| 标题 | 户外拓展培训方案 |
| 范文 | 户外拓展培训方案十篇 户外拓展培训方案 篇11、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。 二、游戏人数：12－16人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。 四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1，不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板近则为前，离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间的。 5.不能传递纸条和仍纸条。 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加: 8，第一轮所有方法不能再使用。 9.不能传递和扔任何物品。 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加 11，第一轮第二轮所有方法不能使用。 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用。 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK) 户外拓展培训方案 篇2活动目标 体育游戏小猴玩纸棒 1.学会助跑跨跳的动作，发展身体动作的协调性、灵敏性。 2.能自觉遵守活动规则，积极参与游戏活动。 活动准备 准备与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）以备游戏使用。 活动建议 一、教师讲解游戏玩法。 （一）老师扮演猴王，带领幼儿共同探索纸棒的多种玩法。孩子们跟着“猴王”一起来做多种热身动作。组织幼儿把纸棒连成两行，摆成“小河”。跟着“猴王”跨过“小河”到“河对岸”摘果子（可选择不同的路径），摘得果子原路返回，游戏结束。 （二）不论选择哪个路径，都要将这个路径上的“小河”跨越而过。 （三）幼儿要按顺序进行游戏，不能争抢。 （四）必须动作正确地助跑跨跳。 （五）每次只能摘1个果子。 二、教师讲解游戏规则。 （一）路径设置：第1组：轮胎架起竹梯、用纸棒摆放一条“小河”（50厘米）、一堆果子。第2组：走木桩、用纸棒摆放一条“小河”（60厘米）、一堆果子。第3组：轮胎堆成的小山、用纸棒摆放一条“小河”（70厘米）、一堆果子。 （二）教师在游戏过程中注意观察孩子动作的完成质量，可根据孩子的实际水平随时调整“小河”的宽度。 户外拓展培训方案 篇3为了隆重纪念20xx年“5.12”国际护士节x周年，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，促进我院护理工作的发展，进一步推动我院优质服务建设，为我院的长足发展发挥更大的作用。经研究决定，在全院范围内开展纪念“5.12”国际护士节系列活动，具体方案制定如下： 一、活动目的 为纪念“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，提升以优质服务,提供以病人为中心的`服务思想，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。 二、活动主题 细节服务，安全护理 三、领导小组 成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组，成员如下： 组长: 副组长： 成员： 四、活动内容 （一）以为主体的演讲比赛。 （二）以为活动主体到敬老院,为老人进行健康宣教，健康体检活动。 五、时间安排 （一）参赛报名时间在5月1日前，由各科室推出优秀一名选手参赛。 （二）5月11下午15:00在医院门口集中(科室派出1-2名护士自带白大褂参加)，统一组织参加敬老活动（所带物品由护理部安排）。 （三）5月12日14:50在2号楼举行比赛。 六、演讲评选办法和要求 （一）各科室按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐，确保推荐选手质量。 （二）演讲内容以“转变观念，全面提升服务品质”为主题，字数在1000-20xx字之间，内容突出如何提升服务品质，在提升服务这项工作中，作为护士该如何做等。 （三）演讲时仪表端庄，着正装、淡妆演讲，时间控制在5-10分钟之内。 （四）裁判成员：。 （五）奖项设置：一等奖一名奖金400元，二等奖一名奖金300元，三等奖一名奖金200元，其余为鼓励奖奖金100元。 户外拓展培训方案 篇4第一天 09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作 的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。 11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活 动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。 12：00—14：00午间加油站(到酒店办理入住手续) 14：00--15：00无轨电车 以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 15：00--16：00抢滩登陆 是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队!(可选择：超级晃板+踏笼飞渡等) 16：00--17：30闯关酷地带 此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 17：30--18：00一天活动总结、分享 18：00--21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备) 21：30返回酒店休息 第二天 08：00—09：00酒店喝早茶 09：30—10：00进入基地、进行团队热身活动 10：00--11：00穿越电网 一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 11：00--11：30军事障碍 此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。 11：30--12：00生死半小时 时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。 12：00—13：30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙) 13：30—14：00团队热身活动 14：00—15：00怪兽过河 按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体，这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力。 