| 标题 | 大学生个人总结300字 |
| 范文 | 大学生个人总结300字（精选19篇） 大学生个人总结300字 篇1学习，首先要勤学，才能运用。在勤奋的基础上来谈论学习方法，才能够有明显的成效。首先我想告诉大家一句话：“勤奋铸就一切”。只要你付出努力，再加上有良好的学习方法，你的成绩就一定能够有所提高。 第一：课前认真做好预习工作。把将要学习的知识先通读一遍，大致掌握学习内容及重点，并懂得提出疑问，带着问题去上课，若问题在课上已得到解决，那便要及时消化巩固，若没有，应在课后去请教同学或老师。 第二：提高课堂学习效率。上课时要专心听讲，跟上老师的思路，善于发言，积极举手回答问题，认真做好课堂笔记，划出重点知识，进行归纳。 第三：课后加强复习工作。充分利用课余时间复习，每节课下课后的十分钟可以用来复习上节课的学习知识要点，另外中午和晚自修前这段时间也可以用来复习巩固。 第四：考试前整理好资料进行复习。考前我们应做好充分准备，把各科资料整理好，将自己平时比较不懂的问题多看几遍，进行反复练习与消化，掌握解题技巧。 第五：考试时认真作答。试卷刚发下来后应先将题目浏览一遍，注意考试时间，做题前一定要认真审题，分析题意后做答，回答则要完整规范，字迹要工整。写作文前应先构思好，不要急于下笔，理清思路后再动手。 第六：考试后应做好反思总结。进行错题集归纳整理，清楚自己哪方面的知识有遗漏，进一步巩固。 大学生个人总结300字 篇2城市给水、排水处理设施是保障城市经济发展和人民生活的重要基础设施，天气的无常越来越突显出其在城市生活中重要地位。为了进一步了解这个浩大而又复杂的工程，将所学的知识与实际相结合，我们来到了内蒙古呼和浩特市开展了关于该市水务情况的调研。 20xx年xx月，为了使实践的效果更好，我们对相关的知识进行了学习，并且对将要前往的单位进行了了解。带队的老师也强调了实践过程中要注意的问题。一切工作准备完成后，我们既紧张又期待的等待着实践的到来。 终于，7月xx日我们开始了为期11天的社会实践。刚抵达呼和浩特市，我们就迫不及待的展开了活动。我们先前往政府部门，在相关工作人员的讲解下，对该市的水务情况进行了总体的了解，而后先后前往东河水源地、春华威嘉水厂、地下水厂、辛辛板污水处理厂、蒙牛盛乐园和人工湿地进行了实地的调研。 大学生个人总结300字 篇3实习期间，本人认真践行“三个代表”重要思想，认真履行实习期间工作职责，扎实开展工作，始终保持了共产党员思想上的先进性、工作上的主动性、创造性和实效性，较好地完成了实习期间的各项工作任务。 首先，加强学习，努力提高自身素质和工作能力。本人坚持把学校学习的知识与本次实习工作相结合，努力求得理论与实践相结合，并把结合实际工作作为提高自身素质和工作能力的重要途径，积极参加镇里组织的学习和各种社会活动，注重深入基层，向群众学习、向实践学习。通过先后认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观的有关论述，极大的`提高了自身的政策理论水平和实际应用水平，更加适应和担当起新形势、新任务的工作需要。 其次，求真务实，努力创造工作佳绩。实习期间，本人在尽快熟悉工作情况的基础上，摆正工作位置、端正工作态度、明确工作思路，以求真务实的精神，认真搞好实习工作，树立了ⅹⅹ大学生在干部群众中的良好形象。该同学在实习期间服从党委政府的安排，听从指挥、工作主动积极，工作绩效明显 。 最后，严于律己，树立实习生良好形象。本人在实习期间，能够严格要求自己、模范遵守各项规章制度，坚持原则、敢于负责、崇尚实干，坚持求真务实、深入农村调研、努力提高在群众中的形象，以务实的态度和扎实的作风树立了ⅹⅹ大实习生的良好形象。 存在的问题和不足是：由于实习时间较短，到基层深入细致地了解掌握本镇情况还不够，希望可以通过继续努力，做到更好。 大学生个人总结300字 篇4在被确定为入党积极分子之前对党的认识也比较模糊，也不看新闻，关心国家的一些方针政策，但自从被确定为入党积极分子以后，我开始阅读图书馆的人民日报，关心海峡两岸的关系。努力端正自己的行为，改善自己的思想，以党员的标准来衡量自己，努力向党组织靠拢。认真学习好自己的专业知识和基础知识，提高自身的文化素养，是自己成为一名有专业知识的人，不仅要学好理论知识，更要把理论应用于实践当中，掌握更多的课外知识。 