们携起手来,从自身做起,从现在做起,从每件事做起,养成科学健康的生活方式,为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!

  政协渭南市第五届委员会第四次会议

  全体委员

  20xx年5月28日

有关健康生活倡议书 篇12

  倡 议 书

  健康是促进人类全面发展的必然要求。20xx年8月,在全国卫生与健康大会上强调:以人民为中心,以健康为根本,没有全民健康,就没有全面小康。

  为了积极倡导健康生活方式理念,使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,在此,我们向全县人民群众发出如下倡议:

  一、树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

  二、践行“5125”健康生活理念。按照国家卫健委倡导的健康生活理念,做到每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。

  三、学习运动新知识,掌握健身好方法。要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要提倡以户外健身为主的有氧运动,到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

  四、从我做起做到“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼。

  五、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,在推广健康生活方式中起带头作用,远离“烟、酒、肉”,拒绝“黄、赌、毒”,做文明健康生活的引导者、参与者、传播者。

  六、积极响应国家“将健康融入所有政策”策略,主动参与到“健康社区”、“ 健康家庭”、“ 健康机关”等创建活动中。

  七、倡导绿色环保、健康出行,热心环保和公益事业。

  朋友们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态,立足本职岗位,积极投身“健康祁阳”建设,为全面建成小康社会作出自己的贡献。

  20xx年4月

有关健康生活倡议书 篇13

  居民朋友们:

  身体是人们知识、智慧、能力的载体,体质是生活、学习、工作的物质基础,没有健康的身体就没有个人、家庭的生活幸福,更没有事业的成功。为了自己和亲人的健康幸福,为了社会和谐进步,我们向全市人民发出如下倡议:

  一、倡导新理念,形成新风尚。强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。

  二、全民健身,从我做起,从现在做起,不断提高自身健康素质,为提高全民族的健康水平而努力。

  三、坚持长期锻炼、科学锻炼,选择适合自身特点的体育健身项目,每天锻炼一小时,幸福生活一辈子。

  四、倡导健好身,形成好方法。

  五、积极参加各种健身比赛活动。

有关健康生活倡议书 篇14

  倡议广大青少年儿童增强健康意识,家长们提高监护意识,共同做到:

  在科学上进步而道义上落后的人,不是前进,而是后退。

  参照《中国居民膳食指南(20xx)》推荐标准,每人每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。

  注重培养孩子饮用白开水的习惯,日常以喝白开水为主,不主动给孩子提供含糖饮料,更不以含糖饮品奖励孩子。

  选择饮料时,科学选择无糖(每100 mL饮料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL饮料中含糖量低于5克)饮品,减少“添加糖”、“隐形糖”的摄入;如喝果汁,请喝鲜榨汁,不要额外添加糖。

  烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖,或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,以减少味蕾对甜味的关注;制作食品时,应避免人为添加糖,培养孩子从小养成清淡饮食的习惯。

  为达到相应的口味,一些食品在加工时也会添加很多糖,如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等,应减少这些食物的摄入频率。

有关健康生活倡议书 篇15

  家长朋友们,亲爱的同学们:

  青少年是祖国的希望和未来,少年强则国家强!目前,青少年耐力、力量、速度等为了提高广大同学健康生活的意识,我校发起如下倡议:

  一、中学生正处于长身体的重要时期,对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,所以同学们在饮食方面要注意营养搭配,健康饮食。拒绝“三无“食品;远离油炸食品及街边无牌无证摊位贩卖的食品;不挑食、偏食,不暴饮暴食。

  二、充足的睡眠是保证青少年健康成长的另一个重要因素。同学们必须坚持“规律作息,健康睡眠”,晚上不超过十一睡觉,中午坚持午休1小时。

  三、智能手机、平板电脑成为青少年爱不释手的“玩伴”,网络游戏成为学生的主流游戏。沉迷网络游戏给学生的身心健康带来巨大的危害。为此,我们呼吁同学们合理安排使用智能手机、平板电脑等电子产品的时间,尽量远离手机,拒绝网络游戏。

  体能指标持续下降,视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势,超重和肥胖青少年的比例明显增加,青少年的健康问题不容忽视,必须倍加引东莞市石龙第三中学