15：00—16：00珠行万里 所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 16：00--16：40孤岛求生 参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。 16：40--17：20结营仪式 2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。 17：30活动结束、返程! 以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。 注意事项 1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水; 2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子; 3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排; 4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。 户外拓展培训方案 篇5一、活动主题： 白云山两日游 二、活动地点：白云山【 羊城第一秀】 三、活动时间：11月8日-9日 四、活动单位：社联 五、活动对象：全社联人员。 六、活动承包人员：社联外联部全体人员。 七、活动人数：100人左右。 八、活动流程策划： 1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项 2、我们上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊 3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷 九、活动内容： 1 、烧烤/野炊 野炊：(8人一组)肉丸：1斤/组、鸡蛋：8个、香肠：10条、咸蛋：4个、鸡：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄：1斤、鱼：1条、紫菜1包、米4斤; 碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗; 2、 白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区----- 坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。 3、 交通 白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧 十一、活动预算： 活动经费：每人80左右 车费：每人10元左右 总共90~100左右 十二、活动预期效果 1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光; 2、相互了解，专业，学院，甚至学校 3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。 4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团 的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。 十二、活动注意事项： 1、 听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭; 2、 扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头; 3、导航仪(为防止磁场干扰最好不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。 外联部：汤世文 XX年10月23日 户外拓展培训方案 篇6一、活动设计的背景 新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫，与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期，教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待， 二、活动目的 a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐， b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力， 三、活动介绍 户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种.种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生， 而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西，也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中， 也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中，如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活，穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云，10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目， 四、活动组织 总指挥__、副总指挥___、联络员__ 活动时间：20__年_月__日(星期六) 活动地点：___ 参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外，) 全程的摄影、报道 五、活动方案 1、活动准备 1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋， 2)准备游戏所需道具，(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”) 3)提前踏察活动场地，是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动， 4)工作人员安排：总策划，总指挥：__、第一现场，第三现场负责人：__、第二现场负责人：___、现场布置：__、主持人：__ 通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加，中午午餐安排：园长负责各类奖品， 