我是一个不善于打交道的人，经常无心就犯了错误，现在我正在努力改正这一致命的弱点，改善自己的思想，努力做好自己的本职工作，在同学有困难的时候帮助同学、服务同学。 在生活上，我首先搞好自己的个人卫生。其次搞好寝室卫生，保证我们能做一个安逸舒适的环境中学习、生活。我的缺点还是存在的，但我会尽力改正，我会端正好自己的入党动机，向党组织靠拢。 请党组织考验我! 大学生个人总结300字 篇5大四即将走完，我对过去四年的生活做一个总结。 大学的生活并没有自己想象的那么美好，充满了苦涩，它将成为自己永远无法抹去的记忆。可以用一句话来形容吧：迷茫的开始，又迷茫的结束。 自己的前三年已经不值得自己去总结了，因为它已经深深地烙在了自己的心理，那不仅仅是一个个教训，更是耻辱。细想想自己早点离开多好，自己付出的是人生最宝贵的几年时光，仅仅为了所谓的文凭。最近自己一直在读书，感受挺深的。 看看那一个个例子，使自己深深的意识到，对于一个成功者来说，自信是多么的重要。我们活得很累，因为我们的眼里的东西太多。我们太在意别人的评价，却忽视了自己，自己的心声无法得到很好的表达。 人生的路都是自己走出来的，也可以说是不断的选出来的。人生的路口有很多，其实没有明显的好坏之分，关键是走下去，而不是原地踏步。 其实，最令自己担忧的还是身体，自己以前忽略了它，不懂得珍惜，真是深受其害。自己也比较懒，上个学期自己开始每天锻炼半小时左右，基本上可以坚持下来。当然，中间也有不少天由于特殊情况而不得不取消。 我觉的大四自己最重要的收获是自己又开始了思考，尽管很多事并没有成功。我相信自己可以在不久的将来取得再次的成功。因为自己又有了斗志，又开始了自己的思考，而不是消极的生活。 将来走上工作岗位后，我将一如既往地努力，为了实现我的目标而奋斗不止。 大学生个人总结300字 篇6转眼间支教生活即将结束，回顾近三个月来的支教生活，能够赢得学生的喜爱，得到支教学校的肯定，对于我们来说真是莫大的安慰。有辛苦的付出，就有幸福的收获，我感受着支教赋予我们生命的精彩。 下面将工作*生的注意力，为教学的进行提供良好的学习氛围和环境。2.课堂教学也要多关注后进生。多给后进生展示的机会，才能使各个水平段的学生均衡发展。3.及时沟通。教师不单是教学生，更是要及时与家长沟通，及时反馈，使学生全面发展。 三.讲课有感 作为一名从未走上真正的讲台的我们来说，开始甚至不敢走进教室，不知道站上讲台应该怎么给学生讲课！随着连续的锻炼，讲课，评课，一步步改进自己的教学，现在已经觉得自己完全胜任了教师这个角色！并且形成了自己独具特色的教学风格，发挥了年轻大学生的特长，展现了我们的青春与活力！同时也在老教师的指导下，逐步向一名人民教师成长. 四.支教乐趣 几个月的支教生活让我开始期待早日工作，支教的生活远比在学校的生活充实，有趣.每天都会是不一样的，只是学生就能给我带来不少乐趣！*学校的教师基本都是老教师，所以显得格外亲切，平易近人，对我们也十分关心！休息日还带着我们去新疆的风景区玩乐，吃民族特色小吃，体会别样的边疆风情！ 五.小结 两个多月的支教工作是短暂的，是忙碌的，也是充实的。想想自己即将离开这里，心中还有些许不舍！而支教生活所焕发的光芒将照亮我今后的教学之路。最后感谢在这两个月来支教学校的教师和领导以及带队老师蔡老师，谢谢他们在各个方面给与我们的关心和帮助. 大学生个人总结300字 篇7顾大学前两年,通过良师的教导和自身的刻苦学习,我已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动,也养成了认真对待学习和工作的好习惯! 在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向.我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动. 在学习上,我圆满地完成本专业课程.并具备了较强的英语听读写能力.对OFFICE办公和其它流行能熟练操作,并在因特网上开辟了自己个人空间.平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识.