  20xx年五月十四日

  起我们的高度关注。

有关健康生活倡议书 篇16

  健康是人的基本权利,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

  为此,普宁市卫计局、普宁市爱卫办与普宁市疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全民健康生活方式行动,并向市人民倡议:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

有关健康生活倡议书 篇17

  各位同事:

  为营造健康、和谐、融洽的工作及生活氛围,倡导员工开展体育锻炼,远离不健康的生活方式,为此,向后勤体系全体员工发出倡议:

  我们倡导:

  快乐工作,健康生活

  我们履行:

  心态方面:

  Ø积极乐观,面对工作,静心对待 ,面对生活,诚心待人;

  Ø控制情绪,喜怒有度,避免情绪化;

  Ø与周围的朋友、同事和谐相处,建立良好的人际关系网;

  Ø有包容心,宽容、悦纳、善待他人;

  工作行为方面:

  Ø遵守公司各项规章制度,遵守职业道德;

  Ø坚持部门利益高于一切,面对工作中的困难,努力克服,不退缩

  Ø注重劳逸结合,连续对电脑工作、久坐不超过2小时,每天锻炼不少于40分钟;

  Ø高效工作,提倡不熬夜、加班,如有特殊情况,加班时间不超过1小时;

  生活行为方面:

  Ø追求健康的生活方式,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则;

  Ø每天开窗透气不少于1小时,保持室内空气畅通;

  Ø每天饮水不少于2500ml(相当于7杯水);

  Ø提倡健康饮食,少油、少盐、粗细粮合理搭配,每天摄入食物种类不少于15种;

  Ø睡前玩电子设备不超过2小时,倡导11点前入睡;

  Ø养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒。

  20xx年在员工层面进行倡导,对中层经理制定相关计划实施管控。从此刻起,让我们行动起来,向着健康—出发!

  后勤体系

  20xx年6月2日

有关健康生活倡议书 篇18

  亲爱的同学们:

  “民以食为天,食以安为先。”注重食品安全,营造健康生活。春回大地,万物复苏,病原微生物也开始在我们周边肆意萌发,各种胃肠道等传染疾病的发病率显著升高,细菌的滋生威胁着我们的个人健康。

  安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。为了普及我们的食品安全知识,杜绝食源性疾病和食物中毒事件的发生,营造良好的学习生活环境。

  学院门口路边摊越来越来越多,很多同学贪图便宜、方便,喜欢到路边摊去吃饭,殊不知这是在拿自身健康甚至是生命在作赌注。

  经有关部门对路边摊小吃取样进行农药残留、甲醛及亚硝酸盐的三项检测调查,主要数值如下:

  1.检测的十种风味小吃均未检测出甲醛成分。

  2.凉皮中的黄瓜丝检测农药残留超标,数值72.23%,限量标准的上限是50%。

  3.烤肉串和麻辣烫检测出亚硝酸盐超标,分别是64毫克和53毫克,标准限量是每公斤小于等于30毫克。

  另外,无照小贩为了降低成本,通常反复使用严重变质的食用油,这些油已变黑,有很高的致癌物质;这些小摊大多又设在路边,灰尘、反复使用的木签、质量难以保证的原材料等因素使得食用这种食品极易造成交叉感染。因此,我们如下倡议:

  1、关注食品卫生,养成食堂就餐好习惯。不在流动摊点及非正规餐馆就餐,选择具有安全卫生保障的餐厅就餐。

  2、注重饮食健康,防止疾病滋生。拒绝购买无卫生许可的餐饮品,坚决抵制价低质劣的食品,防止急性肠胃炎、肠道传染病。

  3、提高食品安全防范意识。在外就餐先看有无餐饮服务许可证和健康证,再看后堂卫生状况是否干净整洁。

  4、树立食品安全观念,提高食品安全自我防范能力。注意辨识包装食品的保质期和QS标识,坚决抵制流动摊贩的“三无食品”、不食用来源不明、假冒伪劣、过期的食品。

  5、提高食品法律保护意识,维护自身食品安全权益。发现违法无证摊贩店铺、非法生产窝点以及问题食品第一时间向监管部门举报投诉,维护自身及周边群众权益。

  6、养成良好的食品卫生习惯。饭前饭后勤洗手,不在教室内吃零食,不将早餐带入教学区域,不将食品包装袋等垃圾随意扔置,保持良好的校园卫生环境。

  7、生吃瓜果要洗净、不喝生水、吃腐败变质过期发霉食物、不挑食和偏食、多吃蔬果及绿色食品,饭后不马上进行剧烈活动。

  食品无小事,健康是大事。少年强,则中国强。青少年是祖国的未来与希望,因此,关注个人食品安全卫生,养成良好食品卫生习惯,提高个人卫生安全防范意识显得尤为重要。

  讲究个人卫生是我们素质的体现,注重食品安全是我们健康的保障。让我们重视个人食品安全,选择在校内食堂就餐,拒绝不法商贩,从自身做起,从现在做起,关注健康,关爱自己,增强食品安全意识,养成良好的个人饮食卫生习惯,共同做好校园食品卫生安全工作,为创建一个健康、安全、优雅、洁净、和谐的校园环境献出一份力量。

  倡议人:

  时间:X年XX月XX日

有关健康生活倡议书 篇19

  健康是人全面发展的基础,是生活幸福快乐的前提,也是国

  家文明的标志、社会和谐的象征。新时期的爱国卫生运动,致力

  于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制

  疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度,更需

  要传播健康知识和技能,通过健康支持性环境的构建、健康管理

  行为的塑造,不断提高全民的健康意识,营造良好的健康文化氛

  围,培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。

  在此,我们向广大村民发出以下倡议:

  1.每个人是自己健康的第一责任人,要关注健康、重视健康,

  学习健康知识和技能,提升健康素养水平。

  2.人人参与,开展城乡环境卫生整治,树立小环境、大健康

  理念。

  3.改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不乱丢垃

  圾,遵守公共秩序,养成健康文明卫生的生活习惯。

  4.合理搭配膳食结构,科学用餐,保持营养平衡,维持健康

  体重。

  5.科学运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  6.保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,

  诚心待人。

  7.营造绿色社区,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  让我们“齐动手、共参与”,推动全面的社会健康治理,促

  进城乡环境卫生质量优化,提升群众文明卫生素质和全民健康素

  养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实

  现全面发展,拥有幸福生活!

有关健康生活倡议书 篇20

  植

  树

  当我们城市里穿行的汽车越来越多,道路显得越来越狭窄时、出行不再便捷时;当我们由于长期缺乏运动、身体不在健壮时;当空气污染,蓝天白云难以再见时——我们有理由思考、改变我们的自身行为、重新考虑出行方式。趁此植树节之际,我园特此提出“低碳生活,健康生活,绿色出行”的倡议,旨在鼓励大家自觉选择步行、自行车、公共交通等绿色出行方式,让我们的家园多一些绿色,多一路畅通,多一点文明,多一份健康、多一份幸福。

  健康生活倡议书优秀范文(四)

  健康是促进人类全面发展的必然要求,为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,浦江镇结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周,向全镇居民发出倡议:

  一、弘扬健康文化

  1、树立健康意识,我的健康我做主。

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识。

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

  二、建设健康环境

  1、从我做起,积极参与,保护环境。

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

  三、共享健康生活

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

  浦江镇爱国卫生运动委员会

  20xx年03月18日

有关健康生活倡议书 篇21

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我市人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民健康素质的大敌。

  面对不断增加的生活方式病,药物、手术、医院、医生的作为受到限制,唯一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,做健康生活方式的实践者和受益者。为此,我们向全市人民倡议:

  一、追求健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、改变不良生活习惯,不吸烟、不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的公民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、加强运动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年9月1日作为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

有关健康生活倡议书 篇22

  健康是促进人类全面发展的必然要求,为了使全民健康素养不断提升、健康技能不断普及、健康行动不断推广,旗忠村结合以“清洁环境、除害防病、健康生活”为主题的春季爱国卫生运动、第31个爱国卫生月活动暨第二十九届健康教育周,向全村村民发出倡议:

  一、弘扬健康文化

  1、树立健康意识,我的健康我做主。

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识。

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

  二、建设健康环境

  1、从我做起,积极参与,保护环境。

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病。

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

  三、共享健康生活

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖。

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重、健康骨骼。

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

  旗忠村民委员会

  20xx年03月19日

有关健康生活倡议书 篇23

  健康倡议书

  一、弘扬健康文化

  1、树立健康意识,我的健康我做主;

  2、学习和传播科学、健康的理念与知识;

  3、重视和促进自身心理健康,关注和维护他人健康。

  二、建设健康环境

  1、从我做起,积极参与,保护环境;

  2、参与环境整治,提高生活质量,减少身体疾病;

  3、邻里之间尊老爱幼、宽容友善、互助和谐。

  三、共享健康生活

  1、从我做起“三减”:减盐、减油、减糖;

  2、力争实现“三健”:健康口腔、健康体重,健康骨骼;

  3、保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄!