2、活动流程： 1)上午9:00准时在__山脚下集合 2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备， 3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好，我们将分2个队伍进行拉练比赛，比赛全程为5公里，我会在路上设置3个障碍，每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进，最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜，好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间) 4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲， 5)到达第一现场，(负责人：__)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林，②道具：提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理，③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待，第一组可以决定用哪一个名字做队名，等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的队旗上，继续前进， 6)到达第二现场(负责人：__)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾，如果中间掉了，需要从列首者重新来过，传完规定的3张卡片之后，继续前进， 7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助，(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制…… 8)到达第三场地(负责人：__)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸，②道具：35-50片的拼图一张，③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进， 9)到达指定终点，园长给获胜的团队颁奖，(建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具) 10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验， 11)全园全体教师分享心得，主持人点评， 12)园长作为观察员进行点评，结束拉练， 3、自由活动， 教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队，上车， 五、注意事项 A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与， B:各人穿运动服、运动鞋; C:各人自备湿纸巾、或毛巾 D:各人必须注意运动和活动的安全; E:保健室准备好室外活动的常用药品， F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理， 户外拓展培训方案 篇7主题：相约，绽放你、我、他 活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。 活动宗旨：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。 活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异 的成绩。 主办单位：教育学校 承办单位：教育学校x班 支持单位：武警部队 活动时间：20xx年12月7日至20xx年12月9日 活动地点：武警训练基地 活动设备：音响，麦克风(4支)，话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板(3个)，电脑(1台)，投影设备一套.(武警部队内部设备) 活动流程 20xx年12月7日 1、 7：30集合 2、 8：00出发(x班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生) 3、 使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。(预计周五路况较拥挤) 4、 x班学生在去到训练基地后，x班负责会场布置(按分组来完成) 5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00. 6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。(有节目的同学于15：00进行彩排) 7、x班活动时间负责布置会场。 8、晚饭时间暂定为17：30至18：30 9、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖 10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。 12月8日 9:00活动开始 (x班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时•计分) 10：30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场) 11：30或12:00午餐(暂定) 14:00—14:30(活动开始)待定 一.礼仪组接待领导进场 二.各小组安排各班级入场 三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾 四.请梁校.马总致词发言 五.各班级专业展示 a音乐班 bx班(10 —20人诗歌朗诵) c美术班(美术作品走秀) 六.各领导根据学生表演致词 七.学生的文艺演出 a音乐班 bx班(舞蹈等) c美术班 八.音乐班两个节目，x班四个节目，美术班两个 九.请领导总结致词 十.17:00晚餐(暂定) 18:30篝火晚会开始 一.发放水果，瓜子(美术班两袋，x班一袋，音乐班半袋) 二.做游戏 三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎) 四.跳左脚舞 备注：领导发放奖品 活动人员安排 第一组：后勤组(负责后勤保障工作，物品保存户外拓展游戏策划书团队精神。10—15人余思乾、王艺璇负责。) 第二组：宣传组(负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责) 第三组：礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人 吴海梅、王娅主要负责) 第四组：采购组(负责所有物品的采购。