相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高! 在 生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风.此外,对时间观念性十分重视.由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽.敢于 拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战. 在工作上,我通过加入院校园安全管理委员会,不但锻炼自己的组织交际能力,还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力.更加认真负责对待团队的任务,并以此为 荣! 作为积极乐观新时代青年,我不会因为自己的大专文凭而失去自信,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实.完善自我石我未来目标.且我相信:用心一定能赢得精彩! 良禽择木而栖,士为伯乐而荣,勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会.愿借您的慧眼,开拓我人生旅程! 大学生个人总结300字 篇8大学的光阴一晃而过，转眼间，我们都即将告别母校挥别多年的学生生涯走上人生另一征程了。时光不留情面地流，没有丝毫的痕迹。总结在大学4年来的表现，有得也有失。但更多的是让我学会了将来如何更快、更稳的走向社会、走向自己的下一段人生。 学习方面，我积极主动，不断进取。上课时认真听讲，按时按质完成作业，刻苦学习，耐心钻研专业课。 思想方面，我继续不断加强政治方面的学识，坚持每天阅览新闻时事，关心国家大事，坚持四项基本原则，并积极主动向党组织靠拢。在大一期间就向党组织递交了入党申请书。20xx年11月，我参加了学院党校第十二期入党积极分子的培训班学习并顺利取得结业证书，进一步加快了自己向先进的党组织靠拢的步伐。在日常生活中，我严于律己，按照一名合格党员的标准严格要求自己。 生活方面，我严格要求自己，诚实守信，性格开朗，待人热心，有着良好的生活习惯。乐观积极的性子常常带动着周围的气氛也活跃起来，并且平易近人，所以一直都和身边的人相处融洽。在担任班级团支书期间，责任心强，并凭借较好的协调和组织能力参与班里的各项团内活动，配合班长完成各项工作。 大学的时光，一路耕耘一路收获，一边欢笑一边泪水，坎坷和意志同行，坦荡地走过。作为一段人生璀璨的时光，大学三年给我的启发将是深远悠长的;而作为下一步的起点，我相信我已经整装待发，将自己的学识和思维运用到未来的工作岗位上。 大学生个人总结300字 篇9大学的生活并没有自己想象的那么美好，充满了苦涩，它将成为自己永远无法抹去的记忆。可以用一句话来形容吧:迷茫的开始，又迷茫的结束。 自己的前三年已经不值得自己去总结了，因为它已经深深地烙在了自己的心理，那不仅仅是一个个教训，更是耻辱。细想想自己早点离开多好，自己付出的是人生最宝贵的几年时光，仅仅为了所谓的文凭。最近自己一直在读书，感受挺深的。 看看那一个个例子，使自己深深的意识到，对于一个成功者来说，自信是多么的重要。我们活得很累，因为我们的眼里的东西太多。我们太在意别人的评价，却忽视了自我，自己的心声无法得到很好的表达。 人生的路都是自己走出来的，也可以说是不断的选出来的。人生的路口有很多，其实没有明显的好坏之分，关键是走下去，而不是原地踏步。 其实，最令自己担忧的还是身体，自己以前忽略了它，不懂得珍惜，真是深受其害。自己也比较懒，上个学期自己开始每天锻炼半小时左右，基本上可以坚持下来。当然，中间也有不少天由于特殊情况而不得不取消。 我觉的大四自己最重要的收获是自己又开始了思考，尽管很多事并没有成功。我相信自己可以在不久的将来取得再次的成功。因为自己又有了斗志，又开始了自己的思考，而不是消极的生活。 将来走上工作岗位后，我将一如既往地努力，为了实现我的目标而奋斗不止。 大学生个人总结300字 篇10匆匆岁月流过，点点思想积累，丝丝境界提升。这可能就是大学一年之后我的收获了。 新年开课的第一天，我们知道了大学这个名词的含义，然而在这之后的学习探讨交流中，我们逐渐懂得了大学这个集体的意义。 