有关健康生活倡议书 篇24

  尊敬的市民朋友们:

  从20xx年开始,每年10月的第三个周五被设定为“理性饮酒日”。10月16日,是我国第一个理性饮酒日。

  所谓理性饮酒,早在2600多年前,孔子于河南鹿邑(宋河酒诞生地)问礼于老子时,便给出了标准,即“唯酒无量,不及乱”, 可见当时理性饮酒的标准是“酒后能控制自己的行为”。现代,理性饮酒则可被诠释为科学、安全、健康地适量饮酒。酒,虽为人类情感精神饮品,但非理性的饮酒方式、饮酒习俗随处可见,不但损害了身体,而且严重危害着公共安全,影响了社会和谐。

  理性饮酒 健康生活。在酒桌上,恰到好处,也是对客人的一种尊重。为此,宋河倡议,饮酒应遵从以下标准,回归饮酒本质、提高身心欢愉:

  一、 空腹不喝酒

  二、 饮酒要间隔

  三、 饮酒多喝水

  四、 不饮混合酒

  五、 不饮大口酒

  六、 饮酒不劝酒

  七、 饮酒不酗

  八、 饮酒不过量

  九、 生病不饮酒

  十、 饮酒多吃糖醋菜肴

  人有雅量,酒要适量,宋河酒业希望“理性饮酒”这种健康、文明的生活方式能够成为新常态下的社会风尚,让爱酒之人享受美酒,厌酒之人免受其害。河南省宋河酒业股份有限公司

有关健康生活倡议书 篇25

  毒品是万恶之首,是全人类共同面对的世界公害,不仅严重危害涉毒人员的身心健康,而且引发亲情丧失、家庭破裂、经济贫困、违法犯罪等一系列社会问题。禁毒关系到每一个家庭成员的身心健康,关系到每一个家庭的幸福安宁,更关系到我们子孙后代的成长发展,毒品一日不绝,禁毒一日不止!在“6·26”国际禁毒日即将来临之际,我园在此倡议:

  一、从我做起,远离毒品,增强禁毒意识。深刻认识毒品的危害性,从自我做起,自觉树立“防毒拒毒,从我做起”的主人翁意识,不断提高防毒、拒毒意识和能力,对毒品不好奇、不尝试,自觉抵制。争做禁毒宣传的志愿者,树立禁毒拒毒人人有责,家家有份的意识。

  二、从现在做起,抵制毒品,杜绝毒品进家庭。积极参与不让毒品进我家,无毒村(社区)创建活动,创导文明、健康、科学的生活方式,不接触毒品,不接触吸毒的人,不轻信盲从他人的诱惑,时刻保持高度警惕。参加健康向上的文娱活动,摒弃不良的生活习俗,注重学习,历练品格,强健体魄,用健康的行为抵御毒品的侵害,珍爱生命,拒绝毒品。

  三、从身边做起,参与禁毒,净化社会环境。发现贩毒、吸毒的线索或违法犯罪行为要大胆举报,使涉毒违法犯罪分子在群防群治中无藏身之地,对误入歧途的涉毒人员,是家人的要用亲情去温暖、感化,是邻里的要用真情去劝导、帮助,使涉毒着迷途知返、根除恶习、重获新生,努力使自己的家庭和社会生活环境成为一片净土。

  家长朋友们,禁毒工作需要您的参与!拒绝毒品任重道远,与之斗争神圣光荣。让我们一起携手共同唱响“健康生活,绿色无毒”的主旋律,全民行动起来,崇尚健康生活,抵制毒品危害,共建幸福美好家园。

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更新时间:2025/3/11 8:57:45