10—15人 李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责) 第五组：卫生组(x班全部参与，打扫四次晚会的卫生) { (12月7日晚会和上午竞赛由1,2,3,组负责) (下午领导讲话4,5,6，组负责) (篝火晚会由7,8,9组负责)} 卫生组总负责人：王珩 第六组：应急组(主要负责安全，消防以及意外伤害应急)备注：灭火器2个，急救箱1个 张明发、王珩负责) 第七组：摄影(男生5人，待定) 游戏规则 一. 扮时钟(培养同学们的判断能力以及协调性) 在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针 ，在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟” 主持人任意给出一个时刻，比如：14：00时，零分，零秒，要时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个) 二. “怪兽过河” 操作：a团队在连成一体的情况下，通过一条60米的河(绳子作为河岸) b最多由八只手，四只脚可以接触“河面” c团队队员有15分针讨论如何操作 目的：统一团队领导能力，简化工作流程，锻炼团队协作能力。 规则：a通过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要接受惩罚，队长接受双倍惩罚。 b通过“河面”的时间为2分针 c若两队均没有在规定的时间内完成，通过距离最长的一方为胜利者。 三. “嘴咬扑克” 操作：a全体拓展学生15人一组 b每组的单个成员可以在特定游戏区域任意站位 c向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员 目的：锻炼参与者的心理素质 规则：a游戏期间，各组成员可以在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。 b各组组员参与者没人只能咬一次扑克。 c游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚 四. 解手链 形式：10人一组最佳 时间：20分钟 目的：让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 程序：1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆 2主持人说：先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，现在你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的情况下，想办法解开 3告诉大家一定可以解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。 4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 五. 顶气球比赛 道具：气球一个，绳子一条 参加人员：两组对抗(每组一般3至7人) 游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球(体现配合能力和竞争能 力)注意只能用头，不能用其他部位。 六. 抢伴舞 五位男生，四位女生 音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。 七. 同手同脚。 程序：1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一起，并排列向前。 2把准备好的气球放在两者之间。 规则：1率先完成者获胜。 2期间气球不准落地。 3期间如果气球掉落，比赛者摔倒可以调整继续比赛 4比赛时间为5分钟户外拓展游戏策划书团队精神。 八. 跳大绳 程序：1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一起(在中间打结) 2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。 3.由场外主持负责计数。 九.不管三七二十一 1主持人请每区派一名选手上台(越多越好) 2主持人讲解游戏规则：从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者 3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边，剩下的人接着报数 4主持人颁奖 十.灰头土脸 准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走 十一.我是淑女 将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。 十二.踩气球 一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上剩下的气球多的就是优胜者。 活动预算 1.摄影费：XX元—2500元 2.水果：苹果700个：500元—600元 瓜子：10元1公斤—50公斤(共计500元) 小橘子:120公斤(10元3公斤)：400元 花生：50公斤每公斤10元(共计500元) 糖：30袋10元一袋(共计300元) 3.奖品：三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本(共计80元) 二等奖：8人，每人一个铅笔袋(共计160) 一等奖：5个人，每人一本30元的书(共计150) 特等奖：3名每人一本50元的书(共计150) 4.装饰用品：气球：500个(共计70元) 打气筒：2个(共计20元) 大透明胶带：5卷(共计25元) 双面胶：10—15卷(共计30元) 彩带：70元 果盘：6—10个(共计50元) 卡纸：20元 标签：400张(共计15元) 5.服装预算：待定(1000元—XX元)15套左右 6.药箱：一个30元 药品：{创可贴：20个(共计3元) 消毒水：一瓶(共计10元) 纱布5元 云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元) 棉签：2元 藿香正气水：20元 7.(12月8日上午奖品)益达：6瓶(共计60元) 旺仔：4小件(24小瓶共计72元) 8.晚会用品：用来喷的雪花：25瓶(共计125元) 花筒大礼炮:6个(共计90元) 横幅：3条{(1)教育20xx届全体师生拓展交流晚会 (2)汇百家教学子弟寓教于乐 (3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)} 9.