作为大学生，我们是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来。说的具体些，大学生其实就是国家的预备军，为了国家我们准备着，时刻准备着，冲向政治、经济、军事、文化、科研等各种战争前线。所以，我们的素质培养不容忽视。 在大学这个道德文化的海洋中，我们审视现实，憧憬理想，珍惜权利，履行义务，融入集体，展现自我，勇敢竞争，积极合作，享受自由，遵守纪律，珍惜友谊，体验爱情，努力学习，认真工作。用我们的一颗懵懂的赤子之心来感受大学生活的无限曼妙。 展望湖经沁人心脾的清晨，图书馆里，勤人坡上，书声琅琅，人才济济;再看课间，集思河旁，教学楼里，人潮涌动，朝气蓬勃;放眼傍晚图书馆，黑压压人头一片，静悄悄埋头苦干。这是一个学风浓厚的学校风貌，这更是大学生自我素质高尚的完美表现。这里包含了勤奋、严谨、求实、创新而成的优良学风;这里亦包含了独立生活、虚心求教、细心体察、大胆实践而成的独立生活能力;这里还包含了科学的理想信念、优良的民族精神、广博的时代品质而成的新一代大学生精神。 徜徉于大学课堂的波涛里，感悟新时代的魅力。潜移默化之中，我们逐渐自立逐渐自强逐渐坚定信念逐渐明确未来;无意识之中，正确的人生观以悄然明了于心中;潜意识里，积极进取的态度已完美展现于一言一行之中。 回望走过的一年大学历程，我们自信满满，获益良多;感受精彩的大学生活，我们心情激动，无怨无悔! 大学生个人总结300字 篇11时间过得真快啊！转眼一个学期又过去了，我又长了一岁，回顾一学期的学习与生活，我有许多收获，有成功的喜悦，也有失败的苦恼。现在我就来好好总结一下。 一、成绩 1、 习惯方面：我的生活习惯很好，早上不用妈妈叫我就起床了，晚上9：00前睡觉。我早上起床后的第一件事儿就是叠自己的被子。要是有时间的话还能帮妈妈收拾一下沙发。 2、对家长的态度：我基本上算是一个有礼貌、听话、懂事的孩子，能够做到尊敬父母长辈。 3、心理素质方面：我以前上台发言的时候总是胆怯脸红害怕说错，但是现在我已经能够积极举手大胆发言了。 4、学习方面：我现在能够主动读书，认真审题，用心书写了。 二、不足 1、习惯方面：有时候生活自理能力差些，总把屋子弄得乱糟糟的。 2、对家长的态度方面：偶尔会和妈妈顶嘴不太礼貌，因为不认真学习惹妈妈生气。 3、理想方面：我的理想是今年可以去北京旅游，看看祖国的首都。 4、学习方面：有时听课注意力不集中，做题总是马虎，学得不扎实。 以上是我对上学期的全面总结，下学期我要保持优势、克服不足，取得 更大的进步，尊敬老师、家长，爱护同学。看我的实际行动吧！ 大学生个人总结300字 篇12不知不觉大学生活的第一个学年就快要过去了，在这一年里，我在各个方面都有了一定的进步。现将本学年的思想和工作做如下总结： 一、学习上： 在上大学之前，我自认为深知学习的重要性，也一直保持认真学习的'热情和动力。 满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习。 二、工作上： 这个学期我没有担任班干部，但是我能团结同学，关心他人，具有团队精神和集体荣誉感，积极配合班干部的各项工作，并对他们的工作表示支持和理解。 三、生活上： 尽量与室友、同班同学搞好关系，并且能够结识几个学长学姐，请他们在一些问题上给我介绍经验，可以让我少走弯路。下一步，我需要和同学们更加相互了解，共同构建更加和谐的班级环境。 大学生个人总结300字 篇13在过去的一年中，总的来说，我初步完成了从一个稚嫩的高中学生到一个会思考会尝试的大学生的转变。 大学一年级，课程以公共课为主，在教师主讲和学生辅讲相结合的课堂度过了毛邓三、思修、马哲、军理、近代史等课程。这些课程基本上靠的都是考前突击，我想，在以后的日子里我都难以忘记那几个冻得手脚冰冷的冬夜和猛吹电扇依然汗流浃背的夏日，我和舍友一齐紧皱眉头背毛邓三知识点的样貌。这些苦乐相随朋友相伴的日子，也许就随着大一的匆匆流逝一去不复返了吧。 与公共课相比，稀少的专业课却是我的重点。这一年只涉及了法理学、宪法学和刑法总论三门专业课，可能是这一原因吧，直至今日，我觉得自我对法学这门专业或者说这一领域都还没有较为清晰和理性的认识。可是这个情景在大二应当会有很大的改观吧。 