绳子:70米(共计350)(备：8号上午活动用具) 10.备注:(领导接待用水果)香蕉：六公斤每公斤4元(共计24元) 矿泉水：一箱(共计30元) 蛇果：六个每个10元(共计60元 ) {(柴，汽油，手电筒，扩音器，)费用待定} 11.备用资金：1500元 总计：10276元 户外拓展培训方案 篇8为实现假日旅游市场“安全、有序、优质、高效、文明”的目标，营造良好的旅游市场环境，根据国家、省、市有关假日工作指示精神和部署要求，结合我市旅游行业工作实际，特制定本工作指引。 一、A级旅游景区 （一）制定实施游客流量管控方案，严格按照“限量、预约、错峰”的要求，采取网上预约方式入园，控制接待游客量不超过最大承载量75%。 （二）组织工作人员及消费者严格落实扫码（包括查验行程轨迹）、测温、戴口罩等常态化防控措施。落实人员实名登记，根据网上实名制分时段、间隔性等方式安排游客入园。 （三）游客服务中心应放置防治新冠肺炎的宣传资料，免费向市民游客发放，并通过网站、微信公众号、提示牌、广播、电子显示屏等平台及时提醒游客游览期间疫情防控的注意事项。 （四）做好景区游客服务中心、购票窗口、出入口、游览步道、观景台、卫生间、停车场等公共场所的卫生消毒，对景区密闭建筑、游乐设备、餐饮场所等进行通风换气和清洁消毒，洗手、喷淋等设施应保持正常运行。做好景区垃圾分类处理。 （五）加强对旅游景区出入口、主要通道、重要参观点、休息区、餐饮等容易形成人员聚集区域的巡视巡查和疏导管理，保持人员间距，严防游客拥挤和聚集；在必要情况下，应采取关闭景区、分流疏导游客等措施，确保游客安全。 二、星级酒店、民宿（其他酒店或住宿业参照执行） （一）加强酒店、民宿公共场所管理，大堂或大厅控制人员聚集，严格落实扫码（包括查验行程轨迹）、测温、戴口罩等常态化防控措施，做好员工和入住人员健康检测，落实实名登记、信息填报制度。落实员工防护和疫情防控培训，工作人员上岗必须严格洗手消毒，时刻佩戴口罩。 （二）落实客房通风消毒和卫生管理制度，严格做到客房日用品“一客一换一消毒”；疫情期间建议停止空调通风系统的使用，尽量采用直接开窗通风，每天早、中、晚，至少三次，每次不少于1小时;定期对餐厅等公共区域、电梯按键等公共设施、厨房、过滤网等空调设施、热水系统、拖把等洁具、非密闭式的`污水泵井周边等进行重点消毒。 （三）餐厅对循环使用的餐具进行高温消毒，倡导公筷公勺，加大餐厅、茶室内餐桌间距，开展团体性、群众性聚餐、宴会活动提倡每桌不超过10人，引导消费者适量点餐，杜绝浪费。 （四）温泉设施实行预约服务、实名登记。温泉池营业期间保持有新鲜温泉水不断补充，开展定时消杀工作。 （五）做好电梯、锅炉等特种设备安全检查，把好食品采购、存储、加工等环节，特别是接触进口冷冻肉制品与水产品环境和产品的员工，必须佩戴手套、口罩等进行操作，保障食品安全。 （六）完善疫情防控应急预案，接待超过50人以上团队客人，要及时向旅游主管部门报备；一旦发现疑似患者，要安排疑似患者在临时隔离间等候并上报卫生健康部门及行业管理部门。 三、旅行社及在线旅游企业 （一）要了解和掌握旅游目的地和客源地疫情防控情况，将疫情防控和安全措施贯穿游客招徕、组织、接待各环节，落实熔断机制，一旦旅游目的地被列为中高风险地区，未出发的团队必须立即取消或更改旅游行程。 （二）已经在中高风险地区的旅游团队，须暂停在当地的旅游活动。旅游团行程中出现发热人员时，全团暂停行程，就地观察，向当地疾病预防控制中心报告情况，配合卫生部门对发热病人进行调查和隔离观察，并按照卫生部门意见，确定其他人员是否继续行程。 （三）做好行前游客信息采集以及出行前排查相关工作，合理确定团队人数，提倡小规模旅游团队，出团时尽可能安排游客分散就坐，旅游包车不低于25%的空座率，防止人员集聚。 （四）导游做好游客在乘车、入住、购票、游览、就餐等环节的防控提醒，引导游客科学佩戴口罩，保持安全距离，做好个人防护。 （五）旅行社企业应加强营业场所管理，完善疫情防控方案以及应急预案，做好场所卫生清洁、消杀和通风等工作，配备好防疫物资，同时加强员工健康管理，建立员工健康记录表，每日进行体温检测，及时掌握员工健康状态、出行轨迹等情况。 各旅游企业要严格执行专人值班制度和信息报告制度，保持足够的应急力量，确保通信联络和信息渠道畅通，确保发生突发事件时，“联得上、赶得到、办得了”。要加强日常巡查和监督检查，对检查中发现的问题，及时督促整改；遇有疫情突发事件和安全事故要按规定及时将有关情况上报市文广旅体局和属地政府部门。 户外拓展培训方案 篇9一、活动目的 1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。 2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。 3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。 二、活动安排 1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。 2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。 3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。 4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。 三、活动措施 1、邀请家长：发邀请函，个别电话邀请，耽误一天，失去的可能是100-200元钱，但孩子有一点变化都是这些钱买不来的。 2、活动时间：20__年12月29日 上午9点 历时：3小时 3、活动场地：教室 4、活动记录：录像、照相 5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。 准备 1、黑板上写上“爱的体验”(李旭升写) 2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座) 3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员) 4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。 5、摄像：曾庆志 摄影：天成顺 6、邀请人员： 7、 道具：眼罩、杆、垫子(学生自己带)、盆 、矿泉水瓶、吃饭盆和勺子、两张纸、呼啦圈等 8、哨子一个 9、学生穿校服 10、培训服务人员 开场白 尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们! 我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。 