在课外活动方面，我主要加入了《心声》报社和天盾社团。在天盾社团，我加入了策划部，参与了天盾主办的模拟法庭、社联宣传等活动的策划，认识了很多朋友，工作本事也得到了师兄师姐们的肯定，可是之后觉得自我对策划并无太大兴趣，就没有参加换届竞选。而在《心声》报社，我经过竞选成为了四版的职责修改，负责四版的文章和排版，我自我十分喜欢这项工作，也期望能够一向做下去。另外，我也是班上的生活委员，也参加了班级中一些活动的组织和安排。 当然，在这短短的一年中，也有很多留下遗憾的地方。比如说因为一时偷懒就没有报名学生会，从此与学校的官方组织无缘;另外，学习成绩只是勉勉强强;还有也没有经常泡图书馆，没有读很多我想读和我应当读的书。这些是我需要改善的，我也相信我能在大二做得更好。 大学生个人总结300字 篇14我从五年前开始入团，在入团的那一刻就在学习如何做一合格的共青团员，我是一团员，一名永远忠于党，忠于人民的团员，我为此感到光荣，感到骄傲和自豪，团队的生活让我长大了，让我懂得了很多很多：我要做一个有用的人，一个为别人无私奉献的人，要像雷锋叔叔那样，无论什么时候都严格要求自己。 在学习中，有钉子般的钻劲，在生活中，任劳任怨，为别人着想，总默默无闻的奉献，团队生活还让我懂得了团结的重要性，把自己容入集体是一件多么重要的事情。中国共青团，党与全国广大青年联系的.纽带，身为一名共青团员，我光荣，当我刚刚成为共青团员，当老师将第一枚团徽交到我手中的时候，当我对着团旗庄严宣誓的时候，我心潮澎湃，思绪万千。 我暗暗告诉自己，现在你是一名共青团员了，今后要更加努力学习，更加严格要求自己，团结同学，听从团的教诲，按照团的指挥办事，始终保持青少年具有的蓬勃朝气，昂扬锐意和浩然正气。 大学生个人总结300字 篇15首先，英语有时是英语专业学生的一个限制因素。英语只能作为一种交流工具。现在大多数人都能说一口流利的英语，即使他们对英语语法知之甚少。此外，这些非英语专业的学生，如计算机专业的学生，都有自己的计算机专业知识。可以说，他们同时掌握了这两种专业知识。这对我们来说是一个巨大的挑战。在选择工作时，它也面临着巨大的竞争 其次，英语专业学生面临的职业选择范围很窄。一般只能选择与英语专业相关的职业，与英语专业相关的职业有翻译、新闻英语等。简言之，与许多专业相比，英语专业的学生范围狭窄 第三，我个人认为大学毕业后，我已经达到了专业比较的水平。如果我继续参加研究生入学考试或主修英语，那么英语就不再是我的交流工具，我自己也没有学习英语的信息和兴趣 第四，对于跨专业研究生入学考试，选择跨专业研究生入学考试也存在很多困难。由于英语专业学生四年不学习数学，他们在跨专业研究生入学考试中选择的专业范围也有所缩小。如果他们不能选择需要测试数学的专业，他们必须从现在开始辅导数学 第五，留学生在选择专业时也会遇到同样的问题。在选择国家时，国民消费水平是否过高也会影响选择。毕竟，以他们自己的家庭生活水平，他们负担不起出国的费用 最后的选择是英语工作，主要是因为我的专业是英语，而研究生入学考试是未来的方向，这可能是上面提到的第二个方面。基于我主修英语并在国外读研究生的事实，我决定在一家外国企业工作 大学生个人总结300字 篇16在大学期间，我以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。 首先，努力积累文化知识，为实践做最充分的预备。每一门课程我都认真对待。我喜欢英语，所以我注重英语的听，说，读，写，译能力进步。我具备了扎实的专业基础知识，系统地把握了与金融、会计等有关理论;熟悉涉外工作常用礼节;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操纵计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。 其次，暑期短暂的社会实践固然不是真正意义上的工作，但让我对工作有了一个初步的熟悉。而且对工作我有很好的适应能力。让我在实践中不断的积累了一定的社会经验。 再者，在团体协作中我有很强的集体荣誉感，我能与大家合作默契。在个人工作中我有很强的责任感，我能认真负责，把工作做到最好。具有极强的团队精神。 