我的愿望是：在这次活动中 让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意 让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟 开心，就绽放的笑 感动，让泪自然的流 别刻意，别控制，别阻止 最后的收获会因你心境的不同而不同 把心定住，这次活动只属于你我 关掉手机，这段时间只属于你我 附录一：暖场 项目名称：暖场 项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。 项目流程： 1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来! 2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。 3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的! 4、各位家长，今天我们一起做一次游戏、一次体验，我们是游戏的参与者，请放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。我们做的是一次体验，敞开心扉，让你的感情自然流露。我们是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。放开点、开心点，让我们拉起手，围成一个圈，拍一拍，揉一揉，“蹦一蹦呀跳一跳”看谁还放不开? 附录二：仰卧起坐 项目名称：仰卧起坐 项目任务：限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。 项目流程： 1、介绍规则： 学生、家长抓住一根杆，共同完成20个(家长)、40个(学生)，对应父母学生按住脚，不能完成的学生10个俯卧撑。完成后再加5个、3个，按住脚的给与鼓励 2、顺序：学生开始 家长开始 项目交流： 1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。 2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗? 3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。 4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗? 附录三：盲人哑巴 项目名称：盲人哑巴 项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。 项目流程： 1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。 2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。 3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。 4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。 项目开场：当我们在安然入睡时，家长却在外面忙于生计，家里突然燃起大火，你在大火中，双眼失去了光明，而赶回家的家长在一遍又一遍的呼喊你时，再也说不出话来。最后家长在一个角落找到了你，现在家长要和你完成一次艰难的逃生。逃生中，不许说话…… 项目交流： 1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。 2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。 附录四：爱的体验 项目名称：爱的体验 项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。 项目流程： 1、翟鸿燊的爱的体验 2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。 3、全体一起做。 4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌 项目交流 1、孩子用肢体语言感谢父母。 2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。 3、孩子告诉父母今后如何做。 户外拓展培训方案 篇10一:夏令营的宗旨和目的 教给孩子一套学习、记忆的方法。在体验教学中，培养孩子感恩的心态和树立强大的自信。让孩子在快乐中，拥有一次非凡而难忘的智慧成长。 二:夏令营活动宣传方案 1、电视台宣传。根据当地电视台情况，选择合适的电视台合作。宣传重点是本次夏令营的特色，除强调给孩子带来乐趣和成长的同时，还应注意广告宣传中要抓住父母的心，让父母觉得这正是他们孩子成长需要培养的。宣传方式可以通过广告片的制作或者是通过游字。广告制作可以外包给广告公司，游字费用较低但效果不是很突出。是和电视台联动，部分电视台也愿意制作一期夏令营的活动，这样电视台负责宣传，本机构负责组织活动，报名可以通过电视台和直接到本机构报名。设置人数档次，若电视台宣传低于人，本机构将不负任何费用，人数在某一档次，电视台提成利润的，人数在电视台提成利润的。让电视台有动力去宣传 第二种方式，支付适当的广告费，并允许电视台制作节目，另外给电视台一定的名额免费参加，限于电视台工作人员的子女。名额的设置根据报名人数的一定比例，报名人数多，给电视台名额也多。或是直接通过基本广告费用加上电视台报名人数支付一定的奖励。 2、报纸合作:选择当地有影响力的报纸，前期通过每周一次的报广宣传和软文宣传。在活动报名阶段，加大广告投入次数。在活动报名截止前10天，可以多用几个版面进行宣传。合作方式可以直接支付广告费，或是和报纸进行有奖活动，比方说在报社报名，每第十名报名者可以减免一半的活动费用。通过给一定名额到报社作为回报 3、乡镇宣传:乡镇有大量的留守孩子，暑假孩子父母不知道如何安排。可以招聘部分兼职人员，在部分乡镇广场通过帐篷和宣传单页，_展架的形势进行为期几天的现场直接报名。兼职人员的费用直接支付就好了，鼓励积极性可以给报名人数多的团队适当的奖金作为激励 4、和社区合作:选择一些比较大的社区，和社区合作。社区帮忙或允许进入宣传，给社区一定的报名优惠。 5、和学校进行合作:学校缺乏户外教学的条件，可以通过提供户外教学的帮助，或通过赠送名额给学校领导等方式进行合作。成本较低，只需要学校老师帮忙宣传，让孩子将单页带回家父母参考。父母对学校推荐的活动信任度更高，这种方式成本低效果好。 6、步行街和广场宣传:夏天家庭一般在傍晚出门，聚集在广场等地方。广场一般有大的户外LED电子屏，可以支付一定的费用，在傍晚以一定的频次进行本次夏令营活动的宣传。 后继服务: 1、参加第一次活动的人员，如果参加第二次将优惠一定的比例 2、活动结束后制作光碟送给每个参赛家庭 3、活动结束后，赠送父母一张免费咨询卡，可以到本教育机构对孩子的问题进行免费咨询或是通过免费参与本教育机构的活动，来给父母教育孩子提高参考和帮助。 |
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