最后，在人际交往中我以诚待人，能够与人进行良好的沟通。一直是受老师和同学好评的对象。 通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。四年的`大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。 大学生个人总结300字 篇17在新鲜感觉还没有消失的时候，大一第二学期已然过去了。经过这五个月的大学生活之后，我已经明显感觉自己已经爱上了这种自主支配的生活。从早上起床，到晚上入梦，一切的一切都能够遵照我个人的意愿来执行。这对于我们这些被初等教育压榨了12个年头的年轻人来说，无疑是够我们享受一阵的大礼包一份。反正就我来说，半年时间没够让我吃完这份大礼包。 自己支配的生活绝对应该是效率最高的生活。我可以通过自己的.统筹规划把最需要干的事情集中火力解决掉。也可以轻松地对讨厌的事情说no。不管是学还是玩，我都能用一种最饱满的态度面对这些东西。其实到了期末考试前夕，我才感觉到大学的期末复习是一件多么有意思的事情。 远远比高中的枯燥复习有意思多了。大学的学习没有老师指出的光明大道，只有同学们自己摸索出来的羊肠小道，但是显然，羊肠小道让我们抄了不少近路。大家一起携手度过考试的那些日子真是不错。就是这些时候，产生了最多的愉快。 眼看着形形色色的活动和新鲜的我们擦肩而过，一开始心里挺起急的。计算机系课程真是挺重，看着别人新生就能搞点儿什么社团活动，而我们啃着离散的英文书……下学期学业好象一点也不比第一学期轻……不过我想我后来还挺适应这种学习生活的。每天沉浸在作业中，以及自己制订的娱乐计划中，社团让他们玩去吧，学生会腐败去吧。等我们大二大三时候，听报告打报告被报告的不就是我们了么。不急不急。 第二学期很开心，下学期继续加油! 大学生个人总结300字 篇18虽然之前对自己并没有抱很高的期望，但真正到比赛的时候还是很紧张，难度赛之前看了整整一上午的线，想了无数遍攀爬的动作，和菁菁、小颜讨论之后也确定了难点该怎么过，总之把动作想得都很顺，但真正开始爬的时候才发现自己对路线太想当然了，实际路线的跨度比我预想的要大，想好的动作做不出来，这时候脑子就全乱了，完全不是按照自己预想的去爬，到手感觉到滑的时候才想到要掏粉，但这时候手已经没法放开了，不明不白的就这样脱落了，甚至都没有觉得累。 回来之后看自己攀爬的视屏，发现存在很多不足，攀爬的姿势很难看，首先没有注意用脚尖踩点，换脚的动作很不到位，同侧的动作太多，总体感觉就是爬得很乱很费劲，动作不够干脆果断，缺乏岩壁感觉。 速度线的动作想得也比较充分，但实际爬的和预想的还是有区别，前面一段爬的还比较顺，中间有一个地方卡了一下后面整个感觉就停滞下来了。爬速度之前热身的时候尝试过不低头看脚点往上爬，但比赛的时候还是不太相信自己，总低头看脚点。总的来说在速度攀爬上力量和练习都很缺乏。 总结起来在以后的训练中需要加强的几个方面： （1）养成良好的攀爬习惯，包括脚尖踩点、异侧手脚发力、重心贴岩壁、攀爬时带粉袋； （2）基本功的练习和强化，包括换手换脚，上高脚，推重心，侧蹬； （3）多攀爬，找感觉，多爬路线，培养看线能力，将看线和实际攀爬结合起来； （4）力量还有待提高 大学生个人总结300字 篇19一眼，寒假又过去了。在这个寒假中，我又得到了一些收获。 在老家时候，我学会了放鞭炮，还知道人们放鞭炮来由。在古时候有个叫“年”怪物，经常出来灾害人们。“年”最怕红色东西，于是，人们就穿红衣服，挂红灯笼，放红鞭炮，鞭炮点着时发出“噼噼啪啪”响声，吓走了“年”。从那以后，这种风俗就一代接一代地传下来了。 我还读了两本书，一本是〈小学生最感神秘107件不可思议事情〉，另一本是〈让中学生理解父母128个故事〉。第一本书讲解了许多科学道理。举个例子吧：“鲸为什么要集体？”那是因为波涛汹涌海水让鲸听不到回声，影响了鲸体内回声定位系统，使它们辨别不清方向，就冲上岸，集体了。而第二本书给我印象尤其深刻，打动了我心。父母就像黑色土地，养育着我们，包容我们一切任性和误会，用她（他）们汗水浇灌着我们，让我们一天天成长。 朋友们，你们在寒假中学到了什么？又有哪些收获？ |
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